Cele mai bune arzătoare de grăsime pentru pierderea în greutate a femeilor: recenzii, caracteristici ale aplicației și tipuri. Cel mai bun termogenetic natural: L-carnitina

Arzătoarele de grăsimi sunt nutriția sportivă, a cărei funcție principală este arderea excesul de grăsime. Există produse pentru bărbați și femei. Care sunt diferențele lor? Ele diferă unele de altele prin compoziție și mecanism de acțiune. Pentru a alege cel mai mult remediu eficient pentru pierderea în greutate, vă puteți familiariza cu evaluarea 2017 și cu caracteristicile fiecărui medicament.

Arzătoare de grăsime pentru bărbați

10. Pe ultimul loc 10 este. Acesta este un preparat unic, de înaltă calitate, pentru arderea depozitelor de grăsime, care conține grasimi sanatoase, uleiuri valoroase precum uleiul de măsline și de avocado, precum și CLA.

Printre calitățile sale pozitive se numără:

Accelerarea metabolismului
Reducerea nivelului de colesterol
Pierderea de grăsime fără a pierde masa musculară
Compoziție naturală
Recuperarea musculară după antrenament.

Cel mai bine este să-l combinați cu alte remedii, dietă și antrenament regulat pentru a asigura un rezultat mai durabil și mai pronunțat.

MusclePharm, CLA Core

9. Ultra-concentratul negru este pe penultimul loc în top 10. Asta arzător de grăsimi puternic pentru bărbați, ajutând la arderea grăsimilor în exces și ajută organismul să nu depoziteze noi rezerve. Conține cofeină, teobromină și iohimbină și crește energia, permițându-ți să faci mișcare mai mult timp. Este convenabil să luați, 1 capsulă de două ori pe zi. Componentele medicamentului ajută organismul să scape în mod natural de grăsime. Dintre deficiențe, se poate evidenția doar prezența unor componente puțin studiate.

Ultra-concentrat negru Nutrex Lipo-6

8. Taieturi de fier de Arnold Schwarzenegger este un super arzător de grăsimi dur de la un producător de încredere. Este special conceput pentru bărbați, este capabil să mențină un nivel ridicat de testosteron, reglează nivelul de cortizol. Oferă arderea în trei faze a grăsimilor, crescând temperatura corpului. Pentru ardere eficientă O porție de grăsime pe zi este suficientă. Dezavantajele medicamentului sunt că este mai scump și nu conține componente pentru a suprima pofta de mâncare.

Taieturi de fier de Arnold Schwarzenegger

7. Locul al șaptelea îi aparține. Este un termogenic care accelerează metabolismul și activitatea glanda tiroida. De asemenea, îmbunătățește concentrarea și crește nivelul de energie, eliminând foamea. Produsul contine extracte de guarana, mate, cafeina, ceai verde si negru.

Bucăți de animale de la Universal Nutrition

6. Pe locul șase în top 10 BSN Hyper Shred- e puternic mijloace bugetare pentru arderea grăsimilor. Medicamentul accelerează metabolismul și crește energia. Conține cofeină, ardei negru și roșu, extract de portocală amară, vitamine și stimulente neurometabolice, dar nu conține inhibitori ai poftei de mâncare.

5. Pe locul cinci este. Aceasta este o nutriție sportivă fără stimulente pentru bărbați. Ajută la controlul apetitului și a ratei metabolice. Cu toate acestea, trebuie luat în doze mari pentru a fi eficient. Medicamentul conține garcinia, cafea verde și extract de ceai, antioxidanți puternici și cofeină.

Modul Lean de Evlution Nutrition

4. Pe locul patru este. Este unul dintre cele mai bune arzătoare de grăsimi pentru bărbați și are proprietăți termogenice. Vă permite să vă concentrați pe antrenament, dar, din păcate, nu vă suprimă pofta de mâncare. Medicamentul conține cafeină anhidră, L-teanină, extract de yohimbe, cafea verde și extract de cacao.

3. Locul III acordat Cellucor Super HD. Oferă rezultate instantanee prin creșterea nivelului de energie, îmbunătățirea metabolismului și concentrarea, precum și ajutând la controlul apetitului și permițându-vă să ardeți mai repede. calorii suplimentare, colectate pe zi. Medicamentul conține tirozină, yohimbe și extract de rodiola.

Cellucor Super HD

2. Pe locul doi in top 10 produse pentru barbati se afla, care are compoziție naturală. Vă permite să obțineți rezultate în doar 2 luni de utilizare. Medicamentul are proprietăți termogenice și stimulează metabolismul. El contine cafea verde, yohimbe și extracte din plante.

1. Primul loc în clasamentul 2017 i-a fost acordat. Acest cel mai bun remediu pentru pierderea în greutate pentru bărbați. Conține doar ingrediente naturale . Reglează apetitul, are efect termogenic și stimulează digestia. Medicamentul conține extract de ceai verde, cofeină, Piper roșu, glucomanan, crom, zinc, vitaminele B6 și B12.

Produse pentru arderea grăsimilor pentru femei

Acest rating 2017 - 2018 conține arzătoare de grăsimi eficiente concepute special pentru femei. Toate componentele incluse în compoziția lor sunt ideale pentru corpul feminin. Unii dintre ei acționează ca termogenici, alții ca blocanți ai poftei de mâncare.

10. Pe locul 10 sunt medicamentele de slabit pentru femei, a caror formula unica iti permite sa slabesti natural. Medicamentul a fost dezvoltat pentru corpul feminin. Mulți consideră că acest remediu special este cel mai eficient pentru arderea grăsimilor în exces și accelerarea metabolismului.

Nutrex Lipo-6 Black Ultra Concentrat - 60 capsule

9. Locul al nouălea acordat lui . Aceasta este o nutriție sportivă pentru pierderea în greutate, care va transforma grăsimea în energie. Ajută la reglarea poftei de mâncare și la îmbunătățirea stării de spirit. Medicamentul nu conține cofeină sau alți stimulenți, dar conține CLA, extract de garcinia, care suprimă apetitul, cetone de zmeură si carnitina.

Supliment RSP QuadraLean pentru pierderea în greutate cu CLA

8. Locul opt acordat lui . Acesta este un arzător de grăsimi dur pentru fete care ajută la arderea grăsimilor subcutanate, accelerează metabolismul și îmbunătățește starea de spirit. Conține cofeină pentru a furniza energie organismului, lipotropice, extract de boabe de cacao și yohimbe. Dezavantajele includ ingrediente netestate și prețuri mari.

BPI Sports RoxyLean Super Concentrat Termogenic

7. Pe locul 7 – BSN Hyper Shred. Aceasta este o nutriție sportivă pentru femei cu un conținut ridicat de cofeină. Produsul nu suprima pofta de mancare. Compoziția include extracte de piper roșu și negru, portocală amară și fructe, precum și stimulente neurometabolice care ajută la îmbunătățirea concentrării și a abilităților mentale.

6. Locul șase acordat Lean Mode Evlution Nutrition. Suplimentul ajută la controlul foametei, accelerează metabolismul, crește nivelul de energie, îmbunătățește starea de spirit și asigură arderea grăsimilor. Acesta este un remediu dovedit pentru femeile care doresc să slăbească în exces.

Stimulant Evlution Nutrition Lean Mode

5. Pe locul cinci este. Acesta este unul dintre cele mai bune arzătoare de grăsime pentru femei de pe piață. Acționează ca un termogenic, dar nu conține ingrediente pentru suprimarea poftei de mâncare. Contine cafeina, extract de cafea verde, L-teanina, yohimbe.

Pulbere Muscletech Hydroxycut Hardcore Elite

4. Pe locul 4 în top 10 este. Acesta este un arzător de grăsimi puternic pentru femei. Conține ingrediente naturale care te ajută să slăbești, să crești energia, să controlezi foamea și să accelerezi metabolismul.

Arzător NLA puternic pentru ea, distruge-o

3. Locul trei în clasament a fost acordat super arzător de grăsimi eficient pentru femeile numite . Această nutriție sportivă acționează ca un termogen. Conține cafeină, extracte din plante, vitamine și evodiamină. Medicamentul s-a dovedit nu numai ca arzător de grăsimi, ci și ca un remediu dovedit pentru celulită și pentru îmbunătățirea tonusului pielii, ceea ce este foarte important pentru fete.

Arzător de grăsimi pentru femei numit Super HD Cellucor

2. Pe locul doi se află. Acesta este unul dintre cele mai bune arzătoare de grăsime pentru femei din lume, acționând ca un termogenic.

Pe locul doi este

1. – acesta este cel mai bun produs de slabit pentru femei. Nu numai că accelerează metabolismul și promovează ardere rapidă depozitele de grăsime, dar mărește și energia și normalizează apetitul.

Conține doar ingrediente naturale care nu dăunează sănătății fetelor. Produsul îmbunătățește digestia și promovează eliminarea rapidă a produselor metabolice.

Instant Knockout Fat Burner este cel mai bun produs de slabit pentru femei

Contine extract de ceai verde, care imbogateste organismul cu antioxidanti, si piper cayenne, care ridica temperatura corpului. Capsaicina, care face parte din compoziție, suprimă apetitul. De asemenea, conține multe ingrediente care ajută la arderea țesutului subcutanat. strat de grasime– cofeina, cafea verde, piperina, crom, zinc, vitaminele B6 si B12.

De unde să cumpărați un arzător de grăsimi

Multe magazine alimentatie sportiva Ei vând un număr mare de arzătoare de grăsimi diferite. Desigur, astfel de magazine ar trebui să fie de încredere. Dar arzătoarele de grăsimi sunt produse în principal în străinătate, iar prețurile noastre pentru ele sunt mult crescute. Este mult mai ieftin să comanzi un arzător de grăsimi pe site-ul american iherb, unde prețurile sunt mult mai ieftine, există mereu promoții și folosind link-ul nostru ai garantat o reducere suplimentară de 5%. Prin urmare, dacă te-ai hotărât deja care arzător de grăsime este cel mai bun pentru tine, atunci oricare dintre aceste arzătoare de grăsime poate fi găsit pe iherb folosind acest link.
De asemenea, dacă ți-au plăcut arzătoarele de grăsime care sunt enumerate în articol, poți pur și simplu să dai clic pe linkul dorit și să ajungi imediat la iherb.

Sportivul însuși decide ce medicament să aleagă. Folosind cele mai bune arzătoare de grăsime enumerate mai sus, poți cu adevărat să slăbești în exces și să-ți aranjezi silueta mult mai repede. Trebuie doar să faci un efort, combinând exercițiul fizic și o dietă rezonabilă.

Arzătoarele de grăsime pentru bărbați și femei sunt una dintre cele mai populare modalități de a ajuta organismul să-și atingă scopul, și anume, reducerea cantității. grăsime subcutanata. Acest supliment îi ajută pe sportivi să se antreneze mai mult, mai mult, mai eficient, drept urmare afectează pierderea kilogramele în plus, și în special grăsime. Acesta este motivul cererii extraordinare pentru această clasă de suplimente alimentare. Printre varietatea de arzătoare de grăsimi, există două tipuri principale: termogenice (termogenetică, termogenică, termogenică) și lipotropice. Să ne dăm seama ce sunt termogenicile, pentru că sunt considerate cele mai eficiente.

Termogenică

Arzătoarele de grăsimi termogenice sunt suplimente. Sunt formulate cu ingrediente care pot oferi cu adevărat un impuls suplimentar pentru a ajuta la arderea grăsimilor. Sunt concepute pentru a accelera metabolismul, pentru a crește energia și pentru a reduce pofta de mâncare, precum și pentru a crește numărul de calorii pe care organismul le arde. În timp, acest lucru duce la pierderea în greutate. Dar trebuie amintit că arzătoarele de grăsimi termogenice nu pot înlocui dieta corectași un plan de antrenament solid.

Alte ingrediente din termogeneric pot activa hormoni, cum ar fi adrenalina. Ei distrug celule graseși pregătiți-le pentru utilizare de către organism ca sursă de energie.

Arzătoarele de grăsimi termogenice sunt cele mai multe aspect popular alimentatie sportiva

Astfel de suplimente alimentare pot conține următoarele componente:

cofeină;
guarana;
pereche;
extract de ceai verde;
yohimbină;
extract de portocale amare;
L-carnitină;
extract de ghimbir;
ardei cayenne etc.

Termogenia provoacă eliberarea de adrenalină și norepinefrină, care sunt hormoni care ajută la mobilizarea grăsimilor din depozitele de grăsime în sânge. Grăsimea care intră în sânge nu poate dispărea „nicăieri” trebuie folosită ca energie. Prin urmare, pentru a obține randament maxim de la administrarea unor astfel de medicamente, este important să faceți exerciții regulate. Dacă organismul nu funcționează și nu creează nevoi de energie, atunci grăsimea care intră în sânge va fi din nou stocată în organism sub formă de grăsime.

Principala diferență dintre termogenice și lipotropice este că primele își exercită efectul prin creșterea producției de căldură, adică acţionează printr-un efect termogenic, în timp ce cele din urmă accelerează procesele metabolice.

Termogeneza - ce este?

Arzătoarele termogenice de grăsime afectează organismul prin sistemul de termoreglare (procesul prin care organismul produce și absoarbe atâta căldură cât pierde pentru a menține o temperatură constantă a corpului - Sport). Termogeneza este procesul de producere a căldurii. În acest proces intervine termogenia. În timpul antrenamentului și activității fizice, producția de căldură se accelerează de mai multe ori. Medicamentul acționează în așa fel încât organismul atrage energie pentru a produce această căldură din rezervele de grăsime (efect termogenic).

Principiul de acțiune se bazează pe creșterea producției de căldură în organism și, ca urmare, pe creșterea temperaturii generale a corpului

Secretele alegerii

Alegerea unui supliment alimentar care te va ajuta să slăbești depinde în primul rând de obiectivele tale: trebuie să suprimi pofta de mâncare sau să adaugi energie în timpul antrenamentului, să crești rezistența sau să accelerezi procesele metabolice.

Dacă vorbim despre termogenică în general, mai jos sunt principalii factori cărora trebuie să le acordați atenție atunci când cumpărați medicamentul:

marcă (cumpărând orice supliment alimentar la mâna a doua, riscați să obțineți un contrafăcut, ceea ce poate duce la rezultate dezastruoase);
preț (este mai bine să verificați costul medicamentului pe site-ul oficial al producătorului, deoarece dacă prețul este mai mic pe alt site, acest medicament poate fi un fals);
Componente;
recenzii (pe forumuri și resurse independente puteți găsi informații prețioase despre termogenică, aceasta vă va ajuta să decideți și să luați decizia finală cu privire la alegerea unui arzător de grăsimi).

Cum să faci o alegere?

Pentru a nu vă afecta sănătatea, trebuie să fiți responsabil atunci când alegeți un arzător de grăsimi pentru bărbați și femei. Varietatea suplimentelor disponibile pe piața de nutriție sportivă complică procesul de selecție.

Creșterea dozelor recomandate poate duce la reacții adverse grave

Te va ajuta să nu faci greșeli următoarea listăÎntrebări pe care să ți le pui înainte de a cumpăra:

Scopul tău este să-ți accelerezi metabolismul?
Trebuie să arunci apă?
Aveți nevoie de un medicament care vă va ajuta să vă suprimați foamea?
Îți lipsește energia în timpul antrenamentelor?
Trebuie să măriți durata antrenamentului?
Sunteți sensibil la cofeină sau la alte stimulente?

Cum să luați arzătoare de grăsimi?

Realizare efect maxim garantat dacă sunt respectate următoarele recomandări:

competente si regulate antrenament de putereîn tandem cu exerciții aerobice;
alimentație adecvată în proporții corecte;
modul de putere – 5-6 mici trucuri alimente, este de dorit ca toți nutrienții să fie prezenți în fiecare masă;
dozare în conformitate cu instrucțiunile de utilizare;
începutul și sfârșitul neted al cursului, a cărui durată nu depășește două luni;
luarea termogenică nu mai târziu de 5-6 ore înainte de culcare;
pauze obligatorii între cursuri – minim 2 săptămâni.

Cel mai bun timp pentru un astfel de supliment – dimineața devreme sau înainte de a începe cursurile

Efecte secundare:

ameţeală;
greață (uneori vărsături);
excitabilitate severă (iritabilitate);
somn neliniştit;
încălcări ritm cardiac si etc.

Dacă apar reacții adverse, trebuie să consultați imediat un medic, care ar trebui să stabilească dacă medicamentul poate fi utilizat în acest caz și, dacă da, în ce doze.

Cele mai bune arzătoare de grăsimi complexe termogenice:

tăieturi de animale;
Hydroxycut Hardcore;
EpiBurn Pro;
Lipo 6 Black;
LeanMode.

Concluzie

Stimularea termogenezei prin termogenetică produce un efect puternic și dă rezultate în procesul de construcție corp tonifiat, la urma urmelor grăsime corporalăÎntr-adevăr, datorită medicamentului, acestea devin surse de energie în procesul de producere a căldurii de către organism. Eficacitatea și eficiența acestui tip de nutriție sportivă a fost dovedită. Principalul lucru este să alegeți termogenicul potrivit după ce ați studiat cu atenție factori precum obiectivele personale de utilizare, prezența contraindicațiilor și consultarea cu un profesionist. În ceea ce privește medicamentul, ar trebui să acordați atenție mărcii, costului, recenziilor și evaluărilor pe portaluri independente, compoziției și proporțiilor componentelor. Și utilizarea ar trebui să fie combinată cu dieta, antrenament și doza corectă.

Majoritatea oamenilor care conduc sau sunt hotărâți să înceapă să conducă imagine activă viața, de obicei nu se străduiește deloc să devină sportivi profesioniști și să doboare recorduri. Scopul lor este mult mai realist - să scape de kilogramele în plus și să câștige o silueta subțire. aspect sportiv figura.

Dieta și activitatea fizică sunt primii asistenți în această chestiune. Dar sunt momente când, după primele succese în domeniul slăbirii, sau când se pare că a mai rămas foarte puțin pentru a atinge scopul prețuit, procesul de a scăpa de grăsimea urâtă încetinește brusc sau se oprește cu totul, în ciuda toate eforturile. Și aici este important să nu pierzi motivația și să urmezi în continuare cursul ales. Și pentru a schimba situația de la „ centru mort„Arzătoarele de grăsimi sportive vă pot ajuta să vă oferiți un impuls puternic de energie. Cele mai bune arzătoare de grăsimi pentru femei și bărbați în 2018-2019 vor fi discutate în ratingul nostru.

Principalele tipuri de arzătoare de grăsimi

Arzătoarele de grăsimi sunt un concept larg. Uneori, acesta este numele dat unor substanțe individuale cu anumite proprietăți. De exemplu, supresoarele poftei de mâncare, blocantele de grăsimi sau carbohidrați, care, în general, nu ard nimic, dar ajută la nu se îngrașă și ușurează dieta.

Există două grupe de arzătoare de grăsimi cele mai frecvente în alimentația sportivă, pentru care acest termen este mai potrivit.

Lipotropice. Acestea sunt cele mai sigure și mai blânde substanțe pentru organism. Scopul lor este de a accelera procesul de utilizare a rezervelor de grăsime, lansate sub influența activității fizice și a dietei. Eficacitatea lipotropelor este scăzută, dar nu există „efecte secundare” și sunt chiar utile;
Termogenică(sau termogenică). Principala metodă de influență este o creștere ușoară (0,5-2ºС) a temperaturii corpului, accelerarea metabolismului și suprimarea apetitului. Sunt cele mai eficiente, dar au și efecte secundare (la fel ca și medicamentele farmaceutice).

Notă importantă . Cel mai bun efect oferă arzătoare de grăsimi complexe, care conțin termogenice, lipotropice și supresoare de poftă de mâncare nu numai că funcționează împreună, dar efectul lor este îmbunătățit vizibil.

Continut:

Cum diferă un termogenic de alte tipuri de suplimente pentru arderea grăsimilor? Cum să-l alegi corect. Caracteristici de recepție și efecte secundare.

Thermogenic este una dintre varietățile de arzătoare de grăsimi moderne. Principiul de acțiune se bazează pe creșterea producției de căldură în organism și, ca urmare, pe creșterea temperaturii generale a corpului. Rezultatul acestui efect este accelerarea reacțiilor metabolice și arderea grăsimilor. În plus, termogenia ajută la suprimarea foametei și la activarea sistemului nervos central.

atenție

Arzătoarele de grăsimi termogenice sunt cel mai popular tip de nutriție sportivă. De exemplu, conform statisticilor (doar în SUA), oamenii cheltuiesc aproximativ 20 de milioane de dolari anual pe astfel de suplimente. Și această cifră este doar în creștere. Numărul persoanelor obeze este, de asemenea, în creștere.

Fii atent când faci asta. Pe fundalul unei cereri incredibile de temogenic, au apărut multe complexe de calitate scăzută. Puteți cumpăra un produs scump, dar nu obțineți niciun profit din el. Motivul este că majoritatea suplimentelor moderne conțin doar 10-15% din elementele active. Orice altceva este „fachin”. Numeroase recenzii negative doar confirmă astfel de statistici periculoase.

Să ne dăm seama cum să alegem un termogenic, cum să-l luăm, ce efecte secundare există și așa mai departe. În general, cu cât știi mai multe despre supliment, cu atât este mai probabil să-l cumperi. produs de calitate. În același timp, încercați să luați în considerare prețul ca ultim criteriu.

Secretele alegerii

Deci, ați decis să cumpărați un termogenic de înaltă calitate. Ce anume sa cauti? Există patru criterii principale:

Marca. Probabil, astăzi acest factor ar trebui să fie unul dintre cei cheie atunci când alegeți. Un producător de renume nu își va risca reputația și va produce un produs care este evident de calitate scăzută. Recenzii negative va distruge rapid tot ce a fost construit ani lungi. La rândul lor, companiile puțin cunoscute se îngrijorează puțin de ceea ce vor spune oamenii. Ei umplu produsul cu ceea ce este mai ieftin, iar pe ambalaj indică ce se va vinde mai bine. Ca urmare, termogenia nu dă rezultate. Deci, nu economisiți bani - cumpărați produse numai de la companii de încredere.
Compus. Ați ales un produs de la o companie cunoscută. Luați în considerare cu atenție compoziția - nu trebuie să conțină componente inactive și inutile pentru arderea grăsimilor. În plus, evaluați doza componentelor active ale suplimentului. Cu cât porția este mai mare, cu atât mai bine.
Recenzii. Utilizați 100% internetul și obțineți informații din rețea. Citiți formulare, studiați recenziile oamenilor, acordați atenție articolelor și comentariilor sportivi profesionisti. Astfel de informații pot oferi mult mai mult decât informații despre ambalajul produsului. Cu cât colectați și procesați mai multe date, cu atât va fi mai ușor să alegeți un termogenic.
Cercetare. Termogenia bună a luat parte în mod necesar la o serie de studii. Sarcina ta este să studiezi rezultatele și să afli în ce măsură și în ce cazuri suplimentul a fost cel mai eficient.

Urmați sfaturile de mai sus și cumpărarea unui termogenic de calitate nu va fi dificilă. În același timp, nu uitați să lăsați singur recenzii. Doar lași o părere, dar poate ajuta o persoană să decidă dacă cumpără produsul sau nu. Așa că nu fi leneș să scrii recenzii complete la prima mână.

Caracteristici de recepție

Daca ai reusit sa cumperi complex de calitate, atunci acesta este doar începutul călătoriei - trebuie să o luați corect. Pentru a obține rezultate, nu ar trebui să beți produse termogenice pentru o lungă perioadă de timp. Organismul tinde să se obișnuiască cu acțiunea complexului și nu mai răspunde aditivi activi. Prezența acestui efect este confirmată de recenziile persoanelor care au luat în mod repetat arzătoare de grăsimi.

Să evidențiem regulile de bază pentru luarea termogenică:

Înainte de a cumpăra un complex de ardere a grăsimilor, asigurați-vă că studiați contraindicațiile. Astfel, nu este indicat să luați termogenic dacă aveți o serie de probleme - insuficiență renală sau hepatică, boli gastrointestinale, aritmie, hipertensiune arterială (hipertensiune arterială), boala coronariană boli de inimă, boli tiroidiene și așa mai departe.

Dacă aveți cel puțin una dintre problemele enumerate mai sus, este indicat să încetați să luați suplimentul sau să consultați suplimentar un medic.

În caz de supradozaj, termogenia poate provoca următoarele reacții adverse - transpirație, tremur, greață, tensiune arterială crescută, tahicardie, insomnie, aritmie, arsuri la stomac și probleme gastrointestinale.

Concluzie

Termogenice, asistenți de încredere în arderea grăsimilor. Dar sarcina ta este să faci alegerea potrivita si cumpara produsul cu care va da rezultate risc minim pentru o sănătate bună. Și cel mai important, efectul arzătoarelor de grăsime va fi doar în combinație cu antrenament activ. Deci, amintiți-vă de importanța sportului. Noroc.

Arzătoarele de grăsimi termogenice sunt cele mai multe suplimente eficiente pentru a accelera metabolismul. Recenziile despre aceste produse sunt oarecum contradictorii, așa că astăzi ne vom da seama dacă termogenia sunt eficiente, dacă există contraindicații pentru utilizare și vom prezenta o evaluare a celor mai bune produse.

Ce este termogeneza

Conceptul de „termogeneză” este înțeles ca eliberarea de căldură de către corpul uman. Arzătoarele de grăsimi termogenice, atunci când sunt consumate, provoacă o creștere a temperaturii corpului, în urma căreia procesul de pierdere este accelerat. greutate excesiva. Acesta este beneficiul lor.

Important! Ar trebui să vă amintiți că arzătoarele de grăsime nu vor face toată munca „murdară” asupra corpului tău pentru tine. Amintiți-vă fracțional alimentație adecvatăȘi activitate fizica. Formula optimă pentru un atlet este „dietă + sport + arzător de grăsimi”.

Cum poți alege un termogenic?

Pentru a alege un termogenic bun, ar trebui să acordați atenție următorilor indicatori:

Producători - încercați să cumpărați produse de la mărci dovedite, de renume, deoarece unii producători puțin cunoscuți nu ezită să încalce compoziția menționată pe ambalaj.
Compoziție - studiați cu atenție insertul. Veți fi surprins, dar multe medicamente constau din elemente ieftine și complet inactive.
Recenzii - asigurați-vă că citiți ce spun oamenii despre un anumit medicament pe baza propriei experiențe, alegeți-le pe cele mai bune.
Cercetare - orice remediu eficient are o bază de cercetare suficientă, link-uri către care sunt plasate pe prospect. Este mai bine să cumpărați medicamente de la o farmacie, astfel încât să puteți obține sfaturi și de la un farmacist.

Cum să luați termogenic?

Nutriționiștii nu recomandă utilizare pe termen lung medicamente similare, deoarece efectul aditivilor este redus semnificativ. În plus, utilizarea pe termen lung poate duce la supraîncărcare a sistemului cardio-vascularși alte efecte secundare.

Reguli pentru administrarea suplimentelor:

Adesea, cursul tratamentului poate dura 1 lună, după care ar trebui să faceți o pauză de 1-2 săptămâni, după care puteți relua cursul. Hormonii tiroidieni sunt responsabili pentru consumul de energie, astfel încât utilizarea continuă a termogenică poate provoca dezechilibru hormonalîn organism.
Nu este strict recomandat să se depășească doza. În doze mari, chiar și cele mai inofensive termogenice pot fi periculoase pentru sănătate.
Capsulele (pulbere) trebuie luate de 2-3 ori pe zi, astfel încât concentrația lor în sânge să rămână constant ridicată. Citiți instrucțiunile și urmați recomandările producătorului.
Este mai bine să nu luați astfel de medicamente înainte de a merge la culcare, deoarece acest lucru va provoca tulburări de somn.
Momentul optim de utilizare este dimineața, prânzul sau înainte de antrenament. În acest moment vei putea arde suma maxima celule grase.

Reacții adverse posibile de la termogenică

Siguranța medicamentului este influențată de compoziție și calitate. Termogenia poate fi dăunătoare sănătății dumneavoastră dacă sunteți diagnosticat cu:

boală coronariană;
hipertensiune arteriala;
aritmie și multe alte boli de inimă;
boala tiroidiană (însoțită de hipertiroidism);
tulburări gastro-intestinale acute;
insuficienta renala si hepatica.

Dacă aveți cel puțin una dintre aceste boli, asigurați-vă că consultați un specialist înainte de a începe să luați „medicamente”.

Administrarea directă poate provoca următoarele reacții adverse:

ritm cardiac crescut;
creșterea tensiunii arteriale;
iritabilitate și agitație;
tremur în corp;
transpirație crescută;
tulburari de somn;
greață și arsuri la stomac;
diaree și flatulență.

De regulă, reacțiile adverse apar la 1-3 ore după prima doză.

Evaluarea celor mai bune arzătoare de grăsimi termogenice

Lipo-6 Black (Nutrex)

Prețul pentru 120 de capsule de Lipo 6 este de 1500 de ruble. Acesta este unul dintre cele mai populare suplimente de combatere supraponderal. Caracteristici principale:

datorită umplerii cu lichid: absorbție rapidă și efect de lungă durată;
scăderea apetitului;
accelerarea metabolismului;
concluzie acizi grașiși excesul de umiditate.

Acest medicament este „unisex”, dar termogenia pentru femei este reprezentată de Lipo-6 Black Hers. Avantajele sunt: marca, componente dovedite, eficacitate. Dezavantajul este că 1 porție înseamnă 3 capsule.

Am descris în detaliu efectul medicamentului Lipo-6.

Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech)

100 de capsule pot fi cumpărate pentru 1800-2000 de ruble. Efectul său vizează combaterea grăsimilor și păstrarea masei musculare.

Caracteristici:

Un interval sigur pentru creșterea temperaturii corpului, care ajută la accelerarea metabolismului și la declanșarea termogenezei. Ca urmare, stratul de grăsime este „sub atac”.
Energie și concentrare crescute. Conține cofeină anhidră, așa că adaugă un impuls puternic de energie termogenezei.
Pro: putere, compoziție naturală, marcă.

Costul a 42 de saci este de 3100 de ruble. Ca toate termogenicile pentru bărbați, Animal este indicat tuturor sportivilor care se angajează serios săli de sportși sunt în curs de uscare. Pentru femei, este indicat să reduceți la jumătate doza, iar dacă efectul nu vă convine, puteți lua doza completă. Efect asupra organismului:

metabolism crescut;
termogeneză crescută;
scăpa de excesul de lichid;
concentrarea atenției;
eliberare de energie;
menținerea mușchilor și arderea grăsimilor.

Ca mulți alții suplimente sportive,Animal este conceput pentru oameni sanatosi peste 18 ani. Pro: acționează cuprinzător, producător popular, compoziție naturală; Singurul dezavantaj pe care îl putem aminti este costul ridicat.

(Innovative Labs) vândute în capsule. 90 de bucăți costă 2490 de ruble. Conține compuși termogeni foarte eficienți:

CoreX (Brand Ephedra Extract) este un neurostimulant care stimulează sistemul nervos simpatic.
Cofeina accelerează și optimizează funcționarea sistemului nervos.
Beta-aminoetilamina - asemanatoare extractului de muscata, imbunatateste performantele in sport.
Sida Cordifolia este un extract din plante care normalizează digestia și suprimă pofta de mâncare.
Yohimbina + Evodiamina + Sinefrina - au un efect termogenic pronunțat și funcționează bine în combinație.

Acest remediu este indicat sportivi profesionisti, așa că ar trebui să studiați cu atenție efectele secundare înainte de a începe cursul.

Arzătoare de grăsimi termogenice

110 capsule termogenice costă 1000 de ruble. Acest produs are la bază l-carnitină, extracte de plante și crom. Acționează ușor și eficient:

accelerează procesele de ardere a grăsimilor;
crește producția de căldură fără a dăuna sănătății;
normalizează funcția tractului gastro-intestinal;
reduce apetitul;
grasimea dispare si frumos relief este desenat.