Тибетский массаж кунье описание. Смотрим видео, врач тибетской медицины о массаже Ку Нье — видео

Каждая культура имеет свои методы для решения проблем со здоровьем. В тибетской медицине есть множество разных способов, которые используются столетиями. К ним относят и тибетский массаж Ку Нье – это один из самых эффективных методов для восстановления энергии, баланса и избавления от различных физиологических недугов.

Первый древний трактат тибетской медицины был написан в 1900 году до н.э., этот текст содержит главные понятия тибетского массажа. Затем их подробные описания встречались в других текстах, а некоторые тибетские врачеватели используют их до сих пор. Многими поколениями методы тибетского древнего массажа Ку-Нье передавались мастерами из поколения в поколение, обогащаясь практическим опытом.

Что значат Ку и Нье

«Ку» – в переводе означает масло, «Нье» – обрабатывать, массировать. Основой Ку Нье является применение целебных масел и их разнообразных составов, в сочетании с разными процедурами. В тибетской медицине здоровое тело рассматривается как результат гармонии тонких энергий, а болезнь есть нарушение этого равновесия. Значит, вся работа, с физическим телом происходящая на энергетическом уровне, и направлена она на весь организм.

Массаж Ку-Нье задействует каждый квадратный сантиметр тела - начиная от пальцев ног до макушки головы. Еще одна особенность тибетской медицины - её связь с древними философскими учениями и духовными традициями Востока. Тибетские врачи уделяют большое внимание медитации, это позволяет сохранить физическое и душевное здоровье, укрепить силу духа.Помимо медитативных практик, используют медицинские методы с элементами буддийских ритуалов, так сеансы Ку-Нье, включают лечение при помощи мантр и ритуалы очищения дымом — Санг.

Тибетский масляный массаж Ку Нье — это система релаксации для того чтобы поддерживать тело и ум в состоянии баланса, прекрасного самочувствия и хорошего здоровья. История этой методики насчитывает 3900 лет. Сам массаж удивительно разнообразен, он включает: нанесение масла, йога массаж суставов, масляный массаж и пр.

Какая польза от тибетского массажа ку нье

Ку Нье помогает сохранять здоровье, высокий уровень энергии, красоту, молодость и имеет профилактический эффект. Это одно из прекрасных средств для сторонников здорового образа жизни и мощный инструмент расслабления, который может позволить стать счастливыми. Массаж благоприятно воздействует на кожу, мышцы, суставы, волосы, внутренние органы и нервную систему. Масляный массаж приводит в баланс все энергии тела, сбалансированное состояние которых обеспечивает хорошее здоровье. Тибетский массаж Ку Нье считают мягким видом СПА, он универсален в применении: прекрасно подходит детям, пожилым людям и беременным женщинам.

Массаж Ку Нье – это прекрасное домашнее средство для поддержания здоровья всех членов семьи и близких. Этот массаж дополняет практические занятия йогой, делая её комфортной и безопасной. Массаж Ку Нье представляет собой поэтапное воздействие на весь организм. В начале маслом натирают всю поверхность тела, что создает эффект глубокого ощущения, целостности и завершенности. Подобный эффект достигается при помощи особенных приемов используемых для растирания кожи и за счет действия масла, которое содержит питательные вещества и витамины, такая процедура обладает успокаивающим действием, благоприятно влияет на сердечно-сосудистую, нервную, пищеварительную и гормональную системы, кроме этого подтягивает и омолаживает кожу.

Смотрим видео, врач тибетской медицины о массаже Ку Нье — видео:

В результате глубокого расслабления тела снимается стресс и синдром хронической усталости, что является главной причиной появления болезней современности. Массаж Ку-Нье в Тибетской медицине решает многие проблемы, используя немедикаментозный метод лечения.

Процедуры массажа Ку Нье

Общая продолжительность сеанса составляет полтора-два часа. Весь процесс делится на три этапа:

КУ — нанесение масла, согревание и восстановление подвижности суставов;
НЬЕ – непосредственно сам массаж, в виде постукивания и использование других видов техник на трёх уровнях – воздействие на кожу, мышцы, сухожилия;
ЧИ — удаление масла.

Еще немного видео об этом массаже Ку Нье:

Перед проведением первого сеанса проводят подробную . В соответствии, с которой выбирают ингредиенты для массажного масла, подбирают методику массажа Ку-Нье и её интенсивность, а также количество сеансов. Для достижения стабильных результатов при серьезных нарушениях или расстройствах рекомендуют полный курс, который состоит из 10 сеансов (примерно 2-3 сеанса в неделю).

Друзья блога о методах быть здоровым сегодня мы рассмотрели такой великолепный массаж тибетской медицины как Ку Нье. Буду рад, если представленная информация была Вам полезна. Делитесь этой информацией с друзьями.

С Любовью и Благодарность!

Недостаточно одного только физического воздействия на организм. В Тибете до сих пор популярна мысль о том, что корень всех проблем со здоровьем в первую очередь лежит в духовной сфере человека. А значит, оздоровление должно быть комплексным, включая гармоничное влияние как на тело, так и на духовное состояние. Одним из самых эффективных методов такого благотворного влияния на организм считается тибетский Ку-Нье.

Что это за массаж, чем он полезен и чем отличается от традиционных видов массажа

Чтобы разобраться, что же это такое - тибетский массаж Ку-Нье, нужно ознакомиться с основными секретами медицины Тибета. Этот массаж является внешним терапевтическим воздействием на физическое начало человека, однако сочетает в себе не только внешние приёмы, но и гармонизацию духа при помощи расслабления и . Появился Ку-Нье очень давно - ещё до зарождения буддизма. Он датируется примерно 1900 годом до нашей эры. Массаж включает в себя точечное воздействие на тело с применением благотворных масел, что видно даже по названию техники - Ку означает нанесение масла, а Нье - непосредственно массажные действия.

Знаете ли вы? Джуд-Ши - это древний тибетский трактат, который был составлен ещё в XI столетии. Согласно преданиям, его написал сам Будда Шакьянуми в своём медицинском воплощении. Этот труд содержит все секреты тибетской медицины.

Влияет на организм на физическом и энергетическом уровне, и заключается в расслаблении и оздоровлении мышц и связок, сухожилий и опорно-двигательного аппарата. Также он и замедляет процессы её увядания и .

Конечно, в Ку-Нье применяются и классические техники массажа вроде разминания, поглаживания и растирания, но при этом здесь есть специфические методы - это акупрессура или точечное воздействие на акупунктурные точки. Считается, что эти точки находятся на неких меридианах в теле человека, которые являются местами протекания «ци» - жизненной энергии.

Польза этого тибетского массажа однозначна, ведь он:

гармонизирует тело и душу;
является профилактикой многих заболеваний;
приводит организм в тонус;
аккумулирует жизненные силы и энергию;
лечит , костей и связок;
укрепляет сердце;
успокаивает нервную систему;
омолаживает организм в целом;
придаёт коже здоровый и сияющий вид.

После сеансов Ку-Нье человек чувствует себя отдохнувшим, бодрым и полным сил, к тому же психологически приходит в состояние гармонии с собой и с миром.

Ку-Нье имеет общее воздействие на организм, так как во время процедуры прорабатываются абсолютно все участки тела, начиная от головы и заканчивая пальцами ног. Применение полезных масел влияет на все системы органов, подтягивает кожу, очищая её, придаёт ей цветущий вид и даже нормализует гормональный баланс.

От традиционного массажа Ку-Нье отличается:

проведением предварительной полной диагностики;
включением медитативных практик и приёмов из йоги;
воздействием абсолютно на всю поверхность тела;
использованием различных специальных , которые подбираются каждому индивидуально в зависимости от необходимого воздействия и имеющейся болезни;
длительностью сеанса от полутора до двух с половиной часов, а также различной длиной курса от 8 до 30 сеансов. Длительность курса и продолжительность каждого отдельного сеанса определяется индивидуально по показаниям;
воздействием на различные акупунктурные точки для каждого индивидуально;
нанесением ячменной или гороховой муки на те места, которые прорабатывались, чтобы мука впитала не только оставшееся масло, но и токсины, выделившиеся через кожные поры.

Благодаря всеобщему воздействию на каждую клеточку тела, Ку-Нье позволяет избавиться от состояния и снять сильный и затяжной .

Основные виды, приёмы и методика проведения

Существует несколько видов тибетского массажа:

Важно! Выполнять массаж тибетскими поющими чашами может только профессионал высокого уровня, так как ультразвуковые колебания при неграмотном подходе могут нанести вред здоровью.

Тибетский массаж по утрам лучше проводить в промежутке времени от 6 до 8 часов утра, так как этот период наилучшим образом подходит для подзарядки организма энергией. Самомассаж проводят, лёжа на довольно твёрдой поверхности и положив под голову валик. Массажные движения должны выполняться ритмично, с частотой по одному движению в одну секунду, и так по тридцать движений на каждый подход. Первое, что нужно сделать - активно потереть ладони друг о друга, разогревая их. Состояние ладоней после этого свидетельствует о состоянии организма. Если ладони нагреваются долго и влажнеют, это говорит о том, что с биополем не всё в порядке. О хорошем состоянии биополя свидетельствуют быстро нагревающиеся и сухие руки.

Чтобы понять, как сделать Ку-Нье самому себе, нужно изучить технику процедуры и придерживаться её:

сначала проводим массаж глаз, надавливая на них ладонями и сохраняя ритм, после этого примерно на 30 секунд оставляем руки прижатыми к глазным яблокам;
точно так же надавливаем на уши;
далее массируем лицо сжатыми кулаками, начиная от подбородка, и постепенно двигаемся к ушам;
потом разминаем лоб сжатыми руками, описывая челночные движения;
осуществляем бесконтактные движения руками ото лба к затылку на расстоянии нескольких сантиметров от головы;
то же самое повторяем по направлению от щитовидной железы к центру живота;
далее описываем круговые движения по часовой стрелке по плоскости живота;
принимаем положение лодочки, приподнимая слегка ноги и руки, 30 раз мелко трясём ими;
начиная от подошв, растираем ноги, продвигаясь к тазобедренным суставам, повторяя массажные движения по 30 раз в каждой части.

Такой массаж заряжает энергией на весь день, стабилизирует организм и приводит состояние духа в гармонию.

Важно! Специалист может проводить все эти техники при помощи различных приспособлений: травяными мешочками, бамбуковыми палочками, горячими камнями, звуковыми чашами, точечно для ног и, конечно, в классическом виде.

Особенность Ку-Нье заключается в том, что его можно делать практически всем - и в состоянии болезни для её излечения, и, если вы здоровы, ради профилактики заболеваний, и даже просто, чтобы расслабиться и снять напряжение.

проблемы пищеварительной системы в виде язвенной болезни и гастрита;
нарушения в работе сердца;
неврология, хроническая усталость и стрессовое состояние;
понижение артериального давления;
радикулит;
инфаркт миокарда;
заболевания дыхательной системы в виде бронхиальной астмы и пневмонии.

Существуют состояния, в которых тибетский массаж проводить не разрешается. Это:

обострение ОРВИ с повышением температуры;
любые кожные патологии в виде воспалений, лишая, загниваний;
недавние раны, порезы и травмы;
аллергические реакции, в особенности если наблюдается аллергия на любое из масел;
период критических дней у женщин;
онкологические заболевания как доброкачественной, так и злокачественной природы;
тяжёлые нарушения в психике и психозы;
варикозное расширение вен;
стойкое повышение артериального давления.

Как подготовиться к данному массажу

Лучше всего проходить процедуру после обеда. Предварительно вы должны настроиться на расслабление, не употреблять накануне алкоголь, кофе и сигареты. Сытно наедаться перед сеансом также не следует. Лучше всего слегка перекусить за пару часов до начала. Перед процедурой сделайте все необходимые физиологические дела, чтобы потом не нужно было отвлекаться - выпейте воды, посетите уборную, приведите себя в порядок, выполнив гигиенические процедуры. Примите душ, очистите кожу от кожного жира и косметических средств.

Приходить на сеанс лучше в удобной одежде из натуральных мягких тканей. Вы должны чувствовать себя комфортно и непринуждённо.

По завершению сеанса позвольте себе ещё полчаса расслабиться. Не садитесь за руль, не пейте напитки, содержащие кофеин; можете даже отключить телефон, чтобы не возникали стрессовые факторы.

Когда лучше не делать

Начинать сеансы Ку-Нье лучше всего в холодное время года. Летом это делать нежелательно.

Важно! Ку-Нье лучше не делать людям, которые находятся в активной форме болезни.

Женщинам стоит избегать Ку-Нье во время менструации и на последних сроках беременности. На самом деле беременность - не противопоказание, но у будущей мамы может возникнуть аллергическая реакция на масла, так как организм в этот период крайне ослаблен. Также на последних сроках не все виды массажа могут быть доступны женщине в положении по физиологическим причинам.

Может ли быть вред

Эта процедура сама по себе имеет благотворный эффект и однозначно хорошо сказывается на состоянии организма. Вред возможен только в том случае, если пациент проводит сеанс при наличии у себя любого из противопоказаний. При склонности к аллергии может возникнуть реакция на базовые и эфирные масла, которые используются в технике.

Единственный вид массажа, который может нанести вред из-за неправильного исполнения - это массирование поющими чашами. Воздействие происходит при помощи ультразвука и вибрации и влияет на организм на клеточном уровне. Поэтому неправильно проведённая процедура может повредить внутренним органам и системам. Выбирая такой вид Ку-Нье, лучше удостовериться, что проводить его вам будет высококвалифицированный специалист.

Считается, что жизнетворная сила массажа настолько велика, что по восстановительному эффекту может приравниваться к почти восьмичасовому ночному сну.

Знаете ли вы? Тибетцы считают, что залог здоровья человека заключается в гармонии трёх составляющих нашего тела - слизи, жёлчи и ветра. Нарушение гармоничного взаимодействия этих веществ приводит к болезням.

Техника тибетского массажа лица

Омолаживающий акупунктурный массаж лица благотворно воздействует на состояние кожи:

тонизирует;
разглаживает морщины и предотвращает появление новых;
лечит акне и угревую сыпь;
убирает тёмные круги под глазами;
минимизирует количество и глубину растяжек;
уменьшает второй подбородок и отёчность;
снимает хронические головные боли.

Массаж лица начинается с шеи:

От низа шеи мягко поглаживаем кожу кончиками пальцев, направляя движения вверх, к основанию черепа.
Сложенными в лодочку ладонями проводим несколько раз от одной ушной раковины к другой.
Движемся от косточки под носом к уху, от уха очерчиваем линию скул, поднимаемся к другому уху. Повторить движение около пяти раз.
Подушечками пальцев массируем крылья носа, двигаясь снизу вверх.
Прорабатываем лоб, поглаживая его, начиная от бровей и продвигаясь вверх к корням волос.
Приступаем к глазам, поглаживая веки - сначала верхнее, потом нижнее. По верхнему веку движения должны быть направлены от наружного уголка ко внутреннему, а на нижнем веке - наоборот.

Знаете ли вы? Чтобы определить заболевание человека, тибетским докторам достаточно просто измерить пульс и сделать анализ мочи. Но не всё так просто. Врачи посредством измерения сердечных сокращений взаимодействуют с тонкими структурами человеческого тела и диагностируют болезнь не только по общим внешним признакам, но и на метафизическом уровне. В Тибете считают, что каждое заболевание является проявлением нарушений в духовной сфере человека.

Специалист при выполнении массажа проработает каждую акупунктурную точку на вашем лице. Тибетские монахи знали около 100 точек на человеческом лице, каждая из которых отвечает за какой-либо орган и имеет воздействие на организм.

Массаж имеет стимулирующее воздействие на выработку эндорфинов, которые гораздо более эффективны, чем искусственные . Один час массажа обеспечивает человека отличным настроением на весь день.

Итак, Ку-Нье - древний метод тибетской медицины, который имеет комплексное воздействие на организм, оздоравливает тело и гармонизирует биополе человека. Процедура подходит абсолютно всем, независимо от возраста, и может применяться не только для лечения, профилактики заболеваний и снятие состояния стресса, но также и просто для удовольствия. Но чтобы приобщиться к тайнам , следует выбрать массажный салон с хорошей репутацией, где работают признанные мастера.

Что такое тибетский массаж, чем он отличается от традиционных видов массажа и почему он с каждым днем становится все популярнее – этими вопросами задаются многие люди, увлекающиеся нетрадиционными видами медицины. О разновидностях, технологии и пользе Ку-Нье расскажет эта статья.

Массаж зародился более 8000 лет назад

Ку Нье (тибетский массаж) – это древнейшая процедура, технология проведения которой формировалась и совершенствовалась на протяжении нескольких тысячелетий. Если верить литературным источникам, первые упоминания о тибетском точечном массаже были замечены еще в традиционной религии Бон, которой уже больше 8000 лет. Постепенно тибетцы изучали полезные свойства различных веществ и влияние их на человеческий организм.
! Отцом тибетской медицины и, в том числе, тибетского массажа, принято считать целителя по имени Чебу Трише. Он стал автором самого древнего практического учения по тибетской медицине под названием «Бум Ши». Впоследствии множество докторов обращались к этому трактату, а также развивали и дополняли его.

Тибетский массаж: виды и методика проведения

Классический тибетский гормональный массаж состоит из 2-х этапов общей длительностью не более двух часов. На первой стадии мышцы позвоночника согреваются или охлаждаются при помощи лечебного масла, приготовленного с использованием индивидуально подобранных компонентов. Второй этап представляет собой непосредственное воздействие на тело через надавливание на энергетические чакры. Стимуляция этих точек сопровождается натягиванием кожи двумя пальцами левой руки, при этом первый и второй пальцы правой руки располагают вертикально на болевой точке и нажимают на нее. Надавливание также может происходить ладонью и даже локтем.

Неотъемлемой частью тибетского массажа тела принято считать поглаживания и растирания. Последнее производят пальцем или ладонью до появления легкого покраснения.
Максимального расслабления при тибетском массаже спины можно достичь с использованием звуковых чаш, которые располагаются на теле в определенном порядке и излучают звуковые вибрации.

Основным отличием сухого тибетского массажа от других лечебных массажей является то, что его рекомендовано посещать здоровым людям независимо от возраста для поддержания жизненного тонуса и профилактики заболеваний.
Тибетский массаж по утрам будет полезен для тех, кто жалуется на сильные боли в позвоночнике, в области сердца, также его полезно проводить после различного вида травм (переломы, растяжения, ушибы). Кроме этого, существует ряд показаний и противопоказаний к тибетскому массажу. К первым можно отнести:

Воздержаться от Ку-Нье целители советуют при наличии таких симптомов и заболеваний:

высокая температура, сопровождаемая лихорадкой;
заболевания крови;
гнойные, грибковые и прочие воспалительные проявления на коже, волосах и ногтях;
аллергические реакции, сопровождаемые кожными высыпаниями;
заболевания внутренних органов, которые могут вызывать внезапные кровотечения (в том числе, язвы, менструации);
наличие любых опухолей;
психические расстройства, а также выраженный склероз;
расстройства кишечника, плохая перевариваемость пищи.

Как подготовится к тибетскому массажу

Процедура требует тщательной преждевременной подготовки. Важной частью является диагностика проблемы и выбор массажного масла. Среди целителей распространено кунжутное, оливковое, кокосовое масла, в состав которых могут добавляться мускатный орех, тмин, корень имбиря, кориандр и прочие ароматические компоненты.
Чтобы массаж дал максимальный результат, желательно:

Эффект от массажа заметен почти сразу

Исключить употребление алкоголя на несколько дней до и после сеанса.
Не употреблять трудноперевариваемую пищу и отказаться от приемов еды за час до массажа. Разрешается – чашка некрепкого чая, фрукты в неограниченном количестве.
Не допускать переохлаждений и пребывания на сквозняках.
Воздержатся от курения.
Незадолго до процедуры принять душ или ванную, не забывая при этом тщательно смыть все косметические средства с лица и тела. По возможности рекомендуется посетить туалет.
Очистить организм, выпив 1-2 стакана воды.
Приходить на сеанс в легкой и удобной одежде.
После окончания массажа необходимо обеспечить 15-20-минутный отдых в спокойной обстановке, а также исключить появление стрессовых ситуаций, в том числе, не садится за руль автомобиля.

Возможные осложнения и последствия

Реакция пациентов после массажного сеанса, как правило, неоднозначна. Для одних – это расслабляющая и умиротворяющая процедура без негативных последствий. У других, из-за индивидуальной чувствительности к маслам, могут возникать тошнота, рвота, головная боль. В таком случае, массаж необходимо немедленно прекратить, а посетителю дать выпить кипяченой воды и обеспечить приток свежего воздуха.
Если человек во время массажа ощущает легкое головокружение или дрожь, массаж продолжают с применением лечебного дыма из трав можжевельника. В целом, при правильной подготовке и грамотном выполнении тибетский массаж головы и тела осложнений не вызывает.

Ценовая политика

Посетить полуторачасовой сеанс Ку-Нье можно, в среднем, за 1500-2500 руб. Хотя некоторые клиники предлагают и более бюджетные цены на тибетский массаж. Например, массаж камнями можно заказать всего за 500 руб., а точечный массаж стоп – от 300 руб.
Комплексную массажную терапию можно организовать и в домашних условиях. Для этого необходимо приобрести ароматические масла (их цена варьируется в пределах 100-400 руб.) и пройти базовую подготовку, изучив основные приемы тибетского массажа лица, стоп и спины. К счастью, сейчас в Интернете есть много полезной литературы и обучающих видео-уроков.

Техника масляного массажа Ку нье представляет собой древнейшее учение тибетских и индийских медиков. Данный массаж используется не только для расслабления, но так же для профилактического оздоровления, а иногда даже в качестве терапии некоторых заболеваний.

Масла, точки воздействия, тип движений их скорость и интенсивность подбираются индивидуально в соответствии с древними тибетскими учениями специально для каждого конкретного человека, его обмена веществ, антропологических показателей и прочих нюансов. За счет этого каждый сеанс массажа Ку нье неповторим. По этой же причине, тибетский массаж Ку нье является самым расслабляющим и приятным из всех возможных техник массажа.

Легкие поступательные движения мастера Ку нье снимают усталость и дарят ощущение эмоциональной удовлетворенности на весь день. Данный массаж оздоровляет организм, омолаживает кожу, помогает побороть стресс бессонницу и заряжает неповторимой энергией. Техника масляного массажа Ку нье представляет собой искусное чередование силовых и расслабляющих воздействий на определенные участки тела, что в совокупности со специальными массажными маслами подверженным оказывает чрезвычайно эффективное воздействие на организм.

Существует две основных техники Ку нье:

Расслабляющая. Масло втирается в тело поглаживаниями. Применяется такая техника преимущественно при стрессах и просто желании расслабиться;
Лечебная. В данной технике упор делает на стимулирование определенных акупунктурных точек на теле человека. Применяется эта техника при разнообразных воспалениях и патологиях.

Процесс массажа

При обоих техника масло растирается по всех поверхности кожи, и за счет своих полезных свойств оздоровляет и омолаживает её. В свою очередь специальные стимулирующие движения способствуют улучшению кровообращения, оксигенации внутренних органов и тонизированию организма. Сразу после завершения процедуры масляного массажа необходимо снять с кожи остатки масла. Для этого применяется порошок турецкого гороха. Его применение позволяет вытянуть проступившие в поры во время массажа токсины и холестерины, открыть так называемое «кожное дыхание», а так же уменьшить проявления целлюлита.

Ольга Валерьянова (отзыв о ребалансинге)

Часть 1. Начало
Я прохожу сейчас . Его цель - гармонизировать тело, энергетику и эмоциональное состояние. Обиды, стрессы, переживания, негативные мысли очень часто оставляют после себя так называемые “зажимы” и эмоциональные “блоки” на нашем ментальном теле, а потом они проявляются и на физическом. “Зажим” может быть в одном месте, к примеру, в спине, а эффект сказывается и на других частях тела и органах. Можно сколько угодно лечить “болячку”, но если не вылечить ее на вашем ментальном теле и не разобраться с источником - она снова вернется.
Ребалансинг - это не классический вариант массажа, когда ты пришел, лег и расслабляешься. Тут идет совместная работа с мастером, диалог. Он работает с телом и твоими проблемными участками, а ты правильно дышишь, прорабатывая их. Очень важно продышать эту боль (порой дикую), чтобы пройти дальше, выйти на свой новый уровень, стать осознаннее.
Первый раз я плакала во время сеанса. Было очень больно. Но я плакала от того, что мне стало безмерно стыдно перед своим телом, которое так много в себе амортизировало, принимало, выносило. Чтобы помогать мне. А я не думала о нем. В каждой болевой точке я чувствовала, откуда она и почему появилась. Где я делаю что-то потому что надо, где я подстроилась под человека, под которого не хотела, где меня обидели и задели. Еще неделю после сеанса приходили воспоминания, эмоции, люди из прошлого. Тело сильно болело два дня. Это все надо проживать, ни в коем случае не оставлять в себе. Так скопившееся выходит из тела и души.
Курс прохожу в центре Чистая Энергия @chistaya_energiya , который стал моим вторым домом сейчас, Здесь так хорошо, что можно сидеть часами. Ребалансинг проводит Анастасия, настолько мудрый и чуткий человек, что каждый раз я выхожу от нее сильнее и, хочется верить, что лучше. Благодарна, что узнала о ней и ее авторской программе
Часть 2 будет после прохождения полного курса

Ольга Валерьянова

После предновогодней суеты и двух ночных переездов в поезде, я сбила все свои режимы и оказалась в каком-то ещё большем напряжении, чем была до выходных. есть в Москве одно место, которое каждый раз будто обнимает тебя и заряжает энергией. сегодня я буквально взяла себя за руку и привела в этот центр спасаться. что было в этот раз?
я выбрала , направленный на восстановление баланса этих двух энергий внутри человека. перед сеансом мастер определяет, какой энергии не хватает и назначает либо лунный массаж, либо солнечный. у меня было что-то смешанное из-за моего совсем неадекватного состояния, наверное
выходила я настолько умиротворенная, что ещё час я просто улыбалась всем прохожим, потом отправилась на кардио, а после сил хватило ещё и на создание пары новых уютных штук в доме
я в восторге и от самого пространства: музыка на фоне, горячий пол в душе, собственно, наличие этого душа, аромат, халатики, травяной чай с конфеткой после.
но самое главное - это люди, которые здесь работают. все мастера живут по принципам восточного учения Аюрведы, придерживаются растительного питания, не пьют и не курят, занимаются спортом и духовным развитием. от момента, когда мастер приветствует тебя и твоё тело и до окончания массажа, будто попадаешь в другое измерение и чувствуешь, что все будет хорошо и ты в надёжных руках.
спасибо