Mārrutki: saknes un lapu ieguvumi un kaitējums ķermenim
Patika? =>
Mārrutki, šī sākotnēji krievu garšviela daudziem tradicionālajiem ēdieniem, ne velti ir ļoti populāra kulinārijā un medicīnā.
Mārrutku priekšrocības ķermenim ir ļoti augstas. Pateicoties lielajam aromātisko vielu, ēterisko eļļu, rūgtuma un vitamīnu skaitam, tas ietekmē gandrīz visus ķermeņa orgānus un sistēmas.
Un, lai neapjuktu, mārrutku ārstnieciskās īpašības ir kaut kā jāklasificē.
Kas ir noderīgi mārrutki ķermenim
1. Gremošanai.
Sakne ļoti spēcīgi aktivizē zarnu darbu un dažādu sekrēciju. Tādu ārstniecisku efektu tai nodrošina minerālsāļi, sinepju eļļa un īpaša viela - sinigrīns. Pēdējais, starp citu, piešķir tai specifisku pikantu garšu.
Kopā šie komponenti, kas veido mārrutkus, ļoti stimulē apetīti un iedarbojas uz gremošanas sistēmas receptoriem, stimulējot kuņģa sulas veidošanos. Bet ar mēru viss ir labi.
Un mārrutki ļoti lielos daudzumos var kaitēt gremošanas traktam. Tas var palielināt kuņģa skābumu un saasināt gastrīta un peptiskās čūlas izpausmes. Tāpēc to vajadzētu lietot tikai kā garšvielu.
2. Locītavām.
Tautas medicīnā ir liels skaits receptes mārrutku lietošanai daudzu iekaisuma slimību un slimību, kas saistītas ar sāls līdzsvara traucējumiem locītavās, ārstēšanai.
Piemēram, mārrutku tinktūru aktīvi izmanto ārējo iekaisumu mazināšanai un podagras ārstēšanā, izstieptu muskuļu sasildīšanai un brūču dzīšanas paātrināšanai. Turklāt ir zināms, ka mārrutki ir noderīgi reimatisma gadījumā. Regulāra sakņu izmantošana palīdz mazināt sāpes un daļēju skrimšļa audu atjaunošanos.
3. Aknām un nierēm.
Bet, iespējams, mārrutki var būt vēl efektīvāki nierēm un aknām. Pie tā vainojamas mārrutku holerētiskās un diurētiskās īpašības. Tajā pašā laikā tam gandrīz nav kontrindikāciju šo aknu un nieru slimībām.
4. Par imunitāti.
Bet mārrutki ir īpaši bagāti ar labvēlīgām vielām, kas stiprina imūnsistēmu un kurām ir acīmredzamas baktericīdas īpašības. Jūs varat sākt ārstniecisko komponentu sarakstu ar tipisku C vitamīnu un karotīnu, kas ir nepieciešami, lai atbalstītu ķermeņa aizsardzību jebkurā gadalaikā. Īpaši tas attiecas uz C vitamīnu, kura imunitāti aktivizējošā funkcija ir tā galvenais mērķis organismā.
Tas satur diezgan sarežģītu vielu lizocīmu, kam ir izteiktas baktericīdas īpašības. Tā ir sava veida dabiska antibiotika, kas iznīcina kaitīgos mikrobus organismā. Fitoncīdiem un sinepju eļļām ir līdzīgas derīgās īpašības. Tā kā to mārrutkos ir liels skaits, tos var izmantot arī kā pildvielu antiseptiskiem pārsējiem. Un mārrutku sula ir lielisks dezinfekcijas līdzeklis vaļēju brūču eļļošanai.
5. Elpošanai.
Daudzi pārdrošnieki zina, kā ieelpot maltu mārrutku tvaikus. Spēcīgs augšējo elpceļu ļoti jutīgo receptoru kairinājums ir daudzu fitoncīdu darbības rezultāts. Un šī darbība ir ne tikai kaitinoša. Vīrusu un mikrobu slimību gadījumā fitoncīdi veicina patogēno mikroorganismu iznīcināšanu. Un ēterisko eļļu, kas arī ir daļa no pīrāga dārzeņa, izmantošana ir tāda, ka tās rada spēcīgu atkrēpošanas efektu. Šīs mārrutku ārstnieciskās īpašības ir atradušas savu pielietojumu akūtu elpceļu slimību ārstēšanā.
Ir daudz vairāk mārrutku ārstniecisko īpašību vīriešiem un sievietēm. Tātad ir pamanīta tā pozitīvā ietekme uz potenci. Jā, un ar anēmiju tas var būt ļoti noderīgi. Tāpēc, ja nav kuņģa-zarnu trakta slimību, ārstnieciskos mārrutkus ir vērts lietot biežāk. Īpaši – ziemā un pavasarī, organismam grūtākajos periodos.
