Мед для похудения живота. Медовый массаж для похудения

Если появилась необходимость заняться своей фигурой, то процесс восстановления должен проходить комплексно. Занимаясь спортом, посещая баню, пересмотрев свой рацион и делая медовый массаж для похудения, можно всего за месяц вывести лишнюю жидкость и токсины, уменьшить вес и привести в тонус кожу, убрав с ее поверхности ненавистные бугорки целлюлита.

Главный эффект медового массажа — похудение

Если расстраивает наличие «апельсиновой корки» на ногах и животе, то самым идеальным решением этой проблемы станет медовый массаж. И самое приятное то, что такую услугу можно заказать не только в салоне. Вполне реально делать медовый массаж в домашних условиях. Не каждая женщина может себе позволить выложить за три недели кругленькую сумму в салоне. Если дома есть баночка данного продукта, то можно в домашних условиях разгладить ненавистные бугорки не хуже специалистов.

Какой мед лучше выбрать?

Массаж с помощью этого продукта предпочтительнее делать липовым или гречишным сортами меда. Для массажа лица идеальным выбором станет гречишный мед, который не вызывает аллергических реакций. Одно условие: он должен быть свежим и не содержать никаких примесей и добавок.

Если же говорить про медовый массаж для похудения живота, то можно воспользоваться любым сортом меда, главное чтобы он не был сильно густым. Если же данный продукт успел засахариться, то его можно растворить на водяной бане до жидкого состояния. На одну процедуру массажа пойдет 3-4 столовые ложки меда.

Процесс проведения процедуры (техника)

Медовый массаж нужно делать не менее получаса в домашних условиях. В отдельных случаях время процедуры можно сократить до 20 минут, все зависит от объемов обрабатываемой поверхности. Первые 10 минут нужно мягко похлопывать поверхность, разогревая кожу и только после этого можно приступать к глубокому массажу.

Цитрусовое эфирное масло можно добавить в мед для улучшения эффекта

В мед можно добавить несколько капель эфирного масла (хорошо будет работать цитрусовое). Постепенно начинаем втирать медовую массу в кожу, разгоняя приток крови. Продолжаем делать массаж уже более жесткими движениями, пощипывая кожу и сильнее сжимая ее до момента ощущения легкого покалывания и жжения. В этот момент медовая масса скатывается в катышки и заметно густеет. Это указывает на то, что пора начинать второй этап медового массажа в домашних условиях.

Во время медового массажа появится ощущение жжения — это нормально.

Ладони крепко прижимаем к коже на 3 секунды и потом резко их отрываем. Для некоторых такая процедура может показаться неприятной и даже болезненной, но стоит потерпеть и результат в качестве красивой фигуры вас порадует. Активно обрабатываем всю поверхность бедер, живота и ног. Делать такой массаж нужно не менее 15 минут, пока под ладонями не станет образовываться белесая масса. Не стоит переживать по этому поводу. Такая реакция совершенно нормальное явление. Мед забирает из кожи:

токсины;
грязь;

Мед впитается в кожу практически весь, но эффект прилипания не пропадет. На этом этапе не останавливаемся и продолжаем массаж. Грязь, скопившаяся под ладонями в процессе процедуры, уже не будет пахнуть медом. Она будет напоминать растаявшую на солнце жвачку, которая прилипла к коже. Мед, проникнув глубоко в кожу, вытолкнул из нее все вредные и ненужные вещества вместе с излишками жировых клеток.

Чем больше останется грязи на ладонях, тем сильнее зашлакован организм. У каждого человека под кожей накапливаются излишки жира, воды и шлаков, а если человек страдает какими-либо хроническими, заболеваниями, то такие «токсиносборники» еще больше. Они также включают в себя малорастворимые соединения и мертвые эритроциты, которые могут выступать на поверхности кожи темными пятнами. Такая пигментация свидетельствует о сбоях в работе печени.

Повторно делать медовый массаж для похудения тем же медом категорически запрещено! Использованный продукт уже насытился вредными веществами и может вызвать аллергию или раздражения кожных покровов.

Совершать массаж одним и тем же медом дважды запрещено

По истечению 20 минут медового массажа кожа приобретает розовый цвет, что говорит о притоке крови к обрабатываемым местам. Особенно это хорошо для места скопления лишнего жира. Теперь организм сможет продолжать борьбу самостоятельно. В конце процедуры стоит принять теплый душ и хорошенько смыть с кожи остатки меда. После этого вытираем кожу насухо и наносим любой питательный или лучше антицеллюлитный крем.

Первые признаки улучшения состояния кожи можно будет отметить уже после десятой процедуры, тогда как для стойкого эффекта лучше выполнять процедуру не менее 15 раз. Чтобы улучшить эффект, косметологи рекомендуют первые 14 дней по очереди делать медовый массаж и обертывания, после этого появится первые признаки улучшения состояния кожи. Далее будет достаточным проводить процедуру лишь пару раз в неделю. А после окончания полного курса желательно для поддержки результата 2-3 раза в месяц делать массаж с медом в домашних условиях.

Медовый массаж – один из самых древних и очень приятных способов расслабиться, улучшить здоровье, внешний вид и самочувствие. Народные целители Тибета, Индии и Древней Руси, в совершенстве владея этой техникой, лечили от различных недугов. Но и сегодня этот терапевтический метод, используемый для улучшения здоровья, чрезвычайно популярен в косметологии.

Одна из его популярных разновидностей – медовый массаж для похудения. Его чаще всего применяют, чтобы быстро скорректировать проблемные участки тела за счет уменьшения их объемов, используя способность массажа с медом быстро снимать отеки, сжигать жир и уменьшать видимые проявления целлюлита.

Медовый массаж для похудения можно делать даже в домашних условиях. Чаще всего его проводят на тех участках тела, где обычно откладываются излишки жира (ягодицы, бедра, живот).

Для этой косметической процедуры используется натуральный качественный мед, содержащий в своем составе вещества, активно воздействующие на состояние кожи, делающие ее здоровой и упругой, улучшающие циркуляцию крови.

Особая массажная техника, используемая в этой процедуре, приводит в норму мышцы. А мед, мгновенно впитываясь в поры кожи, позволяет коже «дышать». Содержащиеся в нем активные компоненты быстро поступают в кровь, ускоряют обменные процессы, выводят из тканей лишнюю жидкость, что в свою очередь ликвидирует отеки.

За счет похлопывающих движений ладоней и липкости меда кожа прилипает к рукам и немножко сдвигается. Одновременно с этим расширяются кровеносные сосуды (часть из них может лопнуть, образуя микрогематомы) и смещается подкожная жировая клетчатка, что приводит к усиленному притоку крови.

На участках, где проводился массаж с медом, уже после его завершения происходит рассасывание образовавшихся микрогематом, циркуляция крови улучшается. Все эти процессы, запущенные массажем, действие которого усиливается медом, помогают уменьшить объемы и внешние проявления целлюлита.

Каждая прекрасная девушка желает преобразиться, находя всё новые средства для похудения. Одной из новомодных техник считается медовый массаж, который без труда избавит от лишних сантиметров в талии. Так, процедура позволяет убрать растяжки после родов, снизить уплотнения от липосакции, чистить кишечник от застарелых шлаков. Массаж улучшает циркуляцию крови в проблемной области, благодаря чему жировые отложения тают на глазах.

Действие медового массажа

Уже после первого сеанса вы почувствуете, что кожа стала гладкой. Мёд удаляет ороговевшие чешуйки, очищает поры и устраняет их закупорку. Благодаря массажу нормализуются метаболические процессы в области живота, через кожу выводятся токсины.
Процедура улучшает венозное и артериальное кровообращение, приводит в норму работу потовых и сальных желёз, заставляет кожу «дышать». При этом налаживаются все механизмы лимфо-системы, ткани кожи получают питание и увлажнение на клеточном уровне.
Массаж воздействует на жировую ткань не напрямую. Однако это не мешает бляшкам расщепляться, а талии - худеть. Подобный результат достигается за счёт насыщения тканей кислородом и влагой. Всё это приводит к распаду мочевины, выводу молочной кислоты, улучшению газообмена, устранению висцерального и подкожного жира.
Целлюлит появляется из-за того, что мелкие связи жира соединяются на межклеточном уровне. Массаж разбивает отложения, благодаря чему пропадает целлюлит. Процедура проводится посредством механического воздействия, оно усиливает приток крови и поступление ценных элементов в нижние слои дермы. Всё это приводит к распаду сложных жировых тканей, разместившихся вокруг внутренних органов.
Массаж с помощью мёда улучшает перистальтику кишечника, убирает зашлакованность организма, выводит тяжёлые соединения из кровеносных каналов. Процедура нормализует водный баланс, ускоряет выделение собственного коллагена, активирует работу защитной оболочки.

Показания к проведению массажа мёдом

«апельсиновая корка» (целлюлит);
сильная отёчность;
стрии послеродовые (растяжки);
наличие большого количества шлаков в организме;
нарушение метаболических процессов;
увядающая кожа в зоне живота;
сложности с работой кровеносной системы;
лишний вес;
нечёткий контур тела (отсутствие талии).

Противопоказания к проведению массажа живота

гипертония;
низкий иммунитет;
слишком чувствительная кожа;
индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства;
весь срок беременности;
первые 3-4 месяца после рождения ребёнка;
просвечивающиеся под кожей капилляры;
онкология;
почечная, лёгочная, сердечная недостаточность;
повышенная температура тела;
нарушения деятельности щитовидки;
варикоз;
закупорка сосудов, тромбофлебит;
открытые повреждения на коже в месте проведения массажа;
имеющиеся хронические недуги, их обострение;
высокий процент растительности в зоне живота;
посещения солярия, принятие солнечных ванн, пилинг, эпиляция, проведённые менее суток назад;
травмы живота.

Важно!
Перечисленные противопоказания являются базовыми, перед процедурой важно их исключить. Если вы не уверены, что нет каких-либо недугов, первый сеанс доверьте косметологу. Мастер проведёт обследование, затем скажет, можно ли вам делать массаж для похудения живота.

Перед основными действиями исключите такое противопоказание, как аллергию на мёд. Для этого нанесите на кожу сгиба локтя немного продукта пчеловодства, вотрите и оставьте на треть часа. Смойте и оцените реакцию эпидермиса. Если в месте распределения состава отсутствуют волдыри, красные пятна, зуд, организм готов к массажу мёдом. В ином варианте придётся найти другой способ похудения живота.
Выбирайте правильное время для проведения процедуры. Так, не следует делать массаж сразу же после трапезы, выждите около 2 часов либо проведите процедуру за 60 минут до приёма пищи.
В процессе вы можете почувствовать дискомфорт и даже боль. После массажа на коже нередко появляются кровоподтёки и синяки. По этим причинам процедура проводится с краткосрочной длительностью, чтобы не навредить себе. По истечении определённого срока кожа привыкнет, поэтому время массажа можно будет увеличить.
Чтобы добиться впечатляющих результатов, нельзя проводить массаж в хаотичном порядке. Необходимо соблюдать частоту - через день. Полный курс включает в себя 12-16 сеансов, всё зависит от количества жировой ткани в области живота. Далее для поддержания результата нужно делать массаж единожды в неделю.
Перед тем как делать массаж, кожу необходимо заранее подготовить. Для этого примите горячую ванну с эфирными маслами или травами. По желанию слегка потрите эпидермис мочалкой или мягким скрабом. Жёсткие пилинги с абразивами следует применять за сутки до процедуры. После принятия ванны насухо вытрите тело и подождите 20 минут. Влага испарится, мёд будет хорошо прилипать к коже (в этом и заключается суть процедуры).
Важно учитывать, что так таковой самостоятельный массаж сделает кожу гладкой, но не позволит вам похудеть до очевидного результата. Добиться последнего можно только с переходом на правильное питание, спортом и непосредственно самим массажем. Также стоит пить не меньше 2 л. очищенной воды в сутки.
Девушкам, которые страдают излишней растительностью в месте проведения процедуры, следует быть осторожнее. Мёд прилипает к волоскам, поэтому вы будете чувствовать колоссальный дискомфорт. Для облегчения симптомов заранее проведите эпиляцию или депиляцию.
Медовый массаж живота выполняется с помощью техники похлопываний. Это значит, что сначала руку необходимо приклеить к животу, затем резко одёрнуть. И так до красноты. Поэтому, если у вас чувствительная кожа, начинайте приклеивать по несколько пальцев. Постепенно увеличивайте площадь соприкосновения.

Подготовка мёда к проведению массажа

Процедура проводится с использованием незасахаренного мёда. Если такой раздобыть не удалось, растопите содержимое банки на водной или паровой бане. Мёд жидкого типа следует подогреть в микроволновке.
По возможности используйте обычный мёд без добавок. Практика доказывает, что от конкретной разновидности мёда (гречишный, липовый, цветочный и пр.) конечный результат похудения не зависит.
Для повышения эффекта в мёд добавляется эфирное масло или морская соль. Первый вариант подходит для борьбы с целлюлитом, второй - для повышения всех обменных процессов кожи и отшелушивания.
Если мёд соединяется с солью, следует запомнить, что процедуру с таким средством можно проводить не чаще 1 раза в 7 дней. Соль выводит излишки воды из организма, иссушивая эпидермис.
Поэтому совмещайте мёд с эфирами и солью, чередуя два последних ингредиента. Так у вас получится добиться результата быстро. После первой процедуры кожа обретает гладкость. Начиная с третьего сеанса, уменьшаются объёмы жировой прослойки в зоне живота.
Самыми популярными маслами считаются следующие: лаванда, апельсин, роза, мандарин, мята перечная, розмарин, мелисса. На 100 мл. мёда приходится 10-15 капель эфира. Далее состав разогревается до 40-45 градусов на водной бане.

Чтобы добиться эффекта, нужно соблюдать пошаговую инструкцию. Приведём её ниже.

Заблаговременно (сутки) проведите пилинг, эпиляцию и другие необходимые именно вам процедуры. Перед непосредственным массажем примите горячую ванну с эфирами, затем дайте лишней влаге испариться. Приготовьте мёд, смешав его с маслом или солью. Подогрейте смесь.
Прибегните к помощи напарника, чтобы выполнить процедуру в лежачем положении. Если нет такой возможности, распределите по животу и бокам тёплый мёд самостоятельно.
Оставьте нанесённое средство на коже, выждав 5-7 минут. За это время состав частично проникнет в эпидермис и начнёт своё действие. Вам потребуется 30-50 гр. мёда, такого объёма хватит на проработку живота с боками.
После частичного впитывания состава приступайте к разминке проработанных зон. Растирайте живот по часовой стрелке плавными быстрыми движениями. Чередуйте их с зигзагом и прямыми линиями. Важно добиться ощущения тепла.
Подобные действия позволяют протолкнуть мёд в кожу и, как следствие, кровь. Благодаря этому достигается повышение метаболизма и похудение. Если нарушено пищеварение, массаж осуществляется по направлению прямой кишки.
После растирания оставьте мёд охлаждаться, он должен стать очень липким. Убедитесь, что руки сухие. Прижмите ладонь к животу, резко одёрните. Повторяйте похлопывания на протяжении 5 минут. Рука должна оттягивать кожу, именно такой ход обеспечит похудение.
Выбирайте силу хлопков с чётом своих особенностей. Некоторые девушки берут кожу на животе в руку и начинают её прокатывать вперёд-назад. Эта техника также позволит добиться результатов.
После проведённой процедуры мёд станет вязким и сероватым. Не стоит пугаться, в процессе процедуры выделяется подкожный жир, грязь и омертвевшие чешуйки. Все эти отходы смешиваются воедино и выходят через поры.
Продолжайте делать массаж на протяжении четверти часа. Вы сами поймёте, когда пора остановиться. Важно соблюдать осторожность, не стоит сильно надавливать на живот, чтобы не спровоцировать нарушения в работе внутренних органов. На протяжении всего массажа слегка напрягайте мышцы живота.
После всех манипуляций завершайте процедуру принятием душа. Выставите сильную струю воды, водите ею с расстояния 30 см. по животу, придерживаясь движения по часовой стрелке. Ополаскивайтесь сначала прохладной, затем тёплой водой (контрастный душ).
После водных процедур разотрите тело махровым полотенцем, нанесите крем или гель направленного действия. Втирайте его также по часовой стрелке. Желательно использовать крем от целлюлита или увлажняющий лосьон.
Возможно, после проведения процедуры кожа станет красной с маленькими синяками. Не пугайтесь, эти признаки говорят о повышении метаболических процессов и начале коррекции силуэта.

Поздравляем, вы сделали первый шаг на пути к красивому животику!

Массаж живота с помощью мёда - прекрасная альтернатива салонным методикам, направленным на коррекцию силуэта. Чтобы добиться видимого эффекта, важно соблюдать регулярность проведения процедуры (через день). Перед массажем убедитесь, что у вас отсутствует аллергия на продукт пчеловодства.

Видео: медовый массаж

«Медовый массаж» - звучит очень вкусно и заманчиво, не все так приятно и сладко, как кажется на первый взгляд, ведь порой содержание и форма могут вызывать прямо противоположные ощущения и эмоции. для похудения - именно тот случай: звучит очень привлекательно, а на деле - малоприятно. Однако не спешите расстраиваться! Не беда, что сам процесс такого массажа вас вряд ли сможет обрадовать, ведь результаты смогут по-настоящему осчастливить.

Медовый спины и всех остальных частей тела поможет более эффективно бороться с лишними килограммами, кроме этого, выведет из организма токсины. Попробуем разобраться, как же действует этот существуют ли противопоказания и можно ли его выполнять самостоятельно.

Медовый в первую очередь рекомендован как средство избавления от целлюлита. Сам по себе массаж полезен, а усиленный действием меда он даст двойной эффект. К сожалению, непосредственно на отложения жира мед не действует никак, и ждать от такого массажа значительного похудения не стоит. Проявления целлюлита со временем будут становиться менее заметными, но без диеты и физических нагрузок значительного снижения веса не произойдет. Медовый массаж для похудения буквально преобразит проблемные зоны, курс, состоящий из 10 процедур, поможет значительно улучшить внешний вид бедер, ягодиц и живота.

Принцип «медового» воздействия заключается в механической стимуляции, влекущей за собой раскрытие пор кожи, активизацию кровообращения и разбивание целлюлитных бляшек. Кроме этого, мед способен «вытащить» наружу «подкожную грязь», при этом обогатить кожу полезными веществами. Массаж с использованием меда способствует очищению кожи, налаживает метаболизм и улучшает кровоток, после него кожа становится шелковистой, гладкой, упругой, эластичной и нежной.

Как уже говорилось выше, медовый массаж для похудения - не самая приятная процедура, и расслабиться и получать удовольствие у вас не получится. Но если вы хотите избавиться от целлюлита и похудеть, вам придется позволить массажисту себя хорошенько «отшлепать». Самой эффективной и распространенной техникой медового массажа является «приклеивание» смазанных медом рук к коже проблемных зон и резкое их «отрывание».

Если вы решили самостоятельно делать медовый массаж, помните, что перед проведением таких экстремальных процедур кожу необходимо подготовить, приняв теплую ванну или горячий душ, затем растереть хорошенько махровым полотенцем и увлажнить оливковым маслом.

Перед началом необходимо насухо вытереть и согреть. Затем, распределив между ладонями столовую ложку меда, начать «приклеивать-отрывать» руки. Первые нажатия должны быть легкими, но сила их постепенно увеличивается, в то время как руки станут все сильнее прилипать к телу. Эти манипуляции необходимо повторять до появления белых нитей между кожей и ладонями, мед станет серый из-за «вытянутых» токсинов и шлаков.

Прежде чем перейти к другому участку, необходимо обязательно тщательно вымыть руки, высушить их и только тогда начинать. Сеанс должен длиться не более десяти минут. При массаже живота нужно быть предельно внимательным и силу лучше не применять. Медовый массаж для похудения должен проводиться курсом от 10 до 15 процедур, повторяющихся через день. После массажа нужно отдохнуть десять минут, смыть теплой водой без мыла остатки меда и увлажнить кожу кремом. Мед для выполнения массажа необходимо брать натуральный, качественный и жидкий. Если же мед все-таки успел засахариться, его можно разогреть на паровой бане.

Медовый массаж для похудения: отзывы

Медовый массаж живота представляет собой процедуру, которая направлена на удаление подкожных жиров в области живота, а также нормализацию работы внутренних органов.

Принцип действия

Основной принцип действия данного вида массажа основан на полезных свойствах меда, который проникая под кожу, оказывает благотворное влияние на весь организм.

Компоненты, входящие в состав медовой субстанции по своему составу схожи с составляющими крови человека, поэтому при проникновении в нее быстро усваиваются не вызывают побочных действий. Исключение составляет случай, когда у пациента аллергия на мед и его составляющие.

Показания и противопоказания

Медовый массаж живота имеет противопоказания, поэтому перед тем как назначить дату сеанса проконсультируйтесь со специалистом.

Показания:

Подкожно-жировые отложения в области живота

Желание подкорректировать контуры фигуры

Заболевания внутренних органов, в том числе нарушение цикла пищеварения

Наличие простудных и вирусных заболеваний

Стрессовое состояние организма

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость меда и его составляющих

Нарушение целостности кожного покрова в области живота, в том числе и наличие гнойничковых высыпаний на коже

Онкологические заболевания (раковые больные)

Астма

Нарушение функций щитовидной железы

Повышенная температура тела (лихорадка)

Болезни крови

Склонность к возникновению открытых кровотечений на коже

Основные этапы процедуры

Перед тем как начать медовый массаж живота поверхность кожи очищают от возможных загрязнений при помощи тоника или скраба.

Затем на поверхность живота тонким слоем наносить специально подготовленный медовый раствор и оставляется на несколько минут.

После того, как часть меда впиталась, массажист начинает разминание области живота прямыми, круговыми, либо зигзагообразными движениями. При нарушении функций пищеварения массажные движения должны проходить по направлению вдоль толстой кишки.

С помощью массажных движений мед впитывается под кожу, проникает в кровь, в результате происходит активизация обменных процессов в клетках, расщепляются подкожные жиры, часть из которых вместе с токсинами выходит на поверхность кожи живота.

В результате такого действия возникает вакуумный эффект, который вместе с остатками меда вытаскивает из-под кожи шлаки и токсины. Через некоторое время после начала медового массажа живота, мед на поверхности кожи превращается в густую вязкую серую массу, которая впоследствии смывается теплой водой и губкой.

В ходе проведения медового массажа живота возможно возникновение болевых ощущений и появление синяков на данных участков кожи. Именно поэтому первый сеанс медового массажа не должен превышать 5 минут. Со временем кожи пациента адаптируется к данной процедуре и болевые ощущения исчезают.

После того, как мед тщательно впитался в кожу, начинается процесс выведения токсинов из организма. Для этой цели к животу «приклеивается» ладонь, либо подушечки пальцев и резким или плавным движением поднимается вверх.

После процедуры

Медовый массаж живота обладает следующими эффектами:

Оказывает тонизирующее и восстанавливающее действие на организм

Нормализуется работа кишечника

Снижается дряблость кожи в области живота

Происходит подтяжка кожи живота и коррекция контуров фигуры

Со временем исчезают

Активизируется клеточный обмен веществ

Укрепляется иммунитет организма

Происходит выведение шлаков из организма

Ошибки при проведении массажа живота

Если использовать большое количество мёда, он будет растекаться, и не будет прилипать к ладоням мастера.
Если массаж проводится в жарком помещении, мёд может растаять.
Если использовать засахаренный мед, не получится добиться однородной массы.

Сочетание с другими видами процедур

Медовый массаж живота в сочетании с , обычным моделирующим, либо сохранит эффект от проведенной процедуры на более продолжительное время.

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!