Между краката на красиви момичета. Най-красивите крака: какви са?
Всяка жена мечтае да бъде слаба и красиви крака. Защо? Разбира се, да носят къси поли и да съблазняват мъжете. За да могат веднага да организират сватба или най-умопомрачителното пазаруване за тях. Вярно, дори и най-изисканите ценители женска красотане може да определи ясни параметри на стройност и красота женски крака.
Всички опити за провеждане на проучвания сред мъжете показват, че силната половина на човечеството поставя на първо място дължината на краката си. Но винаги ли е дълги кракакрасив? Ами ако са криви, дебели или твърде слаби? Може би за стройни кракаСамо дължината няма да е достатъчна, по-важни са тяхната пропорционалност и форма. 
Нека да разгледаме някои национални характеристики на краката. Африканските жени имат по-дълги крака, по-дълги бедра, които се стесняват в горната част, малки колене, дълги прасци и тънки глезени. Красавиците, живеещи на брега на Средиземно море, имат по-къси крака, малки стъпала и изразени мускули. Жените на Изтока имат къси крака и глезените не са толкова грациозни. 
Оказва се, че дължината на краката влияе върху характера на жената. Както са установили експерти, жената с дълги крака е романтична и мечтателна, за нея е трудно да се справи с рутината, но има строги принципи. Жена с къси крака лесно решава текущите дела, но и настроението й лесно се променя и не е трудно да я убедите. 
Дължината е дълга, но походката играе важна роля. Оказва се, че дамите, които трудно установяват контакт с други хора, влизат вътре с чорапите си. Само влюбените имат „летяща“ походка. Д-р Гаре твърди, че ако човек иска да намери своята сродна душа, той трябва да обърне внимание на това колко са износени токовете на обувките на любимата му. Идеалната съпруга и майка равномерно тъпче петата. Ако петата е износена навътре, тогава мъжът трябва да извърви дълъг път, за да установи контакт и да открие дълбокия вътрешен свят на своята спътница, но ако мъжът търси силна, инициативна жена, той трябва да търси токчета с износени външно очертание. 
Численият коефициент на дължината на идеалните женски крака е 1,4 от дължината на торса. Колкото по-близки са вашите пропорции до този коефициент, толкова по-добре, разбира се. Високите жени са по-склонни да имат дълги крака (което означава относителната дължина на краката спрямо общата им височина). Но има и такъв недостатък - къси крака с висок ръст. Това изглежда зле. Къси краказа ниските жени те са по-малко забележими и развалят впечатлението. Но всъщност дължината не е най-много важен критерийоценки на краката... 
...Няма нищо по-важно от формата! Знайте точно как трябва да изглеждат краката ви перфектна форма. Заемете поза: краката са напълно изправени, петите са събрани, пръстите на краката са раздалечени. Между перфектно с прави кракаОбразуват се четири празнини: перинеума, над коленете, под коленете, над глезените. Тази снимка показва крака тип А, идеално прави:
Трябва да се отбележи, че тази форма е възможна само ако има някакъв мастен слой. За също слаби женитя е нереална. Но дори и с твърде много пълни кракапразнините не се виждат (особено горните две), което също не се счита за красиво. 
"б" - О-образна кривина(коленете не се затварят)
"V" - X-образна кривина(отключени глезени)
"G" - фалшива кривина(незатваряне на меките тъкани на горната трета на крака) 
Колкото по-близка е формата на краката ви до идеалната, толкова по-добре. 
Космите по кожата на краката често са по-изразени, отколкото по тялото като цяло. Това важи особено за пищялите. Ако космите се забелязват с невъоръжено око, те трябва да бъдат премахнати. 
Глезените са идеално изящни. Тънък, но не слаб, изглежда красив. Дебелите тежат по целия крак. 
Красивият подстъп (мястото, където стъпалото се среща с пищяла) също е важен. Когато този преход в предната част е наклонен и плавен, говорят за висок ръст. Визуално високият ръст е по-добър от ниския. 
Не пренебрегвайте краката си. Колкото по-малки са, толкова по-добре. Но дългите крака с малки крака са много редки. Размерът на крака обикновено зависи от височината. То е по-голямо при високи жени, отколкото при ниски жени. Дългите крака развалят впечатлението, когато гледате момиче в профил. Що се отнася до ширината на стъпалото, колкото по-тясно е, толкова по-добре. Предпочитаната форма е заострена показалец. Правоъгълните крака изглеждат грозни. 
Има и такъв дефект като плоскостъпие. Влияе негативно на походката. Тестът за плоскостъпие е лесен за изпълнение. Всичко, което трябва да направите, е да получите собствен отпечатък. Почувствай разликата: 
Пръстите на краката се оценяват според обичайните канони за „пръсти“ - колкото по-дълги и по-тънки, толкова по-добре. Тяхната правота и правилна форма също се оценяват. 
Ноктите на краката изискват специално вниманиеи грижа. Само висококачественият педикюр им позволява да изглеждат спретнати. Неправилното подрязване може да доведе до врастнали нокти, които не са красиви. 
Не напразно се пишат истории за краката на жените - Те имат същия характер като домакините:
Няма причина за кавга между приятелки,
Но ако се разделят, то е само заради мъж!..
Въпросът е прост като три копейки и в същото време е сложен:
Колко дълга трябва да е полата? В крайна сметка това е цялата й причина!
Преди сто години носеха поли, по-дълги от петите,
И никой не се възмути от толкова странно облекло...
По това време, ако господата видят глезените на дамите,
Бяха длъжни да се оженят, иначе ги очакваше всеобщ позор...
Но животът не стоеше неподвижен и прогресът вървеше заедно с него
И дължината на полата се промени от под петите до небето!
Когато миди се роди, мъжете бяха шокирани!
Но все пак господата поискаха да отрежат поне още един сантиметър!
И сега виждаме коленете си... Каква красота!
И мъжете ги гледаха, страхувайки се да мигнат, с всичките си очи...
Но можете ли да спрете жените? Светът вече носи мини поли!
Колко трудно е за мъжете да гледат този празник на женските крака!
Когато под минито, краката са чудо, не можеш да откъснеш очи от тях...
И тук не искате да пиете или ядете, но искате да ги притежавате...
Козма Прутков учи: „Погледнете корена!“ Ние мъжете сме съгласни с него...
А ние мечтаем за корените на краката си и искаме да ги гледаме...
И тук жените са страхотни! Те ще направят всичко за мъжете...
Измислиха дрехи с прашки - има само един шев от полата...
Вече всеки мъж може да види откъде растат краката на дамите...
Така например го правят по плажовете... Жалко, на работа не го правят...
Защо модата "скърца" толкова странно и призовава към първобитния ред?
Е, дамите ще махнат шева от полата... Как да съблазнят младоженеца с него?
Изглежда, че са останали само места, които Бог е дал за греха...
Въпросът е прост като три копейки и тенденцията е ясна за всички...
Колко дълго можете да направите пола, без да загубите лицето си?
Оценяваме хората около нас, като гледаме тяхното облекло, поведение и евентуално като вземаме предвид редица други фактори. Днес ви каним да погледнете хората от малко необичаен ъгъл - от ъгъла на краката им. Перифразирайки една добре позната фраза, можем да кажем: покажи ми краката си и ще ти кажа кой си.
Може би, за да направите разглеждането на тази колекция възможно най-интересно, трябва да се опитате, без да гледате надписа под снимката, да определите кой точно е собственикът на тези крака/обувки, заснети на снимката.
(Общо 31 снимки)
Спонсор на публикацията: CES 2012: Всичко от света на IT технологиите! 
1. Великобритания, Лондон, 20 септември 2010 г.: Моделът пристига на погребението на дизайнера. AFP PHOTO/CARL Sood
2. Великобритания, Ъкфийлд, 21 септември 2010 г.: Голфър с ампутиран кракпо време на тренировка за турнира за инвалидни колички на British Open. AFP PHOTO / Адриан Денис
3. Великобритания, Уиндзор, 11 май 2007 г.: Кралица Елизабет II в падока на втория ден от Royal Windsor Horse Show. (Снимка: Крис Джаксън/Гети изображения)
4. Индия, Делхи, 5 октомври 2010 г.: Лаура Едуардс, гимнастичка от Англия по време на състезанието Олимпийски игриБританската общност. (Снимка: Daniel Berehulak/Getty Images)
5. Танзания, Дар ес Салам, 30 октомври 2010 г.: Крака на играч от отбора на Танзания Албино Юнайтед (вдясно), в който играят няколко играчи. AFP PHOTO / Ясуйоши ЧИБА
6. Китай, Гуанджоу, 14 ноември 2010 г.: Баскетболисти от Монголия преди мач със спортисти от Китай. (Снимка: Роналд Мартинез/Гети изображения)
7. Китай, Гуанджоу, 22 ноември 2010 г.: узбекският атлет Леонид Андреев след скок с прът по време на състезание в Гуанджоу. AFP PHOTO/Питър ПАРКИ
8. Обединени арабски емирства, Абу Даби, 14 ноември 2010 г.: F1 пилот от отбора Ред БулСъстезателен Марк Уебър. (Снимка: Владимир Рис/Гети изображения)
9. Тайланд, Банкок, 16 май 2010 г.: Използвани гилзи по време на потушаването на антиправителствени демонстрации в тайландската столица. (Снимка: Getty Images)
10. Швейцария, Клотен, 25 ноември 2010 г.: Войник чисти обувките на свой колега, малко преди началото на церемонията по посрещането на турския президент. AFP PHOTO / FABRICE COFFRINI
11. Афганистан, Зирак, 21 януари 2010 г.: американски войник в провинция Пактика. (Снимка: Спенсър Плат/Гети изображения)
12. Афганистан, Кандахар, 11 юли 2010 г.: Лекарите от линейката подготвят ранен военен персонал за спешна хоспитализация. (Снимка: Джъстин Съливан/Гети изображения)
13. Индонезия, Джакарта, 10 ноември 2010 г.: Барак Обама (в средата) посещава джамии в Джакарта със съпругата си (вдясно) и великия имам Али Мустафа. AFP PHOTO/Джим Уотсън
14. Куба, американска военна база в Гуантанамо, 27 април 2010 г.: Един от затворниците в Гуантанамо. (Снимка: Michelle Shephard-Pool/Getty Images)
15. Индонезия, Бекаси, 10 февруари 2010 г.: мъж, окован за стълб в център за психично болни. (Снимка: Ulet Ifansasti/Getty Images)
16. Великобритания, Лондон, 17 септември 2010 г.: Папа Бенедикт XVI по време на посещението си във Великобритания. (Снимка: Stefan Wermuth/WPA Pool/Getty Images)
17. САЩ, Ню Йорк, 17 ноември 2010 г.: Един от кандидатите за работа, облечен като Спайдърмен преди интервю. AFP PHOTO/Стан Хонда
18. Обединеното кралство, 27 септември 2010 г.: Алекс Доув, служител на аукционната къща Lyon & Turnbull, държи бастуна, принадлежал на британския шпионин Уилям Гил, с който е убит от бедуини. Бастунът беше предложен на търг от фондовата къща. (Снимка: Jeff J Mitchell/Getty Images)
19. Колумбия, Картахена, 11 октомври 2010 г.: Участници в алтернативен конкурс за красота, който се провежда по същото време като конкурса за Мис Колумбия. По време на това състезание, освен по красота, състезателките бяха оценявани и по участието си в социални дейности. AFP PHOTO / Хоакин Сармиенто
20. Великобритания, Лондон, 19 ноември 2010 г.: Момичета, участващи в представление по време на изложението-панаир на предмети от секс индустрията в Лондон. AFP PHOTO/Леон Нийл
21. Аржентина, Буенос Айрес, 6 ноември 2010 г.: Претендентка за титлата "Мис Пилон" Южна Америка"по време на шоуто. AFP PHOTO / Huan Mabromata
22. САЩ, Лос Анджелис, 19 ноември 2010 г.: Обувките на Парис Хилтън, осъдена на общественополезен труд, бяха замърсени с боя, докато премахваха графити. (Снимка: Gework Djansezian/Getty Images)
23., Понт, 27 октомври 2010 г.: Един от хората, които се разболяха по време на епидемията от холера, лежи на улицата близо до претъпкана болница. AFP PHOTO/Алекс Огъл
24. Израел, Тел Авив, 31 октомври 2010 г.: жена в СПА център по време на педикюр с рибки. (Снимка: Uriel Sinai/Getty Images) 
27. Чили, Копиапо, 27 август 2010 г.: износени ботуши на миньор, работещ в мините Сан Хавиер. AFP PHOTO / Ариел Маринкович
28. Обединени арабски емирства, Дубай, 25 ноември 2010 г.: Голфър Оливър Уилсън. (Снимка: Ross Kinnaird/Getty Images)
29. САЩ, Ню Йорк, 16 ноември 2010 г.: балерина по време на репетиция в Joyce Theatre в Ню Йорк. AFP PHOTO/Тимоти А. Клари
30. САЩ, Ню Йорк, 15 ноември 2010 г.: Сара Джесика Паркър пристига на премиерата на следващата част от филма за Хари Потър. (Снимка: Stephen Lovekin/Getty Images)
31. Обединено кралство, Лийдс, 24 януари 2010 г.: играч по време на ръгби мач. (Снимка: Том Дулат/Гети изображения)
Няма начин да разберете дали тя наистина ви харесва или ви мисли за маниак? Погледнете краката й. Внимавай, по дяволите! Американският експерт по езика на тялото Катя Лойзел основателно смята, че позицията на краката на жената разкрива скритите й мисли. Избрахме няколко основни позиции, които ще ви помогнат да разберете същността на въпроса.
Позиция: Пръстите на краката сочат към вас
Какво означава:Обръщаме се към това, което ни харесва, и се отклоняваме от това, което не ни харесва. Затова проверете дискретно в каква позиция са краката й. Ако палците ви сочат към изхода, сгънете картите си. Ако зависи от теб - всичко!
Позиция: краката са леко раздалечени, тежестта е преместена към един от тях
Какво означава:Това е може би най-откровеният показател за момиче, уверено в красотата си. Изследванията показват също, че тъй като тази поза подчертава бедрата и талията на жената, я прави по-привлекателна. Бъдете сигурни, момичето знае това по-добре от всички изследователи и най-вероятно се опитва да ви свърже.
Винаги помнете това невербална комуникация- все още не гарантира нищо. Едно момиче може да промени решението си във всеки един момент и никога няма да разберете нищо.
Позиция: седнал с кръстосани крака
Какво означава:Може би заглавието „Основен инстинкт“ не ви говори нищо? Не? Тогава нека обясним. Когато една жена кръстоса крака пред вас, това изобщо не означава отказ. Напротив, по този начин тя я показва мускулен тонус, съответно, вижда достоен мъжкар. Освен това тази поза излага краката й под най-благоприятния ъгъл. Ако няма да продължите да общувате, по-добре бягайте.
Позиция: коленете и краката са обърнати навътре
Какво означава:Тук става по-трудно. Най-вероятно една от трите причини е вярна. Първо, тя може просто да е плоскокрака. Не, каква шега! Второ, това е най-често срещаната поза на интроверт и тогава това означава, че тя просто още не е свикнала с вас. И трето, тя просто не те харесва. Най-лошият вариант за вас.
Най-вероятно тя просто не ви харесва.
За да проверите дали това е вярно, погледнете нагоре от краката си за секунда и забележете цялата си поза: скръстени ръце, леко прегърбени рамене са червен флаг.
Позиция: краката под ъгъл от 45 градуса
Какво означава:Отношението й просто показва общо приятелско отношение. Единият крак е обърнат към вас, другият е обърнат с пръст настрани. Тоест, момичето по принцип се радва на вашата компания, но няма да има нищо против, ако някой от нейните приятели се присъедини към разговора.
Готови ли сте за приятелската зона? Пак заповядай
Това не е толкова лошо, ако сте готови да останете в приятелски отношения в този момент.
Кракът е долна част долен крайник. Едната му страна, тази, която е в контакт с повърхността на пода, се нарича подметка, а противоположната, горната страна, се нарича гръб. Ходилото има подвижна, гъвкава и еластична дъговидна структура с изпъкналост нагоре. Анатомията и тази форма го прави способен да разпределя тежестта, да намалява ударите при ходене, да се адаптира към неравности, да постига плавна походка и еластично стоене.
Той изпълнява поддържаща функция, носи цялата тежест на човек и заедно с други части на крака движи тялото в пространството.
Кости на ходилото
Кости на ходилото
Интересното е, че краката на човек съдържат една четвърт от всички кости в тялото му. И така, има двадесет и шест кости в един крак. Понякога се случва новороденото да има още няколко кости. Те се наричат аксесоари и обикновено не създават проблеми на собственика си.
Ако някоя кост е повредена, целият механизъм на стъпалото ще пострада. Анатомията на костите на човешкото стъпало е представена от три части: тарзус, метатарзус и пръсти.
Първият дял включва седем кости, които са подредени в два реда: задният се състои от калканеус и талус, а предният се състои от навикуларна, три клиновидни и кубовидна.
Всяка от тях има стави, които ги свързват една с друга.
Анатомията на стъпалото включва метатарзуса, който съдържа пет къси тръбести кости. Всеки от тях има основа, глава и тяло.
Всички пръсти, с изключение на палеца, имат три фаланги (палецът има две). Всички те са значително съкратени, а на малкия пръст средната фаланга на много хора се слива с нокътя.
Стави на краката
Анатомията на ставата се състои от две или повече кости, свързани една с друга. Ако се разболеят, се усеща силна болка. Без тях тялото не би могло да се движи, защото благодарение на ставите костите могат да променят позицията си една спрямо друга.
Във връзка с нашата тема, интерес представлява анатомията на подбедрицата на стъпалото, а именно ставата, която свързва долната част на крака със стъпалото. Има форма на блок. Ако се повреди, ходенето и още повече бягането ще причини силна болка. Поради това човекът започва да накуцва, прехвърляйки основната тежест върху увредения крак. Това води до нарушаване на механиката на двата крайника.
Друга въпросна област е субталарната става, образувана от връзката на задната калценална повърхност със задната таларна повърхност. Ако въртите крака си твърде много различни страниняма да работи правилно.
Но клиновидно-ладиевидната става може до известна степен да компенсира този проблем, особено ако е временен. Но в крайна сметка може да се появи патология.
Силна болка, която може да бъде продължителна, се появява в метатарзофалангеалните стави. Най-големият натиск възниква върху проксималната фаланга палец. Затова е най-податлива на възможни патологии – артрит, подагра и други.
В ходилото има и други стави. Изброените четири обаче могат да пострадат най-много, тъй като те оказват максимално въздействие при ходене.
Мускули, стави на стъпалото
Анатомията на тази част е представена от деветнадесет различни мускули, благодарение на взаимодействието на които кракът може да се движи. Пренапрежението или, напротив, недоразвитието ще ги засегне поради способността да променят както позицията на костите, така и сухожилията и да повлияят на ставите. От друга страна, ако нещо не е наред с костите, това със сигурност ще се отрази на мускулите на ходилото.
Анатомията на тази част на крайника се състои от мускулите на стъпалото и прасеца.
Благодарение на първия пръстите на краката се движат. Мускулите, разположени в различни посоки, спомагат за поддържането на надлъжни и напречни сводове.
За тази цел служат и мускулите на подбедрицата, които са прикрепени чрез сухожилия към костите на ходилото. Това са предните и задните тибиални мускули, peroneus longus. Тези, които разширяват и огъват пръстите на краката, произхождат от костите на долната част на крака. Важно е мускулите на подбедрицата и стъпалото да са напрегнати. Тогава анатомията на последния ще бъде по-добре изразена, отколкото в постоянно отпуснато състояние, тъй като в противен случай стъпалото може да се изравни, което ще доведе до плоски стъпала.
Сухожилия и връзки
Хрущял
Сухожилия и връзки
Мускулите са прикрепени към костите чрез сухожилия, които са тяхното продължение. Те са издръжливи, еластични и леки. Когато мускулът е разтегнат до краен предел, силата се прехвърля към сухожилието, което може да се възпали, ако е преразтегнато.
Лигаментите са гъвкави, но нееластични тъкани. Те се намират около ставата, поддържат я и свързват костите. Ако ударите пръста си, например, подуването ще бъде причинено от скъсан или изкълчен лигамент.
Хрущял
Хрущялът покрива краищата на костите, където са разположени ставите. Можете ясно да видите това бяло вещество в краищата на костта на пилешкото бутче - това е хрущял.
Благодарение на него повърхностите на костите имат гладък вид. Без хрущял тялото не би могло да се движи гладко и костите ще трябва да се удрят една в друга. Освен това ще се усеща ужасна болка поради постоянното им възпаление.
Кръвоносна система
Стъпалото съдържа дорзалната артерия и задната тибиална артерия. Това са основните артерии, които представляват стъпалото. Анатомията на кръвоносната система също е представена от по-малки артерии, през които те предават кръв и по-нататък до всички тъкани. Ако няма достатъчно кислород, възникват сериозни проблеми. Тези артерии са най-отдалечени от сърцето. Следователно нарушенията на кръвообращението възникват предимно на тези места. Това може да се изрази в атеросклероза и атеросклероза.
Всеки знае, че вените доставят кръв към сърцето. Най-дългият от тях минава от големия пръст по цялата вътрешна повърхност на крака. Нарича се голяма сафенозна вена. Малката подкожна тъкан минава по протежение на външната страна. Предните и задните тибии са разположени дълбоко. Малките вени са заети да събират кръв от краката и да я прехвърлят към големите. Малките артерии доставят кръв на тъканите. А капилярите свързват артериите и вените.
Изображението показва анатомията на стъпалото. Снимката показва и местоположението на кръвоносните съдове.
нерви
Функции
Тези, които имат проблеми с кръвообращението, често се оплакват от подуване следобед, особено ако са прекарали много време на крака или след полет. Често срещано състояние са разширените вени.
Ако има промяна в цвета на кожата и температурата на краката, както и подуване, това са ясни признаци, че лицето има проблеми с кръвообращението. Въпреки това, диагнозата във всеки случай трябва да бъде направена от специалист, към когото трябва да се свържете, ако се открият горните симптоми.
нерви
Нервите навсякъде предават усещания към мозъка и контролират мускулите. Кракът има същите функции. Анатомията на тези образувания е представена в четири вида: заден тибиален, дълбок перонеален, повърхностен перонеален и сурален нерв.
Болестите в тази част на крайника могат да бъдат причинени от прекалено силен механичен натиск. Например тесните обувки могат да притиснат нерва, което води до подуване. Това от своя страна ще доведе до стягане, изтръпване, болка или странно чувство на дискомфорт.
Функции
След като сте проучили анатомията на стъпалото и структурата на отделните му органи, можете да преминете директно към неговите функции.
Благодарение на своята мобилност, човек лесно се адаптира към различна повърхностпо който ходи. В противен случай би било невъзможно да се направи това и той просто ще падне.
Тялото може да се движи в различни посоки: напред, настрани и назад.
Повечето натоварвания се поемат от тази част на крака. В противен случай би се създал прекомерен натиск в други части от него и тялото като цяло.
Най-честите заболявания
При заседналживот, може да се развие заболяване като плоскостъпие. Тя може да бъде напречна и надлъжна.
В първия случай напречният свод е сплескан и предната част на стъпалото лежи върху главите на всички метатарзални кости (в нормално състояние трябва да лежи само върху първата и петата). Във втория случай надлъжният свод е сплескан, което води до контакт на цялата подметка с повърхността. При това заболяване краката се уморяват много бързо и се усеща болка в стъпалото.
Друго често срещано заболяване е артрозата глезенна става. В този случай има болка, подуване и хрускане в посочената област. Развитието на болестта се състои от увреждане хрущялна тъкан, което може да доведе до деформация на ставите.
Не по-малко разпространена е артрозата на пръстите на краката. В този случай има нарушение на кръвообращението и метаболитните процеси в метатарзофалангеалните стави. Симптомите на заболяването включват болка при движение, хрускане, подуване на пръстите на краката, дори може да се наруши анатомията на пръстите на краката (деформация).
Много хора знаят от първа ръка какво е бучка в основата на палеца на крака. IN официална медицинаболестта се нарича халукс валгускогато главата на фаланговата кост е изместена. В този случай мускулите постепенно отслабват и големият пръст започва да се накланя към останалите, а стъпалото се деформира.
Анатомията на тази част от долния крайник показва нейната уникалност и функционално значение. Изучаването на структурата на стъпалото помага да се третира по-внимателно, за да се избегнат различни заболявания.
КРАКА-
една от най-чувствителните зони на тялото. Докосването на ръцете на масажиста до тази област отпуска, тонизира и възстановява силата, доколкото е възможно. Древните китайци вярвали, че чрез масажиране на стъпалата не само възстановяваме хармонията в тялото си, но и укрепваме връзката между нас и външния свят. В допълнение, масажът помага за възстановяване на естествената сила на човек и подобряване на имунитета.
Известно е, че на стъпалото има точки - проекции на всички вътрешни органи, и въздействайки върху тях, ние нежно и ефективно влияем върху функционирането на тялото.
Масажът на ходилата въздейства върху рефлексните точки на стъпалото, като стимулира и балансира общо състояниевътрешните органи и тялото като цяло. Премахва нервен стрес, умора, психо-емоционална възбуда, успокоява и води нервна системапо ред, y подобрява метаболизма и укрепва защитни силитяло.
Систематичният масаж на краката ще помогне за бързо възстановяване на хармонията на тялото и душата.
Помняче при главоболие трябва да масажирате палеца, при очни заболявания - двата средни пръста, при болки в ушите - външните пръсти на краката, при проблеми с гръбначния стълб - вътрешната страна на ходилото.
Съдбата на човека намира много пътища и кой знае по-добре за различните пътища от... краката и обувките. Да припомним: принцът разпозна Пепеляшка с помощта на обувка.
За да повдигнете завесата на тайната, трябва да обърнете внимание на стъпалото. IN китайска медицина, например, те отдавна сравняват външните характеристики на структурата на стъпалото и вътрешни болести, както и черти на характера, които съвпадат с тези характеристики. Нашите крака поддържат цялото ни тяло. Те, подобно на дланите, разказват за състоянието на тялото и вътрешните органи. Вътрешните части на свода на стъпалото съответстват вътрешни органи; линията, минаваща от външната страна на стъпалото, съответства на гръбначния стълб; в центъра на стъпалото имат изходи меридианите на сърцето и бъбреците; много меридиани са свързани с пръстите. Колкото по-активен е човек, толкова по-висок е сводът на стъпалото му, но интелектуалците често имат плоски стъпала. Но интелектуалците и хората със свръхчувствителност се различават повече дълги пръстиръце и крака.
Ето още няколко тайни:
Гъвкавостта на ставите на краката ни казва колко добре човек се адаптира към обществото, неговите закони и негласни правила. Между другото, тази гъвкавост може да се увеличи чрез упражнения и масаж. Препоръчително е да разтягате ставите на пръстите на краката (с леко изпъване на пръстите напред) сутрин и вечер. Съответно, като правите упражнения, които увеличават гъвкавостта на ставите на краката: повдигане на пръсти и пети (поне 40 пъти по време на един комплекс, наборът от упражнения може да се повтаря няколко пъти на ден), ходене по външния и вътрешния ръб на крак, ходене на топка - увеличавате възможностите си в обществото!
Костта на големия пръст на крака на Изток се нарича знак 
вдовици или самота. Ако стърчи силно, това показва твърд характер със склонност към доминиране (в различни степени, до диктатура и тирания), дискриминация спрямо другите, склонност да осъждаш другите и да им завиждаш. Да живееш с такъв човек не е лесно, така че жените с тази „разлика“ често остават сами към края на живота си, въпреки че жените понякога толерират мъже с много твърд характер и намират възможност да съществуват до тях.
Хората с буниони са склонни да бъдат много активни в социалния живот и също много независими. Жените, които не искат да посрещнат старостта сами, трябва да обърнат внимание на краката си, а мъжете също ще се възползват от това! Ако успеете да се отървете от „знака на вдовиците“, с други думи, излекувайте такава кост, тогава вашият характер съответно ще стане по-мек и самотата вече няма да ви заплашва.
Хората, които при ходене обръщат краката си навън, имат активен и агресивен характер. По правило това са екстроверти (отворени същества, чиито души са широко отворени), а плоскокраките имат мек, консервативен характер, те са интроверти (затворени, потопени във вътрешния си свят). За мъжете се счита за нормално стъпалата им да са успоредни или пръстите им да сочат леко навън, а за жените е нормално да са леко навътре.
Промяна на цвета кожатасигнализира за проблеми в тялото. Зачервяването на краката е свързано с обща умора и проблеми на сърдечно-съдовата система, пурпурните нюанси са доста тревожни - те са свързани с отравяне или захарен диабет. Жълтата кожа сякаш казва: обърнете внимание, имате проблеми с черния дроб, а бялата кожа показва анемия и намалена съдова активност. Много е неприятно, ако кожата придобие зеленикав оттенък, това е панически вик от тялото, изискващ спешно търсене на тумори в тялото.
Мазолите също често се свързват с различни заболявания. Мястото на тяхното възникване подсказва коя органна система се нуждае от вашето внимание:
- Например мазоли по топката на стъпалото в областта на малкия пръст с навънсъветват ви да обърнете внимание на белите дробове и бронхите, препоръчваме да направите дихателни упражнения.
- Мазоли отдолу палецможе да бъде свързано с остеохондроза на гръбначния стълб на рамото, а мазолите под същия голям пръст по-близо до центъра на стъпалото показват проблеми с носа и устната кухина и дори по-ниско по същата линия - гърлото и гласните струни.
- При мазоли под втория пръст се препоръчва да се обърне внимание на кръвообращението.
- Под средна - върху лимфообращението: възможни са възпалителни процеси в лимфната система.
- Мазолите под четвъртия пръст на крака се свързват с предразположеност към респираторни заболявания.
- Областта под малкия пръст е краят на меридиана Пикочен мехур. Мазолите тук могат да показват незадържане на урина или, обратно, задържане на течности и подуване.
- Мазолите по петата ни известяват, че има проблеми във функционирането на ректума, вероятно хемороиди, а при жените - проблеми с матката и нейните функции.
- Над петата зад изпъкналата кост е точката Кун-Лун, която е свързана с меридиана на пикочния мехур. Това е една от „чудотворните точки“, която въздейства върху сърцето и кръвоносните съдове, надбъбречните жлези и хипофизата. Мазолите в областта на тази точка могат сериозно да повлияят на благосъстоянието на човек и да бъдат свързани със съдови нарушения и проблеми с кръвното налягане.
- Напрежението и болката в различни части на стъпалото са свързани със застой на енергия; масажът и каутеризацията на болезнените точки помагат за възстановяване на здравето.
- И разбира се, краката се нуждаят от нашата грижа, внимание и елементарна грижа.
Сега има много средства за това, но не трябва да забравяме традиционните рецепти, които помагат за възстановяване и излекуване на нашата жизненоважна подкрепа:
- Увийте крака до коляното със запарени листа от бреза, покрийте го с полиетилен отгоре и задръжте за половин час - час. Добър ефектдава и обвивки с подбел и репей. Тези обвивки възстановяват кръвообращението на краката и помагат при разширени венивени и дори се справят с буниони на краката.
- Гъбични заболяванияперфектно третира колоидно биосребро "VitArgol", прясна каша от листа на лофант, сок от жълтурчета, "Аквирин", сок от мандарина, който се смазва чисти кракаежедневно.
Растенията не са таблетки, така че се използват на курсове до 2 седмици, като курсът може да се повтори.
При сърбеж и лющене на краката.Избършете краката си три до четири пъти на ден с прясна портокалова кора и след това изплакнете с отвара от кора от сребърна върба (2 супени лъжици кора на чаша вряща вода). Това лекарство е просто и дори приятно и носи големи ползи.
Масажът на краката е просто необходим за подобряване на здравето и предотвратяване на различни заболявания..
Всяка точка на стъпалото е „отговорна“ за своя орган и „отразява“ неговото състояние. Например пристъпите на кашлица могат да бъдат облекчени чрез масажиране на трахеалната точка. Точки 12 - стомаха, червата, тънките черва директно "изпращат" сигнали до цялата област храносмилателен тракт. Натискът върху очната точка помага за облекчаване на умората и напрежението от очите. Тясна ивица от вътрешната повърхност на подметката води диалог с целия гръбначен стълб и неговия лигаментен апарат. Чрез системно масажиране на областта на тези точки можете да излекувате остеохондроза, радикулит, лумбаго и миозит. Масажът на петите помага да се преодолеят много гинекологични заболявания.
Чрез натискане на точката, отговорна за сърцето, можете да облекчите сърцебиенето, учестеното дишане и да възстановите силата. Ежедневно триене на зоната на отговорните точки пикочно-половата система, облекчават цистит, дори вече хронифицирал.
Но колко хора имат възможност през деня, чувствайки се главоболие, събуйте обувките си, освободете краката си, заемете удобна позиция и „работете“ на краката си. Не се отчайвай - акупресурастоп е по-ефективно да се извършва профилактично.
Ако имате болка, опитайте да масажирате подметката си, като използвате този модел.
Как правилно да масажирате краката си
За подобряване на здравето на цялото тяло като цяло, 
постиженията на превантивната и лечебен ефектнеобходимо пълен масаждвата крака. Препоръчително е да го правите всяка вечер, преди нощна почивка.
Преди масажа трябва да ходите боси за няколко минути, като разтягате краката си: повдигнете се на пръсти, потъпчете, последователно прехвърляйки тежестта на тялото от вътрешните ребра на краката към външните. След това направете топла вана за крака. Важен моментсамомасажът е удобна позиция, която осигурява релаксация на стъпалото:
- седнал, с свит краккогато кракът лежи върху бедрото на другия крак;
- седнал, с крак върху опора, когато стъпалото е разположено върху седалката на стола;
- полулегнал, полуседнал на стол, когато кракът лежи леко на ръба на стола;
Масажът се извършва с топли затоплени ръце. Първоначално е необходимо да се действа върху цялото пространство на стъпалото. Трябва да масажирате стъпалото си с пръстите на двете си ръце, като използвате юмруците и кокалчетата си, за да вършите работата. Посока на движение: от пръстите към петата.
При общ масаж плантарната част трябва да се масажира най-дълбоко. Не натискайте пръстите на краката, а внимателно ги намачкайте: от нокътя до основата. Всеки пръст се масажира отделно. Кръгови движенияГлезена и глезена се масажират. Всички движения трябва да са меки и не силни. Техниката на масажа включва разтриване, прекъсващи докосвания, поглаждане, леки удари и пощипване.
По време на общия масаж се откриват болезнени точки. Това са рискови зони, „прозорци“ на отслабени органи, които трябва да се третират особено внимателно. Не е достатъчно да натискате само болезнените точки. Необходимо е да се въздейства върху „съседните органи“ с масаж, дори ако те не дават сигнали за болка.
Болковите точки трябва да се масажират особено внимателно. Натискът върху болезнената точка и паузите трябва да се редуват. Резултатът от правилния натиск върху точката е изчезването на болката. Общ масаж на всеки крак трябва да се извършва най-малко три минути, а всяка болезнена точка трябва да се разтрива поне минута. В края на масажа е полезно да стъпите върху масажна постелка с неравности, удебеления и неравности. Не стойте на едно място. Трябва да се премествате от крак на крак и последователно да премествате тежестта на тялото от единия крак на другия.
Какво означава температурата на краката?
Самомасажът на плантарната област на краката помага не само на тялото като цяло, но и облекчава синдрома на уморените крака, предотвратява появата на мазоли и регулира температурата на краката. Крака здрав човектрябва да е сухо и топло.
Мокрите и студени крака показват липса на енергия в стомаха и тънките черва, както и дисфункция щитовидната жлеза.
Сухите и студени крака показват недостатъчност на сърдечно-съдовата система и промени в мозъка.
Мокрите и горещи крака са индикатор за повишена температура поради възпалителни процеси и белодробни инфекции.
Сухи и горещи крака – най-често при хора, страдащи от повишена функция на щитовидната жлеза и повишена киселинност.
Ако десният крак е топъл, а левият е студен, тогава трябва да обърнете внимание на работата на сърцето.
В началото на лятото на 2013 г., преди плажния сезон, Venus & Braun анкетира 1000 жени на възраст от 18 до 40 години, които трябваше да отговорят на два въпроса: „Коя част от тялото ви причинява най-голямо безпокойство?“ и „Коя част от тялото най-много бихте искали да получите комплимент?“ Както се оказа, най-трудното нещо за поддържане е красотата на корема, на второ място красотата на краката, след това в низходящ ред има такива части на тялото като дупето, ръцете, бедрата и други. Интересното обаче е, че комплиментът за краката е най-приятен за мнозинството от анкетираните.
Сестрите Конг са близначки от Китай, а дължината на краката им е наистина невероятна. Дори и без обувки те изглеждат много дълги, а с обувки на висок ток изглеждат просто безкрайни. Тежките критици може да намерят грешка във формата на коляното, но снимката по-долу на една от сестрите Конг ги показва наистина грациозни кракаот най-добрата страна.
Но не забравяйте, че фотографията върши чудеса. Благоприятният ъгъл ще накара почти всеки да изглежда красив. В действителност само няколко от огромен брой жени наистина имат основателна причина да кажат: „Нямам най-доброто Красиви крака„Останалите просто са прекалено самокритични или мързеливи. Ако една жена поддържа красива физически фитнес, знае как да подчертае предимствата на фигурата си, следи състоянието на кожата си, може да се гордее с красотата на краката си.
