Класификация на основните форми на трудовата дейност на човека.

Трудът е целенасочена дейност на човека за задоволяване на неговите културни и социално-икономически потребности. Характерът и организацията на трудовата дейност на човека оказват съществено влияние върху изменението функционално състояниечовешкото тяло.

Различните форми на трудова дейност се разделят на физическа и мозъчна работа.

Физически труд (работа) се нарича изпълнението на човек

енергийни функции в системата "човек - инструмент". Физическата работа изисква значителна мускулна активност. Той е разделен на два вида: динамичен и статичен.

Динамична работасвързани с движението на човешкото тяло, неговите ръце, крака, пръсти в пространството; статичен - с включен товар Горни крайници, мускулите на тялото и краката при задържане на товар, при работа в изправено или седнало положение. Динамична физическа работа, при която повече от 2/3 от човешките мускули участват в процеса на трудова дейност, се нарича обща, с участието на 2/3 до 1/3 от човешките мускули (мускулите на тялото, краката , само ръцете) - регионални, с локални по-малко от 1/3 от мускулите участват в динамична физическа работа (например писане на компютър).

Определя се физическата тежест на работата разходи за енергияв процеса на трудова дейност и се разделя на следните категории: лека, умерена и тежка физическа работа.

I b, при която консумацията на енергия е 140-174 J / s, извършената работа

седнало, изправено или свързано с ходене и съпроводено с известно физическо усилие.

Физическата работа с умерена тежест (категория II) също се разделя на две подкатегории: IIa, при които енергийните разходи са 175-232 J / s, работа, свързана с постоянно ходене, преместване на малки (до 1 kg) продукти или предмети в изправено положение. или седнало положение и изискващо определено физическо усилие; II b, при който консумацията на енергия е 233-290 J / s, работа, свързана с ходене, преместване и носене на товари с тегло до 10 kg и придружена от умерено физическо усилие.

Тежкият физически труд (категория III) се характеризира с разход на енергия над 290 J/s. Тази категория включва работа, свързана с постоянно движение, движение и пренасяне на значителни (над 10 кг) тежести и изискваща големи физически усилия.

Ръчният труд е труд, който се основава главно на изразходването на физическо усилие с помощта на най-простите ръчни инструменти.

Ръчният труд се дължи на ниската механична и енергийна интензивност на труда на работниците, липсата на ефективни средства за малка механизация, използването на остарели технологии за производство на работа, както и спецификата на индустрията, свързана с особеностите на технологията на различни работи (например ръчен труд при сглобяване на конструкции от голям брой различни елементи, които имат сложни връзки). Значително повишава нивото на ръчен труд такава функция като необходимостта от движение големи маситовари и свързаните с тях различни видове товаро-разтоварни, транспортни, демонтажни и монтажно-монтажни работи. Характеризира се с ръчен труд тежък товарна мускулно-скелетна системаи функционални системи(сърдечно-съдови, нервно-мускулни, дихателни и др.). Развива мускулната система, стимулира метаболитните процеси, но поради ниската продуктивност не е социално ефективна. Свързани

условия, които влошават негативните аспекти на ръчния труд е, че всички тези процеси обикновено протичат на открито, в неблагоприятни условия климатични условияи без достатъчен наборсоциални услуги.

Ръчният труд се извършва при липса на механизирани средства за работа (труд на стоманопроизводител, товарач, зеленчукопроизводител и др.) И изисква повишени енергийни разходи от 17 до 25 MJ (4000-6000 kcal) и повече на ден. Той развива мускулната система, стимулира метаболитните процеси в организма, но в същото време не е социално ефективен, има ниска производителност и нужда от продължителна почивка.

Механизираният труд е вид трудова дейност, която се характеризира с намаляване на мускулните натоварвания в сравнение с тежкия физически труд и усложняване на програмата за действие. Механизираният труд променя естеството на мускулните натоварвания и усложнява програмите за действие. Увеличава се натоварването на малките мускулни групи, повишават се изискванията за точност и бързина на движенията. В условията на механизирано производство се наблюдава намаляване на обема мускулна дейност, малките мускули на дисталните крайници участват в работата, което трябва да осигури по-голяма скорост и точност на движенията, необходими за управление на механизмите. Типичен пример за механизиран труд е работата на оператор на металообработващи машини (стругар, фрезист, ренде). При тези форми на труд енергийните разходи на работниците варират от 12,5-17 MJ (3000-4000 kcal) на ден. Професиите на механизирания труд често изискват специални знания и умения. Монотонността на простите и предимно локални действия, монотонността и малкото количество информация, възприемана в труда, водят до монотонността на труда. Програмирането (умствената) трудова дейност е сведена до минимум.

Трябва да се отбележи, че механизацията, независимо от трите характеристики, дава възможност за подобряване на технологията, подобряване на качеството и

производителност на труда. В същото време поддръжката на механизмите изисква познаване на техния дизайн, определено психическо натоварване. Това значително отличава механизирания труд от простия физически труд.

Трябва да се има предвид, че преходът към механизиран труд може да бъде придружен от опростяване на трудовите функции и намаляване на квалификацията на работниците. Това се отнася особено за ръчния механизиран и механизиран труд, който има спомагателен характер.

Трудът на поточната линия е система за поточна организация на производството, базирана на поточната линия, в която тя е разделена на най-простите кратки операции и движението на частите се извършва автоматично. Това е такава организация на извършване на операции върху обекти, при която целият процес на въздействие е разделен на последователност от етапи, за да се увеличи производителността чрез едновременно независимо извършване на операции върху няколко обекта, преминаващи през различни етапи. Тръбопроводът се нарича също средство за преместване на обекти между етапи с такава организация.

Такова разделение на производствения процес на най-простите операции позволява на един работник да извършва всяка една операция, без да губи време за смяна на инструменти и прехвърляне на части на друг работник, такъв паралелизъм на производствения процес намалява броя на работните часове, необходими за производството на един продукт. Недостатъкът на тази система на производство е повишената монотонност на труда.

Работата на поточната линия се отличава с още по-голяма равномерност и голяма скорост. Индивид, работещ на поточна линия, извършва едно или няколко действия. Тъй като той е брънка във верига, състояща се от други работници, всяко негово движение трябва да се извършва в строго определено време. Не е трудно да се разбере, че това е много изтощително. Монотонността и огромната скорост на работа също могат да причинят бърз

умора.

Конвейерната форма на труд изисква участниците да работят синхронно в съответствие със зададен ритъм и темпо. В същото време, колкото по-малко време отделя служителят за операция, толкова по-монотонна е работата и по-просто нейното съдържание. Монотонността е една от негативните последици от работата на поточна линия, която се изразява в преждевременна умора и нервно изтощение. Това явление се основава на преобладаването на процеса на инхибиране в кортикалната активност, който се развива под действието на монотонни повтарящи се стимули, което намалява възбудимостта на анализаторите, разсейва вниманието, намалява скоростта на реакцията и в резултат на това бързо настъпва умора в.

Във връзка с това трудът при полуавтоматично и автоматично производство изразходва по-малко енергия и интензивността на труда е по-малка, отколкото при конвейерното производство. Работата се състои в периодична поддръжка на механизмите или извършване на прости операции - подаване на обработвания материал, включване или изключване на механизмите. Полуавтоматичното производство изключва човека от процеса на пряка обработка на предмета на труда, който се извършва изцяло от механизми.

Физиологична особеноставтоматизираните форми на труд са постоянната готовност на служителя за действие и скоростта на реакция за отстраняване на възникващи проблеми. Такова функционално състояние на „оперативно очакване” е различно по степен на умора и зависи от отношението към работата, спешността на необходимото действие, отговорността на предстоящата работа и др.

Умственият труд съчетава работа, свързана с приемане и предаване на информация, изискваща активиране на процесите на мислене, внимание, памет. Умствената работа се състои в обработката и анализа на голямо количество разнообразна информация и в резултат на това - мобилизирането на паметта и вниманието, честотата на стресови ситуации. Но мускулните натоварвания обикновено са незначителни, дневната консумация на енергия е 10-11,7 MJ.

(2000-2400 kcal) на ден. Този видтруда се характеризира със значително намаление двигателна активност(хипокинезия), което води до сърдечно-съдова патология; продължителният психически стрес потиска психиката, нарушава функциите на вниманието, паметта. Основният показател за умствена работа е напрежението, което отразява натоварването на централната нервна система. Формите на умствения труд се делят на операторски, управленски, творчески труд, труд на медицински работници, труд на учители, ученици и студенти. Те се различават по организацията на трудовия процес, равномерността на натоварването, степента емоционален стрес. Умственият труд се изразява в следните форми.

Операторска работа. В условията на съвременното многофакторно производство на преден план излизат функциите за управление и контрол върху работата на технологичните линии, процесите на дистрибуция на продукта и обслужване на клиентите. Например, работата на диспечер на склад на едро или главен администратор на супермаркет е свързана с обработката на голямо количество информация за кратко времеи повишено нервно-емоционално напрежение. Операторската работа е свързана с управлението на машини, съоръжения, технологични процеси. За оператор се счита всяко лице, работещо в системата "човек-машина", за разлика от системата "човек-човек". Характеризират се операторските професии високо натоварваневърху визуалния анализатор, свързан с възприемането на малки размери на обекти на разграничение, работа с оптични устройства, терминали за видео дисплей: четене и редактиране на азбучна, цифрова и графична информация на екрана. Натоварването на слуховия анализатор зависи от разбираемостта на думите при наличие на слухови смущения. Натоварването на гласовия апарат е типично за операторски професии като телефонисти, ръководители на полети.

Управленската работа е вид трудова дейност, операции и работа по изпълнение на функции от административни и управленски служители.

управление в организацията. Професионалните характеристики на трудовата дейност на ръководителите показват, че в тази група доминират фактори, причинени от прекомерно увеличаване на обема на информацията, липса на време за нейната обработка, увеличаване на материалната значимост и лична отговорност за вземане на решения. Съвременният бизнесмен и лидер се нуждае от голям набор от различни качества (организационни, бизнес, лични), широк кръгпознания по икономика, управление, технологии, психология. Тази работа се характеризира с нестандартни решения, неравномерно натоварване, сложни междуличностни отношения и периодично възникване на конфликтни ситуации.

Управленският труд е изключително разнообразен и поради това операциите и процедурите, които характеризират съдържанието на този труд, трудно могат да бъдат ясно класифицирани и типизирани. Освен това обхватът на управленските операции непрекъснато се разширява, а самите операции се променят поради, от една страна, трансформацията на методите на управление и областите на тяхното приложение, а от друга страна, във връзка с нарастващото използване нови технически средства за съхранение, предаване, натрупване, обработка на информация. Компютърните технологии въвеждат революционни промени в съдържанието на операциите, процедурите на управленската работа, което прави възможно въвеждането на принципно нови информационни технологии.

Творческа работа (учени, писатели, дизайнери, актьори, художници). Най-трудната форма, както изисква голям обемпамет, напрежение, внимание. Води до повишен нервно-емоционален стрес, тахикардия, повишена кръвно налягане, ЕКГ промени и други промени във автономните функции.

Работата на учители, търговски и медицински работници, работещи във всички сфери на обслужване, работа на студенти и ученици - постоянен контакт с хората, повишена отговорност, честа липса на време и информация за вземане на правилно решение, което води до повишена нервност.

емоционален стрес. Дневната консумация на енергия по време на умствена работа се увеличава с 48% при четене на глас в седнало положение; 90% при лекции; с 90-100% за компютърните оператори. Освен това мозъкът е склонен към инерция, т.к. след прекратяване на работата мисловният процес продължава, умствената работа не спира, което води до по-голяма умора и изтощение на централната нервна система, отколкото при физически труд.

В условията на съвременния свят, с появата на устройства, които улесняват трудовата дейност (компютър, техническо оборудване), двигателната активност на хората рязко намалява в сравнение с предишните десетилетия. Това в крайна сметка води до намаляване на функционалните възможности на човек, както и до различни видове заболявания. Днес чисто физическият труд не играе съществена роля, той е заменен от умствен труд. Но физическият труд, характеризиращ се с повишена физическа активност, в някои случаи може да се счита с отрицателна страна. Като цяло липсата на потребление на енергия, необходима за човек, води до несъответствие между дейностите на отделните системи (мускулна, костна, дихателна, сърдечно-съдова) и тялото като цяло с околната среда, както и намаляване на имунитета и влошаване на метаболизма. В същото време претоварването също е вредно. Следователно, както с умствен, така и с физически труд, е необходимо да се занимавате с оздравителна физическа култура, да укрепвате тялото. В процеса на физически и умствен труд в човек възниква определен комплекс от емоции. Емоциите са реакцията на човек към определени условия. А работната среда е комплекс от фактори, които влияят положително или отрицателно върху благосъстоянието и работата на нормален човек.

Основните видове трудова дейност са показани на фигурата.

Трудовата дейност може да се раздели на физически и умствен труд.

Физически труд – изпълнението от човек на енергийни функции в системата „човек - инструмент на труда“ изисква значителна мускулна активност; физическата работа е разделена на два вида: динамичени статичен. Динамичната работа е свързана с движението на човешкото тяло, неговите ръце, крака, пръсти в пространството; статично - с въздействието на товара върху горните крайници, мускулите на тялото и краката, докато държите товара, докато извършвате работа, докато стоите или седите. Динамична физическа работа, при която повече от 2/3 от човешките мускули участват в процеса на трудова дейност, се нарича общ, с участие в работата от 2/3 до 1/3 от човешките мускули (само мускулите на тялото, краката, ръцете) - регионален, при местенпо-малко от 1/3 от мускулите участват в динамична физическа работа (набиране на компютър).

Физическият труд се характеризира преди всичко с повишено мускулно натоварване на опорно-двигателния апарат и неговите функционални системи – сърдечно-съдова, нервно-мускулна, дихателна и др. Физическият труд развива мускулната система, стимулира метаболитните процеси в организма, но в същото време може да има и негативни последици , като заболявания на опорно-двигателния апарат, особено ако не е правилно организиран или е прекомерно интензивен за организма.

Мозъчна работасвързан с приемането и обработката на информация и изисква напрежение на вниманието, паметта, активиране на мисловните процеси, свързано е с повишен емоционален стрес. За умствената работа е характерно намаляване на двигателната активност - хипокинезия.Хипокинезията може да бъде условие за образуване на сърдечно-съдови нарушения при хората. Продължителният психически стрес се отразява негативно на умствената дейност - влошават се функциите на вниманието, паметта и възприятието околен свят. Благополучието на човек и в крайна сметка неговото здравословно състояние до голяма степен зависят от правилната организация на умствената работа и от параметрите на средата, в която се извършва умствената дейност на човека.

В съвременните видове трудова дейност чисто физическият труд е рядък. Съвременна класификациятрудовата дейност идентифицира форми на труд, които изискват значителна мускулна активност; механизирани форми на труд; работа в полуавтоматично и автоматично производство; труд на поточната линия, труд, свързан с дистанционно управление, и интелектуален (умствен) труд.

Човешкият живот е свързан с разходи за енергия: колкото по-интензивна е дейността, толкова повече разходиенергия. Така че, когато извършвате работа, която изисква значителна мускулна активност, енергийните разходи са 20...25 MJ на ден или повече.

механизиран труд изисква по-малко енергия и мускулни натоварвания. Механизираният труд обаче се характеризира с по-голяма бързина и монотонност на човешките движения. Монотонната работа води до бърза умора и намалено внимание.

Работа на поточната линия характеризиращ се с още по-голяма скорост и равномерност на движение. Лице, работещо на конвейер, извършва една или повече операции; тъй като той работи във верига от хора, извършващи други операции, времето за извършване на операции е строго регламентирано. Това изисква много нервно напрежениеи в комбинация с висока скоростработата и нейната монотонност, води до бързо нервно изтощение и умора.

На полуавтоматичен и автоматично производство разходите за енергия и интензивността на труда са по-малко, отколкото на конвейер. Работата се състои в периодична поддръжка на механизмите или извършване на прости операции - подаване на обработвания материал, включване или изключване на механизмите.

Форми интелектуален (умствен) труд разнообразна - операторска, управленска, творческа, работа на учители, лекари, студенти. За операторска работахарактеризиращ се с голяма отговорност и висок нервно-емоционален стрес. студентски трудхарактеризира се с напрежение в основните психични функции - памет, внимание, наличие на стресови ситуации, свързани с контролна работа, изпити, тестове.

Най-сложната форма на умствена дейност - творческа работа(работа на учени, дизайнери, писатели, композитори, художници). Творческата работа изисква значителен нервно-емоционален стрес, който води до повишаване на кръвното налягане, промяна в сърдечната дейност, увеличаване на консумацията на кислород, повишаване на телесната температура и други промени в работата на тялото, причинени от повишено нервно-емоционално натоварване. .

Това е процесът на свиване на мускулите, водещ до движение на товара, както и на човешкото тяло или негови части в пространството. Динамичната работа винаги до известна степен се комбинира със статичната.
Случва се динамична работа: общи, регионални и местни. Обща мускулна работаизпълнени от повече от две трети от масата скелетни мускули. Това са работи, при които механизацията напълно или в голяма степен липсва. Такива видове работа се характеризират с високи енергийни разходи, нисък интелектуален и емоционален стрес.
Дадена е динамиката на потреблението на О2 в процеса на динамична (физическа) работа
на фиг.

В началото на работа се наблюдава постепенно увеличаване на консумацията на O 2 . Случва се до
до изчерпване на капацитета на доставящите кислород органи и достигане на максималното ниво на консумация на O 2 от този индивид, т.нар. кислороден таван.

Ако енергийните разходи (консумацията на кислород като индикатор за консумацията на енергия) не са по-високи от тавана на кислорода, настъпва равновесие между скоростта на образуване и отстраняване на продуктите от гниене.
При по-високи енергийни разходи се образува кислороден дефицит и в организма се натрупват непълно окислени продукти, замърсяване на тялото, което води до умора.
Допълнително окисляване в тялото на отпадъчните продукти настъпва след края на работата - отива изплащане на кислороден дълг.

Кислородният дълг се счита за част от потреблението на кислород. Потребността от кислород е количеството кислород, консумирано по време на работа и следващия период на възстановяване.

Динамичната работа е по-малко уморителна, поради редуването на процесите на мускулна контракция и релаксация, има паузи, по време на които нервни центровене изпращайте импулси към мускулите и почивайте.

Регионална мускулна работаизпълнявани от мускули раменния пояси ръцете. Включва от 1/3 до 2/3 от масата
скелетни мускули. Локална мускулна работапо-малко от 1/3 скелетни мускули. В условия модерно производствоизвършва се предимно регионална или локална мускулна работа, изискваща точност, координация и бързи движения.

15. Оценка на изпълнението. Индикатор за външна механична работа.

производителност

Оценка на ефективността:

Извършва се по специални методи с изследване на състоянието на сърдечно-съдовата, мускулната системи, като се вземат предвид спонтанни прекъсвания в работата, увеличаване на броя на грешките, вида на работата и др.
За да се оцени ефективността на индивида за извършване на физическа (мускулна) работа, максимално усвояване на кислород(IPC). Този показател се основава на оценка на увеличението на консумацията на O 2 с нарастване мускулна работаи характеризира способността за извършване на работа с определена мощност.
За да се определи цялостното представяне при съвременни видове труд, включително тези, свързани с хипокинезия, използвайте индикатор за външна механична работа(PWC 170)
Стойността му се определя чрез сравняване на сърдечната честота при извършване, например, на велоергометър, две различни натоварвания по формулата PWC 170 \u003d W 3 + (W 2 - W 1) * (170-F 1) / (F 2 -F 1).

PWC 170 - екстраполирана работна мощност при сърдечна честота 170 удара/мин.;
W1, W2 - мощност на дадени товари, W,
F1, F2 - сърдечна честота при дадени натоварвания.
PWC170 - За здрави мъже 168 W средно,
жени - 105 W,
спортисти - 163 - 327 вата.
За сравнение, получената стойност на PWC 170 се разделя на телесното тегло на субектите, като по този начин се получава плътност на мощността външна работа , W/kg.
Проучванията на Изследователския институт по професионална медицина и професионални заболявания показват, че работничките със специфична мощност под 2,3 W / kg бързо се уморяват по време на работа и не могат да се справят с производствените задачи. Провеждане редовно физическа тренировкана симулатори, разрешени за отстраняване на тези недостатъци.
По степента на увеличаване на сърдечната честота, времето на нейното възстановяване, както и нейната стабилност, също е възможно да се оцени физическо състояниечовек. Резки колебания в сърдечната честота многовъзстановяването му служи като проява на недостатъчна адаптация на тялото към условията на труд.

16. Ефективност и нейната динамика.

производителност- това е стойността на функционалните възможности на тялото, характеризиращи се с количеството и качеството на работата, извършена за определено време при най-интензивен стрес.

Нивото на функционалните възможности на човека зависи от условията на труд, здравословното състояние, възрастта, степента на обучение, мотивацията за работа и такива фактори като организация на работното място, предмети и инструменти, психологически климат.

Но дори и при положителното присъствие на тези фактори по време на трудовата дейност, функционалната способност на тялото и производителността на труда се променят през цялата работна смяна.

Граница на здраветое променлива стойност. промяна във времето се нарича динамика на изпълнението.

I, IV - фази на работа в. В зависимост от естеството на работата и индивидуалните особености на човек този период продължава от няколко минути до 1,5 часа, а при умствена творческа работа - до 2 - 2,5 часа.

II, V - фази на висока стабилна работа с продължителност 2 - 2,5 часа.

III, VI - фази на намаляване на ефективността. Наблюдаваното намаляване на работоспособността се проявява във влошаване на състоянието на сърдечно- съдова система, в намаляване на вниманието, външния вид ненужни движения, забавяйки скоростта на решаване на проблеми.

VII - краткосрочно повишаване на ефективността, така нареченият краен импулс.

17. Класификация на основните видове трудова дейност на човека.

Човешката дейност е от най-разнообразен характер. Трудовата дейност се състои от: - физически труд, умствен труд, операторски труд, управленски труд, творчески труд и др.

Физическият труд се определя от разходите за енергия:

Лек - среден - тежък

В процеса на трудова дейност човек трябва да извършва различни видове работа. Исторически съществува разделение на физически и умствен труд, което е условно от физиологична гледна точка. Никоя мускулна дейност не е възможна без участието на централната нервна система, като регулираща и координираща всички процеси в тялото, в същото време няма такава умствена работапри които няма мускулна активност. Разликата в трудовите процеси се проявява само в преобладаването на активността на мускулната система или централната нервна система. Понастоящем, във връзка с механизацията и автоматизацията на производствените процеси, физическото натоварване в трудовата дейност играе все по-малка роля и ролята на висшата нервна дейност се увеличава значително.

По време на трудовия процес се активират различни физиологични системи. Ако преобладават физическо усилие, тогава първо се активира мускулна системаи системата за така наречената вегетативна подкрепа на мускулната дейност (кръвообращение, дишане); при интензивна физическа работа се повишава нивото на метаболитните процеси, количеството консумиран кислород за минута, минутният обем и честотата на дишане, броят на сърдечните удари и др.

nbsp; Мозъчна работасвързан с приемането и обработката на информация и изисква напрежение на вниманието, паметта, активиране на мисловните процеси, свързано е с повишен емоционален стрес. За умствената работа е характерно намаляване на двигателната активност - хипокинезия.Хипокинезията може да бъде условие за образуване на сърдечно-съдови нарушения при хората. Продължителният психически стрес има отрицателно въздействие върху умствената дейност - вниманието, паметта и функциите за възприемане на околната среда се влошават. Благополучието на човек и в крайна сметка неговото здравословно състояние до голяма степен зависят от правилната организация на умствената работа и от параметрите на средата, в която се извършва умствената дейност на човека.

18. Класификация на условията на труд по тежест и интензивност.

1-ви - оптимален клас- поддържа се здравето и се създават условия за висока работоспособност.

2-ри - приемлив клас- промените във функционалното състояние на организма преминават по време на почивките за почивка и не влияят неблагоприятно на здравословното състояние;

3-ти - вреден клас- възможна е поява на професионални заболявания:

3.1 . - компенсира се с намаляване на работното време и се допълва от почивки в работата. 3.2 . - причиняват трайни функционални нарушения и повишаване на заболеваемостта,

3.3 . - развиват се леки форми на професионални заболявания

19. Класификация на условията на труд според факторите на работната среда.

Според факторите на работната среда условията на труд се делят на четири класа:

1 клас - оптимални условиятруд- условия, при които не само се запазва здравето на работниците, но и се създават условия за висока работоспособност. Оптималните стандарти са определени само за климатичните параметри (температура, влажност, подвижност на въздуха);

2 клас – допустими условия на труд- се характеризират с такива нива на фактори на околната среда, които не надвишават установените хигиенни стандарти за работните места, докато възможните промени във функционалното състояние на тялото преминават по време на почивки за почивка или до началото на следващата смяна и не оказват неблагоприятно влияние върху здравето. на работниците и тяхното потомство;

3 клас - вредни условия на трудсе характеризират с наличието на фактори, които надвишават хигиенните стандарти и засягат тялото на работника и (или) неговото потомство.

Вредните условия на труд според степента на превишаване на стандартите се разделят на 4 степени на вредност:

1-ва степен- се характеризира с такива отклонения от допустимите норми, при които обратими функционални промении има риск от развитие на болестта;

2-ра степен- характеризира се с нива на вредни фактори, които могат да причинят трайни функционални разстройства, увеличаване на заболеваемостта с временна нетрудоспособност, появата на първоначални признаци на професионални заболявания;

3-та степен- характеризира се с такива нива на вредни фактори, при които по правило професионалните заболявания се развиват в леки форми по време на трудовия период;

4-та степен- условията на работната среда, при които могат да възникнат изразени форми на професионални заболявания, отбелязват се високи нива на заболеваемост с временна нетрудоспособност.

Да се вредни условиятруда може да се отдаде на условията, в които работят металурзите и миньорите, работещи в условия на повишено замърсяване на въздуха, шум, вибрации, незадоволителни параметри на микроклимата и топлинно излъчване; контрольори на магистрали с интензивен трафик, които са в условия на високо газове и повишен шум през цялата смяна.

· 4 клас - опасни (екстремни) условия на труд - характеризират се с такива нива на вредни производствени фактори, чието въздействие по време на работната смяна и дори част от нея създава заплаха за живота, висок риск от тежки форми на остри професионални заболявания.

Опасни (екстремни) условия на труд включват работата на пожарникари, минни спасители, ликвидатори на аварията в атомната електроцентрала в Чернобил.

Не се допуска работа в опасни (екстремни) условия на труд (4-ти клас), с изключение на отстраняването на аварии, аварийни работи за предотвратяване на извънредни ситуации. Работата трябва да се извършва с използване на лични предпазни средства и при стриктно спазване на регламентираните режими за такава работа.

20. Умора. Основните начини за намаляване на умората.

Умора- състояние, придружено от чувство на умора, намаляване на работоспособността, влошаване на количествените и качествени показатели на работата.

Умората в своята биологична същност е нормална физиологичен процес, който изпълнява определена защитна функция в тялото, предпазвайки го от пренапрежение и евентуални повреди във връзка с това. Ако човек възобнови работа на фона на бавно развиваща се умора, това води до преумора, тоест до хронична умора, която не се елиминира по време на нормален период на почивка.

Важен показателСъстоянието на тялото е работоспособност, която зависи от възрастта, здравето, моралните и материални стимули. През работния ден той се променя, като има три периода: 1 - периодът на работа или постъпване на работа (0,5 - 1,5 часа), има ниски показатели за ефективност. 2 - периодът на устойчиво поддържане на работоспособността (2 - 2,5 часа). 3 - период на намалена работоспособност в резултат на умора.

За умора се счита:

в резултат на изчерпване на мускулните енергийни ресурси;

в резултат на недостатъчно снабдяване с О2 и нарушаване на окислителните процеси (теория на задушаването).

В резултат на запушване на тъканите с метаболитни продукти (теория на отравянето);

като натрупване на млечна киселина в мускулите.

Понастоящем се смята, че умората е холистичен процес, който протича под контрола на централната нервна система, като се вземат предвид горните теории. Но няма общоприета единна теория за умората, която да обяснява това явление в цялото му многообразие.
Психическата и физическата умора се отразяват взаимно. И така, след тежък физически труд умствената работа е непродуктивна и обратното. При преумора има главоболие, летаргия, разсеяност, загуба на памет, внимание, нарушение на съня.

За намаляване на умората в процеса на работа и повишаване на ефективността се използват следните ефективни методи: рационална организация на работното място и време; рационален режим на работа и почивка; индустриална гимнастика; стаи за психофизиологично разтоварване.

За поддържане на висока работоспособност при умствената работа трябва да се спазват редица условия. Постепенното навлизане в работа след сън или лятна ваканция осигурява последователно включване на физиологични механизми, определящи високо ниво на работоспособност. Необходимо е да се спазва определен ритъм на работа, който допринася за развитието на уменията и забавя развитието на умората. Спазването на обичайната последователност и системната работа осигурява по-дълго запазване на работния динамичен стереотип. Правилното редуване на умствена работа и почивка, редуването на умствена работа с физически труд предотвратява развитието на умора, повишава ефективността. Високата производителност се поддържа дори при системни упражнения в умствения труд. Приятна почивкане само за очите, но и за мозъка, е затваряне на очите за няколко минути, дълбоко ритмично дишане, умерено мускулно натоварванев паузи, дълъг, спокоен сън.

Основните начини за намаляване на умората
1. Оптималната поза на човек в процеса на труда.

2. Съответствие на оборудването с ергономичните изисквания.
3. Оптималната височина на работната повърхност, в която се извършват трудови движения.

4. Упражнения и обучение в процеса на учене, работа и творчество.

5. Организиране на рационален режим на труд и почивка

6. Използване на индустриална гимнастика.

7. Използване на функционална музика и стаи за психологическо облекчение.

8. Въвеждане на индустриална естетика: рационално оцветяване и осветление на стаи, музика, интериорен дизайн, добър дизайн на инструменти.

21. Стрес. Закон на Йеркс-Додсън.

Стрес (от английски - натиск) - състояние на психически стрес, което възниква в човек по време на дейности в трудни условия. Дефектите в мисловния процес са характерни за стресово състояние на човек. Етапи: прекратяване на действията (инхибиране); извършване на ненужни действия (суета); извършване на инстинктивни защитни действия (често не съответстващи на необходимите защитни мерки); извършване на действия без промяна (вместо спиране или промяна); прилагане на оптималния (или близък до него) вариант на действия, адекватни на естеството на заплашващата опасност. При стрес възприятието (оценката на ситуацията) и мисленето (вземането на решение) стават по-трудни, толкова по-трудна е ситуацията.

Следните екстремни ситуации допринасят за появата на стрес:
интензивна работа с ограничено време; липса и хомогенност на входящата информация, ниска физическа активност.

Факторите, които водят до нарушаване на способността за рационално действие и правилна оценка на възникналата ситуация, пораждащи висок емоционален стрес и трескава работа на въображението, предизвикващи страх, могат да бъдат разделени на три групи:
физиологичен(умора, глад, интоксикация и др.);
психологически(съмнение в способностите си, чувство на самота, внезапен страх и др.);
социално-психологически(липса на разбиране в група хора, липса или излишък на информация, както и нейното изкривяване и др.).

Да се ​​намали отрицателно въздействиена човек екстремни ситуацииизвършвам различни събития. С подходящи психологическа подготовка, извършване на физически упражнения с постепенно нарастващо ниво на риск, което не надхвърля допустимото ниво, провеждане на инструктажи и др., е възможно да се формират определени морални и волеви качества, които помагат да се избегнат неблагоприятните последици от такива ситуации.

Стресът е необходим и полезна реакцияорганизъм на рязко увеличениевъншното му натоварване. Характеризира се с редица физиологични промени в организма, които повишават неговите възможности. Следователно стресът сам по себе си е не само целесъобразна защитна реакция на човешкия организъм, но и "механизъм", който допринася за успеха на трудовата дейност пред лицето на препятствия, трудности и опасности.

Американските изследователи Р. Йеркс и Дж. Додсън експериментално показаха, че с увеличаване на емоционалния стрес, производителността и възможностите на човек се увеличават в сравнение със спокойно състояние (т.нар. „ефект на мобилизиране на стреса“), достигат максимум и след това започват да падат.

Връзката между нивото на активиране на нервната система и производителността е представена чрез обърната V-образна крива. Законът на Йеркс-Додсън свързва активирането на нервната система (A) с производителността на действията (W):

I – нарастването на активацията води до увеличаване на производителността DW 1 ; II - увеличаването на активацията води до намаляване на производителността на DW 2 .

22. Особени психични състояния. Техники за контрол психическо състояние.

Изучаване на особеностите на човешкия труд в неговото взаимодействие с технически средствав процеса на производство и управление, както и изискванията към дизайна на машини и устройства, като се вземат предвид психичните свойства на човек, инженерната психология е ангажирана.

Обичайните (производствени) психични състояния на хората са:
1 - Психически стрес(стрес).
2 – Умора.
3 - Особени психични състояния на работника.

Контролът върху психичните състояния може да разкрие специални състояния, които не винаги са постоянно свойство на индивида, възникват спонтанно и значително променят работата на човека. Има три вида специални психични състояния: пароксизмални състояния (атаки), психогенни състояния, действие на стимулантиПароксизмалното състояние е свързано със заболяване на мозъка и се проявява със загуба на съзнание за 1-2 минути под формата на припадък, епилепсия и ходене насън.
Психогенното състояние възниква след конфликт, смърт на близки, негодувание и т.н. Проявява се под формата на понижаване на настроението, апатия, забавяне на мисленето и може да продължи от няколко часа до два месеца. Под влияние на обиди, провали, обиди може да се развие афективно състояние (взрив от емоции, агресивни и разрушителни действия).

Действието на стимуланти Приемът на леки стимуланти (чай, кафе) помага в борбата срещу сънливостта и може да помогне за подобряване на представянето на работа. кратък период.
Активните стимуланти намаляват скоростта на реакцията, влошават благосъстоянието.
Транквилизаторите успокояват и предотвратяват развитието на невроза, но могат да намалят умствената активност, да причинят апатия и сънливост.

Алкохолът като успокоително носи със себе си прекомерна употребаколосални щети върху човешкото здраве, разрушаващи преди всичко нервната система и човешката психика. 40 - 60% от автомобилните наранявания и 64% смъртни случаина работа са свързани с употребата на алкохол. Посталкохолната астения (махмурлук) води до инхибиране на човек и намаляване на чувството за предпазливост.

При организирането на човешката дейност е необходимо да се фокусира не върху максималната мобилизация на неговите сили, а върху реалните психофизиологични възможности на човек, които не трябва да надвишават 40 - 60% от максимално натоварване.
Превишаването на тези натоварвания води до състояние на умора.

Техники за контрол на психическото състояние Като се има предвид, че в системата "човек-машина" най-слабото звено е човекът, контролът на психическото му състояние при специалностите с висока отговорност трябва да бъде ежедневен. Контрол чрез трикове:
1. Предварителен оглед.
2. Професионален подбор.
3. Контрол върху психическото състояние в процеса на работа. Има тестове, които ви позволяват да определите състоянието на човек в процеса на работа.
4. Изследване на психологията и поведенческите характеристики на човек.

23. Инструментални методи на G. Khan за идентифициране на хора, склонни към опасност.

Личностните качества се развиват и формират в дейности под прякото влияние на социалната среда. Способността на човек да устои на опасност, особено в сродни професии, до голяма степен е резултат от индивидуално развитие. Фокусът на изследователите върху психологическите фактори на производствените наранявания беше личността в цялото многообразие на нейните свойства. Изследванията на американския лекар Г. Хан, който е посветил много години на изучаване на причините за нараняванията, показват: „Приблизително 25% от всички хора са потенциално предразположени към злополуки: поради своята природа и темперамент те са виновници на различни инциденти и обикновено собствените си жертви."

Първият тест на G. Khan беше насочен към оценка на емоционалния баланс на субектите и се основаваше на измерване на сензомоторната реакция при постепенно затрудняващи се условия. Субектите бяха помолени да натиснат бутон, когато се появи светлинен сигнал; ако едновременно със светлинния сигнал е подаден звуков сигнал, бутонът не трябва да се натиска. В хода на теста скоростта на сигнализиране постепенно се увеличава и накрая възникна ситуация, в която първоначално беше трудно, а след това просто невъзможно да се справим със задачата. Експериментите показват, че неуравновесените индивиди реагират особено емоционално на сложността на задачите и изпадат в паника.

Вторият тест, използван от G. Khan, оценява способността на субектите да взаимодействат с Голям бройфактори и подчертаване на главния. Сред числата, разпръснати на плаката в произволен ред, се изискваше да се намерят необходимите и да се посочат в дадена последователност. По този начин беше възможно да се отделят хора, които имат затруднения при разпределянето и концентрирането на вниманието върху важен обект.

Третият тест беше насочен към оценка на издръжливостта и търпението на субектите, които трябваше да събират съответните числа в продължение на един час. При такива експерименти хората с достатъчна издръжливост обикновено показват постепенно намаляване на точността и скоростта на извършване на действия. Субекти с недостатъчно търпение до известен моментте действат успешно, но след това емоционалните им промени рязко идват и растат, в резултат на което бързо губят способността да продължат теста.

Четвъртият тест е предназначен за оценка на склонността към риск. Тестът е извършен в специално изкопана за целта канавка, на дъното на която са разпръснати фрагменти от счупени бутилки. На субекта първо беше дадена възможност да погледне в канавката и да се увери, че падането там е неприятна работа. След това го отведоха на разстояние около 5 метра от канавката, завързаха му очите и предложиха да се приближи до ръба на канавката. Ако субектът показа предпазливост от първата стъпка или, напротив, смело отиде до самия ръб на канавката и трябваше да бъде задържан от падане в последния момент, тогава и в двата случая, според Г. Хан, той беше склонен до инциденти. Тези, които смело направиха 2-3 крачки напред (колкото смятаха за безопасни), се смятаха за защитени, след което спряха и беше невъзможно да ги накарат да се движат.

24. Основни сведения за биосферата.

Местообитанието на живите организми се нарича биосфера(сфера на живота). Неживата съставка на природата е ландшафтът, хидросферата и литосферата. Според определението на Вернадски биосфера- това е външната обвивка на земята, зоната на разпространение на живота. Биосферата включва всички живи организми и елементи на неживата природа, които формират местообитанието на живите. Дебелината на биосферата е 40-50 km. Между живата и неживата среда съществува връзка, която се проявява в биогенната миграция на атомите, т.е. в кръговрата на веществата и преразпределението на енергията с участието на всички организми, населяващи земята. Живите организми променят състава на атмосферата, хидросферата и литосферата, допринасят за преразпределението на химичните вещества. елементи, натрупването на органичен материал, образуването на почвения слой и минералните отлагания.

Трансформираната от човека биосфера се нарича ноосфера (т.е. сферата на ума).

Адаптиране към различни видове работа. Характеристика на основните видове работа

В социален аспект трудът се разбира като всяка човешка дейност, извършвана в рамките на определена професия, докато трудът действа като основа за съществуването на човешкото общество.

Видове трудови дейности.Според естеството на натоварването, извършвано от човек, се разграничават два основни вида труд: физически и умствен. физическа работа, от своя страна се делят на динамични и статични, а в умствените се разграничават умствени и емоционални компоненти. В същото време, според физиологичните критерии, трудовите процеси могат да бъдат разделени на: а) предимно физическа работа; б) предимно умствена работа, изискваща внимание, активиране на мисловните процеси и други психични функции; в) работа, придружена от тежък нервно-психичен, емоционален стрес.

Разделението на труда на предимно умствена и предимно физическа е много условно, тъй като при извършване на физическа работа човек винаги е натоварен до известна степен с умствена дейност, а с развитието на производството и технологиите тази линия се размива още повече, нараства делът на умствения труд в професионалната дейност. Всяка професионална физическа и умствена дейност е придружена от известна степен на нервно-психически, емоционален стрес, но както физическата, така и умствената работа имат свои собствени различия и характеристикив енергиен, функционален, информационен план.

Видове трудови дейности.Физическата работа е комбинация статичени динамиченработа. Статичната работа се извършва, когато непрекъснато напрежениеима група от мускули за поддържане на центъра на тежестта в една или друга позиция към опорната повърхност, при продължително седене, като същевременно поддържа тежестта на целия или част от работния крайник. По време на статична работа метаболизмът се засилва, консумацията на енергия се увеличава, умората настъпва бързо и това често се дължи на статичния компонент на работата.

Динамичната работа, за разлика от статичната, е свързана с движението на тялото в пространството. По време на динамична работа мускулите се свиват, което допринася за снабдяването на тъканите с кислород и отстраняването на метаболитните продукти от тях.

Физическата работа е придружена от изразени адаптивни промени от страна на функциите, които осигуряват изпълнението на тази работа от тялото. Степента на функционалните промени отразява тежестта и интензивността на физическата работа. Разнообразието от промени характеризира моделите на функциониране на организма като едно цяло и включва директни реакции за осигуряване на функционално натоварване, компенсаторни и мобилизационни реакции.

Работоспособност.Литературата предлага различни дефиниции на представянето. Всичко на всичко, представяне означава потенциални възможностичовек да изпълнява максимално количество работа за определен период от време, без да причинява увреждане на здравето. При по-подробен подход се смята, че понятието работоспособност трябва да включва както ограничаващите възможности за извършване на всяка дейност, така и възможностите за активиране на мобилизиращи функции, предполагащи усилие на волята. В допълнение към тези два компонента се счита за необходимо да се вземат предвид в дефиницията физиологичната цена на работата и дългосрочните последици от физиологичните промени, които възникват в резултат на работата и засягат способността за извършването ѝ. Като се има предвид горното, производителността може да се дефинира, както следва.

производителност- ϶ᴛᴏ стойността на функционалните резерви на тялото, които, без вреда за здравословното състояние, могат да бъдат реализирани при високо ниво на мотивация в определен обем на определена работа с дадено качество.

Нивопроизводителността зависи от много фактори, като например индивидуалните възможности и умения на човек, здравословно състояние, годност и др. Така че, при тежък физически труд и в спорта, производителността се определя от степента на физическо развитие на конституционните особености на тялото, които се определят от генетично фиксирани полови и възрастови различия.

Естествено, физическото представяне е определено граници.Основните му физиологични ограничения са енергийните резерви в мускулите, снабдяването на мускулите с кислород и способността на тялото да терморегулира. В същото време мотивацията, нивото на активиране и емоционалният стрес определят тази част от функционалните резерви, които при определено волево усилие ще бъдат изразходвани за извършване на дейности.

Известно е също, че представянето варира в зависимост от възрастта. И така, увеличението на показателите за представяне достига средно до 16 години за момичетата и до 20–22 години за момчетата, а спадът физическо представяненастъпва равномерно от 25-годишна възраст. В същото време представянето на хората различни възрастизависи от вида работа. Така че младите хора доста лесно извършват краткотрайни, бързи силови напрежения. Но там, където се изисква физическа издръжливост, възрастните хора имат предимство. Въпреки че способността за адаптиране и обучение намалява в напреднала възраст, мобилността намалява. нервни процеси, намаляването на физическата сила и производителност може да се компенсира с опит и рационални методи на работа.

Ефективността се променя и периодично - през годината, седмицата, деня. Такива годишни и дневни цикли на промени в работоспособността са свързани с наличието на подходящи физиологични ритми, дължащи се на редовната смяна на сезоните и частите от денонощието.

Страница 1

Физическата работа може да бъде статична и динамична. Динамичната работа е преместване на товари нагоре, надолу и хоризонтално. Статичната работа е поддържането на усилията на човек без движение на тялото и крайниците в пространството.

Физическата работа се изразява като F ds или контурен интеграл на F без ds скалар; последното означава, че ако силата е насочена, да речем, в една посока, а тялото, върху което действа силата, се движи в другата посока, тогава само компонентът на силата в посоката на движение извършва работата.

Физическата работа подобрява и еластичността на големите артериални съдове, което се счита за намаляване на атеросклеротичните лезии в тях. В ежедневните проучвания често наблюдавахме, че скоростта на разпространение на пулсова вълна по протежение на аортата (метод, използван за оценка на еластичността на артериалните съдове) под въздействието на физическа активност се забавя от 7 - 8 до 6 - 7 m / s. . В същото време е известно, че колкото по-висока е скоростта на пулсовата вълна, толкова по-плътни са съдовете.

Физическата работа изисква значителна мускулна активност. Той е разделен на два вида: динамичен и статичен. Динамичната работа е свързана с движението на човешкото тяло, неговите ръце, крака, пръсти в пространството; статично - с въздействието на товара върху горните крайници, мускулите на тялото и краката, докато държите товара, докато извършвате работа, докато стоите или седите.

Физическата работа изисква значителна мускулна активност. Той е разделен на два вида: динамичен и статичен. Динамичната работа е свързана с движението на човешкото тяло, неговите ръце, крака, пръсти в пространството; статичната работа е свързана с въздействието на натоварване върху горните крайници, мускулите на тялото и краката, докато държите гърдите, докато извършвате работа в изправено или седнало положение.

Физическата работа изисква значителна мускулна активност.

Физическата работа тук играе незначителна роля.

Физическата работа с умерена тежест (трудност) изисква допълнителни 1000-1500 kcal на смяна, за да компенсира изразходваната енергия, а минутният метаболизъм тук е от 5 до 8 kcal; това представлява средната стойност физическа дейностза нормално развит и здрав човек.

Умствената и умерената физическа работа не са противопоказни за болен от глаукома. Полезни са ежедневните почасови разходки. Не се препоръчва да работите с дълъг наклон на главата, стегнати яки и колани. Разбира се, трябва да се изключи пушенето и да се ограничи приема на алкохолни напитки, тъй като алкохолът и никотинът засилват дистрофичните процеси в зрителния нерв. Визуалната работа не е противопоказана, но само при добра светлина. Пациентите със закритоъгълна глаукома не се препоръчват често да ходят на кино, а телевизионна програма може да се гледа само ако има достатъчно осветление в стаята.

Физическата работа се разделя на три вида (локална, регионална и глобална) в зависимост от количеството мускулна маса, необходима за нейното изпълнение.