Dezvoltarea fizică a copiilor din grupa mai în vârstă. Rezumat al GCD (dezvoltare fizică - grup senior) „Călătorie pe mare”

Sarcini activitati educative

  1. Dezvoltați abilitățile de conștient, activ, adecvat tensiunea musculară efectuarea tuturor tipurilor de exerciții (mișcări de bază, exerciții generale de dezvoltare, exerciții sportive).
  2. Dezvoltați capacitatea de a analiza (controla și evalua) mișcările tale și ale camarazilor tăi.
  3. Pentru a forma idei și abilități inițiale în jocuri și exerciții sportive.
  4. Dezvoltați creativitatea în activitate motorie.
  5. Pentru a insufla copiilor dorința de a organiza și desfășura în mod independent jocuri și exerciții în aer liber cu colegii și copiii.
  6. Dezvoltați la copii calitati fizice: coordonare, flexibilitate, rezistenta generala, viteza de reacție, viteza mișcărilor individuale, frecventa maxima mișcări, forță.
  7. Pentru a-și forma idei despre sănătate, despre valorile ei, obiceiuri bune, promovarea sănătății, despre măsurile preventive și protecția sănătății.
  8. Creați o nevoie conștientă de activitate motorieȘi îmbunătățire fizică, să dezvolte un interes durabil față de regulile și normele unui stil de viață sănătos, a unui comportament de salvare și de formare a sănătății.
  9. Să dezvolte independența copiilor în exercitarea abilităților culturale și igienice și a obiceiurilor vitale ale unui stil de viață sănătos.
  10. Dezvoltați capacitatea de a descrie simplu cum vă simțiți și de a atrage atenția unui adult în caz de boală.

Conținutul activităților educaționale

Activitate motrică

Exerciții ordinale, ordinea formării într-o linie, dintr-o linie într-o coloană, în două coloane, în două cercuri, în diagonală, într-un „șarpe” fără repere, metode de reconstrucție în 2 și 3 verigi. Menținerea distanței în timp ce mergeți și alergați. Virați la dreapta, la stânga, la fața locului și în timp ce vă deplasați la colțuri. Exerciții generale de dezvoltare, în patru părți, în șase părți exerciții tradiționale de dezvoltare generală cu simultane executie secventiala mișcări ale brațelor și picioarelor, precum și spre deosebire de coordonare. Stăpânirea posibilelor direcţii şi succesiune diferită actiuni piese individuale corpuri. Metode de realizare a exercițiilor generale de dezvoltare cu diverse obiecte și echipamente de exercițiu. Conducand si exerciții pregătitoare. Ideea de dependență bun rezultatîn mişcări de bază din tehnica corecta efectuarea principalelor elemente: în alergare de mare viteză - deplasarea tibiei piciorului de leagăn înainte și împingere energică, în sărituri în alergare - împingere, tuck și aterizare, la aruncare - balansare și aruncare. Mersul pe jos. Mersul energizant, menținând o postură corectă și echilibru atunci când vă deplasați pe o zonă limitată de sprijin. Alerga. Pe șosete, cu ridicare mare genunchi, prin și între obiecte, cu o schimbare de ritm. Alergare în ritm lent timp de 350 m pe teren accidentat. Alergând înăuntru ritm rapid 10 m (3-4 ori), 20-30 m (2-3 ori), cursa navetei 3^10 m în ritm lent (1,5-2 min). Jumping. Pe loc: picioarele încrucișate - picioarele depărtate; un picior înainte, celălalt înapoi; alternativ pe picioarele drepte și stângi 4-5 m Săritura peste 5-6 obiecte pe două picioare (înălțime 15-20 cm), sărituri pe obiecte: butuci, cuburi, bușteni (înălțime până la 20 cm). Sărind până la obiecte suspendate la 15-20 cm deasupra mâinii ridicate. Saritura in lungime dintr-un loc (80-90 cm), saritura in inaltime (30-40 cm) dintr-o alergare 6-8 m; în lungime (130-150 cm) cu un avans de 8 m Salturi de adâncime (30-40 cm) până la locul indicat. Sărind peste o frânghie lungă, staționând și balansând, peste o frânghie scurtă, rotind-o înainte și înapoi. Aruncare, prindere și aruncare. „Școala de mingi” (diverse mișcări cu mingi). Rotirea mingii cu una și două mâini din poziții de pornire diferite între obiecte. Aruncarea mingii pe pământ și prinderea ei cu două mâini de cel puțin 10 ori la rând, cu o mână de 4-6 ori la rând. Lovirea mingii de cel puțin 10 ori la rând pe loc și în mișcare (cel puțin 5-6 m). Aruncând mingea unul către celălalt și prinzând-o în picioare, stând, căi diferite(de jos, din piept, din spatele capului, cu o bătaie la pământ). Aruncarea în depărtare (5-9 m) la ținte orizontale și verticale (3,5-4 m) folosind brațul drept de sus, brațul drept de jos, brațul drept din lateral, din spate peste umăr. Târătură și cățărare. Târându-te în patru picioare, împingând mingea cu capul pe bancă. Tracțiuni pe o bancă folosind brațele; mergând înainte folosind brațele și picioarele în timp ce stați pe un buștean. Tararea si cataratul peste obiecte (banci, busteni). Urcarea pe sub arcade și frânghii (40-50 cm înălțime). urcând pe perete de gimnastică alternarea pașilor cu coordonarea diferită a mișcărilor brațelor și picioarelor, urcarea ritmică, cu modificări de tempo. Urcare liberă pe o scară de frânghie, frânghie, stâlp. Jocuri în aer liber cu alergare, sărituri, târâșuri, cățărare, aruncări pentru dezvoltarea calităților fizice și consolidarea abilităților motrice. Jocuri de ștafetă. Reguli în jocuri, opțiuni pentru schimbarea lor, alegerea prezentatorilor. Implementarea independentă a jocurilor în aer liber. Jocuri sportive. Orașe: aruncarea unui liliac din lateral, doborârea unui oraș de la un cal (5-6 m) și un semical (2-3 m). Baschet: aruncarea mingii unul altuia din piept; dribling mingea cu mâna dreaptă și stângă; aruncarea mingii în coș cu ambele mâini de la piept; joc cu reguli simplificate. Badminton: lovirea unui volan cu o rachetă într-o direcție dată; joc cu profesorul. Fotbal: lovirea mingii cu piciorul drept și cu piciorul stâng într-o direcție dată; dribling mingea între și în jurul obiectelor; lovirea mingii de perete; trecerea mingii cu piciorul unul la altul (3-5 m); joc cu reguli simplificate. Exercițiu sportiv: alunecare variabilă pista de schi, patinaj în linie dreaptă, scufundare în apă, alunecare în apă pe piept și pe spate, patinaj două roțiși scuter, patine cu rotile.

Formarea valorilor unui stil de viață sănătos la copii, stăpânirea normelor și regulilor sale elementare

Semne de sănătate și boală umană, trăsături de bunăstare, starea de spirit și comportamentul unei persoane sănătoase. Reguli pentru un stil de viata sanatos, sanatos (rutina zilnica, alimentatie, somn, mers pe jos, igiena, educatie fizica si sport) si obiceiuri nesanatoase. Caracteristici de comportament corect în caz de boală, toată asistența posibilă în îngrijirea unei rude bolnave la domiciliu. Câteva reguli de prevenire și protecție a sănătății: vedere, auz, aparat respirator, mișcare. Imagine cu propria sănătateși sănătatea semenilor, despre primul ajutor de bază pentru răni, vânătăi și primele semne de boală.

Rezultatele activităților educaționale

Realizările copilului (Ce ne face fericiți)

  • Experiența motrică a copilului este bogată (volumul mișcărilor de bază stăpânite, dezvoltare generală și exerciții sportive).
  • În activitatea motrică copilul manifestă buna rezistenta, viteza, forta, coordonarea, flexibilitatea.
  • Comportamentul exprimă clar nevoia de activitate motrică și de îmbunătățire fizică.
  • Copilul manifestă un interes persistent pentru exerciții fizice noi și familiare, selectivitate și inițiativă atunci când efectuează exerciții.
  • Are cunoștințe despre unele sporturi.
  • Cu încredere, acuratețe, într-un ritm și ritm dat, efectuează exerciții expresiv și este capabil să compună creativ combinații (variații) simple de exerciții familiare.
  • Manifestă autocontrolul și stima de sine necesare, este capabil să atragă în mod independent atenția celorlalți copii și să organizeze un joc familiar în aer liber.
  • Motivat să-și păstreze și să-și întărească sănătatea și sănătatea celor din jur.
  • Capabil să rezolve practic unele probleme ale unui stil de viață sănătos și comportament sigur.
  • Sunt gata să ofer ajutor de bază mie și altora (spăl rana, o tratez, apelează la un adult pentru ajutor).

Cauzează îngrijorare și necesită eforturi comune ale profesorilor și părinților

  • Experiența motrică a copilului este slabă (volum mic de mișcări de bază stăpânite, exerciții generale de dezvoltare și sport); slab dezvoltat mare şi abilități motorii fine mâinile
  • În activitățile motorii, copilului îi este greu să demonstreze rezistență, viteză, forță, coordonare și flexibilitate.
  • Nevoia de activitate motrică este slab exprimată în comportament.
  • Nu manifestă interes pentru exerciții fizice noi, selectivitate sau inițiativă atunci când efectuează exerciții.
  • Efectuează exerciții cu incertitudine și nu observă greșelile altor copii și ale lui. Este interesat de jocurile simple în aer liber, încalcă regulile, lăsându-se purtat de procesul jocului.
  • Controlează slab modul de a face exerciții, nu acordă atenție calității mișcărilor, nu manifestă interes pentru problemele de sănătate și aderarea la elementele de bază ale unui stil de viață sănătos în comportamentul său.
  • Idei despre regulile de igienă personală, necesitatea menținerii unei rutine zilnice, mod sănătos viețile sunt superficiale.
  • Copilul întâmpină dificultăți în realizarea independentă a deprinderilor culturale și igienice, în îngrijirea lui aspect, lucruri și jucării.

Contur divertisment fizic pentru grupul de seniori „Călătorie în țara sănătății”

Educatoare: Martynenko Svetlana Pavlovna
Direcţie: Sport și recreere
Secțiunea program: Dezvoltarea fizică
Tip: consolidarea cunoștințelor și abilităților
Tip de lecție: un joc
Vârstă: 5-6 ani
Ţintă: insuflarea credinței în necesitatea unor reguli de viață sănătoase.

Sarcini:
1. Consolidarea cunoștințelor despre menținerea sănătății;
2. Dezvoltați calitățile fizice (forță, viteză, agilitate)
3. Să dezvolte o atitudine bazată pe valori față de regulile de igienă personală.

PROGRESUL CLASEI

Educator: Astăzi vom merge în Țara Sănătății, unde ne așteaptă localnici care duc un stil de viață sănătos. Ne vor da sfaturi valoroase, și trebuie să le amintim.

Să ne urcăm în trenul nostru și să mergem! Copiii merg, imitând mișcările și sunetele unui tren, schimbând direcția și viteza.
Băieți, prima noastră oprire este „Igrotek”. Aici sarcinile sunt următoarele: dacă credeți că este corect, atunci bateți din palme, dacă nu, călcați cu picioarele.
1. Fă exerciții dimineața – vei fi puternic și curajos!
2. Mănâncă ciocolată mai des, stomacul tău va fi fericit!
3. Sportul este tovarășul tău în viață!
4. Alerg cu ochii închiși, agitație răutăcioasă!
5. Bem Cola în fiecare zi, ne este prea lene să facem mișcare!
6. Mănânc legume și fructe - acestea sunt cele mai bune alimente!
7. Îmi place să merg la plimbări cu prietenii, poți să încerci și tu!
8. Mestecăm diferite tipuri de gumă – albă, albastră, roșie!
10. Spală-te pe dinți de două ori pe zi, nu lăsa lenea să te deranjeze!
11. Aerul, soarele și apa sunt cei mai buni prieteni ai noștri!
Educator: Așa sunt deștepți! Tu știi totul! Ne urcăm în tren și mergem mai departe. Următoarea oprire „Precise”.

Bilele mint marimi diferite, agățat cos de baschet, sunt găleți de diferite dimensiuni - la comandă, copiii aruncă mingi, care minge se potrivește unde. Ei aruncă pentru precizie.
Educator: Și ați îndeplinit această sarcină. Să pornim la drum! Și aici este oprirea „Vozdushnaya”. Să ne amintim cum procedăm exerciții de respirație. Gimnastica „Acordeon”, „Carusel de zăpadă”.

Următoarea oprire „Vitaminaya”. Trebuie să ne amintim ce alimente conțin vitamine și ce alimente nu vom mânca.
O cursă de ștafetă se desfășoară folosind manechine de produse, copiii aleg mancare sanatoasași du-l în coșul lor. Apoi, împreună cu profesorul, ei discută corectitudinea alegerii.

Daţi-i drumul. Aici este postul „Sport”. Copiii sunt invitați să parcurgă un curs cu obstacole realizat din module soft se ține cont de execuția corectă și viteza de parcurgere a cursei de obstacole.
Băieți, haideți să jucăm jocul „Ghicește sportivul” cu voi.
Profesorul îi spune unuia dintre copiii atletului, iar copilul arată. Restul copiilor trebuie să ghicească pe cine îl înfățișează copilul. Profesorul îi corectează pe copii dacă au numit sportul și nu sportivul.
Bravo, ai finalizat sarcina!
Ei bine, avem ultima stație rămasă - orașul Sănătății
Copiii călătoresc cu trenul și dintr-o dată Orange și Banana se termină.
Educator: Băieți, cine este acesta? Aceștia sunt locuitorii orașului Sănătate.
Orange: Salut! Vă dorim multă sănătate!
Banana: Salutăm pe toată lumea cu un joc! Eu vorbesc și arăt mișcări, iar tu le repeți după mine și îmi răspunzi: „Așa!”
Se joacă jocul „Cum trăiești?”
Orange: Știi ce trebuie să faci pentru a fi sănătos? Așa e, trebuie să fii activ, să te miști mai mult. Hai să ne jucăm cu tine.
Curse de ștafetă „Hochei cu cub”, „Tenis cu lingură”, „Schior în bazine”
Educator: Orange, Banana, ai greșit ceva, ai ales echipamentul potrivit pentru sportivi? Copii, să reparăm Orange și Banana?!
Banană: Mulțumesc foarte mult! Și mereu ne jucăm așa!
Educator: Copii, să arătăm gimnastica noastră locuitorilor orașului sănătății?
Gimnastica punctelor biologic active „Ca să nu doară gâtul”
Orange: Mulțumesc frumos! Vom face aceasta gimnastica! Și vă veți aminti regulile orașului nostru - plimbați-vă mai mult, mâncați legume și fructe!
Banana: Fă sport, întărește-te! Vino să ne vizitezi din nou!
Educator: Băieți, să ne urcăm în tren, este timpul să ne alăturăm grupului. La revedere portocale și banane! ÎN Grupul realizează un sondaj copiilor cu privire la informațiile primite.

Instituție municipală de învățământ preșcolar

„Grădinița nr. 40”

districtul Oktyabrsky din Saratov

ABSTRACT

activități educaționale continue

De dezvoltarea fizică

V grup de seniori

Educator

Sobylina V.V.

2016

Grupă de vârstă: mai batran.

Domeniul educațional: dezvoltarea fizică

Scop: consolidarea sănătății copiilor, crearea condițiilor pentru a insufla interesul pentru cultura fizica.

Sarcini:

  1. Bunastare

– continuă să se formeze postura corecta la copii;

– creați condiții pentru emoții pozitive în timpul evenimentului.

  1. Educational

– îmbunătățește mersul unul după altul, schimbând ritmul și trecând la un pas moale, tocat;

– să dezvolte abilități în schimbarea formațiilor în trei.

  1. De dezvoltare

– dezvoltarea capacității de a menține alinierea atunci când mergeți pe o bancă cu trepte laterale;

– îmbunătățește abilitățile de a târa sub un arc prin rostogolire de la picior la picior, aplecându-se;

– consolidați abilitățile de împingere energică și de aterizare pe picioarele îndoite.

  1. Educational

– să cultive interesul pentru cultura fizică prin complot în activități educative;

- urmați regulile jocului.

Tip de activitate: joc, motor, comunicativ.

Forma de organizare: grup, joc cu acompaniament de vorbire.

Echipament: bancă, arc, cercuri.

Lucrări preliminare: Copiii au jucat o varietate de jocuri în aer liber în timp ce mergeau, în activitățile de zi cu zi și au efectuat exerciții zilnice de dimineață.

GCD mutare

Organizarea timpului. Profesorul se oferă să plece într-o călătorie interesantă, în care multe obstacole (mișcări de bază) trebuie depășite pe parcurs, dar copiii sunt puternici, curajoși și cu siguranță le vor depăși.

I. Partea introductivă. Aliniați unul câte unul. Mersul unul după altul cu schimbări de ritm. Funcționare normală cu trecere la o etapă mică de tocare. Mersul și reconstruirea în trei în trei coloane, câte unul.

II. Partea principală.

  1. Ridicând mâinile în sus.

Poziția de pornire – poziție de bază, mâinile în jos.

1-mana inainte

2 în sus

3 fețe

4-jos.

  1. Se întoarce în lateral cu brațele ridicate.

Poziția de pornire – în genunchi, mâinile pe centură.

1,3 viraje dreapta - stânga

2.4 – poziția de pornire.

  1. Îndoirile înainte

Poziția de pornire - așezat pe covor, mâinile pe centură.

1.3 – aplecați-vă înainte, atingeți-vă degetele de la picioare cu mâinile

2.4 – poziția de pornire.

  1. Ridicarea picioarelor pe rând

Poziția de pornire – stând, brațele sprijinite în spatele tău.

1.3 – ridicați piciorul drept și stânga.

2.4 - poziția de pornire.

  1. "Bicicletă"

Poziția de pornire – culcat pe covor, cu brațele de-a lungul corpului. Picioarele sunt îndoite la genunchi și presate pe stomac. La semnalul „Să mergem!” copiii efectuează cu picioarele mișcări care imită mersul pe bicicletă.

  1. Sărituri cu exerciții de respirație alternate.

Poziția de pornire – poziția principală

1.3 – sari dreapta, stânga.

2.4 - revenire la poziția de pornire.

Formând o coloană una după alta.

Tipuri de bază de mișcări.

  1. Mersul pe o bancă cu un pas prelungit. Scop: menținerea echilibrului stabil.
  2. Urcând sub arc. Scop: urcare prin rostogolire de pe un picior pe altul, aplecându-se și fără a atinge arcul.
  3. Sărind pe două picioare din cerc în cerc. Scop: împingeți energic și aterizați pe picioarele îndoite.

Mișcările se execută una după alta.

Copiii merg pe rând de-a lungul băncii cu un pas prelungit, apoi se târăsc sub arc și efectuează sărituri pe două picioare înaintând. Apoi stau la capătul coloanei.

Joc în aer liber " Vulpe sireata" Scop: acționați după un semnal, dezvoltați atenția, alergați.

III.Partea finală. Mersul pe coloană pe rând în timp ce efectuați exerciții de atenție. Reflecţie. Rezultatul este în concordanță cu obiectivele stabilite.


Elena Konatyeva
Rezumatul activităților educaționale pentru dezvoltarea fizică în grupul de seniori „Vizitarea gnomilor pentru secretele sănătății”

Ţintă: crearea condițiilor pentru dezvoltarea activității motorii a copiilor.

Sarcini:

Exersați mersul și alergarea și îndeplinirea sarcinilor la semnalul profesorului;

Dezvoltați idei despre ceea ce este sănătos pentru organism.

Dezvoltați viteza de reacție, simțul echilibrului, agilitatea și dexteritatea Întăriți capacitatea de a sări peste obstacole pe două picioare, aterizarea pe picioarele îndoite; târându-te pe burtă pe o bancă de gimnastică, trăgându-te pe brațe, capul ridicat, privind înainte, picioarele împreună, genunchi îndoiți, alergând „șarpe”

Oferiți copiilor cunoștințe despre beneficii exercițiu fizic, despre necesitatea implementării acestora;

Dezvoltați simțul ritmului și încrederea în sine.

Muncă preliminară: conversații cu copiii despre un stil de viață sănătos, citind „Moidodyr” a lui Chukovsky.

Minute de sănătate.

Lucru de vocabular: moale, pe picioare pe jumătate îndoite, capul ridicat, privind înainte, legume, fructe.

Echipament: poze cu gnomi, 4 cercuri, 1 bancă, ghid pentru modele de legume O.R.U.

Mutare GCD:

PENTRU ÎN RÂND!

Buna baieti! Uite câți invitați avem astăzi. Să le salutăm.

Discurs: Salut!

Ura educația fizică, hai!

Suntem o familie sănătoasă.

Dimineața - deschide ochii

Și poartă adidași.

Mers, alergare și sărituri

ÎN grădiniţă adunat cu tine,

Suntem prieteni cu educația fizică,

Hip-hip pentru tine, ura, ura!

Băieți, a venit primăvara și mulți oameni încep să strănute și să răcească. Și am auzit că într-un ținut magic îndepărtat trăiesc mici gnomi care cunosc secretele sănătății și nu se îmbolnăvesc niciodată. Să mergem să-i vizităm și să-i întrebăm cum sunt sănătoși în orice moment al anului.

Atunci ascultă-mi porunca! La stânga.

Urmați ghidul în jurul sălii, marș!

Mersul în cerc într-o coloană pe rând (cu acompaniamentul muzical al unui lucrător muzical)

1 Mersul pe o potecă îngustă „transformată în gnomi” - pe picioare pe jumătate îndoite, mâinile pe genunchi;

2 Mergând pe o potecă largă „transformată în uriași” - în picioare, mainile sus y;

3 obstacole înainte, pășiți peste ele - mergeți, ridicând genunchiul sus;

4 „ai grijă, sunt bălți în față” sări peste - sărind pe două picioare înainte, mâinile pe centură.

5 „în față este un râu, înotăm” - mers cu pași largi, cu alternanță într-o mișcare circulară mâinile;

6 „schimbați la mașini”, porniți prima viteză - alergare lentă;

7 secunde viteză - alergare într-un ritm mediu;

8 a treia viteză - rulare rapidă;

Exerciții pentru a restabili respirația.

Mâinile în lateral - inspirați, coborât - expirați.

Formare într-o coloană. OPRIȚI-vă pe loc. DOUĂ,

La stânga. Așa că am ajuns în țara Piticilor. Și iată-le. Suntem întâmpinați de gnomii CURAȚI și FORȚĂ. Acesta a fost numit CLEANER pentru că respectă întotdeauna regulile de igienă personală. Pentru ce sunt aceste reguli? Ce reguli stii?

Și l-au numit pe KREPISH pentru că îi place să facă exerciții.

Și putem!

Să le arătăm gnomilor cum facem exerciții.

La dreapta. În spatele ghidajului există o formație de 3 coloane.

1. Exercițiul „Înclinarea capului”. Pe cont propriu, pe cheltuiala mea, începe exercițiul din dreapta.

I. p. - picioarele împreună, mâinile pe centură

1-înclinarea capului spre dreapta;

2 - poziția de pornire.

3.-inclinati capul spre stanga;

4 - poziția de pornire. (de 8 ori)

2. Exercițiul „Legănați-vă brațele peste cap” Începeți exercițiul.

I. p. - picioarele depărtate la lățimea umerilor, mâinile pe talie.

1-brate in lateral; 2 - mâinile în spatele capului;

3-brate in lateral; 4 -poziția inițială. (de 6 ori)

3. Exercițiu „Înclinați-vă brațele în sus din lateral”

Începeți exercițiul cu mine în partea dreaptă.

I. p - picioare împreună, mâinile pe talie.

1-pas in lateral, bratele in lateral;

2-picioare împreună, bate peste cap;

3 pași în lateral, brațele în lateral

4-poziție de pornire. La fel la stânga. (de 6 ori)

4. Exercițiul „Balarea din palme sub genunchi” Asigurați-vă că picioarele sunt drepte.

I. p. - picioarele depărtate la lățimea umerilor, mâinile pe centură.

Alternând din palme sub genunchiul drept și stâng în timpul numărării

1 leagăn piciorul dreptînainte, bate din palme sub genunchi;

2-poziție de pornire.

3-leagăn cu piciorul stâng, bate din palme sub genunchi.

4-poziție de pornire. (de 6 ori)

5. Exercițiul „Moara” Începeți exercițiul cu mine.

I. p - picioarele depărtate la lățimea umerilor, mâinile pe centură.

1-brate in lateral;

2-apleaca-te, atinge mana dreapta, degetul stâng.

3-îndreptați-vă, atingeți mâna stângă cu degetul drept. ;

4-poziție de pornire

6. Exercițiu „Sărit pe două picioare cu mers alternativ pe loc.” Începeți exercițiul cu mine pe partea dreaptă.

I. p. - picioarele împreună, mâinile pe centură.

sărind pe două picioare cu bătăi din palme în fața ta și în spatele tău pe număr de la 1-8, alternând cu mersul pe loc.

Pentru a fi mereu sănătoși, gnomii muncesc din greu și fac muncă fizică. Ei recoltează într-un pământ magic tot timpul anului. Să-i ajutăm să culeagă recolta. Pentru a face acest lucru, ascultați comanda mea În spatele ghidului, mărșăluiți în pas de 1 coloană, formație în apropierea reperului.

Principalele tipuri de mișcări: (cu acompaniament muzical)

Și pentru ca acest lucru să fie corect și benefic pentru sănătate,

Sofia vă va arăta cum să o faceți corect.

1. „să sărim peste râpă”

1. Pentru a face acest lucru, trebuie să sari din cerc în cerc, pe două picioare, mergând înainte, aterzând pe picioarele îndoite (de 2-3 ori)

2. „Hai să înotăm peste râu”

Pentru a înota peste râu, trebuie să stai întins pe o bancă cu stomacul, trăgându-te cu brațele.

Capul este ridicat, picioarele sunt împreună, genunchii sunt îndoiți.

3. Să trecem prin pădure și să culegem recolta.

Să ne întoarcem și să stăm la capătul coloanei.

Alerga ca un sarpe fara a atinge ace. Luați un articol și întoarceți-vă și puneți-l în coș.

Bravo, ai ajutat gnomii să recolteze.

Ce am adunat? (legume)

Dwarf Laughing și prietenii sunt mereu acolo bună dispoziție. Nu numai că lucrează, dar le place și să se joace și să se distreze.

Și ne place să ne jucăm. Să le arătăm gnomilor cum putem juca jocul în aer liber „Who’s Faster”.

Hai sa ne jucam si noi.

Joc în aer liber „Cine este mai rapid”

Alergă în jurul unui cerc cu acompaniamentul muzicii și, când te oprești, ai timp să apuci obiectul. Cine rămâne fără un articol este eliminat

Relaxare și automasaj.

Gnomilor le-a plăcut foarte mult jocul nostru și ți-au pregătit un cadou, dar nu este simplu, ci magic, poți doar să simți. Închideți ochii și imaginați-vă cum sănătatea vă umple corpul. Brațele și picioarele au devenit puternice. Inima bate constant. Respirația este calmă. Bate-te pe cap, masează-ți urechile, mângâie-ți brațele și picioarele. Ești sănătos! Sunteţi frumoasă! Ești fericit! Deschide-ti ochii.

Profesorul aduce un coș cu mere în timp ce copiii au ochii închiși.

Copii! Uite, piticii ți-au dat un alt cadou. Ce este asta? Care sunt beneficiile fructelor? Și vitaminele sunt, de asemenea, necesare pentru a fi sănătoși. Călătoria noastră s-a încheiat.

E timpul să ne întoarcem la sală. Să le spunem mulțumiri gnomilor, la revedere!

Întoarce-te în jurul tău, înăuntru Sală de gimnastică găsește-te pe tine!

Rezultatul GCD (reflecție)

Ți-a plăcut călătoria noastră?

Ce ti-a placut cel mai mult?

Care a fost cel mai greu lucru de făcut?

Care a fost cel mai ușor lucru pentru tine?

Să ne amintim. Ce îi ajută pe gnomi să fie mereu sănătoși?

(Răspunsuri copii) - Faceți exerciții, munciți din greu, fiți mereu bine dispus, mâncați vitamine.

Bine făcut! Acum este timpul să ne întoarcem în grup, să le spunem „La revedere!”. S-au aliniat pe rând într-o coloană. Să mergem, prieteni! Cel mai scurt drum.

Publicații pe această temă:

Rezumat al activității educaționale privind dezvoltarea fizică „Călătorie la pitici pentru secretele sănătății” pentru grupa pregătitoare Scop: crearea condițiilor pentru dezvoltarea activității motorii a copiilor. Obiective: - consolidarea capacităţii de a merge şi alerga cu mişcări coordonate.

Aprob:___ Șef MBDOU d/s 14 Nagornaya I.G. Plan de lucru privind stilul de viață sănătos în grupul de seniori „Basme”. eveniment datetime p/n.

Rezumat al activității educaționale pentru dezvoltare fizică „Mergem printr-o poieniță pentru a vizita soarele” Rezumatul activităților educaționale directe în domeniul educațional dezvoltarea fizică folosind măsuri de salvare a sănătății.

Rezumat al activității educaționale privind dezvoltarea fizică „Joacă” în grupa corecțională seniori Rezumat al activității educaționale privind dezvoltarea fizică „Joacă” la senior grup corecţional. Obiective: Instruire: a) continuarea lucrărilor vizate.

Rezumatul activităților educaționale pentru dezvoltarea fizică folosind căi inovatoare de sănătate „Ortodont” Prevenirea tulburărilor piciorului este posibilă prin utilizarea integrată a tuturor mijloacelor educație fizică: igienic, natural.

Rezumatul activităților educaționale pentru dezvoltarea fizică în grupa de seniori „Călătorie în pădurea de primăvară” INSTITUȚIA DE ÎNVĂȚĂMÂNT PREȘCOLAR MUNICIPAL DE STAT „GRĂDINIȚA „SOLNYSHKO” PREGĂTIT DE INSTRUCTOR DE EDUCAȚIE FIZICĂ.

Rezumatul lecției de dezvoltare fizică „Vizitarea unui basm” în prima grupă de juniori Scop: Evocarea unui răspuns emoțional la copii și dorința de a participa activitate de joc, dezvoltați abilități și dorințe de a juca jocuri în aer liber cu.

Rezumat al activității educaționale privind dezvoltarea fizică „În vizită la vulpe” Abstract lecție de joc intrigi„În vizită la vulpe” în domeniul educațional - dezvoltare fizică Grupa de vârstă: al doilea cel mai mic.

Divertisment sportiv „Călătorie la gnomi pentru secretele sănătății” (grup de mijloc) Abstract divertisment sportiv V grupa mijlocie„Călătorie la pitici pentru secretele sănătății” (expediție de căutare) Scop: a contribui.

Lecție despre dezvoltarea vorbirii în grupul de seniori „Într-o vizită în regatul legumelor” Subiect: „Într-o vizită în regatul legumelor” Scop: extinderea și aprofundarea cunoștințelor copiilor despre legume, Proprietăți de vindecare. Formă gramaticală.

Biblioteca de imagini:

Sarcini software:

  • exersați mersul cu genunchii înalți, pe degetele de la picioare, pe călcâie, pe exteriorul picioarelor
  • întăriți capacitatea de a menține echilibrul și postura stabilă atunci când mergeți de-a lungul unei frânghii cu un pas prelungit
  • exersează săritul peste bariere (cânepă), se târăsc sub arcade lateral, lovește mingea cu ambele mâini.

Dezvoltați calitățile fizice: forță, rezistență, flexibilitate, agilitate.

Să cultive calități morale și volitive: independență, organizare, responsabilitate, dăruire, disciplină.

Ajutoare: frânghie, cânepă, arcuri, mingi, panouri, căni Culori diferite (mari 6 bucati, mici in functie de numarul de copii), acompaniament muzical.

Educator. Ei spun că există floare magică sănătate. Cine o găsește și o va mirosi va fi cel mai puternic, cel mai deștept și cel mai important - persoana sanatoasa. Această floare crește la țară "Puțin" . Nu este ușor să ajungi. Cum mi-ar plăcea să miros această floare măcar o dată, ca să pot fi mereu sănătoasă. Ce vrei?

Profesorul arată semne cu semne:

„Dacă mergi la dreapta, vei găsi un munte de dulciuri” .

„Dacă mergi la stânga, vei ajunge în regatul somnoros” .

„Dacă mergi drept, vei găsi sănătate” .

Educator. Ce drum alegi?

Copii. Vom merge direct.

Educator. Atunci să nu pierdem timpul - să mergem.

„Fii egal!” , "In atentia!" , "Dreapta!" , "Pas cu pas!"

Partea I. Copiii se plimbă prin sală, efectuând următoarele mișcări:

  1. Mers cu genunchiul ridicat, mâinile pe centură;
  2. Mers pe degete de la picioare, cu brațele sus;
  3. Mergând pe călcâie, ținându-ți mâinile în spate;
  4. Mers pe exteriorul picioarelor, mâinile pe centură; mers normal;
  5. Alergare cu accelerație;
  6. Mersul pe jos în timp ce faci exerciții de respirație.

Partea a II-a. Copiii se aliniază în trei coloane în trei.

Aparatură pentru exterior fără articole

1) I.p. - standul principal.

  1. - mainile in lateral,
  2. - mainile sus,
  3. - mainile in lateral,
  4. – revenirea la IP (de 8 ori)
  5. I.p. - picioarele depărtate, brațele în jos.
  6. – întoarceți trunchiul și brațele spre dreapta,
  7. – revenirea la IP;
  8. - intoarce corpul si bratele spre stanga,
  9. – revenirea la IP (de 7 ori)
  10. I.p. – asezat pe podea, picioarele departate, bratele sprijinite in spate.
  11. – aplecați-vă înainte, întindeți-vă cu mâinile șosete degete,
  12. – revenirea la IP (de 6 ori)
  13. I.p. – culcat, cu brațele de-a lungul corpului.
  14. - îndoiți picioarele la genunchi, strângeți-le cu mâinile,
  15. – revenirea la IP;

3-4 - la fel. (de 6 ori)

5) I.p. – picioarele depărtate, mâinile pe centură.

10-12 – sărituri pe două picioare (De 3 ori) (picioarele împreună, picioarele depărtate).

6) I.p. – poziție de bază, brațele în jos.

1-4 – ridicați încet brațele în sus,

5-8 – renunțăm. (de 8 ori)

Principalele tipuri de mișcări (de 2-3 ori)

  1. – mers de-a lungul unei frânghii cu pas întins, mâinile pe centură;
  2. – sărituri peste cioturi;
  3. – târându-se lateral pe sub arcade;
  4. - lovirea mingii cu două mâini.

Metoda de execuție este continuă, se repetă de 2 – 3 ori.

Educator. Bravo, ai depășit toate obstacolele. Mi se pare că floarea magică a sănătății este deja foarte aproape.

Joc în aer liber "Vitamine"

Copiii au cercuri de diferite culori. Cercurile sunt vitamine. Și vom alege un microb folosind o rimă de numărare.

Suntem băieți amuzanți

Ne place să alergăm și să sărim,

Încercați să ne ajungeți din urmă.

Când se aude muzica, voi, vitaminele, alergați prin hol. De îndată ce muzica se termină, îți găsești culorile, iar microbul te va ajunge din urmă în acest moment. Vom afla cine este cel mai dexter, mai atent și mai intenționat.

Educator. Bine făcut. Miros ceva. Această floare a sănătății a înflorit. Da, nu doar una, există o pajiște întreagă de flori minunate. (profesorul le împarte copiilor flori și toți copiii miros). A ce miros florile? Care sunt beneficiile usturoiului? Purifică aerul și ucide microbii.

Partea a III-a. Joc cu mobilitate redusă: „Găsiți un articol care este bun pentru sănătate” .

Copiii se plimbă calmi prin hol, găsesc articole care sunt bune pentru sănătate, apoi explică alegerea lor.

Educator. Astăzi te-ai arătat a fi puternic și agil. Bine făcut! Și nu uitați, cine face sport și se antrenează va reuși.



mob_info