Ножевой бой в школе, обучение. Нож

Ножевое фехтование (ножевой бой) - современный вид спортивного единоборства, на макетах имитирующих коротко-клинковое холодное оружие, с применением приёмов рукопашного боя. Помимо спортивного направления включает в себя курс самообороны .

Ножевой бой - столкновение двух или нескольких противников с применением одного из видов холодного оружия - ножа; фехтование на ножах.

Спортивный ножевой бой условно делится на два основных направления:

1) Спортивное ножевое фехтование (фехтование на ножах)

2) Прикладной ножевой бой (изучается защита при помощи ножа от безоружного противника, превосходящего физически или технически, защита от группового нападения, защита от противника вооруженного не ножом, а каким либо другим оружием или предметом, моделируются ситуации уличного нападения и защита от него с помощью ножа.)

Наиболее известные школы ножевого боя в России:

1) Тантодзюцу Кои но такинобори рю (Карп, плывущий вверх по водопаду) А.Н. Кочергина

2) СПАС (занятия платные, проводятся различные семинары)

3) Толпар (занятия платные, проводятся различные мастер-классы)

3) АБФ России (занятия платные)

4) Альянс (занятия платные, основатель Н.Ежелев)

5) Региональная общественная организация Freeknife (руководитель Федосенко Сергей). Групповые, индивидуальные тренировки. www.freeknife.ru

6) Школа Казачьего Ножевого Боя (основатель Д.Н.Дёмушкин, занятия бесплатные)

Основы ножевого боя

Вспомогательные действия

Из вспомогательных действий ножевому бою способствуют только удары ногами. В первую очередь я рекомендую подскок, легкий, свободный и быстрый (см. раздел «Удары ногами»).

Одним молниеносным движением подскочили и сломали противнику голень или колено. Это – два основных и самых эффективных вспомогательных удара.

Хват и перехваты

Хват ножа элементарно прост: три пальца прижимают рукоять к пятке ладони, два пальца – направляющие.

Разновидностей здесь существует всего две: прямой и обратный хват.

Прямой хват – когда острие клинка смотрит вверх от вашего большого пальца (рис. 22).

Рис. 22. Прямой хват ножа

При обратном острие направлено вниз от мизинца (рис. 23).

Рис. 23. Обратный хват ножа

Смена хватов ножа в одной руке называется перехватом. Этому действию нужно по-настоящему научиться и только потом применять в реальном бою. Перехватов, соответственно, тоже два: прямой и обратный, в зависимости от того, в какое положение переводится лезвие по отношению к вашим пальцам (рис. 24, 25).

Рис. 24. Перехват из прямого хвата в обратный

Рис. 25. Перехват из обратного хвата в прямой

Смену руки, удерживающей нож, тоже часто называют перехватом. Если использовать этот термин, здесь тоже имеется два перехвата: прямой, когда нож переходит из руки в руку без смены ориентации клинка (рис. 26), и обратный, когда он разворачивается на 180° (рис. 27).

Рис. 26. Прямой перехват из руки в руку

Рис. 27. Обратный перехват из руки в руку

Все остальное, самое «крутое» жонглирование ножом – песни и пляски народов Севера. Позерство. Я умею проделывать с ножом самые эффектные трюки и именно поэтому знаю, что в реальных условиях это не работает. В бою нужны только быстрые, уверенные перехваты оружия в одной руке и при смене рук. Рукоятка все так же фиксируется тремя пальцами, а два пальца придерживают лезвие.

Упражнения

Их тоже два.

Первое упражнение: вертикальная восьмерка при прямом и обратном хвате. Выполняется на четыре счета: раз, два, три, четыре – цифра «восемь» (рис. 28, 29).

Рис. 28. Выполнение вертикальной восьмерки при прямом хвате

Рис. 29. Выполнение вертикальной восьмерки при обратном хвате

Лезвие все время должно быть направлено вперед, скользя вперед режущей кромкой. Те, кто учится наносить секущие удары, часто делают одну и ту же ошибку: они пытаются что-то рубить ножом. Нож – это не топор и не сабля, им не надо рубить. Ножом следует резать, рассекать. После освоения этой восьмерки я рекомендую освоить восьмерку горизонтальную, знак бесконечности, и плавный переход обратно к вертикальной восьмерке (рис. 30, 31).

Рис. 30. Выполнение горизонтальной восьмерки при прямом хвате

Рис. 31. Выполнение горизонтальной восьмерки при обратном хвате

После вертикальной восьмерки – опять знак бесконечности. Когда при этом вы научитесь всегда держать лезвие режущей кромкой вперед, у вас легко и свободно будут получаться секущие удары в любом направлении и на любом уровне тела противника.

Из книги Значительное увеличение объема рук за шесть недель автора Дарден Э

Основы культуризма "Я не могу поверить в это, - сказал Марк, атлет-культурист 21 года. - Я ни разу не работал специально в течение 4-х недель, а мои руки увеличились на 0,32 см ".Это было в середине 6-недельной программы. Я проверил измерение рук участников эксперимента. У Эрика

Из книги Учебник подводной охоты на задержке дыхания автора Барди Марко

Основы тренировок Человеческий организм, как и все остальные формы животной или растительной жизни, можно рассматривать как независимую биологическую единицу, которая поддерживает состояние равновесия между внутренней и внешней средой, взаимодействуя с ней

Из книги Триатлон. Олимпийская дистанция автора Сысоев Игорь

Основы поведения рыб Поведение рыб довольно непредсказуемо и зависит от многих факторов. Время года, температура воды и степень загрязнения сильно влияют на наличие рыб в прибрежных водах.Поговорим о тех факторах, которые имеют наибольшее значение для подводного

Из книги Успех или Позитивный образ мышления автора Богачев Филипп Олегович

1. Основы триатлона

Из книги Здоровье позвоночника [Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения] автора Карпухина Виктория

Из книги Основы личной безопасности автора Самойлов Дмитрий

Из книги Школа ножевого боя [Хваты, боевые стойки, движения, удары, техники защиты и метания боевого ножа. По системе спецназа КГБ] автора Травников Александр Игоревич

Из книги Бег для всех. Доступная программа тренировок автора Яремчук Евгений

Глава 2 Базовая техника ножевого боя Хват боевого ножа Как правило, обучение ножевому бою начинается с обучения правильному хвату ножа. Важно помнить, что каждый хват удобен для выполнения узкого спектра задач – в бою неразумно держать нож так же, как на кухне. И

Из книги автора

Глава 3 Школа ножевого боя Школа армейского ножевого боя В основе отечественной школы ножевого боя лежит так называемая армейская школа рукопашного и ножевого боя, основы которой описаны в многочисленных наставлениях по физической подготовке и подготовке к

Из книги автора

Школа армейского ножевого боя В основе отечественной школы ножевого боя лежит так называемая армейская школа рукопашного и ножевого боя, основы которой описаны в многочисленных наставлениях по физической подготовке и подготовке к рукопашному бою.Армейская школа

Из книги автора

Двенадцать шагов в изучении основ армейского ножевого боя Шаг первыйИзучается изготовка к бою с ножом – стойка (чаще всего разноименная левосторонняя), хваты (фото 177–181). Фото 177. Фронтальная стойка Фото 178. Вид сбоку Фото 179. Изготовка к бою. Клинок вниз Фото 180. Изготовка

Из книги автора

Тактика армейского ножевого боя После овладения и закрепления базовой техники ножевого боя отдельно изучается тактика ножевого боя и использование этой техники в режиме различных вероятных ситуаций боя. Для этого определяются задачи, которые могут быть решены с

Из книги автора

Школа ножевого боя по системе оперативного карате Главной задачей следующего этапа в обучении искусству рукопашного боя с ножом после овладения основами отечественного армейского искусства ножевого боя является совершенствование приобретенных навыков, умений и

Из книги автора

Техника и приемы ножевого боя в борьбе с вооруженным противником Нож можно эффективно использовать даже против человека, вооруженного огнестрельным оружием. При этом необходимо сочетать собственно приемы ножевого и рукопашного боя.Прием № 1Техника управления

Из книги автора

Режимы обусловленного, полуобусловленного и вольного ножевого боя Следующий этап после освоения основ техники и тактики ножевого боя – отработка действий в обусловленном, полуобусловленном и вольном бою.Тренировки проводятся в парах, что позволяет развить чувство

Из книги автора

Основы техники Постарайтесь максимально расслабить плечи, а руки согнуть в локтях под прямым углом. Двигать руками нужно строго в плечевом суставе по направлению бега с незначительной амплитудой.Исключите вертикальные и горизонтальные колебания головы и плеч. Во

— оружие ближнего боя. В некоторых случаях, а именно на дистанциях до трёх метров, он по своей эффективности превосходит огнестрельное оружие, проигрывающее в скорости выхватывания и подготовки к использованию.

Ещё важные достоинства ножа — .

Включает в себя различные уколы, порезы, блокирования и захваты лезвием, а также метательные приёмы.

Настоящий бой на ножах — страшное, быстрое и кровавое действо, и по сути — довольно редкое явление. Сильно распространён спортивный ножевой бой (СНБ), из-за чего многие и очень многие любители питают иллюзии, полагая, что поединок с применением ножей — это красивая и интересная дуэль.

В этой связи существует куча сказок да баек, среди которых мы выделили самые популярные. У нас получилось 13 мифов о ножевом бое (причём некоторые оказались фактами!). Вот они:

1. Обучившись технике владения ножом, можно будет легко противостоять вооруженному таким же клинком противнику

К сожалению, это не всегда оказывается правдой. Поэтому опытные инструкторы стараются не вселять в души учеников чувство ложной уверенности в том, что, получив определенные навыки на тренировке, они смогут полностью контролировать любую ситуацию. Так что если есть возможность избежать схватки с противником, который вооружен ножом, следует непременно ею воспользоваться.

2. Лучше всего противостоять противнику, вооруженному ножом, находясь в определенной стойке

Довольно опасное заблуждение, особенно если предполагается низкая и широкая стойка, отнюдь не способствующая увеличению скорости передвижения. Следует помнить, что именно мобильность — наиболее необходимый фактор в реальном бою, потому, по утверждению опытных специалистов, стойки, идеально подходящей для всех моментов схватки, попросту не существует. А вот умение выбирать оптимальный способ передвижения в тех или иных боевых условиях действительно важно.

3. Ножевой спарринг сродни поединку фехтовальщиков

Это не так. Ведь в реальной драке в ход идут различные подвернувшиеся под руку предметы (табурет, настольная лампа и т.д.), используемые для того, чтобы сбить противника с ног и получить определенное преимущество. Захват, удачно проведенный блок или падение сразу же изменяют расстановку сил, вынуждая противников применять совершенно иные техники для защиты своей жизни. Потому опытный инструктор обучает способам ведения боя на различных дистанциях и в любом положении.

4. Главное в ножевом бое — скользящие блоки, помогающие отводить удары противника

Некоторые азиатские техники придают пропускам и уводам ударов чрезвычайно большое значение. Действительно, такие приемы помогают вырабатывать чувствительность, координацию движений, увеличивать скорость бойца. Однако тренеры-практики утверждают, что на короткой дистанции более эффективен захват, а не отвод вооруженной руки противника. Скользящий же блок следует применять лишь в том случае, когда произвести захват нет возможности.

5. Существует идеальный хват, наиболее опасный в бою. Именно по тому, как ваш противник держит нож, можно определить уровень его мастерства

Ошибочное мнение. В каждой боевой ситуации боец применяет именно тот хват, который наиболее эффективен для конкретного случая. Порой однолезвийный клинок приходится вращать, чтобы расположить его в той или иной плоскости, необходимой для достижения желаемого результата. Потому хват, используемый в начале боя, отнюдь не может быть признаком уровня опытности противника. Гораздо важнее умение с максимальной скоростью применить тот или иной хват в зависимости от сложившейся ситуации.

6. Наиболее эффективен хват ножа, при котором большой палец направлен вверх

Такого рода положение кисти (с оттопыренным большим и указательным пальцем) порой встречается у некоторых филиппинских учителей, обладающих немалым, причем заслуженным, авторитетом. Упомянутое положение пальцев применяется при захватах, крюках, и совершенно незаменимо при работе с определенными видами индонезийского холодного оружия (например, крис сапукал — кинжал с прямым клинком). Но, во-первых, сами же мастера утверждают, что в условиях реального поединка такого рода хват никогда не используют. Во-вторых, следует учесть, что именно большой палец более чем наполовину обеспечивает эффективность захвата рукоятки ножа, если же он направлен вверх — противник легко может выбить оружие из рук бойца, получив при этом немалый перевес и все шансы на победу в схватке.

7. Нож из рук противника легко выбить ударом ноги

Для начинающего бойца такого рода удар может закончиться довольно плачевно, поскольку вооруженный противник вполне способен порезать ему ногу, не прилагая при этом никаких усилий — достаточно будет просто расположить нож под определенным углом. Более опытные бойцы применяют упомянутый прием более эффективно, но отнюдь не переоценивают его значимость, так как используют во время обороны и нападения все тело и весь арсенал известных им методов ножевого боя.

8. Первый же удачно нанесенный удар клинком повергнет противника в шок и обезвредит его. Потому следует не удерживать, а отталкивать раненного соперника как можно дальше

К сожалению, это не так, особенно если вы имеете дело с опытным противником. Следует учесть, что только начинающих бойцов либо же людей, не отличающихся сильной волей, вид собственной крови может повергнуть в состояние шока. Остальные же продолжают бороться за свою жизнь, порой даже в бессознательном состоянии. Потому опытные инструкторы обучают навыкам самосохранения, которые необходимы даже после удачно проведенной атаки, утверждая, что отталкивать раненного соперника ни в коем случае не следует — этим вы дадите ему полную свободу действий. Оптимальное решение — обезоружить и заблокировать противника до тех пор, пока вы не уверитесь в полной его недееспособности.

9. При блокировании и обезоруживании противника велик риск получить ранение

Да, это так. Но, если нет возможности отступать — приходится бороться за свою жизнь всеми известными способами. Один из них — обезоруживание и блокирование противника. Причем именно неопытность бойца в данной ситуации может сослужить неплохую службу, так как его поведение совершенно невозможно предугадать. В такой ситуации блокирующий может получить ранение, однако значительно повышает свои шансы остаться в живых.

10. Ножевой бой — красивое зрелище

Да, в фильмах схватки порой смотрятся интересно и довольно привлекательно. Однако реальность выглядит совершенно иначе. В драке с применением холодного оружия неизбежно страдают люди, получая увечья различного рода, порой смертельные. И тому, кто собирается применять навыки, полученные на тренировках, на практике, следует быть готовым к этому довольно неприглядному зрелищу.

11. Умение владеть ножом в условиях реального современного боя помогает мало

Ошибочное мнение. Тренировки не только позволяют бойцам овладеть навыками ножевого боя, но и делают людей более собранными и серьезными, улучшают скорость реакции и координацию, умение ориентироваться в пространстве и владеть собственным телом. Важность упомянутых факторов в реальных боевых условиях переоценить невозможно.

Чтобы достичь наилучших результатов, следует отдать предпочтение ножу с клинком определенной формы. Эффективность действий в реальном бою определяется умениями и навыками бойца, а форма и размер клинка играют второстепенную роль.

12. Овладеть основами ножевого боя можно за пару месяцев

Некоторую информацию о способах обращения с холодным оружием действительно можно усвоить довольно быстро. А вот для того, чтобы получить реальные боевые навыки придется потратить не менее полугода упорных регулярных тренировок.

13. Если на вас нападает человек с ножом, главное — успеть достать свое оружие

Существуют приемы, позволяющие уклониться от ножа противника, чтобы получить время на извлечение своего клинка из ножен. Однако, согласно результатам тестов, проведенных в Англии, для того, чтобы успеть отразить атаку вооруженного ножом противника, бойцу следует доставать свое оружие тогда, когда его оппонент находится на расстоянии около 7 метров. В противном случае шансы остаться в живых у безоружного человека резко снижаются.

Техника ножевого боя - основа применения для самообороны

Ножевой бой - самый динамичный из всех видов фехтования. Нож - оружие короткое, достаточно легкое - от 100 грамм и до полукиллограмма, что делает фехтование с ним - наверное самым динамичным из всех видов клинкового оружия.

В силу своей длинны ножевой бой не прощает ошибок - там, где имея длинное оружие можно им прикрыться, допустив тактическую ошибку - ножом прикрыться нельзя. Следовательно, выбор правильной тактики и стратегии боя для поежинка с ножом - первооснова победы.

Очень часто приходится слышать мнение - "а вот я научусь блокировать удары ножом, а вот я смогу захватить руку с ножом у ататкующего противника". Это крайне опасное и глупое заблуждение. Не просто опасное, а СМЕРТЕЛЬНО опасное для того, кто в это верит.

Вообще говоря, первооснова этого идиотского мифа известна - это так называемая школа армейского ножевого боя в СССР. Если говорить откровенно - ножевой бой в СССР представлял из себя жалкое зрелище. Не было ни инструкторов, ни приемов владения ножом, ни методик обучения, ни культуры владения ножом, сам нож был под запретом в гражданской жизни и за ношение ножа можно было легко схлопотать срок.

Нож ассоциировался в первую очередь с криминальными элементами. Стоит ли удивляться, что в армии к ножу было соотвествующее отношение?

Жалкие попытки скрестить рукопашный бой (которым СССР тоже не блистал) и и ножевой бой породили мертворожденного уродца в виде армейских наставлений по ножевому бою, не имеющему ничего общего с реальной работой ножом, где удары в ножевом бою выполнялись бог знает как, медлено и печально, так что действтиельно, не стоило большого труда "бравому десантнику" лихо заломать ататкующую руку с ножом на каком либо шоу для немногочисленных неискушенных зрителей.

В реальном ножевом бою захватить руку с ножом, которым тебя атакуют нереально. Скорость атаки, выборс руки без малейшего замаха, удары, идущие прямо в тебя, без каких либо боковых отклонений, финты и обводы, совершаемые ножом прямо в процессе удара не оставляют никакого шанса тому, кто не умеет уходить от них либо блокировать угрозу.

К слову сказать, опытный ножевик легко освободит свою руку с ножом даже из захвата двумя руками гораздо более сильного противника, чтобы тут же нанести ему смертельный удар. Такое освобождение от захвата - не какая то тайна, просто движения делаются против больих пальцев захватившей руки, что автоматически освобождает вашу руку, при этом причиняя сильную боль тому, кто имел глупость захватить вашу руку.

Katana Club учит высвобождать руку сножом из различных захватов противником, используя именно этот принцип. Не важна сила рук захватившего вас противника - при правильном, наработанном движении вы всегда одним движением освободите свою руку, чтобы тут же нанести удар по врагу.

Гений фехтования на катане в средневековой Японии Миямото Мусаси писал в своей книге пяти Колец, посвященной основам тактики и старегии боя - "Атакуй без предупреждения в том месте, где противник не ожидает этого. Пока он не решил, что делать, пользуйся преимуществом и, владея инициативой, наноси ему поражение".

Примерно в таком же ключе высказывался и великий Суворов - "Атакуй с чем пришел, отставших не жди.... Глазомер, быстрота, натиск".

Атака противника, в момент когда тот эого не ожидает - вот основа тактики и старегии ножевого боя. В связи с этим стоит вспомни ть и знаменитые статагемы Сунь Цзы - "Война — это путь обмана. Поэтому, даже если ты способен, показывай противнику свою неспособность. Когда должен ввести в бой свои силы, притворись бездеятельным. Когда цель близко, показывай, будто она далеко; когда же она действительно далеко, создавай впечатление, что она близко." Такие статагемы чрезвычайно важны в ножевом бою.

Основа техники любого ножевого поединка - это рассчет расстояния до противника, это момент ататки, когда противник тебя не ждет там, и тогда, когда ты ататкуешь, это натиск - то есть атака до победы, уж колли она начата, и дожимание ошеломленного п ротивника, как писал тот же Мусаси - "победа над ошеломленным противником одним махом".

Вся техника ножевого боя собственно построенна на этих принципах, и без этих принципов - она ничто.

Следует заметить, что основа всего - это правильное хождение в ножевом бою, а вовсе не удары как таковые. разумеется, удары так же важны для достижения и закрепления нужного эффекта, но именно ноги и правильные шаги дают возможность реализовать преимущество в поединке.

Техника ножевого боя подразумевает несколько этапов ататки противника.

Во первых - это план ататки, который должен быть у вас в голове и конечная цель атаки. Нельзя идти в ататку не представляя четко ЧТО вы хотите ей поразить. То есть заведомо нужно выбрать цель - руку, ногу, корпус, голову, живот. Второе - метод достижения цели. Он может быть различен и зависит от того кто вам противостоит - новичок, опытный боец, или совершенно неизвестный боец, силу которого вы не знаете и оценить не можете, чем он вооружен и как он стоит и двигается, знает ли что вы готовы его ататковать, готов ли к вашей атаке. В основе оценки противника лежит прежде всего психология.

Школа фехтования Katana Club дает базовые основы психологии боя, которые позволяют подавить противника и вывести его из зоны комфорта еще до начала поединка. Вполне возможно, что после этого вам и вообще не придется сражаться - противник ретируется - а это самое важное - победа без сражения. Гениальный военный мыслитель Сунь Цзы писал "лучшее из лучшего — покорить чужую армию, не сражаясь".

Если же дело дошло до боя - то нужно откинуть в сторону все осмнения и доводить бой до решительных рекзультатов. Все остальное - не важно. Все остальное - потом. Сейчас - главное победа. В технике ножевого боя следует понимать, что имеет значение только чисто выполенные удары - обоюдные поражения грозят вам тяжелейшими увечьями. Сказки о том, что вы сможете поразить противника в ответ - оставим сказочникам, типо братьев Гримм.

Любой удар по вам ножом выведет вас из строя, особенно если он нанесен в лицо, корпус или живот. Это прежде всего ослепляющая боль, потеря ориентации в пространстве, невозможность продолжать бой и ваш проигрыш и возможно потеря жизни. А потому единственно правильный тактический ход - нанести удар и не получить удар самому.

Для этого нужно помнить основные принципы ататки - это подготовка к ататке - включающая психологическое подавление воли противника к
сопротивлению, это вход в атаку, сама собственно ататка до ДЕЙСТВЕННОГО результатат (а не остановленная на пол дороге) и выход из ататки на безопасную дистанцию с подготовкой к новой атаке, если она нужна.

Последний этап наиболее важен, так как о нем часто забывают и зависают после даже относительно успешной ататки, изображая из себя отличную мишень.

Не важно, удалась ли атака, или была отбита, основное правило - уйти из зоны поражения и лишь затем проананлизировав быстро саму атаку подготовить новую.


Всем этим принципам Katana Club уделяет повышенное внимание во время тренировок. Наше основная задача - дать основы техники ножевого боя, заставить человека думать и грамотно использовать те приемы ножевых ударов, которые представлены у нас в разделе "".

Овладев техникой ножевого боя, предлагаемой Katana Club вы даже не имея сверх высоких показателей по скорости удара, или физическим возможностям сможете побеждать противников гораздо более сильных, чем вы сами.

Пройдя курс прикладного ножевого боя для начинающих, вы узнаете очень много нового. Большое количество мелочей, о которых вы раньше не задумывались, и которые помогут вам овладеть искусством ножевого боя. Огромное количество ударов, их разновидностей, комбинаций, ну и, разумеется, вы будете знать, все, что касается юридических аспектов применения ножа в уличном поединке. Вы узнаете, какие есть боевые стойки, в каких ситуациях какие применяются, как в них двигаться, и какие они дают преимущества. Вы научитесь быстрым и молниеносным ударам, которые не оставят шансов уличным хулиганам, покусившимся на вашу жизнь и здоровье. Вы научитесь, противостоять с ножом двоим и троим противникам! Вы заметно улучшите свои показатели силы, скорости и выносливости, что в целом отлично сказывается и на здоровье, и на внешний облик человека! Вы станете значительно увереннее в себе, зная, что теперь вы не беззащитны, и можете за себя постоять!

Вы узнаете:

Как выбрать свой нож. Юридические аспекты. Законность ношения ножа.
- Практические рекомендации по ношению ножа. Как выхватывать нож.
- Боевые стойки и виды передвижения в них.
- Различные уколы и порезы, их результаты и юридические комментарии.
- Сбивы и блоки летящей в вас руки противника с ножом
- Как обмануть противника. Как победить человека, значительно больше и сильнее вас.
- Как готовиться к ножевому поединку. Меры предосторожности, тонкости, хитрости.
- Как одеваться. Какие нюансы с одеждой придуманы для поединка.
- Как общаться со стражами порядка, пытающимися у вас отобрать нож.
- Где купить нож и сколько это стоит
- Познакомитесь с нашим мастером – оружейником, который расскажет вам о ножах столько, сколько не найдете ни в одной энциклопедии.
- Как ухаживать за ножом. Практические рекомендации.
- Первая помощь при ножевых ранениях. Практический семинар.



mob_info