발 마사지 적응증 ​​및 금기 사항. 편안한 발 마사지

절차의 순서는 일반적으로 다음과 같습니다. 등 마사지, 무릎에서 발까지 다리 작업, 아래쪽 다리와 발 마사지.

평발에서는 움직임이 발가락에서 발뒤꿈치로 향하게 됩니다. 기술: 쓰다듬기, 쥐어짜기, 누르기, 반죽하기.

어린이 마사지의 편평한 발 : 비디오 레슨

아이가 ""로 진단되면 표시됩니다. 특별한 마사지어린이의 평발을 위해. 매일 진행되며 과정은 3주입니다.

코스 사이에는 2~3주간의 휴식 시간이 있습니다. 첫 번째 절차는 코스 중간 세션보다 덜 강렬해야 합니다. 아이가 불편함이나 고통을 경험해서는 안 됩니다.

세션을 위해 아이를 준비시키다: 아기를 뱃속에 눕히고 다리 아래에 담요나 기저귀로 만든 쿠션을 놓습니다. 하단 부분다리는 늘어져야 한다.

먼저 아이의 척추를 아래에서 위로 마사지하고 주무르고 쓰다듬고 문지르는 방법을 사용합니다.

둔부 근육 부위에: 손바닥 끝이나 손가락을 이용하여 문지른 후, 원을 그리듯 쓰다듬고, 모아둔 한 줌으로 가볍게 두드려준 후 손가락으로 두드려 줍니다.

다리 뒤쪽외반으로 인해이 부위의 근육이 탄력을 잃기 때문에 조심스럽게 운동해야합니다. 정강이쓰다듬고 쓰다듬었다 후면. 캐비아반죽하고 문지르고 손가락 갈비뼈로 세게 두드립니다.

발에는 전체 표면을 쓰다듬고 집중적으로 문지르는 방법이 사용됩니다. 발 안쪽을 꼬집고 문지르고 잘 반죽해야합니다.

반드시 사용해야 함 특수 단지다리 근육 운동:

• 발이 안쪽으로 향합니다.
• 발은 안쪽과 바깥쪽으로 구부러져 있습니다.
• 각 손가락은 교대로 구부러져 있습니다.
• 아이에게 발로 공을 잡으라고 하세요.

운동은 능동적이거나 수동적일 수 있습니다. 게다가 정형 외과 의사마사지 매트와 정형외과용 깔창에서의 운동을 권장합니다.

결론

발 마사지는 통증이 없고 쾌적해야 합니다. 세션 중 통증, 불편함 또는 기타 증상이 나타나는 경우 불편감, 그런 다음 절차를 중지해야 합니다.

어떤 상황에서도 고통을 참거나 극복할 필요는 없습니다. 다음 진료는 의사와 상담 후 진행됩니다.

발에는 수십 개의 마사지 포인트가 있습니다. 이곳은 우리 몸에서 신경 말단이 가장 포화된 부위이므로 마사지를 할 때 충격의 강도와 위치를 정확하게 계산할 전문가에게 연락하는 것이 매우 중요합니다.아래 사진은 발의 주요 치료 지점을 보여줍니다. 절차를 수행할 때 주의해야 할 사항입니다.

발의 특정 부위에 노출되면 신체의 내부 과정이 개선되고 장기와 근육의 경련 현상이 완화됩니다.

발과 다리 마사지 기술에 대한 설명

발과 다리 마사지 기술은 두 단계로 나뉩니다. 첫 번째는 짧고 준비 단계이며 두 번째는 절차 자체를 실행하는 것입니다.

준비:

• 빌리다 편안한 자세. 일반적으로 그들은 먼저 뱃속에 누워서 등을 대고 뒤집습니다. 그러나 환자가 앉은 상태에서 마사지를 수행할 수 있는 다른 기술이 있습니다.
• 전문가는 다음과 같은 마사지 크림을 선택해야 합니다. 에센셜 오일이는 신경계를 진정시키고 제공하는 데 도움이 됩니다. 긍정적인 영향일반적으로 근육을 이완시키기 위해;
• 마사지가 수행되는 방은 섭씨 22-23도 이상으로 잘 가열되어야합니다.
• 큰 목욕 수건을 꼭 가지고 가세요. 마사지하는 동안 엉덩이 부분을 덮습니다.

마사지 기술은 교대로 구성됩니다. 다양한 방법: 문지르기, 진동하기, 쓰다듬기, 두드리기, 반죽하기. 세션의 시작은 간단합니다. 치료사는 발뒤꿈치, 발목, 종아리뿐만 아니라 해당 부위에 특별한 주의를 기울여 다리와 발을 문지릅니다. 무릎 관절. 그 후 손가락과 손바닥을 사용하여 다양한 원형, 수평 및 수직 움직임이 시작됩니다.

엄지 손가락으로 개별 지점을 부드럽게 누르고 손바닥과 주먹으로 문지르는 방식으로 발을 마사지합니다(나사 조이기).

발과 부위 마사지 고관절발 뒤꿈치까지 - 이완과 정맥류에서 우울증, 장애에 이르는 특정 질병의 예방 및 치료를위한 탁월한 선택 신경계. 신체에 미치는 이러한 유형의 영향은 청소년뿐만 아니라 노인, 12세 이상의 어린이에게도 적합합니다.

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• 중국식 안티 셀룰라이트 마사지

  중국에서 이러한 유형의 마사지는 황실 가족과 그 직계 가족을 대상으로 한 절차 중 하나였습니다. 오늘날 모든 여성은 고대 중국 의사들이 높은 예술 수준으로 끌어올린 이러한 유형의 마사지에 참여할 수 있습니다. 중국식 셀룰라이트 방지 마사지 기술은 클래식 버전과 완전히 다릅니다. 인체의 내부 메커니즘을 활성화하여 과도한 지방 조직을 변형시키는 것이 침술의 원리로 구성되어 있습니다. 오렌지 껍질"에너지로 들어가면 활동 증가로 인해 전반적인 힘의 급증이 느껴지고 근육의 긴장도가 증가하여 지방 세포의 파괴에 기여하며 이는 마사지 절차에서도 보장됩니다.

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• 태국어 전통 마사지

  이러한 유형의 마사지를 "패시브 요가"라고도 합니다. 근육과 관절에 대한 작용 메커니즘 - 느리고 부드러운 스트레칭과 비틀기, 도달 심층 그룹 근육 섬유, 요가와 유사하며 동일한 철학으로 가득 차 있습니다. 자극적인 흐름을 기반으로 합니다. 생명 에너지, 센십(Sen Sip)의 10개 주요선을 체내에 흐르고 있습니다. 타이 마사지에너지 균형을 회복하도록 설계되었습니다. 육체그리고 그 미묘한 영역, 우리 존재의 조화. 유연성과 이동성 향상, 내부 긴장 완화, 신경계 반응 악화 및 그에 따른 활력 급증은 마스터가 올바르게 수행한 타이 마사지의 결과입니다.

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• 중국식 휴식 마사지

  실천한 중국 의사들의 예술 마사지 트리트먼트기원전 3~5천년, 그 덕분에 우리에게 왔습니다. 큰 중요성그것은 여전히 ​​천상의 제국에서 인정받고 있습니다. 고대 중국 기술을 사용한 편안한 마사지를 통한 건강 개선은 이제 전 세계에서 사용되고 있습니다. 성과를 회복하고 스트레스를 해소할 수 있는 기회인 휴식 짧은 시간이 절차는 유용할 뿐만 아니라 매우 즐겁습니다. 영향을 미치는 방법은 유형별로 구분되며 그 중 다음을 구별할 수 있습니다. - 표준 - 아로마테라피, 바디 오일 바르기 사용; - 국소 - 발, 얼굴, 손, 등, 칼라 부위; - 어린이; - 깊은 - 간, 신장, 위장관의 기능을 향상시킵니다.

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