Groene thee met citroenmelisse: voor- en nadelen
De combinatie van groene thee met citroenmelisse is al vele jaren bekend. De drank heeft veel heilzame eigenschappen die door veel onderzoeken zijn bevestigd. In dit artikel lees je over het effect van groene thee met toevoeging van citroenmelisse op het lichaam.
Samenstelling van groene thee met citroenmelisse
De drank heeft een positief effect op het lichaam, vanwege het gehalte aan dergelijke stoffen erin:
- Polyfenolen - gebruikt om kanker en hart- en vaatziekten te voorkomen;
- Alkaloïden, namelijk theïne, die de efficiëntie verhoogt en de hersenactiviteit stimuleert;
- Mineralen - helpen om alle lichaamssystemen te laten functioneren;
- Essentiële oliën;
- vitamines;
- Fenylpropanoïden - helpen bij het wegwerken van stress en depressie.
Voordelen van groene thee met citroenmelisse
De drank heeft een uitstekend effect op het lichaam:
- Helpt bij het wegwerken van problemen in het vrouwelijke deel. Tijdens de menstruatie is het beter om eenvoudige thee met citroenmelisse te zetten (zonder groen toe te voegen);
- Verbetert de immuniteit;
- Elimineert verhoogde angst, neurose en depressie;
- Vergemakkelijkt de aandoening bij acute en chronische ziekten van het maagdarmkanaal;
- Helpt bij het omgaan met ontstekingsziekten van de luchtwegen;
- Voordat je naar bed gaat, is het beter om thee te drinken van pure citroenmelisse, omdat zo'n drankje helpt om in slaap te vallen, en de cafeïne in groene thee daarentegen prikkelt het zenuwstelsel.
Schade en contra-indicaties van groene thee met citroenmelisse
Ondanks de grote voordelen heeft groene thee met citroenmelisse enkele contra-indicaties. Mensen met slapeloosheid, prikkelbaarheid, tachycardie, nerveuze uitputting worden niet aanbevolen om de drank te drinken. Het zal veel nuttiger zijn om een eenvoudige citroenmelisse te zetten, zonder toevoegingen in de vorm van groene thee.
Thee mag in geen geval worden misbruikt, aangezien te veel thee nooit positieve veranderingen in het lichaam zal brengen. Ook mag u de drank niet op een lege maag drinken, omdat het de maagwand irriteert.
Is het mogelijk voor zwangere vrouwen om thee met citroenmelisse te drinken?
Groene thee met citroenmelisse is niet schadelijk voor de baby en de zwangere vrouw. Integendeel: een vrouw krijgt een lading vitaminen en mineralen binnen. Om het effect te versterken, kunt u bessen, bramen en frambozenblaadjes, citroen en gedroogde rozenbottels toevoegen.
Omdat citroenmelisse een goed effect heeft op de "vrouwelijke" gezondheid, kan het niet alleen tijdens, maar ook na de zwangerschap worden gebrouwen. Het belangrijkste is om het niet te overdrijven, omdat de drank allergische reacties kan veroorzaken.
