싸움의 간단한 기술. 손에 고통스러운 기술

이 수업에서는 특별한 수단, 일부 기술을 사용하지 않고 자기 방어에 대해 이야기하겠습니다. 손 대 손 전투, 공격 및 방어 방법, 최소한의 손실로 공격자와의 싸움에서 벗어날 수 있는 기회. 이 정보는 주로 초보자를 위한 것이지만, 이미 특정 지식과 기술을 갖고 있는 사람들에게도 유용할 것입니다.

아래에서 우리는 다음을 살펴볼 것입니다:

• 가장 효과적인 공격
• 기본 방어 기술
• 교살과 체포로부터 자신을 해방하는 방법
• 소녀와 여성을 위한 트릭
• 소녀와 여성을 위한 기술

가능할 때마다 자료에 사진이나 비디오 링크를 제공할 것입니다.

거리에서의 자기 방어의 특징

거리는 체육관이 아니며 여기에서는 스포츠 및 도덕 규칙 준수가 제공되지 않습니다. 거의 항상 모든 거리 싸움은 규칙 없는 싸움입니다. 또한 거리에는 놀라운 요소가 있습니다. 범죄자는 언제 어디서나 공격할 수 있습니다. 여기서 중요한 것은 두려움과 충격에 있으며 적절한 조치를 취하기가 어렵습니다. 걷거나 어딘가에 갈 때, 자신을 방어해야 하는 예상치 못한 극한 상황이 발생할 수 있다는 점을 항상 명심해야 합니다. 물론 편집증에 빠질 필요는 없지만 언제 어디서나 그래야 합니다. 장점은 거리에서 공격을 받을 때 수비수가 도망가는 것부터 다양한 기술을 사용하는 것까지 다양한 옵션을 가질 수 있다는 것입니다.

제한된 공간에서의 자기 방어의 특징

복도, 계단, 바 등에서의 공격 흔하지 않습니다. 거리보다 밀폐된 공간에서 자신을 보호하는 것이 더 어렵습니다. 쓸어담는 움직임, 회전 등을 위한 공간이 없습니다. 여기서는 비트가 달라야 해 최대 속도, 정확성 및 효율성. 적과의 거리도 중요합니다. 그가 당신에게 가까울수록 그가 눈에 띄지 않게 어떤 종류의 무기를 사용할 가능성이 커집니다. 더 빨리 후퇴하려면 최대한 일찍, 최대한 강하게 공격해야 합니다.

가장 효과적인 공격

타격을 연습하려면 시간을 들여 파트너와 함께 연습하는 것이 좋습니다. 고전적인 파업뿐만 아니라 스포츠에서 금지된 파업도 고려하겠습니다. 문제점사람. 신체에는 그러한 점이 많이 있습니다.

아래에 설명된 영향이 가장 파괴적입니다. 취약점공격자의 신체에:

• 직격탄.코, 턱, 눈, 목, 목에 바릅니다. 공격자를 "제압"하고, 제압하고, 쓰러뜨릴 수 있습니다. 초보자를 위한 조언: 손과 관절의 부상을 방지하려면 주먹이 아닌 손바닥 뒤꿈치로 때려야 합니다.

• 어퍼컷.주먹으로 상대의 턱을 아래에서 위로 때립니다. 공격자를 즉시 ​​무력화합니다. 타격을 가할 때 주먹을 약간 자신쪽으로 돌리는 것이 좋습니다. 이렇게하면 타격이 더 강해질 것입니다 (준비되지 않은 관절과 손가락이 녹아웃 될 수 있으므로 타격을 연습하려면 훈련이 필요합니다).

• 사타구니를 걷어차십시오.가해자에게 심각한 해를 끼칠 수 있는 비열하지만 확실한 타격입니다. 무릎이나 발로 칠 수도 있고, 손을 백핸드로 칠 수도 있다. 무릎으로 상대를 때릴 때 더 효과적으로 상대를 때리려면 상대의 가슴을 잡고 자신 쪽으로 끌어당기면 됩니다. 무릎으로 닿을 수 없을 때는 발로 치는 것이 좋습니다.

• 슬개골에 타격을 입혔습니다.고통스럽고 효과적인 타격입니다. 측면이나 직선에서 적용하십시오. 측면에서 공격하면 적의 균형이 무너질 수 있고, 직접 공격하면 뼈나 관절이 부러질 수 있습니다.

• 태양을 쳐라.태양 신경총 부위에 적용하십시오. 주먹이나 손바닥 뒤꿈치로 칠 수 있지만 최대한 날카롭게 칠 수 있습니다. 뒤에서 공격할 때는 팔꿈치로 공격하는 것이 편리하다. 타격은 숨을 죽이고 가해자를 무력화시킵니다 (강한 타격은 그를 의식을 잃게 만듭니다).

• 정강이를 차세요.상대에게 극심한 날카로운 통증을 유발할 뿐만 아니라 일시적인 사지 마비나 뼈 골절을 일으킨다. 치는 걸 추천 내부에발바닥. 발가락이 단단하거나 트레드가 큰 튼튼한 신발을 신었을 경우에만 발가락으로 칠 수 있습니다.

• 손바닥으로 귀를 때리세요.금지 카테고리에 속합니다. 상대의 균형을 빠르게 무너뜨려 기절시킵니다. 고막을 손상시키고 귀 출혈을 일으킬 수 있습니다.

• 발가락이나 발등을 친다.뒤꿈치 전체에 바르는 것이 좋습니다. 일시적인 사지 마비 및 손가락 부러짐을 유발할 수 있습니다.

기본 방어 기술

자기방어 기술은 매우 다양하며, 그 중에서도 방어 기술은 특별한 위치를 차지합니다. 코스 정보가 초보자를 위한 것임을 고려하여 몇 가지만 설명하겠습니다.

• 차단하다.펀치에 대한 보편적인 보호 요소입니다. 손으로 간단한 블록을 수행하려면 상대방의 손을 가로채거나 옆으로 밀거나 단순히 팔뚝으로 얼굴을 가리면 됩니다.

• 브러시 그립.펀치로부터 보호하는 데 사용됩니다. 수행할 때 상대방이 치는 손을 정확히 잡아야 합니다.

방어 요소는 항상 공격 요소보다 더 복잡합니다. 전문적으로 마스터하려면 연락해야합니다 스포츠 부문또는 어떤 종류의 무술을 위한 학교(다음 수업에서 무술의 종류를 살펴볼 것입니다). 성공적인 보호에는 다음이 필요합니다. 빠른 반응그리고 .

그러나 보호를 위해 블록과 손잡이뿐만 아니라 특별한 움직임. 대부분의 상황에서 더 큰 효율성을 보여줍니다. 실행에는 훈련된 움직임과 블록 및 잡기와 같은 손재주가 필요하지 않습니다. 우리는 자기 방어 수업을 계속합니다.

목이 졸리거나 붙잡히는 것을 방지하는 방법

자기방어 기술은 잡힘과 목졸림으로부터 자신을 자유롭게 하는 좋은 방법입니다. 한 가지 효과적인 방법은 다음과 같습니다. 범죄자가 한 손으로 당신의 목을 잡으면, 그의 얼굴을 때려 그의 손을 풀어야 합니다. 그런 다음 팔뚝이나 어깨를 위에서 아래로 몸 전체의 무게로 상대의 손에 기대어 야합니다.

손을 잡았을 경우에는 상대의 엄지손가락 방향으로 돌린 후 앞다리를 통해 잡은 손에 무게중심을 전달하고 매달아야 한다. 무부하 다리는 범죄자의 허벅지나 사타구니를 때리는 데 사용될 수 있습니다. 또한, 턴의 에너지를 활용해 백핸드로 공격자의 얼굴을 때리는 것도 유용하다.

누군가가 당신의 옷을 잡아채면 어떻게 해야 할까요?

범죄자가 당신의 옷을 잡아채면 안정성을 높이기 위해 발을 어깨보다 약간 넓게 벌리고, 손바닥을 공격자의 손 위에 놓고 최대한 세게 눌러야 합니다. 그런 다음 그의 주의를 분산시키기 위해 그의 정강이를 때려야 합니다. 그런 다음 악당의 손을 놓지 않고 돌아 서서 그를 마주하고 다른 손을 들어 그립에서 벗어나야합니다.

상대방을 향해 회전하지 않는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 상대가 자유로운 손으로 쉽게 당신을 칠 수 있지만 다른 방향으로 회전하여 당신에게 접근하기가 더 어려워질 것입니다. 킥이 정강이를 놓치면 뒤로 물러나 적을 다시 때려야하지만 발이 아니라 손으로 아래쪽 갈비뼈 부분을 때려야합니다. 확실히 영향을 미치려면 온 힘을 다해 쳐야 합니다.

누군가가 당신의 목을 잡으면 어떻게 해야 할까요?

범죄자가 양손으로 당신의 목을 잡았다고 가정해 봅시다. 그를 혼란스럽게하려면 손을 들어야합니다. 그는 당신이 포기하고 있다고 생각할 것입니다. 그런 다음 그의 손을 잡고 약간 뒤로 물러서서 돌아서는 동시에 공격자의 손을 목에서 제거해야합니다. 그 후에는 재빨리 적과 마주하고 한 손으로 코나 목을 날카롭게 때리고 다른 손으로는 아래쪽 갈비뼈 부분을 때리는 것이 중요합니다.

목을 잡으며 악당의 사타구니를 걷어차면 안 됩니다. 왜냐하면... 남성은 본능적으로 그것을 보호하고 공격자는 엉덩이를 쥐어 짜서 다리를 멈출 수 있습니다. 또한 당신의 목은 오직 두 가지의 통제하에 있다는 것을 기억하십시오 엄지손가락범죄자이며 그중 하나 이상을 잡으면 쉽게 풀 수 있습니다.

그들이 밀려고 하면 어떻게 해야 할까요?

공격자가 당신을 밀고 싶다면 간단히 손을 흔들어 물리치는 것이 가장 좋습니다. 팔을 들어 상대의 어깨와 수평을 유지한 다음 옆으로 물러나 마치 모기를 쫓는 것처럼 한 손으로 상대의 팔을 내리치세요. . 그 후, 다른 손바닥의 뒤꿈치로 가해자의 코를 때릴 수 있습니다.

어떤 경우에도 물러서지 마십시오. 그렇지 않으면 넘어질 수 있습니다. 또한, 뒤로 물러서면 공격을 계속할 수 있는 범죄 공간을 확보하게 됩니다. 그리고 옆으로 이동하면 공격자의 움직임 궤적이 변경되어 시간이 좀 걸립니다.

이 기술을 수행하는 동안 팔을 편안하게 유지하고 넓게 벌리지 마십시오. 밀려났을 때 오른손, 왼쪽으로 반격하고 그 반대도 마찬가지입니다. 양손으로 밀 때 오른손으로 공격할 수 있도록 왼손(오른손잡이인 경우)으로 패리합니다(왼손잡이의 경우 순서는 반대임).

그들이 당신을 때리고 싶다면 어떻게 해야 할까요?

적이 일직선으로 공격하려 한다는 것을 알아차리면 옆으로 한 걸음 물러나 한 손으로 다가오는 공격을 쓰러뜨리고 다른 한 손으로 공격자의 코를 때립니다.

타격이 측면에서 발생한다는 것을 이해하면 타격이 전달되는 손으로 몸을 숙이거나 막을 수 있습니다. 공격을 막아낸 후 반대쪽 손(직접 또는 측면)으로 공격자를 공격합니다.

공격자가 당신을 쓰러뜨리면 당신은 취약한 위치에 놓이게 된다는 점을 명심하십시오. 그들은 단순히 당신을 꼼짝 못하게 하고 때리기 시작할 수도 있습니다. 그러한 상황에서 벗어나는 것은 매우 어렵습니다. 그리고 뱃속에 누워 있으면 공격을 격퇴하고 발에 닿을 가능성이 0으로 줄어 듭니다.

조언: 당신이 등을 대고 누워 있고 적이 당신 위에 앉아 있다면, 가능한 한 세게 가해자의 눈에 손가락을 찌르거나 때릴 수 있도록 최소한 한 손을 풀어주십시오. 목이나 코에 손바닥 가장자리를 대십시오.

뒤에서 몸을 잡으면 어떻게해야합니까?

자기 방어 기술은 사람에게 많은 이점을 제공합니다. "곰"그립(뒤에서 양손으로 몸을 잡습니다)을 사용하면 손만 사용할 수 있습니다. 공격자의 새끼 손가락을 찾아 손목 방향으로 날카롭게 잡아 당기십시오. 저를 믿으십시오. 그에게는 매우 불쾌 할 것입니다.

다르게 할 수도 있습니다. 앉아서 골반을 약간 움직이고 손으로 공격자의 허벅지 안쪽에 닿도록 노력하고 온 힘을 다해 꽉 쥐십시오. 부드러운 직물또는 음낭. 고통으로 인해 공격자는 손아귀를 느슨하게 만들고 당신은 자유로워질 수 있습니다.

그런데 뒤에서 목을 잡을 때(손이 아닌 팔뚝으로) 사타구니를 치려고 시간을 낭비할 필요가 없습니다. 턱을 가슴에 대고 뒷머리로 상대의 얼굴을 날카롭게 때리는 것이 훨씬 더 효과적이다. 그가 당신보다 키가 크더라도 여전히 그의 턱을 손상시킬 가능성이 있습니다.

뒤에서 목을 잡았을 때 대처법

목이 잡혀도 당황할 필요는 없으니까... 죽이고 싶다면 더 이상 생각할 수 없을 것입니다. 양손으로 잡아야해요 윗 손공격자를 공격하고 턱을 공격자의 팔꿈치에 가져가면 숨쉬기가 더 쉬워집니다. 그런 다음 앉아서 한 손으로 계속해서 가해자의 손을 잡고 다른 손으로 온 힘을 다해 꽉 쥐십시오. 내면그의 엉덩이.

그립력이 약해진다고 느끼면 재빨리 몸을 풀고 돌아서 공격자의 코나 목을 날카롭게 때리십시오. 적은 방향 감각을 잃을 것이고, 탈출하거나 공격을 계속할 시간이 있을 것입니다.

누군가가 팔꿈치를 잡으면 어떻게 해야 할까요?

누군가 당신의 팔꿈치를 잡으면 상대를 향해 몸을 돌려 받아들인다. 안정된 위치. 그런 다음, 다른 손으로 공격자의 팔을 당신 쪽으로 누르십시오. 최대 강도, 그리고 다른 손을 조금 들어 올려서 만들어 보세요. 로터리 순환공격자의 팔뚝 주위. 이렇게 하면 그립에서 벗어날 수 있습니다.

칼로 공격당하면 어떻게 해야 할까요?

범죄자가 목에 칼을 댔다면, 그 칼로부터 자신을 보호할 수 있는 다른 방법이 없다고 확신하는 경우에만 저항할 수 있습니다. 그런 다음 손으로 공격자의 손을 잡고 단단히 잡고 쪼그리고 앉은 다음 몸을 앞으로 기울이고 칼날을 공격자쪽으로 향하게하십시오.

공격자가 당신에게서 멀리 떨어져 있다면 그에게서 멀어지는 것이 가장 좋습니다. 그러면 무기 움직임의 거리와 진폭이 늘어납니다. 특수 손잡이를 사용할 수도 있지만 이는 훨씬 더 위험하며 훈련받은 사람만 수행할 수 있습니다. 그러나 요령을 기억하십시오. 칼이 길수록 발이나 다른 물체로 두드리는 것이 더 쉽기 때문에 짧고 작은 칼은 더 위험합니다.

위에서 설명한 기술(및 기타 기술)을 보다 시각적으로 보려면 몇 가지 유용한 교육 비디오를 시청하는 것이 좋습니다.

이제 우리는 수업의 두 번째 큰 부분인 공정한 섹스에 대한 자기 방어로 넘어갑니다.

소녀와 여성을 위한 안전 규칙

범죄자들이 한밤중에 미니스커트를 입고 돌아다니는 경박한 소녀들만을 공격한다고 믿는 것은 잘못된 것입니다. UN이 실시한 연구 결과에 따르면 전 세계적으로 세 번째 소녀 모두가 거리 폭력의 피해자가 되는 것으로 나타났습니다. 통계는 완고한 것이므로 여성들은 먼저 소녀와 여성을 위한 안전 규칙을 숙지할 것을 권장합니다.

• 누군가가 당신을 따라오고 있는 것을 발견하면 경로를 여러 번 변경하여 범인을 혼란스럽게 하십시오. 집까지 쫓아가는 것을 허용해서는 안 됩니다. 특히 사람이 없는 마당을 통과해야 하거나 집에 아무도 없는 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러한 상황에서는 친척이나 친구 중 한 명에게 전화를 걸어 만나자고 요청하는 것이 가장 좋습니다.
• 집으로 돌아가는 중 어두운 시간당일에는 문 앞에 서지 않도록 미리 현관 열쇠를 준비하고 지갑에서 열쇠를 찾으세요. 자동차 열쇠도 마찬가지다.
• 모르는 사람과 함께 입구에 들어가지 않도록 하세요. 빨리 들어가고 바로 뒤에 있는 문을 닫는 것이 좋습니다. 누군가를 방문하려는 사람이 쉽게 인터콤에 전화를 걸어 문을 열 수 있습니다.
• 주로 사람이 많고 조명이 밝은 거리를 걸어보세요.
• 갑자기 아파트 문에 강제 진입 징후가 나타나면 안으로 들어가서는 안됩니다. 아파트에 누군가 있을 가능성이 높으므로 즉시 경찰에 전화하여 도움을 요청하는 것이 좋습니다.
• 직장이나 학교에 갔다가 집에 돌아올 때, 필요할 경우 도움을 받을 수 있는 장소에 수시로 주의를 기울이십시오. 이러한 장소에는 개인 주택, 편의점, 사무실 등이 포함됩니다.
• 미리 경고를 받은 사람은 무장되어 있습니다. 혹시라도 충격을 받거나 가스통그리고 지갑에 넣어두세요.
• 엘리베이터를 기다리는 중 갑자기 입구에 낯선 남자가 나타난다면 그를 엘리베이터에 태운 뒤 원하는 층으로 올라갈 때까지 기다리는 것이 좋다. 낯선 사람과 함께 엘리베이터를 타는 것은 권장되지 않습니다.
• 파티에서 저녁을 보냈거나 누군가를 방문했을 때, 밝고 도발적인 옷을 입고 집에 동행할 사람이 없다면 꼭 택시를 부르세요.
• 잠재적인 위협이 발생할 경우 적시에 주의를 기울일 수 있도록 항상 어디서나 경계를 유지하십시오.

안전 규칙 외에도 여성들을 위한 매우 사용하기 쉬운 몇 가지 트릭이 더 있습니다. 사실, 이는 이미 공격이 발생한 상황과 관련이 있습니다.

소녀와 여성을 위한 트릭

• 공격을 받으면 시간을 벌어야 합니다. 이렇게 하려면 아무리 이상하게 들리더라도 공격자에게 계획을 달성할 수 있는 더 적합한 장소로 가도록 제안할 수 있습니다. 또한 "용기를 위해" 무언가를 마시거나 간식을 먹자고 제안할 수도 있습니다. 때로는 당신의 이야기를 나누는 것이 효과적일 때도 있습니다. 기분이 좋지 않다, 임신, 월경, 성병 또는 기타 위험하고 전염되는 질병.
• 당신에 대한 공격이 황량한 장소나 밀폐된 공간에서 이루어지고 공격자가 무장하고 그의 계획을 확고히 수행할 의도가 있다면 그를 모욕하거나 짜증나게 해서는 안 됩니다. 두 가지 악 중 더 적은 것을 선택해야 합니다. 가장 중요한 것은 살아남는 것입니다.
• 효과적인 트릭- 기절한 척하거나 심장마비, 간질 발작 또는 구토. 당신이 한동안 식물인간이 된다면, 범죄자는 당신에게 흥미를 잃을 가능성이 높습니다. 그렇지 않다면 이점이 있습니다. 악당에게 예상치 못한 순간에 사타구니 나 턱을 때리거나 손톱을 눈에 대거나 온 힘을 다해 얼굴을 긁기 시작할 수 있습니다.
• 집 입구나 마당에서 공격이 발생하면 아는 사람의 이름을 부르기 시작하세요. 원하는 것은 무엇이든 외칠 수 있습니다. "Vasya, 도와주세요!", "Sveta, 우리가 불타고 있어요!", "Sasha, 그들이 우리를 죽이고 있어요!" 도와주세요!”, “Vitya, 저를 구해주세요! 그들이 우리를 강탈하고 있어요! 등. 당신의 친구나 이웃 중 누군가가 당신의 비명에 주의를 기울이고 필요한 조치를 취할 가능성이 높습니다.
• 강간범은 피해자에게 겁을 줌으로써 피해자를 충격과 무감각 상태에 빠지게 할 것이라고 가장 흔히 생각합니다. 그러나 다른 시나리오가 그들의 모든 계획을 방해할 수 있습니다. 결단력이 충분하다면 공격자 자신이 피해자처럼 느껴지도록 가능한 한 맹렬하게 공격을 시작하십시오. 그러나 여기서는 조심해야 합니다. 미치광이가 무기를 가지고 있거나 노련한 범죄자처럼 보이면 그러한 전술은 그를 더 결정적인 행동으로 유도할 수 있습니다.

트릭이 도움이되지 않고 예방 조치가 효과가 없으며 도움을 기다릴 곳이 없으면 자기 방어 기술을 사용해야 할 때가 왔습니다.

소녀와 여성을 위한 기술

싸움에 참여해야 할 경우, 가해자를 확실히 무력화시키는 방식으로 공격해야 합니다. 그렇지 않으면 공격자를 화나게하고 약한 성별에 속하지 않고 공격하도록 자극 할 수 있습니다. 거의 완벽하게 작동하는 자기 방어 기술은 다음과 같습니다.

• 사타구니에 타격을 주거나 음낭을 잡습니다. 매우 고통스럽고 효과적인 기술입니다. 공격자가 화를 내지 않도록 최대한 강하고 빠르게 수행해야 합니다. 세게 치려면 손바닥을 "보트"모양으로 접고 엄지 손가락 측면에서 주먹 측면으로 때려야합니다 (대략 아래에서 위로 칼로 때리는 방식).

적이 뒤에 와서 머리카락이나 목을 잡고 있을 때는 백핸드로 주먹 밑부분이나 손바닥 가장자리와 밑부분으로 사타구니를 아래쪽과 뒤쪽으로 때려야 합니다. 상대의 키가 자신보다 훨씬 크다면 팔꿈치로 때릴 수 있습니다. 수업의 첫 번째 블록에서 설명한 것처럼 사타구니를 걷어차는 것도 가능합니다.

강간범과 함께 "함께 놀" 수도 있습니다. 그의 "요구"를 만족시키는 것이 마음에 들지 않고 자신이 그것을 즐기는 척하십시오. 그가 경계심을 잃고 그의 "장치"를 드러내면 온 힘을 다해 그의 음낭을 쥐어 짜거나 당신쪽으로 당기거나 옆으로 비틀십시오.

• 흉강에 찌르는 소리. 이 기술을 수행하려면 손가락을 모두 소금을 집어넣듯이 접은 다음 상대의 흉강에 최대한 세게 찔러넣습니다. 타격은 공격자의 키에 따라 아래에서 위로 또는 위에서 아래로 45° 각도로 전달됩니다. 모든 일이 올바르게 끝나면 악당은 기침을 하고 눈에 눈물이 흐르기 시작할 것입니다. 강타실신을 유발합니다. 그건 그렇고, 흉강뿐만 아니라 목구멍과 얼굴의 모든 부분 (바람직하게는 눈)에도 타격을 줄 수 있습니다.
• 코나 윗입술에 타격이 가해졌습니다. 새끼손가락 쪽부터 손바닥 가장자리로 발라주세요. 공격을 위장하려면 "애원하는" 동작으로 손바닥을 손바닥으로 가슴 앞에서 접어야 합니다. 범인에게 자비를 베풀어 그를 혼란스럽게 하십시오. 적절한 순간에 오른쪽 손바닥을 몸쪽으로 살짝 당기고(오른손잡이인 경우) 공격자를 날카롭게 때립니다. 윗입술(코 아래) 또는 코에.
• 귀에 타격. 이전과 같은 방식으로 마스크 처리되었습니다. 공격하는 순간 팔은 날카롭지만 강하지 않게 옆으로 벌린 후 공격자의 귀에 타격을 가합니다. 강한 타격은 고막 파열, 고통스러운 쇼크 및 귀 출혈을 유발합니다. 강간범을 기절시킨 후 공격을 계속할 수 있습니다. 그의 귀를 잡고 머리를 옆으로 비틀기 시작하고 나사 같은 동작으로 아래로 돌립니다.
• 다리에 타격이 가해졌습니다. 킥에는 두 가지 변형이 있습니다. 둘 다 공격자와 가까운 거리에서 수행됩니다. 첫째, 발 뒤꿈치를 신은 경우 발가락을 몸쪽으로 약간 당기고 발을 들어 발 뒤꿈치를 침입자의 발등이나 발가락 위로 급격하게 낮추십시오. 둘째, 한쪽 발을 약간 뒤로 젖힌 다음 발가락으로 가해자의 정강이를 날카롭게 걷어차십시오.
• 눈을 찌르다. 엄지손가락은 악당의 눈에 세게 밀어 넣어야 하고, 나머지 손가락은 아래턱 모서리 양쪽을 잡고 압력을 가해야 합니다. 누르다 엄지손가락가해자가 손아귀를 풀고 뒤로 물러날 때까지 필요합니다. 공격자 뒤에 벽이 있다면 그가 방향 감각을 잃은 순간에 그의 뒤통수를 벽에 대고 공격할 수 있습니다.
• 여성 타격. 범죄자에게 예상치 못한 순간에, 당신은 앞의 (또는 자유로운) 손을 당신쪽으로 가볍게 누른 다음 손바닥 가장자리 또는 손가락 관절로 공격자의 얼굴을 때리는 것처럼 때려야합니다. 장갑을 낀 얼굴. 타격이 시작될 때 팔꿈치가 앞으로 당겨지고 팔뚝과 손이 "밖으로 던져진다"는 것을 기억하십시오.

바닥에 누워 있거나 손으로 얼굴을 가리고 있는 상대에게 등을 돌리지 않는 것이 매우 중요합니다. 이 실수는 생명을 앗아갈 수 있습니다. 시간을 벌었다면 가능한 한 빨리 사건 현장을 떠나 적을 처치해야 합니다(제한 사항을 기억하십시오). 필요한 방어), 도움을 요청하거나 경찰에 전화하세요.

그러나 또 다른 시나리오가 있습니다. 공격자는 남자가 여자와 함께 걷고 있을 때 공격할 수 있습니다. 일반적으로 거리법에 따르면 이는 불가능합니다. 왜냐하면... 이것은 "소년답지 않다"이지만 여전히 그런 경우는 드물지 않습니다. 대부분의 상황에서 남자는 갈등에 빠지고 여자는 그저 바라보며 헐떡거리고 신음하며 연민의 마음으로 손을 가슴에 대고 있습니다. 수줍음, 두려움, 충격 - 이 모든 것은 이해할 수 있지만 가만히 서 있을 수 없으며 동반자에게는 도움이 필요합니다.

길거리 싸움에서 동료를 어떻게 도울 수 있습니까?

여기에는 몇 가지 옵션이 있습니다. 첫째, 가능한 한 많이 비명을 지르고 도움을 요청하고 관심을 끌 수 있습니다. 그러나 이는 공격자가 아마추어이고 긴장하고 불필요한 증인을 두려워하는 경우에는 효과가 있을 수 있습니다. 경험 많은 범죄자가 공격한다면 문제에 휘말리지 않고 적절한 순간에 교활함을 사용하는 것이 좋습니다.

둘째, 예를 들어 범죄자가 배우자나 친구의 목에 칼을 댄 경우 뒤에서 머리를 타격하여 공격자를 놀라게 하고 기절시킬 수 있습니다. 원칙적으로 악당의 관심은 피해자에게 집중되며 근처에 있는 여성에 대해서는 잊어버린다. 이 순간, 뒤에서 몰래 다가가서 악당의 뒤통수를 있는 힘껏 때리면 됩니다.

셋째, 싸움이 일어나면 범죄자는 당신을 잊을 가능성이 높으며 여성의 공격은 표준 산적 시나리오에 맞지 않는 현상입니다. 공격자 중 한 사람의 목에 가방 끈을 던져 질식시키기 시작하고, 시야에 있는 가방이나 즉석에서 만든 물건으로 그를 때리고, 가방에서 후추 스프레이나 헤어스프레이를 꺼내 스트림을 지시할 수 있습니다. 공격자에게.

물론 모든 자기방어 기술을 연습해야 합니다. 친구나 다른 반쪽과 함께 연습할 수 있습니다. 각 기술을 10~20회 반복하면 이미 수행해야 할 작업이 무엇인지 대략적으로 알 수 있습니다. 극단적인 상황.

또한 자기 방어 주제에 관한 작은 비디오 아름다운 여인들:

• 소녀들을 위한 강간 보호

  거리 싸움의 결과에 영향을 미치는 요인을 연구해 온 캐나다 호신술 전문가인 리차드 디미트리(Richard Dimitri)는 호신술 성공의 60%는 사람이 위기 상황에 대해 심리적으로 얼마나 준비되어 있는지에 달려 있다고 말합니다. 25%는 감정에 의존하고 15%만이 감정에 의존합니다. 신체 훈련그리고 자신을 방어하는 능력. 그렇기 때문에 항상 어디에나 있다는 것을 명심해야 합니다. 잠재적인 위협공격.

  당연하고, 체력아직 취소한 사람이 없습니다. 이를 바탕으로 적어도 일부 스포츠를 이끌고 참여하며 신체 발달에주의를 기울이는 것이 좋습니다. 자기 방어 주제에 진지하게 관심이 있다면 등록할 수 있습니다. 전투 섹션, 효과적으로 방어하고 공격하는 방법을 배웁니다.

  우리 코스의 마지막 수업에서 어떤 스포츠를 선택할지에 대해 이야기하겠습니다. 인기 있고 강력한 두 가지 무술인 크라브 마가(Krav Maga)와 삼보(Sambo)의 기본을 다루고, 여러분이 고려해 볼 만한 다양한 다른 무술도 소개하겠습니다.

  당신의 지식을 테스트하고 싶습니까?

  과정 주제에 대한 이론적 지식을 테스트하고 그것이 자신에게 얼마나 적합한지 이해하고 싶다면 테스트에 응시할 수 있습니다. 각 질문에 대해 1개의 보기만 정답일 수 있습니다. 옵션 중 하나를 선택하면 시스템이 자동으로 다음 질문으로 이동합니다.

위험은 어디에서나 우리를 기다릴 수 있습니다. 저녁의 어둠 속에서 불이 꺼진 관문에 있을 때나 번화한 거리에서 훌리건 무리가 지갑이나 핸드백을 탐내는 경우 등 어디에서나 위험이 우리를 기다릴 수 있습니다. 사람이 자기 방어 기술을 알고 있다면 범죄자는 자신의 비용으로 부자가 될 가능성이 거의 없습니다. 따라서 무술 팬과 운동 선수가 아닌 많은 사람들은 직접 전투 기술을 배우는 것을 싫어하지 않습니다. 훈련 과정에서 학생들은 기본적인 손 대 손 기술을 익힐 뿐만 아니라 신체적으로도 준비합니다. 또한 진행 중 심리적 준비전투를 위해. 타격을 연구하고 백병전 기술을 터득한 사람들은 더 차분하고 침착하며, 전투를 성공적으로 완료하는 데 필요한 평정심을 갖게 됩니다.

백병전의 장점:

• 직접 전투에는 추가 장비가 필요하지 않습니다. 전투에는 신체만 참여합니다.
• 연중무휴 훈련: 언제, 어떤 상황에서든 전투에 참여할 수 있습니다.
• 러시아 연방 형법 조항에 해당할 가능성이 최소화됩니다. 직접 전투에서 임무는 건강에 심각한 해를 끼치지 않고 상대를 쓰러뜨리고 균형을 잃게 하는 것입니다.
• 어떤 위치에서든 공격할 수 있습니다. 여러 개의 압력 지점이 있으므로 상대방을 기준으로 어느 쪽에 있든 그 중 하나를 선택할 수 있습니다(누워 있는 동안에도 자기 방어에 효과적인 공격을 가할 수 있습니다).
• 공격 속도 개발 : 일반적으로 사람이 직접 전투에서 자기 방어 과정을 이수한 경우 상대방은 전투 중에 통증을 유발하거나 건강에 심각한 손상을 입히지 않습니다. 손을 수행하는 방법을 배웁니다. - 적극적으로 전투를 벌입니다.

기본적인 자기 방어 기술

자기 방어에서는 움직임이 혼란스러워서는 안되며 전투 공격이 많아서는 안됩니다. 적을 무력화하려면 한 번의 손 대 손 전투 기술을 사용하는 것으로 충분합니다. 가장 고통스러운 부위 중에는 코, 눈, 사타구니 부위, 갈비뼈, 다리 아래쪽 및 사과가 있습니다. 또한 때때로 타격이 태양 신경총에 전달됩니다. 이 기술을 사용하면 상대의 호흡을 방해하여 상대를 쓰러 뜨릴 수 있습니다.

그림에 제시된 기본 기술:

• 사타구니에 펀치. 그러한 기술은 고통을 가져올뿐만 아니라 사람을 죽일 수도 있다는 점을 고려해 볼 가치가 있습니다. 따라서 자기 방어의 틀 내에서 허용 한계를 초과하지 않도록 손과 발로 타격의 힘을 발휘해야합니다.
• 호흡 곤란 접수. 이건 혼자서도 할 수 있어 효과적인 타격, 들어가다 태양 신경총. 반드시 정면에서 적용해야 하며, 정확하게 부착되어야 합니다.
• 간단한 손 대 손 기술: 예를 들어 귀를 날카롭게 두드리는 것입니다. 이 효과적인 백병전 전투 기술을 배우는 것은 가치가 있습니다. 상대방이 오랫동안 균형을 잃게 만들 수 있기 때문입니다. 그러나 이 기술에는 한 가지 단점이 있습니다. 고막이 터지면 사람의 청력을 영구적으로 박탈할 수 있습니다.
• 쓸어 넘기기를 포함한 자기 방어 기술. 관절은 가장 취약하고 고통스러운 부위 중 하나이므로 기술 중 하나로 다리가 부러질 수 있습니다. 일반적으로 기술은 전투 중에 연습됩니다. 짧은 거리, 상대의 균형을 빼앗는 것뿐만 아니라 안전하게 넘어지도록 돕는 것이 가능할 때.

훈련의 일환으로 모든 기본 기술을 연구합니다. 기술을 배우고 신체적, 정서적으로 준비하게 됩니다. 과정이 끝나면 언제든지 해당 기술을 사용할 수 있습니다. 위험한 상황, 자신이나 다른 사람을 구하십시오. 모스크바에서는 초보자와 전문가 모두를 위한 교육을 제공합니다. 우리는 자격을 갖춘 트레이너로 구성된 자체 체육관을 보유하고 있습니다(모스크바) - 문의 국제 연맹 UNIBOS, 안전을 생각한다면.

불행히도 거리 범죄는 러시아 현실에서 완전히 전형적인 현상입니다. 원하는 만큼 이에 동의하지 않을 수 있지만 어떤 시나리오에든 대비하여 동의하지 않는 것이 훨씬 낫습니다. 인종적, 종교적, 개인적 증오를 이유로 강도, 강간을 목적으로 공격을 개시할 수 있습니다.

다양한 옵션이 있지만 각 옵션에는 위협에 대한 적절한 대응이 필요합니다. 이전에 우리는 이미 거리의 안전 수칙을 살펴보고 다음 사항에 중점을 두었습니다. 최선의 선택갈등의 발전 - 폭행 없이, 자존심을 희생하고 단순히 도주하는 것을 의미하더라도.

그러나 단순히 후퇴할 방법이 없고 유일한 탈출구는 강제적 자기방어뿐인 상황이 있습니다. 그리고 그러한 상황에서 피해자가 기술적으로 준비되어 있고 면허나 외상성 무기 없이도 자기 방어 수단을 사용할 수 있다면 좋습니다. 그러나 이것은 실제로 항상 그런 것은 아니며 모든 곳에서 일어나는 것도 아닙니다. 훨씬 더 자주 유일한 주장은 힘, 손재주, 반응, 공격자를 무력화하기 위해 수행할 방법 및 작업에 대한 지식입니다. 그리고 Survival 웹 사이트가 극한 상황에서의 행동에 대한 가이드인 도움을 제공하는 것은 후자입니다.

자기 방어 기술의 목적

이전 기사에서 이 문제를 이미 다루었지만 다시 집중적으로 다루겠습니다. 거리에서의 자기 방어가 무엇인지, 그리고 그 주요 임무가 무엇인지 이해하는 것이 모든 사람에게 중요합니다. 따라서 피해자의 목표는 공격자를 처벌하는 것이 아니며 확실히 피해를 입히는 것이 아닙니다. 심각한 부상. 필요한 정당방위를 초과하는 형법 조항은 아직 폐지되지 않았습니다. 조치는 범죄자를 일시적으로 무력화하고 안전한 거리로 이동할 시간을 주는 것을 목표로 해야 합니다. 그게 다야. 이를 가장 효과적으로 수행하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

• 고통스러운 효과
• 맹목
• 우주에서 방향 감각을 잃어 놀랍습니다.
• 고정화

신체적, 기술적 훈련을 받은 사람들에게는 특별한 주의를 기울여야 합니다. 현재의 자기 방어의 한계는 항상 기억할 가치가 있는 것입니다. 예를 들어, 거리에서 효과적인 많은 무술을 사용하면 적에게 부적절한 반격을 가할 수 있습니다. 이러한 경우 일반적인 현상은 턱, 팔, 갈비뼈 부러짐, 간 파열, 비장, 폐, 뇌진탕 및 기타 싸움으로 인한 심각한 결과, 심지어 치명적일 수도 있습니다. 그러나 좀 더 인간적인 방법으로 일시적으로 공격자를 무력화할 수 있다면 거리에서의 일반적인 자기 방어가 공격자에게 그렇게 상처를 입힐 가치가 있습니까? 또는 더 간단하게: 귀하에게 연락하지 않는 것이 낫다는 점을 분명히 하십시오.

자기 방어의 공격 기술

손, 발, 무릎, 팔꿈치 등 모든 공격 기술은 무기 없이 공격하고 방어하는 가장 일반적인 방법입니다. 그러나 개인 자기 방어와 같은 특정 개념에 대해 이야기하고 있다면 일반적인 학살에는 많은 단점이 있습니다. 첫째, 모든 타격에는 특정 힘과 최소한 대략적인 대응이 필요합니다. 물리적 매개변수리시버. 예를 들어, 여자가 어떻게 큰 남자를 쓰러뜨릴 수 있는지 상상하기 어렵습니다. 젊은 사람. 둘째, 직접 전투에서는 부상을 입을 위험이 높습니다. 타격의 주요 규칙은 효과에 대한 자신감입니다. 한두 번의 타격으로 적을 무력화시킬 수 있을지 의문이 든다면 전투에 참여하지 않는 것이 좋습니다. 자신에게 더 소중한 것입니다.

앞서 언급했듯이 호신술에 있어서 백병전술은 상대에게 상처를 입히는 방법이 아니라 그에게 고통스럽고 놀라운 효과를 주는 방법일 뿐이다. 여기에서 우리는 몇 가지를 도출할 수 있습니다. 간단한 기술, 경험이 부족한 전투기라도 사용하기에 효과적입니다.

- 가벼운 무게와 적당한 훈련을받은 사람의 경우 콧대 부분, 턱 밑 부분, 귀 부분을 손으로 두드리는 것이 좋습니다. 무릎으로 사타구니를 강하게 치거나 손바닥으로 귀를 세게 치면 상대를 일시적으로 움직이지 못하게 할 수 있습니다.

- 이미 언급한 바와 같이 어느 정도 진지한 준비를 갖춘 공격 대상은 다음 사항에 주의해야 합니다. 물리적 충격. 그에게는 얼굴을 손바닥으로 치는 것이 가장 좋으며 부상을 입히지 않지만 기절시키는 힘이 좋습니다. 태양 신경총에 대한 펀치 또는 킥은 항상 좋으며 수십 초 동안 적을 무력화시키는 것이 보장됩니다. 강한 로우킥(허벅지 근육에 사이드킥)으로 빠르고 안전하게 먼지를 식혀줍니다.

자기 방어 그립과 고통스러운 기술

괴로운 점 전문가들에 따르면 그립과 괴로운 호신술이 아마도 가장 효과적인 방법보호. 이들의 도움으로 눈에 띄게 크고 강한 상대라도 별다른 조치 없이 비교적 쉽게 무력화할 수 있습니다. 위험그를 다치게 하는 것은 어렵습니다. 반면에 고통스러운 기술을 사용하려면 특정 조건이 필요합니다. 기술 교육. 빠르고 연습된 움직임만이 공격자를 기습하고 성공적으로 붙잡아 범죄자를 무력화시킬 수 있습니다. 최고의 학교이러한 동작을 효과적이고 쉽게 수행할 수 있는 무술에는 합기도, 주짓수, 삼보 및 기타 분야가 있습니다.

실제로는 다음 유형의 고통스러운 기술이 가장 자주 사용됩니다.

• 손, 손가락의 고통스러운 기술
• 붙잡고 고통스럽게 붙잡는다 팔꿈치 관절, 쇄골
• 아래의 불만 사항에 미치는 영향 아래턱, 목, 콧대

홀드에 관해 말하면 초크 기술을 떠올리지 않을 수 없습니다. 물론 그 효과는 상당히 높지만 이러한 그립은 매우 조심스럽게 사용해야합니다. 과도한 힘은 치명적일 수 있습니다.

던지기, 밀기, 자르기

안에 현대적인 형태던지기, 밀기, 스윕은 별도로 고려하기 어렵습니다. 대부분의 경우 이러한 기술은 그립, 고통스러운 홀드, 심지어 타격 기술과 밀접하게 연관되어 사용됩니다. 그러나 어쨌든 자기 방어 효과는 매우 높습니다. 대중적인 믿음과는 달리, 기술적으로 올바르게 실행된 던지기는 키가 크고 무거운 상대에게도 효과적입니다. 잘 실행된 기술을 사용하면 한 번에 여러 목표를 달성할 수 있습니다. 먼저 단단한 표면대결을 계속하려는 욕구를 잘 억제합니다. 둘째, 원할 경우 이 특별한 순간은 탈출이나 후퇴에 매우 좋습니다. 셋째, 거짓말을 하고 기절한 상대는 타격과 고통스러운 기술을 위한 이상적인 표적입니다. 공격자의 균형을 무너뜨릴 수 있는 푸시에도 마찬가지입니다.

당연히 그러한 자기 방어 기술에는 다른 많은 기술과 마찬가지로 다음이 필요합니다. 특별 훈련, 반응 및 손재주. 반면에 그것이 쉬울 것이라고 말하는 사람은 아무도 없었다. 그리고 단순하면서도 동시에 효과적인 규칙정당방위를 위한 행동을 한다면 이 문제는 그다지 시급하지 않을 것입니다.

요약

위의 권장 사항에서 나오는 주요 아이디어는 다음과 같습니다. 효과적인 기술자기 방어는 매우 다양하며 어떤 경우에도 진지한 훈련이 필요합니다. 이것이 우리가 모든 사람에게 권고하는 것입니다. 게다가 실질적인 이익, 어느 무술- 이것 좋은 스포츠일반용 신체 발달그리고 회복.

또한 보호를 포함한 모든 것의 균형을 기억하는 것이 중요합니다. 한편으로 영웅주의는 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다. 나쁜 결과그리고 어떤 상황에서는 범죄자에게 복종하는 것이 더 나을 수도 있습니다. 반면에 직접 방어는 누구의 생명과 건강에 위험을 초래해서는 안됩니다. 그녀의 유일한 임무는 위협을 제거하는 것이지만 그 자리에서 공정한 린칭을 수행하는 것은 아닙니다.

친구 여러분, Facebook에서 우리 그룹을 지원하고, 이 게시물을 친구들과 공유하거나 "좋아요" 버튼을 클릭하세요! 그리고 당신은 항상 알고있을 것입니다 최근 뉴스"의무 흔들의자"!

우리는 근력과 지구력을 향상시키는 훈련 프로그램과 연습 방법에 대해 논의했습니다. 타악기 기술민첩성이 향상되었습니다. 다음으로, 금지된 '비열하고 잔인한' 호신술에 대해 논하겠습니다. 전투 스포츠, 그러나 매우 적합합니다. 거리 싸움, 자기 방어 수단, 행동 심리학은 거리에서 자신을 보호할 뿐만 아니라 갈등을 완전히 피하는 데 도움이 됩니다.

금지된 호신술: 적을 무력화하는 '잔인하고 사악한' 방법

치사율이 높기 때문에 실제로 무술에서는 금지되어 있기 때문에 금지라고 불립니다. 그러나 “전쟁에서는 모든 수단이 좋다”는 말이 있습니다. 우리는 네 가지 강력한 자기방어 기술을 확인했습니다. 이는 자동으로 이루어질 때까지 연습해야 하는 공격입니다.

• (손, 발, 치아 등 무엇이든). 사타구니 부위가 부여됩니다. 큰 금액 신경 종말이는 그녀를 극도로 취약하게 만들고 고통스러운 곳타격할 때. 사타구니 부위에 타격을 가하면 치명적인 경우가 있었습니다.
• 손바닥으로 귀를 때린다(양쪽에서 동시에). 그러한 타격은 사타구니에 타격을 가하는 것처럼 매우 위험하며 사망으로 이어질 수 있습니다. 귀에 대한 타격은 일반적으로 무릎으로 사타구니에 대한 동시 타격과 결합됩니다. 효과는 정말 환상적입니다. 하지만 조심하세요. 법이 당신 편이 아닐 수도 있습니다.
• 눈을 찌르다. 또한 수신 불량, 적을 비활성화할 수 있습니다. 눈은 전혀 보호되지 않아 쉽게 먹이가 됩니다. 이러한 타격은 일반적으로 매우 고통스럽고 오랫동안 적을 무력화시킬 수 있습니다.
• 아담의 사과에 타격. 그러한 타격은 적을 숨이 막힐 수 있고, 무력화시키고 심지어 죽일 수도 있습니다. 아담의 사과는 펌핑하거나 강화할 수 없지만 그 안으로 들어갈 수 있어야 합니다. 또한 손가락으로 아담의 사과를 잡는 것도 허용되는데, 이는 매우 고통스럽습니다.

작업할 주요 포인트는 다음과 같습니다. 비상 상황. 더 많은 옵션과 세부 사항이 있지만 이것으로 충분합니다.

자기 방어를 위한 특별한 수단: 적절한 순간에 당신의 손에 무엇이 들어올 것인가

이제 법을 위반하지 않고 길거리에서 자신을 보호하는 데 사용할 수 있는 정당방위 수단과 기타 항목에 대해 이야기해 보겠습니다. 법을 위반한다는 것은 휴대 허가가 없다는 것을 의미합니다.

1. 가스통

저렴합니다. 최대 3미터 거리에서만 효과가 있으며, 그 이상에서는 강하게 분사됩니다. 완전히 합법적인 자기 방어 수단입니다. 스프레이형 후추 스프레이를 사용하지 마세요. 실내, 그렇지 않으면 흡입할 위험도 있습니다. 출입구 및 기타용 갇힌 공간후추 액체를 분사하는 특수 제트 캔이 판매됩니다.

2. 스턴건

충분한 유용한 것, 거리에서 자신을 보호하는 데 도움이 됩니다. 스턴건은 노련한 덩어리도 쓰러뜨릴 수 있습니다. 가장 중요한 것은 올바르게 사용할 수 있고 전투 중에 방전을 막지 않는 것입니다. 따라서 전기충격기를 조심스럽게 사용해야 하며, 적을 무력화한 후에는 즉시 안전한 거리로 이동해야 합니다.

3. 공기총

인터넷에서는 종종 자기 방어 수단으로 간주됩니다. 그러나 이것은 안락의자 전사들의 막연한 꿈일 뿐이다. 공기총손상 효과가 약하므로 그러한 것을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 특히 상대가 여러 명인 경우 빼앗아 밀어 넣을 수 있습니다. 간단히 말해서 권장하지 않습니다.

4. 가스총

그것은 모두 모델과 제조업체에 따라 다릅니다. 때때로 가치있는 표본이 발견됩니다. 하지만 가스 무기에는 허가가 필요하며 이는 번거로운 작업입니다. 또한 법에 따라 잡지없이 가스 권총을 휴대하므로 사용할 시간이 없을 수도 있습니다. 가스 권총은 무서운 효과를 내고 눈과 점막을 손상시키도록 설계되었습니다. 적이 손으로 몸을 가리면 총격으로 그를 막을 수 없습니다.

5. 외상성 권총

허가 취득은 가스 무기보다 훨씬 어렵습니다. 호신술에서는 신체의 특정 부위에만 사격을 할 수 있는데, 이는 때때로 효과가 없습니다. 상당히 강한 제동력을 갖고 있는 모델이 있는데, 그럴 경우에는 경찰에 설명을 해야 합니다. 운반 규칙 - 방은 비어 있고 탄창은 권총에 있거나 별도로 있습니다 (경찰의 관점에서 두 번째가 더 바람직합니다). 즉, 이를 사용하려면 최소한 카트리지를 제거하고 삽입할 수 있어야 하며 이는 교육입니다. 거리에서 자기방어를 하는 상황에서 그런 일이 당신에게서 빼앗긴다면, 문제는 심하게 끝날 수 있으며 분명히 당신의 범죄자에게는 그렇지 않을 것입니다.

6. 야와라

특별한 도구는 아니지만 정말 마음에 듭니다. 야와라(야와라), 즉 “팜 스틱(Palm Stick)”은 일본에서 우리에게 왔습니다. 야와라는 실제로 끝이 뾰족한 막대기입니다. 때로는 손에 고정하기 위해 스트랩이 부착되어 있습니다. 언뜻 보면 원시적인 것이지만, 심각한 타격 무기로 자리 잡았습니다. 물론 올바르게 사용하는 방법을 배우려면 연습이 필요하지만 이는 최소한의 비용이며 완전히 합법적입니다.

7. 칼

그러나 칼은 논란의 여지가 많은 자기 방어 수단입니다. 일반적으로 우리는 자기 방어를 위해 칼, 특히 큰 칼을 휴대하는 것을 절대적으로 권장하지 않습니다. 칼을 사용하여 거리에서 자신을 보호하려면 칼이 필요합니다. 잘못된 손에 있는 칼은 그것을 사용하려는 사람에게 위협이 될 수 있습니다.

경찰은 칼을 사용한 자기 방어에 결코 만족하지 않을 것입니다. 즉석에서 자기방어 수단을 사용하거나 허가를 받은 권총, 후추 스프레이 또는 전기충격기를 사용하더라도 이는 설명될 수 있습니다. 하지만 사회는 칼을 든 사람을 친절하게 대하지 않습니다. 따라서 방어자에서 공격자로 변할 수 있으며 법 대표자의 눈에는 불신을 받게 될 것입니다.

우리는 착용이 금지되지 않고 거리에서 자신을 보호하는 데 사용할 수 있는 모든 종류의 호신술 수단을 오랫동안 나열할 수 있습니다. 예: 못, 드라이버, 포크, 대형 베어링의 강철 공 등 이 주제를 더 깊이 연구하고 싶다면 A. Taras의 책 "Combat Machine"이나 더 현대적인 책을 읽어보세요. 그리고 우리는 계속해서 나아갈 것입니다. 심리적 측면자기 방어.

자기방어 심리학: 길거리에서 싸우지 않고 자신을 보호하는 방법

기억 최고의 싸움- 한번도 일어난 적이 없는 싸움이다. 누가 이 말을 했는지는 기억나지 않지만 이는 사실입니다. 모든 준비, 힘 및 강인함에도 불구하고 이것은 최고점전문 직업 의식. 물리적 충돌을 방지하기 위한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

• 꼭 필요한 경우가 아니면 핫스팟에 가지 마십시오. 이렇게 하면 불쾌한 상황에 빠질 위험이 줄어듭니다.
• Lumpens는 자신감 있어 보이는 사람을 거의 선택하지 않습니다. 자신에게 맞는 이미지를 선택하고, 딱 맞는 옷자신감을 줍니다. 성공적인 옷 선택으로. 마지막 겁쟁이라도 시각적으로는 진지한 사람으로 변할 수 있습니다.
• 대화를 시작한다면 명확하고 자신있게 말하도록 노력하십시오. 주저하는 말, 말의 구체성 부족, 떨리는 목소리가 당신의 두려움을 드러낼 것입니다.
• 대담한 사람의 얼굴을 똑바로 바라보십시오. 그렇지 않으면 그들은 당신이 약하다고 생각할 것입니다. 눈을 직접 볼 수 없다면 눈 사이의 이마 지점을 보면 시각적으로 대화 상대에게 당신이 그의 눈을 바라보고 있는 것처럼 보일 것입니다. 그러나 일반적으로 특정 상황에서 진행하는 것이 더 좋습니다. 반대로 "눈 사이의 오른쪽"모습이 싸움을 유발할 때 발생했습니다.
• ~에 등산늦은 시간에는 절대 헤드폰으로 음악을 듣지 마세요. 그게 바로 여러분이 하는 일입니다.
• 항상 주변에서 일어나는 사건을 평가하십시오. 다양한 상황과 그 결과를 마음속으로 상상해보세요. 당신이 젊고 강한 남자들의 무리를 본다고 가정해 봅시다. 그들이 당신에게 다가올 때 무엇을 할 것인지, 그들의 질문에 어떻게 대답할 것인지, 필요할 경우 어디로 도망갈 것인지 상상해 보십시오.
• 다시 한 번 도발에 응답하지 마십시오. 그들이 당신에게 욕을 하거나 욕을 할 수 있는 상황이 있습니다. 침묵을 유지함으로써 위험을 피할 수 있다는 것을 이해한다면 침묵을 유지하십시오.
• 길을 걸을 때는 앞을 똑바로 바라보세요. 물론 주변에서 일어나는 일을 평가해야 하지만 이는 주변 시력을 통해 수행할 수 있습니다. 주위를 둘러볼 필요가 없습니다. 이는 소외된 계층이 행동하도록 동기를 부여하고 그들이 당신을 괴롭히는 이유를 제공할 수 있습니다.
• 호신술 장비를 휴대하고 올바르게 착용하고 사용법을 숙지하세요! 언뜻보기에 조언은 진부합니다. 하지만 실제로 후추 스프레이를 뿌린 사례도 있었습니다. 적절한 순간나는 그것을 가지고 있지 않았습니다 (집 선반에 있습니다). 아니면 배낭 깊숙히 숨겨져 있어서 사용법을 잊어버릴 수도 있습니다. 예를 들어 외상성 권총을 구입한 사람은 이미 만족감을 느끼고 심리적으로 보호받고 있다고 느낍니다. 그러나 어떤 이유로 그는 가능한 자기 방어에 대한 옵션과 시나리오에 대해 생각하지 않습니다. 따라서 자기 방어 수단을 구입하는 것뿐만 아니라 그것을 휴대하는 것이 가장 좋고 가장 편리한 방법, 빠른 접근 방법, 제거 방법, 사용 방법에 대해 생각하는 것이 중요합니다. 훈련을 좀 하세요. 그래야만 중요한 순간에 치료법이 도움이 될 것입니다.

자기 방어 심리학에 대한 많은 팁, 요령 및 권장 사항이 있습니다. 하지만 현명하게 행동하지 않으면 거리에서 자신을 보호하는 데 도움이 되지 않습니다. 조심하고 주변 상황을 평가하십시오. 때로는 불구가 되거나 죽는 것보다 편집증적인 것이 더 나을 때도 있습니다.

행운을 빌며 몸조리 잘하세요!

두세 사람의 공격을 받으면 어떻게 되나요? 그런 상황에서는 먼저 용기를 내야 합니다. 불평등한 싸움에서 승리할 것이라고 절대적으로 확신하는 것처럼 행동하고, 공격자에게 공격을 가하면 "자신에게 더 소중한" 대가를 치르게 될 것임을 분명히 하십시오. 당신의 행동이 그들의 자신감 있는 용기를 어느 정도 무너뜨리게 하십시오. 글쎄, 상대방이 공격적인 의도를 포기하지 않은 것을 확인하면 ( "전장"의 힘의 균형에 따라) 자기 방어를 위한 세 가지 옵션 중 하나를 사용하십시오.

옵션 1: 그들은 정면에서 우리를 위협합니다.그들 중 누가 리더인지 신속하게 결정하십시오. 언뜻보기에 이것이 불가능하다면 방어 조치를 시작하여 가장 크고 가장 강한 상대를 공격하십시오.” 전문가가 아니면 몸에 한방에 사람을 쓰러뜨릴 수 없기 때문에 주먹을 꽉 쥐고 턱을 때려야 한다. 전체 질량을 가지고 손을 낮추고 아래에서 좋은 사이드 킥이 갑자기 목표물에 다가와 적에게 놀라운 효과를 주며, 충분하지 않으면 오른쪽으로 쳤습니다. 턱이 잘못되면 머리 꼭대기에 닿아 감각도 불쾌해질 것입니다.
상대가 넘어질 때까지 공격을 멈추지 않는 것이 중요하다. 요즘에는 안타깝게도 솔직하게 싸우는 사람이 거의 없습니다. 두 번째 사람마다 칼을 들고 있으므로 손을 통제해야 합니다. 즉, 싸움이 시작되면 끝까지 일해야 한다는 것이다.

심각한 부상을 입히지 않고 공격자를 막을 수 있는 매우 효과적이고 배우기 쉬운 기술도 있습니다. 아담의 사과 부위에 타격을 가하면 "새총"( 무지목을 더 잡아서 약 70-80도 각도로 다른 사람으로부터 멀어집니다.

춤을 추듯이 초침을 뒤쪽에 놓습니다. 그런 다음 남은 것은 상대방을 재빨리 뒤로 돌리고 대화가 작동하지 않으면 머리를 뒤로 젖혀 전원을 끄고 떠나려고 할 수 있는 방법과 내용을 그에게 설명하는 것입니다.

두 번째 옵션: 공격자 중 한 명이 뒤에서 당신을 붙잡고, 다른 한 명이 앞에서 당신을 공격할 것입니다.뒤에서 껴안는 적에게 등을 기대고, 정면에서 공격하는 적을 걷어차세요. 이전 타격이 목표에 도달한 것을 보고 즉시 무릎 앞부분을 걷어차며
누가 뒤에서 당신을 붙잡았나요? 이 매우 민감한 곳에서 그가 느끼게 될 고통스러운 충격은 당신을 그의 포옹에서 단 한 번의 멍청이로 풀어줄 것입니다. 여기서 속도를 늦추면 안 된다 보호 조치: 자신을 풀 때 뒤에 서있는 사람을 팔꿈치로 때리고 공격하는 사람을 발과 손으로 때리는 것을 잊지 마십시오.
앞쪽. 상단에 교대로 타격을 가하고 하단 부분상대방이 당신의 전술에 쉽게 적응하는 것을 허용하지 않는 신체입니다. 첫 번째 기회에 한 발 물러서서 한 적을 다른 적을 밀어붙이십시오. 그리고 다시 같은 목표를 가지고: 혼란을 이용하고 적에게 표적 타격을 가하십시오.
가장 취약한 지점.

그러한 행동이 어렵다고 생각되면 사타구니에 타격을 가하고 새끼 손가락을 고정하십시오.

세 번째 옵션: 두 명의 상대가 동시에 공격합니다(양쪽에 하나씩).당신을 위해 설정된 함정에서 탈출하기 위해 상대에게 일격(주먹, 발, 팔꿈치, 팔뚝)을 퍼부으십시오. 한 공격자를 다른 공격자로 밀어 넣은 다음 계속해서 펀치와 킥을 던지십시오.
둘 다 압도될 때까지 어깨를 으쓱합니다.

사람들이 무기를 꺼내 위협하기 시작하면 가능한 모든 수단(손에 쥐고 있는 열쇠, 맥주 한 병, 벨트)을 모두 잡으십시오. 무엇이든 사용할 수 있지만 전문가가 아닌 경우 거리를 유지하는 것을 잊지 마세요. 칼싸움- 거리에 팔 길이당신은 잘릴 것입니다.

항상 마지막까지 생각하고 갈등을 피하고 상황을 적절하게 평가하십시오. 그러나 상대방 중 한 명이 무언가를 위해 주머니에 손을 뻗어 칼이나 권총을 얻으려고하면 즉시 사타구니에 타격을 가하고 구부리며 무릎에서 추가됩니다. 여기에는 더 이상 게임이 없습니다. 부상을 당하면 3점차로 패하게 되기 때문입니다.
90%의 경우 머리에 1미터까지 닿으면 사망하거나 심각한 신체 부상을 입습니다. 스포츠 킥매기리나 로우킥과 같은 것은 여기서는 작동하지 않습니다. 만약 당신이 전문가가 아니라면 적군은 아마도 그의 다리를 대체할 시간을 갖고 이미 당신을 위해 일할 것입니다.