Cách loại bỏ cellulite ở mông tại nhà

Sự xuất hiện của “vỏ cam” có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, bất kể địa vị và tình hình tài chính của người phụ nữ. Đối với giới tính công bằng, đây đơn giản là một bi kịch. Loại bỏ những bất thường như vậy trên da không phải là hoàn toàn dễ dàng.

Bạn có thể tạo ra một cặp mông đẹp nhưng việc này sẽ đòi hỏi rất nhiều thời gian và công sức, và bạn đừng quên thực hiện các liệu trình thẩm mỹ tại nhà. Hôm nay chúng ta sẽ xem xét những cách hiệu quả nhất để loại bỏ cellulite ở chân và mông của bạn.

Ngày nay, hầu hết mọi chuyên gia đều đang phát triển ngày càng nhiều sản phẩm mới giúp loại bỏ cellulite. Một trong những phương tiện này" Tinh thần Altai"quả bom đạo đức. Nhờ chiết xuất từ nhung hươu, bom giúp loại bỏ cellulite và giúp da mịn màng, đàn hồi.

Các biện pháp làm đẹp tại nhà

Nhà nào cũng có cà phê, khoai tây và các sản phẩm khác. Chúng tôi mời bạn xem xét cách bạn có thể loại bỏ cellulite bằng các biện pháp dân gian đơn giản và quan trọng nhất là những biện pháp rẻ tiền.

Dưới đây chúng tôi liệt kê các bài tập có thể được thực hiện mỗi sáng như bài tập thể dục:

Xoay chân của bạn trở lại. Để thực hiện, chúng ta vào tư thế “mèo” và luân phiên thực hiện các động tác xoay người, đầu tiên về phía trước ngực (không quên gập đầu gối), sau đó quay lại. Đối với mỗi chân bạn cần thực hiện 10 lần. Theo thời gian, tải có thể được tăng lên.
Nửa ngồi xổm trong tư thế rộng. Để đạt được hiệu quả tối đa, nên giữ ở vị trí thấp hơn trong năm giây. Ở giai đoạn đầu, chúng tôi thực hiện bài tập này 5 lần, sau đó tăng số lần tiếp cận.
Hãy căng ra. Hãy nhớ rằng những bài tập này nhằm mục đích tăng cường cơ mông và đùi.
Làm thế nào để loại bỏ cellulite dưới mông của bạn?Bạn nên tập squats đơn giản. Trong trường hợp này, việc thực hiện đúng bài tập là rất quan trọng. Để thực hiện, hãy đặt hai chân rộng bằng vai và bắt đầu ngồi xổm sao cho gót chân không rời khỏi sàn. Hơn nữa, chúng tôi ném tay về phía trước.
Sự dao động bên. Để thực hiện, chúng ta nằm nghiêng trên thảm tập thể dục và bắt đầu nâng chân lên, không quên kéo ngón chân lên cao nhất có thể. Chúng tôi làm tương tự với phía bên kia.