Կանաչ թեյ կիտրոնի բալասանով. օգուտներ և վնասներ
Կանաչ թեյի համադրությունը կիտրոնի բալզամի հետ հայտնի է երկար տարիներ։ Ըմպելիքն ունի բազմաթիվ օգտակար հատկություններ, որոնք հաստատվել են բազմաթիվ հետազոտություններով։ Այս հոդվածում դուք կկարդաք օրգանիզմի վրա կիտրոնի բալզամի ավելացմամբ կանաչ թեյի ազդեցության մասին։
Կանաչ թեյի բաղադրությունը կիտրոնի բալզամով
Ըմպելիքը դրականորեն է ազդում օրգանիզմի վրա՝ դրանում պարունակվող հետևյալ նյութերի պատճառով.
- Պոլիֆենոլներ - օգտագործվում են քաղցկեղի և սրտանոթային հիվանդությունների կանխարգելման համար;
- Ալկալոիդներ, մասնավորապես թեինը, որն ավելացնում է արդյունավետությունը և խթանում ուղեղի գործունեությունը;
- Հանքանյութեր - օգնում են բոլոր մարմնի համակարգերի աշխատանքին;
- Եթերային յուղեր;
- վիտամիններ;
- Ֆենիլպրոպանոիդներ - օգնում են ազատվել սթրեսից և դեպրեսիայից:
Կանաչ թեյի առավելությունները կիտրոնի բալասանով
Ըմպելիքը հիանալի ազդեցություն ունի օրգանիզմի վրա.
- Օգնում է ազատվել կանացի հատվածում առկա խնդիրներից։ Դաշտանի ընթացքում ավելի լավ է պարզ թեյ եփել կիտրոնի բալզամով (առանց կանաչ ավելացնելու);
- Բարելավում է իմունիտետը;
- Վերացնում է ավելացած անհանգստությունը, նևրոզը և դեպրեսիան;
- Հեշտացնում է վիճակը աղեստամոքսային տրակտի սուր և քրոնիկ հիվանդությունների դեպքում.
- Օգնում է հաղթահարել շնչառական համակարգի բորբոքային հիվանդությունները.
- Քնելուց առաջ ավելի լավ է թեյ խմել մաքուր կիտրոնի բալզամից, քանի որ նման ըմպելիքն օգնում է քնել, իսկ կանաչ թեյի մեջ առկա կոֆեինը, ընդհակառակը, գրգռում է նյարդային համակարգը։
Կիտրոնի բալասանով կանաչ թեյի վնասն ու հակացուցումները
Չնայած մեծ օգուտներին՝ կիտրոնի բալզամով կանաչ թեյն ունի որոշ հակացուցումներ։ Անքնություն, դյուրագրգռություն, տախիկարդիա, նյարդային հյուծվածություն ունեցող մարդկանց խորհուրդ չի տրվում խմել ըմպելիքը։ Շատ ավելի օգտակար կլինի պարզ կիտրոնի բալասան եփել՝ առանց հավելումների՝ կանաչ թեյի տեսքով։
Ոչ մի դեպքում չպետք է չարաշահել թեյը, քանի որ շատ թեյը երբեք դրական փոփոխություններ չի բերի օրգանիզմին։ Բացի այդ, չի կարելի խմել ըմպելիքը դատարկ ստամոքսին, քանի որ այն գրգռում է ստամոքսի լորձաթաղանթը։
Հնարավո՞ր է հղիներին թեյ խմել կիտրոնի բալասանով
Կիտրոնի բալասանով կանաչ թեյը չի վնասի երեխային և հղի կնոջը։ Ընդհակառակը, կինը կստանա վիտամինների և հանքանյութերի լիցքավորում: Էֆեկտը ուժեղացնելու համար կարող եք ավելացնել հաղարջի, մոշի և ազնվամորու տերևներ, կիտրոն, չորացած վարդի կոնքեր։
Քանի որ կիտրոնի բալզամը լավ է ազդում «կանացի» առողջության վրա, այն կարելի է եփել ոչ միայն հղիության ընթացքում, այլև դրանից հետո։ Հիմնական բանը չարաշահելն է, քանի որ ըմպելիքը կարող է ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել։
