Захваты самооборона. Как освободиться от удушения и захвата? Наиболее уязвимые зоны человеческого тела

Наверняка ты слышал о том, что в федеральный закон «Об оружии» планируют внести поправки. Не исключено, что короткоствольное огнестрельное оружие появится у каждого желающего. Хорошо это или плохо - обсуждать не будем. Однако не стоит забывать, что любое средство самообороны может превратиться в средство нападения, а значит, может быть использовано против тебя.

Рассмотрим самые популярные виды оружия для самообороны и учтем их положительные и отрицательные стороны. Зная сильные стороны, ты сможешь эффективно обороняться, а зная слабости - противостоять нападению с таким оружием.

ВАЖНО: Злоумышленник, как правило, готов причинить тебе вред, он сознательно пошел на преступление. А вот тебе важно помнить о пределе допустимой самообороны. Ибо в случае его превышения ты попадешь под действия статьи УК РФ (подробно об этом уже наш адвокат).

1. ГАЗОВЫЙ БАЛЛОНЧИК И ГАЗОВЫЙ ПИСТОЛЕТ

Принцип действия:

При попадании содержимого баллончика на кожу, в глаза и дыхательные пути, помимо резкой боли, появляется повышенное слезоточение, слюноотделение, соплетечение, резкий кашель и прочие защитные реакции. Все эти вещи заметно снижают желание, а главное - возможности обидчика причинять тебе вред. Пистолет заряжается газовыми патронами. Внутри вместо пули - такое же раздражающее вещество, как и в газовом баллончике.

Плюсы:

1). Низкая цена.

2). Компактность.

3). Обратимость нанесенного вреда.

4). Для пистолета - более высокая скорость потока газа (труднее уклониться).

Минусы:

1). Для достаточного эффекта необходимо попасть в лицо нападающему.

2). Расстояние воздействия - не более 2 м (для баллона), соответственно, для атаки нужно близко подпустить обидчика.

3). Необходимость внезапного применения - в противном случае можно закрыть лицо и не вдыхать газ, пока не выйдешь из облака.

ОЦЕНКА: при грамотном использовании эффективен против одного противника.

2. ЭЛЕКТРОШОКЕР

Принцип действия:

Уверен, что тебя хоть раз в жизни, но все же било током в 220 вольт из бытовой электросети. Приятного мало? Ну вот! А здесь напряжение почти в 1000 раз сильнее. Однако такой разряд не убивает, а только шокирует нервную систему человека.

Плюсы:

1). Доступность.

2). Высокая эффективность (если устройство качественное).

Минусы:

1). Неудобвство приведения в боевую готовность - нужно достать, включить, только после обороняться.

2). Электрошокер - это оружие ближнего контактного боя. Если не успеешь коснуться противника до того, как он снесет тебе челюсть, - все потеряно.

3). Толстая дутая одежда может стать серьезным препятствием для электрического разряда.

ОЦЕНКА: в подготовленных руках полезен, без предварительных тренировок шансы спастись с его помощью невелики.

3. ГАЗОВОЕ И ОГНЕСТРЕЛЬНОЕ БЕССТВОЛЬНОЕ ОРУЖИЕ

Принцип действия:

Отличие от оружия, созданного для убийства, в мощности и используемых пулях. А принцип такой же - давление пороховых или сжатых в баллоне газов приводят в действие резиновую (как правило) пулю. Сильный удар резиновой пули призван вызвать болевой шок, однако бывает, что «удачное» попадание приводит к серьезным проникающим ранениям.

Плюсы:

1). Высокая поражающая эффективность.

2). Возможность поражения нескольких противников (магазины могут содержать 8-10 резиновых пуль).

3). Хорошая дистанция эффективного поражения (3-6 метров).

Минусы:

1). Необходимо получить лицензию на приобретение, хранение и ношение такого средства самообороны.

2). Легко перейти пределы необходимой самообороны. Следствие - можно самому оказаться на скамье подсудимых.

3). Необходимость специальной подготовки для правильного применения - знания о принципе действия, правилах использования.

4). Толстая одежда сильно смягчает травмирующее действие резиновых пуль, что не всегда гарантирует дальнейшую недееспособность противника.

ОЦЕНКА: палка о двух концах. С одной стороны, при неудачном попадании может нанести как слишком серьезные травмы (превышение предела), так и «не добить», что, в свою очередь, не окажет должного эффекта на противника, ответ которого не заставит себя ждать. Поэтому при выборе такого типа самозащиты практикуйся в стрельбе, для поражения выбирай ноги - серьезной травмы не нанесешь, а эффект будет достаточным.

4. ГЛАДКОСТВОЛЬНОЕ И ДЛИННОСТВОЛЬНОЕ ОРУЖИЕ

Принцип действия:

Обычный огнестрел с мощной дульной энергией, но все еще стреляющий резинками.

Плюсы:

1). Огромная поражающая способность.

Минусы:

1). Все та же лицензия, причем не только на хранение. Если нужно его ношение - потребуется еще и охотничий билет.

2). «Длинноствольный» - не самый удобный вариант для ношения и применения.

3). Запрет на ношение и применение на улице - максимум оборона у тебя на территории или в доме. Во всех остальных местах оружие должно транспортироваться не только разряженным, но и сложенным.

ОЦЕНКА: лучше воздержаться, если ты не Джон Коннор, которому нужно завалить Терминатора. Риск нанести смертельные травмы огромен, удобства в применении минимум, много трудностей с легализацией.

ЕДИНОБОРСТВА

Начну с давно известной интернет-байки, прочитанной на одном из форумов:

- Ребят, посоветуйте, какое боевое искусство лучше выбрать?

- А тебя для понтов или для самообороны?

- Для самообороны, конечно…

- Тогда бег…

Следует помнить, что никто не сделает из тебя мастера рукопашного боя через интернет. И даже мастер рукопашного боя не имеет гарантий при нападении в темном переулке. Однако практически любые единоборства развивают массу полезных навыков, которые значительно увеличат твои шансы в любой схватке. Плюс ко всему такое «оружие» всегда с тобой. Единственное, рекомендую выбирать не спортивную секцию, а прикладные системы, разработанные на основе рукопашного боя спецназа. Там учат правильно падать на твердые поверхности, тренируют работу с несколькими противниками - все это максимально приближает к реалиям улицы.

ПСИХОЛОГИЯ:

Если ты выбрал себе оружие - запомни раз и на всегда: это большая отвествтенность. И использовать его нужно исключительно ДЛЯ САМООБОРОНЫ. Как показывает статистика, большинство попавших на скамью подсудимых за его неправильное и нецелевое использование «совсем не хотели» так поступать. Сам факт наличия у человека оружия, добавляет + 100500 к смелости и наглости. Психологи утверждают: оружие в кармане подсознательно провоцирует владельца применить его как последний аргумент в случае конфликта.

Есть и обратная сторона - многие, наоборот, не готовы подсознательно применить оружие, пусть даже травматическое, и пусть только для самообороны - они просто не готовы стрелять в человека или боятся ответственности за применение оружия. В такой ситуации оно бесполезно. Поэтому перед нужно заранее морально себя подготовить, чтобы в нужный момент не переборщить с самообороной, но при этом не сдрейфить.

Береги себя…

Текст: Елизавета Любавина

МЫ ЧАСТО ГОВОРИМ О ПРОБЛЕМЕ НАСИЛИЯ - как , так и уличного.
И хотя в большинстве случаев женщины становятся жертвами насилия со стороны знакомых, нападения на улице, к сожалению, тоже нередки. Вопреки стереотипам, универсальных правил и единой «техники безопасности», которые помогут избежать насилия, не существует, и женщины независимо от их внешнего вида, стиля одежды и времени суток, входят в группу риска. Мы уже писали о приёмах и о её - но во многих случаях защититься от нападающего невозможно без использования специальных средств.

Важно понимать, что часто применение средств самообороны может обернуться против самого защищающегося, а во многих случаях ещё и привести к серьёзным юридическим последствиям. Вспомните дела Александры Иванниковой и Татьяны Андреевой - обе женщины использовали нож, защищаясь от мужчин, которые пытались их изнасиловать. Нападающие погибли, а на женщин завели уголовные дела - дело Иванниковой в итоге закрыли, а Андрееву приговорили к тюремному заключению. Разбираемся, как применять средства самообороны, чтобы избежать подобных последствий - а какими из них пользоваться не стоит в принципе.

Перцовые баллончики

На некоторые средства самообороны (например, на травматический пистолет) требуется специальная лицензия - другие можно купить и без специальных документов. Одно из самых популярных средств, на которые не нужно разрешение, - газовый баллончик: он считается эффективным и недорогим. Предмет не занимает много места (баллончик минимального объёма поместится и в кармане), а для того, чтобы его использовать, не нужны специальные навыки - хотя некоторые советуют потренироваться с учебным . Важно понимать, что баллончик способен лишь на время вывести из строя нападающего - и тем самым дать вам возможность убежать от опасности. Баллончики вызывают слёзы, жжение, кашель, затрудняют дыхание, но не нанесут нападающему более серьёзного вреда.

Несмотря на кажущуюся простоту, при выборе баллончиков нужно учитывать несколько нюансов. Все баллоны делятся на несколько видов в зависимости от типа распыления едкой жидкости. Основные - аэрозольный и струйный. Первые хороши тем, что распыляются облаком, в которое могут попасть сразу несколько нападающих, оно создаёт завесу между агрессорами и жертвой. Главная их опасность в том, что порыв ветра может направить облако в лицо самому обороняющемуся или просто унести его от нападающего. В закрытом пространстве, например лифте или машине, аэрозольный баллон тоже может обернуться против того, кто защищается: велик риск самому надышаться.

С помощью струйных баллонов можно атаковать глаза нападающего, а применять их можно и в замкнутых пространствах, и в ветреную погоду. С другой стороны, струйные баллоны применяются точечно: если нападающих несколько, их не удастся охватить одним нажатием на кнопку, а если агрессор, например, носит очки, они могут стать серьёзным препятствием. Струйные баллончики можно использовать с более дальнего расстояния, чем аэрозоли, но это требует определённой меткости. Есть и «промежуточный» вариант - баллончики с аэрозольно-струйным распылением.

Организатор защитной группы «Сёгунат» отмечает, что надо обращать внимание не только на тип распыления, но и на состав средств в баллонах. В них входят ирританты - вещества, вызывающие кратковременное раздражение дыхательных путей, глаз и иногда кожи. Средства с маркировкой «OC» (олеорезин капсикум), более известные как «перцовка», основаны на экстракте жгучего сорта красного перца. У человека, попавшего в зону их действия, сразу же непроизвольно закрываются глаза, начинается сильный кашель и спазмы в горле. Продолжительность воздействия может быть высокой, вплоть до 30–40 минут, но это зависит от концентрации ирританта.

Ещё одно популярное вещество в составе баллонов - МПК. Это синтетический аналог OC; считается , что он действует мягче, но тоже эффективен. Маркировка «CS» на баллончике подразумевает слезоточивый газ - но здесь нужно учитывать, что человек в состоянии алкогольного или наркотического опьянения будет менее чувствителен к компонентам такого баллончика. Поэтому организатор защитной группы «Сёгунат» рекомендует использовать средства, в основе которых смесь компонентов: CS и красного перца.

Так как нападают всегда внезапно, в ситуации угрозы, в опасном районе или поздним вечером, баллончик советуют держать наготове - зажать в ладони. Действовать нужно быстро: после применения остаётся не так много времени, чтобы убежать или нейтрализовать нападающего другими способами. Нельзя забывать, что баллончики небольшого объёма - это одноразовое средство.

Электрошокер

Другое популярное средство самообороны - электрошокер. Он тоже не требует разрешения - правда, наиболее мощные из них запрещено продавать гражданским лицам. Чаще всего встречаются электрошокеры двух видов: контактные и стреляющие. Первые внешне напоминают электробритву - их нужно приложить к нападающему и подержать несколько секунд, чтобы они подействовали. Преимущество контактных шокеров в том, что их можно использовать в замкнутом пространстве, например в лифте или автомобиле. Но есть и недостатки: зимой применять их может быть труднее из-за толстой верхней одежды. Стреляющие шокеры похожи на пистолет: при выстреле из картриджа вылетают два гарпуна-электрода, которые цепляются к одежде нападающего и передают разряд. Ими можно пользоваться с более дальнего расстояния - но нужно точно попасть в цель. От размера мощность шокера не зависит. Кроме того, нужно помнить, что прибор работает на аккумуляторах - и за уровнем заряда стоит следить.

В большинстве случаев электрошокер вызывает кратковременные спазмы и болевые ощущения, но не причиняет серьёзного вреда здоровью - но и тут есть исключения. Как отмечает кардиолог Василий Иванов, электрошокер опасен для людей с патологией сердца, особенно если человек использует электрокардиостимулятор: оборудование выйдет из строя при воздействии электрического разряда. Последствия могут быть трагическими - вплоть до мгновенной смерти. Но и в остальных случаях нельзя полностью исключать возможные риски для нападающего: по словам кардиолога, разряд может спровоцировать проблемы с ритмом - это может привести к остановке сердца, даже если человек был здоров. Всё это важно учитывать, чтобы самозащита не привела к юридическим проблемам уже для того, кто защищается.

Травматический пистолет

Травматический пистолет - более серьёзное средство самообороны. В отличие от боевого оружия, оно не должно наносить человеку тяжёлые ранения - такое оружие стреляет резиновыми пулями (иногда с металлическим сердечником), светошумовыми или сигнальными патронами. Все они делятся на две условные группы: бесствольные пистолеты и травматическое оружие, сделанное на базе боевого пистолета с помощью замены запчастей.

На хранение и использование травматического оружия требуется специальное разрешение , для получения которого придётся приложить усилия: пройти обучающий курс, по итогам которого ждёт экзамен. В курсе расскажут, как правильно применять и безопасно хранить травматическое оружие, а также как оказывать первую помощь при ранениях из него. Для получения лицензии придётся пройти медицинскую комиссию и оплатить госпошлину - действует она пять лет, и за три месяца до её окончания лицензию необходимо продлевать. Хранить травматическое оружие необходимо в сейфе, наличие которого должны проверить сотрудники полиции.

Важно понимать, что стрелять на курсах не учат, а обладание травматическим пистолетом не гарантирует, что в стрессовой ситуации получится грамотно использовать его для самообороны - не нанести нападающему серьёзных повреждений, но при этом остановить его от дальнейших действий. Плотная одежда снижает эффект от стрельбы; кроме того, травматическое оружие небезобидно: попадание в голову способно убить человека, что приведёт к юридическим проблемам уже для того, кто обороняется.

Нож

Многие жертвы нападений и насилия используют в качестве средства самообороны ножи. Выбирая нож, важно учитывать, что многие из них можно отнести к холодному оружию - и за них ждёт не менее строгая ответственность, чем в случае с кастетом. В магазине при покупке ножа должна выдаваться бумага, где прописано, почему именно это изделие не относится к холодному оружию. Нужно обращать внимание на длину клинка, характеристики стали и на другие детали . При этом важно понимать, что нож не лучшее средство самообороны по многим причинам : его нельзя использовать на дальнем расстоянии, нападающий может продолжить атаку, даже если получил смертельное ранение - и вы вряд ли владеете навыками ножевого боя. К тому же, как в случаях Александры Иванниковой и Татьяны Андреевой, использование ножа для самообороны может привести к серьёзным юридическим последствиям для самой жертвы.

Адвокат Алексей Паршин, который вёл дело Александры Иванниковой, отмечает, что средством самообороны может стать практически любая вещь. Вопрос стоит не в использовании того или иного предмета - даже пилочка для ногтей, палка или камень могут стать средством необходимой обороны, - а в том, как дело будет квалифицировано судом. Большую роль тут играет принцип соразмерности: оборона должна соответствовать нападению, кроме случаев, когда нападают неожиданно и есть угроза жизни защищающегося. Так как соразмерность довольно абстрактное понятие, а в законе нет конкретных указаний на допустимость тех или иных средств, каждый случай рассматривается индивидуально.

«Само по себе использование средств самообороны в соответствующей ситуации ничем не чревато, - отмечает адвокат, - однако судьи не всегда правильно квалифицируют дела. Так, использование при самообороне запрещённого средства, будь то нелегальное огнестрельное или самодельное оружие, не должно влиять на квалификацию случая, но на деле - влияет. Важно обращать внимание и на то, как средства были применены: при использовании травматического оружия нужно учитывать расстояние стрельбы и часть тела, в которую направлен выстрел. На курсах всем желающим получить лицензию на травматический пистолет, конечно, объясняют, как пользоваться оружием, чтобы оно не привело к летальному исходу. Но в ситуации реальной опасности рассчитать свой выстрел вплоть до миллиметра бывает невозможно». Адвокат также говорит, что помимо этого суд учитывает и другие обстоятельства - например, идёт речь о бытовом конфликте или об уличном нападении - и множество нюансов: например, был ли предмет, используемый для самообороны, принесён с собой, найден на месте или отобран у нападающего.

Самые серьёзные последствия, которые может повлечь самооборона, - действия обороняющегося квалифицируют как убийство или умышленное причинение тяжких телесных повреждений. Так, сначала дело Александры Иванниковой, интересы которой Алексей Паршин представлял в суде, рассматривалось как умышленное причинение смерти (то есть убийство), но в итоге оно было прекращено. В схожей ситуации оказалась и ещё одна подзащитная Алексея Паршина - Татьяна Кудрявцева. На женщину напали в лесу, мужчина пытался её изнасиловать. Обороняясь, Татьяна использовала перочинный нож - удар пришёлся в область сердца, что привело к смерти нападавшего. Сначала женщину обвиняли в убийстве, но затем прекратили дело, признав её действия необходимой самообороной.

«Использование ножа допустимо не только когда сам нападающий использует холодное оружие, то есть средства соразмерны, но и если агрессор превышает свою жертву по физической силе или нападающих несколько», - отмечает адвокат. Тут, по мнению адвоката, у женщины даже больше шансов на удачный исход дела: более очевидно несоответствие физических сил.

По мнению Алексея Паршина, основные риски самозащиты связаны с тем, что правоохранительные органы упорно не желают признавать за человеком право на необходимую оборону - почти во всём они видят умышленные деяния, особенно если стороны знали друг друга ранее: «Колонии полны женщин, которые долгое время терпели домашнее насилие, а в какой-то момент не выдержали и в попытке защитить себя, часто в состоянии аффекта, убивали или травмировали домашнего тирана».

Тем не менее он отмечает, что ситуация, пусть и с трудом, но начинает меняться в пользу защищающихся: «Юридическая мысль не стоит на месте: в научных и законодательных кругах обсуждается возможность отмены статьи за превышение необходимой самообороны. Юристы исходят из того, что любое нападение практически всегда происходит неожиданно, а значит, и времени на оценку ситуации у человека нет. Находясь в состоянии шока и защищая свою жизнь и здоровье, человек готов обороняться любыми средствами и предметами. При этом действовать соразмерно, оценивая все действия и их последствия, у него нет никакой возможности».

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Признанный российский мастер боевых и спортивных единоборств Виктор Лялько написал книгу-пособие , в которой подробно рассказал о самых действенных приемах самозащиты, могущих помочь девушкам в случае нападения.

сайт выбрал наиболее эффективные рекомендации и самые простые в освоении приемы для разных ситуаций. Выполнить их сумеет любая женщина, независимо от роста и веса противника.

1. Для начала запомните уязвимые места

Неважно, насколько большой и сильный противник перед вами: вывести из строя можно любого, если помнить про уязвимые зоны. Основные из них - это глаза, нос, горло, грудь, колени и пах .

Атаковать можно как угодно, но чтобы быть на 100 % уверенным в своей победе, стоит запомнить самые эффективные приемы, воздействующие на эти зоны.

2. Самые эффективные и простые приемы

Один из лучших приемов, который заставит любого гиганта жалобно кричать и ползать на коленях, - это захват кисти. Одной рукой захватите мизинец и безымянный палец противника, другой - средний и указательный пальцы. Разведите их в стороны и одновременно сгибайте запястье вверх.

Если захватить руку противника не получается, бейте пальцем или кулаком в область между ключицами или в кадык. Таким образом вы дезориентируете противника, заставив его схватиться за горло и еще долго приходить в себя.

Самое очевидное место для атаки, захвата или удара рукой - паховая область. Именно туда посоветуют бить первым делом на любом курсе по самообороне.

Удар в эту область буквально парализует противника, а пока он будет стоять как вкопанный, вы успеете убежать.

3. Если вас схватили спереди

Если вас схватили спереди так, что вы не можете поднять руки, сделайте следующее: выдвиньте и сцепите руки замком в области таза - это создаст достаточное сопротивление между вами и злоумышленником.

После этого со всей силы ударьте лбом ему по носу. От вашего удара противник отстранится. Теперь наносите коленом удар в паховую область.

Если противник подошел к вам не слишком близко , то есть возможность защитить себя, используя основание ладони. Выпрямите левую руку, а основанием правой руки резким движением бейте противнику в подбородок или нос. Затем нанесите уже знакомый нам удар коленом в промежность.

• Таким образом противник будет дезориентирован и не сможет нормально передвигаться долгое время.

4. Как освободить руки

Можно легко вырваться из захвата, если помнить о «правиле большого пальца»: вращать руку в сторону большого пальца нападающего.

Если ваши руки схватили и крепко держат, резким круговым движением вращайте кисть в сторону большого пальца. Когда рука преступника окажется снизу, рывком тяните руку на себя.

5. Если вас схватили сзади

Часто злоумышленники нападают сзади, потому что при подобном захвате руки жертвы будут зафиксированы так, что она не сможет ими пошевелить.

Чтобы вырваться из подобного положения, резко выгнитесь назад и попытайтесь ударить противника затылком. Если у вас это не получится, ничего страшного: наша цель заключалась в том, чтобы нападающий выставил одну ногу вперед.

Теперь резко наклонитесь вниз, схватите его за выставленную ногу и встаньте, потянув ее за собой. При этом центр тяжести нападающего опять сместится, и вам не составит труда повалить на землю даже самого большого противника.

Опасность может подстерегать нас где угодно: как вечером в темное время суток в неосвещенной подворотне, так и на оживленной улице, если компании хулиганов приглянулся ваш кошелек или сумочка. Если человек владеет приемами самообороны, то у преступников будет мало шансов обогатиться за его счет. Поэтому многие - и любители единоборств, и неспортсмены - не прочь обучиться приемам рукопашного боя. В процессе обучения ученики не только осваивают основные рукопашные техники, подготавливаются физически. Также ведется психологическая подготовка к бою. Те, кто изучил удары, освоил приемы рукопашного боя, более спокойны и выдержанны, у них вырабатывается хладнокровие, необходимое для успешного завершения боя.

Преимущества рукопашного боя:

• не нужны дополнительные приспособления для рукопашного боя: в бою участвует только ваше тело;
• круглосуточная подготовка: вы можете вступить в бой в любой ситуации, в любое время;
• минимальная вероятность попадания под статьи УК РФ: в рукопашном бою стоит задача вырубить соперника, вывести из равновесия, не причиняя серьезного вреда здоровью;
• можно нанести удар из любой позы: есть несколько болевых точек, так что можно выбрать одну из них, находясь с любой стороны относительно соперника (есть возможность наносить эффективные удары в рамках самообороны даже лежа);
• выработка скорости удара: как правило, если человек прошел курсы самообороны, по рукопашному бою, сопернику не удается причинить боль или серьезный урон его здоровью во время драки - вы научитесь вести рукопашный бой на опережение.

Основные приемы самообороны

При самообороне движения не должны быть хаотичными, а боевых ударов не должно быть много. Достаточно использовать один прием по боевому рукопашному бою для нейтрализации противника. Среди самых болезненных мест можно выделить нос, глаза, область паха, ребра, голень и кадык. Также иногда наносятся удары по солнечному сплетению - таким приемом можно вырубить соперника, нарушив его дыхание.

Основные приемы, представленные на картинках:

• Нанесение ударов в пах. Стоит учитывать, что такой прием не только приносит боль - он может убить человека. Поэтому нужно отработать силу удара рукой и ногой, чтобы в рамках самообороны не превысить допустимых пределов.
• Прием сбоя дыхания. Это можно сделать одним эффективным ударом, попав в солнечное сплетение. Его нужно наносить спереди, причем он должен быть точечным.
• Простые рукопашные приемы: к примеру, резкое похлопывание по ушам. Стоит научиться этому эффективному приему рукопашному бою, так как он способен надолго вывести соперника из равновесия. Но у этого приема есть один недостаток: можно навсегда лишить человека слуха, если лопнут барабанные перепонки;
• Приемы самообороны, включающиеся подсечку. Суставы - одни из самых уязвимых и болезненных мест, можно переломить ногу одним из приемов. Обычно отработка приемов ведется при боях на коротких дистанциях, когда есть возможность не только лишить противника равновесия, но и помочь ему безопасно упасть.

В рамках обучения ведется изучение всех основных техник. Вы обучитесь приемам, подготовитесь и физически, и эмоционально. После курса вы сможете пользоваться приемами в любой опасной ситуации, спасая себя или других. В Москве мы проводим обучение и новичков, и профи. У нас свой зал, штат квалифицированных тренеров (Москва) - обращайтесь в Международную федерацию УНИБОС, если вы заботитесь о своей безопасности.