მელისას ბალახი - სამკურნალო თვისებები და უკუჩვენებები

სამკურნალო ბალახების დიდ რაოდენობას შორის აღსანიშნავია ლიმონის ბალზამი. მისი სასარგებლო თვისებები გამოიყენება 2000 ათასი წლის განმავლობაში. თეოფრასტუსმა, ბოტანიკისა და მრავალი სხვა მეცნიერების ფუძემდებელმა ბერძენმა, აღწერა ეს მცენარე თავის წიგნში "მცენარეთა ისტორია", ხაზს უსვამს მის სამკურნალო თვისებებს და გავრცელების არეალს. ეს ცოდნა მხოლოდ დროთა განმავლობაში დაემატა და მსოფლიოს უფრო და უფრო საინტერესო დეტალები გაამჟღავნა ლიმონის ბალზამის ჯადოსნური თვისებების შესახებ.

რა სასარგებლო მიკროელემენტებისგან შედგება ლიმონის ბალზამი?

ლიმონის ბალზამის ჭამის დიდი სარგებელი დამოკიდებულია მის ქიმიურ შემადგენლობაზე. სიტყვა „ქიმიურმა“ მკითხველს ყური არ შეაშინოს. ამ მცენარის შემადგენელი ნაწილაკები გაჟღენთილია ადამიანისთვის ასე აუცილებელი სამკურნალო ნივთიერებებით.

ეთერზეთი, რომელიც მიიღება მცენარის ფოთლებიდან დაჭერით, შეიცავს უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას:

გერანიოლი. იგი გამოიყენება კოსმეტიკურ ინდუსტრიაში, როგორც ბუნებრივი არომატიზატორი, აქვს შარდმდენი მოქმედება, ხელს უწყობს არტერიული წნევის დაქვეითებას, გამოიყენება გაციების და ვირუსული დაავადებების სამკურნალოდ, გამოიყენება კვების მრეწველობაში და აღადგენს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას დარღვევების შემდეგ;
ციტრონელალი. იპოვა გამოყენება კვების და პარფიუმერულ მრეწველობაში, როგორც არომატიზატორი;
მირცენი. მონაწილეობს პარფიუმერიაში არომატული კომპოზიციების მომზადებაში, გამოიყენება როგორც არომატიზატორი კვების მრეწველობაში;
ციტრალი. იგი გამოიყენება კოსმეტიკური პრეპარატების წარმოებაში, აქვს დამატენიანებელი ეფექტი, რაც მას კრემებისა და კანის ლოსიონების ერთ-ერთ ინგრედიენტად აქცევს.

საინტერესო ფაქტია, რომ ამ ნივთიერებების რაოდენობა განისაზღვრება მცენარის ზრდის ადგილის მიხედვით. ზემოაღნიშნული კომპონენტების გარდა, ლიმონის ბალზამი შეიცავს:

კოფეინის, ურსოლის და ოლეანოლის მჟავები;
ტანინები;
ფიქსირებული ზეთები;
ასკორბინის მჟავა.

მაკრონუტრიენტების სია წარმოდგენილია ისეთი სახელებით, როგორიცაა:

კალციუმი;
კალიუმი;
რკინა;
მაგნიუმი.

ამ სიებს ავსებს შემდეგი კვალი ელემენტების ნაკრები:

სპილენძი;
მანგანუმი;
მოლიბდენი;
თუთია;
ალუმინის;
ქრომი;
ვოლფრამი;
ოსტატი;
ნიკელი;
გოგირდი;
სილიკონი;
ტყვია.

ლიმონის ბალზამის ყველა ეს კომპონენტი მას ნამდვილ სამკურნალო მცენარედ აქცევს, რომლის სასარგებლო თვისებებში ეჭვი არ უნდა შეგეპაროთ.

სამკურნალო თვისებები

მელისას ბალახის სამკურნალო თვისებები და უკუჩვენებები ძალიან მრავალფეროვანია. პროცენტული თვალსაზრისით, მასში ბევრად უფრო სასარგებლო თვისებებია, ვიდრე უარყოფითი გავლენა სხეულზე.

როგორც ზემოაღნიშნულიდან გახდა ცნობილი, ლიმონის ბალზამი სასარგებლო მიკრო და მაკრო ელემენტების შესანიშნავი წყაროა. მაგრამ მისი სამკურნალო თვისებები ამით არ შემოიფარგლება. მედიცინაში ამ მცენარეს იყენებენ შემდეგნაირად:

ეთერზეთი;
დეკორქციისა და ჩაის მომზადების სამკურნალო საფასური;
ერთ-ერთი კომპონენტი კრემების, სადეზინფექციო საშუალებების და ა.შ.

მელისაზე დაფუძნებული პრეპარატები გამოიყენება, როგორც საშუალება:

ანტიკონვულსანტი;
სედატიური ტკივილგამაყუჩებელი;
გულის;
ტკივილგამაყუჩებელი;
გრიპის საწინააღმდეგო.

ამ მცენარის გამოყენება თქვენს დიეტაში ხელს უწყობს:

არტერიული წნევის დაქვეითება;
გაიზარდა მადა;
ღებინების აღმოფხვრა;
გულის პალპიტაციის შემცირება;
გულისცემის შემცირება;
სუნთქვის აღდგენა;
ამცირებს ტაქიკარდიის შეტევების რისკს;
ნერვების მკურნალობა;
ქალებში მენსტრუალური ციკლის ნორმალიზება;
თავბრუსხვევის მოხსნა;
რძის წარმოების სტიმულირება ძუძუთი კვების დროს.

რა თქმა უნდა, სასარგებლო თვისებების გარდა, ამ მცენარის საკვებად მირთმევის უარყოფითი მხარეც არსებობს.

მელისას ბალახის უკუჩვენებები:

აკრძალულია მუდმივი დაბალი წნევის მქონე ადამიანებისთვის გამოყენება;
არ შეიძლება გამოიყენონ ადამიანთა ის ჯგუფები, რომლებიც მუშაობენ ისეთ სფეროში, სადაც საჭიროა მკაფიო რეაქცია და კონცენტრაცია (მელისა აქვეითებს ფსიქოლოგიურ რეაქციებს);
ამ მცენარის გადაჭარბებული მოხმარება. ნებადართული ნორმის ბოროტად გამოყენება ემუქრება გულისრევას, სისუსტეს, ყაბზობას და თავბრუსხვევას.

მელისას სამკურნალო თვისებები და უკუჩვენებები ყოველთვის ერთადაა. პირველის რაოდენობა აჭარბებს მეორეს. მთელი რიგი ფაქტორები, რომლებიც კრძალავს ამ მცენარის გამოყენებას, ძალიან მცირეა. ამიტომ, ნუ შეგეშინდებათ ჩაის ან ლიმონის ბალზამის დეკორქცია, მასზე დაფუძნებული ეთერზეთები და მრავალი სხვა საშუალება შეიტანოთ თქვენს ცხოვრებაში.

დეკორქცია ლიმონის ბალზამის საფუძველზე

მელისა უნიკალური მცენარეა. ეს იქნება იდეალური საკვები დანამატი, როგორც ბუნებრივი ვიტამინის დანამატი. შეგიძლიათ მოამზადოთ ლიმონის ბალზამის დეკორქცია, რომელიც გადაჭრის უამრავ პრობლემას:

აღმოფხვრა უძილობა;
ეწინააღმდეგება ანემიას;
ქალებში მენსტრუაციის დროს ტკივილის შემსუბუქება;
ხელს უწყობს სხვადასხვა სახის ანთებითი პროცესების მოცილებას;
ახდენს პულსის ნორმალიზებას და აღდგენას;
მოქმედებს როგორც დამამშვიდებელი.

ლიმონის ბალზამის დეკორქცია ასევე სასარგებლო იქნება ბავშვებისთვის. ეს ხელს შეუწყობს:

აქტივობის დაქვეითება ჰიპერაქტიურ ჩვილებში;
მეხსიერების გაუმჯობესება;
მიღებული ინფორმაციის უკეთ ათვისება (ძალიან მნიშვნელოვანია სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის);

გარდა ამისა, ასეთი დეკორქციის გამოყენება ხელს შეუწყობს ნერვული დაძაბულობის განმუხტვას, წონის შემცირებას მეტაბოლიზმის დაჩქარებით, კანის ტურგორის გაზრდას, ადამიანის საერთო კეთილდღეობის გაუმჯობესებას და ორგანიზმიდან ტოქსიკური და მავნე ნივთიერებების ამოღებას.

მაქსიმალური სარგებლობისთვის, დეკორქცია უნდა მომზადდეს ინგრედიენტების ყველა რეკომენდებული დოზის შენარჩუნებით. სათანადო მომზადება ორგანიზმს ამ მცენარის ყველა საჭირო სასარგებლო თვისებით მიაწვდის.

დეკორქციის ინგრედიენტები:

2 ს.კ. ლ. ლიმონის ბალზამის გამხმარი ფოთლები;
500 მლ წყალი;

სამზარეულო:

ჩაასხით წყალი ქვაბში და მიიყვანეთ ადუღებამდე. გადმოდგით ცეცხლიდან და გააციეთ ოდნავ (5 წუთი). ვიღებთ შუშის ჭურჭელს, მცენარის ფოთლებს ვაყრით ფსკერზე და ვავსებთ ცხელი წყლით. დააფარეთ თავსახური და დატოვეთ შესადუღებლად (დაახლოებით 30 წუთი).

გამოყენება და კურსი

გამოყენებამდე ბულიონი გაფილტრულია. მიიღეთ პერორალურად ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე დღეში სამჯერ. ერთჯერადი დოზის ნორმაა 100 მლ. კურსი, მოცულობა და დოზა შეიძლება განსხვავდებოდეს. ეს გამოწვეულია ინდივიდუალური და სხვა მახასიათებლებით.

ამ მცენარის საფუძველზე დეკორქციის მრავალი რეცეპტი არსებობს. ის ასევე შეიძლება გაერთიანდეს სხვა ბალახებთან:

პიტნა;
ვალერიანი;
thyme;
გვირილა.

მელისა ასევე კარგია ლიმონის, მწვანე და შავი ჩაის კომბინაციაში.

მელისას ჩაი, როგორც დეკორქციის ალტერნატივა

გარდა დეკორქციისა, მასზე დაფუძნებული ჩაი ასევე ძალიან პოპულარულია. ისინი ძალიან პოპულარულია ადამიანთა უმრავლესობაში. თბილი და სურნელოვანი სასმელი ამშვიდებს და აადვილებს დაძინებას, აღადგენს ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობას და ხელს უწყობს სხეულის აღდგენას მძიმე დღის შემდეგ.

ეს სასმელი აქტუალური იქნება ისეთი დაავადებების ან პირობების არსებობისას, როგორიცაა:

სტრესი;
ნევროზი;
ჰორმონალური დარღვევები;
საკვერცხის დისფუნქცია;
მენსტრუალური ციკლის დარღვევა;
ტოქსიკოზი;
სპაზმები;
მენოპაუზის დროს.

Melissa შეიძლება სხვა ინგრედიენტებთან ერთად. მაგალითად, ის ორგანულად შეავსებს მწვანე ჩაის ლიმონის ნაჭერს. თუ ეს არ არის თქვენი სურვილისამებრ, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ რეცეპტი, რომელიც დაფუძნებულია მხოლოდ ერთ ლიმონის ბალზამზე.

რეცეპტი ძალიან მარტივია. ამ მცენარის გამხმარი ფოთლები მწიფდება, როგორც სხვა ჩაის ექსტრაქტი. თუმცა, სანამ სასმელად გამოიყენებთ, გაითვალისწინეთ მცირე რჩევა:

ეს ჩაი საუკეთესოდ მიიღება ღამით. ის დაგეხმარებათ დაიძინოთ და მშვიდად დაიძინოთ.
სამუშაო საათებში უნდა მოერიდოთ ლიმონის ბალზამის ჩაის დალევას. მას შეუძლია შეამციროს რეაქციის დრო და კონცენტრაცია;
სასმელი მზადდება ერთდროულად. ე.ი - მოდუღდა და მაშინვე დალია. ყველა სასარგებლო თვისება აქტიური იქნება მხოლოდ მოხარშვის საწყის პერიოდში. ცივ და გაცივებულ ფორმაში ის ნაკლებად გამოდგება;
ჩაის ფოთლები არ უნდა იყოს ძველი და ეკოლოგიურად სუფთა.

გაციების დროს რეკომენდებულია ამ ჩაის მირთმევა ფუტკრის თაფლთან ერთად. ასეთი დუეტი ხელს უწყობს სწრაფ აღდგენას. შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში, როდესაც ვირუსები განსაკუთრებით აქტიურია, ასეთი ჩაის გამოყენება შესაძლებელია პრევენციულ ღონისძიებად. ის ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას მავნე მიკრობების მიმართ.

ჩაის სარგებელი და ზიანი ლიმონის ბალზამით

ლიმონის ბალზამის ჩაის სარგებელი და ზიანი - ეს ორი გარემოება არათანაბარია . სამკურნალო თვისებები გაცილებით მეტია, ვიდრე მავნე მოქმედება. თუ მისი გამოყენების სარგებელი აშკარაა, მაშინ ზიანი იქნება შემდეგი:

ბოროტად გამოყენება საფრთხეს უქმნის მომატებულ ძილიანობას და ნელ რეაქციას;
არტერიული წნევა დაიკლებს;
გაიზრდება შარდის ნაკადი.

ეს არის ყველაზე საშიში შედეგები, რაც შეიძლება გამოიწვიოს ბევრი ჩაის დალევის შემდეგ. ცალკე უნდა აღინიშნოს ალერგიის მქონე ადამიანებიც. ზოგიერთ ადამიანში ლიმონის ბალზამი იწვევს მძიმე ალერგიულ რეაქციებს:

რინიტი;
ლაკრიმაცია;
თვალების სიწითლე.

თუ ადამიანი არის პოტენციური ალერგიული ადამიანი, მაშინ ლიმონის ბალზამის გამოყენება ამ შემთხვევაში აკრძალულია.

სასარგებლო ვიდეო მელისას შესახებ

დასკვნა

მელისა არის დედაბუნების საჩუქარი ადამიანისთვის. სასარგებლო მიკრო და მაკრო ელემენტების დიდი ნაკრების ფლობით, ის ხდება მრავალი დაავადების მკურნალობის შეუდარებელი ასისტენტი. ტკივილის ჩახშობის უნიკალური უნარი ლიმონის ბალზამს ბუნებრივ ტკივილგამაყუჩებელ საშუალებად აქცევს. სანამ მის მიღებას დაიწყებთ, გახსოვდეთ ერთი მნიშვნელოვანი წესი: „ყველაფერი კარგია ზომიერებაში“. ყოველივე ამის შემდეგ, თუნდაც ყველაზე სასარგებლო პროდუქტის ბოროტად გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს სამწუხარო შედეგები. დოზირებისა და მომზადების რეცეპტის სათანადო დაცვა უზრუნველყოფს ამ მცენარის კარგ მონელებას ორგანიზმის მიერ.

კონტაქტში