행운을 기원하는 무드라가 가장 강력합니다. 물질적 영역의 돌파구를 위한 Mudra

무드라는 단순한 몸짓의 조합이 아닙니다. 이것은 에너지를 끌어들이는 특별한 상징입니다. 특정 움직임과 적절한 태도의 도움으로 행운을 얻고 성공과 번영을 이룰 수 있습니다.

에너지 연결우주를 가진 사람은 모든 사람이 그 힘을 사용하고 성공적인 삶. 특별한 제스처 조합을 통해 외부에서 에너지를 끌어와 활용하는 것이 가능해집니다.

사랑을 끌기 위한 무드라

사랑과 낭만적인 관계가 부족하고 외로움이 당신을 불행하게 만든다면 제안된 무드라를 사용하세요. 부정적인 생각을 피하고 이성을 빠르게 만날 수 있는 사랑의 채널을 여는 데 도움이 될 것입니다. 이미 확립된 부부의 관계를 질적으로 개선하고, 마음의 숨겨진 구석을 열고, 신뢰, 사랑, 인내를 삶에 불어넣는 데 도움이 될 것입니다. 이 조합 덕분에 당신은 당신의 가장 많은 것을 드러낼 것입니다 최고의 자질그리고 당신은 더욱 매력적이고 바람직해질 것입니다. 아침과 저녁에 5분에서 20분 사이에 무드라를 발라야 합니다. 이 무드라는 일주일 동안 수행해야 하며, 3일 동안 휴식을 취한 후 일주일 동안 계속해야 합니다.

앞손(오른손잡이는 오른손, 왼손잡이는 왼손)을 앞쪽에 둡니다. 가슴, 손바닥을 위로. 손가락을 바닥과 평행하게 놓고 왼손(오른손)에서 약간 바깥쪽으로 약 40도 각도로 놓습니다. 엄지손가락을 옆으로 움직이고, 나머지 손가락은 살짝 펴서 손바닥으로 쥐듯이 둥글게 만듭니다. 풍선. 다른 손을 손바닥이 아래로 향하게 하여 가슴 앞에 놓고 손가락을 오른쪽(왼쪽) 손에서 반대 방향으로 같은 각도로 돌립니다. 다른 손의 손가락(엄지와 검지)을 연결합니다. 중지와 약지를 서로 단단히 누르고 구부리지 마십시오. 새끼 손가락을 최대한 높이 올리십시오. 그 손을 다른 손보다 약간 높게 들고 눈을 감고 심장 박동에 집중하십시오. 따뜻함, 부드러움, 부드러움이 몸 전체에 흐르는 것을 상상해보십시오. 이러한 감각을 당신의 가슴으로 향하게 하고 거기에 자리잡게 하십시오. 당신의 몸이 따뜻함에 싸여 있음을 느낄 것이고, 부정적인 생각은 사라질 것입니다. 당신의 아름다움, 사랑하는 사람 또는 잠재적인 파트너를 상상해보세요. 처음에는 5분 정도 명상하고, 다른 날에는 20분으로 시간을 늘립니다.

부를 끌어들이는 무드라

이 무드라를 사용하면 돈 차크라를 열고 조정하여 성공을 거둘 수 있습니다. 재정적으로. 이 조합을 지속적으로 실천하면 빈곤에서 벗어날 수 있고 빈곤에 대처하는 데 도움이 됩니다. 인생의 어려움풍요의 길로 가는 길. 계속해서 재정적 불운을 겪고 있다면 자금이 빠져나가는 것 같습니다. 이 무드라가 도움이 될 것입니다. 그것은 막힌 돈 차크라를 여는 지속적인 에너지 흐름을 생성합니다. 이 조합이 효과를 발휘하려면 잠에서 깬 직후 일주일 동안 사용하세요. 이것은 당신의 기술을 연마하는 데 도움이 될 것입니다. 그런 다음 일주일 동안 휴식을 취하고 현금 흐름을 다시 시작하십시오.

자신에게 가장 편안한 자세를 선택하고 손을 가슴 앞에 서로 반대 방향으로 놓으십시오. 손가락을 살짝 펴십시오. 곧게 펴야 합니다. 손바닥 밑에 두 손을 모아 꽃봉오리 모양을 만들어 보세요. 손가락을 똑바로 유지하고 구부리지 마십시오. 작은 손가락과 엄지손가락을 모아 새싹을 닫습니다. 가운데 손가락을 약간 구부려 패드와 함께 누르십시오. 나머지 손가락은 곧게 유지하세요. 눈을 감고 호흡을 고르게 하십시오. 긴장을 풀고 꼬리뼈가 지면에 단단히 연결되어 있다고 상상해 보십시오. 당신이 접지되어 있는 동안 바구니 같은 손이 웰빙으로 가득 차 있다고 상상해 보십시오. 그 안에 당신의 것을 “넣어라” 현금그리고 당신의 부를 통해 당신이 계획한 모든 구매를 자신에게 아무 것도 거부하지 않고 할 수 있다고 상상해 보십시오. 몇 분 후 숨을 부드럽게 내쉬고 손의 긴장을 풀고 조금 흔들고 눈을 뜹니다.

행운을 불러오는 무드라

당신의 삶에 성공할 수 없는 상황이 있고, 거래가 실패하고, 불운이 문자 그대로 당신의 발뒤꿈치에 있다면, 제안된 무드라를 사용하여 당신의 삶에 행운을 불러오십시오. 이 조합은 당신 주위에 눈에 보이지 않는 보호를 구축하고 변화시킵니다. 부정적인 영향외부에서 긍정적인 에너지의 흐름으로. 당신의 반대자, 부러워하는 사람들, 악의를 품은 사람들은 자신의 계략에 갇혀서 당신에게 생명 에너지, 귀하에게 해를 끼칠 수 없습니다.

몇 분부터 시작해서 일주일 동안 무드라를 연습하고, 시간이 끝날 때쯤에는 시간을 20분으로 늘려야 합니다.

주로 사용하는 손을 가슴 앞에 놓고 손바닥을 아래로 놓으십시오. 손가락을 펴고 중지, 검지, 약지를 손바닥쪽으로 구부리고 엄지 손가락을 검지 옆으로 누릅니다. 새끼손가락을 옆으로 움직여 똑바로 유지하세요. 두 번째 손도 같은 방식으로 배치하되 첫 번째 손을 기준으로 반대 방향으로 손가락을 움직입니다. 새끼손가락, 약지, 약손가락을 구부리고 가운데 손가락손바닥 안쪽. 크고 집게손가락쭉 직진하세요. 관절을 모으고 눈을 감으십시오. 호흡을 고르게 하고 목 밑 부분에 집중하세요. 당신의 의지력과 자신감이 어떻게 더 강해지고 장애물과 문제가 중요하지 않고 중요하지 않게되는지 느껴보십시오. 성공을 위한 준비를 하고 에너지가 몸을 통해 흐르도록 하십시오. 당신이 향하고 있는 목표와 성공을 향한 확고한 의지를 상상해보세요.

매일 긍정적인 확언을 사용하고 원하는 것을 달성하는 데 방해가 되는 생각을 몰아내십시오. 어려움을 극복하고 현재 상황에 굴복하지 않는 법을 배우십시오. 자신과 주변 세계와 조화롭게 생활하고 버튼을 누르는 것을 잊지 마세요.

권력, 건강, 돈, 사랑과 존경을 얻기 위해 사람들에게 영향을 미칠 필요는 없습니다. 이런 실수는 피해야 합니다. 우리는 세상의 에너지를 통해 부드럽게 행동해야 합니다. 필요한 에너지 구성을 만들어 보십시오. 그리고 이 경우 삶 자체가 필요한 상황을 발전시킬 것입니다. 영향력, 행운을 위한 Mudras - 손의 조합. 그들의 도움으로 우리를 환경과 연결하는 에너지 실을 만들 수 있습니다.

누가 이것으로부터 이익을 얻을 것인가?

내면의 힘을 얻고 침체와 위기에서 벗어나는 데 도움이 되는 무드라가 필요한 사람은 누구일까요?

  1. 빠져나올 수 없는 경제적 어려움에 빠진 사람들.
  2. 빈곤에 대처할 수 없는 사람들에게는 돈을 끌어들이기 위한 무드라가 필요할 수 있습니다.
  3. 콤비네이션 그런 분들에게 적합합니다상황에 대처할 힘이 없는 사람.
  4. 성공하고 싶은 마음이 있으면 도움이 되지만 그렇게 할 수는 없습니다.
  5. 무드라는 게으름에 사로잡힌 사람들에게도 유용할 것입니다.

당신의 행동이 결과를 가져오려면 특별한 힘을 얻어야 합니다. 지금까지 욕망에는 에너지가 부족합니다. 실패가 실패를 따르는 이유다. 에너지는 외부에서 얻을 수 없습니다. 사람의 내부에서 형성되어야합니다.

어떤 결과를 기대해야 합니까?

그러한 상황에서 돈, 행운, 영향력을 끌어들이는 무드라는 잠재력을 키우는 데 도움이 될 것입니다. 그들은 사람에게 용기와 카리스마를 제공하고 지능과 직관을 향상시킬 것입니다. 그리고 그에 따라 풍요의 에너지가 생성될 것이다.

돈을 끌어들이는 무드라는 내부 힘의 원천을 제거하는 데 도움이 됩니다. 한 번 방해가 된 불필요한 모든 것은 저절로 사라질 것입니다. 부정적인 감정은 사라질 것입니다. 당신은 꽃을 피우고 마음을 열게 될 것이며, 외부 상황과 주변 사람들의 의견에 저항하게 될 것입니다. 그 후에는 자신을 전적으로 의지하고 자신의 강점과 직관을 믿을 수 있습니다. 아무것도 당신을 잘못된 길로 이끌 수 없습니다.

내부 소스만 열리는 것이 아닙니다. 그것은 또한 당신 주변에 존재하는 상황의 재구성을 시작할 것입니다. 우리는 모든 것에 주의를 기울여야 합니다. 기회와 행복한 우연이 찾아올 것입니다. 당신의 꿈에도 관심을 가져보세요. 팁이 될 수 있습니다. 올바른 방법. 주변에 표지판이 있을 것입니다. 대개 사람의 관심은 별다른 노력을 기울이지 않고도 저절로 그 사람에게 집중됩니다. 모든 단서를 올바르게 인식하려면 직관을 생각하고 분석하고 신뢰하십시오.

이런 종류의 무드라는 돈, 행운, 영향력을 끌어들이는 데 매우 강력합니다. 따라서 병용제는 3일 이내에 사용해야 한다. 하루에 한 번 - 가급적이면 아침에. 다만, 잠에서 깬 직후에는 하면 안 된다. 무드라의 지속시간은 3~5분이다.

올바른 자세를 취하는 것

  1. 양손을 가슴 앞에 놓고 손바닥이 서로 마주보게 하세요. 측면 갈비뼈는 아래쪽을 향하고 손가락은 앞쪽을 향해야 합니다.
  2. 손바닥을 서로 더 가깝게 가져와 베이스를 연결합니다.
  3. 새끼손가락과 약지, 중지를 손바닥 안쪽으로 구부려야 합니다. 결과적으로 지골로 서로 연결되는 것으로 나타납니다.
  4. 엄지손가락측면을 서로 정렬하고 들어 올려 손바닥과 90도 각도를 형성해야합니다.
  5. 집게손가락은 패드로 연결되어 앞으로 뻗어야 합니다.
  6. 눈을 감아야합니다. 천천히 숨을 쉬세요.
  7. 해당 지역에 모든 관심을 집중하고 강력한 내부 에너지 원이 형성되고 있다고 상상해보십시오.
  8. 당신은 의식 속에 에너지의 핵심인 지지대를 만들어야 합니다. 내면의 힘이 어떻게 성장하고 위기에서 벗어날 수 있는지 느껴야합니다.
  9. 몇 분 동안 이 자세를 유지해야 합니다.

깊은 재정적 심연에서 벗어나고 싶다면

돈, 행운, 영향력을 끌어들이는 무드라도 있습니다. 그 중 하나는 재정적 성공이 무엇인지 모르는 사람들을 도울 것입니다. 그러한 상황에서 어려움을 겪는 사람들은 자신이 가난해질 운명이라고 믿고 포기해서는 안됩니다.

연습은 이 무드라부터 시작해야 합니다. 이는 빈곤을 위해 프로그래밍된 불리한 에너지 구조를 바로잡는 데 도움이 될 것입니다. 어떤 것이 있다면 구체적인 목표, 당신은 여전히 ​​이 mudra로 시작해야 합니다. 완전히 마스터하고 나면 다른 조합으로 넘어갈 수 있습니다.

참고: 돈과 행운을 불러일으키는 무드라는 총체적인 불운이 있을 때 도움이 될 것입니다. 인생에서 성공과 실패가 있었고 돈이 부족한 기간이 몇 주 동안 번영을 누렸다면 그러한 제스처 조합이 필요하지 않습니다. 이 상황에서는 다른 조합을 사용하는 것이 좋습니다.

동작 원리

이 조합은 어떻게 작동하나요? 돈과 부를 끌어들이는 Mudra는 강력한 에너지 흐름의 형성에 기여하며, 이를 통해 빈곤을 겨냥한 불리한 구성이 수정됩니다. 모두가 처리될 것입니다. 내부적으로 알려진 것으로 심리적 상태에너지에 따라 달라집니다. 따라서 무드라를 수행한 후에는 더 강해지고 자신감을 느낄 수 있습니다. 당신은 성공하고, 번영하고, 부자가 될 자격이 있다는 느낌이 들 것입니다.

무드라 긴급 개입돈은 일주일 안에 완료되어야 합니다. 아침에 일어나서 5분 정도 하는 것이 좋습니다. 그 후에는 일주일 동안 휴식을 취한 후 특정 목표를 목표로 하는 조합 수행을 시작할 수 있습니다.

조합 실행

  1. 손바닥을 가슴 앞에 수직으로 놓습니다. 5-7cm 거리에서 서로 평행해야하며 손가락을 약간 펴고 위쪽을 향하게하십시오.
  2. 그런 다음 손바닥 바닥을 연결하십시오. 손목이 끝나는 부분만 서로 눌러야 합니다. 더 높은 모든 것은 위쪽을 향해야 하며 꽃이 만발한 꽃봉오리와 유사한 모양을 가져야 합니다.
  3. 손바닥을 합치지 말고 패드에서 작은 손가락과 엄지 손가락을 닫으십시오. 손가락 자체는 곧게 유지되어야 합니다.
  4. 그런 다음 가운데 손가락을 약간 둥글게 만듭니다. 서로 밀어붙여야 합니다.
  5. 검지와 약지는 열려 있어야 하며 위쪽을 향해야 합니다.
  6. 눈을 감고 있어야 하며 호흡은 활발해야 하지만 측정되어야 합니다.
  7. 지구와의 강력한 연결을 상상하면서 꼬리뼈 부분에 모든 관심을 집중하십시오.
  8. 손바닥은 필요한 모든 것을 담은 그릇으로 상상되어야 합니다.
  9. 이 자세는 몇 분 동안 유지되어야 합니다.

마음의 평화를 얻는 방법은 무엇입니까?

돈, 행운, 영향력을 끌어들이는 무드라는 위에 설명되어 있습니다. 그러나 영혼을 치유하고 마음의 평화를 얻으려면 어떤 조합을 사용해야 합니까? Liam Mudra가 이를 달성하는 데 도움을 줄 것입니다. 그녀는 영혼의 치료자로 알려져 있습니다. 중화하는 데 사용할 수 있습니다. 부정적인 감정.

최대한 편안하게 앉아야 합니다. 척추는 곧게 펴져야 합니다. 검지와 엄지손가락을 손 위에 함께 놓습니다. 손은 편안해야합니다. 일반적으로 이 조합은 정신 건강을 유도하기 위해 연꽃 자세로 수행됩니다. 이 자세에서는 손을 무릎 위에 올려 놓을 수 있습니다. 생각을 멈추려면 호흡에 집중하세요. 흡입 - 당신은 행복과 번영으로 가득 차 있습니다. 숨을 내쉬십시오 - 부정적인 것이 당신을 떠납니다. 심호흡을 신중하게 해야 합니다.

당신의 소울메이트를 찾는 것이 가능할까요? 리뷰

당연히 많은 사람들이 돈을 모으기 위해 무드라에 관심을 갖고 있습니다. 리뷰는 이것을 아주 잘 보여줍니다. 하지만 소울메이트를 찾을 수 없다면 어떨까요? 상호 감정을 꿈꾸면 어떨까요? 이렇게 하려면 매우 간단한 조합 하나를 사용해야 합니다. 리뷰에서 알 수 있듯이 mudra 수행 후 결과는 그리 오래 걸리지 않습니다.

이 조합은 하루에 2번, 기상 후와 잠자리에 들기 전에 추가해야 합니다. 4분 이내에 이루어져야 합니다. 다음과 같은 점을 이해해야 합니다. 최대 효과정말로 소울메이트를 찾고 싶은 경우에만 무드라에서 얻을 수 있습니다. 이러한 욕구가 사회에 의해 당신에게 부과되지 않는지 확인하십시오.

  1. 주먹을 쥐고 엄지손가락을 올린 오른손은 왼쪽 손바닥 위에 놓아야 합니다.
  2. 왼손은 그릇 모양이어야 하며 손가락은 닫혀 있어야 합니다.
  3. 손은 복부에 위치해야 하며, 팔꿈치는 바깥쪽을 향하고 약간 앞쪽을 향해야 합니다.

결론

안에 이 리뷰무드라는 돈, 건강, 사랑은 물론 행운과 영향력을 불러일으키는 것으로 여겨져 왔습니다. 원하는 목표를 달성하고 위기에서 벗어나 소울메이트를 찾고 획득하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

에너지의 도움으로 각 사람은 주변 공간과 모양에 영향을 미칠 수 있습니다 특정 이벤트. Mudra 자체는 특별한 손 배열입니다. 에너지 공간에 특별한 형태를 부여하는 신경총, 목적에 따라 구성을 변경하고 물질적 삶의 조건을 형성합니다. 각 손 포즈에는 고유한 목적이 있습니다. 예를 들어 부를 위한 무드라, 돈과 번영을 끌어들이는 것은 조화를 제공할 것입니다. 물질적 구체

부와 돈의 무드라

물질적 형태의 견고함에도 불구하고 모든 것은 처음에는 에너지로 구성되며 연습을 통해 에너지에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 모든 욕망은 처음에는 생각, 즉 에너지에서 발생합니다.

사람들은 오랫동안 자신의 욕구에 대해 계속해서 생각함으로써 그에 대한 활력 넘치는 투영을 만들어냅니다. 이를 사용함으로써 각 사람은 현실에서 욕구를 충족시키는 데 필요한 에너지를 투영에 공급할 수 있습니다.

또한 무의식적인 행동, 파괴적인 방향의 갑작스러운 움직임이나 몸짓의 사용은 삶에 부조화와 다양한 문제를 가져올 수 있습니다.

쿠베라 무드라

힌두교에서 영적, 물질적 부를 상징하는 쿠베라(Kubera) 신에게 헌정되었습니다. 이 신경총은 사용 가능한 자금의 수익성 있는 투자를 포함하여 삶의 모든 영역에서 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다. 재정적 욕구를 충족시키는데 좋습니다!

구현 지침.

엄지, 검지, 중지 세 손가락의 패드를 연결합니다. 나머지 손가락 (새끼 손가락과 약지)은 패드가 손바닥 중앙에 닿도록 구부려야합니다. 명확하게 공식화된 작업을 통해 이 수치를 수행하십시오. 연습 중에 이를 염두에 두어야 합니다.

하루 3회 15분씩 연습하고, 명확한 시각화로 작업을 보완하십시오..

"풍요의 흐름"

수입이 불안정한 분들(프리랜서 등), 불만족스러운 분들에게 좋습니다. 임금주요 직장에서. 이 손가락 모양은 새로운 돈의 원천을 찾는 데 도움이 됩니다. 높일 수 있는 기회를 창출합니다. 재정 상태. 그 효과는 때때로 놀라움을 불러일으킵니다. 이전에 남자그녀를 보지 못했습니다.

구현 지침.

왼손은 손바닥을 위로 올려야 하고, 오른손은 손바닥을 가로질러 누워서 위를 "보아야" 합니다.
엄지와 약지 오른손고리로 연결하고 왼손 엄지 손가락 패드를 오른손 약지 손톱에 놓습니다. 나머지 손가락은 곧게 펴십시오.

이 무드라는 결과가 나타날 때까지 하루에 두 번씩 5분 동안 수행해야 합니다. 일반적으로 새로운 재정적 기회는 최대 2개월 이내에 발생합니다.

"풍요의 근원에 접근"

구현 지침.

양손의 작은 손가락이 닿아야하며 손바닥이 위로 향하게 손을 잡아야합니다. 패드 처음 3개손가락(엄지, 검지, 중지)은 서로 연결되어야 합니다.

어떤 요가가 당신에게 적합한지 결정하시나요?

목표를 선택하세요

[("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","포인트":"2"),("제목":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","포인트":"0"),("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","포인트":"2")]

[("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","포인트":"2"),("제목":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","포인트":"1"),("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","포인트":"0")]

계속 >>

당신의 신체적 형태는 무엇입니까?

[("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","포인트":"2"),("제목":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","포인트":"0"),("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","포인트":"1")]

[("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","포인트":"2"),("제목":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","포인트":"1"),("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","포인트":"0")]

계속 >>

어떤 수업 속도를 좋아하시나요?

[("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","포인트":"0"),("제목":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","포인트":"2"),("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","포인트":"1")]

[("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","포인트":"1"),("제목":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","포인트":"2"),("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","포인트":"0")]

계속 >>

근골격계 질환이 있으신가요?

[("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","포인트":"0"),("제목":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","포인트":"1"),("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","포인트":"2")]

[("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","포인트":"2"),("제목":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","포인트":"1"),("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","포인트":"0")]

계속 >>

어디서 운동하고 싶나요?

[("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","포인트":"2"),("제목":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","포인트":"1"),("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","포인트":"0")]

[("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","포인트":"0"),("제목":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","포인트":"1"),("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","포인트":"2")]

계속 >>

명상하는 것을 좋아하시나요?

[("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","포인트":"1"),("제목":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","포인트":"2"),("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","포인트":"0")]

[("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","포인트":"1"),("제목":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","포인트":"0"),("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","포인트":"2")]

계속 >>

요가를 해본 경험이 있나요?

[("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","포인트":"0"),("제목":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","포인트":"1"),("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","포인트":"2")]

[("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","포인트":"2"),("제목":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","포인트":"1"),("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","포인트":"0")]

계속 >>

건강에 문제가 있나요?

[("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","포인트":"2"),("제목":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","포인트":"1"),("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","포인트":"0")]

[("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","포인트":"2"),("제목":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","포인트":"1"),("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","포인트":"0")]

[("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","포인트":"0"),("제목":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","포인트":"1"),("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","포인트":"2")]

[("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","포인트":"2"),("제목":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","포인트":"1"),("제목":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","포인트":"0")]

계속 >>

클래식 요가 스타일이 당신에게 어울릴 것입니다

하타요가

너를 도울 것이다:

당신에게 적합:

아쉬탕가 요가

요가 아옌가

다음도 시도해 보세요.

쿤달리니 요가
너를 도울 것이다:
당신에게 적합:

요가 니드라
너를 도울 것이다:

비크람 요가

에어로요가

페이스북 트위터 Google+ VK

어떤 요가가 당신에게 적합한지 결정하시나요?

숙련된 실무자의 기술이 귀하에게 적합합니다.

쿤달리니 요가- 실행에 중점을 둔 요가의 방향 호흡 운동그리고 명상. 수업에는 정적 및 역동적인 작업몸과 함께 중간 강도 신체 활동그리고 더 명상 수련. 열심히 준비하고 정기적인 연습: 대부분의 크리야와 명상은 매일 40일 동안 수행해야 합니다. 이러한 수업은 이미 요가에 첫 발을 내디뎠고 명상을 좋아하는 사람들에게 흥미로울 것입니다.

너를 도울 것이다:신체 근육을 강화하고, 긴장을 풀고, 기운을 북돋우고, 스트레스를 완화하고, 체중을 감량하세요.

당신에게 적합: Alexey Merkulov와 함께하는 쿤달리니 요가 비디오 레슨, Alexey Vladovsky와 함께하는 쿤달리니 요가 수업.

요가 니드라- 관행 깊은 휴식, 요가 수면. 강사의 지도를 받으며 시체자세로 장시간 명상을 하는 것입니다. 가지고 있지 않다 의학적 금기 사항초보자에게도 적합합니다.
너를 도울 것이다:긴장을 풀고, 스트레스를 풀고, 요가를 찾아보세요.

비크람 요가 38도까지 가열된 방에서 학생들이 수행하는 28가지 운동 세트입니다. 꾸준한 관리 덕분에 높은 온도, 발한이 증가하고 독소가 몸에서 더 빨리 제거되며 근육이 더 유연해집니다. 이 요가 스타일은 운동 요소에만 초점을 맞추고 영적인 수련은 제쳐두었습니다.

다음도 시도해 보세요.

에어로요가- 에어리얼 요가, 또는 "해먹 위의 요가"라고도 불리는 요가는 가장 요가 중 하나입니다. 현대 트렌드공중에서 아사나를 수행할 수 있는 요가. 공중 요가는 작은 해먹이 천장에 매달려 있는 특수 시설을 갖춘 공간에서 수행됩니다. 아사나가 수행되는 것은 바로 그들입니다. 이러한 유형의 요가를 사용하면 복잡한 아사나를 빠르게 익힐 수 있으며 좋은 신체 활동을 약속하고 유연성과 힘을 키울 수 있습니다.

하타요가- 가장 일반적인 수련 유형 중 하나이며, 이를 기반으로 한 많은 독창적인 요가 스타일이 있습니다. 초보자와 숙련된 실무자 모두에게 적합합니다. 하타 요가 수업은 숙달하는 데 도움이 됩니다 기본 아사나그리고 간단한 명상. 일반적으로 수업은 여유로운 속도로 진행되며 주로 정적 부하를 포함합니다.

너를 도울 것이다:요가에 익숙해지고, 체중을 감량하고, 근육을 강화하고, 스트레스를 해소하고, 기운을 북돋아 보세요.

당신에게 적합:하타 요가 비디오 레슨, 커플 요가 수업.

아쉬탕가 요가- '8중 길'이라는 뜻의 아쉬탕가(Ashtanga) 최종 목표"는 요가의 어려운 스타일 중 하나입니다. 이 방향은 다양한 실천을 결합하고 하나의 운동이 다른 운동으로 원활하게 전환되는 끝없는 흐름을 나타냅니다. 각 아사나는 여러 번의 호흡 주기 동안 유지되어야 합니다. 아쉬탕가 요가는 지지자들의 힘과 지구력을 요구합니다.

요가 아옌가- 요가의 이 방향은 전체를 창조한 창시자의 이름을 따서 명명되었습니다. 건강 단지, 모든 연령 및 기술 수준의 학생들을 위해 설계되었습니다. 처음으로 사용을 허용한 것은 아옌가 요가(Iyengar yoga)였습니다. 보조 장치(롤러, 벨트) 초보자가 많은 아사나를 더 쉽게 수행 할 수 있도록했습니다. 이 요가 스타일의 목적은 건강을 증진시키는 것입니다. 많은 관심이 집중되고 있습니다 올바른 실행정신적, 육체적 회복의 기초로 간주되는 아사나.

페이스북 트위터 Google+ VK

어떤 요가가 당신에게 적합한지 결정하시나요?

진보적인 방향이 당신에게 적합할 것입니다

비크람 요가 38도까지 가열된 방에서 학생들이 수행하는 28가지 운동 세트입니다. 지속적으로 높은 온도를 유지함으로써 땀의 양이 증가하고 몸의 독소가 더 빨리 제거되며 근육이 더 유연해집니다. 이 요가 스타일은 운동 요소에만 초점을 맞추고 영적인 수련은 제쳐두었습니다.

에어로요가- 공중 요가, 또는 "해먹 위의 요가"라고도 불리는 이 요가는 공중에서 아사나를 수행할 수 있는 가장 현대적인 요가 유형 중 하나입니다. 공중 요가는 작은 해먹이 천장에 매달려 있는 특수 시설을 갖춘 공간에서 수행됩니다. 아사나가 수행되는 것은 바로 그들입니다. 이러한 유형의 요가를 사용하면 복잡한 아사나를 빠르게 익힐 수 있으며 좋은 신체 활동을 약속하고 유연성과 힘을 키울 수 있습니다.

요가 니드라- 깊은 휴식, 요가 수면 연습. 강사의 지도를 받으며 시체자세로 장시간 명상을 하는 것입니다. 의학적 금기 사항이 없으며 초보자에게도 적합합니다.

너를 도울 것이다:긴장을 풀고, 스트레스를 풀고, 요가를 찾아보세요.

다음도 시도해 보세요.

쿤달리니 요가- 호흡운동과 명상에 중점을 둔 요가의 방향. 수업에는 신체의 정적 및 동적 작업, 중간 강도의 신체 활동 및 많은 명상 연습이 포함됩니다. 열심히 일하고 규칙적인 수련을 준비하세요. 대부분의 크리야와 명상은 매일 40일 동안 수행해야 합니다. 이러한 수업은 이미 요가에 첫 발을 내디뎠고 명상을 좋아하는 사람들에게 흥미로울 것입니다.

너를 도울 것이다:신체 근육을 강화하고, 긴장을 풀고, 기운을 북돋우고, 스트레스를 완화하고, 체중을 감량하세요.

당신에게 적합: Alexey Merkulov와 함께하는 쿤달리니 요가 비디오 레슨, Alexey Vladovsky와 함께하는 쿤달리니 요가 수업.

하타요가- 가장 일반적인 수련 유형 중 하나이며, 이를 기반으로 한 많은 독창적인 요가 스타일이 있습니다. 초보자와 숙련된 실무자 모두에게 적합합니다. 하타 요가 수업은 기본적인 아사나와 간단한 명상을 익히는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 수업은 여유로운 속도로 진행되며 주로 정적 부하를 포함합니다.

너를 도울 것이다:요가에 익숙해지고, 체중을 감량하고, 근육을 강화하고, 스트레스를 해소하고, 기운을 북돋아 보세요.

당신에게 적합:하타 요가 비디오 레슨, 커플 요가 수업.

아쉬탕가 요가- 문자 그대로 “최종 목표를 향한 8단계 길”을 의미하는 아쉬탕가는 요가의 복잡한 스타일 중 하나입니다. 이 방향은 다양한 실천을 결합하고 하나의 운동이 다른 운동으로 원활하게 전환되는 끝없는 흐름을 나타냅니다. 각 아사나는 여러 번의 호흡 주기 동안 유지되어야 합니다. 아쉬탕가 요가는 지지자들의 힘과 지구력을 요구합니다.

요가 아옌가- 요가의 이 방향은 모든 연령과 훈련 수준의 학생들을 위해 설계된 전체 건강 단지를 만든 창립자의 이름을 따서 명명되었습니다. 수업에서 처음으로 보조 장치(롤러, 벨트)의 사용을 허용한 것은 아옌가 요가였으며, 이로 인해 초보자도 많은 아사나를 더 쉽게 수행할 수 있었습니다. 이 요가 스타일의 목적은 건강을 증진시키는 것입니다. 정신적, 육체적 회복의 기초로 간주되는 아사나의 올바른 수행에 많은 관심이 기울여집니다.

페이스북 트위터 Google+ VK

다시 플레이하세요!

연습하는 동안 눈썹 사이 영역(“제3의 눈” 수준)에 정신적으로 집중하고 콧대 영역에 집중되는 황금 에너지 광선을 상상해 보십시오. 이 황금빛 빛은 물질적 이익과 부를 가져옵니다.

풍요와 돈의 원천인 이 에너지와 연결되어 부가 당신의 의식을 어떻게 채우는지 느끼려는 내면의 욕구를 느껴야 합니다. 몇 분 동안 이 느낌을 유지하세요. 무드라는 7일 동안 하루에 적어도 두 번 수행됩니다. 다음 - 일주일 동안 휴식을 취하고 다시 시작하십시오.

"물질 영역의 획기적인 발전"

심각한 금전 문제를 해결하는 데 도움이 되며, 빈곤을 받아들이고 상황을 개선할 기회를 찾지 못하는 사람들에게 적합합니다. 부를 잘 아는 사람들, 돈과 번영으로 가득찬 삶을 살아본 사람들에게는 이 무드라가 효과가 없습니다.

구현 지침.

곧은 손가락으로 손을 가슴 높이(세 번째 차크라)에 수직으로 놓습니다. 중지와 새끼손가락의 위쪽 패드를 연결하고, 엄지손가락과 손바닥 바닥을 완전히 연결해야 합니다. 검지와 약지를 곧게 펴십시오.

눈을 감고 꼬리뼈에주의를 집중하고 에너지 실이 꼬리뼈에서 지구 중심까지 뻗어 있다고 상상해야합니다. 시각화는 몇 분 동안 계속됩니다.

7일 동안 아침에만 무드라를 수행한 후 일주일간 휴식을 취하고 쿠베라 무드라 수행을 시작합니다.

mudras 작업 규칙

먼저, 다양한 혜택을 얻기 위해 수행 기술을 익히기 위한 세 가지 주요 조건에 대해 이야기해야 합니다.

  • 명확하고 정의된 목표를 가지십시오.
  • 건설적인 내부 태도를 유지하십시오.
  • 결과를 달성하려는 확고하고 흔들리지 않는 의도를 느껴보십시오.

Mudras는 양손으로 수행되며 이것이 남성과 여성이 상호 작용하는 방식입니다. 여성적 에너지모든 개인에게. 등을 곧게 펴고 동쪽을 바라보고 앉아야 합니다. 연꽃 자세 또는 "터키식"으로 앉는 것이 권장되지만 이러한 자세로 앉는 것이 불가능할 경우 단순히 의자에 앉아 연습할 수 있으며 가장 중요한 것은 등을 곧게 펴는 것입니다.
수업을 위해 한적한 장소를 선택하는 것이 좋습니다. 경험을 통해 사람은 그 장소가 무엇이든 될 수 있다는 것을 이해하게 될 것입니다. 왜냐하면 고독은 의식 안에 살아야 하기 때문입니다.

그러나 같은 생각을 가진 사람들과 함께 일하는 것은 허용됩니다. 사람들이 동일한 목표에 대해 생각하고 동일한 무드라를 수행하면 효과가 훨씬 더 강해질 것입니다. 이것이 당신이 유치할 수 있는 방법이다 실제 결과훨씬 더 빨리!

포즈는 보통 10~15분 정도 지속됩니다.어떤 경우에는 더 길지만 여기서 주요 매개변수는 다음과 같습니다. 내면의 편안함, 피곤하거나 긴장되기 시작할 때까지 참을 수 있습니다.

의도에 관해서는 확고한 것이 중요합니다. 의식의 힘을 활성화시켜 현실을 바꾸는 분명한 의도이다. 그러므로 그는 교육을 받고 의심을 없애야합니다.

당신의 욕망에 대해 생각할 때, 당신은 그것이 이미 이루어졌다고 상상하고, 삶에 필요한 변화가 이미 일어났다고 믿을 필요가 있습니다. 나타날 의심은 단순히 무시하고 침착하고 무관심하게 인식하는 법을 배워야합니다. 기억해야 할 점은 장애물이 주변 세계에 나타날 수 있지만 상상 속에는 존재하지 않으며 마음에 장애물을 만드는 것은 의미가 없다는 것입니다. 이것을 깨달으면 의심 자체가 사라질 것입니다.
추가해야 할 것이 남아 있습니다. 실습에는 연령이나 건강 상태에 대한 제한이 없습니다.등.

부와 돈을 끌어들이는 무드라

특정 심리학적 관점에서 보면 무드라의 효과는 플라시보 효과로 설명할 수 있습니다.. 이것은 실험 중에 사람이 약임을 확신하면서 일반 약을 복용했을 때 잘 알려진 예입니다. 실제로는 약이 치유 효과가 없었지만 그의 몸에서 치유가 일어났습니다.

사람들은 “마법적인” 손 배치의 힘을 믿음으로써 자신의 성공과 힘을 느낄 수 있는 도구인 기초를 얻습니다. 물질적 삶에서 돈과 다른 것들을 끌어들이는 데 기본이 되는 의식의 힘(위약에 따르면)을 일깨워 자신감이 커집니다.

부를 유치하기 위해 무드라를 수행하기 전에 효과적인 작업에 참여해야 합니다. 마음을 진정시키기 위해 몇 분간 누워서 눈을 감고 천천히 깊게 숨을 쉬어보세요.

돈을 끌어들이는 효과를 높이려면 일정 시간 동안 자동 훈련 훈련을 수행하는 것이 유용합니다.
일하기 직전에 목표를 정신적으로 선언하고, 상상하고, 무드라 자체를 잡고 계속해서 명확하게 시각화해야 합니다.
다음은 당신의 삶에 더 빠르고 효과적으로 돈을 끌어들이게 해주는 부와 번영을 얻기 위한 몇 가지 강력한 자세입니다.

5분이면 위기에서 벗어날 수 있고, 은행 대출을 받을 필요도, 엄청난 노력을 할 필요도 없다. 당신은 내부 힘의 도움으로 당신의 욕구를 충족시킬 수 있으며, 올바른 움직임손이 성공의 길을 열어줄 것입니다.

돈이 세상을 지배한다, 성공은 중요한 부분현대적인 가치. 모두의 꿈을 향해 아름다운 인생 실현될 운명. 그러기 위해서는 자신을 믿고 꿈을 향해 나아가면 됩니다. 많은 것 중에서 효과적인 관행, 돈 유치를 목표로 부의 무드라가 최고로 간주됩니다. 그들의 도움으로 물질적 부뿐만 아니라 내부 부도 얻을 수 있습니다. Mudras는 스트레스 해소, 피로감 완화, 이득을 얻는 데 도움이됩니다. 내면의 힘그리고 마음의 평화.

부의 무드라는 어떻게 작동합니까?

Mudras에는 영적인 의미가 있습니다. 겉으로는 평범한 손 체조가 방향을 바꿀 수 있습니다. 긍정적 에너지몸에. 손가락의 특정 위치는 에너지 채널을 차단하거나 엽니다. 또한 mudra의 도움으로 사람은 자신의 바이오 필드에 영향을 주어 손바닥과 손가락의 에너지 영역을 정확하게 활성화합니다.

각 손가락에는 이와 관련된 특정 에너지 흐름이 있습니다. 지수 기호는 자신감을 주는 인지 에너지에 해당합니다. 가운데 손가락의 에너지는 평온함을 얻고 부정적인 감정을 억제하는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다. 네임리스는 직관과 정신 건강. 작은 손가락 - 창의성. 무지- 이것이 당신의 의지, 힘, 마음입니다.

돈과 성공을 끌어들이는 부 무드라

항상 돈이 부족하여 새로운 수입원을 찾아야 한다면 이것이 현명한 방법입니다. 가만히 앉아 있는 것이 익숙하지 않은 이들에게는 도움이 되지만 그들 앞에서는 성공의 세계로 통하는 문이 일부러 닫혀 있는 것 같다. 돈 문제가 뒤따르고 힘이 점차 쇠퇴하고 있습니까? 막혔어요 에너지 채널. 당신은 즉시 에너지 부스트가 필요합니다 결정적인 행동. 하지만 누구도 이를 그냥 제공하지 않으며 내부적으로 스스로 개발해야 합니다.

이 무드라는 기초입니다. 왜냐하면 그것으로 시작될 것이기 때문입니다. 성공으로 가는 길. 돈을 끌어들이고 문제를 해결하는 데 도움이 되는 에너지 비축량을 생성할 것입니다. 무드라를 사용하면 발 아래 견고한 기반을 찾고 자신감을 심어주며 번영의 에너지를 얻을 수 있습니다. 힘이 느껴지면 즉시 사용하세요. 공급 과잉 긍정적 에너지해를 끼칠 수 있습니다. 귀하의 상태와 조치 준비 상태를 분석해야 합니다. 당신의 삶을 더 나은 방향으로 바꿀 준비가 되었다면 부의 무드라를 통해 힘을 얻고, 두려움에 맞서고, 삶의 지원을 얻을 수 있습니다.


밀교 분야의 실무자들은 다음과 같이 권장합니다. 당신의 직감을 믿으세요. 당신은 강력한 영감과 야망의 증가를 느낄 것이지만 이것이 완전한 성공을 위해서는 충분하지 않습니다. 당신은 우주가 흘러가는 모습을 포착하고, 작은 것들에 더욱 주의를 기울이고, 한동안은 돈 표지판. 기회는 당신의 삶에 나타나기 시작하고 엄청난 속도로 서로를 대체할 것입니다. 가장 중요한 것은 기회를 놓치지 않는 것입니다.

무드라를 수행하는 기술.팔을 앞으로 뻗고 팔꿈치를 구부리며 손가락이 앞으로 향해야 합니다. 손바닥을 베이스에 모으세요. 그런 다음 양손의 새끼손가락, 약지, 중지를 구부려야 합니다. 패드와 함께 누르십시오. 엄지손가락은 옆면으로 서로 닿아야 하며 방향을 일직선으로 유지해야 합니다. 집게손가락은 위쪽을 가리키며 지골에 닿습니다. 3~4분 동안 필요합니다. 트랜스 상태에 들어가다. 아무것도 생각하지 말고 편안하게 숨을 쉬십시오. 당신 안에서 생성되는 에너지에 집중하십시오. 이 무드라는 정기적으로 수행해야 합니다. 한 달 동안 3일에 한 번씩, 아침, 오후, 저녁에 여러 번 수행해야 합니다.

멈추지 마세요 돈을 끌어들이다그 기간 동안 당신의 재정 상황변하지 않았습니다. 자신감을 갖고 결과 지향적으로 행동하세요. 이러한 조건에서만 사용 현명한 부, 당신은 영감과 첫 번째 진전을 느낄 것입니다. 내부 에너지당신을 위해 일을 시작할 것입니다.

욕망을 충족시키고 돈, 건강 및 사랑을 끌어들이는 Mudras Elena Vitalievna Merkulova

돈을 끌어들이는 무드라

돈을 끌어들이는 무드라

무드라를 실천하는 것은 당신의 삶을 풍요롭게 만드는 데 도움이 됩니다. 이는 건강 개선, 긍정적인 사고 형성, 재정적 기회를 포함한 새로운 기회의 창출로 이어집니다. mudras의 도움으로 성공과 행운을 얻을 수 있습니다.

자신감을 얻고 자신의 직관을 신뢰하면 자신에게 유익한 결정을 내리고 수익성 있는 거래를 시작할 수 있습니다.

Mudra "물질 영역의 혁신"

이 무드라는 가난한 존재에 대한 내면의 태도를 바꾸는 데 도움이 될 것입니다. 행운과 재산이 무엇인지 아는 사람들에게는 이 무드라가 적합하지 않습니다. 내면을 바꾸는 데 도움이됩니다. 심리적 태도그리고 새로운 에너지 상태를 찾아보세요. Mudra는 힘과 자신감을 주고, 성공감과 행복감을 키우며, 그들과 함께 부가 올 것입니다.

표시: 상당한 재정적 어려움을 겪고 최소한의 수입으로 생활하는 데 도움을 줍니다.

방법: 손을 가슴 높이에 서로 5-7cm 떨어진 곳에 수직으로 놓습니다. 손가락을 곧게 펴십시오. 손바닥 바닥을 연결한 다음 새끼손가락의 손톱 지골을 연결하고 엄지손가락. 가운데 손가락을 약간 구부리고 손톱 지골도 연결하십시오. 색인 및 약지직선이어야 합니다. 그런 다음 눈을 감으십시오. 무드라를 수행할 때 깊고 자유롭게 숨을 쉬십시오. 꼬리뼈 부분에 감각을 집중하고 지구와 강한 연결이 있다고 상상해보십시오. 그렇다면 당신의 손이 필요한 모든 것을 채울 수 있는 그릇과 같다고 느끼십시오. 이 컵에 언제든지 뭔가를 더하거나 뺄 수 있다고 상상해 보세요. 몇 분 동안 이 상태를 유지합니다. 일주일 내내 아침에 3~5분 동안 무드라를 수행하는 것이 좋습니다. 그런 다음 일주일 동안 수업을 중단하고 특정 욕구를 달성하기 위해 무드라 수행으로 이동해야 합니다.

The Moon and Big Money 책에서 작가 세메노바 아나스타샤 니콜라예브나

보름달이 뜨기 9일 전인 찰나의 달에 돈을 모으는 의식이 거행됩니다. 보름달이 9일째 되는 날이라는 것을 알아야 합니다. 녹색과 흰색 양초, 주황색 또는 삼나무 오일이 필요합니다. 녹색 양초는 돈을 상징하고, 흰색 양초는 돈을 상징합니다.

돈에 대한 알타이 치료사의 음모 책에서 작가 크라스노바 알레브티나

돈을 모으기 위한 음모 장기 복지를 위한 음모 새해 첫날 음모 이 음모는 1월 14일 아침에 읽혀집니다. 새해구식). 집에 있는 모든 사람보다 먼저 일어나서 우물에서 물을 길어 오십시오.

돈 마술의 의식 책에서 저자 졸로투키나 조야

돈을 빨리 끌어들이는 주문 돈을 빨리 끌어들이는 이 주문은 급히 돈이 필요할 때만 사용해야 하며, 결코 이익을 위해 사용해서는 안 됩니다.먼저 원을 만듭니다. (독자들이 편지에서 어떻게 서클을 만들 수 있는지 묻습니다.

7777권에서 최고의 음모러시아 최고의 치료사로부터 저자 Astapova M.

돈을 모으는 주문 가게에서 집에 돌아올 때 지갑을 확인하세요. 목록에서 모든 구매를 완료한 후에도 지갑에 무언가가 남아 있다면 이미 부자가 되기 위한 첫 번째 단계를 밟았다고 생각하세요. 저장한 처음 10루블 동전이 필요합니다.

욕망을 충족시키고 돈, 건강 및 사랑을 끌어들이는 Mudras의 책에서 작가 메르쿨로바 엘레나 비탈리예브나

Alevtina Krasnova로부터 자금을 유치하려는 음모 장기적인 웰빙을 위한 음모1. 설날 음모 이것은 일년 내내 음모입니다. 그것은 금전적 안녕뿐만 아니라 모든 일에 성공을 가져옵니다. 1월 14일(설날) 아침에 꼭 읽어야 한다.

Doctor Words라는 책에서. 당신이 원하는 것을 줄 22가지 고대 마녀의 말. 책이 당신에게 도움이 될 것입니다 작가 티코노프 예브게니

Elena Vitalievna Merkulova Mudras는 욕망을 충족시키고 돈, 건강 및

프로세스 이해 책에서 저자 테보시안 미하일

건강을 불러오는 수드라 질병을 없애는 데 도움이 되는 수드라는 주로 한의학에서 사용되는데, 건강수드라의 유래는 오행(五行)에 있다. 이 가르침의 기본은 서양에 알려져 있으며 전 세계적으로 인정받고 있습니다.

책에서 돈을 모으는 150가지 의식 작가 로마노바 올가 니콜라예브나

사랑을 끌어들이는 무드라 사랑의 무드라를 사용하기 시작하면 우리의 삶이 바뀔 수 있습니다. 이러한 무드라를 수행하는 것은 우리가 이성을 끌어들이는 데 도움이 될 것입니다. 남성 (여성)은 당신에게 끌리기 시작하고 의사 소통을 추구하며 당신의 장점을 알아 차리고 감사하게 될 것입니다.

책에서 백마법. 즈가리야 장로의 재물과 행운을 위한 의식! 재커리의

Tsy: 필요한 금액의 돈을 유치 이 단어 치료사가 당신을 도울 것입니다:? 특정 품목을 구매하는 데 필요한 금액을 얻으십시오. 그것을 사용하십시오:? 특정한 것이 필요하고 그 비용이 얼마인지 정확히 알 때의식그것으로 의식을 수행하기에 가장 좋은 시간

책에서 물 – 돈과 기타 물질적 상품을 끌어들이는 자석 블라보 루셸

Real Witchcraft에 관한 책 워크샵에서. 마녀의 ABC 작가 노드 니콜라이 이바노비치

돈을 모으는 의식 보름달이 뜨기 9일 전인 달에 돈을 모으는 의식이 거행됩니다. 보름달이 9일이면 좋습니다 의식을 위해서는 양초 2개(녹색과 흰색), 오렌지 오일. 녹색 양초는 돈을 상징하고, 흰색 양초는 돈을 상징합니다.

작가의 책에서

무드라 " 긴급 채용돈” 이 무드라를 수행하면 예상치 못한 지출에 대비해 긴급하게 돈을 확보하는 데 도움이 됩니다. 이렇게 하면 위급한 상황을 극복하고 안정된 삶으로 나아갈 수 있습니다. 무드라 수련의 결과는 다음에 나타날 것입니다. 짧은 시간. 그럴 가치가 없어

작가의 책에서

Mudra “여행을 위한 돈 모으기” Mudra는 오랫동안 휴식을 취하거나 이국적인 곳으로 여행을 떠나는 꿈을 꾸었다면 도움이 됩니다. 가야 할지 말아야 할지 고민된다면 잠시 무드라 수행을 연기하십시오.

작가의 책에서

돈을 유치하여 돈과 필요한 연결, 당신은 그들을 끌어들일 수 있어야합니다. 끌린다는 것은 매력을 느끼게 된다는 뜻이다. 즉, 당신과 당신에게 부를 가져올 수 있는 사람들에게 부를 끌어들이는 그러한 재산을 획득하는 것입니다. 그리고 당신은 생각할 필요가 없습니다

작가의 책에서

당신의 세계에서는 돈에 대한 긍정적인 인식과 돈의 세계에서는 당신 자신에 대한 태도 다음 태도는 당신의 세계에서는 돈에 대한 긍정적인 인식과 돈의 세계에서는 당신 자신에 대한 긍정적인 인식을 만들기 위해 고안되었습니다. 새로운 지위, 즉 물질적이지 않은 사람의 지위에 대한 자신감을 얻는 데 도움이 됩니다.

작가의 책에서

돈을 모으기 위해 어렸을 때 어떻게 종이비둘기를 만들었는지 기억하시나요? 새로운 천 루블 지폐에도 똑같이 하세요. 오른쪽과 왼쪽 모서리를 구부려 이등변 삼각형을 얻은 다음 측면이 닿는 부분을 반으로 구부립니다.



mob_info