Tennisschool voor kinderen. Moet ik speciale uitrusting voor mijn kind kopen? Wanneer moet u beginnen met trainen?

Iedereen beroemde atleten Ooit waren het mijn ouders die mij in de sport brachten. Alleen door het beste te investeren in kinderen kunnen we immers hopen op een rendement in de toekomst. Daarom zoeken ouders, zonder tijd, moeite en financiële middelen te sparen, clubs waarin het kind zich vanaf de peuterleeftijd harmonieus zal ontwikkelen. EN sport secties V in dit geval altijd buiten competitie geweest.

Elke sport helpt de gezondheid te verbeteren. En de school tennis voor kinderen zullen veel persoonlijke kwaliteiten in het kind onthullen:

onafhankelijkheid: tennis is een individuele sport en de speler moet zelf de loop van de gebeurtenissen bepalen, zonder afhankelijk te zijn van iemand van het team;
verantwoordelijkheid: aangezien alle beslissingen onafhankelijk worden genomen, zal het kind er ook persoonlijk verantwoordelijk voor zijn;
Discipline: Een groot voordeel van het bezoeken van een tennisschool voor kinderen in Moskou is dat het iemand stiptheid bijbrengt.

Al deze vaardigheden zullen zeer relevant zijn in volwassen leven, zelfs als het kind zijn lot er niet mee verbindt geweldige sport. Maar wie weet? Misschien is uw kind voorbestemd om op één lijn te staan met beroemde landgenoten die hun naam voor altijd op de erelijst hebben ingeschreven beste tennissers planeten. Geef uw kind de kans om zijn talenten te onthullen - breng hem naar onze club!

De tennisafdeling voor kinderen is een school voor echte leiders!

Letterlijk vanaf de eerste trainingssessies merk je duidelijke veranderingen in de stemming en het welzijn van het kind. Ten eerste zorgt het leren van tennis ervoor dat kinderen evenwichtiger en rustiger worden, omdat ze nu ergens hun energie kunnen richten. Vanuit fysiek oogpunt is beweging ook erg nuttig. Je zult snel zelf zien dat een tennisschool voor kinderen helpt bij het ontwikkelen van behendigheid en flexibiliteit; regelmatige oefeningen hebben een gunstig effect op het cardiovasculaire systeem.

Door hun spieren te trainen, "pompen" jonge atleten tegelijkertijd hun intellect op, omdat het zonder zijn deelname onmogelijk is om de nauwkeurigheid van een aanval te berekenen. Hulp bij het ontwikkelen van deze vaardigheid ervaren trainers tennisscholen voor kinderen bij de Major club. Zij zijn het die de moeilijke taak krijgen om sterke en sterke mensen te identificeren zwakke kanten elk en bepaal de intensiteit van de lessen.

Op het veld staan bouwt karakter op en geeft je vertrouwen in je capaciteiten. Tennis leren wekt bij kinderen het verlangen naar succes en gezonde competitie op, en helpt hun sociale kring uit te breiden. Zet de eerste stap naar een succesvolle toekomst voor uw erfgenamen: kom naar onze club op een tijdstip dat u uitkomt.

“Als we resultaatgericht werken, willen we een hoge kwaliteit of zelfs netheid naar boven brengen goede atleet Daarom moet bij tennis elke speler een persoonlijkheid zijn: sterker of minder sterk, maar wel een persoonlijkheid”, aldus Larisa Preobrazhenskaya, de beroemde kindertrainer bij tennis.

Tennis – individueel, of beter gezegd, gepaarde weergave sporten, op meer kun je niet vertrouwen sterke speler, of word een ster onder de achterblijvers. Vanaf de eerste training begrijpt het kind dat hij er alleen voor staat. Deze sport leert als geen ander verantwoordelijkheid. Welke persoonlijke kwaliteiten moet een jonge tennisser hebben, hoe moet je al bij de eerste training rekening houden met een “kleine” tennisster en aan wie wordt tennis niet aanbevolen?

Welke kinderen zijn geschikt voor tennis?

Als je kleintje buiten zijn leeftijdsgenoten op de speelplaats speelt, maar er tegelijkertijd vaak naar streeft om met hen te concurreren, dan is dit zeker zijn sport. Het temperament van de toekomstige atleet is waar je op moet letten groepsspelen meer geschikt voor extraverte mensen individuele sport- voor minder emotionele kinderen.

Als we het over fysieke gegevens hebben, zijn er geen uniforme normen voor lengte en gewicht. De baby moet actief en veerkrachtig zijn. En bij tennis is reactiesnelheid erg belangrijk; het kind heeft het of hij heeft het niet.

“Het moeilijkste is om snelheid te ontwikkelen; je hebt het in het begin of je hebt het niet, snel naar de bal leren bewegen is bijna onmogelijk. De bewegingssnelheid wordt door de natuur bepaald; vanaf de eerste training kunnen we zien hoe geschikt deze sport is voor een kind. Kinderen die langzamer bewegen kunnen dat uiteraard ook goede resultaten, maar ze zullen de hunne moeten vinden sterk punt games”, schreef Larisa Preobrazhenskaya.

Het kind zal zijn talent al bij de eerste toernooien kunnen onthullen. Trouwens, volgens de observaties van professionals leren meisjes deze sport veel sneller.

Wat zijn de voordelen van tennis?

Tennis maakt van kwetsbare jongens echte atleten, bevordert harmonieuze ontwikkeling alle spiergroepen.
Tennis is een intelligente sport; op het veld zul je nooit vloeken horen of gevechten zien, zoals bijvoorbeeld bij een hockeywedstrijd.
Dit spel ontwikkelt de “geest van competitie”; de jonge atleet streeft ernaar overal en altijd de eerste te zijn, zowel in het gezin als op school.
Leert verantwoordelijkheid, aandacht en doorzettingsvermogen.
Ontwikkelt fijne motoriek, is goed voor het gezichtsvermogen; na overleg met een arts kunnen zelfs bijziende kinderen ermee oefenen.
En het grootste voordeel van tennis is dat het niet gevaarlijk is.

Wat zijn de nadelen van deze sport?

De resultaten van het spel zijn, zoals ze zeggen, duidelijk. Dit is je PERSOONLIJKE overwinning, of je nederlaag. Kinderen nemen een verlies psychologisch zwaar; het is niet zo eenvoudig om toe te geven dat ze zwakker zijn, maar tegelijkertijd door te gaan met trainen.
Tennis is een dure sport. De uitrusting kost een behoorlijk bedrag, maar de belangrijkste kosten zijn de huur van de baan en de diensten van een ervaren coach.

Een beginnende atleet hoeft niet meteen een duur racket te kopen; ten eerste gaan ze vaak kapot, en ten tweede zijn amateurmodellen nog gemakkelijker te bedienen. Waar je niet op kunt besparen is sportschoenen. Tijdens het spelen blijkt het enorme druk op de enkel kunnen slechte schoenen letsel veroorzaken.

Tennis is gecontra-indiceerd:

Met instabiliteit van de halswervels.
Voor platvoeten.
Voor zichtproblemen.
Voor maagzweren.
Bij chronische ziektes van het cardiovasculaire systeem.
Bij suikerziekte en nierziekte.

Wanneer beginnen met trainen?

Coaches hebben hierover verschillende meningen:

Hoe eerder hoe beter, zeggen sommigen, en beweren dat eerder lichamelijke ontwikkeling zal u in de toekomst in de kaart spelen jonge atleet. Bovendien is het technisch gezien niet zo complexe uitstraling sporten, en daarom kunnen kinderen vanaf 3 jaar hieraan deelnemen. Kinderen houden erg van tennis, maar zij ervaren het als leuk spel, niet meer.
Andere professionals merken dat inderdaad op nuttige activiteiten zal pas na 6 jaar worden, wanneer het kind de betekenis ervan al begrijpt. Trainers merken op dat kinderen op zevenjarige leeftijd in de eerste maand van de training resultaten behalen die groter zijn vroege leeftijd worden over meerdere jaren gegeven.

Waar te beginnen met lessen?

De eerste stap is algemene fysieke training: ski met uw kind in de winter, leer hem zwemmen in de zomer.
Dansen - beste hulp voor de kleine tennisser. Ze helpen je het ritme te voelen en leren je hoe je je lichaam kunt beheersen.
Dit spel vereist flexibiliteit en daarom moet de voorbereiding elementen van acrobatiek bevatten.
Vanaf de eerste training is het belangrijk om de ontwikkeling van de enkel te volgen; het is dit deel van het lichaam dat het meest lijdt bij tennissers.

Op vijfjarige leeftijd zijn drie trainingen per week voldoende voor een kind, en op negenjarige leeftijd moeten dat er minimaal vijf zijn. Dit is een grote, maar haalbare belasting voor een kleine atleet, waardoor hij goede resultaten kan behalen. Het is raadzaam om pas vanaf de leeftijd van 10 jaar een privétrainer in te huren.

We vertelden je over de functies kindertennis Ten slotte merken we op dat dit een “eenarmige” sport is en dat er daarom een risico bestaat op het ontwikkelen van scoliose. Om dit te voorkomen moet het kind iets anders doen, zelfs tuinvoetbal of zwemmen in het zwembad is voldoende.

Waarom is het anders de moeite waard om uw kind naar tennis te sturen?

Een exclusieve kindertennisschool in Moskou nodigt u uit om uw kind kennis te laten maken tennis! Wij accepteren kinderen vanaf 4 jaar - zowel beginners als degenen die al speelvaardigheden hebben.

“Tennis First” maakt gebruik van een uniek tennistrainingsprogramma voor kinderen, afgestemd op het specifieke startniveau en de leeftijdsgebonden mogelijkheden van een kind. Wij hanteren een uitsluitend individuele aanpak!

Het bijzondere van ons programma is dat we tennis in de context beschouwen grote sport en we richten ons op het ontwikkelen van kracht en het ontwikkelen van de meest optimale (individuele!) gedragsstrategie op het veld.

Het is geen geheim dat de meest indrukwekkende resultaten in de sport worden behaald door degenen die er in de kindertijd mee begonnen te spelen. Zo beroemd bijvoorbeeld Russische tennissers hoe Elena Dementieva, Maria Sharapova en Svetlana Kuznetsova het racket weer ontmoetten voorschoolse leeftijd. Tegelijkertijd werd tennis voor hen niet alleen een volwaardig platform om briljant te creëren sport carrière, maar gaf de meisjes ook iets meer. Schoonheid, gezondheid, flexibiliteit en kracht!

Zelfs als ouders niet het doel nastreven om van hun kind een grote kampioen te maken, zal tennis hoe dan ook alleen maar ten goede komen aan het kind. Jongens en meisjes ontwikkelen geleidelijk een mooi figuur en ontwikkelen zich harmonieus gespierd frame wordt de coördinatie van bewegingen aangescherpt. Solide voordelen voor uw kind!

Het grote voordeel is dat tennis een sport is in de vorm van een spel. Maar kinderen houden er van nature van om te concurreren en hun tegenstander te overtreffen! Dit is wat hen, volgens onze observaties, stimuleert om hun lichaam onder controle te houden en het racket elke dag beter en beter te hanteren.

Hoe wordt tennis aan de kinderen op onze school geleerd?

Voordat hij kinderen tennis leert, evalueert de coach hun individuele lichaamsstructuur, genotype-eigenschappen, vindt sterke punten en zwakke punten, en houdt ook rekening met eerdere ervaringen in de sport of creatieve secties. Dit alles helpt om het meest harmonieuze en vooral effectieve programma op te bouwen!

Tennisles geven aan kinderen

Training voor de allerkleinsten (kleuters en schoolgaande kinderen). junior klassen) worden gehouden in minitennisformaat. In het eerste jaar van de lessen hebben ze geen dure banen nodig en leren kinderen op een nogal opwindende manier tennis - met behulp van een verscheidenheid aan apparatuur.

Aan de kinderen die het laten zien uitstekende resultaten, is het aan te raden om daarnaast gekoppelde of individuele lessen te volgen van een trainer. Hierdoor kunnen ze hun vaardigheden verbeteren, wat waarschijnlijk hun springplank zal zijn naar serieuze toekomstige prestaties op de tour voor volwassenen!

Onze trainers zijn hoogopgeleide specialisten. Ze maken gemakkelijk contact met kinderen en begrijpen ze perfect. Het zijn deze coaches die optreden als mentoren en gidsen voor het kind in de wereld van grote sporten!

Nu probeert een groot aantal mensen leiding te geven gezond imago leven en sport. Veel mensen proberen zichzelf in vorm te houden, omdat dit de ontwikkeling van bepaalde ziekten en kwalen helpt voorkomen.

Deskundigen merken op dat kinderen op vijfjarige leeftijd voor deze sport moeten worden ingeschreven. Het is tijdens deze periode dat ze dit niet volledig doen geavanceerde coördinatie, en regelmatige oefeningen en voorbereidende oefeningen stelt je in staat om aandacht, behendigheid en vele andere vaardigheden te ontwikkelen.

Veel coaches raden ten zeerste aan om uw kind niet te beperken tot alleen trainen op het veld. Je zult het kunnen herhalen trainingsoefeningen thuis of op straat. Als uw kind dat wenst, houd hem dan gezelschap en probeer de activiteit nuttig en leuk te maken. Dribbelen Tennisbal- Een van de meest belangrijke onderdelen die thuis geoefend moet worden.

Overbelast uw kind niet te veel, omdat dit kan leiden tot overwerk en verlies van interesse. Het is beter als de training 2-3 keer per week plaatsvindt. En wanneer het kind 7 jaar oud wordt, kan de belasting worden verhoogd tot 4 trainingen per week.

Tennis is niet alleen populair bij kinderen, maar ook bij volwassenen. Deze sport heeft veel voordelen. Het heeft een gunstig effect op de werking van het hart. Bovendien ontwikkelt het zich ook perfect ademhalingssysteem en zorgt ervoor dat zuurstof alle cellen van het menselijk lichaam kan binnendringen.

Volwassenen die tennissen, merken al lang dat hun immuniteit beter bestand is tegen alle invloeden, en algemene staat de gezondheid wordt steeds beter. Velen van ons maken zich vaak zorgen psychologische spanning, en tennis heeft goede invloed op zenuwstelsel, die ons van een depressie redt.

Bij het tennissen worden alle spiergroepen gebruikt. Je kunt vormen mooi figuur zonder slopende trainingen en diëten. Bij reguliere lessen tennisprobleem overgewicht zal ophouden je lastig te vallen. Je kunt je inschrijven voor tennis voor volwassenen in Moskou.

Als je jezelf wilt disciplineren, verbeter dan je discipline verschijning En fysieke toestand, dan zal tennissen je helpen goede resultaten te behalen. Vergeet niet dat het resultaat alleen merkbaar zal zijn wanneer reguliere opleiding en een verlangen om je vaardigheden te verbeteren.

Speciaal voor
Het geheel of gedeeltelijk kopiëren van dit artikel is verboden.

De effectiviteit van training hangt rechtstreeks af van de eenvoud van training, omdat een jonge speler complexe termen en technieken niet kan begrijpen. Onze sectie geeft lessen over eigen programma, aangepast voor jonge kinderen, waardoor de efficiëntie en snelheid van het verwerven van vaardigheden toenam.

Onze school stelt voor om met de lessen te beginnen op de leeftijd van 5-6 jaar; het is op deze leeftijd dat het lichaam zich kan aanpassen aan de komende jaren fysieke activiteit. Hierdoor kun je op 12-jarige leeftijd ervaring opdoen met wedstrijden op amateur- en professioneel niveau.

De opleiding bestaat uit verschillende fases:

Opwarmen. Spieren opwarmen en voorbereiden op inspanning, gewrichten opwarmen en gebruiken speciale oefeningen. Deze stap is verplicht, zonder voorbereidende voorbereiding is het risico op blessures bij het tennissen onvermijdelijk.
Het oefenen van de oefening. Een combinatie van theoretische en praktische onderdelen voorbereiding, hoofd doel deze fase is aan het scherpen correcte bewegingen racket, oefenen met serveren en ontvangen van ballen.
Praktisch gedeelte. Spelen met je tegenstander is effectiever zelfstandige oefeningen, omdat het de speler dwingt af te wijken van de gebruikelijke regels voor het uitvoeren van een set, en zijn eigen doorzettingsvermogen en denkvermogen te tonen.
Trekhaak. Een abrupte onderbreking van activiteiten heeft een negatieve invloed op de gezondheid van de speler tijdens het spel; de bloedvaten verwijden zich en het hart werkt onder belasting. Deze processen moeten geleidelijk worden stopgezet eenvoudige oefeningen om spierspanning te elimineren.

Tennisschool voor kinderen

Als u besluit uw kind naar de tennisafdeling te sturen, maar u weet niet hoe u moet kiezen geschikte optie– onze school is een uitstekende oplossing. Je hebt geen nieuw racket, uniform of schoenen nodig, wij zorgen voor alle parafernalia en sportuitrusting, wat de kosten van het proces verlaagt.

Daarnaast bieden wij voor de volledige ontwikkeling van de jonge kampioen:

Individueel en groepstraining voor een kind;
Masterclasses van tennissterren;
Uitwedstrijden en nog veel meer.

Een flexibel lesrooster interfereert niet met het hoofdtrainingsprogramma en dankzij de samenwerking met verschillende wereldtennisscholen kunnen kinderen hun studie gemakkelijk in het buitenland voortzetten. Wij helpen je een echte professionele speler groot te brengen.