X자 모양의 다리 곡률. 어린이의 X자형 다리
어린 소녀들이 자라서 외모에 관심을 갖기 시작하면 많은 사람들이 다른 사람들에게는 보이지 않더라도 많은 결점을 발견하지만 이는 어린 생물의 삶을 상당히 복잡하게 만듭니다. 그들은 특히 화가 났어요 못생긴 모양다리는 바지나 긴 스커트 안에 숨겨야 합니다.
휘어진 다리를 고치는 방법? 안짱다리를 가진 사람들이 이 짜증나는 단점을 바로잡도록 돕는 것이 가능합니까? 운동으로 휜 다리를 교정할 수 있나요? 일부 전문가 물리치료긍정적인 대답을 하십시오. 그러나 수정하려면 상당한 인내와 인내가 필요합니다. 우리 얘기 중이야영형 최소 6개월 이상 정규 교육.
먼저 L. Egorova가 두 가지 콤플렉스를 제공하므로 다리 모양을 결정해야합니다. O자형 다리, 다른 하나는 X 모양의 것입니다.
다리의 O자형 곡률은 닫힌 발목에서 회음부까지의 내부 윤곽(소위 "바퀴 다리")에 결함이 있습니다. O자형 다리 운동으로 넘어갑니다.
엑스- 비유적인 왜곡다리 - 엉덩이를 닫은 상태에서 발목을 닫는 것이 불가능한 경우. X자 모양 다리 운동으로 바로 이동합니다.
삐뚤어진 다리는 어떤 종류로 교정할 수 있나요?
물론 특히 참을성 있고 열심히 일하는 소녀들이 곧 끈처럼 곧은 다리를 과시할 수 있을 것이라고 약속할 수는 없지만 여전히 그들뿐만 아니라 주변 사람들도 눈에 띄는 효과를 느낄 것입니다.
그러나 다리의 만곡을 교정할 수 있는 부분과 교정할 수 없는 부분을 정확히 명확히 하는 것이 필요하다고 생각합니다. 다리의 곡률이 유전되는 경우, 즉 유전적으로 결정된 경우(예: 세이버 모양의 정강이) 또는 부상으로 인해 나타나는 경우 아무리 운동이나 마사지를 해도 변경되지 않습니다. 이 경우 비뚤어진 다리의 교정은 외과 의사의 메스, 심지어 매우 숙련 된 메스로만 가능합니다.
아직 완전히 형성되지 않은 사람의 다리 만곡의 다른 모든 현상은 도움을 받아 감소시키려고 시도할 수 있습니다. 특별한 마사지. 마사지를 사용하여 비뚤어진 다리를 교정하는 방법: 이 계획에 따른 마사지는 특히 효과적입니다. 연속 30일, 그 다음에는 3-4개월 동안 일주일에 한 번만 수행한 후 다음과 함께 코스를 반복해야 합니다. 매일 운동, 머드랩 및 욕조 바다 소금.
그건 그렇고, 바다 소금을 사용한 목욕 또는 반 목욕에서 십대 소녀는 이전에 전문가 (정형 외과 의사, 운동 치료 강사, 마사지 치료사)로부터 배운 후 발을 직접 마사지 할 수 있습니다. 결국 전문가만이 내반다리의 원인을 확인할 수 있습니다. 아마도 자세가 좋지 않아서 나타난 것 같습니다. 자세가 좋아지고 다리가 곧게 펴질 것입니다. 그리고 부모는 아이가 신발을 신는 방법, 발 뒤꿈치, 발가락, 바깥 쪽 또는 더 짓밟는 것이 무엇인지 모니터링해야합니다. 내부 부분발바닥. 모든 관찰 내용을 의사에게 전달하면 의사가 적절한 결론을 내릴 것입니다. 자녀가 의사를 빨리 만나기 시작할수록 비뚤어진 다리를 교정할 가능성이 커집니다.
예비 연습
이러한 워밍업 운동은 메인 콤플렉스 이전에 다리의 O자형 곡률과 X자형 곡률로 수행됩니다.
1. 똑바로 서서 발을 어깨 너비로 벌리고 발을 평행하게 놓습니다. 바닥에서 발을 들지 않고 발가락을 들어 올리고 움직임에 관련된 근육을 최대한 긴장 시키십시오. 최소 10회 반복하세요.
2. 똑바로 서서 발을 어깨 너비로 벌리고 발을 평행하게 놓습니다. 발가락을 발 아래로 구부려 아래쪽 다리와 발의 근육을 최대한 긴장시키세요. 최소 10회 반복하세요.
3. 똑바로 서서 발뒤꿈치를 모으고 발가락을 벌리세요. 발, 다리, 허벅지의 근육을 조이고 천천히 발가락 위로 올라가 발 뒤꿈치를 모으고 벌리십시오. 운동을 10-15회 수행하십시오.
4. 의자에 앉아 다리를 약간 옆으로 벌리고 발 뒤꿈치에 놓고 발을 몸쪽으로 들어 올리십시오. 다리 아래쪽 근육을 최대한 긴장시키고 약간의 통증이 나타날 때까지 발을 좌우로 돌립니다.
5. 시작 위치는 네 번째 운동과 동일하며 발가락만 펴고 바닥에 눕습니다. 발뒤꿈치를 천천히 벌렸다가 모이는 동작을 10회 이상 반복하세요.
6. 의자에 앉아 무릎을 약간 옆으로 벌리고 발을 모아서 함께 누르고 발의 바깥 쪽 가장자리를 바닥에 놓습니다. 허벅지, 다리, 발의 근육을 단련하고 발뒤꿈치부터 발끝까지 굴립니다. 엄지손가락다리와 등은 적어도 20번.
7. 매트(또는 소파)에 누워서 20~30초 동안 "자전거 타기"를 반복하면서 다리와 엉덩이 근육을 긴장시켰다가 이완시킵니다.
O자 모양의 다리 굴곡을 위한 운동
일련의 운동 - O자형으로 구부러진 다리를 교정합니다. 워밍업 후에 수행하는 것이 좋습니다(위 참조).
1. 매트 위에 누워 바닥에서 20cm 높이로 다리를 들어 올려 가로, 가위 운동을 10회 이상 실시합니다. (1~2주 후) 정기 훈련이것의 부담과 다음 연습최대 20~30배까지 늘릴 수 있습니다.
2. 매트에 누워서 운동하세요" 수직 가위", 곧고 긴장된 다리를 최대한 높이 올릴 수 있습니다.
3. 발을 어깨보다 넓게 벌리고 똑바로 서서 숨을 내쉬면서 아주 천천히 스쿼트 자세를 취하면서 무릎을 모으고 팔을 앞으로 뻗습니다. 등을 곧게 펴고 다리에 긴장을 주며 최대한 깊이 스쿼트하세요. 천천히 일어나 팔을 내리고 긴장을 풀고 숨을 쉬십시오.
4. 무릎을 꿇고(무릎을 모으고, 발을 옆으로 벌리고, 발가락을 펴고) 허리에 손을 얹습니다. 천천히 다리와 엉덩이 근육을 긴장시키며 바닥에 앉으세요. 마찬가지로 천천히 움직여서 다시 초기 위치.
5. 발을 어깨 너비로 벌리고 똑바로 서십시오. 무작위로 손. 바닥에서 발을 들어 올리거나 근육을 긴장시키지 말고 무릎을 모았다가 벌리십시오.
6. 각 발을 발 안쪽에 대고 10걸음 앞으로 나아간 다음 같은 양만큼 뒤로 이동합니다.
다리의 X자 곡선 운동
일련의 운동 – X자 모양의 비뚤어진 다리 교정. 워밍업 후에 수행하는 것이 좋습니다(위 참조).
1. 똑바로 서서 발을 어깨 너비로 벌리고 무릎을 약간 구부리고 발가락을 옆으로 향하게하십시오. 자신을 돕는다 오른손, 오른쪽 무릎을 최대한 높이 들어 올려 되돌린 다음 시작 위치로 돌아가 왼쪽 다리로 동일한 운동을 수행하십시오. (균형을 유지하는 데 어려움이 있는 경우, 다른 손으로 창틀, 의자 또는 침대 등받이를 잡으십시오.)
2. 매트 위에 책상다리를 하고 앉아 손바닥을 얹는다. 내부 측면무릎. 팔을 곧게 펴고 손바닥을 무릎 위에 대고 터치해 보세요. 밖의바닥의 무릎.
3. 매트나 바닥에 엎드려 누워서 무릎을 옆으로 벌리고 발을 모으고 독수리를 펼친 개구리를 상상해보세요. 이 자세로 1~3분간 누워있습니다. 이 운동은 처음이나 두 번째에는 효과가 없을 수 있지만 7~8회 세션 후에는 근육이 늘어나고 점차적으로 운동 시간을 10~15분으로 늘릴 수 있습니다.
4. 등을 대고 누워있는 동일한 "개구리": 다리와 엉덩이 근육을 긴장시키고 무릎 바깥 쪽을 바닥에 닿게하십시오.
5. 다리를 꼬지 않고 매트 위에 다리를 꼬고 앉으십시오. 무릎을 옆으로, 발을 함께 누르고, 팔을 앞으로 뻗으십시오. 손으로 몇 걸음 내딛고 천천히 몸을 바닥쪽으로 기울인 다음 천천히 뒤로 "걸어"갑니다.
6. 각 발을 앞으로 10걸음 걷고, 발 바깥쪽으로 같은 숫자만큼 뒤로 옮깁니다.
발목, 정강이, 무릎이 닫히는 부분에 3개의 공간이 있는 이상적인 다리 모양입니다.
이 주제에 관한 인기 있는 과학 프로그램:
거짓 곡률을 사용하면 무릎과 발이 서로 가까워지지만 종아리는 그렇지 않습니다. 그 결과 무릎부터 발목까지 연부조직 결손이 생기고 다리가 가늘고 구부러진 모습이 생기게 된다.
다리 모양은 4가지가 있습니다.
- 완벽한 다리. 무릎, 종아리, 발이 닫혀 있고 그 사이에 세 개의 공간이 있다고 가정합니다.
- 무릎 관절이 닫히지 않습니다.
- 잘못된 곡률. 다리 아래쪽의 연조직 분포와 관련됩니다.
- . 발이 닫히지 않습니다.
다리의 잘못된 곡률이란 무엇입니까?
대부분의 경우 다리의 곡률은 하지 뼈(대퇴골 또는 경골)의 다양한 변형으로 인해 발생합니다. 따라서 이러한 곡률을 참이라고 합니다. 그런 일도 일어난다. 거짓 곡률은 연조직의 분포와 관련이 있는 반면, 방사선 사진에서는 사지의 축이 직선일 수 있습니다. 거짓 곡률을 사용하면 무릎과 발이 서로 가까워지지만 종아리는 그렇지 않습니다. 그 결과 무릎부터 발목까지 연부조직 결손이 생기고 다리가 가늘고 구부러진 모습이 생기게 된다.
무릎이 닫히지 않으면 다음과 같습니다. 다리의 실제 곡률, 필요합니다. 무릎이 닫히면 이렇게 됩니다 다리의 잘못된 곡률, 윤곽성형수술(십자성형술)이 필요합니다.
다리 곡률을 교정할 때 가장 흔히 저지르는 실수
불행히도 다리의 모양을 독립적으로 결정하려고 할 때 구별하기가 매우 어렵습니다. 거짓의 곡률. 매우 자주, 실제 만곡을 가진 환자는 성형외과 의사. 결과적으로 실리콘 보형물을 이용한 성형수술을 한 후에도 만족스럽지 못한 결과를 얻게 됩니다. 정강이는 "무거워지고" 무릎은 닫히지 않습니다.
가늘고 굽은 다리 대신에 두껍고 굽은 다리가 생깁니다.
이는 윤곽 성형 수술의 합병증에 관한 것이 아니라 수술 적응증이 잘못 결정되었다는 사실에 관한 것입니다. 또는 더 정확하게는 구부러진 다리의 유형이 잘못 정의되었습니다. 사실 곡률은 거짓이 아니라 사실입니다. 그리고 진정한 곡률의 경우 필요한 것은 윤곽 성형 수술이 아니라 Ilizarov에 따르면 척추 성형술입니다.
상황을 해결하는 방법
이러한 경우에는 보형물을 제거하고 처음부터 진행했어야 할 수술을 진행하게 됩니다. 한 번의 작업 대신 실제로 세 가지 작업을 수행합니다. 그러나 적어도 상황은 개선될 수 있습니다.
Cruroplasty는 정강이의 성형 수술입니다.
정강이 성형수술(십자성형술)에는 여러 유형이 있습니다.
- 지방 충전 - 지방 조직다른 장소에서 가져와 다리 부위의 피하 조직에 주사합니다.
- 실리콘 보형물을 이용한 성형수술;
- Ilizarov에 따른 뼈 이식 - 아래 다리의 윤곽이 증가하면 뼈가 변위됩니다.
대부분의 경우 잘못된 곡률의 경우 실리콘 임플란트를 사용한 척추 성형술이 사용됩니다. 수술의 본질은 가장 뚜렷한 연조직 결핍 부위에 특수 임플란트를 삽입한다는 것입니다. 유선과 엉덩이의 확대도 같은 원리에 기초합니다.
현대의 임플란트는 실리카겔로 채워진 비닐봉지입니다. 모양과 크기가 다양합니다.
잘못된 곡률의 경우 임플란트를 이용한 윤곽 형성이 가장 자주 사용됩니다. 이 수술에는 짧은 재활 기간, 빠른 효과. 그러나 이것이 여전히 이물질이라는 점을 이해해야 하며, 나이가 들면서 근긴장도, 변위가 가능합니다. 또한 임플란트 손상을 방지하기 위해 다리 아래쪽의 외상을 피하는 것이 필요합니다.
잘못된 곡률이 있어도 플라스틱 보형물이 심미적으로 좋은 결과를 가져오지 못하는 경우가 있습니다. 이러한 경우 Iliazrov에 따르면 척추 성형술을 사용하는 것이 좋습니다. 저것들. 공연하다
언뜻 보면 임플란트를 이용한 척추성형술이 절골술보다 더 매력적으로 보입니다. 입원 기간은 2~4일이므로 부피가 큰 장치를 착용할 필요가 없습니다. 수술 후 3~4cm 길이의 흉터는 거의 눈에 띄지 않습니다. 그러나 당신은 그것을 이해해야합니다 긍정적인 효과이 작업은 잘못된 곡률의 경우에만 수행할 수 있습니다. 진정한 곡률을 지닌 척추 성형술은 비뚤어진 다리의 부정적인 효과만을 향상시킵니다. 따라서 적응증에 따라 식립되지 않은 임플란트를 제거하고 반복 수술(절골술, 즉 절골술)을 수행해야 하는 경우가 많습니다. Ilizarov에 따르면 척추성형술.
다리의 잘못된 곡률은 수술 방법을 선택할 때 가장 논란이 많은 옵션입니다. 다리 모양을 형성하는 데 중요한 역할을 하기 때문에 이 경우놀다 부드러운 직물, 더 자주 환자는 성형 외과 의사를 찾습니다. 이것이 정말로 허위 곡률이라면 윤곽 성형 수술과 같은 수술을 통해 다음을 얻을 수 있습니다. 좋은 결과. 이 수술은 종아리를 확대하고 부피를 증가시킵니다. 어떤 운동으로도 그러한 효과를 얻는 것은 불가능합니다.
그러나 가장 어려운 순간- 정확한 진단입니다. 가장 중요한 요소에주의를 기울여야합니다. 무릎이 닫히면 이는 잘못된 곡률입니다. 무릎이 닫히지 않으면 이것이 소위입니다. 실제 O자형 곡률(내반 변형). 이 경우 도움을 줄 수 있는 유일한 방법은 Ilizarov 장치를 사용한 교정 절골술입니다.
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43세 여성. 다리의 잘못된 곡률. 눈물방울 모양의 실리콘 보형물을 이용한 윤곽성형수술을 시행하였습니다.
27세 여성입니다. 다리의 잘못된 곡률. 교정 - 절골술 + 내측화.
아기가 걷기 시작하자마자 부모는 척추 측만증과 평발 예방이 시작되어야하므로 자세와 보행에주의를 기울여야합니다. 종종 어린 아이들은 무릎을 꿇고 걷는데 너무 걱정할 필요는 없지만 몇 달 후에도 보행이 개선되지 않으면 의사를 방문하면됩니다.
아이의 다리 곡률을 독립적으로 결정하는 방법
아기를 똑바로 세우고 다리를 모으도록 요청해야 합니다. 무릎이 모이고 다리가 아래쪽으로 갈라지면 발목 사이가 5cm 이상인 경우 외반 모지가 있는지 판단할 수 있습니다. 문제는 해결될 수 있지만, 치료에는 부모가 긴밀하게 참여해야 합니다.
X자 다리 변형의 원인
아래에는 외반 모지의 주요 원인, 즉 간단히 말해서 레베카의 다리가 X자 모양인 이유가 나와 있습니다.
- 구루병은 비타민 D가 결핍되어 뼈의 성장과 발달에 장애를 일으키고 이어서 뼈의 곡률을 초래하는 질환입니다. 종종 칼슘은 필요한 양만큼 몸에 들어가지만 비타민 D의 영향 없이는 완전히 흡수되지 않습니다. 그런 다음 뼈가 부드러워지기 시작하고 근육계가 약해집니다.
- 초과 중량 - 추가 부하깨지기 쉬운 근골격계.
- 출산 중에 발생하는 대퇴골두의 불충분한 발달 또는 탈구입니다.
- 아이가 아직 스스로 첫 걸음을 내딛을 준비가 되지 않았을 때 일찍 다리로 서서 손을 잡고 걷는다.
- 유전적 소인은 다리의 유전적인 모양입니다.
- 아기를 점퍼나 보행기 안에 자주 눕히는 경우 장기.
- 신발을 잘못 선택하면 특정 보행과 비뚤어진 다리가 발생합니다. 어린이의 경우 생후 1년부터 신축성 있고 단단한 등받이, 넓고 작은 발뒤꿈치 및 적절한 크기를 갖춘 새 신발(형제자매 이후에는 신지 않음)을 구입해야 합니다.
- 흡연과 음주 알코올 음료임신 중에는 관절 이형성증뿐만 아니라 다른 병리 현상도 유발합니다.
그다지 미학적이지 않은 보행 외에도 X 자 모양의 다리 곡률은 척추 문제뿐만 아니라 사지 통증, 피로, 이동성 부족, 병리학적 변화관절, 평발.
어린이의 경우 양쪽 다리가 모두 X자 모양일 필요는 없으며 한쪽 팔다리만 변형될 수 있으며 그러면 몸이 X자 모양에서 벗어나게 됩니다. 수직 위치옆으로 치우치면 아기에게 척추측만증이 생깁니다.
사진: X의 다리
외반 모지 변형의 치료 방법
자녀가 X발 다리를 가지고 있는지 부모가 묻는 주요 질문은 이 상태를 교정하는 방법입니다. 정형외과 의사를 방문하는 것 외에도(또는 방문 시간을 선택하는 동안) 다음 방법을 사용할 수 있습니다.
- 비타민 D 복용. 구루병을 예방하려면 생후 첫해에 비타민 D를 제공하기 시작하는 것이 좋습니다.
- 인수 정형외과용 신발, 이는 다리를 올바른 위치에 단단히 고정하고 X자 모양의 다리가 형성되지 않도록 합니다.
- 마사지 – 3개월에 한 번 코스입니다. 전문의가 아이의 다리뿐만 아니라 엉덩이와 척추 근육, 전체 근골격계를 강화합니다. 부모도 마사지 기술을 익히고 집에서 수행하는 것이 좋습니다.
- 물리치료. 전기 자극은 긴 전류 펄스를 통해 다리 근육에 미치는 영향입니다. 이 절차는 혈액 순환을 개선하고 근육 기능과 운동 활동을 자극합니다.
- 햇볕에 머물다. 태양 광선은 어린이의 몸에 비타민 D를 공급합니다.
- 운동 요법 – 운동은 모든 어린이에게 유용합니다.
2~3세 아이의 X자 다리 교정 운동
- 작은 자갈, 부드러운 껍질, 모래, 골이 있는 표면 위를 맨발로 걷기. 부모는 아기에게 적어도 발 바깥쪽 가장자리를 가르쳐야 하며, 이는 아기와 함께 하는 것이 재미있고 유용할 것입니다.
- 터키식 자세로 앉아있습니다. 이것 간단한 운동다리의 굴곡을 긴장감 없이 잘 교정해줍니다. 평평한 곳에 앉아 발바닥을 모으고 무릎을 안쪽으로 위치시킵니다. 다른 측면. 이 위치에 있는 어린이는 만화를 보고, 동화를 듣고, 놀 수 있습니다.
- 밧줄을 타고 걷기. 바닥에 거친 밧줄을 깔고 서커스 곡예사 놀이, 즉 그 위를 걷는 것을 제안해야 아기가 발을 바닥에 평평하게 놓을 수 있습니다.
- 곰은 만곡족입니다. 곰처럼 걷고, 발을 안쪽으로 "구르는" 것은 아이들에게는 재미있는 게임이고 부모에게는 오락입니다. 이는 모두에게 유익합니다.
- 스쿼트는 발 전체와 발가락을 번갈아 가며 눕습니다.
체육 및 스포츠:
어린 아이는 스스로 활동적이므로 부모는 아이가 친구들과 야외 게임을 하고, 점프하고, 달리도록 격려하기만 하면 됩니다.
- 을 위한 가정용밧줄이 있는 스포츠 코너를 구입해야 합니다. 벽 바, 바 및 기타 액세서리와 큰 공.
- 자전거를 타면 근육에 힘이 생긴다 필요한 부하, 다리의 곡률이 점차적으로 평준화됩니다.
- 수영장 - 일주일에 최소 3번. 강사는 아이에게 개구리처럼 수영하는 법을 가르쳐야 합니다.
균형 잡힌 식단:
- 낙농 다양한 방식, 계란 (특히 노른자), 생선-칼슘으로 몸을 포화시키는 데 도움이됩니다.
- 견과류, 살코기, 바다 물고기, 우유, 콩류 - 뼈 구조에서도 발견되는 인이 많이 함유되어 있습니다.
- 위의 제품은 가끔씩이 아니라 정기적으로 어린이 메뉴에 포함되는 것이 좋습니다.
아이가 3세에 "X 다리"를 가지고 있는 경우
만약에 외반 모지적극적인 치료에도 불구하고 아이의 다리는 3세가 되어도 펴지지 않으며 석고 붕대를 바르면 다음과 같은 도움이 됩니다.
- 측면 인대를 스트레칭 무릎 관절;
- 다리를 곧게 펴고 뼈 조직에 가해지는 압력을 줄입니다.
- 경골과 대퇴골에 가해지는 압력을 최소화하여 무릎이 올바르게 형성되도록 합니다.
캐스트 착용은 굴곡 정도에 따라 오랜 시간 동안 지속될 수 있으며, 어쩌면 몇 년까지 지속될 수도 있습니다.
아이가 어릴 때 외반모지를 치료하지 않으면 10년이 지나면 상황을 바로잡기가 어렵지만 가능합니다. 안에 심한 경우외과 적 개입이 처방됩니다.
방지 X자형 곡률아기의 발은 자궁에서 시작되기 때문에 임신 중에 발이 매우 중요합니다. 적절한 영양그리고 긴 산책 맑은 공기. 게다가, 모유 수유바람직하게는 1세 미만의 어린이에게 적합하지만 좋은 영양여성.
이와 같은 현상은 X자형 다리어린이의 경우 꽤 자주 발생하는 병리로 간주됩니다. 이러한 변형의 원인은 자궁 내 발달 기간 동안 나타날 수 있지만 독립 운동이 시작되는 단계에서도 발생할 수 있습니다. 물론 사람의 건강에 영향을 미치지는 않지만 눈에 띄는 외부 결함이 있으면 일상적인 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 이 문제는 2세 어린이에게 일반적이며 골격 및 근육계가 아직 발달 단계에 있는 동안 적극적인 치료를 시작할 가치가 있는 것은 이 나이(또는 그 이전)입니다. 안에 초기보존적 치료를 통해 결함을 교정할 수 있습니다.
병리학의 본질
어린이의 X자형 다리 개념()은 어린이가 똑바로 서서 다리를 무릎에 모으고 발뒤꿈치 사이에 최소 50mm의 간격을 형성할 때 병리학적 변형을 의미합니다. 이 경우 다리 모양(발바닥부터 허벅지까지)은 클래식과 유사합니다. 모래시계. 이러한 변형은 선천적이거나 후천적일 수 있으며 후자의 메커니즘이 더 자주 기록됩니다. 가장 눈에 띄는 다리 결함은 2~3세 미만의 어린이에게서 발생합니다. 나이가 들수록 곡률은 일반적으로 부드러워지거나 완전히 사라집니다.
성인의 경우 정강이의 편위각은 남성의 경우 6~7°, 여성의 경우 8~9°까지 정상으로 간주됩니다. 변위가 더 크면 다리가 있는 사람에 대해 이야기할 수 있습니다. X자형병리학적 변형이 있는 경우.
X자 모양이 치료가 필요한 병리로 간주되는 이유는 무엇입니까? 다리의 이러한 곡률은 하중 분산을 위반하게 됩니다. 자신의 체중큰 관절 요소에 경골, 무릎 관절의 과부하로 인해 이미 어린 나이에 생식선증이 발생합니다. 팔다리의 정렬 불량으로 인해 만성 질환이 발생합니다. 근육 긴장걷거나 서 있을 때. 적절한 자세를 유도하고 유발합니다. 마지막으로, 결함은 시각적으로 매우 눈에 띕니다. 심리적 문제, 때로는 신경학적 이상.
소위 잘못된 변형이 발생할 수도 있다는 점도 주의해야 합니다. 외부 적으로 아이는 외반 모지 기형을 가지고 있지만 뼈 조직의 침범과 관련이 없습니다. 곡률은 연조직 배치의 특정 특징으로 인해 발생합니다. 이러한 결함은 치료 방법이 없으며 점차적으로 저절로 사라집니다.
현상의 병인학
어린이의 선천적 X자형 다리 만곡은 외부 과두의 비정상적인 골화 과정으로 인해 발생합니다. 대퇴골. 아이의 다리 결함은 출생 직후 눈에 띕니다. 정상적인 신생아의 경우 이를 고쳐야 합니다. O자형다리 거의 항상 대퇴골 경부 및 평발의 변형과 병행하여 선천적 유형의 결함이 발견됩니다.
보다 일반적인 유형의 이상은 후천적 X 변형으로 간주됩니다. 아기가 스스로 일어나 움직이려고 하면 다리가 구부러지기 시작합니다. 이 경우 관절에 상당한 하중이 나타나고 관절과 뼈 요소는 여전히 매우 약합니다. 이와 관련하여 특히 위험한 것은 과도합니다. 조기 시작부모의 적절한 조정 없이 걷기. 본능적으로 아기는 균형을 유지하기 위해 다리를 넓게 벌리는데, 이는 연약한 관절에 과도한 스트레스를 줍니다.
아이의 과도한 체중은 악화 요인이 될 수 있습니다. 체중이 정상이라면 약하고 마른 어린이의 경우 X자 모양이 나타날 위험이 더 높습니다. 그들은 일반적으로 변형을 일으키는 근육-인대 장치가 약합니다. 소녀들이 획득했다는 점에 유의해야합니다. X자형 곡률남자아이보다 더 자주 나타납니다. 이는 골반 구조의 생리학에 기인하며, 골반이 넓고 대퇴골이 짧아지면 곡률이 더 중요해집니다.
일부 질병은 병리학적 변형을 일으킬 수도 있습니다. 이 증상은 다음과 같은 경우에 가장 일반적입니다. 또한 뼈 구조의 약화는 칼슘 대사를 방해하는 신장 질환 및 뼈 조직에서 칼슘이 제거되는 기타 질병에서 발생합니다.
일반적으로 문제의 곡률은 양쪽 팔다리의 병리를 의미합니다. 양측 변형. 그러나 드문 경우지만 어린이의 한쪽 다리 만 곡률과 관련된 일방적 이상이 나타납니다. 이러한 결함의 원인은 경골과 대퇴골의 과두 관절 내부 골절, 압축 유형의 형간단 영역 및 각도 변위가 있는 골간질의 대퇴골과 경골과 관련이 있습니다. 이러한 유형의 변형은 선천적 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다.
- 이형성증 고관절그리고 ;
- 경골의 저형성증;
- 무릎 관절의 부적절한 형성;
- 연골과 뼈 조직의 종양 형성.
병리학의 임상 발현
외반 곡률은 시각적으로 눈에 띄기 때문에 진단이 용이합니다. 아이는 어색하고 불확실한 걸음걸이를 보입니다. 작은 것은 방해가 될 수 있습니다 고통스러운 감각다리, 근육 경련. 아기는 움직이면 금방 피곤해집니다. 병리학적인 징후가 감지되면 결함 변화의 역학을 모니터링해야합니다. 만곡이 감소하는 경향이 감지되면 치료 과정을 지나치게 강화해서는 안 됩니다.
안정된 X-변형이 장기간 지속되면 심각한 손상을 초래할 수 있습니다. 특히, 척추, 심지어 척추에 비정상적인 변화가 발생할 수 있습니다. 무릎 관절에서는 측부 인대가 점진적으로 늘어나 불안정성과 측면 변형이 발생합니다. 엑스레이는 관절 공간의 불균일성과 외부 뼈 과두의 경사를 나타냅니다. 선천성 병리학은 엑스레이에서 외부 과두의 골화 부위에 대한 모호한 윤곽으로 나타납니다.
X자 모양의 다리를 가진 어린이의 발에 평발이 발생하여 악화됩니다. 큰 그림, 걷기에 문제를 추가합니다. 발의 아치가 편평해졌으며 이는 플랜토그래피 결과와 프리드란트 지수(Friedland index)로 확인되었습니다. 사지가 고르지 않게 영향을 받으면(한 쪽 다리가 다른 쪽 다리보다 더 구부러짐) 아이의 신체가 수직 축에서 벗어나 자세가 흐트러지고 척추 측만증이 유발됩니다.
치료의 원리
변형이 뚜렷하지 않은 경우 특별한 치료는 하지 않으나 소아 정형외과 의사의 관찰을 받는 것이 좋습니다. 다리의 병리학적 만곡이 심한 경우에는 필요합니다. 보존적 치료. 여기에는 마사지, 신체 운동, 정형외과용 신발 착용, 물리치료 절차가 포함됩니다. 병리학이 표준에서 크게 벗어나면 의사는 특수 장치 (보조기, 부목)를 설치할 수 있습니다.
중요한 역할이 할당됩니다 치료 마사지전문가에게 맡겨야 하는 것입니다. 그는 내부 영역의 허벅지와 다리 근육을 강화하는 임무를 맡고 있습니다. 근육 이완와 함께 밖의. 자극이 유용하다 근육 체계허리, 엉덩이, 등. 마사지 세션은 12~15분 동안 지속되는 절차로 시작하여 점차적으로 30~35분으로 늘어납니다.
- 요추 부위는 다음의 움직임을 사용하여 마사지됩니다. 척추측면과 아래로;
- 둔부 부위는 원형 운동으로 치료됩니다.
- 엉덩이에 뒷면슬와에서 바깥 쪽과 위쪽 방향으로 쓰다듬어줍니다.
- 아래쪽 다리의 뒤쪽 영역 - 움직임은 발목에서 무릎으로 이동합니다.
- 무릎 바깥쪽을 원형으로 마사지합니다.
- 발은 발가락에서 시작하여 발목으로 이동하면서 뒷부분을 따라 영향을 받습니다.
또한 반죽, 문지르기, 꼬집기, 두드리기 등의 마사지 유형이 사용됩니다. 프로시저가 호출되지 않는 것이 중요합니다. 고통스러운 감각아이는 가지고 있습니다.
물리치료
특정 신체 운동을 통한 기형 치료는 운동을 정기적으로 수행하고 올바른 선택을 하는 것운동 요법. 어린이에게 추천합니다 간단한 운동, 게임을 연상시킵니다.
- 터키 술탄: "연꽃" 자세 채택, 즉 무릎을 벌리고 발을 모으고 쪼그리고 앉는 것.
- 까마귀 발: 굴곡과 신전 발목관절. 양쪽 팔다리를 동시에 수행하거나 교대로 수행할 수 있습니다.
- 자전거: 바로 누운 자세로 수행됩니다. 원형 운동피트.
- 테디베어 : 좌우로 뒤뚱거리며 걷는다. 부하가 분산됩니다. 외부 표면피트.
- 원숭이: 발가락으로 작은 물체를 잡는다.
- 왜가리 : 발끝으로 서서 움직이는 것.
- 말 : 부모의 무릎에 앉아 말의 움직임을 모방합니다.
- Acrobat: 그려진 선을 따라 걷고, 발을 최대한 가깝게 위치시킵니다.
기타 치료 방법
심각하고 지속적인 기형에 대해서는 물리치료가 처방됩니다. 가장 일반적으로 사용되는 전기 자극은 전기 충격조정 가능한 기간. 이 절차는 활성화됩니다 근육 활동, 사지로의 혈액 공급을 향상시킵니다.
다이어트 요법은 또한 병리학의 복잡한 치료 요소입니다. 뼈 조직을 강화하려면 칼슘과 인이 필요합니다. 이러한 미량원소는 음식과 함께 공급되어야 합니다. 칼슘이 풍부한 식품 중에는 유제품, 생선 및 해산물, 계란 등이 있습니다. 많은 수의인은 고기, 견과류, 콩과 식물에 존재합니다. 비타민D가 제공하는 효율적인 사용지정된 미세 요소.
X자 모양의 다리 곡률 형태의 변형은 2~3세 어린이에게서 자주 발견됩니다. 많은 경우 이러한 결함은 저절로 제거되지만 이 병리학통제할 필요가 있습니다. 병리학적 다리 기형을 조기에 교정하지 않는 경우 어린 시절, 그러면 성인의 경우 다음과 같은 결과가 발생합니다. 큰 문제다양한 관절 병리와 관련이 있습니다.
O자형 만곡(내반 변형)은 다리 모양의 미용 정형외과 교정의 가장 일반적인 원인입니다(X자형 만곡보다 약 15-20배 더 자주 발생함).
다리 모양 분류(Artemyev A.A., 2001):
- 완벽한 다리;
- 실제 O자형 곡률(내반 변형);
아래는 휜다리 교정방법 영상입니다
O자형 곡률이란?
분류를 사용하면 다리의 모양을 독립적으로 결정하고 변경이 필요한지 여부를 결정하는 것이 쉽습니다.
- 완벽한 다리. 무릎, 종아리, 발은 서로 밀착되어 있으며 그 사이에 세 개의 공간이 있습니다.
- 실제 O자형 곡률(내반 변형)입니다. 발을 닫아도 무릎관절은 닫히지 않으며, 회음부부터 발까지 방추형의 내부윤곽 결손이 형성된다.
- 다리 아래쪽의 연조직 분포와 관련됩니다. 거짓 곡률을 사용하면 무릎과 발이 서로 가까워지지만 종아리는 그렇지 않습니다. 그 결과 무릎부터 발목까지 연부조직 결손이 생기고 다리가 가늘고 구부러진 모습이 생기게 된다.
- - 무릎은 닫히고 발은 닫히지 않습니다.
정강이 기형을 적시에 교정하면 매우 좋은 미적 결과를 얻을 수 있을 뿐만 아니라 성인기와 노년기의 무릎 관절 질환 발병을 예방하는 것이 매우 중요합니다. 내반 변형 중에 하중이 잘못 분배되면 무릎 관절이 고르지 않고 조기에 "마모"됩니다.
따라서 다리의 굴곡을 적시에 교정하는 것이 무릎 관절의 관절염을 예방하는 조치입니다.
다리 모양을 수정하는 세 가지 옵션
우리가 해낼 테니 안심하셔도 됩니다 완벽한 다리거의 모든 경우에 있어서 중요한 점은 프로세스에 소요되는 시간입니다. 우리는 다리 내반 변형을 교정하는 세 가지 방법을 제공합니다.
- Ilizarov 수정(아래 세부정보 참조)
- 익스프레스 방법;
- 향상된 표현 방법.
빠른 방법은 핀으로 고정하는 방법으로 재활 시간을 크게 줄여줍니다. 실제로 수술 후 19일 이내에 적극적인 재활을 시작할 수 있습니다.
잘못된 곡률이 있다고 생각되면 -
Ilizarov 장치를 이용한 다리 모양 교정의 원리
O자형 곡률- 다리 모양의 미용 정형외과 교정에 대한 가장 일반적인 이유입니다(약 15-20배 더 자주).
일반원리다리 모양 교정 - 기형 부위의 뼈 교차점과 올바른 위치의 융합.
절골술을 시행하기 위해 피부를 크게 절개할 필요는 없습니다. 작은(5mm) 천자와 하나의 봉합사로 충분합니다. 다리 아래쪽에 미학적으로 유리한 연조직 분포가 있음 훌륭한 결과뼈를 완전히 교차하지 않고 한쪽만 부러뜨려야 달성할 수 있습니다. 이를 통해 치료 시간을 5~15% 단축할 수 있습니다.
뼈를 교차시킨 후(절골술), 사지의 축을 안으로 가져와야 합니다. 올바른 위치융합될 때까지 이 위치에 고정합니다.
X자형 변형같은 방법으로 수정하면 뼈 조각의 변위 방향만 정반대입니다.
사지 축을 올바른 위치로 가져오고 고정하는 데 이상적인 장치는 Ilizarov 장치입니다. 불행히도 모든 사람이 이 방법의 가능성을 깨닫는 것은 아닙니다. Ilizarov 장치 사용에 대한 최대 경험은 러시아에서 축적되었습니다. 다리 모양의 심미적인 교정을 목적으로 1996년부터 이 방법을 사용해 왔습니다. 이 기간 동안 허벅지와 다리의 교정 및 길이 연장 수술이 최대 15,000건 이상 이루어졌습니다. 다양한 주- 다리 길이의 차이, 골절의 부적절한 치유, 물론 키와 미용 교정형태.
Ilizarov 장치는 다음을 허용합니다.
- 올바른 각도 변형;
- 중재를 수행하고;
- 회전 변위를 제거합니다.
- 비골의 튀어 나온 머리를 제거하십시오.
- 팔다리를 늘리십시오.
보다 단순화된 개방 루프 설계는 제한된 기회. 동시에 Ilizarov 장치는 문제 없이 바지로 덮을 수 있으며 무게는 900g에 불과합니다.
각도 보정
각도 교정은 다리 모양을 교정하는 가장 쉬운 방법입니다. 환자의 요청에 따라 Ilizarov 장치를 사용하면 유형 및 심각도에 관계없이 모든 곡률을 교정할 수 있습니다.
다리의 O자형 곡률이 뚜렷한 경우 각도교정의 효과.
왼쪽은 19세 소녀, 오른쪽은 26세 남성이다.
각도 교정만으로 우수한 결과를 얻기위한 전제 조건은 종아리 근육이 위치 할 때 다리 아래의 연조직이 미적으로 유리한 분포입니다. 내면정강이. 이 상태의 원인은 근육이 "펌핑"되지 않는다는 사실이 아니라 비복근 근육 머리의 부착 특성에 있습니다. 육체적 운동이 경우 성공으로 이어지지 않습니다.
내반 변형을 교정할 때 내측화(medialization)도 동시에 시행할 수 있어 심미적인 효과가 크게 향상됩니다.
경골의 내측화
내측화는 말초(하부) 단편이 안쪽으로 변위되는 것입니다. 경골절골술을 시행한 후. 최신 핀로드 장치에서는 곡률을 교정하는 과정에서 막대를 비틀어 환자의 요청에 따라 거의 고통 없이 점진적으로 이 절차를 수행합니다.
환자의 요청에 따라 각도 교정은 거의 60%의 경우 내측화로 보완되며 심미적 효과가 크게 향상됩니다.
회전
회전 변위는 종축 주위의 변위 위치에 팔다리를 설치함으로써 발생합니다.
이러한 유형의 변형은 2~3%의 사례에서 발생하며 일측(비대칭) 또는 양측일 수 있습니다. 다른 다리의 심한 정도나 비대칭이 심한 경우 회전 교정이 수행됩니다.
모습 19세 여자 환자 복합교정 전후
(각도 교정 + 내측화 + 회전 + 다리 3cm 연장).
오른쪽은 교정 과정 중의 방사선 사진입니다.
튀어나온 비골두 축소
내반 변형과 함께 비골 머리 돌출이 발생하는 경우는 1% 미만입니다.
26세 남자의 교정 전후 모습 (내반변형 교정 + 비골두 축소 + 경골 1.5cm 연장)
비골 머리를 낮추면 다리가 1-2cm 길어져 미용 효과가 크게 향상됩니다.
연장
사지 연장은 G.A. Ilizarov의 발견을 기반으로 합니다. 생물학적 조직은 재생을 통해 스트레칭에 반응합니다. 이는 장치의 링 사이의 거리를 증가시켜 달성되며, 이는 뼈 조각 사이의 거리가 증가하고 그에 따라 조직이 늘어나는 것을 수반합니다.
Ilizarov 장치를 사용한 사지 연장 계획
(보정 O자형 곡률+ 내측화 + 4.5 cm 연장)
비율을 최적화하기 위해 약간(2-4cm) 길이를 늘리면 다리의 곡률을 교정할 때 미적 효과가 크게 향상되고 사람의 자존감과 생활 방식이 완전히 바뀌게 됩니다.
삐뚤어진 다리 교정 시 치료 및 재활 시간을 단축하는 방법
수술부터 장치 제거까지 평균 시간은 3개월이다. 다리 연장의 경우 1cm 연장시 약 1개월 정도 소요됩니다. 지정된 기간은 점진적인 증가고정 과정 중 하중과 활동, 다리에 완전히 하중을 가하고 장치를 제거한 후 즉시 제한 없이 자유롭게 걸을 수 있는 능력. 예를 들어 50~60일 후에 장치를 더 일찍 제거할 수 있습니다. 그러나 그 후에는 최종 융합이 일어날 때까지 한 달 반 동안 하중을 급격히 제한해야 합니다(목발을 짚고 걷는 경우에도).
존재하다 다음 방법치료 시간 단축:
- (의사의 감독하에) 다리에 가해지는 하중이 점진적으로 증가하면 Ilizarov 장치의 고정 시간이 5-10% 감소합니다.
- 불완전 절골술로 인해 고정 기간이 5~15% 단축됩니다.
대체 교정 방법(Ilizarov 장치 없음)
- 플레이트 고정을 이용한 절골술을 사용하면 Ilizarov 장치 없이 다리의 곡률을 교정할 수 있습니다.
- 다리를 올바른 위치로 이동시키는 장치를 사용한 절골술과 막대를 사용한 고정으로의 전환을 통해 수술 후 약 한 달 후에 장치를 제거하고 즉시 재활을 시작할 수 있습니다.
재활의 특징
재활은 일시적인 기능 제한으로부터 회복하는 것입니다. 수술 후 회복 운동 활동의사의 권고에 따라 점진적이고 엄격하게 이루어져야 합니다.
사용에 따라 활동 모드의 점진적인 확장이 더 쉬워졌습니다. 특별한 수단지지와 움직임.
현대적인 수단수술 후 지지와 움직임
추가 정보 및 자주 묻는 질문(FAQ)
의사결정 단계와 수정 과정에서 추가적인 질문이 자주 발생합니다. 아래 나열된 모든 질문에 대한 답변 - 여기에서 수술 전 어떤 검사가 필요한지, 부재자 상담을 위해 사진을 올바르게 찍는 방법 등을 알아볼 수 있습니다.
자주 묻는 질문:
— 운동이 다리의 실제 만곡을 교정하는 데 도움이 됩니까?
- 아니요, 도움이 되지 않습니다. 그 이유는 뼈의 변형으로 인해 다리 모양이 이런 모양이 된 것입니다.
— 다리의 잘못된 곡률이 있는 경우 운동이 도움이 될까요?
- 아니요, 도움이 되지 않습니다. 다리의 잘못된 곡률은 연조직의 분포와 관련이 있습니다. 많은 사람들은 연조직이 부족하고 근육이 "펌핑"되지 않는다고 믿습니다. 실제로 모든 사람의 근육량은 대개 다리 아래쪽의 부피에 비례합니다. 하지만 어떤 사람들에게는 종아리 근육이 안쪽 표면에 있어서 눈에 잘 띄고 아름답습니다. 다른 사람들에게는 볼륨이 종아리 근육작은. 실제로 볼륨은 충분하지만 이러한 근육은 뒤쪽으로 옮겨집니다. 운동은 볼륨을 증가시키지만 내부 회로의 부족을 줄이지는 못하여 실제로 인상을 남깁니다. 잘못된 곡률다리
— 아이의 다리가 비뚤어져 있는데 어떻게 해야 하나요?
- 아이가 0세에서 8세 사이라면 이 나이에 모양이 변합니다. 관찰만 하면 됩니다. 이것이 심각한 우려를 불러일으키고 곡률이 뚜렷하다면 소아 정형외과 의사에게 연락하여 확인해야 합니다. 각종 질병다리 변형의 원인이 될 수 있습니다. 이 연령대에서는 마사지, 운동 및 기타 보수적인 방법의 효과가 크게 과장됩니다. 기형이 Blount 병과 같은 질병의 결과라면 지체없이 수술을 수행해야합니다. 다리의 곡률이 구조적 특징이라면 성장 영역이 닫힐 때까지 기다리는 것이 좋습니다. 이는 대개 14세에서 18세 사이에 발생합니다. 이것 최적의 나이소위 수정하기 위해 특발성 내반 또는 외반 변형.
— 정강이 변형이 발의 위치에 영향을 미치나요?
- 네, 그렇죠. 일반적으로 이는 상호 연결된 프로세스입니다. 신발 선택에 문제가 발생하므로 부모는 발 위치에 더 많은 관심을 기울입니다. 실제로 이런 경우에는 아이 전체를 검사할 필요가 있다. 전체적인 형태에 대한 평가가 필요하다. 하지. 발 기형의 90%는 정밀 검사를 통해 무릎 관절의 기형을 발견할 수 있으며, 다른 길이다리 그리고 훨씬 더. 또한 교정은 위에서 아래로 시작해야합니다. 먼저 엉덩이, 다리, 발 순입니다.
문제를 더 자세히 연구하고 싶다면 다음 책을 참조하는 것이 좋습니다.
고려 중인 문제에 관심이 있고 추가 정보나 전문적인 조언을 받고 싶다면 +7 909 641-36-41로 전화하세요.
작품 사진 갤러리
27세 여성입니다. 다리의 내반 변형.
남성 21세. 다리의 내반(진짜 O자형) 기형, 단신. 각도 교정, 내측화를 수행하고 경골을 4cm 늘렸습니다(자세한 환자 일지 참조).
