Вопросы школьной олимпиады по физкультуре: подготовка по теории. Методика подготовки учащихся к теоретическому конкурсу олимпиады по физической культуре
Вопросы и ответы к теоретической части Олимпиады по физической культуре для 8 - 11 классов
ТЕОРЕТИКО – МЕТОДИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ
Вопросы задания представляют собой незавершённые утверждения, которые при завершении могут оказаться либо истинными, либо ложными.
Утверждения представлены в: а) закрытой форме, то есть с предложенными вариантами завершения. При выполнении этого задания необходимо выбрать правильное завершение из 4 предложенных вариантов. Правильным может быть только один вариант- тот, который наиболее полно соответствует смыслу утверждения.
1.В соответствии с Олимпийской хартией олимпийские соревнования проводят….
а) международные федерации по видам спорта;
б) ассоциация Национальных Олимпийских комитетов;
в) генеральная ассоциация международных спортивных федераций;
г) Международный Олимпийский комитет
2.Президентом Олимпийского комитета России является:….
а) Виталий Смирнов;
б) Шамиль Тарпищев;
в) Вячеслав Фетисов;
г) Леонид Тягачёв.
3.Готовность обучаемого к применению знаний в знакомых ситуациях характерна для…..
а) первого уровня усвоения знаний;
б) второго уровня усвоения знаний;
в) третьего уровня усвоения знаний;
г) четвёртого уровня усвоения знаний.
4.В системе знаний о физкультурно-спортивной деятельности социально-психологические основы содержат информацию о…..
а) биомеханике движений;
б) физическом развитии;
в) физической подготовке;
г) физических упражнениях.
5.Нормативные функции физической культуры особенно ярко проявляются в …..
а) кондиционной физической культуре;
б) школьной физической культуре;
в) базовой физической культуре;
г) спорте.
6.Умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча в баскетболе формируется при обучении тактическим действиям в….
а) нападении;
б) защите;
в) противодействии;
г) взаимодействии.
7.Один из способов прыжка в длину в лёгкой атлетике обозначается как прыжок..
а) «ножницами»;
б) «перешагиванием»;
в) «перекатом»;
г) «с разбега».
8.Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов: Сгибание опорной ноги перед отталкиванием в лыжном спорте обозначается как________________________
9.Состояние здоровья обусловлено…..
а) резервными возможностями организма;
б) образом жизни;
в) уровнем здравоохранения;
г) отсутствием болезней.
10.Способность спортсмена оперативно корректировать двигательные действия в зависимости от особенностей соревновательной ситуации обусловлена……………………техники:
а) экономичностью..;
б) эффективностью..;
в) стабильностью..;
г) вариативностью.. .
11.Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов: Метод организации деятельности занимающихся, предусматривающий последовательное выполнение серий заданий, дозируемых индивидуально на основе максимального теста, называется_______________________
Отвечая на вопросы 12-14, завершите утверждение, выбрав из списка видов спорта те виды, которые делают утверждение правильным, и вписав соответствующие числа в бланк ответов.
Виды спорта: 1.Бильярд. 2.Бокс. 3.Борьба. 4.Шахматы. 5.Велосипедный спорт. 6.Горнолыжный спорт. 7.Конькобежный спорт. 8. Лыжный спорт. 9.Гребной спорт. 10.Лёгкая атлетика. 11.Тяжелая атлетика. 12 Спортивные игры.
12.Ушибы, ссадины, лёгкие ранения характерны для занятий___________________
13. Растяжение связок голеностопного, коленного суставов характерны для
занятий_____________________________
14.Потёртости, обморожения характерны для занятий________________________
15.Двигательная активность, ориентированная на восстановление и оздоровление организма, характерна для………………….физкультурного движения:
а) общеприкладного направления;
б) корригирующего направления;
в) спортивного направления;
г) рекреационного направления.
16.Спортивно-игровую деятельность характеризует…
а) стремление к максимальному результату;
б) конфликтность ситуаций поединков;
в) наличие конкретного сюжета;
г) высокая значимость качества исполнения роли.
17.Бег с остановками и изменением направления по сигналу преимущественно способствует формированию….
а) координации движений;
б) технике движений;
в) быстрота реакции;
г) скоростной силы.
18.Завершите утверждение: Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как___________________________________
19.Документом, представляющим все аспекты организации соревнования, является..
а) календарь соревнований;
б) правила соревнований;
в) положение о соревновании;
г) программа соревнований.
20.Завершите утверждение: Максимальная амплитуда движений, достигнутая приложением как внутренних, так и внешних сил, характеризует… гибкость____________________________
для учащихся VIII - I Х классов
1.В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране:
а) в 1976 г.;
б) в 1980 г.;
в) в 1984 г.;
г) ещё не проводились.
2.Где зажигается факел олимпийского огня современных Олимпийских игр:
а) на олимпийском стадионе в Афинах.;
в) на вершине горы Олимп.
3.Древнегреческие Олимпийские игры праздновались:
а) в Олимпии;
б) в Афинах;
в) в Марафоне.
4.Галина Кулакова, Раиса Сметанина - чемпионки Олимпийских игр в :
а) биатлоне;
б) гимнастике;
в) лыжных гонках;
г) плавании.
5.Основу физической культуры составляет деятельность человека, направленная на:
а) приспособление организма к окружающим условиям;
б) преобразование собственных физических возможностей;
г) изменение внешнего мира, окружающей природы.
6.Физиеская подготовленность характеризуется:
а) высокой устойчивостью организма к стрессовым ситуациям;
б) уровнем развития физических качеств;
в) хорошим развитием систем дыхания и кровообращения;
г) высокими результатами в учебной и трудовой деятельности.
7.Укажите норму сердечных сокращений в покое у здорового нетренированного человека:
а) 60-80 уд/мин.;
б) 80-84 уд/мин.;
в) 85-90 уд/мин.
8.Под физическим развитием понимается:
б ) процесс, направленный на совершенствование уровня физической работоспособности в ходе занятий физическими упражнениями;
г) процесс совершенствования деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной системы на протяжении жизни человека.
9.Физическое упражнение-это:
а) одно из вспомогательных средств физической культуры, направленное на решение конкретной задачи;
б) один из методов физического воспитания;
в) основное средство физического воспитания.
10.При выполнении физических упражнений нагрузка регулируется:
а) сочетанием объёма и интенсивности при выполнении двигательных действий;
б) степенью преодолеваемых трудностей;
в) утомлением, возникающим в результате их выполнения;
г) частотой сердечных сокращений.
11.Отличительной особенностью развития силы является выполнение упражнений, которые:
а) вызывают значительное напряжение мышц;
б) выполняются медленно;
в) выполняются до утомления.
12.Как дозируются упражнения на гибкость:
а) до появления пота;
б) до появления болевых ощущений;
в) до уменьшения амплитуды движения;
г) по 8-16 упражнений в серии.
13.Выносливость человека не зависит от:
а) силы воли;
б) возможностей систем дыхания и кровообращения;
в) силы мышц;
г) прочности звеньев опорно-двигательного аппарата.
14.Какие факторы преимущественно обусловливают уровень проявления общей выносливости:
а) факторы функциональной экономичности;
б) аэробные возможности;
в) скоростно-силовые способности;
г) личностно-психические качества.
15.Какая из представленных способностей не относится к группе координационных:
а) способность точно воспроизводить движения во времени;
б) способность сохранять равновесие;
в) способность точно дозировать величину мышечных усилий;
г) способность быстро реагировать на звуковой сигнал.
16.Техникой движений принято называть:
а) рациональную организацию двигательных действий;
б) состав и последовательность движений при выполнении упражнений;
в) способ организации движений при выполнении упражнений;
г) способ целесообразного решения двигательной задачи.
17.Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения:
а) деталей техники;
б) элементов техники;
в) ведущего звена техники.
18.Какая дистанция в лёгкой атлетике не является классической:
а) 100 м;
б) 200 м;
в) 500 м.
19.Двигательным навыком принято называть:
а) двигательное действие, доведённое до автоматизма;
б) правильное выполнение двигательных действий;
г) способы управления двигательным действием .
20.Что понимается под тестированием физической подготовленности:
а) измерение уровня развития основных физических качеств;
б) измерение роста веса;
в) измерение показателей деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Олимпиада по физической культуре
для учащихсяХ – Х I классов
1. В зимних Олимпийских играх СССР дебютировал в:
а) 1960 г., в США;
б) 1956 г., в Италии;
в) 1952 г., в Финляндии;
г) 1952 г., в Норвегии.
2. Первые зимние Олимпийские игры состоялись в:
а) 1920 г., в Бельгии;
б) 1924 г., во Франции;
в) 1926 г., в Германии;
г) 1928 г., в Швейцарии.
3.Валерий Борзов, Валерий Бруммель – чемпионы Олимпийских игр в:
а) хоккее;
б) боксе;
в) лёгкой атлетике;
г) плавании.
4. Как назывались сооружения для подготовки атлетов к древнегреческим Играм Олимпиады:
а) амфитеатр;
б) гимнасии;
в) стадиодром;
г) палестра.
5. Физическая культура – это:
а) физическое развитие;
б) физическая подготовка;
в) физическое совершенствование.
6. Физическое воспитание представляет собой:
б) процесс освоения ценностей, направленных в сфере физической культуры;
в) процесс повышения работоспособности и укрепления здоровья;
г) процесс обеспечения физической подготовленности.
7. Что характеризуют тесты мэра, проводимые в школах Москвы:
а) уровень физического развития школьников;
б) уровень физической подготовленности школьников;
в) уровень овладения учебным материалом по разделам школьной программы предмета «Физическая культура».
8. Под физическим развитием понимается:
а) процесс совершенствования физических качеств с помощью физических упражнений;
б) процесс, направленный на совершенствование уровня физической работоспособности в процессе занятий физическими упражнениями;
в) процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни человека;
г) процесс совершенствования деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем человека.
9. Основным специфическим средством физического воспитания является:
а) физическое качество;
б) физическое упражнение;
10. Величина нагрузки физических упражнений обусловлена:
а) продолжительностью выполнения двигательных действий;
б) количеством повторений двигательных действий;
в) интенсивностью выполнения двигательных действий;
г) сочетанием объёма и интенсивности двигательных действий.
11. Отличительным признаком умения является:
а) автоматизация двигательного действия;
б) стереотипность параметров действия;
в) сокращение времени выполнения;
г) выполнение двигательного действия под контролем сознания.
12. Навык представляет собой выполнение двигательного действия на основе:
а) двигательного стереотипа;
б) осуществления неавтоматизированных действий;
в) сознательного управления движениями .
13. Освоение двигательного действия следует начинать с:
а) формирования общего представления о двигательном действии;
б) выполнения двигательного действия в упрощённой форме;
в) устранение ошибок при выполнении подводящих упражнений.
14. В соответствии со стадиями формирования двигательных умений и навыков в процессе обучения двигательным действиям выделяют:
а) два этапа;
б) три этапа;
в) четыре этапа;
г) более четырёх, в зависимости от сложности двигательных действий.
15. Что является результатом выполнения силовых упражнений с большим отягощениям:
а) увеличение рельефности мышц;
б) повышение уровня функциональных возможностей организма;
16. Для развития быстроты используют:
а) подвижные и спортивные игры;
б) физические упражнения, выполняемые в высоком темпе;
в) упражнения на быстроту реакции;
г) силовые упражнения, выполняемые в высоком темпе .
17. Какая из представленных способностей не относится к координационным:
а) способность сохранять равновесие;
б) способность точно дозировать величины мышечных усилий;
в) способность быстро реагировать на стартовый сигнал;
г) способность точно воспроизводить движение в пространстве.
18. Какие факторы преимущественно обусловливают проявление общей выносливости:
а) скоростно-силовые способности;
б) личностно-психические качества;
в) факторы функциональной экономичности;
г) аэробные возможности.
19. Какой метод наиболее приемлем для повышения общей выносливости:
а) круговая тренировка;
б) метод повторного упражнения с большой интенсивностью;
в) метод непрерывного упражнения с умеренной интенсивностью.
20. Основу двигательных способностей составляют:
а) двигательные автоматизмы;
б) сила, быстрота, выносливость;
в) гибкость и координация;
г) физические качества и двигательные умения.
Теоретико – методические задания.
VIII – I Х КЛАСС
1. Когда празднуются Игры Олимпиады?
а) это зависит от решения МОК;
б) в течение первого года празднуемой Олимпиады;
в) в течение второго календарного года, следующего после года празднуемой Олимпиады.
2. Древнегреческие Игры Олимпиады праздновались….
а) у горы Олимп;
б) в Афинах;
в) в Марафоне;
г) в Олимпии.
3. Первые современные Игры Олимпиады праздновались в…
а) 1896 г.;
б) 1898 г.;
в) 1900 г.;
г) 1902 г.
4. Факел олимпийского огня современных Игр зажигается…
а) на олимпийском стадионе в Афинах;
б) на олимпийском стадионе города-организатора Игр;
в) в Олимпии под эгидой МОК;
г) на вершине горы Олимп.
5. Ольга Данилова, Галина Кулакова, Лариса Лазутина, Раиса Сметанина, Вячеслав Веденин, Владимир Смирнов-чемпионы Олимпийских игр в…
а) плавании;
б) биатлоне;
в) гимнастике;
г) лыжных гонках.
6. В зимних Олимпийских играх СССР дебютировал в …
а) 1952 г. на VI Играх в Осло, Норвегия;
б) 1952 г. на Х V Играх в Хельсинки, Финляндия;
в) 1956 г. на VII Играх в Кортина д Ампеццо, Италия;
г) 1960 г. на VIII Играх в Скво Вэлли, США.
7. Олимпийские игры состоят из…
а) соревнований между странами;
б) соревнований по летним и зимним видам спорта;
в) Игр Олимпиады и зимних Олимпийских игр;
г) открытия, соревнований, награждения участников и закрытия.
8. Основу физической культуры составляет деятельность человека, направленная на…
а) преобразование собственных возможностей;
б) приспособление к окружающим условиям;
в) изменение внешнего мира, окружающей природы;
г) физическое воспитание.
9. Какое из представленных определений сформулировано некорректно?
а) Физическое совершенство – это оптимальная мера всесторонней физической подготовленности и гармоничного физического развития, соответствующая требованиям общества;
б) Физическое совершенство – это процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении индивидуальной жизни;
в) Физически совершенным можно признать человека, физическое состояние которого позволяет реализовать любую функцию, которую от него потребует общество.
10. Что из представленного не является отличительным признаком физической культуры?
а) Активная двигательная деятельность человека;
б) Положительные изменения в физическом состоянии человека;
в) Нормативы физической подготовленности;
г) Обеспечение безопасности жизнедеятельности.
11. Физическими упражнениями принято называть…
а) действия, вызывающие функциональные сдвиги в организме;
б) многократное повторение двигательных действий;
в) определённым образом организованные двигательные действия;
г) движения, способствующие повышению работоспособности.
12. Физическая подготовка представляет собой…
а) процесс обучения движениям и воспитания физических качеств;
б) физическое воспитание с ярко выраженным прикладным эффектом;
в) уровень развития, характеризующийся высокой работоспособностью;
г) процесс укрепления здоровья и повышение двигательных возможностей.
13. Физическое воспитание представляет собой…
а) процесс выполнения физических упражнений;
б) способ освоения ценностей, накопленных в сфере физической культуры;
в) способ повышения работоспособности и укрепления здоровья;
г) обеспечение общего уровня физической подготовленности.
14. Специфика физического воспитания как одного из видов воспитания заключается…
а) в формировании двигательных умений и навыков человека;
б) в воспитании физических качеств человека;
в) в повышении физической работоспособности человека;
г) во всём вышеперечисленном.
15. Задачи по упрочению и сохранению здоровья в процессе физического воспитания решаются на основе…
а) обеспечение полноценного физического развития;
б) совершенствования телосложения;
в) закаливания и физиотерапевтических процедур;
г) формирования двигательных умений и навыков.
16. Обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств составляет специфическую основу…
а) физической культуры;
б) физического развития;
в) укрепления здоровья;
г) физического воспитания.
17. Способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается с относительно большей эффективностью, принято называть…
а) формой физического упражнения;
б) двигательными навыками;
в) техникой физических упражнений;
г) моделью техники движений.
18. Основным специфическим средством физического воспитания является…
а) физическое упражнение;
б) закаливание;
в) солнечная радиация;
г) соблюдение режима дня.
19. Обучение двигательным действиям строится в соответствии с…
б) задачами физического образования;
в) целевыми установками обучения;
г) закономерностями формирования двигательных навыков.
20. Освоение двигательного действия следует начинать с…
а) формирования представления об общем смысле данного способа решения двигательной задачи;
б) выполнение двигательного действия в упрощённой форме и в замедленном темпе;
в) устранение ошибок при выполнении подготовительных и подводящих упражнений;
г) формирование связей между двигательными центрами, участвующими в данном действии.
21. Подготовительные упражнения применяются…
а) если в двигательном фонде отсутствуют опорные элементы;
б) если обучающийся недостаточно физически развит;
в) если необходимо устранять причины возникновения ошибок;
г) если применяется метод целостно-аналитического упражнения.
22. Двигательными умениями и навыками принято называть…
а) способность выполнять упражнение без активизации внимания;
б) правильное выполнение двигательных действий;
в) уровень владения движением при активизации внимания;
г) способы управления двигательными действиями.
23. Отличительным признаком умения является…
а) сокращение времени выполнения действия;
б) расчленённость операций;
в) слитность операций;
г) стереотипность параметров действия.
24. Отличительным признаком навыка является…
а) нарушение техники под влиянием сбивающих факторов;
б) растянутость действия во времени;
в) направленность сознания на реализацию цели действия;
г) нестандартность параметров и результатов действия.
25. В соответствии со стадиями формирования умений и навыков в процессе обучения двигательным действиям выделяются….
а) два этапа;
б) три этапа;
в) четыре этапа;
г) от двух до четырёх в зависимости от сложности действия.
26. Комплексы генетически обусловленных биологических и психических свойств организма человека, благодаря которым возможна двигательная активность, принято называть…
а) физическими качествами;
б) мышечными напряжениями;
в) функциональными системами;
г) координационными способностями.
27. Какое из предложенных определений сформулировано некорректно?
а) взрывная сила обусловливает способность достигать максимальный уровень напряжения мышц в минимальное время;
б) сила проявляется в способности преодолевать сопротивление посредством мышечных напряжений;
в) быстрота является качеством, от которого зависят скоростные характеристики движений;
г) все предложенные определения сформулированы корректно.
28. При каком режиме работы мышц силовые способности проявляются максимально?
а) при уступающем;
б) при удерживающем;
в) при преодолевающем;
г) при статическом.
29. Что является результатом выполнения силовых упражнений с большими отягощениям?
а) увеличение объёма мышц;
б) увеличение уровня функциональных возможностей организма;
в) укрепление опорно-двигательного аппарата;
г) быстрый рост абсолютной силы.
30. Для воспитания быстроты используются…
а) подвижные и спортивные игры;
б) силовые упражнения, выполняемые в высоком темпе;
в) двигательные действия, выполняемые в высоком темпе;
г) упражнения на быстроту реакции и частоту движений.
31. Комплекс функциональных свойств организма, составляющих основу возможности противостоять утомлению в различных видах деятельности, принято называть…
а) координационно-двигательной выносливостью;
б) общей выносливостью;
в) спортивной выносливостью;
г) подготовленностью.
32. Для воспитания гибкости используются…
а) движения, выполняемые с большой амплитудой;
б) маховые движения с отягощением и без него;
в) пружинящие движения;
г) движения рывкового характера.
33. Как дозируются упражнения на развитие гибкости (на гибкость), то есть сколько движений следует делать в одной серии? Упражнения на гибкость выполняются…
а) до появления пота;
б) по 8-16 циклов движений в серии;
в) пока не начнёт увеличиваться амплитуда движений;
г) до появления болевых ощущений.
34. Какая из представленных способностей не относится к группе координационных?
а) способность сохранять равновесие;
б) способность точно дозировать величину мышечных усилий;
в) способность реагировать на стартовый сигнал;
г) способность точно воспроизводить движения в пространстве.
35. Для занятий какой направленности характерна нагрузка, вызывающая увеличение ЧСС не более чем до 140-160 уд/мин.?
а) для занятий общеразвивающей направленности;
б) для общеподготовительной направленности;
в) для занятий общеукрепляющей направленности;
г) для физкультурных пауз и минуток.
36. Во время занятий какой направленности ЧСС, как правило, не превышает 140 уд/мин.?
а) во время занятий общеподготовительной направленности;
б) во время занятий общеразвивающей направленности;
в) во время урочных форм занятий;
г) во время занятий общеукрепляющей направленности.
37. Укажите, решение каких задач характерно для подготовительной части урока ФК:
1) обучение двигательным действиям;
2) активизации внимания;
3) совершенствования двигательных способностей;
4) функциональная подготовка организма;
5) коррекция нарушений осанки;
6) снижение уровня психического возбуждения.
Ответы: А) 1,2,3; Б) 2,3,6; В) 2,4,5; Г) 1,3,5.
а) разучивание координационно сложных действий;
б) закрепления сформированных навыков;
в) воспитания выносливости;
г) совершенствования гибкости.
39. Укажите, какие упражнения характерны для заключительной части урока физической культуры:
1) упражнения на выносливость;
2) дыхательные упражнения;
3) силовые упражнения;
4) скоростные упражнения;
5) упражнения на гибкость;
6) упражнения на внимание.
Ответы: А) 1,5; Б) 3,5; В) 2,4; Г) 2,6.
40. Что принято называть осанкой?
а) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение;
б) пружинные характеристики позвоночника и стоп;
в) привычная поза человека в вертикальном положении;
г) силуэт человека.
а) затылком, ягодицами, пятками;
б) лопатками, ягодицами, пятками;
в) затылком, спиной, пятками;
г) затылком; лопатками, ягодицами, пятками.
42. Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью…
а) скоростных упражнений;
б) силовых упражнений;
в) упражнений на гибкость;
г) упражнений на выносливость.
43. Какие упражнения не эффективны при формировании телосложения?
а) упражнения, способствующие повышению быстроты движений;
б) упражнения, способствующие снижению веса тела;
в) упражнения, объединённые в форме круговой тренировке;
г) упражнения, способствующие увеличению мышечной массы.
44. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на…
а) развитие физических качеств людей;
б) поддержание высокой работоспособности людей;
в) сохранение и улучшение здоровья людей;
г) подготовку к профессиональной деятельности.
45. Личная гигиена включает в себя…
а) уход за телом и полостью рта, закаливание организма, занятия ФК и С, утреннюю гимнастику;
б) организацию рационального суточного режима, закаливание организма, занятия физическими упражнениями, уход за телом и полостью рта, использование рациональной одежды и обуви;
в) гидропроцедуры, приём пищи, сон, чередование труда и отдыха, выполнение учебных и других заданий;
г) водные процедуры, использование рациональной одежды и обуви, домашние дела, прогулки на свежем воздухе.
46. Закаливающие процедуры следует начинать с обливания…
а) горячей водой;
б) тёплой водой;
в) водой, имеющей температуру тела;
г) прохладной водой.
47. Первая помощь при ушибах мягких тканей тела:
а) тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, искусственное дыхание;
б) холод на место ушиба, покой ушибленной части тела, наложение транспортной шины, обильное тёплое питьё;
в) тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, конечности придают возвышенное положение;
г) холод на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, конечности придают возвышенное положение.
48. При каких переломах транспортная шина должна захватить 3 сустава?
а) при переломах лучевой и малоберцовой кисти;
б) при переломах локтевой и бедренной кости;
в) при переломах плечевой и бедренной кости;
г) при переломах большой берцовой и малой берцовой кости.
49. Какое из представленных утверждений не соответствует действительности?
а) гигиенические факторы могут применяться как самостоятельные факторы физического воспитания;
б) оздоровительный эффект природных факторов обладает способностью к «переносу», он проявляется в различных условиях повседневной жизни и труда;
в) естественные свойства природы и гигиенические факторы включены в группу специфических средств физического воспитания;
г) в физическом воспитании большое внимание уделяется использованию естественных свойств природы и гигиенических факторов.
50. Укажите предпочтительную последовательность упражнений для физкультурной минутки или паузы:
1) упражнения на точность и координацию движений;
2) упражнения в расслаблении мышц туловища, рук, ног;
3) упражнения в растягивании мышц туловища, рук, ног.
4) упражнения в потягивании, профилактика нарушений осанки.
5) приседания, прыжки, бег, переходящие в ходьбу.
6) упражнения махового характера для различных мышечных групп.
7) дыхательные упражнения.
Ответы: А) 1,2,3,4,5,6,7;. Б) 2,4,6.1,3,5.7; В) 3,1,4,2,6,7,5; Г) 4,3,6,5,7,2,1.
Транскрипт
1 Теория по физкультуре Олимпиада Инструкция по выполнению заданий. Вам предлагаются задания соответствующие требованиям по предмету «Физическая культура». Задания представлены в закрытой форме, то есть с предложенными вариантами ответов. Среди них содержаться правильные, так и не правильные, а также частично соответствующие. Вы выбираете правильный ответ, или где указаны все возможные правильные ответы. Также представлены задания в открытой форме, при выполнении этого задания необходимо самостоятельно подобрать слово, которое, завершая утверждение, образует истинное высказывание. Подобранное слово Вами вписывается. Записи должны быть разборчивыми. Внимательно читаете вопросы и варианты ответов. Будьте внимательны, делая записи в ответах, исправления и подчистки оцениваются как неправильный ответ. Желаем удачи! 1. В каком году волейбол был включен в программу Олимпийских игр? а) 1956; б) 1968; в) 1964; г) С какого года баскетбол включен в программу Олимпийских игр а) 1936; б) 1924; в) 1932; г) 1944; 3. Сколько зимних олимпийских видов спорта? а) 7 ; б) 14; в) 5; г) Летние Олимпийские игры 2016 года пройдут.? а) Испании; б) Бразилии; в) Японии; г) США. 5. Физическая подготовленность характеризуется: а) Высокими результатами в спортивной деятельности; б) Устойчивостью к воздействию неблагоприятных факторов; в) Уровнем работоспособности и разносторонностью двигательного опыта; г) Эффективностью и экономичность двигательных действий. 6. Оптимальная степень владения техникой двигательного действия, характеризующаяся автоматизированным управлением движениями, высокой прочностью и надежностью исполнения, называется: а) Двигательным умением; б) Техническим мастерством; в) Двигательной одаренностью; г) Двигательным навыком.
2 7. Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени, называется: а) Двигательной реакцией; б) Скоростными способностями; в) Скоростью одиночного движения; г) Скоростно-силовыми способностями. 8. Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет собственной активности соответствующих мышц называется: а) Подвижностью в суставах; б) Специальной гибкостью; в) Активной гибкостью; г) Динамической гибкостью. 9. Укажите основное специфическое средство физического воспитания: а) Личный пример учителя; б) Естественные силы природы, гигиенические факторы; в) Физические упражнения; г) Рациональный режим труда и отдыха, полноценное питание. 10. С помощью какого теста не определяется физическое качество выносливость? а) 6- ти минутный бег; б) Бег на 100 метров; в) Лыжная гонка на 3 километров; г) Плавание 800 метров. 11. Адаптация - это? а) Процесс приспособления организма к меняющимся условиям внешней среды; б) Чередование нагрузки и отдыха во время тренировочного процесса; в) Процесс восстановления; г) Система повышения эффективности функционирования системы соревнований и системы тренировки. 12. Что чаще всего приводит к нарушениям осанки? а) Высокий рост; б) Уменьшение межпозвоночных дисков; в) Слабая мускулатура; г) Нарушение естественных изгибов позвоночника. 13. Вес мяча в баскетболе должен быть а) Не более 670 г б) Не более 650 г в) Не более 560 г. г) Не более 500 г 14. Физическое развитие это а) Размеры мускулатуры, формы тела, функциональные возможности систем организма, физическая активность; б) Процесс совершенствования физических качеств при выполнении упражнений; в)уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической культурой и спортом; г) Процесс изменения морфологических и функциональных параметров организма человека в течение всей его жизни. 15. К анаэробным упражнениям относятся? а) Спринт; б) Волейбол; в) Лыжные гонки; г) Плавание;
3 16. Укажите виды спорта, по которым соревнования проводятся только среди женщин. а) Керлинг; б) Художественная гимнастика; в) Синхронное плавание; г) Бобслей. 17. Отличительным признаком физической культуры не является? а) Знания, принципы, правила и методика использования упражнения; б) Виды гимнастики, спорта, игр, разновидности комплексов упражнений; в) Обеспечение безопасности жизнедеятельности; г) Положительные изменения в физическом состоянии человека. 18. Основным средством физического воспитания школьника является а) Солнечная радиация; б) Личная гимнастика; в) Закаливание; г) Физические упражнения. 19. Какой раздел комплексной программы по физкультурному воспитанию для общеобразовательных школ не является типовой? а) Уроки физической культуры; б) Внеклассная работа; в) Физкультурно-массовые и спортивные мероприятия; г) Содержание и организация педагогической практики. 20. Для оценки физического развития человека используются: а) Показатели антропометрических измерений; б) Показатели уровня развития физических качеств; в) Показатели сформированности двигательных умений; г) Показатели функциональных систем. 21. Упражнения, направленные на воспитание координационных способностей рекомендуется выполнять а) В подготовительной части урока; б) В начале основной части урока; в) В конце основной части урока; г) В заключительной части урока. 22. Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени называется а) Двигательной реакцией; б) Скоростными способностями; в) Скоростью одиночного движения; г) Скоростно- силовыми способностями. УКАЖИТЕ ВСЕ ПРАВИЛЬНЫЕ ОТВЕТЫ ПРЕДСТАВЛЕННЫЕ В ПРЕДЛОЖЕННЫХ ВАРИАНТАХ. 23. Укажите виды спорта, по которым проводятся соревнования только среди мужчин. а) Биатлон; б) Регби; в) Прыжки на лыжах с трамплина; г) Водное поло. 24. Укажите командные виды спорта(выделите все). а) Триатлон; б) Баскетбол; в) Шахматы; г) Керлинг; д) Толкание ядра.
4 25. В спорте выделяют (выделите все): а) Инвалидный спорт; б) Массовый спорт; в) Спорт высших достижений; г) Детский юношеский спорт. 26. Какие виды спорта (укажите все) включены в программу Летних Олимпийских игр 20016г.? а) Регби 7; б) Совтбол; в) Гольф; г) Каратэ. ВЫПОЛНЯЯ СЛЕДУЮЩИЕ ЗАДАНИЯ ЗАВЕРШИТЕ УТВЕРЖДЕНИЯ, ВПИСАВ СООТВЕТСТВУЮЩИЕ СЛОВО В БЛАНК ОТВЕТОВ. 27. Сохранение равновесия тела путем изменения положения его отдельных звеньев называется Выход мяча за пределы площадки или поля в спортивных играх называется. 29. Научная область, изучающая закономерности, методы и принципы формирования, сохранения, укрепление и восстановление здоровья человека называется 30. Форма индивидуальной и регулирующей деятельности, направленной на обеспечение оптимальных условий для физического развития называется 31. Состояние организма, возникающие при длительном выполнении какойлибо работы и приводящее к временному снижению работоспособности называется Альпинизм, парашютный спорт, фристайл, сноубординг, относятся к... видам спорта. 33.В каком году, и в каком городе было положено начало проведению Зимних Олимпийских игр? а) 1916г. Осло; б) 1920г. - Лейк Плейсид; в) 1924г. Шамони; г) 1928г. - Сент Мориц. 34. Кто стал первым в истории Современных Олимпийских игр Олимпийским чемпионом? а) Д. Конноли; б) К.Шуман; в) Р.Гаррети; г) С.Луис. 35. Спортсмены Российской Федерации выступили под Российским флагом на. а) XXV Олимпийских играх в Барселоне; б) XVI Олимпийских играх в Альбервиле; в) XVII Олимпийских играх в Лиллехаммере; г) XXVI Олимпийских играх в Атланте.
5 36. Владимир Сальников, Галина Прозуменщикова, Андрей Крылов, Александр Попов- чемпионы Олимпийских игр в. а) Биатлон; б) Плавание; в) Конькобежный спорт; г) Легкая атлетика. 37. Олимпийская клятва арбитров прозвучала впервые..? а) 1952; б) 1960; в) 1968; г) Какое место по медальному зачету России заняла на Олимпийских играх в Пекине? а) 2; б) 3; в) 5; г) Какая дисциплина была включена в программу XVIII зимних Олимпийских Игр в г. Нагано (Япония)? а) Фристайл; б) Сноубординг; в) Керлинг; г) Скелетон. 40. К каким Олимпийским играм была предложена впервые Олимпийская эмблема из пяти переплетенных колец? а) 1908 Лондон; б) 1912 Стокгольм; в) 1920 Антверпен; г) 1932 Лейк- Плейсед. 41. Когда в программу Олимпийских игр был включен шорт-трек? а) 1988; б) 1992; в) 1994; г) Какой континент символизирует кольцо красного цвета в Олимпийской эмблеме а) Азия; б) Австралия; в) Африка; г) Европа; д) Америка. 43. Умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча в баскетболе формируется при обучении тактическим действиям в... а) Нападении; б) Защите; в) Противодействии; г) Взаимодействии. 44. Сущность соревновательного метода состоит: а) В широкой самостоятельности занимающихся и проявлении творческих способностей; б) В конкурентном сопоставлении сил в борьбе за первенство в условиях унификации действий и в соответствии с правилами соревнований; в) В выполнении упражнений в строго заданной форме и с точно обусловленной нагрузкой; г) В стимулировании интереса занимающихся к выполнению физических упражнений.
6 45. Основными средствами развития силовых способностей являются: а) Специальные упражнения на тренажерах; б) Упражнения с внешним сопротивлением, упражнения с преодолением веса собственного тела и изометрические упражнения; в) Упражнения с преодолением собственного веса тела и упражнения с отягощениями; г) Изометрические упражнения и упражнения с внешним сопротивлением. 46. Максимальный тренировочный эффект для развития аэробных возможностей и общей выносливости обеспечивается выполнением физических упражнений при ЧСС: а) от 90 до 110 уд/мин; б) от 110 до 130 уд/мин; в) от 144 до 156 уд/мин;??????? г) от 180 до 210 уд/мин. 47. Индивидуальное развитие организма обозначается как. а) генезис; б) онтогенез; в) филогенез; г) воспитание 48. Под двигательной активностью понимают: а) суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной жизни; б) определенную меру воздействия физических упражнений на организм занимающихся; в) определенную величину объема и интенсивности нагрузки; г) педагогический процесс, направленный на повышение спортивного мастерства. 49. Какое из физических качеств, при его чрезмерном (или непродуманном) развитии отрицательно влияет на гибкость: а) Выносливость; б) Быстрота; в) Сила; г) Координационные способности. 50. Освоение двигательного действия следует начинать с а) Формирования представления об общем смысле данного способа решения двигательной задачи; б) Выполнение двигательного действия в упрощенной форме и в замедленном темпе; в) Устранения ошибок при выполнении подготовительных и подводящих упражнений; г) Формирование связей между двигательными центрами, действующими в данном действии. 51. Какие команды подаются судьей на старте бега на 3000 метров? а) «На старт! Внимание! Марш!» б) «На старт! Марш!» в) «Внимание! Марш!» г) «Приготовиться! Марш!» 52. Какие факторы преимущественно обусловливают уровень проявление общей выносливости? а) Скоростно-силовые способности; б) Лично-психические качества; в) Факторы функциональной экономичности; г) Аэробные возможности.
7 53. Каковы нормальные показатели артериального давления здорового взрослого человека? а) 90/60; б) 120/70; в) 140/90; г) 200/ Какие упражнения больше всего подходят для развития выносливости? а) Аэробные, циклические упражнения; б) Упражнения статического характера; в) Упражнения динамического характера; г) Анаэробные сложно-координационные упражнения. 55. Под здоровым образом жизни понимается: а) Отсутствие вредных привычек, регулярное посещение врача, цивилизованное отношение к природе; б) Регулярные занятия спортом, закаливания, пропаганда здорового образа жизни; в) Определенный стиль жизнедеятельности человека, направленный на сохранение и укрепление здоровья; г) Поддержание на протяжении многих лет высокой работоспособности. 56. Под физическим качеством «ловкость» понимают: а) Способность точно дозировать величину мышечных усилий; б) Способность быстро перестраивать двигательную деятельность в меняющейся обстановке с овладением новыми движениями; в) Освоить действие и сохранить равновесие; г) Способность технически верно повторить заданное упражнение. 57. Выберите правильную последовательность действий по оказанию доврачебной помощи при ушибах мягких тканей: а) Холод на место ушиба, покой ушибленной части тела, наложение транспортной шины, обильное теплое питье; б) Холод на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, пострадавшей конечности придают возвышенное положение; в) Тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела; г) Тепло на место ушиба, жгут выше области кровоизлияния, покой ушибленной части тела. 58. Гиподинамия это.. а) Нарушение опорно-двигательного аппарата; б) Недостаточная физическая активность; в) Расстройство вестибулярного аппарата; г) Расстройство функции движения. 59. Для чего используется метод пульсометрии в проведении уроков по физической культуре в школе. а) Для определения общей плотности урока; б) Для определения моторной плотности урока; в) Для построения кривой пульса; г) Для измерения работоспособности школьников.
8 ВЫПОЛНЯЯ СЛЕДУЮЩИЕ ЗАДАНИЯ ЗАВЕРШИТЕ УТВЕРЖДЕНИЯ, ВПИСАВ СООТВЕТСТВУЮЩИЕ СЛОВО В БЛАНК ОТВЕТОВ. 60. Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как Процесс становления и изменения биологических форм и функций организма, совершающийся под влиянием условий жизни и воспитания называется физическим система физических упражнений, связанных с выполнением вращений тела в разных плоскостях с опорой и без опоры и сохранением равновесия одним спортсменом, вдвоѐм или группами часть физической культуры, представляющая собой массовое спортивное движение, способствующее развитию физической культуры среди населения в целях привлечения к занятиям физическими упражнениями и выявления талантливых спортсменов в различных видах спорта быстрый переход из упора в вис это состояние организма, характеризующееся прогрессивными функциональными изменениями, произошедшими под влиянием повторения двигательных действий. 66. Система преимущественно силовых упражнений для женщин, направленных на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма называется Дополнительный вопрос---назовите жесты судьи--рассмотреть разные виды спорта
ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА ШКОЛЬНИКОВ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 2015 2016 уч. г. ШКОЛЬНЫЙ ЭТАП 9 11 классы ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЙ ТУР Инструкция по выполнению заданий. Вам предлагаются задания, соответствующие
Теоретические задания по предмету «Физическая культура» для учащихся 8-9 классов Тестирование уровня знаний в области физической культуры и спорта Инструкция по выполнению заданий Вам предлагаются задания,
ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА ШКОЛЬНИКОВ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 2016 2017 уч. г. МУНИЦИПАЛЬНЫЙ ЭТАП 7 8 классы Инструкция по выполнению заданий Вам предлагаются задания, соответствующие требованиям к уровню
ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЙ ТУР Инструкция по выполнению заданий. Вам предлагаются задания, соответствующие требованиям к уровню знаний учащихся общеобразовательных школ по предмету «Физическая культура». Задания
1. Физическая культура и спорт. Примерные темы рефератов по физической культуре 1. Формирование ценностных ориентаций школьников на физическую культуру и спорт. 2. Роль физической культуры и спорта в духовном
Примерная тематика рефератов для студентов специального отделения и временно освобождѐнных от практических занятий по физической культуре 1 семестр. 1. Диагноз и краткая характеристика заболевания студента.
Школьный зтап олимпиады по предмету «Физическая культура» 9-11 класс Инструкция по выполнению задания. Вам предлагаются тестовые задания по предмету «Физическая культура». Задания представлены в закрытой
Текст задания для срезового контроля знаний по физической культуре Класс: 8 I вариант 1. Физическая культура направлена на совершенствование: а) двигательных навыков; б) природных физических свойств человека;
11 класс Аннотация к рабочей программе по физической культуре Учебная программа по физической культуре в 11 классах составлена на основании комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов,
3. Дисциплина (модуль) ФОНД ОЦЕНОЧНЫХ СРЕДСТВ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРОМЕЖУТОЧНОЙ АТТЕСТАЦИИ ОБУЧАЮЩИХСЯ ПО ДИСЦИПЛИНЕ (МОДУЛЮ) Общие сведения 1. Кафедра ФКСиБЖД 2. Направление подготовки 44.03.05 Педагогическое
Б4.Б.1 Физическая культура Фонд оценочных средств для проведения промежуточной аттестации обучающихся по дисциплине (модулю): Общие сведения 1. Кафедра ФКСиБЖД 2. Направление подготовки 040100.62 Социология.
Оценочные материалы по физической культуре 7 класс МБОУ Гимназия 3 г.шарья Кодификатор элементов содержания по физической культуре в 7 классе. Кодификатор составлен на базе обязательного минимума содержания
АННОТАЦИЯ К РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЕ ДИСЦИПЛИНЫ Элективные дисциплины (модули) по физической культуре и спорту Направление подготовки Профиль подготовки 38.03.05. Бизнес-информатика Архитектура предприятия Квалификация
Программа: Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов.авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич.Москва, «Просвещение»,2013 Физическая
ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА ШКОЛЬНИКОВ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 2015 2016 уч. г. МУНИЦИПАЛЬНЫЙ ЭТАП 9 11 классы Инструкция по выполнению заданий Вам предлагаются задания, соответствующие требованиям к уровню
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Дополнительная общеразвивающая программа Гандбол относится к физкультурно-спортивной направленности; уровень освоения программы базовый. В общей системе физического воспитания детей
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Мурманский государственный гуманитарный университет» (ФГБОУ ВПО
Инструкция по выполнению заданий Вам предлагаются задания, соответствующие требованиям к уровню знаний учащихся общеобразовательных школ по предмету «Физическая культура». Задания объединены в 2 группы:
Инструкция по выполнению заданий Вам предлагаются задания, соответствующие требованиям к уровню знаний учащихся общеобразовательных школ по предмету «Физическая культура». Задания объединены в 3 группы:
ДИСЦИПЛИНА Физиология физического воспитания и спорта Б3.В.04 Направление: педагогическое образование Квалификация (степень): бакалавр Профиль: Физическая культура Объем трудоёмкости: 4 кредита.(144 трудоемкость,
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА При составлении данной программы были использованы следующие нормативноправовые документы: Федеральный закон от 29.12.2012 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»; Постановление
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГИМНАЗИЯ 116 ПРИМОРСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по предмету «Физическая культура» Класс 6 2015 / 2016 учебный год САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа 207 с углубленным изучением английского языка Центрального района Санкт-Петербурга. Принято тверждено Председатель
Выполнила Студентка группы Пр-49 Алиева Даяна Руководители: Заико Александр Павлович, Землянухина Вера Васильевна Цели Развитие всех физических качеств(сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость)
Рабочая программа основного общего образования по физической культуре для 6 класса ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая программа составлена на основе федерального компонента государственного образовательного
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА По физической культуре для 10-11 классов АННОТАЦИЯ Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа с углубленным изучением отдельных предметов» Каширского муниципального района Московской области УТВЕРЖДАЮ Директор
10-11 класс, 1 вариант 1Термин «Олимпиада» в древней Греции обозначал а. синоним Олимпийских игр. б. собрание спортсменов в одном городе. в. четырехлетний период между Олимпийскими играми. г. первый год
Государственное автономное образовательное учреждение Новосибирской области «Образовательная школа интернат с углубленным изучением предметов спортивного профиля» Рабочая программа предмета «Физическая
Физическая культура Пояснительная записка Цели и задачи учебного предмета «Физическая культура» на уровне основного общего образования Физическое воспитание в основной школе должно обеспечить физическое,
Департамент образования Ярославской области Всероссийская олимпиада школьников 2016/2017 учебного года Физическая культура, 7 8 классы, муниципальный этап Теоретико-методический тур Время выполнения 45
Физическое воспитание и спорт УДК 796 Каратаев Алексей Александрович Студент Новосибирский государственный университет экономики и управления Karataev A. A. Novosibirsk state university of economics and
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. XIII-IX класс Пояснительная записка Формирование личности, готовой к активной, творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, является главной целью развития отечественной
1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ДИСЦИПЛИНЫ 1.1. Цели дисциплины. Целью дисциплины "Физическая культура" является формирование физической культуры личности, приобретение опыта творческого использования средств и методов
Пояснительная записка Рабочая программа кружка «Мини-футбол» составлена на основе письма Министерства образования РФ от 11.12.2006г. No06-1844 «О примерных требованиях к программам дополнительного образования
Аннотация к планированию по физической культуре 5-9 класс Рабочая программа составлена на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов. Авторы: доктор педагогических наук В.
Физическая культура Физическая культура и спорт как социальные феномены. Компоненты физической культуры: физическое воспитание, оздоровительнореабилитационная физическая культура, фоновые виды физической
ФОНД ОЦЕНОЧНЫХ СРЕДСТВ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРОМЕЖУТОЧНОЙ АТТЕСТАЦИИ ОБУЧАЮЩИХСЯ ПО ДИСЦИПЛИНЕ (МОДУЛЮ). 1. Кафедра 2. Направление подготовки 3. Дисциплина (модуль) 4. Количество этапов формирования компетенций
Культуре Аннотация к рабочей программе по физической для 5 класса на 2015-2016 учебный год Важность изучения в школе предмета Физическая культура обусловлена его познавательными и здоровьесберегающими
Промежуточная аттестация по физической культуре в новой форме 5 класс Пояснительная записка Экзамен по физической культуре в 5 классах производится по модели, которая готовит учащихся к итоговой аттестации
Рабочая программа по физической культуре Рабочая программа по физической культуре для 5-9 классов разработана на основе: 1. Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение города Новосибирска «Средняя общеобразовательная школа 160» Рассмотрено на заседании методического объединения Руководитель МО Протокол от..20 Согласовано
Эта часть работы выложена в ознакомительных целях. Если вы хотите получить работу полностью, то приобретите ее воспользовавшись формой заказа на странице с готовой работой: https://homework.ru/finished-works/61704/
I. Вариант СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ ВСТУПИТЕЛЬНЫХ ИСПЫТАНИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ПРОГРАММА ПО ГИМНАСТИКЕ ПРОГРАММА АКРОБАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ 1 Комбинации для девушек Комбинации для юношей И.п. основная стойка;
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи
Вопросы для 4 курса. 1.Контроль и самоконтроль физического состояния 1. Какая форма грудной клетки чаще всего наблюдается у спортсменов? 2. Какова основная цель врачебного контроля в процессе физического
Список литературы 1. Захаров Е.Н., Карасѐв А.В., Сафронов А.А., Энциклопедия физической подготовки: Методические основы развития физических качеств/ Е.Н.Захаров, А.В.Карасѐв, А.А.Сафронов, М.: Лептос,
Пояснительная записка Рабочая программа внеурочной деятельности «Спортивные игры», (далее, Программа) составлена на основе следующих нормативных документов: - в соответствии с Федеральным Законом Российской
Развитие физических качеств средствами подвижных игр. МКОУ СОШ 4 Тульская обл., г. Кимовск, ул. Маяковского, д.37 учителя физической культуры Кирюхина Татьяна Ивановна Цель: Укреплять здоровье и повышать
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа 13 с углублённым изучением английского языка Принято Педагогическим советом ГБОУ СОШ 13 с углубленным изучением
Выносливость это способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности. Мерилом выносливости является время, в течение которого осуществляется мышечная деятельность определенного
Назначение физ. занятий, их роль и значение в режиме дня презентация ученика 8 «А» класса Малышева Егора Физическая культура - это часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная
МИНОБРНАУКИ РОССИИ ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «ВОРОНЕЖСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» (ФГБОУ ВО «ВГУ») УТВЕРЖДАЮ Заведующий кафедрой биологии
Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования городского округа Самара «Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва 1» ДОКЛАД на тему: «Специальная физическая
ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ Государственное автономное образовательное учреждение высшего образования города Москвы «Московский городской педагогический университет» Педагогический институт физической
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Малозиновьевская основная школа» Рабочая программа по физической культуре для 3 класса на 206-207 учебный год Составитель: Ершов Е.М. учитель физкультуры
ОПИСАНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ПРЕДПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ПО ХОККЕЮ НА ТРАВЕ Настоящая программа предназначена для специализированной детскоюношеской спортивной школы олимпийского резерва по хоккею на траве.
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФГБОУ ВПО «Байкальский Государственный университет экономики и права» УТВЕРЖДАЮ Проректор по учебной работе, профессор Т.Г.Озерникова 2013 г. ПРОГРАММА
Аннотация к рабочей программе по предмету «Физическая культура» 10-11 класс Рабочая программа по физической культуре составлена на основе следующих нормативных документов: 1. Государственные образовательные
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Здоровье - это самое главное в жизни. Это и счастье, радость, свобода, труд, опора и общение с родными друзьями. Это сама жизнь. Особенностью физической культуры как учебного предмета
Пояснительная записка Программа по легкой атлетике рассчитана на школьников в возрасте от десяти до семнадцати лет. Она предусматривает проведение теоретических и практических учебнотренировочных занятий,
Аннотация к рабочей программе по физической культуре 1-4 класс Составлена на основании следующих документов: (полного) общего образования на базовом уровне. 2. Учебная программа «Комплексная программа
«У Т В Е Р Ж Д А Ю» Директор МАОУ ДОД ДЮСШ «Дельфин» А.В.Кочнев 2013г. УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА по плаванию на 2013/2014 учебный год группа ГНП- 2 Муниципального автономного образовательного учреждения дополнительного
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение городского округа Тольятти «Школа с углубленным изучением отдельных предметов 61» Рабочая программа принята решением Педагогического совета МБУ «Школа
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Хотьковская средняя общеобразовательная школа 1 УТВЕРЖДАЮ Директор школы /Маслаков С.М./ приказ 72-ОД-от "01" 09 2016г. Рабочая программа по физической
СЛЕДСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ КАЗЕННОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ КАДЕТСКИЙ КОРПУС СЛЕДСТВЕННОГО КОМИТЕТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ 199178, г.
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа с.горнозаводска Невельского района Сахалинской области» Образовательная программа Дополнительного образования детей
Данное задание разработано для проведения школьного этапа Всероссийской олимпиады по физической культуре для обучающихся 9 - 11 классов на 2016-2017 учебный год, по просьбе ЦПР Управления по образованию г.о. Химки. Представлены: - задания в закрытой и открытой форме; - задания, связанные с перечислением и с сопоставлением; - задания с графическим изображением. Для облегчения работы учителям, здесь же, бланк ответов; ключ для проверки заданий; технология оценки качества выполнения теоретико-методического задания и всей олимпиады в целом (теория + практика), а также инструкция по выполнению заданий.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Теоретико-методические задания школьного этапа Всероссийской олимпиады по физической культуре для обучающихся 9 –11классов
Задания в закрытой форме
1. Отличительным признаком физической культуры является:
А – воспитание физических качеств и обучение двигательным действиям;
Б – использование гигиенических факторов и оздоровительных сил природы;
В – высокими результатами в учебной, трудовой и спортивной деятельности;
Г – определенным образом организованная двигательная активность.
2. Базовая физическая культура преимущественно ориентирована на обеспечение:
А – развития резервных возможностей организма человека;
Б - физической подготовленности человека к жизни;
В – сохранения и восстановления здоровья;
Г – подготовки к профессиональной деятельности.
3. Реализация основных принципов государственной политики в области физической культуры и спорта даёт возможность осуществлять физическую подготовку человека…..
А – через систему образовательных учреждений.
Б - через физкультурно-спортивные клубы.
В – непрерывно в течении жизни.
Г – самостоятельно.
4. Физические упражнения – это:
А – такие двигательные действия, которые направлены на формирование двигательных умений и навыков;
Б – виды двигательных действий, направленные на морфологические и функциональные перестройки организма;
В – такие двигательные действия (включая их совокупности), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям;
Г – виды двигательных действий, направленные на изменение форм телосложения и развитие физических качеств.
5. Ритм как комплексная характеристика техники физических упражнений отражает:
А – закономерный порядок распределения усилий во времени и пространстве, последовательность и меру их изменения (нарастание и уменьшение) в динамике действия;
Б – частоту движений в единицу времени;
В – взаимодействие внутренних и внешних сил в процессе движения;
Г – точность двигательного действия и его конечный результат.
6. Нагрузку при выполнении упражнений, вызывающих увеличение частоты сердечных сокращений до 140-160 уд/мин., принято обозначать как:
А – малую;
Б – среднюю;
В – большую;
Г – высокую.
7. Какое из предложенных определений сформулировано некорректно:
А – быстрота является качеством, от которого зависят скоростные характеристики движений;
Б – скорость передвижения в пространстве зависит от быстроты двигательной реакции;
В – сила проявляется в способности преодолевать сопротивление посредством мышечных напряжений;
Г – все предложенные определения сформулированы корректно?
8. Отличительным признаком умения является:
А – нестандартность параметров и результатов действия;
Б – участие автоматизмов при осуществлении операций;
В – стереотипность параметров действия;
Г – сокращение времени выполнения действия.
9. Это изречение: « На Олимпиаде главное не победа, а участие» принадлежит:
А – президенту МОК Зигфрид Эдстрему;
Б – президенту США Рузвельту;
В – Пьеру де Кубертену;
Г – епископу собора Святого Петра.
10. В каком году впервые Олимпийские игры были проведены в Азии:
А – в 1960 г.;
Б – в 1964 г.;
В – в 1968 г.;
Г – в 2008 г.?
11. Какое событие произошло в сфере физической культуры и спорта в России в 1934 году:
А – принят физкультурный комплекс «Будь готов к труду и обороне» (БГТО);
Б – вводится новый физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО);
В – учрежден почётный знак «Отличник физической культуры и спорта»;
Г – отмечается всесоюзный день физкультурника?
12. Когда Всесоюзный совет физической культуры утвердил положение о комплексе ГТО:
13. Какую роль в жизни нашей страны сыграл комплекс «Готов к труду и обороне СССР»:
А – способствовал активизации физкультурно-спортивной работы среди населения;
Б – повышал патриотический и трудовой энтузиазм советского народа;
В – был важной мерой в оздоровлении населения;
Г – мешал созданию массовой базы спорта?
14. В современный Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» включены:
А – 5 ступеней;
Б – 7 ступеней;
В – 9 ступеней;
Г – 11 ступеней.
15. Самый первый баскетбольный матч состоялся 21 декабря……… года в зале Спрингфилдского колледжа:
А – 1890;
Б – 1891;
В – 1894;
Г - 1895.
16. Первый чемпионат мира по баскетболу среди мужчин состоялся в 1950 году в:
А – США;
Б – СССР;
В – Германии;
Г – Аргентине.
17. В каких видах спорта из приведенного перечня соревновались женщины во время первых зимних олимпийских игр….
А – лыжные гонки;
Б – конькобежный спорт;
В – фигурное катание;
Г – биатлон?
18. Какое следует наказание, если вратарь, находясь в пределах штрафной площадки, касается мяча руками за её пределами….
А – угловой удар;
Б – свободный удар;
В – штрафной удар;
Г – 11-метровый удар?
19. Первым чемпионом Европы по футболу стала команда:
А – Испании;
Б – Италии;
В – СССР;
Г – Дании.
20. Какое минимальное количество игроков должно быть в гандбольной команде, при котором она допускается к игре:
А – 3;
Б – 4;
В – 5;
Г – 6?
Задания в открытой форме
21. Способность противостоять утомлению в мышечной работе, требующей значительных силовых напряжений, обозначается как ……….
22. Функциональные изменения в организме, обусловленные выполнением упражнений, обозначается как тренировочный ………..
23. Одновременное выполнение несколькими занимающимися разных заданий, обозначается как ……………. способ организации занимающихся.
24. Закрытая механическая травма мягких тканей с нарушением их анатомической целостности в результате действия сил, превышающих предел эластичности этих тканей, обозначается как ………….
25. Периоды биологического развития, в пределах которых формируются наиболее благоприятные условия совершенствования отдельных свойств организма и способностей человека, принято обозначать как ……..
26. Вид основного скользящего шага, оставляющего характерный рисунок на льду, применяемый фигуристами для набора скорости или перехода от одного элемента к другому, называется…………
27. Акцентированное овладение элементами какой-либо спортивной дисциплины обозначается как …………..
28. Увеличение амплитуды движений под воздействием отягощений называют …… гибкостью.
29. Двигательная деятельность, упорядоченная в соответствии с условным «сюжетом» для усвоения учебного материала занимающимися, называется ………… методом.
30. В волейболе каждая команда среди запасных игроков может иметь игрока защитного типа, которого называют ………….
31. Перечислите известные вам основные средства, используемые в процессе физического воспитания.
32. Перечислите известные вам элементарные формы проявления быстроты.
33. Перечислите разновидности силовых способностей спортсмена.
Название |
|
А – Волевое качество, проявляющееся в спокойном осознании спортсменом своих возможностей в процессе овладения мастерством и преимущества над соперником в ходе выступлений в соревнованиях | 1 - Уверенность |
Б – Свойство личности, определяющее готовность человека к усвоению, сохранению, развитию и использованию знаний и опыта, а также к разумному поведению | 2 - Интеллект |
В – Стремление достичь намеченной цели, энергичное, активное преодоление препятствий на пути к достижению цели | 3 - Настойчивость |
35. Установите соответствие название термина с его содержанием, запишите соответствие цифрами.
Название термина |
|
А – Комплекс различных проявлений человека в определенной двига-тельной деятельности, в основе которых лежит понятие «сила» | 1 – Силовые способности |
Б – Способность противостоять утомлению, вызываемому относительно продолжительными мышечными напряжениями значительной величины | 2 – Силовая выносливость |
В – Способность точно дифференцировать мышечные усилия различной величины и условиях непредвиденных ситуаций и смешанных режимов работы мышц | 3 – Силовая ловкость |
36. Установите соответствие названия с его содержанием, запишите соответствие цифрами.
37. Сопоставьте направленность основных разновидностей физической культуры и спорта с их принятыми обозначениями, обозначенными буквами, вписав в бланк ответов соответствующие цифры.
38. . Установите соответствие названия с его содержанием, запишите соответствие цифрами.
Название |
|
А – Система физических упражнений с отягощениями, направленная на всестороннюю силовую подготовку и совершенствование телосложения путём развития мышц | 1 - Аэробика |
Б – Система циклических упражнений, требующих проявления выносливости и способствующая совершенствованию функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем | 2 – Атлетическая гимнастика |
В – Система физических упражнений, которые включают в себя выполнение сложных хореографических соединений танцевального характера под музыку | 3 – Стрит- джем |
Задания, связанные с графическим изображением
39. Изобразите графически:
А. Стойка, руки вперёд в стороны.
Б. Стойка ноги врозь, руки вверх.
В. Стойка на коленях.
Г. Стойка на лопатках.
40. Изобразите графически:
А. Сед углом, руки в стороны.
Б. Выпад на правой, руки на пояс.
В. Упор лёжа, правая нога вверх.
Г. Присед, руки за голову.
Предварительный просмотр:
ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
ШКОЛЬНЫЙ ЭТАП 2016-2017 учебный год
БЛАНК ОТВЕТОВ 9-11 КЛАССЫ
Ф.И.О. ____________________________________ Класс ________
Задания в закрытой форме |
|||||||||||||||||
Варианты ответов | Варианты ответов |
||||||||||||||||
вопроса | вопроса | ||||||||||||||||
Задания в открытой форме |
|||||||||||||||||
Задания, связанные с перечислением 31.____________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________ 32.___________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ 33. __________________________________________________________________________________________________ Задания, связанные с сопоставлением 34. 37. 35. 38. |
|||||||||||||||||
Графическое изображение
39. 40.
Оценка (слагаемые и сумма)____________________________
Подписи жюри
Предварительный просмотр:
Ключ для проверки заданий по физической культуре
9-11 классы
Задания в закрытой форме
Задания в открытой форме
силовая выносливость | эффект | групповой | разрыв | сенситивными |
|||||||||||||||||||
ёлочкой А | |||||||||||||||||||||||
Для определения победителей и призёров Олимпиады, а также общего рейтинга используем 100 - бальную систему оценки результатов участников Олимпиады. Максимальное количество баллов, которое может получить участник за оба тура Олимпиады, составляет 100 баллов. Зачетные баллы за теоретико-методическое задание - 30 баллов, за акробатику – 20 баллов, по 25 баллов за каждое другое практическое задание. Итоги каждого испытания оцениваются по формулам: Теоретико-методические задания и гимнастике (формула 1) где Х – зачётный балл i - го участника; К – максимально возможный зачётный балл в теории (30 баллов), в гимнастике (20 баллов); Ni – результат i участника в конкретном задании; M – максимально возможный или лучший результат в конкретном задании. Теория - максимальный балл: ( 9-11 класс 63,5 баллов) ПРИМЕР: Теория: Установленный коэффициент К=30, результат участника в теории 56 балл (Ni) из 63,5 максимально возможных (М =63,5,5). Подставляем значения в формулу 1, получаем: Х= 30 х 56/63,5 =26,34 балла Гимнастика: Установленный коэффициент К=20, результат участника в гимнастике 12,5 балл (Ni), лучший результат конкретного задания (М =20). Подставляем значения в формулу 1, получаем: Х= 20 х 12,5/18 = 13,8 балла Спортивные игры, лёгкая атлетика : (формула 2) Где где Х – зачётный балл i - го участника; К – максимально возможный зачётный балл в конкретном задании (40 баллов); Ni – личный результат i участника в конкретном задании; M –наилучший результат, показанный участниками в конкретном задании. ПРИМЕР: Установленный коэффициент К=25. Наилучший результат, показанный в испытаниях М= 44,1 сек., личный результат участника Ni = 53,7 сек. Подставляем значения в формулу 2, получаем: Х= 25 х 44,1/53,7 =20,53балла Для определения лучших результатов участников в каждом конкурсном испытании результаты ранжируются. Личное место участника в общем зачёте определяется по сумме баллов. Полученных в результате выполнения всех результатов. Х= 26,34 (задание 1) +13,8 (задание 2) + 20,53 (задание 3) + 19,40 (задание 4) = 80,07 Участник, набравший наибольшую сумму баллов по итогам всех испытаний, является победителем. Технология оценки качества выполнения теоретико - методического задания Максимальное количество баллов для заданий в закрытой форме:
Правильное решение заданий в закрытой форме с выбором одного правильного ответа оценивается в 1 балл, неправильное - 0 баллов. Максимальное количество баллов для заданий в открытой форме:
Правильное решение заданий в открытой форме, в которых правильный ответ надо дописать, оценивается в 2 балла. Максимальное количество баллов для заданий перечисление:
Полноценно выполненное задание, связанное с перечислением оценивается в 1,5 балла, при этом каждая верная позиция оценивается в 0,5 балла. Каждая неверная позиция минус 0,5 балла. Максимальное количество баллов для заданий на сопоставление:
В заданиях на сопоставление каждый правильная позиция оценивается в 1 балл, а каждый неправильный минус 1 балл. Максимальное количество баллов для графического изображения:
Полноценное выполненное задание, связанное с графическим изображением элементов и действий оценивается в 2 балла, при этом каждая верная позиция - 0,5 балла, каждая неправильная позиция минус 0,5 балла. Максимальное количество баллов, которое возможно набрать участнику в теоретическом туре формируется из суммы максимально возможных баллов по каждому типу заданий. ПРИМЕР: 20 вопросов х 1 балл = 20 баллов (в закрытой форме); 10 вопросов х 2 балла = 12 баллов (в открытой форме); 3 вопроса х 1,5 балла =4,5 баллов (на перечисление) 3 балла + 3 балла + 3 балла +3 балла + 3 балла = 15 баллов (сопоставление) 2 вопроса х 2 балла =4 балла Итого: 20 +20 + 4,5 + 15 + 4 = 63,5 баллов. Данный показатель будет необходим для выведения «зачетного» балла каждому участнику олимпиады в теоретико-методическом задании в 9-11 классах. Предварительный просмотр:Инструкция по выполнению заданий Вам предлагаются задания, соответствующие требованиям к минимуму знаний выпускников средней (полной) школы по предмету «Физическая культура». Время выполнения задания – 45 минут. Задания представлены в форме незавершенных утверждений, которые при завершении могут оказаться либо истинными, либо ложными. Утверждения представлены в:
Внимательно читайте задания и предлагаемые варианты ответов. Старайтесь не угадывать, а логически обосновывать сделанный Вами выбор. Пропускайте незнакомые задания вместо их выполнения путем догадки. Это позволит сэкономить время для выполнения других заданий. Впоследствии можно вернуться к пропущенному заданию. Будьте внимательны, делая записи в бланке ответов. Исправления и подчистки оцениваются как неправильный ответ. Заполните шифр: разборчиво Желаем успеха! Контрольные вопросы по инструкции к заданию:
а. Понятна. б. Понятна отчасти. в. Понятна не полностью. г. Не понятна. 2. Вы хотели бы задать вопросы для уточнения задания? а. Да. б. Нет. в . Не знаю. г. Да, но стесняюсь. ВОПРОСЫ К ОЛИМПИАДЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 9-11 кл 1.Термин «Олимпиада» означает: а)четырехлетний период между Олимпийскими играми; б)первый год четырехлетия, наступление которого празднуют Олимпийские игры; в) соревнования, проводимые во время Олимпийских игр. 2.В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране: а)1944г; б)1976.; в)1980г.; г) еще не проводились? 3.Процес обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения: А)основ техники; Б) ведущего звена техники; В)деталей техники. 4.Физическая культура-это: а)стремление к высшим спортивным достижениям: б)разновидность развлекательной деятельности человека в)часть человеческой культуры 5.Физическая подготовленность характеризуется: а)высокой устойчивостью организма к стрессовым ситуациям б)уровнем развития физических качеств в)хорошим развитием систем дыхания и кровообращения г)высокими результатами в учебной и трудовой деятельности 6.Укажите норму частоты сердечных сокращений (ЧСС) в покое у здорового нетренированного человека: а)85-90 уд./мин. б)80-84 уд./мин. в)60-80 уд./мин. 7.Основными показателями физического развития человека являются: а)антропометрические характеристики человека б)результаты прыжка в длину с места в) результаты в челночном беге г)уровень развития общей выносливости 8.Физическое упражнение –это : а)одно из вспомогательных средств физической культуры, напрвленное на решение конкретной задачи б)один из методов физического воспитания в)основное средство физической культуры, способствующее решению задач физического воспитания 9.При выполнении физических упражнений нагрузка характеризуется: а)сочетанием объема и интенсивности при выполнении двигательных действий б)степенью преодалеваемых трудностей в)утомлением, возникающим в результате их выполнения 10.Укажите диапазон предельно допустимой ЧСС во время физической нагрузки у нетренированного человека: а)180-200 уд/мин б)170-180 уд/мин в)140-160 уд/мин 11.Что понимается под закаливанием: а)купание в холодной воде и хождение босиком б)приспособление организмак воздействиям внешней среды в)сочетание воздушных и солнечных ванн с физическими упражнениями 12.Что называется осанкой: а)качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие б)пружинные характеристики позвоночника и стоп в)привычная поза человека в вертикальном положении 13.Под физическим развитием понимается: а)процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни человека б)процесс совершенствования физических качеств в)уровень, обусловленный регулярностью занятий физической культурой и спортом 14.Главной причиной нарушения осанки является: а)привычка определенным позам б)слабость мышц в)отсутствие движения во время школьных уроков г)ношение сумки, портфеля в одной руке 15.Под быстротой как физическим качеством понимается: а)комплекс свойств человека, позволяющих передвигаться с большой скоростью б)комплекс физических свойств человека, позволяющих быстро реагировать на сигналы и выполнять движения за кратчайший промежуток времени в)способность человека быстро набирать скорость 16.Какая дистанция в легкой атлетике не является классической: а)100 м. б)200м. в)500м 17.Что такое двигательный навык: а)умение правильно выполнять двигательное действие под постоянным контролем сознания б)двигательное действие, доведенное до автоматизма в)знания о выполнении двигательного действия в нестандартных условиях 18.Чем характеризуется утомление: а)отказом от работы б)временным снижением работоспособности организма в)повышенной ЧСС 19.Под силой как физическим качеством понимается: а)способность поднимать тяжелые предметы б)возможность воздействовать на внешние силы за счет мышечных напряжений в)возможность человека преодолевать внешнее сопротивление либо противодействовать ему за счет мышечных напряжений 20.Под техникой двигательных действий понимают: а)способ целесообразного решения двигательной задачи б)способ организации движений при выполнении упражнений в)последовательность движений при выполнении упражнений 21.Выносливость человека не зависит от: а)функциональных возможностей систем энергообеспечения б)быстроты двигательной реакции в)настойчивости, выдержки, умения терпеть 22.Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости: а)тяжелая атлетика б)гимнастика в)современное пятиборье 23.Физическая культура направлена на совершенствование: а)морально-волевых качеств людей б)техники двигательных действий в)природных физических свойств человека 24.Под выносливостью как физическим качеством понимается: а)комплекс свойств человека, обуславливающих возможность выполнять разнообразные физические упражнения б)комплекс физических свойств человека, определяющих способность организма противостоять утомлению в) способность сохранять заданные параметры работы 25.При развитии выносливости какая ЧСС вызывает поддерживающий режим: а)110-130 уд/ мин. б)140 уд/мин в)140-160 уд/мин г)свыше 160 уд/мин 26.Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе а) сила б)выносливость в)ловкость г)быстрота 27.Первая помощь при ушибах заключается в том, что поврежденное место следует: а)охладить б)постараться положить на возвышение и постараться обратиться к врачу в) нагреть, наложить теплый компресс 28.В каком году проводились первые Всемирные юношеские игры: а)1976г б)1998г в)1980г 29.Укажите, с какого способа плавания начинается комбинированная эстафета: а)дельфин б)кроль на спине в)брасс г)кроль на груди 30.На Олимпийских играх 776 г до н.э атлеты состязались в беге на дистанции, равной: а)200м. б)двойной стадии в)одной стадии 31.Какой из перечисленных видов не входит в программу современного пятиборья: а)стрельба б)фехтование в)гимнастика г)верховая езда 32.Укажите количество игроков волейбольной команды: а)5 б)6 в)7 33.Отличительная особенность упражнений при развитии силы заключается в том, что: а)их выполняют медленно б)в качестве отягощения используется собственный вес тела в)они вызывают значительное напряжение мышц. 34.Лучшие условия для развития ловкости создаются во время: а)подвижных и спортивных игр б)прыжков высоту в)бега с максимальной скоростью 35.Укажите количество игроков баскетбольной команды: а)5 б)6 в)7 36.Что означает баскетбольный термин «пробежка» при выполнении броска в кольцо: а)выполнение с мячом в руках одного шага б) выполнение с мячом в руках двух шагов в)выполнение с мячом в руках трех шагов 37.Укажите количество игроков футбольной команды а)7 б)9 в)11 38.Укажите,каким Олимпийским играм была впервые предложена Олимпийская эмблема из пяти переплетенных колец: а)1908г- Лондон б)1912г - Стокгольм в)1920г-Антверпен 39.Какой континент символизирует кольцо красного цвета в олимпийской эмблеме а)Азия б)Австралия в)Африка г)Америка д)Европа 40.С какого цвета начинается эмблема колец Международного олимпийского комитета(МОК) а)желтый б)синий в)черный г)красный д)зеленый БАЛЛЫ: _______________________________________ Правильные ответы на вопросы к ОЛИМПИАДЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 1-а 11-б 21-б 31-в 2-в 12-в 22-б 32-б 3-б 13-а 23-в 33-в 4-в 14-б 24-б 34-а 5-б 15-б 25-б 35-а 6-в 16-в 26-б 36-в 7-а 17-б 27-а 37-в 8-в 18-б 28-б 38-в 9-а 19-в 29-б 39-г 10-б 20-а 30-в 40-б Практическая часть школьной олимпиады по физической культуре. 10-11 классы 1. Акробатическое упражнение: (юноши) Стойка пловца, длинный кувырок, короткий кувырок, кувырок назад в упор, перемах через сторону, упор сзади, толчком правой руки в упор лежа, прыжком упор присев, стойка на голове с кувырком вперед, переворот боком, прыжок прогнувшись. Стойка пловца, кувырок вперед, кувырок назад, перекат назад – мост, встать боком в упор лежа, прыжком в упор присев, стойка на голове с кувырком вперед, прыжок прогнувшись. 2. Челночный бег 3х10 3. Прыжки в длину с места 10-11 классы
ВОПРОСЫ К ОЛИМПИАДЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ __________________________ ________________________ Фамилия Имя 1.Термин «Олимпиада» означает: а)четырехлетний период между Олимпийскими играми; б)первый год четырехлетия, наступление которого празднуют Олимпийские игры; в) соревнования, проводимые во время Олимпийских игр. 2.В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране: в)1980г.; г) еще не проводились? 3.Процес обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения: а)основ техники; б) ведущего звена техники; в)деталей техники. 4.Физическая культура-это: а)стремление к высшим спортивным достижениям: б)разновидность развлекательной деятельности человека в)часть человеческой культуры 5.Физическая подготовленность характеризуется: а)высокой устойчивостью организма к стрессовым ситуациям б)уровнем развития физических качеств в)хорошим развитием систем дыхания и кровообращения г)высокими результатами в учебной и трудовой деятельности 6.Укажите норму частоты сердечных сокращений (ЧСС) в покое у здорового нетренированного человека: а)85-90 уд./мин. б)80-84 уд./мин. в)60-80 уд./мин. 7.Основными показателями физического развития человека являются: а)антропометрические характеристики человека б)результаты прыжка в длину с места в) результаты в челночном беге г)уровень развития общей выносливости 8.Физическое упражнение –это: а)одно из вспомогательных средств физической культуры, напрвленное на решение конкретной задачи б)один из методов физического воспитания в)основное средство физической культуры, способствующее решению задач физического воспитания 9.При выполнении физических упражнений нагрузка характеризуется: а)сочетанием объема и интенсивности при выполнении двигательных действий б)степенью преодалеваемых трудностей в)утомлением, возникающим в результате их выполнения 10.Укажите диапазон предельно допустимой ЧСС во время физической нагрузки у нетренированного человека: а)180-200 уд/мин б)170-180 уд/мин в)140-160 уд/мин 11.Что понимается под закаливанием: а)купание в холодной воде и хождение босиком б)приспособление организмак воздействиям внешней среды в)сочетание воздушных и солнечных ванн с физическими упражнениями 12.Что называется осанкой: а)качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие б)пружинные характеристики позвоночника и стоп в)привычная поза человека в вертикальном положении 13.Под физическим развитием понимается: а)процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни человека б)процесс совершенствования физических качеств в)уровень, обусловленный регулярностью занятий физической культурой и спортом 14.Главной причиной нарушения осанки является: а)привычка определенным позам б)слабость мышц в)отсутствие движения во время школьных уроков г)ношение сумки, портфеля в одной руке 15.Под быстротой как физическим качеством понимается: а)комплекс свойств человека, позволяющих передвигаться с большой скоростью б)комплекс физических свойств человека, позволяющих быстро реагировать на сигналы и выполнять движения за кратчайший промежуток времени в)способность человека быстро набирать скорость 16.Какая дистанция в легкой атлетике не является классической: в)500м 17.Что такое двигательный навык: а)умение правильно выполнять двигательное действие под постоянным контролем сознания б)двигательное действие, доведенное до автоматизма в)знания о выполнении двигательного действия в нестандартных условиях 18.Чем характеризуется утомление: а)отказом от работы б)временным снижением работоспособности организма в)повышенной ЧСС 19.Под силой как физическим качеством понимается: а)способность поднимать тяжелые предметы б)возможность воздействовать на внешние силы за счет мышечных напряжений в)возможность человека преодолевать внешнее сопротивление либо противодействовать ему за счет мышечных напряжений 20.Под техникой двигательных действий понимают: а)способ целесообразного решения двигательной задачи б)способ организации движений при выполнении упражнений в)последовательность движений при выполнении упражнений 21.Выносливость человека не зависит от: а)функциональных возможностей систем энергообеспечения б)быстроты двигательной реакции в)настойчивости, выдержки, умения терпеть 22.Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости: а)тяжелая атлетика б)гимнастика в)современное пятиборье 23.Физическая культура направлена на совершенствование: а)морально-волевых качеств людей б)техники двигательных действий в)природных физических свойств человека 24.Под выносливостью как физическим качеством понимается: а)комплекс свойств человека, обуславливающих возможность выполнять разнообразные физические упражнения б)комплекс физических свойств человека, определяющих способность организма противостоять утомлению в) способность сохранять заданные параметры работы 25.При развитии выносливости какая ЧСС вызывает поддерживающий режим: а)110-130 уд/ мин. б)140 уд/мин в)140-160 уд/мин г)свыше 160 уд/мин 26.Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе б)выносливость в)ловкость г)быстрота 27.Первая помощь при ушибах заключается в том, что поврежденное место следует: а)охладить б)постараться положить на возвышение и постараться обратиться к врачу в) нагреть, наложить теплый компресс 28.В каком году проводились первые Всемирные юношеские игры: б)1998г 29.Укажите, с какого способа плавания начинается комбинированная эстафета: а)дельфин б)кроль на спине г)кроль на груди 30.На Олимпийских играх 776 г до н.э атлеты состязались в беге на дистанции, равной: б)двойной стадии в)одной стадии 31.Какой из перечисленных видов не входит в программу современного пятиборья: а)стрельба б)фехтование в)гимнастика г)верховая езда 32.Укажите количество игроков волейбольной команды: 33.Отличительная особенность упражнений при развитии силы заключается в том, что: а)их выполняют медленно б)в качестве отягощения используется собственный вес тела в)они вызывают значительное напряжение мышц. 34.Лучшие условия для развития ловкости создаются во время: а)подвижных и спортивных игр б)прыжков высоту в)бега с максимальной скоростью 35.Укажите количество игроков баскетбольной команды: 36.Что означает баскетбольный термин «пробежка» при выполнении броска в кольцо: а)выполнение с мячом в руках одного шага б) выполнение с мячом в руках двух шагов в)выполнение с мячом в руках трех шагов 37.Укажите количество игроков футбольной команды 38.Укажите,каким Олимпийским играм была впервые предложена Олимпийская эмблема из пяти переплетенных колец: а)1908г- Лондон б)1912г - Стокгольм в)1920г-Антверпен 39.Какой континент символизирует кольцо красного цвета в олимпийской эмблеме б)Австралия г)Америка 40.С какого цвета начинается эмблема колец Международного олимпийского комитета(МОК) б)синий г)красный д)зеленый БАЛЛЫ: _______________________________________ Правильные ответы на вопросы к ОЛИМПИАДЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 1-а 11-б 21-б 31-в 2-в 12-в 22-б 32-б 3-б 13-а 23-в 33-в 4-в 14-б 24-б 34-а 5-б 15-б 25-б 35-а 6-в 16-в 26-б 36-в 7-а 17-б 27-а 37-в 8-в 18-б 28-б 38-в 9-а 19-в 29-б 39-г  Свежие статьи
|
