Детски смесени бойни изкуства. Шест прости правила за избор на мечтания апартамент

MMA е двубой в клинч и партер с пълен контакт. Съществува в различни превъплъщения още от древна Гърция.

Заниманията по смесени бойни изкуства се провеждат в група и индивидуална основа. Личното обучение помага да се изработи конкретен елемент от битката и да се доведе до съвършенство (подходящо както за начинаещи, които са „заседнали“ на определен етап, така и за професионалисти, подготвящи се за турнири).

Учениците на Клуб 18 тренират своята техника в спаринг. Особеност на училището беше обучението по няколко начина на борба. Партньорите на ринга се избират с различни физически измерения, което дава възможност за отработване на техниката в различни ситуации.

Разходи за класове

Урок в мини група от 3 до 8 души - 1500 рубли.
Абонамент за 12 урока в минигрупа - 12 000 рубли.
Абонамент за 8 урока в мини група - 8000 рубли.
Пробен урокза деца - безплатно!
Абонамент за 8 урока - 3500 рубли. валиден 30 дни
Абонамент за 12 урока - 4000 рубли. валиден 30 дни
Абонамент за 16 урока - 5000 рубли. валиден 30 дни
Абонамент за 20 урока - 6000 рубли. валиден 30 дни
Абонамент за 8 класа за деца - 3500 рубли. валиден 30 дни
Абонамент за деца от 4 години 12 урока - 4000 рубли. валиден 30 дни
Еднократен урок - 800 рубли.
Еднократен урок за деца - 600 рубли.
Индивидуален урок - 2500 rub.
Абонамент за 10 индивидуални уроци- 25 000 рубли. валиден 30 дни
Сплит обучение - 2000 рубли.
Карта за 8 сплит тренировки - 15 000 рубли. валиден 30 дни

Годишна карта за 144 класа - 39 000 рубли.
Абонамент за година за 96 урока - 30 000 рубли.
Полугодишна карта за 72 урока - 21 000 рубли.

Разписание на часовете

Фархад Абдул Рахим	пн	вт	ср	чт	пт	сб
Детска група от 4г		16.30		16.30		16.30
Юноши от 10 години		18.00		18.00		18.00
Мини група от 4 години	16.00		16.00		16.00
Мини група от 10 години	17.00		17.00		17.00
Мини-група (жена)	21.00		21.00		21.00

	пн	вт	ср	чт	пт	сб
възрастни	18.00	19.30	18.00	19.30	19.30	19.30
възрастни	21.00	21.00	21.00	21.00		21.00
Индивидуален урок	11.00		11.00		11.00
Мини група възрастни	19.30		19.30		21.00
Мини група	17.00			18.00
Женска мини група		18.00				18.00

Какво ще научите след 3-4 месеца ММА тренировки при нас?

овладеете основните умения на свободната борба и самбо (хвърляния, земна борба, болезнени хватки);
овладеят основите на основните елементи на защита срещу обичайните комбинации от удари
запознайте се с атакуващите елементи (преминаване към краката, основни ударна техника(ръце и крака)
поставяне на акцентиран удар
разделът за смесени битки ще помогне за развитието на бойната интуиция и бързата реакция.
укрепване на основните мускулни групи и получаване на прилив на енергия

Снимки от тренировка

Детска секция миксфайт ММА от 4 години

CLUB 18 разполага с детска ММА секция. Треньор е майсторът на спорта Садик Абдул Рахим. Набирането се извършва текущо, възрастта на учениците е от 4 години. Обучението ще стане страхотен начиннамерете нови приятели и се научете на дисциплина и самоуважение.

Тренировките по смесени бойни изкуства се провеждат в просторна зала с отлична вентилация. Залата разполага с необходимия арсенал спортна екипировка: татами, боксови чували различни тежести, възглавници за стена, макивари и боксови лапи.

Сградата на спортния център се намира в непосредствена близост до метростанциите Коломенская и Нагатинская (Южен административен район на Москва). За собствениците на лични автомобили осигуряваме безплатен охраняем паркинг.

Знаете ли, скъпи читатели, че в САЩ бързо се развиват детските битки без правила или детските ММА (смесени бойни изкуства). На този моментвече има повече от три милиона малки бойци в този спорт.

И така, двама бойци се бият вътре в клетката, удрят се с юмруци и ритници, удушават се и като цяло правят всичко, за да постигнат победа. И тогава противникът се срива и чуваме вика на майка му. И тогава разбираме, че това не е обикновен бой, излъчен на кутията, между двама възрастни бандити, това е детски ММА или смесени биткиняма правила сред децата. Около три милиона момчета и момичета се бият всяка седмица в октагона. Много от тях са на 5-6 години, не носят каски и удрят с малките си юмруци.

Така тази година в щата Калифорния имаше турнир по смесени бойни изкуства сред децата. Критиците наричат този спорт варварски и чудовищен, защото засяга психиката на децата. Но привържениците сравняват ММА с бокса и други традиционни бойни изкуства. Този спорт развива самодисциплина, укрепва тялото и учи децата на правила честна игра, те мислят.

Базираният в Ню Йорк фотограф Себастиан Монталво пътува из страната, събирайки снимки, за да хвърли светлина върху този свиреп спорт, като показва лицата и имената на деца, чиито родители насърчават спорта. Едно от тези деца е Кристофър Ери. Той е само на 7 години и представянето му в октагона е толкова ужасно, че си е спечелил прозвището "Колекционер на ръце".

В една стряскаща и може би смущаваща снимка на Монталво, Ери лежи по гръб, прилагайки болезнена, задушаваща хватка на друго дете. Веднага след като тази битка завършва с победата на Ери, неговият опонент Мейсън Брамлет, също на 7 години, е заловен да плаче - и тази снимка напомня на зрителя за истинската възраст на бойците.

Монталво каза пред CNN, че насърчаването от родителите насърчава развитието детски ММА. "Добре ли си?" - Монталво чу съдията да пита Мейсън, докато сълзите се стичаха по лицето му. — Искаш ли да прекратим битката? — продължи да пита съдията. Но бащата на Мейсън настоя синът му да остане на ринга. И тази ситуация за пореден път потвърждава думите на Монталво, че всичко зависи от това докъде са готови да стигнат родителите на бойците. Родителите обичат децата си и просто искат те да печелят.

10.

11.

И докато критиците са ужасени от гледката на деца, поставени в осмоъгълник, от които се изисква да се бият срещу възрастен, поддръжниците твърдят, че този спорт насърчава развитието на индивид, който не познава страх и жадува за победа.

"След всеки бой децата трябва да се ръкуват - каза Монталво. - Един баща започна да крещи на сина си, че не иска да се ръкува заради загубата си." С нарастването на популярността на ММА има много страхове за децата, които се занимават с такъв агресивен, контактен спорт, въпреки че много от тях са само на пет години.

Бързо търсене в YouTube показва безброй видеоклипове на момчета и момичета, които се бият в ММА. Някои от видеоклиповете са с много насилие. Децата се бият с ръце и крака и използват задушаващи и болезнени техники. Ето един от тях.

12.

Крис Коноли, треньор по ММА боец и собственик на фитнес клуб Sparta в Хувър, Алаба, забеляза, че обучението на деца да се бият е много различно от сгодяването с възрастни.Вместо да се учат да се бият помежду си, неговите ученици тренират телата си и се забавляват от спорта. „Това е изключителен път за тях да влязат във форма с помощта на упражнение. Затлъстяването при децата в момента е голям проблеми спортът може да им помогне да станат правилният начин здравословен начин на животживот", каза Конъли в интервю за Fox6 тази година. Децата обаче постоянно се сблъскват с наранявания, включително сътресения, и лекарите препоръчват носенето на каски дори по време на тренировка.

Мислите ли, че и това е жесток погледспорт за деца или не се различава от традиционните бойни изкуства? кажете в коментарите!

Днес модата за спорт не е само тенденция. Сега за повечето хора спортът вече не е работа, а по-скоро начин на живот (или част от него). Освен това е важно както момичетата, така и мъжете да се опитват да се поддържат в добра форма, да се грижат за себе си и да се подобряват. И най-различни неща допринасят за това до голяма степен.Нека видим защо.

Кой спортен клуб в Москва да избера?

В столицата има много хора, които могат да се запишат. И именно секциите по ММА набират най-голяма популярност сега. В Москва адресите и цените са лесни за намиране. Но предвид малкия обем на тази статия, ще говорим само за най-популярните ММА зали. И първо трябва да решите с каква цел момчето или момичето решава да посещава уроци. Ако за вашия личен растеж, тогава ще има достатъчно малки клубове с цена от 4000 рубли на абонамент, без излишни украшения.

За изграждане на същите спортна кариератрябва да се свържете с високопоставени клубове. Те ще отворят пътя към света голям спорт. А в столицата има достатъчно институции за всички тези цели.

Спортен клуб "Перун"

Това е популярен ММА клуб. Секциите в Москва работят под ръководството на опитни наставници, но Перун се откроява с такава функция като паралелно и съседно обучение за момчета и момичета. Институцията разполага с просторна зала, квалифицирани треньори-шампиони ще ви научат на всички трикове и ще споделят своя опит в ММА. Можете да се запишете за секция в Москва за класове в зала Перун на адрес: ул. Свободи, д.89, к.5 (2-ри етаж).

Спортен клуб "Бял Лотос"

Тук работят сутрешни и вечерни групи, за да е удобно хората да коригират графика си, включително обучение в него. В допълнение към смесените бойни изкуства, начинаещ, който идва във фитнеса, ще може да тренира отделни зони, за да бъде професионалист в един стил. Подобряването на техниката на удар или борба ще помогне различни заливариращи от бокс до жиу-джицу. Това ще даде добри ползив ММА. В Москва участъци от тази посока са лесни за намиране. " Бял лотос» се намира на ул. 26 Бакинските комисари, д. 5

Боксов клуб "Барабанист"

Въпреки името, има и тренировки по смесени бойни изкуства. Също така е популярен спортен клубкъдето тренират ММА бойци. Секциите в Москва се различават малко от този клуб. Тук достъпни цении интересна форма на обучение. Сайтът Ударник представя много Допълнителна информацияотносно клуба.

Ако никога не сте правили нещо подобно

Да, това казват много хора. Често хората, попитани дали биха искали да опитат да се запишат за тренировка, отговарят, че се страхуват от коси погледи или смях от по-опитни спортисти. Казват, че ще влязат малко във форма и чак тогава ще отидат, казват, няма да се срамуват.

Но това е грешна позиция. Трябва да опитате смело и хората, които отдавна са по-склонни да подкрепят такова решение. Напротив, те ще помогнат по време на секцията в Москва често посещавани опитни спортисти. Самите те изминаха пътеката, пред която сега излиза новодошлият в залата. Да, те ще говорят за това. Но това няма да са смешки, а фрази като: „Този човек дойде само преди 3 месеца, но вече постигна добър резултат!“.

Това не е всичко Спортни зализа ММА. Секциите в Москва винаги чакат нови момчета, които са готови да учат, не се страхуват да направят крачка напред, да се опитат да направят всичко, за да станат по-добри, по-силни, по-уверени.

Затова можете да потърсите други зали, ако горните не са подходящи. Средно цената във всички секции е сходна: от 4 до 10-12 хиляди за абонамент за няколко месеца (понякога - за един). Тук е по-важно да се вземе предвид не паричният въпрос, а възможността за овладяване на техниката на битка.

Дори ако човек не стане шампион и не положи живота си на олтара на спорта, той ще бъде задължен на ММА за възпитанието на издръжливост и смелост. Секциите в Москва ще ви научат на това за кратко време, ако изберете залата, която е подходяща за вас, погледнете по-отблизо и помислете за посоката, в която бихте искали да работите. Ако не знаете как да решите, разгледайте по-отблизо описанието на горните зали. След няколко месеца обучение, начинаещ, независимо дали е момче или момиче, ще почувства, че е способен на много.

Освен това е възможно да се намери добри примериза подражание и приятелство. Тук хулиганите не остават, защото такъв спорт изисква дисциплина и всеотдайност.

При избора спортна секцияно е важно да определите правилно посоката и да намерите надеждно училище с опитен треньорски състав. Младост спортен комплекс„Първа лига” може да бъде отлична стартова площадка за кариера в региона физическо възпитаниеили лост за развиване на издръжливост, координация, сила и дисциплина. Именно тези качества се внушават в уроците по ММА за деца в Москва.

Ползите от микс-бой за детския организъм

ММА е смесен възглед бойно изкуство, съчетаващ техниките на жиу-джицу, карате, бокс и кикбокс. В обществото съществува погрешно мнение, че ММА принадлежи към категорията на битките без правила, но това не отговаря на реалното състояние на нещата. Съперниците се подчиняват определени ограниченияи се бийте честно. ММА битките са много динамични и изискват тренировки максимална възвращаемост, твърдост и постоянство в постигането на целта.

AT последните годиниСмесените боеве станаха толкова популярни, че не само възрастните, но и децата започнаха да се занимават с тях. ММА обучението за тийнейджъри е различно от това за възрастни. Характеристиките на тялото и конституцията диктуват собствените си правила на треньорите, които разработват програми за обучение. Тялото на децата е в процес на формиране и вниманието им е трудно да се задържи повече от няколко минути. Тези нюанси определят състава на програмата, която освен бойни и акробатични елементисъдържа игрови упражнения. В процеса на тяхното изпълнение се включват всички мускулни групи, връзките се укрепват и общият тонус се повишава.

Ако човек, когато планира да купи апартамент, има ясна представа какво точно иска и колко пари е готов да похарчи за жилище, това вече е голямо предимство и знак " правилният начин". Но често се случва да няма ясна идея. Освен това може дори човек да не може да си обясни защо изобщо се нуждае от такава покупка. Ако сте в състояние на такъв избор, съветите на професионалисти ще ви помогнат. Интервюирахме опитни брокери и експерти по недвижими имоти и измислихме шест правила, които да ви помогнат да вземете правилното решение. най-доброто решениеот възможното.

Дефинирайте ясно целите си

то ключов въпрос, на който вие самите трябва да дадете ясен отговор. Именно целевата настройка на много ранните етапи определя избора на конкретен апартамент от различни опции.

Причините за закупуване на апартамент могат да бъдат чисто лични - желание за подобряване на качеството на живот, инвестиране безплатно пари в бройили нещо друго. В такива случаи имате почти неограничена свобода на избор, която е ограничена почти изключително от финансовите възможности.

Но по-често покупката на недвижим имот е продиктувана от обективна необходимост - преместване в друг град за по-перспективна работа, раждане на дете в семейство, пътуване и т.н. И в такива случаи вече е необходимо да се вземе предвид интересите на близките, анализира наличието на социална инфраструктура, транспортната достъпност на обекта и куп други моменти.

Определете бюджет и идентифицирайте източниците му

Важно е да определите с пълна отговорност за себе си колко пари сте готови да похарчите за покупка. Това е първото и най важен фактор, което ще определя всичко останало - кадрите на жилищата, класа на къщата, местоположението и качеството на живот, наличието на различни опции.

Второто нещо, което трябва да се реши, са източниците на плащане на стойността на закупения апартамент. Това могат да бъдат спестявания, ипотечен кредит, набиране на майчински капитал, взаимни компенсации (trade in) и други опции. Въпросът е изключително важен и трябва да се подхожда изключително внимателно и отговорно. В никакъв случай не трябва да допускате необоснован оптимизъм по отношение на прогнозирания семеен доход.

Експертите казват, че преоценката на собствените финансови възможности може не само да обрече едно семейство на живот в постоянен стрес в продължение на много години. Самият апартамент, при цялата си привлекателност, може да придобие устойчиви негативни асоциации, което ще има пагубен ефект върху качеството на живот в него.

Изберете район и околности

Според многобройни наблюдения на професионални брокери купувачите най-често търсят нови жилища в същия район, в който вече живеят, или в съседни. Хората са склонни да свикнат с обитаемото място, средата, установения начин на живот, магазините и кафенетата в близост до дома.

Ако планирате да се преместите в друга, не твърде позната област, тук излезте на преден план транспортна достъпности ниво на развитие на инфраструктурата. Малко по-малко важна, но все пак много търсена е добрата екология в най-широк смисъл. Малко хора харесват присъствието под прозорците на шумна магистрала или опасно производство.

В някои случаи това е екологичният компонент решаващ факторпри избор на район за закупуване на апартамент. Това е особено ясно видимо в големите метрополиси или градове с големи производствени, минни и преработвателни предприятия. На примера на Москва това може да се види от предпочитанията на купувачите, които все повече избират западната и югозападната част на столицата.

Ново строителство или "вторично"?

Този въпрос трябва да се разглежда паралелно с други в самото начало на планирането, тъй като тук много неща са свързани с бюджета.

Ако средствата са ограничени, но има достатъчно време, има смисъл да закупите апартамент в нова сграда. В допълнение към директните спестявания ще получите кристално ясна правна история на закупеното жилище, модерно разпределение, нови комуникации и съседи на приблизително същото социално ниво като вас.

Новата комплексна разработка в повечето случаи включва "пълен комплект" жилищен комплексили микрорайон с всички необходими обекти на социалната инфраструктура - училища, детски градини, болници, предприятия за битови услуги, магазини, търговски центрове.

Очевидните недостатъци на нова сграда са ненулевият риск от неспазване на сроковете за строителство, почти неизбежните допълнителни разходи за ремонт и същата неизбежна необходимост да издържате на звуците на ремонт от съседите повече от една година.

При "вторичните" апартаменти ситуацията е точно обратната. Получавате документи за имота в най-кратки срокове, в закупения апартамент най-често можете да живеете пълноценно веднага, няма рискове, характерни за новите сгради. От друга страна, по-висока цена, неудобни остарели разпределения, проблеми с местата за паркиране, „подводни камъни“ от правната история на новопридобитите жилища.

Съберете възможно най-много информация

След като решите най-ключовите, фундаментални въпроси, можете да продължите да изучавате пазара на недвижими имоти и да търсите конкретна опция. Тук ще трябва да извършите много мащабна и старателна работа, но за това ще имате всички възможности: информация от разработчици, специализирани публикации и уебсайтове, частни обяви, консултации в агенции за недвижими имоти и т.н.

Най-лесният начин за намиране най-добър вариант- Това е независим анализ на пазара, базиран на информация в специализирани сайтове. Противно на многобройните идеи, в редица райони на Москва голям изборразпределението на апартаментите не е нищо повече от илюзия. Ето защо, за да се формира адекватна представа, е достатъчно да се разгледат само няколко варианта за типове апартаменти. Не се съветвайте с близки и приятели. Съветите дори на най-близките хора, които искрено ви желаят само най-доброто, рядко са компетентни и по-често само усложняват задачата.

Полезно е да не бъдете мързеливи и да провеждате "разузнаване на терена". Например, можете сами да се разходите из района на предложената покупка и дори, ако е възможно, да разговаряте с бабите на входа, за да разберете нюансите, за които продавачът е предпочел да мълчи.

Максимално внимание към детайла

Проверката на потенциални опции е досадна и отнемаща време задача. Това е повече или по-малко очевидно за всички, но в действителност често се оказва още по-трудно, а полето за вземане на грешни решения е много „плодородно“.

Не планирайте твърде много гледания за един ден, за да не загубите бдителност и да не пропуснете. важни подробности. Трябва само да разгледате офертите през деняИли поне на добра светлина. Опитайте се да получите разрешение от продавача за поне частична фотография. Така че впоследствие можете "със свеж ум" да сравните предимствата и недостатъците на инспектираните апартаменти.

Плащане внимателно вниманиеза планиране. Ако говорим за апартамент, в който има повече от една стая, те трябва да бъдат изолирани. За едностайните апартаменти слънчевата светлина е критична - апартаментът трябва да е светъл. Също така трябва внимателно да разгледате удобството на подходите към стаите, местоположението на стаите, наличието на съблекалня или килер и др.

Всички тези моменти трябва да бъдат трезво и отговорно съпоставени с вашите представи за комфорт и качество на живот. Много е важно да съберете възможно най-много информация за най-близките съседи по време на първоначалния оглед.

Що се отнася до апартамент в нова сграда, която все още не е въведена в експлоатация, можете да се запознаете с оформленията от документацията, която разработчиците са длъжни да публикуват в отворени източници.