Трябва ли да правя упражнения за едномесечно бебе. Какво трябва да знаете за таксуването за новородени? Как да избегнем наранявания и негативни емоции: мерки за безопасност

Притеснявате ли се от малкия размер на вашето любимо дете? Много млади родители изпитват подобни страхове за своите бебета. Да, крехкото тяло на новороденото изисква специални грижи и внимание.

Хаотичните движения на ръцете и краката показват, че бебетата се опитват да научат възможностите на тялото си. Гимнастиката за новородени от първите дни на живота ще им помогне в това. Това ще позволи на бебето да свикне с новите условия на съществуване извън утробата, да се справи с инфекциите и да укрепи общото физическо състояние.

Развитие на детето и гимнастика

До една година бебето забележимо наддава на тегло, височина, в него се формират определени умения. През този период е много важна грижата за детето, а именно:

да го кърмите правилно (как да направите това е описано подробно в курса Щастливо майчинство >>>);
носене на ръка;
къпе се в пелена в банята;
спазвайте режима на сън и будност (прочетете повече за режима на сън в статията Норми на съня за деца до една година >>>) - всички тези компоненти са основни за пълното развитие на бебето.

През първия месец новороденото спи повече. Докато бебето расте, периодите на сън ще намалеят, а будността ще се увеличи. Детето ще има нужда от повече общуване с близки, двигателната и емоционалната му активност ще се увеличи.

Вие, като грижовна майка, се опитвате да следвате всички препоръки на лекаря. За неговия правилно развитиеправиш специална гимнастиказа новородени или заменете упражненията с масаж. Моето мнение е, че едно дете не се нуждае от гимнастика. По-важно е да не ограничавате движенията му.

Новороденото бебе трябва да познава всички възможности на тялото си.

Всяка гимнастика трябва да се извършва на фона на положителни емоции, а не само чрез придържане правилна техникаопределени упражнения;
Най-меката гимнастика е възпитателната, с вицове и детски песнички.

Но това е моето мнение, за да разширите хоризонтите си, ще ви запознаем с няколко разновидности на упражнения. От вас зависи да решите коя гимнастика е по-подходяща за вашите любими трохи и на коя ще дадете предпочитанието си.

Вижте също за разновидностите на гимнастиката в моя видео урок:

Правила за гимнастика:

проветрете стаята, оставете я да се затопли за 15 минути, съблечете бебето и започнете гимнастика;
правете упражнения на твърда повърхност, например на маса за смяна;
правете масаж или гимнастика всеки ден след събуждане или в будно състояние;
с нежни поглаждащи движения масажирайте тялото на бебето от крайниците към центъра;
когато извършвате масаж на гърба, не натискайте гръбначния стълб, избягвайте натиска върху сърцето и бъбреците;
повторете всяко упражнение 3-5 пъти, продължителността на гимнастиката не трябва да надвишава 10 минути.

Кога да правите гимнастика

Две седмици след раждането, при липса на противопоказания, можете да започнете да правите гимнастика с любимото си бебе;
Не можете да правите гимнастика след хранене (прочетете текущата статия за храненето на новороденото: Хранене при поискване >>>);
Класовете ще бъдат от полза само ако новороденото ще ги прави с удоволствие.

Ако детето не харесва гимнастиката?

ако бебето е палаво и не иска да го прави, тогава е по-добре да отложите гимнастиката за друг път;
отрицателните емоции и принудата по време на урока са неприемливи;
Ако забележите, че някакви движения причиняват дискомфорт или болка на бебето, уведомете педиатъра за това.

Видове гимнастика:

Има два вида гимнастика: обща за развитие - насочена към развитие на основните мускули и терапевтична, която се предписва от специалист под формата на тренировъчна терапия, например гимнастика за дисплазия тазобедрените ставипри новородени, където упражненията имат терапевтичен характер и се провеждат в специализирани институции.

Ще говорим за гимнастика, която можете да правите у дома.

Гимнастика за новородени на 1 месец (как се развива бебето на 1 месец, прочетете статията Какво трябва да може да прави детето на 1 месец?

I.p. ( начална позиция) - поставете бебето по гръб, нежно го погалете по ръцете, краката, корема. Полагайки го по корем - погладете гърба, ръцете, краката и дупето;
I.p. - поставете бебето по гръб, поставете показалците си в дланите му. Нека ги хване и се опита да повдигне главата и раменете си;
I.p. - сложете бебето по корем. Притиснете дланта си към краката му. Новороденото, помагайки си с ръцете си, ще се опита да се отблъсне от тях;
I.p. - легнете по гръб, огънете и разгънете ръцете и краката на бебето.

Гимнастика за новородени на фитбол ( гимнастическа топка) изисква известно умение от родителите, в противен случай бебето може да падне от топката по време на тренировка. Слагам ритмична музика, сложете пелена на топката и започнете да тренирате

I.p. - поставете бебето по корем. Натиснете краката към повърхността на топката, като допълнително фиксирате гърба с ръка. Разклатете го напред-назад върху топката. Това упражнение тренира вестибуларен апарати масажирайте коремните мускули. Периодично правете подскачащи движения с топката, като по този начин масажирате червата;

Ако имате проблеми с червата или бебето страда от колики, обърнете внимание на нашия курс за меко коремче >>>

I.p. - фиксирайте ръцете си върху краката на бебето и завъртете топката напред, така че бебето да лежи с главата надолу;
I.p. - държим всеки крак на новороденото в отделна ръка, сгъваме го в коляното и продължаваме да изпълняваме търкалящи движения с главата напред;
I.p. - направете упражнение за химикалките. Поставете своя показалецв юмрука на бебето. Търкаляйки топката към вас, бебето леко увисва, превъртете я напред и разтворете дръжките настрани;
По същия принцип повтаряме всички движения, само бебето вече е на гърба си.

Масажът на бебето се прави с цел подобряване на лимфния поток и кръвоснабдяването. Можете да започнете движението с ръце, крака или корем. Ще започнем с краката.

I.p - след леко поглаждане на крака, преминете към разтриване на стъпалото, крака и бедрото. Масажните движения трябва да са плавни. Завършете масажа на крайниците чрез огъване и удължаване на крака;
След това пристъпваме към втория крак и дръжките;
Масажирайте корема и гърдите с поглаждащи и разтриващи движения. Масажираме корема само по посока на часовниковата стрелка;
Обръщайки бебето по корем, трябва да масажирате гърба си.

Гимнастиката за кърмене се основава на руския фолклор. Правейки гимнастика и се усмихвайте на бебето, да речем, галейки бебето онези места, които са казани в пестика:

Дърпа, дърпа

напречно мастни

Кракоходки,

Малки ръце

говорещ с уста,

А в главата-разум.

Общуването с детето ви с изречения с чукало ви дава възможност да установите ритъм и да се включите общ потокземна енергия. На земното кълбо всичко е подчинено на определени ритми: кръвообращението, дишането, производството на хормони. Денят се превръща в нощ, а приливите и отливите се превръщат в отливи - всяка клетка на Земята работи в определен ритъм.

Следователно всички приказки на нашите баби са вид масаж в играта. Например играта „Сврака – врана“ се изпълнява с леки кръгови движения, като се масажират определени точки на дланта, като по този начин се стимулира работата. стомашно-чревния тракти го настройва на пълен ритъм.

Разказахме ви за разновидностите на гимнастиката за новородени. Сега вие не само имате представа за тях, но и сте в състояние да овладеете елементарни умения и техники. Растете, развивайте се, усмихвайте се и нека нашите препоръки и съвети само ще ви помогнат!

Всяка майка искрено иска бебето й да расте здраво и силно. До голяма степен зависи от това колко сериозно родителите ще приемат начина на живот на бебето. В това отношение гимнастиката за новородени е от изключителна полза. Благодарение на нея бебето не само значително укрепва здравето си, но и неговото емоционална връзкас майката е значително укрепен, което е важен психологически фактор.

Гимнастиката за новородени бебета може да започне по-малко от месец след раждането. Разбира се, в такъв момент упражненията с такива новородени трябва да се състоят от няколко прости упражнения. Това трябва да се каже по ред, тъй като много майки знаят колко полезни са упражненията за новородени бебета, но не всеки знае как да го прави правилно.

за новороденото е важно новороденото дете да се развива физически;
бебето трябва да бъде укрепено имунна системаи положете всички усилия за укрепване на тялото;
За бебесистема, която ви позволява ефективно да укрепвате мускулите и костите е важно условиеза нормално развитие;
Правилно изпълняваните упражнения помагат за укрепване на стойката и коремни;
мускулната хипертоничност е значително намалена, което е много полезно;
активно се развива двигателната координация, развива се вестибуларният апарат;
налягането е стабилно, няма резки скокове;
като направи активен комплексупражнения, няма съмнение, че бебето ще яде с голям апетит;
динамичната гимнастика за бебета допринася за това, че той расте издръжлив, няма проблеми със сръчността, което е много важно;
правилно изпълнената гимнастика за новородени допринася за нормализирането на работата вътрешни органи, храносмилателната система функционира без смущения, не се образуват газове в в големи количества, коликите не измъчват бебето и последният фактор е много важен. Коликите през първите месеци често пречат на много бебета да се радват на комфорта на живота;
като направи правилни упражнения, бебето идва в спокойно състояние, успокоява се, работата на нервната система се подобрява;
детето по-бързо развива необходимите рефлекси, бързо се научава да възприема звуци и движения;
под въздействието на гимнастическите упражнения бебето се научава да пълзи много по-бързо, а след това и да ходи. И той стои уверено, точно както седи;
отново трябва да се каже за ползите от тактилния контакт, който активно се развива между майката и детето.

Как да правим гимнастика правилно

Ако една майка реши да прави гимнастика с бебето си, тогава това правилно решение. Но е важно нещата да се вземат на сериозно - например упражненията за бебета, които са на повече от месец, определено не са подходящи за тези, които са само на няколко седмици.

Важно е преди извършване на каквито и да било физически упражнения да бъдете прегледани от лекар, тъй като физическата активност зависи пряко от здравословното състояние на детето. Ако има определени противопоказания, тогава първото нещо, което трябва да направите, е да се уверите, че няма противопоказания за извършване на физически упражнения.

Ако говорим за лесно зареждане, тогава може да се извършва от почти всички бебета (с изключение на тези, които имат сериозни патологии). Особено опасни са вродените неврологични симптоми, тогава трябва да се подложите на сериозно лечение. Не забравяйте, че само лекар може да даде правилни препоръки кога е по-добре да започнете да тренирате с вашето бебе, така че те да донесат максимална полза. В същото време трябва да се вземат предвид особеностите. физическо развитиедете.

Чувайки, че упражненията са полезни за новородени, много родители стигат до крайности, започвайки да работят с дете от първите дни след раждането му. Правенето на това не си струва. Най-добрият вариант е да започнете да правите упражнения от втората седмица след раждането на бебето. В същото време е важно да следвате правилото - всички изпълнявани упражнения трябва да бъдат възможно най-плавни, не трябва да бързате в това отношение, без резки движения и значителни физическа дейностне може да се допусне. Не забравяй това Олимпийски рекордине си струва да се стремим основната задача- Укрепване на физическото и психическо състояниедете.

Ако детето е на няколко месеца от раждането, тогава всички упражнения трябва да се извършват 10-15 минути преди планираното хранене. Тогава няма съмнение, че със сигурност няма да има проблеми с апетита. Всички упражнения трябва да имат 3-5 подхода и гимнастиката трябва да се изпълнява ежедневно! Само с такъв подход към бизнеса ефектът от физическата активност ще бъде възможно най-ефективен. Скоро подобни действия ще се превърнат в навик както за майката, така и за детето.

Важно е да изберете правилното време за зареждане, силно се препоръчва да го правите сутрин. За изпълнение на упражненията трябва да се оборудва специално място, повърхността трябва да е твърда, върху нея да се постави одеяло или пелена. В същото време бебето не трябва да изпитва дискомфорт, нищо не трябва да му пречи и да го дразни при извършване на физически упражнения.

Важно е да се наблюдава температурен режимв помещението, където се провеждат занятията. Не трябва да се допуска прегряване и замръзване на бебето. Ако бебето все още няма месец, тогава подходящата стайна температура е 21 градуса. Преди изпълнението физически упражнениястаята трябва да се вентилира.

Когато се правят упражнения, е необходимо постоянно да поддържате контакт с детето, да говорите с него, да пеете забавни песни. В никакъв случай не трябва да ругаете, да повишавате глас, ако нещо не му се получава. Не е необходимо да насърчавате детето да изпълнява онези упражнения, които поради развитието му все още са трудни за изпълнение. Детето не трябва да се претоварва, ако се чувства зле и категорично отказва да ходи на занятия, не трябва да настоявате, определено няма да има полза от това.

Гимнастика за новородени - набор от упражнения

Сутрин е важно да тонизирате мускулите на бебето, но не всички родители ясно знаят какви трябва да бъдат първите упражнения. сутрешно време. Всъщност всичко е максимално опростено – веднага щом детето се събуди, то трябва да се постави по гръб, след което да му се помогне да се изпъне. Тогава китките и глезените му леко се разклащат. Полезно е да разперете малки ръце отстрани, сякаш се прегръща. Тогава китките на децата плавно се издигат до върха, това упражнение „мелница“ е много ефективно.
Не забравяйте да поставите детето по корем, това упражнение е силно препоръчително от педиатрите. Това помага за укрепване храносмилателната система, детето бързо се научава да повдига и държи главата. Не е трудно да направите това - само дрънкалка и любимата му играчка се издигат над главата на бебето, то ще посегне към нея с удоволствие.
Ако детето е на няколко седмици, тогава времето за такива упражнения може да бъде ограничено до няколко секунди, но след това времето непрекъснато се увеличава. Когато бебето вече е на няколко месеца, е необходимо да отделите поне 5 минути за целия комплекс от класове. Още по това време можете да научите новороденото да върти главата, за това също е ефективно да използвате играчки и дрънкалки.
Ако бебето често има болки в корема и колики, тогава можете да направите огъване на краката. Краката на бебето леко се сгъват в коленете, плавно се изтеглят до стомаха и след това се връщат в първоначалното си положение.
За нормалното развитие на ставите е необходимо да се изпълняват кръгови упражнения, краката са свити в коленете и разтворени, всеки крак леко се върти в кръг.
За укрепване на позата е необходимо да се разгъне гръбначният стълб, гръбначните кости и мускулите също се укрепват. Бебето се поставя настрани, краката се държат с една ръка, след това с другата ръка трябва да вървите по гръбначния стълб, след което детето рефлексивно се огъва в гърба.
Упражненията за люлеене се извършват след като бебето навърши един месец. За такива цели можете да използвате фитбол. Новороденото се поставя по гръб, краката леко се сгъват в коленете, трябва да се притиснат към стомаха, след което ръцете се притискат към гърдите. Тоест позата на ембриона трябва да се окаже. Сега бебето трябва да се люлее различни страни, просто бъди внимателен.
Когато бебето вече е на повече от две седмици, можете да започнете рефлексно пълзене. Повечето бебета започват сами да пълзят по корем на три месеца, а след петия месец вече стъпват на четири крака. Важно е да го подготвите за това важна стъпка- за това той е положен по корем и сгъва коленете си, така че краката да са раздалечени. И краката по това време опират в ръцете на майката. В тази позиция бебето просто рефлексивно се отблъсква от дланите и започва да пълзи малко напред.
Важно е да се занимавате с рефлекторно ходене. Бебето трябва да се вземе под мишниците и да се остави да стои твърда повърхност. Важно е тялото му да е наклонено напред. След това бебето пристъпва напред на ниво рефлекс.

Как да се справим с новородено на фитбол

Fitballs в последните годинистават все по-популярни. Такива топки са обичани както от възрастни, така и от деца страхотен вариантза работа с новородени бебета. Тогава просто не купувайте. големи топки, повечето най-добрият варианте средно голяма топка, важно е да има дръжки и повърхността да е гладка. Ако бебето вече е на повече от две седмици, тогава е напълно възможно да се използва такъв снаряд.

Има много упражнения с фитбол, но най-простото и любимо за децата е люлеенето, когато лежи по гръб или по корем. Важно е само в същото време да го поддържате за гърба или корема, важно е главата му да не е хвърлена назад.

Бебето се вписва спретнато на масата за повиване, фитбол се навива до краката му, след което отблъсква топката на ниво рефлекс. Ако поставите детето на фитбола с гръб надолу, тогава можете да направите упражнение, наречено "часовник". Само в този случай бебето се прилепва плътно към гърдите или корема, а топката се върти по посока на часовниковата стрелка, само това се прави внимателно.

Заключение

Важно е да разберете, че всички дейности трябва да доставят на бебето удоволствие, то трябва да бъде вид интересна игра. Не забравяйте, че за децата тялото им е обект на игра, то постоянно наблюдава с интерес ръцете и краката си, играе, забавлява се с тях. И гимнастиката помага да се гарантира, че такива игри са ефективно насочени в правилната посока, всички части на тялото на детето се активират и активно се развиват.

Отвъд чисто физическа полза, се извършва правилно зареждане, което помага на бебето, хващайки се за ръцете и краката си, да ги обхване повече информацияразбира какво може да се направи с тях. Много е добре при смяна на памперса да се правят гимнастически упражнения, в такива моменти тялото е голо и няма пречки, за да се тренира ефективно.

Гимнастика за деца от 4 месеца и упражнения в банята

Гимнастика за дете от 1 месец

Зареждане за бебе 2-4 месеца. Гимнастика за бебе. Бебешки масаж

Масаж и гимнастика за дете

Зареждане за новородени

Детски масаж и сутрешна тренировказа бебе от 3 до 6 месеца с изречения

динамична гимнастиказа бебета на 4 месеца

Бебешка гимнастика на фитбол || ORP

Гимнастика за бебета: 6 месеца

Динамична гимнастика за бебета на 5 месеца. Как да запазим баланса

Упражнение с фитбол за бебета от 1 месец

Новородено. Гимнастика. Ако боли #4

Гимнастика (масаж) за новородено бебе # майчинство раждане семейство

Гимнастика за новородени Prima 1 месец, резултати.

Детска динамична гимнастика. Как се прави динамична гимнастика? Експерт казва / Експерт казва /

Динамична гимнастика за деца. Втора част.

Гимнастика за бебета

Динамична гимнастика за деца. Първа част.

Гимнастика за бебета. бебешка йога

Най-простите упражнения за новородени. Динамична гимнастика за деца - семейство Никитини

Гимнастика за бебета: Упражнения с ускорения

масаж за новородено от 0 до 3 месеца у дома гимнастика за новородени

Динамична гимнастика за бебета

Бебешко зарядно

Масаж и гимнастика за бебета

Как да направите прост масаж и гимнастика за дете от 3 до 6 месеца

Кога да правите гимнастика за новородено

Зарядно устройство - важен елементфизическо развитие не само за нас, възрастните, но и за децата младенческа възраст. И дори ако бебето все още не разбира необходимостта от тези „странни действия“, които майката прави с него, държейки го за ръцете, после за краката, то възприема това като игра, но знаете колко важна е тази игра за развитие на координацията на движенията, Затвърдяване и подобряване на някои важни умения...
На каква възраст трябва да правите упражнения с бебе?

Трябва да получите отговор на този въпрос от вашия педиатър. Той ще се развива индивидуален комплексгимнастическите упражнения, като се вземат предвид характеристиките и здравословното състояние на вашето бебе, ще дадат всички необходими препоръки и ще ви кажат кога е по-добре да започнете да тренирате. Разбира се, всички упражнения трябва да отговарят възрастови характеристикидете. В никакъв случай не слагайте и не слагайте бебето преди да се научи да се обръща по гръб, по корем, да пълзи по корем и на четири крака!

През първите три месеца от живота на детето се препоръчват упражнения, базирани главно на вродени рефлекси, свързани с удължаване на тялото и крайниците. Това балансира тонуса на мускулите на флексора и екстензора на бебето, което е много важно, тъй като допринася за развитието на движения, които спомагат за фиксиране на позата и контролиране на промените в позицията на тялото в пространството, а също така тренира ръчни умения. След 3-4 месеца се провеждат упражнения, които се основават на вродени рефлексипозиции (постурални рефлекси) и се въвеждат пасивни упражнения(тези, за които самото дете не полага усилия, те са ангажирани от родителите). Можете също така да се съсредоточите върху реакцията на самото дете: ако по време на упражнението то е напрегнато или палаво, по-добре е да отложите това упражнение за следващия път.
Какво дава гимнастиката на бебето?

Освен удоволствие и добро настроение, двигателните упражнения осигуряват на бебето увеличаване на притока на кръв към мускулите, подобряват функцията на надбъбречната кора, подобряват метаболизма, а също така стимулират по-силна връзка между мускулите и костите. Гимнастически упражнения, проведени с бебето, не само консолидират и подобряват уменията, които възникват в него, но и подготвят самата поява на тези умения. Ако се занимавате редовно с бебето, правите същите упражнения, след което скоро той ще може да ги изпълнява сам.
Предстои ви да повиете бебето си? Това най-добър моментза зареждане. Първо, бебето е голо (долните тениски и пелените ще ви пречат само при извършване на движения). Второ, масата за повиване е най-удобното място за зареждане. Можете да използвате и обикновения, но преди това да поставите гума от пяна с дебелина 3-4 см.
Общи разпоредби, които трябва да се спазват през цялото време гимнастически комплексиза бебета:

Занятията се провеждат ежедневно, систематично (няколко пъти на ден), през цялата първа година от живота на бебето.

Трябва да правите гимнастика с бебето 30 минути преди хранене или час след него.

Зареждането трябва да се извършва в добре проветриво помещение, оптимална температуравъздух, в който + 21-22 ° С.

Всички упражнения се повтарят 3 пъти. Първо направете 3-5 упражнения, а след 3-5 дни - всички упражнения от комплекса.

Времето за зареждане е 10-15 минути.

Придружавайте упражненията с нежни думи и усмивка, това ще предизвика положителна реакция у бебето.

Процедурите трябва да започват и завършват с леко поглаждане на дланите и пръстите на кожата на детето, така че кожата да не се събира в гънки.

Поглаждането на ръцете на детето се извършва от ръката към рамото и подмишниците, краката - от краката до слабините, корема - в посока от страните към пъпа и по часовниковата стрелка около пъпа.

Не трябва да правите гимнастика с дете, когато е настинало, не се чувства добре или е уморено.

Има упражнения, които са полезни за повечето деца на същата възраст (освен ако, разбира се, няма индивидуални противопоказания).

Е, готови ли сте?

Упражнения за първия месец от живота.

I.p. - на гърба. Натиснете леко палеца си в средата на дланта на бебето. Бебето реагира на това, като отваря уста, леко изпъва устни напред, повдига глава и напряга мускулите си. раменния пояси ръцете.

I.p. - на гърба. Поставете показалците си в дланите на бебето. Уверете се, че ги хваща добре. Като държите здраво пръстите си, детето трябва да повдигне главата си и Горна частторс.

I.p. - на корема. Поставете дланта си под подметката на бебето. Детето ще започне активно да движи ръцете си и да се оттласква с краката си от препятствието - „пълзи“.

I.p. - на гърба. Натиснете леко с палци краката на детето в основата на втория и третия пръст. Пръстите на краката на детето ще се огънат към подметката.

I.p. - на гърба. Огъвайте и разгъвайте краката на новороденото - първо последователно, след това едновременно.

I.p. - на гърба. Упражнение за дишане: поставете дланите си отстрани гръден кошдетето и в такт с дишането му, леко го натиснете.

Упражнения, които се добавят на 2-3 месеца от живота.

I.p. - на гърба. Разтворете ръцете на бебето настрани и след това ги кръстосайте на гърдите му, сякаш се прегръща.

I.p. - на гърба. Вземете дръжките на бебето по-близо до ръцете и плавно, без потрепване, имитирайте „бокс“ движения.

I.p. - на корема. Рефлексно пълзене. С едната ръка подпрете бебето под гърдите, а с другата го поставете така, че да е на пода свити кракадетето се опря до нея. Поставете ярка играчка отпред. Детето ще се отблъсне с крака от ръката ви, като прави пълзещи движения.

I.p. - на гърба. С лявата си ръка хванете пищяла на бебето, а с дясната ръка - лявата му предмишница. С минимална ваша помощ бебето се преобръща на една страна. Поставете ярка играчка по посока на движението, за да заинтересувате бебето. Изпълнявайте упражнението последователно - надясно и наляво.

I.p. - на гърба. Поставете показалеца си в ръцете на бебето и леко го дръпнете към себе си (но само ако то се издърпа малко нагоре). След това леко спуснете бебето в първоначалното му положение – по гръб.

I.p. - на гърба, на корема. Поставете ярка дрънкалка точно пред детето, изчакайте, докато погледът му стабилно се фокусира върху нея. След това движете играчката наляво и надясно и нагоре и надолу - детето ще следва движещия се обект. Правете това последователно на гърба и корема.

Внимателно дръпнете напред пръстите на краката на новороденото.

ангажирам кръгови движениявсеки пръст на бебето поотделно, първо в едната посока, след това в другата.

I.p. - на гърба. Дихателна гимнастика: ритмично, но не натискайте силно с длани отпред и странични повърхностигърдите на детето, заобикаляйки гръдната кост.

Упражнения, които се добавят на 4-6 месечна възраст.

I.p. - на гърба. Обръща се от гръб към корем и от корем към гръб с подкрепата на бебето за краката. Хванете двата пищяла на бебето с една ръка, изправете краката му и внимателно го обърнете настрани, след това по корем и отново по гръб. Упражнението трябва да се изпълнява последователно от дясната и от лявата страна. За да стимулирате активните завои на детето, поставете ярка играчка в посока, съответстваща на завоя.

I.p. - на гърба. Кръгови движения на краката на бебето в тазобедрените стави. Хванете пищялите на детето, огънете краката му в коленете, привеждайки бедрата към корема, след това разтворете огънатите крака настрани, след това ги изправете и ги съберете.

I.p. - на корема. Поставете ярка музикална играчка пред детето си. Насърчавайте бебето си да пълзи към нея. Първо, играчката трябва да се остави по-близо, след това да се премести малко по-далеч. Но не правете целта непостижима! След като бебето пропълзи до играчката, оставете го да я държи и да я разгледа. Не забравяйте да похвалите бебето.

Упражнения, които се добавят на 6-8 месечна възраст.

Ставане на четири крака, първо с помощта на възрастен, а след това самостоятелно.

I.p. - на гърба. Поставете показалеца си в дясната длан на бебето, с другата ръка фиксирайте бедрата или пищялите на бебето. Издърпайте десния юмрук на детето към левия му крак, подгответе детето за преход в седнало положение. Издигайки се, той трябва да се облегне първо на лакътя си, а след това на дланта си.

I.p. - поддържайки детето под мишницата, поставете го на масата, като обърнете лицето му към вас. Упражнение за развиване на умения за ходене. Насърчавайте стъпването, като първо подпрете бебето под мишниците, след това върху ръцете на двете ръце и накрая на едната ръка. Изпълнявайте упражнението само ако детето може да стои самостоятелно на опората.

I.p. - стоене на четири крака. Акцент върху ръцете. Като държите бебето за бедрата и леко го повдигнете над опорната равнина, помогнете му да остане на ръцете си, опирайки се на отворените си длани.

Упражнения, които се добавят на 9-12 месечна възраст.

Ставане от всяка позиция по искане на възрастен. Препоръчително е само леко да коригирате движенията, като помагате на бебето да се изправи.

Получаване на играчка от изправено положение: огъване и изправяне.

I.p. - стоящ. Клякане - играта "Стани малък". Можете да изпълнявате с детето - за яснота.

I.p. - стоящ. Повдигнете се на пръсти. Играта „Стани голям“ също може да се играе заедно.

Детето ходи самостоятелно, по желание на възрастен изпълнява различни движения: кляка, носи топка и други леки играчки. Хвърля топка, разглобява пирамида, играе с големи кубчета.

Детето, по желание и с подкрепата на възрастен, застава на куб (или кутия) с височина 5-8 см и се спуска от него.

Същото упражнение, но по-трудно (с по-малко опора, увеличаване на височината на куба).

Динамична гимнастика. Хващане на детето за 2 ръце или 2 крака; за 1 дръжка и един крак на свой ред; за 1 крайник (на свой ред) направете следващи движения: 1) "просто виси"; 2) люлеене на детето напред-назад; 3) люлеене на детето наляво и надясно; 4) издърпване нагоре и спускане надолу - пружиниращи движения; 5) ротация на детето. Основният критерий е задоволството на трохите.

Много е важно всички движения да се извършват плавно - ритниците и остротата при боравене с бебето могат да доведат до изместване!

Искаме вашето дете винаги да бъде в отлична физическа форма!

Гимнастиката за бебета е разрешена от първия месец от живота. Зареждането развива двигателните умения, мускулен апарат, баланс, координация на движенията, а също така има благоприятен ефект върху дихателната, кръвоносната, сърдечно-съдовата, нервна системабебе. Упражненията трябва да се правят в игрова формадокато говорите на бебето по нежен начин.

Преди да започнете процедурата, трябва да се уверите, че детето е здраво, не е гладно и в добро настроение. По-добре е да съблечете бебето напълно и да правите упражнения при комфортна стайна температура. Също така е важно да запомните, че лигаментният апарат на бебето, особено при новородено, е нежен и еластичен. Всички движения трябва да са меки и нежни. Интензивността и амплитудата на упражненията се увеличават след шест месеца, когато бебето постепенно овладява основните двигателни умения: преобръща се по корем, сяда, стои на четири крака, пълзи, става, кляка, прави първите си стъпки. На тази възраст бебето се превръща от пасивен наблюдател в активен участник в зареждането.

Зареждане за новородени

Как се прави гимнастика за новородени? И нужен ли е изобщо? Този въпрос трябва да бъде зададен от майка, чието бебе е родено абсолютно здраво. От първите дни на живота започва труден периодадаптация към новата среда. На тази възраст през повечето време децата спят и се хранят през почивките. В допълнение към майчината топлина и грижа, бебето не се нуждае от нищо друго през първите седмици от живота си. Следователно може да се чуе такова мнение: няма нужда да бързате нито с масаж, нито с гимнастика. Какво включва гимнастиката месечно бебе? Всички упражнения са насочени към развиване на баланс и стабилизация в тялото, както и трениране на мускулите. Нито един активни движенияне трябва да бъде. Всички упражнения се изпълняват в най-нежен, плавен режим, без натиск на сила.

Упражнение номер 1. Бебето лежи по гръб, тазът му е в свободно положение, не е необходимо да се повдига или, обратно, да се натиска. Възрастният застава отстрани на краката на бебето и сгъва краката му под прав ъгъл спрямо таза. Също така, краката трябва да бъдат огънати под прав ъгъл в коленете. В това положение трябва да фиксирате краката на бебето. Необходимо е да се гарантира, че коленете на бебето са на една линия с раменни стави. Хванете коленете на бебето си с ръце, така че палцилегнаха на колене и вътрешна повърхност колянна става. В това положение трябва да държите краката си за 3 минути. През този период трябва да работите на колене за 7 секунди, след това да намалите удара за 10 секунди, след което отново да държите краката си по-здраво.
Упражнение номер 2. Това упражнение тренира мускулите на гърба и врата, формира умението за задържане на главата. Бебето лежи по корем. Възрастен, разположен отзад, се навежда и обвива ръцете си около раменете на бебето. По този начин помага на детето да остане на лакти. Тази позиция се овладява самостоятелно на около 3 месеца. Можете леко да разтворите раменете на бебето настрани, това ще доведе до реакция - бебето ще започне да повдига главата си.
Упражнение номер 3. Бебето е по гръб, а възрастният стои отляво. Трябва да поставите ръката си под главата на бебето, за да фиксирате главата му. А с другата ръка дясното коляно на бебето се фиксира по същия начин, както при първото упражнение. Също така трябва да държите бебето за 3 минути, с редуване на излагане и релаксация. След това трябва да отидете от дясната страна и да изпълните същото упражнение с левия крак.

Бебето не трябва да изпитва болка по време на гимнастика. Може да плаче поради необичайни усещания в тялото, които досега не са му били известни. Тези упражнения са полезни с това, че позволяват на тялото да покаже реакции на въздействието. По този начин се случва самообучениемускулите и формирането на координация на движението.

Втори месец

Какво включва гимнастиката за дете на 2 месеца? Зареждането започва с поглаждане и трябва да се редува с масажни движения. Прочетете повече за това как да масажирате бебета в другата ни статия. Всички тези упражнения се считат за универсални. Те могат да се извършват на всяка възраст при деца до една година. Променят се само продължителността и интензивността на движенията.

Упражнение номер 1. Бебето лежи по гръб. Трябва да го хванете за китките и да разтворите ръцете си отстрани, след това да ги кръстосате на гърдите си, сякаш бебето се прегръща, и след това да се върнете в изходна позиция. Това упражнение може да се направи 5-8 пъти.
Упражнение номер 2. Бебето е в същата позиция. Трябва да го хванете за предмишниците и да повдигнете дръжките до нивото на раменния пояс и след това да го спуснете надолу, като го притиснете към тялото.
Упражнение номер 3. Бебето е в същата позиция. Необходимо е да хванете бебето за китките и да извършите няколко кръгови движения с ръце напред и след това в обратна посока.
Упражнение номер 4. Бебето е в същата позиция. Необходимо е да хванете бебето за предмишниците и да извършите няколко редуващи се движения на ръцете нагоре и надолу.
Упражнение номер 5. Бебето е в същата позиция. Необходимо е да хванете детето за китките и предмишниците и да извършите няколко ударни, боксови движения с ръце напред.
Упражнение номер 6. Бебето е в същата позиция. Можете да правите кръгови движения с тазобедрените стави с раздалечени колене. Можете също така да използвате метода на пасивна стабилизация, както се прави в упражненията за новородени.
Упражнение номер 7. Бебето е в същата позиция. Необходимо е последователно да повдигате и спускате краката, като ги притискате към стомаха.
Упражнение номер 8. Бебето е в същата позиция. Трябва да докоснете петата десен кракоколо лявото коляно, след това сменете краката и изпълнете упражнението по същия начин.
Упражнение номер 9. Бебето е в същата позиция. Необходимо е да изправите и свържете краката на бебето в коленете и краката, след което да ги повдигнете нагоре и надолу.
Упражнение номер 10. Бебето е в същата позиция. Трябва да вдигнете краката му нагоре и да накарате всички известно упражнение"велосипед", последователно завъртайки краката.
Упражнение номер 11. Бебето лежи по корем, опирайки се на предмишниците си. Необходимо е да огънете краката в коленете и да ги притиснете към тазобедрените стави, получавате поза „жаба“.
Упражнение номер 12. В същата позиция можете последователно да разпространявате краката си отстрани и нагоре, като се огъвате в коленете. Когато разтваряте краката, трябва да действате внимателно, без натиск. Можете също така последователно да сгъвате коленете си под прав ъгъл и да имитирате движение, подобно на бягане.

Гимнастиката за бебета на 2 месеца в повечето видове упражнения е пасивна. Детето само наблюдава ръцете на майка си, емоционално реагира на нежни думи и удари. Но в същото време бебето рефлексивно включва реакцията мускулни реакции. Разбира се, на тази възраст е рано да се говори за съзнателни движения.

трети месец

Гимнастиката за дете на 3 месеца трябва да е насочена към развиване на важно умение - обръщане по корем. За да направите това, е необходимо да укрепите мускулите на врата, гърба и пресата, да развиете баланс. На тази възраст можете да правите същата гимнастика като на 2 месеца. Зареждането се усложнява и от други упражнения.

Повдигане от положение по корем.За да направите това, трябва да поставите палци в дланите на детето и да хванете предмишниците. След това трябва внимателно да повдигнете бебето, сякаш сядате, след което да го спуснете в първоначалното му положение. Можете да направите 3-4 повдигания.
Обръща се по корем с помощта на ръце.Детето лежи по гръб. Трябва да го вземете с една ръка и да го преместите през тялото в обратна посока. След това същото движение трябва да се повтори с другата ръка. Рефлекторно тялото на бебето ще посегне към ръката. Така се упражнява умението за обръщане от гръб към корем.
Обръща се по корем с помощта на краката.Бебето лежи по гръб. Необходимо е да огънете крака и да го завъртите по посока на завоя на тялото, сякаш го хвърляте на другия крак. Тялото рефлексивно ще започне да се движи в посока на завъртане на крака. Също така обръщанията по корема могат да се правят от позиция настрани.
Удължаване на гръбначния стълб с тегло.За да изпълните това упражнение, бебето трябва да бъде взето под корема и повдигнато. Рефлекторно бебето повдига глава и изправя гърба си.

четвърти месец

Гимнастиката за дете на 4 месеца повтаря набор от предишни упражнения. Какво е особено полезно за децата на тази възраст и какво възприемат с наслада?

Зарядно за крака. На тази възраст бебето започва да възприема всички действия на възрастните като игра. Упражнението "велосипед" ще бъде интересно за трохите. Освен това децата обичат да „ръкопляскат“ с краката си. За да направите това, трябва да прикрепите краката на детето един към друг и да ги ударите. Можете да сгънете краката си в позиция „жаба“ и да люлеете бебето, да протегнете пръсти към чучура и т.н. Можете също така да се разтягате по този начин: дясна ръкаИ ляв крактрябва да се дръпнете един към друг, след това да смените ръката и крака.
Ръчно зарядно. Упражнението „банички“ се развива добре фина моторикаи носи много положителни емоции. Можете да извършвате кръстосани движения на ръцете под формата на прегръдки, „кутия“, „плуване“ - всички онези упражнения, които са били изпълнявани през първите месеци от живота.
Упражнения за корема.Децата на тази възраст вече се опитват да се издърпат на ръцете си, ако поставите палци в дланите им. През деня можете да организирате такива повдигания за бебето няколко пъти, които тренират добре коремните мускули, както и гърба, ръцете и врата.

На тази възраст всички движения стават по-енергични и интензивни. Детето постепенно се превръща от пасивен наблюдател в активен участник в процеса.

Пети месец

Гимнастиката за дете на 5 месеца вече не носи дискомфорт, тъй като хипертонусът преминава на тази възраст. При сгъване и разгъване на крайниците, обръщане на торса и главата, бебето се чувства по-спокойно и свободно в движенията. Кое е най-интересното и полезно на тази възраст?

Повдигане за ръкохватките от легнало положение.
Сгъване на краката в коленете и плъзгащи се движения на стъпалата по повърхността в легнало положение.
Стъпващи движения във вертикално положение с крака, опрени на твърда повърхност (трябва да държите бебето под мишниците).
"Полет" на стомаха с изкривяване на гръбначния стълб (извършва се на тежест).
„Летене“ на гърба, когато детето напряга коремните мускули и се опитва да задържи тялото на тежест (изпълнява се на тежест).
Обърнете се от гръб към корем и обратно.

Бебе на тази възраст през периода на будност се движи през цялото време, тоест тренира, дори ако майката не прекарва специални упражнения. Важно е да мотивирате детето да се движи.

шести месец

Гимнастиката за деца на 6 месеца е насочена към постепенното формиране на умението за седене и пълзене. На тази възраст и по-късно бебето може да прави първите опити да стане на четири крака. И трябва да насърчавате по всякакъв възможен начин желанието му да заеме тази конкретна позиция. Ако бебето на тази възраст все още не седи, това е нормално. Не сядайте твърде често и насилвайте развитието на двигателните умения.

Повдигане на тялото.Упражнението се изпълнява от легнало положение. Необходимо е да повдигнете ръцете на детето, да ги разтворите и леко да дръпнете тялото към себе си. В тази позиция бебето държи добре главата си, опитва се да коленичи. Ако упражнението не се получи, детето се чувства неудобно, не го повтаряйте. Трябва да се върна при него по-късно.
Умение за пълзене. Това умение е присъщо на природата, не е необходимо да се развива специално. Но можете да подтикнете бебето да пълзи, като го мотивирате с нови играчки, атрактивни, ярки предмети от бита и т.н. Когато бебето лежи по корем, можете да поставите ярка играчка пред него. Това ще бъде добър стимул да продължим напред по войнствен начин. Можете също да помогнете малко на бебето, като стимулирате краката да се движат. За да направите това, трябва последователно да ги огънете в коленете.
Фина моторика.Гимнастиката за деца на тази възраст развива не само големи, но и фини двигателни умения. Важно е да правите гимнастика на пръстите и да масажирате дланите, докато разказвате детски песнички. игри с пръстикато всички деца, освен това стимулират мозъка. Докато разтваряте ръцете настрани, можете да поставите играчки под формата на пръстени в дланите на детето.

Характеристики на гимнастиката през втората половина на живота

Гимнастиката за деца до една година е разделена на два етапа: пасивна и активна. След 6 месеца започва активната гимнастика, когато детето вече разбира много (особено в края на първата година от живота) и може да изпълнява редица упражнения самостоятелно, в игрова форма.

Насърчаване на обхождане.Е, ако бебето не бърза да се качи вертикално положение. Отнема време мускулите на гърба да станат по-силни и оформени. Както и преди, пълзенето може да се стимулира с нови играчки, ярки предмети. От позиция на четири крака бебето в крайна сметка ще се опита да се изправи на крака.
Укрепване на мускулите на гърба и корема.Можете да поставите бебето на коленете си с корем надолу, така че главата, гърдите и раменете да са увиснали. От тази позиция трябва да помолите бебето да вземе играчката от пода. Тази задача може да се даде, когато детето лежи в същото положение само по гръб. Детето ще се огъне, като направи мост, и след това ще се издигне до първоначалната си позиция.
Спортна екипировка.Колкото по-голямо става бебето, толкова повече груби двигателни умения развива. В упражненията вече можете да използвате импровизирани средства и Спортна екипировка: въжета, топки, обръчи, кегли. Прочетете за фитбол за бебета в другата ни статия.
Умение за ходене. След около 10-11 месеца (при някои по-рано, при други по-късно) децата стават сами, опитват се да стоят без опора и правят първите си стъпки, хванати за ръката на мама или татко. На тази възраст вече е възможно да се насърчи желанието на бебето да ходи, кляка, да се изправя.

До края на първата година от живота децата обичат да копират действията на възрастните. Следователно двама души могат да зареждат. Детето с желание ще кляка, ще се наведе настрани, ще вдигне ръце нагоре, ще хвърли топката, ще се наведе над играчката, ще се изправи на пръсти, повтаряйки движенията на майка си.

Основите на динамичната гимнастика: струва ли си да започнете

Динамична гимнастика - комплекс от активни двигателни упражнениякоито се извършват на тежест, във въздуха. Динамичната гимнастика за бебета е спорна тема. Можете да намерите справедливи положителни отзивиза този екстремен заряд. Какво точно?

Не само скелетът се развива добре, мускулна системано и вестибуларния апарат.
Мускулният тонус се коригира.
Динамичната гимнастика формира силен характер, самочувствие.
Децата в повечето случаи са положително настроени към въздушните упражнения.

Полярното негативно мнение е свързано със страховете, че динамичната гимнастика може да навреди на детето, да доведе до лабилност на ставите, изчезване на естествените моторни рефлекси, стрес. Какво е важно да знаете?

Да, наистина, с неумелите, неправилно изпълнениеупражнения могат да причинят нараняване на бебето, на първо място, увреждане на ставите, хрущялите, връзките.
Ето защо родителите, които решат да правят динамична гимнастика с бебето си, трябва да бъдат обучени от сертифициран инструктор.
Важно е да се научите как да правите правилните и надеждни хватки на крайниците на бебето.
Трябва да започнете с най-простите упражнения, като постепенно увеличавате времето и интензивността на въздушните упражнения.
Не може веднага трудни упражнения: хвърля се над главата, превърта, завърта и др.
Един възрастен трябва да е уверен в своите сили и действия и ако има някакво съмнение, тогава по-добри упражненияне го прави.
При динамичната гимнастика рискът от падане е голям.
Рискът от нараняване се увеличава, ако започнете да тренирате след 6 месеца, тъй като връзките не са тренирани и телесното тегло на детето се е увеличило значително.
Оптималната възраст за започване на занятия е 1,5 месеца.

Динамичната гимнастика за деца включва следните основни упражнения:

махало на ръка;
махало от краката;
махало за ръката и за крака;
люлеене напред-назад с ръце и крака;
кръст за крака и кръст за ръце;
ръчни хвърляния;
усуквания на ръцете и краката.

Противопоказания за динамична гимнастика: хипертонус или хипотонус, свързан с неврологични заболявания; дисплазия на тазобедрената става, подвижност на ставите и други ортопедични нарушения. Родителите не винаги могат да забележат тези отклонения. Ето защо, преди да започнете занятията, е необходимо да се консултирате с невролог и ортопед.

Гимнастиката за бебета може да бъде терапевтична и обща уелнес. Лечебна гимнастикатрябва да се извършва от физиотерапевт. Но ако детето няма никакви нарушения, родителите могат самостоятелно да овладеят прости, безопасно упражнениеи ги правете ежедневно.

печат

Още от раждането вашето дете започва борбата за съществуване. По пътя на еволюцията побеждава най-силният. Природата помага за развитието на вашето бебе от мъничко създание в пълноценен и силен във всички отношения член на човешкото общество. Може да ви се струва, че вашето бебе прекарва много време напразно - то просто лежи и не прави нищо. Но всъщност не е така – в това Времето течерастеж и развитие на тялото бързо. И когато бебето движи ръцете си, подръпва краката си, то тренира и развива тялото си. Неговите мускули и кости свикват да приемат натоварването и детето се развива и става по-силно. Силата на мускулите ще му помогне да държи главата си, да седи и да държи гърба си, да пълзи, да държи по-тежки предмети с дръжките си. И пораснал и обучен с такива движения и бъркане гръбначни мускулии краката, в бъдеще ще му помогне да направи първите стъпки. Грижовните родители се интересуват хармонично и постепенно да направят детето по-силно, помагайки му в това с помощта на набор от упражнения, които са полезни и препоръчани от педиатрите, описани по-долу. Да стане личен треньорвашето бебе - помогнете му да стане силно от първите месеци от живота си. Тези 4 прости упражненияпомогнете на вашето бебе да стане голямо и силно.

1. Време за корема

Обикновено детето прекарва по-голямата част от деня по гръб. А мускулите му в тази поза са натоварени и тренирани посредствено. Но когато бебето се обърне по корем, незабавно се включват в работата мускулни групи, които преди това не са получавали натоварване, а тонусът и натоварването за мускулите на тялото - гърба, корема, врата и раменете се увеличават многократно . Още в първите дни след раждането можете да прилагате такива упражнения според Асоциацията на педиатрите на Америка. Започнете с няколко пъти за 3-5 минути. Упражненията се правят най-добре в игрива форма, сложете бебето по корем върху одеяло или килимче. Легнете до него и в атмосфера на забавно общуване правете тренировки. Направете физиономия, покажете на бебето играчка, привлечете вниманието по различен начин, така че детето да се движи и работи различни мускули. И така обучението, от което се нуждае, за да развие сила, ще се превърне за него в радостна игра и забавление.

Разсейвайки бебето тук и там, вие го карате да прави повече движения, следователно, напрежение различни групимускули.

Първоначално с такива упражнения детето може да възприема упражненията без ентусиазъм. Но след няколко сесии атмосферата на тренировка с татко или мама ще стане радостна и позната за него, а укрепналите мускули ще му позволят да се наслаждава както на упражненията, така и на движението. След известно време бебето ще може да прекарва все повече време по корема (до 20 минути на ден). С течение на времето той ще започне да хваща предмети и ще стане достатъчно силен, за да пълзи. Експертите препоръчват да не спирате подобни упражнения, дори след като бебето започне да се преобръща от гръб към корема си.

2. Набирания

Друго важно и полезно упражнение за развиване на мускулите при бебетата е издърпването в седнало положение. Това упражнение помага за укрепване на мускулите на раменете, корема, ръцете и гърба. Дори ако вършите цялата работа вместо бебето, като го дърпате нагоре, коремните мускули на бебето се свиват. А опитът да изправи главата помага на бебето да придобие чувство за баланс.

Майки, вземете под внимание!

Здравейте момичета) Не мислех, че проблемът със стриите ще ме засегне, но ще пиша за това))) Но няма къде да отида, затова пиша тук: Как се отървах от стриите след раждане? Ще се радвам, ако моят метод помогне и на вас ...

За да изпълните правилно това упражнение, трябва да поставите детето по гръб и да го вземете здраво за дръжките, леко и плавно да го повдигнете. Това упражнение трябва да се извършва не по-рано от месец и половина след раждането на бебето. Ако бебето все още не държи добре главата си, вместо да го дърпате за дръжките, го подпрете, като поставите едната си ръка зад гърба, а другата под тила.

Трябва да започнете упражнението, като повдигнете бебето на няколко сантиметра от повърхността. Упражнението ще бъде по-забавно, ако лицето ви е достатъчно близо до лицето на бебето или ще бъде по-забавно за бебето, ако го целувате всеки път, когато стане.

3. Упражнение "Велосипед"

Вероятно вече сте чували за един от методите за облекчаване на страданието на новородените по време на колики - придърпването на краката към корема. Това упражнение има и други бонуси – укрепва мускулите на краката, коленете, бедрата и коремните мускули, повишава гъвкавостта.

Поставете бебето по гръб и правете кръгови движения с краката му, имитирайки колоездене. Шегувайте се, усмихвайте се, озвучавайте всичко в весела и радостна форма на комуникация - детето трябва да се наслаждава на часовете. Повторете движението 3-5 пъти - пауза. Продължете да тренирате до момента, в който за детето е интересно и радостно.

4. Упражнения за вдигане на тежести

Бебето по природа трябва да има развити движения за хващане. Хващането на предмети е страхотен начинразвива умения за хващане, координация на движенията, а също така помага за развитието на мускулите на раменете, ръцете, ръцете. След като бебето започне да хваща предмети с ръцете си самостоятелно, вземете за него и използвайте безопасни за него и умерено тежки предмети като тежести по време на такова обучение. Мотивирайте бебето да взема предмети в ръцете си, да ги повдига и спуска.