미취학 아동을 위한 스포츠 운동. 수영 기술

5~6세부터 어린이들에게 수영을 가르치기 시작할 수 있습니다. 수영은 신체를 강화하고 폐를 발달시키며 심장을 강화하고 아이들에게 용기를 심어줍니다.

여름에는 미취학 아동에게 수영을 가르치기 시작하는 것이 좋습니다. 그러나 여름이 오기 오래 전에 아이가 물 속에서 운동할 준비가 되도록 육지에서의 준비 동작을 배워야 합니다.

육지에서 아이들에게 수영을 가르치는 연습:

이 특별한 훈련은 물에서의 첫 번째 움직임을 시뮬레이션합니다. 어른들은 아이가 권장되는 모든 운동을 올바르게 수행하는지 확인해야 합니다.

똑바로 일어서세요. 1-2를 세면 아이는 발가락으로 일어나 팔을 옆구리로 들어 올리고 손바닥을 앞쪽으로 먼저 왼손으로 들어 올린 다음 같은 동작으로 오른손을 들어 엄지 손가락이 서로 닿도록 흡입합니다. 3-4를 세면서 먼저 왼손을 옆으로 내린 다음 오른쪽 손을 내리고 시작 위치를 잡고 숨을 내쉬십시오. 6~8회 수행합니다.
똑바로 일어서세요. 1-4를 셀 때 팔을 곧게 펴서 수행합니다. 원형 운동뒤로, 숨을 쉰다. 5-8을 세면서 앞으로 원을 그리며 숨을 내쉬십시오. 머리를 똑바로 유지하고 최대 진폭으로 팔을 사용하여 원을 그리며 움직입니다. 2-4회 반복하세요.
일어나서 상체를 앞으로 구부리고, 왼손손바닥이 앞으로 향하도록 상단에, 엉덩이에 오른쪽에 있습니다. 크롤링 스타일로 수영할 때처럼 팔을 곧게 펴고 앞으로 원을 그리며 앞으로 움직입니다. 1-4를 셀 때 고개를 들어 앞을 바라보며 숨을 들이쉬고, 5-8을 셀 때 머리를 낮추고 숨을 내쉰다. 4~6회 수행합니다.
바닥에 앉아 등을 기대고 팔꿈치에 기대십시오. 곧은 다리를 들어 발 사이에 30-40cm 벌리고 뒤로 당기고 발가락을 약간 안쪽으로 돌리고 크롤링 스타일로 수영 할 때 숨을 참지 않는 것처럼 반대 움직임을 만드십시오. 10~15초 동안 4~6회 실시합니다.
등을 대고 눕습니다. 1~2를 셀 때 무릎을 구부리고 손으로 정강이를 잡고 가슴에 밀착시킨 상태에서 머리를 기울여 턱을 가슴에 대고 숨을 내쉬고 3~4를 셀 때 돌아옵니다. 출발점으로. 흡입하는 동안 위치. 6~8회 반복하세요.
무릎을 꿇고 팔을 바닥에 곧게 대십시오. 팔을 구부리고 가슴을 바닥에 5-6회 터치하고 머리를 낮추지 마십시오. 3-4가지 접근 방식을 수행합니다.
일어서서 발가락으로 쪼그리고 앉아서 팔을 옆으로 들어 올리고 손바닥을 앞으로 내밀고 엄지 손가락을 서로 닿게 한 다음 머리를 똑바로 유지하고 숨을 내쉬십시오. 심판으로 돌아가기 위치 - 흡입. 스쿼트를 5~6회 수행하세요. 2-4회 반복하세요.
발가락으로 점프하기: 머리 위로 팔을 번갈아 치고 등 뒤에서 박수를 칩니다. 자유롭게 호흡하십시오. 20-30회 점프를 수행하세요.
30~40초 동안 걷는다.

수업 후에는 반드시 샤워를 하거나 젖은 수건으로 몸을 문지르세요. 문지르고 바르면 연못에서 수영하는 동안 아이의 피부가 식을 수 있도록 준비됩니다.

미취학 아동을 위한 수영 훈련을 자연 수역에서 수행하는 경우 다음과 같은 장소를 선택해야 합니다. 깨끗한 물, 평평한 바닥, 아님 빠른 전류, 수심이 30-50cm 이하이고 어린이를 목욕시킬 때 수심은 해안에서 2-3m 떨어진 60-80cm를 초과해서는 안됩니다.

아이에게 따라하도록 가르치세요 특정 규칙저수지에서 수영하기:

-화장실은 미리 다녀오세요

- 식사 후 한 시간만 지나면 수영을 시작할 수 있습니다.

- 물에 들어갈 때에는 먼저 얼굴과 겨드랑이를 물로 적셔야 합니다.

첫날의 목욕 시간은 2~5분으로 제한하고 점차적으로 10~20분으로 늘립니다. 아이의 입술이 파랗게 변하거나 떨리는 경우 즉시 해변으로 데려가 수건으로 문지르고 마른 옷을 입혀야 합니다.

아이들에게 수영을 가르치는 연습 – 물 속에서:

물에서의 첫 수업의 성공 여부는 주로 아이의 준비, 즉 위에 주어진 특별 운동을 수행했는지, 아니면 매일 아침 운동을 했는지에 달려 있습니다.

수영을 배울 때 아이들에게 강요해서는 안 되며, 관심을 갖도록 노력하고 성공에 대해 칭찬하십시오. 이 모든 것이 학습 과정을 더 쉽게 만들어줄 것입니다.

첫째, 아이가 물을 두려워하지 않는 법을 배우도록 도와야 합니다. 아이가 해안 근처의 물에서 뛰게 하고 풍선 장난감을 가지고 놀게 하세요. 그러나 어린이에게 풍선 고무 링을 착용하는 것은 권장되지 않습니다.

어린이는 항상 물에 이끌리지만, 연못에서는 처음으로 불쾌한 감각을 경험할 수 있습니다. 얕은 곳에서도 목이 막히거나, 물에 빠지거나, 일어서려고 시도하는데 실패할 수 있습니다. 이로 인해 어린이가 겁을 먹을 수 있습니다. , 그래서 어른들은 특히 세심한 주의가 필요합니다. 일부 운동은 어린이에게 어려울 수 있다는 점을 기억하십시오. 목소리를 높이거나 짜증을 낼 필요는 없고, 어떻게 해야 하는지, 그의 실수가 무엇인지 간단히 설명하고, 개인 시연으로 설명을 보완하면 된다.

이 연습 세트는 아이들이 쉽게 할 수 있는 가장 간단한 수영 방법을 배우는 데 도움이 됩니다. 이것은 물에서 손을 떼지 않고 수영하는 것이며 "강아지" 수영이라고도 합니다. 아이들은 물속에서 해안을 바라보며 허리까지 오는 동안 모든 운동을 수행합니다.

"샤워"를 운동하십시오.물 속에 서서 물을 한 줌 떠서 눈을 감지 않은 채 머리에 부으세요. 5~10회 수행합니다.
“바닥 걷기” 운동을 해보세요.아이는 손을 물 속으로 내린 채 바닥을 따라 걷다가 동시에 양손을 흔들고 각 손을 번갈아 가며 흔듭니다.
“머리로 물에 담그기” 운동을 해보세요.두 아이가 손을 잡고 서로 마주보고 서 있다. 그 중 한 명은 입으로 심호흡을 하고, 웅크리고 3~5초 동안 물 속에 몸을 담그고, 다른 아이는 일어섭니다. 그런 다음 다른 사람이 뛰어들고 이 사람은 손을 잡습니다. 각각 5~6회 다이빙합니다. 떠오르면 손으로 얼굴을 닦을 필요 없이 머리로 물기를 털어내기만 하면 됩니다.
“물 속에서 눈 뜨기” 운동을 해보세요.두 명의 어린이가 동시에 숨을 쉬고, 쪼그리고 앉고, 물에 몸을 담그고, 눈을 뜨고 바닥에서 자갈이나 이전에 놓여 있던 물건을 집습니다. 아이들은 손을 잡을 수 있습니다.
"물 속으로 숨을 내쉬세요"를 운동하세요.두 아이가 손을 잡고 서로 마주보고 서 있다. 입으로 심호흡을 한 후, 둘 중 한 명 또는 둘 다 동시에 웅크리고 물 속으로 뛰어듭니다. 물 속에서는 입과 코를 통해 힘차고 지속적으로 숨을 내쉬므로 수면에 기포가 보이며 눈을 뜬다. 운동을 5~10회 반복하세요. 부상 시 손으로 얼굴을 닦지 마십시오.
운동 "가슴을 물 위에 눕히기" -매우 중요한 운동, 완료한 후에는 아이가 관심을 갖고 학습이 더 빨라질 것입니다. 주요 임무는 바닥에서 다리를 들어 올리고 가슴을 물 위에 눕히는 것입니다. 이렇게하려면 다리를 벌리고 팔을 들어 올려야합니다. 아이는 심호흡을 하고 몸을 굽혀 물 위에 손을 올려놓고 발로 바닥을 살짝 밀어 물 위에 눕는다. 이 경우 얼굴은 이마 중앙까지 물에 담그고 손은 물 표면에 눕고 발 뒤꿈치는 물로 약간 덮여 있습니다. 3~5초 동안 이 자세를 유지해야 합니다.
운동.동일한 운동을 수행하되 다리와 팔을 연결하십시오.
"가슴 슬라이딩"운동.물 속에 서서 손을 들고 합류하세요 엄지손가락. 심호흡을 하고 앉아서 몸을 굽힌 다음 두 손 사이에 머리를 숙이고 두 발로 바닥부터 밀어내고 물 속에서 미끄러질 수 있는 한 머리를 들지 마십시오. 2~3개의 슬라이드를 마친 후 물 속에서 5~10회 숨을 내쉬세요.
"크롤링 중 다리 움직임"을 연습하십시오.가슴을 물 위에 놓고 지지대를 잡고 다리를 반대 방향으로 움직입니다. 지지 없이 물 속에서 미끄러지는 법을 배운 후에는 다리가 긴장되지 않고, 발가락이 당겨지고, 발이 물에서 나오지 않는지 확인해야 합니다.
"팔과 다리의 움직임"을 운동하십시오.아이가 이미 다리를 사용하여 물 속에서 움직이는 법을 배웠다면 손으로 노를 젓는 동작이 이 운동에 추가됩니다. 스트로크를 한 후에는 물에서 손을 떼지 말고 다음 스트로크를 하기 위해 가능한 한 몸에 가깝게지나갑니다. 다리가 팔보다 더 자주 움직이는지 확인하세요.
"올바른 호흡"을 연습하십시오.이제 올바르게 호흡하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 짧은 숨을 쉬면서 머리를 턱까지 물 밖으로 들어 올린 다음 머리를 낮추고 물 속으로 길게 숨을 내쉬십시오. 흡입하는 동안 팔과 다리의 움직임이 멈추지 않고 몸이 구부러지지 않습니다.

이런 식으로 수영함으로써 미래에 아이는 또 다른 수영 방법 인 크롤링을 성공적으로 익힐 수 있습니다.

미취학 아동에게 수영을 가르치는 주요 목표는 건강을 증진하고 강화하며 종합적인 신체 훈련을 제공하고 어린 나이에 체육 교육에 참여시키는 것입니다. 또한 수영은 달리기, 점프 능력과 동일한 필수 기술입니다. 등 d. .

현재 러시아에는 수영 기술을 형성하고 미취학 아동의 건강 개선 문제를 해결하는 매우 다양한 방법과 접근 방식이 있습니다 - Kazakovtseva T.S., 1987; Kotlyarov A.D., Vasiliev V.S., 1989; 오소키나 T.I., 1991; 모수노프 D.F., 1998; Menshutkina T.G., 1999; Velitchenko V.K., 2000 Bulgakova N.Zh., 2001; Eremeeva L.F., Bolshakova I.A., 2005; Petrova N.L., Baranov V.A., 2006, Voronova E.K., 2010.

그의 연구 작업우리는 몇 가지 기술을 살펴볼 것입니다.

수영 능력의 형성은 두 번째 주니어 그룹부터 시작하여 유치원 기관 프로그램에서 제공됩니다. 아이의 생후 4년차부터. 이 연령의 어린이는 매우 독립적이고 필요한 위생 기술을 갖추고 있으며 충분한 운동 경험을 갖고 있으며 이미 유치원 기관의 조건에 잘 적응되어 있습니다. 위에서 우리는 이미 T.I.의 방법이 주요 수영 훈련 프로그램으로 간주될 수 있다고 말했습니다. Osokina (Osokina T.I., Timofeeva E.A., Bogina T.L. “수영 교육 유치원»).

이 프로그램의 저자에 따르면 수영을 배우는 과정에서 전체 학습 과정의 기본이 되는 시각화 원리를 사용하는 것이 좋습니다. 요점은 미취학 아동의 사고가 구체적이고 운동 경험이 적으며 움직임에 대한 인식이 약하다는 것입니다. 수중 환경복잡한. 낯선 환경이 아이들을 신나게 하고, 주의가 산만해지며, 물보라가 강사의 목소리를 삼키게 됩니다. 이러한 조건에서 시각, 청각, 근육 등의 촉각 감각이 결합되어 학습되는 동작에 대한 더 깊은 이해를 생성하고 동화에 기여합니다. 이 경우 가장 중요한 것은 디스플레이와 살아있는 비유적인 단어, 즉 이야기, 설명과의 긴밀한 연결입니다.

4단계 – (미취학 고학년 및 중학생 연령) 깊은 물에서 수영하는 기술, 간단한 회전을 익히고 향상시키며, 다리 움직임, 팔 움직임을 배우고, 일반적인 수영 방법을 연구합니다. 팔과 다리의 움직임과 호흡을 조정하는 지속적인 노력, 움직임의 완전한 조정으로 수영하는 능력. 이러한 단계의 조건부 정의를 통해 수영 강사는 어린이에게 수영을 가르치는 작업의 주요 방향을 보다 구체적으로 상상할 수 있습니다. 다양한 연령대의그리고 준비.]

T.I. 오소키나, 끝을 향해 과정훈련, 물속에 있는 어린 그룹의 학생들은 바닥에서 장난감을 가져와 눈을 뜨고 물에 들어가야 합니다. 물 속에서 5~6회 숨을 내쉬고, 가슴 위로 미끄러지듯 움직입니다(2~3회). "플로트" 운동을 수행합니다(2회). 어른의 도움을 받아 등을 대고 눕습니다(2회).

중간 그룹 수업에서 학생들은 적어도 짧은 시간 동안 물 표면에 떠 있는 법(부유, 눕기, 미끄러짐)을 배우며 이를 통해 물의 부력과 지지력에 대한 지식을 얻습니다. 미취학 아동은 독립적으로 물 속에서 여러 번 숨을 들이쉬고 내쉬는 법을 배워야 합니다. 중간 그룹 교육을 위한 방법론적 권장 사항:

수행하면 안 된다 이 운동지지대에서 다리를 사용할 때 아이는 앞으로 움직이는 것을 느낄 수 없기 때문입니다.

또한 지지 물체를 사용할 필요가 없습니다. 이는 신체의 수평 위치를 방해하여 발놀림에 심각한 오류를 초래하기 때문입니다.

중간 그룹에서 수영을 가르치는 주요 임무는 가슴과 등을 능숙하게 자유롭게 누우는 것입니다. 이렇게하려면 아이에게 물 속으로 다이빙하고 물 속에서 눈을 뜨고 눈을 뜨고 손으로 눈을 문지르지 않도록 가르쳐야합니다. 수중에서 눈을 뜨는 법을 배우면 원하는 이동 방향을 유지하는 데 도움이 되고 수중 탐색이 더 쉬워집니다. 아이가 숨을 참는 방법을 안다면 바닥에서 다양한 물건(장난감, 세탁기, 조개껍데기)을 꺼내는 방법을 가르칠 수 있습니다.

또한 아이들은 폐에 공기가 가득 차 있으면 다이빙을 할 수 없다는 사실을 알아야 합니다. 좀 더 확실하게 하려면 심호흡을 한 후 힘차게 숨을 내쉬고 물속에 쪼그려 앉게 하십시오.

신체 부력과 동작에 대한 지식을 얻으려면 승강기, T.I. Osokina는 "떠있는" 운동을 제안합니다. "서 있는 동안 숨을 쉬고, 더 깊이 앉고, 무릎 바로 아래에 손으로 다리를 잡고, 얼굴을 무릎까지 낮추고 그룹화하세요." 물이 아이를 붙잡고 있다는 것을 이해하기 위해 "악어" 운동을 수행할 수 있습니다. 운동을 수행할 때 달성해야 할 목표는 다음과 같습니다. 올바른 호흡- 짧은 흡입과 느린 호기가 번갈아 가며 나타납니다. 아이들에게 가슴에 눕는 법을 가르친 후에는 얕은 곳에 등을 대고 눕는 법을 가르치는 것으로 넘어갈 필요가 있습니다. 이를 위해 아이는 바닥에 앉아 팔꿈치로 약간 기대고 등을 대고 누워서 긴장을 풀고 조용히 누워 있습니다. 이 경우 아이는 머리를 뒤로 젖히지 말고 턱을 가슴 (코와 배 위로) 누르지 마십시오. 첫째, 아이가 과도한 긴장을 없애도록 도와야합니다. 교사는 아이 뒤에 서서 부드러운 손으로 아이의 머리를 자신있게 받치고 올바른 말로 목표를 달성합니다. 아이가 얕은 물에 누워 있는 법을 배우면 이 운동을 더 깊이 있게 수행해야 합니다.

학생들에게 앙와위 자세에서 일어나도록 가르치는 것은 매우 중요합니다. T.I. Osokina는 이 운동을 다음과 같이 수행할 것을 권장합니다. 아이들은 몸통을 따라 팔을 쭉 뻗고 물 위에서 힘차게 누릅니다. 다리가 몸쪽으로 당겨집니다 (아이가 앉은 것 같습니다). 토르소는 받아들인다 수직 위치, 그 후 다리가 뻗어 바닥에 서 있습니다.

어린이가 물 속에서 미끄러지는 것을 경험하려면 견인 운동(손 잡기, 후프, 그물 등)을 사용하고 수직으로 서있는 후프(일련의 후프일 수 있음)를 통해 수영하는 것이 필요합니다. 직경이 다름).

학습에서 점프는 매우 중요하며, 이는 활동에 감정적인 색채를 부여하고, 아이들은 불확실성을 극복하고 결단력과 용기가 나타납니다. 다이빙 학습은 수영장의 객관적인 능력에 영향을 받습니다. 사다리에서 뛰어내릴 수 있지만 사다리에 계단이 부착된 탈착식 플랫폼에서 뛰어내리는 것이 좋습니다. 높이가 수위와 일치하므로 훨씬 안전합니다. 아이가 뛰어내리도록 강요할 수는 없으며, 어떤 경우에도 아이가 원하지 않는다고 밀쳐서는 안 됩니다. 부상을 방지하기 위해 강사는 점프하는 동안 침대 옆 탁자 위에 서서 학생이 점프할 위치를 확인해야 하며 자유로워야 합니다. 간단한 점프로 시작하는 것이 좋습니다. 이러한 점프를 마스터한 후에는 먼저 점프 학습(표면 점프)으로 넘어갑니다. 먼저 아이들은 팔과 다리를 옆으로 벌리면서 물 속으로 “쿵”하고, 강사는 아이들에게 잘 밀고 최대한 멀리 점프하도록 가르쳐야 합니다.

I.A. Bolshakova(2005)는 대체 수영 훈련 프로그램인 "Little Dolphin"을 개발했습니다. 그녀의 프로그램은 T.I.의 전통적인 방법과 마찬가지로 어린이가 3세부터 7세까지 유치원에 다니는 기간을 위해 설계되었습니다. 오소 키나. "리틀 돌핀" 프로그램은 고유한 특성을 갖고 있어 수영 동작을 적절하게 익히기 위해 널리 사용됩니다. 대비 운동반대 효과를 얻는 것을 목표로합니다.

Bolshakova가 제안한 방법론에서 수업은 다음과 같은 형식으로 진행됩니다. 서킷트레이닝, 얕은 물에서는 수영 연습과 기술 요소를 수행하고 깊은 물에서는 향상시키는 곳입니다. .

I.A. Bolshakova와 T.I. Osokin은 수영을 가르치는 주요 임무가 아이들에게 물 위에 떠 있도록 가르치고, 물 속에서 움직일 때 경제적으로 힘을 분배하고, 학습 초기 단계에서 물에 대한 자신감을 느끼는 데 기여하는 조건을 만드는 것이라고 생각합니다.

눈에 띄다 다음 유형수업: 교육, 교육 및 게임; 놀이, 집단목욕, 개인훈련, 통제. 수영 레슨을 조직하는 형태 - 정면, 그룹 및 개인. Vasilyev V.S.에 따르면 미취학 아동에게 수영을 가르칠 때. 및 Nikitsky B.N. (1973) 어린이는 주변 세계를 이해하고 삶에 필요한 지식과 기술을 습득하는 법을 배워야 합니다. 수영을 가르치는 주요 수단에는 일반 발달, 준비 및 특수 신체 운동이 포함됩니다. 어린이의 건강을 강화하고, 움직임, 운동 능력을 개발하고, 신체적 특성, 인지 활동의 개발 및 개선에도 사용됩니다.

저자 Vasilyev V.S. 및 Nikitsky B.N. (1973)은 수영 강사에게 언어 영향 방법(설명적인 이야기 및 교육), 시각적인 시연 방법, 실용적인 방법(분리된 - 건설적이고 전체적인 방법, 추가로 부분적으로 규제되는 방법(게임 및 경쟁))을 사용할 것을 권장합니다.

또한 Vasiliev V.S. 및 Nikitsky B.N. (1973)은 수업 목표에 따라 다양한 방법과 방법론적 기법을 통합적으로 사용하여 프로그램에서 다음과 같은 목표가 달성된다고 말합니다. 가장 높은 결과수영을 배우면서.

Vasilyev V.S.의 방법을 사용하여 수영하는 법을 배울 때. 및 Nikitsky B.N. 학생들은 수영 기술을 습득할 뿐만 아니라 기능적 능력을 개발하고, 모든 신체 시스템의 기능을 개선하고, 위생 기술을 습득하고, 건강을 개선하고, 운동 능력(근력, 속도, 지구력, 유연성 및 민첩성) 개발 수준을 높입니다.

다음으로, 그 효과가 실험적으로 입증되고 T.A.에 의해 개발 및 설명된 개별화 훈련 방법론을 고려할 것입니다. Protchenko와 Yu.A. Semenov. 그들의 방법론에서 가장 중요한 것은 기술 요소와 가장 잘 작동하는 수영 방법을 가르치는 것입니다.

아이들의 적성과 능력은 익숙해짐에 따라 결정됩니다. 충분한 양모든 수영 방법의 요소를 동시에 가르치면서 다양한 수영 운동을 사용합니다. 가장 잘 작동하고 훈련을 시작하는 동작의 조합을 찾기 위해 강사는 다음 단계에서 수영 동작을 수행해 보도록 과제를 제공합니다. 다양한 옵션. 이 기술은 훈련 시간을 크게 줄여줍니다. 이 선택된 방법을 바탕으로 아이들은 물 속에서 더 편안함을 느끼고 "자신의" 방식과 다른 방식으로 수영 기술을 빠르게 익힐 수 있습니다.

이 비스포츠 방법과 동시에 첫 수업부터 아이들에게는 다른 수영 방법의 요소가 제공됩니다. 그들의 학습은 손의 움직임으로 시작됩니다. 교사는 각 어린이에게 자신이 더 잘할 수 있는 동작을 지적합니다.

더 나아가 연구 작업을 통해 우리는 구체적인 내용을 설명할 것입니다. 방법론적 특징조직과 행동에 관하여 훈련 세션미취학 아동을 위한 수영에 관한 내용은 거의 모든 프로그램 작성자에게 동일합니다.

아이들에게 수영을 가르치는 것부터 시작합시다. 유치원 기관연중 개최 가능.

현대 기술현재는 고정식 개방형 수영장뿐만 아니라 풍선 수영장, 접이식 섹션으로 구성된 수영장을 통해 최소한의 비용으로 수영 레슨을 빠르고 효율적으로 구성할 수 있습니다. 또한 미취학 아동에게는 소량의 수영장이 필요하므로 해당 위치에 필요한 공간이 거의 없습니다. 주요 조건은 위생 및 안전 표준을 준수하는 것입니다.

어린이 수영 교육 조직은 체육 단지에서 수행됩니다. 건강 사업, 어린이를 위한 합리적인 활동 및 휴식 체제와 결합됩니다.

유치원에서 수영은 아이들을 위해 일주일에 한 번 열립니다. 어린 나이중년 이상의 어린이는 일주일에 2회. 성공적으로 공부하고 뛰어난 실력을 보이는 미취학 아동은 주 2회 추가로 공부할 수 있습니다.

스터디 그룹수영 강습은 어린이의 연령과 신체 발달 수준을 고려하여 준비됩니다. 각 그룹은 6~10명을 넘지 않아야 합니다.

물질적으로 – 기술적 지원수영 레슨은 다음과 같이 구성됩니다.

크고 작은 수영판;

- "콜로바스키";

장난감, 공이 담긴 바구니;

스키와 휴식을 위한 슬라이드;

고무 핀.

주요 특성 중 하나는 고무 핀입니다. 그들은 다리의 근육량을 발달시키고, 평발 예방의 필수적인 부분인 발의 유연성과 이동성을 증가시키며, 물과 속도 감각을 발달시키는 데 도움을 주며, 발놀림 기술을 가르치고 훈련할 때 필요합니다. 호흡 운동, 평영을 제외한 모든 스포츠 방법에서 완전한 조화를 이룹니다.

4~5세 어린이는 물안경 없이 연습하며, 상급반과 준비반에서는 모든 어린이가 물안경을 착용하는 것이 좋습니다.

수업을 진행하거나 강사를 보조하는 교사는 물 속에 있어야 합니다. 수업 중에는 의사나 간호사가 참석해야 합니다.

특별한 이론 및 실습 교육을 받은 교사 및 강사만이 수영 강습을 진행할 수 있습니다. 수영 강사는 아이들을 모니터링해야합니다. 왜냐하면 아이들은 물에서의 행동을 통해 어떤 운동을 가르쳐야하는지 스스로 제안하기 때문입니다. 아이들이 물이 튀는 것을 두려워하면 물속에 얼굴을 담그는 법을 가르치고, 넘어지는 것이 두렵다면 일어서도록 가르치고, 질식하는 것이 두렵다면 숨 쉬는 법을 가르치고, 장난감을 집고 싶으면 숨을 쉬는 법을 가르치십시오. 바닥에서 다이빙 등을 가르칩니다.

미취학 아동의 초기 훈련 기간(물에 익숙해지기)은 훨씬 짧지만, 모든 연령대의 어린이와 함께 작업할 때 초기 훈련을 위한 수영 동작 수행의 일관성과 점진적성이 유지됩니다.

수영을 배우는 모든 단계에서 게임 교육 방법을 사용하는 것이 필요합니다. 게임은 수업의 일부이며 우연이 아닙니다. 게임 증가 감정적 상태, 미취학 아동이 물에 대한 두려움과 불확실성을 없애도록 도와줍니다. 게임의 주요 목표는 수영 기술의 요소를 익히고 통합하며 신체를 강화하는 것입니다. 학습 게임은 점차적으로 발생합니다. 간단한 게임복잡하다. 동시에 이전에 연구한 게임이 새로운 게임과 번갈아 나타납니다. 아이들을 위한 모든 활동 역시 큰 기쁨이라고 말씀드리고 싶습니다. 야외 게임을 사용하면 수업 내내 즐거움을 유지할 수 있습니다. 노는 동안 가장 차분한 아이들도 금세 물에 익숙해집니다. 게임방식수영 학습에 대한 아이들의 관심을 불러일으키고, 동일한 운동의 반복 횟수를 늘리고, 다양한 시작 위치를 사용할 수 있습니다. 이 나이의 아이들은 게임에 푹 빠져 자신의 힘과 능력을 거의 통제할 수 없으므로 완전히 지칠 때까지 놀고 신체 운동을 수행할 수 있다는 점을 고려해야 합니다. 그러므로 강사는 집중적으로 사용해야 하며, 감정 훈련더 차분하고 덜 피곤한 활동을 하는 게임.

G.B. Muratova에 따르면 줄거리 놀이는 어린이의 상상력 발달에 기여하기 때문에 취학 전 연령에 특별한 위치를 차지합니다. 동화 속의 영웅들, 동물 등 또한 수영을 가르칠 때 운동 이름과 설명(“가재”, “거북이”, “악어”, “바다 기관차” 등)에 비유적 비교를 사용해야 합니다. 이러한 이미지는 동작 수행에 대한 실제 아이디어를 생성하고 동작을 더 쉽게 익히는 데 도움이 됩니다. 이 경우 게임 및 시각 자료를 사용해야 합니다.

수영을 가르치는 방법은 의식과 활동, 체계성, 명확성, 접근성 등 아동에 대한 개별적인 접근 방식을 고려한 일반적인 교육학 원칙을 기반으로 합니다.

수영을 배울 때 운동과 게임에 대한 어린이의 의식적이고 적극적인 태도는 긍정적인 결과 달성에 영향을 미칩니다. 교사는 어린이들이 동작 수행 방법과 주의할 점(더 멀리 밀기 위해 세게 밀어야 함)을 충분히 이해할 수 있도록 동작을 명확하게 설명해야 합니다.

과제의 의미를 이해하는 것은 흥미를 자극하고 적극적인 실행운동의 의미에 대한 이해와 인식에 기여합니다. 이는 미취학 아동이 가능한 한 명확하고 최선의 동작을 수행하도록 장려합니다. .

또한, 수업을 분석하고 연습 수행을 평가한 후 학생들의 과제 완료에 대한 의식과 활동 수준도 증가합니다.

체계성, 일관성, 연속성의 원칙은 수영 강습 실시를 규제하는 시작 지침으로 형성되었습니다.

수업에서 연습은 단순한 것에서 더 복잡한 것, 알려진 것에서 알려지지 않은 것까지 끊임없이 변화해야 하며 규칙적이어야 합니다. 그렇지 않으면 학습 목표가 해결되지 않습니다. 강사-교사는 좋은 지식을 가지고 있어야 하며 교육 작업이 점점 더 복잡해지는 순차 교육의 전체 계획을 이해해야 합니다. 점진적인 증가하중과 수심.

미취학 아동을 위한 과제의 가용성에는 이러한 복잡한 운동을 수행하는 것이 포함되며, 이를 성공적으로 완료하려면 어린이가 신체적, 정신적 힘을 고도로 집중해야 한다는 점을 기억해야 합니다.

바닥을 따라 단순하게 움직이는 동안 물에 익숙해지는 과정에서 다양한 수영 동작을 익히는 과정의 연속성과 일관성이 어린이 학습의 주요 조건입니다.

유치원 학생들과 함께 일할 때는 아이의 신체가 아직 완전히 형성되고 강화되지 않았으며 신체가 다르기 때문에 교육에 대한 개별적인 접근 방식이 필요합니다. 체력. 가장 중요한 것은 특정 훈련 단계의 과제, 학생 연령의 특성, 어린이의 준비 상태, 감정 상태 및 수업 진행 조건을 고려하는 것입니다.

유치원 기관에서 수영 강습을 조직하고 실시할 때는 다음 안전 요구 사항을 준수해야 합니다.

꼭 필요한 경우에는 강사의 허락을 받아 어린이들에게 물 밖으로 나오도록 훈련하십시오.

식사 후 40분 이전에는 수영장에서 운동하지 마세요.

어린 아이들과 함께 일할 때 성공하기 위한 조건 중 하나는 학습의 모든 단계에서 수영에 대한 긍정적인 태도를 유지하는 것입니다. 강사-교사는 물에서의 운동과 게임이 미취학 아동에게 즐거움과 기쁨을 가져다 주고, 그들이 독립적이고 수영을 잘하도록 격려하기 위해 노력해야 합니다.

부모는 학습 과정에 참여해야 하며 특히 수중 환경에 익숙해지는 첫 번째 단계에서는 부모의 도움이 필요합니다. 교육자는 상담을 제공해야합니다. 장난감 욕조에 앉아 있는 인형의 예는 아이들이 수영장에 들어가기 전에 집에서 배워야 할 기술을 보여줍니다.

요약:수영은 독특한 수단체육은 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 어린이를 위한 물 안전은 단체 수영 훈련의 주요 목적입니다.

현재 러시아에는 수영 기술을 가르치고 미취학 아동의 건강 개선 문제를 해결하는 데 다양한 방법과 접근 방식이 있습니다. 이것이 V.S. 바실리예바, T.I. 오소키나, D.F. Mosunova, N.Zh. 불가코바, I.A. Bolshakova 및 기타.

유치원 기관에서의 수영 훈련은 아이의 생후 4년차부터 시작됩니다. 이 프로그램은 T.I. 오소 키나.

1단계(어린이의 3~4년차)는 취학 전 및 초기 연령에 획득해야 하는 물의 특성, 밀도, 점도, 투명도에 대한 숙지입니다.

2단계 - (아동의 4~5세) 어린이가 침수, 부유, 눕기, 미끄러지기, 물로 숨을 내쉬는 법을 배우는 기술과 능력을 습득합니다. 이는 취학 전 초기 및 중년기에 수행해야 합니다.

3단계 - (생후 6~7세) 어린이는 얕은 물에서 "앞으로 기어가기" 방법을 사용하여 10-15m를 수영할 수 있어야 합니다.

다음 스포츠 장비는 4~5세 어린이에게 사용됩니다: 농구대, 공, 고무 및 가라앉는 장난감, 크고 작은 수영판(“보트”), 비표준 재료(자갈).

수영 강습을 조직하고 실시할 때 다음 안전 요구 사항을 준수해야 합니다.

의사의 허가가 있는 경우에만 어린이가 수영 강습에 참여하도록 허용합니다.

수영장에 입장하기 전과 수영장에서 나온 후에는 반드시 어린이들의 점호를 조직하십시오.

물 속에서 신체 운동을 하는 동안 아이들을 주의 깊게 관찰하고 각 학생을 살펴보십시오.

아이들을 밀거나 물에 머리를 빠뜨리거나, 서로를 향해 다이빙하거나, 손과 발을 잡거나, 필요하지 않을 때 도움을 청하는 소리를 지르지 마십시오.

저체온증 징후가 나타나는 경우(오한, " 거위 여드름", 파란 입술) 아이들을 수영장 밖으로 데리고 나와 몸을 따뜻하게 해주세요.

결론

유아원 교육에 관한 과학적, 방법론적 문헌 분석을 통해 현재 유아원 교육을 위한 새로운 연방 주 교육 표준이 확립되었다는 결론을 내릴 수 있습니다. 미취학 아동 체육 교육의 목표는 건강하고 쾌활하며 신체적으로 완벽하고 조화롭고 창의적으로 발달한 어린이를 키우고 편안한 발달 교육 환경을 조성하는 것입니다. ,건강 활동의 최적화.

연령, 해부학적, 생리적, 심리적 특성에 따라 체육은 건강 개선, 교육 및 교육 과제를 해결합니다. 유치원 교육 기관의 체육 문제를 해결하기 위해 신체 운동, 위생 요인, 자연 환경 요인 등 다양한 수단이 사용됩니다.

유치원 기관에서는 건강 보호 기술 수업이 진행됩니다. 작업 교육 분야다양한 형태의 활동을 통해 해결해야 합니다. 어린이의 운동 활동을 조직하는 형태에는 체육 수업, 낮 동안의 체육 및 건강 활동, 어린이의 독립적인 운동 활동, 활동적인 레크리에이션: 관광 산책, 체육 여가, 체육 휴일, 건강의 날.

수영은 독특한 체육 교육 수단이며 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 어린이를 위한 물 안전은 단체 수영 훈련의 주요 목적입니다.

현재 러시아에는 수영 기술을 가르치고 미취학 아동의 건강 개선 문제를 해결하는 다양한 방법과 접근 방식이 있습니다. 이것이 V.S. 바실리예바, T.I. 오소키나, D.F. Mosunova, N.Zh. 불가코바, I.A. Bolshakova 및 기타.

유치원 기관에서의 수영 훈련은 아이의 생후 4년차부터 시작됩니다. 기본적으로 T.I. 프로그램이 기본으로 사용됩니다. 오소 키나.

미취학 아동에게 수영을 가르치는 방법론에서는 특정 작업과 방법의 특징 모두에서 서로 다른 4단계를 구별하는 것이 일반적입니다.

1단계(어린이의 3~4년차)는 취학 전 및 초기 연령에 획득해야 하는 물의 특성, 밀도, 점도, 투명도에 대한 숙지입니다.

3단계 - (생후 6~7세) 어린이는 얕은 물에서 "앞으로 기어가기" 방법을 사용하여 10-15m를 수영할 수 있어야 합니다.

4단계 – (미취학 아동 및 중학생) 깊은 물에서 수영하는 기술, 간단한 회전, 다리 움직임, 팔 움직임 학습, 일반적인 수영 방법 학습이 숙달되고 향상됩니다.

수영을 배우는 모든 단계에서 게임 방법을 사용해야 합니다. 이 게임은 감정 상태를 개선하고 미취학 아동이 물에 대한 두려움과 불확실성을 제거하도록 도와줍니다. 야외 게임을 사용하면 수업 내내 즐거움을 유지할 수 있습니다. 게임 방법은 수영 학습에 대한 아이들의 관심을 불러 일으키고 동일한 운동의 반복 횟수를 늘리며 다른 시작 위치를 사용할 수 있습니다. 이야기 놀이는 어린이의 상상력 발달에 기여하기 때문에 미취학 아동에게 특별한 위치를 차지하며, 이야기 놀이에서는 동화 속 인물, 동물 등을 묘사할 수 있습니다. 또한 수영을 가르칠 때 운동 이름과 설명(“가재”, “거북이”, “악어”, “바다 기관차” 등)에 비유적 비교를 사용해야 합니다. 이러한 이미지는 동작 수행에 대한 실제 아이디어를 생성하고 동작을 더 쉽게 익히는 데 도움이 됩니다.

수영을 가르치는 방법은 의식과 활동, 점진성과 일관성, 체계성, 명확성 및 접근성 등 아동에 대한 개별적인 접근 방식을 고려한 일반적인 교육학 원칙을 기반으로 합니다.

Bolshakova I.A.(2005), Vasiliev V.S. 및 Nikitsky B.N. (1973) 등은 유치원 실습에 성공적으로 사용되는 대체 수영 훈련 프로그램을 개발했습니다.

미취학 아동에게 수영을 가르치는 조직은 어린이를 위한 합리적인 운동 활동 및 휴식 체제와 결합하여 체육 및 건강 활동의 복합체에서 수행됩니다.

수영 훈련 그룹은 어린이의 연령과 신체 발달 수준을 고려하여 6-10명 이하로 모집됩니다.

수영 레슨을 위한 재료 및 기술 지원은 크고 작은 수영 보드, "붐", 후프, 장난감 바구니, 공, 라이딩 및 휴식용 슬라이드, 고무 핀으로 구성됩니다.

다음 스포츠 장비는 4~5세 어린이에게 사용됩니다: 농구대, 공, 고무 및 가라앉는 장난감, 크고 작은 수영판(“보트”), 비표준 재료(자갈).

4~5세 어린이는 물안경 없이 연습하며, 상급반과 준비반에서는 모든 어린이가 물안경을 착용하는 것이 좋습니다. 수업을 진행하거나 강사를 보조하는 교사는 물 속에 있어야 합니다. 수업 중에는 의사나 간호사가 참석해야 합니다.

수영 레슨을 조직하고 진행하는 데에는 몇 가지 특징이 있습니다.

의사의 허가가 있는 경우에만 어린이가 수영 강습에 참여하도록 허용합니다.

수영장에 입장하기 전과 수영장에서 나온 후에는 반드시 어린이들의 점호를 조직하십시오.

물 속에서 신체 운동을 하는 동안 아이들을 주의 깊게 관찰하고 각 학생을 살펴보십시오.

아이들을 밀거나 물에 머리를 빠뜨리거나, 서로를 향해 다이빙하거나, 손과 발을 잡거나, 필요하지 않을 때 도움을 청하는 소리를 지르지 마십시오.

저체온증 징후(오한, 소름, 파란 입술)가 나타나면 어린이를 수영장에서 꺼내 몸을 따뜻하게 해주세요.

수영 강사는 물 속에서의 운동과 게임이 미취학 아동에게 즐거움과 기쁨을 가져다줄 수 있도록 노력해야 합니다.

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아이의 특정 연령부터 시작하여 많은 부모는 자신의 엄청난 에너지를 어떤 좁은 방향으로 보낼지 생각합니다. 물론 미래 활동 선택은 아동의 성향, 개인적 자질 및 능력에 직접적인 영향을 받지만 섹션 선택에는 객관적인 기준이 있습니다.

신체적, 정신적 발달 자극;
건강 혜택;
수업의 즐거움.

수영이 이상적이다

그러한 활동 목록의 첫 번째 활동 중 하나는 수영입니다. 첫째, 척추 근육과 몸 전체를 강화시켜 건강의 탁월한 기초를 다진다. 둘째, 지속적인 수영 강습은 신체 발달에 유익한 영향을 미칠 뿐만 아니라 어린이의 결단력, 인내, 인내와 같은 성격 특성을 발달시킵니다. 셋째, 언제 올바른 접근 방식학습 과정은 생생한 감정과 인상을 많이 가져올 수 있습니다. 그리고 아기가 수상 스포츠에서 스타가 되지 않더라도 수영 능력은 일상 생활에서 아기에게 유용할 것입니다.

수영 강습은 언제, 어떻게, 어디서 시작하나요?

수영을 선호하는 부모는 몇 살에 아이들에게 수영을 가르치기 시작하는 것이 더 좋은지, 실제로 아이에게 수영을 가르치기 시작하는 곳은 어디인지 등 여러 가지 질문에 직면합니다. 아직 7세가 되지 않은 어린이의 부모는 미취학 아동에게 수영을 가르치는 특성에 대한 질문에 관심이 있습니다.

너무 일찍 시작하면 특별한 배당금이 발생하지 않습니다. 1 세 이후부터 2-3 세까지의 어린이의 경우 부모와 함께 정기적으로 목욕하고 물용 장난감으로 충분합니다. 바닥을 따라 달리고, 물에서 뛰어 내리고, 튀기고, 허둥지둥하는 수영의 이점은 팔과 다리의 적절한 움직임과 적절한 호흡을 통해 모든 규칙에 따라 수영하는 이점과 동일하지만 첫 번째 경우 아기는 그 과정에서 확실히 더 많은 즐거움을 얻을 것입니다.

수영 섹션은 최고의 옵션 중 하나입니다 추가 수업아이를 위해. 수영은 큰 즐거움을 가져다주고 신체를 강화하는 데 도움이 됩니다. 하지만 5년 이내에 수업을 시작해야 합니다.

모든 어린이 수영 섹션에서 코치는 어린이에게 수영을 가르치는 것을 권장하지 않으며, 미취학 아동에게 수영 스타일을 소개하는 것은 더더욱 아닙니다. 4~5세부터 아기에게 바로 누운 자세로 물 위에 눕도록 가르칠 수 있습니다. 예를 들어 팔과 다리의 움직임에 대한 저항과 같이 물의 물리적 특성에 대해 알려주는 것이 유용할 것입니다.

수영 과정 자체와 관련된 주요 뉘앙스를 자녀에게 설명하는 것이 유용합니다.

물속에 가라앉으면 사람이 숨을 내쉬고 물 표면에서 숨을 들이쉰다.
수평 위치에 있으면 수직 위치에 있는 것보다 물 표면에 머무르는 것이 더 쉽습니다.

수영을 배우기에 이상적인 연령은 6세, 7세, 8세입니다.그러한 아이들은 이미 자신에게 필요한 것이 무엇인지 이해할 수 있으며 이는 긍정적인 결과를 얻는 데 중요한 역할을 합니다.

자녀 수영을 누가, 어떻게 데려가야 합니까?

이 문서에서는 문제를 해결하는 일반적인 방법에 대해 설명하지만 각 사례는 고유합니다. 귀하의 특정 문제를 해결하는 방법을 저에게 알고 싶으시면 질문하십시오. 빠르고 무료입니다!

부모는 아기에게 기본적인 수영 기술과 기술을 직접 가르칠 수 있습니다. 이렇게하려면 모든 스타일을 알고 전문 수영 선수의 기술을 가질 필요가 없습니다. 가장 중요한 것은 아이가 두려워하지 않고 물에 자신감을 느끼는 것입니다. 아이에게 수영뿐만 아니라 다양한 스타일과 기술을 익히고 싶다면 올바른 기술, 수영을 가르치는 어린이 코치의 서비스에 의지하는 것이 좋습니다.

어떤 학교나 수영 부문을 선택하든 대부분은 일반적으로 인정되는 수업 계획을 따릅니다.

육지 훈련;
수중 운동;
물 게임;
무료 수영.

아이가 활동에 관심을 보이고 부모가 아이의 스포츠 미래를 보장하거나 기술을 심어주고 싶어하는 경우 다양한 스타일수영은 전문 트레이너와 함께 공부하는 것이 좋습니다

수영장 및 추가 보조기구

수영을 배우는 과정에서 중요한 역할은 수업이 진행되는 장소, 더 구체적으로 말하면 수영장에서 이루어집니다. 학습 초기 단계에서 수영장은 너무 깊지 않아야합니다. 수영을 시작하는 아기는 발이 바닥에 잘 닿아야하고 물이 가슴 아래 부분의 높이를 초과해서는 안되기 때문입니다. 수영장 길이는 6m 이상인 것이 좋습니다. 이 거리에서는 아이가 주요 운동인 슬라이딩을 쉽게 수행할 수 있습니다.

이제 수영을 배우는 데 필요한 모든 종류의 보조 도구가 많이 있습니다. 조끼가 달린 지느러미, 풍선 반지그리고 팔 주름 장식, 훨씬 더. 이러한 모든 장치는 학습에 해를 끼치고 속도를 늦출 뿐입니다.같은 소매에서 아이는 겨드랑이에 기대면서 머리를 물 위로 수직으로 잡는 습관을 갖게됩니다. 결과적으로, 아기는 자신의 몸의 부력을 느낄 수 없게 되고, 결과적으로 스스로 물 위에 머물 수 없게 됩니다. 학습 과정에서 가장 적합한 보조자는 수영 보드입니다. 도움을 받으면 아이는 물 표면과 평행을 유지하고 얼굴을 물 속에 담그고 다리를 사용하여 미끄러질 수 있습니다.

훈련 초기에 해야 할 효과적인 운동

아이에게 수평 자세로 물 위에 누워 두려움 없이 얼굴을 물 속으로 낮추도록 가르치려면 다음과 같은 간단하고 수행하기 쉬운 연습을 사용하십시오.

"별". 물 위에 엄격하게 수평으로 누워 다리와 팔을 별 모양으로 옆으로 벌려야합니다.
"뜨다". 무릎을 구부려 가슴쪽으로 당긴 다음 팔로 감싸고 머리를 무릎에 대고 누르십시오. 물 표면의 위치를 고정하십시오.
"화살". 수영장 옆에서 발로 밀고 다리와 팔을 쭉 뻗은 채 물 표면을 미끄러지 듯 미끄러집니다.

처음에는 아이에게 단순히 물 위에 뜨는 법을 가르쳐야하며 그 후에야 물속에서 다이빙을 진행할 수 있습니다.

물속에서 머리를 잠수할 때, 귀나 코에 문제가 있는 어린이(예: 고막 손상, 중이염 또는 부비동염)에는 이러한 운동이 금기라는 점을 항상 기억해야 합니다. 이런 경우에는 머리를 물에 담그지 않고 운동하는 것으로 제한해야 합니다.

호흡법

그들 중 하나 중요한 측면수영은 올바른 호흡이다. 그의 기술은 입으로 빠르게 숨을 들이쉬고 코로 길게 내쉰다.. 어린이에게 그러한 기술을 숙달하는 것은 필요할 뿐만 아니라 유용합니다. 아기는 더욱 탄력을 갖게 될 것이며, 장기지치지 않고 수영하고, 육지에서 오랫동안 달리고 점프할 수도 있습니다.

자녀가 올바른 호흡법을 익히도록 어떻게 도울 수 있습니까? 어린이가 호흡과 손의 움직임을 동시에 모니터링하는 것은 종종 어렵기 때문에 호흡 훈련은 육지에서 시작해야 합니다. 운동을 위해 일반 물통을 사용할 수도 있습니다. 물 속으로 숨을들이 쉬고 내쉬십시오. 가장 중요한 것은 운동을 할 때 아이가 숨을 참지 않도록 하는 것입니다. 점차적으로 분지에서 수영장으로 이동할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 물 속으로 숨을 내쉬는 것은 아기의 습관이 될 것입니다.

훈련 순서

모든 교육에는 자료 발표 순서가 있습니다. 수영도 예외는 아닙니다.

첫째, 아이는 발놀림만을 사용하여 보조 요소를 이용해 수영하는 법을 배웁니다. 스킬을 자동화하는 데 필요합니다.

동작을 익히는 순서는 다음과 같습니다.

물 위에서 미끄러지는 것;
발놀림;
이상적으로는 차례로 손으로 작업합니다.
호흡.

각 동작은 자동으로 수행되어야 하며 그 후에야 다음 동작으로 넘어갑니다. 특정 동작을 수행할 때는 지속적이고, 부드럽고, 부드러운지 확인하십시오. 개별 근육여유롭게 머물렀다. 그러나 머리를 오른쪽과 왼쪽으로 동시에 돌리면서 팔을 원형으로 회전시키는 것, 한쪽 다리에 서서 팔을 옆으로 그리고 위로 움직이는 것과 같은 육상 운동은 움직임을 조정하는 데 도움이 됩니다.

소개………………………………………………………………………3

1.1 위생 요구 사항……………………………………………….4

1.2 아이들의 수업 준비................................................................................6

1.3 수업 구성................................................................................7

1.4 낮 동안의 수영 .......................................................................8

1.5 부모와 함께 일하기 ............................................................................9

1.6 재고 및 장비..........................................................10

1.7 교실에서의 안전 ............................................................................10

2.1 훈련 단계 ............................................................................................11

2.3 방법론의 기초 ............................................................................................11

2.4 수업 편성 방법론 ..............................................................19

3.1 주니어 그룹…………………………………………………………..20

3.2 중간 그룹..........................................................................20

3.3 시니어 및 준비반…………………………………….21

결론…………………………………………………………………………22

사용된 문헌 목록………………………………………23

소개.

“모든 사람은 수영을 할 수 있어야 합니다. 그리고 빨리 배울수록 좋습니다.”(T.I. Osokina, 1991 – p. 3) T. I. Osokina의 권위있는 책 "유치원에서 수영 교육"이 시작되는 것은 바로 이 말로 시작됩니다. 그리고 이 진술에 대해 논쟁하기는 어렵습니다. 우리 행성 표면의 2/3가 물로 채워져 있으며 아시다시피 우리 모두는 물에서 왔다는 것을 기억하면 충분합니다. 따라서 아무리 거창하게 들리더라도 이 요소를 정복하는 것이 좋습니다. 또한, 수영은 신체 건강에 확실한 이점을 제공합니다. 운동 중 신체의 열을 조절하는 동안 발생하는 "혈관 체조"를 언급할 가치가 있습니다. "우리 모두에게서 인류에게 알려진신체 운동, 수영은 두 가지 독특한 특징으로 구별됩니다. 수영할 때 인체는 물이라는 특별한 환경에 있고 수영자의 움직임은 수평 위치에서 수행됩니다. 둘 다 수영 동작과 결합하더라도 인체에 탁월한 치유 효과가 있습니다.” (Firsov Z.P., 1983 – p. 4) 정규 수업은 또한 개인 및 공중 위생의 발전에도 기여합니다. 그러나 수영이 미취학 아동의 신체에 미치는 영향에 대해 별도로 이야기할 가치가 있습니다.

취학 전 연령에서는 근육 성능이 상대적으로 낮고 발생합니다. 빨리 피로해짐정적 하중 하에서. 아이들에게는 움직임이 필요합니다. 유치원생을 위한 수영 수업은 긴장과 이완이 교대로 이루어지는 운동이 포함되어 있다는 점에서 독특합니다. 특정 그룹작업을 올바르게 수행하는 동안 근육.

취학 연령은 근골격계의 지속적인 성장과 발달이 특징입니다. 정규수업물에서는 긴장을 완화하고 발과 척추의 올바른 형성을 촉진하며 호흡기 및 심혈관 발달에 도움이 됩니다. 혈관계.

수영장에서의 운동은 일반적으로 긍정적인 감정을 전달하고 긍정적인 감정 고양에 기여합니다. 그러나 모든 어린이가 물과 상호작용하는 것을 좋아하는 것은 아닙니다. 심리학자들은 물 위에서 운동할 때 가장 큰 두려움은 깊이에 대한 두려움이라는 것을 발견했습니다(T.I. Osokina, 1991).

수업을 제공하기 위해서는 유익한 효과미취학 아동의 연령 특성을 고려하여 조직 및 방법 론적 요구 사항을 준수해야합니다.

수업을 조직하는 과정은 장비 요구 사항, 전문가 자격, 직접적인 교육 활동 수행을 위한 절차 및 표준을 지정하는 규제 문서를 기반으로 합니다. 그러한 문서에는 다음이 포함됩니다: 교육법; SanPiN; 교육 기관 헌장; 유치원장이 승인한 일상.

교수법은 미취학 아동의 연령과 개인의 발달 특성에 따라 선택되어 사용됩니다. 다양한 교육 방법은 교육 과정에서 효율성을 보장하며, 이는 각 학생의 개성에 최대한 초점을 맞춰야 합니다(N.E. Veraksa, 2015).

따라서 유치원에서 수영을 가르치는 조직과 방법론은 높은 질과 수준을 보장하기 위해 충분한 관심을 기울여야 한다. 안전한 훈련.

유치원에서 수영 수업 조직

1.1 위생 요건

“좋은 신체 발달의 핵심은 명확한 일상 생활, 좋은 영양, 어린이에게 개인 위생 기술 교육 등입니다.” (E.T. Smirnova, 1973 – p. 3). 적절하게 구성된 수영 강습은 개인 위생 기술을 개발하는 데 도움이 됩니다.

일반적으로 유치원 교육 기관은 유치원 영토의 건물에 있고 가장 자주 하나의 본관에 위치한 실내 소형 수영장을 사용하며 확장도 가능합니다.

해당 기관의 학생들을 위한 수업이 수영장에서 조직될 수 있지만 인근 유치원 기관의 어린이들을 위한 수업도 가능합니다.

어린 미취학 아동의 훈련 초기 단계에서 가장 편리한 수영장은 7 x 3m, 깊이 0.8m입니다. 나이가 많은 어린이의 경우 수영 강습을 조직하기 위해 더 큰 수영장을 사용하는 것이 좋습니다. 수영장 욕조의 가장 실용적인 모양은 직사각형이지만 특정 조건에 따라 다른 모양도 있습니다.

아이들이 수업을 마치고 물에 내려가고 일어날 때 편리하고 안전하게 하기 위해서는 수영장에 사다리를 설치해야 합니다. 사다리를 수직으로 설치하여 수영장 욕조에서 최소한의 공간을 차지할 때 가장 편리합니다. 필수 조건난간의 존재입니다. 계단의 계단은 늑골이 있어야 하며 젖은 발이 미끄러지지 않는 재료로 덮어야 합니다. 물에서 나올 때 고무 매트가 깔려 있습니다. 샤워를 마치고 나갈 때도 똑같이 하십시오.

수영장에는 옷과 수건을 보관할 수 있는 선반이 있는 사물함이나 옷걸이가 있는 탈의실과 샤워 시설이 있어야 합니다. 샤워실에는 고무 매트가 있어야 합니다.

실내 수영장에는 온도를 정상 범위 내로 유지하기 위해 환기 장치가 있어야 합니다. 수영을 배우는 초기에는 온도가 더 높을 수 있지만, 아이들이 물에 적응하면 몸이 굳어지기 위해 온도가 낮아질 수 있습니다. 미취학 아동의 온도 기준은 SanPiN에 명시되어 있습니다.

수영장의 물은 소독되어야 하며 이는 학생들의 건강을 유지하고 강화하는 데 가장 중요한 조건입니다. 수영장 욕조는 물이 빠질 때마다 소독됩니다. 객실과 장비는 정기적으로 청소 및 소독됩니다.

아이들의 수업 준비

수업을 시작하기 전에 아이들과 특별한 대화를 나누며 수업이 끝나기 전, 도중, 끝난 후에 개인 위생 규칙에 대해 이야기합니다.

어린이는 수영장, 샤워실, 탈의실에서의 행동 규칙을 숙지해야 합니다. 건강 유지 및 증진을 위한 수중 절차, 수영 및 목욕의 중요성에 대한 아이디어를 제공합니다. 수업에 필요한 것(수영복, 수영복, 수건 등)에 대해 이야기해 보세요.

어린이가 수영 강습을 받을 때마다 수영 장비를 가져와야 합니다. 반드시 가방에 넣어야 하며, 비누와 수건을 담을 수 있는 방수 가방이 별도로 제공됩니다. 하루가 끝나면 부모는 물건을 집으로 가져가서 준비합니다. 다음 수업.

수업에는 아이들이 샤워를하거나 방에서 방으로 이동할 때 미끄러질 위험이 없도록 고무 슬리퍼가 필요합니다.

수영 수업 중에 어린이는 사회적 및 개인 위생 기술, 수중 절차 습관 및 필요성을 개발하여 미취학 아동의 신체 발달에 유익한 영향을 미칩니다.

어린 그룹부터 아이들은 기본 규칙을 따르도록 배웁니다. 손은 깨끗해야 합니다. 즉, 산책, 놀이, 오염 등을 한 후에는 매번 손을 씻어야 합니다. 작업 과정에서 아이들은 계속해서 기술을 개발합니다. 독립적인 성과 위생 조치.

중간 그룹에서는 아이들이 가능한 한 자주 모든 위생 절차를 독립적이고 의식적으로 수행하도록 해야 합니다.

나이가 많은 그룹에서는 아이들이 샤워할 때 몸의 특히 땀이 나는 부분에 주의하면서 적절하고 독립적으로 몸을 씻고, 옷을 입고, 물건을 챙겨야 합니다.

준비 그룹에서 어린이는 모든 위생 절차를 의식적이고 독립적으로 수행해야 합니다.

교사는 위생 규칙을 성공적으로 익히는 열쇠는 가족의 기술 강화, 성인의 적절한 외모와 행동, 요구 사항의 일관성이라는 점을 기억해야 합니다.

수업 구성

“유치원에서 어린이들에게 수영을 가르치는 조직은 모든 다양한 형태의 체육 및 보건 사업과 연계하여 수행되므로 수영장 수업과 합리적인 활동 체제 및 어린이를위한 휴식의 조합 만이 제공 할 수 있습니다. 건강을 강화하고 신체를 강화하는 데 긍정적인 결과를 가져옵니다.” (N. Zh. Bulgakova, 2001 – p. 336) 올바른 수업 구성은 큰 중요성건강한 생활방식의 기초를 형성합니다.

미취학 아동을 가르치는 과정은 일련의 조직적, 방법론적 조치처럼 보입니다.

수업 조직은 아이들이 수업을 적시에 준비하는 것으로 시작됩니다. 모든 활동은 지체 없이 정시에 시작됩니다. 어린이의 도착은 일정에 따라 엄격하게 수행됩니다. 단체실에서 아이들은 수업을 위해 옷을 갈아입는데, 가장 편한 옷은 가벼운 티셔츠, 반바지, 양말, 고무 슬리퍼, 테리 가운입니다. 발톱, 손톱은 깔끔하게 다듬어 주셔야 하니 주의하세요.

수업을 준비한 후 첫 번째 어린이 그룹은 수영장으로 이동합니다. 아이들은 수영 강사를 만납니다. 수업은 마른 수영장에서 운동으로 시작하고, 운동이 없으면 체육관이나 수영장 옆 우회로에서 시작합니다.

그 후 아이들은 라커룸으로 이동합니다. 참가자들은 옷을 벗고 조심스럽게 옷을 정리한 후 깨끗한 수영복을 가지고 샤워실로 갑니다. 그곳에서 그들은 간호사와 교사의 감독하에 비누로 씻습니다. 그런 다음 선생님과 함께 수영장으로 갑니다.

첫 번째 그룹이 공부하는 동안 두 번째 그룹은 선생님의 지도 하에 입학을 준비하고 있습니다.

수업이 끝나면 어린이들이 수건으로 몸의 물기를 완전히 말리는 것이 중요합니다.

낮에는 수영

수영 강습은 다른 형태의 체육 및 보건 활동과 함께 진행됩니다. 한편, 아이의 건강을 유지하고 강화한다는 목표를 달성하는 것은 아이의 활발한 활동과 휴식을 적절히 조직해야만 가능합니다.

수영 강습이 일상에 포함되면 일상 시간이 조정됩니다. 동시에 어린이의 공기 노출, 일반 교육 수업, 식사, 수면 및 어린이와 관련된 모든 형태의 작업이 완료되어야 합니다.

수영 강습은 식사 후 40분 이내에 진행됩니다. 수영장 수업은 오전 시간(7시간 30분~8시간 30분)이 더 편리하다는 의견이 있습니다. 이는 일상 생활에 지장을 주지 않으며, 아이들은 아침 식사 중에 휴식을 취하고 머리를 말릴 시간을 갖습니다. 공부하는 그룹에서는 아침 시간아이들이 수영장에서 공부하고 싶어서 부모를 서두르기 때문에 지각하는 경우는 거의 없습니다. 이때 어린이들을 준비 그룹에 배정하는 것이 현명합니다.

자녀가 이른 아침 시간에 운동을 하는 경우 음식 섭취를 제한해야 함을 부모에게 경고하는 것이 중요합니다. 가벼운 아침 식사.

수영을 하면 일상생활 중 다른 활동의 지속 시간이 줄어듭니다. 원칙적으로 보행시간은 평균 20분씩 단축됩니다. 추운 계절에 수업이 오전에 진행되는 경우 산책이 취소됩니다. 일주일에 한 번 이상 산책을 취소하는 것은 불가능하므로 일주일에 한 번 수업은 전반부에 진행되고 나머지는 후반부에 진행됩니다.

이야기를 나눌 수 있는 주당 최소 수업 횟수 효과적인 교육수영은 두 번 계산됩니다. 수영장 이용 인원수는 연령에 따라 다릅니다. 따라서 젊은 그룹의 경우 학생 수는 6~8명이어야 하며, 나이가 많은 그룹의 경우 최대 12명으로 구성됩니다.

각 연령대별로 수업 시간이 다릅니다. 학습 초기 단계에서는 수업 시간이 짧아지지만 아이들이 물을 익히면서 수업 시간이 늘어날 수 있습니다.

부모님과 함께 일하기

“아이의 첫 번째 교육자는 어머니와 아버지입니다. 개발에 대한 그들의 기여는 과대평가될 수 없습니다! 현명하고 수백 년에 걸쳐 검증된 민속 교육학이 오늘날에 이르렀습니다. 젊은 세대책임감 있고 보호적인 부모의 이미지: “세상은 아버지의 어깨 위에 있습니다.”, “어머니의 기도는 바다 밑바닥에서 아버지를 일으켜 세울 것입니다.” (Kudryavtseva E.A.)

부모는 자녀 양육의 핵심 인물이므로 교육, 양육 및 발달 과정에서 부모의 역할을 과대평가하기 어렵습니다. 수영 레슨을 진행할 때 오해와 부당한 두려움을 피하기 위해 수영장에서 연습하는 전체 과정을 접근 가능하고 이해할 수 있도록 설명적인 대화를 진행하는 것이 필요합니다. 학부모님들의 적극적인 수영홍보가 필요합니다.

대화는 별도의 이벤트로 구성하거나 학부모 회의와 연계하여 구성할 수 있습니다. 가능하다면 대화 중에 발생하거나 설문지에 반영된 모든 질문에 자세히 답변해야합니다 (사용 가능). 의사는 수영의 이점에 대해 이야기해야 하고 강사는 학습 과정 자체에 대해 직접 이야기해야 합니다. 대화가 끝나면 다음과 같은 알림을 나눠주는 것이 좋습니다. 유용한 추천수영에 관해서.

재고 및 장비

수업에 있어서 중요하고 꼭 필요한 구성요소는 수영장 수업에 특화된 재고와 장비입니다. 수영장의 적절한 기능을 보장하기 위해 다양한 장치를 사용하여 물의 온도, 공기 및 습도를 모니터링합니다. 이들 모두는 건물을 적절한 위생 상태로 유지하는 데 필요합니다.

수업의 안전을 보장하기 위해 다양한 장비와 물건이 사용됩니다. 그래서 수영장으로 향하는 계단 앞에 고무 골이 있는 매트를 배치했습니다. 더 나은 조직더 큰 수영장에서는 분할 플로트가 사용됩니다.

안전을 보장하기 위해 사용되는 장비 외에도 게임 활동을 구성하고 수영의 기술 요소를 가르치는 과정을 위한 항목이 있습니다. 올바르게 사용하는 것이 중요합니다 보조기구그렇지 않으면 필요한 기술을 개발하는 것이 어려울 것입니다. 장난감을 사용하면 운동의 정서적 강도가 향상됩니다. 작은 장난감의 수는 노는 아이들의 수와 같아야 합니다.

교실에서의 안전

수업 중 사고 및 부상을 방지하기 위해 다음 요구 사항과 규칙을 준수해야 합니다.

모든 위생 및 안전 요구 사항을 충족하는 장소에서 수업을 진행합니다. 어린이는 수업이 진행되는 경계를 알고 있어야 하며 그 너머로 수영해서는 안 됩니다(수업이 수영장에서 진행되지 않는 경우).

엄격한 규율이 유지되어야 합니다. 아이들은 교사의 요구 사항을 준수해야 합니다. 소음, 충돌, 도움을 청하는 거짓 외침은 용납되지 않습니다. 수업 입학은 의사의 허가가 있어야만 가능합니다. 어린이는 구명 장비를 사용할 수 있어야 합니다. 전체 그룹과 각 학생을 개별적으로 볼 필요가 있습니다. 수업에는 간호사나 의사가 참석해야 합니다. 저체온증의 첫 징후가 나타나면 아이를 물에서 꺼내십시오. 인식을 키우다 안전한 행동아이를 위해 물 위에서.

2. 미취학 아동에게 수영을 가르치는 방법

2.1 훈련 단계

유치원 교육 기관의 학생들에게 수영을 가르치는 것은 네 단계로 나눌 수 있습니다. 첫 번째 단계는 아이가 물과 그 특성에 대해 아는 것부터 시작됩니다. 첫 번째 단계가 끝나면 아이는 물 속에서 자신감 있게 행동하고 간단한 작업을 수행해야 합니다.

물에 대한 기본적인 기술과 지식을 습득한 후, 아이는 교육의 두 번째 단계로 넘어갑니다. 이는 수중 환경에서 신뢰감을 획득하는 것과 관련이 있으며, 이는 첫 번째 단계에 비해 향상된 기술과 능력에 해당합니다. 두 번째 단계의 어린이는 위로 떠오르고, 물 위에 누워 있고, 미끄러질 수 있으며, 물 속에서 여러 번 연속으로 흡입-호기 운동을 수행할 수도 있습니다.

세 번째 단계에서는 특정 방식으로 수영하는 법을 배우기 시작합니다. 어린이는 최대 60cm 깊이의 수영장에서 최대 15m 거리를 수영할 수 있어야 하며, 동시에 들숨과 날숨을 통해 팔과 다리의 움직임을 정확하게 조정할 수 있어야 합니다.

네 번째 단계는 회전 연습과 물 속으로의 초등 점프를 추가하여 이전에 배운 수영 방법을 개선하는 것이 특징입니다.

일반적으로 미취학 아동의 경우 이러한 방법의 단순화된 유형뿐만 아니라 앞뒤로 크롤링 훈련을 사용하는 것이 좋습니다.

2.3 방법론의 기본

적절하게 조직된 학습 과정은 학생들의 신체적, 도덕적, 의지적 자질의 발달로 이어지고, 운동 능력과 지식의 양을 늘리고, 미적 감각(움직임의 미감, 수영장 디자인)을 함양하고, 수업에 대한 의식적인 태도를 형성합니다.

교수법은 교육학 원칙에 부합해야 하며 각 어린이의 개별적인 특성을 고려해야 합니다. 일반적인 교육학 원칙에는 의식과 활동, 체계성, 가시성, 접근성이 포함됩니다.

의식과 활동의 원리. 수영 훈련의 효과는 주로 수업에 참여하는 사람들의 의식적이고 적극적인 태도에 의해 결정되는 반면, 의식의 정도는 연령 능력, 인식 및 사고의 특성에 따라 달라집니다.
의식의 원리는 의미 있는 관계의 필요성을 지시합니다.
연구중인 교육 자료에 참여하고 있습니다. 자신에게 제공되는 훈련 작업의 본질에 대한 학생들의 이해는 더 높은 농도각 동작과 운동의 실행에 주의를 기울이고 학습 과정의 효율성을 높입니다. 여기서는 신경계 전체와 대뇌 피질의 역할을 기억할 필요가 있습니다.
특히 뇌는 특정 운동 행위를 학습하는 과정에서 더욱 그렇습니다. 구심성 합성(교육적 "설치"의 결과 포함)의 결과로 대뇌 피질에서 기능적 "이미지"(원심성 흥분의 중앙 적분 및 행동 결과의 수용체)가 특정 운동 행위 시스템, 즉 수영 동작이 형성됩니다. 그리고 이 "이미지"는 훨씬 더 빠르게 형성됩니다.
교사가 제공하는 교육 자료에 대한 학생들의 의식적 인식. (V. M. Smirnov, V. I. Dubrovsky, 2002.)

활동은 수영 기술을 가르치는 의식적인 태도의 또 다른 측면으로, 학생들이 공부 중인 주제에 대한 추가 정보를 받을 수 있게 하여 행동 결과에 대한 수용자 형성의 속도를 높이고 효율성을 높일 수 있습니다. 따라서 학습 과정 자체를 더욱 효과적으로 만듭니다.

체계성의 원칙은 특정 문제를 해결하고 특정 목표를 달성하기 위한 수업 시스템을 구축해야 함을 나타냅니다. 이 시스템의 기초는 수업의 규칙성, 휴식과의 교대, 각 수업의 목적성 등 생리학적, 교육학적으로 정당화됩니다. 각 어린이에게 원하는 수영 기술을 성공적으로 개발하는 열쇠는 훈련 세션의 "올바른"(생리학적 및 교육학적으로 건전한) 시스템입니다.
아이의 수영 실력을 키우기 위해서는 체계적인 수업이 필요합니다. 연구에 따르면 일주일에 2번 미만으로 수영하는 것은 효과가 없는 것으로 나타났습니다. 원하는 결과, 특히 어린 나이에. 수중 수업 시간은 3-4세 어린이의 경우 20분, 5-6세 어린이의 경우 30분, 7-8세 어린이의 경우 45분을 초과해서는 안 됩니다.
접근성의 원칙은 일관성의 원칙과 밀접한 관련이 있습니다. 이 두 가지 원칙은 세 가지 방법론적 규칙, 즉 단순한 것에서 복잡한 것, 특정한 것에서 일반적인 것, 알려진 것에서 알려지지 않은 것까지 가장 완벽하게 드러냅니다. 더 복잡한 기능을 마스터할 수 있는지 여부는 더 복잡한 기능적 움직임 시스템을 형성하는 데 필요한 간단한 운동 기능의 기능 시스템이 특정 개체에 "존재"하는지 여부에 따라 결정됩니다. 이론적으로 복잡한 시스템을 구축하는 것이 가능합니다.
특정 개인이 운동 행위의 보다 복잡한 특정 기능 시스템을 구성하는 데 필요한 많은 기능 구성 요소 중 하나 또는 두 가지 기능 구성 요소에 대해 "준비되지 않은" 경우의 움직임입니다. 그러나 실제로 기술적으로 복잡한 동작을 마스터하는 이러한 방법은 동작 기술에 지속적인 오류가 발생하는 경우가 많으며, 이는 향후 수정이 매우 어렵습니다.

접근성의 원칙은 학생의 현재 기능적 능력에 대한 동적 평가의 필요성을 미리 결정합니다. 이러한 역동적인 변화(긍정적 및 부정적 모두)에 대한 의존도 개인적인 가능성각 학생은 연습의 성격과 양을 결정합니다.
매 수업.

수영 기술을 가르칠 때 가시성의 원리는 원심성 흥분의 중심 적분과 행동 결과의 수용자를 형성하는 과정의 효율성을 높이기 위해 학생의 시각 분석기의 더 넓고 완전한 "참여"를 미리 결정합니다. 대뇌 피질에 이상적인 "이미지" 생성
원하는 유형의 움직임. (V.M. Smirnov, V.I. Dubrovsky, 2002.) 가시성 원칙을 구현할 때 시각적 시연 형식 및 달성된 결과 분석에 대한 옵션에 따라 인식 및 사고의 연령 관련 특성을 고려해야 합니다. 선택됩니다. 즉, 접근성의 원칙이 여기서 다시 적용됩니다.
수영 기술을 가르칠 때의 개별화 원칙은 어떤 면에서는 접근성 원칙과 연결되어 있습니다. 그러나 우선, 이 원칙을 실행하려면 수영 훈련을 시작해야 하는 "주요" 수영 방법을 선택할 때를 포함하여 관련된 사람들의 개별적인 특성을 고려하는 것이 포함됩니다. 따라서 수영장에 오는 중요한 신규 참가자 중에서 신중하게 선택하여
수영을 배우는 목적을 달성하기 위해 "평영" 방법의 특징인 대칭적 움직임을 훨씬 더 빨리 익힐 수 있는 소수의 "천연 평영 수영선수"를 식별하는 것이 가능합니다. 미국의 저명한 수영 코치인 밥 키풋(Bob Keefoot)은 모든 사람은 태어날 때 자신의 신경근 시스템을 "받아들인다"고 말했습니다.
결과적으로 수영선수의 움직임의 미리 결정된 구조를 바꾸는 것은 거의 불가능하며, 수영 스타일은 손글씨처럼 개성적입니다. 그러나 각 개인의 유전자형의 표현형 발현은 방법을 선택할 때뿐만 아니라
처음에는 가르쳐야 하지만 개별 방법, 복용량 및 신체 활동 요법을 선택할 때도 가르쳐야 합니다.
교육에 사용되는 일반적인 교수법
수영.

교육 방법은 교사의 방법과 기법으로, 이를 사용하면 당면 과제에 대한 빠르고 고품질의 솔루션, 즉 수영 기술을 습득할 수 있습니다. 수영을 가르칠 때 언어적, 시각적, 실제적인 세 가지 주요 방법 그룹이 사용됩니다.
구두 방법에는 설명, 설명, 이야기, 대화, 방법론 지침, 행동 분석 및 분석, 명령 및 명령, 계산이 포함됩니다. 이러한 방법을 사용하여 교사는 학생들이 연구 중인 운동에 대한 아이디어를 만들고, 그 형태와 성격, 영향의 방향을 이해하고, 이해하고 제거하도록 돕습니다.
실수를 저질렀습니다. 교사의 간단하고 정확하며 비유적이며 충분히 정서적이고 이해하기 쉬운 연설은 수업의 효율성을 높이는 데 도움이 됩니다.

때문에 특정 기능수영, 필요한 모든 설명, 분석 및 행동 평가는 준비 및 평가에서 수행됩니다. 최종 부품육지에서의 교훈. 물에서는 관련자의 청력 상태가 악화되고 저체온증의 위험이 증가하므로 간결한 명령, 명령 및 계산만 사용됩니다.
설명은 연구 중인 동작에 대한 예비 아이디어를 만드는 데 사용됩니다. 왜 이런 방식으로 수행되어야 하는지 설명하지 않고 가장 특징적인 요소만 설명합니다. 미취학 아동을 가르칠 때 움직임의 방향과 움직임의 방향을 큰 소리로 말함으로써 움직임의 본질에 대한 아이디어를 만드는 것이 촉진됩니다. 최종 결과. 예: “우리는 뒤로 노를 젓고 앞으로 나아갑니다. 오른쪽 행 - 왼쪽으로 가십시오. 우리는 아래로 노를 젓고 올라갑니다.”등. 설명은 교육 자료에 대한 논리적이고 의식적인 태도를 개발하는 방법입니다. 움직임의 본질을 이해하는 것은 교사가 학생들에게 일어날 때 발생해야 하는 감각을 자극함으로써 촉진됩니다. 올바른 실행운동(예: 마치 단단한 물체인 것처럼 손바닥이나 발을 물 위에 올려놓는 것)
스토리는 주로 게임 중에 사용됩니다. 초등학생과 함께 게임을 하는 경우 교사의 연설은 비유적이어야 하며 과제는 주제별로 이루어져야 합니다. 대화는 설문조사 형식으로 진행되며, 이는 학생들의 독립성과 활동성을 높이고 교사가 학생들을 더 잘 알 수 있도록 돕습니다. 행동 분석 및 분석은 작업을 완료하거나 수업을 요약할 때 수행됩니다. 연습 중 발생한 실수와 게임 중 규칙 위반에 대한 분석 및 토론을 통해 학생들이 자신의 행동을 바로잡을 수 있습니다.
방법론적 지침은 학생들의 관심을 세부 사항이나 세부 사항에 집중시킵니다. 키 포인트수행되는 동작, 마스터링을 통해 운동 전체를 올바르게 수행할 수 있습니다. 수영 레슨의 방법론적 지침은 각 운동 전, 운동 중, 운동 후에 오류를 예방하고 제거하기 위해 제공됩니다. 동시에, 그것은 지정될 뿐만 아니라 개별 요소운동뿐만 아니라 이 과정에서 발생해야 하는 감각도 있습니다. 그래서 할 때
뒷면을 밀면 다음과 같은 지침이 제공됩니다: "배가 더 높음"; “앉아있지 말고 물 위에 누워야 합니다.”

어린 아이들과 함께 일할 때 비유적인 형태로 지침이 제공됩니다.
표현과 비교를 통해 수행되는 동작의 본질을 더 쉽게 이해할 수 있습니다. 예를 들어, 물 속으로 숨을 내쉬는 법을 배울 때 - "뜨거운 차처럼 물을 불어라", "불타는 촛불을 불어라"; 팔과 다리를 움직이는 법을 배울 때 - "방앗간처럼 손으로 움직여라", "발가락을 발레리나처럼 뒤로 당겨야 한다", "발을 개구리처럼 움직여라".
명령과 명령은 그룹과 프로세스를 제어하는 데 사용됩니다.
수영 레슨 배우기(육지와 물 모두에서). 교사의 명령에 따라 동작의 시작과 끝이 결정됩니다. 작업을 수행할 때 시작 위치를 잡는 장소입니다. 움직임의 방향, 속도 및 지속 시간. 명령은 예비 명령과 집행 명령으로 구분되며 명령형으로 큰 소리로 명확하게 전달됩니다.
미취학 아동이 있는 수업에서는 예비 명령을 사용하지 않습니다. 이런 경우에는 예비 명령 대신 명령이 내려진다. 예: "얼굴을 물에 담그세요"; "앞으로 몸을 숙이고, 어깨와 턱을 물 속에 담그세요"; “심호흡을 하세요”, “보드 위에 손을 올려보세요”.
계산 - 동작 수행에 필요한 리듬을 생성하고 수행되는 운동 기술의 개별 핵심 사항에 관련된 사람들의 주의를 동원하는 데 사용됩니다. 계산은 음성, 박수 및 단음절 지침으로 수행됩니다. 필요한 경우 몇 가지 정의적인 세부 사항에 주의를 집중하세요.
연습, 계산은 특정 억양으로 수행됩니다. 예를 들어, 평영 다리 움직임을 연구할 때 "1-2 및 3-4" 카운트가 사용됩니다. "1-2"는 다리를 천천히 당기는 것에 해당하므로 차분하게 발음됩니다. "그리고"는 양말을 옆으로 펼치는 순간을 의미합니다 ( 필수 요소평영의 움직임) 억양으로 강조됩니다. "3-4"는 다리를 사용하여 밀어내는 동작에 해당하므로 활기차게 발음됩니다. 크롤링을 가르칠 때 (왈츠의 리듬에 맞춰) "하나-둘-셋" 숫자를 사용하세요. 계산은 다음에만 적용됩니다. 초기 단계수영 레슨 시각적 교육 방법에는 다음이 포함됩니다. 교사 또는 운동선수가 학습 중인 동작(또는 수영 기술) 시연 교육용 시각 자료 사용; 제스처 사용. 시각적 방법의 사용은 학생들에게 연구 중인 동작에 대한 구체적인 아이디어를 생성하는 데 도움이 되며 어린이(특히 미취학 아동)를 가르치는 가장 효과적인 형태입니다.
그로 인해 연령 특성모방하려는 경향이 나타난다.
학습 중인 동작 시연(또는 일반적인 수영 기술)이 전체 교육 과정에서 사용됩니다. 기술을 시연하기 위해 비디오 자료와 멀티미디어 장비를 사용할 수 있습니다. 그래서
따라서 참가자들은 수영선수의 움직임을 볼 수 있을 뿐만 아니라 그에 따른 설명을 명확하게 들을 수 있는 기회가 주어집니다.
선생님 교사의 지시에 따라 아이들은 기술의 가장 필수적인 요소에 주의를 기울이고, 멈추면서 느린 속도로 보여주는 것이 가능해집니다. 수영 기술의 전체적인 시연과 함께 동작을 여러 부분으로 나누어 훈련 변형 시연이 사용됩니다. 별도로 표시되면 주요 단계가 강조 표시됩니다.
움직임(예: 스트로크), 움직임의 진폭을 고정하여 운동(예: 스트로크의 주요 단계에서 손 중지)을 수행합니다.
수영장의 작업 조건(물이 튀거나 튀는 등의 결과로 운동 및 수영 중에 발생하는 소음 증가)으로 인해 학생들은 교사의 명령과 지시를 인식하기 어렵습니다. 따라서 교사와 수영 코치는 그룹과 더 긴밀한 접촉을 할 수 있도록 다양한 기존 신호, 특수 용어 및 제스처를 사용합니다. 조건부 신호 및
제스처는 교사의 명령(학생들과 미리 합의해야 함)을 대체할 수 있을 뿐만 아니라 동작 수행 기술을 명확하게 하고 발생하는 오류를 방지하거나 수정하는 데도 도움이 됩니다.
실제 방법 그룹에는 다음이 포함됩니다. 실제 연습 방법,
경쟁적이고 장난스럽습니다. 실습 방법은 수영 기술을 가르치는 주요 방법입니다. 무기고의 수단이 얼마나 정확하게 선택되었는지 이 방법성공은 달려있다
어떤 식으로든 수영을 마스터하는 것. 기술 습득과 함께 실용적인 교육 방법의 도움으로 특별한 운동 특성이 향상됩니다.

경쟁 방법을 사용하면 경쟁에서 자신의 능력을 실현하는 방법을 배울 수 있습니다. 일부 전문가들은 이 방법이 훈련과 더 관련이 있다고 생각하지만, 유치원에서 이 방법을 사용하면 수영 기술을 향상시키기 위한 긍정적인 동기를 부여하는 데 도움이 될 것이라는 의견이 있습니다.

게임 방식은 수업의 감성을 높여줍니다. 좋은 치료법단조롭고 단조로운 수영 동작에서 전환합니다.

2.4 수업 편성 방법론

기반 교훈적인 원리, 연습 및 게임이 각 수업마다 선택됩니다. 수영 수업 중 아동 발달의 주요 수단은 운동과 게임입니다. 학습 과정에서 아이들은 프로그램의 각 부분을 점차적으로 익혀야 합니다.

게임과 운동은 아이들이 기본적인 필수 기술과 능력을 습득하는 데 도움이 됩니다. “게임 방법은 체육 교육의 필수 방법론적 요구 사항입니다.” (Karpenko E.N., Korotkova T.P., Koshkodan E.N., 2006 - p. 5) 내수성과 바닥을 따라 움직이는 방법을 소개하는 연습이 있습니다. 물 속으로 머리부터 다이빙하는 법을 배웁니다. 물 속으로 숨을 내쉬십시오. 물 위에 떠서 눕습니다. 표면을 가로질러 미끄러지세요.

이러한 준비 연습을 통해 교사는 물에서의 행동 기술을 개발합니다. 특별한 운동을 통해 수영 기술이 형성됩니다. 특별 운동은 다리와 팔의 움직임을 숙달하고, 호흡 기술을 익히고, 특정 수영 방법, 특히 배영과 앞 크롤링 방법에서 움직임의 전반적인 조정을 개발하는 것을 목표로 합니다.

각 수업마다 교육 계획의 과제가 해결되고 특정 주제가 설정되며 여러 섹션의 자료가 한 번에 흡수됩니다. 한 작업에서 다른 작업으로 이동할 때 해당 작업이 서로 연결되고 상호 의존적이어야 한다는 점을 기억해야 합니다. 각 후속 세션은 점차적으로 운동 수행의 어려움을 증가시킵니다. 필수 조건 성공적인 수업수영하려고 해요 편리한 방법으로그리고 물 게임의 존재. (Eremeeva L.F., 2005) 한 주제에서 다른 주제로의 전환은 대부분의 어린이가 모든 작업을 마스터한 경우에만 수행되어야 합니다. 그 순간까지 자료의 전체 또는 일부를 반복하여 어린이가 완전히 동화되도록 해야 합니다. 반복 횟수는 연령에 따라 다르며 2회에서 8회까지이며 이는 자료의 복잡성과 어린이의 개별 특성에 따라 다릅니다.

수업을 구성하는 특정 방법의 효율성에 대해 말하면 수업 구성의 수와 특성의 결과에 미치는 영향을 언급하지 않을 수 없습니다. 교사는 게임과 연습의 지속 시간과 반복 횟수에 따라 결과도 달라질 수 있다는 점을 기억해야 합니다.

3.1 주니어 그룹.

수업을 구성할 때 계단의 내리막길과 오르막길에 주의를 기울여야 합니다. 이 행동은 이 연령의 어린이들에게 어려움을 야기하며 여기에는 교사의 도움이 필요합니다.

각 어린이가 자신감을 느낄 수 있도록 각 어린이의 첫 번째 항목을 모니터링하는 것이 중요합니다. 아기와 함께 수영장에 들어갈 때는 아기의 손을 잡고 쳐다보아야 하며, 아기도 당신을 바라보아야 합니다. 당신이 멈춘 후에는 천천히 뒤로 물러서서 아이를 당신에게 손짓하기 시작합니다.

수영장에서 활동을 장려하는 가장 쉬운 방법은 장난감을 사용하는 것입니다. 물 전체 표면과 수영장 주변에 배치할 수 있습니다.

소심한 아이들에게는 특별한 관심을 주고 별도로 치료해야 합니다.

업무에서는 부드럽고 친절한 목소리를 사용하고 개인적인 모범을 보여야 합니다. 올바른 움직임규율을 잊지 않고. 교사는 세심한 주의를 기울여 언제든지 아이를 도와주어야 합니다.

3.2 중간 그룹

이 연령에서는 이전 연령 그룹에 비해 어린이의 독립성에 대한 요구 사항이 높아져야 합니다. 교사는 아이들이 물 속에서 충분히 편안해지거나 현재 상황에서 필요할 때까지만 물 속에 있습니다.

육지에서 과제를 들은 후 아이들은 물 속에서 과제를 완료하러 갑니다. 이 기술은 이 나이에 중요해집니다.

필요조건성공적인 동작 학습은 자료와 시연의 반복입니다. 디스플레이는 명확하고, 이해하기 쉽고, 이해하기 쉬워야 합니다.

중간 그룹의 어린이는 비유적으로 생각하므로 운동의 이름과 설명에는 비유적인 비교를 사용해야 합니다. 그러나 이 기술을 과도하게 사용하면 운동의 정확성에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 우리는 아이들에게 정리하는 법을 가르쳐야 합니다.

3.3 수석 및 준비 그룹

이 나이에 우리는 특정 수영 스타일과 실행 기술을 익히기 시작합니다. 일반적으로 크롤링은 앞뒤 훈련에 사용됩니다. 아이들의 다양한 준비 수준을 고려할 필요가 있습니다. 없는 아이들이 있는 그룹에서는 예비 준비수영 레슨은 물을 마스터하는 것부터 시작되며, 물 속에서 자신있게 움직이고 활공하며 올바르게 호흡할 수 있게 된 후에야 일반적인 수영 방법을 배울 수 있습니다.

운동 전체와 개별 요소를 보여주는 것이 매우 중요합니다. 아이들이 실제로 운동을 하기 전에 시범을 보여야 합니다. 도우미를 고용할 수 있습니다.

오류가 있는 연습을 수행할 때는 주요 오류를 지적해야 합니다. 중대한 오류를 수정하면 사소한 오류가 제거되는 경우가 많습니다. 한 번에 여러 가지 오류를 제거하려고 할 필요는 없습니다. 이렇게 하면 아이들의 주의가 산만해집니다.

수업 중에는 기술적으로 숨겨진 선도 연습을 수행하는 것을 목표로하는 게임도 효과적으로 사용됩니다.

결론

유치원에서 수영을 가르치는 조직과 방법론의 궁극적인 목표는 학생들의 건강을 보존하고 강화하는 것입니다. 수업을 편성하고 활용함으로써 다양한 방법가르칠 때 교사는 미취학 아동의 발달 특성을 고려해야 합니다. 즉, 아동 신체의 모든 시스템의 활발한 성장과 발달; 개인의 특성; 외부 영향에 취약한 미형성된 근골격계.

또한 학습 과정의 조직은 아동 권리 협약에서 시작하여 유치원 장이 승인하는 일상으로 끝나는 규제 체계에 의해 규제됩니다.

어린이의 건강을 유지하기 위한 가장 중요한 조건은 수영 레슨 장소의 적절한 위생 및 위생 상태를 보장하는 것입니다. 아이들의 수업 준비에는 공공 및 개인 위생의 기초를 개발하는 것을 목표로 하는 위생 교육이 포함됩니다. 수영 강사, 유치원 원장, 간호사, 교사는 수업 전, 수업 중, 수업 후에 아이들의 건강을 모니터링하는 책임이 있습니다.

학생의 연령에 따라 학습 과정에 대한 인식, 조직에 대한 열망 및 독립성을 키우는 것이 필요합니다. 다양한 형태의 체육 및 레크리에이션 활동과 함께 수영 수업이 진행되며 이는 정확하고 적절합니다. 왜냐하면 교육, 교육 및 교육 분야에서 성공의 열쇠가 어린이를 위한 활동적인 활동과 레크리에이션을 조직하는 합리적인 방식이기 때문입니다. 유치원 교육 기관의 발달 활동은 거짓말입니다.

가장 중요한 점교육 과정에는 부모와 수영 강사 간의 상호 작용이 있습니다. 오해를 피하기 위해 아이에게 수영을 가르치는 데 의식적인 접근 방식을 취하고 부모로부터 어떤 형태로든 필요한 지원을 받으려면 부모와 대화해야합니다. 선전 목적으로 수영장에서 공개 수업을 진행하는 것이 좋습니다.

어린이의 안전을 보장할 뿐만 아니라 호의적인 정서적 배경을 조성할 고품질 용품과 장비가 분명히 필요합니다.

수영 학습의 모든 단계에서 규칙과 안전 요구 사항을 준수하는 것이 필수입니다.

고품질의 교육, 교육 및 발달 과제를 달성하려면 교육 방법론을 고수해야 합니다. 각 연령 그룹에는 고유한 방법론적 권장 사항이 있습니다.

일반적으로 훈련의 네 단계를 구분할 수 있습니다. 첫 번째 단계는 물에 익숙해지는 것부터 시작됩니다. 두 번째는 물 속에서 안정감을 느낄 수 있는 기술과 능력의 습득과 관련이 있습니다. 세 번째 단계에서 어린이는 최대 15m까지 수영합니다. 그리고 네 번째 단계에서는 특정 방식으로 수영 기술의 개발과 개선이 계속됩니다. 일반적으로 이것은 앞뒤 크롤링입니다.

교육 방법론은 의식과 활동, 체계성, 명확성, 접근성과 같은 일반적인 교육학 원칙을 기반으로 합니다. 교육, 교육 및 발달 과제 수행의 성공은 이러한 원칙을 올바르게 적용하는 데 달려 있습니다. 성공은 운동 기술, 지식, 신체적 자질 및 정신적 능력 개발, 강한 의지 자질 및 행동 인식의 증가로 표현됩니다.

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미취학 아동의 생활에서 수영의 중요성

유치원생들은 다음과 같은 임무를 맡는다. 가장 중요한 작업생명을 보호하고 건강을 증진하며 어린이 신체의 생리적 기능을 개선하고 보호 특성을 향상시킵니다. 이와 관련하여, 공통 시스템유치원에서의 체육 좋은 장소수영에 주어진다. 수영은 미취학 아동의 신체적 자질을 개발하고 향상시키는 훌륭한 수단이며 건강에 큰 영향을 미칩니다. 아주 어릴 때부터 이것은 발달하는 유기체, 물, 공기, 온도 및 어린이의 운동 활동의 조합에 영향을 미치는 가장 강력한 형태 중 하나입니다.

수영:

신체를 단단하게 하고, 체온 조절 메커니즘을 개선하고, 면역학적 특성을 증가시키며, 다양한 환경 조건에 대한 적응을 향상시킵니다.
셀프 서비스 능력과 기술을 심어줍니다.
순환계 및 호흡 기관을 개선하고 심장 활동, 흉부 이동성, 호흡 리듬을 개선하고 폐의 활력을 증가시킵니다.
근골격계를 강화하고 척추를 올바르게 형성하며 좋은 자세, 평발의 발달을 방지합니다.
근육 성능과 힘을 증가시킵니다.
힘, 속도, 민첩성, 유연성, 움직임 조정, 지구력을 조화롭게 개발합니다. 움직임을 개선합니다.
신체의 전체적인 음색을 높이고 신경계를 강화하며 수면이 강해지고 식욕이 좋아집니다.

수영 강습은 교육적으로 매우 중요합니다. 훈련 중에는 목적성, 인내, 자제력, 결단력, 용기, 규율, 독립성, 창의성 및 팀에서 행동하는 능력의 개발에 기여하는 성격 형성을 위한 조건이 생성됩니다. 수영 능력은 다양한 상황에서 사람에게 필요한 기술입니다.

그러므로 어린이를 위한 대규모 수영 훈련이 매우 중요합니다.

취학 연령. 수영을 할 수 없어 매년 발생하는 수상 사고의 숫자는 말할 필요도 없습니다. 그 중 많은 부분이 어린이에게 해당됩니다. 모든 아이들이 처음부터 초기자유롭게 떠다니는 법을 가르치고, 최소한 짧은 거리에서 수영하는 법을 배우면 많은 어린이들의 생명이 불행으로부터 보호될 것입니다.

미취학 아동에게 수영을 가르치는 주요 목표는 건강을 증진하고 단련하며 포괄적인 신체 훈련을 제공하는 것입니다. 동시에, 어린 나이에 수영을 배우는 것은 조정, 항해, 관광 등과 같은 대중 스포츠에 어린이들이 더 폭넓게 참여하는 데 매우 중요합니다. 달리기, 점프, 스키, 자전거 타기 등의 능력만큼 필요한 기술입니다. 많은 유명한 수영 선수들은 4~5세에 수영을 배웠고, 6~8세에는 이미 정기적으로 훈련을 하고 있었습니다. 그러므로 수영 경기에 대한 아이들의 능력을 가능한 한 빨리 발견하고, 이 분야에서 치열한 경쟁과 승리에 대한 열망을 키우는 것이 매우 중요합니다.

많은 직업과 전문적인 활동좋은 수영 기술이 필요한 경우가 많으며 활동적인 레크리에이션에는 일반적으로 연못과 수영장에서의 수영이 포함됩니다.

수영이 어린이의 신체에 미치는 막대한 영향은 널리 알려져 있으므로, 어린이에게 물 위에 뜨는 법을 가르치는 것은 그에게 중요한 기술을 심어주는 것을 의미합니다.