Kā noņemt celulītu uz pāvesta mājās
"Apelsīna mizas" izpausme var rasties jebkurā vecumā, neatkarīgi no sievietes statusa un finansiālā stāvokļa. Daiļā dzimuma pārstāvēm tā ir vienkārši traģēdija. Šādu nelīdzenumu noņemšana uz ādas nav gluži vienkārša.
Jūs varat izveidot skaistu dupsi, taču tas prasīs daudz laika un pūļu, un neaizmirstiet par kosmētiskām procedūrām mājās. Šodien mēs analizēsim efektīvākos veidus, kā noņemt celulītu uz kājām un sēžamvietām.
Līdz šim gandrīz visi izstrādā arvien jaunus rīkus, kas palīdz atbrīvoties no celulīta. Viens no šiem līdzekļiem Altaja gars» morālās bumbas. Pateicoties ekstraktam no ragiem, bumbas palīdz atbrīvoties no celulīta, padara ādu gludu un elastīgu.
mājas skaistumkopšanas produkti
Katrā mājā ir kafija, kartupeļi un citi produkti. Aicinām padomāt, kā ar vienkāršiem tautas, un galvenais – lētiem līdzekļiem atbrīvoties no celulīta.
Zemāk mēs uzskaitām vingrinājumus, kurus varat veikt katru rītu kā maksu:
- Pagrieziet kājas atpakaļ. Lai to izdarītu, mēs ieņemam “kaķa” stāvokli un pārmaiņus veicam šūpoles, vispirms uz priekšu līdz krūtīm (neaizmirstot tos saliekt ceļos), pēc tam atpakaļ. Katrai kājai jums jādara 10 reizes. Laika gaitā slodzi var palielināt.
- Puspietupieni platā pozā. Lai sasniegtu maksimālu efektu, ieteicams piecas sekundes uzkavēties apakšējā stāvoklī. Mēs veicam šo vingrinājumu sākotnējos posmos 5 reizes, pēc tam palielinām pieeju skaitu.
- Mēs veicam stiepšanos. Atcerieties, ka šie vingrinājumi ir vērsti uz priesteru, augšstilbu muskuļu nostiprināšanu.
- Kā noņemt celulītu zem laupījuma Ieteicams veikt vienkāršus pietupienus. Šajā gadījumā svarīga ir pareiza vingrinājuma izpilde. Lai to izdarītu, mēs noliekam kājas plecu platumā un sākam tupēt, lai papēži nenokāptu no grīdas. Un mēs metam rokas uz priekšu.
- Sānu šūpoles. Lai to izdarītu, mēs gulējam uz vingrošanas paklāja uz vienu pusi un sākam pacelt kāju, neaizmirstot uzvilkt pirkstu pēc iespējas augstāk. Mēs darām to pašu ar otru pusi.
