Bescherming tegen slechte mensen is verstandig. Mudra of Energy - werken aan de energiebalans

(van toepassing als de persoon bij u bekend is)

Wie heeft mudra nodig?

Zoals uit de naam zelf blijkt, is deze mudra noodzakelijk in acute, kritieke en zelfs catastrofale situaties, wanneer gevaar van andere mensen komt - voor u, uw familie en dierbaren, of voor het bedrijf dat u doet.

Het is geen toeval dat deze mudra aan het begin staat. Zij is de eerstehulpverlener.

Wanneer we praten over over een ernstige dreiging, gevaar, het is te vroeg om na te denken over manieren om succes, macht te verwerven, relaties op te bouwen, enz. Allereerst moet u voor uw eigen veiligheid zorgen. Want als we ons angstig voelen, zijn we simpelweg niet in staat iets positiefs te doen.

Daarom is deze mudra in de eerste plaats noodzakelijk voor die mensen die duidelijke vijanden hebben en KLAAR zijn om in actie te komen. Dat wil zeggen, ze “zitten niet in een hinderlaag”, maar bedreigen en zijn van plan bepaalde acties tegen u uit te voeren.

Mudra zal je helpen, ongeacht de aard en omvang van het gevaar dat je bedreigt - als dit gevaar maar van mensen komt, en niet van omstandigheden die buiten menselijke controle liggen (natuurrampen, enz.). Dat wil zeggen, het zal zowel redden in het geval van een bedreiging voor het leven en de gezondheid, als in het geval van de dreiging van een kleine boete of een kleine rechtszaak.

Mudra helpt zowel als er alleen maar een dreiging is, als als je je al in een gevaarlijke situatie bevindt waaruit je geen uitweg ziet.

Mudra helpt zowel bij een duidelijke dreiging (als je weet van wie deze afkomstig is), als als je ervan uitgaat dat de vijand tegen je optreedt.

De mudra helpt ook als je er opeens geen meer hebt zichtbare redenen De problemen zijn begonnen, en je kunt alleen maar vermoeden dat enkele van je slechte wensen hierachter zitten.

Het belangrijkste is dat mudra zelfs preventief werkt. Maar het is natuurlijk niet nodig om het zomaar zonder reden te gebruiken.

Maar als u zich ergens bevindt waar sprake is van een potentieel gevaarlijke omgeving (bijvoorbeeld in een land verhoogd niveau misdaad), dan zal mudra je helpen jezelf in alle mogelijke situaties te beschermen - meer precies, zorg ervoor dat potentieel gevaarlijke situaties zich niet bij jou in de buurt voordoen.

Hier zijn voorbeelden van situaties waarin u de hulp van deze mudra kunt gebruiken:

. u en/of uw gezin wordt bedreigd met lichamelijk letsel;

. dreigen u uw eigendommen te ontnemen of er schade aan toe te brengen;

. op de een of andere manier maken ze inbreuk op uw geld, uw zaken, de vruchten van uw arbeid, enz.;

. uw vrijheid op de een of andere manier beperken;

. chanteren, uw persoonlijke of zakelijke reputatie bedreigen;

. probeert uw rechten op een of ander gebied te beperken;

. dreigen met juridische stappen;

. beledigd, vernederd, verwikkeld in ruzies;

. oefen psychologische druk uit, onderdruk uw wil;

. je bevindt je tussen agressief gedragende mensen;

. je bent het slachtoffer geworden van intriges, roddels, laster;

. je wordt onderdrukt door de autoriteiten, je superieuren;

. u wordt onterecht gestraft, beledigd, ongegronde claims ingediend;

. je hebt slechte wensen van wie je nog niet weet wat je kunt verwachten;

. Er zijn zonder duidelijke reden problemen in je leven begonnen, en je hebt goede redenen om te geloven dat dit het werk van andere mensen is.

Zoals we kunnen zien is dit een mudra van universele actie, die helpt in bijna alle gevallen waarin gevaar van anderen uitgaat. De volgende mudra's in deze sectie zijn bedoeld voor meer specifieke situaties, en in de regel niet geassocieerd met een bedreiging voor het leven. Als u dus nog niet weet in welk gevaar u gevaar loopt... wat moet worden beschermd - aarzel niet om deze mudra te gebruiken.

opmerking: De mudra zal ook werken als er vijandige manifestaties op je afkomen van iemand die in feite geen vijand is. Zelfs een vriend kan ons soms, vrijwillig of onbewust, beledigen, boos worden of iets doen dat niet erg goed is. Ook in dit geval kunt u uzelf beschermen. Maar als een persoon die zich vijandig jegens u gedraagt in werkelijkheid geen slechte bedoelingen heeft en niet bewust probeert u schade toe te brengen, dan zal hij geen schade lijden als u de mudra toepast.

Er zijn ook situaties waarin de vijand zich vermomt en zich zelfs voordoet als onze vriend. En dit is waar we waakzaam moeten zijn. Degene die er vriendelijk uitziet en aardig en beleefd tegen je handelt, is niet altijd een vriend. Als er plotseling problemen in je leven begonnen, die het werk van sommige mensen waren, is het mogelijk dat ze zijn gearrangeerd door degene die je met de meest toegewijde glimlach in de ogen kijkt. Oordeel daarom niet op basis van de eerste indruk, vertrouw emoties niet echt, maar kijk naar wat iemands daden zijn en wat zijn doelen zijn. Een echte vriend Hij kan je onbedoeld beledigen, maar hij zal het nooit met opzet of met opzet doen. Terwijl de vijand, onder het mom van een belediging, opzettelijk, bewust en met zijn eigen egoïstische doeleinden kwaad doet of jou kwaad toewenst.

In het geval van duidelijke bedreigingen voor levens, eigendommen, zaken, onze positie, enz. is alles meestal duidelijk: de vijand verbergt zich hier niet. Maar in het geval van huiselijke en familiale grieven, ruzies, komt verwarring niet zo zelden voor.

Daarom is het raadzaam om deze mudra niet alleen uit te voeren ter bescherming tegen voor de hand liggende vijanden, maar ook tegen degenen bij wie je een vijand vermoedt. En onthoud dat een fout niet verschrikkelijk is - als je per ongeluk mudra gebruikt om jezelf te beschermen tegen iemand die geen vijand is, zal de mudra niet werken, dat is alles.

Hoe werkt mudra?

Deze mudra creëert een spiegeleffect. Alle slechte bedoelingen en acties die uw vijanden op u richten, worden eenvoudigweg naar hen teruggeleid. Als gevolg hiervan beginnen ze zeer ernstige persoonlijke problemen te krijgen, zodat ze simpelweg geen tijd voor je hebben. Ze vergeten je omdat ze gedwongen worden zich op zichzelf te concentreren en hun problemen op te lossen.

Tegelijkertijd opent mudra je innerlijke krachtbron en versterkt je spirituele kern. Er blijft niets meer voor je over, zelfs geen hint om je aan het slachtoffer te herinneren. Zoals u weet, is er voor elk slachtoffer altijd een beul. Als er geen slachtoffer is, is er ook geen beul. Je bent niet langer een doelwit en desoriënteert zo de vijand - op energieniveau houdt hij op je te zien als het doelwit van zijn vijandige bedoelingen. De energieconfiguratie die door de mudra wordt gecreëerd, zorgt ervoor dat de vijand je waarneemt als een persoon die niet kan worden bedreigd, laat staan geschaad. Deze omstandigheid (naast de persoonlijke problemen die onvermijdelijk zullen ontstaan voor iedereen die vijandigheid jegens jou toont) zal de vijand ook dwingen zijn oorspronkelijke bedoelingen op te geven, zonder dat hij zelf kan beseffen waarom hij dat deed.

Belangrijke voorwaarde : Nadat je de mudra hebt voltooid, verstop je je een tijdje. Nogmaals, herinner de vijand niet aan jezelf en neem er geen actieve acties. Zo laat je de mudra werken zonder enige inmenging in de configuratie ervan, en verzwak je de waakzaamheid van de vijand. Laat hem denken dat je jezelf hebt neergelegd en dat je je niet zult verzetten en moeilijkheden voor hem zult creëren. Als je ziet dat de vijand zijn waakzaamheid heeft verminderd, kun je proberen hem te slim af te zijn, rustig, zonder de aandacht op jezelf te vestigen, en buiten zijn bereik te gaan.

Onthoud dat mudra je onmiddellijk sterker en onbevreesder zal laten voelen. Maar demonstreer dit onder geen enkele omstandigheid aan de vijand. Anders kan hij zich ook sterker bewapenen. Laat je innerlijke kracht tot rust komen, concentreer je op het voelen van een sterke, diamantachtige spirituele kern in de kern van je wezen. En laat het niet aan de buitenkant zien. Laat alles uiterlijk hetzelfde blijven - de mudra zal zelf al het nodige doen, en het enige wat je hoeft te doen is van het resultaat te genieten.

Hoe te gebruiken

Dit is een zeer sterke mudra, hij werkt letterlijk onmiddellijk, dus je kunt hem op elk moment gebruiken als je noodhulp en bescherming nodig hebt. Alleen als je jezelf in het gezichtsveld van je vijand bevindt, zorg er dan voor dat hij niet ziet hoe je de mudra uitvoert, vooral als de vijand agressief is, om geen uitbarstingen van agressie uit te lokken voordat de mudra begint te werken.

Als er geen sprake is van een noodsituatie en je preventieve bescherming nodig hebt, of bescherming tegen een reële dreiging die nog niet in werking is getreden, voer dan dagelijks de mudra uit, 's ochtends en 's avonds, gedurende 3-5 minuten, gedurende de hele tijd dat vijanden blijven dreigen jij en achtervolg.

Beschrijving van mudra

1. Plaats linkerhand(voor linkshandigen - rechts) voor je, op borsthoogte, handpalm naar buiten (van je af), verticaal (vingers naar boven gericht). Alle vingers zijn recht en strak naast elkaar, en de duim wordt stevig tegen de rand van de handpalm gedrukt.

2. Rechter hand(voor linkshandigen - links) bal in een vuist en buig de toppen van de kleine, ring, middelste en wijsvinger binnen de handpalm. Duim blijft buiten, wordt rechtgetrokken en stevig tegen het zijoppervlak van de gebogen wijsvinger gedrukt.

3. Druk de rug van de hand, gebalde vuist, stevig tegen achterkant hand, palm recht naar buiten. De gestrekte duim moet loodrecht staan op de naar boven wijzende vingers van de hand die zich buiten u bevinden.

4. Ogen blijven open. Het zicht moet onscherp zijn, niet naar één punt kijken, maar alsof je door de ruimte voor je naar de verte kijkt, terwijl je je blik net boven de denkbeeldige horizonlijn richt.

5. Concentreer je op het gebied van de zonnevlecht. Stel je voor dat daar een krachtige krachtbron ontstaat, waarin je steun voelt. Vanuit deze bron ontstaat kracht krachtige pijler en versterkt je hele wezen van binnenuit. Blijf de steun en diamanthardheid van je krachtige innerlijke kern voelen.

B. Vorm de intentie om externe invloeden die op jou gericht zijn weg te duwen, weg te ‘spiegelen’, zodat ze, net als onzichtbare stralen, je niet kunnen bereiken en terugkeren naar hun bron.

7. Blijf 3-5 minuten in deze positie en indien nodig (in bij noodgevallen) en langer, maximaal 30 minuten.

(“Mudra’s van invloed” Max Tal)

Beschermende mudra's

Een mudra die je beschermt tegen vijanden en rivalen (toegepast als de persoon je kent)

Wie heeft mudra nodig?

Zoals uit de naam zelf blijkt, is deze mudra noodzakelijk in acute, kritieke en zelfs catastrofale situaties, wanneer gevaar komt van andere mensen die je kent - voor jou persoonlijk, je familie en geliefden, of voor het bedrijf waarbij je betrokken bent.

Het is geen toeval dat deze mudra aan het begin staat. Zij is de eerstehulpverlener. Als het gaat om een ernstige dreiging of gevaar, is het te vroeg om na te denken over manieren om succes, macht te verwerven, relaties op te bouwen, enz. Allereerst moet u voor uw eigen veiligheid zorgen. Want als we ons angstig voelen, zijn we simpelweg niet in staat iets positiefs te doen.

Daarom is deze mudra in de eerste plaats noodzakelijk voor die mensen die duidelijke vijanden hebben en klaar zijn om in actie te komen. Dat wil zeggen, ze “zitten niet in een hinderlaag”, maar bedreigen en zijn van plan bepaalde acties tegen u uit te voeren.

Mudra helpt zowel als er alleen maar een dreiging is, als als je je al in een gevaarlijke situatie bevindt waaruit je geen uitweg ziet.

Mudra helpt zowel bij een duidelijke dreiging (als je weet van wie deze afkomstig is), als als je ervan uitgaat dat de vijand tegen je optreedt.

De mudra helpt ook als je plotseling zonder aanwijsbare reden problemen krijgt en je alleen maar kunt vermoeden dat een aantal van je slechte wensen erachter zitten.

Het belangrijkste is dat mudra zelfs preventief werkt. Maar het is natuurlijk niet nodig om het zomaar en zonder reden te gebruiken.

Maar als u zich op een plaats bevindt waar sprake is van een potentieel gevaarlijke omgeving (bijvoorbeeld in een land met een hoog misdaadcijfer), dan zal mudra u helpen uzelf in alle mogelijke situaties te beschermen - meer precies: zorg ervoor dat er geen potentieel gevaarlijke situaties zijn. Er ontstonden gevaarlijke situaties bij u in de buurt.

Hier zijn voorbeelden van situaties waarin u de hulp van deze mudra kunt gebruiken:

– u en/of uw gezin wordt bedreigd met lichamelijk letsel;

– dreigen u uw eigendommen te ontnemen of deze te beschadigen;

– op de een of andere manier maken ze inbreuk op uw geld, uw bedrijf, de vruchten van uw arbeid, enz.;

– uw vrijheid op de een of andere manier beperken;

– chantage, bedreiging van uw persoonlijke of zakelijke reputatie;

– proberen uw rechten op een of ander gebied te beperken;

– dreigen met juridische stappen;

– ze worden betrokken bij ruzies, beledigd en vernederd;

– oefen psychologische druk uit, onderdruk uw wil;

– je bevindt je tussen agressief gedragende mensen;

– je bent het slachtoffer geworden van intriges, roddels, laster;

– je wordt onderdrukt door de autoriteiten, superieuren;

– u wordt onterecht gestraft, beledigd of ongegronde claims ingediend;

– je hebt slechte wensen van wie je nog niet weet wat je kunt verwachten;

– er zijn zonder duidelijke reden problemen in je leven begonnen, en je hebt goede redenen om te geloven dat dit het werk van andere mensen is.

Zoals we kunnen zien is dit een mudra van universele actie, die helpt in bijna alle gevallen waarin gevaar van anderen uitgaat. De volgende mudra's in deze sectie zijn bedoeld voor meer specifieke situaties en hebben in de regel geen betrekking op een levensbedreiging. Daarom, als je nog niet weet welk soort gevaar je bedreigt en waartegen je jezelf moet beschermen, aarzel dan niet om deze mudra te gebruiken.

Let op: de mudra werkt ook als er vijandige uitingen op jou gericht zijn van iemand die in feite geen vijand is. Zelfs een vriend kan ons soms, vrijwillig of onbewust, beledigen, boos worden of iets doen dat niet erg goed is. Ook in dit geval kunt u uzelf beschermen. Maar als een persoon die zich vijandig jegens u lijkt te gedragen in werkelijkheid geen slechte bedoelingen heeft en niet bewust probeert u schade toe te brengen, dan zal hij geen schade lijden als u de mudra toepast.

Er zijn ook situaties waarin de vijand zich vermomt en zich zelfs voordoet als onze vriend. En dit is waar we waakzaam moeten zijn. Degene die er vriendelijk uitziet en aardig en beleefd tegen je handelt, is niet altijd een vriend. Als er plotseling problemen in je leven begonnen, die het werk van sommige mensen waren, is het mogelijk dat ze zijn gearrangeerd door degene die je met de meest toegewijde glimlach in de ogen kijkt. Oordeel daarom niet op basis van de eerste indruk, vertrouw emoties niet echt, maar kijk naar wat iemands daden zijn en wat zijn doelen zijn. Een echte vriend kan je onbedoeld beledigen, maar hij zal het nooit met opzet of met opzet doen. Terwijl de vijand, onder het mom van een vriend, opzettelijk, bewust en met zijn eigen egoïstische doeleinden kwaad doet of jou kwaad wil doen.

Hoe werkt mudra?

Tegelijkertijd opent mudra je innerlijke krachtbron en versterkt je spirituele kern. Er is niets meer in jou dat ook maar in de verste verte op een slachtoffer lijkt. Zoals u weet, is er voor elk slachtoffer altijd een beul. Als er geen slachtoffer is, is er ook geen beul. Je bent niet langer een doelwit en desoriënteert zo de vijand - op energetisch niveau houdt hij op je te zien als het doelwit van zijn vijandige bedoelingen. De energieconfiguratie die door de mudra wordt gecreëerd, zorgt ervoor dat de vijand je waarneemt als een persoon die niet kan worden bedreigd, laat staan geschaad. Deze omstandigheid (naast de persoonlijke problemen die onvermijdelijk zullen ontstaan voor iedereen die vijandigheid jegens jou toont) zal de vijand ook dwingen zijn oorspronkelijke bedoelingen op te geven, zonder dat hij zelf kan beseffen waarom hij dat deed.

Een belangrijke voorwaarde: verstop je na het voltooien van de mudra een tijdje. Nogmaals: herinner de vijand niet aan jezelf en onderneem geen actieve acties. Zo laat je de mudra werken zonder enige inmenging in de configuratie ervan, en verzwak je de waakzaamheid van de vijand. Laat hem denken dat je jezelf hebt neergelegd en dat je je niet zult verzetten en moeilijkheden voor hem zult creëren. Als je ziet dat de vijand zijn waakzaamheid heeft verminderd, kun je proberen hem stilletjes te slim af te zijn, zonder de aandacht op jezelf te vestigen, en buiten zijn bereik te gaan.

Hoe te gebruiken

Dit is een zeer sterke mudra, hij werkt letterlijk onmiddellijk, dus je kunt hem op elk moment gebruiken als je noodhulp en bescherming nodig hebt. Alleen als je jezelf in het gezichtsveld van je vijand bevindt, zorg er dan voor dat hij niet ziet hoe je de mudra uitvoert, vooral als de vijand agressief is, om hem niet tot uitbarstingen van agressie te provoceren voordat de mudra begint te werken .

Als er geen sprake is van een noodsituatie en je preventieve bescherming nodig hebt of bescherming tegen een reële dreiging die nog niet in werking is getreden, voer dan de mudra elke dag, 's ochtends en 's avonds, gedurende 3-5 minuten, uit, gedurende de hele tijd, terwijl vijanden je blijven bedreigen en jagen.

Beschrijving van mudra

1. Plaats uw linkerhand (voor linkshandige mensen - uw rechterhand) voor u, op borsthoogte, met uw handpalm naar buiten (van u af), verticaal (vingers wijzen naar boven). Alle vingers zijn recht en strak naast elkaar, en de duim wordt stevig tegen de rand van de handpalm gedrukt.

2. Bal uw rechterhand (de linkerhand voor linkshandigen) tot een vuist, waarbij u de toppen van de pink, ringvinger, middelvinger en wijsvinger in de handpalm buigt. De duim blijft buiten, recht en stevig tegen de zijkant van de gebogen wijsvinger gedrukt.

3. Druk de handrug, tot een vuist gebald, stevig tegen de handrug, gestrekt met de handpalm naar buiten gericht. De gestrekte duim moet loodrecht staan op de naar boven wijzende vingers van de hand die zich buiten u bevinden.

4. Ogen blijven open. Je moet je zicht onscherp maken - kijk niet naar één punt, maar alsof je door de ruimte voor je kijkt, in de verte, terwijl je je blik net boven de denkbeeldige horizonlijn richt.

5. Concentreer je op het gebied van de zonnevlecht. Stel je voor dat daar een krachtige krachtbron ontstaat, waarin je steun voelt. Vanuit deze bron ontstaat kracht in een krachtige kolom en versterkt je hele wezen van binnenuit. Blijf de steun en diamanthardheid van je krachtige innerlijke kern voelen.

6. Vorm de intentie om alle externe invloeden die op jou gericht zijn, weg te duwen, van jezelf te ‘spiegelen’, zodat ze, net als onzichtbare stralen, je niet kunnen bereiken en terugkeren naar hun bron.

7. Blijf 3-5 minuten in deze positie, en indien nodig (in noodgevallen) langer, tot 30 minuten.

Mudra ter bescherming tegen laster en laster (gebruikt wanneer je vermoedt dat iemand geruchten over jou verspreidt)

Wie heeft mudra nodig?

Mudra zal nodig zijn voor degenen die bang zijn het slachtoffer van laster te worden of er al een zijn geworden.

Laster is valse informatie van negatieve aard die iemand voor een egoïstisch doel over u verspreidt. Met andere woorden, er is sprake van laster wanneer niet-bestaande zonden, ondeugden of onwaardig gedrag aan u worden toegeschreven om u in de ogen van andere mensen in diskrediet te brengen, uw reputatie te ruïneren en u daardoor uw positie in de samenleving te ontnemen, uw carrière te vernietigen of persoonlijk leven, of anderszins problemen veroorzaken, en dan het lot breken.

Iemand die succesvol of beroemd is of een functie bekleedt, kan het slachtoffer worden van laster. hoge positie in de samenleving geldt dat ook voor elke persoon met de meest bescheiden positie, als hij plotseling het onderwerp wordt van iemands afgunst en kwade wil, of iemand in de weg zit, of op een andere manier de uitvoering van iemands plannen en ambities verstoort.

Mensen belasteren anderen niet zomaar, zonder reden. Als er valse informatie over u wordt verspreid, weet dan dat iemand uw carrière of persoonlijke leven wil ruïneren, of misschien wil iemand zichzelf op deze manier beschermen door de verantwoordelijkheid voor niet-bestaande overtredingen op u af te schuiven. Wees daarom op uw hoede, in het geval van een dergelijke ontwikkeling van gebeurtenissen, laat de dingen niet op hun beloop gaan, wacht niet op hoe alles zal eindigen, en hoop niet dat alles goed zal komen, dat de problemen aan u voorbij zullen gaan. Dit soort problemen heeft de neiging alleen maar groter te worden. Begin daarom bij de eerste aanwijzing van iemands lasterlijke verzinsels tegen jou onmiddellijk deze mudra te gebruiken.

De mudra helpt ook als de zaken al veel verder zijn gegaan dan het verspreiden van valse informatie over jou. Laster kan zeer verstrekkende gevolgen hebben – tot gevangenisstraffen voor niet-bestaande misdaden, het verlies van een bron van inkomsten, eigendommen, familie en vrienden, en het afglijden van de top van de sociale ladder naar de bodem ervan. Als jou zoiets is overkomen of dreigt te gebeuren, onthoud dan dat het recht altijd zegeviert, maar dat het soms tijd kost, en veel. Deze mudra zal je helpen de triomf van gerechtigheid te versnellen, de machinaties van lasteraars te verdrijven en veel verliezen en schokken te voorkomen.

En zelfs als er al verliezen en omwentelingen hebben plaatsgevonden, zal de mudra je helpen snel de waarheid te herstellen, de lasteraars te ontmaskeren en alles terug te geven dat je door hun schuld bent kwijtgeraakt.

Bovendien moeten we niet vergeten dat er naast regelrechte laster en laster ook zo'n relatief onschuldig ogend fenomeen bestaat als geruchten en roddels. Maar hun onschadelijkheid is vaak slechts schijnbaar. Geruchten en roddels kunnen ook verstrekkend zijn onaangename gevolgen. Iemand die bijvoorbeeld uw partner of metgezel wilde zijn, maar u niet goed genoeg kent, kan zijn voornemen om dichterbij te komen laten varen nadat hij onaangename roddels heeft gehoord. Misschien zal hij deze roddels niet helemaal geloven, maar hij zal besluiten ‘voor het geval dat’ om niet in zee te gaan met de persoon over wie ze ‘zulke dingen’ zeggen. Mudra zal in dit geval ook helpen - zowel om roddels en roddels te stoppen als om de negatieve gevolgen ervan glad te strijken.

In verschillende situaties kunnen we schade oplopen door de slechte woorden die iemand over ons zegt, en de gevolgen kunnen ook verschillend zijn: van een verslechtering van de relaties met buren tot het verlies van een hoge overheidspost. In al deze gevallen zal deze mudra helpen.

En zelfs als niemand ook maar één slecht woord over u zegt en uw reputatie onberispelijk is, kunt u de wens hebben om deze reputatie in de toekomst puur en intact te houden. Dan zal deze mudra je helpen zelfs een vleugje laster, laster, geruchten en roddels te voorkomen, en fungeert als een krachtig preventief middel.

Beoefen daarom onmiddellijk mudra in de volgende situaties:

- wanneer iemand valse informatie over u verspreidt (zelfs als dit op het eerste gezicht volkomen onschadelijk lijkt), doet het er niet toe - in de vorm van alledaagse roddels en geruchten, of in de vorm van krantenkoppen of aanklachten tegen ambtenaren;

– wanneer u wordt bedreigd (gechanteerd) door het openbaar maken van enkele van uw niet-bestaande wandaden en zonden;

– wanneer u op welk niveau dan ook verantwoordelijk wordt gehouden voor niet-bestaande schuld;

- als u zich schuldig voelt, terwijl u nergens schuld aan heeft;

– wanneer u, als gevolg van de laster die over u wordt verspreid, materiële, morele en psychologische verliezen lijdt;

– als u zich zorgen maakt dat mensen die belangrijk voor u zijn, als gevolg van onjuiste informatie hun mening over u zullen verslechteren;

– wanneer u vermoedt dat de problemen in uw leven het gevolg zijn van laster of laster van de kant van u bekende of onbekende personen;

– wanneer u bang bent slachtoffer te worden van laster of valse geruchten;

– wanneer er angst bestaat dat iemand een volkomen onschuldige daad van u (of uw woorden) verkeerd zal interpreteren;

- als mensen over je roddelen, zelfs onschuldig;

– wanneer u waarde hecht aan uw reputatie en niet wilt dat iemand deze bederft;

– wanneer u te maken krijgt met tegenstrijdige meningen van mensen over uw persoon en u er graag voor wilt zorgen dat deze meningen altijd overeenkomen met de waarheid.

Mudra's die de persoonlijkheid beschermen tegen kwade gedachten en vijanden reflecteren negatieve energie en stuur het door naar degenen die negativiteit naar u hebben gestuurd. Er vindt spiegelreflectie plaats.

Beschermende mudra's zijn noodhulp. Het helpt spirituele kracht te versterken, helpt ontwikkelen positieve energie, geven vitaliteit. Uitgevoerde mudra's zijn in staat de vijand op energieniveau te ontwapenen. Een energiefiguur gemaakt van vingers helpt de vijand spanningsloos te maken, die een stroom energieproblemen op je afstuurt.

Je kunt je kracht niet aan de vijand demonstreren, zodat hij geen idee heeft van jouw verdediging en verzetsinstrumenten. Laat je spirituele kern niet zien.

Mudra van bescherming, handelt onmiddellijk, voert deze uit wanneer ondersteuning en hulp nodig is. Als de vijand agressief is, laat dan niet zien dat je mudra gebruikt. Provoceer de vijand niet tot agressieve acties voordat hij de zijne begint te tonen magische actie mudra

Wanneer je door vijanden wordt achtervolgd, moet je de mudra dagelijks gedurende 3-5 minuten uitvoeren.

Correcte uitvoering van mudra

Naar niveaus borst Plaats uw linkerhand met uw handpalm naar buiten gericht en uw vingers naar boven gericht. De vingers sluiten en houden stevig ten opzichte van elkaar vast. De vingers van de rechterhand worden samengebracht om een vuist te vormen. De duim wordt stevig van buitenaf naar de wijsvinger gedrukt.

Druk de achterkant van uw rechterhand tegen de achterkant van uw linkerhand. De duim van de rechterhand wordt gestrekt, die loodrecht op de gestrekte vingers van de linkerhand wordt gericht.

Wanneer u de oefening uitvoert, moet u met uw blik in de verte kijken. Visualiseer dat er een stolsel van energie wordt gevormd in de buikstreek, die omhult zonnevlecht. Werk met je gedachten en til de resulterende energie in een kolom omhoog naar je lichaam. Hierdoor ontstaat er een krachtige, aanhoudende stroom naar binnen.

De oefening kan ongeveer een half uur duren, hierdoor ontstaat er een aura van eigen veiligheid.

Mudra kan beschermen wanneer er gevaar dreigt en wanneer u zich al in een gevaarlijke situatie bevindt. Deze mudra zal bij iedereen helpen gevaarlijke situaties, om je beschermd en sterk te voelen, niet gecontroleerd negatieve invloed vijanden.

Misschien vind je dit ook leuk:

Mudra voor hoofdpijn en druk - hoe doe je het correct?
Mudra's voor kiespijn - hoe te doen?
Genezende mudra's voor maagdarmkanaal
Mudra "Shield of Shambhala" voor vrouwen - hoe moet je het correct doen?
Mudra's om de energie te verhogen
Mudras Max Tal, hoe kun je anderen beïnvloeden en jezelf beschermen tegen de invloed van anderen?

Elke vinger wordt op het tweede kootje van de vorige geplaatst. De pinken worden eerst op de grote vingers geplaatst, de ringvingers op de pinken, de middelste ringvingers en de middelste wijsvingers. Alleen de grotere zijn met spijkers met elkaar verbonden.

Mantra: " PRAAYA." Nadruk op de tweede "A".

Meditatie.

Tekst: “Ik dringt door in de structuur van de ruimte, voel de verbindingen en interacties die de werelden vormen, waardoor ze bestaan en leven krijgen. Ik kijk van binnen en van buiten, ik zie hoe alles werkt, ik dring door tot de scheppende krachten, ik word er één mee en kan invloed uitoefenen. Ik zie mijn lichaam, gesloten voor het interne volume. Ik maak de banden open, bevrijd hem en open hem. Omdat ik ruimte ben, betreed ik het lichaam en vorm ik mezelf en fixeer het in de wereld. Ik verkrijg de kracht van de ruimte door in en in het lichaam te ademen.”

Acceptatie van de wereld.

Bewegingen.

Staande. Handen en handpalmen kijken naar achteren, vingers omhoog, ter hoogte van de nek en iets breder dan de schouders naar de zijkanten gespreid. Breng uw handen samen tegenover uw nek.

Draai je vingers naar het lichaam, naar beneden, verbind ze tot een ruit, met de handpalmen naar voren gericht. De middelpunten van de handpalmen bevinden zich op ooghoogte. Strek uw armen naar voren.

Benen springen naar de zijkanten. Buig naar voren, met de rug evenwijdig aan de vloer, en de armen gespreid naar de zijkanten, met de handpalmen naar boven gericht.

Handen grijpen en gaan omhoog, borst gaat open. De omgekeerde beweging keert terug naar de vorige positie.

Plaats één hand op de grond, met de vingers naar voren gericht, en strek de andere hand omhoog. Handen en Schoudergordel op één rechte lijn loodrecht op de vloer. We laten de opgeheven hand achter de rug zakken, alsof we een halve cirkel beschrijven, en strekken hem weer recht vanaf de schouder. We keren terug naar de startpositie.

Draaien in de andere richting.

Plaats beide handen op de vloer. Spring dan met je benen tegen elkaar.

Spreid je armen zijwaarts, handen in lotussen. Ga rechtop staan terwijl u uw armen omhoog brengt. We draaien onze handpalmen naar buiten en buigen naar achteren.

Ga rechtop staan en leun naar voren.

Leunend op je handen, spreid je benen naar de zijkanten, idealiter in een split. De romp staat zo loodrecht mogelijk op de vloer.

Plaats uw handen achter uw bekken en ga op de grond zitten.

Leun naar voren. Wij streven ernaar om volledig op de grond te gaan liggen.

Ga rechtop staan, plaats uw handen achter uw bekken en buig voorover, waarbij u uw bekken optilt.

Ga op de grond liggen en leun naar voren, pak je voeten vast met je handen. Wij streven ernaar om volledig op de grond te gaan liggen.

Rechtzetten. Vouw je benen in een vlinder en buig weer voorover, leunend op je handen en til je bekken op, duw het naar voren en duw tegen je voeten.

Ga op de grond liggen en leun naar voren. We streven ernaar om volledig met de borst op onze voeten te liggen.

Het hoofd beweegt richting de voeten en wervel voor wervel, van onder naar boven, we gaan rechtop staan. Houd uw voeten vast met uw handen, gooi uw hoofd naar achteren en buig naar voren.

Ga rechtop zitten, ga in de lotus of held zitten, handen in namaste.

Meditatie.

De wereld om ons heen stort in tot een bal. Wij aanvaarden de inhoud ervan en laten het in ons hart. En nu leeft hij binnen en geeft ons liefde. Het is alsof hij ons favoriete kind is. Hij zit in ons, en wij zitten in hem. Adoptie.

Mudra en mantra.

Handpalmen omhoog. Alle vingers raken elkaar alleen met de eerste vingerkootjes. De eerste wijsvinger heeft gelijk. Daarachter bevindt zich de linkerindex. Achter de linkerindex bevindt zich de middelste rechterindex. Achter hem staat de linker middelste. Dan de naamloze aan de rechterkant en de naamloze aan de linkerkant. Daarachter bevinden zich de rechter en linker pink. De grote bevinden zich boven het midden van de handpalmen en kijken omhoog.

Vooraanzicht. Uitzicht van boven.

Mantra: " IK ACCEPTEER VREDE."

De kracht van verbinding ontwikkelen.

Meditatie.

Tekst: “Verbinding is overal aanwezig waar er een verlangen is om heel te worden en te zijn. In relatie tot jezelf en tot de wereld. De verbinding in de Wereld en in mij, het vormt de verbindingsdraden van het bestaan van alles in mij en mij met de Wereld. Ik onthul verbindingen, ze worden blootgelegd en hun essentie is doordrenkt met de kracht van verbinding. Ik leef verbonden met de wereld en met mezelf. Ik ontspruit in iedereen als een web dat de hele wereld, mij en alles met elkaar verbindt. De verbinding is overal aanwezig, verenigt zich tot één, vult zich met de levengevende kracht van één enkele betekenis van zijn en leven van alles en in alles. Ik ben de Verbinding.

Mudra en mantra.

Verstrengel uw vingers en verbind ze met pads. Plaats de grote tussen de index en de middelste zodat ze de ring raken, en de middelste zijn verbonden door kussentjes boven het eerste kootje van de grote. De wijsvingers raken met hun kussentjes de grote kussentjes. Strek uw armen volledig naar beneden, met de handpalmen naar boven.

Vooraanzicht. Uitzicht van boven.

Mantra: "RAH." Strek na een tijdje uw armen omhoog en draai het slot met uw handpalmen naar boven gericht.

Vooraanzicht.

Mantra: " POOH.” Nadruk op de tweede "O".

Bewegingen.

1. Staan. Handen in namaste. Strek je armen naar de zijkanten, met de handpalmen naar je lichaam gericht. Verbind in namaste.

2. Steek uw handen omhoog. Laat het via de zijkanten zakken en maak een omgekeerde beweging en sluit opnieuw aan de bovenkant aan. Naar de borst. Spreid je handpalmen naar de zijkanten en voeg ze samen in namaste.

3. Draai naar rechts en draai naar de wervelkolom. Strek uw armen naar voren. Naar de borst. Rechts. Naar de borst. Vooruit. Naar de borst. Omhoog richting de borst. Vooruit. Sta rechtop.

4. Doe dan alles in de andere richting. Sta rechtop.

5. Strek je armen naar voren in namaste. Verspreid naar de zijkanten, met de handpalmen naar buiten gericht.

6. Buig voorover en laat je hoofd op de grond zakken. Benen recht.

7. Plaats uw handen achter uw rug en til ze op in een slot.

8. Plaats je hoofd op je voorhoofd en steek je handen weer in het slot.

9. Leunend op je armen, strek je omhoog, laat je armen langs je lichaam zakken, met de handpalmen naar beneden.

10. Ga zitten. Laat je rug op de grond zakken. Ga op je hoofd in de brug staan. Plaats je handen op de vloer in het kasteel.

11. Plaats je hoofd met je voorhoofd op de grond.

12. Ga op de brug staan. Klim vanaf de brug naar verticale positie. Handen in namaste, tegenover de borst.

13. Spreid vanuit namaste je armen naar de zijkanten, handpalmen naar buiten en hurk neer, til je hielen niet op.

14. Steek uw handen omhoog. Duw je borst naar voren en buig voorover. Buig je rug en buig tussen je knieën totdat je handen de grond raken.

15. Strek je rug en buig voorover in een brug.

16. Hef je benen op, ga op je handen staan en ga weer op je voeten staan, laat je handen zakken in namaste.

1 2 3 4

5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15 16

Verbinding met de wereld.

De gemanifesteerde wereld heeft ook een ziel en een plaats van concentratie van leven, die het hart van de wereld wordt genoemd. Er zijn deeltjes van de ziel van de wereld in elk levend wezen. Door hen komt leven, dat uit de wereld komt. De plaats van concentratie van dit leven in het lichaam en de locatie van het deeltje van de ziel van de wereld is het hart. Voor mensen is het de basis voor hun individuele ziel.

Waar er ook maar een dorst en verlangen is om heel te zijn, verenigt de Wereld de krachten van de mens en zijn eigen krachten tot één geheel. Hij neemt draden uit iemands hart en verbindt ze met de draden van zijn hart. Zo is de cirkel gesloten: de mens – de ruimte van de wereld – het hart van de wereld en opnieuw de mens. Vanuit het hart van de wereld straalt een persoon de ruimte van de wereld in, vanuit de ruimte komt hij in het hart van de wereld, en vervolgens in zichzelf, die zich in dit hart bevindt. Beweeg je bewustzijn door de cyclus totdat je het heel goed voelt.

Nu moet je je omdraaien en in de tegenovergestelde richting rond de cyclus bewegen. Van een persoon die zich in het hart van de wereld bevindt, naar het hart van de wereld, vanuit het hart, met de wereld, ontvouwen we ons als de ruimte van de wereld, vanuit de ruimte van de wereld creëren we een persoon in het hart van de wereld. Wereld en opnieuw naar het hart van de wereld, enzovoort in de cyclus.

De twee cycli verenigen zich tot één geheel, waarbij de draden van de Krachten met elkaar worden verweven, versmelten en verbinden. En wanneer het proces is voltooid, heb je het gevoel dat je de hele ruimte van de wereld bent, en een persoon, en het hart van de wereld, tegelijkertijd, hier en nu, overal en altijd. De eeuwigheid van één enkele verbinding. Alles is het Bewustzijn van Eén. En dit ben ik.

Amplitudes.

Maximale helling en doorbuiging met verplicht aanraken van de vloer met handen en maximale vertraging V extreme posities. Maximaal tien hellingen en afbuigingen. Voorbeeld:

Buig naar de zijkanten. Bij zijwaarts buigen kan één been van de vloer komen. Handen op één rechte lijn. Voorbeeld:

Maximaal tien kantelbewegingen in elke richting met toenemende amplitude en kracht van de kantelbewegingen. Er zijn opties beschikbaar uit een reeks verschillende asana's met geleidelijke stijging amplitudes.

(behalve voor de hand liggende vijanden en rivalen)

Wie heeft mudra nodig?

Als u zich in een staat van ondergeschiktheid aan iemand bevindt en u zich tegelijkertijd redelijk op uw gemak voelt, aangezien deze stand van zaken u niet hindert bij het bereiken van uw persoonlijke doelen en geen ontevredenheid met zich meebrengt, dan is deze mudra niets voor u. Het is alleen nodig voor die mensen die gebukt gaan onder deze situatie, maar die nog geen uitweg zien. Maar als je vijanden je onder druk zetten, moet je je wenden tot mudra, die je beschermt tegen vijanden en rivalen. Het verschil is dat iemand je goed behandelt, niet je vijand of rivaal is, maar gewoon gelooft dat hij de baas over je moet zijn.

Laten we zeggen dat je een baan krijgt als een gewone werknemer, een ondergeschikte, en natuurlijk heb je een baas. Als zowel de baas als zijn ondergeschikten eerlijk op hun plaats werken, vervult iedereen zijn plichten en krijgt iedereen het verwachte resultaat van zijn werk - dit is een normale situatie. Er is niets pathologisch aan dit soort ondergeschiktheid dat correctie behoeft;

Een andere situatie is dat de baas zijn positie misbruikt en van u meer eist dan uw werkverantwoordelijkheden, of beweert andere gebieden van uw leven naast het werk te controleren, en dit stoort u - een dergelijke situatie kan al pathologisch worden genoemd en vereist correctie.

Ook pathologisch zijn situaties van alle soorten tirannie: huiselijk, professioneel of iets anders. Tirannie kan zich manifesteren als fysieke impact, geweld en psychologische druk. Tegelijkertijd kan het slachtoffer van tirannie pogingen ondernemen om tirannie te weerstaan of zich ermee te verzoenen en te verdragen, omdat hij psychologisch afhankelijk is van de tiran. Mudra zal in al dergelijke gevallen helpen.

Mudra zal ook helpen van allerlei obsessieve adviseurs, degenen die anderen graag leren hoe ze moeten leven, maar ook van onredelijk veeleisende mensen, zoals die te vinden zijn onder familieleden, vrienden, collega's, kennissen en soms onbekenden, waarmee het leven ons op de een of andere manier confronteert.

Er zijn ook situaties waarin iemand vrijwillig zijn belangen opgeeft en een ander begint te dienen. Het zou zo kunnen zijn Grote liefde naar deze ander, en van een laag zelfbeeld, en vaker - van beide gecombineerd. Maar vroeg of laat zal deze stand van zaken ongemak gaan veroorzaken voor degenen die vrijwillig in dit soort psychologische slavernij terecht zijn gekomen. Want als niet aan onze eigen behoeften wordt voldaan, beginnen we onvermijdelijk te lijden. Dit lijden kan onbewust blijven en niet door de persoon zelf worden herkend, maar dan begint hij ziek te worden, omdat het lichaam de diepe dualiteit en het ongemak niet kan weerstaan en langzaam begint in te storten. Mudra zal je ook helpen om uit dit soort psychologische afhankelijkheid te komen.

Deze mudra is vooral nodig wanneer de persoon die je in een of andere vorm van ondergeschiktheid of zelfs psychologische slavernij vasthoudt, fysiek sterker is dan jij of over grote krachten beschikt, en een openlijke confrontatie met hem niet alleen niet leidt tot gewenste resultaat, maar verergert uw situatie alleen maar. Krachtige pogingen om uit deze slavernij te ontsnappen, zetten de val doorgaans alleen maar verder dicht.

Wanneer je met geweld probeert uit te breken – door directe confrontatie, conflict – benadruk je dus alleen maar je gebrek aan vrijheid, maak je alleen maar je afhankelijkheid van deze persoon sterker en geef je je kracht aan je slaaf. Het is alsof je probeert jezelf uit een strop te dwingen die alleen maar strakker om je nek zit. Terwijl mudra je zal helpen jezelf gemakkelijk en op natuurlijke wijze te bevrijden, zonder het gebruik van geweld, zelfs van een despoot en tiran die aanzienlijk superieur is aan jou in kracht.

Mudra is noodzakelijk in alle gevallen waarin je gedwongen wordt, in naam van de belangen van andere mensen, je eigen plannen, behoeften en belangen op te geven. Tolereer deze stand van zaken niet als u hierdoor lijdt; in een situatie van psychologische slavernij is de gezondheid van ziel en lichaam immers onmogelijk.

Hier zijn voorbeelden van situaties waarin je mudra nodig hebt:

er wordt fysiek geweld tegen u toegepast;
u wordt vernederd, beledigd en beledigd om u te onderwerpen en te dwingen te gehoorzamen;
Ze eisen van u onvoorwaardelijke gehoorzaamheid en afstand doen van uw eigen wil;
u moet werkzaamheden verrichten die u niet verplicht bent en niet wilt doen;
u wordt gedwongen acties te ondernemen die onaangenaam voor u zijn, die niet consistent zijn met uw overtuigingen of die eenvoudigweg geen deel uitmaken van uw plannen;
u wordt bedreigd met straf, een soort repressieve maatregelen, als u weigert de wil van iemand anders uit te voeren die u is opgelegd;
je bent verplicht om je op te geven vertrouwd beeld leven en de levenswijze van iemand anders accepteren die jou vreemd is;
ze houden je in de gaten, volgen elke stap die je zet en eisen een verslag van elke actie;
je bent financieel afhankelijk van een ander en durft daarom niet te laten zien eigen wil en uw eigen belangen kenbaar maken;
ambtenaren overschrijden hun gezag en proberen u relaties op te leggen die verder gaan dan de relatie tussen een baas en een ondergeschikte;
iemand je opdringerige wijze advies geeft verschillende problemen jouw leven, dat alleen jou betreft;
iemand is obsessief geïnteresseerd in je leven, probeert details te achterhalen die alleen jou aangaan, en overschrijdt duidelijk de grenzen van je 'persoonlijke territorium' zonder jouw toestemming.

Hoe werkt mudra?

Je zult merken dat deze mudra een beetje doet denken aan de eerste universele mudra ter bescherming tegen vervolging door vijanden - maar hij onderscheidt zich door enkele nuances die hem de kracht van actie geven, specifiek in het geval van ongewenste onderwerping en psychologische slavernij.

Deze mudra creëert een energieconfiguratie die in de eerste plaats een barrière opwerpt en het lekken van energie van jou naar degene die jou tiranniseert en onderwerpt, blokkeert. Het is immers alleen mogelijk om ons tegen onze wil te onderwerpen door voortdurend onze energie weg te nemen. En als je je ondergeschikte positie met geweld verdraagt en verrast bent dat je deze gang van zaken niet kunt beëindigen, ook al is het de hoogste tijd om dat wel te doen, dan moet je weten dat je energie wordt weggenomen, er is een constante uitstroom van kracht vanuit jij aan je slaaf. Daarom zul je niet in staat zijn je moed te verzamelen en jezelf en je belangen te verdedigen.

Door de uitstroom van energie van jou naar de slaaf te blokkeren, beroof je hem onmiddellijk van zijn macht. Om jou onderdanig te houden, heeft hij kracht nodig, die hij van jou heeft afgenomen. Nu is zijn positie aanzienlijk verzwakt. Maar het effect van de mudra is niet hiertoe beperkt; het is bedoeld om de macht van je slaaf over jou volledig en uiteindelijk te verpletteren.

Dit zal gebeuren vanwege het feit dat de mudra, die de uitstroom van energie uit jou blokkeert, tegelijkertijd een bescherming biedt die alle pogingen van de slaaf om jou te beïnvloeden afschermt. Nu zal hij je niet met slechte bedoelingen kunnen aanraken, of een ander bevel kunnen geven, of je wil kunnen onderdrukken, of op de een of andere manier de grenzen van je 'persoonlijke territorium' kunnen overschrijden en zich in je leven kunnen mengen.

Al tijdens het uitvoeren van de mudra voel je hoe de mate van je innerlijke vrijheid toeneemt. Tegelijkertijd voel je jouw innerlijke kracht en psychologische stabiliteit, en je gevoel van eigenwaarde wordt versterkt en vergroot, je krijgt gevoel van eigenwaarde.

Hoe de gebeurtenissen zich verder zullen ontwikkelen, hangt af van uw eigen beslissing. In sommige gevallen zul je de mogelijkheid vinden om je relatie ‘bloedeloos’ op te lossen op basis van andere principes – als twee gelijkwaardige mensen. In andere situaties moet u misschien stoppen met communiceren met de persoon die u in de steek heeft gelaten, tenzij hij of zij bereid is zijn gedrag ten opzichte van u te veranderen.

Uw voordeel na het uitvoeren van de mudra zal zijn dat u nu uw eigen beslissing kunt nemen - vertrekken of blijven en deze beslissing volgen, terwijl u voorheen niet de kracht had om dit te doen, omdat uw slaaf beslissingen voor u nam.

En probeer de nieuwe kansen die zich zeker in uw leven zullen voordoen niet te missen - in het geval van uw financiële afhankelijkheid heeft u bijvoorbeeld bronnen van uw eigen inkomen, in het geval van een tirannieke baas - de mogelijkheid om van baan te veranderen, enz. .

Hoe te gebruiken

Het kan worden gebruikt in noodsituaties – bijvoorbeeld wanneer het nodig is om fysiek geweld te voorkomen, en voor het dagelijkse werk om jezelf van verslaving te bevrijden, en voor preventie, zodat bijvoorbeeld de mensen met wie je te maken hebt, niet veranderen in tirannen.

In noodgevallen - altijd en overal, van 3 tot 30 minuten, ongeacht of u voor uw slaaf staat of niet. Als je de mudra correct uitvoert, zal de schijn ervan zijn enthousiasme bekoelen en hem dwingen zijn voornemen om je op de een of andere manier te beïnvloeden, te beïnvloeden en te manipuleren, op te geven.

Voor dagelijks werk aan de bevrijding van langdurige, langdurige verslaving in welke vorm dan ook - 3 keer per dag, 's morgens,' s middags en 's avonds gedurende 5-7 minuten, gedurende een periode van een week tot zes maanden.

Voor preventie of voor bevrijding van milde vormen van verslaving, of gewoon ongewenste aandacht voor u en uw leven - 1 keer per dag, 's ochtends, 3-5 minuten, gedurende een periode van 3 dagen tot 3 maanden.

Beschrijving van mudra

1. Plaats uw rechterhand (linkerhand voor linkshandigen) voor uw borst met uw handpalm naar u toe gericht, met uw vingers evenwijdig aan de vloer.

2. Bal deze hand tot een vuist, maar zonder de vingertoppen in de handpalm te buigen, maar laat ze op de basis van de handpalm rusten.

3. Druk de gestrekte duim stevig tegen het zijoppervlak van de gebogen wijsvinger.

4. Plaats uw andere hand voor uw borst, met uw handpalm van u af gericht en de vingers naar boven gericht.

5. Spreid de gestrekte vingers van deze hand zo wijd mogelijk.

6. Druk de achterkant van de eerste hand, gebogen tot een vuist, stevig tegen de achterkant van de tweede hand met de vingers gestrekt en gespreid. De duim van de eerste hand moet loodrecht op de uitgestrekte vingers van de tweede hand worden geplaatst.

7. Breng uw handen op deze manier gevouwen zo dicht mogelijk bij de basis van uw keel.

8. Het is niet nodig om je ogen te sluiten; kijk met een onscherpe blik in de verte, alsof je door de ruimte voor je kijkt.

9. Concentreer u op het gebied aan de basis van uw keel en stel u voor dat daar een krachtige energiebron wordt gevormd, die zich door uw lichaam verspreidt, u als een cocon omhult en de mogelijkheid van externe invloeden op u blokkeert.

10. Vorm een vaste intentie om een vrij, onafhankelijk persoon te worden, om je doelen en interesses in het leven te volgen en om uit elke vorm van afhankelijkheid te komen.

gebaseerd op materialen uit het boek: >Max Tal. "36 wijs voor geld en invloed"