Каштан конский для похудения. Обертывания с каштаном

В 2019 году на фармацевтический рынок вышел препарат, называемый жидким каштаном для похудения. Средство стимулирует человеческий организм скорее расставаться с лишними килограммами. На самом деле это продукт добывается из зерен растения гуарана, а не с наших местных деревьев.

Реальная польза для фигуры

Гуарана — это вьющаяся лиана, растущая в долине Амазонки и дающая плоды, внешне напоминающие каштаны. Если принимать созданный на их основе препарат, за один месяц можно похудеть на пять, а то и семь килограммов.

Однако препарат в аптечных пунктах не приобрести. Жидкий каштан для похудения продается в наших краях только через специализированные сайты в интернете.

Существует еще один вариант использования для похудения каштанов из плодов более известного нам конского каштана. Из этого растения можно своими руками приготовить целебные отвары, которые помогут обрести желаемую фигуру.

Причем не обязательно ждать до осени, когда многочисленные улицы городов будут буквально усеяны каштанами. Есть рецепты для похудения, где основным ингредиентом отвара являются каштановые цветки, которые каждый сможет раздобыть весной или летом.

Влияние плодов гуараны и конского каштана на организм

Препарат в жидком виде содержит в своем составе большое количество различных витаминов.

В нем отмечается высокое содержание групп А, В и Е.
Компонент гуаранин. Данное вещество по воздействию на организм человека напоминает кофеин, но при этом оно лучше всасывается желудочно-кишечным трактом, не раздражая его.
В состав жидкого каштана входит стимулирующий компонент − теофиллин. Он оказывает сильное мочегонное воздействие на организм, а также стимулирует работу мышц.
Примечательно, что небольшие дозы этого вещества содержит и черный чай, которым многие из нас начинают свой день.
А вот на работу центральной нервной системы позитивно влияет другой компонент, входящий в жидкий каштан, − теобромин. Благодаря ему люди, которые начинают употреблять для похудения это средство, замечают, что у них снижается аппетит. На этом фоне повышается физическая активность, и человек подолгу чувствует себя бодрым.

На сайтах, занимающихся продажей жидкого каштана для похудения, часто можно встретить утверждение о том, что это средство способно уничтожать жировые клетки. Верить этому многообещающему тезису не стоит, так как ни один метод, кроме пластической хирургии, не способен уничтожать клетки жира.

Как поясняют квалифицированные медики, на генетическом уровне заложено то количество жировых клеток, которые есть в организме того или иного человека. Уменьшить их количество возможно исключительно с помощью липосакции и никак иначе.

Когда человек набирает в весе, то жировые клетки увеличиваются в объемах, а при похудении они уменьшаются в объеме. Но их количество остается неизменным.

Компоненты, входящие в состав жидкого каштана, могут стимулировать скорейшее похудение за счет ускорения обменных процессов в организме и стимулированию увеличения расхода энергии.

Потому важно использовать это свойство жидкого каштана, когда начинаете активно заниматься физическими упражнениями, что ускорит процесс избавления от лишнего веса и поможет закрепить достигнутые результаты.
Не обойтись при употреблении жидкого каштана с целью похудения без диетической системы питания. Специалисты утверждают, что, не садясь на диету, можно похудеть с этим средством всего на пару килограммов. Но о потери пяти-семи килограммов лишнего веса речь не идет, если не ограничивать свой рацион питания.

Использование настоек для похудения на основе конского каштана выгодно тем, что для них не потребуется тратить деньги. Целебным эффектом издавна славятся не только плоды этого дерева, но также цветы, листва и даже кора.

Для похудения настойка из каштанов хороша тем, что она улучшает микроциркуляцию крови, что позволяет разогревать тело и убирать в нем застойные явления, такие как отеки. Кроме того, она подавляет аппетит и нормализует работу метаболизма, что также способствует скорейшему похудению. Настойку можно добавлять в кремы для косметических обертываний.

Нюансы приготовления средств для похудения с каштанами

Готовый препарат принимать очень просто. Нужно лишь следовать инструкции, указанной на упаковке этого средства для похудения. Все, что необходимо, это принимать порошок два раза в день по половине чайной ложки с едой или питьем.

Смешивайте или растворяйте

Куда можно добавить жидкий каштан?

Просто перемешайте порошок с любой кашей. В таком виде вы его практически не почувствуете.
Из вторых блюд жидкий каштан также неплохо гармонирует с овощным или мясным рагу, а в качестве первого блюда для добавления в него средства для похудения подойдет любой суп.
Если говорить о десертах, то этот препарат можно добавить к обезжиренному творогу и залить его сверху йогуртом.
Еще его можно смешать с морсом или смузи.

Если вам не нравится добавлять его в готовые блюда, тогда просто смешайте половину чайной ложки порошка со стаканом кипяченой воды и выпейте эту смесь. А следом выпейте нежирный кефир или питьевой йогурт.

Порошок допустимо добавлять в различные напитки. Например, вы можете выпить натуральный сок, зеленый чай или даже минеральную воду с добавлением этого средства.

Обязательно следите за тем, чтобы ежедневно вы употребляли с пищей не больше одной чайной ложечки жидкого каштана. При этом следует учесть, что чайная ложка должна быть без горки. В составе этого средства содержится высокая концентрация психостимуляторов, а потому большая дозировка порошка может нанести вред вашему здоровью.

Заготавливайте сами дома

Для приготовления средств народной медицины в домашних условиях можно использовать плоды, цветки и кору конского каштана. Но для этого важно правильно заготовить эти компоненты будущих целебных настоек.

Цветки нужно срезать с дерева в мае, в период их активного цветения.
Сушить их надо на чистой ткани или бумаге, вдали от прямых лучей солнца. Периодически переворачивайте цветки, чтобы они равномерно высохли.
Плоды конского каштана, как правило, заготавливают в сентябре. Их также рассыпают в один слой на бумаге и высушивают в течение месяца.

А вот древесную кору следует заготавливать весной: после того, как деревья подрезают. Кору нужно нарезать кусочками и высушивать ее в проветриваемом помещении. Лучше всего это делать во дворе под навесом.

Учтите, что для приготовления эффективного средства для похудения следует собирать все компоненты с деревьев, растущих вдали от городских улиц. Деревья впитывают на себя выхлопные газы проезжающих мимо автомобилей и выбросы тяжелой промышленности, поэтому нужно постараться найти максимально экологически чистые посадки конских каштанов.

Можно приобрести конский каштан в каплях. Этот препарат продается в аптеках и стоит относительно недорого. Но многие специалисты свидетельствуют, что самостоятельно приготовленные настои каштанов на воде или водке обладают более сильным эффектом на человеческий организм.

Считается, что похудеть с домашними настойками получается гораздо быстрее и лучше!

Рецепты настоек для похудения из конского каштана

Домашние средства, приготовленные по народным рецептам, полезны тем, что, помимо похудения, с их помощью можно нормализовать уровень холестерина в крови и уменьшить жировые отложения в печени и на стенках кровеносных сосудов. Кроме того, уходит отечность тела, что визуально делает его стройнее.

Из кожуры каштана

Для приготовления средства, которое эффективно помогает бороться с лишним весом, вам понадобятся следующие ингредиенты:

водка − 0,5 л;
каштаны − 20-25 шт.

В данном случае вам нужны плоды каштанов не целиком, а только их коричневая кожура.

Разрежьте каштаны пополам и срежьте с них кожицу. Сделайте это, пока плоды не засохли, так как срезать затвердевший верхний слой будет очень сложно.
Вам необходимо получить 50 граммов измельченной кожуры. Возможно, для этого понадобится большее количество каштановых плодов, чем указано в рецепте, так как все зависит от их размеров.
Измельчите кожуру до кусочков размером от трех до пяти миллиметров.
Залейте их водкой и выдерживайте в темной прохладном месте в течение двух недель. Не забывайте каждый день немного встряхивать емкость с настойкой.
По истечении двух недель процедите настойку через чистую марлю.

Принимать настойку из каштана для похудения следует в течение одного месяца. Если нужно добиться больших результатов, допустимо принимать его полтора месяца, но не дольше.

Первую неделю эту настойку нужно пить разбавленной с водой, по три раза в день за полчаса до приема пищи. Для этого смешайте 30 капель настойки с тридцатью миллилитрами чистой воды.
Во вторую неделю уже переходите на большее количество приемов настойки. Вам нужно выпивать ее четыре раза в день и продолжать в таком режиме до конца лечебного периода.

Из целых плодов

Существует еще один рецепт эффективной настойки для похудения. Для ее приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:

каштаны − 25 шт;
вода − 2,5 л;
сахар − 200 г.

Этапы приготовления:

Каштаны тщательно промойте и разрежьте на половинки. Положите их в мешочек, сделанный из чистой марли. Завяжите мешочек, а к нему привяжите грузики, которые не позволяют ему всплывать.
Поместите его в трехлитровую банку и влейте туда чистую воду. Идеальным вариантом является талая вода. Ее просто приготовить собственными силами. Просто налейте фильтрованную воду в пластиковую бутылку и закиньте в морозилку. Когда в ней образуется лед, доставайте бутылку из холодильника и дайте ему растаять при комнатной температуре.
Когда вы зальете ею каштаны, засыпьте в воду сахар и тщательно перемешайте, чтобы он полностью растворился. Поставьте банку на две недели в темное место, чтобы раствор настоялся. В дальнейшем вам нужно будет принимать полученную настойку дважды в день перед едой.

Нужно выпивать по одному стакану в день. Курс рассчитан на три-четыре недели. Поэтому вам нужно будет заранее приготовить еще одну порцию настойки. Во время лечебного курса вам нужно будет серьезно ограничить потребление соли и сахара, что поможет добиться более впечатляющих результатов в похудении.

Согласно еще одному рецепту настойки на плодах каштана, вам понадобятся такие компоненты:

каштаны − 20-30 шт.;
водка − 1 л.

Плоды измельчите с помощью блендера или мясорубки. У вас должно получиться сто граммов массы. Залейте ее водкой и поставьте банку с содержимым в теплое темное место. Там она должна настаиваться в течение трех недель. Каждые два дня взбалтывайте банку, чтобы перемешать ее содержимое.

Готовую настойку нужно принимать в разбавленном виде. Для этого в 50 граммов воды добавляйте сорок капель настойки. Выпивайте это средство три раза в день до приема пищи.

Каштановые цветки

Весной настойки для похудения можно готовить на основе цветков конского каштана.

В стеклянную емкость поместите 30 граммов цветков каштана. Отдельно смешайте водку с водой и залейте этим раствором цветочки. Поставьте банку в темное место, где она должна простоять на протяжении двух недель. После этого через чистую марлю процедите жидкость.

Принимается раствор по двадцать капель три раза в день после приема пищи. Курс приема составляет от трех до четырех недель.

Из коры дерева

Такая настойка для похудения готовится гораздо быстрее.

Для этого сто граммов измельченной высушенной коры залейте 400 мл кипяченой и охлажденной воды. Сделайте это вечером, чтобы в течение ночи вода настоялась.
Утром процедите жидкость с помощью марли и можете употреблять настойку.

Ее пьют по четыре раза в день до еды по две столовых ложки.

Параллельно с приемом внутрь средства для похудения на основе конского каштана, вы можете сделать на его основе крем, обладающий лимфодренажным свойством. Он поможет быстрее избавить тело от отечности и улучшит тонус кожи.

Первым делом нужно приготовить настойку из высушенных цветков каштана.
Столовую ложку цветков залейте стаканом чистой воды и доведите до кипения.
Затем поставьте в темное место настояться в течение ночи.

Вы можете добавлять несколько капель этого настоя в свой любимый увлажняющий крем для тела и наносить его на кожу, как вы это обычно делаете, утром или вечером.

Противопоказания к применению

Применение жидкого каштана с целью похудения имеет ряд противопоказаний, так как его компоненты могут причинить вред людям с некоторыми заболеваниями. В частности, его нельзя употреблять в следующих случаях:

язвы;
патология печени;
психическая нестабильность;
нарушения свертываемости крови;
болезни мочевыводящей системы;
артериальная гипертензия;
пережитый инсульт;
атеросклероз;
аритмия сердца;
нарушение работы щитовидной железы.

Как и многие другие препараты для похудения, жидкий каштан нельзя принимать в период беременности и кормления грудью. Не стоит его давать и детям до 18-летнего возраста.

Гипертоникам нужно быть осторожнее с жидким каштаном, так как в его состав входит кофеин. Аналогичную предосторожность должны проявлять люди с сахарным диабетом, так как этот препарат может вызывать повышение уровня глюкозы в крови.

Перед приемом жидкого каштана для похудения обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы не причинить вреда своему здоровью. А во время его применения следите за самочувствием. Жидкий каштан может вызывать нарушения сна, изжогу, тошноту и диарею. При появлении этих симптомов рекомендуется прекратить принимать препарат.

А прием настоек для похудения на основе конского каштана противопоказан в таких случаях:

заболевания сердечно-сосудистой системы;
гипертония;
атонические запоры;
нарушения менструального цикла;
сахарный диабет;
язвенные болезни;
гастрит.

Несмотря на натуральность каштановых настоек, их прием также возможен только после предварительной консультации с врачом. При первых приступах изжоги или тошноты использование этого средства для похудения нужно прекратить. Очень важно в погоне за стройностью не навредить своему здоровью.

Не все знают, что красивое дерево с нежным цветком в виде свечи и клиновидными листьями является ценным сырьем, обладающим целебными свойствами. Из конского каштана готовят настойки, которые обладают сосудоукрепляющими, противовоспалительными, антиоксидантными свойствами помогают побороть многие. Но всем ли показано лечебное растение, в чем польза и вред настойки конского каштана, важно понимать индивидуально.

Химический состав настойки конского каштана

Количественные и химические полезные составляющие меняются в зависимости от того, какая часть растения использована. Есть сходные вещества — биофлавоноиды, проявляющие Р-витаминную активность. Главное воздействие биологически активных веществ (БАВ) состоит в снижении уровня ломкости и проницаемости сосудов и капилляров. Биофлавоноиды уменьшают риск появления атеросклеротических бляшек и снижают причиняющий вред холестерин.

БАВы выражают антиоксидантные свойства, способствуют защите клеток от свободных радикалов, продлевают молодость.

В составе присутствуют и другие полезные элементы. В коре, соцветиях и листьях содержится гликозид эскулин и сапонин, которые разжижают кровь, препятствуют тромбообразованию.

Орехи каштана содержат:

жирные масла;
до 50% крахмала;
протеины – 10%;
дубильные вещества – 13%;
витамин C, K;
катехиновые танины;
минералы – йод, железо, цинк, селен, кальций, никель.

Провитамин A находится в форме каротиноида – лютеина. В коре каштановых веток сосредоточены кумариновые вещества. Они показывают полезные свойства витамина P, активно участвуют в улучшении проницаемости сосудов.

Чем полезна настойка конского каштана

Полезный напиток приносит пользу для стенок кровеносных сосудов, укрепляя их. Спиртовую настойку используют при терапии вреда варикозного расширения вен, разных травмах, тромбах. Ее применяют также в качестве профилактики болезни, поскольку она утолщает сосудистые стенки.

Настойка помогает растворить тромбы, которые образуются в кровеносных сосудах. Благодаря этому снижается повышенное давление. Полезные свойства настойки конского каштана спасают при геморрое, простатите, опухолях головного мозга.

Препарат приносит пользу в выводе токсинов и радионуклидов. Это достигается благодаря присутствию в составе полезных элементов – меди, кобальта, кальция, калия.

Настойка из плодов на водке снижает риск образования гипотиреоза – нарушения функционирования щитовидной железы. Благодаря активным компонентам сапонозидам настойка обладает противовоспалительными, сосудосуживающими свойствами. Средство укрепляет стенки сосудов, снижает вязкость крови, уменьшает показатели кровяного давления, предотвращает образование тромбов.

Важно! Настойка из каштана способствует снятию отечности и рассасыванию уже появившихся тромбов.

Настойка конского каштана для похудения

Напиток применяют в целях снижения веса. В современной медицине он известен как жидкий каштан и представляет собой энергетическую добавку, нормализующую обменные процессы, разжижающую кровь и притупляющую чувство голода. С настойкой, приготовленной по народному рецепту, эта добавка ничего общего не имеет. К тому же в аптечном варианте содержится кофеин.

Важно! Каштан для снижения массы тела готовят без спирта.

Чтобы приготовить настойку, потребуется:

25 г плодов нарезать на 2 половины;
переложить их в марлевый мешок и поместить в трехлитровую банку;
в емкость налить 2,5 л теплой воды, насыпать 1 стакан сахара, перемешать;
отнести в темное прохладное помещение на 2.5 недели.

Настойку необходимо процедить. Пьют дважды в день по 1 кружке за 30 минут до еды. Курс лечения — один месяц. При терапии каштановым настоем важно придерживаться специальной диеты – запрещено употреблять жирные, мучные, жареные, соленые блюда, пить алкогольные напитки. За сутки положено выпивать 2 литра воды.

Как правильно принимать настойку

Используют настой как наружно в форме компрессов и растираний, так и внутрь. Тело точечно растирают дважды в день. При более частом применении необходимо следить за реакцией организма, чтобы не нанесла вреда. Чтобы приготовить полезный компресс, настойку соединяют с водой в равных пропорциях. Затем смачивают в нем кусок тряпки и прикладывают к больному участку. Держат 1 час.

Важно! Чем дольше настаивать средство, тем эффективнее оно будет.

Настойку конского каштана внутрь принимают 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Пользу принесет курс от 14 дней до 1 месяца. Затем делают перерыв в 10 дней и повторяют для закрепления результата.

Применение настойки конского каштана в лечебных целях

Конский каштан широко применяется при терапии болезней. Отвар и настойка из коры обладает вяжущими, кровоостанавливающими, обезболивающими свойствами. Полезный настой из цветков помогает бороться с воспалениями.

Для сосудов и сердца

Средство приносит пользу для сердечно-сосудистой системы. Достоинство настойки состоит в том, что компоненты быстро всасываются в кровь и помогают:

укрепить сосудистые и венозные стенки;
повысить прочность капилляров;
обеспечить хорошее течение крови по сосудам;
снизить вероятность образования тромбов.

Для суставов

Настойка конского каштана полезна для суставов. Ее втирают в больные суставы на ночь в течение месяца. Дополнительно принимают препараты, содержащие плоды каштана.

От варикоза

Настойка конского каштана приносит пользу при варикозе Ее готовят из плодов или цветков. Действующие вещества настойки помогают за короткое время избавиться от варикозного расширения вен и устранить чувство тяжести в ногах.

От бородавок

Для быстрого избавления от папиллом необходимо ведро каштановых листьев залить горячей водой. Настаивать 12 часов. Затем процедить и вливать в ванну через день на протяжении 14 дней.

При простатите

Настойка приносит пользу, способствуя оттоку крови от простаты и укрепляя стенки сосудов. Находящиеся в составе глобулины помогают регулировать уровень тестостерона. Напиток пьют трижды в день по 20 капель.

От радикулита

Чтобы настойка принесла пользу при радикулите, необходимо измельчить орехи в порошок. 3 ст. л. заливают 70 мл камфорного масла. Смесь наносят на марлю и накладывают на пораженные места.

Лечение ревматизма

Принимают полезный напиток, приготовленный по рецепту:

Орехи измельчить в крошку. Понадобится 1 стакан.
Влить 1 ст. сока лопуха и 200 мл водки.
Отнести на 10 дней.
Настойку использовать как растирку.

При заболеваниях дыхательных путей

Препараты, которые изготовлены на основе конского каштана, не вызывают привыкания. При насморке, кашле нужно принимать настойку в количестве половины стакана в течение дня.

От фибромы матки

Каштан поджаривают, перемалывают через кофемолку, растворяя 1 ч. л. смеси в стакане кипятка. Выпивают за 3 приема.

Как сделать настойку каштана в домашних условиях

Существует универсальный рецепт, по которому напиток можно применять наружно и внутрь.

На водке

Последовательность действий:

Измельчают высушенные плоды с коричневой кожурой.
50 грамм порошка соединяют с 500 мл хорошей водки и наливают в стеклянную бутылку.
Оставляют в темном помещении минимум на 14 дней. Периодически встряхивают.
При варикозе курс терапии составляет 3 недели. Настойку из плодов конского каштана принимают по 30 капель трижды в день.

Подробнее о приготовлении можно узнать в видео:

Из кожуры плодов

Орехи собирают в сентябре. При падении зеленая оболочка трескается и отделяется, поэтому ее не придется снимать. Чтобы срезать кожуру, конский каштан замачивают в воде на 12 часов. 50 г срезанной оболочки добавляют в 0,5 литра водки. Перемешивают и настаивают 3 недели.

На спирте

Лучше приобрести именно медицинский продукт. Для приготовления понадобятся измельченные сухие листья дерева, когда они созрели.

Составляющие:

натуральное сырье – 100 грамм;
спирт – 1 литр.

Рецептура:

Соединяют компоненты, помещают в стеклянную емкость и закрывают ее.
Настаивают в темном прохладном месте на месяц.
Процеживают и применяют для наружного и внутреннего приема.

Важно! Такие спиртовые настои рекомендованы только в разбавленном виде в равных пропорциях воды и настойки.

На воде

Применение настойки конского каштана показано для терапии людей, которым по состоянию здоровья противопоказаны спиртосодержащие составы. Рецепт принесет пользу при патологиях сердечно-сосудистой системы. Чтобы приготовить настойку, берут 2 несозревших каштановых плода, измельчают в крошку и заливают стаканом кипятка. Настаивают в термосе 2 часа. Потом жидкость процеживают и пьют по 2 ст. л. 6 раз в день до полного выздоровления или в течение месяца.

Вред настойки конского каштана и противопоказания

При употреблении средства может появиться вред побочных эффектов:

аллергических реакций — если принять большую дозу или при индивидуальной непереносимости компонентов;
редко могут появиться мышечные спазмы, головная боль, головокружение.

Существуют противопоказания, при которых прием настойки способен причинить вред:

средство нельзя вводить внутримышечно и внутривенно, поскольку оно может спровоцировать анафилактический шок;
опыты на животных доказали, что экстракт понижает показатели сахара в крови;
совместное употребление настойки конского каштана с антикоагулянтами, снижающими свертываемость крови;
запрещено принимать в период беременности и во время кормления малыша грудью – это чревато вредом для ребенка.

Важно! В случае хирургического вмешательства прием средства возможен только после консультации с врачом.

Заключение

Польза и вред настойки конского каштана в настоящее время хорошо изучены. Она обладает полезными свойствами уменьшать отечность, снимать боли. Курс приема препарата приносит пользу при изменении образа жизни – устранения вредных пристрастий в еде, алкоголе, а также достаточной физической активности.

На сегодняшний день для похудения используют практически все: существует не только множество диет и специальных препаратов, большой популярностью пользуются народные средства, такие как настойка каштана для похудения. Давайте разберемся, насколько эффективно может быть такое средство в борьбе с лишними килограммами.

Каштан – что это и откуда?

Сразу оговоримся, что к столь популярному жидкому каштану это не имеет никакого отношения. Несмотря на созвучность названий, это абсолютно разные вещи. Жидкий каштан является биологически активной добавкой к пище и содержит в себе такое вещество, как гуарана, в то время как конский каштан – это дерево, плоды, листва и кора которого применяются в народной медицине. Большую популярность растение получило благодаря своей способности излечивать больные сосуды и избавлять людей от варикозного расширения вен. Однако у него нашлось и еще одно свойство – влияние на похудение.

Это средство вы можете приготовить самостоятельно в домашних условиях, если под рукой у вас найдутся плоды каштана. Рецепт следующий: сырье в количестве 25 штук разрезать по вдоль, поместить в мешочек из марли вместе с чем-то тяжелым и положить на дно стеклянной трехлитровой банки. Груз нужен для того, чтобы сырье не всплыло наверх. Залить содержимое теплой кипяченой водой (получится около двух с половиной литров), туда же высыпать полстакана сахара, тщательно перемешать и поместить тару в темное место на 14 дней для того, чтобы средство настоялось.

Как принимать?

Принимать настойку каштана для похудения нужно по 250 мл (стакан) дважды в день до основного приема пищи. Курс составляет тридцать дней. В этот период рекомендуется придерживаться определенной системы питания: исключить все сладкое, мучные изделия, жирные и вредные продукты, алкоголь, значительно сократить соль и сахар, а также пить много обычной питьевой воды.

Будет ли эффект?

Обязательное условие в виде соблюдения диетического питания во время приема настойки наталкивает на мысль о том, что оно не может использоваться как самостоятельное средство, а выступает всего лишь в роли вещества, которое усиливает обменные процессы в организме и оказывает косвенное влияние на похудение. Если вы будете придерживаться определенного питания с исключением жирных продуктов и кондитерских изделий, то, безусловно, результат вас порадует, но большая ли будет в этом роль именно конского каштана?

Если вы нацелены на долгосрочный результат, хотите иметь всегда хорошую фигуру и отличное настроение, то самое правильное решение – стать сторонником здорового образа жизни, сбалансированного питания и умеренных физических нагрузок, а такие средства как настойка каштана для похудения использовать только в качестве вспомогательного средства.

Отзывы о применении настойки

Существует очень мало данных о применении настойки в целях похудения, так как конский каштан применяется в народной медицине для совершенно других целей. Женская половина человечества пытается с его помощью убрать варикозное расширение вен (и довольно успешно), а мужской аудитории он известен как средство, помогающее при аденоме простаты.

Что касается похудения, то вот что говорит Алена из города Москва, 28 лет:
«Я с детства приучена к тому, что лучшие средства – это те, которые создает природа, поэтому когда встал вопрос о похудении, я обратилась именно к народной медицине. В течение месяца принимала настой конского каштана и соблюдала диету. В результате ушло 8 килограмм. Я очень довольна».
Поможет или нет конский каштан похудеть, вы сможете узнать, только если испробуете это средство лично. В любом случае не забывайте о том, что нужно скорректировать питание и желательно подключить физическую активность. В этом случае вас непременно ждет успех, вне зависимости от того, пьете вы настой или нет.

Такое дерево, как каштан давно известно своими полезными свойствами. Сложно представить, но привычные жителям постсоветского пространства растения могут подсобить не только в улучшении кожи и укреплении волос. Каштан используется и для похудения. Его плоды способны помочь сбросить ненавистные лишние килограммы и препятствуют их возвращению. Уверенны, вы слышали, что в некоторых странах каштан употребляют в пищу и считают настоящим лакомством. К сожалению, плоды деревьев, растущие на территории СНГ несъедобны, хотя и содержат массу полезных веществ. Как же тогда использовать каштан для похудения? Именно об этом мы и расскажем в нашей статье.

Влияние каштана на здоровье и общее состояние

Все разновидности каштанов богаты такими жизненно важными элементами как магний, железо и фосфор. Эти минералы помогут восстановить силы организма и как следствие, ускорят обмен веществ. Высокое содержание кальция поможет активировать ряд энзимов, а также нормализовать обмен жидкостями на клеточном уровне, что позволит вывести ее излишки из организма, убрать отечность и сжечь жиры. Помимо минералов, в каштане присутствуют витамины групп А и В. К тому же, в этих плодах, в отличие от других орехов, содержится большое количество витамина С, который известен способностью снижать уровень холестерина и восстанавливать работу почек. Таким образом, употребляя каштан для похудения, вы не только избавляетесь от жировых отложений, но и поддерживаете организм, приводя в порядок его работу, избавляетесь от склонности к стрессам и укрепляете иммунитет.

Как употреблять конский каштан

Плоды конских каштанов, тех, которые мы привыкли видеть на улицах наших городов, непригодны для еды. Однако, настойку из них можно спокойно употреблять с целью похудения, не опасаясь за свое здоровье.

Сделать каштановый напиток в домашних условиях не составит особого труда. Вам необходимо взять 25 каштанов и разрезать их пополам. Из 3х слоев марли соорудите мешочек, в который положите нарезанные каштаны и грузик. Последний должен не позволить плодам всплывать. Положите марлевый мешочек с каштанами в емкость и залейте двумя с половиной литрами теплой кипяченой воды, добавьте один стакан сахара. Емкость необходимо поставить в темное и теплое место на 2 недели. Настойку конского каштана пьют по 200-250 мл. два раза в день на протяжении трех-четырех недель.

Для получения максимального эффекта, во время употребления настойки из конского каштана следует придерживаться некоторых правил питания. Из рациона стоит исключить алкоголь, уменьшить потребления сахара, кофе и вредной пищи. Не забывайте пить не менее двух литров воды в день.

Меню каштановой диеты

Несмотря на всю свою питательность, каштаны, которые можно употреблять в пищу отличаются низкой калорийностью. Сырые плоды содержат всего 160 ккал на 100 грамм, в жареном виде – около 180 ккал. Исходя из полезных свойств и энергетической ценности каштана, диетологи пришли к выводу, что такой продукт можно взять за основу для весьма сбалансированной диеты. Каштановая диета предполагает снижение веса от четырех до пяти килограмма за 7-10 дней без постоянного чувства голода. Сами же плоды каштана очень вкусные и едва ли успеют надоесть вам за неделю.

Меню каштановой диеты выглядит следующим образом:

Завтрак: 200-300 грамм печеных каштанов, небольшой кусочек черного цельнозернового хлеба, имбирный чай без сахара.

Обед: 250 грамм отварного куриного филе (приемлемо использовать нежирную рыбу), салат из овощей, заправленный одной столовой ложкой растительного или оливкового масла. Для разнообразия овощи можно потушить или приготовить легкий овощной супчик.

Ужин: 200-300 грамм каштанов, пригоршню любых ягод, стакан обезжиренного кефира или йогурта.

Во время диеты старайтесь не употреблять алкоголь, соль и специи. Помните о необходимости выпивать два литра воды в день.

Для приготовления печеных каштанов сделайте надрез в виде креста на скорлупе плодов и поместите их в нагретую до 220 градусов духовку. Когда края скорлупы начнут сворачиваться (происходит это приблизительно через полчаса) достаньте каштаны, выложите их на полотенце, хорошенько сожмите и подержите в таком состоянии пять минут. Есть каштаны стоит горячими или теплыми. В таком виде это лакомство обладает наилучшими вкусовыми качествами.

Каштановая диета будет намного эффективнее, если дополнить ее физическими упражнениями, массажами и обертываниями. К слову, такой недельный рацион включает достаточное количество белков, что позволит вам быть активными и не накинуться на еду после окончания диеты.

Если возникло желание повторить каштановую диету, то сделать это вы можете через полтора-два месяца.

Противопоказания

Использование каштана для похудения имеет свои нюансы, поэтому прежде чем приступать к употреблению настойки из конского каштана или садиться на диету, внимательно изучите противопоказания.

Настойку из конского каштана не стоит употреблять если:

у вас бывают сбои менструального цикла;
вы страдаете атоническими запорами;
у вас неустойчивое давление или любые проблемы с сердечно-сосудистой системой;
у вас гастрит или язва желудка;
у вас диабет;
у вас наблюдается аллергическая реакция на группы витаминов, входящие в состав каштанов.

Каштановая диета имеет такие же противопоказания. К тому же, мы настоятельно советуем использовать каштан для похудения строго в пределах указанных в статье временных рамок. Если вы наблюдаете ухудшение самочувствия, появилась тошнота, головокружения или изжога, то стоит прекратить принимать каштан в любом виде.

Использование каштана для похудения является одним из самых легких и вкусных способов достичь желаемого результата – обрести стройность, не нанеся при этом ущерб своему здоровью.