Cara menghilangkan selulit di pantat di rumah
Munculnya “kulit jeruk” dapat terjadi pada semua usia, tanpa memandang status dan situasi keuangan wanita tersebut. Bagi kaum hawa, ini hanyalah sebuah tragedi. Menghilangkan penyimpangan pada kulit tidak sepenuhnya mudah.
Anda bisa membuat bokong yang indah, namun ini akan membutuhkan banyak waktu dan tenaga, dan Anda tidak boleh lupa melakukan prosedur kosmetik di rumah. Hari ini kita akan melihat cara paling efektif untuk menghilangkan selulit di kaki dan bokong Anda.
Saat ini, hampir setiap spesialis mengembangkan lebih banyak produk baru yang membantu menghilangkan selulit. Salah satunya berarti " Semangat Altai"bom moral. Berkat ekstrak tanduknya, bomnya membantu menghilangkan selulit dan menjadikan kulit halus dan elastis.
Pengobatan Kecantikan Rumahan
Setiap rumah memiliki kopi, kentang, dan produk lainnya. Kami mengundang Anda untuk mempertimbangkan bagaimana Anda bisa menghilangkan selulit menggunakan obat tradisional sederhana, dan yang terpenting, murah.
Di bawah ini kami daftar olahraga yang bisa dilakukan setiap pagi sebagai olahraga:
- Ayunkan kaki Anda ke belakang. Untuk melakukan ini, kita mengambil posisi "kucing" dan secara bergantian melakukan ayunan, pertama ke depan ke dada (tidak lupa menekuk lutut), lalu ke belakang. Untuk setiap kaki Anda perlu melakukan 10 kali. Seiring waktu, beban dapat ditingkatkan.
- Setengah jongkok dalam posisi lebar. Untuk mencapai efek maksimal, disarankan untuk tetap berada di posisi bawah selama lima detik. Pada tahap awal kita melakukan latihan ini sebanyak 5 kali, kemudian menambah jumlah pendekatannya.
- Mari kita melakukan peregangan. Ingatlah bahwa latihan ini bertujuan untuk memperkuat otot bokong dan paha.
- Bagaimana cara menghilangkan selulit di bawah bokong? Disarankan untuk melakukan squat sederhana. Dalam hal ini, pelaksanaan latihan yang benar adalah penting. Untuk melakukan ini, letakkan kaki Anda selebar bahu dan mulailah berjongkok agar tumit Anda tidak meninggalkan lantai. Apalagi kita mengacungkan tangan ke depan.
- Ayunan samping. Untuk melakukan ini, kita berbaring di atas matras senam dengan posisi miring dan mulai mengangkat kaki, tidak lupa menarik jari kaki setinggi mungkin. Kami melakukan hal yang sama dengan sisi lain.
