Exerciții corective și de dezvoltare pentru dezvoltarea atenției.

Un exercițiu pentru dezvoltarea capacității de a schimba atenția.

Numiți copilului diverse cuvinte: masă, pat, ceașcă, creion, caiet, carte, vrăbie, furculiță etc. El trebuie, prin acord, să răspundă la anumite cuvinte. Copilul ascultă cu atenție și bate din palme când dă peste un cuvânt care desemnează, de exemplu, un animal. Dacă copilul este confuz, repetați sarcina din nou.

În a doua serie, puteți sugera ca copilul să se trezească de fiecare dată când, conform acordului, aude cuvântul pentru o plantă.

În a treia serie, puteți combina prima și a doua sarcină, adică copilul bate din palme când pronunță cuvântul pentru un animal și se ridică atunci când pronunță cuvântul pentru o plantă.

Astfel de exerciții și similare dezvoltă atenția, viteza de distribuție și schimbarea atenției și, în plus, extind orizonturile și activitatea cognitivă a copilului. Este deosebit de interesant să se desfășoare astfel de jocuri cu un grup de copii, atunci când se manifestă competiție între copii.

Exerciții pentru dezvoltarea concentrării.

Pentru desfășurarea orelor, este necesar să pregătiți 2 perechi de imagini care conțin 10-15 diferențe fiecare; mai multe desene neterminate sau desene cu conținut ridicol; mai multe poze pe jumătate colorate.

În prima sarcină, copilul este rugat să compare imaginile din perechea propusă și să numească toate diferențele dintre acestea.

În a doua sarcină, copilului i se arată secvențial imagini neterminate și i se cere să numească ceea ce nu este finalizat sau ce este amestecat.

În a treia sarcină, trebuie să colorați a doua jumătate a imaginii în același mod în care a fost pictată prima jumătate.

Pentru toate cele trei sarcini, performanța este evaluată - numărul de diferențe denumite corect,

numărul de detalii lipsă și absurdități numite, precum și numărul de piese pictate corect.

Exercițiu pentru dezvoltarea atenției voluntare.

Copilului i se dă o foaie de hârtie, creioane colorate și i se cere să deseneze 10 triunghiuri la rând. Când această lucrare este finalizată, copilul este avertizat să fie atent, deoarece instrucțiunea se pronunță o singură dată: „Fiți atent, umbriți al treilea și al șaptelea triunghi cu un creion roșu”. Dacă copilul întreabă ce să facă în continuare, răspundeți că lăsați-l să facă așa cum înțelege.

Dacă copilul a făcut față primei sarcini, puteți continua să finalizați sarcinile, inventând și complicând treptat condițiile.

Exercițiu de dezvoltare a atenției.

Pentru acest exercițiu sunt necesare două desene.

În figura de sus, punctele sunt aranjate într-un anumit fel în 8 pătrate. Copilul este rugat să se uite la primul pătrat (cele 7 pătrate rămase sunt închise) și să încerce să plaseze aceste puncte în pătratul gol în același mod (pregătește-te din timp și da-i copilului un desen cu pătrate goale).

Timpul de afișare a unei cărți este de 1-2 secunde, copilului nu i se acordă mai mult de 15 secunde pentru a reproduce punctele.

Cantitatea de atenție a copilului este determinată de numărul de puncte pe care a putut să le reproducă corect pe oricare dintre cărți (este selectată cea pe care a fost reprodus cu exactitate cel mai mare număr de puncte).

"Butoane".

Scop: Dezvoltarea atenției, gândirii logice și orientării în spațiu.

Două persoane se joacă. În fața lor sunt două seturi identice de butoane, nu se repetă niciun buton. Fiecare jucător are un teren de joc - un pătrat împărțit în celule. Începătorul jocului pune 3 butoane pe terenul său, al doilea jucător trebuie să se uite și să-și amintească unde se află ce buton. După aceea, primul jucător își închide terenul de joc cu o bucată de hârtie, iar al doilea trebuie să repete același aranjament de butoane pe terenul său.

Cu cât sunt folosite mai multe celule și butoane în joc, cu atât jocul devine mai interesant și mai dificil.

Jocul „Uită-te atent”

Concentrarea atenției și o reținere suficient de lungă a concentrării se realizează în jocurile competitive. Scopul este ca elevii să analizeze cu atenție subiectele propuse. În decurs de unul sau două minute, sunt afișate mai multe dintre ele (de exemplu, creioane, butoni, pietricele, mărgele, pixuri etc.). apoi se inchid si se propune copiilor sa descrie in detaliu fiecare obiect, marimea, culoarea acestuia. Același joc poate fi jucat cu participarea băieților înșiși, de exemplu. uită-te direct la tovarășii tăi și notează ce schimbări au avut loc în hainele lor, în dispozițiile lor etc. O altă variantă este să oferiți să luați în considerare mai multe obiecte, apoi, după ce copiii închid ochii, scoateți unele dintre ele, schimbați-le sau, dimpotrivă, adăugați-le.

Exerciții corective și de dezvoltare pentru dezvoltarea memoriei.

Exercițiu pentru dezvoltarea memoriei vizuale.

Așezați bețișoarele pe masă în fața copilului, din care faceți o figură simplă (casă, pătrat, triunghi etc.). Cereți copilului să se uite cu atenție la această figură timp de două secunde, apoi închideți această figură și rugați-o să repete, pliază în același mod.

Puteți complica acest exercițiu prin plierea acestei figuri din bețe de diferite culori. Copilul trebuie să-și amintească locația bețelor după culoare și apoi să plieze singur silueta.

O altă variantă: îi ceri copilului să numere bețișoarele din care este făcută figura, apoi adună figura din același număr de bețe.

Acest exercițiu antrenează nu numai memoria vizuală, ci și capacitatea de a număra.

Joc de memorie: „L-am pus într-o pungă”.

Acest joc poate fi jucat cu copiii, de exemplu, în timpul călătoriilor lungi.

Adultul începe acest joc și spune: „Am pus mere în pungă”. Următorul jucător repetă cele spuse și adaugă altceva: „Am pus mere și banane în pungă”. Al treilea jucător repetă întreaga frază și adaugă ceva de la el însuși. Si asa mai departe. Puteți adăuga pur și simplu câte un cuvânt, sau puteți selecta cuvinte care sunt unite printr-o trăsătură comună (fructe, legume etc.): „Pere, prune cresc în grădina bunicii mele...” (Ordinea este aceeași .)

În aceste jocuri, nu contează cine câștigă și cine pierde. Este important ca copilul să-și dezvolte capacitatea de a-și aminti, bucurându-se de ea.

Jocul „Sunt un aparat de fotografiat”.

Invitați copilul să-și imagineze pe sine ca un aparat de fotografiat care poate fotografia orice obiect, situație, persoană etc.

De exemplu, un copil examinează cu atenție toate obiectele de pe birou timp de câteva secunde. Apoi închide ochii și enumeră tot ce a reușit să-și amintească.

Deci, puteți dezvolta la copii nu numai memoria, ci și atenția.

Amintiți-vă: este întotdeauna mai bine să vă amintiți ce este interesant pentru copil. Așa că încercați să veniți cu jocuri diferite. De exemplu, jucați-vă detectiv sau cercetaș cu copilul dvs.

Ce este nou joc.

(Forma de detinere - grup)

Scop: dezvoltarea capacității de concentrare asupra detaliilor, dezvoltarea memoriei.

Progresul jocului: Un adult desenează începutul imaginii, apoi copiii pictează, pe rând, orice detaliu, creând o imagine. În timp ce un copil este la tablă, ceilalți închid ochii și îi deschid la comanda unui adult. Cu cât jocul durează mai mult, cu atât este mai dificil și mai interesant să cauți detalii noi.

Ajutoare pentru memorare.

1. Dacă copilului îi este greu să repete cuvintele pe care le-ai numit, dă-i hârtie și creioane colorate. Invitați fiecare cuvânt să deseneze o imagine care să-l ajute să-și amintească aceste cuvinte mai târziu.

Puteți cere copilului să facă același lucru atunci când citește fraze. Copilul însuși alege ce și cum va desena. Principalul lucru este că îl ajută apoi să-și amintească ceea ce a citit.

Această tehnică poate crește semnificativ productivitatea memorării.

De exemplu, spuneți șapte fraze.

1. Băiatul este frig.

2. Fata plânge.

3. Tata este supărat.

4. Bunica se odihnește.

5. Mama citește.

6. Copiii merg pe jos.

7. Timp de somn.

Pentru fiecare frază, copilul face un desen. Dacă întreabă: „Ce să deseneze?” Explică-i că poate alege ce să deseneze. Principalul lucru este că vă ajută să vă amintiți toate cele șapte fraze.

După ce se face un desen pentru fiecare frază, invitați copilul să reproducă cu acuratețe toate cele șapte fraze, repetați-le literal. Dacă există dificultăți, ajutați cu un indiciu.

A doua zi, cereți-i copilului să repete din nou frazele folosind desenele sale. Observați câte fraze repetă copilul o dată la două zile, dacă desenele îl ajută. Dacă sunt amintite 6-7 fraze, acesta este un rezultat foarte bun.

2. Citiți-i copilului dumneavoastră o poveste scurtă, apoi rugați-i să rezuma ceea ce a citit. Dacă copilul nu a putut face acest lucru, citiți din nou povestea, dar rugați-l să acorde atenție anumitor detalii specifice. Pune-i o întrebare: „Despre ce este povestea asta?” Încercați să conectați ceea ce ați citit cu ceea ce este familiarizat copilul sau cu o poveste similară, comparați aceste povești (care sunt asemănările și diferențele). Răspunzând la întrebările tale, copilul gândește, generalizează, compară, își exprimă gândurile în vorbire și este activ. O astfel de conversație activează semnificativ memoria și gândirea copilului. Cereți-i copilului să-și spună din nou și veți vedea cât de precis și semnificativ a devenit.

3. Sunt cunoscute diferite tehnici pentru a facilita memorarea. De exemplu, culorile spectrului luminos - roșu, portocaliu, galben, verde, albastru, indigo, violet - sunt ușor de reținut cu ajutorul frazei: „Orice vânător vrea să știe unde stau fazanii” (primele litere a cuvintelor seamănă cu numele culorilor spectrului).

Când memorați, de exemplu, un număr de telefon, puteți veni cu câteva analogii apropiate de copil pentru fiecare cifră.

4. Din 10 cuvinte, un copil își poate aminti 5-6. Încercați să aplicați așa-numitul sistem de semnificații, iar rezultatele se vor îmbunătăți.

Exemplu:

Se numesc 10 cuvinte: noapte, pădure, casă, fereastră, pisică, masă, plăcintă, sonerie, ac, foc

Acum încercați să organizați această serie de cuvinte într-un singur sistem semantic care este mai ușor de reținut:

Noaptea, în pădure, o pisică a intrat în casă prin fereastră, a sărit pe masă, a mâncat o plăcintă, dar a spart farfuria, s-a auzit un zgomot - a simțit că un fragment i s-a înfipt în labă ca un ac, și a simțit o arsură în labă, ca de foc.

Într-un efort firesc de a dezvolta memoria unui copil, rețineți că, indiferent dacă are o memorie bună sau proastă, este dăunător să o supraîncărcați. Acest lucru este valabil mai ales pentru memorarea lucrurilor de neînțeles care nu vor trebui niciodată folosite în practică și, prin urmare, ele vor fi uitate rapid de către copil - aceasta este o cunoaștere goală care provoacă doar anxietate și tensiune în copil.

Exerciții corective și de dezvoltare pentru dezvoltarea imaginației.

Jocul „Pantomime”.

Acest joc este conceput pentru a dezvolta imaginația și creativitatea.

Cereți copilului să înfățișeze orice obiect (tren, mașină, ibric, avion) ​​sau vreo acțiune (spălat, pieptănat, desen, înot) cu gesturi, expresii faciale, sunete.

Joacă un joc de ghicire: copilul ghiceste ce înfățișați, iar apoi invers - trebuie să ghiciți ce descrie copilul.

Exercițiu pentru dezvoltarea imaginației vizuale.

Copilului i se propune un desen cu diverse imagini neterminate, pe care trebuie sa le completeze. Stimulează imaginația copilului.

Exercițiu cu puncte.

Arătați copilului cu un exemplu cum puteți conecta punctele pentru a face un desen.

Invitați-l să deseneze ceva conectând punctele. Puteți folosi orice număr de puncte.

Exercițiul „Combinație”.

Vino și desenează împreună cu copilul tău cât mai multe obiecte folosind forme geometrice: un cerc, un semicerc, un triunghi, un dreptunghi, un pătrat. Fiecare figură poate fi folosită în mod repetat, iar unele figuri nu pot fi folosite deloc. Formele pot fi redimensionate.

Exercițiu pentru dezvoltarea imaginației verbale (verbale).

Oferiți copilului un joc: „Încercați să vă imaginați ce s-ar întâmpla dacă... De exemplu, imaginați-vă că pisicile au învățat să vorbească! Sau au deschis o grădiniță pentru câini,” etc.

Cu cât imaginația copilului este mai dezvoltată, cu atât oferă mai multe opțiuni interesante și originale.

Joc vorbind de mână.

(Forma de realizare – individual).

Scop: să învețe să-și controleze acțiunile, dezvoltarea imaginației.

Progresul jocului: Încercuiește silueta palmelor pe foaie. Apoi, invitați copilul să „reînvie” palmele - desenați-le ochii, gura, pălăriile, coafurile. Puteți picta fiecare deget cu o anumită culoare. După finalizarea acestei lucrări, puteți începe o conversație cu degetele, întrebați: „Cum vă cheamă?” (poate copilul va veni cu propriile nume cu degetele), „Ce îți place să faci?”, „Ce nu-ți place?”, „Cum ești?”. În același timp, trebuie subliniat că mâinile sunt bune, pot face multe (enumeră ce), dar uneori nu se supun stăpânului lor.

* Este foarte potrivit să purtați o conversație după o ceartă între copii.

Exerciții corective și de dezvoltare pentru dezvoltarea percepției.

Un exercițiu de dezvoltare a percepției formelor geometrice.

Copilului i se oferă un desen care înfățișează diverse forme geometrice. Cereți-i să numească figurile pe care copilul le cunoaște, spuneți-i numele acelor figuri pe care nu le cunoaște încă.

Data viitoare roagă-l să deseneze formele pe care le numești (cerc, pătrat, dreptunghi, patrulater, triunghi, elipsă, trapez).

Exercițiu pentru dezvoltarea acurateței percepției: „Desenați figurile”.

Copilului i se arată desene în care sunt descrise diverse forme geometrice cu linii, dar acestea nu sunt completate. Cereți-i copilului să le deseneze. După aceea, lăsați copilul să numească formele.

Exercițiu pentru dezvoltarea discriminării culorilor.

Ridicați carton multicolor, cuburi, creioane, pixuri, resturi etc. Cereți copilului să numească culorile, spuneți-i dacă nu poate face față. Repetați acest exercițiu până când copilul stăpânește această schemă de culori.

Un exercițiu de dezvoltare a percepției asupra duratei intervalului de timp.

Arată-i copilului tău un cronometru sau un ceas cu a doua mână, lasă-l să urmărească mișcarea mâinii în cerc și să înțeleagă ce înseamnă 1 minut.

Apoi roagă-l să se întoarcă și să stea liniștit timp de un minut. Când minutul, în opinia sa, a trecut, trebuie să raporteze acest lucru (copilul nu trebuie să vadă ceasul sau cronometrul).

- tăiați hârtia cu foarfecele în fâșii - 3 cm lățime (pregătiți în prealabil o coală de hârtie căptușită în lățime);

- desenați niște forme (de exemplu, geometrice);

- transferați bețișoarele de la o masă la alta și puneți-le într-o cutie.

De fiecare dată, dați comanda de pornire a acțiunii, iar copilul însuși trebuie să oprească execuția de îndată ce, în opinia sa, a trecut minutul.

Exercițiul „Ceas”.

Învață-ți copilul să spună ora după ceas. Figura prezintă un ceas cu două cadrane (ore și minute). Este mai bine să faci un astfel de ceas din carton.

Numerele care indică orele nu trebuie să atingă cercul cu diviziuni minute și să fie închise de anunțul orelor. Apăsarea orelor trebuie făcută groasă și scurtă, iar cea a minutelor subțire și lungă, astfel încât să urmeze liniuțele minutelor. Acordați atenție copilului că săgețile sunt diferite, că se învârt mereu în aceeași direcție. (Copilul ar trebui să fie capabil să înțeleagă numerele.)

Dacă un copil este familiarizat cu numerele până la 12, atunci el învață să determine la început doar „câte ore?” Pentru a face acest lucru, pui mereu săgeata mare la 12, iar pe cea mică o muți cu o oră și de fiecare dată îl întrebi pe copil: „Cât este ceasul?”

După ce copilul a stăpânit această abilitate, puteți trece la determinarea timpului și a minutelor. (Dar mai întâi asigurați-vă că copilul dumneavoastră poate recunoaște numerele timp de câteva minute.)

Setați mâna mică la ora 9 și mâna mare la 3 minute și întrebați copilul:

— Câte ore și câte minute arată ceasul?

Când înveți un copil să determine timpul după ceas, îi spui simultan despre ce este o zi (câte ore sunt într-o zi), ce este o oră (câte minute sunt într-o oră), ce este un minut, cum poți folosi aceste cunoștințe în viața și jocurile tale.

Un exercițiu pentru a dezvolta idei despre părțile zilei.

Pregătește desene dedicate fiecărui moment al zilei - dimineața, după-amiaza, seara, noaptea. Apoi copilului i se pun întrebări: "Ce faci dimineața? Când vii la grădiniță? Ce faci dimineața la grădiniță?" etc.

După aceea, arată-i copilului imaginile și întreabă despre ce moment al zilei vorbește fiecare. Copilul face față acestei sarcini. După aceea, invitați-l să descompună aceste imagini singur, în conformitate cu succesiunea părților zilei. Întrebați mai detaliat ce face copilul în fiecare parte a zilei.

Un exercițiu pentru a dezvolta idei despre anotimpuri.

Studiați împreună cu copilul o poezie sau un fragment din ea.

patru artiști,

Atâtea poze!

Vopsit cu vopsea albă

Toate la rând unul.

Pădurea și câmpul sunt albe,

Pajiști albe. -

La aspeni acoperiți de zăpadă

Ramuri ca niște coarne...

Al doilea este albastru

Cerul și pâraiele.

stropind în bălți albastre

Un stol de vrăbii.

transparent în zăpadă

Dantela de gheata.

Primele petice dezghețate

Prima iarbă.

În poza celui de-al treilea

Culori și nu se numără:

galben verde,

Albastrul este...

Pădure verde și câmp

râul albastru,

Alb, pufos

Sunt nori pe cer.

Și al patrulea aur

A pictat grădinile

Câmpurile sunt roditoare

Fructe coapte.

Fructe de pădure peste tot

Coaptă în păduri...

Cine sunt acei artisti?

Ghiciți-vă.

(E. Trutneva).

Arată-i copilului tău 4 imagini care înfățișează fenomene naturale din cele patru anotimpuri. De exemplu, semne de toamnă: o grămadă de frasin de munte; frunza galbena; cap de varză; proteinele formează rezerve; copiii în haine de toamnă se plimbă cu coșuri în pădure; copaci cu frunze galbene; câmp recoltat, aster.

Întrebați copilul despre anotimpuri: "Când ninge? Când cad frunzele din copaci? Când apar ghioceii? Când își fac păsările cuib?" etc. După 1-2 zile, copilului i se arată secvențial 4 imagini care înfățișează anotimpurile și i se cere să numească ce anotimp este înfățișat și să explice de ce crede așa.

Dacă copilului îi este greu să determine anotimpurile, continuați acest joc mai departe, pregătiți alte imagini (ar fi frumos - plin de umor), încercați să adăugați varietate întrebărilor.

Aceeași abordare poate fi folosită și în dezvoltarea ideilor copilului despre luni.

Exerciţiu pentru dezvoltarea reprezentărilor spaţiale.

Pregătiți în avans: 5 jucării (de exemplu, o păpușă, un iepuraș, un urs, o rață, o vulpe); imagini care înfățișează 9 articole aranjate în coloane de câte 3; o foaie de hârtie într-o cutie, un creion.

Invitați-vă copilul să îndeplinească mai multe sarcini:

1. Arată brațul drept, stânga, piciorul; urechea dreapta, stanga.

2. Jucăriile sunt așezate pe masă în fața copilului astfel: în centru - un urs, în dreapta - o rață, în stânga - o iepure de câmp, în față - o păpușă, în spate - o vulpe și ei sunt rugați să răspundă la întrebări despre locația jucăriilor: „Unde stă ursul? Care jucărie se află în fața „Care jucărie se află în spatele ursului? Care este jucăria din stânga ursului? Care este jucăria pentru dreptul ursului?"

3. Copilului i se arată o poză și este întrebat despre locația obiectelor: „Ce este desenat în mijloc, deasupra, dedesubt, în colțul din dreapta sus, în colțul din stânga jos, în colțul din dreapta jos?”

4. Copilului i se cere să deseneze un cerc pe o foaie de hârtie într-o cușcă în centru, un pătrat în stânga, un triunghi deasupra cercului, un dreptunghi dedesubt, 2 cercuri mici deasupra triunghiului, un cerc mic sub cerc. dreptunghi. Copilul realizează sarcina secvenţial.

5. Jucariile sunt asezate in stanga si in dreapta, in fata si in spatele copilului la o distanta de 40-50 de centimetri de el si se ofera sa spuna unde se afla ce jucarie.

6. Copilului i se oferă să stea în centrul camerei și să spună ce este în stânga, în dreapta, în față, în spatele lui.

Observați copilul în timpul îndeplinirii sarcinilor, stabiliți cum trăsăturile percepției spațiului depind de punctul de plecare, distanța obiectelor etc.

Pune copilul să rezolve problema. Mama, tata și Masha stăteau pe bancă. În ce ordine s-au așezat dacă se știe că mama stătea în dreapta lui Masha, iar tata era în dreapta mamei.

Exercițiu pentru dezvoltarea observației.

Oferă copilului un joc: „Uită-te cu atenție prin cameră și găsește obiecte care au un cerc, un cerc”. Copilul numește obiecte: un ceas, o bază de creion, un întrerupător, o vază, o masă și multe altele.

Joacă acest joc într-un mod competitiv: „Cine va numi mai multe astfel de articole?”

Arătați copilului imagini cu diferite obiecte și rugați-i să numească toate aceste obiecte care sunt, parcă, „ascunse”.

Exerciții corective și de dezvoltare pentru dezvoltarea gândirii.

Joc „Exerciții pentru dezvoltarea gândirii nr. 1”

Scop: completați propoziția cu unul dintre cuvintele date între paranteze și repetați întreaga frază.

Marinarul a văzut o insulă îndepărtată, așa că a ridicat (o lupă, binoclu, ochelari).

Masha și-a înțepat degetul cu un ac de tricotat, pentru că nu știa (să spele, să tricoteze, să coase).

Muncitorii nu au putut ridica pianul în apartament, deoarece la intrare era o scară (veche, murdară, îngustă).

Apa din borcan a crescut pentru că băiatul a aruncat în ea (o crenguță, pietre, firimituri).

Katya și-a smucit mâna pentru că a apucat mânerul fierbinte (metal, lemn, plastic) al tigaii.

Joc „Exerciții pentru dezvoltarea gândirii nr. 2”

Scop: să alegi dintre 3 obiecte unul în plus, ținând cont de caracteristica selectată și să explici în detaliu alegerea ta.

Culoare:

Pui, lamaie, floarea de colt.

Castraveți, morcovi, iarbă.

Haina de doctor, roșie, zăpadă.

Forma:

TV, carte, roată.

Batista, pepene verde, cort.

Mărimea:

Hipopotam, furnică, elefant.

Casă, creion, lingură.

Material:

Banca, cratita, pahar.

Album, caiet, pix.

Gust:

Bomboane, cartofi, gem.

Prajitura, hering, inghetata.

Vată, kettlebell, mreană.

Masina de tocat carne, pene, gantere.

Jocul „Exerciții pentru dezvoltarea gândirii nr. 3”

Scop: Pentru cel indicat, alegeți un cuvânt care va fi conectat logic cu acesta (ca în perechea anterioară) și explicați în detaliu alegerea dvs.

Exemplu: săgeată - ceas, roată -? Anunțul face parte din ceas, așa că voi alege cuvântul „mașină” pentru cuvântul „roată”, deoarece roata face parte din mașină. În loc de mașină, se pot numi și alte cuvinte: roabă, bicicletă, cărucior. Toate aceste articole au o roată.

Săgeată - ceas, roată -

Roată - cerc, covor -

Veverita - gol, urs -

Jachetă - lână, blană -

Magazin - vanzator, spital -

Pește - râu, pasăre -

Vaza - sticla, cratita -

Lapte - unt, carne -

Capra - varza, veverita -

Cal - fan, pisica -

Ceai - fursecuri, supa -

Scaun - spatar, nava -

Rachetă - spațiu, avion -

Ziua - prânz, seara -

Instrument - lucru, păpușă -

Vânător - pistol, pescar -

Cuvânt - scrisoare, casă -

Unghii - foarfece, barbă -

Ploaie - umiditate, caldura -

Pădure - copaci, câmp -

Vulpe - viclean, iepure de câmp -

Deget - inel, ureche -

Lămâie - acid, bomboane -

Scoala - elev, spital -

Vulcan - erupție, râu -

Problema este soluția, întrebarea este

Scriitor - carte, sculptor -

Marea este o picătură, mulțimea este

Mașină - drum, tren -

Tren - gară, avion -

Floare - mugure, frunză -

„Frumos este departe”.

Scop: dezvoltarea imaginației, a abilităților vizuale, activarea gândirii și a vorbirii.

Echipament: hârtie și creioane.

Progresul jocului: - Băieți, niciunul dintre noi nu poate ști ce ne așteaptă în viitor. Mă refer la viitorul îndepărtat, care va veni în 100 sau 200 de ani.Să ne acționăm ca scriitori de science fiction și să venim cu o descriere și o imagine. Puteți desena o mașină a viitorului sau o casă în care oamenii vor locui în viitor. De asemenea, puteți desena o navă spațială, un peisaj fantastic sau o altă planetă de descoperit în viitor.

La sfârșitul lucrării, copiii vorbesc despre munca lor.

Exercițiu: „Relația conceptelor”.

Faceți imagini care arată patru stadii de dezvoltare a ramurilor - de la gol în timpul iernii până la acoperit cu fructe de pădure (fructe) toamna.

Aranjați aceste imagini în fața copilului într-o ordine aleatorie și rugați-l să stabilească ordinea în care sunt așezate imaginile în funcție de semnificație.

Dacă această sarcină este dificilă pentru un copil, începeți cu una mai ușoară: cinci cercuri, crescând în dimensiune în fiecare imagine.

Sau o altă opțiune: cinci pătrate, care ar trebui plasate în ordine inversă - de la cel mai mare la cel mai mic.

Prin analogie, veniți cu mai multe exerciții care dezvoltă capacitatea copilului de a corela concepte, de a forma analogii.

Exercițiu pentru dezvoltarea proceselor de gândire de generalizare, distragere a atenției, selectare a caracteristicilor esențiale „Găsiți o imagine în plus”.

Luați o serie de imagini, dintre care fiecare trei imagini pot fi combinate într-un grup conform unei caracteristici comune, iar a patra este de prisos.

Așezați primele patru imagini în fața copilului și oferiți una în plus pentru a le elimina. Întrebați: "De ce crezi așa? Cum seamănă imaginile pe care le-ai lăsat?"

Observați dacă copilul evidențiază trăsături semnificative, dacă grupează corect obiectele). Dacă vedeți că această operație este dificilă pentru un copil, atunci continuați să lucrați cu răbdare cu el, luând alte serii de imagini similare. Pe lângă imagini, pot fi folosite și obiecte. Principalul lucru este să intereseze copilul în forma de joc a sarcinii.

Un exercițiu pentru dezvoltarea flexibilității minții și a vocabularului.

Invitați copilul să numească cât mai multe cuvinte care denotă un concept.

1) Numiți cuvintele care desemnează copaci (mesteacăn, pin, molid, cedru, frasin de munte...).

2) Numiți cuvintele legate de sport (fotbal, hochei...).

3) Numiți cuvintele pentru animale.

4) Numiți cuvintele pentru animale de companie.

5) Numiți cuvintele care desemnează transport terestru.

6) Numiți cuvintele care denotă transportul aerian.

7) Numiți cuvintele care denotă transportul pe apă.

8) Numiți cuvintele pentru legume.

9) Numiți cuvintele care denotă fructe.

Jocul „Cum îl pot folosi”.

Oferiți copilului un joc: găsiți cât mai multe opțiuni pentru utilizarea unui obiect.

De exemplu, numiți cuvântul „creion”, iar copilul vine cu cum puteți folosi acest articol. Denumiți astfel de opțiuni: desenați, scrieți, folosiți ca băț, indicator, fascicul în construcție, un termometru pentru o păpușă, un sucitor pentru rularea aluatului, o undiță etc.

Jocul „Vorbește invers”.

a) Studiază poezia cu copilul:

Voi spune cuvântul „înalt”

Și tu răspunzi - ("scăzut"),

Voi spune cuvântul „departe”,

Și tu răspunzi - ("închidere"),

Îți voi spune cuvântul „laș”

Vei răspunde - ("curajos"),

Acum „începând” voi spune

Ei bine, răspunde - ("sfârșitul").

B) Oferiți copilului un joc: „Voi spune cuvântul, îl spui și tu, dar numai invers, de exemplu: mare – mic”. Puteți folosi următoarele perechi de cuvinte:

vesel – trist

repede incet

frumos urat

gol plin

slab gras

inteligent - prost

harnic – leneș

lumina puternica

laș – curajos

alb negru

greu moale

aspru - neted

etc.

Acest joc ajută la extinderea orizontului și a ingeniozității copilului.

Jocul „Se întâmplă – nu se întâmplă”.

Numiți o situație și aruncați mingea copilului. Copilul trebuie să prindă mingea dacă se întâmplă situația numită, iar dacă nu, atunci mingea nu trebuie să fie prinsă.

De exemplu, spui: „Pisica gătește terci”, și arunci mingea copilului. Nu o prinde. Apoi copilul însuși vine cu ceva și îți aruncă mingea. Si asa mai departe.

Situațiile pot fi oferite în diferite moduri:

Tata a plecat la serviciu.

Trenul zboară prin cer.

Pisica vrea să mănânce.

Omul își construiește un cuib.

Poștașul a adus o scrisoare.

Bunny a mers la școală.

Măr sărat.

Hipopotamul s-a urcat într-un copac.

Pălăria este din cauciuc.

Casa a plecat la plimbare.

Pantofi de sticlă.

Pe mesteacăn au crescut conuri.

Lupul cutreieră prin pădure.

Lupul stă pe un copac.

Se prepara o ceașcă într-o cratiță.

Pisica merge pe acoperiș.

Câinele merge pe acoperiș.

Barca plutește pe cer.

Fata desenează o casă.

Casa desenează o fată.

Soarele strălucește noaptea.

Este zăpadă iarna.

Tunetele bubuie iarna.

Peștii cântă cântece.

Vaca mestecă iarbă.

Băiatul dă din coadă.

Coada aleargă după câine.

Pisica aleargă după șoarece.

Cocoșul cântă la vioară.

Vântul scutură copacii.

Copacii dansează.

Scriitorii scriu cărți.

Constructorul construiește o casă.

Șoferul conduce un troleibuz.

Joc de ghicire. Spune-i copilului tău ghicitori.

Doarme în timpul zilei

zboară noaptea

sperie trecătorii.

Răspuns: bufniță

Ai un ochi special

Se uită repede la tine

Și se va naște

Cel mai precis portret al tău.

Răspuns: aparat de fotografiat

bate de coada,

Cu dinti, nu latra.

Raspuns: stiuca

În bucătăria noastră tot timpul anului

Moș Crăciun locuiește în dulap.

Raspuns: frigider

Baie în burtă

În nas - o sită,

Pe cap este un nasture

O mana

Da, este pe spate.

Răspuns: ibric

Unul bea

Altul se toarnă

Al treilea este în creștere.

Exerciții și jocuri pentru dezvoltarea abilităților motorii fine ale degetelor.

Complexul nr 1 (gimnastică).
1. Îndreptați peria, închideți strâns degetele și strângeți-le încet într-un pumn. Efectuați alternativ cu fiecare mână.
2. Pune mâna ferm pe masă cu palma în jos și îndoaie alternativ degetele: mijlociu, arătător, degetul mare, degetul mic, degetul inelar. Efectuați alternativ cu fiecare mână.
3. Îndreptați peria și atașați alternativ degetul inelar de degetul mic, degetul mijlociu de degetul arătător.
4. Strângeți degetele într-un pumn și rotiți peria în direcții diferite. În primul rând, alternativ cu fiecare mână. Apoi - cu ambele mâini în același timp.
6. Pune mâinile palmele în sus. Copilul ridică câte un deget, mai întâi pe o mână, apoi pe cealaltă. Repetați acest exercițiu în ordine inversă.
7. Palmele sunt pe masă. Copilul ridică alternativ degetele ambelor mâini deodată, începând cu degetul mic.
8. Copilul ciupește creionul cu mijlocul și arătătorul. Flexează și desfășoară aceste degete.
9. Pune zece până la cincisprezece creioane sau bețișoare pe masă. Copilul încearcă să adune toate creioanele (bețișoarele) cu o singură mână. În acest caz, nu puteți ajuta cu cealaltă mână și ar trebui să încercați să luați creioanele pe rând. În loc de creioane, invită-ți copilul să adune nasturi, mazăre și alte detalii mici.
10. Copilul ciupește creionul între degetele mijlociu și arătător. Apoi efectuează mișcări astfel încât mai întâi degetul mijlociu să fie deasupra, iar apoi degetul arătător.
11. Dă-i copilului două bile mici sau două nuci și roagă-i să le rostogolească între palme (degetele drepte) într-o direcție și în alta.
Și acum lăsați copilul să încerce să le rostogolească cu degetele unei mâini, rotind-o într-o direcție sau alta.
12. Arată-i copilului tău acest exercițiu: atinge rapid degetul mare cu vârful degetelor. Într-o direcție, începând cu degetul mic, iar în cealaltă direcție - de la degetul arătător. Pe de o parte, pe de altă parte, pe ambele deodată.
13. Copilul repetă după tine diverse mișcări ale degetelor:
a) ridicați mâinile în sus, îndreptați degetele, încrucișați degetele arătător și mijlociu;
b) iar acum degetul inelar și degetul mic sunt încrucișați;
c) faceți inele: din index și mare, din mediu și mare etc.;
d) numiți orice număr de la 1 la 10, iar copilul „aruncă” rapid numărul corespunzător de degete.
14. Degetul mare și arătătorul mâinii stângi în ring. Inelele de la degetele mâinii drepte sunt trecute alternativ prin ea: mare - index, mare - mijloc etc. Acest exercițiu poate fi variat prin schimbarea poziției degetelor. Toate degetele sunt implicate în acest exercițiu.
Complexul nr 2 (pictural).
Cereți-i copilului să găsească în fiecare imagine un model care să semene cu modelul și să traseze conturul modelului similar cât mai bine posibil, fără a ridica creionul de pe hârtie.
Probă:	Exercițiu:
Complexul nr. 3 (Jocuri pentru dezvoltarea abilităților motorii fine ale degetelor)
Joc de scoici.
Închideți-vă degetele în lacăt. Capetele degetelor mâinii drepte apasă pe partea superioară a spatelui palmei mâinii stângi, îndoind-o astfel încât degetele mâinii stângi să se ridice ca un cremă de cocoș. Apoi degetele mâinii stângi sunt apăsate pe dosul mâinii drepte - iar degetele mâinii drepte se transformă într-un cremă de cocos.
Jocul „Pisica eliberează gheare”.
Apăsați vârfurile degetelor în partea de sus a palmei. Apoi, îndreptați-vă rapid și întindeți-vă degetele.
Jocul „Scara”.
Unghia degetului mare a mâinii stângi se sprijină pe tamponul degetului mare a mâinii drepte - primii doi pași sunt gata. Vârful degetului arătător drept se află pe degetul mare al mâinii stângi, pe el - indexul stâng - încă doi pași sunt gata. Vârfurile tuturor degetelor se află alternativ unul peste altul, degetele mici sunt ultimele. Aici este scara.
Run joc.
Degetele arătător și mijlociu sunt îndreptate, degetele rămase sunt apăsate pe palmă. Rearanjandu-si degetele, omuletul alearga spre marginea opusa a mesei. Același exercițiu pentru arătător și inelar.
Jocul „Rotire rapidă”.
Închideți-vă degetele în blocare (numai degetele mari nu sunt interblocate). Cu degetele mari, faceți mișcări de rotație unul în jurul celuilalt, din ce în ce mai rapid.
Jocul „Inele”.
Puneți vârful degetului mic pe vârful degetului mare - acesta este un inel mic. Apoi un nou inel: vârfurile degetului inelar și degetul mare se ating; mediu și mare și, în cele din urmă - index și mare - acesta este un inel mare. Pe de altă parte, repetă totul.
Hârtie, foarfece, joc de piatră.
Joacă-te cu copilul tău. În ritmul cuvintelor „hârtie, foarfece, piatră”, strângeți mâinile strânse într-un pumn. Copilul face la fel. Apoi vă opriți la unul dintre cele trei cuvinte: dacă acesta este cuvântul „hârtie”, atunci ar trebui să vă îndreptați degetele (sunt strâns apăsate unul pe celălalt), dacă acesta este cuvântul „piatră”, atunci mâna este strânsă într-un pumnul, dacă cuvântul este „foarfecă”, atunci toate degetele sunt apăsate pe palmă, iar degetele arătător și mijlociu sunt îndreptate și despărțite ca foarfecele.	foarfece de piatră de hârtie Când copilul stăpânește acest joc, schimbă rolurile cu el.
Joc „Soare, gard, pietricele”.
Ridicați mâinile în sus, degetele ambelor mâini sunt îndreptate și larg separate - acesta este „soarele”. Acum apăsați-vă degetele strâns unul împotriva celuilalt și îndreptați-vă - acesta este un „gard”. Strângeți ambele mâini în pumni - acestea sunt „pietricele”. La comanda dumneavoastră: „Soare”, „Gard”, „Pietrice”, un copil (un grup de copii) arată cu degetele: soarele cu degetele răspândite, un gard cu degetele drepte sau pietricele - pumnii. La început, acest exercițiu este efectuat într-un ritm lent, apoi din ce în ce mai rapid. Pentru a îndeplini această sarcină, copilul trebuie să fie extrem de atent. Pe măsură ce copilul stăpânește exercițiile, introduceți elemente mai complexe: schimbați succesiunea, viteza de pronunțare a cuvintelor de comandă.
Jocul castelului.
O lacăt atârnă pe ușă (degetele sunt împletite, agățate de încuietoare) Cine l-ar putea deschide? Tras, (coatele diverg în lateral, degetele rămân împletite
Răsucit, (mâinile se rotesc în direcții diferite, fără a decupla degetele) Au bătut (bazele palmelor se bat una pe alta) Și l-au deschis! (degetele se îndreaptă, brațele diverge în direcții diferite).
Joc de meci.
Așezați patru chibrituri (două chibrituri paralele între ele, două chibrituri deasupra perpendiculare pe ele) astfel încât să obțineți un pătrat. Copilul se alătură jocului și, de asemenea, își pune cu grijă chibriturile deasupra. Deci fântâna crește treptat.

Exercițiul „Ghici cine sunt”.

Copilului i se propune să determine prin puncte ce este desenat: „În aceste puncte, cineva sau ceva este ascuns, trasează conturul fiecărui desen cu puncte și îl vei recunoaște”. Nu luați mâna de pe hârtie.

În același mod, desenați diferite figuri punct cu punct: animale, flori, legume, fructe, vase, mobilier, mașini (pentru a nu fi prea dificil, puteți încercui fără să vă luați mâinile și este familiar pentru un copil de șase ani).

Joc „Avioane în spatele norilor”.

Acest joc îl învață pe copil să folosească un creion și să facă presiunea potrivită. Este nevoie de hârtie și un creion destul de moale.

Desenezi mai multe avioane, iar două dintre ele au nori în jurul lor. Îi spui copilului: „Uite ce nori diferiți – unul este complet negru și avionul din spatele lui nu se vede deloc, iar celălalt este strălucitor și avionul este clar vizibil”. Copilul va desena el însuși nori întunecați și ușori în jurul altor planuri. În loc de avioane, pot fi desenate bărci pe valuri, o persoană în ploaie și burniță, o casă noaptea, o casă seara.

Un exercițiu de dezvoltare a capacității de a diferenția eforturile mâinilor.

Arată-i copilului un desen care are o probă - trei forme geometrice (triunghi, cerc, pătrat). Fiecare dintre aceste trei figuri este nuanțată diferit: triunghiul este foarte puternic (cu multă presiune cu creionul), cercul este hașurat cu putere medie, iar pătratul este umbrit ușor. Sarcina este să se asigure că gradul de umbrire al fiecărei figuri corespunde mostrelor. Oferă-i copilului un creion moale simplu și roagă-l să ducă la bun sfârșit această sarcină cât mai exact și mai exact posibil. Începeți cu una sau două rânduri.

Dacă copilul este lent, atunci acest exercițiu poate fi făcut pentru o perioadă.

Jocul „Sunt cel mai precis”.

Copilul ar trebui să deseneze linii cu un creion fără a-și lua mâinile de pe hârtie.

1. Alerga rapid prin labirint.

2. Găsește o cale de ieșire din peșteră (întâi mergi într-un sens și apoi în celălalt).

Joc fanfiction.

Faceți ambalaje de bomboane din ambalaje de bomboane. Învață-ți copilul cum să plieze ambalajele.

Puneți ambalajul de bomboane pe unghia mică și aruncați-l pe degetul arătător pentru a o trimite în zbor.

Puneți ambalajul de bomboane pe unghia degetului arătător și loviți degetul mare pentru a-l trimite în zbor și așa mai departe pentru fiecare deget.

Multe exerciții din alte secțiuni dezvoltă și abilitățile motorii fine ale mâinilor, acest lucru este valabil mai ales pentru acele sarcini în care copilul desenează linii, desenează, schițează diverse forme etc. pe subiect...

Programul de lucru corecțional pentru a depăși subdezvoltarea generală a vorbirii copiilor. Grupa seniori (5 ani) Anul doi de studii

Program

De asemenea, ținând cont corectiv-în curs de dezvoltare sarcini. Acest program este corectiv-în curs de dezvoltare caracter. Este conceput... și gândirea asociativ-figurativă. Un exercitiu pe dezvoltare Atenţie « Pe cal" Un exercitiu pe coordonarea vorbirii și a mișcării „...

Colectarea materialelor pentru diagnosticare, prezentare la PMPK si corectare

Document

... : jocuri de rol, analiza situației, jocuri- exerciții pe dezvoltare Atenţie, memoria, imaginația, gândirea, sunt date mai întâi... starea lor de spirit.  Ca ajutor pe corectiv-în curs de dezvoltare muzica trebuie folosită în clasă. Din vechime...

Conținutul programului: Notă explicativă Lista copiilor înscriși la activități comune logaritmice. Caracteristicile copiilor cu subdezvoltare generală a vorbirii

Notă explicativă

... exerciții pe dezvoltare respirație, voce, articulație; - exerciții, reglarea tonusului muscular: a) dezvoltare generală, b) corectiv; - exerciții activând Atenţie; - vorbire exerciții ... corectiv-în curs de dezvoltare lucrări: utilaje în curs de dezvoltare ...

Cunoaștere (exercițiul „Blog de zăpadă”). Înainte de exercițiu, facilitatorul invită participanții să facă cărți de vizită (se distribuie hârtie, foarfece, creioane colorate, pixuri, ace). Cărțile de vizită facilitează cunoașterea. Participanții decupează o anumită figură dintr-o foaie de hârtie (cerc, pătrat, frunză de toamnă etc.) și își scriu numele cu litere mari așa cum ar dori să fie numiți în grup (Seryozha, Sergey, Kolya, Nikolai etc. .). Cărțile de vizită sunt fixate pe îmbrăcăminte și păstrate pe tot parcursul sesiunii. Apoi toată lumea se așează într-un cerc, inclusiv liderul. Gazda își strigă numele, participantul din dreapta - numele gazdei și propriul său nume, următorul numește numele deja numite și propriul său nume în ordine etc. Ultimul participant, aflat în stânga liderului, trebuie să numească toate numele în ordine, fără greșeală, așa cum au fost pronunțate de către participanți. În timpul exercițiului, atenția este antrenată.

Informare. Se desfășoară pentru a forma motivația adecvată în rândul participanților. Înainte de a informa, este indicat să se efectueze un scurt chestionar pentru a identifica problemele care îi preocupă pe adolescenți. Facilitatorul face o analiză a chestionarelor și raportează cu privire la scopul orelor (depășirea problemelor interesante).

Adoptarea regulilor este cel mai important moment în desfășurarea cursurilor. Cursul și eficacitatea orelor depind de ce reguli vor fi adoptate și de modul în care acestea vor fi implementate. Facilitatorul, după ce a raportat despre scopul orelor și durata acestora, dă participanților următoarele instrucțiuni: „În ziua organizării muncii în grup, este necesar să adoptăm reguli care să ne ajute să depășim rapid problemele care ne preocupă. . Puteți accepta aceste reguli doar astăzi. Dacă votați pentru o anumită regulă, atunci aceasta va trebui respectată în toate cursurile. Așa că gândiți-vă bine înainte de a propune sau de a vota o regulă. De exemplu, băieții dintr-un alt grup au adoptat următoarea regulă: „Spuneți-vă unii pe alții după prenumele lor”. Îl susții? Îi încurajez pe toți să vorbească.” Aici este indicat să ascultați toate argumentele pro și contra, încurajând adolescenții să-și argumenteze clar deciziile. Sarcina facilitatorului este de a construi un dialog astfel încât întregul grup să accepte în mod conștient regulile.

În cazul în care unii adolescenți refuză deloc să voteze regulile, este necesar să „activăm” anumite situații care afectează sfera emoțională a adolescentului. De exemplu, există o discuție despre regula „Ne respectăm unii pe alții, nu spunem nume”. Un participant care nu votează pentru această regulă (de obicei, un astfel de adolescent folosește în mod constant porecle, „bully” prin natură, dar nu acceptă o astfel de atitudine față de el însuși), gazda îi pune o întrebare de situație: „Imaginați-vă dacă fiecare persoană din grupul te cheamă ce vrea, într-un astfel de cuvânt care îi vine în minte. Desigur, de cele mai multe ori, nu va fi acel nume drăguț scris pe cartea de vizită care îți evidențiază personalitatea. Cât timp poți îndura acest tip de atitudine din partea altora?”

Analiza unor astfel de situații într-un grup duce la faptul că adolescenții acceptă în mod conștient regulile și le oferă pe ale lor. După discuție, regulile sunt clar formulate și scrise. Pentru o mai bună asimilare, nu ar trebui să fie mai mult de zece dintre ele. Lista regulilor pentru fiecare sesiune este postată pe tablă în centrul atenției participanților. Înainte de fiecare lecție, regulile se repetă. Toată lumea, începând cu participantul din dreapta liderului (regula din dreapta), citește o regulă și explică ce înseamnă aceasta. Regulile sunt eficiente numai dacă nu sunt impuse de lideri, ci sunt acceptate în cursul unei discuții comune active.

Iată câteva dintre regulile care pot fi folosite în lucrul cu un grup:

• Adresându-se unul altuia pe nume.
• Ne respectăm unii pe alții, nu spunem nume.
• Atitudine bună unul față de celălalt.
• Participarea tuturor la exerciții.
• Avem încredere în comunicare.
• Oferim tuturor posibilitatea de a vorbi, nu întrerupeți.
• Regula pentru mâna dreaptă.

După ce regulile sunt acceptate, facilitatorul raportează necesitatea de a afla mai multe unul despre celălalt. În acest scop, un exercițiu „Cartea mea de vizită”(sau câteva cuvinte despre tine). Instrucțiunile facilitatorului: „Într-o poveste despre tine poți vorbi despre hobby-urile tale, anotimpul tău preferat, felul tău de mâncare preferat etc. Poți spune ceva despre tine despre care alți bărbați nu știu, iar asta te va ajuta să te cunoști din cealaltă parte. (Pentru acest exercițiu se acordă 1-2 minute fiecăruia).

„Introducere în grup” (realizarea unei tehnici de psihodiagnostic „Patronul cinetic al grupului meu”).

Instrucțiunea gazdei: „Am învățat mai multe unul despre celălalt și acum haideți să vă cunoaștem grupurile. Vă sugerez să vă desenați grupul astfel încât toți băieții să fie ocupați cu niște afaceri pe care toată lumea le face de obicei acasă. Facilitatorul pornește muzică calmă, distribuie creioane colorate tuturor și urmărește procesul de desen. După desen, se poartă o conversație pe următoarele întrebări: 1. Cine este desenat? Ce face fiecare elev? 2. Care sunt hobby-urile tale în timpul liber? 3. Cum sunt repartizate treburile casnice în grup?
Este recomandabil să faceți referire suplimentară la desen în procesul de consultații individuale ale unui adolescent, organizate în zile libere de cursuri.

„Schimbă-i pe cei care au...”- exercițiu de încălzire. Participanții stau în cerc pe scaune. Un adolescent stă în centru și pune condiția „Așezați cei care au...” sau „Așezați cei care...”. De exemplu, „Așezați pe cei care au o dispoziție bună astăzi” sau „Așezați pe cei care au ochii căprui” etc. Cei cărora li se aplică acest lucru se ridică de pe scaune și îi ocupă rapid pe alții. Cine nu a avut timp să ia loc devine șofer și pune o nouă condiție. Sarcina facilitatorului în acest exercițiu este de a încuraja participanții să formuleze rapid întrebări (lucrare la dezvoltarea gândirii logice) și să pronunțe clar condiția sarcinii „Așezați cei ...” (lucrare privind dezvoltarea vorbirii).

a) Căutați comun. Adolescenților li se oferă două cuvinte aleatorii. Este necesar să se numească cât mai multe caracteristici comune pentru aceste cuvinte. Răspunsurile originale sunt binevenite, ținând cont de trăsăturile esențiale, și nu doar de caracteristicile exterioare ale lucrurilor. De exemplu, cuvintele „barcă” și „farfurie”. Răspunsul standard este: „barca și farfuria au adâncituri”, „poți turna lichid în barcă și farfurie”. Răspunsuri originale: „barca și farfuria făcute de mâini umane”, „barca și farfuria pot pluti pe suprafața apei”.
Opțiuni sugerate: 1. Farfurie și barca; 2. Copac și casă; 3.Soare si camasa; 4. Avion și lingură. În lecțiile ulterioare, una dintre variantele de cuvinte este folosită pentru consolidare.
b) Trei cuvinte. Există trei cuvinte care nu sunt legate în sens. Este necesar să se facă cât mai multe propoziții, inclusiv cuvintele sugerate. Puteți schimba cazuri, puteți completa propoziții. Încurajați propoziții complexe originale folosind diferite părți de vorbire
(adjective, participii, gerunzii etc.).
Opțiuni sugerate: 1. Lac, urs, creion; 2. Stradă, carte, șorț; 3. Minge, cer, floare; 4. Ochelari, geantă, bicicletă.
Toată lumea vorbește în ordine. Tehnica „Shell” stimulează răspunsurile. Cel care primește obuzul are dreptul să vorbească, restul nu întrerupe. După ce toată lumea a vorbit, există o discuție a răspunsurilor, originalul este încurajat.

Exercițiul „Distinge în zgomot”. Fiecare jucător primește de la lider o foaie de hârtie, pe care este scris numele unui oraș sau al unui râu. Același nume este dat la 2-5 persoane. (în funcție de numărul de jucători și de obiectiv - să se spargă în echipe mici și mari). La semnalul liderului, toată lumea își șoptește numele și, în același timp, ascultă pe cineva care strigă același oraș pentru a se conecta rapid cu partenerii dintr-un grup. Facilitatorul de la începutul jocului trebuie să spună câți oameni au același nume. Când grupul este complet, toată lumea ridică mâinile. Apoi puteți organiza munca cu o hartă geografică: găsiți orașele, râurile numite pe hartă; vezi cât de departe sunt aceste puncte de locul unde se află grupul în prezent.

Exercițiul „Darul non-verbal”.Înainte de exercițiu, facilitatorul îi stabilește pe băieți să finalizeze lecția, face o mică analiză a acesteia și spune: „Pentru a consolida comunicarea de încredere, este necesar să ne facem cadouri unul altuia. Însă acestea nu ar trebui să fie simple cadouri, ci non-verbale care nu pot fi atinse, ci vor fi oferite din inimă cu ajutorul gesturilor și expresiilor faciale. Sarcina fiecăruia nu este doar de a face un cadou, ci de a-l prezenta în așa fel încât să fie plăcut unei persoane, să aibă nevoie de el, să trezească emoții pozitive și să înveselească. Prin urmare, înainte de a face un cadou, trebuie să te gândești și să încerci din greu. Sarcina ta va fi îndeplinită dacă destinatarul cadoului are un zâmbet pe buze, el ghicește ce i se dă și mulțumește. Liderul începe exercițiul.

„Pictarea stării de spirit”În prealabil, prezentatorul pregătește un stand - „Mood Screen”, în care sunt marcate numele băieților și datele cursurilor. După lecție, liderul spune: „Băieți, dacă acum ar trebui să vă portretizați starea de spirit, ce culoare ar fi? Selectați creionul potrivit și desenați un cerc pe ecran.” Pentru comparație, puteți desena starea de spirit la începutul și la sfârșitul lecției.

ECRAN DE DISPOZITIE

„La revedere cu ochii” Momentul despărțirii este un element la fel de important al sesiunii ca toate exercițiile, deoarece îi organizează pe băieți și îi pregătește pentru următoarea întâlnire. Prin urmare, liderul nu trebuie să neglijeze acest lucru în niciun caz. „La revedere cu ochii” este una dintre numeroasele opțiuni de a-ți lua rămas bun. Facilitatorul organizează exercițiul cu o voce uniformă, așteaptă ca toată lumea să urmeze instrucțiunile: „Toți au stat în cerc, s-au ținut de mână, s-au gândit la cel mai plăcut lucru. Acum, mental, urează-ți bine unul altuia și spune-ți la revedere cu ochii. Liderul începe adio.

Salutari. Dori. Din această etapă începe fiecare lecție. Momentul salutului, ca și momentul rămas bun, îndeplinește o funcție organizatorică. Puteți folosi diferite salutări:

• „Ne salutăm cu ochii, ținându-ne de mână”;
• „Am stat într-un cerc, strângându-ne umerii strâns unii pe alții, ne-am salutat în cerc, urându-i tot ce este mai bun (de exemplu, Seryozha, îți doresc o dispoziție bună astăzi etc.)”;
• „Salutăm, atingând cu mâna umărul participantului care stă în dreapta și așa mai departe într-un cerc”;
• salut netradițional: atingerea reciprocă cu umerii, frunțile, interiorul piciorului (sunt posibile alte opțiuni).

Exercițiul „Mingi”. Toți participanții stau într-un cerc. Jocul începe cu liderul, care convine cine aruncă mingea cui, cere să-și amintească ordinea mingii. Apoi exercițiul devine mai dificil: se introduce a doua minge, apoi a treia, a patra etc. (în funcție de numărul de participanți). Se păstrează ordinea în care se mișcă bilele. Sarcină: nu ratați și nu aruncați o singură minge. În cadrul acestui exercițiu se realizează comunicare informală, se dezvoltă observația, atenția, capacitatea de adaptare la altul, responsabilitatea (nu scăpa mingea, nu-l lăsa pe celălalt jos), sensibilitatea (nu lovi pe nimeni cu mingea), în În plus, clemele psihologice și anxietatea sunt îndepărtate.

"Hai sa ne cunoastem."În timpul exercițiului, participanții continuă să se recunoască reciproc: felul de mâncare preferat al tuturor, cu ce erou de basm arată (cu cine se asociază), etc. Ea dezvoltă capacitatea nu numai de a asculta, ci și de a auzi. Participanții încearcă să-și amintească despre ce vorbea toată lumea, astfel încât ulterior să poată reproduce aceste informații.

Analiza temelor pentru acasă. Temele și analiza acestora sunt necesare pentru a urmări nivelul de comunicare „adolescent-părinte”. Aceste exerciții ajută la întărirea relației dintre părinți și copii într-o anumită măsură. Este recomandabil ca gazda programului să preconfigureze părinții pentru a face temele împreună.

Lucrați la dezvoltarea gândirii logice.

a) Excluderea cuvântului de prisos. Sunt trei cuvinte alese la întâmplare. Este necesar să lăsați două cuvinte pentru care se poate distinge o trăsătură comună - „Extra” trebuie exclus. Ar trebui să găsiți cât mai multe opțiuni pentru a elimina cuvântul „în plus”.
Variante de cuvinte: 1. Câine, roșie, soare; 2. Apă, vânt, sticlă;
3. Mașină, cal, iepure de câmp; 4. Scaun, butuc, apartament.
Principiul de lucru cu aceste exerciții este același ca și cu exercițiile de mai sus pentru dezvoltarea gândirii. Răspunsurile originale sunt binevenite. De exemplu: „Apa și vântul sunt obiecte care au o capacitate internă de mișcare, așa că sticla ar trebui exclusă, deoarece este statică”. Răspunsul tradițional este: „Apa și sticla sunt transparente, așa că vântul ar trebui exclus”.
b) Căutarea obiectelor după criterii date. Un anumit
semn. Este necesar să ridicați cât mai multe articole care au un anumit atribut. Ar trebui să începeți cu o caracteristică care reflectă forma exterioară a unui obiect (de exemplu, dur, rotund etc.), apoi treceți la caracteristici care reflectă scopul obiectelor, semnele de mișcare, relațiile etc. De exemplu, următoarele cuvinte pot fi potrivite cu semnul „greu”, reflectând forma exterioară: lemn, metal, caracter, ritm etc., cu semnul scopului obiectelor „unelte pentru munca fizică” - un topor, un ciocan, o lopată etc. d.

Exercițiul „Marea este îngrijorată”. Toată lumea se mișcă liber prin sală, după cuvintele prezentatorului: „Marea se îngrijorează o dată, marea se îngrijorează două, marea se îngrijorează trei, îngheață pe loc figura marina”. Scopul este de a stabili a cui silueta este mai interesantă, cine a păstrat o ipostază fixă ​​mai mult timp. După exercițiu, este necesar să se analizeze ce au simțit elevii când au stat în poziția lor, ce simt după schimbarea poziției, dacă a fost dificil să se mențină silueta creată.

Jocul „Personaj de poveste”. Numele unui personaj faimos de basm (Cheburashka, Kashchei cel fără de moarte, Cenușăreasa etc.) este atașat pe spatele fiecărui participant cu un ac. Participanții nu știu ce rol le sunt atribuite, dar știu ce roluri au ceilalți. Câștigă cel care își ghicește rolul cel mai repede. Vă puteți adresa reciproc numai întrebări principale care nu necesită un răspuns direct. De exemplu: în loc să întrebi „Unde locuiesc?” trebuie să întrebi: „Locuiesc în pădure sau în oraș?”. Respondenții trebuie mai întâi să se gândească, să-și amintească un basm și apoi să dea un răspuns. Răspunsul nu trebuie să conțină informații care nu sunt necesare în prezent. De exemplu: „Locuiești în oraș, dar nu singur, ci împreună cu un prieten, el este neobișnuit pentru tine, vopsit în verde”. Facilitatorul încurajează participanții să gândească logic, să țină cont de toate răspunsurile primite la întrebări și să nu se grăbească să tragă concluzii.

Desen general „Dispoziția grupului”. Facilitatorul dă următoarea instrucțiune: „Imaginați-vă starea noastră de spirit și încercați să o desenați. Desenul dvs. face parte din desenul general. Fiecare poate merge la o coală de hârtie și poate alege culorile care îi plac. Să desenăm pe rând.” După ce toată lumea a luat parte la desen, facilitatorul pune grupului întrebarea: „Ce dispoziție vă face acest desen?” Este de dorit ca toți participanții să vorbească.

„Gimnastica mimica”.

• Ridează fruntea, ridică sprâncenele („surpriză”). Relaxa. Păstrează-ți fruntea netedă pentru un minut.
• Mișcă-ți sprâncenele, încruntă („furios”). A se relaxa.
• Relaxează-ți complet sprâncenele, dai ochii peste cap („și nu-mi pasă”).
• Extinde ochii, gura deschisă, mâinile strânse într-un pumn, întregul corp încordat („frică”, „groază”). A se relaxa.
• Relaxează pleoapele, fruntea, obrajii („lenea, vreau să trag un pui de somn”).
• Extindeți nările, încreți nasul („dezgust”, „Respir un miros neplăcut”). A se relaxa.
• Strângeți-vă buzele, mijiți ochii („dispreț”). A se relaxa.

„Măștile emoțiilor”. Anterior, facilitatorul oferă un concept de emoții și află care dintre ele sunt cunoscute elevilor. Le poți scrie pe tablă. Este indicat să aflați de la adolescenți ce sentimente au avut atunci când au trăit anumite emoții, să descrieți situații care apar sub influența anumitor emoții.După aceea, se distribuie cartonașe pe care sunt scrise numele emoțiilor: bucurie, tristețe, furie, surpriză, dispreţ etc. .d. Fiecare descrie o stare emoțională specificată a unei persoane, cred alții. Se discută cât de corect sunt transmise anumite emoții.

Lucrul cu portrete Acest exercițiu, ca și cele două anterioare, are ca scop dezvoltarea capacității de a prinde legătura dintre starea emoțională a unei persoane și expresiile faciale. Există imagini care înfățișează oameni care experimentează diverse stări emoționale. Este necesar să dați un nume celui reprezentat, să răspundeți la întrebarea: „Ce stare emoțională se confruntă cu persoana?”, Imaginați-vă pentru câteva minute în rolul său și spuneți un scurt monolog („Ce credeți că dorește persoana reprezentată a zice?"). După ce participantul a vorbit, restul discută. Poate că cineva vede o stare emoțională diferită în imagine.

"Sculptură". Participanții sunt împărțiți în perechi. Gazda dă următoarele instrucțiuni: „Acum vom sculpta o sculptură. Unul dintre voi va fi sculptorul, celălalt lutul. Sculptorul trebuie să modeleze un fel de imagine din lut, să-i dea un nume pentru ca alții să o poată ghici. Trebuie amintit că lutul nu poate vorbi și nu înțelege cuvântul, se poate supune doar căldurii mâinilor, așa că rezultatul lucrării va depinde de răbdarea sculptorului, de capacitatea sa de a manipula lutul. În timpul exercițiului, facilitatorul observă participanții. După ce au ghicit numele figurilor, acestea își schimbă rolurile.

După finalizarea exercițiului, facilitatorul organizează o discuție: „Ce rol ți-a plăcut cel mai mult? De ce? Cum te-ai simțit în rolul de lut? Sculptorul te-a tratat cu amabilitate sau ai vrut un tratament puțin diferit? Cum te-ai simțit ca sculptor? Ai reușit să-ți transmiți intenția către lut? Lutul a simțit intenția sculptorului?

„Mâini vii” Participanții stau unul față de celălalt legați la ochi în așa fel încât să nu știe cine se află în fața lor. Se propune să comunici cu ajutorul mâinilor: să te cunoști și să te saluti (1 min.), să ne certam (1 min.), să ne împăcăm (1 min.), să ne luăm rămas bun unul de celălalt și apoi schimb de senzații rezultate din atingere.

„Cele mai plăcute mâini”. Participanții formează un cerc, unul dintre ei este legat la ochi și el devine centrul cercului. Toți ceilalți, în tăcere deplină, își strâng mâna pe rând. Cel care stă în centru doar de mână trebuie să ghicească cine se află în fața lui. Pe măsură ce jocul progresează, el încearcă să determine cele mai plăcute mâini și proprietarul lor.

„Orbul și ghidul”. Participanții sunt împărțiți în perechi. Toată lumea alege rolul de „orb” sau „șchiop”. Apoi greutățile devin una lângă cealaltă, liderul își leagă picioarele sub genunchi (piciorul drept al unui participant și piciorul stâng al celuilalt), leagă la ochi „orbul”. Sarcina fiecărei perechi este să parcurgă cât mai repede o anumită distanță. Apoi participanții își schimbă rolurile.După exercițiu se organizează o discuție: „Ce rol ți-a plăcut cel mai mult? De ce? În ce rol te-ai simțit cel mai în siguranță? A fost înfricoșător în rolul de „orb”, ai simțit grija și sprijinul partenerului tău în acest rol? Care a fost principalul lucru pentru ghid: să atingă obiectivul mai repede sau să nu uite de un prieten?

„Punerea unui portret” Acest exercițiu - desenul general al grupului - este oarecum similar cu exercițiul „Dispoziție de grup”. Facilitatorul dă instrucțiuni: „Încercați să desenați o imagine a grupului nostru, portretul nostru general. Imaginați-vă și începeți să desenați. Toată lumea poate face doar câteva atingeri.” Se organizează o analiză comună a desenului: „Îți place desenul? Ce simți când te uiți la el?

"Iarbă". Toți stau în cerc, strâns apăsați umăr la umăr. Un participant, situat în centrul cercului, închide ochii și cade liber. Sarcina celor care stau în cerc este să susțină tat-ul care cade cu mâinile, astfel încât „firul de iarbă” să se miște liber pe „câmp” și să nu simtă niciun pericol. În continuare se analizează: „A fost înfricoșător pentru „firul de iarbă”? Cum s-au simțit jucătorii? În ce direcție era complet sigur să cadă și unde era slab susținută?

„Mnemonică”. Participanților li se oferă texte educaționale în care trebuie să evidențieze cuvintele cheie și apoi să le scrie într-o coloană. Pot fi zece, douăzeci - câte aveți nevoie. Apoi fiecare dintre participanți leagă aceste cuvinte cheie, succesiv, unul după altul, într-o poveste semnificativă și poate nu foarte probabilă. Povestea poate să nu aibă nicio legătură cu tema textului educațional și chiar să fie direct opusul ei. Cel care vine cu cea mai incredibilă și originală poveste este încurajat.

Joc „Bunica își face valiza”(memorie mecanică). Participanții stau într-un cerc. Prima spune: „Bunica își împachetează un cameleon în valiză”. Al doilea participant adaugă altceva la ceea ce s-a spus, de exemplu: „Bunica pune un cameleon, bretele în valiză”, etc. Prima persoană care iese din joc este cea care nu poate repeta elementele în ordinea corectă sau ratează cel puțin un cuvânt.

— Încărcăm barja. Participanții stau în cerc și se aruncă pe rând cu o minge unii altora, denumind un cuvânt care începe cu o anumită literă (de exemplu, „încărcați barja” cu tăieturi care încep cu litera „C”). „Barja” se scufundă dacă participantul nu poate veni rapid cu un cuvânt sau repetă ceea ce a fost deja spus. Apoi litera se schimbă.

Test de corectare. Participanților li se oferă formulare gata făcute cu litere tipărite sau texte identice. Instrucțiuni: „Pe formularul cu litere, privind rând după rând, bifați toate literele „A”. La fiecare 60 de secunde, la comandă, marcați cu o linie verticală câte caractere ați vizualizat deja (ați reușit să vizualizați). „Există și alte opțiuni pentru realizarea tehnicii: bifați combinațiile de litere (de exemplu, DAR) sau tăiați o literă și subliniați cealaltă. Rezultatele testului sunt evaluate în funcție de numărul de caractere lipsă, fără bară, de timpul necesar pentru finalizare și de numărul de caractere vizualizate în general. Un indicator important îl reprezintă caracteristicile calității și ritmului de execuție (exprimate prin numărul de linii procesate și numărul de erori făcute pentru fiecare interval de lucru de 60 de secunde).

"Pictor". În procesul de realizare a acestui exercițiu se dezvoltă abilitățile de observare, memorie și comunicare. Din grup sunt selectate două persoane, restul sunt spectatori. Unul dintre cei doi este artist, celălalt îi comandă portretul. Artistul se uită cu atenție la portret timp de 2-3 minute, apoi se întoarce și își descrie aspectul.

„Metode de utilizare a subiectului”. Este selectat un articol. Participanții trebuie să numească cât mai multe moduri de utilizare a acestuia. Mai mult, acestea pot fi metode preluate din viața reală și inventate, fantastice. În acest din urmă caz, este imperativ să se formuleze o justificare pentru metoda de aplicare propusă (De exemplu: „uscă o roșie și fă o pălărie din ea”).

Opțiuni pentru cuvinte: 1. Carte; 2. Autoturism; 3. Tomate; 4. Ploaie.

Joc de bip. Toată lumea stă într-un cerc. Șoferul stă în centru legat la ochi, apoi îngenunchează în fața unuia dintre participanți. Cel căruia i s-au așezat în genunchi spune cu o voce schimbată: „Bip”. Trebuie să ghiciți a cui este vocea. După ce au ghicit, participanții își schimbă rolurile.

„Învață să asculți cu atenție”.

a) Indicați în care dintre cuvinte: croitor, subsol, țeavă, siguranță, pauză - există litera „d”.
b) Să presupunem că vi s-a dat următoarea instrucțiune: „Du-te în camera 234, în sertarul din dreapta jos al biroului este articolul „Țara sovietică după războiul civil”. Adu-mi-o.” Vi s-a cerut să preluați un articol din sertarul din dreapta sau din stânga biroului dvs.? În ce cameră ți s-a cerut să intri: 243 sau 234"?
c) În lista de cuvinte „gura”, „pisica”, „ar putea”, „an”, „aluniță” al doilea este cuvântul „mot”. Corect?
d) Mama i-a cerut fiului ei să cumpere carne, unt, săpun, chibrituri. A cumpărat unt, untură, chibrituri și carne. Ce a uitat să cumpere? Ce a cumpărat în plus?
Participanții își scriu rapid răspunsurile pe hârtie, apoi vorbesc în cerc.

Jocul „Auzi mulți”.În primul rând, doi jucători spun două cuvinte diferite în același timp. Dacă șoferul le distinge, vorbesc trei persoane etc. Puteți complica acest exercițiu: rostiți fraze, nu cuvinte.

Exercițiul „Analogii”. Scopul este de a forma capacitatea de a trece de la general la particular, de la particular la general și, de asemenea, de a face tranziția: un sinonim-antonim.

Sarcina 1. Fiecare pereche de cuvinte din exercițiile acestei sarcini conține o tranziție de la un întreg la o parte sau de la o parte la un întreg. (De exemplu, întregul este o parte: o carte este o pagină; un elefant este un trunchi; o parte este un întreg: o aripă este o pasăre; un vagon este un tren). Conform primei perechi de cuvinte, ar trebui determinată care regulă are loc aici: întreg - parte sau parte - întreg. Pentru cuvântul celei de-a doua perechi de opțiuni propuse, trebuie să specificați cel care se potrivește cu regula găsită.

2. CIZCĂ - DANTELĂ; CÂREA - ?

3. PENNY - RUBLĂ; MÂNECĂ-?

Jocul „Scrisoare de serviciu”. Toți jucătorii formează un cerc. Gazda sună scrisoarea de serviciu și merge în cerc. Cel în fața căruia se oprește trebuie să numească imediat cuvântul (substantiv) care începe cu litera de serviciu. Trebuie să răspunzi repede. Cine gândește sau repetă un cuvânt deja numit părăsește jocul (sau stă cu mâinile încrucișate pe piept până când i se adresează din nou). După un timp, se cheamă o altă scrisoare de datorie și jocul continuă. Alegerea este mare. Puteți găsi multe cuvinte pentru orice literă, dar nu toată lumea reușește să o facă suficient de repede.

„Vivați învingătorului”. Scaunele sunt așezate în cerc (cu unul mai puțin decât numărul de participanți). Participanții stau lângă ei și, la un semnal, încep să alerge în jurul scaunelor pe muzică. De îndată ce muzica se termină, trebuie să iei un scaun. Cine nu a avut timp - în afara jocului. Gazda elimină apoi stupa-urile gmin și jocul continuă până când rămâne o persoană. Câștigătorul stă pe un scaun, ridică mâna și strigă: „Vivați câștigătorului!”.

"Prin sticlă". Participanții sunt invitați să încerce să-și spună ceva unul altuia prin gesturi, după ce își imaginează că toți sunt despărțiți unul de celălalt printr-o sticlă, prin care sunetele nu pot pătrunde. Opțiuni posibile: „Ai uitat să pui pălărie și afară e foarte frig!”, „Adu-mi un pahar cu apă, mi-e foarte sete!”, „Hai să înotăm, apa e foarte caldă azi”, etc. . În concluzie, ar trebui să ne întrebăm cât de exact s-au înțeles participanții.

"Caricatură". Participanții sunt invitați să se portretizeze în pantomimă. O variantă este posibilă - în glumă, portretizează pe unul dintre cei prezenți, dar în așa fel încât nimeni să nu fie jignit. Toți ceilalți ghicesc pe cine înfățișează.

"Pantomimă". Instrucțiune: „Stai în cerc, imaginează-ți că te afli într-o livadă. Rupe merele și perele imaginare, pune-le într-un coș imaginar. Căutați tensiunea potrivită în mână. Am inceput. Cine poate arăta într-un minut că are cel mai greu coș va fi lider. Câștigătorul vine cu o situație diferită (de exemplu, puteți transfera greutăți imaginare, cărămizi, găleți cu apă vecinului din dreapta), în timp ce își stabilește un obiectiv, de ce ar trebui făcut acest lucru, specificând unde sunt participanții: pe o incendiu, la un șantier etc. Gazda determină cine are pantomimă mai de încredere în această situație. El organizează independent următoarea pantomimă.

„Gesticulare”. Instrucțiunile prezentatorului: „Toată lumea știe că un vorbitor care vorbește emoțional, ajutându-se cu gesturile mâinii, este mai ușor perceput de public. Să organizăm un concurs de difuzoare. Să ne împărțim în două grupuri, fiecare dintre ele alege un text de antrenament. În continuare, prima grupă alege vorbitori care vor citi textul pe rând, iar restul în acest moment îl va ilustra prin gesturi, pantomimă, scene de joc, i.e. va anima prezentarea vorbitorului. Decideți cine va acționa ca vorbitor, cine îl va asista și în ce măsură pe fiecare text. După ce echipele au finalizat sarcina, facilitatorul le cere să povestească din nou ceea ce a fost descris.

Exercițiul „Conversație cu spatele unul la altul”. Participanții sunt împărțiți în perechi, stau cu spatele unul la celălalt. La comanda liderului, unul dintre participanți, stând cu spatele la partener, își descrie aspectul (ce fel de ochi are, ce culoare are părul, hainele), iar partenerul face o evaluare în cinci puncte. scară. Apoi vine inversarea rolurilor.

Cerere de exercițiu. Acesta este un joc cu cuvintele „te rog”, „mulțumesc”. Cu ajutorul gesturilor, expresiilor faciale și cuvintelor, participanții se adresează șoferului cu o cerere. De exemplu: „Deschide fereastra, te rog”. - "Am deschis". - "Mulțumiri". Dacă jucătorul uită să spună „te rog” sau „mulțumesc”, atunci el devine șofer.

Exercițiul „Voi spune-”. Participanții stau în cerc. Facilitatorul pronunță o frază în care este stabilită situația. Participantul din dreapta trebuie să pronunțe formula de etichetă care poate fi folosită în această situație. De exemplu: „Ai cunoscut un prieten. Spune-i tu…" Jucător "O să-l salut!" sau "Bună!" Cine nu poate alege fraza potrivită, ca pedeapsă, el însuși trebuie să formuleze o problemă pentru următorul jucător. Astfel, facilitatorul stabilește situațiile, iar jucătorii introduc cuvinte.

Puteți folosi o altă opțiune. Facilitatorul pune întrebarea: „Ce vei spune și cum vei reacționa în următoarele situații?”:

1. Ai fost acuzat de ceva ce nu ai făcut. Profesor: „Tu ai rupt cartea, cumpără-mi una nouă”;
2. Ai un doi. Părinți: „Nu te vei plimba ca pedeapsă”;
3. Ai venit la bibliotecă pentru o carte. Bibliotecar: „Mai întâi spală-te pe mâini, apoi vino după o carte”;
4. Ai fost trezit foarte târziu de un apel telefonic. Apelant: „Îmi pare rău, nu am ajuns acolo”;
5. Te-ai certat cu un prieten. Te-a strigat în timpul unei lupte. Prieten: „Ești un pui ud”.

Este indicat să analizați situația, să răspundeți la următoarele întrebări: „Ce sentimente crezi că va avea partenerul de comunicare după răspunsul tău? Cum te-ai simți dacă ai primi un astfel de răspuns? Răspunsul ar fi putut fi diferit? Cu un răspuns diferit, cum s-ar dezvolta evenimentele în viitor? Poți pierde situații. Gazda lucrează astfel la dezvoltarea reflecției la adolescenți.

"Alfabetic". Participanții sunt împărțiți în grupuri. La comanda liderului, fiecare grupă trebuie să se alinieze în ordine alfabetică (după prima literă a numelui participanților). Dacă primele litere ale numelor jucătorilor se potrivesc, se iau în considerare și cele doua. Câștigătorul este grupul care se aliniază rapid, cu excepția cazului în care, desigur, nu se găsesc erori în timpul verificării. Puteți oferi alte opțiuni pentru acest joc. Pe masă sunt două seturi de cărți, pe care sunt scrise toate literele alfabetului. Jucătorii sunt împărțiți în două echipe, iar fiecare participant trage o carte cu o scrisoare din teancul său. Apoi, la semnalul liderului, ambele echipe trebuie să se alinieze în ordine alfabetică. Dacă sunt puțini jucători, puteți lua nu toate literele alfabetului, ci doar o parte, dar ambele seturi trebuie să fie aceleași.

"Trei cuvinte". Șoferul merge în cerc și, oprindu-se în fața unuia dintre băieți, strigă un cuvânt format din 3-4 litere diferite (de exemplu, pisică, lac, fiu, ospăț, vulpe, picior etc.). În timp ce șoferul numără până la 10, jucătorul trebuie să enumere 3 (sau 4) articole ale căror nume încep cu literele incluse în acest cuvânt. Cel care nu reușește să facă acest lucru îl înlocuiește pe șofer.

„Compune o frază”. Participanții sunt împărțiți în două echipe și se aliniază în fața tablei. La semnalul liderului, primele numere aleargă la tablă, scriu un cuvânt pe el, se întorc la locul lor și trec creta celui de-al doilea. Aleargă la tablă și după acest cuvânt scriu altul. Al treilea număr, la rândul său, primește încă un cuvânt și așa mai departe. Câștigă echipa care reușește să ridice cuvintele în așa fel încât să obțină o frază completă și semnificativă. De obicei, este dificil să completezi fraza, așa că la început poți permite ultimilor jucători din fiecare echipă să semneze nu unul, ci două sau trei cuvinte (dar nu mai mult) în caz de ciudă. Puteți juca jocul diferit. Așezați o masă în fața fiecărei echipe și puneți o foaie de hârtie și un creion. Primele cuvinte au fost deja scrise pe foile liderului. Membrii echipei, la rândul lor, aleargă până la masă, trebuie să atribuie câte un cuvânt, astfel încât să se obțină o frază completă. Persoana care a scris ultimul cuvânt citește cu voce tare întreaga propoziție.

„Concursurile operatorilor de telefonie”. Participanții sunt împărțiți în două echipe. Fiecare se așează pe un rând. Gazda selectează un răsucitor de limbă nu foarte complicat („Praful zboară peste câmp din zgomotul copitelor”, „Polkanul nostru a căzut într-o capcană”, „Lena căuta un ac, iar acul a căzut sub bancă”, etc. .) și o spune la ureche căpitanii de echipă. La un semnal, căpitanii trec răsucitorul de limbă în urechea vecinilor lor și se află mai departe de-a lungul rândului unul față de celălalt. Ultimul din fiecare rând trebuie să spună cu voce tare răsucitorul de limbi care le-a transmis „prin telefon”. Câștigă echipa care finalizează prima transmiterea și nu distorsionează textul transmis.

„Părți ale unei propuneri”. Participanții atribuie roluri. Toată lumea va fi membru al propunerii. Unul este subiectul, celălalt este predicatul, al treilea este definiția, al patrulea este complementul. Voluntarii pot fi adjective, adverbe, semne de punctuație (virgule, semne de întrebare, semne de exclamare). Fiecare pregătește o tabletă mică cu numele membrului propunerii, al cărei rol îl va juca. Eticheta este atașată de îmbrăcăminte. Facilitatorul citește fraza selectată din carte, participanții trebuie să o portretizeze rapid, luându-și locul în propoziție.

Exercițiul „Haine”. Participanții își amintesc numele hainelor. Apoi sunt împărțiți în echipe și fiecare alege unul dintre anotimpuri. Sarcina este de a scrie o poveste despre ceea ce poartă oamenii în perioada din an aleasă de echipă.

„Subicul este sunat de prezentator”. Jucătorii formează un cerc. Liderul stă în interiorul cercului, are o minge în mâini. El numește un subiect pe care să aleagă cuvintele și îi aruncă cuiva o minge. Deci, pe tema „Flori”, cel care a prins mingea trebuie să o returneze imediat șoferului și să numească floarea: de exemplu, o lalea. Următorul jucător, returnând mingea, trebuie să aleagă un alt nume pentru floare, de exemplu, gladiolă etc. Nu poți repeta ceea ce s-a spus înainte. După 2-3 minute subiectul se schimbă. Răspunsurile trebuie date rapid în timp ce facilitatorul numără până la cinci. Cei care nu au găsit cuvântul potrivit la timp primesc un punct de penalizare.

Cuvinte de anagramă. Anagramele sunt cuvinte (substantive) care constau din aceleași litere dispuse într-o ordine diferită, de exemplu: primăvară - baldachin, ulei - rășină. Din cuvintele de mai jos, jucătorii trebuie să formeze cuvinte de anagramă. Nu trebuie oferite mai mult de cinci cuvinte la un moment dat. Câștigătorul este cel care se descurcă primul sarcinii sau ridică mai multe cuvinte. Cuvinte sugerate: vară, atlas, capriciu, lopată, cascadă, far, păpuşă, roată, ţânţar, moţ.

„Compozitor”. Facilitatorul selectează un cuvânt pe care toți participanții îl notează. Aceleași litere din el nu trebuie repetate. Sarcina jucătorilor este să alcătuiască cât mai multe alte cuvinte (substantive în cazul nominativ) din literele incluse în cuvântul dat. Aveți la dispoziție 5-8 minute pentru a finaliza sarcina. De exemplu, se ia cuvântul JOCURI. Din literele acestui cuvânt pot fi făcute multe alte cuvinte: joc, râu, tigru, curent, gură, grotă, scoarță, colegă, greacă, hectar etc. Câștigă cel care are mai multe cuvinte.

— Pune accentul.Înainte de a începe jocul, facilitatorul sugerează să vă amintiți regula despre ortografia vocalelor neaccentuate, apoi să învățați și să o repetați în versuri în cor: Dacă litera vocalei este în dubiu, o puneți imediat sub accent. Apoi, facilitatorul numește cuvinte cu vocale neaccentuate unul după altul, participanții trebuie să aleagă un cuvânt de test pentru fiecare cuvânt (adică să-l schimbe astfel încât sunetul neaccentuat să devină accentuat) și să-l pronunțe în cor.

Cuvinte sugerate: potecă, iarbă, dealuri, frig, ferestre, ciocan, val, barbă, cap, bătrân, frunză, grădinar, munte, zid, câmpuri, preț, picior, paznic.

„Căutarea sinonimelor”. Jucătorii sunt împărțiți în două grupuri egale: unii stau pe scaune, formând un cerc, alții stau în spate, în spatele scaunelor. Gazda stă cu jucătorii. El aruncă mingea celor care stau în cerc și numește cuvintele la care jucătorii, returnând mingea, trebuie să ridice sinonime (cuvinte care se potrivesc sau sunt apropiate ca sens). Cine nu reușește să facă acest lucru, cedează locul celui care stă în spate și îi pasează mingea. Dacă niciunul dintre jucători nu poate găsi un sinonim, liderul îl numește.

O listă aproximativă de sinonime: loafer - loafer, stinge - stinge, obrăzător - nepoliticos, umed - crud, luptă - luptă, frică - laș, anxietate - entuziasm, dușman - dușman, rapid - rapid, fierbinte - fierbinte, ochi - ochi , bine - bine, gândi - gândește, căldură - căldură, pilot - pilot, călăreț - călăreț, curajos - curajos, succes - noroc, profesor - profesor, mâncare - mâncare, nenorocire - durere.

„Descrieți acțiunea”. Pentru a participa la acest joc, trebuie să numiți adverbe. Jucătorii numesc pe rând diferite acțiuni. Cei cărora le sunt numiți ar trebui să descrie aceste acțiuni. De exemplu, primul participant spune: „Aleargă”, al doilea răspunde: „Rapid, încet, frumos. Desenează”, etc. Cel care descrie cel mai bine acțiunea care i se propune este încurajat.

Repetă jocul. Jucătorii se așează în cerc. Un participant numește un animal, de exemplu, o vulpe. Următorul repetă cuvântul „vulpe” și adaugă numele altui animal: „Ursul”. Al treilea spune: „Vulpe, urs” și adaugă cuvântul „râs”. Și astfel, fiecare jucător următor, după ce a enumerat toate animalele numite anterior, pronunță un cuvânt nou. Dacă cineva nu repetă numele tuturor animalelor sau le amestecă ordinea (acest lucru este monitorizat de lider sau judecător), primește un punct de penalizare sau este eliminat din joc. Câștigă cel care își amintește cele mai multe cuvinte. Când repetați jocul, puteți selecta cuvinte despre alte subiecte.

Jocul „Nu căscă”. Jucătorii stau pe scaune de-a lungul peretelui. Șoferul, stând în fața lor, vine cu o poveste (improvizare) cu aventuri. Deodată, întrerupându-l într-un loc interesant, exclamă: „Nu căscă!” Toți jucătorii trebuie să sară în sus, să alerge spre peretele opus, să-l atingă cu mâna și să se întoarcă la locul lor. Șoferul aleargă împreună cu toată lumea și caută să ocupe rapid unul dintre locurile goale. Cel care rămâne fără loc devine lider și continuă povestea pe care a început-o.

„Restabiliți textul”. Scrieți cu litere mari 3-4 anunțuri diferite (toate textele trebuie să aibă un număr egal de rânduri). Rupeți fiecare reclamă în mai multe bucăți, diferite ca mărime și formă, și puneți fiecare astfel de set într-un plic separat. Pentru a descifra băile, obiectele personale din centrul cercului, fiecare își ia propriile sale și spune ce, după părerea lui, nu a fost greșit în descriere, ce sentimente a trăit când au vorbit despre lucrul lui, ce și-a amintit cel mai mult, ce a fost el. nu este de acord cu. Exercițiul se încheie cu fraza „Mi-a plăcut cel mai mult...”.

Jocul „A cui este?”. Fiecare neobservat de alții își scoate lucrul personal. Totul este ambalat într-un pachet opac. Apoi, participanții iau, pe rând, un lucru din pachet (al altcuiva), îl examinează, încercând să ghicească cui îi aparține. Dar înainte de a numi proprietarul lucrului, este necesar să-l caracterizezi. Ce trăsături de caracter are proprietarul articolului? Care sunt trăsăturile caracterului său? În timp ce participanții vorbesc, proprietarii articolului nu trebuie să facă semne. Abia după ce fiecare a vorbit și și-a pus lucrurile personale în centrul cercului, fiecare își ia pe ale lui și spune ce, după părerea lui, a fost greșit în descriere, ce sentimente a trăit când au vorbit despre lucrul lui, ce a fost cel mai memorabil , cu ce dezacord. Exercițiul se încheie cu fraza „Mi-a plăcut cel mai mult...”.

Exercițiul „Fără mască”. Toți membrii grupului iau pe rând cărțile care se află într-o grămadă în centrul cercului și continuă imediat rostirea fără pregătire. Ar trebui să fie sincer, sincer, deschis.

Propoziții neterminate:

• Ceea ce îmi doresc cu adevărat uneori este...
• Nu-mi place mai ales când...
• Chiar vreau sa uit ca...
• S-a întâmplat ca oamenii apropiați să-mi provoace aproape ură. Într-o zi când...
• Într-o zi am fost confuz de...
• Într-o societate necunoscută, tind să simt...
• Am multe neajunsuri, de exemplu...
• Nici măcar oamenii apropiați uneori nu mă înțeleg. Intr-o zi...
• În compania fetelor, de obicei mă simt...
• Îmi amintesc de o perioadă în care m-am simțit insuportabil de rușine, am...
• S-a întâmplat să fiu laș. Odată, îmi amintesc...
• Ce ma enerveaza cel mai mult este...

Desenând crize și situații de viață fericite. Instrucțiune: „Amintiți-vă o situație de viață în care ați trăit experiențe puternice neplăcute. Faceți un desen gratuit al acestei experiențe, exprimând în ea sentimentele pe care le-ați trăit. Desenați liber, fără a încerca să faceți desenul frumos. Aruncă o privire la desenele tale. Și acum să le distrugem, să le rupem în bucăți mici și, în același timp, să distrugem toate emoțiile negative care au apărut în procesul amintirilor. Acum gândește-te la ceva frumos. Imaginează-ți o situație în care ai trăit bucurie, un sentiment de fericire etc., ai trăit cele mai plăcute momente din viața ta. Amintește-ți întregul sentiment cât mai viu posibil. Faceți un desen care vă vine în minte. Privește în spatele desenelor tale și încearcă să păstrezi aceste imagini în memorie pentru o lungă perioadă de timp. (Desenul asociat cu o situație de viață fericită este realizat de un câine: muzică relaxantă plăcută).

„Emoțiile noastre” (tensiune- relaxare).

a) „Sunt supărat”. Instrucțiuni: „Lasă-te să te enervezi. Pentru a face acest lucru, vă puteți imagina o persoană sau o situație care v-a făcut supărat. Lasă emoția să prindă contur, las-o să-ți schimbe postura, astfel încât mâinile tale să fie strânse în pumni, dinții să fie împreună, maxilarul să fie ușor împins înainte. Încercați să observați aceste și alte modificări. Uitati-va unul la altul. Strângeți-vă, țineți-vă respirația. Ce simți? iti place de tine?
b) „Relaxare”

Cutia toracică

„Relaxează-te, mișcă-te, scutură-te, eliberează-te de emoțiile neplăcute - privește în jurul tău. Stați confortabil, simțiți-vă că respirația devine liberă. La semnalul meu, dar nu înainte, respiră foarte, foarte adânc. Încearcă să respiri tot aerul care te înconjoară. Acum o vom face.

A început! Respirați foarte adânc! Respirația cea mai adâncă! Mai adânc! Mai adânc! Țineți aerul... Acum expirați tot aerul din plămâni și relaxați-vă cu expirația... eliberați tensiunea, reveniți la respirația normală. Ai simțit tensiune în piept în timp ce ai inspirat? Ai observat relaxare după expirație? Să ne amintim acest sentiment, să ne dăm seama, să-l apreciem, pentru că exercițiul va trebui repetat. Gata? A început! Respiră adânc! Foarte adanc! Mai adânc decât înainte! Mai adânc ca niciodată! Țineți-vă respirația... și relaxați-vă în timp ce expirați... Reveniți la respirația inițială. Simți tensiune acum? Te-ai simțit relaxat? Încearcă să te concentrezi pe diferența în ceea ce simți, astfel încât să o poți repeta din nou cu mare succes. (Între exerciții, o pauză de 5-10 s).

Picioarele inferioare

Acum să ne întoarcem la picioare și gambe. Așezați ambele picioare ferm pe podea. Acum lăsați degetele de la picioare pe podea și ridicați ambele călcâie cât mai sus posibil. A început! Ridică-ți tocurile! De mai sus! Superior! Țineți-le în această poziție... și relaxați-vă cu o expirație. Lăsați-le să cadă ușor pe podea. Să repetăm ​​exercițiul. Următorul exercițiu. Lăsați ambele călcâie pe podea și ridicați degetele de la picioare cât mai sus posibil, încercând să ajungeți la tavan cu ele. A început! Ridică-ți degetele de la picioare! De mai sus! Superior! Opreste-i! Și cu o expirație, relaxează-te... (exercițiul se repetă).

Șolduri și burtă
Să ne concentrăm asupra mușchilor coapsei. Ne îndreptăm picioarele în fața noastră. Vițeii nu trebuie să fie încordați. A început! Îndreptați ambele picioare în fața dvs.! Direct! Și mai drept! Mai drept decât era! Rezistaţi! Și relaxează-te... Lasă-i să cadă încet pe podea. Ar trebui să simți tensiune în coapse. (exercițiul se repetă). Pentru a relaxa grupul muscular opus, imaginați-vă că vă aflați pe plajă, îngropandu-vă călcâiele în nisip. A început! Îngroagă-ți călcâiele! Mai tare! Și mai greu! Si relaxeaza-te...

Mâinile
Acum să trecem la mâini. În același timp, vom strânge ambele mâini foarte strâns în pumni. A început! Strânge-ți pumnii foarte strâns! Mai puternic! Chiar mai puternic! Mai puternic decât până acum! Rezistaţi! Și relaxează-te... Aceasta este o abolire minunată pentru cei ale căror mâini sunt obosite de scris. (exercițiul se repetă). Pentru a relaxa grupul de mușchi opus, trebuie să depărtați larg degetele. A început! Întinde-ți degetele larg! Mai lat! Chiar mai lat! Ține-i în această stare! Relaxa. Să o repetăm ​​din nou. Observați o senzație de căldură sau furnicături în mâini și antebrațe.

Umeri
Să lucrăm la umeri. Purtăm o povară grea de tensiune pe umeri. Vom ridica din umeri într-un plan vertical spre urechi. În același timp, încearcă mental să ajungi la lobii urechilor cu vârful umerilor. Sa incercam. A început! Ridică umerii! Ridicați-i mai sus! Superior! Mai sus decât era! Rezistaţi! Și relaxează-te... Hai să o facem din nou. Foarte bine. Concentrează-te pe senzația de greutate la nivelul umerilor tăi. Lasă-ți umerii în jos, lasă-i să se relaxeze complet.

Față
Să trecem la față. Să începem cu gura. Făcând un zâmbet de la ureche la ureche.
A început! Zâmbește mare! Chiar mai lat! Nicăieri încotro! Rezistaţi! Și relaxează-te... Hai să repetăm ​​exercițiul. Pentru a relaxa grupul de mușchi opus, strânge-ți buzele ca și cum ai fi pe cale să săruți pe cineva. A început! Strânge-ți buzele! Strânge-le foarte tare! Mai mult! Mai puternic! Strângeți-le cât mai strâns posibil! Relaxeaza-te... Relaxeaza-ti muschii din jurul gurii - lasa-i sa se relaxeze... Relaxeaza-i din ce in ce mai mult... Acum sa trecem la ochi. Trebuie să închizi ochii foarte strâns. Imaginează-ți că ai șampon în ochi. A început! Inchide ochii! Foarte puternic! Chiar mai puternic! Destul de puternic! Rezistaţi! Și relaxează-te... Hai să repetăm ​​exercițiul.
Ultimul exercițiu este să ridici sprâncenele cât mai sus posibil, în timp ce ochii ar trebui să fie închiși. A început! Ridică-ți sprâncenele sus! Cât mai sus posibil! Superior! Cât mai sus posibil! Rezistaţi! Și relaxează-te... Hai să repetăm ​​exercițiul. Simțiți relaxarea completă a feței.

Etapa finală
Acum ai relaxat majoritatea mușchilor majori ai corpului tău. Pentru a fi sigur de acest lucru, voi enumera în ordine inversă mușchii pe care i-ați strâns și apoi relaxați. Așa cum le numesc, încearcă să-i relaxezi și mai mult. Te vei simți și mai relaxat, simți cum un val cald îți pătrunde în corp.

Începând de la frunte, simți și mai multă relaxare, apoi merge până la ochi și în jos până la obraji. Simți greutatea relaxării, acoperind partea inferioară a feței, apoi coboară spre umeri, piept, antebrațe, stomac, mâini. Picioarele tale se relaxează și mai mult, începând de la șolduri, până la gambe și picioare. Simți că corpul tău a devenit foarte greu, foarte relaxat. Este un sentiment plăcut. Țineți aceste senzații și bucurați-vă de senzația de relaxare, pace și odihnă.

Trezire
Acum este timpul să te simți din nou pe tine și pe lumea din jurul tău. Voi număra până la 10. Cu fiecare numărare, mintea ta devine mai limpede și corpul tău mai proaspăt și mai energic. Când număr până la 10, dar nu înainte, deschide-ți ochii. Deschizând ochii, te vei simți mai bine ca niciodată în această zi, va veni un sentiment de veselie, prospețime, un val de forță și dorința de a acționa.
Să începem:

1. Începi să te trezești...
2. Te trezești încet...
3. Există un sentiment înălțător...
4. vreau sa ma intind...
5. Senzația de vivacitate și prospețime devine din ce în ce mai puternică...
6. Strânge-ți periile...
7. Strânge-ți picioarele...
8. Întinde...
9. Vreau să deschid ochii... pleoape ușoare... vivacitate și prospețime în corp...
10. Ochi deschisi! Te-ai trezit! Mintea ta este limpede, corpul tău este ușor și odihnit! Ești gata să acționezi!

„Exercițiu inutil”- Întărirea voinței (James). Efectuat în cinci minute pe zi. Participanții stau la mese, în fața fiecăruia este o cutie de chibrituri. Chibriturile trebuie eliminate unul după altul. După ce cutia este goală, se închide, apoi se deschide din nou, iar chibriturile sunt, de asemenea, introduse secvenţial înapoi în ea. Cutia este închisă. Exercițiul se efectuează în tăcere. După aceea, participanții notează ce au simțit în timpul acestui exercițiu, dacă a existat dorința de a-l opri. Apoi vorbesc.

„Jurnal de auto-raporturi”. Conform programului, facilitatorul invită participanții să realizeze un auto-raport zilnic, care durează câteva minute. La sfârșitul zilei, într-un caiet special, adolescenții înregistrează cu cruci pe cele din fenomenele enumerate în chestionar care au apărut la îndeplinirea unei sarcini la o anumită disciplină academică. (Este indicat să luați acele discipline la care elevii au cele mai mici scoruri). La fiecare lecție, facilitatorul întreabă dacă „Jurnalul” este completat, iar la lecția dedicată dezvoltării sferei emoțional-voliționale se efectuează o analiză detaliată a acesteia. Răspunsurile pozitive sunt numărate pentru fiecare întrebare. Facilitatorul poate urmări dorința elevului și nevoia (în opinia adolescentului) de a face teme la anumite materii academice.

Exercițiu de forțe. Instrucțiune: „Închide ochii, relaxează-te, amintește-ți viața ta, fiecare realizare, ceva de care poți fi mândru. Acum notează trăsăturile de caracter care îți plac la tine. Poate că va fi bunătate, considerație pentru alții, poate altceva.”

Punctele slabe ale exercițiului. Instrucțiune: „Notă acele calități de caracter pe care le consideri slabe și pe care vrei să le schimbi în tine”.
Participanții vorbesc.

„Descifrează textul”. Exercițiul are scopul de a dezvălui răbdarea și rezistența școlarilor în timpul activității mentale. Subiectul trebuie să descifreze textul scris cu cifre, în care fiecare literă a alfabetului este codificată cu un număr din două cifre. Textul este o poveste coerentă, dar cuvintele din el sunt alese în așa fel încât să excludă presupunerile atunci când le decodificăm. În timpul exercițiului, participantul primește diferite texte și chei diferite.

De exemplu:

62 51 34 53 44 61 - turism; 51 24 46 53 45 - cel mai bun; 12 52 11 55 56 - odihnă.
Prima cifră a fiecărei litere criptate arată în ce linie (de sus în jos) se află această literă, a doua cifră indică numărul coloanei; (de la stânga la dreapta) în care este plasată litera. Deci, de exemplu, litera „C” este criptată cu numărul 43, deoarece este în a patra linie și în a treia coloană.

Și gra „Zoo”. Instrucțiune: „Un nou director a venit să lucreze la grădina zoologică. Era un om cu un mare simț al umorului. Pentru a atrage vizitatori, a scris propoziții interesante pe celule, în care erau criptate numele animalelor. Iată sugestiile. Ce animale sunt ascunse în ele?

1. Nu py Vulpe pogs. (Vulpe).
2. Nu insulta animalele! Toți ponei mayut. (Ponei).
3. Bea apa un leu mutare! (Un leu).
4. Tine minte! vrabia pe m iac altfel nu vei trece. (Iac).
5. Tur este? Nu tăiați coarnele pentru suveniruri. (Tur).
6. Nu-ți pune capul în gură - nu o faci cârtiță tel. (Cârtiță).
7. Nu bou nu sunt vointa. (Bou).
8. Mâini și bastoane în cuști bufniţă e! (Bufniţă).
9. Copii sub 16 ani t? Jocuri Mănâncă cu pisici, nu cu pantere! (Tigru).
10. La stalpi si custi nu pr insula yatsya. (Elefant).
11. Trata zmeii l arici si nerecomandat. (Arici).

Exercițiu cu balon.

„Imaginați-vă că zburați într-un balon, dar brusc s-a întâmplat neașteptat. Din motive necunoscute, în carcasa balonului s-a format o gaură prin care scapă gazul, balonul a început să scadă. Ai aruncat imediat peste bord toți sacii de balast (nisip) care erau depozitați. De ceva vreme, căderea a încetinit, dar nu s-a oprit. După 5 minute, mingea a început să cadă cu aceeași viteză. Întregul echipaj s-a adunat în centru pentru a discuta situația. Trebuie să decideți ce și în ce ordine să aruncați peste bord.

Iată o listă cu elementele rămase:

frânghie 50 m
trusa de prim ajutor cu medicamente 5 kg
busola 6 kg
conserve de carne si peste 20 kg
pușcă cu o vizor telescopic și o rezervă de cartușe de 25 kg
dulciuri diferite 20 kg
saci de dormit (câte unul pentru fiecare) 9 buc.
lansator de rachete cu un set de rachete de semnal de 8 kg
butelie cu oxigen 50 kg
cort 10 locuri 20 kg
set de harti geografice 25 kg
canistre de apă potabilă 20 l
receptor 3 kg
barca gonflabila cauciuc 25 kg.
Sarcina ta este să decizi ce și în ce ordine ar trebui să arunci din această listă. Dar mai întâi, luați singur această decizie. Trebuie să aruncați articolul în întregime și nu parțial (notați ce este primul etc.). Apoi adunați-vă într-un cerc și luați o decizie de grup, ghidată de reguli:

1. Fiecare membru al echipajului poate vorbi;
2. Numărul de declarații ale unei persoane nu este limitat;
3. Decizia se ia atunci când toată lumea o votează;
4. Dacă cel puțin unul este împotrivă, grupul caută o altă cale de ieșire;
5. Decizia trebuie luată cu privire la întreaga listă de articole.

Nu se cunoaște timpul de care dispune echipajul. Căderea depinde de cât de repede iei o decizie. Dacă echipajul votează în unanimitate pentru a arunca un articol, acesta este considerat a fi aruncat, iar acest lucru va încetini căderea mingii. Așadar, vă doresc o muncă de succes. Și, cel mai important, rămâneți în viață. Dacă nu poți fi de acord, vei rupe. Tine minte asta." Gazda răspunde la toate întrebările, dar nu sugerează o cale de ieșire din situație. Adolescenții lui trebuie să se regăsească. Gazda nu se amestecă în lucru, se asigură doar că votul este unanim. Timp de lucru 20-25 min. Dacă grupul începe lent discuția, se poate aloca mai mult timp pentru aceasta. Dacă grupul a reușit să ia toate cele 15 decizii cu un vot de 100%, ar trebui să fie felicitați și rugați să se gândească la motivele pentru care a ieșit cu succes dintr-o situație atât de critică. Dacă nu sunt luate 15 decizii în timpul alocat, atunci gazda anunță că balonul s-a prăbușit și cere să se gândească de ce s-a întâmplat tragedia. Participanții vorbesc pe rând.

Exercițiul „Valiza”. Unul dintre membrii grupului părăsește camera, iar restul încep să-și împacheteze o „valiză” pentru el. În această „valiză” se adună ceea ce, conform grupului, poate ajuta adolescentul în viața ulterioară, adică. acele calități pozitive ale personalității sale pe care grupul le apreciază la el. Dar sunt indicate în mod necesar și manifestările negative ale caracterului său, asupra cărora adolescentul trebuie să lucreze activ. Se alege un secretar. Împarte o foaie de hârtie în jumătate, pune un semn plus pe o parte și un semn minus pe cealaltă parte. Secretarul consemnează caracteristicile fiecăruia. Pentru o „valiză” bună ai nevoie de cel puțin 5-7 caracteristici pe ambele părți. „Valiza” merge către fiecare membru al grupului. După aceea, datele sunt transferate participanților. Participanții pot pune întrebări de ce li se atribuie o anumită calitate. Unul dintre membrii grupului trebuie să explice acest lucru pe motiv.

"Îmi placi..." Facilitatorul le cere băieților să-și scrie fraze unul altuia (termină propoziții), pentru a evidenția acele trăsături de personalitate ale fiecăruia care au fost notate în cursul lecției. Gazda poate pregăti, de asemenea, „complimente” pentru toată lumea. Notele sunt colectate în plicuri individuale ale participanților și predate acestora.

1. Bityanova M.R. cu coautorii. Organizarea muncii psihologice la școală-M., „Perfecțiunea”, 1998.
2. Corecția psihologică a comportamentului deviant al școlarilor. - M., 1997.
3. Vygotsky L.S. Probleme de psihologie a copilului - „Uniunea”, Sankt Petersburg, 1997.
4. Dubrovina M.V. cu coautorii. Caietul de lucru al unui psiholog școlar M., „Prosveshchenie”, 1991.
5. Efremtseva S.A. Formare de comunicare pentru liceeni. Kiev, 1997.
6. Enikeeva D.D. Condiții limită la copii și adolescenți - M., „Academie”, 1998.
7. Igumnov S.A. Psihoterapia clinică a copiilor și adolescenților - Minsk, 2001.
8. Isaev D.N. Retardarea mintală la copii și adolescenți - S.Pb., „Rech”, 2003.
9. Kan-Kalik V.A. Gramatica comunicării. M., 1995. Sprijin cuprinzător și corectarea dezvoltării, orfani: probleme sociale și emoționale. / Ed. L.M. Shipitsina, E.I. Kazakova, Sankt Petersburg, 2000.
10. Krakovsky A.P. Vârsta dificilă - M., „Iluminismul”, 1966.
11. Matveeva O.A. Dezvoltarea și munca corectivă cu copiii (instruire „Călătorie către propriile abilități”) - M., 1997.
12. Mikhailovskaya I.B., Vershinina G.V. Etape dificile: prevenirea comportamentului antisocial - M., Iluminismul, 1990.
13. Peresleni L.I., Mastyukova E.M., Chuprov L.F. Caracteristici ale gândirii verbale și logică a școlarilor mai mici sub aspectul deficienței intelectuale // Jurnal de neuropatologie și psihiatrie. - Problema. 3 / Institutul de Cercetare de Defectologie APN URSS. - M., 1989.
14. Programul de lucru psihocorectiv cu adolescenții: Recomandările metodologice ale S.V. Sementsova. - IGPU, 1998.
15. Sprijin psihologic și pedagogic pentru elevii „grupei de risc”: Ghid metodologic / Alcătuit de: L.G. Pecherskaya, S.M. Ilyin. - Irkutsk, 2006.
16. Harta psihologică a unui elev din grupa de risc: diagnostic și suport / ed. I.V. Ciumakov. - Volgograd: Profesor, 2008.
17. Tulburări psihopatice la adolescenți / ed. A.E. Lichko, Yu.V. Popov. - L .: Editura de in-ta lor. Behtereva, 1987.
18. Corecția psihosocială și reabilitarea minorilor cu comportament deviant / ed. S.A. Belicheva. - M., 1999.
19. Rutter M. Ajutor pentru copiii dificili - M., 1999.
20. sat. Copii cu tulburări de comunicare - M., „Iluminismul”, 1989.
21. Tsukerman G.A. Psihologia auto-dezvoltării: o sarcină pentru adolescenți și profesorii lor - Moscova-Riga. 1997.
22. Shepko E.L. Psihodiagnostica tulburărilor de dezvoltare la copii. Tutorial. - Irkutsk: Editura IGPU, 2000.

O corecție este o corecție. Această secțiune conține exerciții axate în principal pe vârsta preșcolară, primară și adolescenți. Aceste exerciții pot fi folosite atât de psihologi practicieni, cât și de formatori și profesori.

Corectarea comportamentului, trăsăturile de personalitate care interferează cu adaptarea, corectarea fricilor, anxietății, agresivității, geloziei, invidiei, lăcomiei - aceasta este o listă a principalelor tipuri de exerciții din această secțiune.

Această secțiune conține exerciții care vizează corectarea psihologică:

copii adolescenti adulti

Exercițiul „Peștera fricilor”

Vârstă

Material: Nu este necesar.

Deținere: Copiii sunt împărțiți în perechi. Unul se întinde pe podea. Celălalt desenează cu un deget pe spate un soare, un număr, o ploaie, o literă. Primul trebuie să ghicească ce este desenat. După ce ați terminat de desenat, cu un gest blând al mâinii, „ștergeți” tot ce este desenat.

Exercițiul „Goldfish”

Ţintă: Înlăturarea agresivității, dezvoltarea abilităților de comunicare.

Deținere: Toată lumea stă în cerc, strâns strâns unii de alții, cu umerii, șoldurile, picioarele, ținându-se de mână. Aceasta este o rețea. Conducător - un pește de aur stă într-un cerc. Sarcina lui este să iasă din cerc, iar sarcina celorlalți este să nu elibereze peștele. Dacă șoferul nu poate ieși din plasă pentru o perioadă lungă de timp, un adult poate cere copiilor să ajute peștele.

Exercițiul „Sunt eu, cunoaște-mă”

Ţintă: Dezvoltarea empatiei, eliminarea agresivității.

Deținere: Un copil se întoarce cu spatele la restul celor așezați. Copiii se apropie pe rând de el, îl mângâie pe spate și îi spună un nume afectuos. Șoferul încearcă să ghicească cine l-a mângâiat și l-a sunat.

Jocul „Tăcere”

Ţintă

Condiții de joc

Notă

Exercițiul „Dă o pietricică”

Conducere. Băieți, vă rog să luați o piatră din cutie și să o dați cui doriți, dar întotdeauna cu cuvintele: „Vă dau această piatră, pentru că sunteți cel mai...”

Pentru acei copii care nu au primit nimic, gazda dă pietricele, dar asigurați-vă că rețineți cele mai bune calități ale fiecărui copil căruia îi face cadou.

Exercițiul „Căutați bucuria”

Ţintă

Vârstă: scoala generala.

Material: Caiete, pixuri.

Deținere

Joc "Berze - Broaște"

Ţintă: antrenamentul atenţiei, controlul activităţii motorii.

Condiții de joc. Toți jucătorii merg în cerc sau se mișcă prin cameră într-o direcție liberă.

Când facilitatorul bate din palme o dată, copiii ar trebui să se oprească și să ia poziția berzei (stați pe un picior, cu brațele în lateral). Când gazdele bat din palme de două ori, jucătorii iau poziția „broaștei” (ghemuire, călcâiele împreună, șosete și genunchi în lateral, mâinile între tălpile picioarelor pe podea). Pentru trei aplauze, jucătorii reiau mersul.

Notă. Poti veni cu alte ipostaze, poti folosi un numar mult mai mare de ipostaze – asa ca jocul devine mai complicat. Lăsați copiii să vină cu noi ipostaze.

Joc Sleep Wizard

Ţintă

Puteți face o baghetă magică cu copilul dvs. La lumina unei lămpi de noapte, cu acest bețișor, copilul atinge toate obiectele din cameră și spune: „Aici comoda a adormit...”. După ce toate obiectele „au adormit”, „vrăjitorul” însuși se întinde în pat și se atinge cu o baghetă magică și spune: „Voi dormi și eu”. Lumina este stinsă. Joc încheiat.

Exercițiul „Odyudyuk”

Conducere. Acum o să vă spun o poveste... A fost odată o pădure fabuloasă. Pe vreme caldă, și-a adăpostit toți locuitorii de razele arzătoare ale soarelui. În ploaie, le-a dat pribegilor adăpost și protecție. Pădurea era grijulie și atentă, iar locuitorii ei îl plăteau la fel. În fiecare dimineață, cățelul Pif mătura potecile forestiere, curăța crengile rupte și ținea iazul curat. Avea un prieten - un pui de urs Timka, care a examinat toți copacii din pădure și a observat care dintre ei crescuse, care înflorise și care avea nevoie de îngrijiri medicale. Și în pădure trăia un unchi urs - Mihailo Ivanovici, și era cel mai înțelept, mai bun și mai atent animal din pădure. Dacă era o problemă, venea mereu în ajutor.

Și apoi într-o zi cățelușul Pif merge pe potecă și aude: „U-gu-gu”. S-a dat înapoi și deodată „It” a zburat chiar în fața lui cu un vuiet și a început să-l sperie pe Pif. Blana de pe cățeluș stătea pe cap de frică. A lătrat, dar povestea de groază nu a dispărut, ci a continuat să zboare și să împingă. Pif a alergat să-și caute prietenul ursuleț Tim. Și Tim în acest moment a examinat pomii de Crăciun pe care i-a crescut pentru noul An care urma. Și deodată cineva a dat peste el din spate și l-a împins cu toată puterea. Puiul de urs a căzut și a văzut ceva blănos. Acest „ceva” zbura în jur și urlă cu o voce groaznică. Ursulețul s-a speriat și a alergat în căutarea unui prieten.

S-au întâlnit acasă la unchiul Ursul și au început să se gândească ce ar trebui să facă în continuare. Aici Mihailo Ivanovici iese din casă și întreabă:

- Ce s-a întâmplat?

Prietenii au început să se lupte să spună și, în cele din urmă, au decis:

- Îl vom prinde pe cel care ne-a speriat, ne pedepsim și ne alungam din pădure.

Așa au făcut-o. L-au prins și au vrut să-l încălzească bine, dar unchiul Misha s-a oferit să nu pedepsească povestea de groază, ci să se împrietenească cu ea - poate că ceva va funcționa.

Animalele au înconjurat-o și au rupt vălul sub care se ascundea „It”. Și povestea de groază a lui Odyudyuk a apărut înaintea tuturor în toată gloria ei și să jurăm.

- Ce vrei de la mine? Se pare că te-am speriat puțin!

„Stai puțin, nu înjura, e mai bine să ne spui de ce ai venit în pădurea noastră.”

O vede pe Odyuduk: nu are încotro, trebuia să vorbească despre ea însăși. Povestea este foarte tristă.

- Mama și tatăl meu sunt ereditari Odyudyuki. Întotdeauna îi sperim pe toată lumea. Mama - tata și eu, tata - eu și mama. Nimeni nu mi-a spus vreodată un cuvânt bun în toată viața mea. Așa că am decis să fac rău tuturor din această pădure bună. Nu vreau ca toată lumea să locuiască împreună, curățenie și ordine peste tot... Și acum fă cu mine ce vrei. Dacă vrei - sperie-mă, dacă vrei - bate-mă, sau dacă vrei - vino cu ceva groaznic, ca să-mi înghețe sângele în vene.

Animalele au început să dea sfaturi. S-au gândit și s-au gândit cum să o pedepsească cel mai bine, iar apoi, deodată, cineva s-a oferit să aibă milă de ea. La urma urmei, nimeni nu-i spusese vreodată cuvinte bune. (Ce crezi, ce cuvinte i-au spus animalele lui Odyudyuka?) Și apoi animalele au învățat-o pe Odyudyuka să zâmbească, iar ea a încetat să fie supărată și înfricoșătoare.

Poți să-l înveți pe Oduduka să zâmbească?

Minunat!

Să ne unim mâinile acum și să ne zâmbim unul altuia.

Exercițiul „Furtună”

Conducere. Băieți, cui îi este frică de furtuni? Slava, vrei să-ți reducă frica? Întinde-te pe podea. Îți vom păzi visul. Acum închide ochii.

Iarba foșni și a căzut o ploaie uşoară.

Ploaia a început să se intensifice.

Tunetul a bubuit. A căzut grindina. A plouat torsător.

A fost o ploaie slabă.

O adiere ușoară sufla.

În sfârșit, au ieșit primele raze de soare. Trezeste-te draga Cum te simti? Ți-a scăzut frica de tunet?

Jocul „Nu vreau gris”

Goluri

Instructiuni:

Analiză:

Cum poți să-ți superi părinții, astfel încât ei să vrea și mai mult să decidă totul pentru tine? Cum poți să vorbești cu părinții tăi în așa fel încât ei să fie gata să-ți cedeze? În ce chestiuni ar trebui copiii să aibă dreptul de a lua propriile decizii?

Jocul „Vorbește!”

Un adult invită copiii să joace un joc de întrebări și răspunsuri, dar avertizează că pot răspunde la întrebări numai după cuvântul „Vorbește!”. După întrebarea de a arunca mingea, asigurați-vă că faceți o pauză și abia apoi spuneți „Vorbește!”. Întrebările pot fi orice, de exemplu:

— Ce anotimpuri știi? ... "Vorbi!" „Ce zi a săptămânii este astăzi?” ... "Vorbi!" „De ce culoare este rochia Mashei?” ... "Vorbi!" Ce culoare au mesele din cameră? ... "Vorbi!"

Includerea unei mingi în joc îl complică, dar îl face și mai interesant.

Exercițiul „Nume afectuos”

Gazda invită fiecare copil să numească cu afecțiune vecinul care stă în dreapta, care cu siguranță trebuie să mulțumească vorbitorului spunând „Mulțumesc”.

Jocul "Aw!"

Vârstă: preşcolar.

Jocul „Fiice-mame dimpotrivă”

Ţintă: un joc pentru probleme cu adormirea.

Fiica și mama sau tatăl și fiul se joacă. Fiica trebuie să ia locul mamei, iar mama să ia locul fiicei. Treptat, noua fiică devine obraznică. Și fiica adevărată trebuie să-și dea seama cum să-i calmeze pe obraznicii. Ea o poate convinge sau pedepsi. Îți poți ajuta copilul să ia o decizie.

Exercițiul „Portrete în curcubeu”

Ţintă: Dezvoltarea abilităților de interacțiune, eliminarea agresivității, cunoașterea corpului.

Vârstă: preşcolar, şcoală primară.

materiale: Înregistrări audio „Pădure”, „Lac”. Creioane de culoare. Foi de hârtie A3.

Deținere: Copiii își amintesc ce părți ale corpului cunosc și le numesc. „Să vorbim în detaliu despre partea corpului care se află în vârf. Acesta este capul.” Copiii numesc ceea ce este pe cap: păr, urechi, nas, ochi, bărbie, frunte, obraji, buze, dinți, ating-i și vorbesc. Pentru ce sunt (ochii, atingeți-i ușor, atingeți genele, faceți cu ochiul unui vecin cu ochiul drept, iar celălalt cu cel stâng etc.). În continuare, sunt desenate „portrete cu curcubeu”. Copiii, unul câte unul, se întind pe podea și pe o foaie mare conducătorul desenează conturul capului cu un pix. După ce a primit conturul capului, copilul, pe muzică, îl înconjoară cu acele creioane care corespund stării sale de spirit.

Exercițiul „Ora de liniște” și „Ora este posibilă”

Ţintă: pentru a oferi copiilor posibilitatea de a-și pierde energia acumulată, iar adulții să învețe cum să-și controleze comportamentul.

De acord cu copiii că atunci când sunt obosiți sau ocupați cu o sarcină importantă, va fi o oră de liniște în grup. Copiii ar trebui să fie liniștiți, să se joace calm, să deseneze. Dar ca recompensă pentru aceasta, uneori vor avea la dispoziție o oră „poți”, când li se permite să sară, să strige, să alerge etc. „Orele” pot fi alternate pe parcursul unei zile sau le poți aranja în zile diferite, principalul lucru este că devin obișnuiți în grupul tău. Este mai bine să stipulați în prealabil care acțiuni specifice sunt permise și care sunt interzise.

Exercițiul „Tocare lemne”

Ţintă: Pentru a ajuta copiii să treacă la activități active, să simtă energia lor agresivă acumulată și să o „cheltuiască” în timpul jocului.

Deținere: Spuneți următoarele: Câți dintre voi au tăiat vreodată lemne sau au văzut cum o fac adulții? Arată cum să ții un topor. În ce poziție ar trebui să fie brațele și picioarele? Ridică-te astfel încât să existe ceva spațiu liber în jur. Hai să tăiem lemne. Așezați o bucată de buștean pe un ciot, ridicați securea deasupra capului și dobând-o cu forță. Poți chiar să țipi: „Ha!” Pentru a desfășura acest joc, puteți să vă împărțiți în perechi și, căzând într-un anumit ritm, să loviți pe rând câte o cale.

Exercițiul „Scaunul iubirii”

Un scaun este plasat în centru.

Conducere. Acest scaun nu este ușor, este un scaun al iubirii. Cine este primul care vrea să stea pe el și să primească afecțiune, căldură și dragoste de la ceilalți? Stai jos, Lena, închide ochii și nu deschide până nu spun eu. Și voi, băieți, veniți în liniște și mângâiați-o pe Lena pe picioare, pe spate. Acum aleargă în vârful picioarelor. Lena, deschide ochii și spune-ne dacă ți-a plăcut „scaunul iubirii”?

Exercițiul „Cereți o jucărie”

Ţintă: Să-i învețe pe copii modalități eficiente de comunicare.

Material: Orice obiecte, jucării.

Deținere: Grupul este împărțit în perechi, unul dintre participanții din pereche (participantul 1) ridică un obiect, de exemplu, o jucărie, caiet, creion etc. Celălalt participant (participant 2) trebuie să ceară acest articol.

Instrucțiuni pentru participant 1: „Tu ții în mâini o jucărie (caiet, creion) de care ai neapărat nevoie, dar și prietenul tău are nevoie de ea. Îți va cere asta. Încearcă să ții jucăria cu tine și dă-o doar dacă vrei cu adevărat să o faci.

Instrucțiuni pentru participant 2: „Alegând cuvintele potrivite, încearcă să ceri o jucărie pentru ca ei să ți-o dea.” Apoi participanții 1 și 2 își schimbă rolurile.

Exercițiul „Little Ghost”

Ţintă: Pentru a-i învăța pe copii să arunce furia acumulată într-o formă acceptabilă.

Deținere: Baieti! Acum vom juca rolul unor mici fantome bune. Am vrut să avem puțină răutate și să ne speriem puțin. Conform palmei mele, veți face următoarea mișcare cu mâinile: (profesorul își ridică brațele îndoite la coate, degetele întinse) și pronunțați sunetul „U” cu o voce groaznică. Dacă bat din palme încet, vei spune „U” încet, dacă aplaud tare, te vei speria tare. Dar amintiți-vă că suntem niște fantome amabile și vrem doar să glumim puțin. Apoi profesorul bate din palme: Bravo! Am glumit destul. Să fim iar copii!

Exercițiul „Pernă magică”

Conducere. Am adus o pernă magică. Fiecare, la rândul său, poate să stea pe el și să ne povestească despre unele dintre dorințele lor. Cel care stă pe pernă va începe întotdeauna povestea cu cuvintele: „Vreau...” Toți ceilalți vor asculta cu atenție.

Exercițiul „Cutie de experiențe”

Conducere. Am adus o cutie mică astăzi. Propun să-l trimitem în cerc pentru a ne colecta experiențele și grijile neplăcute. O poți spune în șoaptă, dar asigură-te că o pui în această cutie. Apoi o voi sigila și o voi lua și, odată cu ea, voi lăsa experiențele voastre neplăcute să dispară.

Exercițiu Dacă „Da” - bate din palme, dacă „Nu” - stomp

Adultul rostește propozițiile, iar copiii ar trebui să le evalueze și să-și arate atitudinea bătând din palme dacă sunt de acord sau călcând din picioare dacă afirmația este incorectă.

„Roma și-a vizitat bunica și a fost atât de fericit încât a fost jignit de ea”. „Sasha a luat jucăria de la Petya și l-a bătut, Petya s-a certat cu el”. „Lenei îi place foarte mult pe Seryozha, așa că l-a învins.” „Maxim i-a dat lui Dasha dulciuri și a fost foarte fericită.” „Seryozha a văzut că Maxim i-a dat dulciuri lui Dasha, a fost jignit că el însuși nu a făcut asta și, prin urmare, s-a certat cu Maxim.”

Situațiile pot fi selectate din viața imediată a copiilor. Cu siguranță vor fi mulți.

Acest joc contribuie la dezvoltarea abilităților de comunicare ale copiilor, precum și la dezvoltarea atenției auditive.

Conducere

„Dacă...” conversație

Ţintă: un joc pentru probleme cu adormirea.

Cum ar petrece noaptea când toți ceilalți dorm? Cum s-ar simți dacă toată casa ar fi la dispoziție? Ce ar face copiii tăi dacă s-ar plictisi de atât de mult timp liber?

Cum le-ar explica altor oameni de ce nu ar fi trebuit să doarmă? Ce ar face copiii tăi dacă ar fi invitați la o petrecere la culcare sau dacă ar trebui să meargă în tabără peste noapte? Cum ar explica ei de ce nu au visat?

Adolescenți

Exercițiu pentru ameliorarea anxietății

Scop: ameliorarea anxietății, anxietatea, pregătirea pentru situația stresantă așteptată.

Timp necesar: 5-10 min.

Procedura: Relaxeaza-te si imagineaza-ti ca stai pe o peluza verde minunata intr-o zi senina si insorita... Cerul este iluminat de un curcubeu, iar o particula din aceasta stralucire iti apartine... Este mai stralucitor decat o mie de sori. .. Razele sale îți încălzesc capul cu blândețe și blândețe, pătrund în corp, se revarsă peste el, totul este umplut cu o lumină vindecătoare de curățare, în care se dizolvă durerile și anxietățile tale, toate gândurile și sentimentele negative, temerile și presupunerile tale. Toate particulele nesănătoase părăsesc corpul tău, transformându-se în fum întunecat, care este rapid dispersat de un vânt blând. Ești liber de griji, ești curățat, ești ușor și vesel!

Jocul „Tăcere”

Ţintă: dezvoltarea atenţiei auditive şi a perseverenţei.

Condiții de joc. Copiii sunt instruiți: „Să ascultăm liniștea. Numărați sunetele pe care le auziți aici. Câți? Care sunt aceste sunete? (începând cu cel care a auzit cel mai puțin).

Notă. Jocul poate fi îngreunat dându-le copiilor sarcina de a număra sunetele în afara camerei, într-o altă clasă, pe stradă.

Exercițiul „Lumânarea încrederii”

Ţintă

Exercițiul „Tuh-tibi-spirit”

Ţintă: Înlăturarea stărilor negative și restabilirea forței.

Vârstă: preşcolar, şcoală primară.

Material: Nu este necesar.

Îți voi spune un cuvânt secret. Aceasta este o vrajă magică împotriva proastei dispoziții, împotriva resentimentelor și a dezamăgirii. Pentru ca acesta să funcționeze cu adevărat, trebuie să faceți următoarele. Acum vei începe să te plimbi prin cameră fără să vorbești cu nimeni. De îndată ce doriți să vorbiți, opriți-vă în fața unuia dintre participanți, priviți-i în ochi și rostiți cuvântul magic de trei ori, furios, furios: „Tuh-tibi-dukh”. Apoi continuă să te plimbi prin cameră. Din când în când, opriți-vă în fața cuiva și pronunțați din nou furios acest cuvânt magic. Pentru ca cuvântul magic să funcționeze, este necesar să-l rostești nu în gol, ci să te uiți în ochii persoanei care stă în fața ta. Acest joc conține un paradox comic. Deși copiii ar trebui să pronunțe cu furie cuvântul „Tuh-tibi-dukh”, după un timp nu pot să nu râdă.

Exercițiul „Vrei – nu vrei”

Într-un cerc, începând cu liderul, copiii își pun reciproc următoarea întrebare: „Andrey, vrei să te îmbrățișez?” După ce primiți răspunsul, luați măsurile corespunzătoare.

Jocul „Cangurul”

Ţintă: Pentru a dezvolta abilitățile de interacțiune cu un partener, pentru a promova coeziunea de grup.

Conţinut: Participanții sunt împărțiți în perechi. Unul dintre ei este un cangur - stă în picioare, celălalt - un cangur - mai întâi stă cu spatele la el (strâns), apoi se ghemuiește. Ambii participanți își dau mâinile. Sarcina fiecărei perechi este în această poziție, fără a-și separa mâinile, să meargă la peretele opus, la lider, să ocolească camera în cerc, să sară împreună etc. La următoarea etapă a jocului, participanții pot schimba rolurile, apoi partenerii.

Discuţie: Participanții la joc într-un cerc își împărtășesc impresiile, sentimentele pe care le au în timp ce îndeplinesc diferite roluri. Ei discută apoi despre modurile în care jocul poate fi folosit în practica zilnică și despre cum se poate folosi jocul cu copiii anxioși.

Exercițiul „Contra umorul”

Din această zi, încearcă să răspunzi la ridicol și glume în același mod, dar pur și simplu nu o faci rău, încearcă să fii mai bun. Și pentru a avea mereu la îndemână câteva glume demne, începeți să strângeți povești amuzante, povești, anecdote.

Joc pe pod

Vârstă: preșcolar, adolescenți, adulți.

Înainte de începerea jocului, se creează o situație imaginară. Un adult împarte toți copiii în două grupuri, îi separă în direcții diferite și le sugerează să-și imagineze că se află pe părțile opuse ale unui defileu de munte, dar trebuie neapărat să meargă pe cealaltă parte. Un pod subțire este aruncat peste defileu (pe podea se desenează o fâșie de 30-40 cm lățime, simbolizând podul). Doar două persoane pot merge pe pod din părți diferite (în caz contrar podul se va răsturna). Sarcina este să mergeți simultan unul spre celălalt și să mergeți în partea opusă fără a trece peste linie (altfel veți cădea în abis). Participanții sunt împărțiți în perechi și merg cu atenție de-a lungul podului unul spre celălalt. Restul își urmează mișcarea și se îmbolnăvesc. Cel care trece peste linie este în afara jocului (cade în abis).

Finalizarea cu succes a acestei sarcini este posibilă numai dacă partenerii, s-au întâlnit, se țin strâns unul de celălalt.

Exercițiul „Contemplator”

Exercițiul „Ochi în ochi”

Ţintă: Dezvoltați un sentiment de empatie la copii, configurați într-un mod calm.

Vârstă: preșcolar, școală primară, adolescentă.

Material: Nu este necesar.

Deținere: Băieți, dați mâna cu colegul de birou. Priviți-vă doar în ochi și, simțindu-vă mâinile, încercați să transmiteți în tăcere diferite stări: „Sunt trist”, „Mă distrez, hai să ne jucăm”, „Sunt supărat”, „Nu vreau”. să vorbească cu oricine”, etc. După joc Discutați cu copiii ce condiții au fost transmise, care au fost ușor de ghicit și care au fost dificile.

Exercițiul „Căutați bucuria”

Ţintă: Formarea tonusului emoțional optim, deschiderea către impresii externe, dezvoltarea curiozității, nivelarea anxietății.

Material: Caiete, pixuri.

Deținere: Psihologul le cere copiilor să numească pe rând toate lucrurile, evenimentele, fenomenele care le aduc bucurie. Sugerează să începeți o carte-caiet cu următoarele capitole:

calități care îți plac la oameni; lucruri care se pot face bine; lucruri pe care le iubesc; cărțile preferate, filme, desene animate; locuri preferate; vise placute; visele noastre.

Jocul „Nu vreau gris”

Goluri: Este foarte important ca copiii să învețe să-și apere interesele în fața adulților. Aceste interese includ dreptul de a alege alimente, haine, păr. Cu toate acestea, este important ca copiii să-și comunice dorințele cu tact, mai ales dacă au părinți nu foarte încrezători. Acest joc vă oferă posibilitatea de a învăța cum să vă exprimați dorințele politicos și, în același timp, hotărât.

Instructiuni:

Împărțiți în perechi. Vă sugerez să jucați un mic joc de rol. Unul dintre voi va fi mama sau tata, iar celălalt va fi copil. Mama sau tata ar trebui să insiste ca copilul să mănânce așa ceva. Și copilul nu suportă acest fel de mâncare. Vă rugăm să jucați două opțiuni pentru o conversație. Într-un caz, lăsați copilul să-i enerveze cu adevărat pe părinți, iar în al doilea, arătați că copilul vorbește atât de bine cu părinții încât sunt gata să-i cedeze.

Exercițiul „Desen în grup în cerc”

Ţintă: Dezvoltarea empatiei, o atitudine prietenoasă unul față de celălalt.

Material: Hârtie, creioane.

Deținere: Pe o bucată de hârtie, trebuie să desenați o imagine simplă sau doar pete de culoare, apoi dați ștafeta următorului participant pentru a continua desenul. Ca urmare, fiecare desen revine la primul său autor. După finalizarea acestei sarcini, se discută planul inițial. Participanții vorbesc despre sentimentele lor. Desenele colective pot fi atașate de perete: se creează un fel de expoziție, care de ceva timp va aminti grupului de lucrări colective într-un „spațiu străin”.

Această tehnică poate provoca sentimente agresive, resentimente. Prin urmare, psihologul ar trebui să avertizeze participanții cu privire la atitudinea atentă față de munca celuilalt.

Jocul "Aw!"

Un copil stă cu spatele la toți ceilalți, este pierdut în pădure. Unul dintre copii îi strigă: „Da!” - iar „rătăcitul” trebuie să ghicească cine l-a sunat.

Acest joc este bine de folosit în procesul de prezentare a copiilor unii cu alții. Este mai ușor pentru un copil care este cu spatele la toți ceilalți să depășească bariera în comunicare, să depășească anxietatea la întâlnire.

Exercițiul „Dialogul japonez”

Conducere. Nu există niciun cuvânt pentru „nu” în japoneză. Dacă un japonez nu vrea să se supună cererii cuiva, va vorbi despre orice, dar nu va refuza direct. Vrei să știi cum este? Împărțiți-vă în perechi. Unul dintr-o pereche este japonez, celălalt este european. Europeanul îi întreabă pe japonezi despre ceva foarte important. Sarcina japonezilor este să refuze fără să spună direct. În concluzie, europeanul ar trebui să-i mulțumească interlocutorului.

Probleme de discutat:

„Europeni”, cu ce sentiment v-ați mulțumit partenerului? „Japoneză”, ce ai auzit în aceste cuvinte de recunoștință?

Exercițiul „Sunt puternic – sunt slab”

Conducere. Vă sugerez să verificați modul în care cuvintele și gândurile afectează starea unei persoane. În acest scop, vom efectua următoarele exerciții.

Sasha, te rog pune mâna înainte. Îți voi coborî mâna în jos, apăsând pe ea de sus. Trebuie să te ții de mână, în timp ce spui cu voce tare și hotărât: „Sunt puternic!” Acum facem la fel, dar trebuie să spuneți: „Sunt slab”, pronunțând cu intonația potrivită, adică în liniște, abătut...

Vedeți cum cuvintele de încurajare ne ajută să depășim dificultățile și să câștigăm.

state.

ochi si relaxeaza-te.

3) După suficient timp pentru a finaliza sarcina (5-7 minute), trainerul invită membrii grupului să discute rezultatele vizualizării individuale.

„Dacă...” conversație

Ţintă: un joc pentru probleme cu adormirea.

Ce se întâmplă dacă copiii tăi nu ar avea niciodată nevoie să doarmă (pentru că li s-a dat o pastilă ca experiment științific)? Intreaba-i:

Cum ar petrece noaptea când toți ceilalți dorm? Cum s-ar simți dacă toată casa ar fi la dispoziție? Ce ar face copiii tăi dacă s-ar plictisi de atât de mult timp liber?

Cum s-ar relaxa? Întrucât copiii nu ar putea să uite toate evenimentele din ziua trecută și să-și împrospăteze capul cu somn, cum s-ar împrăștia și s-ar pregăti pentru a face față noii zile?

Cum le-ar explica altor oameni de ce nu ar fi trebuit să doarmă? Ce ar face copiii tăi dacă ar fi invitați la o petrecere la culcare sau dacă ar trebui să meargă în tabără peste noapte? Cum ar explica ei de ce nu au visat?

După ce copiii s-au gândit la cum este să nu dormi niciodată, pune-le întrebarea: ar fi de acord să ia parte la un astfel de experiment dacă li s-ar oferi?

adultii

Exerciții de coping pentru anxietate

Exercițiul 1 „Respirație”

Respirația este viață. Reținându-l, privezi corpul de nevoie, în comparație cu care totul se estompează în fundal și, măcar pentru o clipă, își pierde relevanța. Acest moment este câștigul tău. Folosiți-l pentru a scăpa de sub efectele directe ale stresului. Pentru a face acest lucru, relaxați-vă cu o expirație și cu următoarea respirație, lăsați-vă puțin pe spate, ridicați bărbia și înclinați ușor capul. Stai drept și expiră tot aerul din plămâni. Relaxează-te cu o expirație. Prindeți ferm de marginile scaunului cu ambele mâini și, în timp ce inhalați, trageți-l în sus, ca și când încercați să ridicați un scaun. Strânge-ți brațele, stomacul și alți mușchi ai corpului, ca și cum ai continua să ridici scaunul pe care stai. Menținând tensiunea pe tot corpul, ține-ți respirația. Expirați încet pe nas, relaxându-vă corpul și eliberând scaunul. Relaxați-vă complet după expirare. Nicio tensiune nu ar trebui să rămână nicăieri în corp. Faceți trei până la cinci dintre aceste cicluri. Determinați timpul de inspirație, expirație și ținere a respirației în conformitate cu starea dumneavoastră de sănătate și ritmul respirator. Daca ai tensiune arteriala mare, atunci practica doar un mod relaxant de respiratie, fara o faza de tensiune asupra inspiratiei. Apoi, la fiecare expirație, eliberează tensiunea rămasă în tine, ca și cum ar fi „suflat” citirea acesteia de pe cântarul contrametrului tău personal.

Exercițiul 2 „Lumânare aprinsă”

Proprietatea relaxantă a expirației este folosită și mai pe deplin atunci când se respiră cu o lumânare aprinsă. Pune o lumânare aprinsă pe masă și stai în fața ei, astfel încât flacăra să fie la o distanță de 15-20 cm de buze. Înconjurați buzele și expirați încet în flacăra lumânării. Nu stingeți focul, ci abateți-l cu o lovitură de aer atentă, lentă și puternică. Încercați să suflați în așa fel încât unghiul flăcării să fie același de la începutul expirației până la finalizarea acesteia. Faceți acest exercițiu timp de cinci minute. În acest fel, vei învăța o expirație lină, lungă, relaxantă, care va „trage” din tine și va arde tot „gunoiul” mental acumulat în flacăra unei lumânări, eliberându-te de tot ceea ce te împiedică să fii liber și calm.

Exercițiul 3 „Meta poziție”

Imaginează-ți că te vezi pe tine însuți și tot ce se întâmplă, parcă din afară, de parcă te uiți la un film despre tine. Stabiliți o distanță confortabilă pentru dvs. Simte-te ca un observator, distant si in acelasi timp interesat de tot ce se intampla. Considerați cu calm și fără pasiune ceea ce se întâmplă ca pe un fenomen extern. Distanța pe care o stabiliți face serviciul: începi să vezi cum și ce faci fără să devii ceea ce vezi. Îți poți observa emoțiile, cum ar fi furia, dar nu acționezi pe baza acestei furii. Principalul lucru - nu te lăsa din nou „implicat” în situație. Faceți tot ce este necesar pentru a menține distanța: imaginați-vă o barieră de sticlă în fața dvs., îndepărtați-vă, ridicați-vă deasupra situației și priviți-o de sus. Poți să te relaxezi și să iei lucrurile mai în serios din această nouă perspectivă. Majoritatea dintre noi găsim cele mai bune soluții, lăsând toate emoțiile deoparte. Acum te uiți la circumstanțele externe ca un spectator, un martor tăcut care sa dat înapoi pentru o clipă pentru a evalua situația. Vârtejul nu te mai învârte ca un dop într-un curent turbulent, care se mișcă rapid. Evaluează situația și decide asupra acțiunilor ulterioare: cum ar trebui să te comporți în cel mai bun mod; ce resursă este necesară pentru aceasta; de unde il poti lua chiar acum.

Exercițiul 4 „Starea resursei”

Cea mai de încredere sursă a unei resurse ești tu însuți, pentru că tot ceea ce ai nevoie este deja în tine de mult timp. Este important doar să îl poți folosi la timp. Tehnologia de actualizare a stărilor resurselor oferă o astfel de oportunitate. Să presupunem că vedeți că aveți nevoie de un sentiment de încredere pentru un comportament optim. Gândește-te la o situație în care te simți mereu încrezător: conducând bicicleta, pe terenul de tenis sau în altă parte. Nu contează ce memorie este. Principalul lucru este că în acest moment este pozitiv și puternic pentru tine. Experimentează-l pe deplin încă o dată, ca și cum totul s-ar întâmpla acum. Simte-te încrezător și puternic. Cu acest sentiment, intră într-o situație stresantă și acționează pe baza încrederii tale. Acționează pe baza faptului că în prim plan nu mai ai o dramă, ci o șansă existentă de a-i face față. Foloseste-l. Victoria aduce un sentiment de mândrie de sine, un sentiment de putere și capacitatea de a face față unei provocări serioase. Încrederea în sine crește și descoperi că ai suficientă rezistență pentru a suporta orice test care ți se va ivi. Cu ajutorul metodei de actualizare a stărilor de resurse, îți poți chema în ajutor orice sentiment de care ai nevoie: calm, competență, concentrare, rezistență etc. Tot ce trebuie să faci este să-l iei de unde l-ai avut și să-l muți acolo unde ai nevoie acum. Dacă nu ai experiența de a experimenta sentimentul dorit, folosește tehnica - ca și cum ai stăpâni acest sentiment. Singurul lucru pe care îl poți face fără să ai, de exemplu, curaj, este să te prefaci că ești curajos și să-ți coordonezi comportamentul cu acesta. De asemenea, poți împrumuta resursa necesară de la eroul tău, imitându-i comportamentul.

Exercițiul 5 „Dispoziție”

Așezați-vă la masă și luați creioane colorate sau pixuri. În fața ta este o coală goală de hârtie. Desenați orice parcelă - linii, pete de culoare, forme. Totodată, este important să te cufunzi în experiențele tale, să alegi o culoare și să desenezi linii așa cum vrei, în deplină concordanță cu starea ta de spirit. Imaginați-vă că vă transferați îngrijorarea și anxietatea pe o bucată de hârtie, încercând să o stropiți complet, până la capăt. Desenați până când întregul spațiu al foii este umplut și vă simțiți calm. Timpul tău nu este limitat acum: desenează cât ai nevoie. Apoi întoarceți hârtia și scrieți câteva cuvinte care reflectă starea dvs. de spirit. Nu te gândi mult, este necesar ca cuvintele tale să apară liber, fără un control special din partea ta. După ce ți-ai desenat starea de spirit și ți-ai exprimat-o în cuvinte, cu plăcere, rupe emoțional foaia și aruncă-o la gunoi. Toate! Acum ai scapat de starea ta tensionata! Tensiunea ta a trecut în desen și a dispărut deja, ca acest desen care îți este neplăcut.

Exercițiul „Contra umorul”

Vi se oferă multe minute neplăcute de ridicol la adresa dvs., glume ale colegilor și altor persoane. Cum reactionezi la ele? Ești jenat, supărat, te retragi în tine?

Din această zi, încearcă să răspunzi la ridicol și glume în același mod, dar pur și simplu nu o faci rău, încearcă să fii mai bun. Și pentru a avea mereu la îndemână câteva glume demne, începeți să strângeți povești amuzante, povești, anecdote.

Așadar, trebuie să înveți cum să-ți gestionezi starea emoțională, să gândești într-un mod constructiv, pentru a nu te „bloca” în experiențele negative și pentru a nu împiedica creșterea creativă și căutarea unor noi modalități alternative de a depăși problemele profesionale. Abilitatea de a gândi pozitiv și de a-ți controla comportamentul este resursa ta individuală care te poate sprijini în orice situație dificilă și stresantă emoțional. Aceasta este resursa care te va împiedica să devii o victimă a epuizării.

Exercițiul „Contemplator”

Învață să te raportezi la tot ce ți se întâmplă, ca un înțelept răsăritean cu părul cărunt, contemplativ, adică înainte de a reacționa la cuvintele sau acțiunile celor dragi, colegilor, doar oamenilor din jurul tău, întreabă-te: „Ce ar fi un om înțelept. fac în locul meu uman? Ce ar spune și ce ar face?

Luați o decizie și acționați numai după câteva minute de o asemenea reflecție contemplativă calmă.

Exercițiul „Lumânarea încrederii”

Ţintă: Se formează dezvoltarea empatiei, respectul unul față de celălalt, încrederea în lume.

Toți participanții stau în cerc umăr la umăr, cu brațele îndoite la coate, puse înainte. Palmele sunt ridicate. Unul dintre participanți devine în centrul cercului. Mâinile sunt coborâte de-a lungul corpului, ochii sunt închiși. Se relaxează în mâinile celor care stau în picioare. Grupul îl ridică și îl trece încet, cu grijă. Fiecare participant trebuie să viziteze centrul. Exercițiul este urmat de o discuție.

Exercițiul „Sunt puternic – sunt slab”

Conducere. Vă sugerez să verificați modul în care cuvintele și gândurile afectează starea unei persoane. În acest scop, vom efectua următoarele exerciții.

De exemplu: Sasha, te rog întinde mâna înainte. Îți voi coborî mâna în jos, apăsând pe ea de sus. Trebuie să te ții de mână, în timp ce spui cu voce tare și hotărât: „Sunt puternic!” Acum facem la fel, dar trebuie să spuneți: „Sunt slab”, pronunțând cu intonația potrivită, adică în liniște, abătut...

Vedeți cum cuvintele de încurajare ne ajută să depășim dificultățile și să câștigăm.

Exercițiu figurativ-reflexiv „Dă-ți un nume”

Scop: realizarea de către fiecare participant a resursei emoționale state.

1) Formatorul invită participanții să ia o poziție confortabilă, aproape ochi si relaxeaza-te.

2) Formatorul le spune participanților: „Amintiți-vă de un anumit eveniment când v-ați simțit încrezător (de succes, norocos, ați atins un obiectiv etc.). Amintiți-vă unde și când a avut loc acest eveniment. Amintește-ți sentimentele din acel moment. Retrăiește acest eveniment.”

3) După suficient timp pentru a finaliza sarcina (5-7 minute), trainerul invită membrii grupului să discute rezultatele vizualizării individuale.

4) Fiecare participant povestește grupului despre un anumit eveniment pe care l-a văzut și experimentat în imaginația sa, reflectând obligatoriu sursa sentimentului său pozitiv (încredere, succes, noroc etc.).

5) La finalul povestirii, trainerul, cu ajutorul grupului, vine cu un nou nume pentru fiecare participant. care ar reflecta însăși esența obținerii unei stări emoționale de resursă: „Eu sunt cel care (th) ... (face asta și asta)” sau „Sunt încrezător (a) în mine când eu... (fac acest lucru) -Așadar).

Discuție de grup (dacă este necesar).

Exercițiul „Conștientizarea limitelor”.

Exercițiul demonstrează efectul concentrării atenției și conștientizării asupra anumitor zone - limitele fizice ale corpului, care ocupă un loc important în harta psihologică internă a unei persoane și sunt asociate cu o „imagine de sine” stabilă (în limbajul lui). fiziologie, numită „schema corporală”) care afectează stima de sine și relațiile cu ceilalți. Conform expresiei figurative a lui A. Lowen, & o persoană este „acostat” la realitate la ambele capete ale corpului: dedesubt prin contactul cu pământul și deasupra - prin coroana capului. O abordare similară este folosită în psihotehnicile taoiste, unde se acordă o atenție deosebită celor trei „capete ale corpului”:

1. coroană - pentru a spori senzația de fluxuri ascendente de „energie” (granița „om – cer”);

2. palme - reproducerea senzației de accent în degete și palme (granița „persoană – persoană”);

3. picioare - senzație crescută de fluxuri în jos de „energie” (granița „om – pământ”).

Evident, în procesul de formare a „imaginei de sine”, în funcție de vârstă, sentimentul „limitelor” (sau distincția între „eu - nu-eu”) este una dintre etapele inițiale asociate copilăriei timpurii. Prin urmare, un punct important pentru munca productivă cu „granițe”, alături de concentrarea atenției, este trecerea la o stare de percepție copilărească-contemplativă. Atunci când efectuează exercițiul, o persoană ar trebui să se străduiască să simtă literalmente așa cum se simte un copil, care pentru prima dată începe să devină conștient de propriul său corp și de lumea din jurul său.

Un alt punct important al acestui exercițiu este acela că sentimentul de delimitare evocat în el, de a se separa de lumea înconjurătoare, în ciuda faptului contrariu, este apropiat de sentimentul meditativ al unei unități atotpătrunzătoare cu lumea.

Inițial, exercițiul se efectuează în decubit dorsal, după relaxare prealabilă (în ceea ce privește antrenamentul, într-o poziție arbitrară). Atenție și odată cu ea respirația este îndreptată către zona corpului corespunzătoare uneia dintre „granițele” enumerate. Atenția este păstrată într-o zonă dată timp de câteva minute. Observați cum la fiecare expirație respirația este „transmisă” în zonele selectate ale corpului, creând treptat în ele o senzație de căldură, „energie”. După 3-5 minute, mutați-vă atenția și respirația la următoarea zonă „de limită”. După ce toate cele trei „limite” au fost depășite separat, uniți-le, distribuind atenția simultan la cinci puncte corespunzătoare figurii unei stele cu cinci colțuri (o modificare a exercițiului este concentrarea atenției pe șase puncte sau două triunghiuri, corespunzătoare unui stea cu șase colțuri). Este important să vă imaginați că corpul este întins, de parcă ați deveni mai înalt. În același timp, există o senzație de „snur întins” de-a lungul coloanei vertebrale. Atunci imaginează-ți că corpul tău este închis pe toate părțile într-o înveliș sferică impenetrabilă. Încercați mental să împingeți acest „cocon”, sprijinindu-vă pe el în 5 puncte: cu mâinile, picioarele și vârful capului.

Distribuția atenției „dirijate către corp” simultan către un număr mare de obiecte care se apropie de capacitatea maximă a canalului de percepție conștientă conform lui G. Miller - 7 ± 2 unități (Miller G. A., 1956) sau depășirea acesteia, provoacă așa-numita supraîncărcare senzorială și contribuie la formarea unei conștiințe speciale de stare. În mod similar, afectează starea de conștiință și alinierea senzațiilor în zone îndepărtate ale jumătăților stângi și drepte ale corpului, contribuind la realizarea unui echilibru în activitatea emisferelor stângă și dreaptă ale creierului.

Notă. Exercițiile fizice, pe lângă scopurile de sănătate, au aplicații practice importante în viața de zi cu zi. Ajută o persoană să-și revină rapid în situații de stres brusc, când „pământul plutește sub picioare” și se pierde echilibrul emoțional și autocontrolul. Este necesar mai ales pentru persoanele care sunt prea îngrijorate înainte de a vorbi în public (artişti pe scenă, vorbitori în faţa podiumului sau sportivi înainte de a merge la start). Acest exercițiu poate fi vital pentru persoanele care suferă de atacuri de panică, cărora le ajută să scape de senzațiile de „pentru iminent”. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să inspirați și să expirați adânc și să vă îndreptați atenția către fiecare dintre granițele descrise pe rând, începând de la „sol”.

Trebuie remarcat faptul că limitele fizice, corporale ale unei persoane („corp extern”, conform) sunt prezentate în lumea sa interioară („corp intern” conform lui Bakhtin, sau „corp virtual” conform) în așa fel încât sunt strâns legate de comunicarea lui cu ceilalți. Granițele contactelor corporale apar ca granițele contactelor emoționale, simpatie și detașare emoțională, granițele izolării și sociabilității, influenței asupra celorlalți și expunerea la influența altor persoane, autonomie și dependență, precum și diverse stereotipuri și restricții interne prin care un persoana poate trece peste în procesul de lucru pe sine. După cum arată experiența psihologiei orientate spre corp, lucrul cu limitele corpului duce la îmbunătățirea aspectelor personalității asociate cu acestea și este un instrument important pentru creșterea personală.

Exercițiul „Întâlnire cu Wrecker”

Gândește-te la ceva ce ai vrea să faci cu succes. Aceasta poate fi admiterea într-o instituție de învățământ, întemeierea unei familii, începerea propriei afaceri sau pur și simplu găzduirea oaspeților.

Acum încercați să veniți cu ceva care să vă dăuneze întreprinderii, să împiedice implementarea acesteia. Imaginează-ți această imagine.

Desenați Wreckerul sau forța care împinge pentru sabotaj, se opune îndeplinirii planului.

Acum, fii tu însuți în rolul Wrecker-ului și interferează în mod deliberat cu implementarea proiectului tău. Spune-ne cum ai beneficiat de ea.

Din punctul de vedere al „eu” imaginați-vă întâlnirea cu Wrecker și negocierea cu el.

Wrecker poate fi numit și: Copil încăpățânat, De ce să încerci - Totul este inutil dacă nu poți fi cel mai bun - Renunță la el, Chivoitor, Distrugător, Loser. Uneori, Wrecker-ul este și Victima, o subpersonalitate căreia îi place să se simtă neajutorat, să atragă atenția prin abilitatea pricepută de a părea ineptă, stânjenită etc.

Cum ai numi Wrecker-ul tău?

Amintiți-vă că subpersonalitatea este un model convenabil pentru a face față forțelor motrice ale personalității, dar este doar un model care nu pretinde a fi originalul. Când vorbesc despre subpersonalitate, se referă la un anumit set de atitudini, stereotipuri comportamentale, credințe, impulsuri etc., care ia o formă holistică, distinsă doar în mintea noastră.

Exercițiul „Dansul identificărilor”

„Identifică-te secvenţial cu cele patru elemente: Aer, Foc, Pământ şi Apă. Simțiți specificul și energia fiecăruia dintre elemente, predați-vă în întregime. Efectuând acest exercițiu, vă puteți identifica și cu pădurea, cerul, râul, iarba, orice, inclusiv fabulos, animalele, cele patru puncte cardinale etc. În dans, vă puteți identifica cu orice, chiar și cu o clanță - aceasta este foarte mult. contribuie la eliberarea psihologică, estompând granițele „Eului”, slăbind atașamentul față de sine. Este foarte bine să te identifici cu caracterul unei piese muzicale, cum ar fi un cântec. Joacă-te cu „pop” - este grozav pentru dezvoltarea abilităților de actorie și reducerea importanței de sine.

Exercițiul „Pe urmele subpersonalității”

Ridică-te și încearcă să portretizezi oricare dintre subpersonalitățile tale.

În ce situații de viață apare această subpersonalitate? Cât de des? Ce circumstanțe provoacă apariția acestei subpersonalități? Te ajută această subpersonalitate să acționezi în această situație? Cum te ajută ea? Te împiedică în vreun fel? Ce se întâmplă cu corpul tău? Ce se întâmplă cu emoțiile tale? Ce se întâmplă cu gândurile tale?

Scrieți răspunsurile la aceste întrebări pentru a vă cunoaște mai bine subpersonalitatea. Înregistrarea în sine ca un apel repetat la experiența dobândită este o parte importantă a muncii și adesea vă permite să observați orice factori, nuanțe care nu au apărut atât de clar atunci când lucrați cu tehnica dialogului intern.

Exercițiul „Dialog cu subpersonalități”

Pentru o mai bună cunoaștere a subpersonalităților, se folosesc următoarele întrebări:

"Care e scopul tău?" Întrebarea permite subpersonalității să vorbească despre scopul existenței sale. Acest lucru ne permite să determinăm modul în care scopul subpersonalității corespunde direcției alese în mod conștient a vieții noastre. Scopul subpersonalității contribuie la realizarea potențialului nostru sau contrazice obiectivele, interesele și idealurile noastre?

"De ce esti aici?" - vă permite să aflați despre activitățile reale ale subpersonalității. Răspunsul la această întrebare pune la dispoziție informații valoroase despre acțiunile subpersonalității. Aceste acțiuni ajută personalitatea conștientă sau împiedică personalitatea să se exprime pe deplin?

"Ce vrei de la mine?" - ajuta la descoperirea sperantelor si dorintelor subpersonalitatii. Ca observatori, suntem conștienți de cerințele subpersonalității și de manifestarea lor în viața de zi cu zi (ceea ce se întâmplă adesea împotriva voinței personalității).

"Ce vrei de la mine?" - dezvăluie nevoile reale ascunse ale subpersonalității. Răspunsul indică spre dorințe secrete, adânc ascunse în subpersonalitate, și spre posibilitatea satisfacerii acestor dorințe.

— Ce-mi oferi? - arată calitățile ascunse ale subpersonalității. Deși sunt acolo, trebuie să ajungeți la ele. În același timp, ei indică posibilitatea transformării subpersonalității și impactul potențial al unei astfel de transformări asupra personalității.

— De ce mă protejezi? - vă permite să înțelegeți motivația subpersonalității. Motivația sa principală este protejarea personalității, dar căile și mijloacele de protecție alese de subpersonalitate lasă adesea mult de dorit. Destul de des, reacția unei subpersonalități este opusă intenției sale primare. Recunoașterea funcției primare de protecție a subpersonalității este extraordinar de utilă. Manifestarea înțelegerii și a compasiunii sincere este deosebit de importantă atunci când avem de-a face cu subpersonalități dificile. Recunoașterea funcției originale de protecție este extrem de utilă, mai ales atunci când se încearcă interacțiunea cu o subpersonalitate dificilă și incomodă, care necesită înțelegere și compasiune autentică. Rezultatul este acceptarea acelor calități pe care, la prima vedere, este imposibil de acceptat. Aceasta este urmată de o înțelegere sporită a părților negative foarte dificile ale personalității noastre. Înțelegerea și capacitatea de a înfrunta subpersonalitatea este cel mai direct și iubitor mod de a înmuia și transforma structurile rigide.

Exercițiul „Cercul”

Enumeră toate dorințele tale. Scrieți tot ce vă trece prin minte. Asigurați-vă că includeți atât ceea ce aveți deja, cât și ceea ce ați dori să aveți în viitor (desigur, nu este vorba despre lucruri sau cadouri). Pentru că nu te poți uita pe listele altora, iată cele mai comune dorințe:

termină-ți studiile; să nu se îmbolnăvească și să nu se îmbolnăvească niciunul dintre cei apropiați; ai destui bani; a fi indragostit; a fi iubit; atinge succesul în muncă (în afaceri); obține o educație bună.

Acum concentrează-te pe cum te-ai simțit când ai citit lista. Ai o subpersonalitate care îți spune că și ea i-ar plăcea să aibă toate astea? Sau o subpersonalitate care condamnă oamenii care au dorințe pe care tu nu le ai sau care sunt nesemnificative pentru tine? Acum fă o listă cu propriile tale dorințe.

Când atingeți 20 de articole de pe lista dvs. (sau când simțiți că ați notat toate dorințele), parcurgeți lista și alegeți-le pe cele 5-6 cele mai importante. Poate vrei să schimbi ceva în ea. De exemplu, dorința de a „schia”, „înota”, „juca tenis” și „excursie” pot fi combinate într-un singur general „a face sport în aer curat”. Acum evidențiați cele mai importante dorințe ale voastre și nu le includeți pe cele pe care subpersonalitatea voastră „Ce vor gândi oamenii” vrea să le acorde prioritate?

Pe o foaie mare de hârtie, desenați un cerc de aproximativ 20 cm în diametru, în interiorul acestuia se află un cerc mai mic. Sa dovedit un inel, a cărui parte centrală este „eu”-ul tău. Și în ring în sine, plasează acele 5-6 subpersonalități care sunt purtătorii de cuvânt pentru dorințele tale.

Desenați (de preferință cu creioane sau vopsele colorate) simboluri care să vă reflecte dorințele. Lipsa capacității artistice în acest caz nu contează. Doar desenați și colorați orice simboluri care vă vin în minte.

Când ați terminat de desenat, dați fiecărei subpersonalități propriul nume individual. Unele dintre ele pot suna ca porecle: Aventurier, Prudent, Defenseless Baby, Big Guy, Lover Hero, Healer, Connoisseur. Alții vor fi mai romantici, cum ar fi Primal Horse and Hound Lover, Country Girl, Forest Fairy, Miss Perfect etc. Este important să vii cu propriile nume care să aibă sens pentru tine.

Acum colorează-ți „eu”.

Acest exercițiu ne permite în primul rând să identificăm subpersonalități direcționate pozitiv care corespund dorințelor noastre conștiente. Subpersonalitățile negative (Sceptic, Critic), subpersonalități corespunzătoare dorințelor reprimate, rămân în umbră în timpul acestui exercițiu.

Acest exercițiu poate fi repetat de multe ori, iar numele unor subpersonalități, inclusiv ale celor mai importante, se pot schimba pe măsură ce deveniți mai clar ce vor, cum acționează și de ce se schimbă.

Exercițiul „Sinteză”

Fiecare dintre noi ne-ar dori să fie o personalitate armonioasă. Dar mai întâi trebuie să identifici și să-ți dai seama de calitățile polare ale personalității (personajului) și abia apoi să încerci să le împaci și să te înfățișezi, să lupți cu autoritățile și îndumnezeirea unui idol, fantezie senzuală și raționalism sec.

Se știe că o persoană nu poate fi armonioasă dacă se identifică doar cu una dintre calitățile polare. Alegeți polaritatea psihicului cu care doriți să lucrați.

Împărțiți o foaie goală de hârtie în jumătate cu o linie verticală și desenați una dintre polaritățile selectate pe o jumătate a foii. În a doua jumătate, faceți un model liber de polaritate opusă. Calitatea desenului nu contează. Deci, doi poli unul împotriva celuilalt. Gândiți-vă la conținutul lor, la posibilitatea interacțiunii lor.

Acum, mai jos (sau pe o altă foaie) descrieți interacțiunea acestor doi poli. Acestea pot fi: ciocnire conflictuală, contact de probă, dezgust etc.

Continuați să desenați și lăsați interacțiunea acestor calități polare să apară într-o anumită formă. Sinteza poate fi spontană: două părți sunt combinate într-un întreg. Dacă a apărut un nou întreg, nu-l abandona, ci încearcă să înțelegi ce este și care a fost starea ta în care a apărut această imagine sintetică.

Apoi, pe spatele desenului, notează tot ce ai experimentat și sugerează cum ar putea apărea noua sinteză în viața ta.

Exercițiul „Carte de lucru”

Un astfel de caiet este destinat înregistrării regulate a proceselor de dezvoltare a vieții interioare. Evenimentele externe pot fi înregistrate în măsura în care sunt legate de dinamica lumii interioare. Păstrarea înregistrărilor are mai multe scopuri:

te învață să-ți exprimi clar și clar gândurile, experiențele tale interioare; invata din multe puncte de vedere sa aleaga unul, principalul; promovează autodezvăluirea, adică învață să se dezvăluie pentru sine; este un stimulent al creativității.

În acest caiet, poți exprima gânduri care au „fiart” și pe care nu îndrăznești să le exprimi nici măcar într-un grup psihoterapeutic, iar asta ajută la ameliorarea stresului emoțional.

Pe lângă textul din caiet, poți introduce desene, diagrame, simboluri pe care doar tu le înțelegi. Astfel de desene reflectă munca subconștientului și pot fi folosite pentru a te înțelege mai bine.

Exercițiul „Nu sunt un rol”

Stai confortabil, relaxează-te, apoi spune-ți mental:

„Sunt implicat în diverse activități și joc multe roluri. Trebuie să joc aceste roluri și vreau să le interpretez cât pot de bine, fie că este soț sau soție, tată sau mamă, profesor sau student, antreprenor sau politician. Acestea nu sunt altceva decât roluri - roluri pe care le joc în mod voluntar. Prin urmare, aceste roluri nu sunt eu. Îmi pot urmări jocul din exterior, pot fi nu doar actor, ci și regizorul acestui spectacol. Concentrează-te pe gândul: „Joc rolul de care am nevoie, dar nu sunt rolul.”

Exercițiul „Ce sunt eu?”

Scopul acestui exercițiu este să vă ajute să atingeți un nivel ridicat de conștientizare de sine și să vă descoperi adevăratul sine. Se bazează pe presupunerea că fiecare dintre noi este ca o ceapă, adică este format din diverse straturi care ascund cel mai important lucru: esența noastră. Aceste straturi pot fi pozitive sau negative. Ele reflectă diferite aspecte ale personalității noastre și ale relației noastre cu lumea exterioară. Unele dintre aceste straturi sunt ca o fațadă sau o mască care ascunde ceea ce nu ne place la noi înșine. În spatele altora, există câteva calități pozitive pe care nu le putem înțelege pe deplin. În orice caz, undeva în spatele acestor straturi, în adâncul fiecăruia dintre noi, există un centru de creativitate și vibrație – adevăratul nostru „eu”, esența cea mai interioară a ființei noastre. Exercițiul, care constă în a răspunde la întrebarea „Ce sunt eu?”, ne conduce ușor și discret la înțelegerea acestei esențe, înțelegerea și conștientizarea noastră ca persoană, identitate față de noi înșine.

Alege un loc în care poți fi singur cu tine însuți și unde nimeni să nu te deranjeze. Luați o bucată de hârtie, scrieți un număr și un titlu: „Ce este „eu”?” Atunci încearcă să dai un răspuns scris la această întrebare. Fii cât mai deschis și sincer posibil. Oprește-te periodic și pune-ți din nou această întrebare.

Relaxați-vă, închideți ochii, curățați-vă capul de gândurile străine. Pune-ți din nou întrebarea „Ce sunt eu?” și observă imaginea care apare în fața ochiului minții tale. Nu încerca să te gândești sau să tragi concluzii, doar urmărește-te. Apoi deschide ochii și descrie în detaliu tot ce ai văzut. Descrieți sentimentele pe care le-ați experimentat în legătură cu imaginea și sensul acesteia.

Stai astfel încât să existe suficient spațiu liber în jurul tău. Închide ochii și întreabă-te din nou: „Ce sunt eu?” Vei simți vibrațiile corpului tău. Aveți încredere în înțelepciunea lui, mișcarea ar trebui să se desfășoare până când vă simțiți complet. Poate că ar trebui să însoțiți ceea ce se întâmplă cu un fel de sunet sau cânt. La final, notează-ți experiența pe hârtie.

Tatiana Efremova

În MADOU DSCN nr. 4 din orașul Sosnovoborsk, există grupuri specializate pentru copiii cu deficiențe de vedere.

Copiii care frecventează aceste grupuri au diverse patologii vizuale și acuitate vizuală scăzută. Cel mai adesea, cele mai frecvente diagnostice sunt hipermetropie cu strabism, astigmatism hipermetropie, miopie, ambliopie.

Prin urmare, problema restabilirii sănătății copilului iese în prim-plan în grădinița noastră.

De menționat că un copil care frecventează o grupă specializată trebuie să petreacă o anumită perioadă de timp în fiecare zi pentru sesiunile de pregătire terapeutică, din care copiii de grădiniță din grupele obișnuite sunt liberi.

Această problemă se rezolvă prin combinarea măsurilor medicale oftalmologice cu activități pedagogice care vizează prevenirea restabilirii acuității vizuale și eliminarea strabismului. Activitățile de corectare a deficienței de vedere se desfășoară sistematic, ținând cont de recomandări oftalmolog.

În activitatea pedagogică se folosesc jocuri și exerciții corective speciale pentru corectarea și prevenirea deficiențelor de vedere.

Jocurile și exercițiile corective prezentate pot fi folosite în diverse activități. educatori ai grupurilor de invatamant general pentru prevenirea vederii și părinţi.

Exerciții și jocuri corective pentru dezvoltarea percepției vizuale.

1. Eficient pentru îmbunătățire acuitate vizualași dezvoltarea abilităților motorii fine,cu acțiuni coordonate ale ambelor mâini exerciții de sortare și înșirare mărgele. Copilul este invitat să realizeze un decor pentru bradul de Crăciun, pentru mama - mărgele. Pentru a face acest lucru, el trebuie să înșire margele pe un fir. De exemplu: la sortare, selectați mai întâi margele roșii, apoi galbene, verzi, portocalii, albastre.

Aceste sarcini contribuie la formare vedere binoculară, discriminarea culorilor culorilor primare.

2. Influențați activ dezvoltarea acuitatea vizuală, mișcarea ochilorși dezvoltarea cognitivă a jocului "Labirint".

Copilul este invitat să conducă la scop: animale, mașini etc., ducând un creion sau un nasture prin labirint.

3. A spori acuitate vizuala Eu folosesc jocul: „Contur vesel”. Le dau copiilor sarcina de a trasa imagini de contur prin hârtie de calc. Mai întâi, o foaie de hârtie albă cu o imagine de contur este plasată pe masă. Peste imaginea hârtiei de calc. Trebuie să conturați. Imaginea rezultată poate fi tăiată, umbrită.

4. Scopul final al tratamentului strabismului este dezvoltarea vedere binoculară și stereoscopică. Pentru a dezvolta vederea simultană, se efectuează următorul exercițiu: "Siluetă".

Suprapunerea unei imagini peste alta. Imaginile de contur ale frunzelor sunt desenate pe o foaie de hârtie albă. Și sunt date copii exacte ale acestor imagini decupate din hârtie colorată (copii suprapuse pe imaginile desenate).

5. Pentru dezvoltare vedere binoculară, stereoscopică joc folosit "Confuzie".

Copilului i se arată o imagine a unei imagini cu diferite suprapuneri de legume și obiecte una peste alta. Îi cer copilului să numească ce obiecte sunt desenate și ce culoare au.

Numiți legumele din dreapta care sunt ascunse în confuzie.

6. După metoda lui V. A. KovalevÎn unele cazuri, copiii efectuează această gimnastică, urmărind simulatorul cu ochii. „Steagul”, „Mănușă”, „Palme colorate”, care este controlat de educator, traiectoria mișcării steagului coincide cu modelul plicului de corespondență. Toată gimnastica se potrivește în 1-2 minute.

7. Exercițiu pe fixarea privirii direcționat către dezvoltarea convergenţei, producție viziune binoculara- dezvoltat Academician V.P. Filatov.

Stăm sau stăm liniștiți. Întindem mâna. Ne fixăm privirea pe vârful degetului arătător, ne menținem privirea pe propriul deget care se apropie și simțim simultan acest deget cu cealaltă mână.

Cu această metodă, pe lângă fixare (există o muncă coordonată a analizoarelor vizuale, motorii).

8. simulatoare pentru dezvoltarea percepției și a coordonării ochi-mână.

Locul de aplicare a schemelor - simulatoare - pereții grupului.

Simulator „Fluture”

Simulator „Palme”

Trainer „Rutele ochilor”

1. Urmărirea ochilor de-a lungul unei traiectorii date;

2. Urmărirea cu ochii și trasarea cu degetul arătător (arătător) sau aceleași degete arătător și mâini ale traiectoriei mișcărilor.

Afișul arată liniile - "Rute" pentru ochi, fiecare exercițiu este efectuat pe parcursul zilei.

9. Schema de proiectii vizual-motorii – elaborata Profesorul V. F. Bazarny se solicita corectarea vederii, prevenirea miopiei.

1. - Mișcări ușoare ale ochilor pe orizontală: stânga, dreapta.

2. - Mișcări ușoare ale ochilor pe verticală: sus, jos.

3. - Mișcarea ochilor în sensul acelor de ceasornic pe elipsa roșie.

4. - Mișcarea ochilor în sens invers acelor de ceasornic pe elipsa albastră.

5. - Mișcări continue ale ochilor de-a lungul a două elipse.

10. „Marcă pe sticlă” (după E. S. Avetisov).

Vă permite să antrenați mușchii ochilor, contracția mușchilor cristalinului. Promovează prevenirea miopiei. Exercițiile sunt efectuate din poziție în picioare.

Copilul este invitat să ia în considerare un cerc lipit pe sticlă (numărați încet până la zece, apoi priviți punctul cel mai îndepărtat din spatele paharului și, de asemenea, numărați încet până la zece.

Este un fel de gimnastică pentru ochi și doar îi ajută să se relaxeze.

Copiii își freacă palmele până când te simți cald. După aceea, palmele sunt așezate pe ochii închiși în așa fel încât centrul palmei să cadă doar pe ochi. Palmele sunt o parte cheie a palmei. Ține-ți palmele în fața ochilor timp de 2-3 minute. În acest moment, puteți activa muzica calmă sau puteți citi poezie.

12. Relaxare- relaxare profunda musculara, insotita de eliminarea stresului psihic.

Pentru restabilirea forțeiși ameliorează excitarea emoțională la copii, calmarea lor se realizează prin relaxarea musculară. Copiii stau întinși pe spate, relaxând toți mușchii și închid ochii. Relaxarea are loc sub sunetul muzicii calme.

Următoarele exerciții prezintă un interes deosebit:

Cad genele...

Ochii se închid...

Ne odihnim calmi... (de 2 ori)

Adormim cu un vis magic...

Mâinile noastre se odihnesc...

Devine greu, adormi (de 2 ori)

Gâtul nu este încordat

E relaxată...

Buzele ușor deschise...

Atât de plăcut să te relaxezi. (de 2 ori)

Respirați ușor, uniform, profund.

Ne distrăm de minune.

Adormim cu un vis magic...

În activitate liberă Eu folosesc jocuri formarea coordonăriiîn sistem abilitate coordonată „ochi – mână”și corectează deficiențele acestuia.

Ţintă: stimularea analizatorilor vizuali si tactili, dezvoltarea coordonarii vizuale.

„Asamblați întregul din părți”

„Fă o figură din bețe”

"Mozaic",

„Asamblați o imagine din forme geometrice”

flannelgraph "Anotimpuri"

„Cine repede”

Exercițiile corective regulate au arătat că:

La copii, acuitatea vizuală crește, se dezvoltă funcțiile motorii ale ochilor, se dezvoltă vederea binoculară;

Activitatea cognitivă crește, starea psiho-emoțională și sănătatea copiilor se îmbunătățesc.

Literatură:

1. Ermakov V. P., Yakunin G. A. „Dezvoltarea, formarea și educarea copiilor cu deficiențe de vedere” - M., 1990

2. „Educația și educația copiilor preșcolari cu deficiențe de vedere” (din experiență de muncă), ed. Zemtsova M.I. - M., 1978.

3. Druzhinina L. A. Lucrări de corecție într-o grădiniță pentru copii cu deficiențe de vedere. - M .: „Examen”, 2006.

4. Grigorieva L.P.Dezvoltarea percepţiei la copii. Manual pentru activități corecționale cu copiii cu deficiențe de vedere. - M., „Presă”.

5. Ermakov V. P. Dezvoltarea, formarea și educarea copiilor cu deficiențe de vedere. M., 1990.

6. Nagaeva T. I. Deficiențe de vedere la preșcolari. - Rostov-pe-Don: „Phoenix”, 2008.

7. L. I. Medvedev. Tratamentul strabismului și ambliopiei la copii în creșe specializate. Ed. „Știintsa” Chișinău 1986.

Exerciții pentru dezvoltarea abilităților motorii și a atenției

1. Copilul trebuie, conform instructiunilor:

• întinde-ți brațele în sus, în jos, în dreapta, în stânga (dacănu știe „la dreapta”, „la stânga”, apoi - „la fereastră”, „la Uşă");
• arată cu mâna întinsă spre obiectul numit(fereastră, masă, carte etc.);
• desenează cu creta (creion) un cerc (băţ, lacruce) sus, jos, dreapta, stânga tablei(caiete).

2. Exerciții pentru degete:

• întinde degetele, strângeîntr-un pumn - unclench;
• dintr-un pumn strâns îndreptă alternativ b degete;
• rulați bile, șerpi, lanțuri din plastilină;
• transferați articole mici dintr-o cutie în o alta;
• aduna obiecte mici împrăștiate pe podea în cutie.

3. Cu creta pe o tablă sau un creion într-un caiet au pus douăpuncte, copilul trebuie să tragă o linie cu degetul, lorconectarea (punctele sunt date în direcții diferite).
4. Copilul trebuie:

• mergi de-a lungul liniei trasate (linie dreaptă, cerc,
• alergați de-a lungul scândurii, purtând un obiect.

Exerciții pentru dezvoltarea memoriei și a atenției

1. profesor arătând copilului imagini şile îndepărtează rapid. Copilul trebuie să numească din memorie ce a văzut.
2. Loviți de mai multe ori palmele sau un creion pe masă.Copilul trebuie să spună de câte ori.
3. Se face o bătaie ritmică (cu un băț pe masă). Dinelevilor li se cere să o repete.
4. Se face ceva mișcare. Copil din memorietrebuie să o repete.
5. Copilul este legat la ochi, profesorîl atinge. Copilul trebuie să determine de câte oril-a atins.

Exerciții corective pentru a atinge un anumitviteza de deplasare

Este recomandabil să efectuați aceste exerciții cu inert,copii imobili.
1. Scoateți rapid mâinile de pe masă la comandă.
2. Mișcări rapide ale mâinii la comandă (ridicați mâna,se întinde în lateral etc.).
3. Atingeți rapid masa de 3,4,5 ori.
4. Părăsiți rapid masa, spuneți-vă numele (sauvârsta sau adresa) și așezați-vă.
5. Ridicați rapid un obiect (anteriorprofesorul o scapă)
6. Ștergeți rapid tabla.
7. În ritm rapid, denumește subiectul afișat Poze.
8. Când un copil învață să plieze o piramidă, colecteazăpăpușă de cuibărit, poți aranja un concurs cu el „Cinemai repede". Profesorul în acelaşi timp însumează astfelaceeași piramidă, uneori înaintea copilului, alteori oferind victorie pentru el.

Exerciții pentru a distinge culori, forme, dimensiuni

1. Câteva figurine sunt afișate după culoaremozaic geometric (romb, cerc, triunghi). Copiltrebuie sa aleaga aceeasi forma (ca culoare).
2. Este afișată o anumită figură (din același mozaic),și apoi o scoate. Copilul trebuie să aleagă din memorie aceeași.
3. Aranjament de bile multicolore, bețișoare în grămezi culoare.
4. Plierea diferitelor piramide.
5. Păpuși de cuib pliabil.
6. Aliniați un lanț de cuburi de aceeași dimensiune șio culoare. Aranjarea cuburilor de diferite dimensiuni pe rândprincipiul reducerii treptate a dimensiunii fiecăruiacubul ulterior.
7. Aliniați obiecte uniforme de diferite dimensiuni(ciuperci, bărci, păpuși etc.). Copilul este oferitarată cel mai mare, cel mai mic.
8. Sunt așezate diferite obiecte cu un contrast puternic.culorile. Copilului i se cere să separe obiectele de aceeași culoare.din obiecte de altă culoare. Apoi învață să sune corectaceste culori; sunt introduse treptat altele noi. Prin exerciții pediverse obiecte, grupându-le și denumind culori, copilulînvață să recunoască și să numească corect culorile. Poate safolosiți mărgele, bile, fire de ață, fâșii de hârtie,bastoane, steaguri, nasturi, articole din plastilină.

Exercitii corective ptcopii neliniştiţi

Potrivit pentru copiii neliniștiți, impulsivialternează cu exerciţii speciale care necesită odihnă şi autocontrol.

Aceste exerciții pot include:

1. Stați liniștit timp de 5-10-15 secunde.
2. Stai linistit cu mainile la spate.

3. Treceți încet și tăcut mâna de-a lungul marginii mesei.

4. Ridică-te în tăcere și așează-te.
5. Du-te în tăcere la fereastră (la uşă), întoarce-te la tine așezați și așezați-vă.
6. Ridicați și coborâți cartea în liniște. Poate fi de mai multe ori.