집에서 두꺼운 볼을 제거하는 방법. 처진 볼을 없애는 운동

모든 여성은 항상 매력적이고 신선하며 젊어 보이기를 원하지만 모든 사람이 성공하는 것은 아닙니다. 수년에 걸쳐 얼굴의 타원형은 점차 선명도를 잃고 주름과 주름이 나타나고 아래쪽에는 나이 관련 변화의 주요 증인으로 간주 될 수있는 무서운 불독 뺨이 나타납니다. 많은 절망적 인 미녀들은 그러한 결함을 없애기 위해 무엇이든 할 준비가되어 있으며 심지어 성형 외과 의사의 칼 아래로 갈 수도 있지만 이것은 전혀 필요하지 않습니다. 적어도 문제를 해결하십시오. 초기 단계, 그것은 절대적으로 독립적으로 가능합니다. 우리 기사에서 논의 될 것은 집에서 불독 뺨을 제거하는 방법이지만 정보가 완전하려면 그러한 결함이 나타나는 이유부터 시작해야합니다.

불독 볼 : 처진 볼을 올바르게 제거하는 방법

불행히도 시간은 가만히 있지 않으므로 수년에 걸쳐 우리는 점점 더 주목하기 시작합니다. 연령 관련 변화항상 젊고 매력적으로 남아 있기를 원하는 대부분의 여성을 두려워하지만 이것은 매우 자연스러운 일입니다. 사람들은 일반적으로 보기 흉하고 흐릿한 광대뼈, 이마 주름, 불독 볼과 같은 보기 흉한 문제에 대해 걱정하지만, 이를 제거하는 방법은 너무 다양하여 전문 미용사와 상담할 필요조차 없습니다. 또는 특히 성형외과 의사.

과체중 징후가있는 사람들을 위해 얼굴의 불독 뺨을 제거하는 방법에 대해 걱정하지 않으려면 상당한주의가 필요합니다. 가장 먼저 고려해야 할 것은 모든 것을 제외하는 것입니다. 어려운 방법과체중 퇴치. 급격한 체중감소로 지방 조직빨리 사라지고 탄력과 탄력을 잃은 늘어진 낮잠은 같은 속도로 줄어들지 못하고 정상적인 모양을 얻습니다.

최대 간단한 해결책성형외과 의사나 미용사에게 연락하는 것이지만 여러 가지 이유로 모든 사람이 이용할 수 있는 것은 아닙니다. 일부는 그러한 낭비를 감당할 수 없는 반면, 다른 일부는 작업 및 절차의 결과를 수정하는 것이 이를 수행하는 것보다 훨씬 더 어려울 것이라고 두려워합니다. 전문가에게 불독 볼을 제거하는 것은 비용이 많이 들지 않으므로 그러한 수단이 없다면 대안을 생각해야 할 것입니다.

어쨌든 조기에 화를 내서는 안되며 모든 노력을 기울이면 운동이 조만간 확실히 결실을 맺을 것이기 때문에 확실히 결과를 얻을 것입니다. 얼굴의 불독 뺨을 제거하는 것은 그리 어렵지 않으며 문제에 포괄적으로 접근하면 2 주 후에 확실히 결과를 알 수 있으며 6 개월 후에는 자신의 나이가 어떤 것인지 완전히 잊어 버릴 것입니다.

불독 뺨을 제거하는 방법 : 종합적인 조치

따라서 리프팅이나 근육 자극, 특히 불독 뺨을 제거하는 외과 적 개입은 우리에게 적합하지 않으며 이후에 우리는 이것부터 진행할 것입니다. 그렇다면 실제로 어떻게 하면 좋은 결과를 얻을 수 있으며, 무엇이든 할 수 있습니까? 끈기 있고 충분한 시간을 들여 게으르거나 잊지 않고 모든 지침을 정기적으로 따르면서 7~10일 후에 불독 뺨을 완전히 없앨 수 있습니다. 하지만 많은 노력을 기울여야 한다는 사실에 대비하세요. 하지만 그만한 가치가 있습니다.

불독 볼을 제거하는 특별한 식단

이미 언급했듯이 과체중은 특히 얼굴 부위의 외모에 영향을 미칠 수밖에 없습니다. 불독 볼이 먼저 나타나는데, 바로 뚱뚱한 사람들, 그들은 거의 움직이지 않고, 부정확하고 완전히 활동적이지 않은 생활 방식을 이끌고, 해로운 음식을 많이 섭취하고, 심지어 종종 12가지 수반되는 질병으로 고통받기 때문입니다. 그러나 갑자기 체중을 감량해서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 피부가 조여질 시간이 없어 처지게 되어 얼굴이 슬프고 슬퍼지며 심지어 부풀어오르게 됩니다. 가능하다면 점차적으로 식단에서 모든 것을 제외해야 합니다. 유해한 제품예를 들어 설탕, 소금, 지방, 튀김, 매운 음식, 신 음식, 훈제 음식.

머핀, 페이스트리, 케이크, 과자 및 기타 맛있는 음식도 과거에 남겨두어야 합니다. 이 모든 음식은 다른 음식으로 대체되어야 합니다. 예를 들어 야채, 채소, 유제품시리얼을 적당히 먹고, 수프를 많이 요리하세요. 하지만 빵은 아예 피하는 것이 좋습니다. 시간이 지나면 총 무게감소하고 얼굴의 불독 뺨이 감소하지만 이에 대한 운동을 수행하는 경우에만 완전히 사라집니다.

화장품 및 얼굴 피부 관리

집에서 불독 볼을 제거하는 방법을 생각할 때에도 충분한 시간과 관심을 기울여야합니다. 적절한 관리얼굴 진피 뒤, 그렇지 않은 경우 뛰어난 결과달성하기가 거의 불가능할 것입니다. 특수 크림, 젤, 세럼 및 기타 제품은 피부를 부드럽고 조심스럽게 관리하여 탄력 있고 조밀하게 유지되도록 도와줍니다. 즉 어린 나이와 같은 방식으로 조여줍니다. 그렇지 않으면 의미가 없습니다. 피부가 익숙해지지 않도록 정기적으로 화장품을 바꾸는 것을 잊지 마십시오 (1.5 개월에 한 번).

아침저녁으로 진피 표면을 닦아내는 등의 시술을 받아도 나쁠 것은 없습니다. 그런 얼음을 준비하는 것은 어렵지 않습니다. 일반 큐브를 얼리면됩니다. 깨끗한 물. 그러나 이상적으로는 달인을 얼릴 수 있습니다 약초시술의 효율성을 극대화합니다.

대비 세척과 특수 압축 또한 놀라운 효과를 발휘하여 피부를 필요한 만큼 조여주는 데 도움이 됩니다. 뜨거운 물과 차가운 물을 번갈아가며 세안해도 되고, 그냥 얼굴에 바르기만 해도 됩니다. 문제 영역가열되거나 냉각된 화장용 냅킨. 압축은 무엇이든 만들 수 있으며 때로는 실제로 놀라운 효과를 발휘하기도 합니다. 예를 들어, 요오드 첨가 소금 용액을 사용하면 탁월한 리프팅 효과를 얻을 수 있으며, 이 용액은 아침과 저녁에 하루에 두 번 불독 뺨 부위의 얼굴에 발라야 합니다.

불독 볼을 위한 최고의 운동

관리 외에도 적절한 영양 섭취 및 재생 활성 이미지인생에서는 불독 뺨을 위한 안면 운동을 해야 합니다. 그렇지 않으면 아무런 의미 있는 결과를 얻을 수 없습니다. 이 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있는 국내외 페이스빌딩 트레이너가 있습니다.

그러나 그러한 운동이 도움이 될 것이라는 사실은 달이 지구에 떨어지더라도 수업을 놓치지 않고 정기적으로 수행하는 경우에만 말할 수 있습니다. 어떤 종류의 얼굴 체조가 이에 대처하는 데 도움이되는지 알아 봅시다. 불쾌한 문제그리고 현실적으로 어떤 결과를 기대할 수 있는지.

얼굴 윤곽을 강화하는 마사지 절차

모든 전문가는 마사지의 도움으로 기존 방법으로는 얻을 수 없는 결과를 실제로 얻을 수 있다고 말할 것입니다. 가장 중요한 것은 그것이 정확하고 충분히 강렬하게 수행된다는 것입니다. 이런 식으로 혈액 순환을 크게 촉진하고 진피의 색조를 높일 수 있습니다. 이는 추악하고 처진 뺨을 조이는 데 필요한 것입니다. 그리고 마사지 후 피부 상태가 눈에 띄게 좋아지며 이는 매우 심각한 지표입니다.

마사지의 경우 영양 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 리프팅 효과가 있는 제품 이 경우따로 보관해야합니다.
모든 작업은 매우 가볍게 시작해야합니다. 즉, 쓰다듬고 가볍게 만진 다음 피부를 가볍게 두드린 다음 꼬집고 가볍게 문지르는 등의 작업을 할 수 있습니다.
모든 조작과 움직임은 얼굴 중앙에서 둘레까지 미용 라인을 따라서만 이루어져야 합니다. 그렇지 않으면 더 큰 문제가 발생하는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

아주 약간의 움직임, 꼬집음, 두드리기 등은 효과가 없음을 이해하는 것이 좋습니다. 원하는 효과, 지나치게 강한 것은 혈종과 찰과상을 남길 수도 있습니다. 따라서 매우 조심해야 하며 마사지는 약간 고통스러울 수 있지만 그 이상은 아닙니다.

불독 볼에 이상적인 운동: 동영상 및 댓글

쉽고 빠르게 이 문제를 해결하려면 외관상의 결함, 당신은 확실히 생각해야합니다 정기 시행불독 볼 운동. 최적의 모드아침과 저녁이 있을 것이고, 잠에서 깬 직후에도 있고, 잠자리에 들기 전에도 있을 것입니다. 모든 일을 올바르게 매일 수행한다면 결과는 느리게 나타나지 않을 것이며, 당신의 얼굴과 동시에 당신의 삶 자체가 얼마나 변할 것인지에 놀랄 것입니다. 잘 생긴 여성은 항상 더 자신감 있고 성공적이므로 고려해 볼 가치가 있습니다.

사이트 사진 : Womanvote.ru

의자에 똑바로 앉아 무릎에 손을 얹고 어깨를 곧게 펴고 약간 뒤로 움직입니다. 머리를 뒤로 젖히고 아래턱으로 스쿠핑 동작을 하며 아랫입술을 윗입술 위로 계속 접습니다. 자세를 조심하세요. 앞으로 약간 몸을 기울일 수 있습니다. 머리를 고쳐라 긴급 상황 5초 동안 휴식을 취한 후 돌아옵니다.
이를 꽉 악물고 몸과 목을 움직이지 않은 채 얼굴을 최대한 앞으로 내밀고 아랫입술을 내밀어야 합니다. 근육의 긴장을 분명히 느껴야 합니다.
머리를 약간 앞으로 기울이고 오른쪽과 왼쪽 어깨를 번갈아 가며 손을 뻗습니다.
펜이나 연필을 치아에 물고 조심스럽게 허공에 상상의 그림을 그리기 시작합니다. 예를 들어 문자, 숫자, 전체 단어 및 기호를 쓸 수 있습니다.
머리를 완전히 똑바로 유지하고 근육에 약간의 타는듯한 느낌이 느껴질 때까지 입술 모서리를 낮추고 올리십시오.
다음으로, 똑바로 서서 어깨의 긴장을 풀고 팔을 교차시켜 목 아래에 놓아야 합니다. 고개를 들지 않고 목이 곧 자라는 것처럼 목을 최대한 높이 펴십시오. 가장 높은 지점에서 10초 동안 자세를 유지한 후 시작 위치로 돌아옵니다.

표정을 적극적으로 사용하면서 모든 모음을 발음하거나 노래하는 것도 매우 효과적입니다. 약 4주 만에 집중 훈련불독의 뺨이 단순히 사라지거나 눈에 띄게 조여지는 것을 알 수 있습니다. 이는 모두 초기 처짐 정도에 따라 다릅니다. 지연하지 않고 미리 시작하는 것이 항상 더 좋습니다. 즉, 제안된 모든 절차를 수행하고 불독 뺨이 있는 것보다 훨씬 일찍 운동을 수행할 수 있고 수행해야 합니다. 그러면 문제를 완전히 피할 수 있습니다.

많은 사람들이 집에서 볼을 제거하는 방법을 궁금해합니까? 단순함에도 불구하고 솔루션은 쉽다고 할 수 없습니다. 사람의 인상을 결정하는 것은 바로 외모이다. 그리고 그것은 놀라운 일이 아닙니다. 우선 시선이 목과 얼굴에 떨어지기 때문입니다.

사람의 슬림함은 목의 우아함과 볼의 볼륨에 직접적으로 달려 있습니다. 나이가 들수록 얼굴의 탄력이 떨어지고 볼살이 처지게 됩니다. 사람이 잘 먹으면 상황은 훨씬 더 나빠집니다.

대부분의 사람들은 일주일 안에 볼을 제거하는 데 도움이 되는 기술에 관심이 있습니다. 이 기사에서 이에 대해 이야기하겠습니다.

집에서 볼을 제거하는 방법

안에 최후의 조치얼굴도 살이 빠져서 정기 방문체육관과 엄격한 식단은 그것을 빨리 없애지 못할 것입니다 통통한 볼. 수단이 없으면 좋은 결과를 얻을 수 없습니다. 깨끗한 수건, 집에서 마사지, 운동, 깊은 잠그리고 이뇨제 허브.

여성들은 가능한 한 빨리 제거하려고 노력합니다. 통통한 볼. 그들은 체액 제거와 체중 감량에 중점을 둔 얼굴 피부에 크림을 바릅니다. 얼굴 피부는 민감하고 섬세하기 때문에 이렇게 하면 안 됩니다. 또한 이러한 접근 방식은 대부분의 경우 발적, 여드름 및 자극을 유발합니다.

신체의 체액 균형을 결정하십시오. 통통한 뺨은 과도한 수분 섭취로 인해 발생할 수 있습니다. 그렇다면 맵고 짠 음식 섭취를 줄이고, 잠들기 전 마시는 물도 최소화하세요.
우회하지 마세요 육체적 운동. 얼굴의 아름다움은 긍정적인 영향을 받습니다. 건강한 수면.
얼굴 마사지를 받아보세요. 마사지 콤플렉스에는 젊음을 연장하고 근육을 강화하며 주름과 부기를 제거하는 운동이 포함됩니다.
간단한 운동. 팔꿈치에서 팔을 구부리고 옆으로 벌립니다. 손바닥을 뺨에 대십시오. 뺨의 근육을 조이고 손가락을 귀쪽으로 움직입니다.
아침 마사지수건 사용과 관련이 있습니다. 수건에 허브 차를 적셔 끝 부분을 잡고 턱 근처의 얼굴에 두드려주세요. 나는 세이지, 톱풀, 카모마일, 린든 꽃으로 허브를 주입합니다.

집에서 볼을 제거하는 방법을 배웠습니다. 지침을 따르면 가까운 시일 내에 첫 번째 결과를 얻을 수 있습니다. 인내심과 인내심만이 문제를 완전히 제거하는 데 도움이 될 것임을 상기시켜 드리겠습니다.

일주일 안에 볼을 제거하는 방법

통통한 볼은 아기에게 훌륭한 장식이 됩니다. 성인의 경우 원치 않는 미적 문제를 야기합니다. 같은 문제가 발생한다면 일주일 안에 볼살을 제거하는 방법을 살펴보겠습니다.

원인. 유전이 원인이라면 얼굴 살을 빼려면 끈기와 인내심이 필요합니다. 어떤 경우에는 의사의 도움을 받아 외과적으로만 문제를 해결할 수 있습니다. 원인이 과체중이라면 문제를 해결하는 것이 훨씬 쉽습니다. 그러나 최대한의 노력 없이는 아무 일도 일어나지 않습니다. 이를 위해서는 다이어트, 일련의 운동, 미용 조치가 필요합니다.
다이어트. 볼살을 줄이고 싶다면 짧은 시간, 식단을 검토하세요. 많은 여성들이 가장 먼저 살을 빼는 곳은 얼굴입니다. 어떤 경우에는 체중 감량이 수척하고 처진 얼굴의 원인이 되기도 합니다. 적절하게 선택한 식단과 규칙을 따르면 그러한 운명을 피하는 데 도움이 될 것입니다. 먹기 전에 물을 조금 마시고, 단단한 음식철저하게 씹고, 음식을 다섯 부분으로 나누고, 배고픔을 참지 마십시오.
영양물 섭취. 체중 감량으로 볼을 제거하고 싶다면 튀김, 지방, 풍부하고 달콤한 음식을 잊어 버리세요. 아이스크림과 접시를 먹어서는 안됩니다 즉석요리. 탄산음료도 피하는 것이 좋습니다. 해산물, 과일, 야채, 살코기를 섭취하는 것이 허용됩니다. 칼슘이 많이 함유된 우유와 발효유 제품을 무시하지 마십시오.

일주일 안에 볼살 제거하는 방법을 알려드렸는데요. 이 마감일을 지키고 싶다면 설탕과 소금을 반드시 포기하십시오. 몸에 남아있는 것은 소금이다. 과잉 액체.

수업 과정

육체적 운동근육을 강화하거나 엉덩이와 허리의 볼륨을 줄이는 데 중점을 둡니다.

페이스 빌딩은 볼의 모양을 교정하고 얼굴의 타원형 모양을 만드는 데 도움이 되는 체조입니다. 지속적인 훈련주름을 없애고, 목 근육을 조여주고, 얼굴에 활력을 불어넣어 줄 것입니다.

입술을 앞으로 당겨보세요. 동시에 안면 근육도 긴장되어야 합니다. 차례대로 모음 소리를 발음해 보세요.
턱을 앞으로 당기고 머리를 뒤로 젖히십시오. 아랫입술을 잡아 윗입술. 입을 크게 벌리고, 혀를 내밀고 빙글빙글 돌리세요. 다른 측면. 입을 다물고 이를 꽉 악물고 근육의 힘으로 아랫입술을 아래로 당깁니다.
입을 다물고 볼을 부풀리세요. 코를 통해 공기를 흡입하십시오. 그런 다음 모인 공기를 입을 통해 천천히 방출하십시오. 뺨을 번갈아 부풀리면서 운동을 반복하십시오.

~에 좋은 결과에서 계산할 수 있습니다 매일 운동. 각 운동을 5회 수행합니다. 지방을 태우는 크림이나 젤을 사용하지 마십시오. 이러한 제품은 얼굴 피부용이 아니며 알레르기 장애를 일으킬 수 있습니다.

비디오 연습

신체 활동과 다이어트는 체형을 교정하는 데 도움이 되지만 얼굴 만들기만이 볼살을 제거합니다.

볼살, 이중턱 제거 방법

많은 여성과 소녀들이 볼과 턱을 제거하는 방법에 대해 의아해합니다. 수정하기 쉬운 그림과 달리 딱 맞는 옷, 얼굴을 숨길 수 없으며 모든 단점이 보입니다.

이중 턱과 통통한 볼은 뚱뚱한 여성, 나이든 여성, 유전적 소인이 있는 사람들에게 가장 큰 문제가 됩니다. 두 번째 범주는 나이가 들면서 목과 얼굴 근육이 처져 윤곽이 흐려지기 때문에 특히 취약합니다.

턱을 제거하는 가장 쉬운 방법은 보톡스 주사나 외과 적 개입. 이건 심지어 필요하지도 않아 육체적 노력. 그러나 나열된 방법은 건강에 해로울 수 있습니다. 뛰어난 자격을 갖춘 의사라도 실수로부터 자유롭지 않으며 시술에 대한 신체의 반응은 예측할 수 없습니다.

주의를 기울이라고 조언합니다. 전통적인 방법우리 조상들이 사용했던 것. 빛처럼 빠른 결과를 기대할 수는 없지만 안전이 최우선입니다.

볼을 강하게 부풀리고 잠시 멈춘 후 공기를 빼냅니다.
안에 구강공기를 마시고 공처럼 뺨 사이를 굴립니다.
입술을 다물고 볼을 부풀린 후 손으로 꽉 쥐어보세요. 10초 후에 휴식을 취하고 운동을 반복하십시오.
아래턱을 번갈아 가며 수축 및 확장 빠른 속도천천히.
혀를 내밀고 아래로 당깁니다. 연습의 일환으로 모음 소리를 크게 발음해 보세요.

나열된 운동과 함께 이중턱에도 주의를 기울이세요.

혀 끝을 코 끝까지 닿도록 해보세요.
앉아서 손을 테이블 위에 놓고 턱을 손바닥에 대십시오. 저항하는 동안 손을 사용하여 얼굴을 들어 올리십시오. 이 경우 아래 및 위로 이동을 수행하십시오.
머리를 어깨에서 어깨로 움직입니다.
머리를 낮추고 뒤로 던져보세요.

연습을 하기 전에 반드시 팁을 읽어보세요.

처음에는 적은 수의 움직임을 수행하십시오. 결과적으로 근육에 통증이 없습니다.
꾸준히 노력하고 꾸준히 연습하세요. 약 40일 후에 첫 번째 결과를 확인할 수 있습니다.
도달한 원하는 결과, 4일마다 일련의 운동을 반복하십시오.

이제 볼과 턱을 제거하는 방법을 배웠습니다. 코스가 끝나면 얼굴의 윤곽을 회복하여 매력적인 외모를 만드십시오.

남자의 볼을 제거하는 방법

볼의 정확한 윤곽은 일반적으로 아름다움이라고 불리는 외적인 매력의 기초입니다. 남자들은 외모에 대해 덜 생각하기 때문에 이번 글에서는 집에서 남자의 볼살을 제거하는 방법을 알려드리겠습니다.

얼굴이 먼저 좋아지고 지방이 가장 나중에 없어집니다. 심각한 체중 감소도 실종을 보장하지 않습니다. 통통한 볼.

이것은 간단하게 설명됩니다. 통통한 볼은 피하 지방이 아닌 지방덩어리를 기반으로 합니다. 볼과 볼 사이에 덩어리가 생기고 저작근. 지방 패드는 근육이 손상되지 않도록 보호하고 씹거나 빨 때 쿠션을 제공합니다.

지방 덩어리를 제거하는 간단한 수술입니다. 작은 절개를 통해 시행됩니다. 내부에뺨을 30분 동안 국소마취합니다. 수술 후 볼을 붕대로 고정하고 일주일 후에 제거합니다.
볼통함의 원인이 누적된 경우 피하 지방, 지방 흡입은 그것을 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 이 기술에는 특수 용액을 사용하여 지방을 액화시킨 후 구멍을 통해 펌핑하는 방법이 포함됩니다. 지방흡입의 주요 장점은 안정적이고 장기적인 결과로 제시되며, 고속효과 달성.

당신은 남자의 뺨을 제거하는 방법을 배웠습니다. 나열된 방법여성에게도 적합합니다. 일반적으로 얼굴을 개선하고 싶다면 심각한 도전을 준비하십시오.

통통한 볼은 어린이와 십대 소녀들에게 믿을 수 없을만큼 귀엽고 매력적으로 보이지만 불행히도 드물게 성인 여성을 밝게 만듭니다. 결국 초과 볼륨얼굴 아래쪽 부분이 더 무거워지고, 악센트가 불리하게 배치되며, 나머지 이목구비와 조화롭지 않게 보입니다. 그렇다면 볼을 제거하고 광대뼈를 만드는 방법은 무엇입니까? 이에 대해서는 나중에 자세히 설명합니다.

통통한 볼은 오히려 미적인 문제이기 때문에 쉽게 교정이 가능합니다. 가장 중요한 것은 출현의 원인을 파악하는 것입니다 초과 볼륨, 그리고 그것부터 시작하여 변형 방법을 선택하십시오.

여러 가지가 있습니다 가능한 이유통통한 뺨의 발생 중 가장 흔한 것은 다음과 같습니다.

달성하는 과정에 완벽한 모양얼굴이 낫는 데는 하루 또는 한 달 이상이 걸립니다. 외모를 유지하려면 정기적으로 외모 관리에 시간을 투자해야 합니다. 좋은 조건. 통통한 볼 대신 또렷한 광대뼈를 만들고 싶은 여성들은 다음과 같은 팁을 매일 따라야 합니다.

영양물 섭취

일상생활과 업무량에 관계없이 자신의 식단을 모니터링하는 것이 중요합니다. 신체가 필요한 양의 비타민이나 미량 원소를 섭취하지 못하면 얼굴 피부에 심각한 영향을 미칩니다.

탈수증, 칙칙함, 얼굴 윤곽이 점차 감소하기 시작합니다. 결과적으로, 주사나 다른 수술방법을 통해서만 튀어나온 광대뼈를 되돌리는 것이 가능해지게 됩니다.

균형 잡힌 식단에는 신체의 중요한 기능을 유지하는 데 필요한 음식 섭취와 특정 요법이 포함됩니다. 하루 종일 소량의 음식을 섭취하는 부분 영양에 익숙해지는 것이 좋습니다. 따라서 복용횟수는 하루 5~6회가 적당합니다.

다이어트 준비에서 중요한 역할은 짠 음식을 배제하는 것입니다. 결국 앞서 말했듯이, 과다 사용소금은 몸과 얼굴의 붓기를 유발하여 부피를 증가시킵니다.

그러나 하루 종일 깨끗하고 정수된 물을 다량으로 마셔야 하며, 잠자리에 들기 전에는 마시지 마십시오.

복잡한 일상 생활의 영향으로 제대로 먹을 기회가 사라지면 복합 비타민을 사용하여 식단을 보충할 수 있습니다. 하지만 그걸 기억할 가치가 있어 영양 보충제식이 요법이 전혀 없으면 신체에 흡수되지 않으며 보조 물질 일뿐입니다.

피부 관리

윤곽의 선명도는 피부의 탄력과 탄력에 따라 달라지므로 깎인 광대뼈를 얻으려면 관리에 많은 시간을 투자해야 합니다. 이것은 기성품 상점에서 구입하거나 민간 요법을 사용하여 수행할 수 있습니다.

페이셜 케어는 여러 단계로 구성되어야 하며 그 중 주요 단계는 영양과 수분 공급입니다. 식물과 허브는 피부에 탁월한 효과를 줍니다. 에센셜 오일캡슐에 비타민이 들어 있으며 매일 관리를 위해 낮과 밤 크림과 열수로 제한할 수 있습니다.

가장 중요한 것은 그러한 절차에 정기적으로주의를 기울이는 것입니다.

체조 및 얼굴 마사지

특히 체조 안면 마사지는 얼굴 윤곽을 들어 올리는 데 도움이 됩니다. 이러한 절차의 본질은 어떤 면에서 다릅니다. 체조는 근육이 반드시 관여하는 얼굴 운동입니다.

마사지는 혈액 순환을 자극하기 위해 피부를 문지르는 것을 포함하며, 이는 또한 조직의 탄력과 탄력에 긍정적인 영향을 미칩니다.

특별한 기술을 활용한 주간 메이크업은 얼굴 모양을 시각적으로 교정하고, 자연스러운 라인을 강조하거나 은폐하고, 악센트를 주는 데 도움이 됩니다.

메이크업에서 광대뼈를 형성하는 주요 기술은 컨투어링과 백킹입니다.

얼굴의 필요한 부분(이마 중앙, 콧대, 광대뼈 위와 아래 부분, 턱)에만 볼륨을 추가하여 유명한 "할리우드" 모양을 연출할 수 있습니다.

뺨을 제거하고 광대뼈를 만드는 방법 : 운동

앞서 언급했듯이 안면 체조는 얼굴을 조이는 데 도움이 되며 윤곽의 선명도에 유익한 효과가 있습니다. 일주일에 최소 3번 이상 운동을 하는 것이 좋으며, 편안한 마사지도 번갈아가며 실시하는 것이 좋습니다.

을 위한 일일 체조다음과 같은 운동 선택을 사용할 수 있습니다.

이 운동은 1분간 수행한 후 휴식을 취해야 합니다. 꾸준히 하면 얼굴의 이중턱이 없어져 얼굴이 갸름해집니다.

똑바로 앉아 라;
턱을 닫으십시오.
아랫 입술을 내밀듯이 최대한 낮추십시오.

이 운동을 할 때에는 턱 아래쪽에 긴장감을 느껴야 합니다. 실행 시간 – 1분부터.

얼굴 근육에 긴장을 주기 때문에 운동은 편안한 마사지로 마무리해야 합니다. 꾸준히 하면 볼이 위로 당겨져 맑고 투명한 볼이 완성됩니다. 매력적인 모양얼굴과 광대뼈.

네번째:

똑바로 앉아 라;
입이 머리와 수직이 되도록 손잡이를 잡습니다.
펜으로 허공에 문자, 숫자, 기호를 그립니다.

운동 중에는 턱 아래쪽에 긴장감을 느껴야합니다. 눈을 운동하는 대신 직장에서도 할 수 있습니다.

이 운동은 볼을 조여주어 더욱 탄력 있고 탄력 있는 모양을 만들어줍니다.

튜브를 사용하여 입술을 최대한 펴십시오.
모음을 하나씩 천천히 발음해 보세요.

이러한 체조를 수행하는 데는 하루에 10분 이상이 걸리지 않으며 지속적으로 수행하면 높은 광대뼈를 달성하고 통통하거나 처진 뺨을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

체중 감량을 위한 다이어트

통통한 뺨이 나타나는 가장 일반적인 이유 중 하나는 과체중이므로 이상적인 얼굴 모양을 얻으려면 새로운 모드영양물 섭취.

그러나 앞서 언급했듯이 비타민과 미량 원소가 부족하면 안면 근육이 약화되고 탄력이 없어지며 건강한 색이 변할 수 있기 때문에 기아 파업을 완전히 제거합니다. 그리고 그런 모습은 밝은 곳에서도 뚜렷한 광대뼈, 소수의 사람들에게 적합합니다.

체중 감량을 위한 다이어트에는 다음 원칙이 포함됩니다.

분별 영양;
신체의 물-소금 균형 회복;
포화지방이 함유된 식품의 섭취를 제한합니다.
미량 원소가 풍부한 식품 섭취;
술과 담배 제품 거부.

위의 규칙에 따른 다이어트는 단식과 달리 신체에 큰 스트레스를 주지 않고 체중 감량이 가능하지만 시간이 더 많이 필요합니다. 완성을 위해 적절한 영양신체 활동을 따른 다음 눈에 띄는 효과몸과 얼굴의 체중 감소가 더 빨리 나타납니다.

메뉴 저칼로리 다이어트하루 동안은 다음과 같이 보일 수 있습니다.

Z: 반숙 계란 1개;
Z2: 무설탕 녹차 1컵, 저지방 코티지 치즈 175g;
A: 고기 없이 야채 국물로 조리한 작은 수프 접시, 코티지 치즈 150g, 설탕 없는 홍차 1컵;
P: 모든 과일;
U: 토마토, 피망, 허브, 오이를 기본으로 하고 아마씨유로 맛을 낸 샐러드;
U2: 저지방 케피어 한 잔, 우유 쿠키 1개.

여기서 Z는 아침 식사, Z2는 두 번째 아침 식사, O는 점심, P는 오후 간식, U는 저녁, U2는 두 번째 저녁입니다.

이미 언급했듯이 식단에는 비타민과 물 복합체가 보충되어야 합니다.

미용시술

미용시술을 통한 피부관리는 뚜렷한 광대뼈를 얻기 위한 보조적인 방법이다. 또한 일부 집에서 만든 마스크는 녹을 수 있습니다. 체지방포함된 구성 요소 덕분에 피부 아래에 있습니다.

홈메이드 페이스리프트 마스크의 주요 성분은 다음과 같습니다.

식물성 기름(아몬드, 복숭아, 살구, 피마자, 올리브, 아마씨 등);
에센셜 오일(라벤더, 티트리, 계피, 오렌지, 자몽, 레몬, 회향, 제라늄 등);
캡슐 내 비타민(A, E);
과일 펄프;
지방 함량이 높은 유제품 및 발효유 제품;
시리얼;
초콜릿;
화장용 점토(흰색, 파란색, 검정색, 녹색, 노란색, 빨간색, 분홍색).

예를 들어, 강화 안면 마스크를 만드는 몇 가지 레시피가 있습니다.

클레이 젊어지게:

녹색 점토 한 스푼과 가열 우유 2테이블스푼을 섞으세요.
완전히 마를 때까지 피부에 바르십시오.
따뜻한 물로 헹구십시오.

퍼밍 효과를 위한 오일 베이스:

피마자유, 올리브유, 아몬드유를 각각 1티스푼씩 섞고 회향유와 라벤더유 두 방울을 추가합니다.
피부에 바르고 체조와 마사지를 하십시오.
밤새 방치하거나 따뜻한 물로 헹굽니다.

이러한 가정 절차는 매일 또는 일주일에 3-4회 수행할 수 있으며, 가장 중요한 것은 정기적으로 사용된다는 것입니다.

또한 미용사를 방문하여 히알루론산을 피부 아래에 주사하면 피부가 조여지는 효과가 있습니다.

아름다운 광대뼈를 위한 올바른 메이크업의 비밀

메이크업 기술은 자신의 외모를 실험할 수 있는 기회일 뿐만 아니라 외모를 근본적으로 바꿀 수 있는 기회이기도 합니다. 왜냐하면 컨투어링 기술을 배우면 자신을 완전히 다른 사람으로 만들 수 있기 때문입니다.

따라서 유튜브의 인기 뷰티 블로거들은 몇 번의 붓놀림만으로 얼굴 생김새를 바꾸는 연예인이나 영화 캐릭터로 정기적으로 변신합니다.

통통한 볼을 위한 기본 메이크업을 위해서는 다음과 같은 화장품이 필요합니다.

뷰티 블렌더(스펀지);
경 사진 브러시;
푹신한 눈꺼풀 브러시;
방대한 푹신한 브러시;
눈썹 브러쉬;
눈썹용 젤 아이라이너;
눈썹용 젤;
프라이머(메이크업 베이스);
피부톤보다 반톤 밝은 파운데이션;
가벼운 컨실러;
크림 스틱 브론저;
가벼운 루스 파우더;
립밤이나 챕스틱;
립스틱이나 립글로스;
커피색 그림자.

통통한 볼의 기본 메이크업은 컨투어링과 올바른 액센트 배치를 기반으로 합니다. 광대뼈를 강조하고 강조해야합니다. 윗부분얼굴, 아래쪽에서 주의를 전환합니다. 메이크업은 다음 순서로 진행됩니다.

요약

따라서 우리는 통통한 볼이 교정될 수 있는 결함이라는 결론에 도달할 수 있습니다.

그 모양은 이상적인 얼굴 모양을 얻기 위해 어떤 조치를 선택했는지에 따라 여러 가지 이유에 따라 달라질 수 있습니다.
다이어트로 얼굴교정이 가능하고, 미용 시술, 체조, 마사지 또는 메이크업;
얼굴 체중 감량을위한 다이어트는 기본 원칙과 금지 및 허용 식품 목록을 준수하는 것을 의미합니다.
통통한 뺨을위한 메이크업에는 컨투어링 기술을 사용하고 악센트를 올바르게 배치하는 것이 포함됩니다.

다음 비디오에는 몇 가지 연습이 더 있습니다.

두꺼운 볼은 아기에게만 귀엽게 보입니다. 아름다운 소녀들 우아한 모습, 그리고 그들은 다른 여성들에게 매우 웃기지만 전혀 세련되거나 화려하지 않은 모습을 제공합니다. 통통한 볼과 처지고 칙칙한 '불독 턱살'도 존경할 만한 남성에게는 어울리지 않습니다. 그러한 부담을 갖게 된 것이 "운이 좋다"면서 동시에 슬픈 징징거리는 사람이 아니지만 광대뼈와 턱의 날카로운 선을 얻기 위해 얼굴 작업을 할 준비가 되었다면 이 기사를 읽으십시오.

왜 볼이 두꺼운가요?

건망증의 원인은 다양합니다. 이것이 유전이며, 극복하기가 더 어렵고 때로는 불가능할 때도 있습니다. 영양 부족풍부한 과자, 과도한 피클 및 훈제 음식의 형태로 앉아서인생, 그리고 각종 질병얼굴의 붓기 증가와 관련이 있습니다. 지참하는 것이 중요합니다 감정적 상태일상으로 돌아가서, 사탕으로 스트레스를 푸는 습관에서 벗어나세요. 규칙적인 운동, 그리고 유치한 붓기는 곧 귀족적인 광대뼈와 성욕으로 대체 될 것입니다.

얼굴이 너무 두꺼운 경우 볼살을 어떻게 없애야할지 고민이 빨리 해결되지 않습니다. 신체 활동근육은 어렵고 게다가 뺨의 지방은 가장 늦게 타는 것 중 하나입니다.

방법

오직 체계적인 균형 잡힌 식단, 수분을 많이 섭취하고 특별한 운동볼의 크기를 아래쪽으로 조정할 수 있으며 모든 비밀은 이 요법을 엄격하게 따르는 데 있습니다. 할 수 있는지 없는지는 성격에 따라 다릅니다.

볼의 둥근 모양을 줄이는 운동

서두르지 말고 보톡스를 주사하고 수술에 대해 생각하십시오. 이 간단한 연습으로 문제가 해결될 것입니다. 그렇다면 집에서 뺨을 제거하는 방법은 무엇입니까? 반복하는 습관을 들여야 합니다 다음 작업:

볼이 아침을 활기차게 시작해야 합니다. 침대에서 일어나 수건을 적신 채로 화장실에 가는 습관을 기르세요. 약초 달임, 얼굴을 "두드리십시오". 양손으로 천을 턱에 대고 팔을 날카롭게 벌리면 늘어난 천이 턱에 닿고 뺨 아래쪽도 똑같이하십시오. 이것은 하루 종일 얼굴의 색조를 설정하고 곧 제거 방법에 대한 문제로 더 이상 괴로워하지 않을 것입니다. 또는 식염수에 수건을 담그거나 수건을 담글 수도 있습니다. 뜨거운 물. 몇 분 동안 계속해서 얼굴을 때리세요.

뺨을 최대한 부풀린 후 5초 후 빠르게 숨을 내쉬고 5~10회 반복합니다.
얼굴을 올리지 않은 채 입을 최대한 크게 벌리고, 눈을 들어 1분간 활발하게 눈을 깜박인다.
가능한 한 세게 볼을 부풀리고 조금씩 조금씩 공기를 빼내는 것을 하루에 5~10회 반복하세요.
왼쪽에서 오른쪽, 뒤로 뺨에 공기를 불어넣으세요. 뺨이 강하게 부풀려져야 합니다.
뺨을 제거하는 또 다른 방법은 무엇입니까? 이 운동에 대한 리뷰는 낙관주의와 열정으로 가득 차 있습니다. 손으로 뺨을 단단히 누르고 활짝 웃으십시오. 손가락을 뺨에 대고 입가의 위쪽 움직임을 차단하십시오.
머리를 똑바로 세우고 입술 모서리를 낮추어 목과 뺨의 근육을 강하게 긴장시킵니다.
연필을 잡고 이를 사이에 끼고 공중에 그림을 그리거나 연필로 단어를 쓰세요.
노래하다 - 좋은 방법뺨을 없애는 방법. 입술을 말아 올리고 알파벳의 모든 모음을 부르기 시작하세요. 동시에 머리를 기울이고 턱을 강하게 펴십시오.
피곤해질 때까지 뺨을 최대한 안쪽으로 당기면서 "물고기"를하십시오.
의자에 앉아 머리를 뒤로 젖히고 턱을 앞으로 밀어 윗입술을 아랫입술로 잡습니다.

똑바로 서서 가슴 위로 팔짱을 끼고 왼손을 잡습니다. 오른쪽 어깨, 오른쪽 - 왼쪽 뒤에. 목을 최대한 쭉 뻗으세요. 깊은 숨, 10까지 세고 숨을 내쉬세요. 돌아가서 여러 번 반복하십시오.
볼 윗부분의 살을 빼기 위해 해야 할 일은 다음과 같습니다. 문자 "O"를 발음하려는 것처럼 입술을 구부리고 윗입술을 치아에 대고 누르십시오. 장소 집게손가락손은 뺨 위쪽에 코와 직각을 이루고, 엄지손가락주름이 생기지 않도록 눈 바깥쪽 코너에 올려주세요. 눈을 올려다보며 웃어 윗부분윗입술을 치아에서 떼지 않고 뺨. 동작을 15~20회 반복합니다.
뺨의 아래쪽 부분을 강화하려면 이전 운동에서와 같이 입술을 다시 튜브로 접고 입 모서리를 아래쪽 치아쪽으로 당기고 안쪽으로 돌려야한다고 상상해보십시오. 위를 바라보며 볼 아랫부분을 긴장시키고 이 부분도 마사지해주세요 원을 그리며. 얼굴 아래쪽에 타는 듯한 느낌이 들어야 합니다.
당신이 사용할 수있는 이 운동볼의 윗부분과 아랫부분을 모두 제거하고 근육을 강화합니다. 입술을 다시 "O"자 모양으로 접고 위쪽 입술을 치아에 대고 누릅니다. 뺨을 위로 밀어 올리면서 입가에 스무 번 미소를 지으십시오. 웃고 있는 마지막으로, 잠시 멈추고 입의 타원을 확대하고 뺨이 날아가고 싶다고 상상하고 손으로 천천히 도와서 위로 밀어 올리십시오.

얼굴 윤곽을 조정하지 않고 두꺼운 볼을 없애는 방법은 무엇입니까? 이건 불가능 해. 귀족적인 얼굴 특징을 얻으려면 타원형도 강화해야합니다. 머리를 뒤로 젖힌 채 앉아서 스트레칭 아래턱앞으로 약간 위로. 당신은 강한 느낌을해야합니다 근육통. 그러한 "발전"을 50번 수행하십시오.
마지막으로, 또 다른 운동입니다. 이번에는 뺨의 측면을 강화하는 것입니다. 입으로 좁고 긴 타원을 그리며 볼 안쪽을 광대뼈에 꼭 맞게 눌러줍니다. 손바닥을 뺨에 대고 천천히 위로 올리면서 뺨의 "측면"이 관자놀이쪽으로 올라간다고 상상해보십시오. 얼굴 근육에 통증이 느껴질 때까지 운동을 반복해야 합니다.

낮에는 누구나 즐길 수 있는 간단한 체조

목을 좌우로 힘차게 회전시킵니다.
고개를 들어 최대한 왼쪽으로 돌린 후 몇 분 동안 유지하고 방향을 바꿉니다.
고개를 좌우로 돌리고 입술을 뭔가 씹듯이 움직이며 잠시 쉬었다가 반대 방향으로 반복한다.
머리를 오른쪽 위로 돌리고 아랫입술을 윗입술에 강하게 대고 몇 분간 유지한 후 옆면을 바꿉니다.

마지막으로, 가장 바쁜 독자들의 질문에 답하겠습니다. “일상적인 집안일에서 틈틈이 볼을 없앨 수 있습니까?” 물론, 뺨을 세게 때리고, 뺨 근육을 쥐어짜거나 풀고, 손가락 끝으로 마사지함으로써 스스로를 도울 수 있습니다. 이러한 조치는 얼굴로의 혈류를 증가시켜 체중 감량 과정을 가속화합니다.

마사지

시술 전, 세안을 하고 시술 후에는 크림을 발라주세요. 마사지 - 탁월한 치료법뺨을 없애는 방법. 얼굴톤이 개선되고 오랫동안 유지됩니다.

턱부터 광대뼈까지 가볍게 꼬집어줍니다.
특별한 미트를 가지고 일주일에 두 번 볼을 마사지하십시오.
물이 다시 구출됩니다. 강한 흐름은 뺨의 체중 감량을 더 빨리 도와줍니다.

마스크를 사용하여 집에서 볼을 제거하는 방법

계란과 꿀 마스크. 혼합 계란 노른자꿀 1티스푼과 디저트 스푼으로 올리브유. 일주일에 두 번 신청하세요.
오트밀 마스크. 갈은 플레이크 한 스푼과 "Malyutka" 혼합물 한 스푼을 취하고 약간의 따뜻한 우유를 추가하면 두꺼운 사워 크림의 일관성을 얻어야합니다. 혼합물을 데콜테, 얼굴, 목에 30분 동안 바르십시오. 다음으로 헹구세요 따뜻한 물. 일주일에 한 번 절차를 수행하십시오.
마스크의 출처 달걀 흰자(20분 동안 그대로 둔 후 헹구세요) 피부를 매우 조여주고 활력을 되찾아줍니다.

이 마스크를 두 달 동안 사용하면 피부가 훨씬 좋아 보일 것입니다.

허브 주입

허브 주입을 사용하여 뺨을 제거할 수 있는지 여부에 대한 질문에 대한 대답은 부정적입니다. 단순히 허브 용액으로 얼굴을 닦는 것만으로는 피부 아래 지방이 용해되지 않습니다. 그러나 그것은 당신의 볼 모양에 놀라운 영향을 미칠 것입니다!

로션을 만드세요. 끓는 물 한잔에 카모마일, 세이지, 애기똥풀 또는 세인트 존스 워트 꽃 3테이블스푼을 붓습니다. 8시간 동안 우려낸 국물을 체에 걸러 피부를 닦아냅니다.

소금

집에 허브가 없더라도 걱정하지 마세요. 일반 요오드 첨가 소금이 도움이 될 것입니다. 0.5리터의 물에 3테이블스푼을 녹이고 온찜질에 사용합니다. 몇 분 동안 얼굴에 수건을 대고 있으면 충분합니다. 그런 다음 얼음 조각으로 피부를 닦아내십시오.

통통한 볼을 줄이는 데 도움이 되는 작은 트릭

사랑하는 여성 여러분, 이 모든 방법이 자신에게만 좋다고 생각한다면 착각입니다. 남자의 뺨을 제거하는 방법에 대한 팁은 이 기사에 나열된 것과 다르지 않습니다. 운동, 다이어트, 마사지는 우리와 그들 모두에게 보편적입니다.

아직 여행의 시작 단계라면 시각적으로 볼을 더 작게 만들고 체중 감량 과정의 속도를 높이는 방법에 대한 몇 가지 요령을 공유해 드리겠습니다.

어두운 색상은 시각적으로 감소합니다. 볼의 높은 부분에 어두운 파우더를 바르거나 해당 부분에는 더 어두운 색상의 파운데이션을 사용하세요.
운동 후에는 마사지를 받으세요.
저녁에 잠자리에 들기 전에 마스크를 바르십시오.
짠 음식 섭취를 최소한으로 줄이세요.
소비하다 더 많은 제품칼슘 함량이 높습니다.
하루 5회 식단을 설정하여 규칙적이고 합리적으로 식사하십시오.
과일의 경우 사과, 오렌지, 자몽을 선호합니다.
식사 30분 전에 탄소가 없는 깨끗한 물 한 잔을 마십니다.
껌을 씹.
알코올 섭취를 최소한으로 유지하십시오.
등을 대고 자고 낮은 베개를 선택하십시오.
마지막으로 움직이고, 활발하게 활동하고, 달리고, 걷고, 빠른 속도로 살려고 노력하십시오.

이 기사에서는 볼을 제거하는 방법을 배웁니다. 모습우리에게 매우 중요합니다. 자신감과 행복은 그것이 우리 자신에 대한 우리의 생각과 얼마나 잘 일치하는지에 달려 있습니다. 어떤 사람들에게는 통통한 볼이 건강과 충만한 힘의 표시이지만, 다른 사람들이 문제야. 사회에서는 지속적인 아이디어가 만들어졌습니다.

볼이 움푹 들어간 사람이 더 인상적이고 매력적으로 보인다는 것.

이 아이디어에 따라 많은 사람들은 얼굴 모양을 바꾸고 볼을 제거하기 위해 모든 노력을 다합니다.

왜 볼이 움푹 들어간 사람도 있고 볼이 둥근 사람도 있나요?

각각은 고유한 개성을 가지고 있습니다. 세상에 똑같은 사람은 단 한 명도 없습니다.

한편, 많은 사람들은 이를 자랑스러워하지 않지만, 오히려 자신이 좋아하는 영화의 주인공이나 여주인공과 외모가 똑같지 않다는 사실에 괴로워한다.

일반적으로 여성은 이 문제로 더 자주 고통받습니다. 소녀다운 눈물의 원인은 통통한 볼 때문인 경우가 많다.

새로운 모습을 추구하기 위해 일부 사람들은 성형외과 의사의 서비스를 이용합니다. 한편, 시각적으로 볼을 줄이는 완전히 무해한 방법이 있습니다. 화장품아니면 안면 체조.

문제 위험 그룹

유전자

이것은 유전적 소인. 부모가 둥근 얼굴을 가지고 있다면, 아이도 둥근 얼굴을 가질 가능성이 높습니다. 원칙적으로 통통한 뺨이 과시되는 것은 둥근 얼굴입니다.

초과 체중

문제는 다음과 같습니다. 초과 중량. 대개, 초과 중량주로 얼굴에 나타납니다. 겉모습은 변하지 않는다 더 나은 면. 얼굴이 조금 부은 것 같습니다.

비샤 덩어리

성형외과 의사들도 그 이유를 말한다. 둥근 뺨될 수 있습니다 - 캡슐에 위치한 지방 조직의 축적. 그들은 저작 근육 사이의 이하선 타액선 옆에 위치합니다.

그들의 가장 중요한 목적– 마찰을 줄입니다 근육 섬유씹는 동안 보호하다 안면 근육부상으로 인한 신경 종말을 제거하고 근육의 긴장도를 증가시킵니다. 유아기에는 이러한 덩어리가 대체 불가능합니다. 모유 수유를 포함하여 아기를 돕습니다.

이러한 지방 조직의 축적은 볼을 통통하게 만듭니다.

아기의 통통한 뺨을 칠하면 성인이 되어 불필요해지며 어떤 경우에는 처지기도 합니다.

체내 수분 부족

전문가들은 체내 수분이 부족하면 볼살이 통통해질 수도 있다고 말한다. 사람이 사용하지 않는 경우 충분한 양낮 동안 물을 마시면 신체는 필요한 수분을 비축할 수 있습니다. 그리고 이로 인해 눈꺼풀과 뺨이 붓게 됩니다.

문제를 제거하는 방법?

메이크업과 헤어스타일

우선, 이유를 이해하는 것이 필요합니다. 만약에 우리 얘기 중이야유전적 요인에 대해 말하면 그러한 뺨은 미용 트릭을 사용하여 처리할 수 있습니다. 올바른 메이크업과 헤어스타일은 통통한 볼을 숨기는 데 도움이 됩니다.

미용사는 소녀나 여성에게 둥근 얼굴을 시각적으로 좁힐 것을 조언합니다. 어두운 색조나 파우더의 파운데이션이 도움이 될 것입니다.

메이크업을 적용하기 전에 메이크업 아티스트는 피부 타입을 평가할 것을 권장합니다. 을 위한 지성 피부파우더를 사용하고, 건조한 피부에는 파운데이션을 바르는 것이 좋습니다. 안색을 고르게 만드는 데 필요합니다.

이 과정이 끝나면 광대뼈 위쪽 부분에 블러셔를 발라주어야 합니다. 밝은 색조였다가 더 어두운 색조로 희미해져야 합니다.

블러셔도 피부색에 따라 선택해야 한다. 화장품은 무광택 색상이어야 함을 기억할 필요가 있습니다. 그렇지 않으면 반대 효과가 발생합니다. 숨기고 싶은 것만 강조하게 됩니다.

블러셔를 바른 후 브러쉬를 이용해 블렌딩해줍니다. 이 모든 아름다움 외에도 파우더를 발라야 합니다. 메이크업 아티스트는 이러한 간단한 기술을 사용하면 얼굴 모양을 변경하여 볼을 조금 더 작게 만들 수 있다고 주장합니다.

어울리는 헤어스타일로 룩을 완성할 수 있어요. 전문가들은 둥근 얼굴의 경우 비대칭 앞머리, 밥, 계단식 이발 또는 높은 스타일링이 적합하다고 말합니다.

전문가들은 머리를 뒤로 빗는 것을 권장하지 않습니다. 이것은 단지 볼의 충만함을 강조할 뿐입니다.

다이어트

문제가 있는 경우 초과 중량, 당신은 그것에 대해 작업해야합니다. 다이어트를 하고, 식단의 균형을 맞추고, 고칼로리 음식과 동물성 지방을 제거하세요.

섬유질이 풍부한 과일과 채소로 대체하는 것이 좋습니다. 전문가들은 식사를 권유한다 더 많은 제품칼슘 함량이 높음: 코티지 치즈, 요구르트, 발효유 제품.

신체 활동은 체중 감량에 도움이 됩니다. 그건 그렇고, 특히 뺨을 줄이기 위한 운동 옵션이 많이 있습니다. 그 중 일부는 매우 흥미롭습니다.

예를 들어, 머리를 뒤로 젖히고 입을 벌린 다음 아랫입술을 윗입술에 닿으려고 노력할 수 있습니다. 이 연습을 여러 번 수행해야 합니다. 동시에 뺨의 근육이 긴장됩니다. 우리는 그것을 직접 테스트했습니다. 실제로 꽤 효과적입니다.

중요한. 올바른 헤어스타일은 통통한 볼을 숨기는 데 도움이 됩니다. 여자애들 둥근 얼굴앞머리를 해야 하고, 머리를 보브 스타일로 자르거나, 고급 스타일링을 해야 해요.

수업 과정

또 다른 옵션은 치아 사이에 연필을 쥐고 모음 소리나 이때 o, a, u 및 문자가 풍부한 단어를 발음하는 것입니다. 따라서 볼 근육도 조여지고 줄어들어야 합니다.

전문가들은 더 자주 웃으라고 조언합니다. 그건 그렇고, 이것은 가장 간단하고 좋은 방법얼굴 모양을 더 좋게 바꿔보세요.

허브 주입으로 얼음 조각을 적용할 수도 있습니다.

마시다

문제가 체내 수분 부족이라면 하루에 충분한 양의 물을 마셔야합니다.

우리가 물에 관해 이야기하고 있다는 점을 명심해야 합니다. 차, 커피, 설탕에 절인 과일, 레모네이드 등은 신체의 수분 부족을 보충하는 데 도움이 되지 않습니다.

또한 전문가들은 사용을 중단하라고 조언합니다. 많은 분량소금. 특히 밤에는요. 또한 섭취하는 설탕의 양을 줄여야 합니다. 음주도 중단하는 것이 좋습니다.

마스크

집에서 만들 수 있는 마스크 레시피가 많이 있습니다. 적합한 재료로는 계란, 꿀, 오트밀, 우유, 오이, 토마토 등이 있습니다.

이 모든 맥시스를 사용하면 얼굴 톤을 개선하고 피부를 조여 뺨의 모양을 약간 교정할 수 있습니다. 얼굴의 문제 부위에 대한 마스크와 로션, 마사지 유형도 다양합니다.

성형수술

이러한 옵션이 적합하지 않거나 결과가 나오지 않으면 성형외과 의사의 도움을 구할 수 있습니다.

비샤 덩어리

예를 들어 Bish의 덩어리가 제거됩니다. 이 절차는 30분에서 40분 정도 소요되며 국소 마취 또는 전신 마취하에 시행됩니다. 이 수술은 25세 이상의 성인에게 처방됩니다. 초과 중량시체.

그건 그렇고, 소녀뿐만 아니라 남성도이 절차를 사용합니다. 어떤 경우에는 외과 의사가 비샤의 덩어리를 제거하지 않기로 결정하고 조금 더 높이 움직여 얼굴을 조화롭게 만듭니다. 수술 후 효과는 바로 눈에 띄지 않습니다. 얼굴 피부는 수술 후 회복하는 데 시간이 필요합니다.

턱 확대

미용사가 사용하는 또 다른 옵션은 턱 확대술입니다. 동시에 얼굴의 비율이 약간 바뀌고 볼이 더 이상 이전 턱처럼 통통해 보이지 않습니다.

환자분들께 성형외과 의사턱의 임시 교정 또는 영구 임플란트 설치의 두 가지 옵션을 제공합니다.

실시를 결정하기 전에 성형수술새로운 턱과 또렷한 광대뼈가 편안한지 스스로 명확하게 판단해야 합니다.

아마도 통통한 볼이 바로 얼굴을 독특하고 아름답게 '만드는' 특징일 것입니다.