Какая максимальная скорость конькобежцев на треке? Шаг в скоростное катание.

Скоростной бег на коньках скоростно́й бег на конька́х СКОРОСТНОЙ БЕГ НА КОНЬКАХ

СКОРОСТНО́Й БЕГ НА КОНЬКА́Х, вид спорта, в котором необходимо как можно быстрее преодолевать соревновательную дистанцию на ледовом стадионе по замкнутому кругу.
Международный союз конькобежцев (ИСУ) основан в 1892 и объединяет 64 национальные федерации (1998). В программе зимних Олимпийских игр (см. ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ (зимние)) с 1924 - мужчины, с 1960 - мужчины и женщины. Современная программа зимних Олимпийских игр включает прохождение коротких - 500, 1000 (мужчины с 1976) и 1500 м и длинных - 3000, 5000 (у женщин с 1988) и 10 000 м дистанций. Участники соревнований бегут парами: один по внешней, другой - по внутренней дорожкам.
История возникновения
Конькобежный спорт - один из старейших видов спорта. С 13 и до середины 18 вв. конек изготовляли из деревянной основы, к которой вначале прикреплялся полоз из бронзы или железа, а затем - из стали. Первые официально зафиксированные соревнования были проведены в Великобритании в январе 1763. В феврале 1885 норвежский «Шейтсклуб» организовал матч за звание сильнейшего конькобежца мира между двумя скороходами того времени: норвежцем А. Паульсеном и голландцем Р. Вандер Зее. Чемпионом мира 1885 стал А. Паульсен.
Первым официальным чемпионом мира является голландец Эден, а чемпионом Европы - швед Эрикссон. Оба спортсмена завоевали эти почетные звания в 1893, после того, как в 1882 был основан Международный союз конькобежцев (ИСУ). В 1908, 1908, 1912, 1913, 1914 звания чемпиона удостоился выдающийся конькобежец того времени, норвежец О. Матисен (см. МАТИСЕН Оскар) . Первый женский чемпионат мира был проведен в 1936. Единые правила по скоростному бегу на коньках были разработаны Международным союзом конькобежцев и утверждены на конгрессе ИСУ в 1895 в Копенгагене.
Развитие конькобежного спорта в России
Конькобежный спорт в России был первым и до 19 в. единственным зимним видом спорта. Первая в России организация скороходов называлась «общество ржавого конька». Московская конькобежная лига была создана в 1913, Всероссийский союз конькобежцев - в 1916.
Первый в истории русского спорта чемпионат России в скоростном беге на коньках состоялся в 1889 в Москве. Победителем стал А. Паншин, с успехом в последствии выступавший на международных соревнованиях. «Русское чудо» - так называли на Западе другого скорохода, Н. Струнникова, чемпиона России (1908, 1909, 1910), мира и Европы (1910-1911). У пионеров русского спорта нашлись достойные наследники - Василий и Платон Иполлитовы, Я. Мельников (см. МЕЛЬНИКОВ Яков Федорович) , И. Аниканов и др.
Первое советское официальное соревнование состоялось в 1918 в Москве. Победителем на всех четырех дистанциях был 19-летний Я. Мельников. 35 раз он был чемпионом страны на различных участках, его достижение в марафоне продержалось 19 лет; с 1925 по 1929 он не проиграл ни одного международного соревнования. С 1926 на чемпионате СССР стартовали женщины, первой чемпионкой страны стала Л. Алексеева (Игнатьева).
В 1947 Федерация конькобежного спорта СССР вступила в Международный союз конькобежцев. В первенстве мира в Финляндии (1948), первым на дистанции 500 м был К. Кудрявцев. В 1951 он отыскал уникальную площадку в горах Заилийского Алатау под Алма-Атой. Теперь Медео (см. МЕДЕО) - лучший каток мира, называют детищем Кудрявцева. Пробыв бессменно у руля сборной более четверти века, Кудрявцев тренировал многих чемпионов: Л. Скобликову (см. СКОБЛИКОВА Лидия Павловна) , О. Гончаренко (см. ГОНЧАРЕНКО Олег Георгиевич) , Б. Шилкова, Валентину и Бориса Стениных, В. Косичкина (см. КОСИЧКИН Виктор Иванович) , Л. Титову, Е. Гришина (см. ГРИШИН Евгений Романович) .
Первой советской чемпионкой мира стала М. Исакова (см. ИСАКОВА Мария Григорьевна) , она три раза подряд выигрывала первенство мира, завоевала три олимпийских награды. В 1957 на XV первенстве мира среди женщин, проходившем в Иматре (Финляндия) советские спортсменки завоевали 13 призовых мест из 15 возможных. Двадцать лет после первой победы Исаковой были «золотой порой» для советских скороходов. Легенда 1950-х Е. Гришин воспитал чемпиона мира 1973 В. Муратова.
У Муратова тренировались олимпийский чемпион Е. Куликов и чемпион мира 1985 и 1986 гг. И. Железовский (см. ЖЕЛЕЗОВСКИЙ Игорь Николаевич) . Рядом с Куликовым совершенствовал свое мастерство олимпийский чемпион Сараево (1984) С. Фокичев. Чемпион мира 1960 Б. Стенин привел к олимпийскому и мировому пьедесталам звезд 1970-80-х гг. Т. Аверину (см. БАРАБАШ Татьяна Борисовна) и Н. Петрусеву (см. ПЕТРУСЕВА Наталья Анатольевна) .
26 марта 1983 советский спринтер П. Пегов открыл новую эру конькобежных скоростей, установив мировой рекорд на дистанции 500 метров. Первым советским олимпийским чемпионом в конькобежном марафоне стал И. Малков в Сараево (1984). В 1987 скороход Н. Гуляев выиграл все высшие конькобежные награды, завоевав титул чемпиона Европы и мира.
Олимпийские победы
Конькобежный спорт входил в программу всех Белых Олимпиад. Первую золотую олимпийскую медаль принес России на играх Олимпиады в Лондоне (1908) Н. Панин-Коломенкин (см. ПАНИН-КОЛОМЕНКИН Николай Александрович) . Законодателями мод в скоростном беге на коньках были норвежцы и финны. Финн К. Тунберг (см. ТУНБЕРГ Клас) - единственный в истории скороход, который завоевал титул олимпийского чемпиона по многоборью (1924). Советские конькобежцы впервые вышли на старт Белой Олимпиады в Кортина д"Ампеццо (1956) и выиграли 7 призовых медалей.
На олимпийском льду женщины выступили в 1960 в долине Индианок (Скво-Вэлли). Золотых наград были удостоены немка Х. Хаазе, советские спортсменки К. Гусева (Нестерова) и Л. Скобликова. В 1964 на «Айсштадионе» в Инсбруке Л. Скобликова выиграла все олимпийские дистанции. Двукратной олимпийской чемпионкой стала Т. Аверина (Инсбрук, 1976).
Героем Белой Олимпиады в Саппоро (1972) стал выдающийся голландский скороход Ард Схенк (см. СХЕНК Ард) , завоевавший три золотые медали из четырех). Его соотечественница Ивонна ван Геннип (см. ГЕННИП Ивонна ван) также получила три золотые медали из четырех на Олимпиаде в Калгари (1988). На зимних Олимпийских играх в Нагано (1998) было установлено пять новых мировых рекордов, отличились: голландский стайер Д. Ромме, немки Г. Ниманн-Штирнеманн и К. Пехштайн, голландка М. Тиммер и норвежец Адне Сондрал. В Солт-Лейк-Сити новый олимпийский и мировой рекорд установил в марафоне у мужчин голландец Й. Эйтдехаге. Неоднократно героями Олимпиад становились американские спортсмены, самый титулованный среди них Э. Хайден (см. ХАЙДЕН Эрик) , а также Бонни Блэйр (см. БЛЭЙР Бонни) .

Энциклопедический словарь . 2009 .

Смотреть что такое "скоростной бег на коньках" в других словарях:

См. Конькобежный спорт, Роликобежный спорт … Большой Энциклопедический словарь

- … Википедия

А, предлож. о беге, на бегу; м. 1. к Бегать (1, 4 зн.) и Бежать (1 3, 5 7, 9 зн.); скорость такого передвижения, течения, развития. Бег человека, лошади. Бег саней, глиссера. Быстрый бег волн, облаков. Стремительный бег дней. Бег наперегонки,… … Энциклопедический словарь

бег - а, предлож.; о бе/ге, на бегу/; м. см. тж. бегом, на бегу, на всём бегу, со всего бега 1) к бегать 1), 4) и бежать 1), 3), 5), 7), 9); скор … Словарь многих выражений

Прил., употр. сравн. часто 1. Скоростным называют вид транспорта, который преодолевает большие расстояния за короткое время. Скоростной самолёт. | Скоростной поезд. | Скоростное судно. | Открылось скоростное сообщение между Москвой и Санкт… … Толковый словарь Дмитриева

Ая, ое. 1. к Скорость (1, 5 зн.). С. режим полёта. // Регулирующий скорость чего л. С. регулятор. С ые рычаги автомашины. 2. Передвигающийся или совершаемый с большой скоростью. С. самолёт. С. поезд. С. бег на коньках. С ая стрельба. С ые… … Энциклопедический словарь

Многие люди любят смотреть соревнования по зимним видам спорта. Также большинство людей с радостью самостоятельно занимаются этими видами. И к этому числу относится конькобежный спорт. Наверное, многие уже задавались вопрос о том, какая конькобежцев на треке была развита за всё время существования коньков. Чтобы найти ответ на поставленный вопрос, стоит более глубоко рассмотреть этот спорт.

Научное понимание

Нет достоверных данных по поводу того, в какое время были изобретены и созданы коньки. Самые первые виды этих спортивных средств были обнаружены археологами, когда они проводили раскопки Самое интересное, возраст некоторых экземпляров составляет более 3200 лет.

Теперь несколько слов о научном понимании конькобежного спорта и непосредственно о развитии максимальной скорости на треке. Под этим словосочетанием, как уже было сказано, понимается разновидность Максимальная скорость конькобежцев на трекезависит не только от физических качеств спортсмена, но и от внешних факторов.

Все конькобежцы соревнуются на стадионе, который покрыт скользким льдом. Все люди бегут по замкнутому кругу, что для некоторых является большой проблемой. Также к внешним факторам можно отнести состояние коньков.

А теперь несколько слов о максимальной скорости. Эти измерения не могут являться какой-то определенной единицей, которая держится на одном уровне. Нет. Эти данные могут варьироваться из-за физического состояния спортсмена и внешних факторов, которые были указаны выше.

Современный конькобежный спорт

Все виды спорта с течением времени изменяются и развиваются в лучшую сторону. Конькобежный спорт не является исключением. Если посмотреть на описание этого вида спорта в недалёком прошлом, то он значительно отличается от современного. О тысячелетнем изменении и не стоит говорить. Разумеется, раньше максимальная скорость конькобежцев на треке была не такой большой, как теперь.

Дистанции трека:

Короткие расстояния. К ним относятся 500, 1000 и 1500 метров.
Длинные дистанции. 3, 5 и 10 километров.

Все соревнования по конькобежному спорту проходят на дорожках, которые имеют длину 400 метров и ширину 10 метров, не считая 2 добавочных. Последние метры предусмотрены специально для безопасности конькобежцев. Радиусы поворота равны 25-30 метрам. Также некоторые современные стадионы предусматривают специальные разминочные дорожки, которые имеют длину 333 метра.

Соревнования проводятся в парном порядке. Победителем становится человек, который преодолел дистанцию за максимально короткое время. Теперь стоит сказать, какая конькобежцев на треке. Ответ, конечно, не будет большим. В среднем спортсмены могут достигнуть 50-60 км/ч.

Мифы и реальность

Практически во всех сферах жизнедеятельности есть мифы и вымышленные факты. Конькобежный спорт не смог обойтись без некоторых мифов, которые, как можно догадаться, расходятся с реальными данными и фактами.

Опровержение мифов:

Забеги на длинные дистанции. Среди простых людей ходит миф о том, что во время забега на такие расстояния в организме спортсмена накапливается определенное количество усталости. И в конце дистанции максимальная средняя скорость конькобежцев на треке значительно меньше, чем в начале забега. Только на самом деле всё не так. Учёные исследовали состояние людей до и после забега. В большинстве случаев после забега спортсмен чувствовал себя гораздо лучше. Возможно, скорость к концу меньше начальных данных.
Падение. Некоторые люди считают, что при падении конькобежца перед финишем его результат не засчитывается. Только главные правила гласят, что при пересечении финишной черты результат засчитывается в любом случае.

Заключение

Конькобежный спорт - один из самых сложных видов спорта, но красивый и захватывающий. Максимальная скорость конькобежцев на треке может стать главной задачей, ведь благодаря этому спортсмен становится победителем.

(Скоростной бег на коньках - англ. ) - вид спорта, в котором необходимо как можно быстрее преодолевать определённую дистанцию на ледовом стадионе по замкнутому кругу.

— один из старейших видов спорта. Самые древние коньки, обнаруженные археологами, принадлежали кимерийцам — кочевому племени, жившему 3200 лет назад в Северном Причерноморье.

Первые официально зафиксированные соревнования были проведены в Великобритании в январе 1763. Соревнования были выиграны мистером Лэмбом, который пробежал дистанцию 15 миль за 46 минут. В 1742 году в Великобритании был создан первый в мире конькобежный клуб, а в 1830 - в Лондоне и Глазго. Эта страна первая в мире организовала национальное первенство, состоявшееся 8 декабря 1879.

Первым официальным чемпионом мира является голландец Эден, а чемпионом Европы - швед Эрикссон. Оба спортсмена завоевали эти звания в 1893. Рекорды в беге на коньках начали регистрироваться с 1890 года.

Международный союз конькобежцев ISU (ИСУ) был основан в 1892 году и объединяет более 60 национальных федераций. В программе зимних Олимпийских игр находится с 1924 года - мужчины, и с 1960 года - мужчины и женщины.

В 1889 году в Амстердаме, Нидерланды, состоялся первый чемпионат мира среди конькобежцев. Международный союз конькобежцев объявил эти соревнования профессиональными и провел в 1893 году в Амстердаме первый официальный чемпионат мира среди мужчин. Чемпионаты мира у женщин проводятся с 1936 года. Чемпионаты мира по спринтерскому многоборью — 500 и 1000 м проводятся с 1972 года.

Чемпионаты Европы у мужчин стали проводить начиная с 1893 года, а у женщин с 1970 года.

В зимние Олимпийские игры скоростной бег на коньках у мужчин был включен с 1924 года, с 1960 года проводятся и соревнования среди женщин. Первенство разыгрывалось на четырех дистанциях — 500, 1500, 5000, 10000 метров и в многоборье.

В 1928 году соревнования на дистанции 10000 метров не проводились, зачета в сумме многоборья не было.

Современная программа зимних Олимпийских игр включает прохождение коротких дистанций на 500, 1000 и 1500 метров, и длинных дистанций на 3000, 5000 и 10000 метров.

Участники соревнований бегут парами — один по внешней, другой — по внутренней дорожкам. На каждой дистанции от национальной команды могут выступать 3 спортсмена. До 1972 года на дистанциях 500 и 1500 м у мужчин могли выступать 4 спортсмена.

Абсолютное первенство в многоборье не разыгрывается. Только в 1924 году олимпийский чемпион определялся по сумме мест, занятых на четырех дистанциях.

Советские конькобежцы впервые вышли на старт 7-ой зимней Олимпиады в 1956 году и выиграли 7 призовых медалей. Первой советской чемпионкой мира стала Мария Исакова, она три раза подряд выигрывала первенство мира, завоевала три олимпийских награды. В 1957 году на 15-ом первенстве мира среди женщин, проходившем в Иматре (Финляндия) советские спортсменки завоевали 13 призовых мест из 15 возможных.

Первым советским олимпийским чемпионом в конькобежном марафоне стал Игорь Малков в Сараево (1984). В 1987 году популярный скороход Николай Гуляев выиграл все высшие конькобежные награды - стал чемпионом Европы и мира.

В 1983 году спринтер Павел Пегов открыл новую эру конькобежных скоростей, установив мировой рекорд на дистанции 500 метров.

В полной мере научиться скоростному бегу на коньках могут те роллеры, которые уже умеют хорошо кататься на коньках, вполне себе физически и могут находиться на согнутых ногах в так называемой "посадке" до 2-3 мин:)))

Г лавное - обучится рациональным основам техники.

И зучать технику скоростного бега рекомендуется в такой последовательности:

Техника бега на длинные дистанции по прямой и в повороте.
Техника бега на короткие дистанции по прямой и во повороте.
Техника бега со старта.

Техника бега по прямой на длинные дистанции

П режде всего следует определить посадку - основную стойку конькобежца. Посадка для каждого индивидуальна, однако есть общие требования, выполнение которых необходимо:

ноги должны быть хорошо согнуты, но настолько, чтобы занимающийся мог полностью разгибать толчковую ногу, сохранять равновесие и не наклонять грудь близко к коленям. Спина округлена, руки на спине плотно прижаты, правая рука лежит в левой. Вес тела расположен над средней частью коньков. Вот наступает теперь самое главное упражнение - сколько времени сможет человек быть в этой стойке?? ::))

Д алее разучивается основное движение - отталкивание, затем сохранение равновесия и техника бега по прямой в целом.

О тталкивание производится задней и средней частью конька в сторону. Оно выполняется за счет усилия мыши ног, веса тела и маховых движений рук. При отталкивании надо следить за полным выпрямлением ноги в коленном и голеностопном суставах и переносом веса тела на опорную ногу.

Р екомендуются следующие упражнения с предварительного разбега:

И. п.- посадка. Движение вперед за счет отталкивания только правым коньком и возвращение в исходное положение; после отталкивания конек по льду подводится к опорному кратчайшим путем. То же упражнение - левым коньком.
Принять посадку, а затем двигаться за счет медленного разведения коньков в стороны (немного шире плеч) и сведения их вместе до исходного положения. При разведении - приседать, при сведении - выпрямляться. Это упражнение дает возможность прочувствовать отталкивание в сторону всем полозом конька в движении.
И. п. - посадка. После отталкивания конек не снимается со льда, а поворачивается носком внутрь и подводится к опорной ноге, при этом вес тела переносится на опорную ногу.
И. п.- посадка. Отталкивание и подтягивание толчковой ноги к опорной кратчайшим путем - скольжение на двух коньках.

Для совершенствования равновесия рекомендуются следующие упражнения:

С предварительного разбега принять посадку, руки в стороны. Поочередно отводить свободную ногу назад до положения прямого угла, стопа опущена. Опорная нога хорошо согнута в колене. Это упражнение лучше выполнять по разметке катка.
И. п. то же, но руки за спиной. Выполнить то же упражнение.
И. п. то же. Продолжительное скольжение на одном коньке с различным положением рук.

Р азучив отдельные элементы техники, надо перейти к освоению техники бега по прямой в целом, т. е. соединить все элементы: отталкивание, заведение толчковой ноги назад, подтягивание и равновесие на опорной ноге, смену положения.

О сновное внимание обратить на технику отталкивания и правильную координацию движений.

Техника бега в повороте на длинные дистанции

О собенность техники бега в повороте на длинные дистанции заключается в том, что конькобежец бежит по кривой линии и вынужден в противовес центробежной силе создавать центростремительную, т. е. наклоняться внутрь поворота. Величина наклона зависит от скорости бега и радиуса поворота. Чем больше скорость бега, тем больше наклон, чем больше радиус поворота, тем меньше наклон. Посадка та же, что и в беге по прямой. Левый конек ставится на наружную сторон уколес по касательной к окружности. В левом повороте отталкивание как правым, так и левым коньком направлено вправо. В правом повороте - влево:)) Темп бега в повороте на длинные дистанции значительно ниже, чем по повороту на короткие дистанции, руки лежат на спине, скольжение как на правом, так и на левом коньке более продолжительно.

О бучение технике бега в повороте проводится целостным методом, но есть несколько подводящих упражнений, которые применяются в практике конькобежного спорта:

Стоять и скользить на наружном стороне колес левого конька.
Отталкиваться правым коньком в сторону и кратчайшим путем приставлять его к левому коньку, который все время ставится по касательной к окружности на наружное ребро.
Научить переносить правый конек через носок левого конька и наоборот.

При обучении технике бега в повороте полезно упражнение в парах. Взявшись крепко за руки, двигаться влево по повороту малого радиуса, партнер слева переступает п равой ногой за левую с хорошим упором в асфальт инаклоном внутрь Круга, а партнер справа оказывает сопротивление, скользя перед ним.

Это же упражнение проделать в правую сторону, затем поменяться местами в парах.

4. Разучить технику бега по повороту на длинные дистанции в целом, катаясь по кругу малого радиуса, постепенно увеличивая радиус круга и скорость бега. Следить за продолжительным скольжением на правом и левом коньках, за наклоном туловища в сторону поворота в зависимости от скорости бега и радиуса поворота и его направлением, т. е. чтобы туловище находилось над левым коньком, плечи не разворачивать вправо или влево.

Техника бега по прямой на короткие дистанции

Бег на короткие дистанции по сравнению с бегом на длинные дистанции проходит в более высоком темпе, с большой скоростью. Особенностью техники бега на короткие дистанции является низкая посадка (сильно согнуты ноги, приподняты плечи) и активные движения рук. Отталкивание производится резко, сильно и направлено больше назад, нога подтягивается кратчайшим путем, маховая нога не задерживается у опорного конька при смене опоры, а махом проносится вперед. Руки выполняют энергичные движения: правая рука на махе вперед слегка сгибается в локте над левым носком конька, в это время левая рука на махе назад выпрямляется, пальцы кисти слегка сжаты.

О бучение технике бега по прямой на короткие дистанции проводится целостным методом. Только движения рук отрабатываются на месте, а затем в движении. Сначала разучивается техника бега на короткие дистанции вмедленном темпе, затем в ускоренном и, наконец, в полную силу.

Для совершенствования техники бега по прямой на короткие дистанции следует проделывать ускорения группой, парами, пробегать с ходу на время короткие отрезки прямой - 50, 60, 100 м.

Техника бега по повороту на короткие дистанции

В беге по повороту на короткие дистанции посадка такая же, как и в беге по прямой. Руки выполняют такие же активные движения, но правая рука делает маховое движение по полной амплитуде, левая - ограниченно.

П равая нога переносится махом через носок левого конька, вследствие большей скорости конькобежец значительно наклоняет туловище внутрь поворота.

О бучение технике бега по повороту проводится целостным методом. Вначале осваивается бег по кругу малого радиуса на малой скорости, постепенно скорость и радиус поворота увеличиваются. Вход в поворот на беговой дорожке конькобежец выполняет несколько отступя от бровки (1,5-2 м). Последний шаг на прямой надо делать правой ногой, но не затягивая скольжение. Для совершенствования техники бега по повороту на короткие дистанции рекомендуется многократно повторять повороты малого радиуса в центре поля, чтобы привыкнуть к повышенной скорости и к наклону внутрь поворота.

Техника бега со старта

Бег со старта включает в себя стартовую позу, первые шаги, стартовый разбег и переход в дистанционный бег.

К онькобежец стоит правым или левым боком к линии старта, коньки расположены параллельно один другому, под углом 30-45° к линии старта, ноги сильно согнуты, туловище приподнято, спортсмен упирается в лед внутренними ребрами коньков, руки находятся близко у тела. Если конькобежец стоит левым боком, то правая рука отведена в сторону на уровне плеча, левая - опущена вниз.

Н ачинается бег со старта отталкиванием сильно развернутыми коньками на внутренних ребрах. Первый шаг выполняется впереди стоящей ногой, которая разворачивается почти на месте на 10-12° по отношению к линии старта и ставится на внутреннее ребро. Второй шаг делается также сильно развернутым коньком, который ставится на внутреннее ребро как бы под падающее тело конькобежца, так, чтобы коньки пересекали линию направления движения.

Конькобежный спорт (англ. speed skating - "скоростное катание на коньках") - вид спорта, в котором участники состязаний должны с максимально возможной скоростью преодолеть дистанцию по замкнутому кругу на ледовом стадионе. По мнению археологов, конькобежный спорт является одним из наиболее древних - коньки, обнаруженные во время раскопок, имеют возраст 3200 лет и, скорее всего, принадлежали киммерийцам (одному из кочевых племен, обитавших в районе Северного Причерноморья).

Часто катание на коньках находило отражение в живописи - одна из картин такого рода датирована 1380 годом. Упоминания о коньках имеют место и в некоторых письменных источниках, первое из них, помещенное в "Англо-Нидерландском словаре" Гемаха, датировано 1648 годом.

Первый в мире конькобежный клуб был организован в Великобритании в 1742 году, а официальные соревнования по данному виду спорта проводились в январе 1763 года в этой же стране. Также в Англии в 1772 году увидела свет первая книга правил конькобежного спорта, включающая в себя практические рекомендации конькобежцам и фигуристам. В России же книга такого рода, именовавшаяся "Зимние забавы и искусство бега на коньках с фигурами" была издана в 1839 году.

Развиваться скоростной бег на коньках начал в 50-60 годах XIX века: в 1830 году организован конькобежный клуб в Глазго, в 1849 году - в Филадельфии, в 1863 - в Нью-Йорке и в Норвегии. В течение последующих 5 лет конькобежные клубы появились во многих странах: в 1864 г. - в России, в 1865 г. - во Франции, в 1867 г. - в Австрии, в 1868 г. - в Германии, в 1869 г. - в Венгрии.

8 декабря 1879 года в Англии впервые в мире было организовано национальное первенство по скоростному бегу на коньках. В середине XIX века вначале в Лондоне, а потом и в других городах Европы и Америки появились заливные катки - до того спортсмены использовали для состязаний в конькобежном спорте и фигурном катании только естественные водоемы.

Первый чемпионат мира по данному виду спорта состоялся в 1889 году в Амстердаме (Нидерланды). Эти соревнования были объявлены Международным союзом конькобежцев профессиональными.

В 1892 году был создан Международный союз конькобежцев - ИСУ (International Skating Union - ISU), ныне в него входят более 60 национальных федераций разных стран мира. Именно на конгрессе ИСУ в Копенгагене (1895 год) были утверждены Единые правила по скоростному бегу на коньках.

1893 год - в Амстердаме прошел первый официальный чемпионат мира по конькобежному спорту среди мужчин. В этом же году был проведен и чемпионат Европы по данному виду спорта. Женщины также активно осваивали конькобежный спорт - с 1911 года они участвовали в одиночных забегах на 500 метров и в состязаниях по фигурному катанию.

В 1936 году был проведен чемпионат мира по скоростному бегу на коньках среди женщин, а в чемпионатах Европы представительницы прекрасного пола начали участвовать только с 1970 года. С 1972 года проводятся чемпионаты мира по спринтерскому многоборью (500 и 1000 м).

Скоростной бег на коньках (дистанции - 500, 1500, 5000, 10000 м и многоборье) у мужчин был включен в программу первых зимних Олимпийских игр (Шамони (Франция)) в 1924 году, а соревнования такого рода среди женщин-спортсменок начали проводиться с 1960 года. Следует упомянуть о том, что на II Олимпиаде (1928 год, Санкт-Мориц (Швейцария)) не проводились соревнования по многоборью и состязания на дистанции 10 000 м.

В наши дни конькобежцы соревнуются в скорости на коротких - 500, 1 000 (у мужчин с 1976 года), и 1500 м, и длинных - 3 000, 5 000 (у женщин с 1988 года), и 10 000 м дистанциях. Состязания по конькобежному спорту проходят на ледовых дорожках, длина которых составляет 400 метров, ширина - 10 м (а также добавочные 2 м для безопасности состязающихся и удобства уборки снега), радиус поворотов - 25 и 30 метров. Кроме того, на некоторых стадионах созданы разминочные внутренние дорожки (длина - 333 метра, ширина - 5 метров). Поскольку половину круга конькобежец проходит по внутренней дорожке, а вторую половину - по наружной, длина дорожки равна половине суммы длины наружной и внутренней дорожек. Также учитывается расстояние, преодолеваемое спортсменом в процессе перехода с одной дорожки на другую. Для разграничения дорожек используется линия (ширина - 5 см), нанесенная на лед яркой краской. Поверх нее накладывается валик из снега (ширина - 15 см), наружный край которого совпадает с наружным краем линии разметки. В том случае, когда размеры ледового поля недостаточны для создания стандартной дорожки, организаторы соревнований могут уменьшить радиус поворота либо же разметить дорожку меньшего размера.

От каждой национальной команды во всех видах состязаний в скоростном беге на коньках принимают участие 3 спортсмена (до 1972 года на дистанциях 500 и 1500 м у мужчин - 4 спортсмена). Все участники соревнований разбиваются на пары и проходят дистанцию, двигаясь против часовой стрелки по ледовой дорожке. Побеждает конькобежец, показавший лучшее время.

Виды конькобежного спорта:
. собственно конькобежный спорт - соревнование в скоростном беге на коньках, проводящееся на длинной беговой дорожке (400 м);
. фигурное катание - спортсмены (чаще всего под музыку) перемещаются по ледовому полю, выполняя дополнительные элементы различного рода (прыжки, вращения, поддержки и т.д.);
. шорт-трек - состязания в беге на коньках, проводящиеся на короткой дорожке (111,12 м).

Вначале коньки изготовлялись из дерева. Это не совсем так. По свидетельствам археологов, основой для первых коньков служили бедренные кости животных. В период с XIII по XVIII вв. основа коньков была деревянной с прикрепленными полозами из железа или бронзы, а несколько позже - из стали.

Скоростной бег на коньках и фигурное катание - разные виды конькобежного спорта. Действительно, в конце XIX века в рядах конькобежцев начался процесс "специализации" - появились спортсмены, отдававшие предпочтение скоростному бегу на коньках либо же фигурному катанию. Однако полное разделение имело место лишь в начале XX века, до того на всех соревнованиях, будь то фигурное катание или преодоление дистанций на скорость, участвовали одни и те же спортсмены.

В конькобежном спорте никогда не разыгрывалось абсолютное первенство в многоборье. Порядок определения чемпионов мира и олимпийских чемпионов в данном виде спорта несколько раз менялся. В период с 1909 по 1915 год для получения вышеупомянутого звания конькобежцу действительно достаточно было выиграть 1-2 дистанции и получить наименьшее количество очков в многоборье. В 1926-27 годах победителем объявлялся спортсмен, набравший на 4 дистанциях наибольшую сумму процентов и продемонстрировавший хотя бы один рекордный результат. А вот в период с 1915 по 1925 год, в частности в 1924 году на I зимней Олимпиаде (Шамони (Франция)) для определения чемпиона суммировали результаты, продемонстрированные спортсменами на всех 4 дистанциях многоборья.

Рекорды в конькобежном спорте начали регистрировать с 1893 года. В 1893 году впервые были официально присвоены звания чемпиона Европы (шведу Р. Эрикссону) и чемпиона мира (голландцу Эдену), но рекорды в данном виде спорта начали регистрировать еще в 1890 году, причем учитывались и достижения, имевшие место ранее. Мировые рекорды, установленные женщинами-спортсменками, регистрируются с 1929 года, хотя первый чемпионат мира по скоростному бегу на коньках среди женщин прошел лишь в 1936 году. Рекорды по малому многоборью регистрируются с 1956 года.

Чем раньше человек начинает заниматься конькобежным спортом - тем лучше. Нет, такое утверждение справедливо для фигурного катания. А вот конькобежным спортом лучше всего начинать заниматься в 10-11 лет.

Заниматься конькобежным спортом лучше всего на хорошо застывшем льду. Это не так. Лед должен быть не слишком застывшим, так как именно в этом случае возможно сцепление конька со льдом, уменьшающееся по мере дальнейшего застывания вышеупомянутого вещества.

Для всех видов конькобежного спорта подойдет лед одинаковой температуры и толщины. Ошибочное мнение. От температуры льда зависит уровень сцепления с коньками, прочность, возможность сколов и т.д. Потому для различных видов спорта требуется лед разной температуры: в фигурном катании - от -3 до -5°С (обеспечивается хорошее сцепление с коньком), в шорт-треке - до -6°С, для проведения хоккейных матчей нужен более холодный лед - от -6 до -8°С, а на конькобежных дорожках температура льда - от -7°С (для спринтеров) до -10°С (для стайерских гонок). Толщина ледового покрытия для разных видов конькобежного спорта также несколько различается. Для спринтерского и стайерского забега достаточно слоя льда толщиной 25 мм, а вот на площадках для шорт-трека лед несколько толще - около 40 мм.

Лед на искусственных катках всегда ровный и гладкий. К сожалению, это не так, особенно если катки самодельные. А для продуктивных занятий конькобежным спортом подойдет именно максимально ровная и гладкая поверхность, которая имеет место лишь на специально подготовленных ледовых стадионах.

На заливку катка в спорткомплексе уходит 2-3 дня, а растопить лед можно и за полтора дня. Растопить ледовое поле и устроить, скажем, теннисные корты либо же дополнительные трибуны действительно можно довольно быстро. Да и на саму заливку, согласно международным стандартам, уходит не более 3 дней. Однако подготовительные работы на ледовом поле могут занять гораздо больше времени. Ведь перед заливкой льда, которая сама по себе является довольно сложным технологическим процессом, бетонную плиту, находящуюся в основании катка, тщательно осматривают, ремонтируют, шлифуют. Такой процесс может занять несколько недель.

Всю дистанцию один из спортсменов преодолевает по внешней, другой - по внутренней дорожке. Ошибочное мнение. Чтобы уравнять шансы на победу, в специальной зоне конькобежцы обмениваются дорожками. Вследствие этого каждый из них половину круга пробегает по внешней дорожке, вторую половину - по внутренней.

Все участники циклических соревнований (велосипедисты, конькобежцы и т.д.) проходят вираж одинаково - подальше от внутренней бровки трека. Нет, на максимальном удалении от внутренней бровки дорожки трека на виражах стараются держаться только спортсмены, использующие для прохождения дистанции какие-либо транспортные средства (велосипедисты, мотогонщики и т.д.) Поскольку в этом случае они будут находиться почти перпендикулярно поверхности трека, сила трения будет минимальной, угол наклона поверхности трека к горизонту - наименьшим. Именно такое положение вещей дает возможность спортсменам пройти поворот с максимально возможной скоростью. А вот конькобежцы наоборот стараются держаться поближе к внутренней бровке трека, так как именно в этом случае равнодействующая трех сил (трения, тяжести, реакции опоры) вызывают центростремительное ускорение, а значит, время прохождения поворота сводится к минимуму.

Если спортсмен перед финишем упадет - его не могут объявить победителем. Это не так. Согласно главному правилу конькобежного спорта, если конек спортсмена пересекает финишную прямую - ему будет засчитан результат, даже в случае падения.

Техникой конькобежного спорта овладевают только во время тренировок на льду. Безусловно, занятия такого рода чрезвычайно важны. Однако не следует приуменьшать значимость тренировок, которые можно проводить в домашних условиях. Специалисты рекомендуют новичкам вначале надеть коньки с зачехленными лезвиями и походить дома по полу, поделать приседания (как на двух, так и на одной ноге). К этому следует добавить ходьбу на пятках, носках, наружной и внутренней стороне стопы, выпады, скрестный и гусиный шаг в сочетании с махами рук - упражнения, развивающие координацию и сходные по характеру с бегом на коньках. Таким образом, человек обретет устойчивость и уверенность, которой так не хватает начинающим конькобежцам.

Главное - научиться бегать по льду, как можно быстрее передвигая ноги. Ошибочное мнение. Профессиональные спортсмены не бегут, а скользят, делая одинаковые по длине шаги и до конца используя ускорение каждого шага. При этом они стараются двигаться плавно и равномерно, совершая сильные толчки без рывков - только так можно развить действительно высокую скорость. Увеличение частоты шагов наблюдается лишь в беге на длинные дистанции (5000 и 1000 метров), когда в результате нарастающего утомления уменьшается сила толчка, и конькобежцу приходится менять тактику бега. Однако следует учесть, что спортсмены высокого класса проходят всю дистанцию без снижения скорости, не меняя частоту шагов.

При беге на длинные дистанции конькобежец чувствует себя лучше всего в начале, к концу забега накапливается усталость. Не обязательно. Специалисты утверждают, что за 10 или 20 минут, требующихся для преодоления дистанции, самочувствие спортсмена может как ухудшиться, так и остаться стабильным, а порой и улучшиться по сравнению с тем, которое имело место в самом начале забега.

Модели коньков меняются не так уж часто, последнее изобретение - коньки-клаппы. Действительно, приобретая коньки можно не опасаться, что через пару лет придется их менять на новую модель. Однако появившиеся в конце 90-х годов коньки-клаппы (или коньки-хлопушки, которые получили свое название из-за того, что пружина, возвращающая конек на место, при движении конькобежца издает характерный звук), отличающиеся тем, что лезвие прикреплено к большому пальцу ноги, а не к подошве ботинка, - отнюдь не последнее изобретение. Кроме них существуют модели коньков с лезвиями, толщина которых в передней и задней части составляет около 1,1 мм, а посередине - 0,9 мм, позволяющие увеличить результаты, демонстрируемые спортсменами во время состязаний. А в России ведется разработка так называемых адаптивных коньков или "адаконов" (изобретатель - Лев Николаевич Аксенов), оснащенных регулировочным узлом, позволяющим установить положение лезвия в соответствии с анатомическими особенностями конкретного человека. По мнению изобретателя, такие коньки позволят существенно увеличить скорость спортсменов, а также предотвратить различные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, вызываемые тем, что у всех современных коньков положение лезвия стандартное (на линии, проходящей от середины пятки до второго пальца ноги), не всегда совпадающее с линией опоры стопы.

Чем дороже конькобежные ботинки, тем легче будет освоить премудрости данного вида спорта. Да, у дорогих ботинок имеются некоторые неоспоримые достоинства. Например, если ботинок выполнен из термоформируемого пластика, его можно самостоятельно подогнать точно по ноге. Достаточно нагреть обувь до температуры 60-70º С (в сауне или бане), надеть на ноги, зашнуровать и руками придать форму, соответствующую вашей стопе, просто плотно прижимая ботинок к ноге. После остывания вы получите ботинки, идеально подходящие именно вам. Устойчивости на льду придают высокие бока конькобежных ботинок, закрывающие щиколотку. Однако не следует думать, что без определенных навыков Вы сможете легко координировать свои движения на льду лишь благодаря брэндовой обуви. Для достижения определенных результатов потребуется немало времени посвятить тренировкам, направленным на развитие мышц стопы и голени, улучшение координации движений, чувства равновесия и т.д.

Чем сильнее зашнурованы ботинки - тем лучше. Такого принципа придерживаются чаще всего новички, изо всех сил затягивающие шнурки в нижней части ботинка. Профессионалы же утверждают, что в скоростном беге ноге необходима некоторая свобода. Если же шнурки стянуты так, что невозможно пошевелить пальцами - ноги быстро устанут, а на открытом катке - еще и замерзнут. Рекомендуется шнуровать ботинки крестообразным перехлестом, при этом в нижней части шнурки затягивать не очень сильно, среднюю часть обуви следует зашнуровать потуже, а верхнюю - наиболее свободно. Лишь в этом случае вам обеспечен комфорт во время длительной напряженной тренировки.

Поначалу для тренировок вполне подойдут коньки б/у. Действительно, коньки можно взять в аренду и стоит это не очень дорого - примерно 4-5$ за пару часов. Однако следует помнить, что такие коньки редко бывают высокого качества, потому лучше все-таки приобрести собственные - их стоимость варьируется в пределах от 40$ до 120$.