ఒక రకమైన యుద్ధ కళలు. మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో గాయాలు
మార్షల్ ఆర్ట్స్నైపుణ్యాలు, మెళుకువలు మరియు టెక్నిక్‌ల సముదాయం దాడిని లక్ష్యంగా చేసుకోలేదు, కానీ ప్రియమైన వారిని రక్షించడం మరియు ఆత్మరక్షణ. వాటిలో ఎక్కువ భాగం తూర్పు మరియు ఆసియాలో ఉద్భవించాయి మరియు కలిగి ఉన్నాయి పురాతన చరిత్రమరియు అనేక దిశలు మరియు శైలులు.
వివిధ యుద్ధ కళలు నమ్మశక్యం కాని సంఖ్యలో ఉన్నాయి. వాటిని పోరాట పద్ధతి ప్రకారం వర్గీకరించవచ్చు: ఆయుధాల ఉపయోగంతో మరియు లేకుండా; కాళ్లు, చేతులు, పట్టుతో కుస్తీ; పురాతన కళలు మరియు పూర్తిగా కొత్త వాటిపై. ఇది ప్రాంతం ప్రకారం కూడా వర్గీకరించబడుతుంది: యూరోపియన్, తూర్పు మరియు ఇతర యుద్ధ కళలు. యూరోపియన్ పోరాట పద్ధతుల గురించి మాట్లాడుతూ, మేము గ్రీకో-రోమన్ రెజ్లింగ్ గురించి ప్రస్తావించవచ్చు, ఇది కొంతకాలం ప్రోగ్రామ్‌లో చేర్చబడింది.ఒలింపిక్ గేమ్స్ , ప్రపంచ మరియు యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు. ఇది పురాతన గ్రీస్‌లో ఉద్భవించింది మరియు అందుకుందిఆధునిక అభివృద్ధి ఫ్రాన్స్ లో. బాక్సింగ్ అనేది ప్రత్యేకమైన చేతి తొడుగులతో కూడిన పురాతన యుద్ధ కళ; దీనిని ఒలింపిక్ "అరేనా"లో కూడా చూడవచ్చు. కాకుండాగ్రీకో-రోమన్ రెజ్లింగ్ , కాళ్లు ఉపయోగించని చోట, సవేట్ లేదా ఫ్రెంచ్ బాక్సింగ్ ప్రధానంగా కికింగ్ టెక్నిక్‌లపై నిర్మించబడింది.బారిట్సు అనేది షెర్లాక్ హోమ్స్ గురించిన పుస్తకాలలో ఆర్థర్ కోనన్ డోయల్ వివరించిన మిశ్రమ ఆంగ్ల యుద్ధ కళ, తద్వారా ఇది మరింత ప్రసిద్ధి చెందింది. జర్మన్ జుజుట్సు ఆత్మరక్షణ నైపుణ్యాలను నేర్పుతుంది. సాంబో అనేది జూడో టెక్నిక్‌ల ఆధారంగా USSRలో సృష్టించబడిన హ్యాండ్-టు హ్యాండ్ కంబాట్ టెక్నిక్. ఫెన్సింగ్ అనేది చాలా అందమైన మరియు సొగసైన మార్షల్ ఆర్ట్, ఇది చేతితో పట్టుకునే బ్లేడెడ్ ఆయుధాలను ప్రయోగించే సాంకేతికతల సమితి. తూర్పున ఉద్భవించిన అనేక మార్షల్ ఆర్ట్స్ ఉన్నాయి మరియు తరచుగా వాటి సారాంశం కేవలం పోరాటం మరియు ఆత్మరక్షణ కంటే చాలా లోతుగా ఉంటుంది. చైనా చాలా భిన్నమైన పద్ధతులు మరియు పోరాట శైలులను కలిగి ఉంది. వారందరికీ ఒకటి ఉందిసాధారణ పేరు కుంగ్ ఫూ లేదా వుషు, దాదాపు అన్నీ ప్రసిద్ధ షావోలిన్ మఠం నుండి ఉద్భవించాయి. జపాన్ ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన యుద్ధ కళను కలిగి ఉంది - కరాటే. ప్రత్యర్థుల మధ్య పరిచయం కనిష్ట స్థాయికి తగ్గించబడుతుంది;. భారీ ప్రత్యర్థులు తమ పాదాలతో మాత్రమే ఉంగరాన్ని తాకగలరు - మిగతావన్నీ ఓటమిగా పరిగణించబడతాయి.
ప్రపంచంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో, ఆత్మరక్షణ కూడా క్రీడగా మరియు కళగా మార్చబడింది. కాపోయిరా అనేది బ్రెజిలియన్ రెజ్లింగ్ నృత్యం, ఇది కేవలం కిక్‌లను మాత్రమే ఉపయోగిస్తుంది. కురేష్ అనేది కజఖ్ బెల్ట్ పోరాటం; ఇది జాతీయ సెలవుదినం సబంటుయ్‌లో అంతర్భాగం. కొరియన్ తెహ్వాండో, హార్డ్ అమెరికన్ కిక్‌బాక్సింగ్, థాయ్ బాక్సింగ్ - ఈ యుద్ధ కళలన్నీ రష్యన్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ పాఠశాలల్లో తమ స్థానాన్ని పొందాయి.
ఏ రకమైన మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లోనైనా ఫలితాలను సాధించడం అంత సులభం కానప్పటికీ, మీరు అనేక గాయాలు మరియు దురదృష్టకర వైఫల్యాలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది, ఏదైనా యుద్ధ కళలను అభ్యసించడం వల్ల మీకు ఆత్మవిశ్వాసం మరియు మీ సామర్థ్యాల అనుభూతిని అందించడం మాత్రమే కాదు. మీ మొత్తం సామాజిక స్థితిని పెంచండి. కాబట్టి, ఆత్మరక్షణ కోసం మార్షల్ ఆర్ట్స్ యొక్క రచయిత యొక్క TOP-10 రేటింగ్‌ను మేము మీ దృష్టికి అందిస్తున్నాము. నా గురించి కొంచెం: మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో నా మొత్తం అనుభవం దాదాపు 10 సంవత్సరాలు. వాటిలో: కిక్‌బాక్సింగ్, ముయే థాయ్, RB, జియు జిట్సు. ప్రతినిధులతో సన్నిహిత సంభాషణలో నాకు చాలా అనుభవం ఉందివివిధ యుద్ధ కళలు
పూర్తి పరిచయ పోటీలలో మరియు వీధిలో ఈ వ్యక్తిగత అనుభవం ఆధారంగా, నేను సంబంధిత రేటింగ్‌ను సంకలనం చేసాను.
నేను ఖచ్చితంగా ఒక విషయం చెప్పగలను: గుంపు/సమూహానికి వ్యతిరేకంగా ఒకదానిపై ఒకటి మరియు ఒకదానిపై ఒకటి పోరాటం సాంకేతికత మరియు భౌతిక అవసరాల పరంగా చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. తయారీ.
1 ఆన్ 1 ఫైట్‌లో, మొదటి ప్రాధాన్యత రెజ్లింగ్ నైపుణ్యాలు + బరువు, ప్రాధాన్యంగా ఎక్కువ కాదు)) సామూహిక యుద్ధంలో, మొదటి స్థానం కొరియోగ్రాఫ్, తలపై టెంపో పంచ్‌లు మరియు కదలిక వేగంతో బయటపడుతుందని నాకు లోతైన నమ్మకం ఉంది. . స్టైల్ కాదు ఫైటర్ గెలుస్తుంది అనే సామెతను సహజంగా నేను కాదనను. జూడోలో ఒలింపిక్ ఛాంపియన్ అని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నానుహెవీవెయిట్
పైన పేర్కొన్నదాని ఆధారంగా, ఒక ప్రత్యర్థిని మరియు అనేక మందిని నిరోధించడానికి మార్షల్ ఆర్ట్స్ యొక్క అవకాశం, అంటే, ఓడించడం మరియు పోరాడడం, ప్రాతిపదికగా తీసుకోబడింది. అందువల్ల, ఇక్కడ సంపూర్ణ మెజారిటీ మిశ్రమ జాతులు అని ఆశ్చర్యపడకండి, ఇది మొదటి చూపులో చాలా భిన్నంగా లేదు. వారు చరిత్ర, నియమాలు, శిక్షణ మరియు పోటీ ప్రక్రియ యొక్క ప్రత్యేకతలు మరియు పంపిణీ ప్రాంతంతో విభేదిస్తారు, ఇవన్నీ వీధిలో వారి ప్రభావం మరియు ర్యాంకింగ్‌లో వారి స్థానంపై గణనీయమైన ముద్రణను వదిలివేస్తాయి.
బాగా, చాలా తరచుగా అడిగే చివరి ప్రశ్న: యుద్ధ కళలను పోల్చడం ఏమిటి?
మనలో ప్రతి ఒక్కరూ మనల్ని మనం ఎలా పోరాడుకోవాలో/ఎలా రక్షించుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి వ్యాయామశాలకు వచ్చారని మనం మర్చిపోకూడదని నేను భావిస్తున్నాను. అదే కారణంతో, ప్రతిరోజూ వేలాది మంది అబ్బాయిలు, చాలా మంది అబ్బాయిలు కాదు. మరియు కాలక్రమేణా, మిగిలి ఉన్న యూనిట్ల కోసం, లక్ష్యం మారడం ప్రారంభమవుతుంది - “మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి” నుండి “ఛాంపియన్‌గా అవ్వండి.”
సంక్షిప్త సంక్షిప్తాలు:
MMA - మిక్స్డ్ మార్షల్ ఆర్ట్స్, మిక్స్డ్ మార్షల్ ఆర్ట్స్
BI - మార్షల్ ఆర్ట్స్
RB - చేతితో చేయి పోరాటం
ARB - సైన్యం చేతితో చేయి పోరాటం
కాబట్టి వెళ్దాం!
1. పోరాట సాంబో
అర్హతతో మొదటి స్థానంలో నిలిచింది పోరాట సాంబో. నేడు, ఇది చాలా విస్తృతమైన ఆయుధాగారంతో CIS అనంతర ప్రదేశంలో పూర్తి స్థాయి మిశ్రమ యుద్ధ కళల యొక్క అత్యంత విస్తృతమైన రకం. ఇక్కడ గుద్దడం, తన్నడం, మోచేతులు మరియు మోకాళ్లు మరియు తలపై కొట్టడం కూడా అనుమతించబడుతుంది!) నేలపై టెక్నిక్‌లు, పంచ్‌లు మరియు కిక్‌లు విసరడం, ఏదైనా అవయవాలపై ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయడం మరియు బాధాకరమైన స్ట్రైక్‌లు అనుమతించబడతాయి. హెల్మెట్‌లతో మరియు లేకుండా పోరాటాలు చేయవచ్చు, ఇది కూడా చాలా విలువైన అనుభవం, ఎందుకంటే... హెల్మెట్‌తో తప్పిపోయిన దెబ్బ మరియు అది లేకుండా పూర్తిగా భిన్నంగా అనిపిస్తుంది. రష్యా, ఉక్రెయిన్ మరియు బెలారస్‌లోని అన్ని పూర్తి స్థాయి మిశ్రమ రకాల కారణంగా పోరాట సాంబో కూడా మొదటి స్థానంలో నిలిచింది, ఈ రకం అత్యధిక సంఖ్యఅర్హత కలిగిన సోవియట్-శిక్షణ పొందిన శిక్షకులు మరియు నిరూపితమైన శిక్షణా పద్ధతులు, అలాగే అత్యధిక సంఖ్యలో బోధనా స్థలాలు.
2. హ్యాండ్-టు-హ్యాండ్ పోరాటం
స్పోర్ట్స్ హ్యాండ్-టు హ్యాండ్ పోరాటం. భూమి యొక్క పాక్షిక కాస్ట్రేషన్ మరియు అద్భుతమైన భాగం కారణంగా ఈ జాతి పూర్తి స్థాయి మిశ్రమ జాతి కాదు. నిలబడి ఉన్నప్పుడు, మీరు మీ మోకాళ్ళతో, మోచేతులతో లేదా తలతో కొట్టలేరు. మీరు నేలపై కొట్టలేరు. మైదానంలో కుస్తీ పట్టే సమయం కూడా పరిమితంగా ఉంటుంది మరియు ప్రత్యర్థుల్లో ఒకరు ప్రధానంగా మల్లయోధుడు అయినప్పటికీ, నిష్కపటమైన రిఫరీ అతనిని నిలబెట్టే స్థితికి పెంచవచ్చు మరియు మైదానంలో క్రియాశీల సాంకేతిక చర్యలు జరుగుతున్నాయి.
ఇది సర్వసాధారణమైనందున RB రెండవ స్థానంలో నిలిచింది మిశ్రమ రూపం. చిన్న పట్టణాలలో మీరు పోరాట సాంబో లేదా MMAని కనుగొనలేకపోవచ్చు, కానీ మీరు ఖచ్చితంగా RBని కనుగొంటారు! మరియు పోటీలలో పాల్గొనే అభ్యాసం గోధుమలను గడ్డి నుండి వేరు చేసి మాత్రమే ఉపయోగించడంలో సహాయపడుతుంది సమర్థవంతమైన సాంకేతికత. ప్లస్ సాపేక్షంగా కాదు పెద్ద సంఖ్యలోసాంకేతిక చర్యలు "పూర్తి స్థాయి మిశ్రమ సంఘటనల" కంటే తక్కువ సమయంలో నిలబడి ఉన్న స్థితిలో కొట్టడం మరియు నేలపై పోరాడటం యొక్క ప్రాథమికాలను నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
3.MMA / Valetudo / Mixfight / Freefight
మేము మరొక ప్రదేశంలో నివసించినట్లయితే, ఈ దిశ సరిగ్గా మొదటి స్థానంలో ఉంటుంది. అమెరికాలో, MMA అనేది ఇప్పటికే అత్యంత సాధారణమైన యుద్ధ కళలు, మరియు భారీ సంఖ్యలో ఉన్నాయి అద్భుతమైన మందిరాలుప్రొఫెషనల్ శిక్షకులతో. మన దేశంలో, దురదృష్టవశాత్తు, ఇది ఇప్పటికీ సంప్రదాయానికి నివాళి మాత్రమే. పెద్ద నగరాల్లో మంచి కోచ్‌లు ఉండవచ్చు, తరచుగా ప్రస్తుత లేదా మాజీ MMA అథ్లెట్ల నుండి. అయితే ఇక్కడ మంచి కోచ్‌లు చాలా అరుదు. అన్నీ శిక్షణ కార్యక్రమాలుప్రధానంగా శిక్షకుని చొరవ మరియు అతని విపరీతమైన కల్పన యొక్క ఫలాలు + వీడియోలో చూసిన లేదా ఇంటర్వ్యూలలో చదివిన విదేశీ సహోద్యోగుల నుండి జ్ఞానం యొక్క స్క్రాప్‌లను కలిగి ఉంటుంది.
4.పంక్రేషన్
నేను ఈ దిశను ప్రత్యేక పేరాలో ఉంచాను, ఎందుకంటే దీనికి ప్రత్యేక పరిశీలన అవసరం. మొత్తంగా పంక్రేషన్ అనేది MMA ఈవెంట్, కానీ కొన్ని చారిత్రక పరిస్థితులతో దానిని వేరు చేస్తుంది. అన్ని పోటీలలో అత్యధిక మెజారిటీని తీసుకునే ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లర్లు (ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్) - పంక్రేషన్‌లో భారీ సంఖ్యలో అథ్లెట్లు ప్రదర్శన ఇస్తారనే వాస్తవం వారు అబద్ధం బహుమతి స్థలాలు. ఇది శిక్షణలో తనదైన ముద్ర వేసింది. చాలా జిమ్‌లు "ఫినిషింగ్‌తో కుస్తీ" మరియు రెజ్లింగ్ + "చేతులు పెట్టడం")) శిక్షణనిస్తాయి. సహజంగానే, ఇది అన్ని హాళ్లకు వర్తించదు, కానీ ధోరణి గమనించబడుతుంది. పంక్రేషన్ యొక్క చాలా బలమైన ప్రయోజనం ఏమిటంటే దాని సామర్థ్యం ఒలింపిక్ రూపంక్రీడ, ఈ సందర్భంలో దాని అభివృద్ధి వేగం కేవలం భారీ ఉంటుంది.
5.ఆర్మీ హ్యాండ్-టు-హ్యాండ్ కంబాట్ (ARB)
శైలి యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి చాలా విస్తృతమైన సాంకేతిక ఆయుధాగారం, ఇది పోరాట సాంబో కంటే విస్తృతమైనది, ఇక్కడ మీరు మీ చేతులు మరియు కాళ్ళతో అబద్ధం చెప్పే ప్రత్యర్థిని మీ తలతో కొట్టడానికి అనుమతించబడతారు. ARB యొక్క విస్తృత పంపిణీ మరియు పెద్ద సంఖ్యలో మంచి శిక్షకులు ఉండటం కూడా నిస్సందేహమైన ప్లస్. ప్రతికూలత ఏమిటంటే అవాస్తవంగా భారీ మొత్తంలో రక్షణ ఉండటం - మెష్‌తో హెల్మెట్, పాదాలతో ప్యాడ్‌లు, చొక్కా. మెష్ ఉన్న హెల్మెట్ ముఖ్యంగా ప్రమాదకరం - బహిరంగ ముఖంలో కొట్టడం అలవాటు లేని వ్యక్తులు తరచుగా మొదట కోల్పోతారు మరియు వీధిలో ఇది పోరాట ఫలితాన్ని నిర్ణయించగలదు, ఎందుకంటే 90% దెబ్బలు కుడి నుండి మరియు ముక్కుకు ఎగురుతాయి))) ఈ సమస్య ARB, KUDO మరియు కరాటే శైలుల యోధులలో అంతర్లీనంగా ఉంటుంది, అక్కడ వారు తలపై చేతులతో కొట్టరు, ఇది కాంటాక్ట్ స్పారింగ్ లేదా a. అర్ధ సంవత్సరం కాలం - ఒక సంవత్సరం బాక్సింగ్ శిక్షణ.
6. కీర్తి
స్టైల్ యొక్క ముఖ్య లక్షణం అక్వేరియం హెల్మెట్‌లను ధరించిన యోధులు, మోచేయి స్ట్రైక్స్ మరియు స్టాండింగ్ రూట్‌లు అనుమతించబడతాయి. మైనస్‌లలో, మనకు కొంతవరకు కాస్ట్రేటెడ్ గ్రౌండ్ ఉంది - సమయ పరిమితులు మరియు దెబ్బలు ఉన్నాయి. ఇదే EPIRB యొక్క మరొక ప్రతికూలత హెల్మెట్ - అక్వేరియం. మార్షల్ ఆర్ట్స్ యొక్క నిస్సందేహమైన ప్రయోజనం ఏమిటంటే దాని విస్తృత పంపిణీ, అధిక సంఖ్యలో అర్హత కలిగిన శిక్షకులు, బాగా అభివృద్ధి చెందిన పద్దతి భాగం, పెద్ద సంఖ్యలో పోటీలు వివిధ స్థాయిలుమరియు కరాటే సంప్రదాయ స్ఫూర్తిని మరియు సౌందర్యాన్ని కాపాడుకోవడం. సిస్టమ్ కూడా నిరంతరం అభివృద్ధి చెందుతోంది, వృత్తిపరమైన ప్రాంతాలతో ప్రయోగాలు కనిపిస్తాయి.
7. కంబాట్ జు జుట్సు / కంబాట్ జియు జిట్సు
పోరాట జియు జిట్సు ఫ్యాషన్‌కు నివాళి మిశ్రమ యుద్ధ కళలు. సాంప్రదాయ జియు-జిట్సుకు, చేతులు, పాదాలు మరియు మోకాళ్లతో చేతితో చేసే పోరాటం, బాక్సింగ్ మరియు కిక్‌బాక్సింగ్ నుండి కొట్టే పద్ధతులు జోడించబడ్డాయి. మొత్తంమీద ఇది నేలపై బలమైన ప్రాధాన్యతతో కూడిన సంపూర్ణమైన వ్యవస్థ. చేతులతో నేలపై కదలికలను పూర్తి చేయడం మరియు ఏదైనా బాధాకరమైన లేదా ఊపిరాడకుండా చేసే పద్ధతులు అనుమతించబడతాయి. ప్రోస్ - చాలా మంచి టెక్నిక్రెజ్లింగ్ మరియు త్రోయింగ్, చాలా కఠినమైన MMA నియమాలు, సాంప్రదాయ కుస్తీ శిక్షణ పద్ధతులు, శారీరక శిక్షణపై గొప్ప ప్రాధాన్యత. అప్రయోజనాలు స్టాండ్‌లో కొంతవరకు బలహీనమైన సాంకేతికత, శైలి ప్రత్యేకంగా ప్రాచుర్యం పొందలేదు మరియు విస్తృతంగా లేదు, ఫలితంగా, పోటీలో పాల్గొనేవారి సంఖ్య మరియు తక్కువ సంఖ్యలో మంచి-స్థాయి అథ్లెట్లు.
8. జు జిట్సు/జియు జిట్సు
విచిత్రమేమిటంటే, సాంప్రదాయ జియు-జిట్సులో పంచ్‌లు మరియు కిక్‌లు ఉంటాయని చాలా మందికి తెలియదు. సాంప్రదాయ జియు జిట్సులో పూర్తి సంప్రదింపు పోటీలు పోరాట దిశలో కంటే కఠినంగా ఉంటాయి, కొన్ని జియు జిట్సు పోటీలలో చేతి తొడుగులు మరియు ప్యాడ్‌లు అస్సలు ఉపయోగించబడవు.
అయినప్పటికీ, ఈ మార్షల్ ఆర్ట్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు అద్భుతమైన గ్రౌండ్ గేమ్ మరియు అద్భుతమైన త్రోయింగ్ టెక్నిక్. ప్రతికూలతలు ఏమిటంటే, జాతీయ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో కూడా తక్కువ స్థాయిలో పంచింగ్ మరియు కిక్కింగ్ టెక్నిక్, మరియు వర్షం తర్వాత పుట్టగొడుగుల్లా పెరిగే వివిధ అపారమయిన సమాఖ్యల ఆధ్వర్యంలో జియు జిట్సును బోధించే పెద్ద సంఖ్యలో చార్లటన్ కోచ్‌లు.
9.సాంబో
SAMBO అనేది మొదట స్వీయ-రక్షణ కోసం అభివృద్ధి చేయబడిన వ్యవస్థ, మరియు ఉద్యోగులచే విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది చట్ట అమలు సంస్థలు. ర్యాంకింగ్‌లో ఇది మాత్రమే పూర్తిగా కుస్తీ రకం యుద్ధ కళలు. కానీ అతను అనుకోకుండా ఇక్కడికి రాలేదు. సాంబో చాలా కాలం పాటుచట్ట అమలు సంస్థలతో సేవలో ఉంది మరియు గణాంకాల ప్రకారం, దాని సాంకేతికతల సహాయంతో, భారీ సంఖ్యలో చట్టాన్ని అమలు చేసే అధికారులు నేరస్థులను తటస్థీకరించారు మరియు అనేక సున్నితమైన పరిస్థితుల నుండి సజీవంగా మరియు క్షేమంగా బయటపడ్డారు. ఆటోమేటిజం స్థితికి ప్రాథమిక పద్ధతులను సాధన చేయడం ఇక్కడ కీలకం తీవ్రమైన పరిస్థితివీధి తాకిడి, ఉపచేతన స్థాయిలో ఆలోచించకుండా సాంకేతికతను వర్తింపజేయండి.
10. ముయే థాయ్/బాక్సింగ్ క్లాసిక్
థాయ్ బాక్సింగ్ కూడా ర్యాంకింగ్‌లో పూర్తిగా అద్భుతమైన మార్షల్ ఆర్ట్స్ రకం. విషయం ఏమిటంటే ముయే థాయ్మీరు వైఖరిలో గొప్ప చర్య స్వేచ్ఛను కలిగి ఉన్నారు. ఇది ముయే థాయ్ అనే వాస్తవంతో పాటు, ఇది “ఎనిమిది సాయుధ” పోరాటం, అనగా, పంచ్‌లు, కిక్స్, మోకాలు మరియు మోచేతులు అనుమతించబడతాయి, నిలబడి ఉన్న స్థితిలో పోరాడడం అనుమతించబడుతుంది మరియు నిలబడి ఉన్న స్థానం నుండి సమ్మెలు కూడా అనుమతించబడింది. మరెక్కడా లేని విధంగా ముయే థాయ్‌లో మీకు ఇవన్నీ నేర్పుతారు. అందువల్ల, మీరు కాళ్ళలోకి వెళ్లడానికి అనుమతించకపోతే, థాయ్ బాక్సర్అన్నింటికంటే, ఒక అనుభవజ్ఞుడైన యోధుడు వీధిలో మీపై దాడి చేసే అవకాశం ఎంత?
బాగా, బాక్సింగ్‌తో ప్రతిదీ స్పష్టంగా ఉంది - మొదట, ఇక్కడ అతి తక్కువ వ్యవధిలో మీరు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం నేర్చుకోవచ్చు - చాలా ఇరుకైన ఆయుధాగారం కారణంగా. రెండవది, సమూహంతో పని చేస్తున్నప్పుడు ఇది మార్షల్ ఆర్ట్స్ నంబర్ 1. మూడవదిగా, పెద్ద సంఖ్యలో సమర్థ నిపుణులు ఉన్నారు, వారిలో చాలామంది సోవియట్ శిక్షణలో ఉన్నారు.
చివరగా, నేను మీకు కొన్ని శాశ్వతమైన సత్యాలను గుర్తు చేస్తాను:
- ఇది గెలిచే శైలి కాదు, ఇది ఫైటర్
- శిక్షణకు ముందు, మీరు క్రీడలు మరియు కోచింగ్ రెండింటిలోనూ కోచ్ సాధించిన విజయాల గురించి ఆరా తీయాలి
- మీరు వ్యాయామం చేయాలనుకుంటున్న చోట వ్యాయామం చేయాలి, ప్రతిసారీ మీరు శిక్షణకు వెళ్లమని బలవంతం చేస్తే, అది పని చేయదు
- స్నేహితుడితో ప్రాక్టీస్ చేయడం మంచిది, లేదా చాలా మందితో ప్రాక్టీస్ చేయడం మంచిది. ఇది శిక్షణను కోల్పోకుండా ఒకరినొకరు తన్నుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు కలిసి మరింత సరదాగా ఉంటుంది + ఎవరితోనైనా జత చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ ఉంటారు.
- చాలా జిమ్‌లలో మీరు ట్రయల్ ట్రైనింగ్ సెషన్‌కు రావచ్చు లేదా చాలా వరకు ఉచితంగా పొందవచ్చు. తొందరపడకండి, అనేక మందిరాలకు వెళ్లండి వివిధ కోచ్‌లకు, ఆన్ వివిధ శైలులు, మరియు మీకు బాగా నచ్చిన చోట ఉండండి.
- వెంటనే ఖరీదైన పరికరాలను కొనుగోలు చేయవద్దు. సరళమైన విషయాలు - పట్టీలు, చేతి తొడుగులు, కిమోనోలు తక్కువ ఖర్చుతో కొనుగోలు చేయవచ్చు. మిగతావన్నీ, ముఖ్యంగా మంచి కంపెనీలుఆరు నెలల వరకు వేచి ఉండొచ్చు. ముందుగా, మీరు చాలా కాలం పాటు ఇక్కడే ఉండేలా చూసుకోవాలి మరియు రెండవది, మీరు దానితో వచ్చిన బ్లాక్ బెల్ట్‌తో $200 హయాబుసా కిమోనోలో ఒక అనుభవశూన్యుడు ఉన్నట్లుగా వారు మిమ్మల్ని వంక చూడరు)))
మార్షల్ ఆర్ట్స్ ఉంటాయి ప్రత్యేక సముదాయాలుస్వీయ-రక్షణ కోసం పద్ధతులు మరియు పద్ధతులు. ఏదైనా మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో ప్రావీణ్యం పరిగణించబడుతుంది ఉత్తమ మార్గంప్రత్యర్థితో పోరులో విజయం సాధిస్తారు. వారు 90 లలో రష్యాలో విస్తృతంగా వ్యాపించారు. చాలా వరకు, యువ తరంలో కొంత భాగం బందిపోట్లు కావాలనే కోరిక మరియు ఈ తరంలోని ఇతర భాగం బందిపోట్ల నుండి తమను తాము రక్షించుకోవాలనే కోరికతో ఇది సులభతరం చేయబడింది.
మార్షల్ ఆర్ట్స్ సాధన కోసం ఉద్దేశ్యాలు
పాఠశాల లేదా మార్షల్ ఆర్ట్స్ విభాగంలో నమోదు చేసుకోవాలని నిర్ణయించుకునే వారికి అత్యంత ప్రాథమిక ప్రోత్సాహకం ఏమిటంటే, ఒక వ్యక్తి పోరాడగలడు, తనను తాను, తన స్నేహితురాలు, బంధువులు, ప్రియమైనవారు మొదలైనవాటిని రక్షించగలగాలి. కౌమారదశయుద్ధ కళలను అభ్యసించడం అనేది స్నేహితులు మరియు సహవిద్యార్థుల దృష్టిలో అభ్యాసకుడి స్థితిని బాగా పెంచుతుంది. చాలా మంది యువకులు ఎయిర్‌బోర్న్ ఫోర్సెస్ లేదా ఇతర ఎలైట్ ట్రూప్స్‌లో చేరడం లేదా చట్ట అమలు సంస్థలలో వృత్తిని చేపట్టడం అనే లక్ష్యంతో శిక్షణను ప్రారంభిస్తారు. బాలికలు క్రమంగా తరగతులకు హాజరుకావడం ప్రారంభిస్తారు మరియు అదే సమయంలో, మగ బృందంలో ఎక్కువ దృష్టిని ఆకర్షించడానికి మరియు వీధి పోకిరీలు మరియు రేపిస్టుల నుండి తమను తాము రక్షించుకోవడం నేర్చుకుంటారు. వృత్తిపరమైన క్రీడలలో వృత్తిని సంపాదించడానికి చాలా మంది వ్యక్తులు క్రీడలలో పాల్గొంటారు.యుద్ధ కళల గురించి అపోహలు మరియు నిజాలు
మీడియాకు ధన్యవాదాలు, యుద్ధ కళల గురించి నమ్మశక్యం కాని పురాణాలు మరియు కల్పనలు వ్యాపించాయి.అపోహ 1. ఒక యుద్ధ కళాకారుడు ప్రత్యర్థుల మొత్తం గుంపుతో పోరాటంలో విజయం సాధించగలడు.
వాస్తవానికి, కొంత తయారీ మీ ప్రత్యర్థిని ఓడించే అవకాశాలను గణనీయంగా పెంచుతుంది. కానీ ఈ ప్రత్యర్థులలో ఇద్దరు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది ఉంటే, "శత్రువుల" సంఖ్యకు అనులోమానుపాతంలో అవకాశాలు తగ్గుతాయి. మీ యుద్ధ కళల దృష్టిపై చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది: క్రీడలు, వినోదం లేదా పోరాటాలు. అయితే, మీరు తీవ్రమైన గుంపుకు వ్యతిరేకంగా ఉంటే చేతితో చేయి శిక్షణ ఎప్పుడూ బాధించదు. కనీసం ఎప్పుడు పోరాడాలో మరియు ఎప్పుడు పారిపోవాలో మీకు ఎల్లప్పుడూ తెలుసు.
అపోహ 2. కత్తితో సాయుధమైన పోకిరి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి యుద్ధ కళలు సహాయపడతాయి.
మళ్ళీ, ఎల్లప్పుడూ కాదు. కత్తితో శత్రువు నుండి విజయవంతంగా రక్షించడానికి కూడా, శిక్షణ సమయంలో తగిన పద్ధతులను అధ్యయనం చేయడం మరియు వాటిని ఆటోమేటిజంకు తీసుకురావడం అత్యవసరం. ప్రత్యర్థి తన ఆయుధాన్ని ఎంత బాగా ప్రయోగిస్తాడనే దానిపై చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది. అంతేకాక, కూడా అధిక పోరాట శిక్షణగాయానికి వ్యతిరేకంగా హామీ ఇవ్వదు. కత్తి గాయం అంటే రక్తం పోవడం, తర్వాత స్పృహ కోల్పోవడం. MirSovetov యొక్క పాఠకులు దీని గురించి మరచిపోకూడదు.
అపోహ 3: మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో నైపుణ్యాన్ని పెంచుకోవడం వల్ల శారీరక దృఢత్వాన్ని మెరుగుపరచుకోవాల్సిన అవసరాన్ని ఆటోమేటిక్‌గా తొలగిస్తుంది.
ఈ పురాణం ఐకిడో, కడోచ్నికోవ్ వ్యవస్థ మరియు ఇలాంటి యుద్ధ కళల అభ్యాసకులలో బాగా అభివృద్ధి చెందింది. వాస్తవానికి, శారీరక దృఢత్వం లేకపోవడం ఏదైనా యుద్ధ కళను నృత్యం లేదా ఫిట్‌నెస్‌గా మారుస్తుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, మంచి శారీరక శిక్షణ మార్షల్ ఆర్ట్స్ శిక్షణను భర్తీ చేస్తుంది.
అపోహ 4. మార్షల్ ఆర్ట్స్ ఒక అమ్మాయి పురుషులను ఓడించడానికి సహాయం చేస్తుంది, మరియు ఒక బలహీనమైన యువకుడు - ఒక భారీ వ్యక్తి.
ఇది కూడా నిజం కాదు. నాగరిక ప్రపంచం అంతటా, పోటీ బరువు వర్గాలు, అన్ని పోటీలలో పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు. అదనంగా, పురుషులు ఎల్లప్పుడూ మహిళల కంటే ఎక్కువ ప్రయోజనాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు కలిగి ఉంటారు శారీరక బలంమరియు ప్రతిచర్యలు. అందువల్ల, ఒక అమ్మాయి వీధి పోకిరిని ఓడించాలంటే, ఆమె క్రీడలలో మాస్టర్ అయి ఉండాలి మరియు అతను పోరాటం మరియు శారీరక శిక్షణపై చాలా నిరాడంబరమైన అవగాహన కలిగి ఉండాలి మరియు ప్రాధాన్యంగా, అతను కూడా తాగి ఉండాలి. అయినప్పటికీ, ఒక అమ్మాయికి ఇది శత్రువును తటస్థీకరించడానికి కనీసం తాత్కాలికంగా సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, ఆమె నుండి ఎటువంటి తీవ్రమైన ప్రతిఘటన ఆశించబడదు అనే వాస్తవాన్ని సద్వినియోగం చేసుకుని, కొట్టండి నొప్పి పాయింట్. విపరీతమైన సందర్భాల్లో, ఇది మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టి పారిపోవడానికి సహాయపడుతుంది.
అపోహ 5. శిక్షణ మ్యాచ్‌లు మరియు పోటీలలో విజయాలు అంటే విజయాలు వీధి పోరాటాలు. ఇది నిజం మరియు అదే సమయంలో నిజం కాదు.
శిక్షణ మ్యాచ్‌లు మీ జ్ఞానాన్ని మరియు నైపుణ్యాలను సజీవ ప్రత్యర్థిపై ఉపయోగించడాన్ని నేర్పుతాయి, మీ పరిమితులను సూచిస్తాయి మరియు దెబ్బలు ఎలా తీసుకోవాలో నేర్పుతాయి. పోటీలలో గెలుపొందడం అంటే మీరు చాలా నేర్చుకున్నారని అర్థం. కానీ నిజమైన పోరాటం- ఇది లో వలె లేదు వ్యాయామశాల. వీధిలో చాలా మంది వ్యక్తులు మిమ్మల్ని ఒకేసారి కొడతారు, వారు మిమ్మల్ని ఎక్కువగా కొట్టారు దుర్బలత్వాలు, లేకపోతే వారికి కత్తులు మరియు కర్రలు వస్తాయి. అటువంటి పరిస్థితులలో సన్నద్ధత మరియు అసమర్థత రెండూ ఖచ్చితంగా మీపై క్రూరమైన జోక్ ఆడతాయి.
మార్షల్ ఆర్ట్స్ స్టైల్స్ మరియు స్కూల్స్
మానవ అభివృద్ధి యొక్క సహస్రాబ్దాల సుదీర్ఘ చరిత్రలో, ఇతరులకు హాని కలిగించే మార్గాలు మరియు మార్గాలు క్రమబద్ధీకరించబడ్డాయి మరియు అనేక రకాల రకాలు, ఉప రకాలు మరియు యుద్ధ కళల రకాలుగా రూపొందించబడ్డాయి. వాటిని అర్థం చేసుకోవడం చాలా కష్టం. ఉదాహరణకు, చైనాలో మాత్రమే 1000 కంటే ఎక్కువ విభిన్న పాఠశాలలు, శైలులు మరియు దిశలు ఉన్నాయి. కానీ భౌగోళిక ప్రాతిపదికన మనం వేరు చేయవచ్చు: ఓరియంటల్ మార్షల్ ఆర్ట్స్, యూరోపియన్ మరియు దేశీయ యుద్ధ కళలు, అలాగే అన్ని ఇతరాలు.మార్షల్ ఆర్ట్స్
కుంగ్ ఫూ (వుషు).ఇది సామూహిక పదం అంటే అందరికీ సాధారణ పేరు చైనీస్ మార్షల్ ఆర్ట్స్. రష్యాలో "చేతితో పోరాడటం" అనే పదం పోరాట శిక్షణకు సంబంధించిన ప్రతిదానిని సూచిస్తుంది, చైనాలో అన్ని యుద్ధ కళలను కుంగ్ ఫూ లేదా వుషు అంటారు. అంతేకాకుండా, "వుషు" అనే పదం చైనీయులకు బాగా సుపరిచితం, అయితే "కుంగ్ ఫూ" అనే పదం విదేశీయుల కోసం కనుగొనబడింది. అన్ని రకాల మరియు పోరాట వ్యవస్థల వైవిధ్యంలో చైనా అగ్రగామిగా ఉంది మరియు వాటిని జాబితా చేయడం కూడా చాలా కష్టం. అందువల్ల, యుద్ధ కళలు క్లుప్తంగా "బాహ్య" మరియు "అంతర్గత" శైలులుగా విభజించబడ్డాయి. "బాహ్యమైనది", చాలా వరకు, వారి చరిత్రను పురాణ షావోలిన్ మొనాస్టరీకి తిరిగి చేర్చింది మరియు ప్రధానంగా వీటిని కలిగి ఉంటుంది పెర్కషన్ టెక్నిక్చేతులు మరియు కాళ్ళ కోసం, కష్టం శారీరక శిక్షణ. "అంతర్గత" శైలులు తాయ్ చి క్వాన్, జింగ్ యి మరియు బాగువా జాంగ్. ప్రస్తుతం ప్రత్యేకంగా ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నారు ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం, మరియు పోరాట భాగం ఆచరణాత్మకంగా పోతుంది. పురాతన తైజీ మాస్టర్స్ షావోలిన్ నుండి విద్యార్థులతో పోరాటంలో సులభంగా విజయం సాధించినప్పటికీ. చైనాలోని అన్ని రకాల అన్యదేశ పోరాట వ్యవస్థల గురించి ప్రత్యేకంగా ప్రస్తావించడం విలువ. ఇవి కల్పిత వాటితో సహా జంతువులు, పక్షులు, కీటకాల ప్రవర్తనను అనుకరించే అనుకరించే శైలులు, అలాగే తాగుబోతు శైలి, చిట్కాలేని వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తనను అనుకరిస్తాయి. అటువంటి యుద్ధ కళల యొక్క ప్రధాన విలువ ఏమిటంటే, వాటిని ధరించిన వ్యక్తి యుద్ధంలో పూర్తిగా అనూహ్యంగా కదులుతుంది, ఊహించలేని స్థానాల నుండి కొట్టడం మరియు ఇది ఏ సిద్ధపడని ప్రత్యర్థిని గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది.
కరాటే (కరాటే-డూ).ఇది మన దేశంలోనే కాదు, ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన యుద్ధ కళ. ఇది జపనీస్గా పరిగణించబడుతుంది, అయినప్పటికీ దాని చరిత్ర ఒకినావా ద్వీపం నుండి వచ్చింది. ఒకినావాన్ రైతులు, అన్ని కుట్లు మరియు కటింగ్ వస్తువులపై కఠినమైన నిషేధం ఉన్న పరిస్థితుల్లో, "బాహ్య" శైలులను ఉపయోగించారు చైనీస్ కుంగ్ ఫూసమురాయ్ నుండి రక్షణ కోసం. కాలక్రమేణా, జ్ఞానం మరియు నైపుణ్యాలు ఒక పొందికైన మరియు సమర్థవంతమైన పోరాట వ్యవస్థను ఏర్పరచాయి, రైతు గృహోపకరణాలను ఆయుధాలుగా ఉపయోగించుకునే సాంకేతికతలతో సహా. చాలా మందికి తెలిసిన నంచక్స్ మరియు టోన్ఫా ఇలా కనిపించాయి. అప్పుడు, 19 వ శతాబ్దం చివరిలో - 20 వ శతాబ్దం ప్రారంభంలో, జపాన్లోని ప్రధాన ద్వీపసమూహంలో ఒకినావాన్ రైతుల యుద్ధ కళలు విస్తృతంగా వ్యాపించాయి మరియు "కరాటే" అనే పేరును పొందింది. ప్రజాదరణ పొందడానికి, జపనీస్ మాస్టర్స్ శిక్షణ పోరాటాలను నాన్-కాంటాక్ట్ లేదా పరిమిత పరిచయంతో పూర్తి పరిచయంతో భర్తీ చేశారు. ఫలితంగా శిక్షణ గణనీయంగా తక్కువ బాధాకరంగా మారింది మరియు ప్రతి ఒక్కరూ కరాటేను తీసుకోవచ్చు. కాలక్రమేణా, చాలా శైలులు మరింత అథ్లెటిక్ మరియు తక్కువ పోరాటాలుగా మారాయి. నిజంగా యుద్ధ, ఒకినావాన్, కరాటే శైలులు అత్యంత దృఢంగా ఉంటాయి మరియు క్రీడలతో సంబంధం లేదు. వారికి దగ్గరగా ఉన్న శైలులు క్యోకుషిన్-కై మరియు అషిహారా కరాటే.
జుజుట్సు (జియు-జిట్సు).చారిత్రాత్మకంగా - చేతితో-చేతితో పోరాట పద్ధతులు జపనీస్ సమురాయ్. కరాటేలో లాగానే చాలా స్టైల్స్ ఉన్నాయి. జుజుట్సు యొక్క పద్ధతులు మరియు పద్ధతులు కరాటే, జూడో మరియు ఐకిడో మరియు అనేక ఇతర ఆధునిక యుద్ధ కళలతో చాలా సారూప్యతను కలిగి ఉన్నాయి, తప్పనిసరిగా ఓరియంటల్ కాదు. 20 వ శతాబ్దం మధ్యలో, జియు-జిట్సు ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా ప్రజాదరణ పొందింది మరియు దీనికి ముందు ఇది జపాన్‌లో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. అందువల్ల, యుద్ధ కళల యొక్క వారి స్వంత శైలులను సృష్టించిన చాలా మంది మాస్టర్స్ జుజుట్సును తీవ్రంగా అధ్యయనం చేశారు. ప్రస్తుతం, ఈ రకమైన మార్షల్ ఆర్ట్స్ బాలికలు మరియు యువకులకు చాలా ప్రభావవంతమైన పోరాట వ్యవస్థగా మిగిలిపోయింది. అయితే, రెండోది, కరాటే స్ట్రైక్స్‌తో జుజుట్సు పద్ధతులకు అనుబంధంగా సిఫార్సు చేయబడింది.
జూడో.ప్రస్తుతం, ఇది జుజుట్సు ఆధారంగా అభివృద్ధి చేయబడిన రెజ్లింగ్ క్రీడ. ఈ కళ ఆధారంగా, ఎ సోవియట్ వ్యవస్థసాంబో కుస్తీ. అందువలన అనేక సోవియట్ అథ్లెట్లుజూడో మరియు సాంబో రెండింటినీ ఒకే సమయంలో చదివాడు. ఆమె ఆరాధకుడైన పుతిన్ అధికారంలోకి రావడంతో మన దేశంలో రెండవ పాపులారిటీ ప్రారంభమైంది. మీరు గురించి మర్చిపోతే క్రీడా నియమాలుమరియు పరిమితులు, జూడో జుజుట్సు మరియు సాంబో కంటే తక్కువ ప్రభావవంతమైనది కాదు మరియు వీధి పోకిరీలకు వ్యతిరేకంగా రక్షణ కోసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
ఐకిడో.జియు-జిట్సు యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన వారసులలో ఒకరు. ఐకిడో ప్రత్యర్థిని అసమతుల్యత చేయడం, తన శక్తిని తనకు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించడం మరియు సాయుధ ప్రత్యర్థికి వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి అనేక రకాల సాంకేతికతలను ఉపయోగించడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఐకిడో యొక్క ప్రభావం జుజిట్సు మరియు జూడో మాదిరిగానే ఉంటుంది. అయితే, టెక్నిక్‌ల ప్రత్యేకత కారణంగా, ఐకిడోలో నైపుణ్యం సాధించడానికి ఎక్కువ సమయం మరియు కృషిని వెచ్చించాలి, లేకుంటే వ్యాయామశాల వెలుపల టెక్నిక్‌లు పనికిరావు. ఐకిడో బాలికలు మరియు తెలివైన యువకులలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది, ఎందుకంటే బయటి నుండి ఇది ఎలా పోరాడాలో తెలుసుకోవడానికి చాలా సులభమైన మరియు గాయం లేని మార్గంగా కనిపిస్తుంది. వాస్తవానికి, ఐకిడోలో గాయపడే ప్రమాదం పోరాట సాంబో కంటే తక్కువ కాదు. పెద్ద సంఖ్యలో కీళ్ల పగుళ్లు మరియు త్రోలు వారి నష్టాన్ని తీసుకుంటాయి.
ఐకిడో బహుశా అత్యంత సంక్లిష్టమైన మరియు సంక్లిష్టమైన తాత్విక మరియు మతపరమైన భాగాన్ని కలిగి ఉంటుంది. చాలా పాఠశాలల్లో ఇది పేలవంగా బోధించబడుతుంది, కాబట్టి చాలా మంది అభిమానులు దీనిని పూర్తిగా వదిలివేస్తారు. అలాగే, ఈ మార్షల్ ఆర్ట్‌లో అధికారికంగా ఎటువంటి దాడి పద్ధతులు లేవు, కాబట్టి ఐకిడో అభ్యాసకుల మధ్య పోటీలు నిర్వహించబడవు మరియు ఎవరు బలంగా ఉన్నారో కనుగొనడం చాలా కష్టం.
హాప్కిడో.జపనీస్ ఐకిడో యొక్క కొరియన్ వెర్షన్. పురాణాల ప్రకారం, ఐకిడో వ్యవస్థాపకుడు మోరిహీ ఉషిబా మరియు హాప్కిడో వ్యవస్థాపకుడు చోయ్ యోంగ్సోల్ ఐకి-ర్యు జుజుట్సు పాఠశాలలో కలిసి చదువుకున్నారు. అయినప్పటికీ, హాప్కిడో దాని జపనీస్ ప్రతిరూపానికి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది - ఇది గట్టిగా నొక్కి చెబుతుంది బాధాకరమైన పద్ధతులు, పెర్కషన్ టెక్నిక్మరియు ఆయుధాల అధ్యయనం. శిక్షణ వీలైనంత దగ్గరగా ఉంటుంది వాస్తవ పరిస్థితులు, కానీ పోటీలు చాలా అరుదుగా జరుగుతాయి, ఎందుకంటే వారి తీవ్ర గాయం ప్రమాదం. దక్షిణ కొరియాలో పోలీసులు మరియు సైనికులకు అధికారిక శిక్షణా వ్యవస్థగా హ్యాప్కిడో యొక్క ప్రభావం నిరూపించబడింది.
ముయే థాయ్. కఠినమైన పోరాటంథాయిలాండ్ నుండి కళ. మోచేతులు మరియు మోకాళ్లతో హార్డ్ స్ట్రైక్స్‌పై ప్రధాన దృష్టి ఉంది. ఈ ఒక్క పోరాటంలోనే మీరు చేయగలరు వీలైనంత త్వరగారింగ్‌లో మరియు వీధిలో బలీయమైన ఫైటర్‌గా మారండి. కానీ దీని ధర గాయం యొక్క చాలా ఎక్కువ ప్రమాదం. ప్రొఫెషనల్ ముయే థాయ్ అథ్లెట్ కెరీర్ చాలా అరుదుగా 5 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది, కానీ చాలా తరచుగా వైకల్యంతో ముగుస్తుంది.
టైక్వాండో (టైక్వాండో).కొరియన్ మార్షల్ ఆర్ట్ కరాటే మాదిరిగానే ఉంటుంది కానీ మరెన్నో వివిధ పరికరాలుతన్నుతుంది. కొరియన్ ప్రచారకులకు ధన్యవాదాలు, టైక్వాండో ఒలింపిక్ క్రీడగా మారింది, అయితే కరాటే ఇప్పటికీ దీనికి దూరంగా ఉంది. అధిక కిక్‌ల సమృద్ధి కారణంగా టైక్వాండో అథ్లెట్ల ప్రదర్శనలు చాలా అద్భుతంగా ఉంటాయి. కానీ వ్యాయామశాల వెలుపల, మీ కాళ్ళను ఉపయోగించడం వినాశకరమైన ఫలితాలకు దారితీస్తుంది. శీతాకాలంలో, మంచు మీద, ఎలివేటర్లు మరియు మెట్ల దారిలో, ఇరుకైన ప్రదేశాలలో, తన్నడం చాలా కష్టం, మరియు టైక్వాండోలో చేతి సాంకేతికత పేలవంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. టైక్వాండోలో మరింత ప్రభావవంతమైన మరియు పోరాట శైలి ఉంది - కెక్సుల్. కొరియన్ ప్రత్యేక దళాలు దీనిని అధ్యయనం చేస్తున్నాయి, అయితే ఈ దేశం వెలుపల బోధకుడిని కనుగొనడం అసాధ్యం.
కెండో, కొబుజుట్సు, నుంచకు-జుట్సు మరియు ఆయుధాలతో కూడిన ఇతర యుద్ధ కళలు.కెండో - సమురాయ్ స్కూల్ ఆఫ్ కటనా స్కిల్స్ - జపనీస్ కత్తి. కొబుజుట్సు అనేది కరాటేతో కలిసి ఒకినావాన్ రైతుల "ఆయుధాలు" లో ఉన్న మెరుగైన వస్తువులను ఆయుధాలుగా ఉపయోగించే కళ. స్పష్టమైన కారణాల వల్ల, ఈ పాఠశాలల్లోని విద్యార్థులు అనేక సంవత్సరాల శిక్షణ తర్వాత మరియు సాధన ఆయుధాలతో మాత్రమే స్పారింగ్‌ను అభ్యసించడానికి అనుమతించబడతారు. మరియు కెండోలో, మీరు సాంప్రదాయ సమురాయ్ కవచాన్ని కూడా ధరిస్తారు, ఇది పోరాటాలను సురక్షితంగా చేస్తుంది. ఆచరణాత్మక ప్రయోజనాలుఅటువంటి శిక్షణ నుండి స్వీయ-రక్షణ నైపుణ్యాలు లేవు, కాబట్టి ఔత్సాహికులు మాత్రమే ఈ కళలను అభ్యసిస్తారు మరియు "తమ కోసం" మాత్రమే. అయినప్పటికీ, ఇది జపాన్‌లోనే కాకుండా, దాని సరిహద్దులకు మించి విద్యార్థులతో నిండిపోకుండా హాళ్లను నిరోధించదు.
నిన్జుట్సు.కేవలం మార్షల్ ఆర్ట్ కంటే ఎక్కువ. ఈ సంక్లిష్ట వ్యవస్థమధ్యయుగపు జపనీస్ గూఢచారులకు శిక్షణ, చేతితో-చేతి పోరాటం, అన్ని రకాల నింజా ఆయుధాల అధ్యయనం, మభ్యపెట్టే పద్ధతులు మరియు మొదలైనవి, వాల్టింగ్ వరకు. నింజా హ్యాండ్-టు-హ్యాండ్ పోరాట పద్ధతులు జుజుట్సు నుండి చాలా భిన్నంగా లేవు, కానీ ప్రధాన దృష్టి శత్రువును ఒకే దెబ్బతో నాశనం చేయడం. MirSovetov యొక్క పాఠకులు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ప్రస్తుతం 95% నిన్జుట్సు పాఠశాలలు ద్వేషం మరియు అసభ్యకరమైనవి. అనేక విభిన్న పోరాట వ్యవస్థలను తీసుకోండి, వాటిని కలపండి, ఆయుధాలు మరియు మనుగడ పద్ధతులను జోడించండి - మరియు నిన్జుట్సు యొక్క కొత్త శైలి సిద్ధంగా ఉంది!
రష్యన్ మరియు యూరోపియన్ మార్షల్ ఆర్ట్స్
బాక్సింగ్.ఒకటి పురాతన జాతులుయూరోపియన్ మార్షల్ ఆర్ట్స్. ఆ రోజుల్లో ఇది ఒలింపిక్ క్రీడ ప్రాచీన గ్రీస్. అని ఒక పురాణం కూడా ఉంది ప్రాచీన గ్రీకు తత్వవేత్తమరియు గణిత శాస్త్రజ్ఞుడు పైథాగరస్ బాక్సింగ్‌లో బహుళ ఒలింపిక్ ఛాంపియన్. బాక్సింగ్ మ్యాచ్‌ల యొక్క మొదటి నియమాలు ఇంగ్లండ్‌లో రూపుదిద్దుకున్నాయి, కాబట్టి బ్రిటీష్ వారిది అని భావిస్తారు జాతీయ జాతులుక్రీడలు. క్రీడా దిశబాక్సింగ్‌లో అనువర్తిత క్రీడలకు భిన్నంగా లేదు. ఒక బాక్సర్ తన చేతికి గాయం కాకుండా, బాక్సింగ్ గ్లోవ్స్ లేకుండా పంచ్‌లు ఎలా విసరాలో నేర్చుకోవాలి మరియు బెల్ట్ క్రింద దెబ్బల నుండి తనను తాను ఎలా రక్షించుకోవాలో కూడా నేర్చుకోవాలి. వీధిలో ఉపయోగం యొక్క కోణం నుండి చాలా ప్రభావవంతమైన యుద్ధ కళ, మరియు మంచి ఫలితాలుసాపేక్షంగా తక్కువ సమయంలో సాధించవచ్చు. సవేట్ (ఫ్రెంచ్ బాక్సింగ్).తక్కువ కిక్‌లు, స్వీప్‌లు మరియు ట్రిప్‌ల విస్తృత వినియోగంతో వీధి పోరాట వ్యవస్థ. పంచింగ్ టెక్నిక్ మొదట్లో అభివృద్ధి చెందలేదు, కానీ తరువాత బాక్సింగ్ పంచ్‌లతో భర్తీ చేయబడింది. స్పోర్ట్స్ సావేట్ తలపై దెబ్బలతో సహా కాళ్లను విస్తృతంగా ఉపయోగించడం ద్వారా వర్తించే సావేట్ నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. ఆసక్తికరమైన విభాగం ఫ్రెంచ్ బాక్సింగ్ఒకప్పుడు ఏ ఫ్రెంచ్ పెద్దమనిషి యొక్క అనివార్య లక్షణంగా ఉండే మెటల్-టాప్డ్ చెరకులతో ఫెన్సింగ్ ఉంది.
సాంబోఇది జూడో మరియు జాతీయ కుస్తీ పద్ధతుల ఆధారంగా USSRలో సృష్టించబడింది మరియు క్రీడల కోసం మరియు చేతితో చేయి పోరాటంలో చట్ట అమలు సంస్థల ప్రతినిధులకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఉద్దేశించబడింది. అందుకే క్రీడలు సాంబోముఖ్యంగా అత్యంత మార్పు చెందిన జూడో, మరియు పోరాట సాంబో అనేది అద్భుతమైన సాంకేతికతలతో కూడిన అత్యంత ప్రభావవంతమైన పోరాట సముదాయం, దీని కోసం ఉద్దేశించబడలేదు విస్తృత మాస్. USSR పతనంతో, చాలా మంది ప్రజలు పోరాట సాంబోను అధ్యయనం చేయడం ప్రారంభించారు మరియు వివిధ మిశ్రమ-పోరాట ఛాంపియన్‌షిప్‌లను గెలుచుకోవడానికి దీనిని ఉపయోగించారు.
కడోచ్నికోవ్ వ్యవస్థ.భౌతిక శాస్త్రం, అనాటమీ, ఫిజియాలజీ - శాస్త్రీయ పరిజ్ఞానాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకొని యుద్ధ కళ అభివృద్ధి చేయబడింది. ప్రతి ఫైటర్ యొక్క శిక్షణా వ్యవస్థను అతని వ్యక్తిగత భౌతిక, శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన మరియు శారీరక పారామితులకు సర్దుబాటు చేయవచ్చు. అతి తక్కువ సమయంలో ప్రతి సైనికుడి నుండి పోరాట యంత్రాన్ని తయారు చేయడానికి రక్షణ మంత్రిత్వ శాఖ అవసరాల కోసం ఇది అభివృద్ధి చేయబడింది. ప్రస్తుతం, కడోచ్నికోవ్ వ్యవస్థ యొక్క అన్ని సూక్ష్మబేధాలు మరియు సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను తెలిసిన బోధకులు దాదాపు లేరు మరియు బోధించే వారికి సాంకేతికతలను ప్రదర్శించే సాంకేతికత మాత్రమే తెలుసు. చెడు భాషలు తరచుగా కడోచ్నికోవ్ వ్యవస్థను స్కాజోచ్నికోవ్ వ్యవస్థ అని పిలుస్తాయి, ఎందుకంటే చాలా మంది విద్యార్థులకు, చాలా సంవత్సరాల శిక్షణ తర్వాత కూడా, వారు నేర్చుకున్న పద్ధతులు స్నేహపూర్వక పోరాటంలో కూడా పని చేయవు. ఈ వ్యవస్థ ఇప్పటికే ఉన్న మొదటిది మరియు ఇప్పటికే ఉన్న శారీరక శిక్షణతో పాటు ప్రొఫెషనల్ సైనికుల కోసం రెండవ యుద్ధ కళగా అభివృద్ధి చేయబడిందని గమనించాలి. మరియు ఈ అతి ముఖ్యమైన భాగాలు లేకుండా దీనికి ఆచరణాత్మక ప్రాముఖ్యత ఉండదు.
ఇతర రకాల యుద్ధ కళలు
కిక్‌బాక్సింగ్.కరాటే మరియు టైక్వాండో అంశాల జోడింపుతో క్లాసిక్ బాక్సింగ్. ముఖ్యంగా, కిక్స్. కిక్‌బాక్సింగ్ USAలో అదే కరాటే మరియు టైక్వాండో యొక్క ప్రమోటర్లకు ధన్యవాదాలు. స్పోర్ట్స్ కిక్‌బాక్సింగ్విభిన్న సమాఖ్యల ద్వారా విభిన్నంగా ఉంటుంది, వీటిలో ప్రతి దాని స్వంత పోటీ నియమాలు మరియు ది వివిధ పద్ధతులు. కొంతమంది చేతి పని మీద దృష్టి పెడతారు, కొద్దిగా కిక్స్ జోడించారు, మరికొందరు దీనికి విరుద్ధంగా చేస్తారు. టైక్వాండో యొక్క అనువర్తిత ప్రభావం ఎక్కువగా ఫైటర్ యొక్క శారీరక శిక్షణపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కాపోయిరా.యుద్ధంలో కాళ్లను మాత్రమే ఉపయోగించే బ్రెజిలియన్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ డ్యాన్స్. కాపోయిరా బ్రెజిలియన్ బానిసలచే అభివృద్ధి చేయబడింది. శ్వేతజాతీయులకు వ్యతిరేకంగా చేతులు ఎత్తడం నిషేధించబడింది, కాబట్టి వారు తమ యుద్ధ కళలలో తమ కాళ్ళను మాత్రమే ఉపయోగించడం ప్రారంభించారు. బానిసలు ఎటువంటి యుద్ధ కళలను అభ్యసించడం కూడా నిషేధించబడింది, కాబట్టి కాపోయిరా ఒక నృత్యంగా మారువేషంలో ఉండేది. అవగాహన లేని వారికి శిక్షణ పాటలు, నృత్యాలతో కేవలం వేడుకలా కనిపించింది. మాస్టరింగ్ కాపోయిరా యొక్క సంక్లిష్టత బ్రేక్ డ్యాన్స్ యొక్క సంక్లిష్టతకు దాదాపు సమానంగా ఉంటుంది మరియు మంచు మీద మరియు ఇరుకైన ప్రదేశాలలో ప్రభావం దాదాపుగా ఉండదు.
క్రావ్ మగా.జెక్ రిపబ్లిక్ మరియు హంగేరిలో జ్యూ-జిట్సు ఆధారంగా యూదులు ఇమి లిచ్టెన్‌ఫెల్డ్ రూపొందించిన యుద్ధ కళ, తద్వారా యూదులు వివిధ రకాల "శత్రువుల" నుండి తమను తాము రక్షించుకోగలరు. తదనంతరం, లిచ్టెన్‌ఫెల్డ్ ఇజ్రాయెల్‌కు వలసవెళ్లాడు మరియు యుద్ధ మంత్రిత్వ శాఖ కోసం తన అభివృద్ధిని ప్రతిపాదించాడు. అప్పటి నుండి, Krav Maga అధికారికంగా ఇజ్రాయెల్ మిలిటరీ, పోలీసు మరియు గూఢచార సంస్థలచే అధ్యయనం చేయబడింది. ఈ వ్యవస్థ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే చాలా సరళమైన మరియు ప్రభావవంతమైన జుజుట్సు పద్ధతులు సరిగ్గా ఒకే విధంగా ఉంటాయి సమర్థవంతమైన పద్ధతులుఇతర యుద్ధ కళల నుండి. శిక్షణ జీవితంలో దరఖాస్తుపై మాత్రమే దృష్టి పెడుతుంది. మన దేశంలో మంచి క్రావ్ మాగా బోధకులు లేరు: యూదులు ఇజ్రాయెల్‌కు వలస రావడం సంతోషంగా ఉంది, కానీ తిరిగి రావడానికి ఇష్టపడే వ్యక్తులు లేరు.
యుద్ధం హోపాక్ (కేథడ్రల్).ఉక్రేనియన్ జాతీయ యుద్ధ కళలు. హోపాక్ అభిమానులు తమ వ్యవస్థ పాత స్లావిక్ మూలాలను కలిగి ఉందని మరియు కీవన్ రస్ నాటిదని చెప్పినప్పటికీ, వారు దీనికి సాక్ష్యాలను అందించలేదు. ఇందులో ఉపయోగించిన పద్ధతులు ఇతర యుద్ధ కళల నుండి వచ్చిన పద్ధతుల యొక్క కఠినమైన సంకలనం. హోపాక్ యొక్క అనువర్తిత విలువపై నమ్మదగిన డేటా లేదు.
మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో గాయాలు
ఇది విచారంగా ఉండవచ్చు, తరగతులు మరియు పోటీల సమయంలో గాయాలు జరుగుతాయి. అనేక సంవత్సరాలు శారీరక శిక్షణలో నిమగ్నమై ఉన్నవారు లేదా ఇప్పటికే యుద్ధ కళలలో అనుభవం ఉన్నవారు మాత్రమే వాటిని నివారించగలరు, కానీ ఇది చాలా అరుదుగా జరుగుతుంది. లో అత్యంత సాధారణ గాయాలు అద్భుతమైన మార్షల్ ఆర్ట్స్- విరిగిన ముక్కులు, పడగొట్టబడిన దంతాలు, వేళ్లు మరియు మణికట్టుకు గాయాలు, పిడికిలి. కుస్తీలో, అత్యంత సాధారణ కారణాలు బెణుకులు, స్నాయువు కన్నీళ్లు, చెవి దెబ్బతినడం, జలపాతం నుండి గాయాలు, కీళ్ల తొలగుటలు, రెటీనా నిర్లిప్తత మరియు వెన్నెముక పగుళ్లతో సహా ఇతర సమస్యలు. అన్ని రకాల మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో గాయాలు కూడా సాధారణం. మోకాలి కీళ్ళుమరియు కంకషన్లు.గాయాల నుండి రక్షించే పద్ధతులు అందరికీ తెలుసు - రక్షణ పరికరాలను ఉపయోగించడం తప్పనిసరి, శిక్షణను నిర్వహించేటప్పుడు భద్రతా జాగ్రత్తలు తెలుసుకోవడం, పరిమిత పరిచయంతో (మూడింట ఒక వంతు బలం) లేదా నాన్-కాంటాక్ట్‌తో శిక్షణ మ్యాచ్‌లను నిర్వహించడం. తీవ్రమైన స్థాయి పోటీలలో మాత్రమే పూర్తి పరిచయం అనుమతించబడుతుంది.
మార్షల్ ఆర్ట్స్ సాధన కోసం పరిమితులు
పైన వివరించిన అన్ని గాయాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, మార్షల్ ఆర్ట్స్ నేర్చుకోవాలనుకునే వారికి పరిమితులు ఉన్నాయి. సంగీతకారులు, కళాకారులు, స్వర్ణకారులు, సర్జన్లు, భ్రాంతులు మరియు సున్నితమైన మాన్యువల్ పని అవసరమయ్యే ఇతర వృత్తుల ప్రతినిధులు మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో పాల్గొనకూడదు. కారణం ఏమిటంటే, చాలా మందికి తరచుగా జరిగే చేతి గాయాలు, వృత్తిని అంతం చేయగలవు. ఐకిడో లేదా అధ్యయనం చేయడం దీనికి పరిష్కారం కావచ్చు అంతర్గత శైలులువుషు. కానీ ఈ శైలులను మాస్టరింగ్ చేయడానికి అనేక ఇతర వాటి కంటే ఎక్కువ సమయం మరియు కృషి అవసరమని గుర్తుంచుకోండి. ముఖ్యంగా మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలో నేర్చుకోవడమే మీ లక్ష్యం అయితే.కూడా ఉన్నాయి వైద్య పరిమితులుమార్షల్ ఆర్ట్స్ తరగతుల కోసం. విభాగంలో నమోదు చేసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని తప్పకుండా సంప్రదించండి. ఉదాహరణకు, తలపై తప్పిన మొదటి దెబ్బ తర్వాత బలహీనమైన దృష్టి రెటీనా నిర్లిప్తతకు దారితీస్తుంది. మరియు గుండె సమస్యలు మార్షల్ ఆర్ట్స్‌పైనే కాకుండా అనేక ఇతర క్రీడలపై కూడా పరిమితులను విధించాయి.
మార్షల్ ఆర్ట్ (పోరాట వ్యవస్థ) స్వీయ-రక్షణ మరియు దాడి యొక్క క్రమబద్ధీకరించబడిన పద్ధతులు, ఆయుధాలతో మరియు లేకుండా ఎలా పోరాడాలో శిక్షణ మరియు బోధించే పద్ధతులు (సాధారణంగా అంచుగల ఆయుధాలు ఉపయోగించబడతాయి). యుద్ధ కళలు మరియు పోరాట భావనలను వేరు చేయడం అవసరం... ... వికీపీడియా
మార్షల్ ఆర్ట్స్- తూర్పున ఉద్భవించిన యుద్ధ కళల రకాలు. ఆత్మరక్షణ మరియు మార్షల్ ఆర్ట్స్ టెక్నిక్‌లలో నైపుణ్యం సాధించడానికి ఉద్దేశించిన రకాలను కలిగి ఉంటుంది. ప్రస్తుతం రష్యన్ రాష్ట్ర కార్యక్రమాలలో చేర్చబడిన క్రీడల జాబితాలో శారీరక విద్య,… … అధికారిక పరిభాష
యుద్ధ కళలు- Rytų dvikovos హోదాలు T స్రిటిస్ కోనో కుల్టూరా ఇర్ స్పోర్ట్స్ అపిబ్రెజిటిస్ కోనో కుల్టోరోస్ ఇర్ స్పోర్టో సుడెడామోజి డాలిస్, కురియోస్ పాస్కిర్టిస్ స్కాటింటి ఇండివిడో సోషలిజసిజ్ పర్ డోరోవిన్, ఇర్ లావింటి, మోకిటి... … స్పోర్టో టెర్మిన్స్ జోడినాస్
మార్షల్ ఆర్ట్స్- యోధుడు. కళలు, పరిణామాత్మకంగా వివిధ మార్గాల్లో అభివృద్ధి చెందాయి. చేతితో-చేతితో పోరాడే ప్రపంచ సాంప్రదాయ రూపాలు. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి: తండ్రి. సాంబో, జపనీస్ కరాటే, జియు జిట్సు, జూడో, కోర్. టైక్వాండో, థాయిలాండ్. బాక్సింగ్, అమెర్. కిక్‌బాక్సింగ్, ఫ్రెంచ్ సావత్, బ్రజ్. కాపోయిరా మొదలైనవి... ఎన్సైక్లోపీడియా ఆఫ్ ది స్ట్రాటజిక్ మిస్సైల్ ఫోర్సెస్
Turon TURON పునాది తేదీ: ఇరవయ్యవ శతాబ్దం ముగింపు దేశం ... వికీపీడియా
మార్షల్ ఆర్ట్స్ అనేది తుపాకీలను ఉపయోగించకుండా ఇద్దరు ప్రత్యర్థుల మధ్య ఒకరిపై ఒకరు పోరాటం; వీక్షణ క్రీడా పోటీ, ఇందులో పాల్గొనే ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒకరినొకరు శారీరకంగా వ్యతిరేకించుకుంటారు, పోరాటంలో విజేతను నిర్ణయించడానికి, కేవలం ... ... వికీపీడియా
లింక్ చేయాలా? ... వికీపీడియా
పురాతన ఒలింపిక్ క్రీడల పోటీలు కూడా చూడండి ... వికీపీడియా
మిక్స్డ్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ ... వికీపీడియా
ఈ పదానికి ఇతర అర్థాలు ఉన్నాయి, పోజ్ (అర్థాలు) చూడండి. పోజ్ (ఫ్రెంచ్ పోజ్ నుండి జర్మన్ ద్వారా, గతంలో లాటిన్ నుండి పోనో (సూపినా పోజిటమ్) “పుట్, పుట్”) తీసుకున్న స్థానం మానవ శరీరం, శరీరం యొక్క స్థానం, తల మరియు... ... వికీపీడియా
పుస్తకాలు
- , S. గుయోజెంగ్. తైజిక్వాన్ జిమ్నాస్టిక్స్ ప్రజలలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది మరియు ఈ రకమైన చైనీస్ రెజ్లింగ్‌ను అభ్యసించే వ్యక్తులు ఎక్కువ మంది ఉన్నారు. ఈ సేకరణ ఆధారంగా సంకలనం చేయబడింది...
- మార్షల్ ఆర్ట్స్ కోసం వు-షు తైజిక్వాన్, Sh. ప్రింట్-ఆన్-డిమాండ్ టెక్నాలజీని ఉపయోగించి మీ ఆర్డర్‌కు అనుగుణంగా ఈ పుస్తకం ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది.
- తైజిక్వాన్ జిమ్నాస్టిక్స్ దీనిని అభ్యసించే ప్రజలలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది... విద్యార్థుల సైకోఫిజికల్ శిక్షణలో మార్షల్ ఆర్ట్స్ మరియు మార్షల్ ఆర్ట్స్. పాఠ్య పుస్తకం, V. S. గార్నిక్. ప్రపంచంలో మార్షల్ ఆర్ట్స్ మరియు మార్షల్ ఆర్ట్స్ యొక్క ఆవిర్భావం మరియు అభివృద్ధి యొక్క చారిత్రక రూపురేఖలు ఇవ్వబడ్డాయి, అలాగేమహిళల యుద్ధ కళలు . వృత్తిపరంగా చికిత్స పొందారుముఖ్యమైన లక్షణాలు
