어떤 종류의 무술이 존재합니까? 고대 무술

무술(전투 시스템) - 체계화된 자기 방어 및 공격 기술, 무기 유무에 관계없이 싸우는 방법을 훈련하고 가르치는 방법(일반적으로 날카로운 무기가 사용됨). 무술과 격투의 개념을 분리할 필요가 있다.... ... 위키피디아

무술- 동양에서 유래한 무술의 일종. 호신술과 무술 기술을 익히는 것을 목표로 하는 유형이 포함됩니다. 현재 러시아 국가 프로그램에 포함된 스포츠 목록 체육,… … 공식 용어

무술- Rytų dvikovos statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Kūno kultūros ir sporto sudedamoji dalis, kurios paskikis skatinti individo socializaciją per dorovinį ugdymą, stiprinti sveikatą, fiziškai ir psiškai la vinti, mokyti… …Sporto terminų 조디나스

무술- 전사. 예술은 다양한 방식으로 진화적으로 발전했습니다. 세계의 여러 지역에서는 전통적인 형태의 직접 대결이 이루어졌습니다. 여기에는 아버지가 포함됩니다. 삼보, 일본어 가라테, 주짓수, 유도, 코르. 태국 태권도. 권투, 아머. 킥복싱, 프랑스 사바트, 브라즈. 카포에이라 등... 전략 미사일 부대 백과사전

투론 TURON 창립일: 20세기 말 국가 ... Wikipedia

사용하지 않고 2명의 상대가 1대1로 싸우는 무술싸움 총기; 두 명의 참가자가 둘 중 하나만 사용하여 싸움에서 승자를 결정하기 위해 물리적으로 서로 반대하는 일종의 스포츠 경쟁

묶으려고? ... 위키피디아

고대 올림픽 대회도 참조하십시오 ... Wikipedia

종합 격투기 ... 위키피디아

이 용어에는 다른 의미도 있습니다. 포즈(의미)를 참조하세요. 포즈(프랑스어 포즈에서 독일어를 거쳐, 이전에는 라틴어 pono(supina positum) “put, put”에서 유래) 취한 자세 인간의 몸, 몸의 위치, 머리 및... ... Wikipedia

서적

• , S. Guozheng. 태극권 체조는 대중들 사이에서 매우 인기가 높으며 이러한 유형의 중국 레슬링을 연습하는 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. 이 컬렉션은 다음을 기반으로 편집되었습니다.
• 무술을 위한 무술태극권 국정선교사. 이 책은 주문형 인쇄 기술을 사용하여 귀하의 주문에 따라 제작됩니다. 태극권 체조는 이것을 수련하는 대중들 사이에서 매우 인기가 있습니다...
• 학생들의 정신 물리학 훈련에서 무술과 무술. 교과서, V. S. Garnik. 세계 무술과 무술, 여성 무술의 출현과 발전에 대한 역사적 개요가 제공됩니다. 토목기사의 전문적으로 중요한 자질이 고려됩니다.

가라테 (가라테도). 러시아와 전 세계에서 가장 인기 있는 무술 중 하나입니다. 그 역사는 먼 오키나와 섬에서 유래했지만 일본인으로 간주됩니다. 이미 19~20세기에 말이죠. 이러한 유형의 무술은 일본의 주요 군도에서 널리 퍼졌습니다. 점차적으로 대부분의 가라데 스타일은 덜 무술적이고 운동적인 것이 되었습니다. 원래 오키나와 스타일은 특히 잔인했고 스포츠와 전혀 관련이 없다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

쿵푸(우슈). 이 총칭은 다수의 중국 무술을 통칭하는 총칭을 의미한다. 러시아에서 "직접 전투"라는 용어는 모든 종류의 전투 훈련과 관련된 모든 것을 의미합니다. 중국에서는 모든 주요 무술을 '쿵푸'라고 부릅니다. 더욱이 이 경우에는 '우슈'라는 용어가 중국인 자신에게 더 친숙합니다.

주짓수(주짓수). 역사적 자료를 고려하면 유술은 일본 사무라이의 손 대 손 전투 기술입니다. 마찬가지로, 이 무술에는 많은 스타일이 있습니다. 기술과 기술은 유도와 가라데와 공통점이 많습니다.

유도. 현재 이러한 유형의 무술은 스포츠 레슬링입니다. 유술을 기반으로 한 기술과 기술이 개발되었습니다.

합기도. 이것은 주짓수의 가장 인기 있는 후손이다. 이러한 유형의 무술은 재치 있게 적의 균형을 무너뜨리는 것이 특징입니다. 다양한 방어 기술과 상대의 에너지를 활용하는 것도 권장됩니다.

태권도(태권도). 이것은 한국의 무술이다. 다양한 장비차기. 좀 더 전투적이고 효과적인 스타일인 kexul이 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그는 한국에서 연구를 받고 있습니다. 그러나 이런 종류의 무술을 가르치는 강사를 국외에서 찾는 것은 불가능하다.

무에타이. 이 종은 특히 태국에서 개발되었습니다. 주요 강조점은 무릎과 팔꿈치를 이용한 강한 타격입니다. 이런 종류의 무술은 매우 위험합니다.

유럽과 러시아의 무술

권투. 이것은 유럽에서 가장 오래된 유형의 무술 중 하나입니다. 주된 방향은 장래에 손을 다 치지 않도록 특별한 권투 장갑없이 펀치를 수행하는 방법을 배우는 것입니다. 또한 벨트 아래의 타격을 방어할 수 있어야 합니다.

Savate (프랑스 권투). 이 시스템은 트립, 스윕, 로우킥을 많이 사용하는 시가전의 변형입니다.

삼보. 국민 레슬링과 유도 기술을 바탕으로 만들어졌습니다. 이 시스템소련에서. 법 집행 기관의 특별 대표를 위한 직접 전투 훈련과

무술의 종류와 스타일

합기도는 우에시바 모리헤이가 창시한 일본의 가장 젊은 무술 중 하나입니다. 아이키도(Aikido)는 기술, 정신적, 에너지적, 심리적 측면성격 발달.

합기도는 일반적인 강화 및 자기 발전 건강 운동 시스템으로서, 그리고 보편적인 자기 방어 수단인 적용 부분으로서도 똑같이 효과적입니다.

아이키도 수련은 신체적 특성에 관계없이 모든 연령층의 사람들에게 매우 유용하며 종교적 성격을 띠지 않으며 모든 사람이 동등하게 접근할 수 있습니다.

아이키도(Aikido)는 무술이 결합된 종합이다. 효과적인 시스템보호. 또한 대부분의 갈등 상황을 해결하기 위해 고안된 역동적인 형태의 명상이기도 합니다.

아이키도는 20세기 초 일본에서 시작된 독특한 무술입니다. 창립자 - 우에시바 모리헤이(1883~1969). 합기도는 개인의 내부 에너지와 외부 세계를 조화시키는 철학을 기반으로 합니다. 아이키도를 수련하는 사람의 인격 형성은 특정한 호신술을 반복적으로 수행하는 과정에서 발생합니다. 전투 차량적절하게 수행되면 효과적인 관절내 마사지가 됩니다. 합기도의 주요 목표는 건강하고 창의적이며 온전한 인간 인격의 형성, 극한 상황에서 특정 기술과 인간 행동을 통해 갈등을 조화롭고 시기적절하게 해결하는 것입니다. 나이나 건강 때문에 아이키도 수련에는 제한이나 금기 사항이 없다는 점에 유의해야 합니다. 이를 통해 어린 아동, 청소년, 근골격계 질환이 있는 사람, 시력이 좋지 않은 사람, 시력이 부족한 사람과 함께 일할 수 있습니다. 내부 장기절단으로 인해 상실되었습니다.

킥복싱

킥복싱은 여러 무술에서 차용한 발차기 기술과 주먹복싱 기술을 결합한 스포츠입니다. 킥복싱에는 여러 가지 유형이 있습니다. 완전 접촉 - 복싱 링에서의 싸움과 가벼운 접촉 - 다다미에서의 싸움. 링에는 완전 접촉, 로우 킥 및 K1 형식과 같은 유형의 킥복싱 싸움이 있습니다. 다다미 위 - 반접촉, 가벼운 접촉, 킥라이트 및 솔로 작곡(음악 형식).

대회 중 사용 보호용 장비: 마우스가드, 핸드랩, 복싱글러브, 사타구니가드, 정강이가드, 발가드, 헬멧. 의복은 분야에 따라 다릅니다: 실크 브리프, 반바지 또는 벨트가 달린 유니폼. 모든 유형의 킥복싱은 매우 훌륭하며 전 세계 팬들에게 인기가 있습니다.

문자 그대로 "검의 길"을 의미하는 검도는 전통적인 사무라이 검 기술로 거슬러 올라가는 현대 일본 검술입니다. 검도는 신체와 정신 모두를 자극하는 활동입니다. 정신력, 무술과 스포츠의 전통적인 가치를 결합 물리적 요소. 검도선수는 공격 순간 일격의 이름을 외치며 상황을 완벽하게 통제하는 투지의 위력을 발휘한다. 검도는 “기(정신) - 켄(검) - 타이(몸)”의 세 가지 요소의 통일성을 가정합니다.

우슈는 화려한 풀컨택 스포츠입니다. 현대 Wushu에는 Taolu와 Sanda의 두 가지 방향이 포함됩니다.

타오루(Taolu)는 체조와 무술을 결합한 스포츠이다. 선수들은 포즈, 발차기, 펀치, 균형 잡기, 점프, 자르기, 던지기 등 자신이 수행하는 동작에 대해 점수를 받습니다. 전투 시간은 시간에 따라 제한되어 있으며 1분(일부 스타일에 따라 20초)에서 5분 이상까지 다양할 수 있습니다. 내부 스타일. 현대 우슈 선수들은 540도 및 720도 점프와 발차기와 같은 곡예 기술을 주의 깊게 연습하여 난이도를 높이고 경기 스타일을 향상시킵니다.

산다(Sanda)는 킥복싱이나 무에타이와 매우 유사한 격투 스타일이자 스포츠이지만 더욱 다양한 그래플링 기술을 결합합니다.

레슬링은 두 사람이 힘을 사용하여 신체적 상호 작용을 하는 행위입니다. 운동선수는 상대방보다 우위를 점하거나 통제하려고 시도합니다. 레슬링에 사용되는 신체 기술: 잠금, 잡기, 패스. 레슬링 선수는 상대에게 부상을 입힐 수 있는 기술적 요소를 사용하지 않으려고 노력합니다. 많은 레슬링 스타일이 세계적으로 유명하며 풍부한 역사를 가지고 있습니다. 스포츠와 엔터테인먼트 목적으로 사용되는 다양한 레슬링 영역이 있습니다. 자유형 레슬링에서는 다리 잡기와 다리 동작을 이용한 기술이 허용됩니다. 최종 목표- 적을 등뒤로 두거나 득점 우위로 승리를 달성합니다.

태권도

태권도는 한국의 무술이다. 일반적으로 "손과 발의 길"로 번역되지만 일부는 "차고 주먹질하는 기술"로 번역합니다. 태권도의 인기 최근에- 무술 진화의 결과. 그것은 격투 기술, 호신술, 스포츠, 운동, 명상 및 철학을 결합합니다. 현대 태권도는 통제와 호신술을 강조합니다. 일반적으로 이 기술은 (팔에 비해) 더 큰 힘과 더 넓은 범위를 사용하여 움직이는 자세에서 차는 데 중점을 둡니다. 태권도 기술에는 블록, 발 차기, 펀치 및 손바닥 열기, 스윕 및 고정 관절 시스템이 포함됩니다.

다양한 형태의 태권도가 통일된 것은 1950년대에 규칙이 표준화되면서 완전 접촉 무술 스포츠가 탄생하는 것이 가능해졌기 때문입니다. 논스톱 전투가 가능한 규칙의 적용, 보호 장비의 도입, 다양한 기술의 변화는 별개의 독특한 스타일을 만드는 데 기여했습니다.

역동적이고 정교한 격투 기술은 선수들의 우아함과 유연성과 함께 전 세계 스포츠 팬들의 관심을 끌었습니다. 태권도의 인기는 무술의 풍부한 전통과 철학을 받아들인 수천만 명의 수련자들에게까지 커졌습니다. 채점시스템(PSS)과 즉시영상재생(IVR)을 도입해 투명한 경쟁 시스템을 구축할 수 있게 됐다.

태권도 시연 월드 게임아 무술, 대회는 세계태권도연맹(WTF)의 규정에 따라 개최됩니다.

태권도의 기술적인 부분이 발전하면서 새로운 형태의 싸움도 등장하게 되었다. 2010년 모스크바에서 WTF 월드투어의 일환으로 처음으로 팀 전투 5 대 5. 이 형식에서는 경기가 시작될 때 두 팀이 각각 한 명의 참가자를 배치하여 짧은 전투를 벌입니다. 그런 다음 첫 번째 전투기 쌍이 다음 전투기로 교체됩니다.

이 형식은 2012년 아루바에서 열린 월드 태권도 컵에서 공식적으로 소개되었습니다.

삼보는 소련에서 개발된 상대적으로 젊은 형태의 무술, 전투 스포츠 및 호신술 시스템입니다. 삼보(Sambo)라는 단어는 무기 없이 호신술을 한다는 뜻의 두문자어다. 삼보의 유래는 일본 유도아르메니아 코흐(Armenian koch), 조지아 치다오바(chidaoba), 몰다비아 트린타(Moldavian trynta), 타타르 쿠레쉬(Tatar kuresh), 우즈벡 쿠라쉬(Uzbek kurash), 몽골 합사가이(hapsagai), 아제르바이잔 굴레쉬(Azerbaijani gulesh)와 같은 전통 민속 레슬링 유형이 있습니다.

사바테(Savate)는 "프랑스 복싱"이라고도 알려진 유럽 무술입니다. 효과적인 기술펀치, 역동적인 발차기 기술, 기동성과 미묘한 전략. 사바트는 긴 이야기: 이 유형의 무술은 프랑스 학교의 거리 백병전과 무술의 종합으로 유래되었습니다. 영어 권투; 1924년에는 파리 올림픽에 시범 종목으로 포함되었습니다.

Savate 대회는 국제 Savate 연맹(F.I.Sav)의 규칙 및 규정에 따라 SportAccord 세계 무술 게임의 일부로 개최됩니다.

2013년 상트페테르부르크에서 열리는 다음 SportAccord 세계 무술 게임에서 F.I.Sav는 3개 분야에서 경쟁하게 될 88명의 선수를 대표하게 됩니다.

Asso (L'assaut) – 가벼운 접촉: 펀치와 킥으로 싸움을 진행합니다. 선수가 보여주는 타격의 정확성, 격투 스타일 및 기술 능력을 평가합니다. 악센트 파업은 엄격히 금지됩니다.

콤바(르 컴뱃) - 완전 접촉: 펀치와 킥으로 전투가 진행됩니다. 타격의 질, 정확성, 효율성, 선수의 사기 등을 평가합니다. 녹아웃은 허용됩니다.

칸 콤바(La canne de Combat): 선수들이 길고 가벼운 지팡이로 무장한 일종의 싸움입니다. 이 펜싱 예술에는 다음이 포함됩니다. 다양한 기술스트라이크, 블록, 페인트 및 조합. 이 분야에서는 금지되어 있습니다. 강한 타격. 선수의 장비에는 보호복, 장갑, 헬멧이 포함되어야 합니다.

남자(6개 카테고리): 60kg, 65kg, 70kg, 75kg, 80kg, 90kg.

여성(4개 카테고리): 52kg, 56kg, 60kg, 70kg.

경기는 3라운드로 구성되며 각 라운드는 2분 동안 진행되며 라운드 사이에 1분의 휴식 시간이 있습니다.

스모는 일본에서 시작된 레슬링의 일종으로, 이 스포츠가 아직도 전문적으로 행해지고 있는 유일한 나라입니다. 현재 아마추어 스모는 88개국에서 발전하고 있으며 이는 현대 무술 형태로 간주됩니다. 스모 경기는 이해하기 쉬운 규칙으로 역동적이고 재미있습니다. 링에서 바닥을 터치(도효)하는 것은 발바닥으로만 가능하며, 목표는 상대방이 신체의 다른 부분으로 바닥을 터치하도록 강요하거나 링 밖으로 밀어내는 것입니다. 승리를 달성할 수 있는 기술은 82가지가 있으며, 여기에는 다양한 유형의 던지기, 들어올리기, 밀기 등이 포함됩니다.

타이 복싱

타이 복싱 또는 무에타이는 태국의 무술로 최근 가라데, 합기도, 유도, 삼보와 같은 유명한 무술과 동등한 수준이 되었습니다. 이 전투는 두 전투기 간의 실제 전투에 최대한 가깝습니다. "무에타이"라는 용어는 "자유의 결투"또는 "자유 싸움"을 의미합니다. 무에타이 경기는 매우 엄격한 규칙에 따라 완전한 접촉으로 진행됩니다. 무에타이의 기본은 타격기술이다. 적에 대한 공격은 머리, 몸, 팔과 다리, 팔꿈치 및 무릎 등 모든 수준에서 적용됩니다. 무에타이에서는 잡기와 던지기가 매우 중요한 역할을 합니다. 고대부터 태국 권투선수들은 "하나의 세계 - 하나의 무에타이"라는 속담을 가지고 있었습니다. 무에타이의 힘은 단결, 전통, 세대의 연속성, 무술 지식을 트레이너에서 학생에게 전달하는 신비에 있습니다.

현대적인 상황에서 무에타이는 운동선수들의 열망, 희망, 노력을 명확하게 구현하고 선수들 사이의 상호 이해의 예로서 엄청난 텔레비전 인기를 누리고 있음을 입증했습니다. 다른 문화. 2012년에는 TV 리얼리티 쇼 "The Challenger Muaythai"가 국제 에미상 후보로 지명되면서 ​​무에타이의 인기가 확인되었습니다.

복싱은 같은 체격과 힘을 지닌 두 명의 상대가 특수 장갑을 끼고 주먹으로 서로를 때리는 격투 스포츠의 일종이다. 싸움은 3~12라운드로 진행되며, 상대가 쓰러지고 심판이 계산한 10초 이내에 일어날 수 없으면 승리가 주어집니다. 이 싸움의 결과를 녹아웃이라고 불렀습니다. 정해진 라운드 수 후에도 경기가 완료되지 않으면 심판의 결정이나 심판의 점수에 따라 승자가 결정됩니다. 전 세계 여러 나라에 다양한 스타일의 복싱이 존재합니다.

유도를 일본어로 번역하면 "부드러운 길"을 의미합니다. 이 현대적인 전투 스포츠는 떠오르는 태양의 땅에서 유래되었습니다. 유도의 주요 원칙은 던지기, 고통스러운 홀드, 홀드 및 초크입니다. 유도는 정신과 육체의 일체화를 원칙으로 하며, 다양한 기술 동작을 수행할 때 물리적인 힘을 덜 사용한다는 점에서 다른 무술과 다릅니다.

가노 지고로 교수는 1882년에 유도를 창시했고, 1964년 유도는 하계 올림픽 프로그램에 포함되었습니다. 유도는 마음이 몸의 움직임을 통제하는 성문화된 스포츠로, 올림픽 프로그램에서 가장 교육적인 성격을 띠고 있습니다. 경쟁 외에도 유도에는 기술, 카타, 호신술, 신체 훈련 및 정신 향상에 대한 연구가 포함됩니다. 스포츠 분야로서의 유도는 현대적이고 진보적인 형태의 신체 활동입니다. 국제유도연맹(IJF)은 5개 대륙에 200개 국가 연맹을 보유하고 있다. 교육과 신체 활동이 완벽하게 결합된 스포츠인 유도를 수련하는 사람은 2천만 명이 넘습니다. IJF는 매년 35개 이상의 행사를 조직합니다.

가라테 또는 가라테도는 일본 오키나와 섬에서 전래된 무술입니다. 처음에 이러한 일련의 기술은 무기 없이 손과 발만 사용하여 자기 방어를 위해 존재했습니다. 무술이 현대 스포츠 가라데로 발전하는 데는 수년이 걸렸습니다. 현재 대회 중 위험한 기술금지되어 있으며 접촉 전투는 허용되지만 얼굴, 머리 및 목에 부상을 입히는 것은 허용되지 않습니다.

존재하지 않는 부상을 가장하는 것은 심각한 규칙 위반으로 간주됩니다. 악의적인 전사는 제재("시카쿠") 대상이 됩니다. 실제 부상의 효과를 과장하는 것도 환영받지 못하며 품위 없는 행동으로 간주됩니다.

토너먼트 기간 동안 쿠미테 및/또는 카타 대회가 열릴 수 있습니다. Kumite는 개인 부문과 팀 부문으로 진행됩니다. 개인 부문에서는 선수들이 연령과 체중에 따라 구분됩니다. 남자의 정규 쿠미테 경기는 3분 동안 진행되며 메달은 4분입니다. 안에 여성 카테고리- 각각 2분과 3분입니다.

계정을 개설하려면 파이터가 상대의 해당 존을 공격해 기술적인 기술을 수행해야 합니다.

심사위원 점수:

잇폰

3점

바자리

두 점

SKO

한 지점

점수를 부여할 때 실행 형태, 스포츠맨십, 실행 속도, 주의력(ZANSHIN), 적시성 및 거리 등의 기준이 고려됩니다.

IPPON은 조단 스트라이크와 넘어지거나 넘어지는 상대에 대한 모든 기술에 대해 수여됩니다.

VASARI는 추단의 타격으로 임명되었습니다.

JKO는 chudan 또는 zedan tsuki 및 jedan 또는 chudan uchi에 할당됩니다.

공격은 머리, 얼굴, 목, 배, 가슴, 등, 옆구리 영역에서만 수행됩니다.

유도

주짓수(Jiu-jitsu)는 명확하게 설명하기가 거의 불가능한 격투 시스템에 사용되는 일반적인 이름입니다. 이것은 대부분의 경우 무기를 사용하지 않고 일부 경우에만 무기를 사용하는 손 대 손 전투입니다. 주짓수 기술에는 발로 차기, 주먹질하기, 주먹질하기, 던지기, 잡기, 막기, 질식시키기, 묶기, 특정 유형의 무기 사용 등이 포함됩니다. Jiu-jitsu는 무차별적인 힘이 아니라 손재주와 손재주에 의존합니다. 최소한의 노력으로 최대의 효과를 얻습니다. 이 원리를 통해 모든 사람은 체형이나 체격에 관계없이 자신의 에너지를 가장 효율적으로 제어하고 사용할 수 있습니다.

펜싱

펜싱은 날카로운 무기를 사용하는 전투 스포츠의 "계열"에 속합니다. 옛날부터 사람들은 동물과 다른 위협으로부터 자신을 보호하기 위해 무기를 발명하려고 노력해 왔으며 펜싱의 발전 역사는 이를 분명히 확인시켜 줍니다.

현대 펜싱은 레이피어, 에페, 세이버를 사용합니다. 남자와 여자의 경기는 개인전과 단체전으로 진행됩니다. 무기 유형 간의 차이점은 모양과 영향을 받는 표면의 크기에 있습니다. 각 무기에 대한 심사 규칙이 다르며 그에 따라 점수를 획득하는 전략도 다릅니다.

그러나 모든 유형의 펜싱에는 우아함과 전술, 움직임과 반응, 정신과 신체의 상호 작용이 결합된 공통된 특징이 있습니다. 집중력과 조화는 모든 펜서에게 요구되는 요소입니다. 뿐만 아니라 경기 전후에 전통 불꽃놀이를 통해 상대, 심판, 관중에 대한 존경과 예의를 표현합니다.

2010년 베이징에서 열린 제1회 세계무술대회에 이어 2013년 상트페테르부르크에서 열린 제2회 세계무술대회 프로그램에 펜싱이 포함됐다. 최고의 운동선수. 경기는 국제 펜싱 연맹(FIE)의 규칙에 따라 진행됩니다.

권포(Kempo)는 일본에서 유래한 고대 무술의 일종으로, 다양한 무술 기술이 결합된 것입니다. 권포가 전 세계적으로 활발히 확산되면서 가라데, 유도, 주짓수 등 많은 무술이 등장하게 되었습니다. 현재 “권포”라는 이름은 무술 전반을 가리키는 용어로 자주 사용됩니다.

Kempo는 현대 스포츠로서 다양한 국제기구에서 개발되고 있습니다. 켐포를 개발하는 가장 큰 국제기구는 국제켐포연맹(International Kempo Federation)이다. IKF )”는 50개국 이상에 지점을 두고 있습니다. 많은 국가에서 kempo는 공식적으로 인정된 종스포츠

러시아에서는 2002년부터 지역간 공공단체 '만국공수도연맹'이 권포를 홍보하고 발전시켜 왔다. 2012년 11월, 유니버설 가라테 연맹은 러시아 법무부에 의해 종합 격투기 발전을 위한 전 러시아 체육 및 스포츠 공공 기관인 "러시아 MMA 및 켐포 연맹"으로 재편성되어 등록되었습니다. 자신의 것이있다 구조 단위(지역 지점) 러시아 43개 지역.

Kempo 대회는 전투 섹션과 전통 섹션의 두 가지 섹션으로 진행됩니다.

격투 부문에서 선수들은 MMA 켐포(Kempo), 켐포(Kempo),

"풀 켐포", "넉다운 켐포", "K1 켐포", "세미 켐포", "서브미션".

전통 부문에서는 '권포 호신술', '무기를 이용한 권포 호신술', '권포 호신술', '무기를 이용한 권포 호신술'의 4개 종목으로 경기가 진행됩니다.

KARATE 스타일 쇼토칸

Shotokan(또는 Shotokan)은 전 세계에서 가장 많은 가라테 스타일입니다. 창업자는 후나코시 기친.

후나코시는 '공격은 유리하지 않다', '가라테는 침략의 무기가 아니다'라는 개념을 가라테의 기본 원칙으로 선언했다. 그래서 그는 가라데에서도 자신이 설파한 인류사상을 강조했다. 그러나 이 모토에는 철학적 의미 외에도 공격하는 상대의 팔이나 다리가 수비수의 목표가 되어 강력한 블록이나 반격에 맞을 수 있다는 실용적인 의미도 포함되어 있습니다. 이것이 Shotokan 가라데의 카타가 항상 방어적인 움직임, 즉 블록으로 시작하는 이유입니다.

후나코시는 그의 저서 "가라테도: 마이 웨이(Karate-do: My Way)"에서 가라테도의 정신과 본질을 드러내는 기본 원칙을 다음과 같이 설명했습니다.

훈련 중에는 세심한 주의를 기울이십시오. 무엇을 하든지 항상 적을 생각하십시오. 싸움에서 타격을 가할 때 한 번의 타격이 모든 것을 결정하기 때문에 단 한 방울의 의심도 허용해서는 안됩니다.

이론화하지 않고 완전한 헌신으로 훈련하십시오. 종종 집중할 수 없기 때문에 말과 추론에서 진실을 찾게 됩니다. 예를 들어 기병의 자세(기바다치)는 표면적으로는 매우 단순해 보이지만, 1년 동안 매일 연습해도 완벽하게 수행할 수 있는 사람은 없습니다. 그러므로 몇 달간 훈련을 받은 후에도 카타를 마스터할 수 없다는 학생의 불만은 심각하지 않습니다.

오만함과 오만함을 피하십시오. 자신의 성공을 공개적으로 선언하는 사람은 가라데나 다른 유형의 무술에서 실제로 능력을 보여도 다른 사람으로부터 결코 존경받지 못할 것입니다. 전혀 무능한 사람이 자기 칭찬을 듣는 것은 더욱 황당하다. 가라테에서는 일반적으로 무언가를 자랑하거나 보여주고 싶은 유혹을 참을 수 없는 초보자가 수행합니다. 그러나 이렇게 함으로써 그들은 그들 자신뿐만 아니라 그들이 선택한 예술도 모욕하게 됩니다.

당신의 행동이 얼마나 진실한지 살펴보고, 다른 사람들의 일에서 칭찬받을 만한 일에서 모범을 보이십시오. 가라테가로서 당신은 다른 사람의 작업을 주의 깊게 관찰하고 최선을 다해야 합니다. 동시에 스스로에게 물어보십시오: 당신은 훈련에 최선을 다하고 있습니까? 누구나 가지고 있다 좋은 면그리고 나쁘다. 신중한 사람은 최선을 다하고 나쁜 점을 제거하려고 노력합니다.

에티켓의 규칙을 따르십시오.

가라데도가 인생의 길에 대한 믿음이기도 함을 깨닫기 전까지는 누구도 가라테도에서 완벽함을 이룰 수 없습니다.

Shotokan은 여러 가지 이유로 다른 스타일보다 상대적으로 더 복잡한 스타일입니다.

1. 이것은 좋은 신체적 준비가 필요한 가장 힘든 가라테 스타일입니다.

스타일의 토템 기호인 호랑이는 소림사에서 실행된 다섯 가지 "동물" 스타일 중 하나였습니다. 이 스타일은 날카롭고 강력하며 빠른 공격과 움직임이 특징입니다. 성능 요구 사항은 동일한 선명도, 힘, 힘, 낮은 자세, 모든 작업에서 최대 노력 집중 등 Shaolin의 요구 사항과 완전히 일치합니다.

2. 각 기술 기법의 실행에는 여러 매개변수가 동시에 포함되어야 합니다.

내부 에너지 Ki의 순환을 활성화하는 적절한 호흡;

적시에 조치를 수행합니다.

기술적 조치의 올바른 실행과 해당 조치의 완료를 명확하게 합니다.

최소 충격 시간에 충격 진폭에서 최대 힘이 발생하고 충격이 급격하게 정지되어 충격 충격(키밍)이 강화되고 사지의 가능한 가장 빠른 역방향(역방향) 움직임이 강화됩니다.

3. 교육 프로그램은 매우 복잡하고 광범위합니다. 20개 이상의 카타에 대한 지식이 필요합니다.

다음에 특히 주의를 기울입니다:

낮은 자세로 작업함으로써 안정된 균형을 얻습니다.

타격 방향 또는 타격 반대 방향으로 수평면에서 엉덩이의 강한 회전 작업으로 타격이나 블록의 힘이 크게 증가합니다.

"집중-이완" 원칙 준수, 즉 운동의 마지막 단계에서 모든 길항근이 ​​시기적절하고 즉각적으로 활성화됩니다. 이 경우 양의 가속도는 음의 가속으로 대체되어 충격 팔다리가 급격하게 정지되고 이로 인해 결과적인 충격파가 영향을 받은 표면 깊숙이 침투합니다.

Shotokan은 목표까지의 최단 경로가 직선이기 때문에 주로 타격력을 선형으로 적용한다는 점에서 다른 가라테 스타일과 다릅니다.

처음에 쇼토칸은 '일격 일격', 즉 '즉시 일격'이라는 원칙을 채택했습니다.

합기유술

대동류합기유술은 고대 학교무술은 1087년 미나모토 요시미츠(1056~1127)에 의해 창시된 것으로 알려져 있습니다. 요시미츠 가문의 중앙 사원은 다이토(대동)라고 불렸고, 그곳에서 합기유술 수업이 열렸으며, 일본에서는 무술을 수련하는 곳의 이름인 다이토류(Daitoryu)를 따서 학교를 부르는 것이 관례였습니다. '대동학파'가 자연스럽게 형성됐다" 메이지 유신 이전에는 막 수련되기 시작한 유술보다 검술이 더 인기가 있었습니다.

유일한 예외는 oshikiuchi였습니다 (oshikiuchi - 대략 - 정확함, shiki - 에티켓, uchi - 집 내부) - 비밀 기술- 합기유술 형성의 기초를 형성하고 검 기술과 해당 동작 시스템으로 보완된 실내 전투의 궁전 예술입니다. 사람은 평생을 쇼군을 섬기며 전장에서 죽거나 자살했고, 자연사한 경우는 거의 없었으므로 가족 내, 씨족 내에서 폭력의 수준을 줄일 수 있는 궁전 예절 시스템을 개발할 필요가 있었습니다. 오시키우치는 사람에게 해를 끼치지 않고 무장을 해제할 수 있는 시스템입니다. 실내 레슬링 시스템이기 때문에 스와리 와자에는 많은 기술이 있습니다. 이는 '류오토메'로 분류되었는데, 이는 일반 대중에게 숨겨져 있는 무술 스타일이며 가르치는 것이 금지되었음을 의미합니다. 합기유술이 무엇인지 이해하려면 오시키우치가 무엇인지, 어떤 맥락에서, 어떤 환경에서 발생했는지 이해해야 합니다. 물론 1870년 이전에는 무장해제뿐만 아니라 살해에도 사용할 수 있었던 기술이 있었습니다. 오시키우치는 법을 보존할 수 있게 해주는 보호 체계이고, 이것을 이해하면 합기유술에서 거기에 없는 것을 찾지 않게 됩니다.

검을 사용하여 신체, 팔, 다리의 동작을 효과적으로 조정하는 동시에 손목을 특정 방식으로 조작하는 능력은 다이토류 기술의 기초를 형성합니다. 또한, 기술은 다이토류의 전반적인 개념 형성에 큰 영향을 미쳤습니다. 단검(탄토)는 가정 내 방어를 위해 설계된 검술 학교인 류 타모리의 일부였습니다.

수세기에 걸쳐 백병전을 통해 이 기술은 훌륭하게 훈련된 전사들에 의해 개선되고 연마되었습니다. 이 기술은 19세기 말에 거장 다케다 소카쿠가 일반 대중에게 소개할 때까지 조심스럽게 비밀로 유지되었습니다. 그 후, 다이토류는 합기유술의 수많은 스타일과 경향의 기초가 되었으며, 이는 현재 전 세계적으로 실시되고 있습니다.

엄청난 다양성을 지닌 합기유술은 오늘날에도 학생들의 영적 교육을 우선시하고 인성, 헌신의 수준, 인간성, 의지의 변화에 ​​따라 그들의 진보를 판단함으로써 도장의 번영, 즉 학생들의 무술 습득의 발전에 기여합니다. 기본 원칙과 수준을 높이는 개인 개발모든 사람. 이 모든 것을 통해 우리는 합당한 학생들을 헌신할 수 있습니다. 내면의 비밀미술.

외부 관찰자에게는 이러한 기술이 시대에 뒤떨어진 것처럼 보일 수도 있지만, 이는 예술을 시대를 초월하게 만드는 기술입니다. 원리는 결코 학생들에게 순수한 형태로 주어지지 않습니다. 진리를 이해하는 주요 기준은 실천입니다. 각 기술에 대한 길고 힘든 작업을 통해 원하는 결과. 모든 진정한 무술과 마찬가지로 다이토류에도 이해에 이르는 지름길은 없습니다.

합기유술 기술은 3면에서의 작업을 기반으로 하며, 이는 지속적으로 상대방의 균형을 무너뜨릴 수 있는 기회를 제공합니다. 기술을 익히는 과정에서 배움은 죽음으로 끝난다는 사실을 깨닫게 됩니다. 학생이 이해할 수없는 단순함을 깨닫기 시작하고 가능한 모든 노력을 기울이고 인내와 인내를 증명할 때만 그는 배울 자격이 있고 가르 칠 권리가 있습니다.

핸드핸드 전투

세계 무술 무기고의 많은 기능적 요소(스트라이크, 킥, 레슬링 기술, 고통스러운 기술)를 결합하여 실제 전투 활동에서 테스트된 방어 및 공격 기술을 교육하기 위한 범용 시스템입니다. 현대적이고 빠르게 발전하는 유형의 무술로, 전면 접촉 싸움으로 인기를 얻었습니다.

시스템에는 다음 섹션이 포함됩니다. 기술적 조치; 전술적 행동; 심리적 준비; 특별한 신체 훈련; 기술적 행동은 펀치, 발차기, 머리, 팔꿈치, 던지기, 잡기 등의 기술입니다. 다른 각도에서 다른 신체 위치에서. 무장 여부에 관계없이 한 명 이상의 적과 싸울 때 취하는 조치입니다. 최첨단 무기와 이를 대체하는 아이템 등을 사용하여 작업합니다. 전술적 행동은 다양한 옵션올바른 위치를 취하거나 올바른 방향으로 움직이는 등 특정 상황에서의 행동. 특수 신체 훈련은 세 가지 수준으로 구성되며, 그 발달은 단계적으로 이루어집니다. 전투에 필요한 매개변수(속도, 힘, 지구력)를 가장 효과적으로 개발합니다. 또한 우수한 신체 상태와 건강을 촉진합니다.

일본어로 번역된 "고부도"라는 용어는 "고대 군사 방식"을 의미합니다. 원래 이름은 "kobujutsu"- "고대 무술 (기술)"이었습니다. 오늘날 이 용어는 다양한 유형의 동양 칼날 무기를 휘두르는 기술을 나타냅니다. 현재 코부도는 두 개의 자치 독립 방향으로 나누어져 있습니다. 1. 니혼 코부도 - 일본 본토에서 흔히 사용되는 시스템을 결합하고 무기고에 사무라이 기원의 무기와 닌술 무기고의 무기를 사용하는 방향입니다. 2. 고부도(다른 이름: 류큐-코부도 및 오키나와-코부도) - 류큐 군도(현대 오키나와 현, 일본)의 섬에서 유래한 시스템을 농민의 무기고 도구(물체)와 어업 용도로 통합하는 방향 이 섬의 주민들. 러시아 고무도 연맹은 주로 오키나와 출신의 고무도 보급에 중점을 두고 있습니다.

KOBUDO의 간략한 역사

약간의 확장을 통해 우리는 원시 무기와 함께 자신의 종류에 대응하기 위해 다양한 즉석 물건을 사용하기 시작한 최초의 사람이 코부도의 창시자라고 말할 수 있습니다. 그러나 현대적인 의미에서 코부도에 관해 이야기한다면 위의 진술은 부분적으로만 사실일 것입니다. 한 가지는 분명합니다. 코부도의 기원에 관한 최초의 정보는 수세기 동안 사라졌습니다. 오늘날 오키나와 코부도의 출현과 발전에는 두 가지 버전이 있습니다. 최신 역사적 정보를 바탕으로 전설적인 버전과 현대적인 버전, 더욱 현실적인 버전이 있습니다. 코부도(kobujutsu)의 역사는 가라데의 역사와 불가분의 관계가 있다는 점을 명심해야 합니다. 오키나와의 직접 전투 시스템이 비무장 및 무기화 시스템으로 분할된 것은 비교적 최근에 일어났기 때문입니다. 19~20세기. 그건 그렇고, 지금도 오키나와의 많은 가라테 학교에서는 가라데뿐만 아니라 코부도에 대한 지식을 동시에 요구하는 인증 프로그램 요구 사항을 가지고 있습니다. 그러나 빗나간다. 따라서 가라데와 코부도의 역사에 따르면 이러한 유형의 백병전은 옛날부터 류큐 제도에서 발전하기 시작했으며 처음에는 특정 시스템 "테"또는 "오키나와 테"의 틀 내에서 통합되었습니다. 각각 '손'과 '오키나와의 손'을 의미합니다. .

이 시스템은 존재하는 동안 반복적으로 보완되고 확장되었습니다. 그래서 12세기에요. (다이라 미나모토 시대) 패배한 다이라 가문이 일본에서 남쪽으로 철수하여 일부가 류큐에 정착했습니다. 그는 무술 분야를 포함하여 풍부한 군사 지식을 섬에 가져왔습니다. 1350년 중국과 국교가 수립되면서 중국 문화를 섬에 전파할 목적으로 사절이 오키나와에 도착했습니다. 이전된 지식에는 당시 중국에서 잘 발달된 무술도 포함되었습니다. 중국 무술은 초기 오키나와의 발전과 혼합되어 섬의 전투 시스템 개발에 새로운 자극을 주었습니다. 15세기 초 수많은 영주들이 통치하던 오키나와 섬은 호쿠잔(북쪽), 주잔(중앙), 난잔(남쪽)의 세 개의 주요 국가로 나뉘었습니다. 삼국지.” 1429년에 그들은 한 통치자인 쇼 하시(Sho Hashi)의 통치 하에 슈리 시를 수도로 통합했습니다. 그의 후손인 쇼신(1477~1526)은 마침내 봉건 분열을 해소하고 유교 이념에 입각한 국가를 세웠으며, 오키나와의 모든 봉건 왕자(안지)를 슈리로 모았습니다. 동시에 검 소지와 무기 소지가 금지되었습니다. 류큐 왕국으로 알려진 이 국가는 중국, 한국, 일본 및 동남아시아의 다른 나라들과의 무역을 통해 살고 번영했습니다. 1609년, 큐슈 남부의 일본 사쓰마 가문의 사무라이가 오키나와를 침략하여 점령했습니다. 새로운 통치자는 쇼신(Sho Shin)이 도입한 "무기 법령"의 효과를 더욱 강화했고, 1699년에는 모든 무기 수입을 금지했습니다. 또한 전설적인 버전에 따르면 당시 억압은 마을 전체에 가정의 필요에 따라 칼 하나가 주어질 정도로 수준에 이르렀습니다. 가라테(비무장 전투)와 고부도(당시 무기가 아니었던 가재도구를 사용한 전투) 기술이 최고조에 달한 것은 바로 이때였습니다. 사쓰마 일족의 침략자들과 싸우기 위해 농민과 어부들은 일본인을 섬에서 추방하는 것을 목표로 하는 비밀 결사를 만들기 시작했습니다. 이 고귀한 목적을 위해 공동체 구성원들은 가라데와 코부도를 공부하고 밤낮으로 연습했습니다. 그리고 얼마 후 무장 사무라이와의 전투에서 섬 주민들은 설득력있게 한 번 이상 증명했습니다. 최고의 효율성가라테와 코부도. 보다 현대적인 역사 버전에서는 1724년에 여러 가지 이유로 류큐 귀족(시조쿠)의 많은 대표자들이 슈리에 집중했다고 말합니다. 수도를 그들로부터 해방시키기 위해 시조쿠가 오키나와 도시에서 떨어진 외딴 섬에서 무역, 공예, 어업 및 농업에 종사하는 것을 허용하기로 결정했습니다. 귀족들은 고부도 분야의 지식을 포함하여 그들의 문화를 새로운 정착지에 가져왔습니다. 그러나 지역 주민들, 특히 거의 24시간 내내 일에 바쁜 농민들은 노예에 가까운 상태에 있었습니다. 따라서 코부도의 발전은 극도로 느리고 주로 귀족들 사이에서 일어났습니다. 메이지 유신(1848년) 이후 이 섬은 새로운 일본 정부에 의해 합병되었습니다. 1879년 마지막 왕류큐쇼타이는 도쿄로 유배되었습니다. 일본 정부는 오키나와라는 새로운 현을 만들었습니다. 원주민의 일본화 과정과 원래 일본인에게 이질적인 것으로 간주되었던 전통과 관습의 근절이 시작되었으며 이는 제2차 세계 대전이 끝난 후에야 끝났습니다. 19세기 말과 20세기 초에 오키나와 고부도는 사실상 잊혀졌고, 개별 무기 유형에 대한 지식이 분산된 소수의 장인이 소유했습니다. 현대 사회에는 소수의 전통적인 오키나와 고부도 학교가 널리 퍼져 있습니다. 주요한 것은 타이라 신켄(1897-1970)의 류큐 고무도, 마타요시 신코(1888-1947)와 그의 아들 마타요시 신포(1923-1997)의 마타요시 고부도, 치넨의 야마니류 고부도입니다. 마사미(1898-1947).1976).

무기 코부도.

다양한 종류의 무기가 있습니다(대부분 중국산) 및 원래 무기가 아니었던 아이템, 즉 도구가 개조된 아이템 전투용아니면 아무런 변화 없이. Kobudo 무기의 주요 유형은 다음과 같습니다. 악(다른 이름: rokushakubo, kon, kun) - 가장 일반적인 무기인 나무 기둥(bo) six(roku) shaku long. 일본의 샤쿠 길이 측정치는 약 30.3cm였습니다. 기둥의 길이는 약 182cm였으며 기둥의 오키나와 이름은 "kon"또는 "kun"입니다. - 사이- 금속 삼지창, 그 원형은 불교의 상징 중 하나인 바즈라(vajra)였습니다. 또 다른 버전은 사이의 기원을 흙을 느슨하게 하기 위한 갈퀴에서 유래했다고 합니다. 이중 무기. 관련 유형의 사이에는 만지노사이(만자 모양의 사이) 및 눈티(만지노사이와 모양이 유사한 창 머리)가 포함됩니다. - 톤파(tunfa, tuifa, tuyha, tunfua, tonfua, toifua, tonkua, tunkua, taofua) - 원래 핸드밀의 맷돌을 회전시키는 레버였던 가로 손잡이가 있는 약 40cm 길이의 막대기입니다. 이중 무기. - 쌍절곤- 약 30cm 길이의 두 개의 막대기, 약 10cm 길이의 밧줄로 연결됨 다양한 버전에 따르면 쌍절곤의 원형은 쌀 타작용 말 재갈 또는 도리깨였습니다. - 조(츠에, 스시쿠, 산샤쿠조, 욘샤쿠조, 한보) - 막대(지팡이) 길이 90-120 cm - 카마- 낫, 벼를 수확하는 농기구. 단일 및 이중 버전에 사용됩니다. 쌍으로 사용하는 경우 - 니티오가마(두 개의 낫) - ecu(ueku, ieku, kai) - 노;- 수루틴- 양쪽 끝이 금속이나 돌로 보강된 로프나 체인. 보트를 부두에 계류하고 고정하는 장치입니다. 나가수루틴(길이 3m)과 탄수루틴(1.5m)의 두 가지 유형이 있습니다. 큐(쿠바) - 괭이, 케멘;- 눈티보- 요새, 한쪽 끝에 눈티가 있는 약 210cm 길이의 기둥; - 테코- 금속 스파이크 황동 너클, 프로토타입은 안장 등자일 수 있습니다. 이중 무기;- 산세츠콘- 약 65cm 길이의 링크가 있는 나무 3링크 도리깨로 약 5~7cm 길이의 로프나 체인으로 연결됩니다. - 틴베로틴또는 친베 세이류토(chinbe-seiryuto) - 원래 큰 냄비(to-hai)의 뚜껑과 밥을 저어주기 위한 주걱이 결합된 짝이 없는 무기인 헤라(hera). To-hai는 방패로, 헤라는 곤봉으로 사용되었습니다. 그러나 토하이(to-hai)와 헤라(hera) 기술은 제때에 정식화되지 않아 이후 유실되었습니다. 현재 토하이는 둥근 금속 방패(직경 약 60cm) 또는 큰 바다거북의 등껍질로 만든 대략 타원형의 뼈 방패로 변형되었습니다. 토끼 대신 로틴이나 세이류토를 사용합니다. 로틴은 창자루와 종종 갈라진 생크가 있는 짧은 다트입니다. 세이류토 - 큰 물고기를 자르는 식칼(마체테)

-단보(tambo, nitetanbo) - 길이 60-70cm의 두껍고 고르지 않은 막대기 2개 쌍을 이루는 무기;

- 타투(tittyu) - 뜨개질 바늘, 짧은 금속 막대, 양쪽이 뾰족하고 중간 부분에 고리가 있거나 없거나 가로 돌출부가 있거나 없음. 이중 황동 너클 무기;

다른 유형;

FKR의 무기 목록에는 나열된 유형 외에도 사무라이 검의 나무 모형인 보켄(bokken)이 포함됩니다.

현재 고부도는 일종의 르네상스 시대를 경험하고 있습니다. 무기가 없는 수많은 가라데 및 기타 무술 학교에서는 다양한 이유로(종종 상업적인) 무기고 작업을 무기고에 도입하고 사용 가능한 모든 소스에서 정보를 빌립니다. 많은 경우, 무기 전통은 잘 알려진 고부도 지역 중 하나에서 완전히 채택되었지만 가라테 학교에서는 자체 무기고를 개발하여 자체 재량에 따라 편집하는 경우가 더 많습니다.

상트페테르부르크 코부도 연맹 전문가 - 블라디미르 발야킨

SENE은 종합격투기 시스템입니다. 그는 손과 발을 이용한 타격 기술, 던지기, 고통스럽고 질식시키는 기술, 호신술을 연구합니다. SEN'E 학교의 역사는 1969년으로 거슬러 올라갑니다. 체육 및 스포츠 공공단체의 법적 지위 " 전 러시아 연방센에(SEN'E)'를 1991년에 받았다. SEN'E 학교의 창립자는 T.R. Kasyanov입니다. 및 Shturmin A.B. SEN'E 학교의 학생들은 원점에 서서 맨손 격투, 킥복싱, 타이 복싱, 태권도 등 구소련 영토에서 다양한 유형의 무술 발전에 크게 기여했습니다. .

SENE은 그 종류가 독특합니다. 스포츠 훈련, 이는 개발과 개선을 위한 일종의 시험장일 뿐만 아니라 신체적 특성, 무술 분야에서 광범위한 운동 기술과 능력을 형성할 뿐만 아니라 학생 성격의 도덕적, 의지적 특성을 형성합니다.

SENE의 전술 및 기술 무기고는 팔과 다리의 타격 기술, 던지기, 고통스럽고 질식하는 기술을 통합하기 위한 실행 가능하고 상호 연결된 시스템으로, 규칙에 따라 규제되는 광범위한 조합 동작을 사용하여 다양한 거리에서 전투가 가능합니다. 스포츠 경기를 수행하는 데 필요한 모든 원칙(부상 위험 통제, 오락, 행동 평가의 객관성 등)을 갖추고 있습니다.

현재 SENE은 스포츠로서 여러 가지 객관적인 이유로 관련성이 높으며 수요가 많습니다. 첫째, SENE을 실천하는 데에는 장비에 대한 재료비가 많이 들지 않습니다. 스포츠 시설둘째, 이 무술 시스템은 다양한 전투 기술을 습득하려는 광범위한 인구의 증가하는 관심을 충족시킵니다. 셋째, SENE은 젊은 세대에게 긍정적인 교육 영향을 미치는 훌륭한 수단이며 지속 가능한 무술 습관을 장려합니다. 그의 조국의 현재 수비수를 형성하는 건강한 생활 방식.

태극권

태극권- 무술, 건강 시스템, 명상 수련을 포함한 독특한 자기 개발 기술입니다. 태극권은 내부 에너지를 관리하는 연습인 기공을 배우는 최적의 조화로운 방법 중 하나입니다.
기공과 마찬가지로 태극권도 의식, 움직임, 호흡이라는 세 가지 요소의 동시 작용이 필요합니다. 기공과 태극권의 교차점에서 태극권 운동 복합체가 나타났습니다.
태극권 수련자는 무엇을 얻게 되나요? 첫째, 육체적, 정신적 건강, 장수이다. 둘째, 휴식과 스트레스 해소를 위한 수단, 스트레스를 빠르게 극복하고 극한 상황에서 의식적인 조치를 취하는 능력입니다.
셋째, 감정영역과 대인관계의 조화이다.

버드나무의 길

막운 켄 - 도널드

소개.

"부드러움은 버드나무의 영혼이며, 바람의 힘을 자기 자신에게로 향하게 할 수 있습니다."

무술에서 온유함의 이점에 관한 오래된시는 폭풍우가 치는 동안 강한 바람에 저항하는 대신 굴복하고 구부러지는 버드 나무와 같은 나무의 부드러움에 대한 예를 설명합니다.

이러한 저항이 없기 때문에 버드나무는 폭풍 후에도 계속 살아남는 반면, 바람에 굴복하지 않는 나무는 손상을 입거나 심지어 뿌리가 뽑힐 수도 있습니다. 입만대사가 그에게 전수한 존경받는 사푸 차우 자추엔의 영춘근은 부드러움이 단단함을 이긴다는 사상에 바탕을 두고 있습니다. 이 기사에서는 이러한 온화한 복종을 가능하게 하는 Sifu Chow의 Wing Chun Kuen의 주요 요점을 설명합니다. 섹션에서는 구조를 통한 중화, 발놀림을 통한 분산, 어깨 라인을 사용하여 빈 공간 만들기 등에 대해 다룹니다.

버드나무처럼 굴복합니다.

우리는 공격 세력을 극복하는 현명한 전략과 방법을 설명하기 위한 비유로 버드나무를 선택했습니다. 버드나무가 자라기 위해서는 먼저 씨앗을 심어야 합니다. 씨앗에서 자라다 강력한 뿌리, 곧은 줄기, 유연한 가지와 잎. 이것이 버드나무처럼 양보한다는 개념을 사용하는 기초이다. 실제로 손은 공격하는 세력과 처음으로 접촉하는 나뭇잎과 가지로 간주될 수 있습니다. 힘의 방향과 적절하게 조화를 이룰 때, 마치 버드나무 가지와 잎이 그 자리에 머물면서 바람에 날리는 것처럼, 영춘권 수련자의 구조적 완전성을 손상시키지 않으면서 상대방의 힘을 무로 줄일 수 있습니다. 둘째, 영춘권 수련자의 몸통은 버드나무 줄기에 비유될 수 있습니다. 수직이고 구조적으로 직선이어서 상대의 힘을 내부적으로 수용하고 손목의 힘을 사용하여 방향을 바꾸거나 다리를 통해 땅으로 밀어 넣습니다. 버드나무에 비유하는 세 번째 근거는 영춘권 수련자가 외부의 힘에 의해 불안정한 위치로 밀려나는 것을 방지하고 안정적으로 지탱할 수 있는 강력한 뿌리의 발달입니다.

유연해지는 법을 배우기 위한 조건.

Sifu Chow Tze Chuen이 가르친 영춘권 연구에서 우리는 유연성을 갖는 방법을 이해하는 데 필수적인 다음 사항을 개발하는 데 중점을 둡니다.

이완 상대방의 힘을 성공적으로 흡수하는 방법을 이해하는 첫 번째 열쇠는 항상, 특히 전투 중에 완전히 긴장을 푸는 것입니다.

우리는 적절한 이완을 "목표 달성에 있어 움직임의 효율성에 기여하지 않는 불필요한 근육 긴장을 사용하지 않는 것"으로 정의합니다. 긴장을 풀면 다음 네 가지 기준에 따라 결정되는 내부 무술의 의미를 이해할 수 있습니다.

"육야우 그러나 육경"은 영춘권 수련자가 근력으로 상대에게 저항하는 대신 항복해야 함을 의미합니다.

"Yuk Shun But Yuk Yik" - 영춘권 수련자가 적군의 흐름에 맞서 싸우기보다는 조화롭게 움직일 것을 권장합니다.

"Yuk Ding But Yuk Luen" - 영춘권 수련자는 중앙선을 지속적으로 제어하기 위해 명확하고 꾸준하며 균일하게 움직여야 합니다.

"육주이 그러나 육산" - 영춘권 수련자는 몸의 무게를 따로따로 비효율적으로 사용하기보다는 몸 전체의 무게를 정확하게 사용해야 합니다.

중앙선.

두 번째 핵심은 중앙선을 지속적으로 모니터링하는 것입니다. 영춘권에서는 센터라인이 너무 중요해서 센터라인을 수비하고 공격하는 기술이라고 할 수 있습니다. 영춘권에서 중심선의 역할을 가장 잘 설명하는 것은 "만뚱과이청"(문자 그대로 "중심선에서 유래하는 만 가지 기술")의 원리입니다.

공격과 수비시에 상대가 수련자의 몸의 중심을 공격한다는 생각이다. 가장 취약한 장소가 거기에 있습니다. 센터를 이해하는 것은 영춘권 수련자에게 공격과 방어 전략을 수립하는 참조 영역을 제공합니다. 올바른 참조 경로를 사용하면 공허로 공격 병력의 방향을 바꾸고 줄이는 것이 가능해집니다. 이 전략은 어깨라인에 관한 다음 단락에서 논의될 것입니다.

팔꿈치를 고정했습니다.

세 번째 요점은 고정 팔꿈치의 개념입니다. 팔꿈치를 몸에 가깝게 유지하고 중심선에 유지하는 것이 필요합니다. 팔꿈치를 고정된 상태로 유지하면 상대가 공격하거나 반격할 때마다 그렇게 하지 않고도 전투 내내 자신의 몸을 지속적으로 보호할 수 있습니다. 적절한 팔꿈치 위치는 또한 신체를 손 뒤에 그룹화할 수 있게 하여 의사가 국소적인 손 힘에 의존하기보다는 몸 전체의 힘을 활용할 수 있게 해줍니다. 중앙선의 자발적인(의도하지 않은) 사용 조건도 ​​충족됩니다. 이런 이유로 잎맨 노사도의 학교에서는 팔꿈치를 몸에 너무 가까이 두거나 멀리 두지 말아야 한다는 것이 공통적인 지침이었다. 올바른 팔꿈치 위치는 초보자에게 흔히 나타나는 팔만 사용하는 것이 아니라 몸 전체를 사용하여 상대의 힘을 방향 전환할 수 있게 해줍니다.

올바른 신체 위치.

네 번째 열쇠는 올바른 신체 위치입니다. 영춘권에는 의미가 있습니다 올바른 위치신체는 시술자의 중심선을 어깨에 의해 형성된 수평선과 수직으로 유지하는 것으로 구성됩니다. 이 경우 몸을 계속 움직일 필요 없이 양손을 이용해 쉽게 공격할 수 있다. 힘과 반격의 방향을 성공적으로 전환하기 위해 신체를 상대보다 가장 유리한 위치에 배치하는 데 사용되는 2차원 이등변삼각형을 사용하여 공격 및 방어의 정확도도 크게 향상되었습니다. 신체 위치를 통해 영춘권 수련자는 삼각형의 측면을 사용하여 상대의 힘을 안전한 지역으로 향하게 할 수 있습니다.

방어와 공격을 동시에 합니다.

다섯번째 포인트는 방어와 공격을 동시에 할 수 있는 능력이다. 이에 대한 또 다른 원칙은 "Siu Da Tong Bo" 또는 "Sheung Kiu Bing Hang"입니다. "Lin Siu Dai Da"(동시 공격 및 방어)의 기본 아이디어는 Wing Chun의 다음 두드러진 특징입니다.

이 원칙은 적에 대한 단기적인 이점을 잃지 않기 위해 모든 방어 조치에는 짧은 시간 내에 공격이 수반되어야 함을 요구합니다. 간단히 말해서, 최선의 방어는 공격입니다. 실제 전투 상황에서는 외부 요인과 내부 요인을 통제하는 것이 필요하다. 요인을 잘못 제어하면 피로, 둔화, 집중력 저하 등 여러 가지 이유로 실패할 수 있음을 의미합니다. 무저항의 개념과 연계된 공격과 방어의 동시 사용은 수행자가 상대를 가장 잘 제어할 수 있는 최적의 위치를 ​​차지하기 위해 자신의 힘, 신체 위치, 선 및 이동 각도를 사용하여 상대에게 저항하지 않도록 장려합니다. 몸이 되어 그를 지배하게 됩니다.

랙.

상대의 힘을 적절하게 제어하는 ​​방법을 배우는 마지막 열쇠는 영춘권 자세를 사용하는 방법을 배우는 것입니다. 자세를 적절하게 유지하면 정적인 자세에서는 상대의 힘을 흡수할 수 있고, 동적인 자세에서는 상대가 몸을 잡지 못하도록 몸을 움직일 수 있다.

융통성을 갖는 방법을 이해하는 열쇠.

마지막 부분에서는 버드나무가 얼굴 앞에서 구부리는 것처럼 유연성에 필요한 순간을 다룰 것입니다. 큰 힘바람.

어깨 라인을 이용한 중화. 이것이 더 큰 힘에 굴복하는 주요 메커니즘입니다. 어깨 라인을 이용하여 상대의 힘이 허공에 떨어지도록 유도하도록 수련자가 유도합니다. 올바른 신체 위치 섹션에서 설명한 2차원 이등변 삼각형의 변은 영춘권 수련자가 상대방의 합력 벡터를 줄일 수 있는 경로로 생각할 수 있습니다.

신체 구조를 사용합니다.

영춘권 원리는 "영수백법, 영부성영"(구조가 무력화되고, 다리가 분산되며, 적은 힘으로 상대를 제어할 수 있음)이라고 말합니다. 이 원칙은 중요성을 보여줍니다. 올바른 구조몸과 발놀림.

올바른 신체 구조는 다음을 의미합니다.

팔꿈치의 부동성;

적의 힘을 "굴리기" 위해 구조를 사용하는 것;

체중은 한쪽 다리에 있습니다.

움직임은 허리에서 나옵니다.

포인트 1은 이미 해결되었습니다. 2~4번 항목은 이 문서의 범위를 벗어납니다. Sifu Chou의 다음 그림은 독자에게 힘이 굴러가는 구조와 한쪽 다리의 무게 분포에 대한 아이디어를 제공합니다.

올바른 구조를 통해 실무자는 다음과 같은 방법으로 버드나무처럼 유연해질 수 있습니다.

상대의 힘을 시술자의 신체에 흡수하면서 한 장소에 머물면서 벡터를 형성하여 힘의 적용 지점에서 상대의 힘이 안전하게 방향이 바뀌는 지면으로 직접 힘을 전달합니다.

중심선을 제어하며 상대의 공격을 동반하면서 몸을 회전시켜 2차원 이등변삼각형이 이루는 어깨의 중화선 안으로 들어가 안전해지게 한다. 그러나 역학 진짜 싸움때로는 수련자가 물러나야 할 정도입니다. 특히 빠르게 움직일 수 있거나 수련자의 움직이지 않는 몸이 흡수할 수 있는 것보다 훨씬 더 강력한 타격을 가할 수 있는 사람과의 싸움이라면 더욱 그렇습니다. 이것이 "Ying Siu Bo Fa" 원리의 두 번째 부분의 발놀림이 작용하는 곳입니다.

풋워크를 사용합니다.

"영수백법"의 응용 위의 "구조 사용"에서 언급한 것처럼, 정적인 신체의 구조나 몸을 제자리에 돌리는 것만으로는 상대의 공격을 무력화시키기에 충분하지 않을 때 한발 뒤로 물러나는 것이 필요하게 됩니다. 영춘권 계통에서는 다리를 사용하여 수행자가 몸을 공격 방향에서 완전히 멀리 움직이거나 상대 힘의 벡터를 따라갈 수 있습니다. 발놀림은 실무자가 반격할 수 있는 전략적으로 유리한 위치로 이동하는 동시에 적절하게 정렬된 어깨 라인과 짝을 이루는 한쪽 다리에 100% 체중을 유지하는 것이 필요합니다. 풋워크를 사용하는 데에는 다른 목적도 있습니다. 프로세스에 다리를 도입하면 영춘권 수행자가 사용할 수 있는 이동 영역을 확장하여 무력화할 뿐만 아니라 간격을 좁히고, 따라잡고, 연결하고, 모든 방향에서 상대의 움직임을 따라갈 수 있습니다. 동시에 상대방의 움직임이 끊어지거나 제한되거나 공허에 빠지게 되어 수행자에게 무력을 사용할 기회를 찾지 못하게 됩니다.

결론.

이 기사에서 우리는 독자들에게 영춘권 방향의 독특한 특징, 입만 대사의 Sifu Chow Tze Chuen이 어떻게 되었는지 소개했습니다. 영춘권의 기본 요소와 맹렬한 폭풍우 속에서도 휘어지고 흔들리는 버드나무처럼 유연할 수 있는 능력과 결합된 핵심 포인트를 사용하여 영춘권을 합리적이고 우수한 무술 스타일로 만듭니다. 입만(Yip Man) 노사는 "가장 높은 산에 서면 당신보다 높은 사람은 없습니다. 영춘권은 우리보다 높습니다."라고 말했습니다.

시푸 도널드 맥.

2000년 2월.

스타일 가라데

비록 서로 다른 개념이지만 종종 전통적인 가라테와 동일시됩니다. 전통 가라테는 창시자가 정한 상태에서 이념, 기본 원칙, 행동 과정, 프로그램 내용 및 훈련 방법을 유지한 영역으로 이해되어야 합니다.

본질적으로 전통 가라테무술에서 일본의 전통을 보존하고 대중화하는 것이 주요 목표인 문화 및 미학적 현상입니다. 운동선수나 백병전의 달인을 훈련하는 것은 전통적인 분야의 임무가 아닙니다.

무예는 일본의 전통적 태도의 관점에서 볼 때 힘과 속도가 넘치는 절묘한 동작의 구현과 완벽한 신체 및 전사 정신의 함양으로 표현됩니다. 지금까지 가라데 좌파에는 진정한 전통적인 경향이 거의 없습니다.

오늘날 널리 퍼져 있는 것은 일부 전통적인 특징을 유지하는 스타일 트렌드입니다. 각 후속 세대의 대가들이 해석한 이름, 상징, 의식 및 카타 수행 기술은 이전 세대로부터 물려받았습니다. 이는 주로 스포츠 및 상업 가라데의 광범위한 확산과 많은 분량새로운 종은 대부분 상업적 성공을 목표로 합니다.

복합 무술

복싱과 킥복싱, 프리스타일 레슬링, 삼보의 가장 합리적인 기술과 전술을 기반으로 2003년에 만들어진 전투 스포츠의 응용 형태 - 높은 정신적 스트레스를 배경으로 적극적인 대결 조건에서 육체적 피로. 복합무술은 스포츠 응용형과 범용 완전 접촉형의 두 가지 버전으로 구성됩니다. 응용 스포츠 버전은 1996년 러시아 내무부 모스크바 연구소에서 등장하기 시작했으며 타격 및 레슬링 기술의 운동 능력 형성을 위한 기본 훈련입니다. 이 버전에 따르면 대회와 훈련의 가장 큰 부분이 진행되며, 대회는 순수 시간 3분씩 2라운드로 구성됩니다. 잠시 휴식. 1라운드는 권투 글러브와 보호 장비를 착용한 타격전으로, 머리에 펀치를 날리고 수비에 발차기를 허용한다. 두 번째 라운드는 레슬링보호 장비 없이 던지거나 고통스럽게 잡는 경우. 승자가 결정됩니다 가장 큰 숫자두 라운드에서 득점한 점수 또는 확실한 승리 - 녹아웃 또는 고통스러운 홀드.

범용 완전 접촉 버전은 1992년 모스크바에서 열린 가장 강력한 특수 부대 전투기 토너먼트 이후 러시아 연방 국방부에서 구현되기 시작했습니다. 이 버전은 효율성을 위한 일종의 시험장입니다. 다양한 기술보호 장비와 권투 장갑 없이 힘든 대결 상황에서.

이 버전에 따른 대회에서는 한 번의 싸움의 틀 내에서 2분짜리 세 라운드로 나뉘며 그 사이에 1분의 휴식 시간이 있으며 펀치, 킥, 던지기 및 고통스러운 홀드가 허용됩니다.

2003년에는 양방향을 하나로 모으기로 결정되어 통합무술 시스템이 등장하게 되었습니다. 2003년 4월 11일 러시아 49개 지역이 참가한 회의에서 창설된 통합무술연맹 틀 내에서 이를 독립 스포츠로 홍보하기로 결정되었습니다.

동양인

종합격투기 스타일. 우선 손과 발로 타격하는 기술과 획일적인 규칙에 따라 싸우는 종합격투기 시스템이라는 점에서 흥미롭다.

고대부터 인류는 자신을 보호하기 위해 가장 많은 것을 발명했습니다. 다양한 방법자기 방어 방법, 향상된 무기. 이러한 맥락에서 점진적인 발전이 이루어졌다. 전투대부분의 가치를 상실한 예술 전투오리엔테이션과 스포츠로 바뀌 었습니다. 동양은 대부분의 현대 직접 전투 시스템의 조상이었습니다. 그러나 일상의 의식에서 후자의 대부분은 고대와 현대 모두 극동, 주로 중국, 일본, 한국과 연관되어 있습니다. 지난 세기의 마지막 수십 년 동안 목록태국도 진출했다. 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 가라테, 주짓수, 유도, 우슈, 태권도 및 타이 복싱이 전 세계적으로 매우 인기가 있습니다. 그러나 중동은 또한 세계에 전투시스템 중 일부는 요즘 널리 보급되고 있습니다. 아마도 가장 다양하고 상세한 시스템은 이란 동양 시스템일 것이다.

이 무술은 Hamadan시 근처에 위치한 Arvant 산 (이란 "Alvand")에서 이름을 얻었습니다. 또한, "오리엔탈"이라는 용어는 오랫동안 "오리엔탈"이라는 의미로 일반적으로 사용되었습니다. 따라서 이 시스템은 동양의 무술이다.

오리엔탈리즘은 지난 세기 후반 하마단에서 발전하기 시작했다. 이 스타일의 "아버지"는 다양한 유형의 무술 전문가인 마스터 Mohammad Hasem Manuchihri였습니다. 새로운 창조의 기반 무술먼저 고대 이란 형태의 레슬링인 코쉬티(koshti), 무술 게임인 알라크 돌락(alak dolak) 및 소위 그림자 레슬링이 등장했습니다. 곧 권투, 가라데, 자유형, 그리스-로마 레슬링, 유도의 기본 기술과 타격이 동양에 포함되었습니다. 결과적으로 손 대 손 전투의 모든 측면, 즉 손, 무릎, 팔꿈치로 타격을 포함하는 서있는 작업을 포함하는 복잡한 무술이 형성되었습니다. 다양한 던지기, 후크 및 드롭을 사용하여 그립으로; 눈에 띄고 고통스럽고 숨막히는 기술을 사용하여 지상에서도 마찬가지입니다.

20세기 70년대 초반부터 오리엔탈은 하마단을 넘어 이란 남부와 동부까지 확산되기 시작했다. 그러나 이때 국가를 휩쓴 일련의 정치적 격변은 스포츠 발전에 영향을 미칠 수밖에 없습니다. 그것은 심각하게 복잡하고 금지되었습니다. 첫 번째 전국 선수권 대회는 약 30년 후인 2000년에 열렸습니다. 이때까지 수천 명의 이란인들이 동양화에 종사하고 있었습니다. 21세기 첫 10년 말까지 이슬람 공화국에서는 이 스타일을 따르는 사람이 최소 15,000명에 달하는 것으로 기록되었습니다. 2005년에는 세계오리엔탈연맹(세계오스포츠연맹)이 등장해 오스포츠라는 이름으로 확산되기 시작했다. 이 규율은 유엔 사무총장 코피 아난(Kofi Annan)이 개인적으로 언급한 바와 같이 오리엔탈리즘의 국가적, 이란적 기반을 강조하면서 유엔에 의해 인정되었습니다.

동양 스포츠에서는 타격과 던지기 기술이 모두 허용되며, 레슬링과 고통스러운 홀드(혼합 싸움)를 사용하여 지상에서 작업하는 기술도 허용됩니다. 다양한 무술과 학교의 지지자들은 동양 스포츠에서 자신을 찾을 수 있습니다. 이 스포츠는 여러 섹션으로 구성되어 있기 때문입니다.

육군 직접 전투

이것은 세계 무술의 무기고에서 모든 최선을 다하고 실제 전투 활동을 테스트하고 다국적 러시아 땅에서 운동 한 방어 및 공격 기술을 가르치는 보편적 시스템입니다.

생일 EPIRB일반적으로 받아들여진다 1979년카우나스 시내에 있을 때 스포츠 베이스근위 제7공수사단이 첫 우승을 차지했습니다. 공수부대. 공군, 전략 미사일 부대 및 기타 유형 및 군대의 신체 훈련 및 스포츠 전문가와 애호가가 창설한 ARB는 훈련 프로그램에 성공적으로 도입되었으며 군대의 신체 훈련 형태의 주요 구성 요소가 되었습니다. 인원.

손 대 손 전투 훈련의 다양성, 싸움의 즐거움, 안정적인 보호 장비 및 명확한 심판이 만들어졌습니다. 새로운 종류군인들 사이에서 인기 있는 스포츠. 이로 인해 1991년 레닌그라드에서 첫 번째 국군 선수권 대회가 개최되어 ARB 발전의 경로와 방향이 결정되었습니다.

군사 체육 연구소(VIFK)는 ARB 개발을 위한 교육 및 방법론적 기반이 되었습니다. 장애물 극복 및 직접 전투 부서에서는 국군 및 러시아 연방, CIS 국가의 법 집행 기관의 신체 훈련 및 스포츠 분야의 미래 전문가가 ARB의 기초에 대해 교육을 받습니다. 백병전 센터에서는 강사가 훈련되고 코치와 심판이 기술을 향상시킵니다. 연구센터에서는 매뉴얼, 교과서, 도서 등을 개발하고 출판하는 일을 하고 있습니다. 방법론 매뉴얼손 대 손 전투에서.

ARB는 대중화와 발전을 위해 국방부 체육위원회(SK MO) 주도로 1992년 창설됐다. 육군 직접전투연맹(FARB)육군 접촉 무술 협회(AAKVE)의 틀 내에서. 모스크바 지역의 IC와 함께 FARB의 의도적인 작업으로 ARB를 군대에 포함시킬 수 있었습니다. 스포츠 분류 1993-1996년에는 1997-2000년 통합 전러시아 스포츠 분류로, 1995년에 대회 규칙을 개발 및 발표하고 러시아 국가 스포츠 위원회로부터 "스포츠의 대가"라는 칭호를 수여하기 위한 문서를 제공할 권리를 받습니다. 그리고 스포츠 카테고리.

레슬링과 무술은 전 세계 운동선수들 사이에서 인기가 높습니다. 그들은 전통적으로 드럼, 레슬링, 혼합의 세 그룹으로 나뉩니다. 이러한 각 카테고리에는 다음이 포함됩니다. 특정 유형유사한 특성을 지닌 투쟁.

영향 유형

타격무술의 특징은 타격기술만이 허용된다는 점이다. 어떤 유형에서는 펀치와 킥을 사용하여 싸움을 수행하고, 다른 유형에서는 무릎이나 팔꿈치를 사용하여 싸울 수 있습니다. 타격 스포츠를 훈련하는 운동선수는 종합격투기를 공부하는 운동선수에게 취약합니다. 사실 그들은 전투가 지상으로 옮겨갈 때 혼합 스타일의 전투기에 대해 무방비 상태입니다.

타격 무술에는 다음이 포함됩니다.

• 권투.
• 태권도.
• 타이 복싱.
• 카라테.
• 킥복싱.

태권도

이 무술은 한국에서 유래되었습니다. 태권도, 태권도, 태권도 등 다양한 이름으로 불린다. 이러한 유형의 스포츠 레슬링의 주요 특징은 다리를 적극적으로 사용한다는 것입니다. 결투에서는 직접 타격과 회전 타격이 허용됩니다. 운동선수는 지구력과 속도가 뛰어납니다. 태권도는 2000년 전에 유래되었음에도 불구하고 1955년부터 스포츠로 간주되었습니다.

권투

복싱은 주먹싸움에서 발전한 스포츠이다. 시간이 지나면서 규칙이 규제되고 특별한 훈련 방법이 개발되었습니다. 싸움은 사방이 울타리로 둘러싸인 링에서 진행됩니다. 운동선수들은 부드러운 장갑을 끼고 경기를 펼칩니다. 동일한 체중 카테고리에 있고 유사한 스포츠 카테고리를 가진 경쟁자가 대회에 참가합니다. 규칙은 잠재적으로 위험한 행동을 수행하는 것을 금지합니다.

복싱은 가장 어려운 스포츠 중 하나입니다. 사실 전투 환경은 빠르게 변화하고 있습니다. 운동선수는 즉각적인 반응과 좋은 공간 방향성을 가져야 합니다. 더욱이 권투선수들은 신속하게 결정을 내리고 기술적 조치를 취해야 합니다. 손재주, 속도, 정확성, 우수한 자제력 및 합리성 - 이러한 모든 특성은 권투 선수에게 내재되어 있습니다. 몸은 매우 탄력적이어야합니다. 훈련 중에 운동선수는 자신의 힘을 경제적이면서도 효과적으로 사용하는 방법을 배웁니다. 대회의 성공은 선수가 전투 기술과 전술을 향상시키기 위해 얼마나 많은 노력을 기울이는지에 달려 있습니다.

태국 또는 태국 권투

가장 유명한 권투 예술 중 하나는 타이 복싱으로도 알려진 무에타이입니다. 처음에 이러한 유형의 권투는 군대 및 군사 무술로 개발되었습니다. 군주의 개인 경비원은 태국 전투 기술에 능숙했습니다. 그들은 그들보다 훨씬 더 많은 적에 맞서 싸우는 훈련을 받았습니다.

21세기에 이르러 무에타이는 실제 무술이라기보다 스포츠 형태의 레슬링에 더 가까워졌습니다. 규칙이 크게 변경되어 더욱 유연해졌습니다. 결과적으로, 한때 치명적이었던 무술은 훨씬 덜 효과적이게 되었습니다.

킥복싱

이 무술은 지난 세기 60년대에 시작되었습니다. 그것은 세계 여러 나라에서 널리 퍼졌습니다. 킥복싱에는 여러 가지 유형이 있습니다.

• 미국 사람. 완전 접촉 전투를 기반으로 합니다. 이는 전투 중에 머리를 포함하여 신체의 어느 부분을 겨냥하여 어떤 힘으로든 공격할 수 있음을 의미합니다. 발과 손으로 싸울 수 있습니다.
• 일본어. 솔직히 말해서 일본 킥복싱은 현대화된 태국 복싱입니다. 일본 킥복싱의 기초가 된 레슬링 유형은 현대 무술과 매우 유사합니다. 두 가지 중요한 차이점이 있습니다. 첫째, 팔꿈치 타격은 금지됩니다. 둘째, 점수 시스템이 변경되었습니다. 1981년에는 많은 킥복싱 선수들이 범죄 조직에 갇히게 되었고, 이로 인해 일본의 대규모 학교가 다수 문을 닫게 되었습니다. 그 후 일본 킥복싱은 K-1 조직의 후원을 받아 새로운 수준으로 발전했습니다.

카라테

일본어로 번역하면 '빈손의 길'이라는 뜻이다. 다양한 타격 기술을 기반으로합니다. 싸움은 손으로 하는 것입니다. 규칙은 잡기와 던지기의 사용을 금지하지만, 특정 유형의 무기(예: 냉간 강철)의 사용은 허용됩니다. 운동선수의 주요 임무는 상대방이 자세를 바꾸도록 강요하는 것입니다. 가라데에서 가장 큰 역할은 균형 감각과 전투기의 속도와 속도에 의해 수행됩니다.

레슬링 종류

유도, 주짓수, 삼보, 격투기 또는 무술을 수련하는 운동선수는 지구력이 잘 발달되어 있지만 속도 측면에서는 아쉬운 점이 많습니다. 이는 전투가 클린치나 지상에서 가장 자주 벌어지기 때문입니다. 즉, 전투가 클린치나 지상에서보다 덜 역동적이기 때문입니다. 타악기 종류고심하다. 동시에 위의 다양한 스포츠는 매우 훌륭합니다.

유도

일본어로 "유도"라는 단어는 "부드러운 방법"을 의미합니다. 이 전투 스포츠가 시작된 곳은 바로 이 나라였습니다. 유도는 모든 종류의 고통스러운 홀드, 던지기, 질식 및 홀드를 기반으로 합니다. 유도 선수는 육체와 정신의 일치의 원칙을 따릅니다. 특정 기술적인 행동을 수행할 때 에너지와 체력을 덜 소비합니다. 이것이 유도와 다른 유형의 레슬링 및 무술의 주요 차이점입니다.

유도는 1964년부터 하계 올림픽 종목 중 하나가 되었습니다. 이 무술에는 명확한 규칙이 적용되므로 싸우는 순간 정신이 신체를 제어하므로 유도는 본질적으로 교육적입니다. 운동선수는 대회에 참가할 뿐만 아니라 기술을 탐구하고 호신술을 배우며 정신과 체력을 향상시킵니다. 전체적으로 세계 5개 대륙에 200개가 넘는 국가 유도 연맹이 있습니다.

삼보

삼보는 무술 형태의 레슬링이다. 이 무술은 호신술에 사용되며 상대를 무력화시키는 데 사용될 수 있습니다. 그러나 스포츠 삼보라는 또 다른 유형의 삼보가 있습니다. 그것은 개인의 영적 발전에 유익한 영향을 미치고 인내와 자신감의 발전을 촉진하며 규율과 자제력을 훈련시킵니다. 게다가, 스포츠 삼보– 몸을 단단하게 만들어 좋은 몸매를 만드는 씨름의 일종. 삼보는 독특한 무술이다. 그것은 유일한 것입니다 스포츠 경기, 러시아어로 개최되는 대회.

유도

"주짓수"라는 개념은 말로 설명하기 매우 어려운 특별한 전투 시스템을 설명하는 데 사용됩니다. 우선, 주짓수는 백병전이라는 점에 유의해야 한다. 선수들은 원칙적으로 무기를 사용하지 않습니다. 추가 품목의 사용은 엄격히 규제됩니다. 이 무술은 주먹질과 발차기, 던지기, 막기, 잡기, 목 졸라 죽이기, 묶기 등을 기반으로 합니다. 이 경우 중요한 것은 운동 선수의 무자비한 힘이 아니라 그의 손재주와 손재주입니다. 최소한의 노력으로 최대의 결과를 얻을 수 있습니다. 이 원칙을 따르면 체력 수준에 관계없이 몸을 제어하고 에너지를 효과적으로 사용하는 방법을 배울 수 있습니다.

자유형 레슬링

자유형 레슬링은 상대방을 견갑골, 즉 시체에 올려 놓는 것이 목표인 스포츠입니다. 싸움은 규칙에 의해 엄격하게 규제됩니다. 선수들의 대결은 약 5분 정도 진행된다. 경기가 무승부로 종료되면 기본 시간에 3분이 추가됩니다. 이 시간 이후에도 어느 전투기도 승리하지 못하면 전투는 계속됩니다. 순수하게 실행된 자유형 레슬링 기술에 대해 점수가 부여됩니다. 스윕, 후크, 스텝 등 발을 사용하여 다양한 동작을 수행할 수 있습니다. 게다가 그래플링도 허용된다. 자유형 레슬링 기술에는 손으로 수행되는 던지기 및 기타 기술 동작이 포함됩니다.

그래플링

그래플링은 주짓수를 포함한 여러 무술의 원리를 기반으로 합니다. 이 규칙은 "십자가 처형" 및 "풀 넬슨"이라는 기술의 사용을 금지합니다. 상대방의 머리카락을 잡아 당기거나 발가락과 손을 잡거나 물거나 손과 무릎으로 얼굴을 누르거나 귀를 긁거나 압력을 가할 수 없습니다. 그래플링은 이성적인 레슬링이다. 승자는 전투 전술을 올바르게 구축할 수 있는 선수입니다.

이 스포츠는 유연성, 힘, 유연성의 발달을 촉진합니다. 훈련 중에 운동선수는 팔과 다리뿐만 아니라 몸 전체를 사용하여 자신을 방어하는 방법을 배웁니다. 균형감과 균형감은 매우 중요한 역할을 합니다. 때때로 격투는 마지막 힘을 다해 씨름하는 것이라고 합니다. 상대방은 종종 질식, 꼬집기 및 다양한 고통스러운 기술을 사용하여 서로를 무의식 상태로 만들기 때문입니다.

혼합 스타일

보편적인 유형의 레슬링은 종합격투기 그룹에 속합니다. 그들은 다양한 타격 기술, 질식 및 고통스러운 기술, 레슬링 요소를 사용합니다. 이러한 유형의 레슬링에 참여하는 선수는 다른 레슬링 선수에 비해 기술적, 전략적 이점을 가지고 있습니다. 종합 격투기를 구별할 수 있는 몇 가지 뉘앙스가 있습니다.

• 기모노는 모든 유형에 사용되지 않습니다.
• 대회 중 사용되는 장비의 양과 유형.
• 고통스럽거나 질식시키는 기술의 사용을 금지합니다.
• 지상 레슬링과 결투에 할당된 시간입니다.
• 다양한 기술에 대해 부여되는 점수입니다.

레슬링과 타격 유형의 레슬링 및 무술에서 허용되는 모든 기술 동작을 완전히 마스터하는 것은 불가능하기 때문에 모든 기술이 대회에 사용되는 것은 아닙니다. 코치는 특정 기술적인 행동이 효과가 없다고 생각하면 그 중 일부를 폐기합니다. 따라서 각 선수는 자신만의 전투 스타일을 갖고 있어 종합격투기를 가장 화려하게 만듭니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 컴뱃 삼보.
• MMA(믹스파이트).
• 손 대 손 전투.

손 대 손 전투

이 스포츠는 고대에 뿌리를 두고 있습니다. 이는 두 그룹으로 나뉩니다:

• 군대. 군대는 즉석 수단의 도움 없이 팔과 다리로 싸우는 최후의 수단이었습니다. 수세기 동안 그들은 이 훈련을 연구했습니다. 총검 싸움, 칼싸움, 무기를 사용하지 않는 싸움은 모두 군대의 백병전 전투의 구성 요소입니다. 이 전투 시스템은 상대방을 빠르게 무력화시키는 것을 목표로 합니다.
• 법 집행관은 종종 비무장 범법자를 다루기 때문에 경찰의 직접 전투에는 고유 한 특성이 있습니다. 이 경우, 적을 부상시키지 않고 무력화시켜야 합니다. 따라서 경찰의 손 대 손 전투는 펀치, 발 차기, 막대기, 무장 해제 및 그립 해제 기술을 기반으로했습니다.

우슈

레슬링의 주요 유형에는 쿵푸 또는 우슈라고도 합니다. 이 무술에는 적어도 300가지 종류가 있습니다. 그중에서도 '영원한 봄'이라는 뜻의 영춘권이 눈에 띈다. 신체적으로 건강하지 않은 사람들을 대상으로 합니다. 영춘권 레슬링 선수들에게는 무게와 크기가 부족한 것이 문제가 되지 않습니다. 이 스포츠는 취약한 사람들에게 영향을 미치는 것을 기반으로 합니다. 문제점사타구니, 눈, 목과 같은 적. 대부분의 경우 펀치는 벨트 아래로 던져지기 때문에 운동선수에게는 특별한 유연성이 필요하지 않습니다.

종합격투기

MMA는 Mixed Martial Arts의 약자로 "종합 격투기"로 번역됩니다. 이러한 유형의 스포츠 레슬링에는 가장 효과적인 기술이 포함되어 있습니다. 다양한 무술. 운동 선수는 여러 체중 범주로 나뉩니다. 전투에서는 보호 탄약이 사용됩니다. 복싱 글러브는 안쪽이 오픈된 패드로 교체되었습니다. 던지기 및 다양한 고통스러운 기술을 수행할 수 있을 뿐만 아니라 모든 종류의 부상으로부터 운동선수를 보호할 수도 있습니다. 규칙은 사타구니 부위, 목 및 척추에 타격을 가하는 것을 금지합니다. 또한, 작은 관절을 포착하기 위한 기술적 조치도 수행할 수 없습니다.

올림픽에서의 레슬링

올림픽 게임 프로그램에는 4가지 유형의 무술이 포함됩니다. 그중에는 레슬링, 복싱, 유도, 태권도 등이 있습니다.

• 레슬링은 고대부터 올림픽 프로그램의 일부였던 올림픽 스포츠입니다. 그것은 전통적으로 두 가지 스타일로 나뉘며 그 중 하나는 자유형 레슬링입니다. 앞서 언급했듯이 이 스포츠에서는 다음과 같은 행위가 허용됩니다. 기술피트. 그리스-로마 레슬링 대회도 올림픽 프로그램에 포함됩니다. 그들은 클래식 레슬링으로 알려져 있습니다. 싸움은 레슬링 매트에 표시된 원 안에서 진행됩니다. 다리를 잡는 것은 금지되어 있습니다.
• 복싱은 1904년 올림픽에 처음 참가했습니다. 2012년부터는 남성뿐만 아니라 여성도 이 종목에 참가합니다. 현대 권투의 규칙은 Queensberry 후작의 규칙이라는 법률에 기초합니다. 그들은 19세기 말 영국에서 나타났습니다.
• 유도는 1964년부터 올림픽 스포츠로 간주되었습니다. 이러한 유형의 레슬링은 주짓수 및 기타 무술의 기술을 기반으로 합니다. 대회는 정사각형 윤곽이 그려진 단단한 레슬링 매트에서 열립니다. 심판은 올바르게 실행된 던지기 및 기술에 대해 점수를 부여합니다. 전투 참가자들은 기모노를 입습니다. 특별한 형태를 통해 화려한 던지기를 포함한 모든 종류의 기술적인 동작을 수행할 수 있습니다.
• 태권도는 2000년 올림픽 프로그램에 포함됐다. 경기는 딱딱한 매트 위에서 진행되며 참가자들은 특수 유니폼과 보호 장비를 착용합니다. 상대는 상대의 머리와 몸에 발차기를 합니다.

참가자 전원 올림픽 이벤트무술은 다음과 같이 나누어진다. 체중 카테고리. 또한, 경기 및 심판 규칙도 명확하게 규정되어 있습니다.

국가 무술

덜 인기가 있지만 더 많은 것이 있습니다. 장엄한 전망고심하다. 여기에는 아프리카와 브라질 문화가 융합되어 탄생한 카포에라라는 국가 무술이 포함됩니다. 춤과 연기, 곡예의 종합이다. 선수들은 브라질 국악과 함께 경기를 펼칩니다.

다양한 유형의 일본 레슬링이 지구 곳곳에 널리 퍼졌습니다. 그러나 가라데와 유도뿐만 아니라 검도도 욱일승천에서 유래되었습니다. 이 무술의 특징은 선수들이 대회에서 죽도를 사용한다는 것입니다. 참가자들은 훈련을 위해 특별한 갑옷을 입는다. 상대방의 신체 특정 부위에 깔끔하게 타격을 가할 때마다 점수가 부여됩니다. 검도는 이제 일본 학교의 커리큘럼의 일부입니다.

무예는 한때 성공을 거두었지만 이제는 스포츠 분야의 하나로 세계적인 수준에 이르렀습니다. 현재 무술의 종류는 매우 다양하며, 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 대규모 그룹: 무술그리고 유럽인.

무술의 종류:

카라테. 이 무술은 오키나와 섬에서 유래되었습니다. 최초의 오키나와 가라데 스타일은 특히 잔인했으며 현재 모두가 알고 있는 것과 전혀 유사하지 않았습니다. 19세기와 20세기에 일본으로 이주한 후에야 가라데 스타일은 더욱 운동적이고 덜 전투적이 되었습니다. 따라서 이러한 유형의 무술은 당연히 일본인으로 간주되며 전 세계, 특히 러시아에서 매우 인기가 있습니다.

쿵푸. 중국에서는 이 단어가 중국의 모든 무술 전반을 가리키는 데 사용됩니다. 이 용어는 사람의 전투 훈련을 의미하는 "직접 전투"라는 러시아 용어와 유사합니다. 그러나 중국에서는 더 일반적인 동의어가 우슈(wushu)입니다. 최근에 매우 인기를 얻었습니다 영춘권.

유도. 이전에 일본 사무라이가 전투에서 사용했던 또 다른 일본 무술입니다. 그의 기술은 가라데, 유도, 합기도와 비슷합니다.

유도. 이 무술은 주짓수를 기반으로 개발되었으며 현재는 레슬링의 한 형태입니다.

합기도. 또한 주짓수에서 유래되었으며 현재 매우 인기가 있습니다. 그의 기술은 상대방을 균형에서 밀어내고 그의 힘을 사용하는 것입니다.

태권도. 이 무술은 한국에서 만들어졌습니다. 한국 특수부대에서는 여전히 태권도 켁술을 사용하고 있는데, 이는 좀 더 무술적인 스타일이지만, 이 나라 밖에서는 그것을 익히는 것이 불가능합니다.

무에타이. 이러한 유형의 무술은 태국에서 더 흔하며, 무릎과 팔꿈치를 이용한 타격을 기반으로 하기 때문에 매우 위험합니다.

유럽 ​​및 러시아 무술의 유형:

권투. 유럽 ​​무술 중 가장 인기 있고 가장 오래된 형태로, 손에 손상을 주지 않고 공격할 수 있는 능력을 목표로 합니다.

사바트. 이러한 유형의 무술을 프렌치 복싱(French boxing)이라고도 합니다. 이 기술의 특징은 낮은 레벨에 대한 킥, 트립 및 스윕을 사용한다는 것입니다.

삼보. Sambo는 법 집행 기관과 스포츠에 사용하기 위해 소련의 레슬링과 유도의 국가 기술을 기반으로 개발되었습니다.

이러한 주요 유형의 무술 외에도 카포에라, 킥복싱, 크라브 마가, 전투 호팍 등이 있습니다.