Afdelingen voor meisjes op 8-jarige leeftijd. Naar welke sportafdeling moet het kind worden gestuurd: kies sportafdelingen voor kinderen

Natalya Govorova

Leestijd: 8 minuten

een A

Misschien droomde je ervan om het aan te geven? vechtsporten, maar als het kind klein is en niet klaar voor dergelijke fysieke inspanning, kun je beginnen met zwemmen - het zal de spieren versterken, de ligamenten ontwikkelen en het verharden voor andere secties.

Hoe dan ook, je moet luisteren naar de belangen van het kind hem laten zien wijde cirkel mogelijkheden.

Naar welke sport het kind moet worden gestuurd - we selecteren het sportgedeelte op basis van de individuele kenmerken van het kind

Als je dat merkt je kind is extravert, gewoon open en gezellig, dan kun je proberen deel te nemen aan snelheidssporten. Bijvoorbeeld hardlopen en zwemmen korte afstanden, bergskiën, groot en klein tennis. Het is ook de moeite waard om gymnastiek, snowboard of acrobatiek te proberen.
Als uw kind introvert is, d.w.z. gesloten, analytisch, bedachtzaam, probeer een cyclische sport - bijvoorbeeld triatlon, skiën, atletiek. Het voordeel van uw kind is dat het eentonige bezigheden goed verdraagt, volhardend en gedisciplineerd is en daardoor top plaatsen over lange afstanden.

Kinderen met een gesloten karakter niet geïnteresseerd in teamsporten. Het is onwaarschijnlijk dat ze van voetbal houden of team estafette. Maar ze kunnen gefascineerd zijn door shapen, zwemmen of bodybuilding. Meestal hebben ze een lage mate van angst, waardoor ze betere resultaten behalen in serieuze wedstrijden.
In tegenstelling tot het vorige type beïnvloedbare kinderen met een gevoelig psychotype groepsspellen zijn geschikt. Ze spelen goed omdat ze niet geïnteresseerd zijn in hun eigen onafhankelijkheid. Wat voor soort sport je met een kind moet doen, is je eigen zaak, maar het is belangrijk om te controleren of het kind deze activiteiten leuk vindt en zich op zijn gemak voelt in een echt team.

Compliant kinderen ten laste- de zogenaamde conforme, snel de regels van het spel "grijpen" en "stretchen" voor de erkende leiders. Ze zijn geschikt voor collectieve wedstrijden in een groot team.
Trotse kinderen met een hysterisch psychotype graag in het middelpunt van de belangstelling staan. Ze voelen zich echter niet op hun gemak in die sporten die een lange verduidelijking van de overwinning in de loop van een hele competitie inhouden.

Als uw kind vatbaar is voor apathie en vaak prikkelbaar is, is het noodzakelijk om rekening te houden met het cycloïde type en vaker van sporthobby te veranderen.
Voor psychoasthenisch type: sporten is helemaal niet aantrekkelijk. Maar ze zijn vooral lange benen de mogelijkheid geven om gerealiseerd te worden in langlaufen of atletiek.
Asthenoneurotica en epileptoïden snel moe worden en meer revalidatie nodig hebben, bijvoorbeeld zwemmen.

Wanneer een kind naar sport sturen om het moment niet te missen - een handig teken voor ouders

Wat voor soort sport te kiezen voor een kind van 4 - 6 jaar oud. Op dit moment kunnen baby's hun aandacht nog steeds niet concentreren, dus de oefeningen worden mogelijk niet nauwkeurig genoeg uitgevoerd. Ze leren hun bewegingen te coördineren en strekken zich goed uit. De lessen kunnen in de vorm van een spel worden gegeven, maar het is niet ongebruikelijk dat kinderen de serieuze "volwassen" benadering van de coach leuk vinden, die zelfdiscipline en verantwoordelijkheid leert.

Wat voor soort sport te doen voor een kind van 7 - 10 jaar. Verbetering in deze periode fysieke toon, coördinatie, maar het rekken wordt erger. Daarom moeten de verworven vaardigheden op de leeftijd van 4-6 jaar constant worden onderhouden. Ten slotte goed strekken nodig in veel sporten - bijvoorbeeld in gevechten. VAN stroombelasting: het is de moeite waard om uit te stellen, omdat je geleidelijk kracht moet ontwikkelen naarmate je ouder wordt.
In welke sport geef je een kind van 10-12 jaar oud. Goede coördinatie, nauwkeurig begrip van oefeningen, goede reactie zijn de voordelen van deze leeftijd. De reactiesnelheid kan echter worden verhoogd.

Wat voor soort sport te doen voor een kind van 13 - 15 jaar oud. Dat is wanneer tactisch denken verschijnt, wat, samen met natuurlijke coördinatie, kan geven slechte resultaten in welke sport dan ook. Het blijft alleen om te verbeteren lichamelijke oefening zodat het de strategieën niet beperkt.
Welke sport te kiezen voor een kind van 16-18 jaar. Deze leeftijd is geschikt voor een goede atletische belasting, omdat het skelet sterk is en klaar voor serieuze stress.

Een korte tabel wanneer je een kind naar sport moet sturen:

Zwemmen- 6-8 jaar. Versterkt de spieren en bevordert een gezonde houding.
Figuurschaatsen- 4 jaar. Ontwikkelt lichaamsplasticiteit, coördinatie en artisticiteit.
Kap. gymnastiek- 4 jaar. Vormt een soepel lichaam en zelfvertrouwen.

Sporten- 5-7 jaar. Verhoogt de communicatie- en samenwerkingsvaardigheden.
Vechtsporten- 4-8 jaar. Ontwikkelt reactievermogen, verbetert het gevoel van eigenwaarde.

In dit artikel zullen we bekijken op welke leeftijd jongens naar een bepaalde sport moeten worden gestuurd, hoe we rekening kunnen houden met het temperament, de lichaamsbouw en ook de fysiologische aanleg van het kind bij het kiezen van een sectie. We zullen ook ingaan op de financiële kant van het bezoeken van secties. Na het lezen van dit artikel, beslis je naar welke sportafdeling je de jongen stuurt.

Het beste sportgedeelte voor jongens naar leeftijd

Duidelijke regels volgens welke een jongen naar een bepaalde leeftijd moet worden gebracht specifieke lessen, bestaat niet. Maar er zijn aanbevelingen wanneer het de moeite waard is om een kind te geven, rekening houdend met de specifieke kenmerken van de sport zelf en de bereidheid van kinderen voor het niveau van fysieke en psychologische stress:

Vanaf de geboorte kun je verrassend genoeg beginnen met babyzwemmen met je moeder. Zo een water activiteiten temperen, het immuunsysteem versterken en gespierd kader, wordt de houding correct gevormd. In de toekomst, als de jongen leert zich goed op het water te houden, kun je bewuster een van de disciplines kiezen, zoals waterpolo, springen van grote hoogte, duiken of gewoon zwemmen.
Op 2-3 jaar kun je aan kindergymnastiek of fitness doen. Dit ontwikkelt behendigheid, uithoudingsvermogen, plasticiteit, versterkt de gewrichten van kinderen en egaliseert de houding. Geleidelijk aan kunt u zelfs het probleem van platvoeten oplossen.
Sinds ongeveer 4 jaar kan een breder scala aan sportsecties worden overwogen. Dit omvat kunstschaatsen (waarbij de baby eerst leert vallen), dansen (van ballroom tot modern), ballet (het is niet nodig dat alle jongens brutaal zijn). Via deze richtingen fysieke activiteit het kind zal zich goed kunnen uitstrekken, een flexibel lichaam hebben en zijn artistieke vaardigheden zullen zich ook kunnen manifesteren.
5-6 jaar is een mooie leeftijd om te beginnen met het beoefenen van vechtsporten (bijvoorbeeld wushu, judo, sambo karate, etc.), skiën, acrobatiek, trampoline sporten. De jongens hadden op dit punt al genoeg gewonnen fysieke kracht die verder ontwikkeld moet worden.
Wanneer u een 7-jarig kind naar training stuurt, is het de moeite waard om te onthouden correcte verdeling veel, want de school krijgt ook lessen lichamelijke opvoeding. Maar een jongen met het begin van deze leeftijd zal al in staat zijn om te gaan met fysieke en psychologische problemen. De keuze aan secties en sporten is erg breed - groot of tafeltennis, hockey en voetbal, wielrennen, watersporten, hand-tot-hand gevechten en freestyle worstelen.
Op 8-9 jaar wordt al duidelijk waar het kind meer toe geneigd is - een leider of een lid van het team zijn, of hij nu verlegen of actief is. Op basis van dergelijke neigingen is het noodzakelijk om teamsporten voor de jongen te kiezen (basketbal, volleybal), of individuele sessies met een coach (paardensport, schermen, golf).
Van 10 tot 11 jaar kunnen jongens zich door kracht gaan doen gelden, dus zullen ze hun ouders vragen hen in te schrijven voor lessen zoals taekwondo, handbal of boksen. Je moet niet weigeren, want deze sportdisciplines zullen de toekomstige man leren correct te vechten en verstandig kracht toe te passen.
Vanaf 12 jaar kunnen veel jongens al zelfstandig kiezen wat ze leuk vinden. Vaak is er een verandering van prioriteiten, dus wees niet verbaasd als sportalpinisme het dansen gaat vervangen. Roeien, powerlifting, kickboksen, snowboarden en andere "adrenaline"-activiteiten vallen gemakkelijk in het interessegebied van een jonge atleet.

Tegelijkertijd kunnen veel jongens zelfs in twee of drie secties studeren. Maar ouders moeten waakzaam zijn, zodat het kind geen overbelasting en stress ervaart.

Waar moet je op letten bij het kiezen van een sportclub

Veel volwassenen kiezen een sport voor hun zoon uitsluitend om hun eigen redenen, zonder rekening te houden met de mening van het kind zelf, zijn neigingen of objectieve fysieke gegevens. Het komt zelfs voor dat kinderen worden gestuurd om te studeren in de sportclub die het dichtst bij de woonplaats ligt. En dit is fundamenteel verkeerd, want bij het kiezen van een sectie is het gewoon noodzakelijk om rekening te houden met alle belangrijke punten:

Het belangrijkste is de leeftijd van de jongen, want voor verschillende disciplines is er een minimale beperkende drempel en de meest geschikte jaren lessen starten;
Gezondheidsbeperkingen en de aanwezigheid van ziekten;
Fysiologische aanleg voor een bepaalde sport, waarbij rekening wordt gehouden met lengte, gewicht, spierontwikkeling en zelfs de structuur van het skelet van het kind;
De wens van de jongen zelf om deel te nemen aan een specifieke sportsectie, omdat lessen "onder dwang" geen hoge resultaten zullen opleveren en vroeg of laat zullen worden opgegeven;
Er wordt ook rekening gehouden met de financiële mogelijkheden van de ouders, aangezien het verstrekken van een sportuniform en uitrusting aan de jongen bijna altijd op de schouders van familieleden valt;
Er moet ook rekening worden gehouden met de aanbevelingen van specialisten - sommige kinderen moeten proberen te leren communiceren in een team, anderen moeten meer gefocust zijn en hun reacties verbeteren, enz.

Het gemak van het bezoeken van de standplaats speelt ook een bepaalde rol bij de keuze, omdat een van de volwassenen een klein kind moet vergezellen. Hiervoor heb je nodig vrije tijd en vervoermiddelen, als u van huis naar afgelegen gebieden moet.

In welk sportgedeelte de jongen te geven, gezien de lichaamsbouw en het temperament?

Om ervoor te zorgen dat een kind niet alleen voor zijn eigen plezier en 'moeders' plezier gaat sporten, maar ook om goede resultaten te kunnen laten zien, moet rekening worden gehouden met zijn fysieke en psycho-emotionele kenmerken.

Lichaamstype:

Asthenische jongens een mager postuur hebben met lange ledematen en zwak uitgedrukte spieren. Daarom moet men bij het kiezen van een sectie aandacht besteden aan die waar mobiliteit, uithoudingsvermogen en flexibiliteit worden getraind. Het is bijvoorbeeld zwemmen of ballet.
Met thoracaal type kinderen zijn fysiek sterk, actief, met goede spiermassa. Voetbal, hockey en kunstschaatsen zouden perfect bij hen passen.
"Fort" met een groot skelet zijn tot spiertype . Ouders moeten ze geven aan het soort vechtsporten dat het kind leuk vindt.
Niet erg actieve jongens, in de regel, met overgewicht- dit is spijsverteringslichaamstype. Ze houden niet van sport a priori, maar hebben het vooral nodig. Daarom moeten we beginnen met eenvoudigere disciplines die helpen om onszelf te bevrijden, bijvoorbeeld zwemmen, turnen, hardlopen, fietsen.

Er wordt ook rekening gehouden met de groei, omdat een kleine jongen gemakkelijker kan worstelen dan basketballen.

Temperament toekomstige mannen spelen ook een belangrijke rol. Hyperactieve kinderen die veel energie hebben, moeten mobiel gaan sport-. Rustige en verlegen jongens kunnen worden aanbevolen groepsspelen waar ze geen leiders zullen zijn, maar uitstekende leden van één heel team.

Kenmerken van de gezondheid van de jongen bij het kiezen van een sectie

In elke sportafdeling voor kinderen moeten ouders vóór inschrijving worden verplicht een attest van de gezondheid van hun zoon te overleggen. Speciale lading bij sporttraining valt altijd op het cardiovasculaire systeem, dus een ECG is noodzakelijk. Als niet alles in orde is met dit aspect van de gezondheid van de jongen, dan mogen sporten als zwemmen, kunstschaatsen, tennis, voetbal, hockey gewoonweg niet worden toegestaan.

Bij scoliose en platvoeten is het beter om secties te kiezen die het spierframe helpen versterken en deze problemen corrigeren. Bijvoorbeeld zwemmen en paardrijden. Maar al het springen en rennen, evenals het heffen van gewichten, vormen van fysieke activiteit moeten worden uitgesloten.

De financiële kant van lessen in de sectie

Bij het geven van een dierbaar kind aan sportafdelingen, moeten familieleden niet alleen bereid zijn om te betalen voor directe training, maar ook voor extra kosten. Dit is inclusief aankoopkosten sportkleding en schoenen speciale inventaris, financiële sponsorgelden voor de competitie, enzovoort.

Dergelijke disciplines als hockey worden als bijzonder duur beschouwd - alle apparatuur is ongeveer 100 duizend roebel en dansen - elk kostuum kan enkele duizenden kosten. In dit geval kunt u geld besparen door sportuitrusting uit uw handen te kopen, omdat kinderen snel groeien, en uniformen en uitrustingen die in goede conditie, kan worden verkocht.

Welke sportafdeling de jongen moet geven, is een vraag die samen met het kind moet worden besloten. Dan zullen de lessen productief zijn en zal het kind zijn tijd niet alleen nuttig, maar ook met plezier doorbrengen.

Welke sport moet een kind doen? Bij het kiezen van een sport laten ouders zich vaak leiden door overwegingen als de nabijheid van de woonplaats van de sportafdeling, het aantal uitzendingen op televisie of de aandacht voor een bepaalde sport op het web. Waar moet je echt aan denken als je besluit wat voor sport een meisje moet doen? De manager van de warenwinkel voor ritmische gymnastiek "Grace&Sport" Alina Volkova en de coach van het centrum vertellen het verhaal sport ontwikkeling"Constellatie Sport" Galina Kandaeva.

Het eerste dat u in gedachten moet houden, is de leeftijd van het meisje. In sommige sporten heeft het gewoon geen zin om te vroeg te beginnen: trainen zal niet effectief zijn en de resultaten zullen niet serieus en merkbaar zijn. Natuurlijk organiseren de meeste sportafdelingen de werving van de allerkleinsten, maar laten we eerlijk zijn: dit gebeurt vaak uit een banale wens om geld te verdienen. Hier zijn enkele voorbeelden.

Als een meisje een ondeugend karakter heeft en je ziet dat ze geïnteresseerd zal zijn in vechtsporten, haast je dan niet om haar in te schrijven voor karate, sambo of andere vechtsporten. Bij deze sporten is het logisch om na 10 jaar te beginnen met trainen. Vroege lessen zijn natuurlijk niet verboden, maar geld dat zonder veel effect wordt uitgegeven, is een reden om na te denken.

Als aerobics naar jouw idee iets is dat je beter vanaf jonge leeftijd kunt doen, dan heb je het niet helemaal bij het rechte eind: 7 jaar is de minimumlat, zoals bijvoorbeeld voor tennis. Maar om het meisje aan kunst te geven of gymnastiek kan vroeg zijn - in 5-6 jaar. Veel scholen en clubs accepteren echter nog eerder, dit is niet verboden. De reden is simpel: het lichaam wennen aan rekken en lenigheid is over het algemeen goed om niet te laat te beginnen, zodat het voor het meisje in de toekomst gemakkelijker zal zijn om te trainen.

Besteed aandacht aan die fysieke kenmerken van het kind die nodig zijn in de gekozen sport - het zal voor het kind gemakkelijker zijn om zich op zijn gemak te voelen en zijn neigingen te tonen.

Bij ritmische gymnastiek besteedt de coach bijvoorbeeld vaak aandacht aan de externe gegevens van het meisje, primaire flexibiliteit en ook een aanleg voor volheid. Met fietsen is alles veel gemakkelijker, hoewel ze ook worden aanbevolen om in te beginnen jonge leeftijd. Hier is het uithoudingsvermogen van het lichaam belangrijker, maar serieus strekken - de belangrijkste kwelling van beginnende gymnasten - is helemaal niet vereist. Hetzelfde kan gezegd worden over zwemmen of de al genoemde vechtsporten.

Het is vermeldenswaard dat niet alle sporten als een interessante optie voor een kind kunnen worden gebruikt, omdat ouders hiervoor vaak een meisje naar een sportafdeling sturen. Dezelfde gymnastiek is een acceptabele, maar niet erg goede optie voor "gezondheidslessen". Natuurlijk zijn flexibiliteit en uithoudingsvermogen goed, maar de nodige trainingsfrequentie, belasting, het behalen van resultaten met vele jaren werk maken deze prachtige sport "op lange termijn".

Er zijn mythes onder ouders dat deze of gene sport geen significante investeringen van hen zal vereisen. Volleybal, basketbal en andere teamspellen (met uitzondering van voetbal en hockey) brengen inderdaad geen enorme kosten met zich mee: je hebt uniformen en schoenen nodig voor de lessen die worden aanbevolen door de coach, en bijna al het andere is beschikbaar in de sportschool. Skiën of skaten is niet langer alleen ski's en skates van bepaalde merken, maar ook een complexere uitrusting en een steeds groter wordend kind.

En zo zien de kosten in ritmische gymnastiek eruit. Voor training heeft een turnster bepaalde kleding nodig - dit is niet duur: de kosten van een kostuum zullen niet hoger zijn dan 1000 roebel. De halve tenen waar de kleine atleet in traint zijn ook goedkoop, maar ze zullen vaker veranderen dan je verwacht!

In deze sport zijn er echter nog steeds objecten waar gymnasten mee werken: hoepels, knotsen, linten, ballen. Prijs gymnastiekbal varieert bijvoorbeeld van 300 roebel tot 6.000 roebel en meer, afhankelijk van de leeftijd van de turnster, de fabrikant en de kwaliteit van het apparaat. Ongeveer dezelfde situatie met knotsen: van 300 roebel tot 6.000 en meer. Voeg daarbij speciale hoezen, minipompen, tassen. Tegelijkertijd is een verandering in het object onvermijdelijk: het meisje groeit en ze heeft een ander model nodig.

Laten we ons nu voorstellen dat de turnster is opgegroeid om te presteren en dat ze een speciaal zwempak nodig heeft om voor de juryleden te werken. De prijzen voor goede maillots beginnen bij 8.000-10.000 roebel en kunnen gemakkelijk oplopen tot 30.000. Het is waar dat veel moeders, wanneer een meisje opgroeit, een maillot verkopen aan de moeders van jongere gymnasten. Deze "circulatie van dingen" is een normale praktijk in bijna elke sport, maar de initiële kosten zijn onvermijdelijk.

Gezondheid van kinderen

Sommige coaches kunnen, afhankelijk van de sport, hun ouders om toestemming vragen aan de arts, en terecht. Stel dat u uw dochter wilt inschrijven in een afdeling waar haar banden tijdens de training zonder mankeren worden gestrekt: in dit geval is een onderzoek en overleg met een arts gewoon noodzakelijk.

wens schatje

Praat ten slotte met uw dochter zelf. Natuurlijk zijn ouderlijke ideeën over sport veel breder dan die van kinderen, maar kinderen hebben een meer ontwikkelde intuïtie. Zorg ervoor dat je erachter komt wat het meisje leuk vindt, waar ze haar ziel voor heeft. Leg tegelijkertijd uit dat het nodig is om aan elke trainingssessie te werken - en motiveer zodat het kind niet opgeeft vanwege de onvermijdelijke kleine mislukkingen. Maar dat is ook de taak van de coach.

Discussie

Ik zou het niet erg vinden om mijn dochter mee te nemen naar het zwembad om te zwemmen. Van jongs af aan is ze verloofd de juiste sport en zal in goede fysieke conditie zijn en de verspilling hiervan is klein.

Marika, je hebt helemaal gelijk over Sasaki en optredens: maillots voor optredens zijn niet goedkoop. Ja, updates zijn altijd nodig.

In het deel van het artikel waarover u schrijft, hebben we het echter over basistrainingskleding bij het betreden van lessen - natuurlijk worden extra sets (en in de toekomst - een zee van halve tenen) niet genomen rekening mee: anders hebben we het niet over een setje kleding voor de training - maar over de hele trainingsperiode :)

[link-1] - zo'n turnpakje is bijvoorbeeld geschikt voor het trainen van een kleine turnster. Het kost 470 roebel. Maar met een lange mouw - het kost 700 roebel: [link-2]. Voeg sokken toe aan het turnpakje - en de mini-gymnast kan trainen))

Maar globaal heb je gelijk: dit is helaas geen goedkope sport voor ouders...

Op het gebied van ritmische gymnastiek, zeer vreemde prijzen. Hier kun je een meisje uitrusten voor 1000 roebel? Een T-shirt met lange mouwen - 850 roebel, plus een legging, plus een T-shirt met korte mouwen, plus een korte broek. Leggings worden met ruimtesnelheid op de knieën geveegd. Witte sokken - minimaal 10 paar. Plus beenkappen. Koop je alles gebrandmerkt (bijvoorbeeld van Sasaki), dan zijn de prijzen nog hoger.
Een fatsoenlijk zwempak voor 10 duizend kan uit de handen worden gekocht. De nieuwe zal in de buurt van 15-20 duizend km zijn.
En de items van het acteermeisje moeten zeker worden gebrandmerkt.

Reageer op het artikel "Naar welke sport een meisje sturen? Sport voor meisjes: voor- en nadelen"

Sporten voor meisjes: voor- en nadelen. Sporten voor meisjes: gymnastiek of tennis, fietsen of gevechtsactiviteiten Sporten tijdens de zwangerschap is gunstig voor zowel moeder als baby. Een speciale recensie van de 7 beste Moskou-zwembaden waar...

Sporten voor meisjes: voor- en nadelen. Meiden, ik heb echt advies nodig over het sportgedeelte voor een 3,5-jarige jongen. Ik begrijp dat je gewoon algemene lichamelijke training nodig hebt, maar ik vind het alleen in combinatie met de hoofdsport, aikido, voetbal, hockey. Welke sport moet een kind doen?

Discussie

O wat een nachtmerrie. Hier geadviseerd, lieve moeder. We hoorden een rinkelen ... Dus. In volgorde.

Tussen karate en taekwondo is niet alleen een verschil, maar een enorm verschil. Taekwondo gebruikt praktisch alleen de benen. En alle kicks zijn hoog. Je kunt de heup niet raken. Vandaar de hele specificiteit van de opleiding. Nadruk op stretching, coördinatie, springkicks. Het trauma is niet groot. Er wordt verdediging gebruikt en schoppen tegen het hoofd worden zelden gemist.

Karate is in de zin van de helderheid van het concept als ingenieur of programmeur. Ze zeggen bijvoorbeeld een ingenieur. Wat hij kan, waar hij sterk in is, is niet duidelijk. Als je karate volgt, is het belangrijk om de stijl te begrijpen. De verschillen zijn enorm. Kortom, je moet meteen twee stijlen onthouden - Kyokushin en Ashihara (onderscheidt zich van Kyokushin). Dit zijn de meeste harde stijlen waarin stoten op het hoofd verboden zijn. Maar tegelijkertijd wordt er geen verdediging gebruikt, gaat het gevecht door totdat de tegenstander is uitgeschakeld (als die er niet is, beslissen de juryleden) en bij overgave aan de riemen, moeilijke sparringsomstandigheden (van 30 minuten tot enkele uren continu vechten met wisselende tegenstanders en ook tamashiwari - het breken van de planken met drie verschillende frequent lichaam). Alle video's waar machtige ooms breken betonblokken, vleermuizen breken met hun blote voeten, stieren neerslaan met vuistslagen - dit is Kyokushin. Google Masutatsu Oyama en neem een kijkje als je geïnteresseerd bent. Aan de andere kant van karate - contactloze typen met slagtekens. Aan het hoofd van deze stijlen staat Shotokan (Shotokan). De nadruk ligt op scherpte, techniek, correcte standen, combinaties, etc. Dit is schermen met handen en voeten. Die. je moet begrijpen welk type karatestijl je hebt, welke stijlriem de trainer heeft.

Aikido - aan hoog niveau traumatisch. zeker meer dan contactloos karate. Het heeft veel valpartijen in ongemakkelijke posities. Ik, met een zwarte band in Kyokushin-karate, had helemaal geen blessures, hoewel ik de Russische beker in kumite won. En in aikido kreeg ik ernstig letsel halswervels in de eerste zes maanden.

Ik ken worstelen beter. Ik was in training, veel details voor het oppompen van de nek, veel duwen. Minder complexe warming-up en OFP. Maar nogmaals, judo lijkt qua training meer op karate. Maar Grieks-Romeins worstelen heel specefiek. Dit is het werk van het bovenlichaam. Over het en de nadruk in voorbereiding.

Tegelijkertijd zijn op 6-jarige leeftijd alle soorten vechtsporten hetzelfde. Dit is erg goede fysieke training en disciplinetraining. Ik zou contactstijl karate kiezen voor een jongen. Er is sterkere fysieke training meer "praktische nadruk". Maar vanaf de leeftijd van 10, wanneer de sparringspecialisatie begint, zou ik het misschien overzetten naar contactloos. Hoewel als de jongen sterk en koppig is, contactstijlen bij hem passen. Er zijn weinig blessures. Maar er is een specificiteit - opgezette knokkels, scheenbeen, onderarmen.

Het advies om naar de coach te kijken is prachtig. Dat is wat belangrijk is in vechtsporten. Maar als er een idee is om lang te trainen, dan moet je kijken of de coach verwant is aan de federatie, of hij riemen kan opnemen, of hij atleten op competitie zet, enz. Ja, federaties zijn anders. Kyokushin en Shotokan zijn sterk. Overgave aan zwarte gordels gebeurt vaak zelfs in Japan, Polen, enz. Wedstrijden op het niveau van het Wereldkampioenschap worden gehouden in degelijke grote zalen. Veel toeschouwers. Show, demonstratie optredens enz. Interessant voor iedereen.

Over het algemeen kun je beter iets doen dan thuis liggen met een tablet op de bank. Zeker op 6-jarige leeftijd.

01/12/2018 10:58:42 AM, Nou, nou

Bedankt allemaal voor de reacties, ik zit te studeren. Wat is jouw mening over sambo-judo-Grieks-Romeins worstelen?
Bedankt-)

Vertel me, in welke sport je een meisje van 4 jaar moet geven. Nodig hebben inspanningsstress, slaapt sinds de geboorte erg slecht. De neuroloog zei om de lading te proberen. We gingen cheerleaden, de slaap werd beter. Maar nu hebben we geen mogelijkheid om daarheen te gaan. Ik wil aan sport geven, maar...

Discussie

Hoeveel ik de mijne niet heb gereden, het ontwikkelt zich waar het niet ver van huis is)) zodat het niet regent of sneeuwt, het enthousiasme niet verstoort)
En vooral, waar de sectie zelf (nou ja, volgens de gebouwen, het team) en, belangrijker nog, de coach, goed zullen zijn. Vaak is dit de beslissende factor.
Dus ik ging als kind naar kunstschaatsen, ik raad het ten zeerste aan voor de gezondheid, net zoals ik ging, ik werd helemaal niet meer ziek. Maar ik neem mijn dochter niet mee, we hebben er geen in de buurt, maar ik heb haar nodig om als een zoon te kunnen lopen als ze ouder is. Hij ging alleen zwemmen, nu basketball.
Trouwens, hij houdt meer van basketbal, maar voor de sectie er was niemand in de buurt, alleen om ze daarheen te brengen, maar we werken ook ... Maar ze hebben het twee jaar geleden geopend, en nu loopt hij.
Mijn dochter is nog aan het dansen, ook vlakbij het huis, maar we zullen zien.

Niet alleen sporten is mogelijk, als er tijd is en naar wie te rijden, ik doe dit al twee jaar. Drie soorten cirkels:
dansen, koor en tekenen, eerst dacht ik dat we een beetje op elkaar leken en we zullen kiezen wat we leuker vinden ... en ze stopt niet, alles bleek zooo interessant voor haar :))
volgens de resultaten is dansen natuurlijk beter en tekenen is slecht, maar het is daar dat we doorzettingsvermogen en aandacht voor de school ontwikkelen.

Sporten voor meisjes: voor- en nadelen. Skiën of skaten is niet langer alleen ski's en skates van bepaalde merken, maar ook een complexere uitrusting en een steeds groter wordend kind. En zo zien de kosten in ritmische gymnastiek eruit.

Geef ideeën over wat voor soort sport een tiener zou moeten doen om de gezondheid en het welzijn te verbeteren. Inleidend: - Een meisje van 15 jaar, - Geen sporter, de laatste 4 jaar niet regelmatig aan sport gedaan, - Scoliose, zwakke spieren rug, klaagt over pijn in...

Discussie

Ik herinner me dat een professor naar ons pionierskamp kwam, gecontroleerd, incl. wervelkolom, velen werden gediagnosticeerd met scoliose. Hij zei dat sporten hoge sprongen type basketbal is in dit geval schadelijk, maar tafeltennis wordt aanbevolen. We waren toen een paar jaar jonger dan uw dochter, niemand klaagde over rugpijn. Het kamp was gewoon, een kameraad, zo leek het mij, was materiaal aan het verzamelen voor een soort werk. Oefentherapie en zwemmen adviseerde hij natuurlijk ook. Maar noch het een noch het ander hield me vast, en een paar jaar speelde ik toen tafeltennis. Aan de ene kant weet ik niet zeker of dit een geschikte activiteit is als mijn rug pijn doet, aan de andere kant denk ik dat je kunt proberen het te begrijpen vanuit je eigen gevoelens.

Met drie al volwassen kinderen, die al bijna vanaf hun geboorte tennissen en nog steeds jarenlang paardrijden, zwemmen en dansen, lijkt mij nu, 15 jaar later, groepssporten heel erg belangrijk voor tieners.
Of het nu volleybal of hockey is, het maakt niet uit, als het maar met een groep gelijkgestemden is. Zodat er een prikkel is om naar Zhanyaty te gaan als het buiten donker en koud is en je thuis voor de tv wilt zitten.

En ook - als ze niet alleen wil zwemmen - een waterpologroep zoeken, of in het zwembad duiken - ze duiken daar niet alleen met ballonnen, maar eerst 'warmen' ze op 500 meter op - ze zwemmen, doen alles soorten oefeningen in het water - erg intensieve fitness het blijkt - onder het mom van duiken:) In zes maanden les hebben we veel meer getraind in intensief, complex zwemmen (met gewicht, met taken, oefeningen) dan voorheen in reguliere zwemlessen :)

Welke sport moet een kind doen? Sporten voor kinderen. Hoe u uw kind kunt betrekken bij sport. Hoewel veel kinderen in de buurt beginnen te sporten voorschoolse leeftijd. Op de sportafdelingen worden kinderen toegelaten vanaf 5-7 jaar, of zelfs ouder.

Discussie

In gymnastiek, voor een meisje, dat is het

Ik heb een zoon. Vanaf de leeftijd van 6 probeerden ze karate, eerst leek het niets en weigerden toen categorisch. Hij zei dat terwijl ze rennen en springen, hij het leuk vindt, maar allerlei trucjes - nee. Ik moest hem meenemen naar waar ze rennen en springen)) - naar atletiek. Dit was zijn werk. Hij is ook erg energiek, maar tegelijkertijd spreekt hij voor zichzelf, teamsporten zijn niets voor hem. Hoewel volgens over het algemeen in het thematische tijdperk zijn er OFP- en buitenspellen. En dan ten onder gaan aan capaciteiten.

Sport voor een lang meisje. Hallo allemaal! Als er een onderwerp was, steek dan je neus op, alsjeblieft (ik kom hier niet vaak). Ik heb een dochter van 11 jaar (bijna 12). doen wat je leuk vindt en wilt, zonder gebonden te zijn aan groei. Ik was zo lang meisje, hoe de constanten me kwaad maakten ...

Discussie

Olymp Dussh volleybal op Udaltsova

doen wat je leuk vindt en wilt, zonder gebonden te zijn aan groei. Ik was zo'n lange meid, wat werd ik woedend door de constante aanbiedingen om te volleyballen/basketballen!
en ik koos zelf voor bergbeklimmen, het was echt interessant - het team, kampen, DISCIPLINE.

Sporten, hobby's. Tieners. Opvoeding en relaties met tienerkinderen Meisjes, raad dit moment aan: de zoon (13 jaar oud) is in principe niet atletisch (zowel qua gezondheid als qua gezondheid. Vroeger deed hij aan judo - hij was niet enthousiast. Nu speelt hij tennis qua hoeveelheid...

Discussie

Laat hem verschillende soorten proberen, iets en het leuk vinden. Rotsklimmen is behoorlijk populair. Ons zwembad is alleen voor algemeen zwemmen, niet voor wedstrijdzwemmen. Strek dus de spieren. Daarvoor een uur in de sportschool in een kleine groep onder begeleiding van een trainer + enkele niet-krachtoefeningen (kinderen onder de 14 jaar zijn de enige manier in deze sportclub). Ik hou erg van kajakken. Kajak, peddel en vest worden gehuurd bij de club. Wil fietsen proberen. Ik deed vroeger aan judo - ik was niet gelukkig. Nu speelt hij tennis in het volume van de schoolclub. Hij wint interschoolcompetities, maar noch wij, noch hij heeft een doel om kampioen te worden. Vind het leuk en goed. Maar we hebben veel sporten in onze school als onderdeel van het programma. Atletiek het hele jaar door en afhankelijk van het trimester voetbal (ok), rugby (de meeste jongens op school vinden het niet leuk) en cricket of golf (gaat geweldig) + extra clubs. Tot de 7e klas reed de school naar het stadszwembad, nu gaan ze er zelf een bouwen.

atletiek, schermen, wushu.

Vermogenstypes sporten, zoals gewichtheffen, vroeg school leeftijd moet worden uitgesloten als het kind blijft groeien, zijn botten en gewrichten tot wat te kiezen en op welke leeftijd?”. Ouders die hun kind naar een bepaalde sport sturen...

Discussie

Ik raad waterpolo ten zeerste aan, mijn zoon was verloofd en het waren de jongens van de lichaamsbouw van je zoon die heel wat bereikten goede resultaten tegen de leeftijd van 14.
Meestal brengen ze ze daar vanaf 7 jaar, daarvoor is het beter voor het kind om te zwemmen.

judo, sambo, worstelen in het algemeen. Het kind wordt er met armen en benen afgescheurd, want gewichten zijn altijd schaars, ze worden verzorgd en gekoesterd.

Er zijn veel van zulke tantes en zelfs meisjes in Rusland zonder waterbodem om ons heen. Mijn vrienden hebben een dunne stem, asthenisch gebouwd, CMS in zwemmen op 13-jarige leeftijd. Ik denk dat een van de nadelen is dat dit een teamsport is, en niet een individuele sport, zoals zwemmen.

Discussie

Bekijk foto's van waterpolomeisjes op deze link. Ze zijn niet zo groot. Natuurlijk groter dan synchroonzwemmers, maar heel normaal. Ik zie ze elke dag
En dan, als na de training pizza en broodjes worden gehamsterd, wordt de gesynchroniseerde zwemmer geblazen)))

Als moeder van een watervogelkind zou ik waterpolo als laatste redmiddel beschouwen. Er zijn zulke forse meisjes, alleen paarden. Het zijn breedgeschouderde, gezonde benen, daar houd ik persoonlijk niet van. Hier zijn de waterpolomannen, ja :)) Mooi :) Maar de tantes zijn bijna hetzelfde.
[link-1]
Het is onwaarschijnlijk dat je daar gewicht verliest, maar het is zelfs erg opgepompt als een man.

Er waren veel meisjes van dezelfde leeftijd. Nu meisjes en vrouwen, het figuur is fit en vrouwelijk. Mijn mening is dat ik aan judo heb gedaan adolescentie. Ik vraag me af waarom ze schrijven dat dit een zware sport is, terwijl zelfs de naam wordt vertaald als ...

Discussie

Goede tijd. Mijn naam is Dmitry. Ik wil een opmerking toevoegen. Toen ik op 10-jarige leeftijd begon met judo en tot het vertrek naar het leger, toen ik de CCM bereikte, wist en begreep ik wat ik had gekozen juiste soort vechtsporten. Ja, het is hard en pijnlijk, schaafwonden en tranen, kneuzingen en breuken eerste jaar, ik Ik kon niet meer naar de training, het was trekken. Er waren veel meisjes van dezelfde leeftijd. Nu meisjes en vrouwen, het figuur is fit en vrouwelijk. Mijn mening is dat zowel jongens als meisjes aan judo moeten doen, er is niets verschrikkelijks. Ik heb mijn dochter ook pas aan judo gegeven toen ze 10 werd. Toen ze dit op school hadden geleerd, verbeterden de relaties onmiddellijk, ze stopten met aanraken en beledigen. Ze wisten dat als ze vingen, ze niet zouden loslaten en antwoord geven op hun grieven. Het hielp me ook in het leger.

Ik deed aan judo als tiener.
Ik vraag me af waarom ze schrijven dat dit een harde sport is, terwijl zelfs de naam wordt vertaald als "flexibel pad"? Gooit, grijpt, houdt vast, stikt en pijnlijke grepen... Er zijn geen stoten. Gewoon een gevecht. Waarbij flexibiliteit en de juiste berekening van de eigen strijdkrachten en die van de vijand erg belangrijk zijn. Leer vallen. Hier wordt veel aandacht aan besteed. De coach laat je niet vechten als je niet weet hoe je jezelf moet verzekeren tijdens een val. Je oefent totdat je het leert. Ze plaatsen in de regel paren met hun eigen gewicht, en beginners zullen er niet in slagen de vijand ver te gooien, hoe hard je ook probeert. In het begin is het gewoon een gedoe op de tatami. Best een handige truc. Met zelfverdediging heeft het weinig te maken (al kwam het wel een paar keer goed van pas, maar dit is eerder een uitzondering). Om jezelf te beschermen, moet je kunnen slaan, en in sportjudo zijn slagen ten strengste verboden. Maar strekken en behendigheid zullen na de lessen verschijnen, en ook zelfvertrouwen. Al onze jongens en meisjes waren kalm, omdat een persoon die weet hoe te vechten, gevechten in het gewone leven probeert te vermijden. Geweldige activiteit voor een tienermeisje.

P.S. Zoals de dochter van mijn kenniscoach zei toen hij voorstelde om naar het dansfeest te gaan: “Pap, als iemand me aanvalt, zal ik dan met hem dansen?”

Een 10-jarig meisje wil een soort van worstelen doen. In de buurt zijn er: judo, karate, aikido, sambo. Ze hebben gezwommen en gedanst.Mijn beide meisjes doen aan karate. Dit is echt een schoksport - dat wil zeggen, ze zitten in helmen in sparring en in verdediging op ...

Discussie

Ik zou aikido aanraden. Mijn dochter doet het nu twee jaar en ze vindt het geweldig. Alle andere soorten worstelen vereisen een sterke fysieke training. En aikido is een meer plastische en vreedzame vorm van strijd, die de menselijke geest benadrukt. Ik denk dat je dochter het leuk zal vinden.

Waar geef je een 9-jarig meisje? Mijn dochter is bijna 9 jaar. Geprobeerd om ballet te doen figuurschaatsen. In het ideale geval zou ik willen dat ze danst en is goede lichaamshouding maar het lijkt haar helemaal niet te passen.

Adviseer, alsjeblieft, sport voor het meisje. Wat zijn de jouwe aan het doen? Mijn dochter ging twee jaar naar het zwembad en een beetje, ze wil niet meer, ze is moe. Misschien zal iemand hun sectie / sportschool (district Dynamo-Polezhaevskaya) prijzen van degenen waar ze ze op 8-jarige leeftijd naartoe zullen brengen.

ZPR en sport. Meisjes, is er iemand in de sport gegroeid? Dus deden en deden ze veel aan sport. Mijn doel is tegelijkertijd om de "hersenen" te verbeteren. Mijn bloeddochter sprak helemaal niet op 3-jarige leeftijd en ze kreeg een ZPR tot 6 jaar oud, slim ...

Discussie

Mijn zoon is 8 jaar oud, gediagnosticeerd met mentale retardatie, ze stuurden hem naar skiën, hij vindt het leuk, natuurlijk is de bewegingscorrectie kapot, maar de coach zegt dat het te repareren is

27-09-2017 20:10:27, Ilgizar

Ik heb ook een 5,5-jarige zoon, ZPR, en, zoals de artsen zeggen, hij is ook somatisch verzwakt.
Ik heb 2-3 jaar op rij geprobeerd hem aan het zwembad te laten wennen, het lijkt de meest nuttige en versterkende sport te zijn, eerst alleen gedurende 1,5 jaar periodiek, daarna in een groep met een coach. Maar het zwembad ging niet: mijn zoon is bang voor spatten in het gezicht en water op het hoofd. Misschien is het succesvoller om het individueel met een coach te proberen, maar ik besloot het zwemmen voorlopig even te laten liggen. Twee winters op rij ben ik met hem naar de schaatsbaan geweest, weer niet zo heel veel: hij is bang om te vallen, dus hij vindt het nog niet leuk.
Nu begonnen ze hem mee te nemen naar oefentherapie in een kinder correctionele centrum, hij vindt het leuk en ik denk dat dit nu het meest optimaal is.

Van de minnen leefden ze alleen in de sport, constante training, er was nergens genoeg tijd voor, studeren op nul professionele sporten geven kinderen voornamelijk uit de periferie, waar het leven hard is en je niet op kunt rekenen. toekomst voor een meisje? Zo niet, waarom hebben we dan een sportschool nodig.

Discussie

Iedereen bedankt voor de meningen. Globaal genomen. Ik nam het pad om de verantwoordelijkheid van mezelf te verwijderen - ik gaf mijn dochter een keuze)
Ze heeft bevestigd dat ze voor 2 trainingen wil overstappen naar een andere school. Ze beschreef alle nadelen in termen van ladingen, gaten, enz., Ze zei ook over meisjes die niet gaan .. het antwoord is - nou, mama, je hebt het antwoord al gehoord, waarom heb je me dan überhaupt gevraagd.
We spraken met de leraar in de muziekkamer, ze was boos omdat ze het al had aangekondigd voor een wedstrijd, ze pakte het programma voor dit jaar op.. als prioriteit. De leraar is het daarmee eens) De school waarschuwde de leraar ook, ze vroeg of het mogelijk was om het kind formeel te laten inschrijven op de school - zonder lessen bij te wonen. Maar ik weet niet of dit in de praktijk gaat werken. Over het algemeen zullen we het proberen, en dan hoe het gaat.

Ik ben het met je man eens. Nu kun je het nog proberen. Als hij niet gaat, zal hij stoppen en tijd hebben om de hiaten op te vullen (als ze plotseling verschijnen), zowel in het algemeen onderwijs als in de muziek, d.w.z. in de komende 2 jaar zullen zowel u als het kind 100% van u begrijpen of niet.
Mijn collega heeft zijn dochter van graad 3 overgeplaatst naar externe studies, want. zij hebben serieuze studies tennis.
Het buurmeisje leed - kunstschaatsen en een scholengemeenschap :(. 's Morgens trainen bij CSKA (Moskou), naar school rennen voor de tweede les (ik had nooit tijd voor de eerste), en na de zesde les met een kogel om trainen in Belyaevo (op gehuurd ijs) En hard is niet het goede woord, maar ze hield van schaatsen en zou het nooit verlaten.
En je hebt prachtige voorwaarden. En trainen, en studeren, en voeden, en onder toezicht tot 18 uur. Overstappen en proberen, en dan beslissen of je professioneel gaat of niet. BIJ school voor algemeen onderwijs Je dochter wordt altijd meegenomen.

meisje en zwemmen. Mijn vrienden gaan al twee jaar met het meisje naar een zwemsportschool. Voordelen Zwemmen is de gezondste en minst traumatische sport tot op een bepaald niveau, en ik ga mijn dochter naar zwemmen sturen, dus alle informatie is erg belangrijk.

Discussie

IMHO, het is het niet waard in de sport. Schouders zullen breken.
Hierdoor werd ik weggehaald, in de derde klas na 5 jaar lessen. Dus toen, na 5 jaar, zag ik mijn voormalige klasgenoten. ALLE meisjes hebben verschrikkelijke figuren.

Kijk eerst naar de figuur van de moeder en het meisje :)) Als ze "licht" en dun en niet erg lang is, dan zal het meisje gemakkelijk synchroon lopen, als ze geneigd is te zwaar te zijn, dan zal ze dat hoogstwaarschijnlijk ook doen lang niet werken.
Als de armen en benen lang zijn, is de aanleg voor hoge groei fysiek sterk genoeg, dan is zwemmen beter.Als de gewrichten flexibel zijn - zwemmen, als de rug ook zwemt, als het meisje gewoon vederlicht is - synchroon. Je moet ook kijken hoe het meisje zich in het water gedraagt. Misschien is het beter dat ze niet te veel kiest, maar goed leert zwemmen en dan iets anders gaat doen.
Voordelen van synchroon - de choreografie is sterk, een goed figuur (trouwens, hun schouders zijn ook niet klein, zoals hun rug, maar hun borst ontwikkelt zich verbazingwekkend mooi).
Als een meisje in haar jeugd problemen had met ICP, is het absoluut onmogelijk om synchroon met haar om te gaan.
Nadelen - het is erg schadelijk om lange tijd onder water te blijven, er zijn veel voorkomende gevallen, meisjes verliezen het bewustzijn. En een hele griezelige sfeer onder de ouders :)) Hetzelfde als in FC of HG.
Voordelen van zwemmen - de gezondste en meest niet-traumatische vorm
sporten tot een bepaald niveau, en dan de mogelijkheid om naar waterpolo, moderne vijfkamp, waterskiën enz.
Nadelen - ongeveer op het niveau van CMS, je moet het afronden, dan beginnen de problemen. Het is ongeveer 12-14 jaar oud.
Wat betreft de vreselijke mannelijke figuur - als een meisje een slank goed figuur heeft, zal zwemmen haar niet bederven, alleen als ze niet flexibel is lange armen en benen goede groei en brede schouders, dan zweeft het niet op MS-niveau. En er zullen alleen mensen zijn die van nature brede schouders en lange armen hebben.
Toegegeven, er zijn coaches die gewoon beginnen met het afpompen van ondermaatse meisjes zodat ze zwemmen vanwege de natuurkunde, maar zwemmen zelf heeft er niets mee te maken.
Trouwens, de Hongaarse Egershegi is een beroemd fotomodel, onze Stasya Komarova werd Miss KP :))
Terwijl de figuur van Olya Brusnikina oh als een amateur.
Laat je dus niet leiden door "wat het cijfer zal zijn".
Een bepaalde sport ontwikkelt alleen wat de natuur hem geeft, maar ze zullen geen dunne steen maken, net zoals een turnster nooit zal slagen uit een donut.

10.03.2004 22:23:08, krab stok

Jonge kinderen dragen ongelooflijk veel energie met zich mee, wat erg belangrijk is om tijdig in de goede richting te sturen. Daarom denken veel ouders van volwassen kinderen na over verschillende soorten sportactiviteiten. Het roept de vraag op van een moeilijke keuze. Waarop letten bij het kiezen van een sport? Welke sport te kiezen als een dochter in het gezin groeit?

Welke leeftijd is ideaal om te sporten?

Er wordt aangenomen dat het nodig is om een kind vanaf de voorschoolse leeftijd te leren sporten. Maar helaas vallen onze wensen en mogelijkheden niet altijd samen. Niet alle secties en sporten accepteren meisjes, en zelfs zulke kleine. Als je wilt dat sporten in de toekomst het hele leven van je kind wordt, dan begint het wennen aan sport vanaf de geboorte. Hoe doen ze dat? Het huis organiseert een sporthoek, waarin verschillende sportuitrustingen staan. Een kind vanaf de geboorte zal al deze dingen zien en eraan wennen. Als het kind dat liever heeft sportactiviteiten vanaf zeer jonge leeftijd zal hij in staat zijn om alle angsten te overwinnen, zijn gezondheid te versterken, nieuwe vaardigheden op te doen en gewoon plezier te hebben in wat hij leuk vindt. Wat zijn de voordelen van sporten op een bepaalde leeftijd?

Leeftijdsgroepen

2-3 jaar. Baby's die tot deze leeftijdscategorie behoren, zijn behoorlijk energiek, actief en in sommige gevallen hyperactief. Perfect voor dagelijks gebruik gymnastiek. Omdat kinderen vanwege hun leeftijd vrij snel moe worden, mag een dergelijke activiteit niet langer dan 5-10 minuten duren.
4-5 jaar. Meisjes op deze leeftijd beginnen al stilaan hun eigen talenten te tonen. Het lichaamstype wordt als al volledig gevormd beschouwd en het karakter heeft zich al gemanifesteerd. Voor deze leeftijdsgroep perfect voor het ontwikkelen van de coördinatie van beweging. Acrobatiek, ritmische gymnastiek, tennis, trampolinespringen of kunstschaatsen zijn bijvoorbeeld perfect.
6-7 jaar oud. Op deze leeftijd is het tijd om deel te nemen aan de ontwikkeling van plasticiteit en flexibiliteit. Als sport zijn gymnastiek, zwemmen geschikt.
8-11 jaar oud. Voor deze leeftijdsgroep zijn lessen die snelheidskwaliteiten ontwikkelen, evenals behendigheid en behendigheid geschikt. Dergelijke sporten zijn roeien, fietsen of schermen.
vanaf 11 jaar focussen op de ontwikkeling van een kwaliteit als uithoudingsvermogen. Na de leeftijd van elf worden kinderen veerkrachtiger, kunnen ze langdurige belastingen aan en presteren ze complexe bewegingen. Je kunt elke sport beoefenen waarbij bal, atletiek of schieten betrokken is.
Na de leeftijd van 13 jaar is het de moeite waard om een training onder de knie te krijgen die de kracht en het uithoudingsvermogen van het kind ontwikkelt.

Als je besluit om je kind al op jonge leeftijd te laten sporten, bijvoorbeeld vanaf driejarige leeftijd, dan is het belangrijk om te bedenken dat een kind, en zeker een meisje van die leeftijd, niet zwaar belast kan worden. Overmatige belasting en slopende trainingen tot niets. Geschikt voor deze baby sportactiviteiten in milde vorm, als een cirkel. Zorg dat uw kind eerst geïnteresseerd is in sport. Forceer of dwing hem daar niet. Er is tenslotte niets erger dan een onbemind beroep.

Sportsecties naar leeftijd

Voor elke leeftijdsgroep zijn bepaalde sportactiviteiten geschikt. Kinderen van drie jaar zullen bijvoorbeeld nooit worden meegenomen naar boksen of voetbal. Ontdek welke sectie geschikt is voor uw baby?

Zwemmen

Meisjes worden vanaf drie of vier jaar uitgenodigd op zwemles. Alles hangt af van de gezondheid van uw kind. Dit wordt bepaald door de kinderarts. Sporten is perfect voor zowel meisjes als jongens. Maar toch, artsen hebben de neiging om deze sport vanaf vijf jaar aan te bevelen. Aangezien het op de leeftijd van vijf was dat het skelet van het kind volledig was gevormd en de botten werden versterkt. Waarom is zwemmen zo heilzaam?

Bevordert een scherpe versterking van het immuunsysteem. Het kind begint merkbaar minder vaak ziek te worden, in tegenstelling tot zijn leeftijdsgenoten.
Helpt versterken bewegingsapparaat. Corrigeert houding, verwijdert verbuiging en scoliose, wat erg belangrijk is voor het figuur van het meisje, vooral in de volwassen periode.
Er is een verharding van het hele organisme, het uithoudingsvermogen neemt toe, de coördinatie ontwikkelt zich.
Verbetert de prestaties ademhalingsapparatuur. Het kind leert de vaardigheid van diep ademhalen. De longen beginnen beter te werken.
Helpt bij de complexe behandeling van obesitas, bijziendheid.

Er zijn een aantal contra-indicaties: meisjes met astma en anderen mogen niet gaan zwemmen. longziekten, met hartaandoeningen van verschillende etiologieën, mucosale ziekten en andere huidziekten. Voor lessen dien je een rubberen pet, zwembroek, rubberen slippers en een handdoek aan te schaffen.

zwemmen

skiën

Meisjes worden gerekruteerd om te skiën op de leeftijd van vijf of zes. Hoofd gunstige eigenschappen deze sport:

Skiën helpt bij de vorming van een goede ademhaling, evenals bij het versterken van het longstelsel.
Verhardt het hele lichaam van het kind en versterkt het werk immuunsysteem over het algemeen.
Verbetert het bewegingsapparaat, evenals de spieren van de benen en het vestibulaire apparaat.
Traint de hartspier. Hierdoor nemen het uithoudingsvermogen en de algehele prestaties van het hele organisme toe.

Er zijn enkele contra-indicaties: kinderen met bijziendheid, astma, longaandoeningen en problemen van het bewegingsapparaat mogen niet skiën. Voor lessen dienen ouders zelf de ski's en skistokken, schoenbindingen en speciale waterdichte laarzen aan te schaffen.

ski's

Figuurschaatsen

Dit type sport omvat zowel ritmische gymnastiek als schaatsen. Bij kunstschaatsen nemen ze baby's vanaf de leeftijd van vier. Wat is het voordeel van deze sport?

Kunstschaatsen helpt bij het ontwikkelen van behendigheid en een gevoel van evenwicht.
Het kan het metabolisme verbeteren en de werking van veel bloedsomlooporganen verbeteren.
Door dergelijke oefeningen wordt de immuniteit verhoogd en de spieren van de benen versterkt.
Alle trainingen staan in het teken van de muziek, wat bijdraagt aan de ontwikkeling van muzikaal gehoor en kunstenaarschap bij het kind.

Er zijn een aantal verboden op toelating tot lessen: figuurschaatsen voor meisjes met bijziendheid, musculoskeletale problemen, longziekte, astma, hersenletsel en nierproblemen. Koop voor lessen kunstschaatsen van hoge kwaliteit, het beste van Echt leer. Je hebt ook thermisch ondergoed nodig, lichtgewicht en comfortabel sport pak, kniebeschermers en beschermende shorts tegen vallen.

stijldansen

Deze sport is perfect voor meisjes. Stijldansen is erg mooie bezigheid, kunt u "lucht" zeggen. Kinderen vanaf 3,5 jaar worden geaccepteerd voor training. Danslessen laden de hele dag op met positieve en positieve energie. Wat is positieve kanten stijldansen?

Het kind ontwikkelt gevoel voor ritme, gehoor en kunstenaarschap.
Tijdens de lessen komen bijna alle spiergroepen aan bod.
Het kind wordt zelfverzekerder. Hij slaagt erin om voor een groot publiek op te treden.
Gecorrigeerd en gevormd juiste houding.
Het werk wordt versterkt van het cardiovasculaire systeem.

Er zijn geen contra-indicaties voor deze sport. Stijldansen wordt beschouwd als een absoluut niet-traumatische activiteit. Om trainingen bij te wonen, moet u Tsjechische schoenen, een knielange rok, een gebreid zwempak dat onder een rok wordt gedragen, kopen.

Tennis

Voor tennislessen worden kinderen geworven vanaf de leeftijd van vijf of zes jaar. Tennistraining is erg interessant en spannend. Deze sport heeft veel positieve kanten.

Tennis helpt bij het ontwikkelen van behendigheid en observatie bij een kind.
Alle spieren van het lichaam worden getraind.
De reactiesnelheid ontwikkelt zich en de tonus van het lichaam neemt toe.
Het werk van de oogspieren wordt versterkt.
Uitstekende preventie van osteochondrose.

Er zijn een aantal verschillende contra-indicaties voor deze sport: het is verboden om deel te nemen aan meisjes met pijnlijke gewrichten en wervelkolom, met ontstekingsprocessen, hartaandoeningen, met platvoeten, maagzweer. Voor lessen is het belangrijk om hoge kwaliteit te hebben tennisracket, een paar ballen, sportkleding en comfortabele sneakers.

tennis

De kunst van het dansen

Danslessen worden gegeven voor meisjes vanaf drie of vier jaar. Choreografie is schoonheid. Waar het hier om gaat, is de wil om het te doen. Als uw kind choreografische vaardigheden probeert te verwerven, dan zal deze sport hem veel voordelen opleveren.

Een juiste houding wordt gevormd voor de rest van je leven.
Er ontstaat een oor voor muziek en gevoel voor ritme.
Er zal een vorming zijn van coördinatie van bewegingen, artisticiteit en plasticiteit.
Onnodige angsten en complexen gaan voorbij. Het kind zal meer bevrijd worden.

Natuurlijk zijn er, net als bij veel andere sporten, enkele gezondheidsbeperkingen: kinderen met platvoeten, problemen met bewegingsapparaat, met een laag gezichtsvermogen, mogen geen lessen volgen. Voor training moet u Tsjechische schoenen of spitzen, een turnpakje, een ballettutu en een lint kopen. Voor jongens - een pak, Tsjechen.

capoeira

Capoeira is de nationale Braziliaanse krijgskunst. dans elementen. Meisjes vanaf vier jaar mogen meedoen. Maar het is beter om het kind niet eerder dan op zesjarige leeftijd kennis te laten maken met deze sport. Deze sport wordt uitsluitend als mannelijk beschouwd. Dit is een foutief oordeel. Voor meisjes is deze sport geschikt als zelfkennis van zichzelf en eigen kunnen. Soms is het immers uiterst noodzakelijk dat het zwakkere geslacht “sterk” is. Dit type vechtsport heeft zijn positieve aspecten.

Tijdens de training worden verschillende soorten sportactiviteiten tegelijk gecombineerd.
Er wordt gedoseerd, wat leidt tot een verbetering van het functioneren van het hele organisme.
Verharding, plasticiteit ontwikkelt zich.
Het kind krijgt veel positieve emoties.

Contra-indicaties hier zijn: hartaandoeningen en bloedvaten, verwondingen van verschillende etiologieën en oogziekten. Koop voor lessen een speciaal uniform en comfortabele schoenen met dunne zolen. Vreemd genoeg is dit soort sport perfect voor een meisje.

Persoonlijke kenmerken van het kind

Als een kind een slechte gezondheid heeft, kan dit maar één ding betekenen: sport is niet voor hem bedoeld. Maar wanhoop niet, want je kunt altijd een andere activiteit vinden die je baby leuk zal vinden. In welke gevallen mogen ze niet sporten? Eerst moet u een ECG hebben. In het geval dat het cardiogram van het cardiovasculaire systeem enkele tekortkomingen vertoont, is het onwaarschijnlijk dat de arts uw idee goedkeurt. Als een kind aangeboren bronchiale astma heeft, evenals problemen met druk en bloedvaten, moet u afzien van zwemmen, volleyballen en skiën. Het is belangrijk om de maat te kennen. Overbelast je kinderen niet. Elke belasting moet matig en geleidelijk worden aangebracht. Alleen dan zullen er werkelijk verbluffende resultaten zijn.

Onthoud dat gezondheid iets is dat niet te koop is. Zorg dus goed voor je kinderen. Dwing ze niet om te doen wat alleen jij leuk vindt. Luister naar hun mening. Dan zal je baby grote hoogten bereiken. We wensen je sportief succes.

Wanneer een kind opgroeit en actiever wordt, willen sommige ouders hem naar de sportafdeling sturen. Ze staan voor een moeilijke keuze, waarbij ze zich vaak laten leiden door hun smaakvoorkeuren of door de mate van afgelegen ligging van het gedeelte van huis. Waar moet je op letten bij het kiezen van een sport voor je kind?

Jonge kinderen hebben ongelooflijk veel energie en deze moet in een positieve richting worden gestuurd. Dit zal je kalm maken, en de baby - vrolijk, gezond en opgewekt. Meest geschikte optie:- sport. Maar hier komt de kwestie van de keuze. geschikt type: sport.

Eerst moet je goed naar je kind kijken. Sport moet overeenkomen met zijn neigingen en karakter. Vergeet uw ambities en kijk alleen naar de belangen van het kind.

Op welke leeftijd is het beter om een kind naar sport te sturen?

Wanneer is het de moeite waard om je zoon of dochter aan sport te geven? - Het is het beste om kinderen vanaf de voorschoolse leeftijd te leren sporten, maar dit is niet altijd mogelijk - niet alle sportafdelingen accepteren kleine kinderen.

Als ouders van plan zijn om sport voor een kind een belangrijk deel van zijn leven te maken, moet je kinderen zelfs vanaf de "luier" leren sporten. Hoe je dat doet? Rust een kleine sporthoek thuis uit met zweedse muur, touw en andere apparaten. Omgaan met vroege kindertijd, zal het kind angst overwinnen, enkele spiergroepen versterken, de beschikbare apparatuur beheersen, plezier en vreugde ervaren tijdens de lessen.

2-3 jaar. Kinderen op deze leeftijd zijn vol energie, actief en mobiel. Dat is de reden waarom het op dit moment wordt aanbevolen om dagelijks met kinderen te turnen. Kinderen worden snel moe, dus de lessen zouden niet lang moeten duren, het is voldoende om een paar eenvoudige oefeningen te doen (klappen, armen zwaaien, kantelen, springen) gedurende 5-10 minuten;
4-5 jaar. Deze leeftijd is vooral opmerkelijk omdat het lichaamstype van de baby al gevormd is (evenals zijn karakter) en talenten net beginnen te verschijnen. Deze periode is het meest geschikt voor het vinden van een geschikte sport mok voor uw kind. Deze leeftijd is goed voor de ontwikkeling van de coördinatie. Bied uw kind de keuze uit acrobatiek, gymnastiek, tennis, springen of kunstschaatsen. Vanaf vijf jaar kun je lessen volgen op een balletschool of jezelf proberen in hockey;
6-7 jaar oud. Een uitstekende tijd voor de ontwikkeling van flexibiliteit en plasticiteit. Over een jaar zullen de gewrichten hun mobiliteit met ongeveer 20-25% verminderen. U kunt uw kind alle vormen van gymnastiek, zwemmen, vechtsporten of voetbal geven;
8-11 jaar oud. Deze leeftijd periode het meest geschikt voor het ontwikkelen van de snelheid, behendigheid en behendigheid van een kind. Een leuk idee is om het te geven aan roeien, schermen of fietsen;
Vanaf 11 jaar focus op uithoudingsvermogen. Kinderen ouder dan 11 jaar kunnen weerstaan zware lasten complexe bewegingen beheersen en aanscherpen. Kies een sport met de bal, beschouw het als een optie atletiek, boksen, schieten;
Na 12-13 jaar er komt een tijd dat de optimale oplossing training is gericht op het ontwikkelen van kracht en uithoudingsvermogen.

Dus op welke leeftijd kan een kind aan een bepaalde sport worden gegeven? Er is hier niet één antwoord, omdat elke persoon individueel is. Er zijn kinderen die op driejarige leeftijd al kunnen skateboarden of skiën. Anderen zijn zelfs op negenjarige leeftijd totaal niet voorbereid op de meeste sporten.

Er zijn algemene aanbevelingen waar u naar moet luisteren bij het kiezen van een sportsectie. Lessen om flexibiliteit te ontwikkelen moeten bijvoorbeeld beginnen met: vroege jaren, omdat op dit moment het lichaam van het kind meer plooibaar is voor striae. De flexibiliteit neemt af met de leeftijd. Maar wat betreft uithoudingsvermogen, het ontwikkelt zich in het algemeen geleidelijk - van 12 jaar tot 25 jaar.

Als u besluit een driejarig kind naar een sportclub te sturen, houd er dan rekening mee dat de botten en spieren van het kind zich uiteindelijk pas op vijfjarige leeftijd zullen vormen. Overmatige lichaamsbeweging vóór deze leeftijd kan leiden tot: averechts werken zoals scoliose. Kinderen onder de 5 jaar zijn eigenlijk vrij lichte ladingen en actieve spelletjes.

Welke secties accepteren kinderen van verschillende leeftijden?

5-6 jaar. Aanvaard voor verschillende soorten gymnastiek en kunstschaatsen;
7 jaar. Acrobatiek, stijldansen en sportdansen, vechtsporten, zwemmen, darten, maar ook dammen en schaken;
8 jaar. Op deze leeftijd worden kinderen meegenomen naar badminton, voetbal, basketbal en golf. Er is een mogelijkheid om te leren skiën;
9 jaar. Vanaf nu is er een kans om schaatser te worden, om meester te worden het zeilen, start met rugby en biatlon, begin met spelen atletiek;
10 jaar. Bij het bereiken van de leeftijd van 10 jaar worden kinderen toegelaten tot boksen en kickboksen, vijfkamp en judo. Je kunt kinderen naar lessen sturen met gewichten, biljart en fietsen;
Vanaf 11 jaar oud worden kinderen naar secties gebracht voor verschillende soorten opnamen;
Vanaf 12 jaar oud kind zal worden geaccepteerd voor bobslee.

Hoogbegaafde kinderen kunnen een jaar jonger worden ingeschreven voor de sportsectie.

Een sport kiezen, rekening houdend met de lichaamsbouw van het kind

Nadat u hebt besloten uw kind aan sport te geven, moet u op zijn lichaamstype letten. Dit is belangrijk omdat in verschillende soorten er wordt rekening gehouden met sport verschillende functies lichaamsstructuur. Voorkeur voor basketbal hoge groei, terwijl deze eigenschap niet wordt gewaardeerd in gymnastiek. Als het kind de neiging heeft om te zwaar te zijn, moeten de ouders toch meer aandacht let op de richtingskeuze in de sport, want de resultaten van de training zullen hiervan afhangen, en daarmee het niveau van het zelfvertrouwen van kinderen. hebben overgewicht, het is onwaarschijnlijk dat het kind wordt goede spits in het voetbal, maar hij zal resultaten kunnen behalen in judo of hockey.

Er zijn verschillende soorten lichaamsbouw, volgens de medische praktijk schema van Stefko en Ostrovsky. Laten we ze in detail bekijken:

Moeders opgelet!

Hallo meiden) Ik dacht niet dat het probleem van striae me zou raken, maar ik zal erover schrijven))) Maar ik kan nergens heen, dus ik schrijf hier: Hoe ben ik van striae afgekomen na de bevalling? Ik zal heel blij zijn als mijn methode jou ook helpt...

Asthenoïde type:- dit type lichaamsbouw wordt gekenmerkt door uitgesproken dunheid, de benen zijn meestal lang en dun, en ribbenkast en smalle schouders. Spieren zijn slecht ontwikkeld. Vaak hebben mensen met een asthenoïde lichaamstype een buiging samen met uitstekende schouderbladen. Deze kinderen voelen zich vaak ongemakkelijk. Gezien deze factoren is het belangrijk voor ouders om een afdeling te vinden waar hun kind zich psychisch op zijn gemak zal voelen. Hier is niet alleen de richting in de sport belangrijk, maar ook het juiste team. Het is gemakkelijk voor dergelijke kinderen om gymnastiek, basketbal te doen, evenals elke vorm van sporten die de nadruk leggen op snelheid, kracht en uithoudingsvermogen - skiën, fietsen, springen, roeien, gooien, golfen en schermen, sport zwemmen, basketbal, ritmische gymnastiek.
Thoracaal type lichaamssamenstelling wordt gekenmerkt door gelijke breedte Schoudergordel en heupen, is de borst vaak breed. De indicator van de ontwikkeling van spiermassa is gemiddeld. Deze kinderen zijn zeer actief, ze zijn geschikt voor sporten die verband houden met snelheid en het ontwikkelen van uithoudingsvermogen. Mobiele kinderen zijn geschikt voor verschillende races, motorsporten, skiën, ze zullen uitstekende voetballers en biatleten, acrobaten en kunstschaatsers zijn. Je kunt een kind met dit type lichaamsbouw geven aan ballet, capoeira, springen, ze boeien met kajakken.
spiertype toevoeging is typisch voor kinderen met een massief skelet en ontwikkelde spiermassa. Ze zijn winterhard en sterk, wat betekent dat je een sport moet kiezen die gericht is op het ontwikkelen van kracht en snelheid. Dergelijke kinderen kunnen zich bewijzen in bergbeklimmen, vechtsporten, voetbal, powerlifting, waterpolo en hockey, en goede resultaten behalen bij gewichtheffen en training.
Spijsverteringstype- Spijsverteringslichaamstype wordt gekenmerkt door een korte gestalte, brede borst, de aanwezigheid van een kleine buik en vetmassa in andere delen van het lichaam. Deze jongens zijn niet mobiel, ze zijn traag en onhandig. Dit betekent echter niet dat hij niet mee kan doen aan de sport. Om ze interesse te wekken voor lessen, kies je gewichtheffen, schieten, hockey, atletische gymnastiek, overweeg vechtsporten of motorrijden, gooien en WorkOut als een optie.

Hoe kies je een sport, gezien het temperament van de kinderen?

Karakter is ook van belang bij het kiezen van sport. Het hangt van hem af welk succes het kind kan behalen. Het is bijvoorbeeld onwaarschijnlijk dat kinderen met een hoge mate van activiteit uitblinken in sporten waar training een eindeloze reeks repetitieve oefeningen is die concentratievermogen vereisen. Ze moeten activiteiten kiezen waarbij het kind overtollige energie kan weggooien, het is het beste dat het een teamsport is.

Sporten voor optimistische mensen. Kinderen met dit type temperament zijn van nature leiders, ze zijn niet geneigd te bezwijken voor angst, ze houden van extreme sporten, sporten zijn geschikt voor hen, waar ze al deze kwaliteiten kunnen tonen, hun eigen superioriteit tonen. Ze zullen zich op hun gemak voelen in schermen, bergbeklimmen, karatelessen. Sanguine zal dol zijn op deltavliegen skiën, kajakken.
cholerica- mensen zijn emotioneel, maar ze kunnen een overwinning met iemand delen, dus het is beter voor kinderen met dit temperament om zich in teamsport. Worstelen of boksen is een goede optie voor hen.
flegmatische kinderen hebben de neiging om in alles goede resultaten te behalen, ook in sport, omdat hun natuurlijke eigenschappen doorzettingsvermogen en kalmte zijn. Nodig een kind met dit temperament uit om te gaan schaken, kunstschaatsen, gymnastiek of een atleet.
Melancholie- zeer kwetsbare kinderen, ze kunnen gekwetst worden door de overdreven strengheid van de coach. Het is beter om voor hen een van te kiezen teamevenementen sporten of aan dansen geven. Een mooie optie is paardensport, het is voor iedereen geschikt, maar schieten of zeilen is ook het overwegen waard.

In welke rubriek kinderen te sturen, gezien hun gezondheidstoestand?

Als je voor je kinderen een richting in sport hebt gekozen, rekening houdend met alle factoren - hun voorkeuren, lichaamstype, karakter, dan moet je nu aandacht besteden aan de gezondheid van toekomstige atleten. Het is beter om een kinderarts te raadplegen die de kenmerken van het lichaam van het kind kent. De arts zal u vertellen welke sporten in elk geval gecontra-indiceerd zijn en welke er baat bij hebben. De kinderarts bepaalt welke mate van beweging geschikt is voor uw kinderen. Overweeg aanbevelingen met betrekking tot de keuze van een sport voor verschillende ziekten.

Volleybal, basketbal en voetbal gecontra-indiceerd bij bijziende kinderen, evenals bij kinderen die lijden aan astma of platte voeten. Maar deze sporten zullen het bewegingsapparaat helpen versterken;
Gymnastiek red het kind van platte voeten en help de rugspieren te versterken, vorm een mooie houding;
Zwemmen- geschikt voor alle kinderen zonder uitzondering. Lessen in het zwembad hebben een gunstig effect op de spieren van het hele lichaam, inclusief de rug, versterken het zenuwstelsel;
Hockey gecontra-indiceerd als het kind chronische ziekten heeft, maar hij zich goed ontwikkelt ademhalingssysteem;
Vechtsporten, ritmische gymnastiek, skiën en kunstschaatsen getoond met een slecht ontwikkeld vestibulair apparaat;
Bij een zwak zenuwstelsel zijn lessen geschikt kinderyoga, zwemmen en paardrijden;
tennis waard om te doen voor ontwikkeling fijne motoriek en aandacht, maar deze sport is niet geschikt voor bijziende kinderen en mensen die last hebben van maagzweren;
Paardrijden aanbevolen voor convulsiesyndroom, ziekten maagdarmkanaal en diabetici;
Je kunt je hart en ademhalingssysteem versterken door te doen schaatsen, atletiek of duiken;
Figuurschaatsen gecontra-indiceerd bij ernstige bijziendheid en ziekten van het borstvlies.

Als je kinderen kennis wilt laten maken met sport, moet je niet bang zijn voor experimenten, er zullen overwinningen zijn, er zullen mislukkingen zijn. Schrijf de mislukkingen van een kind in de sport echter nooit af aan andere omstandigheden, omdat ze het resultaat zijn van de geleverde inspanningen. Nadat ze succes hebben behaald met hun inspanningen, zullen kinderen opnieuw streven naar overwinningen, geconfronteerd met mislukkingen, zullen ze meer inspanningen gaan leveren.

Elke sport is nuttig en belangrijk, omdat het een sterk karakter, verantwoordelijkheid en discipline ontwikkelt. Het belangrijkste is dat het kind er met plezier mee bezig is!

Wij lezen ook: