Анри Шено, доктор-диетолог из Франции: секреты оздоровления. Пребывание с животными по запросу

Все больше наших соотечественников едут на север Италии, в городок Мерано, расположенный в Альпах на границе с Австрией, в клинику доктора Анри Шено. Узнав от своих знакомых о чудо-клинике, где всего за неделю можно сбросить ненавистные килограммы и провести полную детоксикацию организма, я моментально решила испробовать на себе все прелести экспресс-похудения. Несмотря на популярность клиники среди сильных мира сего, оформить недельное лечение не составило труда – потребовалось лишь заплатить 3 тысячи евро за курс недельного лечения и отдельно оплатить проживание.

По приезде всем постояльцам выдают белый махровый халат и заводят медицинскую карту. Сравнения с санаториями из советского детства отпадают сразу, когда видишь роскошные убранства этого пятизвездочного курорта и обходительность обслуживающего персонала.

Процедуры

Первым делом меня ждала консультация врача, где я честно ответила на все вопросы о стиле жизни и целях пребывания. Я жаловалась на плохое самочувствие, постоянную усталость, ну и, конечно, пять лишних килограммов. Врач посоветовала мне детокс-диету, которая включала один день голодания и процедуры – массаж по методу доктора Шено, гидрофанготерапию и гидроколонотерапию (современную версию клизмы).

Затем последовал биоэнергетический тест. Оказалось, что Анри Шено проповедует сочетание западной и китайской медицины. Он создал целую науку под названием бионтология, которая изучает происходящие в организме человека изменения, основываясь на холистическом подходе к пониманию биологических процессов. Так, в соответствии с принципами китайской медицины, специалист по точкам измеряет энергию в различных органах, а затем током воздействует на проблемные биоэнергетические точки.

Анри Шено

Массаж по методу Шено – это также древнекитайская наука: на теле человека расположены меридианы, отвечающие за различные органы. Благодаря правильным манипуляциям с меридианами пациент получает недостающую энергию в нужных местах.

И наконец, еще одна самая распространенная и наиболее приятная процедура в клинике – гидрофанготерапия . Пациент полчаса отмокает в гидромассажной ванне с эфирными маслами для выведения токсинов, затем получает порцию термальных грязей, водорослей и энергетических добавок, укутывается и ложится на водную кровать, где еще в течение получаса раскрываются поры и выходят шлаки. Ну и под занавес – всем хорошо известный душ Шарко, который сильным напором воды смывает оставшуюся на теле грязь.

Еда

Все пациенты клиники доктора Шено могут совершенно бесплатно прослушать лекцию самого мэтра. Его главный принцип питания – не путать детоксикацию с похудением, а избавляясь от лишнего веса, сокращать только жировую массу, не затрагивая при этом кости и мышцы. «Чтобы оставаться в форме и сохранить здоровье, не стоит стремиться похудеть до какого-то определенного уровня. Важнее достичь идеального веса при индивидуальных особенностях организма», - уверяет своих пациентов доктор Шено.

Основные принципы питания Анри Шено:

Фрукты следует употреблять только перед едой, так как они перевариваются быстро и дают энергию, а основная еда усваивается долго. Фрукты, съеденные после основного приема пищи, «стоят в очереди» и бродят, образуя в организме токсины.

Свежие овощи лучше всего есть на завтрак и обед, на ужин – только приготовленные. Они имеют свойство накапливать воду в организме, что приводит к отечности.

Обед обязательно должен быть богат углеводами – они дают энергию и правильно усваиваются, предупреждают риск перекусить сладеньким после еды, что гораздо хуже.

На ужин не отказывайте себе в мясе, рыбе или курице с приготовленными овощами.

Ешьте больше неочищенных злаков, которые избавляют нас от токсинов.

Если хочется перекусить, всегда держите под рукой сухофрукты.

Откажитесь от кофе и черного чая, пейте только воду и зеленый чай.

Откажитесь от белого сахара, замените его медом и сладкими фруктами.

Как можно меньше используйте соль.

После 20.00 воздержитесь от еды и алкоголя. Организм в это время самоочищается, а вы ему просто-напросто мешаете.

Три дня в месяц практикуйте диету из расчета 600 ккал в день.

Эти принципы довольно легко соблюдать в обычной жизни, в отличие от детокс-диеты в Мерано. Но и результат очевиден: за неделю я сбросила эти ненавистные пять килограммов. И самое удивительное, что по прошествии полгода они не вернулись, а знакомые до сих пор рассыпаются в комплиментах моему здоровому виду. Философия доктора Шено заключается в следующем: только комплексно избавившись от токсинов, соблюдая биоритмы, правильно питаясь и получая физические нагрузки, можно устранить причины усталости и преждевременного старения. И в этом больше не приходиться сомневаться.

Текст: Инна Т.

Возможно, не лишенная определенной доли горечи поговорка про соломку, которую подстелил бы, зная, куда упадешь, подтолкнула в свое время теперь уже едва ли не легендарного доктора Анри Шено на активные поиски методов устранения проблем со здоровьем, свойственных современному человеку. Так называемая превентивная медицина, которая не лечит уже появившиеся заболевания, а работает на опережение и предотвращение еще до их появления, сегодня не то чтобы новое слово в науке, но без малого полвека назад, когда Шено уже запускал свои первые комплексные программы, она вызывала как минимум удивление: не болит — нечего и волноваться.

И все же, в отличие от далеких 70-х, сегодняшний день диктует нам принципиально иные правила игры. Стресс как естественное состояние, жизнь на высоких скоростях, непрекращающийся информационный поток, с которым справится не всякий компьютер, — характерные признаки существования в XXI веке заставляют практически каждого постоянно находиться на пределе возможностей. Что в свою очередь незаметно, каждый день, по кирпичику разбирает даже самый крепкий фундамент здоровья до момента, когда обратить вспять неблагоприятные процессы уже нельзя и приходится смириться, что организм «уже не тот». Впрочем, есть и другой вариант: отправиться в спрятанную среди горных массивов азербайджанского Кавказа Габалу и отдаться в руки специалистов велнес-отеля , открывшегося здесь в конце прошлого года.

Chenot Palace Health Wellness Hotel

Как его старший брат — знаменитый Palace Merano Espace Henri Chenot в Италии — центр в Габале полностью работает по методике доктора Шено: здесь все, от специального детокс-меню до широкого спектра медицинских и велнес-процедур, входит в его авторскую систему очищения, восстановления здоровья и продления молодости.

Согласно Шено, для хорошего самочувствия порядок нужно навести прежде всего в питании, пересмотрев его полностью — пища должна приносить энергию, а не отнимать ее. Завтрак следует максимально облегчить, сделав при этом акцент на фруктах, зерновые перенести на обед, к которому стоит добавить суп (он поможет «завести» желудок и кишечник и подготовить к работе), на ужин оставить белок, желательно, растительный. От соли по мере возможности стоит отказаться, разнообразив вкусовую палитру специями, так же как и от молочных продуктов, алкоголя и сахара. А вот воды — обычной, с лимоном или яблочным уксусом добавить как можно больше.

Chenot Palace Health Wellness Hotel

Второй важный столп системы Шено — процедуры, основанные на принципах китайской медицины и направленные на работу с энергетическими точками и меридианами. Говоря более понятным языком, каждого прибывшего ждет целый комплекс массажей, обертываний, ванн, душей Шарко и прочих процедур, направленных на то, чтобы расшевелить измученные ежедневным стрессом и пренебрежительным отношением тело и дух, заставить органы работать без лени, жидкости двигаться без застоя, а клетки очищаться и насыщаться кислородом.

Не стоит, впрочем, думать, что гости в Chenot Palace целыми днями лениво потягивают травяные чаи (которых, между прочим, хватает — в гостиной на первом этаже расположен целый чайно-травяной бар), расхаживая в пижамах по цветочным полянам, пару раз в день отвлекаясь на расслабляющий массаж. День человека, отдавшегося на милость профессионалам клиники-отеля Шено, расписан практически полностью: сразу после завтрака, вооружившись личной медкнигой со всеми данными и результатами анализов, он отправляется на гидротерапию, затем обертывание, грязевая ванна, душ Шарко, взвешивание, энергетический массаж по методике Шено, проработка энергетических точек.

Chenot Palace Health Wellness Hotel

Там уже подходит и время обеда, после которого продолжаются индивидуально назначенные процедуры и спортивные занятия (а есть тут все, от скандинавской ходьбы среди головокружительно живописных пейзажей до антигравити-тренажера и сайклинга в условиях гипоксии). К ужину среднестатистический гость Chenot Palace выходит в пушистом махровом халате — значительно улучшенный и умиротворенный, а там уже скоро и время безмятежного сна (другого тут и быть не может). Голодать, вопреки тревогам вновь прибывших, тут не придется — несмотря на непривычно легкое меню и небольшие порции, рассчитан рацион так, чтобы всех микроэлементов хватало, вкусы постоянно менялись и блюда не приедались.

Chenot Palace Health Wellness Hotel

Да в общем-то думать о еде особо и некогда — даже если в расписании выдаются свободные окошки, здесь масса вариантов, чем себя занять: от походов в спа, сауну, хаммам и плавания до чтения книг или просто ничегонеделания в беседке на берегу невероятного цвета озера Нохур. Уже ко второму вечеру в отеле начинаешь забывать, что еще буквально позавчера не выпускал из рук смартфон, без перерыва вибрирующий сотнями входящих писем, сообщений и звонков, и погружаешься в абсолютную и всепоглощающую безмятежность. А остальное берут на себя заботливые специалисты Chenot Palace, каждого из которых, уезжая, хочется сердечно обнять за легкого и обновленного себя.

Имя французского диетолога Анри Шено стало легендой для тех, кто следит за своим здоровьем и режимом питания. Более сорока лет доктор - создатель нового направления в SPA-индустрии — биоонтологии, решает такие проблемы, как избыточный вес, органические токсины, усталость, стресс и старение организма.

Биография

Анри родился в 1943 году в Тулузе в крестьянской семье каталонца. Во время войны многие из родственников погибли, и мальчика воспитывал дедушка, который считал, что после школы парню лучше работать в поле. Однако будущий диетолог увлёкся антропологией, биологией и после начальной школы пошёл в колледж. После учебного заведения Анри уехал служить в Алжир, где стал углубленно изучать морскую биологию и биоэнергетическую психологию. После возвращения из армии парень поступил в университет.

Однажды Анри попал на лекции по биоэстетике. После выступления лектора он встал и выступил с критикой. На следующий день ему позвонил организатор и предложил самому читать лекции. Это был переломный момент для великого диетолога. Так началась работа будущего доктора, которая была интересной, но много забирала сил и энергии.

В начале семидесятых Анри наладил производство фитокосметики и фитотерапии. Позже открыл в Каннах поликлинику, основная специализация которой - превентивная медицина. Тяжёлая работа дала о себе знать, и организм дал сбои. Однажды он просто упал в обморок. Врач посоветовал отдохнуть, и будущий диетолог попал в Сардинию, где переосмыслил свои приоритеты в жизни. Едва не умерев от переутомления, он понял, что превентивная забота о здоровье - главный смысл жизни, и начинать надо с качества питания. Так появились клиника Palace Merano и оздоровительная программа Espace Henri Chenot.

Анри имеет степень доктора в области психологии. В 1999 году Анри Шено создаёт биоонтологию, основа которой - целостное видение организма человека. В 2004 году была основана Академия биоонтологии, а в 2008 году - Лаборатория биоонтологии. Доктор - президент и основатель Международной ассоциации фитокосметики. Со своей методикой он объездил всю Европу, распространяя с помощью конференций идею профилактики заболеваний, используя правильное питание, китайскую медицину и здоровый образ жизни.

Семья диетолога

Во время пребывания в Италии Анри Шено познакомился со своей будущей женой Доминик. Жена - опора и поддержка доктора. Именно Доминик следит за меню в Palace Merano. У известного диетолога двое детей. Сын живет в Америке, в Сан-Франциско, и занимается косметикой и биодобавками. Он руководит сетью SPA-салонов. Дочь Каролин - художница.

Анри Шено - писатель

Первая книга «Энергетическая диета» написана в 1984 году благодаря пациенту диетолога, известному руководителю издательства Rizzoli. Именно он предложил писать книги для его издательства.

Анри Шено книги выпустил полезные для тех, кто следит за своим здоровьем.

Писатель и диетолог пишет книги и научные публикации не только связанные с профессиональной деятельностью, но и о своей семье. Анри Шено книги издаёт о своем инновационном методе, питании и интегральной детокс-терапии.

Клиника в Palace Merano: лаборатория здоровья и красоты

Оздоровительный центр находится в живописном горном городке в Италии. Основная цель предлагаемых программ - восстановить жизненные силы через гармонию души и тела. Очищение организма, снижение веса и индивидуально подобранный косметический уход замедляют старение организма. Команда квалифицированных врачей использует основные принципы доктора-диетолога, основанные на биоонтологии.

Интегральная детокс-терапия

Со временем в организме накапливаются вредные вещества вместе с едой и питьем, так называемые шлаки. Обмен веществ и метаболизм нарушается, и шлаки накапливаются в организме, тканях и суставах. Доктор составил программу детокса, которая очищает организм от токсинов и улучшает работу всех жизненно важных систем человека. В основе системы оздоровления лежит индивидуально подобранный режим питания, специальные напитки с травами, выводящие токсины, дренажные и антивозрастные процедуры. В книге Анри Шено «Секретный код здоровья» рассказано про авторский метод очищения и оздоровления.

Правила детокса

Французский диетолог составил основные правила детокса, помогающие подготовить организм к чистке от шлаков и токсинов:

Обратите внимание на сон: для восстановления сил дополнительный отдых крайне необходим.

Не пользуйтесь для очищения слабительными, а выпейте стакан горячей воды. Для нормальной деятельности кишечника можно использовать детокс-соки. Рецепт от французского диетолога: возьмите по 30 г свежего льняного семени, отрубей, чёрной патоки и овса. Перемешайте, добавьте стакан воды, изюма и инжира. Можно добавить мёд и выпить в тёплом или холодном виде.

Сбалансируйте своё питание для легкого усвоения питательных веществ и борьбы с инфекциями. В рационе должны присутствовать рыбий жир, антиоксиданты, кальций, магний, витамин С и пробиотики, которые восстановят микрофлору кишечника.

Следуйте детокс-меню. В рационе должны содержаться зерновые и богатые клетчаткой овощи, лук и чеснок. Натощак утром и вечером выпивайте стакан воды с лимоном. Зимой можно добавить мёд. Чаще гуляйте на свежем воздухе, читая и слушая музыку.

Настройтесь на детокс, так как хорошее настроение - основа очищения организма. Расслабьтесь, радуйтесь жизни и старайтесь обрести гармонию с окружающем миром.

Получайте удовольствие от спа-процедур. Перед началом оздоровительной программы сделайте смесь на основе кунжутного масла и скраба из морской соли. Вотрите в тело смесь и смойте водой с мылом и оливковым маслом.

Пейте детокс-соки: это помогает очистить кишечник от токсинов и шлаков.

Каждый день уделяйте внимание физической активности: не изматывающим тренировкам три раза в неделю, а легким тренировкам по полчаса. Тренируйте мозг - читайте книги и развивайтесь.

Применяйте раз в месяц. Она способствует приливу сил и энергии, воодушевлению и желанию правильно питаться.

Не переусердствуйте: во время очистки организма главный принцип - умеренность.

Меню по системе оздоровления французского диетолога

6:00-6:30 - первый завтрак: немного фруктов и травяной чай;
10:00 - второй завтрак: фрукты, крепкий кофе (в ограниченных количествах, запивая водой);
13:00-13:30 - обед: овощной салат и блюда из углеводов (например, рис);
17:00 -фрукты;
19:00-19:30 - ужин: овощной суп, салат с белковыми продуктами (рыба, курица или телятина).

Белковую пищу можно есть на обед, а углеводы — на ужин.

В книге Анри Шено «Детокс: здоровее, моложе, стройнее» можно ознакомиться с другими рекомендациями от французского диетолога.

Полезные продукты для правильного питания

Доктор-диетолог рекомендует есть рыбу - лосося, сардины, тунца, анчоусов. Устрицы и улитки — источник белка и микроэлементов, поэтому полезны для организма. Лучше есть белое мясо (курицу), чем красное, свинину, телятину. В еде должно содержаться минимальное количество соли - замените натуральными специями.

Полностью исключите из рациона мучные продукты, алкоголь, жирное мясо, а добавьте сою, фрукты, овощи и травы.

Начинайте день с зеленых и кислых соков. Не рекомендуется пить их натощак, можно за некоторое время выпить воды с медом или лимоном. В течение дня чередуйте соки с травяными настоями или чаями, но не употребляйте черный чай и не злоупотребляйте кофе. Сок выпивайте свежеприготовленный, иначе витамины, особенно витамин С, не сохранятся.

Анри Шено внес большой вклад в распространение превентивной медицины, цель которой - правильное питание и употребление натуральных продуктов, равновесие между разумом и организмом человека.

Часть 1. Решение.

Один мой знакомый, посетив в Италии клинику Henri Chenot, и пройдя там недельный курс по очищению организма, в последующие 6 месяцев похудел на 20 кг.

Как у тебя это получается? - вопрошали его впечатленные друзья и знакомые.

Сам не знаю, - отвечал не менее удивленный обновившийся знакомый, - Наверное, они там как-то запустили все процессы, вот они и продолжаются. Сами по себе.

Посчитав, что это, пожалуй, наиболее грамотная из всех схем похудения, о которых мне доводилось слышать, я решила это дело попробовать.

Выяснилось, что Henri Chenot - это одна из ведущих клиник мира, где в условиях 5* deluxe делает перезагрузку весь политический и артистический бомонд Европы. Удовольствие не из дешевых - больше 5 тыс. евро за неделю без дополнительных процедур.

А надо сказать, что к этому моменту у меня был достаточно значительный жизненный опыт в вопросах очищения и похудения. Я уже лежала на различных курсах лечебного голодания в Москве, сидела на диетах, считала калории, пила коктейльчики, ходила с медицинской серьгой в ухе, кодировалась от аппетита, потребляла модные и не слишком таблетки, отказывала себе в ужинах, умирала в присутствии персонального тренера в спортзалах, прочла гору относимой литературы и мн.др. Все эти усилия обычно имели некий временный эффект - вес нехотя сбрасывался, зато нервная система с энтузиазмом расшатывалась. Через некоторое время статус кво восстанавливался - и вес и нервная система приходили к мирному сосуществованию в рамках завоеванных ранее позиций, и жизнь снова текла в обычном русле. До каких-нибудь следующих испытаний, которые им готовила судьба.

И вот мне говорят: есть принципиально другой алгоритм действий. Описанный философами древности как «Эх, дубинушка, ухнем! Эх, родимая, сама пойдет…». В течение недели с тобой что-то приятное делают специально обученные люди, а далее вес начинает плавно снижаться с минимальным участием в процессе с твоей стороны.

Я, вообще-то вполне себе взрослый человек, и уже в курсе, что чудес на свете не бывает. Я, конечно, знала, что где-то есть люди, которым удается скидывать по 20-30 килограммов, о них пишут книги, делают сайты, они любят фотографироваться в чужих штанах на 10 размеров больше, или в купальниках в стиле «до и после 20 кг». У меня эти фотографии всегда вызывали легкое раздражение. Если у людей есть столько силы воли и времени , чтобы годами сидеть на диетах, и часами не выходить из тренажерных залов, или столько здоровья , чтобы килограммами есть специальные таблетки, не заботясь о побочных эффектах, то вообще непонятно как они набрали столько лишнего веса. Если у тебя есть в распоряжении какой-то инструмент из описанных выше, ты им просто пользуешься. Но у меня таких резервов в распоряжении никогда не было.

Просто есть люди, которым что-то удается легко, а есть те, кому это не удается в принципе, но в чем-то другом они меняются местами. Я, например, с детс тва ненавидела кувыркаться. Мне почему-то казалось, что я от этого могу сломать шею. Но зато во взрослом возрасте я увлеклась парапланеризмом, и летала над Москвой и ее окрестностями как птица, ничуть не заботясь о своей шее. Я испробовала и массу других удовольствий: дельтолет, паралет, прыжки с парашютом. А те, кто прокувыркался все детство, стояли с раскрытыми ртами, и на предложение полетать, в ужасе трясли головой: не-ет! Но мне и в голову не приходило их в этом упрекать: просто для меня удовольствие от ощущения полета превыше страха сломать шею. А для них возможность ношения одежды haute couture превыше удовольствия свободно жить, не заботясь вопросами подсчета калорий и тонкостями приготовления спаржи на пару.

Мы все разные, и от этого никуда не денешься. И упрекать других в том, что они не могут сделать что-то, что можешь ты, мягко говоря, неумно. Но именно это люди и делают. Практически все худые люди высокомерно относятся к толстым, но скрывают это с разной степенью успешности - в зависимости от уровня воспитания. Однако их истинное отношение к людям с лишним весом, которое они просто не всегда вербализуют, может быть описано в трех словах: «Жрать меньше надо». Такой простой рецепт. Это очень похоже на отношение непьющего к алкоголику, владельца бентли - к уличному попрошайке и т.п. То, что нам дается легко, а другому - не дается, возвышает нас над ним и делает его в наших глазах лузером, не достойным уважения. Так уж устроен человек - мы умеем уважать чужие таланты, но не умеем уважать чужие слабости. Мы просто вежливо делаем вид, что их не замечаем.

А вот скажите мне, есть ли на свете такие толстые, которые не хотели бы стать худыми? Если это было бы одинаково просто для всех - вести здоровый образ жизни, мы бы все были стройными, здоровоыми, красивыми, трезвыми и гетерсексуальными. Мне, например, последнее удается практически без усилий. А кому-то легче быть худым, чем быть натуралом. Ну, согласитесь.

Конечно, лучше быть богатым и красивым, чем бедным и больным. Но если не получается и то и другое, то, может, стоит радоваться хотя бы чему-то одному? Конечно, лучше быть стройным и подтянутым, но если не получается - может, стоит сконцентрироваться на том, что у тебя получается делать лучше других?

Рассуждая таким (возможно, слегка ущербным) образом, я все-таки подумала, что моя коллекция испробованных лично способов похудения будет неполной без Henri Chenot. По натуре я естествоиспытатель. Значит, надо пробовать! Так решила я, и, подговорив еще трех своих друзей (двоим из которых и худеть-то не надо было), мы отправились в Италию, очищать свои организмы по самым передовым методикам современности.

Программы детокса и снижения веса Анри Шено на курорте МЕРАНО в ИТАЛИИ, включающие в себя процедуры и диетическое питание. Цены от 3500 евро

Кулинарные курсы Доминик Шено в центре Мерано, отель Палас в Италии

Кому будет полезна программа похудания?

Отель приобрел всемирную известность благодаря уникальному медицинскому центру Espace Henri Chenot, где проводятся оздоровительные программы: детоксикация по методу Анри Шено.

Palace Merano - Espace Henri Chenot был построен в 1906 году, и был реновирован в феврале 2006 года. В апреле 2008 года был открыт после глобальной реновации панорамный шестой этаж отеля, где располагаются 12 новых Suites и 3 новых Junior Suites. Также был реновирован закрытый бассейн, сауна, хаммам, зона кнейп и процедурные кабинеты Espace Henri Chenot.

В феврале-марте 2009 г были обновлены комнаты и Suites, расположенные в Замке, бар и лобби отеля, а также общие зоны Espace Henri Chenot.

Palace Merano расположен в нескольких шагах от центра городка Мерано, в огромном парке. Здание отеля соединено с небольшим замком ХIII века, в котором в наши дни расположены 4 двухкомнатных Suite Deluxe.

Многие европейские знаменитости, такие как Зинедин Зидан, семья Кавалли и Фенди, выбирают Отель Palace Merano , чтобы расслабиться, поправить здоровье и восстановить жизненную энергию.

Размещение в Palace Merano - Espace Henri Chenot

В отеле 98 комнат, включая Suites и Junior Suites.

Во всех номерах:

Спутниковое телевидение с технологией LED

Широкий выбор фильмов и музыки для прослушивания

Во всех номерах TV плазменные панели

Возможность соединения с Internet

Эксклюзивная косметика линии Henri Chenot

Махровый халат и тапочки

Ортопедические матрасы и подушки

Мини бар

Сейф

Уборка комнаты дважды в день

Пребывание с животными по запросу

Номер Single – однокомнатный номер для одноместного размещения. Могут быть с кроватями queen или king-size. Отделанная мрамором ванная комната оснащена стеклянной душевой кабиной, биде и отдельным туалетом. Также имеются весы, фен, тапочки и купальный халат. Площадь номеров от 25 до 32 кв м

Номера Double – однокомнатный номер для двухместного размещения. Могут быть с кроватями twin или king-size. Отделанная мрамором ванная комната оснащена стеклянной душевой кабиной, биде и отдельным туалетом. Также есть весы, фен, тапочки и купальный халат. Площадь номеров от 30 до 40 кв м.

Junior Suites – индивидуально оформленные просторные номера, имеющие выделенную зону гостиной и спальни. Могут быть с кроватями twin или king-size. Полы покрыты элегантным паркетом. Отделанная мрамором ванная комната оснащена стеклянной душевой кабиной и ванной, биде и отдельным туалетом. Также имеются весы, фен, тапочки и купальный халат. Площадь номеров от 40 до 45 кв м

Панорамный Junior Suites – роскошные однокомнатные номера, каждый не похож на другой и по-своему уникален. Номера расположены в основном здании отеля, на шестом панорамном этаже, с террасой. Отделанная мрамором ванная комната оснащена стеклянной душевой кабиной и ванной, биде и отдельным туалетом. Также есть весы, фен, тапочки и купальный халат. Площадь от 40 до 45 кв м

Palace Suite – просторные двухкомнатные номера с антикварной мебелью, живописные полотнами и гравюрами 17-19 веков. В оформлении использованы драгоценные ткани и гобелены ручной работы. Отделанная мрамором ванная комната оснащена стеклянной душевой кабиной и ванной, биде и отдельным туалетом. Отделанная мрамором ванная комната оснащена стеклянной душевой кабиной и ванной, биде и отдельным туалетом. Также есть весы, фен, тапочки и купальный халат. Площадь от 45 до 55 кв м

Castle Suite – эксклюзивные и просторные двухкомнатные номера, расположенные в небольшом замке 13 века, соединенном с основным зданием крытым коридором. Номера отличаются гармонией и элегантностью, а также дорогими предметами обстановки. Отделанная мрамором ванная комната оснащена стеклянной душевой кабиной и ванной, биде и отдельным туалетом. Также есть весы, фен, тапочки и купальный халат. Площадь от 55 до 60 кв м

Панорамный Suite – просторные двухкомнатные номера на шестом панорамном этаже, с террасой, оформленные в современном стиле и оборудованные по последнему слову техники. Отделанная мрамором ванная комната оснащена стеклянной душевой кабиной и ванной, биде и отдельным туалетом. Также есть весы, фен, тапочки и купальный халат. Площадь от 50 до 60 кв м

Императорский Suite Sissi
Императорский Suite, расположенный на 4 этаже, это элегантный номер, оформленный в стиле Елизаветы Австрийской. Номер располагает 2-мя спальнями (возможно бронировать с одной спальней), столовой, и зоной гостиной с уголком кабинета. Роскошная и в тоже время уютная атмосфера создана за счет использования ценных сортов дерева, изысканных тканей в теплых тонах, и мрамора.

Из окон открывается панорамный вид на огромный парк отеля и бассейн, а также на Мерано и окрестности.
К услугам гостей Спутниковое ТВ, DVD и аудио система, сейф, доступ в Интернет, внутренняя и внешняя телефонные линии, минибар, кондиционер. Просторная ванная комната выполнена в мраморе, с ванной, располагает душем, двойной раковиной и раздельным туалетом. В ванной стоят весы, есть фен, удобные махровые халаты и тапочки.

Тарифы на проживание (действительны с 10.02. по 13.01.)

	Одно- местный номер	Двух- местный номер	Junior Suite	Панорамный Junior Suite	Castle Suite	Palace Suite (в основном здании)	Панорамный Suite (на 6 этаже)	Suite Imperial SISSI
Comfort (вид на город)	€ 270	€ 470	€ 530	€ 670	€ 690	с террасой € 590 без террасы € 540	€ 830
Park Superior (вид на парк)		€ 520				€ 900	€ 900
Park Deluxe	€ 360	€ 550	€ 640		€ 850	€ 990	€ 990	1 спальня € 1200 2 спальни € 1.700

Тарифы на комнаты не включают завтрак. Одноместное размещение в двухместном номере по запросу.

Тарифы указаны за номер, за ночь, в евро, и могут быть изменены отелем без предварительного уведомления.

Размещение подтверждается только с оздоровительной программой, минимальное пребывание 7 ночей

Общая информация

Размещение подтверждается при наличии мест.

Заезд: в день заезда номера готовы с 15.00

Выезд: в день выезда необходимо освободить номера до 11.00. Поздний выезд из отеля подтверждается по запросу. В случае раннего отъезда стоимость оплаченных ночей не возвращается.

Допускаются к проживанию дети с 8 лет

Dress code: Гости, проходящие оздоровительные программы, могут завтракать и обедать в халатах. На ужин во всех ресторанах рекомендуется элегантная форма одежды.

Рестораны:

La Table du Palace
В Ресторане La Table du Palace сервируются меню биолайт и классическое диетическое меню, рецепты блюд для которых разработаны госпожой Доминик Шено. В этом ресторане сервируется завтрак с 07.00 до 09 30, ланч с 12.30 до 14.00, и ужин с 19.30 до 21.00.

La Terrasse Dietetique
Ресторан la Terrasse Dietetique предназначен исключительно для гостей, проходящих оздоровительные программы Henri Chenot. Здесь сервируются меню биолайт и классическое диетическое меню, рецепты блюд для которых разработаны госпожой Доминик Шено. В этом ресторане сервируется завтрак с 07.00 до 09.30, ланч с 12.30 до 14.00, и ужин с 19.30 до 21.00.

Jockey Club Bar
Бар Jockey Club - уютный и светлый бар на первом этаже отеля – открыт с 08.30 до 1 часа ночи. Живая музыка и непринужденная атмосфера привлекает сюда гостей отеля. В баре Jockey Club гостям предложат свежие соки, фруктовые и травяные чаи и настойки.

Оздоровительный центр Henri Chenot расположен на первом этаже Palace Merano - Espace Henri Chenot , и разделен на две части. Одна полностью посвящена грязевым обертываниям, эстетическим процедурам, массажам, во второй ведут прием врачи - специалисты, постоянно присутствующие в Центре.

Кроме специальных процедур, массажей, эстетических процедур и обертываний, к услугам гостей огромная зона бани и сауны с несколькими различными типами пара, открытый и закрытый подогреваемые бассейны, фитнес центр.
Все процедуры проводятся на основе собственной косметической линии Henri Chenot.

Знаменитые программы по выводу токсинов по методике Анри Шено и прекрасные виды на Доломиты из окон роскошного Паласа сделали свое дело: небольшой городок Мерано приобрел всемирную известность именно благодаря Palace Merano – Espace Henri Chenot.

Вот уже более 30 лет знаменитости со всей Европы приезжают в Мерано, чтобы поправить здоровье, избавиться от лишних килограммов и расслабиться. С мая по октябрь гости предпочитают отдых у открытого бассейна в собственном парке отеля. Более прохладные месяцы – это время прогулок по живописным окрестностям и посещение традиционных рождественских ярмарок.

Оздоровительный центр Espace Henri Chenot предлагает очищающие программы по методике Анри Шено и SPA программы Dominique Chenot. Цель программ – вывод токсинов из организма и, как следствие, восстановление естественного физического и энергетического баланса, оздоровление и похудание.

Одна из ключевых составляющих – специальная низкокалорийная диета на основе овощей, фруктов и соевых продуктов. Гости могут научиться готовить вкусные и питательные блюда из диетического меню на кулинарных курсах, которые проводит сама г-жа Доминик Шено. В медицинском центре постоянно присутствует 6 докторов, работает клиническая лаборатория, есть возможность пройти дополнительные обследования.

Метод Энри Шено, признанный на международном уровне, - плод более чем тридцатилетней научной работы профессиональных медиков и диетологов.

Оздоровительные программы центра Henri Chenot направлены на улучшение состояния здоровья, вывод токсинов из организма, и на восстановление нормального психо-физического состояния человека.

Специальные медицинские и эстетические процедуры выполняются в рамках одной концепции и преследуют одну цель - достижение естественного баланса в организме. Индивидуальная Диетологическая программа включает в себя специально разработанное диетическое меню, учитывающее пожелания гостя и позволяющее совершенно по-новому взглянуть на питание вообще.