22 , 11:53

Точка за болка в главата. Намира се между палеца и показалеца в пресечната точка на костите. Тогава палецът ще лежи приблизително в средата на линията на живота, показалецът на гърба на дланта (можете обратното. Тук трябва да натиснете силно. В случай, че боли, тогава точката е намерена. Три до четири активни натискания и не е нужно да ходите за хапче.


Точка помага за понижаване на кръвното налягане, нормализира много други неща. Съзнанието ще стане ясно и зрението ще бъде по-остро. Звъненето в ушите ви ще изчезне.
Запознати твърдят, че този метод на лечение се използва във военната медицина. И в тази област лечението е много различно от обикновеното, с което всички сме свикнали. Там медицината е крайна. Във военни условия трябва да направите всичко възможно най-бързо - бързо излекуване, бързо поставяне на крака, бързо спиране на кървенето.
Тази магия от гледна точка на медицината се намира на средния пръст от задната страна, на малката възглавничка. Тази точка е доста болезнена. Ще трябва да имаме търпение.
Запазването трябва да е относително кратко - само една минута. Но ще изглежда дълго време. След това всяка болка изчезва. Болката изчезва дори в гръбначния стълб.

Точка за принудително активиране. внимание! Само ако съберете върховете на всички пръсти, той ще бъде в дупката в центъра на дланта. Само ако почувствате летаргия, загуба на сила, апатия, сънливост, масажирайте тази точка.

топлинна точка. Намира се на възглавничката на горната фаланга на средния пръст. Въздействието върху точката помага за затопляне, стимулира метаболизма, облекчава тревожността. Може да се масажира при вълнуващи ситуации, преди изпит или важна среща.

сърдечна точка. Намира се на възглавничката на горната фаланга на малкия пръст. Помага при сърцебиене.

точка на сексуалността. Това е устица, разположени на разстояние 3 мм. Нагоре от началото на растежа на нокътя на безименния пръст. Само в случай, че интересът към противоположния пол е изгубен или сексуалността е намаляла, трябва да отблокирате енергийните потоци, преминаващи през меридиана на безименния пръст.

Болковите точки са области на човешкото тяло, които са най-чувствителни към увреждане. болка- защото удрянето им причинява болка (и различни опасни щети). точки- защото парцелите са с малка площ.

Защо са необходими болковите точки?

За победа.

В процес на формиране намерения за победачовек със сигурност ще се изправи пред въпроса „Къде да победи, за да спечели?“ Тъй като намерението е да спечелите, а не да се биете или да бъдете ударени по главата, необходими са най-ефективните болкови точки.

Както разбирате, през хилядолетията на развитие човечеството е натрупало много данни по темата болезнени точкиИ в атака, и в защита. Ще разгледаме основните варианти, ако е възможно с илюстрации.

И нека започнем с такава интересна класификация като класификация на точките на болка според Andreichuk V.I.(V.I. Андрейчук, старши преподавател в катедрата по ръкопашен бой и бойни спортове на Военния институт за физическа култура (VIFK), майстор на спорта на СССР по борба самбо и джудо; можете да изтеглите книгата на този автор "Самозащита" http://narod.ru /disk/22699589000/andreichuk.djvu.html).

Класификацията на точките е много проста и е съставена под формата на таблица: първата колона е името на точката на болката и нейния номер на фигурата (виж по-долу); останалите колони показват зависимостта на силата на удара от мястото на удара. Числата 1-5 показват степента на болка в резултат на удар с една или друга сила в определената болезнена точка.

1 - Усещане за болка от първа степен. Болката не е силна, но дори и такава е объркваща и разсейва (разпилява) вниманието на противника. Може да е основание за спиране на нападението от негова страна при самоотбрана.

2 - Остра болка. Обърква за по-дълъг период от време, благоприятен за извършване на контраатакуващи действия (болезнени техники, освобождаване от хватки и др. за самоотбрана).

3 - Болката зашеметява и причинява изтръпване, въпреки факта, че противникът обикновено е в съзнание. Изтръпването прави крайниците неработоспособни за период от няколко секунди до няколко часа, което затруднява съпротивата на противника.

4 - Временна парализа или загуба на съзнание, възможно е сериозно нараняване.

5 - Сериозно нараняване, загуба на съзнание, вероятно фатално. Такава стачка може да бъде оправдана само в крайни случаи, когато вашият живот или животът на други хора е в опасност.

И истинската табела с основните болезнени точки за ефективна самозащита:

Болкови точки по човешкото тяло

Номер	Име	слаб удар	среден удар	плъзнете
	болка	точки	отпред	части
1	храм	3	4	5
2	око	3	4	4
3	нос	2	4	4
4	Брадичка	2	3	4
6	Шия (каротидна артерия)	2	3	4
7	Ларинкса	3	4	5
8	раменен мускул	1	2	3
9	Ключица	1	2	3
10	подмишница	1	2	3
11	Слънчев сплит	2	3	4-5
12	"Плаващи" ребра	2	3	4
13	Слабините	3	4	5
14	Бицепс	1	2	3
15	лакътна става	1	2	3
16	Предмишница	1	2	3
17	Китка на ръка	1	2	3
18	Задната страна на ръката	1	2	3
19	пръсти	1	2	3
20	Хип	1	2	3
21	Коляно	2	3	4
22	Шин	2	3	4
23	глезен	1	2	3
24	Повдигане на краката	1	2	3
	болезнено	точки	отзад	части
1	Основа на черепа	3	4	5
2	Централна част на шията	2	3	4
3	седми шиен прешлен	3	4	5
4	Гръб между долните краища на лопатките	2	3	4
5	област на бъбреците	3	4	5
6	Опашна кост	2	3	4
7	Трицепс	2	3	4
8	Лакътна кост	1	2	3
9	Областта под коляното	1	2	3
10	Мускул на прасеца	1	2	3
11	ахилесово сухожилие	1	2	3

И действителният модел на болковите точки по човешкото тяло.

>

Преди да започнете да работите с тези точки, би било хубаво да овладеете, това ще ви помогне този прост и ефективен видео курс. Специално за вас, той съдържа всички знания и опит на повече от един боксьор, който ще ви научи как да защитите себе си и близките си.

Ливъриджът и граплингът са много ефективни техники за уличен бой, но те изискват много повече време и подготовка, преди да можете да ги използвате в битка. Така нареченото меле най-често се практикува във военни структури, позволява ви да неутрализирате врага, като използвате собствените му сили.

Основните лостове за натиск са ставите. Лактите, раменете, ръцете и пръстите. Трябва да сте готови да хванете атакуващия човек за един от тези лостове и да го превърнете в неестествена позиция, врагът няма да може да устои на болката и следователно тялото му ще отиде по инерция, където го оставите.

Ако харесвате тази техника, тогава най-добрият начин да я научите е разбира се да работите с треньор, но ако нямате такава възможност, тогава вземете няколко трика в услуга и работете с приятел.

Най-прости и практични са захватите на ръката и на лакътя.

1. Когато получите директен удар, хванете китката с две или една ръка и я разчупете, когато човекът падне по инерция, можете веднага да го довършите с коляно в главата.

2. От страничен удар можете да се наведете, да хванете атакуващата ръка за китката и да вземете лакътя, за да се счупи. Като огъвате опонента си, можете също да го довършите в активни точки с коленете си, като черния дроб или бъбреците.

Освен това не забравяйте, че за да нанесете силен болезнен удар, трябва да сте в добра форма, така че не забравяйте или просто . Ще трябва да изчезвате с часове на спортната площадка или във фитнеса, просто направете прост график за седмични тренировки и го практикувайте редовно.

И ако харесвате колене и лакти, тогава трябва да помислите за тяхното пълнене, тъй като трябва да сте подготвени за факта, че можете да пропуснете целта. И като цяло пълненето е полезно за нерастящ организъм. Започнете с леко удряне на меки повърхности и постепенно увеличавайте силата и твърдостта на повърхността, която удряте.

Изберете по-подходяща техника за себе си, усъвършенствайте я редовно и няма да сте равни.

Прочетете също публикации за

И свършвам тук и се сбогувам с вас. Абонирайте се за моя блог и не забравяйте да харесате и публикувате отново. Късмет!

Болките на човек често се споменават в медиите. Например в Стар Трек Спок използва техника за натиск върху основата на врата на противника, за да го елиминира. Авторите и феновете обясняват, че такава техника трябва да блокира притока на кръв през съдовете, кръвта не трябва да навлиза в мозъка. Това трябва да е причината за загубата на съзнание. От научна гледна точка това, разбира се, е невъзможно. Въпреки това става неприятно и болезнено за човек, когато някой разтрива слепоочията си твърде интензивно или силно натиска мускулите на врата, разположени до челюстта.

Какво представляват болезнените точки?

Това са определени места по човешкото тяло, въздействието върху които причинява болка и дискомфорт. Освен това те се наричат ​​точки само поради естеството на въздействието върху тях. Техният произход и структура не са известни със сигурност. Една от версиите е, че на това място нервните окончания са по-близо до кожата от обикновено, но хипотезата не е доказана. Усложняващите изследвания в тази област са субективността на усещанията на всеки човек, разликите в разположението на такива точки върху телата на различните хора.

Къде са те?

Всички болкови точки по човешкото тяло могат да бъдат разделени на три основни групи. Глави:

• очи;
• уиски;
• устни;
• брадичка.

• слънчев сплит;
• подмишници
• бъбреци;
• фалшив ръб.

• обиколка;
• глезени
• пищял;
• крак.

Освен това точките на болката се различават по своята болезненост. Съвременният метод за въздействие върху тях разграничава 5 групи:

1. Първото ниво е най-слабото. Удар в такава точка не вреди на противника и може да служи само като разсейване.
2. Второто ниво - има по-силен ефект от първото, но също така не причинява значителна вреда на нападателя.
3. Третото ниво вече може да навреди на противника. Когато удряте точките на това ниво, можете да зашеметите врага или да постигнете изтръпване на крайниците му.
4. Четвърто ниво - въздействието върху точките на това ниво може да доведе до сериозни последствия: наранявания, загуба на съзнание и дори парализа.
5. Петото ниво - въздействието върху такива точки може да бъде фатално.

Важно е въздействието върху точките от четвърто и пето ниво да се препоръчва само в крайни случаи, които застрашават живота ви.

Научно

Във филмите виждаме как натискането на определени части на тялото може да направи човек недееспособен или дори да го убие, но дали това е научно вярно? Има много погрешни схващания около болезнените точки. Какво всъщност е? Добре ли е да се оказва натиск върху тях? Всъщност болезнените точки по тялото могат както да наранят, ако ги победите, така и да помогнат, има ги масаж. Може ли удар в болезнена точка да доведе до смърт? Отговорът на този въпрос не е известен.

История и приложение в бойните изкуства

Въпреки факта, че науката не е доказала съществуването на болкови точки, хората отдавна ги използват в ръкопашен бой. Първото споменаване на използването на такава техника се корени в бойните изкуства на Япония. Свързва се с името на Минамото Йошимицу, японски самурай, живял между 1045-1127 г. Смята се, че той е първият, който използва точки за натиск в битка. Минамото прегледа телата на мъртвите съперници. Той се стреми да разбере структурата и местоположението на точките на болка и как да действа правилно върху тях, за да причини болка или дори смърт. Разбира се, усвояването на тази техника отне много години, защото не всеки знае къде и под какъв ъгъл да удари, кога и как да удари нерва.

Болковите точки обаче се използват не само като начин да се навреди на човек. Те се използват активно в китайската медицина. Китайците вярвали, че "меридиалните точки" са мястото, през което преминава жизнената енергия. Акупунктурата е техника за въздействие върху такива точки, за да постигнете баланс с тялото си, да подобрите циркулацията на кръвта и лимфата и да увеличите метаболизма.

Въпреки че критиците смятат акупунктурата за ненаучна практика, проучвания от 2006 г. показват, че тя помага за намаляване на болките в кръста. Също така масажът на определени точки на тялото може да помогне при главоболие, причинено от стрес, стискане на челюстите и нервно напрежение в тялото. Например, като разтриете слепоочията си, долната част на врата или дори областта между показалеца и палеца, можете да облекчите главоболието.

"Смъртоносна атака"

Най-мистериозното и умопомрачително приложение на точките на натиск е техниката на смъртоносен удар или дим мак.

В Япония е известен под различни имена и се смята за „злия близнак“ на акупунктурата. Идеята на тази техника е, че енергията преминава през специални линии (меридиани) в човешкото тяло, така че натискът върху определени точки на такива линии може да доведе до парализа или смърт.

Някои експерти по бойни изкуства твърдят, че ако се използва правилно, тази техника може да доведе до „забавена“ смърт. Тоест натиск върху артерия или меридиан може да доведе до увреждане на вътрешните органи и смърт за 1-2 дни. Други твърдят, че dim mak води до мигновена смърт, ако се приложи правилното налягане върху каротидната артерия или други важни области на тялото. Например, смята се, че удар в слънчевия сплит може да наруши каротидната артерия и в резултат на това да наруши кръвообращението в мозъка.

Няма научни доказателства, че дим мак действа, камо ли да причинява смърт. Въпреки това е справедливо да се каже, че някои бойни техники (силен удар в слепоочието, блокиране на дихателните пътища и други) могат да доведат до неразположение, липса на кислород, загуба на съзнание и (в тежки случаи) смърт.

Това обикновено се дължи на загуба на кислород или сериозно увреждане на мозъка, а не на натиск върху болезнените точки по тялото. Всичко това поставя под въпрос дали самураите изобщо са имали такава техника. Необходими са повече изследвания, за да разберем истинската функция на тези точки и да научим как да ги използваме в битка, както и в медицината.

Точки на болка: къде да биете при самозащита

Сега нека разгледаме някои от тези точки по-подробно. Въпреки факта, че съществуването на болкови точки по тялото не е доказано, въздействието върху чувствителните зони на човешкото тяло може да бъде много полезно при уличен бой, нападение от хулигани и други подобни. Къде да ударя?

1. Фаринксът е вдлъбнатина в предната долна част на шията. При удар може да причини задушаване и белодробен спазъм. Можете също да използвате метода на мушкане с пръст.
2. Слънчев сплит - удрянето причинява пареща болка и кара човека да се прегърби.
3. Корем, слабини и бъбреци - при удар с ръба на дланта или юмрук предизвиква пареща болка, а понякога и нервен шок.
4. Коленете - ритник с ботуш под капачката на коляното ще обездвижи врага.

Техниките трябва да се използват само при самоотбрана.

7. Уязвими зони на тялото

Обичам смелите; но не е достатъчно да си мрънкач, -
също трябва да знаете кого да режете!

Фридрих Ницше

Добре известно е, че силен удар с ръка или крак причинява остра болка и обширни синини във всяка част на тялото. Въпреки това, в брутална битка (особено с множество опоненти), атаките в нецеленасочена зона са недопустим лукс. По този повод Ознобишин заявява следното: „Стратегията на сериозна битка не преследва задачата просто да „нарани“ врага: ако последният е опасен, тогава ефектът от болката ще предизвика само отчаяние и гняв, които ще умножат неговия сила десетократно. Стратегията изисква привеждане на противника в състояние на невъзможност за съпротива. *

Следователно целите за вашите удари трябва да бъдат не само какво, но и най-уязвимите места на човешкото тяло. Това са нервни възли, големи кръвоносни съдове, крехки кости, стави. Тяхното поражение - от една страна - не изисква голяма сила, от друга - неизбежно води до значителни последици. Това могат да бъдат: болков шок; полусъзнателно състояние (това, което в бокса се нарича "гроги"); загуба на съзнание; механично нараняване (изместване, фрактура, кървене, разкъсване на мускули или връзки); смърт. В резултат на това врагът губи способността да продължи битката за период от време от няколко секунди до безкрайност.

Преди да продължа с този въпрос, бих искал да направя две пояснения. Първо, тук говоря за удари, а не за оръжия. Наистина, тялото ни е уязвимо навсякъде от върха на главата до петите, за да бъдем удряни от пробождане, рязане, кълцане. Второ, засега говоря само за удари и не засягам такива методи на въздействие като хапане, щипане, усукване, лост.

Сред експертите няма консенсус относно общия брой уязвимости на човешкото тяло. Например китайските майстори разграничават около 200 нервни точки, които са силно чувствителни към боцкане и натискане с пръсти. Спецификата на тази техника е, че въздействието върху тези точки изисква минимални усилия, но дава максимален резултат: човек изпитва силна болка, или ръцете и краката му изглеждат като парализирани, или моментално губи съзнание.

Изглежда, какво повече може да искате?! Научете местоположението на две или три дузини такива точки, научете се да ги удряте с пръстите на двете си ръце и сте готови! Ще се превърнете в много опасен субект. Всичко обаче не е толкова просто. Първо, повечето нервни точки, уязвими за увреждане на пръстите, почти винаги са покрити с дрехи. Само тези, които са преминали специално обучение, могат да пробият с пръст яке, шлифер или палто, плетен пуловер, тесни дънки. Второ, за да победите дори голо тяло, трябва да имате и добре закалени („набити“) пръсти, в противен случай тяхното изкълчване или счупване е гарантирано. Трето, в хода на улично сбиване участниците в него обикновено не успяват незабавно да определят точното местоположение на тези точки, тъй като позицията на торса и крайниците на всеки от бойците непрекъснато се променя и вниманието им е разпръснато.
Къде е изхода? Не е да атакувате микроскопични нервни точки, а по-скоро големи области от тялото и да правите това с по-масивно оръжие от пръстите. Що се отнася до такива зони, опустошителните последици са причинени от удряне на всяка точка в цялата им площ. Под „масивни“ оръжия имам предвид основата и ръба на дланта, лакътя, коляното, стъпалото, главата, юмрука и пръстите, но събрани като клюн или нож.

Събирайки таблици, списъци и анатомични диаграми от ръководствата за ръкопашен бой за специалните части, идентифицирах 30 „цели“, които се посочват по-често от други, и разрушителният ефект върху които всъщност не изисква специално сила: достатъчно, което е присъщо на тийнейджър на 14-15 години.

Тези цели са подредени в реда, определен от тяхната наличност. Най-уязвимата част от тялото, разбира се, е главата, но е по-трудно да се стигне до нея, отколкото до краката или слабините, особено ако има няколко противници и те са по-високи (и аз приемам тази ситуация като основа ). Следователно последователността за избор на цели за атака е следната: краката от стъпалата до коленете, централната линия на тялото отпред, тялото отстрани, главата, централната линия на тялото отзад, ръцете.

Ако сте въоръжен, тогава ръцете стават цел номер едно. Обяснението тук е просто. Каквото и да се опитва да направи с вас агресорът, той го прави с ръце – хваща ги, блъска, бие, души, размахва нож или тояга... Следователно смачкване на пръстите, счупване на предмишницата, дълбоко порязване или пробиване на гърба на ръката му, вие надеждно ще го изведете от строя. Въпреки това, без оръжие, едва ли е възможно да причините сериозни щети на ръцете на нападателя, освен ако не сте майстор на спорта по самбо. Например, беше възможно да се хване масивната предмишница на подобен на горила "умбал". Опитайте се да го счупите с „едно рязко движение“, както препоръчват авторите на някои ръководства: няма да има достатъчно сила ...

И така, ще изброя засегнатите области, които комбинират 30-те цели, споменати по-горе (заедно със сдвоените ще бъдат повече, не 30, а 45):

1) глезенна става - подбедрица;

2) колянна става;

3) перинеум - долната част на корема;

4) слънчев сплит - сърдечен сплит;

5) междуключична кухина - гърло - брадичка;

6) хипохондриум - ребра;

7) ключица - страничната част на шията;

8) горна устна - основата на носа;

9) мост на носа - очи;

10) храм - ухо;

11) тила - седмият шиен прешлен;

12) между лопатките - централната част на гръбначния стълб;

13) долна част на гърба - бъбреци;

14) лакът - подмишница - рамо;

15) пръсти.

Ориз. 24. Най-важните уязвими точки на човешкото тяло

Що се отнася до някои други части на тялото, често наричани "уязвими", те, според мен, не отговарят на основното изискване - да причинят силна болка при поражение и да извадят от строя човек поне за няколко секунди.

Нека сега да разгледаме последствията, които възникват в резултат на удари с крайници върху изброените тук цели.

1. ГЛЕЗЕННА СТАВА ("ПОВДИГАНЕ" НА КРАКАЛА)

Повлиява се от „утъпкващ” удар отгоре надолу или от „футболен” удар в хоризонтална равнина отпред или отстрани. По-добре е атакуващият крак да е в обувки. Това място е много чувствително при почти всички хора, тъй като от детството е защитено от обувки и тук няма мускулно покритие (фиг. 25).

Сравнително слабите удари в глезенната става причиняват остра болка и лишават противника от възможността активно да работи с крака. По-силен удар води до разрушаване на малките кости на стъпалото, предизвиква пукнатина и дори счупване на долния край на пищяла (малък или голям, зависи от коя страна е нанесен ударът). Силен удар отзад на нивото на стъпалото разкъсва ахилесовото сухожилие, ако атакуваният крак в този момент е под натоварване и не лети напред.

Ориз. 25. Контузия на глезена

2. ПЯЩЪЛ ("КОСТ")

Двете тибии, разположени тук (малък и голям), почти не са покрити с мускули, така че болката от удара им пронизва цялото тяло, като електрически разряд. Можете да атакувате подбедрицата както с вътрешната (с „футболен” удар), така и с външната (със страничен удар) страна на стъпалото, най-добре с твърд ръб на обувките. Можете обаче да удряте както с петата (петата), така и с подметката (фиг. 26). Просто не удряйте пищяла с пръст, тъй като той може да се изплъзне и тогава ударът няма да причини значителна вреда на врага.

Сравнително слаби удари в подбедрицата причиняват остра болка и огромно натъртване, увреждат периоста. Силният удар води до болезнен шок до загуба на съзнание, пукнатина или фрактура на костта.

Посоката на ударите в подбедрицата е предимно отпред или отстрани. Атака отзад върху крак, натоварен в този момент с телесно тегло, може да причини временна парализа на мускула на прасеца.

Ориз. 26. Увреждане на подбедрицата ("кости")

3. КОЛЯННА СТАВА

Недвусмислено се смята от всички специалисти, че коляното е най-добрата цел за ритници от ниско ниво. Удобно е да го удряте от всички страни, с която и да е част на стъпалото, под всякакъв ъгъл (отгоре надолу, отдолу нагоре, хоризонтално), с всяко движение - бутане, люлеене, тъпчене (фиг. 27).

Сравнително слабите удари в коляното причиняват остра болка и принуждават противника да намали жарта си. По-силният удар води до разкъсване на връзките на коляното, раздробяване на хрущял, изкълчване или счупване на костите, които образуват ставната става. Често след това човек става инвалид. Удар със средна сила отзад (в подколенната гънка) също е придружен от остра болка и частично разрушаване на ставата.

Ориз. 27. Увреждане на колянната става

4. ПЕРИНУМ (ГЕНИТАЛИЯ)

Тази мишена може да бъде улучена с всичко - пръсти и стъпала, пета, коляно, юмрук, ръб и основа на дланта, върховете на пръстите са притиснати един към друг (фиг. 28). Можете дори да не биете, а просто да хванете гениталиите с ръка и да ги дръпнете към себе си - настрани. Това място обаче е защитено от мъжете от детството. Всички сме склонни чисто рефлексивно да покриваме перинеума си с ръка или бедро, когато се опитваме да го атакуваме. Следователно атаката тук се извършва само с отвличане на вниманието на врага, например с размахващ удар на ръката в очите.

Дори леко въздействие върху нервно-съдовия сноп, разположен в гениталиите, причинява остра болка и инвалидизира за няколко десетки секунди. По-силните удари водят до болезнен шок до загуба на съзнание и гарантират тежки наранявания с вътрешен кръвоизлив.

Ориз. 28. Увреждане на гениталните органи (перинеума)

5. ДОЛНА ЧАСТ НА КОРЕМА (ПУБИЧНА ОБЛАСТ)

В долната част на корема няма мускулна броня и множество нервно-съдови плексуси са разположени вътре в коремната кухина. Тук е по-добре да удряте с върха на обувката, с коляното, с юмрук, със стиснати върховете на пръстите (фиг. 29).

Сравнително слаб удар в долната част на корема е придружен от силна болка и полусъзнание. По-силният удар предизвиква болков шок до загуба на съзнание, вътрешен кръвоизлив, счупване на срамната кост или разкъсване на пикочния мехур.

Ориз. 29. Увреждане на долната част на корема (пубис)

6. СЛЪНЧЕВ ПЛЕКСУС ("СЛЪНЦЕ")

Намира се точно под мечовидния процес на гръдната кост. Удобно е да го удряте с лакътя, коляното, юмрука, основата на дланта, вторите фаланги на пръстите, стиснати по начина на така наречената „дяволска лапа“ (фиг. 30). Трудно е да пробият слънцето за „атлетите“, обрасли с мощни мускули, но дори те не могат да държат пресата си постоянно напрегната. При вдъхновение коремните мускули се отпускат и тази цел се отваря за поражение.

Сравнително слаб удар върху слънчевия сплит причинява остра болка, временно спиране на дишането, рефлексно инхибиране на сърцето, спадане на кръвното налягане и в резултат на това състояние на припадък. Човекът се огъва наполовина, губи способността да се движи за една или две минути. Силният удар води до задушаване, загуба на съзнание и дори смърт, ако е насочен отдолу нагоре.

Ориз. 30. Поражението на "слънчевия" нервен сплит

7. СЪРДЕЧЕН ПЛЕКСУС ("СЪРЦЕ")

Тази цел се намира точно под лявото зърно. Тук всичко казано за "слънцето" е вярно. Само ще добавя, че при силен удар в областта на сърцето може да спре и тогава моментално ще настъпи смърт. Необходимо е да знаете за това, тъй като сърдечният сплит е по-уязвим от слънчевия сплит (фиг. 31).

Ориз. 31. Увреждане на сърдечния нервен плексус

8. МЕЖДУКЛАУЛАРНА КУХИНА ("ПОЛЮС")

Намира се под адамовата ябълка (т.нар. „Адамова ябълка“), между ключиците. Тук няма мускули, така че дори слаб удар наранява трахеята, което е придружено от силна кашлица, сълзи и усещане за задушаване. Силният удар причинява кървене от гърлото, спиране на дишането, загуба на съзнание и често смърт, особено ако ударът е нанесен от някакъв предмет: края на пръчка, химикал и др. (фиг. 32).

Ударите в интерклавикуларната кухина се нанасят най-добре с „клюн“ от пръсти, събрани заедно, или с палец. В някои ситуации, например, ако сте на земята под нападател, атакуването на "ямката" между ключиците може да бъде единственият ви шанс за спасение.

Ориз. 32. Поражението на междуключичния прорез ("ямка")

9. ГЪРЛО (Адамова ябълка, Адамова ябълка)

Това се отнася до тироидния хрущял на ларинкса, стърчащ напред изпод кожата. Удрят го с ръба на дланта, основата й (ако главата е повдигната назад), с юмрук тип „дяволска лапа“, както и с вилица, образувана от огънатия в противоположни посоки палец и останалите. (фиг. 33).

Лекият удар причинява остра болка и задушаване. Съзнанието, като правило, остава, но врагът губи способността да предприеме действия за период от време от петнадесет до двадесет секунди до минута. По-силният удар води до обилно кървене от устата, болков шок и загуба на съзнание или счупване на щитовидния хрущял, разкъсване на трахеята и смърт.

Ориз. 33. Гърло (адамова ябълка)

10. БРАДИЧКА (ЦЕНТЪР НА ДОЛНАТА ЧЕЛЮСТ)

Основните начини за поразяване на тази цел са следните: удар с юмрук отдолу нагоре, точно под долната челюст („горен кут“), удар с лакът отстрани или отдолу и накрая кратък прав удар с основата на дланта с посоката на траекторията на движение към върха на главата (фиг. 34). Последният от трите е най-добър. Ако го държите точно в центъра, лесно и спокойно, като сте се събрали само в последния момент, тогава той засяга малкия мозък и събаря най-мощния „валяк“. Опитвайки се да ударите брадичката с юмрук, можете да счупите ръката си в китката.

Научно казано, когато ударите брадичката, вестибуларният апарат се разклаща и дейността на сърдечно-съдовата система за снабдяване на мозъка с кислород временно се потиска. И двете заедно предизвикват объркване. Освен това понякога от такъв удар човек силно захапва езика си със зъби.

Ориз. 34. Нараняване на брадичката

11. РЕбра (черен дроб и далак)

Както знаете, човек има 12 чифта ребра. От тях 7 двойки се наричат ​​горни, а 5 - долни или фалшиви. От дясната страна на тялото зад долните ребра е черният дроб, от лявата страна е далакът. Ударите по долните ребра се нанасят с всичко: с коляно, стъпало, лакът, юмрук, основа и ръб на дланта, но не и с пръсти (фиг. 35).

В резултат на натъртване на ребрата със сравнително слаби удари, човек изпитва остра болка, рефлексивно има моментално изхвърляне на кръв както от черния дроб, така и от далака. И двете го извадиха от игра за известно време. При по-силен удар може да се счупят две-три ребра, което само по себе си затруднява дишането и движението. Но много по-значим е фактът, че от силен удар има разкъсване на черния дроб или далака. И тъй като и двата органа съдържат голямо количество кръв (те са един вид „кръвно депо“), въпросът може да завърши със смърт.

Ориз. 35. Увреждане на ребрата

12. ХИПОКОХОНД

Това е името на частта от тялото под фалшивите ребра. Удар в тази област, насочен по права линия от дясната или лявата страна в тялото, причинява силна болка и вътрешен кръвоизлив. Това се дължи на факта, че в областите на коремната кухина, съседни на страните, преминават големи кръвоносни съдове и има множество нервни възли. Ако ударът е насочен отдолу нагоре, сякаш под ребрата, тогава той наранява или черния дроб (и жлъчния мехур, разположен под него), или далака. Такъв удар освен това лесно счупва десетото ребро (фиг. 36).

Разбира се, за да може ударът в хипохондриума да бъде проникващ вътре в тялото, е необходимо да се извърши с малка ударна повърхност - носът на обувката, юмрукът на „дяволската лапа“, клюнът на пръстите, стиснати заедно. И още по-добре - края на пръчката. Добре е да се удря нагоре с коляното, основата и ръба на дланта, юмрука.

Въпросът се улеснява от факта, че мускулите на страничните повърхности на торса са слабо развити при повечето настоящи градски жители. Не косят трева, не режат дърва, не копаят земята - откъде идват силните странични мускули?

Ориз. 36. Увреждане на хипохондриума (ляво - далак, дясно - черен дроб)

13. Ключица

Дори от слаб удар в ключицата, човек изпитва остра болка, а за да я счупи, е необходимо усилие от само 25 килограма на квадратен сантиметър. Такова усилие е достъпно както за тийнейджър, така и за нетренирана жена. Посоката на удара е отгоре надолу, оръжието на тялото е ръбът или основата на дланта, долната част на юмрука, главата, понякога лакътят (фиг. 37). Важно е, че при счупена ключица човек не може да удря силно с другата ръка и дори с краката си.

При по-силни удари ключицата не просто се чупи, а се разрушава напълно и наранява с отломките си върховете на белите дробове, бронхите и големите кръвоносни съдове.

Ориз. 37. Увреждане на ключицата

14. СТРАНИЧНА ПОВЪРХНОСТ НА ШИЯТА

През това място преминават каротидната артерия, югуларната вена и блуждаещият нерв. В резултат дори на слаб удар с ръба или основата на дланта, юмрук, лакът, кръвното налягане на човек пада, дишането става трудно, ориентацията в пространството се нарушава. Но основното е, че усеща остра болка. При по-силен удар настъпва загуба на съзнание (въпреки че ударите от този вид не са опасни за живота) или най-малкото човек пада на земята (фиг. 38).

Ориз. 38. Увреждане на шията отстрани (каротидна артерия)

15. ГОРНА УСТНА ("ФИЛТРУМ", ИЛИ НОЗОЛАБИАЛНА ГЪБКА)

За да бъдем точни, това се отнася за областта на лицето между основата на носа и горната устна. Счита се за едно от най-уязвимите места на човек. Тук носният хрущял се слива с черепната кост и има нервен възел (фиг. 39).

Дори от слаб удар с ръба на дланта, "вилица" или юмрук, насочен дълбоко в лицето, опонентът ви ще почувства остра болка. Ако ударите по-силно, тогава ще има болезнен шок, сътресение, загуба на съзнание и евентуално смърт. Всичко зависи от силата на удара, неговата траектория и точността на удара. Във всеки случай кръвта ще бликне не от носа, а от горната устна.

Ориз. 39. Поражение на горната устна (филтрум)

16. ОСНОВА НА НОСА

Ударите тук се правят най-добре с „вилица“ между палеца и останалите пръсти, юмрукът „дяволска лапа“ (т.е. втората фаланга на свити пръсти) или основата на дланта. Носът е много чувствителен орган, така че едно кратко мушкане е достатъчно, за да може всеки „атлет“ да отметне главата си назад и кръвта да кърви от ноздрите му. Ударът в основата на носа не изисква никаква сила, но едва ли е възможно да „нокаутираш“ силен мъж с него. Трябва да се използва като средство за принуждаване на противника да отвори гърлото си. Той хвърли главата си назад и със същата ръка го удряте в адамовата ябълка или го бутате в гърдите, докато правите бандата (фиг. 40).

Ориз. 40. Увреждане на основата на носа

17. БОНУС ЗА НОС (СРЕДНАТА ЗАДНА ЧАСТ НА НОСА)

Удряли я с ръба и основата на дланта, юмрук, лакът, глава. Лекият удар причинява остра болка, ударът със средна сила причинява болезнен шок (до загуба на съзнание), обилно кървене и пълна загуба на боеспособност. Силният удар раздробява носната кост и прикрепения към нея хрущял на фрагменти, които могат да проникнат в мозъка и да причинят мигновена смърт (фиг. 41).

Ориз. 41. Поражението на моста на носа

18. ОКО

Удар в окото се прави с един палец, клюн на всички пръсти, сгънати заедно, а също и с върховете на четири пръста при удар (фиг. 42). Има обаче случаи, когато е било възможно да се избие око с основата на дланта. Никога не се опитвайте да мушнете двете очи наведнъж с два разтворени пръста, както се препоръчва в някои инструкции. По този начин предпочитате да си счупите пръстите, отколкото да извадите очите на опонента си.

Човешките очи са много уязвими. Почти не е необходима сила, за да ги нараните. Попадането в окото обаче не е толкова лесно. Много по-често се използва очна атака като маневра за отвличане на вниманието на противника от основния удар. Е, в онези доста редки случаи, когато пръстът ви наистина се забие в окото на врага, последният изпитва остра болка и губи ориентация в околното пространство. Просто казано, след това той се интересува единствено от състоянието на зрителния си орган.

Очите, заедно с моста на носа, основата на носа и назолабиалната гънка образуват така наречената "Т-зона" на лезията. Той е основна цел за атаки, насочени към лицето.

Ориз. 42. Увреждане на очите

19. ХРАМ

Ударите в слепоочието са изключително опасни. Сравнително слаб удар е придружен от болков шок, сътресение и загуба на съзнание, по-силен удар счупва темпоралната кост. Тя от своя страна пробива съседната област на мозъка и прерязва преминаващите там кръвоносни съдове, в резултат на което настъпва моментална смърт (фиг. 43).

Факт е, че темпоралната кост на черепа е много тънка и церебралната артерия минава точно под нея. Обикновено се удря слепоочието с юмрук (по-точно с кокалчето на показалеца), основата на юмрука, фалангата на свития палец, а понякога и с лакътя, ако противникът е нисък.

Фиг.43. Поражението на храмовете

20. УХО

Това е орган не само на слуха, но и на равновесието (полукръгли канали на вътрешното ухо). Най-ефективен е едновременният удар в ушите с дланите на двете ръце, свити като чаши. В резултат на това човек изпитва болков шок, виене на свят, прилошава му, губи ориентация в пространството. При по-силен удар може да се спукат тъпанчетата, възможен е и вътрешен мозъчен кръвоизлив с фатален изход (фиг. 44).

Удряха го в ухото с ръба на дланта, с кокалчетата на юмрука, с основата му, с лакътя. Не е трудно да пробиете тимпаничната мембрана с палец, насилствено да я забиете в отвора на слуховата черупка, което води до дива болка.

Ориз. 44. Увреждане на ушите

21. ШИЯ (ОСНОВА НА ЧЕРЕПА)

Това е мястото, където шията се свързва с черепа. Удар с ръба на дланта, нейната основа, юмрук, лакът на това място е придружен от остра болка, загуба на ориентация, полусъзнание - ако е относително слабо. По-мощен удар измества шийните прешлени, нарушава или разкъсва гръбначния мозък, в резултат на което човек попада в реанимация или дори на гробище (фиг. 45). И в двата случая врагът моментално излиза от строя за дълго време. Едва сега е добре да целунете тила на врага, особено ако този враг е висок и силен, това е много, много трудно.

Ориз. 45. Увреждане на основата на черепа (тила)

22. ШИЯ ГРЪБ

Както знаете, човешкият гръбначен стълб се състои от 7 шийни, 12 гръдни, 5 лумбални прешлени, както и сакрум и опашна кост, образувани от слети прешлени. Нервният ствол на гръбначния мозък преминава през прешлените. Уврежданията на гръбначния стълб, свързани с изместване или фрактура на прешлените, са придружени от тежки наранявания (частични или пълни разкъсвания) на гръбначния мозък. Разкъсването на цервикалните му области напълно парализира човек. Разкъсванията в гръдната област парализират коремните и междуребрените мускули, което изключително затруднява дишането, а в лумбалната област - парализа на долните крайници (фиг. 46).

Всякакви удари по гръбначния стълб с ръба и основата на дланта, юмрук и още повече с такива мощни оръжия като главата, лакътя, коляното, крака са изключително болезнени и много опасни. При слаб удар човек изпитва остра болка, която за кратко време го лишава от способността да продължи битката. Силен удар го събаря на земята и го изкарва напълно от строя, като е възможна и смърт.

Ориз. 46. ​​​​Увреждане на шията отзад (шийни прешлени)

23, 24, 25

Трите основни цели на гърба са следните: вдлъбнатината между лопатките, централната част на гърба и кръста (фиг. 47, 48, 49). Както бе споменато по-горе, ударите във всяка част на гръбначния стълб са много болезнени и опасни. Понякога опашната кост също се посочва като слабо място в кръста, но всеки травматолог ще ви каже, че това далеч не е така. Ударът върху опашната кост трябва да бъде силен и насочен изключително отдолу нагоре, така че човек да почувства остра болка. Но дори и да успеете да го счупите, това няма да попречи на врага да се бие, той ще страда от болка по-късно.

Ориз. 47. Увреждане на гръбначния стълб между лопатките

Ориз. 48. Увреждане на централната част на гърба

Ориз. 49. Нараняване на долната част на гърба

26. БЪБРЕК

Бъбрекът е голям вътрешен орган, дължината му при възрастен е 10-13 см, а ширината му е 5-6 см, а левият бъбрек е по-дълъг и по-дебел от десния. Бъбрекът е много чувствителен орган, освен това на мястото, където се намира, под самата кожа на гърба минава голям нерв - клон от гръбначния мозък. Следователно, дори лек удар в областта на бъбреците е придружен от остра болка. И колкото по-силен е, толкова по-голяма е вероятността от разкъсване на бъбрека с кървене, болков шок и смърт.

Ударите в областта на бъбреците могат да се нанасят както с ръце, така и с крака, лакти, колене и глава. Но, повтарям още веднъж, колкото по-силен е ударът, толкова по-опасен е той за здравето и живота (фиг. 50).

Ориз. 50. Бъбречно увреждане

27. ЛАКЪТ

Всеки възрастен повече от веднъж е удрял лакътя си в твърд предмет и знае колко боли. Цялото тяло сякаш е пронизано от електрически разряд. Но болката в този случай не е основното зло. Още по-лошо, лакътната става е доста слаба, не е трудно да я изместите или счупите.

Удар в лакътя с крака, коляното, юмрука, основата на дланта отдолу причинява остра болка, частично или пълно разкъсване на връзките, изместване, фрактура (фиг. 51). Колкото по-силен е ударът, колкото по-здраво държите ръката на противника, толкова по-сериозни са последствията. Ясно е, че със счупен лакът врагът вече не е боец. Едната ръка е напълно неработоспособна, втората е принудена да поддържа счупената, в противен случай най-малкото движение се дава в счупената става с остра болка.

Ориз. 51. Увреждане на лакътната става

28. ПОДМИШНИЦА (МИШНИЦА)

Тук се намира брахиалният плексус, средният и улнарният нерв, субклавиалната артерия и вена преминават, има множество лимфни възли и съдове (фиг. 52). Удар с юмрук, клюн от събрани пръсти, един палец, нос на обувка на дадено място със сравнително слабо въздействие причинява остра болка, което прави невъзможно нападение. Силният удар е придружен от частично или пълно разрушаване на торбата на раменната става, болков шок и понякога води до смърт.

Ориз. 52. Лезия на подмишницата

29. РАМЕННА СТАВА

Плитката гленоидна кухина, големият размер на главата на раменната кост и слабостта на връзките на ставната торба правят раменната става мястото, където най-често, в сравнение с всички други стави, се появяват дислокации (при падане, удари, натъртвания, и т.н.). Изкълчването на рамото често е придружено от фрактура на горния край на раменната кост. Така анатомичните особености на тази става я правят едно от най-уязвимите места в човешкото тяло.

Сравнително слаб, но рязък удар в рамото отпред или отзад доста лесно води до изкълчване. А удар в рамото отгоре причинява остра болка, изтръпване на мускулите, разкъсани връзки или мускулно кървене - всичко зависи от силата на удара и от това колко добре сте „прикрепени“ към рамото. Междувременно спортистите обикновено ритат рамото отстрани навътре, което е напълно безопасно. Ясно е, че отгоре, отпред, отзад не можеш да удариш раменната става с крак, те я удрят с основата и ръба на дланта, кокалчетата и основата на юмрука, понякога е възможно да удариш с лакът - ако врагът е огънат. При легнал противник рамото може да бъде нокаутирано с ритник на крака (фиг. 53).

Ориз. 53. Увреждане на раменната става

30. ПРЪСТИ

Добре известно е (поне на травматолозите), че пръстите на ръцете се нараняват лесно. Лесно е да ги избиете от ставите или да ги счупите с удар в основата на дланта, нейния ръб, лакът, коляно, крак. Още по-лесно е да си счупиш пръстите. Например, ако опонент ви е хванал в битка, не хабете енергията си в опити да откъснете ръцете му от вас. По-добре започнете да му чупите пръстите. Пуснете веднага. Всеки пръст също може да бъде отхапан, отрязан, смачкан, ще има желание (фиг. 54).

Ориз. 54. Дърпане на пръсти

* * *

Така че, за да се обезвреди човек, да го накара да страда от болка, да се осакати или убие, е необходима много по-малко сила, отколкото обикновено си мислят "манекените". Необходимо е само да не размахвате произволно крайниците си (може би ще стигна някъде), а целенасочено да атакувате най-уязвимите места.

Имайте това предвид не само по време на битка, но и в тренировки с партньори. Иначе ще се избиете.

* Ознобишин Н.Н. Изкуството на ръкопашния бой, стр. 78.