호박 캐서롤 "별표": 단계별 조리법

아기 영양은 요리 기술에서 가장 중요한 과정이며 모든 엄마는 아기가 항상 건강하기 위해 마스터해야합니다.

볶음과 튀긴 스테이크는 아빠를위한 "꿈의 메뉴"이며 오븐에서 건강하고 믿을 수 없을만큼 맛있는 호박 캐서롤은 어린이를위한 것입니다.

그것은 매우 부드럽고 비타민으로 밝혀져 한 살짜리 유아와 더 큰 어린이 모두에게 이상적입니다.

가장 신선한 제품을 사용하고 가급적이면 자체 침대에서 사용하는 것이 좋습니다. 우리는 질산염이 없는 정원을 비축하고 상자에서 우리가 가장 좋아하는 슬로우 쿠커를 꺼내고 기사에 제시된 최고의 호박 캐서롤 요리법을 선택하여 아기를 위한 건강한 간식을 만들 것입니다.

우리는 그 풍부한 맛이 작은 변덕뿐만 아니라 가족의 어른들에게도 높이 평가될 것이라고 확신합니다.

접시는 적당히 만족스럽고 매우 부드러워서 1.5-2 세의 사랑하는 자녀뿐만 아니라 자신도 먹일 수 있습니다. 혹독한 다이어트에 "앉아"도 여름의 맛을 담은 맛있는 한 그릇의 형태로 몸을 조금 여유있게 보낼 수 있습니다.

저칼로리 함량(제품 100g당 약 140kcal)으로 체형에 약간의 손상 없이 가능합니다. 그리고 레시피의 치즈를 저지방 코티지 치즈로 대체하고 부부를 위한 간식을 만들면 칼로리가 훨씬 낮아집니다.

어린이 점심이나 저녁 식사의 기본이 될 야채는 젊고 신선해야합니다. 우리는 그것을 씻고 청소합니다. 아주 어린 표본은 섬세한 피부에 사용할 수 있지만 손상이 없어야합니다.
호박을 작은 입방체로 자르는 것이 좋습니다. 장식을 위해 우리는 그것의 작은 부분을 얇은 원으로 나누고 쇼트 브레드 쿠키 커터를 사용하여 별이나 어린이가 좋아하는 다른 인물 (버섯, 마름모)을 잘라냅니다. 장식용으로 사용합니다.
이제 채우기를 만들어 봅시다. 날달걀을 흔들어 약간 소금에 절인 다음 사워 크림과 잘게 썬 채소를 넣고 그 전에 물로 철저히 씻으십시오.
거친 강판으로 치즈를 부스러기로 바꾸십시오. 충전물에 추가하십시오.
이제 가장 중요한 것은 베이킹 접시에 기름을 바르고 양질의 거친 밀가루를 뿌려 캐서롤이 달라 붙지 않도록하는 것입니다.
우리는 야채 별, 물고기 또는 기타 인물을 양식 바닥에 놓고 호박 큐브로 채우고 계란과 채소를 치즈로 섞어 조심스럽게 채 웁니다.

우리는 데코를 약 30 분 동안 오븐에 보냅니다. 1세 반 아기의 경우 가장 식이요법 제품을 얻으려면 이중 보일러에서 캐서롤을 요리하는 것이 좋습니다.

완성된 구운 제품을 식힌 다음 뒤집어 놓습니다. 식욕을 돋 우는 구운 인물은 어린이가 맛을 보게하는 인센티브가 될 것입니다. 따라서 아기에게 건강한 점심이나 저녁을 먹이는 방법의 문제는 특히이 수치를 함께 잘라 낸다면 눈물없이 쉽게 해결 될 것입니다.

모든 아기가 신 우유 제품을 좋아하는 것은 아니며 일부 어린이는 우유 불내증이 있을 수 있습니다. 당신의 안절부절이 사워 크림을 먹지 않으면 충전물에 넣거나 에그 노그를 충전물로 요리 할 수 없습니다. 이 경우에만 큰 알 3개 또는 작은 알 4개를 섭취해야 합니다.
충전물을 더 두껍게 만들려면 1-2 tbsp를 섞을 수 있습니다. 밀가루;
꼬맹이가 아직 2살이 되지 않았다면 치즈는 최소한으로 넣어야 한다.

어린이를위한 호박 캐서롤 : 다진 고기를 사용한 독창적 인 요리법

많은 아이들이 고기를 좋아하지만 야채는 단호하게 거부합니다. 문제를 해결하는 것은 쉽습니다. 이 제품을 함께 굽기만 하면 됩니다. 어머니의 기쁨과 어린이의 건강을 위해 맛있고 만족스럽고 가능한 한 유용합니다.

조리법의 재료는 예를 들어 사워 크림과 빨간 토마토(알레르기를 일으키는 경우)를 제외하거나 노란색으로 교체하고 양질의 거친 밀가루 대신 "반죽"에 같은 양의 밀가루를 첨가하는 등 다양할 수 있습니다.

우리는 씻은 호박 과일을 청소하고 거친 강판으로 갈아서 과도한 수분이 빠져 나오도록 분쇄 된 덩어리를 남겨 둡니다. 액체는 확실히 배수해야합니다. 그렇지 않으면 접시가 물기가되어 모양이 유지되지 않습니다.
날카로운 칼로 무장하고 씻은 토마토와 가금류 필레를 입방체 (완두콩 크기)로 자릅니다.
한 용기에 스쿼시 펄프, 닭고기 및 토마토를 결합하고 전체 날달걀을 넣고 사워 크림을 넣고 양질의 거친 밀가루를 부어 1 큰술을 남깁니다. 주식에 대해.
소금에 절인 후 부드러워 질 때까지 모든 것을 섞고 마른 시리얼이 부풀도록 그대로 두십시오.
멀티 쿠커 그릇에 기름을 바르고 마른 양질의 거친 밀가루를 뿌립니다. 우리는 캐서롤 반제품을 그릇에 펼치고 수평을 유지합니다.
그런 다음 남은 것이 없습니다. 장치의 뚜껑을 닫고 "멀티 쿡"( "베이킹"도 적합)과 같은 프로그램을 선택하고 타이머를 1 시간으로 설정하고 "시작"버튼을 누르고 취하십시오 아이들은 멀리 - 자신이 좋아하는 요리의 준비 상태를 스스로 확인하는 것을 정말 좋아합니다.
시간이 다되면 뚜껑을 열지 만 즉시 접시를 가져 오기 위해 서두르지 않을 것입니다. 식히고 벽에서 멀어지게하십시오.

우리는 문제없이 그것을 꺼냅니다. 이중 보일러로 덮고 뒤집습니다. 이러한 조작 덕분에 캐서롤이 그릇에서 쉽게 나옵니다.

야채와 닭고기로 맛있는 요리를 제공하는 것은 사워 크림이나 다진 허브와 함께 제공하는 것이 가장 좋습니다.

아이들을 위한 식사를 요리하려면 식이 영양의 기본 지식과 기술이 필요합니다. 거리의 사람들이 유치원에서 부엌으로 데려가지 않는 것은 아무 이유가 없습니다.

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