Как да премахнете целулита на дупето у дома

Появата на "портокалова кора" може да се появи на всяка възраст, независимо от статуса и финансовото състояние на жената. За нежния пол това е просто трагедия. Премахването на такива неравности по кожата не е съвсем лесно.

Можете да направите красиво дупе, но това ще изисква много време и усилия и не трябва да забравяте за извършването на козметични процедури у дома. Днес ще разгледаме най-ефективните начини за премахване на целулита по краката и дупето.

Днес почти всеки специалист разработва все повече и повече нови продукти, които помагат да се отървете от целулита. Едно от тези средства " Духът на Алтай„морални бомби. Благодарение на екстракта от еленов рог, бомбите помагат да се отървете от целулита и да направите кожата гладка и еластична.

Домашни средства за красота

Във всеки дом има кафе, картофи и други продукти. Каним ви да помислите как можете да се отървете от целулита с помощта на прости народни средства и най-важното - евтини.

По-долу изброяваме упражнения, които могат да се правят всяка сутрин като упражнения:

Завъртете краката си назад. За да направите това, заемаме позицията „котка“ и последователно извършваме люлки, първо напред към гърдите (като не забравяме да ги огънем в коленете), след това назад. За всеки крак трябва да направите 10 пъти. С течение на времето натоварването може да се увеличи.
Полуклякове в широка стойка. За постигане на максимален ефект се препоръчва да останете в долна позиция за пет секунди. В началните етапи правим това упражнение 5 пъти, след което увеличаваме броя на подходите.
Да се разтегнем. Не забравяйте, че тези упражнения са насочени към укрепване на мускулите на дупето и бедрата.
Как да премахнете целулита под дупето Препоръчително е да правите прости клякания. В този случай е важно правилното изпълнение на упражнението. За да направите това, поставете краката си на ширината на раменете и започнете да клякате, така че петите ви да не напускат пода. Освен това хвърляме ръцете си напред.
Странични люлки. За да направите това, лягаме на гимнастическата постелка отстрани и започваме да повдигаме крака си, като не забравяме да издърпаме пръста възможно най-високо. Правим същото и с другата страна.