직장에서의 문제에 대한 Mudra. 다양한 사람들의 압력으로부터 보호해 주는 Mudra

보호용 무드라는 우리 주변에 불친절하고 부정적인 것이 응축되어 있음을 느낄 때 응급처치를 제공할 것입니다.

아바야 무드라
보호의 몸짓.
두려움을 극복하고 사람들과의 관계를 개선하는 데 도움이 될 것입니다.

이 제스처는 많은 신들의 이미지에서 볼 수 있습니다. 그는 신자를 보호할 것을 예언하시고 그를 두려움에서 해방시켜 주십니다. 또한 해당 신의 힘을 보여줍니다.
두려움에는 무한히 많은 얼굴이 있지만 그 원인은 언제나 나약함입니다. 어떻게 더 강한 남자영적-심리적 수준에서 그는 두려움이 덜합니다.

기술:
오른팔을 가슴 높이까지 들어올린다. 후면너 자신에게. 왼쪽 허벅지, 무릎 또는 심장 부위에 왼손을 놓습니다.

Abhaya Mudra는 두려움에 사로잡힌 상황에서 도움을 줄 수 있으며, 권장 시각화와 함께 두려움의 원인을 찾고, 두려움을 변화시키며, 불안을 가져오는 사람과의 관계를 조화시키는 데 도움이 될 것입니다.

호흡:
평범하고 침착합니다.

시각화:
머리에 은색 또는 금색 깔때기가 있다고 상상해보십시오. 이를 통해 흡입하면 신성한 빛(용기, 선의, 자신감)이 머리로 흘러들어 몸 전체로 퍼집니다. 이 빛으로 자신을 채워보세요. 숨을 내쉴 때 오른손을 통해 빛이 흘러 나와 조화로운 관계를 맺고 싶은 사람이나 사물을 향해 빛을 보냅니다.

확언:
나는 믿는다 좋은 자질또는 긍정적인 면사람(사물, 상황)과 그(그들)가 나에게 자신을 드러냅니다. 나는 차분하고 자신감이 있습니다.

두려움의 무드라.
Mudra를 수행하면 감정 조절, 스트레스 해소, 두려움 극복 및 신장 치유에도 도움이 됩니다.

두려움 없는 무드라(Mudra of Fearlessness)는 다음의 도움으로 악에 대한 승리를 상징합니다. 내면의 힘.

기술:
손바닥이 바깥쪽을 향하게 하여 오른손을 가슴 높이까지 올리고(제스처 제거) 왼손은 손바닥이 위를 향하도록 배 높이로 들어 올립니다.

전설은 이 무드라를 부처님의 생애에 관한 유익한 이야기와 연결합니다. 어느 날, 부러워하고 화가 난 한 학생이 부처님을 파괴하고 싶어 미친 코끼리를 그에게 풀어주었습니다. 코끼리가 아주 가까이 다가왔을 때 부처님은 오른손을 들고 손바닥을 공격하는 동물을 향하게 하셨습니다. 다섯 개의 다색 광선이 그의 손가락에서 뿜어져 나왔고, 코끼리는 순종적으로 조련사를 따라가며 즉시 진정되었습니다.
“오직 강한 믿음과 율법 준수를 통해서만 의로운 사람은 기쁨과 즐거움, 비방과 고통을 초월하는 상태에 이를 수 있습니다. 이 상태를 '두려움이 없는 부처님의 세계'라고 합니다.
두려움을 없애지 않으면 영적, 육체적 치유가 불가능합니다.

호흡:
정상적이고 매끄러우며 피상적이고 희박하게 변합니다.

시각화:
당신을 감싸는 흰색 색상을 시각화하십시오. 당신은 하얀 공 안에 있습니다.

확언:
나는 용감하고 자신감이 있습니다.

에너지 뱀파이어주의에 대한 보호 Mudra
Mudra는 낯선 사람으로부터 우리를 보호해 줍니다. 부정적인 영향, 이는 우리가 쉽게 길을 잃거나 상대의 영향(종종 무의식적으로)에 굴복하는 경우 가장 불리한 방식으로 우리에게 영향을 미칠 수 있습니다.

기술:
그림과 같이 엄지손가락 끝이 서로 닿도록 손을 접습니다. 손을 배 높이에 유지하십시오.
이 무드라를 통해 우리는 성을 형성하고 덕분에 신체의 가장 부드럽고 가장 취약한 부분인 위장과 감정적 상태다른 사람의 영향으로부터.
예를 들어, 우리가 받아들일 수 없는 친밀감을 허용하거나 무언가를 고치고 싶을 때, 순전히 개인적인 문제에서 너무 멀리 나아가고 싶을 때, 우리는 다른 사람의 감정과 생각을 동일시함으로써 무의식적으로 상대방이 우리의 에너지에 연결되어 그것을 빨아들이도록 허용합니다. 우리가 무의식적으로 그리고 솔직히 우리 자신에게 해를 끼치는 일을 한다면, 우리는 에너지적으로 황폐해지고 결국 에너지 뱀파이어가 될 수도 있습니다.

호흡:
부드럽고 차분합니다.

시각화:
누구도 넘을 수 없는 원을 정신적으로 그려보세요.

확언:
나는 안전하다. 우주가 나를 보호하고 있어요.

반지 부착의 무드라

이것은 요기가 사용하는 에너지 블록을 생성하는 변형입니다. 일반적으로 세 번째 이후에는 공기 밀도가 증가한 느낌이 들고 머리가 압축된 것처럼 보입니다. 이는 기술이 작동했음을 의미합니다. 바이오필드 윤곽을 닫았을 뿐만 아니라 밀도를 몇 배 더 높였습니다.

Mudra는 순환계에 성공적으로 영향을 미치며 혈관 병리학에 유용합니다. 집중하는데 도움이 된다 활력따라서 내부 에너지 보유량을 보충하고 외부 세계와 강력한 연결을 구축합니다.

성능.길에 있지 않거나 공공장소에 있지 않다면 빨간 촛불(내면의 힘의 상징)을 켜십시오. 먼저, 한 손의 엄지손가락과 집게손가락을 연결하여 반지를 만듭니다. 이 반지를 다른 손바닥에 올려보세요. 그런 다음 두 번째 손의 엄지와 집게손가락을 사용하여 고리를 형성하고 첫 번째 손바닥에 놓습니다. 주기를 3회 반복합니다.

무드라 "샴발라의 방패"
Elena Ivanovna Roerich가 쓴 전설적인 Shambhala는 높은 영성, 번영, 미덕 및 복지의 나라입니다. Shambhala는 장수, 친절, 영원 및 높은 영성 달성을 의인화합니다. 방패 - 생명, 건강, 번영, 번영을 보호합니다.
표시: "샴발라의 방패" 무드라는 다음으로부터 당신을 보호합니다. 부정적인 영향다른 사람의 에너지. 영성으로 보호받지 못한다면 이러한 영향은 매우 심각하고 심각할 수 있습니다.

실행 기술 : 오른손의 손가락을 모아 주먹 (손)으로 꽉 쥐었습니다. 왼손은 곧게 펴고 엄지 손가락은 손에 눌려집니다. 왼손의 곧은 손은 오른손의 주먹 뒤쪽을 눌러 덮습니다.

(명백한 적과 라이벌은 제외)

누가 mudra가 필요합니까?

당신이 누군가에게 종속된 상태에 있고 동시에 매우 편안함을 느낀다면, 이 상태는 당신의 개인적인 목표 달성을 방해하지 않고 불만을 가져오지 않기 때문에 이 무드라는 당신을 위한 것이 아닙니다. 이 상황에 부담을 느끼는 사람들에게만 필요하지만 아직 탈출구가 보이지 않습니다. 그러나 적들이 당신에게 압력을 가하고 있다면 적과 라이벌로부터 당신을 보호하는 무드라로 전환해야 합니다. 차이점은 어떤 사람이 당신을 잘 대할 수도 있고, 당신의 적이나 라이벌이 아니라 단순히 그가 당신을 지배해야 한다고 믿을 수도 있다는 것입니다.

평범한 직원, 부하 직원으로 취직하고 자연스럽게 상사가 있다고 가정 해 보겠습니다. 상사와 부하 직원 모두가 자신의 자리에서 정직하게 일하면 모든 사람이 자신의 의무를 이행하고 모두가 자신의 업무에서 예상되는 결과를 얻습니다. 이는 정상적인 상황이며 이러한 유형의 종속에는 수정이 필요할 수 있는 병리적인 것이 없습니다.

또 다른 상황은 상사가 자신의 직위를 남용하고 귀하의 업무 책임 이상으로 귀하에게 요구하거나 업무 이외의 삶의 다른 영역을 통제한다고 주장하여 귀하를 괴롭히는 경우입니다. 이러한 상황은 이미 병리적이라고 할 수 있으며 수정이 필요합니다.

또한 가정, 직업 또는 기타 모든 유형의 폭정 상황은 병리적입니다. 폭정은 신체적 영향력, 폭력, 심리적 압박으로 나타날 수 있습니다. 동시에 폭정의 피해자는 폭군에게 심리적으로 의존하면서 폭정에 저항하거나 화해하고 견디려고 시도할 수 있습니다. Mudra는 이러한 모든 경우에 도움이 될 것입니다.

Mudra는 또한 모든 종류의 강박적인 조언자, 다른 사람에게 사는 방법을 가르치기를 좋아하는 사람들뿐만 아니라 친척, 친구, 동료, 지인, 때로는 친척, 친구, 동료, 지인 사이에서 발견되는 불합리하게 요구하는 사람들로부터 도움을 줄 것입니다. 낯선 사람, 삶은 우리에게 어떤 식으로든 직면합니다.

사람이 자발적으로 자신의 이익을 포기하고 다른 사람에게 봉사하기 시작하는 상황도 있습니다. 그것은 다음과 같을 수 있습니다 위대한 사랑다른 사람에게, 낮은 자존감에서, 그리고 더 자주 - 둘 다 결합하여. 그러나 조만간 이런 상황은 자발적으로 이런 종류의 심리적 노예 상태에 있는 사람들에게 불편함을 야기하기 시작할 것입니다. 왜냐하면 우리 자신의 필요가 충족되지 않으면 필연적으로 고통을 받기 시작하기 때문입니다. 이 고통은 잠재 의식 상태로 남아 있고 그 사람 자신이 인식하지 못할 수도 있습니다. 그러나 몸이 깊은 이중성과 불편 함을 견딜 수 없어 천천히 무너지기 시작하기 때문에 그는 아프기 시작합니다. Mudra는 또한 이러한 종류의 심리적 의존에서 벗어나는 데 도움이 될 것입니다.

이 무드라는 당신을 어떤 형태로든 종속시키거나 심지어 심리적 노예 상태로 붙잡고 있는 사람이 당신보다 육체적으로 더 강하거나 큰 힘을 가지고 있고 그와의 공개적인 대결이 원하는 결과를 얻지 못할 뿐만 아니라 상황을 악화시킬 때 특히 필요합니다. 당신의 상황. 그러한 노예 제도에서 벗어나려는 강제적인 시도는 대개 덫을 더욱 단단히 쳐버릴 뿐입니다.

결국, 직접적인 대결, 갈등을 통해 무력으로 탈출하려고 시도하면 자유가 부족하다는 점만 강조하고이 사람에 대한 의존성을 더 강하게 만들고 노예에게 힘을 줄뿐입니다. 그것은 목만 조이는 올가미에서 억지로 빠져나오려는 것과 같습니다. 반면에 무드라는 무력을 사용하지 않고도 쉽고 자연스럽게 자신을 자유롭게 하는 데 도움이 되며, 심지어 당신보다 힘이 훨씬 뛰어난 독재자와 폭군으로부터도 벗어날 수 있습니다.

Mudra는 다른 사람의 이익을 위해 자신의 계획, 필요 및 이익을 포기하도록 강요받는 모든 경우에 필요합니다. 이 상황이 당신을 고통스럽게 만든다면 용납하지 마십시오. 결국 심리적 노예 상황에서는 영혼과 육체의 건강이 불가능합니다.

다음은 mudra가 필요한 상황의 예입니다.

신체적 폭력이 귀하에게 가해졌습니다.
당신은 당신을 정복하고 복종하도록 강요하기 위해 굴욕을 당하고 모욕을 당하고 불쾌감을 느낍니다.
그들은 당신에게 자신의 의지에 대한 의심할 여지 없는 순종과 포기를 요구합니다.
귀하는 해야 할 의무가 없고 하고 싶지 않은 일을 해야 합니다.
당신은 당신에게 불쾌하거나, 당신의 신념과 일치하지 않거나, 단순히 당신의 계획의 일부가 아닌 행동을 취해야 합니다.
다른 사람이 자신에게 부과한 뜻을 이행하기를 거부하면 처벌이나 일종의 억압적 조치를 당할 위험이 있습니다.
당신은 평소의 생활 방식을 버리고 당신에게 낯선 다른 사람의 생활 방식을 받아들여야 합니다.
그들은 당신을 지켜보고 있으며, 당신의 모든 행동을 감시하고, 모든 행동에 대한 설명을 요구하고 있습니다.
당신은 재정적으로 다른 사람에게 의존하고 있기 때문에 보여주기를 두려워합니다. 자신의 의지자신의 이익을 선언하십시오.
공무원은 자신의 권한을 초과하고 상사와 부하 직원 간의 관계를 넘어서는 관계를 강요하려고 합니다.
누군가가 당신에게 방해적으로 조언을 해준다. 다양한 문제당신의 삶, 오직 당신에 관한 것입니다.
누군가가 당신의 삶에 강박적으로 관심을 갖고 당신에게만 관련된 세부 사항을 찾으려고 노력하며 당신의 허락 없이 당신의 "개인 영역"의 경계를 분명히 넘고 있습니다.

머드라는 어떻게 작동하나요?

이 무드라는 적의 박해로부터 보호하기 위한 최초의 보편적 무드라를 약간 연상시킨다는 점을 알 수 있습니다. 그러나 특히 원치 않는 복종과 심리적 노예의 경우 행동의 힘을 부여하는 몇 가지 뉘앙스로 구별됩니다.

이 무드라는 우선 장벽을 두어 당신을 압제하고 정복하는 사람에게 에너지가 누출되는 것을 차단하는 에너지 구성을 만듭니다. 결국 우리의 에너지를 지속적으로 빼앗아야만 우리의 의지에 반하여 우리를 정복하는 것이 가능합니다. 그리고 당신이 강제로 종속 위치를 견디고이 상황을 끝낼 수 없다는 사실에 놀랐다면, 비록 그렇게해야 할 때이지만, 당신의 에너지가 빼앗기고 있다는 것을 알아야합니다. 그래서 당신은 용기를 모아 자신과 이익을 방어하기 시작할 수 없습니다.

당신에게서 노예로의 에너지 유출을 차단함으로써 당신은 즉시 그의 힘을 박탈하게 될 것입니다. 당신을 계속 복종시키려면 그에게 힘이 필요하며, 그 힘을 당신에게서 빼앗았습니다. 이제 그의 지위는 크게 약화되었습니다. 그러나 mudra의 효과는 이것에만 국한되지 않습니다. 그것은 당신에 대한 노예의 힘을 완전하고 최종적으로 분쇄하도록 설계되었습니다.

이것은 당신으로부터의 에너지 유출을 차단하는 무드라가 동시에 당신에게 영향을 미치려는 노예의 모든 시도를 차단하는 보호 기능을 제공한다는 사실 때문에 발생합니다. 이제 그는 나쁜 의도로 당신을 만지거나 다른 명령을 내리거나 당신의 의지를 억압하거나 어떤 식 으로든 당신의 "개인 영역"의 경계를 넘어 당신의 삶을 방해 할 수 없습니다.

이미 무드라를 수행하는 동안 내면의 자유도가 얼마나 증가하는지 느낄 것입니다. 동시에 내면의 강인함과 심리적 안정감이 커지는 것을 느낄 수 있을 뿐만 아니라 자존감도 강화되고 증가하며 자존감을 얻게 될 것입니다.

이벤트가 어떻게 전개될지는 귀하의 결정에 달려 있습니다. 어떤 경우에는 두 명의 동등한 사람으로서 다른 원칙에 따라 관계를 "무혈"로 해결할 수 있는 기회를 찾을 수 있습니다. 다른 상황에서는 당신을 실망시킨 사람이 당신에 대한 행동을 바꾸려고 하지 않는 한 대화를 중단해야 할 수도 있습니다.

mudra를 수행한 후의 이점은 이제 스스로 결정을 내릴 수 있다는 것입니다. 떠나거나 머물면서 이 결정을 따를 수 있습니다. 반면에 이전에는 노예가 당신을 위해 결정을 내렸기 때문에 이것을 할 힘이 없었습니다.

그리고 당신의 삶에 확실히 나타날 새로운 기회를 놓치지 않도록 노력하십시오. 예를 들어 재정적 의존의 경우 폭군 상사의 경우 직업을 바꿀 수있는 기회 등 자신의 수입원이있을 수 있습니다. .

사용하는 방법

다음에서도 사용할 수 있습니다. 긴급 상황시-예를 들어 신체적 폭력을 예방하고 중독 해방을 위한 일상 업무와 예방을 위해 필요한 경우, 예를 들어 당신이 상대해야 하는 사람들이 폭군으로 변하지 않도록 해야 합니다.

긴급 상황의 경우 - 노예 앞에 있는지 여부에 관계없이 언제 어디서나 3~30분. 당신이 무드라를 올바르게 수행한다면, 그 모습 자체가 그의 열정을 식히고 그가 어떤 식으로든 당신에게 영향을 주고, 영향력을 미치고, 조종하려는 그의 의도를 포기하게 만들 것입니다.

어떤 형태로든 장기간 지속되는 중독으로부터의 해방을 위한 일상 작업 - 하루 3회, 아침, 오후, 저녁 5-7분, 일주일에서 6개월까지.

가벼운 중독의 예방 또는 해방을 위해 또는 귀하와 귀하의 삶에 대한 단순히 원치 않는 관심을 위해 - 하루에 한 번, 아침에 3-5분, 3일에서 3개월까지의 기간 동안.

무드라에 대한 설명

1. 오른손(왼손잡이의 경우 왼손)을 손바닥이 자신을 향하게 하고 손가락이 바닥과 평행이 되도록 가슴 앞에 놓습니다.

2. 이 손을 주먹으로 쥐십시오. 단, 손가락 끝을 손바닥 안쪽으로 구부리지 말고 손바닥 바닥에 놓습니다.

3. 구부린 검지 옆면을 편 엄지손가락으로 단단히 누릅니다.

4. 다른 손을 가슴 앞에 놓고 손바닥이 바깥쪽을 향하게 하고 손가락은 위쪽을 향하게 합니다.

5. 이 손의 곧은 손가락을 최대한 넓게 벌립니다.

6. 주먹 모양으로 구부린 첫 번째 손의 뒷면을 손가락을 곧게 벌린 상태에서 두 번째 손의 뒷면에 단단히 누릅니다. 첫 번째 손의 엄지손가락은 두 번째 손의 뻗은 손가락과 수직으로 위치해야 합니다.

7. 이런 식으로 접힌 손을 목 밑 부분에 최대한 가깝게 가져옵니다.

8. 눈을 감을 필요는 없으며, 초점이 흐려진 시선으로 앞의 공간을 통과하는 것처럼 먼 곳을 바라보십시오.

9. 목 밑 부분에 초점을 맞추고 그곳에서 강력한 에너지원이 형성되어 몸 전체로 퍼져 고치처럼 당신을 감싸고 외부 영향의 가능성을 차단한다고 상상해 보십시오.

10. 자유롭고 독립적인 사람이 되고, 삶의 목표와 관심을 따르며, 모든 종류의 의존에서 벗어나겠다는 확고한 의지를 형성하십시오.

책의 자료를 기반으로 함: >Max Tal. "돈과 영향력을 고려한 36가지 지혜"

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2장. 왼손 무드라

여가의 몸짓(아바카샤 무드라)

이 무드라는 앉아 있는 동안 수행됩니다. 왼손은 무릎 위에 얹고 손바닥은 위를 향하게 한다.

보석의 무드라(kataka mudra)

이 무드라는 손가락이 함께 구부러져 있지만 엄지와 검지가 서로 만나지 않아 열린 관을 형성하는 주먹 모양의 형태입니다. 이 무드라는 꽃이나 기타 장식이 있는 이미지에 자주 사용됩니다.

제3장. 양손의 무드라

명상의 몸짓(드야나 무드라)

이것은 삼매 또는 요가 무드라라고도 불리는 명상가의 몸짓입니다. 양손을 무릎 위에 놓고 손바닥이 위를 향하게 하는 경우가 가장 많습니다. 이것은 명상, 선법에 대한 집중, 영적 완전성 달성, 보리 또는 각성의 무드라입니다.

오른쪽 손바닥 뒷면이 반대쪽 손바닥 위에 놓이고, 끝부분은 엄지손가락가볍게 서로 접촉하십시오. 손은 무릎에 얹혀 있습니다. 오른손, 위에 있는 것은 깨달음의 상태를 상징합니다. 반면에 아래에 있는 손은 현현된 세계를 의인화합니다. 이 몸짓은 깨달음을 통한 현현세계에 대한 승리와 윤회와 열반이 하나가 되는 깨달은 마음의 상태를 표현합니다.

부처님께서는 보리수 아래 앉아 이 무드라를 행하셨습니다. 그는 마라의 악마 무리의 공격을 받았을 때 그것을 밝혔습니다. 그는 지구를 증인으로 불러야 할 때만 수행을 중단했습니다. 이것은 악마에 대한 승리의 순간에 일어났습니다.

이것은 석가모니 부처님, 디야니 부처님 아미타불(아미타유스), 치유자 부처님의 특징적인 몸짓입니다. 아미타불은 집착의 환영을 통찰의 지혜로 바꾸십니다.

가르침의 바퀴를 돌리는 몸짓(dharmachakra mudra)

이것이 교리를 설교하는 사람의 몸짓입니다. 무드라는 인도에서만도 다양한 형태가 특징이다. 안에 일반적인 형태그것은 다음과 같이 이루어집니다. 양손은 가슴에 얹고 왼쪽이 오른쪽보다 낮습니다. 무드라는 양손을 가슴 앞에 놓고 검지 끝과 무지서로 접촉하여 신비로운 지식의 순환을 형성합니다.

이 무드라는 Dhyani Buddha Vairocana의 특징입니다. 다섯 명의 디야니 붓다(Dhyani Buddha) 각각은 특정한 인간의 환상과 연관되어 있으며, 인간이 이를 극복하도록 돕습니다. 비로자나(Vairocana)는 무지의 환상을 현실의 지혜로 변화시킵니다. 이 무드라를 수행함으로써 숙련자는 그러한 전환을 이루려고 노력합니다.

이 무드라는 부처님의 생애에서 가장 중요한 순간 중 하나, 즉 깨달음 이후 사르나트에서 첫 설법을 하신 순간을 상징합니다.

배움의 바퀴를 가리키는 이 무드라는 불교 형이상학에서 바퀴의 풍부한 고대 상징으로 가득 차 있습니다. 고타마 붓다 외에는 미륵 붓다(미래의 붓다)만이 수행할 수 있습니다.

한 지점에 집중된 지식의 몸짓(바즈라 무드라)

오른손은 주먹을 쥐고 있습니다. 엄지손가락이 눌려요 집게손가락위를 향하고 손바닥이 바깥쪽을 향하게 합니다. 왼손은 주먹을 쥐고 손바닥은 안쪽을 향하고 오른손 검지를 덮고 있다.

Vajra mudra는 한국과 일본의 전형적인 것이지만 인도에서는 사실상 알려져 있지 않습니다. 일본에서는 이를 기켄인(qi ken-in)이라고 합니다. 이것은 뚜렷한 탄트라 기호입니다.

이 동작은 초월적인 다섯 부처님 중 하나인 비로자나(Vairocana)와 밀접하게 연관되어 있습니다. 무드라는 지식의 중요성을 강조합니다. 그것은 또한 최고의 지혜의 무드라(mudra)로도 알려져 있습니다. 오른손의 다섯 손가락은 다섯 번째 요소인 인간을 보호하는 다섯 가지 기본 요소를 나타냅니다.

다른 해석에서는 제기된 집게손가락이 현현된 세계(오른쪽 주먹)에 숨겨져 있는 지식을 상징한다고 말합니다. 티베트에서 이 무드라는 신과 그의 여성적 힘 사이의 완벽한 결합을 나타냅니다.

완전의 몸짓(우타라보디 무드라)

이 동작은 또한 가장 높은 완성의 무드라(mudra)라고도 불린다. 모든 손가락이 얽혀 있습니다. 손바닥은 함께 접혀 있고 검지는 펴서 꽉 쥐고 있습니다.

이 무드라는 나가의 해방자인 석가모니 붓다에 의해 자주 수행됩니다.

다이아몬드 악수 동작(안잘리 무드라)

안잘리 무드라는 제안과 헌신의 몸짓입니다. 손은 연결되어 가슴 높이에 수직으로 배치됩니다. 한 손바닥은 다른 손바닥의 반대편에 있고, 한 손의 손가락은 다른 손의 손가락의 반대편에 있습니다. 손가락 끝은 꽉 쥐고, 오른손 엄지손가락이 왼손 엄지손가락을 덮습니다.

양손으로 이루어진 이 제스처는 실제로는 하나의 세계인 분리할 수 없는 두 세계, 즉 다이아몬드 세계(바즈라다투)와 자궁 세계(가르바가투)의 공존을 상기시킵니다. 이 두 세계는 하나의 우주 생명의 두 측면을 표현한 것입니다. 그것들은 영적인 것과 물질적인 것, 정적인 것과 역동적인 것의 상호 작용을 나타냅니다.

이는 영혼의 우월한 상태에 경의를 표하는 예배의 몸짓이므로 불상에서는 볼 수 없습니다. 보살과 부처님이나 달마에 존경을 표하는 사람들이 수행합니다. 그것은 종종 다중 팔을 가진 관음(Kuan-Yin)에 의해 수행됩니다.

꿀을 뿌리는 동작(크셰파나 무드라)

이것은 꿀을 뿌리는 소위 무드라(암리타) 또는 암브로시아입니다. 두 손은 손바닥과 손바닥을 맞대고 검지 손가락을 맞대고 아래로 향하게 하여 암리타가 들어 있는 신성한 꽃병이나 그릇을 향하게 합니다.

이 무드라는 우따라보디 무드라와 비슷하지만 여기서는 손이 아래쪽을 향하고 있습니다.

기도의 몸짓(나마스카라 무드라)

이것은 헌신의 몸짓입니다. 손은 기도하는 자세로 접혀 있습니다. 가슴에 닿고 손바닥과 손가락이 연결됩니다. 이것은 관세음보살의 특별한 몸짓입니다.

부처님 보시 그릇 제스처(Buddapātra Mudra)

이것은 석가모니 부처님과 독특하게 관련된 무드라 중 하나입니다. 두 손은 가슴 높이에서 실제 또는 가상의 구걸 그릇을 지지하는 방식으로 수평으로 위치합니다. 때때로 컵은 소원을 들어주는 보석이나 보물 상자로 대체됩니다.

보석을 쥐는 자세(마니다라 무드라)

팔은 구부러져 있고 더러운 눈으로는 볼 수 없는 시각화된 보석(진주)을 쥐고 있습니다. 이것은 관음보살의 무드라이며 인사의 몸짓으로 자주 사용됩니다.

악을 몰아내는 몸짓(부타다마라 무드라)

이것은 보호의 몸짓입니다. Trailokyavijaya mudra 또는 두려움을 유발하는 mudra라고도합니다. 손은 손목에서 교차하고, 오른손은 왼쪽과 겹치고, 손바닥은 바깥쪽을 향합니다. 일반적으로 두 개의 가운데 손가락은 약간 구부러져 있으며 손에는 vajra 및 ghanta와 같은 추가 기호를 잡을 수 있습니다. 이 무드라는 바즈라파니(Vajrapani)와 부타다마라(Bhutadamara)가 자주 수행합니다.

부처님 몸짓(부처 무드라)

남자의 경우 오른손이 왼쪽에 있어야 하고, 여자의 경우 왼손이 오른쪽에 있어야 합니다. 손바닥은 위를 향하고, 양손의 엄지손가락 끝이 서로 닿아 있습니다.

많은 불교 무드라 중에서 특히 다섯 가지가 눈에 띕니다. 일반적으로 그들은 부처님의 이미지에서 볼 수 있는 것들입니다. 그들 각각과 관련된 것은 다섯 명의 초월적(Dhyani) 부처님 중 하나입니다. 이 무드라의 의미를 더 자세히 살펴보겠습니다.

1. 아바야 무드라

아바야산스크리트어로 '두려움 없음'을 뜻한다. 이 무드라는 보호, 평화, 두려움으로부터의 자유를 상징합니다. 태국과 라오스에서 그녀는 걷는 부처와 관련이 있습니다. 이것은 스승이 걷고 있거나 서 있거나 부처님을 묘사할 때 가장 인기 있는 무드라입니다. 이 제스처는 옛날부터 알려져 있으며 표시로 사용되었습니다. 좋은 의도, 손에 무기가 없음을 보여줍니다. 손은 우정과 평화를 제공합니다. 로마제국에서는 용서권과 법제정권을 가진 황제의 몸짓, 즉 권력의 몸짓이기도 했습니다.

불교 전통에서는 이 무드라가 연관되어 있습니다. 다음 이야기. 부처님의 사촌인 사악한 데와닷따(Devadatta)는 교만해져서 부처님의 제자들 중 첫 번째가 되고 싶어했습니다. Devadatta의 자존심이 커짐에 따라 그는 부처님을 직접 죽이기까지 했습니다. 그의 계획은 다음과 같습니다: 미친(또는 술 취한) 코끼리를 부처님의 길로 안내하는 것입니다. 그러나 코끼리가 큰 스승께 다가가자마자 부처님께서는 아바야 무드라(Abhaya Mudra)를 계시하셨고, 이는 즉시 분노한 동물을 진정시켰습니다. 따라서 아바야 무드라는 감각을 진정시키는 것뿐만 아니라 두려움을 극복하는 것과도 관련이 있습니다.

2. 부미스파샤 무드라

부미스파샤"땅에 닿다"로 번역됩니다. 이 무드라는 부처님이 보리수 아래서 자신에게 일어난 변화를 목격하기 위해 대지의 여신 스타바라(Sthavara)에게로 향했을 때 부처님의 깨달음을 상징합니다. 이 무드라를 수행함으로써 석가모니는 마라의 계략에 대처하고 진리를 명상했습니다.

3. 바라다 무드라

다섯 개의 곧은 손가락은 다섯 가지 완벽함, 즉 관대함, 도덕성, 인내, 노력, 집중을 상징합니다. 이 무드라는 일반적으로 다른 손으로 수행하는 아바야 무드라와 함께 수행됩니다. 바라다(varada)와 아바야무드라(abhayamudra)의 조합을 일본에서는 부른다. 세간세무이인또는 요가세무이인.

4. 달마차크라 무드라

다르마차크라산스크리트어로 '달마의 바퀴'라는 뜻이다. 이 무드라는 다음 중 하나를 상징합니다. 가장 중요한 순간부처님이 사르나트 사슴공원에서 깨달음을 얻은 뒤 첫 설법을 했을 때였습니다. 따라서 이 무드라는 위대한 법륜 가르침의 "시작"을 나타냅니다.

위에서 언급한 바와 같이 엄지손가락과 집게손가락은 법의 바퀴를 형성합니다. 오른손의 자유로운 세 손가락은 부처님의 가르침을 전파하는 세 가지 방법을 나타냅니다. 가운데 손가락- 가르침을 듣고, 약손가락- 자아 실현, 새끼 손가락 - "위대한 차량"인 대승. 왼손의 자유로운 세 손가락은 불교의 세 가지 보석인 부처, 달마, 승가를 상징합니다. 이 무드라를 수행하는 손은 심장 근처에 있으며, 이는 가르침이 부처님의 마음에서 직접 나온다는 것을 나타냅니다.

5. 디야나 무드라

Dhyana mudra는 한 손이나 두 손으로 수행할 수 있습니다. 한 손으로 수행할 경우 왼손은 무릎 위에 얹고 오른쪽 손은 자유로운 자세를 취합니다. 무드라를 왼손으로 수행하는 경우 이는 여성적인 지혜의 측면을 상징합니다. 때로는 포기를 상징하는 신성한 텍스트나 덤불이 왼손 손바닥에 놓이기도 합니다.

이 무드라를 양손으로 수행하면 복부 수준에 위치합니다. 오른손은 왼손 위에 위치합니다. 때로는 양손의 엄지손가락이 닿아 신비한 삼각형을 형성하기도 합니다. 삼각형은 불교의 세 가지 보석인 부처(Buddha), 달마(Dharma), 승가(Sangha)와 관련이 있습니다. 이 제스처의 주요 의미는 모든 불순물을 태워 없애는 불입니다.

디야나 무드라(Dhyana mudra)는 명상, 최고의 법칙, 선함에 대한 집중, 영적 완전성의 획득의 무드라입니다. 전통에 따르면 붓다는 깨달음을 얻기 전에 이 무드라를 수행했습니다.

이것은 명상과 영적 수행 중에 수행자들이 가장 좋아하는 몸짓 중 하나입니다. 이는 생각, 감정, 평온의 완벽한 균형을 나타냅니다.

4부
도교 무드라

중국인 철학적 체계고대에 발생한 는 인도를 포함한 다른 많은 문화의 영향을 받았습니다. 그럼에도 불구하고 중국 땅에서는 예술, 과학, 철학 등 분야의 업적으로 유명한 진정으로 독창적인 문명이 성장했습니다. 따라서 무드라 수련에 대해 이야기할 때 우리는 중국 버전을 무시할 수 없습니다. 그리고 특별한 관심물론, 우리는 무드라 요법에 대한 도교적 해석에 초점을 맞출 것입니다. 그리고 기본적인 개념은 중국철학물론 에너지다. 기, 이에 대해 좀 더 자세히 설명하겠습니다.

제1장. 대기(大氣)

현자, 과학자, 치료사 다른 나라고대에도 그들은 우주와 인간에게서 특별한 에너지를 발견했습니다. 수천년의 연구를 통해 그 존재가 확인되었습니다.

안에 다른 문화이 에너지는 다르게 불립니다. 기,프라나, 필수 유체, 자기, 정보 및 에너지 흐름 등. 이를 구현하고 축적하면 완벽한 건강을 얻을 수 있으며, 내면의 조화, 창의적이고 정신적 능력의 개발. 활력의 상실은 질병, 퇴화, 노령 및 사망으로 이어집니다.

그러나 대부분의 사람들은 생명력에 대해 막연하게만 이해하고 있습니다. 사실 인도, 이집트, 티베트, 미국에서의 연구 작업은 비밀리에 수행되었으며 많은 결과가 여전히 기밀입니다. 이 분야의 비밀이 강요되었습니다. 결국 그러한 지식을 이기적인 목적으로 사용하면 사람들에게 큰 해를 끼칠 수 있습니다.

이러한 완전 비밀 체제의 예외는 중국이었습니다. 지난 5천년 동안 수천만 명의 사람들이 함께 일했습니다. 생명 에너지 기영적, 정신적, 육체적 자기 개선을 목적으로 합니다.

중국의 치유는 에너지에 영향을 미치는 방법을 사용합니다 기손가락을 사용하여. 여기에 에너지가 있어요 기치료사의 손끝에서 환자에게 전달되어 반대 방향으로 진행됩니다.

에너지를 다루는 연습을 마스터하세요 기점진적으로 이루어져야 합니다. 우주에서 기어디에나 있고 풍부합니다. 연령, 성별, 종교적 신념에 관계없이 누구나 이용할 수 있습니다. 방향성 에너지 흐름 기마음이 특정 방향으로 작용할 때 발생합니다. DNA 코딩 수준에서 모든 사람은 보편적인 생명력 에너지의 흐름을 자유롭게 제어하는 데 필요한 모든 것을 갖추고 있습니다. 그러나 많은 사람들이 자유 흐름 경로에 장애물과 제한을 설치했습니다. 기, 사고나 질병으로 이어지는 정신적, 육체적 장벽.

~에 특정 훈련강력한 에너지의 흐름을 느낄 수 있습니다 기, 손끝뿐만 아니라 몸 전체를 순환합니다.

사람이 과잉을 갖는 것은 당연하다. 기, 몸을 통해 흐르는. 정상적인 상태 건강한 몸바로 자유로운 흐름을 갖는 것입니다. 기. 감정 기어떤 종교와도 관련이 없으며, 그가 무엇이라고 부르든 누구나 그것을 느낄 수 있습니다. 수행할 필요 없음 어려운 운동, 정상적인 에너지 흐름을 왜곡하는 불편한 자세를 취하십시오. 중국의 정경에 따르면 부자연스러운 일은 절대로 해서는 안 됩니다. 마스터하기 위해서는 입문 단계에너지 조작 기손을 사용하면 수년간의 연구가 필요하지 않습니다.

감정 기– 건강한 신체의 자연스러운 상태. 보통 사람자신의 몸을 통해 흐르는 에너지의 흐름을 느낄 수 있고 느껴야 하며, 생명의 힘의 에너지를 즐겨야 합니다.

수량이 부족한 경우 기그 사람은 피곤함을 느낍니다. 질병은 신체적, 정신적, 정서적, 영적 등 우리 몸의 모든 기능 수준에서 발생하고 나타납니다. 에너지 차단 기신체 전체의 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 기를 사용하고 손가락으로 전송, 수신 및 지시하는 방법(예: 레이키 시스템 사용)을 배우면 삶의 질을 향상하고 신체 성능을 회복하는 데 큰 진전을 이룰 수 있습니다.

단어 기에너지, 공기, 호흡, 생명의 본질 등 많은 의미를 가지고 있습니다. 일반적인 가치 기– 창의적인 우주 에너지.

기음과 양(음과 양) 에너지가 교대로 순환하면서 응축되고 소멸되어 다양한 방식으로 다양한 형태로 구현됩니다. 기생성될 수도 없고 파괴될 수도 없다. 새로운 상태에서만 변형되어 다시 나타납니다.

별과 행성의 움직임, 태양의 방사선, 마음과 감정의 작용-이 모든 것이 다음 덕분에 수행됩니다. 기. 그녀는 모든 것을 서로 연결합니다. 기우주의 모든 구성 부분과 몸체, 원자가 분리와 분산을 방지합니다. 언제 인간의 몸생명의 숨결을 잃으면 원래의 에너지가 그를 떠나고 신체는 구성 요소로 분해되기 시작합니다.

기공치료의 관점에서 보면, 정신적, 신체 건강사람은 양과 질에 따라 다르다 기몸에. 많은 질병과 질병은 막힘으로 인해 발생합니다. 기. 이를 제거하고 흐름을 증가시킴으로써 기우리는 의지하지 않고도 스스로를 치유할 수 있다 약물 치료아니면 수술.

고대 도교에서는 다양한 조화 방법을 개발했습니다. 기: 침술, 지압, 한약, 마사지, 호흡 및 명상 기술은 자연의 흐름을 증가시킬 뿐만 아니라 기막힘을 제거할 뿐만 아니라 신체가 에너지를 보다 적극적으로 흡수하도록 돕습니다. 기외부 소스에서.

Shou Yin 시스템은 "바늘 없는" 침술의 한 형태입니다. 디지털 코드, 제스처 및 호흡 기술외부 흐름을 포함합니다. 기, 우주 채널을 통과합니다.

일부 고대 도교 및 불교 문헌에서는 지구를 방문한 천상의 존재가 에너지 흐름을 활성화하기 위한 암호 역할과 몸짓으로 구성된 비밀 코드를 전송했다고 말합니다. 그러나 천상의 존재들은 이 치료법이 장래에 가장 효과적일 것이라고 경고했습니다. 그들은 우리가 살고 있는 시기, 즉 제3천년기가 시작되는 시기를 정확하게 지적했습니다.

오랫동안 이러한 기술은 내부 연금술 실험실인 불교 수도원과 도교 학교에서 테스트되었습니다. 지구가 우주 공간에서 가장 유리한 위치를 차지했던 우리 시대에 해당 손가락 위치가 효과적으로 작동하는지 확인한 후 도교 및 불교 대가들은 이러한 기술의 사용을 확장했습니다. 이제부터는 그 사용으로 인해 어떤 결과도 발생하지 않습니다. 부작용. 긍정적인 결과는 예외 없이 모든 사람이 신속하게 달성할 수 있습니다.

손가락 기공 덕분에 에너지 센터는 추가 에너지를 얻습니다. 그리고 전류 우주의 힘해당 코드에 포함된 는 이를 필요로 하는 신체의 특정 기관에 영양을 공급하고 신체의 전반적인 에너지 균형을 유지합니다.

제2장 철도 시스템

레이키 기술은 우주의 과잉 에너지를 전달하는 방법을 가르쳐줍니다. 기손을 통해, 주로 손바닥에 위치한 에너지 센터(소차크라)를 통해. 손가락으로 전달되는 에너지는 작은 부위에 집중되어 광선처럼 영향을 받는 부위에 영향을 줍니다.

에너지로 작업하는 방법 기손을 사용하는 것은 거의 필요하지 않은 근육의 긴장을 완화하는 데 특히 좋습니다. 신체적 압박방향성 흐름과 함께 기. 이 방법의 장점은 간단하고 명백합니다.

장력은 체액이 신체를 통해 정상적으로 흐르기 어렵게 만드는 신체의 막힘입니다. 에너지 기신경질적인 반응은 건강한 삶의 장을 만듭니다. 예를 들어, 두통은 종종 무리하게 강한 육체 활동의 결과로 발생하는 어깨나 목 근육의 긴장으로 인해 발생합니다. 단순 스트림 리디렉션 기손가락의 도움으로 머리로의 혈액과 에너지 흐름이 빠르게 이 근육으로 되돌아갑니다. 이러한 자가 치료를 통해 두통이 상당히 줄어들거나 심지어 완전히 치료될 수도 있습니다.

Reiki 방법은 다른 의학 분야의 특권인 질병을 진단하지 않습니다. 그는 의식적으로 에너지 흐름을 지시하여 치유합니다. 질병의 위치를 파악하는 간단하고 합리적인 방법이 있으며 이를 통해 에너지를 이동할 수 있습니다. 기원하는 지역으로.

신체 기능 장애의 주요 징후는 통증입니다. 신체의 어떤 것이 손상되면 사람은 기분이 좋지 않습니다. 손상은 일반적으로 에너지 누출, 즉 신체의 에너지 정보 매트릭스가 붕괴되어 특정 에너지 "구멍"을 생성하는 것입니다. 사람은 주변 지역을 탐색하기 시작할 때까지 무엇이 손상되었는지 알지 못할 수도 있습니다. 한 부위의 막힘은 종종 주변 부위의 조직 손상으로 이어집니다.

자신의 신체를 아는 사람은 지형을 완벽하게 탐색하고 손상 가능성이 있는 영역과 이를 수정하는 방법을 식별할 수 있습니다. 이 방향의 첫 번째 단계는 신체의 활성 지점을 연구하는 것입니다. 이는 일반적으로 침술 실습에 사용되는 점입니다. 그들은 에너지 자오선의 교차점에 위치하고 있습니다. 하지만 아직 활성점의 위치를 알지 못하더라도 통증에 집중할 수 있습니다.

막힘을 감지하는 몇 가지 간단한 방법이 있습니다. 근육에 긴장이 느껴진다면 이는 일반적으로 근육이 막혔다는 의미입니다. 신체의 어느 부위라도 차갑게 느껴진다면 해당 부위에 더 많은 주의가 필요하다는 신호일 가능성이 높습니다. 그러나 어떤 부위가 따뜻하다고 느껴진다면 이는 염증, 감염 또는 신체가 해당 부위를 치유하려고 한다는 신호일 수 있습니다.

에너지 방향 방식으로 작업할 때 기이것은 전체 유기체의 진단이 아니라 막힘 징후의 식별임을 기억해야합니다. 그 에너지를 잊지 않는 것이 중요하다 기의지적인 노력의 결과가 아니라 몸을 통해 흐릅니다. 몸 안에 끊임없이 존재합니다. 치료사의 임무는 흐름을 지시하는 것뿐입니다. 목표는 치유 에너지가 흐를 수 있는 명확한 통로("빈 갈대")가 되도록 노력하는 것입니다.

때때로 치료사는 환자에게 강한 감정적 매력을 갖고 있으며 가능한 한 빨리 환자의 건강을 회복시키려는 이해할 만한 욕구를 가지고 있습니다. 이런 경우에는 특별한 주의가 필요합니다. 다시 말하지만, 에너지는 치료자에게서 나오는 것이 아니라 그를 통해서 나온다는 점을 고려해야 합니다. 동시에 각 사람은 자신의 소스를 가지고 있습니다. 기, 이는 낮에 깨어있는 동안 소비되고 수면 중에 보충됩니다. 무심코 지나칠 수 있어요 내부 에너지, 이는 귀하의 안녕과 건강에 영향을 미치고 고통을 초래할 것입니다. 당신은 흐름의 통과를 위한 명확한 통로가 되기 위해 신성한 에너지로 가득 차도록 당신의 모든 사랑과 열망을 불러일으킬 필요가 있습니다 기우주.

신체의 네 가지 수준 모두에서 가장 흔한 막힘은 긴장입니다. 거의 전체 중국 에너지 시스템 기몸의 긴장을 풀도록 설계되었습니다. 이완은 긴장의 반대이다. 긴장을 푸는 방법에 관한 수천 권의 책이 저술되었으며 지금도 저술되고 있습니다. 그러나 사람들은 여전히 휴식에 대해 거의 알지 못하고 대부분의 사람들이 휴식을 취하는 방법을 모른다는 것은 분명합니다. 올바르게 긴장을 푸는 방법을 아는 사람은 치유 기술 분야에서 훨씬 발전한 사람입니다. 하지만 전 세계의 약국은 과밀되어 있습니다. 화학인공적인 이완을 유발합니다. 의학은 나중에 더 큰 고통을 경험하기 위해 화학적으로 긴장을 풀도록 강요합니다.

손의 에너지를 활성화하여 몸을 빠르게 이완시키는 방법을 배울 수 있습니다. 손가락은 통증이 있는 부위에 매우 민감하므로 긴장을 푸는 데 큰 도움이 됩니다. 이완은 말 그대로 신체 활동의 모든 수준에 영향을 미쳐야 합니다.

이완 의식은 의식적, 무의식적으로 신체의 모든 메커니즘을 사용하여 세심한 주의를 기울여 수행되어야 합니다. 휴식의 이상은 상태이다 깊은 명상, 꿈에서도 사람은 긴장감을 느낄 수 있습니다. 그러나 사람이 의식적으로 신체의 모든 기관을 이완시키고 조절하면 훌륭한 성공. 질병은 사라지고 삶은 점점 더 많은 기쁨과 행복으로 가득 차게 됩니다. 얼마 후, 그러한 사람은 이미 다른 사람에게 기쁨을 심어주고, 다른 사람에게 생기 넘치는 생명 에너지를 채우며, 충만한 느낌을 줄 수 있습니다.

우리 모두는 내부 또는 외부의 특정 환경 에너지 환경에 살고 있습니다. 그리고 사람들은 자신만의 방식을 갖는 경향이 있습니다. 환경해석하다. 해석이 내면의 열망과 일치한다면 삶의 에너지 수준에서 갈등이 없습니다. 하지만 만약 이런 갈등이 일어난다면 외부 세계와의 조화에 대해 말할 필요가 없습니다. 심각한 외부 치료 개입이 필요합니다.

고대에는 치료사가 진단을 내릴 때 다음과 같이 말했습니다. 일반적인 권장 사항질병을 영원히 물리치기 위해 환자가 자신의 삶을 어떻게 바꿔야 하는지에 대해. 삶에 대한 태도를 바꾸는 것이 강력히 권고되었습니다. 일주일이나 한 달 후에 다시 진단을 실시했고, 치료사는 자신의 말이 효과가 있는지 살펴보았습니다. 그 후에야 치료사는 마침내 환자의 질병을 완화하기 위해 직접 치유 의식을 시작했습니다.

신체의 자연스러운 상태는 에너지의 끝없는 흐름을 갖는 것입니다. 기. 더욱이, 현명한 치료사는 에너지 흐름을 확장하고 필요한 경우 이를 다른 사람에게 전달할 수 있습니다. 자연 상태는 우주와 조화를 이루는 것을 포함합니다.

심신 조화의 네 가지 기본 원칙을 확인하세요. 이를 통해 외부 세계와 균형을 이루고 과도한 흐름을 얻을 수 있습니다. 기몸 전체. 원칙은 다음과 같습니다.

● 신체의 활동적인 지점에 집중합니다.

이는 마음의 집중점을 배꼽 부위까지 점차적으로 옮겨 심신을 조화시키는 것을 의미한다. 이 영적 훈련은 고대부터 알려져 왔습니다.

● 완전한 휴식.

완전히 긴장을 풀고 내면의 힘이 적절한 장소에 집중되도록 하세요. 내면의 힘을 어디에 두어야 할지 모르고 그것이 스스로 자리를 잡지 못한다면 명상의 기술을 실천해야 합니다.

● 무중력.

신체의 여러 기관과 부위를 하나씩 "들어올리는" 노력을 해보세요. 그들의 무게를 느껴보세요. 모든 노력에도 불구하고 어떤 이유에서든 정신적으로 들어올릴 수 없는 장기는 아마도 아프고 치료적 개입이 필요할 것입니다.

● 기 순환 영역의 확장.

이는 마음이 영과 하나되어 우주와 자연과 조화를 이루는 상태를 의미합니다. 기와 하나가 된다 기자연. 이것은 당신이 완전히 편안하고 차분할 때만 가능합니다. 이것이 우주에 있는 인간의 자연스러운 상태입니다. 다시 말해서, 기우주와 당신의 것 기간섭 없이 상당히 자유롭게 순환되어야 합니다. 위에서 언급한 네 가지 기본 규칙은 서로 연관되어 있습니다. 그것들은 서로 분리될 수 없습니다. 이러한 수행 중 하나를 수행하여 완벽을 달성하면 점차적으로 나머지 세 가지 수행도 마스터하게 됩니다. 그러나 원칙 중 하나라도 무시하면 나머지 세 가지 원칙에 대한 통제력을 잃게 됩니다.

많은 사람들이 낮 동안 손에서 경험합니다. 고통스러운 감각긴장, 피로, 과도한 이동성 또는 반대로 부동성으로 인해. 과도한 몸짓과 손과 손가락의 움직이지 않으면 에너지 정체가 발생할 수 있습니다. 존재하다 특별한 기술, 손과 손가락의 에너지 차단을 분산시킵니다(예: 태극권 댄스 중 특별한 손 위치).

사악한 생각과 적으로부터 개인을 보호하는 무드라는 부정적인 에너지를 반사하여 부정적인 에너지를 당신에게 보낸 사람들에게 방향을 전환시킵니다. 정반사가 발생합니다.

보호용 무드라는 응급 처치입니다. 영적인 힘을 강화하고 발전하는 데 도움이 됩니다. 긍정적 에너지, 활력을 부여합니다. 수행된 무드라는 에너지 수준에서 적을 무장해제시킬 수 있습니다. 손가락으로 만든 에너지 피규어는 당신에게 에너지 문제를 보내는 적의 에너지를 차단하는 데 도움이 됩니다.

당신은 적에게 당신의 힘을 보여줄 수 없기 때문에 그는 당신의 방어와 저항 도구에 대해 전혀 모릅니다. 당신의 영적 핵심을 보여주지 마십시오.

보호의 Mudra는 즉시 행동하고 지원과 도움이 필요할 때 수행합니다. 적이 공격적이라면 무드라를 사용하고 있다는 것을 보여주지 마십시오. 적이 자신의 능력을 보여주기 전에 공격적인 행동을 하도록 자극하지 마십시오. 마법같은 액션무드라

적에게 쫓기면 매일 3~5분 동안 무드라를 수행해야 합니다.

Mudra의 올바른 실행

가슴 높이에 위치 왼손, 손바닥을 바깥쪽으로 돌리고 손가락을 위쪽으로 향하게 합니다. 손가락은 서로 닫히고 단단히 고정됩니다. 오른손의 손가락을 모아 주먹을 만듭니다. 엄지손가락은 바깥쪽에서 검지손가락까지 세게 누른다.

오른손등을 왼손등으로 누릅니다. 오른손의 엄지 손가락이 곧게 펴져 왼손의 곧게 펴진 손가락에 수직으로 향하게됩니다.

운동을 할 때는 시선이 먼 곳을 바라보도록 해야 합니다. 태양 신경총을 둘러싸는 복부에 에너지 덩어리가 형성되는 것을 시각화하십시오. 당신의 생각을 가지고 작업하면서 결과 에너지를 기둥으로 몸 위로 들어 올리십시오. 이는 내부에 강력하고 지속적인 흐름을 생성합니다.

운동은 약 30분 동안 지속될 수 있으며, 이는 자신의 안전에 대한 분위기를 조성할 것입니다.

Mudra는 위험 가능성이 있을 때와 이미 위험한 상황에 처했을 때 보호할 수 있습니다. 이 mudra는 어떤 경우에도 도움이 될 것입니다. 위험한 상황, 보호받고 강하다고 느끼며 적의 부정적인 영향을 받지 않습니다.

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제공되는 매우 다양한 무드라 중 현대인에게고대 동양의 전통에는 손가락의 조합이 있습니다 다른 경우삶. 무드라스는 집중했다 영적 성장또는 신의 은총을 받아 우리 삶에 사랑과 부를 끌어들이십시오. 그러나 무기 역할을 하여 적으로부터 우리를 보호하는 특별한 신성한 몸짓 그룹이 있습니다.

이 기사에서는

보호용 무드라가 필요한 이유는 무엇입니까?

보호가 필요한 상황은 다양합니다.

생명에 직접적인 위협이 있는 경우(사람이나 자연재해로 인해 발생할 수 있음)
재산 손실 위험(신뢰할 수 없는 은행에 예금)
당신의 존엄성은 모욕당하고, 명예훼손적인 소문이 퍼집니다.
교사는 학교에서 아이에게 편견을 갖고 있습니다.
불공정 광고의 피해자가 될까 두렵습니다.
인생에서 예기치 않게 불쾌한 사건이 시작되었는데 그 이유를 모릅니다.

때때로 이러한 상황은 사람을 무감각하게 만듭니다. 어떤 행동이라도 상황을 악화시킬 뿐입니다. 그러나 미묘한 에너지 평면에서 현실을 수정하기 시작하는 무드라에 의지할 수 있습니다. 이것 좋은 연습당신에게 보호를 제공하고 손실을 최소한으로 유지합니다.

귀하의 재산을 보호하기 위한 Mudra:

아바야 무드라는 두려움을 정복할 것이다

인간은 두려움이 다른 형태로 그 안에 살도록 설계되었습니다. 한 사람은 높은 곳을 무서워하고, 다른 사람은 뱀이나 거미를 무서워합니다. 세 번째는 시험을 보기 전에 당황하고, 네 번째는 치아 치료를 받는 것이 두렵다. 두려움 자체는 문제가 되지 않으며, 발생할 수 있는 위험에 대한 자연스러운 반응입니다. 이것은 자기 보존 본능의 일부입니다. 뱀이 길을 따라 기어다니고 있다면, 그 길을 돌아다니는 것이 더 현명합니다.

그러나 종종 두려움은 행동을 방해합니다. 그것은 당신을 마비시키고, 불안하고 무력하게 만듭니다. 에너지 센터를 차단함으로써 두려움은 신체의 적절한 기능을 방해하며 실패에서 심각한 질병까지 단 한 단계만 거치게 됩니다. 그러므로 두려움을 극복해야 합니다.

아바야 무드라(Abhaya mudra)는 이러한 목적에 적합합니다. "abhaya"라는 단어는 산스크리트어에서 "두려움 없이"로 번역됩니다. 이 제스처에는 용기, 자신감, 안정감, 타인에 대한 우호적인 태도 등 모든 특성이 담겨 있습니다.

mudra를 수행해도 어려움이 발생하지 않습니다.오른팔은 팔꿈치에서 구부려 올려야합니다. 손바닥의 평면은 앞을 향하고 손가락은 위쪽을 향합니다. 손가락 끝은 어깨 높이에 있습니다. 왼쪽 손바닥을 허벅지 위에 올려 놓고, 앉아 있다면 무릎 위에 올려 놓습니다. 때로는 왼손을 심장 부위에 놓는 것이 좋습니다. 양손으로 제스처를 수행하는 경우에도 옵션이 있습니다.

가설에 따르면 보호의 무드라는 자연적인 기원을 가지고 있습니다. 그 사람은 개방성과 평화로운 의도를 보여주지만 동시에 상대방이 멈추도록 격려합니다. 힌두교에서 Abhaya mudra는 승인을 표현하고 안전 보장을 의미했습니다.

아바야 무드라(Abhaya Mudra)를 사용한 부처상

이 보호 무드라는 두려움을 극복하는 데에만 사용되는 것이 아닙니다. 가족 관계를 개선하고 더 높은 권력의 보호를 받는 데 사용될 수 있습니다. 이 제스처가 동양의 신과 성인의 이미지로 널리 표현되는 것은 우연이 아닙니다.

동부 무드라 - 샴발라의 방패

적대 세력의 부정적인 영향으로부터 보호하는 데 사용되는 다음 무드라를 샴발라의 방패라고 합니다. 또한 다른 사람의 부러움과 불쾌한 사건으로부터 사람을 보호합니다. 동양에서는 티베트 산 어딘가에 깨달은 존재들이 살고 있는 신화적인 영토가 있다고 믿습니다. 이 나라는 마법의 방패로 둘러싸여 있기 때문에 어둠의 세력이 거기에 들어갈 수 없습니다.

이 무드라는 파괴적인 진동으로부터 보호하는 보호 에너지 장벽을 만듭니다. 일어서세요, 받아들이세요 편안한 자세, 어깨를 곧게 펴십시오. 심호흡을 하고 손을 가슴으로 가져옵니다. 한 손(여성의 경우 오른손, 남성의 경우 왼손)을 주먹으로 쥐고 두 번째 손의 손바닥 중앙에 기대어 서로 맞닿은 곧은 손가락이 옆을 향하게 합니다.

일정한 호흡 속도를 유지하면서 육체적 정신적 상처를 치유하는 빛나는 물질이 당신을 둘러싸고 있다고 상상해보십시오. 따뜻함이 몸 전체로 퍼지는 태양 신경총에주의를 기울이십시오. 손끝에 맥동이 있을 수 있습니다. 이것이 생명 에너지가 나타나는 방식입니다.

5~7분 후, 멈춰서 팔을 옆으로 벌리고 1분 30초~2분 동안 서있습니다. 당신의 몸이 외부의 부정적인 영향으로부터 보호해주는 누에고치에 둘러싸여 있다고 상상해 보세요. 무드라의 효과를 높이려면 연습실에 노간주나무 가지 몇 개를 놓아두세요.

샴발라의 방패

감기의 첫 징후를 느끼면 Shield of Shambhala가 신속하게 정상으로 돌아갑니다. 보호의 무드라도 있을 것입니다 없어서는 안 될 조력자골절이나 부상을 입은 사람들을 위해. 몸짓은 촉진한다 빠른 회복수술 후 기간에.

요약하자면, Shambhala Shield는 당신의 삶에서 가장 소중한 것, 즉 물리적, 정신 건강, 가족의 가치, 웰빙.

Shield of Shambhala를 포함한 세 가지 보호 무드라의 비디오 성능:

적과 라이벌로부터 보호하는 무드라

무드라는 공격을 반사하는 효과를 이용해 거울과 같은 역할을 한다. 적은 당신을 해치려 하지만 그의 모든 노력은 부메랑처럼 돌아오면서 그에게 돌아섰습니다. 따라서 문제는 적에게서 시작됩니다.

적과 경쟁자로부터 보호하기 위한 의식적 몸짓

적으로부터 보호하는 무드라는 위협이 오는 사람이 알려진 상황에서 사용됩니다. 이런 사람은 귀하와 귀하의 가족은 물론 귀하의 회사에도 위험할 수 있습니다. 이 제스처는 심각한 위험과 사소한 문제(예: 교통 경찰관의 부당한 청구)로부터 귀하를 보호합니다. 제안된 무드라는 특정 사람들을 행동으로부터 보호할 수 있지만 자연재해로부터 그들을 구할 수는 없다는 점에 유의하십시오.

mudra의 주요 효과는 에너지 구조를 심각하게 바꾸는 것입니다.이 의식의 도움으로 내부 힘의 원천이 활성화되어 보호 잠재력이 증가합니다. 진동이 달라지고 더 이상 적대적인 사람들을 끌어들이지 않고 궤도에서 사라질 것입니다.

받은 원하는 결과, 한 가지만 지키세요 중요한 조건. 운명을 유혹하지 말고 적에게 당신의 존재를 상기시키지 마십시오. 복수할 계획을 세우지 말고 대화에서 그의 이름을 언급하지도 마세요. 보호 무드라를 매일 연습하면 적의 시야에서 벗어날 수 있습니다.

운동은 다음 순서로 수행됩니다 ( 왼손잡이는 오른손으로 유사한 조작을 수행합니다.):

왼쪽 손바닥을 앞에 놓고 손가락이 하늘을 향하도록 하여 닫습니다.
오른손은 주먹을 꽉 쥐고 엄지손가락이 검지 옆면을 덮도록 합니다.
쥔 손등을 펼친 손바닥 뒤쪽에 연결합니다. 주먹을 쥐고있는 엄지 손가락이 열린 손의 네 손가락 밑면 선과 일치해야합니다.
눈을 뜨고 먼 공간에서 자유롭게 움직일 수 있게 해주세요.
집중하다 태양 신경총. 거기에 힘의 중심이 형성되어 점차 팽창하여 반짝이는 표면을 가진 공으로 변합니다.
이 거울 구체가 적대적인 진동을 반사하여 위협의 근원지로 다시 보낸다고 상상해 보십시오.
연습은 3~5분 정도 진행됩니다. 위험이 증가하면 운동 시간을 30분으로 늘려야 합니다.

적으로부터 보호하는 Mudra:

험담과 중상 모략에 대한 Mudra

이 보호의 무드라는 자신의 평판에 관심을 갖고 험담과 중상으로부터 자신을 보호하려는 사람들에게 도움이 될 것입니다. 우선, 그러한 대화는 음전하를 띠고 있습니다. 그들은 당신의 권위뿐만 아니라 에너지 구조도 파괴하는 배경을 생성합니다.

가십은 부정적인 전하를 지닌 정보입니다

제안된 무드라는 이러한 불공정한 소문을 막고, 정직한 이름을 복원하고, 수다쟁이들을 데려오는 데 도움이 될 것입니다. 깨끗한 물. 이 제스처는 삶에서 발생할 수 있는 비방과 험담을 제거하기 위한 예방 목적으로 사용될 수 있습니다.

Mudra는 미묘한 에너지 평면에 작용합니다. 거짓말이 지지를 찾지 못하는 특별한 분위기를 조성합니다. 게다가 명시적으로 반칙그러므로 험담은 그들의 진술의 신뢰성을 부정합니다.

당신은 필수입니다 정기실행지혜로운. 그러나 이것만으로는 충분하지 않습니다. 자신의 무결함과 정의에 대한 확고한 믿음은 무드라의 촉매제가 될 것입니다.

제스처를 얼마나 자주 사용해야 합니까? 그것은 당신이 얼마나 심각한 혼란에 빠졌는지에 달려 있습니다.하루에 최대 5번, 3~10분씩 연습하세요. 상황이 해결된 후에만 수업을 중단하십시오. 예방을 위해 일주일간 오전과 저녁 명상 1~3분 동안 지속됩니다. 그 이후에는 최소 한 달간 휴식이 필요합니다.

제스처의 순서는 다음과 같습니다.

손바닥이 위를 향하도록 주로 사용하는 손을 가슴 앞에 놓습니다. 손가락 끝이 앞으로 향합니다.
뻗은 새끼손가락을 하늘을 향하게 하세요. 세 개의 중앙 손가락은 약간 구부러지고 이완된 상태입니다. 엄지손가락을 손바닥에서 45도 멀리 움직여 보세요.
다른 손을 심장 근처에 놓고, 내부 부분손바닥이 가슴을 향하게 합니다. 곧은 손가락은 주로 사용하는 손을 향합니다. 그런 다음 엄지손가락을 구부려 위를 향하게 합니다.
약한 손의 새끼손가락은 구부려서 손바닥에 닿아야 합니다. 또한 반지를 구부리지 만 손바닥에 닿지 않습니다. 중지와 검지는 곧게 펴야 합니다.
주어진 동작에서 손가락을 유지하면서 앞손을 이마 상단까지 천천히 올립니다. 손바닥을 돌리지 말고 위로 올려야합니다.
이전 연습에서처럼 눈을 뜨고 초점을 맞추지 마십시오.
수정처럼 순수한 에너지가 이마 중앙에서 쏟아져 나와 주위에 보호용 누에고치를 형성한다고 상상해 보세요. 당신에 대한 모든 비난을 없애려는 의도를 내부에서 만드십시오.
누에고치 안에 약 10분간 머물러 보세요.

속임수와 거짓말에 대한 갑옷

우리의 속임을 이용하는 부도덕한 사람의 희생자가 된다는 것은 매우 불쾌한 일입니다. 우리는 또한 남편, 아내, 자녀, 친구 등 사랑하는 사람들의 속임수를 고통스럽게 경험합니다. 논의될 무드라는 그러한 상황의 위험을 크게 줄여줄 것입니다.

속임수로부터 보호하기 위한 Mudra

어떤 이유로든 도움을 청해서는 안 됩니다. 호기심이 당신을 압도하고 쓸데없는 관심으로 누군가의 비밀을 밝히고 싶다면 더 높은 권력자들은 이것을 학대로 인식할 것입니다. 그러면 카르마가 망가질 것입니다. 속임수가 개인적, 이익, 가족의 안녕, 사랑하는 사람의 안전에 위협이 되는 경우 이 제스처를 사용하십시오.

보호 무드라 수행 순서:

두 손을 가슴 앞에 놓는다.
오른손 손바닥을 위로 돌리고 손가락 끝이 앞으로 향하게 합니다. 가운데와 엄지손가락을 고리 모양으로 닫습니다. 새끼손가락은 최대한 펴고, 검지와 약지는 긴장을 풀고 살짝 구부립니다.
왼손 손바닥이 가슴쪽으로 향하고 위쪽을 향합니다. 네 손가락의 패드를 핀치로 모으십시오. 집게손가락은 조합에 포함되지 않습니다. 수직으로 하늘을 향해야 합니다. 그런 다음 손이 어깨와 수평이 되도록 이 팔을 들어 올려야 합니다.
반대로 오른손을 앞으로 내립니다. 손에서 팔꿈치까지 이어지는 부분은 신체와 직각을 이루어야 합니다.
눈을 뜨고 초점이 흐려진 상태로 5~10분 동안 이 자세로 서 있어야 합니다.
콧대에 주의를 집중하고 앞의 공간을 비추고 부정적인 것을 제거하는 밝은 에너지 광선을 시각화하십시오. 거짓말을 폭로하려는 의도를 기억하십시오.

모든 해로운 행동을 당신의 이익으로 바꾸는 Mudra

상황이 귀하에게 유리하지 않은 경우 다음 보호 무드라를 수행하십시오. 예를 들어, 중요한 문제에 대한 계획이 갑자기 다른 사람들의 반대에 부딪히게 됩니다. Mudra는 상황을 근본적으로 변화시켜 장애물을 이익으로 바꿉니다.

여기 하나 있어요 중요한 뉘앙스. 때때로 세상은 우리가 잘못된 길을 선택했음을 분명히 합니다.이 경우 처음부터 발생하는 장애물은 우리가 잘못된 방향으로 가고 있음을 암시합니다. Mudra는 여기서 도움이 되지 않을 것입니다. 왜냐하면 하나님은 이런 식으로 해를 끼치지 않도록 보호하시기 때문입니다. 표지판을 읽는 방법을 알아보세요!

하지만 여기 또 다른 경우가 있습니다. 처음에는 모든 것이 잘 풀리고 문이 열려 있습니다. 그리고 어느 순간 갑자기 우리가 승리를 축하할 준비가 되었을 때 혼란이 시작됩니다. 무언가 또는 누군가가 방해가 되어 가능한 모든 방법으로 우리의 발전을 방해합니다. 올바르게 선택된 mudra가 귀중한 도움을 제공하는 경우입니다.

미묘한 존재 평면에 영향을 미치면서 공간의 에너지를 변화시키고 당신에게 장애물을 만드는 사람들의 노력을 무력화시킵니다. 이벤트가 귀하에게 유리하게 진행되기 시작합니다. 적들은 에너지를 낭비하지만 이 에너지는 당신에게 도움이 될 것입니다.

무드라의 지속시간은 3~10분이다. 실행 알고리즘:

앞손의 손바닥은 가슴에 더 가까이 가져와 약간의 거리를 두어야합니다. 오른손을 사용하는 경우 손가락은 왼쪽을 가리켜야 합니다. 새끼손가락을 제외한 모든 손가락을 주먹으로 쥐고 새끼손가락은 곧게 유지합니다. 무지씌우다 측면색인.
손가락이 주로 사용하는 손을 향하도록 하면서 수동적인 손을 가슴 쪽으로 들어 올리세요. 중지, 약지, 새끼손가락을 손바닥에 대고 눌러야 합니다. 집게손가락을 곧게 펴고 엄지손가락을 구부려 위쪽을 가리킵니다. 따라서 두 손가락은 직각을 이룹니다.
이제 중간 지골과 아래 지골 사이에 있는 관절로 손가락을 닫아야 합니다. 오른손(오른손잡이의 경우)은 왼쪽보다 한 손가락 아래로 이동해야 합니다. 즉, 오른손 검지가 왼손 중지 위에 얹혀지는 식입니다.
이 운동을 하려면 눈을 감으세요. 경정맥강에 주의를 기울이십시오. 천천히 숨을들이 쉬면서 목에 힘이 쌓이고 숨을 내쉴 때 의지 부족과 약함이 이별한다고 상상해보십시오. “나는 장애물을 극복하고 목표를 달성할 것이다.”라는 문구를 마음속으로 반복하십시오.

다양한 사람들의 압력으로부터 당신을 지켜줄 무드라

이 리뷰의 마지막 mudra는 당신에게 적대적인 사람들과 관련이 없습니다. 우리는 당신의 친구나 좋은 아는 사람으로부터 오는 압력에 대해 이야기하고 있습니다. 아마도 그는 자신이 이런 식으로 돕고 있다고 믿을지 모르지만 그의 조언과 지시에 불편 함을 느낄 것입니다. 이는 자신의 영향력을 남용하면서도 여전히 당신을 좋은 직원으로 평가하는 상사에게도 적용됩니다.

즉, 누군가가 당신의 온유함과 친절함을 이용하여 당신에게 해를 끼치고 당신이 거절할 결심을 찾지 못한다면 무드라가 구출하러 올 것입니다.

주로 사용하는 손의 손바닥을 가슴 앞에 놓고 손가락이 약한 손을 향하게 합니다. 손을 주먹으로 쥐되 손가락은 구부러지지 않고 손바닥 바닥에 눌려집니다. 이 경우 엄지손가락이 검지의 측면 가장자리를 덮습니다.
지지하는 손을 사용하여 정지 신호를 만듭니다. 손을 가슴 높이로 잡고 손바닥을 바깥쪽으로 돌립니다. 손가락을 위쪽으로 최대한 벌리세요.
주로 사용하는 손의 뒷면을 약한 손의 뒷면에 대고 눌러야 합니다. 손가락 밑부분의 라인 약한 손따라 걷는다 무지강한 손.
손을 열지 않고 경정맥강으로 가져옵니다.
눈을 뜨고 초점을 맞추지 마십시오. 시각화 에너지 센터목구멍 부위에. 외부 압력으로부터 자신을 보호하는 보호 에너지 누에고치를 형성합니다.
당신의 의도는 다른 사람의 영향력으로부터 자유로워지고 독립적인 의사결정을 내리는 것입니다.

결론 대신

당신이 실패에 시달린다면, 누군가가 당신이 스스로 행동하는 것을 방해하거나 당신의 안녕을 위협한다면 위에서 설명한 보호 무드라가 구출될 것입니다. 그들은 속임수, 험담, 사기 및 자유에 대한 공격으로부터 당신을 보호할 것입니다. 그 효과에 대해서는 의심의 여지가 없습니다. 정기적으로 무드라 연습을 시작하면 많은 문제가 더 이상 당신을 괴롭히지 않을 것입니다.