ఇంట్లో నత్తిగా మాట్లాడటం ఎలా నయం చేయాలి. నత్తిగా మాట్లాడే పిల్లలకు శ్వాస వ్యాయామాలు మంచి సహాయం
2. మీ ముక్కు ద్వారా ఒక చిన్న, ప్రశాంతమైన శ్వాస తీసుకోండి, 2-3 సెకన్ల పాటు మీ ఊపిరితిత్తులలో గాలిని పట్టుకోండి, తర్వాత మీ నోటి ద్వారా సజావుగా దీర్ఘంగా ఊపిరి పీల్చుకోండి.
3. మీ నోరు తెరిచి కొద్దిసేపు శ్వాస తీసుకోండి మరియు మృదువైన, బయటకు తీసిన ఉచ్ఛ్వాసంతో, అచ్చు శబ్దాలలో ఒకదానిని (a, o, u, i, e, s) ఉచ్చరించండి.
4. ఒక ఉచ్ఛ్వాసముపై అనేక శబ్దాలను సున్నితంగా ఉచ్చరించండి:
aaaaa
aaaaaoooooooo
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
5. ఒక ఉచ్ఛ్వాసాన్ని 3-5 (ఒకటి, రెండు, మూడు...) వరకు లెక్కించండి, క్రమంగా గణనను 10-15కి పెంచడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. మీరు సజావుగా ఊపిరి పీల్చుకునేలా చూసుకోండి. కౌంట్ డౌన్ (పది, తొమ్మిది, ఎనిమిది...).
6. ఒకే శ్వాసలో సామెతలు, సూక్తులు, నాలుక ట్విస్టర్లు చదవండి. మొదటి వ్యాయామంలో ఇచ్చిన సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి.
చుక్క మరియు రాయి ఉలి.కుడి చేయి
వారు నిర్మిస్తారు - వారు ఎడమతో విరిగిపోతారు.
నిన్న ఎవరు అబద్ధం చెప్పినా రేపు నమ్మరు.
తోమా ఇంటి దగ్గర బెంచీ మీద రోజంతా ఏడ్చింది.
బావిలో ఉమ్మివేయవద్దు - మీరు నీరు త్రాగాలి.
పెరట్లో గడ్డి ఉంది, గడ్డి మీద కట్టెలు ఉన్నాయి: ఒక కట్టెలు, రెండు కట్టెలు - పెరటి గడ్డిపై కలపను కత్తిరించవద్దు.
ముప్పై మూడు ఎగోర్కాలు ఒక కొండపై నివసించినట్లు: ఒక ఎగోర్కా, రెండు ఎగోర్కాస్, మూడు ఎగోర్కాస్...
ఒక్క ఉచ్ఛ్వాసంతో మీరు ఎన్ని ఎగోర్కాలను పొందగలరని నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను?
7. విరామ సమయంలో సరైన ఉచ్ఛ్వాసంతో రష్యన్ జానపద కథ "టర్నిప్" చదవండి.
టర్నిప్.
తాత టర్నిప్ నాటాడు. టర్నిప్ చాలా చాలా పెద్దదిగా పెరిగింది.
తాత టర్నిప్లు తీయడానికి వెళ్ళాడు. అతను లాగుతుంది మరియు లాగుతుంది, కానీ అతను దానిని బయటకు తీయలేడు.
తాత అమ్మమ్మని పిలిచాడు. తాత కోసం అమ్మమ్మ, టర్నిప్ కోసం తాత, వారు లాగి లాగుతారు, కానీ వారు దానిని బయటకు తీయలేరు!
అమ్మమ్మ మనవరాలిని పిలిచింది. అమ్మమ్మ కోసం మనవరాలు, తాత కోసం అమ్మమ్మ, టర్నిప్ కోసం తాత, వారు లాగి లాగుతారు, వారు దానిని బయటకు తీయలేరు!
మనవరాలు జుచ్కా అని పిలిచింది. మనవరాలికి బగ్, అమ్మమ్మకి మనవరాలు, తాతకి అమ్మమ్మ, టర్నిప్ కోసం తాత, వారు లాగి లాగుతారు, వారు దానిని బయటకు తీయలేరు!
పిల్లి ఎలుకను పిలిచింది. పిల్లికి ఎలుక, బగ్ కోసం పిల్లి, మనవరాలు కోసం బగ్, అమ్మమ్మకి మనవరాలు, తాతకు అమ్మమ్మ, టర్నిప్ కోసం తాత, లాగండి మరియు లాగండి - వారు టర్నిప్‌ను బయటకు తీశారు!
అన్ని ద్వారా క్రింది వ్యాయామాలు, ఈ వ్యాసంలో ఇవ్వబడినవి, వివరించిన సాంకేతికతను పరిగణనలోకి తీసుకుని ప్రదర్శించడానికి రూపొందించబడ్డాయి ప్రసంగం శ్వాస.
వాయిస్ అభివృద్ధి కోసం మానసిక వ్యాయామాలు.
మీరు వ్యాయామం ద్వారా మీ కండరాలను అభివృద్ధి చేసినట్లే, ఈ వ్యాయామాలతో మీ వాయిస్‌ని అభివృద్ధి చేసుకోవచ్చు. ఫలితంగా, మీ స్వరం యొక్క ధ్వని మారుతుంది, మీ వాయిస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు తక్కువ మరియు మరింత ఉల్లాసంగా మారుతుంది, దాని పరిధి విస్తరిస్తుంది, మీ ఉచ్చారణ స్పష్టంగా మారుతుంది, మీ మాడ్యులేషన్‌లు మరింత వ్యక్తీకరించబడతాయి మరియు మీ వ్యక్తీకరణ మరింత నమ్మకంగా ఉంటుంది. వ్యాయామం యొక్క అదనపు ప్రభావం మీ బలం యొక్క క్రియాశీలతలో వ్యక్తీకరించబడుతుంది. ఈ వ్యాయామాలను క్రమం తప్పకుండా చేయడం ఉత్తమం, మరియు ఉదయం, ఇది రోజంతా శక్తిని మీకు ఛార్జ్ చేస్తుంది. మీరు మరింత అభివృద్ధి చేయడమే కాదు ఆహ్లాదకరమైన స్వరం, కానీ మీది చాలా మెరుగుపడుతుంది సాధారణ ఆరోగ్యం. మీ వాయిస్ అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, మీ వ్యక్తిత్వం కూడా మెరుగుపడుతుంది.1. అద్దం ముందు నిలబడండి. ఊపిరి పీల్చుకోండి, ఆపై శ్వాస పీల్చుకోండి మరియు మీకు తగినంత శ్వాస వచ్చే వరకు ప్రతి ధ్వనిని చెప్పండి. కాబట్టి, శ్వాస తీసుకోండి మరియు ప్రారంభించండి:
iiiiiiiii
uhhhhhhh
aaaaaaaaa
ohhhhhhhhhhhhhhhh
uuuuuuuuuu
ఈ క్రమం యాదృచ్ఛికమైనది కాదు, మీరు అత్యధిక పౌనఃపున్య ధ్వనితో ప్రారంభించండి - "మరియు". మీరు మీ అరచేతిని మీ తలపై ఉంచినట్లయితే, మీరు చర్మం యొక్క స్వల్ప కంపనాన్ని అనుభవిస్తారు. ఇది మరింత తీవ్రమైన రక్త ప్రసరణకు నిదర్శనం. శబ్దం చేస్తోంది "ఉహ్"మెడ మరియు గొంతు ప్రాంతాన్ని సక్రియం చేస్తుంది, మీ మెడపై మీ చేతులను ఉంచడం ద్వారా మీరు దానిని అనుభవించవచ్చు. శబ్దం చేస్తోంది "ఎ"ఛాతీ ప్రాంతంలో ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ధ్వనిని ఉచ్చరించేటప్పుడు "ఓ"గుండెకు రక్త సరఫరా పెరుగుతుంది మరియు ధ్వనితో వ్యాయామం చేస్తుంది "y"పొత్తి కడుపుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అన్ని శబ్దాలను ఒకదాని తర్వాత ఒకటి మూడుసార్లు నెమ్మదిగా చెప్పండి. మీ స్వరం తక్కువగా ఉండాలని మరియు మీ స్వరం లోతుగా మరియు మరింత వ్యక్తీకరణగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే, రోజంతా ధ్వనిని పదే పదే ఉచ్చరించండి "y".
2. ఇప్పుడు మీరు ఛాతీ మరియు ఉదర ప్రాంతాన్ని సక్రియం చేయాలి మరియు దీని కోసం మీరు ధ్వనిని ఉచ్చరించాలి "m"మీ నోరు మూసుకుని. ధ్వని వ్యాయామాలు "m"మూడు సార్లు చేయండి. ఒకసారి చాలా నిశ్శబ్దంగా, రెండవసారి - బిగ్గరగా మరియు మూడవసారి - వీలైనంత బిగ్గరగా తద్వారా స్వర తంతువులు ఉద్రిక్తంగా ఉంటాయి. మీ అరచేతిని మీ కడుపుపై ఉంచడం, మీరు బలమైన కంపనాన్ని అనుభవిస్తారు.
ధ్వనిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి "r", ఇది ఉచ్చారణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు స్వరానికి బలం మరియు శక్తిని ఇస్తుంది. మీ నాలుకను సడలించడం కోసం, కొన్ని ప్రాథమిక తయారీని చేయండి: మీ నాలుక యొక్క కొనను మీ ముందు ఎగువ దంతాల వెనుక మీ నోటి పైకప్పుకు పైకి లేపండి మరియు ట్రాక్టర్ లాగా "పెరగండి". కాబట్టి, ఊపిరి పీల్చుకోండి, ఆపై పీల్చుకోండి మరియు "కేక" చేయడం ప్రారంభించండి: "rrrr". దీని తర్వాత, వ్యక్తీకరణగా మరియు భావోద్వేగంగా ఒక సూటిగా విజృంభిస్తుంది "r"ఈ క్రింది పదాలు చెప్పండి:
రోల్ స్టీరింగ్ వీల్ రింగ్ రూబుల్ రిథమ్ రైస్ కార్పెట్ కుక్ ఫెన్స్ చీజ్ గూడ్స్ గ్రాస్ వింగ్ లిలక్ ఫ్రాస్ట్మొదలైనవి
3. "టార్జాన్ వ్యాయామం," వాయిస్ అభివృద్ధి చేయడానికి ఒక మార్గంగా కాకుండా, జలుబు మరియు మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్కు వ్యతిరేకంగా నివారణ. నిటారుగా నిలబడి, ఊపిరి పీల్చుకోండి, ఆపై లోతైన శ్వాస తీసుకోండి. మీ చేతులతో పిడికిలిని చేయండి. శబ్దాలను బిగ్గరగా చెప్పండి "iiiiiiii"మరియు అదే సమయంలో టార్జాన్ ప్రసిద్ధ చిత్రంలో చేసినట్లుగా, మీ పిడికిలితో ఛాతీపై కొట్టండి.
ఇప్పుడు శబ్దాలతో అదే వ్యాయామం చేయండి:
uhhhhhhh
aaaaaaaaa
ohhhhhhhhhhhhhhhh
uuuuuuuuuu
వ్యాయామం ముగింపులో, మీ శ్వాసనాళాలు శ్లేష్మం నుండి ఎలా క్లియర్ చేయబడతాయో, మీ శ్వాస ఎలా స్వేచ్ఛగా మారుతుంది, మీకు శక్తితో ఎలా ఛార్జ్ చేయబడుతుందో మీరు గమనించవచ్చు. మీ గొంతును పూర్తిగా క్లియర్ చేయండి మరియు అనవసరమైన ప్రతిదాన్ని వదిలించుకోండి! ఈ వ్యాయామం ఉదయం మాత్రమే నిర్వహించాలి, ఎందుకంటే ఇది ఉత్తేజపరిచే మరియు ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
4. భారతీయ యోగులువారి లోతైన, అందమైన స్వరానికి ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది ఈ సాధారణ వ్యాయామం సహాయంతో సాధించబడుతుంది.
నిటారుగా నిలబడి, మీ పాదాలను భుజం-వెడల్పు వేరుగా ఉంచండి, అనేక ప్రశాంతమైన శ్వాసలను తీసుకోండి, ఆపై మీ కడుపులోకి గాలిని లాగండి మరియు ఒకటి తీసుకోండి పదునైన ఉచ్ఛ్వాసముధ్వనితో పాటు "హా-ఆహ్". ఉచ్ఛ్వాసము పూర్తి కావాలి, మరియు ధ్వని వీలైనంత బిగ్గరగా ఉండాలి (పొరుగు ఇళ్లలో ప్రతిధ్వని). ఈ సందర్భంలో, మీరు మీ శరీరాన్ని కొద్దిగా ముందుకు వంచవచ్చు.
ప్రతిపాదిత పద్ధతిని ఉపయోగించి అనేక వారాల శిక్షణ తర్వాత, మీరు వాయిస్ రికార్డర్‌లో రికార్డ్ చేసిన మునుపటి వాయిస్‌తో మీ ప్రస్తుత వాయిస్‌ని సరిపోల్చండి మరియు మీ వాయిస్ యొక్క ధ్వని మారిందని మరియు మీ వాయిస్ మొత్తం గణనీయంగా మెరుగుపడిందని మీరు నమ్ముతారు. , ఎందుకంటే ఇప్పుడు అది ఎక్కువ సూచనాత్మక శక్తిని పొందింది, అంటే మీ నుండి వచ్చే ఆకర్షణీయమైన రేడియేషన్ మరింత తీవ్రమైంది, మీరు మరింత నమ్మకంగా మాట్లాడటం మొదలుపెట్టారు మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంపై బలమైన ప్రభావం చూపుతున్నారు.
అటువంటి శిక్షణ మరియు వివరించిన వ్యాయామాల ఫలితంగా, మీ వాయిస్ మాత్రమే కాదు, మీ ఆలోచనలు కూడా ప్రశాంతంగా మరియు లోతుగా మారుతాయి. స్వరం ఎంత లోతుగా మరియు తక్కువగా ఉంటే, అది స్పృహలో లోతుగా స్థిరపడుతుంది, మాట్లాడే పదాలు ఎక్కువ ముద్ర వేస్తాయి మరియు దీనికి కృతజ్ఞతలు మీరు భిన్నంగా మాత్రమే కాకుండా చాలా మెరుగ్గా మాట్లాడటం ప్రారంభిస్తారు. దీని కారణంగా, మీరు చింతించే మరియు చింతించే ప్రతిదీ వెనక్కి వెళ్లి, ఆపై పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది. అందువల్ల, మీ వాయిస్‌పై పనిచేయడం మానేయండి మరియు మీరు మీ వ్యక్తిత్వంపై పని చేయడం ఎప్పటికీ ఆపలేరు.
మీ వాయిస్‌పై పని చేయడం మీపై పని చేస్తోంది!
డిక్షన్‌పై పని చేస్తున్నారు.
డిక్షన్ అంటే పదాలు మరియు పదబంధాల స్పష్టమైన మరియు అర్థమయ్యే ఉచ్చారణతో వారి సరైన ఉచ్చారణతో స్థానిక భాషలోని అన్ని శబ్దాల స్పష్టమైన, స్పష్టమైన మరియు విభిన్నమైన ఉచ్చారణ. పదాల యొక్క స్పష్టమైన మరియు స్పష్టమైన ఉచ్చారణ ప్రతి ధ్వని యొక్క సరైన ఉచ్చారణ ద్వారా నిర్ధారిస్తుంది మరియు అన్నింటికంటే, ప్రసంగం సమయంలో నోరు స్వేచ్ఛగా మరియు వెడల్పుగా తెరవగల సామర్థ్యం, ఎందుకంటే పేలవంగా తెరిచిన నోటితో, దంతాల ద్వారా శబ్దాలు ఉచ్ఛరిస్తారు.ఉచ్చారణ అనేది స్వర నిర్మాణం వంటి ఉపచేతన స్థాయిలో కూడా నియంత్రించబడుతుంది, కాబట్టి మీకు పేలవమైన డిక్షన్ ఉన్న కారణాలను మొదట అర్థం చేసుకోవడం మరియు మీకు ఇప్పటికే తెలిసిన పద్ధతులను ఉపయోగించి వాటిని రీప్రోగ్రామ్ చేయడం మంచిది. రీప్రోగ్రామింగ్ కోసం పరిస్థితిని ఇలా రూపొందించవచ్చు: “నాకు మంచి డిక్షన్ ఉంది”, “నేను అస్పష్టంగా మాట్లాడతాను”, “నేను బర్ర్”, “నేను “L” శబ్దాన్ని తప్పుగా ఉచ్చరించాను (ఉచ్చరించలేను)(ధ్వనులు "R", "Z", "S", "F"లేదా మీ భావాలకు అనుగుణంగా ఇతరులు.)". పేలవమైన వాక్చాతుర్యం యొక్క కారణాలు చాలా తరచుగా స్వీయ-నిరాశ ఆలోచనలు "నిశ్శబ్దంగా ఉండటమే నా పని"లేదా "నా కుటుంబంలో సిసిరోలు లేరు", ఇవి చాలా సరళంగా రీప్రోగ్రామ్ చేయబడ్డాయి.
ఉపచేతనను పునరుత్పత్తి చేసిన తరువాత, డిక్షన్, ఒక నియమం వలె, గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది మరియు దిగువ దవడ కండరాల కదలికను మరియు ప్రసంగం సమయంలో తగినంతగా నోరు తెరిచే సామర్థ్యాన్ని మరింత అభివృద్ధి చేయడానికి ప్రత్యేక వ్యాయామాలు ఉపయోగించబడతాయి.
దిగువ దవడ యొక్క కదలికను అభివృద్ధి చేయడానికి వ్యాయామాలు.
1. మీ దంతాల మధ్య రెండు వేళ్ల గ్యాప్ ఉండే వరకు మీ కింది దవడను స్వేచ్ఛగా తగ్గించండి.2. నిశ్శబ్దంగా, సుదీర్ఘంగా (ఒక ఉచ్ఛ్వాసంతో) అచ్చు శబ్దాలను ఉచ్చరించండి:
aaaaaaaaaaaaa
యయవవవవవ(దంతాల మధ్య దూరం రెండు వేళ్లు);
ఓహ్హ్హ్హ్హ్
ఇఇఇఇఇఇఇఇఇఇఇఇఇఇఇఇఇఇ.(దంతాల మధ్య దూరం ఒక వేలు);
ఇఇఇఇఇఇఇఇ(నోరు కొద్దిగా తెరిచి ఉంటుంది).
3. మీ స్వరంతో అచ్చు శబ్దాలు చెప్పండి:
aaaaaaaaaaa
యయవవవవవ
ఓహ్హ్హ్హ్హ్
ఇఇఇఇఇఇఇఇఇఇఇఇఇఇఇఇఇఇ.
ఇఇఇఇఇఇఇఇ
4. ఒక ఉచ్ఛ్వాసంలో అనేక అచ్చు శబ్దాలను నిరంతర మరియు డ్రా-అవుట్ పద్ధతిలో ఉచ్చరించండి:
అహ్హ్హ్హ్హ్హ్
అహ్హ్హ్హ్హ్హ్
aaaaaaaand
iiiiiiiiiight
ohhhhhhhhhhhhhhhhh
ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!
ఇఇఇఇఇఇఇఇఇఇఇఇఇఇఇఇ
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
శబ్దాలను ఉచ్చరించేటప్పుడు, నోరు తెరవడం తగినంతగా నిండి ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
5. నోరు విశాలంగా తెరవడానికి అవసరమైన అచ్చు శబ్దాలు అధికంగా ఉండే సామెతలు, సూక్తులు మరియు నాలుక ట్విస్టర్లు చెప్పండి. ఉదాహరణకు:
చిన్నది, కానీ తెలివైనది.
రెండు బూట్లు - ఒక జత.
నాకు రాయి మీద కొడవలి దొరికింది.
అంచు తెలుసు, పడకండి.
మత్స్యకారుని వలె, చేపల వలె.
అబద్ధం రాయి కింద నీరు ప్రవహించదు.
పాముకు కాటు ఉంది, ముళ్ల పందికి ముళ్ల పంది ఉంటుంది.
6. పద్యం చదవండి, శబ్దాలను స్పష్టంగా ఉచ్చరించండి "a", "i":
శరదృతువులో ఆకాశం అప్పటికే ఊపిరి పీల్చుకుంది,
సూర్యుడు తక్కువ తరచుగా ప్రకాశించాడు,
రోజు తగ్గుతోంది
రహస్యమైన అటవీ పందిరి
విచారకరమైన శబ్దంతో, ఆమె తనను తాను విప్పుకుంది,
పొలాల మీద పొగమంచు ఉంది,
పెద్దబాతులు యొక్క ధ్వనించే కారవాన్
దక్షిణానికి విస్తరించింది: సమీపిస్తోంది
చాలా బోరింగ్ సమయం;
అప్పటికే నవంబర్ బయట...
ఎ.ఎస్. పుష్కిన్
వ్యాయామాలు చేస్తున్నప్పుడు, మొదట దిగువ దవడ స్వేచ్ఛగా క్రిందికి పడిపోతుందని నిర్ధారించుకోండి, అచ్చు శబ్దాలను కొద్దిగా నొక్కి చెప్పండి.
పెదవుల కదలికను అభివృద్ధి చేయడానికి వ్యాయామాలు.
బద్ధకం మరియు తగినంత పెదవి చలనం లేకపోవడంతో, అనేక అచ్చులు మరియు హల్లుల ఉచ్చారణ యొక్క స్పష్టత మరియు స్పష్టత బాధపడతాయి. కాబట్టి, శబ్దాలను ఉచ్చరించడానికి "y", "యు"మీరు శబ్దాలు చేయడానికి మీ పెదవులను ట్యూబ్ లాగా ముందుకు చాచాలి "ఓ", "యో"మీ పెదవుల చుట్టూ, మరియు శబ్దాల కోసం "తో", "z"మీ పెదవులను చిరునవ్వులోకి చాచు. పెదవులను అభివృద్ధి చేయడానికి, ఈ క్రింది వ్యాయామాలను ఉపయోగించడం ఉపయోగపడుతుంది:1. మీ దంతాలను బహిర్గతం చేయకుండా చిరునవ్వుతో మీ పెదాలను సాగదీయండి.
2. మీ దంతాలు బహిర్గతం మరియు మీ నోరు మూసుకుని చిరునవ్వుతో మీ పెదాలను సాగదీయండి.
3. మీ పెదాలను గట్టిగా మూసి ముందుకు లాగండి (ఈల వేసేటప్పుడు).
4. మీ పెదాలను ట్యూబ్ ఆకారంలో ముందుకు లాగండి.
5. మీ పెదాలను ట్యూబ్‌లోకి లాగడం మరియు వాటిని చిరునవ్వులా సాగదీయడం మధ్య ప్రత్యామ్నాయం చేయండి.
6. మీ పై పెదవిని ఎత్తండి, మీ ఎగువ దంతాలను బహిర్గతం చేయండి, ఆపై మీ దిగువ పెదవిని తగ్గించండి, మీ దిగువ దంతాలను బహిర్గతం చేయండి.
7. అచ్చు శబ్దాలను డ్రా-అవుట్ పద్ధతిలో ఉచ్చరించండి (మొదట స్వరం లేకుండా, కానీ నొక్కిచెప్పబడిన ఉచ్చారణతో, తర్వాత స్వరంతో):
iiiiii(పెదవులు చిరునవ్వులోకి విస్తరించాయి);
ఓహ్(పెదవులు ఓవల్);
uuuu(ఒక గొట్టం వంటి పెదవులు).
8. హల్లుల శబ్దాలను చెప్పండి (మొదట నిశ్శబ్దంగా, తర్వాత స్వరంతో):
ssssss, zzzzzz(పెదవులు చిరునవ్వులోకి విస్తరించాయి);
shhhhhh, zhzhzhzhzh(పెదవులు ఓవల్ ఆకారంలో ముందుకు విస్తరించి ఉంటాయి).
9. ఒక ఉచ్ఛ్వాసంలో అనేక శబ్దాలను నిరంతర మరియు డ్రా-అవుట్ పద్ధతిలో ఉచ్చరించండి:
iiiiiiiiiight(పెదవులు మొదట విస్తరించి ఉంటాయి, తరువాత ట్యూబ్ ఆకారాన్ని తీసుకుంటాయి);
uuuuuuuuu(పెదవులు ట్యూబ్ ఆకారం నుండి చిరునవ్వుకి మారుతాయి);
oooooooo(గుండ్రని, ట్యూబ్, స్మైల్);
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa;
ssssssshhh(ధ్వనిని ఉచ్చరించేటప్పుడు, పెదవులు విస్తరించి ఉంటాయి, w ఉచ్చరించేటప్పుడు, అవి ముందుకు విస్తరించబడతాయి);
zzzzzzzzzzzhzhzh(z అని ఉచ్చరించేటప్పుడు, మీ పెదవులను సాగదీయండి, w ఉచ్చరించేటప్పుడు, మీ పెదాలను ముందుకు చాచండి).
10. పెదవులను గట్టిగా మూసి ఉంచి, శబ్దాలను ఉచ్చరించేటప్పుడు పేలుడును సృష్టించండి. "p", "బి"(తండ్రి, స్త్రీ, బాగెల్, తృణధాన్యాలు, డ్రమ్, కర్ర).
11. పదాలలో శబ్దాల ఉచ్చారణ యొక్క స్పష్టత మరియు స్పష్టతను బలోపేతం చేయండి విల్లో, ఆట, ఇనుము, పాఠం, స్క్రాప్, పెర్చ్, గాడిద, స్పిన్నింగ్ టాప్, లాయర్, సౌత్, ముళ్ల పంది, చెట్టు, ఇరినా, ఇన్స్టిట్యూట్, ఇంక్యుబేటర్, పచ్చ, ఆశ్రయం, నత్త, రాడ్, సంచలనం, నేత్ర వైద్యుడు, పరికరాలు, రసం, తాళం, చక్రం , టోపీ, పాఠశాల, బీటిల్, బొడ్డు, ఎండబెట్టడం, ఎండ, ఇనుము, ఫోల్డర్, డ్రమ్, చీపురు, సైకిల్, ఆప్రాన్, చెమట చొక్కా, జాకెట్.
పదాలను ఉచ్చరించేటప్పుడు, అద్దం ముందు మీ పెదవుల స్థానాన్ని చూడండి.
12. సామెతలు, సూక్తులు, నాలుక ట్విస్టర్లు చదవండి. మీ పెదవులు సరిగ్గా ఉంచబడ్డాయని మరియు మీ పదాలు మరియు పదబంధాలు స్పష్టంగా ఉచ్ఛరించేలా చూసుకోండి.
ఒకరికొకరు నిలబడండి మరియు మీరు పోరాటంలో గెలుస్తారు.
మీరు తెలివైన వారి నుండి నేర్చుకుంటారు మరియు మీరు తెలివితక్కువ వారి నుండి నేర్చుకుంటారు.
క్యాబేజీ నీరు మరియు మంచి వాతావరణాన్ని ప్రేమిస్తుంది.
కందిరీగకు మీసాలు లేవు, మీసాలు కాదు, యాంటెన్నాలు ఉంటాయి.
తోడేళ్ళు ఆహారం కోసం వెతుకుతున్నాయి.
క్రిస్మస్ చెట్టు వద్ద పిన్స్ మరియు సూదులు ఉన్నాయి.
13. కథనాన్ని బిగ్గరగా చదవండి మరియు మీ పెదవులు శబ్దాలు మరియు పదాలను ఉచ్చరించడంలో చురుకుగా పాల్గొంటున్నాయని నిర్ధారించుకోండి గంటలు..
నేను ఈ సాధారణ పువ్వులను నిజంగా ప్రేమిస్తున్నాను - ఆనందకరమైన గంటలు. మీరు పొడవాటి గడ్డితో కప్పబడిన గడ్డి మైదానంలోకి అడవి నుండి బయటకు వస్తారు మరియు ఆనందంతో ఊపిరి పీల్చుకుంటారు - పండుగ రౌండ్ డ్యాన్స్ మాదిరిగానే చాలా విభిన్నమైన పువ్వులు మెరుస్తాయి. పచ్చని గడ్డి మైదానమంతా, డైసీలు తెల్లగా మారుతున్నాయి, డాండెలైన్లు పసుపు రంగులోకి మారుతున్నాయి మరియు బఠానీలు వికసిస్తున్నాయి. మరియు అన్నింటికంటే, మరియు చాలా ఉల్లాసంగా, ఊదారంగు గంటలు. వెచ్చని వేసవి గాలి యొక్క తేలికపాటి శ్వాస నుండి, గంటలు ఊగుతాయి, వంగి, నిశ్శబ్దంగా మోగుతాయి, అతిథిని ఆనందంగా స్వాగతిస్తాయి. మా పచ్చికభూములు మరియు అడవులలోని సుపరిచితమైన మరియు మనోహరమైన పువ్వులు వేసవి అంతా వికసిస్తాయి, గంటలు నిశ్శబ్దంగా మోగుతాయి
నాలుక యొక్క కండరాలను అభివృద్ధి చేయడానికి వ్యాయామాలు.చాలా ప్రసంగ శబ్దాల ఏర్పాటులో నాలుక చురుకుగా పాల్గొంటుంది. ప్రసంగం యొక్క స్పష్టత ఎక్కువగా దాని పనిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. హల్లుల కలయికతో పదాలను ఉచ్చరించేటప్పుడు ప్రత్యేక ఇబ్బందులు తలెత్తుతాయి, నాలుక యొక్క కదలికను ఒక స్థానం నుండి మరొకదానికి త్వరగా మార్చడం అవసరం. నాలుక యొక్క కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి, దాని కదలిక మరియు స్విచ్బిలిటీని మెరుగుపరచడానికి, హల్లుల సమూహంతో శబ్దాలు, పదాలు మరియు పదబంధాలను ఉచ్చరించడంలో వ్యాయామాలను ఉపయోగించే ముందు, ఈ క్రింది కదలికలను స్పష్టంగా సాధన చేయండి.
1. మీ నాలుకను బయటకు తీయండి మరియు ఎడమ, కుడి, పైకి, క్రిందికి తరలించండి. 2. మీ నాలుకను బయటకు తీయండి మరియు తయారు చేయండివృత్తాకార కదలికలు
ఎడమ నుండి కుడికి, ఆపై వైస్ వెర్సా - కుడి నుండి ఎడమకు.
4. నాలుక యొక్క కొద్దిగా పెరిగిన, ఉద్రిక్తమైన కొనను ఉపయోగించి, ఎగువ దంతాలను బయట మరియు లోపలి నుండి "బ్రష్" చేయండి, దంతాల లోపలి నుండి వెలుపలి వైపుకు మరియు వైస్ వెర్సా.
అద్దం ఉపయోగించి కదలికల సరైన అమలును పర్యవేక్షించండి. అన్ని నాలుక కదలికలు చాలా టెన్షన్ లేకుండా సులభంగా మరియు స్వేచ్ఛగా నిర్వహించబడుతున్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
అక్షరాలలో హల్లుల శబ్దాలను స్పష్టంగా ఉచ్చరించే వ్యాయామాలు.
అక్షరాలను చదవండి:1. ప, పో, పు, పై, పె, ప్యా, ప్యో, ప్యూ, పై, పె, టా, అప్పుడు, తూ, యు, తే, చా, తే, టి, టి, తే, స, సో, సు, సై, సే, xia, seo, siu, si, se, zha, zho, zhu, zhi, zhe;
2. ap, op, up, yp, ep, at, from, ut, yt, et, as, os, us, ys, es, ash, osh, ush, ish, esh
హల్లుల కలయికతో పదాలను స్పష్టంగా ఉచ్చరించడంలో వ్యాయామాలు.
రెండు, మూడు మరియు నాలుగు హల్లుల కలయికతో బిగ్గరగా పదాలను చదవండి: ప్రవేశం, చొప్పించు, సామాను, పర్యాటక, మ్యాప్, ఫ్లవర్‌బెడ్, సేవ, తోక, స్వైప్, స్నాచ్, సేకరించడం, రోచ్, స్టాంప్, మొటిమ, స్వాగరింగ్, ప్లాటూన్, ఈత, నేయడం, నిఠారుగా, తరలించడం, స్పార్క్, ఫీడ్, కాన్వాస్, లుక్, వింతైన రొమ్ము, కవర్, క్షణం, మృదువైన, ధనుర్వాతం, స్మూత్ అవుట్, ధనుర్వాతం, ట్రంక్, గద్ద, మంటలు, స్ప్రాట్స్, ఉద్భవించడం, తెరవడం, ఆరోగ్య రిసార్ట్, పోరాటం, కలవడం, పర్యవేక్షకుడు, యూనిఫాం, హెచ్చరిక, మెట్రో బిల్డర్, కోలాండర్, ప్రయాణం, లిప్యంతరీకరణ.పదజాల ప్రసంగంలో శబ్దాలు మరియు పదాల ఉచ్చారణ యొక్క స్పష్టత మరియు స్పష్టతలో వ్యాయామాలు.
హల్లుల శబ్దాలు మరియు పదాల ఉచ్చారణ యొక్క ఖచ్చితత్వం మరియు స్పష్టతను సాధన చేయడానికి, నాలుక ట్విస్టర్లను ఉపయోగించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఇవి ఉచ్చరించడానికి కష్టంగా ఉండే హల్లుల ధ్వనుల కలయికపై నిర్మించబడ్డాయి. నాలుక ట్విస్టర్లను చదవడం నెమ్మదిగా ప్రారంభం కావాలి, అయితే ప్రతి పదాన్ని మరియు ప్రతి ధ్వనిని స్పష్టంగా ఉచ్చరించాలి. క్రమంగా వేగాన్ని పెంచండి, కానీ ఉచ్చారణలో స్పష్టత తగ్గకుండా చూసుకోండి.ప్రోఖోర్ మరియు పఖోమ్ గుర్రంపై స్వారీ చేశారు.
జాక్డా ఒక కర్ర మీద కూర్చుంది, కర్ర జాక్డాని కొట్టింది.
గిట్టల చప్పుడు నుండి, పొలమంతా దుమ్ము ఎగురుతుంది.
ఎద్దు తెల్లటి పెదవి మొద్దుబారిపోయింది.
నీటి ట్రక్కు నీటి సరఫరా వ్యవస్థ నుండి నీటిని తీసుకువెళుతోంది.
ఫెన్యాకు చెమట చొక్కా ఉంది, ఫాయాకు బూట్లు ఉన్నాయి.
ఏడు స్లిఘ్‌లలో, ఏడుగురు వ్యక్తులు స్వయంగా స్లిఘ్‌లో కూర్చున్నారు.
కోడిపిల్ల గొలుసుకు గట్టిగా అతుక్కుంది.
Prokop వచ్చింది - మెంతులు మరిగే. Prokop ఎడమ - మెంతులు మరిగే ఉంది. ప్రొకోప్ కింద మెంతులు ఉడికినట్లే, ప్రోకాప్ లేకుండా మెంతులు ఉడకబెట్టాయి.
తల్లి రోమాషాకు పెరుగు నుండి పాలవిరుగుడు ఇచ్చింది.
తేనెటీగ సందడి చేసింది మరియు సాలీడు సందడి చేసింది.
ఒక పైక్ మీద పొలుసులు, ఒక పంది మీద ముళ్ళగరికెలు.
టోపీ కోల్పకోవ్ శైలిలో కుట్టినది కాదు, టోపీని తిరిగి ప్యాక్ చేస్తే బాగుంటుంది, కానీ దానిని తిరిగి ప్యాక్ చేయండి.
పెరట్లో గడ్డి ఉంది, గడ్డి మీద కట్టెలు ఉన్నాయి: ఒక కట్టెలు, రెండు కట్టెలు - పెరటి గడ్డిపై కలపను కత్తిరించవద్దు.
ఓడలు తగిలాయి మరియు తగిలాయి, కానీ తగలలేదు.
మీరు అన్ని నాలుక ట్విస్టర్‌ల ద్వారా మాట్లాడలేరు, మీరు అన్ని నాలుక ట్విస్టర్‌ల ద్వారా త్వరగా మాట్లాడలేరు.
ఒక ఉచ్ఛ్వాసంలో చిన్న నాలుక ట్విస్టర్లు చెప్పండి. వారి ఉచ్చారణ యొక్క సున్నితత్వం మరియు స్థిరత్వాన్ని నిర్వహించండి.
కవితా మరియు గద్య పాఠాలను బిగ్గరగా చదవడం ద్వారా మంచి డిక్షన్ యొక్క మరింత ఏకీకరణ జరుగుతుంది. అదే సమయంలో, మొదట పెదవులు, నాలుక, దిగువ దవడ, అచ్చు శబ్దాల స్పష్టమైన ఉచ్చారణ (ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడి లేని), హల్లుల స్పష్టమైన ఉచ్చారణను పర్యవేక్షించడం కొనసాగించడం అవసరం, కానీ వాటి ఉచ్చారణను అనుమతించవద్దు విస్తరించడం లేదా నొక్కి చెప్పడం.
ప్రతి వ్యాయామం చాలా టెన్షన్ లేకుండా సులభంగా మరియు స్వేచ్ఛగా నిర్వహించబడే వరకు సాధన చేయబడుతుంది.
డిక్షన్లో పని చేస్తున్నప్పుడు, అది పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం సరైన ఉపయోగంప్రసంగం శ్వాస మరియు వాయిస్. కాబట్టి, నాలుక ట్విస్టర్లను ఉచ్చరించేటప్పుడు, వాటి కంటెంట్‌ను సరిగ్గా తెలియజేయడం, తగిన పాజ్ చేయడం మరియు సకాలంలో గాలిని పొందడం అవసరం.
మంచి డిక్షన్ సాధన కోసం తరగతులు ప్రతిరోజూ 10-15 నిమిషాలు జరుగుతాయి. మునుపటి వ్యాయామం చాలా స్పష్టంగా పనిచేసిన తర్వాత మాత్రమే తదుపరి వ్యాయామానికి పరివర్తన జరుగుతుంది.
నత్తిగా మాట్లాడటం ఒక వ్యాధి కాదు, కానీ వ్యాధి యొక్క అభివ్యక్తి, దాని లక్షణాలలో ఒకటి. దీని ప్రకారం, నత్తిగా మాట్లాడటం కోసం చికిత్సా వ్యూహాల గురించి మాట్లాడటానికి, ఇది ఏ రుగ్మత యొక్క అభివ్యక్తి అని ఖచ్చితంగా నిర్ధారించడం అవసరం ...
అభివృద్ధి చేయబడింది పెద్ద సంఖ్యలోనత్తిగా మాట్లాడటం వదిలించుకోవడానికి పద్ధతులు. ప్రతి నిర్దిష్ట సందర్భంలో ఏ టెక్నిక్ అనుకూలంగా ఉంటుందో చెప్పడం కష్టం. ఈ రోజు మేము మీ దృష్టికి V.M లైకోవ్ పుస్తకంలో "ప్రీస్కూల్ చిల్డ్రన్లో నత్తిగా మాట్లాడటం" (M., 1978) లో వివరించాము.
నత్తిగా మాట్లాడటం యొక్క సారాంశం
నత్తిగా మాట్లాడటం అనేది చాలా సాధారణమైన దృగ్విషయం. అయితే, రోజువారీ పరిశీలనలు పెద్దలకు నత్తిగా మాట్లాడటం, నత్తిగా మాట్లాడే వ్యక్తుల మనస్తత్వశాస్త్రం గురించి స్పష్టమైన అవగాహన లేదా నివారణ మరియు చికిత్స యొక్క సాక్ష్యం ఆధారిత మార్గాల గురించి స్పష్టమైన అవగాహన లేదని చూపిస్తున్నాయి.
నత్తిగా మాట్లాడటం అనేది సంక్లిష్టమైన ప్రసంగ రుగ్మత మాత్రమే కాదు, మొత్తం శరీరం యొక్క వ్యాధి కూడా. అందువల్ల, బోధనా చర్యలతో పాటు, నత్తిగా మాట్లాడే పిల్లలకు ప్రత్యేక పునరుద్ధరణ చికిత్స అవసరం.
తల్లిదండ్రుల సర్వేలు చాలా వరకు వారు నత్తిగా మాట్లాడడాన్ని ధ్వని ఉచ్చారణ యొక్క "యాంత్రిక విచ్ఛిన్నం" అని అర్థం చేసుకుంటారు మరియు సంక్లిష్ట మానసిక ప్రక్రియలతో అనుబంధించరు. అందువల్ల నత్తిగా మాట్లాడే వ్యక్తుల విద్య మరియు శిక్షణకు పూర్తిగా అధికారిక విధానం.
ఎలా ఆధునిక శాస్త్రంఈ దృగ్విషయాన్ని అర్థం చేసుకుంటారా? I.P. పావ్లోవ్ యొక్క బోధనల ఆధారంగా, నత్తిగా మాట్లాడటం అనేది ఒక నిర్దిష్ట రకం న్యూరోసిస్‌గా పరిగణించబడుతుంది - లోగోనెరోసిస్ (స్పీచ్ న్యూరోసిస్), అధిక నాడీ కార్యకలాపాల యొక్క క్రియాత్మక రుగ్మత ఫలితంగా.
సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్‌లో రెండు పరస్పర సంబంధం మరియు పరస్పర ఆధారిత ప్రక్రియలు నిరంతరం జరుగుతాయని తెలుసు - ఉత్తేజం మరియు నిరోధం. సాధారణంగా, ఒకరినొకరు సమతుల్యం చేసుకుంటూ, వారు మొత్తం శరీరానికి శాంతి మరియు శ్రేయస్సును సృష్టిస్తారు, సౌలభ్యం అని పిలవబడే స్థితి. కానీ ఈ ప్రక్రియల పరస్పర సంతులనం చెదిరిపోయినప్పుడు, I. P. పావ్లోవ్ అలంకారికంగా "తాకిడి" అని పిలిచే ఒక దృగ్విషయం తలెత్తుతుంది.
అటువంటి "తాకిడి" ఫలితంగా ఏర్పడిన వ్యాధి దృష్టి కార్టెక్స్ మరియు సబ్కోర్టెక్స్ మధ్య పరస్పర చర్యను మారుస్తుంది. కార్టెక్స్ నియంత్రణ నుండి తప్పించుకున్న తరువాత, సబ్‌కోర్టికల్ నిర్మాణాలు కార్టెక్స్‌కు యాదృచ్ఛిక ప్రేరణలను పంపడం ప్రారంభిస్తాయి, ప్రసంగ పునరుత్పత్తి జోన్‌తో సహా, మూర్ఛలు కనిపిస్తాయి. వివిధ విభాగాలుప్రసంగ ఉపకరణం (స్వరపేటిక, ఫారింక్స్, నాలుక, పెదవులు). ఫలితంగా, దానిలోని కొన్ని భాగాలు ముందుగా, మరికొన్ని తరువాత కాల్చబడతాయి. ప్రసంగ కదలికల వేగం మరియు సున్నితత్వం దెబ్బతింటుంది - స్వర తంతువులు మూసివేయబడతాయి లేదా గట్టిగా తెరుచుకుంటాయి, వాయిస్ అకస్మాత్తుగా అదృశ్యమవుతుంది, పదాలు గుసగుసగా ఉచ్ఛరిస్తారు మరియు సుదీర్ఘమైన (పొడుగుచేసిన) - pp-ఫీల్డ్, bbb-be-birch, అందుకే ఆలోచన అస్పష్టంగా వ్యక్తీకరించబడింది, ముగింపుకు తీసుకురాబడలేదు, మీ చుట్టూ ఉన్నవారికి అపారమయినదిగా మారుతుంది.
ఈ విషయంలో, ప్రశ్న తలెత్తుతుంది: "ప్రేరణ మరియు నిరోధం యొక్క సాధారణ కోర్సును ఏ కారకాలు ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి?"
అనేక కారణాలున్నాయి. కానీ ప్రధానమైనది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క బలహీనత, చాలా తరచుగా కలుగుతుంది అంటు వ్యాధులు(తట్టు, ఎన్సెఫాలిటిస్ తర్వాత సమస్యలు), నిదానమైన దీర్ఘకాలిక పాథాలజీ - రుమాటిజం, న్యుమోనియా మొదలైనవి.
కొన్నిసార్లు పిల్లలు బలహీనమైన నాడీ వ్యవస్థతో జన్మించారు, ఇది అననుకూల గర్భం యొక్క ఫలితం.
మేము వ్యాధికారక స్వభావం యొక్క కారణాల సమూహానికి పేరు పెట్టాము, కానీ మరొక సమూహం కూడా ఉంది - విద్యలో లోపాలు. అసాధారణమైన గృహ వాతావరణం, పిల్లల సమక్షంలో తల్లిదండ్రుల మధ్య తగాదాలు, అతని పట్ల అసమాన వైఖరి (అరుపులు, బెదిరింపులు, శిక్షలు) మరియు చివరకు, కుటుంబంలోని వివిధ డిమాండ్లు పిల్లల మనస్సును దెబ్బతీస్తాయి మరియు ప్రసంగ రుగ్మతకు దారితీస్తాయి.
అనేక ఇతర అంశాలు సైన్స్ మరియు అభ్యాసానికి తెలుసు, ఉదాహరణకు, ఎడమచేతి వాటం, అనుకరణ, ప్రసంగంలో సంకోచాలు, బలహీనమైన ధ్వని ఉచ్చారణ, ప్రసంగం అభివృద్ధి చెందకపోవడం మొదలైనవి. మార్గం ద్వారా, ఇది లాగ్ మరియు మితిమీరిన వేగవంతమైన ప్రసంగం అభివృద్ధికి అవాంఛనీయమైనది, ప్రోత్సహించడం. పిల్లలు సంక్లిష్టమైన పదాలు మరియు వాక్యాలను నేర్చుకుంటారు. ఒక పిల్లవాడు, తన చుట్టూ ఉన్నవారి అలసత్వపు ప్రసంగాన్ని అనుకరిస్తూ, తన ఆలోచనలను త్వరగా వ్యక్తీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు, గందరగోళానికి గురవుతాడు, శబ్దాలలో గందరగోళం చెందుతాడు మరియు నత్తిగా మాట్లాడటం ప్రారంభించాడు.
అయితే, నత్తిగా మాట్లాడటానికి లిస్టెడ్ కారకాలు సరిపోవు. ఒక రకమైన ప్రేరణ, నత్తిగా మాట్లాడటానికి ట్రిగ్గర్, భయం, సంఘర్షణ పరిస్థితులు మరియు కష్టమైన భావోద్వేగ అనుభవాలు వంటి చికాకులు. అనారోగ్యం తర్వాత పిల్లలు ఎందుకు నత్తిగా మాట్లాడటం ప్రారంభిస్తారో ఇక్కడ నుండి స్పష్టమవుతుంది: బలహీనమైన నాడీ వ్యవస్థ బలమైన ఉద్దీపనలకు, మొరటుగా అరవడం మొదలైన వాటికి తీవ్రంగా ప్రతిస్పందిస్తుంది.
చాలా సందర్భాలలో నత్తిగా మాట్లాడటం భయంతో ముడిపడి ఉంటుంది (జంతువుల దాడులు, కారు ఢీకొనడం, మంటలు, మునిగిపోవడం, రూస్టర్ క్రోయింగ్, శిక్ష, భావోద్వేగ ఒత్తిడి). నిజానికి, నత్తిగా మాట్లాడే కేసుల్లో 70 శాతం మానసిక గాయంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
వారు అభ్యంతరం చెప్పవచ్చు: "చాలా మంది పిల్లలు భయపడతారు, కానీ వారందరూ నత్తిగా మాట్లాడరు." ఏది నిజమో అది నిజం. నత్తిగా మాట్లాడటం లేదా నత్తిగా మాట్లాడటం అనేది పూర్తిగా మనం గమనించినట్లుగా, అనేక యాదృచ్ఛిక పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటుంది - మానసిక గాయం సమయంలో నాడీ వ్యవస్థ యొక్క స్థితి, బాధాకరమైన ఉద్దీపన యొక్క బలం మొదలైనవి.
నత్తిగా మాట్లాడటం సాధారణంగా రెండు మరియు ఐదు సంవత్సరాల మధ్య పిల్లలలో అభివృద్ధి చెందుతుంది, అనగా, ప్రసంగం అభివృద్ధి చెందుతున్న అత్యంత వేగవంతమైన కాలంలో. ఇతర మానసిక ప్రక్రియల వ్యవస్థలో, ప్రసంగం దాని “యువత” కారణంగా చాలా పెళుసుగా మరియు హాని కలిగిస్తుంది మరియు అందువల్ల లోడ్ అవుతుంది నాడీ వ్యవస్థప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా ప్రసంగ కార్యాచరణను ప్రభావితం చేస్తుంది. చిన్నపిల్లలకు బలమైన నిరోధక ప్రతిచర్యలు లేవు. పిల్లలు సులభంగా ఉత్సాహంగా ఉంటారు, మరియు ఉత్సాహం మూర్ఛలకు దారితీస్తుంది, ప్రసంగ ఉపకరణం యొక్క మూర్ఛలతో సహా - నత్తిగా మాట్లాడటం. ఆడపిల్లల కంటే అబ్బాయిలలో నత్తిగా మాట్లాడటం మూడు రెట్లు ఎక్కువ. శాస్త్రవేత్తలు ఈ దృగ్విషయాన్ని అబ్బాయిలు, వారి మరింత కారణంగా వివరిస్తారు క్రియాశీల చిత్రంజీవితం మరింత తరచుగా బాధాకరమైన అవకాశాలకు గురవుతుంది. పట్టణ విద్యార్థుల కంటే గ్రామీణ పాఠశాల పిల్లలు తక్కువ తరచుగా నత్తిగా మాట్లాడతారు. గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో తక్కువ బాధాకరమైన కారకాలు ఉన్నాయి, జీవితం యొక్క ప్రశాంతమైన మరియు మరింత కొలిచిన లయ ఉంది.
నత్తిగా మాట్లాడటం యొక్క లక్షణాలు
నత్తిగా మాట్లాడటం వివిధ మార్గాల్లో సంభవిస్తుంది, కానీ వ్యాధిని గుర్తించడం కష్టం కాదు. ఇది శబ్దాలు మరియు అక్షరాల యొక్క అబ్సెసివ్ పునరావృతం లేదా అసంకల్పిత స్టాప్‌లు మరియు ఆలస్యాలలో, తరచుగా ప్రసంగ అవయవాల మూర్ఛలతో వ్యక్తమవుతుంది. దుస్సంకోచాలు స్వర తంతువులు, ఫారింక్స్ యొక్క కండరాలు, నాలుక మరియు పెదవులను ప్రభావితం చేస్తాయి. స్పీచ్ స్ట్రీమ్‌లో స్పామ్‌ల ఉనికి నత్తిగా మాట్లాడటం యొక్క ప్రధాన దృగ్విషయం. అవి ఫ్రీక్వెన్సీ, ప్రదేశం మరియు వ్యవధిలో మారుతూ ఉంటాయి. నత్తిగా మాట్లాడటం యొక్క తీవ్రత మూర్ఛ యొక్క స్వభావంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉచ్చారణ యొక్క అవయవాలలో ఉద్రిక్తత నత్తిగా మాట్లాడే వ్యక్తిని సంభాషణను ఖచ్చితంగా, స్పష్టంగా మరియు లయబద్ధంగా నిర్వహించడానికి అనుమతించదు. వాయిస్ కూడా కలత చెందుతుంది - నత్తిగా మాట్లాడే వ్యక్తులలో, అది అనిశ్చితంగా, బొంగురుగా మరియు బలహీనంగా ఉంటుంది.
నత్తిగా మాట్లాడటం యొక్క ఆధారం వాయిస్ ఉత్పత్తిని నిరోధించడం (ఆపివేయడం) అని ఒక అభిప్రాయం ఉంది. నిజమే, అనేక ప్రయోగాలు ఈ ఆలోచనను నిర్ధారిస్తాయి. నత్తిగా మాట్లాడే పిల్లవాడు చాలా డబ్బు ఖర్చు చేస్తాడు శారీరక బలం. మాట్లాడేటప్పుడు, అతని ముఖం ఎర్రటి మచ్చలు మరియు అంటుకునే చల్లని చెమటతో కప్పబడి ఉంటుంది మరియు మాట్లాడిన తర్వాత అతను తరచుగా అలసిపోతాడు.
వ్యక్తిగత శబ్దాలు, అక్షరాలు, పదాలు చాలా కష్టంగా మారతాయి, పిల్లలు వాటిని ఉపయోగించకుండా ఉంటారు, దీని ఫలితంగా ప్రసంగం దరిద్రంగా మారుతుంది, సరళంగా మారుతుంది, సరికానిది మరియు అపారమయినది. పొందికైన కథలను పునరుత్పత్తి చేసేటప్పుడు ముఖ్యంగా పెద్ద ఇబ్బందులు తలెత్తుతాయి. మరియు వారి పరిస్థితిని సులభతరం చేయడానికి, పిల్లలు ప్రకటన విషయంతో సంబంధం లేని శబ్దాలు, పదాలు లేదా మొత్తం పదబంధాలను ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తారు. ఈ "గ్రహాంతర" శబ్దాలు మరియు పదాలను జిమ్మిక్కులు అంటారు. “ఎ”, “ఇ”, “ఇక్కడ”, “బాగా”, “మరియు” స్పీచ్ ట్రిక్స్‌గా ఉపయోగించబడతాయి.
ప్రసంగంతో పాటు, నత్తిగా మాట్లాడే పిల్లలు కూడా మోటారు ట్రిక్స్‌ను అభివృద్ధి చేస్తారు: పిల్లలు పిడికిలి బిగించడం, ఒక అడుగు నుండి మరొక పాదానికి అడుగులు వేయడం, చేతులు ఊపడం, భుజాలు తడుముకోవడం, ముక్కున వేలేసుకోవడం మొదలైనవి. ఈ సహాయక కదలికలు పిల్లలకి మాట్లాడటం సులభతరం చేస్తాయి, మరియు తరువాత, అవి స్థాపించబడినప్పుడు, అవి ప్రసంగం యొక్క అంతర్భాగంగా మారతాయి. అదనపు కదలికలు సమన్వయ మోటార్ నైపుణ్యాలను భంగపరుస్తాయి మరియు అదనపు పనితో మనస్సును లోడ్ చేస్తాయి.
కొంతమంది ప్రీస్కూలర్లు మాట్లాడటానికి భయాన్ని పెంచుకుంటారు. సంభాషణను ప్రారంభించే ముందు, పిల్లవాడు నత్తిగా మాట్లాడతాడని, అతను అర్థం చేసుకోలేడని, అతను చెడుగా తీర్పు చెప్పబడతాడని ఆందోళన చెందుతాడు. మాటల్లో అనిశ్చితి, జాగ్రత్త, అనుమానం కనిపిస్తాయి.
పిల్లలు తమకు మరియు వారి తోటివారికి మధ్య ఉన్న వ్యత్యాసాన్ని బాధాకరంగా తెలుసుకుంటారు. అదనంగా, వారి సహచరులు వారిని చూసి నవ్వితే, వారిని అనుకరిస్తే, మరియు పెద్దలు తప్పుగా మాట్లాడినందుకు వారిని తిట్టినట్లయితే, నత్తిగా మాట్లాడుతున్న పిల్లలు తమలో తాము ఉపసంహరించుకుంటారు, చిరాకుగా, భయపడి, వారు న్యూనతా భావాన్ని పెంచుకుంటారు, ఇది మానసిక స్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది మరియు నత్తిగా మాట్లాడటం తీవ్రతరం చేస్తుంది.
మానసిక పొరలు చాలా ఉచ్ఛరించబడతాయి, మొదట ఒకరు ప్రవర్తనను క్రమబద్ధీకరించడానికి ప్రయత్నాలను నిర్దేశించవలసి ఉంటుంది, ఆపై మాత్రమే నత్తిగా మాట్లాడటం.
నత్తిగా మాట్లాడే వ్యక్తులు వారి కదలికలలో బలహీనమైన సమన్వయాన్ని కలిగి ఉంటారు. కొన్ని మోటార్ రెస్ట్‌లెస్‌నెస్ మరియు డిస్‌నిబిబిషన్‌ను కలిగి ఉంటాయి, మరికొన్ని కోణీయత మరియు దృఢత్వం కలిగి ఉంటాయి. అందుకే నత్తిగా మాట్లాడే వ్యక్తులు సాధారణంగా చక్కటి వేళ్ల కదలికలు అవసరమయ్యే చేతిపనులకు దూరంగా ఉంటారు. కానీ నత్తిగా మాట్లాడే సంకేతాలు అక్కడ ముగియవు. నత్తిగా మాట్లాడే వ్యక్తులు అవాంఛనీయమైన లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తారు - చిరాకు, కన్నీరు, ఆగ్రహం, ఒంటరితనం, అపనమ్మకం, ప్రతికూలత, మొండితనం మరియు దూకుడు కూడా.
నత్తిగా మాట్లాడే ప్రీస్కూలర్లు ఎక్కువ అవకాశం కలిగి ఉంటారు జలుబుసాధారణ పిల్లల కంటే, వారి నిద్ర మరియు ఆకలి తరచుగా చెదిరిపోతాయి. మేము నత్తిగా మాట్లాడటం యొక్క డైనమిక్స్ గురించి మాట్లాడినట్లయితే, ఇది అనేక లక్షణ లక్షణాలలో అద్భుతమైనది - క్లినికల్ పిక్చర్ యొక్క వైవిధ్యం, అనుకూలత మరియు వైవిధ్యం. తరచుగా మరింత సంక్లిష్టమైన ప్రసంగం సరళీకృతమైన దాని కంటే స్వేచ్ఛగా ఉచ్ఛరిస్తారు.
IN వసంత-వేసవి కాలంనత్తిగా మాట్లాడటం సున్నితంగా ఉంటుంది, కానీ శరదృతువు-శీతాకాలంలో తీవ్రమవుతుంది. తెలియని వాతావరణంలో, ఇది తెలిసిన వాతావరణం కంటే బలంగా వ్యక్తమవుతుంది. నత్తిగా మాట్లాడటం యొక్క తీవ్రత కూడా పిల్లవాడు తనను తాను కనుగొన్న పరిస్థితి ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. కిండర్ గార్టెన్‌లో స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు చుట్టుముట్టినప్పుడు, పిల్లవాడు స్వేచ్ఛగా ఉంటాడు. కార్మిక తరగతులలో, స్థానిక భాషా తరగతుల కంటే ప్రసంగం చాలా నమ్మకంగా ఉంటుంది.
అలసట పెరిగే కొద్దీ నత్తిగా మాట్లాడటం ఎక్కువ అవుతుంది. రోజు ప్రారంభంలో లోపం చివరి కంటే తక్కువగా కనిపిస్తుంది. అందువల్ల నత్తిగా మాట్లాడేవారితో తరగతులు ఉదయం నిర్వహించాలని తీర్మానం.
పిల్లవాడు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు, అతను నత్తిగా మాట్లాడడు. పిల్లలు పాడేటప్పుడు, కవిత్వం చదివేటప్పుడు లేదా కంఠస్థ కథలు చెప్పేటప్పుడు నత్తిగా మాట్లాడరు. పైన పేర్కొన్నదాని నుండి, లోపాన్ని సరిదిద్దడానికి, నత్తిగా మాట్లాడే వ్యక్తి యొక్క ప్రసంగాన్ని మాత్రమే కాకుండా, మొత్తం వ్యక్తిత్వాన్ని కూడా ప్రభావితం చేయాల్సిన అవసరం ఉందని మేము నిర్ధారించగలము.
నత్తిగా మాట్లాడటం అధిగమించడం
నత్తిగా మాట్లాడడాన్ని అధిగమించడానికి నిర్దిష్ట సిఫార్సులకు వెళ్లే ముందు, కొన్నింటిని గుర్తుకు తెచ్చుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది సాధారణ నిబంధనలు. తల్లిదండ్రులు చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, పిల్లల వ్యక్తిత్వ లక్షణాల ఆధారంగా వారితో కలిసి సైకోన్యూరాలజిస్ట్ మరియు స్పీచ్ థెరపిస్ట్‌తో సంప్రదించి, వైద్య మరియు బోధనా ప్రభావం యొక్క ప్రోగ్రామ్‌ను రూపుమాపడం మరియు అమలు చేయడం.
ప్రస్తుతం, నత్తిగా మాట్లాడడాన్ని అధిగమించే సమగ్ర పద్ధతి విస్తృతంగా మారింది, దీనిలో తల్లిదండ్రులు ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తారు. దాని సారాంశం ఏమిటి?
నిర్మాణాత్మకంగా, ఇది రెండు పరస్పర అనుసంధానిత భాగాలను కలిగి ఉంటుంది - చికిత్సా మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే మరియు దిద్దుబాటు మరియు విద్యా. వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి, ఒకదానికొకటి పూరకంగా, దాని స్వంత లక్ష్యాలు మరియు లక్ష్యాలను అనుసరిస్తాయి: చికిత్సా మరియు ఆరోగ్య-అభివృద్ధి అనేది న్యూరోసైకిక్ ప్రక్రియలను సాధారణీకరించడం, నాడీ వ్యవస్థను మెరుగుపరచడం; దిద్దుబాటు మరియు విద్యా - సరైన ప్రసంగ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు ఏకీకృతం చేయడానికి.
పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, వారు నిర్వహిస్తారు వివిధ సంఘటనలు, మత్తుమందులు, కాల్షియం సప్లిమెంట్లు మరియు వివిధ విటమిన్లు సూచించండి. ఔషధ చికిత్సఫిజియోథెరపీ మరియు క్లైమాటోథెరపీ, నిద్ర మొదలైన వాటితో కలిపి.
తల్లిదండ్రులు శిశువుకు అనుకూలమైన, ప్రశాంతమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించడం, అతనిలో ఉల్లాసాన్ని కలిగించడం మరియు అసహ్యకరమైన ఆలోచనల నుండి అతనిని మరల్చడం చాలా ముఖ్యం. పెద్దల ప్రసంగం స్నేహపూర్వకంగా, తీరికగా మరియు సరళంగా ఉండాలి. కుదుపు, అరుపులు మరియు శిక్షలు అనుమతించబడవు.
నత్తిగా మాట్లాడే పిల్లల శరీరం చాలా సందర్భాలలో బలహీనంగా ఉన్నందున, అతనికి నిజంగా సరైన మరియు దృఢమైన దినచర్య, పని మరియు విశ్రాంతి యొక్క హేతుబద్ధమైన ప్రత్యామ్నాయం అవసరం. జీవితం యొక్క కొలిచిన లయ శరీరం యొక్క పనితీరును సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ముఖ్యంగా, అధిక నాడీ కార్యకలాపాలు. ఈ సందర్భంలో, నిద్ర ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. నత్తిగా మాట్లాడే పిల్లలు రాత్రి 10-12 గంటలు మరియు పగటిపూట 2-3 గంటలు నిద్రపోవాలి.
రోజువారీ దినచర్యలో ఆటలు మరియు నడకలకు సమయం ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, చురుకైన పిల్లల కోసం ప్రశాంతమైన ఆటలను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, మరియు జడమైన వారి కోసం సరదాగా, చురుకుగా ఉంటాయి.
తల్లిదండ్రులు చెల్లించాలి దగ్గరి శ్రద్ధపిల్లల పోషణ వైవిధ్యంగా ఉండాలి, తగినంత కేలరీలు మరియు విటమిన్లతో బాగా బలపడాలి. నత్తిగా మాట్లాడే వ్యక్తులు సాధారణ భోజన సమయాలతో రోజుకు నాలుగు భోజనం తినాలని సిఫార్సు చేస్తారు.
ప్రత్యేకంగా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావంగట్టిపడే విధానాలు - రుద్దడం, చల్లడం, స్నానం చేయడం - పిల్లల ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. నడక, స్లెడ్డింగ్ మరియు స్కీయింగ్ అవసరం. గురించి మనం మరచిపోకూడదు ఉదయం వ్యాయామాలుమరియు శారీరక వ్యాయామం, ఇది కదలికల సమన్వయ అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది, హృదయ మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. రోజువారీ దినచర్యలో బాల కార్మికుల అంశాలు కూడా ఉండాలి: పిల్లవాడు వంటలను తీసుకురావచ్చు, టేబుల్ నుండి స్పూన్లు మరియు రొట్టె ముక్కలను తీసివేయవచ్చు, పిల్లల మూలను చక్కదిద్దవచ్చు మరియు ఆట కోసం వస్తువులను సిద్ధం చేయవచ్చు. పిల్లవాడికి మొక్కల సంరక్షణ మొదలైనవి అప్పగించబడ్డాయి.
వైద్య మరియు వినోద కార్యకలాపాలుప్రత్యేక ప్రసంగ తరగతులను నిర్వహించడానికి శారీరక పునాదిని సృష్టించండి. దిద్దుబాటు మరియు విద్యాపరమైన చర్యలు ప్రసంగం యొక్క టెంపో, సున్నితత్వం మరియు లయను సాధారణీకరించడం, ఉద్దేశపూర్వకంగా పని చేసే సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయడం, ప్రసంగ సంభాషణను మెరుగుపరచడం, అలాగే ధ్వని ఉచ్చారణలో లోపాలను తొలగించడం.
దిద్దుబాటు మరియు విద్యా కార్యకలాపాల కార్యక్రమం పిల్లల రోజువారీ కార్యకలాపాల ప్రక్రియలో అమలు చేయబడుతుంది మరియు అతని అవసరాలు, ఆసక్తులు, అభిరుచులకు వీలైనంత దగ్గరగా ఉంటుంది, ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే, ప్రసంగ దిద్దుబాటు జరగాలి. సహజ పరిస్థితులు. ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మీరు కొన్ని పనులను పూర్తి చేయమని పిల్లలను బలవంతం చేయకూడదు. అతను చాలా బలవంతం లేకుండా ప్రతిదీ చేయాలి.
ప్రసంగ తరగతులు
స్పీచ్ తరగతులు సంభాషణల రూపంలో నిర్మించబడ్డాయి, సందేశాత్మక పదార్థాలను వీక్షించడం, ఫిల్మ్‌స్ట్రిప్‌లు మరియు చేతిపనులపై పని చేయడం. తరగతుల సమయంలో మీరు పుస్తకాలు, బొమ్మలు మరియు బోర్డు ఆటలను ఉపయోగించాలి. అదే సమయంలో, తల్లిదండ్రులు వారి పిల్లల ప్రసంగాన్ని పర్యవేక్షించాలి, ప్రసంగ లోపంపై దృష్టి పెట్టకుండా, వారి ఆలోచనలను సరిగ్గా వ్యక్తీకరించడంలో వారికి సహాయపడాలి.
స్పీచ్ తరగతులు క్రమం తప్పకుండా మరియు సూత్రానికి అనుగుణంగా సాధారణ నుండి సంక్లిష్టంగా, తెలిసిన నుండి తెలియని వరకు నిర్వహించబడాలి. సరళమైన పరిస్థితుల రూపాల నుండి వివరణాత్మక ప్రకటన వరకు - నత్తిగా మాట్లాడడాన్ని అధిగమించడానికి ఇది మార్గం. ఇది చాలా కష్టమైన పని, మరియు ఇక్కడ విజయం మొదటి వైఫల్యాల ద్వారా ఆపబడని తల్లిదండ్రులతో పాటు వస్తుంది.
సాధారణంగా, ఇంట్లో ప్రీస్కూలర్లలో నత్తిగా మాట్లాడటం అధిగమించడానికి 3-4 నెలలు పడుతుంది. ఈ సమయంలో మీరు పిల్లవాడికి దగ్గరగా ఉండాలి మరియు అతనితో "లైవ్" ప్రసంగం పునఃవిద్య యొక్క అన్ని దశలు అవసరం. మీ నత్తిగా మాట్లాడడాన్ని మెరుగుపరుచుకోవాలనే ఆశను ఎప్పుడూ వదులుకోవద్దు. గుర్తుంచుకోండి: నత్తిగా మాట్లాడటం అనేది తొలగించగల వ్యాధి.
నత్తిగా మాట్లాడడాన్ని అధిగమించే కోర్సు సాంప్రదాయకంగా మూడు కాలాలుగా విభజించబడింది: సన్నాహక, శిక్షణ, ఏకీకరణ.
సన్నాహక కాలం
ఈ కాలంలో వైద్య, వినోద మరియు రక్షణ చర్యలు ఉన్నాయి: డాక్టర్, స్పీచ్ థెరపిస్ట్ సందర్శించడం, పని మరియు విశ్రాంతి పాలనను నిర్వహించడం. ఈ సమయంలో, ఇతర పిల్లలతో నత్తిగా మాట్లాడే పిల్లల ప్రసంగ సంభాషణను పరిమితం చేయడం అవసరం. కుటుంబ సభ్యులు వారి స్వంత ప్రసంగం స్పష్టంగా, వ్యక్తీకరణ మరియు తొందరపాటు లేకుండా ఉండేలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. ప్రతిరోజూ మీ పిల్లలతో కలిసి పనిచేయడానికి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడం మరియు దాని అమలుపై గమనికలు చేయడం అవసరం. పిల్లలతో కలిసి (తల్లి మరియు నాన్నతో) అతను సరిగ్గా మరియు అందంగా మాట్లాడటం ఎలా నేర్చుకుంటాడు మరియు ఆసక్తికరమైన అద్భుత కథలు లేదా కథలు చెప్పడం గురించి వారు సాధారణ సంభాషణలు చేస్తారు. అదే సమయంలో, మీ పిల్లల కోసం పిల్లల రికార్డును ప్లే చేయండి లేదా "టెరెమోక్", "కోలోబోక్", "త్రీ బేర్స్" మరియు ఇతర అద్భుత కథల టేప్ రికార్డింగ్‌ను విననివ్వండి. ఆటలు, డ్రాయింగ్ మరియు మోడలింగ్ అతనిని రాబోయే ప్రసంగ పని కోసం సిద్ధం చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఆరుబయట నడుస్తున్నప్పుడు మరియు ఆడుతున్నప్పుడు సరైన ప్రసంగాన్ని ప్రాక్టీస్ చేయండి.
సన్నాహక కాలంలో, సాధారణ ప్రసంగ తరగతులు నిర్వహించబడతాయి - రోజుకు మూడు నుండి నాలుగు సార్లు, ఒక్కొక్కటి 10-15 నిమిషాలు ఉంటాయి. ప్రసంగ వ్యాయామాలతో తరగతులను ప్రారంభించడం మంచిది. పిల్లవాడిని ఐదుకి, పదికి లెక్కించమని అడుగుతారు, ఆపై, అతని తల్లిదండ్రులను అనుసరించి, చెప్పండి చిన్న పదబంధాలు: "నేను నెమ్మదిగా మాట్లాడటం నేర్చుకుంటున్నాను." "నేను బిగ్గరగా మాట్లాడటం నేర్చుకుంటున్నాను."
పిల్లల పద్యాల నుండి సారాంశాలు ప్రసంగ వ్యాయామాలకు పదార్థంగా ఉపయోగపడతాయి. ప్రసంగ వ్యాయామాల యొక్క ఉద్దేశ్యం రాబోయే పాఠం కోసం పిల్లవాడిని సిద్ధం చేయడం, అతను సరిగ్గా మాట్లాడగలడని అతనికి అనిపించడం. సంభాషణ సమయంలో పిల్లవాడు ఉద్రిక్తంగా ఉండడు, తన భుజాలను పెంచుకోడు మరియు నిశ్శబ్దంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఊపిరి పీల్చుకోవడం ముఖ్యం.
వ్యాయామం తర్వాత, ప్రసంగ తరగతులు ప్రారంభమవుతాయి, వీటిలో ఉంటాయి ప్రత్యేక వ్యాయామాలు, ప్రసంగాన్ని సాధారణీకరించడం. ప్రసంగ వ్యాయామాలు ఒక నిర్దిష్ట క్రమంలో నిర్మించబడ్డాయి - సాధారణ ప్రసంగ రూపాల నుండి సంక్లిష్టమైన వాటి వరకు.
నత్తిగా మాట్లాడే పిల్లలకు సంయోగ ప్రసంగం చాలా సులభం. పిల్లల మరియు అతని తల్లిదండ్రులు ఏకకాలంలో చిత్రాలలో చూపిన వస్తువులకు, వర్ణమాల యొక్క అక్షరాలకు పేరు పెట్టారు, చిన్న పదబంధాలు (చిత్రాల ఆధారంగా) మాట్లాడతారు మరియు కవిత్వం పఠిస్తారు. శిక్షణ పద్ధతి చాలా సులభం. చిత్రాన్ని చూస్తున్నప్పుడు, అదే సమయంలో, సజావుగా మరియు తీరికగా చెప్పండి: "మిష్కాకు పెద్ద పాదాలు ఉన్నాయి."
మీరు ఏదైనా బొమ్మను తీసుకొని అందులో ఏ భాగాలను కలిగి ఉన్నారో చెప్పవచ్చు: "ఇది లీనాకు కళ్ళు, నోరు, ఒక ముక్కు మరియు తెల్లటి బూట్లు ఉన్నాయి." అతని ముందు ఉన్న వస్తువులను చూసి, పిల్లవాడు తన ఆలోచనలను సులభంగా మరియు మరింత నమ్మకంగా వ్యక్తపరుస్తాడు.
చిత్రాలతో లోట్టో ఆడటం లేదా పద్యం చదవడంతో పాఠం ముగుస్తుంది. పిల్లవాడు కంజుగేట్ స్పీచ్‌లో నిష్ణాతులు అయిన వెంటనే, తదుపరి ప్రసంగ రూపానికి వెళ్లండి.
ప్రతిబింబించే ప్రసంగం అనేది వస్తువులు, చిత్రాలు, బొమ్మల ఆధారంగా కథనాన్ని అనుమతించే సంక్లిష్టమైన రూపం. తల్లిదండ్రులు పదబంధాన్ని చెప్పారు, పిల్లవాడు పునరావృతం చేస్తాడు: "నా దగ్గర పెన్సిల్ ఉంది." "నేను గీస్తున్నాను." "ఒకప్పుడు ఒక మేక ఉండేది, ఆమెకు ఏడుగురు పిల్లలు ఉన్నారు." పిల్లలతో "టెరెమోక్", "కోలోబోక్", M. ప్రిష్విన్ కథ "ది బ్రేవ్ హెడ్జ్హాగ్", A. బార్టో యొక్క పద్యాలు "బన్నీ", "బేర్" చదవడం మంచిది. పాత ప్రీస్కూలర్‌లతో మీరు వర్ణమాల నేర్చుకోవాలి మరియు ABCలను ఉపయోగించి చదవడం మరియు వ్రాయడం కూడా వారికి నేర్పించాలి.
ఈ కాలంలో, కదలికతో పదాలను సమన్వయం చేయడానికి వ్యాయామాలు ప్రవేశపెట్టబడ్డాయి. మీ పిల్లలతో సర్కిల్‌లో మార్చండి: "మేము లెక్కించడం నేర్చుకున్నాము: ఒకటి, రెండు, మూడు, నాలుగు, ఐదు." మరియు అలా మూడు సార్లు. లేదా మరొక వ్యాయామం. మీ బిడ్డకు బంతిని ఇవ్వండి మరియు బంతిని నేలపై విసిరిన ప్రతిసారి లెక్కించండి. పాఠం ప్రసంగంతో ముగుస్తుంది బోర్డు ఆట. ఉదాహరణకు, మీరు ఏదైనా విషయం లోట్టోను సిద్ధం చేయవచ్చు. మీ బిడ్డకు చిత్రాన్ని చూపించి, ప్రశాంతంగా ఇలా చెప్పండి: "నాకు ఉడుత ఉంది." అప్పుడు మీరు చిత్రాన్ని చూపండి మరియు పిల్లవాడు దానికి పేరు పెట్టాడు.
ఇది ప్రసంగం యొక్క ప్రతిబింబ రూపం యొక్క విద్య కోసం ఒక స్కీమాటిక్ పాఠ్య ప్రణాళిక, దీని ఆధారంగా మీరు తదుపరి పాఠాలను మీరే గీయవచ్చు.
ఈ కాలంలో, మీ పిల్లలతో N. నయ్డెనోవా పద్యం "వసంత" నేర్చుకోండి. ప్రసంగ వ్యాయామాలుగా వారంలోని రోజులు, నెలలు, సంవత్సరంలోని సీజన్లను ఉపయోగించండి. మీ బిడ్డ చదివితే, అతని కోసం ఎంచుకోండి జానపద కథలు, ఆసక్తికరమైన పద్యాలు.
రెండు లేదా మూడు పాఠాల తరువాత, పిల్లవాడు చురుకుగా ఉండటం ప్రారంభిస్తాడు మరియు నమ్మకంగా వచనాన్ని పునరావృతం చేస్తాడు, ఇష్టపూర్వకంగా ఆడతాడు, బంతిని పైకి విసిరాడు, నేల లేదా గోడకు కొట్టాడు. ఉద్యమం మాటలతో కూడి ఉంటుంది. ప్రాసలు, జోకులు మరియు చిక్కులను లెక్కించడం అటువంటి వ్యాయామాలకు ప్రత్యేకంగా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది (అవి మ్యాగజైన్‌లలో చూడవచ్చు " తమాషా చిత్రాలు", "ముర్జిల్కా").
ఇది సన్నాహక కాలాన్ని ముగించింది. ప్రసంగం యొక్క సంయోగ-ప్రతిబింబ రూపాన్ని మాస్టరింగ్ చేయడంలో విజయంపై ఆధారపడి దాని వ్యవధి మారవచ్చు. వాటిలో నిష్ణాతులు పరివర్తనకు ఆధారాన్ని అందిస్తుంది తదుపరి కాలం- శిక్షణ. ఇప్పటికే ప్రారంభ దశలో, కొన్ని రకాల నత్తిగా మాట్లాడటం (ముఖ్యంగా తేలికపాటివి) విజయవంతంగా అధిగమించబడిన సందర్భాలు తరచుగా ఉన్నాయి. నివారణ ప్రయోజనాల కోసం, తరగతులు కొనసాగించాలి. అయితే, రోజువారీ దినచర్య మరియు సున్నితమైన పాలన అలాగే ఉండాలి. ఒక నెల తర్వాత, పిల్లవాడిని సాధారణ కిండర్ గార్టెన్కు తీసుకెళ్లవచ్చు.
శిక్షణ కాలం
శిక్షణ కాలం నత్తిగా మాట్లాడటం తొలగించడానికి పనిలో ప్రధాన కాలం. సన్నాహక కాలంలో పొందిన నైపుణ్యాల ఆధారంగా ప్రసంగం యొక్క అత్యంత క్లిష్టమైన రూపాలను నేర్చుకోవడం దీని లక్ష్యం. అతను స్వేచ్ఛగా మరియు నమ్మకంగా మాట్లాడగలడని పిల్లవాడు భావించాడు, అందువల్ల తదుపరి తరగతులు అతనికి చాలా కష్టంగా అనిపించవు.
శిక్షణా కాలం ప్రసంగం యొక్క ప్రశ్న-జవాబు రూపంలో నైపుణ్యం సాధించడంతో ప్రారంభమవుతుంది. తరగతులు సంభాషణ, ఆటలు మరియు పని కార్యకలాపాల రూపంలో నిర్మించబడ్డాయి. పిక్చర్స్, బొమ్మలు మొదలైనవి సందేశాత్మక పదార్థంగా పనిచేస్తాయి, తల్లిదండ్రులకు ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ప్రశ్నను సరిగ్గా ఉంచడం. ప్రతిబింబించే ప్రసంగంతో వ్యాయామాలకు విరుద్ధంగా, ప్రశ్నకు సమాధానమిచ్చేటప్పుడు పిల్లవాడు స్వతంత్రంగా ఒక పదాన్ని ఉచ్చరిస్తాడు. భవిష్యత్తులో, సమాధానాలు మరింత క్లిష్టంగా మారతాయి, మరియు పిల్లవాడు స్వతంత్రంగా 3-4 పదాలు మాట్లాడతాడు.
ఇద్దాం నమూనా పాఠం, ఒక రోజు కోసం రూపొందించబడింది. ఈ కూర్పు ఆధారంగా, మీరు తదుపరి రోజులలో ఇలాంటి కార్యకలాపాలను నిర్మించవచ్చు.
ఉదయం
కదలికతో పదాలను సమన్వయం చేయడానికి ప్రసంగ వ్యాయామాలు. బంతితో రెండు మీటర్ల దూరంలో ఉన్న పిల్లవాడికి ఎదురుగా నిలబడండి.
- జెన్యా, నా చేతిలో ఏమి ఉంది?
- బంతి.
- క్యాచ్! (జెన్యా దానిని పట్టుకుంటుంది).
- జెన్యా, మీరు ఏమి చేసారు?
- నేను బంతిని పట్టుకున్నాను.
- దానిని నాకు త్రో (విసురుతాడు).
- మీరు ఏమి చేసారు?
- నేను బంతిని విసిరాను.
- ఇది ఏ బంతి?
- రబ్బరు బంతి (రౌండ్, చిన్నది). ("రబ్బరు" అనే పదం వద్ద పిల్లవాడు బంతిని విసురుతాడు). తదుపరి వ్యాయామం స్క్వాటింగ్ మరియు మీ కాలి వేళ్ళపై దృష్టి పెట్టడం.
- మీరు ఏమి చేస్తారు?
- నేను నా కాలి మీద లేచి చతికిలబడతాను.
వ్యాయామం క్రింది విధంగా నిర్వహిస్తారు: సార్లు లెక్కింపులో - స్క్వాట్.
- జెన్యా, మీరు ఏమి చేసారు?
- నేను చతికిలబడ్డాను. రెండు గణనలో - నిఠారుగా.
- జెన్యా, మీరు ఏమి చేసారు?
- నేను నా కాలివేళ్లపై నిలబడ్డాను.
తెలిసిన చిత్రాల ఆధారంగా ప్రశ్నలకు సమాధానాలు. విషయం మరియు ప్లాట్ చిత్రాల సమితిని సిద్ధం చేయండి. వాటిని ఒక్కొక్కటిగా మీ పిల్లలకు చూపించండి:
- ఇది ఎవరు?
- ఇది ఒక అమ్మాయి.
- అమ్మాయి ఏమి చేస్తోంది?
- ఒక అమ్మాయి బొమ్మతో ఆడుకుంటుంది. తదుపరి చిత్రం:
- ఇది ఎవరు?
- అబ్బాయి.
- బాలుడు తన చేతుల్లో ఏమి పట్టుకున్నాడు?
- బాలుడి చేతిలో ఫిషింగ్ రాడ్ ఉంది.
- బాలుడు ఏమి చేస్తున్నాడు?
- బాలుడు చేపలు పడుతున్నాడు.
ఈ పంథాలో, మీ పిల్లలతో మరికొన్ని చిత్రాలను చూడండి. మీ బిడ్డను తొందరపెట్టవద్దు, అతను తప్పులు లేకుండా సజావుగా సమాధానమిచ్చాడని నిర్ధారించుకోండి. మీకు ఏవైనా ఇబ్బందులు ఉంటే, అతను మీ తర్వాత పునరావృతం చేయనివ్వండి.
సబ్జెక్ట్ చిత్రాల నుండి, పిల్లల మ్యాగజైన్‌ల నుండి కత్తిరించబడిన సబ్జెక్ట్ చిత్రాలతో పని చేయడానికి వెళ్లండి. K. ఉస్పెన్స్కాయ యొక్క పెయింటింగ్ ఆధారంగా పిల్లలు ఇష్టపూర్వకంగా అధ్యయనం చేస్తారు "వారు నన్ను చేపలు పట్టడానికి తీసుకెళ్లలేదు."
మొదట, పిల్లవాడు చిత్రాన్ని జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తాడు, ఆపై ప్రశ్నలకు సమాధానమిస్తాడు:
- జెన్యా, చిత్రంలో ఏమి చూపబడింది?
- చిత్రంలో ఒక అబ్బాయి, ఒక కోడి, ఒక మామయ్య మరియు మరొక అబ్బాయి ఉన్నారు.
- బాలుడు ఎక్కడ నివసిస్తున్నాడు? నగరంలో లేదా గ్రామంలో?
- బాలుడు గ్రామంలో నివసిస్తున్నాడు.
"మీ నాన్న మరియు అన్నయ్య ఎక్కడికి వెళ్ళారని అనుకుంటున్నారు?"
- వారు చేపలు పట్టడానికి వెళ్లారు.
- వారి చేతుల్లో ఏమి ఉన్నాయి?
- నా చేతుల్లో ఫిషింగ్ రాడ్లు ఉన్నాయి.
- ఇంకా ఎవరు చేపలు పట్టాలని కోరుకున్నారు?
- ఈ అబ్బాయి.
- వారు అతనిని తీసుకున్నారా లేదా?
"వారు తీసుకోలేదు, మరియు అతను ఏడుస్తున్నాడు."
- మీ సోదరి ఏమి చేస్తోంది?
- నవ్వుతుంది.
చిత్రాన్ని విశ్లేషించినప్పుడు, ప్రశ్నలు మరింత క్లిష్టంగా మారతాయి.
4-5 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు, జంతువులు మరియు మీకు ఇష్టమైన అద్భుత కథల హీరోలను వర్ణించే చిత్రాలను ఎంచుకోండి. "a" అక్షరాన్ని కత్తిరించడం ద్వారా పాఠాన్ని ముగించండి. కాగితంపై "a" అనే అక్షరాన్ని గీయండి మరియు మీ బిడ్డ దానిని కత్తిరించండి. ఆపరేషన్ సమయంలో, అడగండి:
- జెన్యా, మీరు ఏమి చేస్తున్నారు?
- నేను "a" అక్షరాన్ని కత్తిరించాను.
కలిసి "ఆహ్-ఆహ్" అని బిగ్గరగా చెప్పండి.
V. M. లైకోవ్
Kindergarten.Ru వెబ్‌సైట్ అందించిన కథనం
"పిల్లల్లో నత్తిగా మాట్లాడటం. పార్ట్ 1" కథనంపై వ్యాఖ్యానించండి
పిల్లల్లో నత్తిగా మాట్లాడటం. పార్ట్ 2. అమ్మాయిలు, ఎవరైనా కొరోవిన్ ద్వారా 5వ తరగతి సాహిత్యానికి సంబంధించిన పాఠ్యపుస్తకాన్ని కలిగి ఉంటే, పార్ట్ 1 (నా పిల్లవాడు లైబ్రరీ నుండి రెండవ భాగాన్ని మాత్రమే తీసుకువచ్చాడు.) దయచేసి నాకు A.T అర్సిరియా రాసిన అద్భుత కథ యొక్క ప్రింట్ స్క్రీన్ లేదా హార్డ్ కాపీని ఇవ్వండి ప్రసంగ వివాదానికి సంబంధించిన భాగాలు.
చర్చ
క్లాసులో మా పిల్లలందరికీ పరీక్ష ఉంటుంది. ఫెయిల్యూర్స్ లేవు, రేపు మళ్ళీ క్లాస్ శాంపిల్ రాస్తుంది - ప్రాక్టీస్ చేస్తారు.
ఇప్పుడు నేను నా కుమార్తె తరగతిలోని గ్రేడ్‌లను చూశాను - 4 రెండు, 3 మూడు, 10 ఫోర్లు, 3 ఐదు. కానీ ఇవి డైరీలోని గ్రేడ్‌లు మరియు అన్ని ప్రమాణాల ప్రకారం ఉత్తీర్ణత/ఫెయిల్‌గా అంచనా వేయబడ్డాయి. 20 మందిలో 4 మంది రాయలేదని తేలింది - ఇది మీ వద్ద ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది. గని కూర్చొని ఉంది, తనంతట తానుగా తయారవుతోంది, పాఠశాలపై ఆశ లేదు.
నత్తిగా మాట్లాడటం అనేది సైకోఫిజియాలజీకి సంబంధించిన సంక్లిష్టమైన ప్రసంగ రుగ్మత, దీనిలో ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రసంగం యొక్క సమగ్రత మరియు పటిమ దెబ్బతింటుంది. ఇది శబ్దాలు, అక్షరాలు లేదా పదాల పునరావృతం లేదా పొడిగింపు రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది. ఇది తరచుగా ఆగిపోవడం లేదా ప్రసంగంలో సంకోచం రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది, దీని ఫలితంగా దాని రిథమిక్ ప్రవాహం చెదిరిపోతుంది. కారణాలు: పెరిగిన స్వరంమరియు మెదడు యొక్క ప్రసంగ కేంద్రాల యొక్క మోటారు ముగింపుల యొక్క క్రమానుగతంగా సంభవించే మూర్ఛ సంసిద్ధత; తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి యొక్క పరిణామాలు...
పిల్లల్లో నత్తిగా మాట్లాడటం. పార్ట్ 2. ఒక పిల్లవాడు బాల్‌తో ఆడుకుంటూ, S. మార్షక్ కవిత "నా ఉల్లాసంగా రింగింగ్ బాల్" చదివాడు. మా సంవత్సరం మొదటి పదంగా మారింది ... రష్యన్ భాష - పరిభాష. సంబంధిత పదాల సాధారణ భాగాన్ని రూట్ అంటారు.
చర్చ
పైన్, పైన్ మరియు పైన్ ఒకే పదం) మరియు మొదలైనవి.
వేర్వేరు కేస్ ఫారమ్‌లు సంబంధిత పదాలు కావు. ఉదాహరణకు, పైన్ మరియు పైన్ కేవలం వేర్వేరు కేసులు.
1. పైన్, పైన్, పైన్, పైన్
2. విండో, చిన్న విండో, చిన్న విండో, విండో గుమ్మము.
నేను అలా అనుకుంటున్నాను.
మీ బిడ్డ ఇప్పుడే నత్తిగా మాట్లాడటం ప్రారంభించినట్లయితే, "బహుశా అది దాటిపోతుంది" అని ఏమీ లేదు!
పిల్లల్లో నత్తిగా మాట్లాడటం. స్పీచ్ థెరపీ. పీడియాట్రిక్ ఔషధం. పిల్లల ఆరోగ్యం, అనారోగ్యాలు మరియు చికిత్స, క్లినిక్, ఆసుపత్రి, డాక్టర్, టీకాలు. మొదటి అక్షరాలపై నత్తిగా మాట్లాడుతుంది. స్పీచ్ థెరపిస్ట్ - మొదట ఎక్కడికి వెళ్లాలనే దానిపై మీ ఆలోచనలకు నేను కూడా కృతజ్ఞుడను. న్యూరాలజిస్ట్?
"ఏం చేయాలి, ఏమి చేయాలి? క్రాకర్స్ ఆరబెట్టండి!" - చిత్రం “కారు జాగ్రత్త” నా బిడ్డ దొంగ. అలాంటి ఆలోచనను గ్రహించినప్పుడు చాలా మంది పెద్దలు తీవ్ర స్థాయికి వెళతారు. వారు లీటర్లలో వలేరియన్ తాగుతారు, స్నేహితులతో సమస్యను చర్చిస్తారు, వారి బెల్టులను పట్టుకుంటారు మరియు మనస్తత్వవేత్తతో సంప్రదింపులకు పరిగెత్తారు. దొంగ తల్లిదండ్రులంటే భయం. అయితే, సమస్యను పరిష్కరించడానికి బదులుగా, కొత్త ఇబ్బందులు కనిపిస్తాయి. పిల్లవాడు దొంగతనం చేస్తూనే ఉంటాడు, అదుపు చేయలేడు మరియు రహస్యంగా ఉంటాడు. ఎడ్యుకేషనల్ సైకాలజిస్టుల సలహాతో పాటు పాత "తాత" పద్ధతులు ఎందుకు...
చర్చ
ప్రతి తల్లి తన బిడ్డకు మంచి జరగాలని కోరుకుంటుంది మరియు అతను మంచి వ్యక్తిగా ఎదగాలని కోరుకుంటుంది. కానీ ఇబ్బంది ఏమిటంటే, మన స్వంత ప్రపంచ దృష్టికోణం యొక్క ప్రిజం ద్వారా మనం మన పిల్లలను చూస్తాము, పిల్లవాడు మన నుండి పూర్తిగా భిన్నంగా ఉండవచ్చని పూర్తిగా అర్థం చేసుకోలేదు. మనల్ని ఉత్తేజపరిచేవి మరియు మనకు ప్రయోజనకరమైనవి పిల్లలకి వినాశకరమైనవి కావచ్చు. మరియు పిల్లల ప్రవర్తన యొక్క మూల కారణాలను అర్థం చేసుకునే అవకాశం చాలా విలువైనది - ఇది సాధ్యమైన బోధనా తప్పులను తొలగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
01/28/2012 21:09:26, YanaSobolగీ-గీ. నేను చదవడం పూర్తి చేసాను “నేరస్థుల పిల్లలతో - పునరావృత నేరస్థులు, ప్రతిదీ వెంటనే స్పష్టంగా ఉంటుంది - నేరానికి సహజమైన ఆకర్షణ”
ఉల్లంఘనలకు సహజమైన కోరిక లేదు. జన్యు శాస్త్రవేత్తలకు ఈ విషయం చెప్పండి, వారు మిమ్మల్ని చూసి నవ్వుతారు. దొంగతనం జన్యువు మరియు క్రిమినల్ జన్యువు లేదు. తీర్మానం: ఇది "సహజంగా" వర్తించదు.
నత్తిగా మాట్లాడటం లేదా ఏమిటి? ప్రసంగం. 1 నుండి 3 వరకు చైల్డ్. ఒకటి నుండి మూడు సంవత్సరాల వరకు పిల్లలను పెంచడం: గట్టిపడటం మరియు అభివృద్ధి, పోషణ మరియు అనారోగ్యం, రోజువారీ దినచర్య మరియు గృహ నైపుణ్యాల అభివృద్ధి. నా మొదటి వద్ద సోనియా చాలా నత్తిగా మాట్లాడింది>.
చర్చ
సోనియా మొదటి అక్షరాలపై చాలా నత్తిగా మాట్లాడింది - నేను నిజంగా ఒకేసారి చాలా చెప్పాలనుకుంటున్నాను! ఇది బహుశా రెండు నెలలు. న్యూరాలజిస్ట్‌లు ప్రామాణిక ఎంపికను అందిస్తారు - టీవీ వంటి బాహ్య ఉద్దీపనలను తొలగించండి, గరిష్టంగా ప్రశాంతమైన గేమ్‌లు, మరియు మాట్లాడేటప్పుడు, హడావిడిగా మరియు ప్రశాంతంగా మాట్లాడవద్దని అడగండి...
విధి విశేషణాలు లేదా నిర్వచనాల గురించి ప్రశ్నలు అడుగుతుందా? [లింక్-1]
నాకు త్రిభాషా పిల్లలు ఉన్నారు. పెద్దవాడు (7 సంవత్సరాల వయస్సు) కుడిచేతి వాటంగా కనిపిస్తున్నాడు, కానీ ఏదో ఒకవిధంగా ఒప్పించలేడు, బహుశా సవ్యసాచి. ఆమె ఎప్పుడూ నత్తిగా మాట్లాడలేదు, అయితే ఒక సమయంలో ఆమె 4 భాషలు మాట్లాడేది (3 సంవత్సరాల క్రితం ఆమె నాల్గవ భాష అధ్యయనం అంతరాయం కలిగింది, ఇప్పుడు ఆమె ప్రతిదీ మరచిపోయింది). చిన్నవాడు (4 సంవత్సరాలు) నత్తిగా మాట్లాడలేదు, అయినప్పటికీ 2-3 సంవత్సరాల వయస్సులో, అతను మాట్లాడటం ప్రారంభించినప్పుడు, అతను ఒక పదం మూసుకున్నట్లు అనిపించింది, చాలాసార్లు పునరావృతం చేసి తదుపరిది కనుగొనలేకపోయాడు, కొన్నిసార్లు అతను నిరాశకు గురయ్యాడు. మాట్లాడలేనని నివేదించింది. మేము ఎల్లప్పుడూ అతనిని చాలా ఓపికగా వింటాము, అతనిని తొందరపెట్టలేదు, అంతరాయం కలిగించలేదు లేదా అతనిని ప్రేరేపించలేదు, క్రమంగా ప్రతిదీ దూరంగా వెళ్ళిపోయింది. ఇప్పుడు అతను మూడు భాషలను ఉల్లాసంగా మాట్లాడుతున్నాడు. నాకు చాలా మంది ద్విభాషా మరియు త్రిభాషా పిల్లలు తెలుసు, వారిలో కొందరు ఎడమచేతి వాటం - నత్తిగా మాట్లాడటం లేదు. నాకు 80% సందేహాలు ఉన్నాయి. రష్యాలో IMHO సాధారణంగా బహుభాషావాదం పట్ల అప్రమత్త వైఖరిని కలిగి ఉంది.
చాలా మటుకు ఇది మీ పిల్లల వ్యక్తిగత లక్షణం మాత్రమే అని నాకు అనిపిస్తోంది. బహుశా ద్విభాషావాదం మీ పరిస్థితిలో ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపింది, కానీ ఇప్పుడు పిల్లవాడు ఇప్పటికే ద్విభాషా, కాబట్టి IMHO మీరు అధ్యయనం కొనసాగించాలి. పురోగతి తక్కువగా ఉండవచ్చు మరియు మీకు అంతగా గుర్తించబడకపోవచ్చు. ఆమె పురోగతిని ఎక్కడ గమనించిందని మీరు నిపుణుడిని అడిగారా? దురదృష్టవశాత్తు, నేను పద్ధతులపై ఎటువంటి సలహా ఇవ్వలేను, కానీ క్రమబద్ధమైన శిక్షణ యొక్క శక్తిని నేను నమ్ముతున్నాను.
1) గుసగుసగా మారారు (కౌగిలింతలు మరియు ముద్దులతో),
2) పాడారు,
3) వారు ప్రసంగాన్ని ప్రశాంతంగా ఉంచారు (నాకు కబుర్లు కూడా ఉన్నాయి) - ఎందుకు మౌనంగా ఉండాలో ఆమె వివరించింది, “నోరు అలసిపోయింది,” “మీరు చూస్తారు, నాలుక ఇకపై దానిని నిర్వహించదు.” ఇది పనిచేసింది.
మినహా మాకు ఏమి సహాయపడింది వైద్య సంప్రదింపులు(నా వ్యక్తిగత పరిశీలనల ప్రకారం).
1) పాలనకు కట్టుబడి ఉండటం (పగటిపూట నిద్రపోవడం తప్పనిసరి, మీరు ఎప్పటికీ నిద్రపోరని అనిపించినప్పటికీ). నేను అతనితో పడుకున్నాను, కానీ నేను పగటిపూట నిద్రపోవాల్సి వచ్చింది.
2) నేను అన్ని ఉత్తేజకరమైన క్షణాలను తీసివేసాను (వారు మీ కోసం క్రింద సరిగ్గా వ్రాసారు) - సర్కస్‌లు, ఆకర్షణలు లేవు, టీవీ పూర్తిగా తీసివేయబడింది, బంధువులు మరియు స్నేహితులను మోతాదులో సందర్శించడం, “అవసరమైన అంశాలు” మాత్రమే - మనస్తాపం చెందే అమ్మమ్మలు పిల్లల సగం ఒక సంవత్సరం తీసుకోకపోతే.
3) నీటితో కమ్యూనికేషన్ పెరిగింది. చాలా సేపు ఈత కొట్టడం, చిమ్మడం, రక్తమార్పిడి మొదలైనవి.
4) నేను మసాజ్ మరియు శారీరక సంబంధం చేసాను (కానీ నేను సాధారణంగా కౌగిలించుకోవడం ఇష్టం, కొన్నిసార్లు నేను కేకలు వేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను).
5) మేము భావోద్వేగ విడుదలను ఏర్పాటు చేస్తాము, ఉదాహరణకు, జిమ్నాస్టిక్ మ్యాట్‌పై దూకడం మరియు కీచులాడడం లేదా పల్టీ కొట్టడం, స్పష్టంగా ఆ తర్వాత విడుదల అవుతుంది :)))
మేము ఇప్పుడు ఆరు నెలలుగా ఈ మోడ్‌లో జీవిస్తున్నాము మరియు పురోగతి స్పష్టంగా ఉంది. నాకు వ్యక్తిగతంగా, ఇది చాలా కష్టం - ప్రతిదీ పిల్లలకి అనుగుణంగా ఉంటుంది - రోజువారీ దినచర్య, అన్ని వారాంతాల్లో, నాకు ఆచరణాత్మకంగా వ్యక్తిగత సమయం లేదు, నేను చాలా అలసిపోయాను, కానీ నాకు వేరే మార్గం కనిపించడం లేదు.... .
నత్తిగా మాట్లాడటం. నా కొడుకు 3 సంవత్సరాల వయస్సులో నత్తిగా మాట్లాడటం ప్రారంభించాడు. నేను దీని ద్వారా వెళ్లి కోలుకున్న తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను, లేదా దీనికి విరుద్ధంగా. నత్తిగా మాట్లాడే పిల్లలతో వాతావరణం ఉంటుందని భయపడకండి. అదనపు తరగతులునిపుణులతో వారు కేవలం అద్భుతాలు చేస్తారు.
చర్చ
ఒక వేళ, నేను ఒక న్యూరాలజిస్ట్ చేత పరీక్షించబడతాను: తమ్ముడునత్తిగా మాట్లాడటం నేరుగా రుగ్మతకు సంబంధించినది సెరిబ్రల్ సర్క్యులేషన్. మొదట అతను తన నత్తిగా మాట్లాడటానికి చికిత్స చేసాడు, తరువాత అతను స్పీచ్ థెరపిస్ట్ చేత చికిత్స పొందాడు. మాది 2-3 నెలల్లో నత్తిగా మాట్లాడటం నయం. నాకు టెక్నిక్ గుర్తులేదు, అది "పాడడం" శబ్దాలు, తర్వాత పదాలు, వాక్యాలు. "తక్కువ" శ్వాసను ఏర్పాటు చేస్తోంది.
ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మంచి స్పీచ్ థెరపిస్ట్‌ను కనుగొనడం.
మీరు ఇప్పటికీ "తాత్కాలిక" నత్తిగా మాట్లాడటం చాలా సాధ్యమే.
తగిన సమూహంలో, స్పీచ్ థెరపీ కిండర్ గార్టెన్‌లోకి ప్రవేశించడానికి ప్రయత్నించమని నేను మీకు సలహా ఇస్తాను. విజిటింగ్ స్పీచ్ థెరపిస్ట్‌తో కూడా ఇటువంటి తరగతులను నిర్వహించడం చాలా ఖరీదైనది మరియు కష్టం. మరియు కిండర్ గార్టెన్‌లో, స్పీచ్ థెరపిస్ట్‌తో పాటు, మరొక సర్దుబాటు ప్రోగ్రామ్ ఉంటుంది (ఉండాలి).
నత్తిగా మాట్లాడే పిల్లలతో వాతావరణం ఉంటుందని భయపడకండి. నిపుణులతో అదనపు తరగతులు అద్భుతాలు చేస్తాయి.
మరొక సలహా ఏమిటంటే పాడటం నేర్చుకోండి (అభివృద్ధి చేయండి సరైన శ్వాస).
మేము ఇప్పటికే వీటన్నింటి ద్వారా జీవించాము (నా కొడుకు వయస్సు 16 సంవత్సరాలు). ఒక పరిజ్ఞానం ఉన్న నిపుణుడికి మరియు సుదీర్ఘ సంభాషణ తర్వాత మాత్రమే లోపం గమనించవచ్చు. ఇది చాలా కష్టం మరియు ప్రధాన పనితో సాధించబడినప్పటికీ, ఇది 4-7 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉంది
హిస్టీరియా, నత్తిగా మాట్లాడటం - ఏమి చేయాలి? ఇటీవలఒకరకమైన పీడకల మాకు సంభవిస్తోంది - నేను నా బిడ్డను గుర్తించలేదు. ఒక బిడ్డ తన తల్లి లేకుండా తనను తాను ఊహించుకోలేనప్పుడు, ఆమె అతనిలో భాగమైనట్లే. నేను మొదట ఏడు గంటలు అతనిని విడిచిపెట్టినప్పుడు, నేను బయలుదేరాను, మరియు అతను తన అమ్మమ్మ, పిల్లితో ఉన్నాడు ...
చర్చ
చాలా సారూప్య పరిస్థితి. మా తోష్కా కూడా పూర్తిగా సాధారణమైనది, ఆపై చాలా అకస్మాత్తుగా ఒక ప్రగతిశీల నత్తిగా మాట్లాడటం ప్రారంభమైంది ... ప్లస్, పిల్లవాడు చాలా రియాక్టివ్, యాక్టివ్ మరియు సులభంగా ఉత్సాహంగా ఉంటాడు. ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే ఒకప్పుడు ఆకాశం గొర్రె చర్మంలా అనిపించేది. మేము చాలా మంది నిపుణుల ద్వారా వెళ్ళాము. ఫలితంగా, సమస్య క్రింది విధంగా పరిష్కరించబడింది. మొదట, వారు పిల్లవాడిని స్పీచ్ థెరపీ కిండర్ గార్టెన్కు బదిలీ చేశారు, అక్కడ ఆటతో పాటు, స్పీచ్ థెరపిస్ట్ ప్రతిరోజూ అతనితో పనిచేశారు. సరిగ్గా ఎలా మాట్లాడాలో మాత్రమే కాకుండా, నత్తిగా మాట్లాడడాన్ని ఎలా అధిగమించాలో కూడా అతను నాకు నేర్పించాడు. చాలా ఉన్నాయని తేలింది సమర్థవంతమైన పద్ధతులు. రెండవది, మేము పిల్లలను క్రమంగా శాంతపరచడం మరియు నిద్ర కోసం సిద్ధం చేయడం లక్ష్యంగా సాయంత్రం ఆచారాల వ్యవస్థను ప్రవేశపెట్టడం ప్రారంభించాము. అన్నీ క్రియాశీల ఆటలునిద్రవేళకు 2 గంటల ముందు ముగిసింది. తర్వాత విందు జరిగింది. అతని వెనుక తప్పనిసరి నీటి చికిత్సలు. మూలికా పదార్దాలతో ఓదార్పు స్నానాలతో సహా. అప్పుడు - అనివార్యమైన కోకో. (నా కొడుకు నెస్క్విక్‌ని నిజంగా ఇష్టపడ్డాడు... :)) అప్పుడు - పైజామాలు ధరించి, మృదువుగా బొమ్మలు పడుకునే ఆచారం. ఆపై - ఒక నిద్రవేళ కథ. మొదట ఇది కొంచెం కష్టం, కానీ సుమారు మూడు నెలల తర్వాత నా కొడుకు ఈ ఆచారానికి అలవాటు పడ్డాడు మరియు వారు చెప్పినట్లు ప్రక్రియ ప్రారంభమైంది. :)))
నేను కూడా (స్వెత్లానా లాగా) నా కుమార్తెకు సులభంగా నిద్రపోయే సమయం ఉందని మరియు ఆమె అలా చేస్తే, ఆమె నిద్రపోవడం కష్టమని గమనించాను. నేను అదే విధంగా ఉన్నాను, కాబట్టి నేను దానిని అర్థం చేసుకున్నాను. సరే, అది అతిగా వెళ్లకుండా చూసుకోవడం నా ఆందోళన. నా పుట్టిన తర్వాత మాకు చాలా కష్టమైన కాలం ఉంది - నేను రాత్రికి ప్రసవించడానికి బయలుదేరాను మరియు 2.5 రోజుల తరువాత తిరిగి వచ్చాను, మరియు స్పష్టంగా నా కుమార్తె రాత్రికి తన తల్లి అదృశ్యమవుతుందని భయం కలిగి ఉంది. రాత్రి నిద్రపోవడం, మేల్కొలపడం చాలా కష్టమైంది. నేను ఆమె పక్కన కూర్చోవడం మరియు పడుకోవడం ఆమెకు సహాయపడింది. సమయానికి ముందే తిట్టడం లేదా పారిపోకుండా ఓపికపట్టడం చాలా ముఖ్యం. అభివృద్ధి అంత త్వరగా జరగదు, మరియు ప్రతి తల్లి విచ్ఛిన్నం ఆమెను మళ్లీ వెనక్కి నెట్టివేస్తుంది. సాధారణ నిద్రవేళ దినచర్యకు తిరిగి రావడానికి మాకు దాదాపు 2 నెలలు పట్టింది. మనకు ఆచారాలు లేవు. మీరు నిజంగా మీ దంతాలను కడగడం మరియు బ్రష్ చేయడం ఒక కర్మగా పరిగణించవచ్చు. మరియు ఆమె అప్పటికే మంచం మీద పడుకున్నప్పుడు నేను కూడా ఆమెను ముద్దుపెట్టుకుంటాను మరియు కౌగిలించుకుంటాను మరియు ఆమె నన్ను.
నేను ఆమెకు పాసిఫైయర్ తిరిగి ఇస్తాను. పిల్లల కోసం ముఖ్యమైన మార్పులు ప్రతి మూడు నెలలకు ఒకసారి కంటే ఎక్కువ చేయకూడదని నేను విన్నాను. ఆమె ఇప్పటికే ఒత్తిడితో కూడిన కాలం గుండా వెళుతోంది. సరే, మీరు కొన్ని నెలల తర్వాత పాసిఫైయర్‌ని తీసుకోవచ్చు.
హిస్టీరిక్స్.. ఆమె కోరుకున్నది చేయకుండా నేను ఆమెను ఆపను. సరే, అతను దూకాలనుకుంటే, అతన్ని దూకనివ్వండి. చెత్త దుర్గుణాలు ఉన్నాయి... :)). మరియు అదే సమయంలో ఆమె అరవడం కాకుండా దాని గురించి మాట్లాడినట్లయితే, అది అందరికీ మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుందని ఆమె వివరించింది. నేను ఖచ్చితంగా అన్ని తిరస్కరణలను వివరంగా వివరిస్తాను. బహుశా మీరు ఒక వారం అనారోగ్యంతో సెలవు తీసుకోవచ్చు?
చిన్న పిల్లలు 6 నెలల నుండి కొన్ని అర్థమయ్యే శబ్దాలు చేయడం ప్రారంభిస్తారు. క్రమంగా, పదజాలం పెరుగుతుంది మరియు పిల్లవాడు అక్షరాలలో, ఆపై పదాలలో మాట్లాడతాడు. అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు తల్లిదండ్రులు ప్రసంగంలో సమస్యలను గమనిస్తారు, ఇది వృద్ధాప్యంలో ప్రత్యేకంగా గమనించవచ్చు. నత్తిగా మాట్లాడటం పిల్లలు మరియు పెద్దలకు చాలా అసౌకర్యాన్ని తెస్తుంది. అదే సమయంలో, సముదాయాలు కనిపిస్తాయి, ఇది సమాజంలో వైఖరులను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. సకాలంలో సమస్యను గమనించడం మరియు ప్రతిరోజూ యాంటీ-స్టటరింగ్ వ్యాయామాలను ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం.
నత్తిగా మాట్లాడటానికి కారణాలు మరియు రకాలు
పిల్లలు మరియు పెద్దలలో ప్రసంగ సమస్యలు కమ్యూనికేషన్‌కు తీవ్రమైన అవరోధంగా మారతాయి. పాఠశాలలో పిల్లలకు ఇది చాలా కష్టం, మీరు తరచుగా వారి తోటివారి నుండి ఎగతాళిని వినవచ్చు. అలాగే, ఈ కష్టం ఒక వయోజన వ్యక్తిని కమ్యూనికేట్ చేయకుండా, అతని అభిప్రాయాన్ని సమర్థించకుండా మరియు సంభాషణలో చురుకుగా పాల్గొనకుండా నిరోధిస్తుంది. తొలగించడానికి చాలా కష్టంగా ఉండే కాంప్లెక్స్‌లు కనిపిస్తాయి.
నత్తిగా మాట్లాడటానికి కారణాలు కావచ్చు:
- అనుభవజ్ఞుడైన ఒత్తిడి.
- పిల్లల కోసం పేద సామాజిక జీవన పరిస్థితులు.
- పిల్లలను తరచుగా కొట్టడం మరియు అవమానించడం.
- వంశపారంపర్య వ్యాధులుప్రసంగం: నత్తిగా మాట్లాడే బంధువుల ఉనికి, ప్రసంగ ఉపకరణం అభివృద్ధి చెందకపోవడం (పళ్ళు సరికాని కాటు, పెదవి చీలిక, చీలిక అంగిలి).
- తమ ఎడమచేతి వాటం పిల్లవాడిని కుడిచేత్తో రాయడానికి మళ్లీ శిక్షణ ఇవ్వాలని తల్లిదండ్రుల కోరిక.
- భారీ లోడ్లుపాఠశాలలో, వారంలో అనేక పాఠ్యేతర కార్యకలాపాలకు హాజరవుతారు.
- ఇంట్లో పెంపకం యొక్క కఠినమైన పరిస్థితులు.
- జనన గాయాలు.
- కుటుంబంలో కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం, తల్లిదండ్రులు తమ సంతానం పట్ల తగినంత శ్రద్ధ చూపనప్పుడు - వారు కొంచెం చదువుతారు, వివిధ అంశాల గురించి మాట్లాడరు, ఆడరు.
- నాడీ వ్యవస్థ యొక్క లాబిలిటీ, ఒక వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగాలను మాటలతో ప్రభావితం చేసినప్పుడు. ఈ సందర్భంలో, నాడీ వ్యవస్థ ప్రసంగ కార్యకలాపాలను నిరోధించడం ద్వారా ప్రతిస్పందిస్తుంది, ఆందోళన ఏర్పడుతుంది మరియు పదాలు అడపాదడపా మరియు వినబడకుండా ధ్వనిస్తాయి.
పెద్దలు నత్తిగా మాట్లాడటం చాలా అరుదు. ఈ వయస్సులో నాడీ వ్యవస్థ బాగా అభివృద్ధి చెందింది మరియు చాలా అరుదుగా మార్పులకు లోనవుతుంది. అయినప్పటికీ, యుక్తవయస్సులో, నత్తిగా మాట్లాడటం క్రింది కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు:
- ప్రియమైన వ్యక్తి మరణించిన తరువాత.
- శత్రుత్వాల కేంద్రంగా ఉన్న తర్వాత.
- తీవ్రమైన మెదడు గాయం తర్వాత.
- దోపిడీకి ప్రయత్నించడం లేదా వేధించడం వంటి బలమైన భయాన్ని అనుసరించడం.
ముఖ్యమైనది! ఏదైనా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి ఒక వ్యక్తి "లోపల" ఉండకూడదు. మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ ప్రియమైనవారితో మాట్లాడాలి, అప్పుడు నాడీ వ్యవస్థపై ప్రభావం తీవ్రంగా తగ్గుతుంది
3-4 సంవత్సరాల వయస్సులో, పిల్లవాడు నత్తిగా మాట్లాడటం కొనసాగిస్తారా లేదా ఇది వయస్సు-సంబంధిత సమస్య కాదా అని అర్థం చేసుకోవడం కష్టం. తల్లిదండ్రులు ఈ పరిస్థితిపై చాలా శ్రద్ధ వహించాలి మరియు వెంటనే స్పీచ్ థెరపిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి. డాక్టర్ ఈ క్రింది రకాల నత్తిగా మాట్లాడడాన్ని గుర్తించవచ్చు:
- రియాక్టివ్ - నాడీ మరియు మానసిక వ్యాధులతో బాధపడుతున్న తర్వాత కనుగొనబడింది.
- పరిణామాత్మక - 3-5 సంవత్సరాల అభివృద్ధి కాలంలో పిల్లలలో కనిపిస్తుంది.
- రోగలక్షణ - గాయాలు, సేంద్రీయ మెదడు నష్టం, న్యూరోఇన్ఫెక్షన్ల తర్వాత సంభవిస్తుంది.
ప్రతి రకమైన నత్తిగా మాట్లాడటం వివిధ మార్గాల్లో చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది. క్రమబద్ధమైన రోజువారీ శిక్షణ తర్వాత ఉత్తమ ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.
స్పీచ్ థెరపీ వ్యాయామాలు
నత్తిగా మాట్లాడే వ్యక్తికి చికిత్స చేయడం వల్ల వైద్యుడికి కొన్ని ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి. ఈ సమస్యను తొలగించే నిపుణుడిని స్పీచ్ థెరపిస్ట్ అంటారు. ప్రసంగ సమస్యల నుండి త్వరగా మరియు శాశ్వతంగా ఉపశమనం పొందేందుకు అనేక పద్ధతులు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి. ఈ పద్ధతుల్లో ఒకటి స్పీచ్ థెరపీ వ్యాయామాలు. వాటిలో కొన్ని ఈ క్రింది విధంగా చేయబడతాయి:
- పిల్లలకు ప్రతి విషయాన్ని ఆటపాటగా అందించాలి. ముందుగా, బెలూన్‌ను పెంచమని మీ బిడ్డను అడగండి, రబ్బరు బంతి, ప్రాణవాయువు. మీరు కాగితపు పడవను తయారు చేయడం, నీటిలోకి ప్రయోగించడం మరియు తేలుతూ ఉండేలా దానిపై ఊదడం కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
- నాలుక వ్యాయామాలు పిల్లలకు చాలా సరదాగా ఉంటాయి. మీరు మీ బుగ్గలను బయటకు తీయమని మరియు మీ నోటిలో మీ నాలుకను తిప్పమని అడగాలి, తద్వారా మీ నాలుక మీ దంతాల మీదుగా "నడుస్తుంది". లయబద్ధంగా మీ నాలుకను బయటకు తీయండి మరియు త్వరగా మీ నోటిలో దాచండి. నాలుకను ఎగువ మరియు దిగువ పెదవి క్రింద ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మీ నాలుకను "ట్యూబ్"గా కూడా ముడుచుకోవచ్చు. ఇది 10-15 సార్లు వరకు పునరావృతమవుతుంది.
- మేము పిల్లవాడిని తన బుగ్గలను బయటకు తీయమని అడుగుతాము మరియు పదునుగా చేయవద్దు బలమైన దెబ్బతోచెంప మీద పిడికిలి, మీ నోటి నుండి గాలిని కొట్టండి.
- చేపల "ప్రసంగం" యొక్క అనుకరణ. పిల్లవాడు తన పెదవులను ఒకదానితో ఒకటి ఉంచి, శబ్దాలు చేస్తూ, వాటిని విడదీయాలి.
మీరు ఈ వ్యాయామాలకు ఈ క్రింది వాటిని కూడా జోడించవచ్చు:
- ఆర్కెస్ట్రా మరియు కండక్టర్ వాయించడం. వైద్యుడు తన దండాన్ని ఊపుతూ, డాక్టర్ యొక్క ప్రతి కదలికకు, ఒక వయోజన లేదా పిల్లవాడు ఏదైనా పదాన్ని అరుస్తాడు. ఇది ఉల్లాసభరితమైన రీతిలో 2-3 నిమిషాలు పునరావృతమవుతుంది.
- దృశ్యం "ఫన్నీ కోడిపిల్లలు". వ్యాయామం పిల్లలకు మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీరు ఒక వృత్తంలో నడవాలి మరియు అరవాలి: “టాప్-క్లాప్-క్లాప్! అప్-ట్యాప్-ట్యాప్! ట్యాప్-ట్యాప్-రాప్-రాప్-టిక్-టిక్!"
- వైద్యుడు పెద్దలను విడిపించాలి మరియు అతనికి మాట్లాడే అవకాశం ఇవ్వాలి. మీరు ఆసక్తికరమైన అంశంతో ముందుకు రావాలి మరియు రోగిని మాట్లాడటానికి మరియు మాట్లాడేలా చేయాలి.
- ప్రపంచంలోని రాజధానులలో పిల్లలు మరియు పెద్దలతో ఆడుకోండి. డాక్టర్ తప్పనిసరిగా దేశం పేరు పెట్టాలి మరియు రోగి సరైన సమాధానం చెప్పాలి, వీలైనంత త్వరగా.
- ఒక పద్యం లేదా అద్భుత కథ చదవడానికి పిల్లల మరియు పెద్దలను ఆహ్వానించండి. ఈ సందర్భంలో, మీరు రిథమిక్‌ని ఆన్ చేయాలి, కానీ వేగవంతమైన సంగీతాన్ని కాదు మరియు ఇచ్చిన శ్రావ్యతతో ఇవన్నీ చేయాలి.
- విభిన్న సంక్లిష్టత యొక్క నాలుక ట్విస్టర్లను చదవడం కూడా అవసరం.
- మీరు పుస్తకాలను వీలైనంత ఎక్కువ బిగ్గరగా చదవాలి, ప్రేక్షకుల ముందు. మీరు మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో కూడా ప్రతిదీ చేయవచ్చు.
రోగి విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు డాక్టర్ ముందు ప్రతికూలంగా భావించడం చాలా ముఖ్యం. రిలాక్స్డ్ వ్యక్తి అక్షరాలు మరియు పదాలను మెరుగ్గా ఉచ్చరిస్తాడు, చింతించడాన్ని ఆపివేస్తాడు, అక్షరాలను మింగడు మరియు ప్రసంగాన్ని స్పష్టంగా ఉచ్చరిస్తాడు.
శ్వాస వ్యాయామాలు
నత్తిగా మాట్లాడే పిల్లలలో, మీరు ప్రసంగంపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టకూడదు, కానీ మీ శ్వాసకు శిక్షణనివ్వాలి. ఈ విధానం తక్కువ సమయంలో సరైన ప్రసంగాన్ని తిరిగి ప్రారంభించే అవకాశాలను పెంచుతుంది. చిన్న నిబంధనలు. శ్వాస వ్యాయామాలు ఇంట్లో మరియు ఇంట్లో చేయవచ్చు ప్రత్యేక తరగతులు. పెద్దలు మరియు పిల్లలు ఈ క్రింది వ్యాయామాలను చేస్తారు:
- పెద్దలు తమ వెనుకభాగంలో పడుకోవాలని మరియు వారి కడుపుపై 2-3 కిలోల బరువున్న వస్తువును ఉంచమని అడుగుతారు. మీరు మీ కడుపుతో లయబద్ధంగా పీల్చే మరియు ఊపిరి పీల్చుకోవాలి, లోడ్ని పైకి క్రిందికి ఎత్తండి. పిల్లల కోసం, మీరు బరువుకు బదులుగా మృదువైన బొమ్మను ఉపయోగించవచ్చు. రోజుకు 5 సార్లు 1-2 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయండి.
- నీటి సీసాలో పొడవాటి, బోలుగా ఉన్న గొట్టాన్ని ఉంచండి మరియు రోగికి వీలైనంత గట్టిగా ఊదనివ్వండి. ఇది 1-2 నిమిషాలు కొనసాగించాలి.
- పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఇద్దరూ బెలూన్లను పెంచవచ్చు.
- ప్రతి 1-2 గంటలకు మీరు శ్వాస వ్యాయామాల కోసం విరామం తీసుకోవాలి. మీరు మీ పాదాలపై నిలబడి మీ ముక్కు ద్వారా లోతుగా పీల్చుకోవాలి, నెమ్మదిగా మీ చేతులను పైకి లేపాలి. అప్పుడు నెమ్మదిగా మీ చేతులను తగ్గించండి మరియు మీ నోటి ద్వారా ఊపిరి పీల్చుకోండి. ఇది సెషన్‌కు 10-15 సార్లు జరుగుతుంది.
శ్వాస వ్యాయామాలు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి ఎందుకంటే ఈ విధంగా ఛాతీ, స్వరపేటిక మరియు ఫారింక్స్ యొక్క కండరాల సమూహాలు శిక్షణ పొందుతాయి. శబ్దాలు మరియు పదాలను ఉచ్చరించేటప్పుడు ఇటువంటి వ్యాయామాలు మృదువైన ప్రసంగం మరియు సరైన శ్వాస అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తాయి.
కండరాల జిమ్నాస్టిక్స్
నాడీ వ్యవస్థ, అలాగే శరీరం యొక్క కండరాలు, వాయిస్ ఏర్పడటంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. స్వర ఉపకరణం యొక్క నిర్మాణాలు శ్వాసకోశ కండరాలతో కలిసి పని చేస్తాయి, దీని ఫలితంగా ఒక వ్యక్తి దాదాపు ఏదైనా శబ్దాలను ఉత్పత్తి చేయగలడు. పెద్దలు మరియు పిల్లలలో నత్తిగా మాట్లాడటం యొక్క దిద్దుబాటు అనేక విధాలుగా చేయవచ్చు. వాటిలో కొన్ని ముఖ్యమైనవి కండరాల జిమ్నాస్టిక్స్. సరైన శ్వాసకు బాధ్యత వహించే ప్రధాన అవయవం డయాఫ్రాగమ్. కింది వ్యాయామాలు ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి:
- శరీర స్థానం - నిలబడి. మీకు వీలైనంత వరకు లోతైన శ్వాస తీసుకోండి, మీ ఛాతీ వాల్యూమ్ పెంచండి. అప్పుడు త్వరగా మరియు లయబద్ధంగా ఊపిరి పీల్చుకోండి, "హూ" శబ్దం చేయండి. ఒక చక్రంలో దీన్ని 15 సార్లు రిపీట్ చేయండి. మొత్తంగా, మీరు రోజుకు 10-15 వ్యాయామాలు చేయాలి.
- శరీర స్థానం అదే. మీరు పూర్వం యొక్క రిథమిక్ మరియు తరచుగా కదలికలు చేయాలి ఉదర గోడ. అదే సమయంలో, ఉదర కండరాలు పొత్తికడుపులో ఒత్తిడిని పెంచుతాయి మరియు డయాఫ్రాగమ్‌ను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ వ్యాయామాల సెట్లు శ్వాస కదలికల సమయంలో డయాఫ్రాగమ్ యొక్క సంకోచం యొక్క శక్తిని పెంచుతాయి.
- 30-40 సెకన్ల పాటు మీ శ్వాసను పట్టుకోవడం కూడా మిమ్మల్ని పెంచడానికి అనుమతిస్తుంది కండరాల బలంమరియు మెరుగైన ఊపిరితిత్తుల వెంటిలేషన్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది.
- రోజూ 15 నిమిషాల పాటు జాగింగ్ చేయడం వల్ల ఛాతీ విహారం పెరుగుతుంది, శరీరం యొక్క అనుకూల సామర్థ్యాలను పెంచుతుంది మరియు ఊపిరితిత్తులలో రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది.
- యోగా మీ శరీరంలో నైపుణ్యం సాధించడంలో సహాయపడుతుంది, నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరుస్తుంది, మీ శ్వాసను శాంతపరుస్తుంది మరియు కండరాలు మరియు డయాఫ్రాగమ్‌ను టోన్ చేస్తుంది. ఈ చర్యలు పెద్దలకు మాత్రమే సరిపోతాయి.
శారీరక వ్యాయామం ఊపిరితిత్తుల పనితీరుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, స్వర తంతువులుమరియు మొత్తం ప్రసంగ ఉపకరణం.
వాయిస్ జిమ్నాస్టిక్స్
మీరు వాయిస్ శిక్షణ ద్వారా నమ్మకంగా మరియు సంకోచం లేకుండా మాట్లాడటం నేర్చుకోవచ్చు. ఆట రూపాలు పిల్లలకు, నటన పాఠాలు మరియు పెద్దలకు పాడటానికి అనుకూలంగా ఉంటాయి. స్పీచ్ థెరపిస్ట్‌లు నత్తిగా మాట్లాడటం కోసం క్రింది వ్యాయామాలను సూచిస్తారు:
- పదాలతో సౌండ్‌ట్రాక్ లేదా సుపరిచితమైన సంగీతాన్ని ఆన్ చేసి, పాడటం ప్రారంభించండి. శబ్దాలను సజావుగా ఉచ్చరించడం నేర్చుకోవడానికి ఇది సులభమైన మార్గం. పాటలు A, O, I, Ya, Yu వంటి అచ్చులను ఎక్కువగా కలిగి ఉండటం మంచిది.
- పిల్లల కోసం, మీరు ఒక స్కిట్ లేదా ప్రసిద్ధ అద్భుత కథను ఆడాలి, తద్వారా పిల్లవాడు పాల్గొని చాలా మాట్లాడతాడు.
- ఏదైనా సోనరస్ పదాన్ని ఎంచుకోండి, ఉదాహరణకు, “సూర్యుడు” మరియు దానిని ఆప్యాయంగా, మొరటుగా, కోపంతో, దయతో, ప్రతిసారీ స్వరాన్ని మారుస్తూ ఉచ్చరించడానికి ప్రయత్నించండి.
- మీరు మీ పిల్లలతో వస్తువులను విసిరివేయవచ్చు మరియు ప్రతి త్రో కోసం ఇచ్చిన పదాన్ని పిల్లవాడు ఉచ్చరిస్తున్నట్లు నిర్ధారించుకోండి.
- రోగిని మొదట నెమ్మదిగా మరియు తరువాత త్వరగా ఈ క్రింది అక్షరాలను ఉచ్చరించమని అడగడం కూడా అవసరం: “కానీ-కానీ”, “బాగా బాగా”, “నా-నా”, “పా-పా”, “షో-షో”,
"tsa-tsa", మొదలైనవి. ఇది లయబద్ధంగా చేయాలి, ఆపై వేగవంతం మరియు శబ్దాలను బిగ్గరగా మరియు స్పష్టంగా ఉచ్చరించండి.
వైద్యుని సలహా. రోగి తన స్వంత ప్రయత్నాలు మరియు సహనం మాత్రమే సానుకూల ఫలితాన్ని ఇస్తాయని మరియు నత్తిగా మాట్లాడటం నుండి ఉపశమనం పొందుతుందని గుర్తుంచుకోవాలి.
రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్
నత్తిగా మాట్లాడటం నుండి బయటపడాలనుకునే వ్యక్తికి లయ యొక్క భావం భారీ పాత్ర పోషిస్తుంది. సంగీతం లేదా రిథమిక్ శబ్దాల సహాయంతో ప్రసంగాన్ని నిర్వహించడం ఉత్తమం. ఇటువంటి శిక్షణ నాడీ వ్యవస్థను శాంతింపజేస్తుంది, ఆట రూపం ఒక వ్యక్తిని విముక్తి చేయడానికి మరియు అతని ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. తరగతులు ఈ క్రింది విధంగా నిర్వహించబడతాయి:
- సులభంగా అర్థమయ్యే పద్యాలు మరియు వచనాలను ఎంచుకోండి. ఒక వ్యక్తి ఏకకాలంలో టేబుల్‌పై తన చేతిని నొక్కుతూ పద్యాలను చదవాలి. చదివే తాళానికి అంతా పూర్తయింది.
- అదే విధంగా, ఎంచుకున్న సంగీతం యొక్క బీట్‌కు పదాలను ఉచ్చరించమని మీరు చదివే రోగిని అడగవచ్చు. ఎవరి ప్రాధాన్యతతో సంబంధం లేకుండా ప్రతిసారీ ట్యూన్ మార్చండి.
నత్తిగా మాట్లాడటం చికిత్స కోసం సమర్పించబడిన పద్ధతులు చాలా సరళమైనవి మరియు ఇంట్లో కూడా సాధన చేయవచ్చు. తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల ప్రసంగంలో సమస్యలను గమనించినట్లయితే, వారు స్పీచ్ థెరపిస్ట్ నుండి సహాయం తీసుకోవాలి. మాత్రమే అనుభవజ్ఞుడైన వైద్యుడుఅటువంటి అసహ్యకరమైన సమస్యల నుండి బయటపడతారు.
శుభ మధ్యాహ్నం
నత్తిగా మాట్లాడటం చాలా మానసిక వేదనను తెస్తుందని నాకు తెలుసు, కానీ విచిత్రమేమిటంటే, చాలా వరకు నత్తిగా మాట్లాడేవారు చాలా నిష్క్రియాత్మక వ్యక్తులు, సాధారణంగా, తమపై లోతైన పని విషయానికి వస్తే అందరిలాగే. కొద్దిమంది మాత్రమే ఎక్కువ కాలం తమను తాము స్వీకరించగలరు మరియు కష్టపడి పనిచేయగలరు. కానీ అలాంటి వ్యక్తులు ఉన్నారు మరియు వారిలో చాలా మంది ఉన్నారు, మీరు వారి గురించి తెలుసుకోవచ్చు. ఈ రోజు మనం నత్తిగా మాట్లాడటంలో మీకు సహాయపడే శ్వాస పద్ధతుల గురించి మాట్లాడుతాము మరియు ప్రత్యేకంగా, స్ట్రెల్నికోవా యొక్క శ్వాస వ్యాయామాలు నత్తిగా మాట్లాడటానికి సహాయపడతాయా.
నేను నత్తిగా మాట్లాడటం కోసం చాలా శ్వాస వ్యాయామాలు ప్రయత్నించాను మరియు అవన్నీ ఒక రకమైన ఫలితాన్ని ఇచ్చాయి, కొన్నిసార్లు కొంచెం మెరుగ్గా, కొన్నిసార్లు కొంచెం అధ్వాన్నంగా, కానీ పూర్తి విమోచనజరగలేదు. మరియు నేను మీకు నిజాయితీగా చెబుతాను - మీరు ఎంత నత్తిగా మాట్లాడినా పర్వాలేదు! మీరు తీవ్రమైన నత్తిగా మాట్లాడటం మరియు మీరు మీ ప్రసంగాన్ని కొంచెం మెరుగుపరుచుకుంటే, జీవితం బాగుపడుతుందని ఆశిస్తున్నట్లయితే - మీరు తప్పు!
మీకు కాస్త నత్తిగా మాట్లాడినా, ఒక అపరిచితుడు వెంటనే మిమ్మల్ని “నత్తిగా మాట్లాడేవాడు” అని లేబుల్ చేస్తాడు మరియు మిమ్మల్ని చూస్తాడు. మీరు నత్తిగా మాట్లాడితే, అలసిపోయిన, శ్రద్ధగల రూపాన్ని మీరు అర్థం చేసుకుంటారు, వారు మీకు ఇప్పటికే జన్మనివ్వాలని చెప్పాలనుకుంటున్నారు, మీరు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో మరియు వెనుకబడిపోతారు.
నా పుస్తకాన్ని చదవండి, అందులో నేను నత్తిగా మాట్లాడటం నుండి విముక్తి పొందడం గురించి నా అనుభవాన్ని తెలియజేస్తున్నాను, క్రింద మీ ఇమెయిల్‌ను నమోదు చేసి స్వీకరించండి, ఇది పూర్తిగా ఉచితం!
నత్తిగా మాట్లాడటం కోసం స్ట్రెల్నికోవా జిమ్నాస్టిక్స్
బహుశా శ్వాస వ్యాయామాలలో అత్యంత ప్రసిద్ధమైనది జిమ్నాస్టిక్స్ - స్ట్రెల్నికోవా A. N.. సుమారు 15 సంవత్సరాల క్రితం, నేను ఇంకా చిన్నతనంలో, నా అమ్మమ్మ నాకు స్ట్రెల్నికోవా పుస్తకాన్ని తీసుకువచ్చింది, కానీ నేను అధ్యయనం చేయలేదు ... కారణం, వాస్తవానికి, సోమరితనం!
కానీ సంవత్సరాల తరువాత, నేను ఇప్పటికీ దానిని తీసుకున్నాను, ఫలితాలు ఉన్నాయి, కానీ ప్రత్యేకంగా ఆకట్టుకోలేదు. నేను చదువు ఆపివేసిన తర్వాత, నత్తిగా మాట్లాడటం త్వరగా తిరిగి వచ్చింది. పుస్తకంలోనే, Strelnikova ఈ జిమ్నాస్టిక్స్ సహాయంతో నత్తిగా మాట్లాడటం కష్టమని మరియు అవసరమైన సమయం 6 నెలలు అని రాశారు. నత్తిగా మాట్లాడే వ్యక్తి రోజంతా సరిగ్గా శ్వాస తీసుకోవాలి. శిక్షణ కూడా ఎక్కువ సమయం తీసుకోదు.
మీరు ఇంకా ప్రయత్నించాలనుకుంటే, నేను మీకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన జిమ్నాస్టిక్స్ ఇస్తాను, బహుశా ఇది నత్తిగా మాట్లాడటం ఆపడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది!
పిల్లలు మరియు పెద్దలలో నత్తిగా మాట్లాడటం కోసం స్ట్రెల్నికోవా యొక్క శ్వాస వ్యాయామాలు వివిధ శరీర కదలికలతో పదునైన మరియు చిన్న ఉచ్ఛ్వాసాల కలయికపై ఆధారపడి ఉంటాయి. క్రియాశీల శరీర కదలికలు తీవ్రమైన ఆక్సిజన్ ఆకలిని కలిగిస్తాయి.
"పంప్" వ్యాయామం చేయండి
నిటారుగా నిలబడండి, మీ చేతులను క్రిందికి తగ్గించండి.మీ శరీరాన్ని నేల వైపు కొద్దిగా క్రిందికి వంచండి: మీ వీపును చుట్టుముట్టండి, మీ తలను తగ్గించండి (మీ పాదాలను లేదా నేలను చూడండి, కానీ మీ మెడ మరియు భుజాలను వక్రీకరించవద్దు, మీ చేతులను క్రిందికి తగ్గించండి). మీ వంపు చివరి పాయింట్ వద్ద చిన్నగా మరియు బిగ్గరగా పీల్చుకోండి.
మళ్లీ వంగి, మీరు వంగి ఉన్నప్పుడు బిగ్గరగా, చిన్నగా శ్వాస తీసుకోండి. తరువాత, శ్వాసను వదులుతున్నప్పుడు, కొద్దిగా నిఠారుగా ఉంచండి మరియు మీ నోరు లేదా ముక్కు ద్వారా గాలిని స్వేచ్ఛగా విడుదల చేయండి.
ఈ వ్యాయామాన్ని 8 సార్లు చేయండి (ఉచ్ఛ్వాసంతో 8 విల్లులు), దానిని ప్రదర్శించిన తర్వాత, 3-6 సెకన్ల పాటు విశ్రాంతి తీసుకోండి, ఆపై మళ్లీ 8 విల్లులు పీల్చుకోండి.
ఈ వ్యాయామం కోసం కట్టుబాటు 12 సార్లు, ఉచ్ఛ్వాసంతో 8 బాణాలు. మొత్తం 96 ఉచ్ఛ్వాసములు మరియు ఉచ్ఛ్వాసములు విడుదలవుతాయి. ఇది స్ట్రెల్నికోవ్స్కాయ వంద అని పిలవబడేది. వీలైతే మరియు మీ శరీరం అనుమతించినట్లయితే, 16 ఉచ్ఛ్వాసాలు మరియు ఉచ్ఛ్వాసాలను చేయండి, ఆపై 3-6 సెకన్ల విరామం మరియు 8 విధానాలకు.
ప్రతిరోజూ శిక్షణను చేయండి మరియు 2-3 రోజుల తర్వాత (కొంతమందికి మీకు ఎక్కువ సమయం కావాలి) మీరు ఇప్పటికే 16 శ్వాసలను ఉచ్ఛ్వాసంతో చేయవచ్చు, ఆపై 32. అలాగే 32 శ్వాసలు ఉచ్ఛ్వాసంతో, ఆపై 3-6 సెకన్ల పాటు విశ్రాంతి తీసుకోండి. కాబట్టి 3 సార్లు (వంద) లేదా 6 సార్లు (రెండు వందలు).
ఉచ్ఛ్వాసాలు మరియు ఉచ్ఛ్వాసాల సంఖ్యను పెంచడం మీకు కష్టమైతే, ఆపకుండా 8 సార్లు చేయండి. 1-2 వారాల రోజువారీ వ్యాయామం తర్వాత మొత్తాన్ని 16కి, ఆపై 32కి పెంచడానికి ప్రయత్నించండి.
ఈ వ్యాయామం అప్రయత్నంగా, సులభంగా మరియు స్వేచ్ఛగా మెడ మరియు దిగువ వీపులో ఒత్తిడి లేకుండా చేయాలి.
మీరు శరీరం యొక్క తీవ్రమైన పరిస్థితిని కలిగి ఉంటే, కూర్చున్నప్పుడు వ్యాయామం చేయడం సాధ్యపడుతుంది.
స్ట్రెల్నికోవా యొక్క నత్తిగా మాట్లాడే వ్యాయామానికి కొన్ని పరిమితులు ఉన్నాయి!
ఎప్పుడు తక్కువకు వంగకండి:
- తలకు గాయాలు
- వెన్నెముక గాయాలు
- ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ స్థానభ్రంశం
- వెన్నుపూస హెర్నియా
- శాశ్వత osteochondrosis
- రేడిక్యులిటిస్
- రక్తపోటు
- కంటిలోపలి ఒత్తిడి
- మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు
- మయోపియా కోసం 5 కంటే ఎక్కువ డయోప్టర్లు
ఆర్మీ స్టెప్ యొక్క రిథమ్‌లో పంప్ వ్యాయామాన్ని సులభంగా మరియు ప్రశాంతంగా చేయండి. మొదటి వ్యాయామాల తర్వాత మీరు వెన్నునొప్పిని అనుభవిస్తే, అది సరే! శిక్షణను ఆపవద్దు, కానీ జాగ్రత్తగా ఉండండి, పైన వివరించిన పరిమితులను పరిగణనలోకి తీసుకోండి. కాలక్రమేణా, నొప్పి తగ్గుతుంది మరియు మీరు వ్యాయామాలు చేయడం సులభం అవుతుంది.
వ్యాయామం "మీ భుజాలను కౌగిలించుకోండి"
ప్రారంభ స్థానం: నిఠారుగా చేయండి.మీ మోచేతులను వంచి, వాటిని భుజం స్థాయికి పెంచండి, మీ చేతులు ఒకదానికొకటి ఎదురుగా ఉంటాయి. మీ ముక్కు ద్వారా ధ్వనించే మరియు చిన్న శ్వాస తీసుకోండి మరియు అదే సమయంలో మీ చేతులను ఒకదానికొకటి విసిరి, మీ భుజాలను కౌగిలించుకోండి. మీ చేతులు అడ్డంగా కదలకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం, కానీ సమాంతరంగా. ఒక చేయి మరొకటి పైన ఉంటుంది, ఏది పట్టింపు లేదు. గుర్తుంచుకోవలసిన ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మీరు మొత్తం వ్యాయామం అంతటా మీ చేతుల స్థానాన్ని మార్చకూడదు.
ఉచ్ఛ్వాసము చేసిన వెంటనే, చేతులు కొద్దిగా వేరుగా కదులుతాయి (అంత వరకు కాదు ప్రారంభ స్థానం) ఉచ్ఛ్వాస సమయంలో, మోచేతులు ఛాతీ స్థాయిలో కలిసి వచ్చి ఒక త్రిభుజాన్ని ఏర్పరుస్తాయి, ఆ తర్వాత చేతులు కొద్దిగా వేరుచేసి చతురస్రాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. ఈ సమయంలో, మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, గాలి ఊపిరితిత్తులను స్వేచ్ఛగా మరియు నిష్క్రియంగా వదిలివేస్తుంది.
తరువాత, చేతులు ఒక త్రిభుజంలో కలిసి వస్తాయి - పీల్చుకోండి, ఆపై మీ చేతులను కొద్దిగా వైపులా విస్తరించండి (ఒక చతురస్రం ఏర్పడాలి) - ఉచ్ఛ్వాసము కొద్దిగా తెరిచిన నోటి ద్వారా లేదా ముక్కు ద్వారా గుర్తించబడదు. మీరు మీ చేతులను సమాంతరంగా ఒకదానికొకటి విసిరేయాలని గుర్తుంచుకోండి మరియు అడ్డంగా కాదు. పాఠశాలలో మొదటి-తరగతి విద్యార్థులు తమ డెస్క్‌ల వద్ద తమ చేతులతో ఎలా కూర్చుంటారో గుర్తుంచుకోండి, ఒకరిపై ఒకరు, ఈ విధంగా చేయాలి ఈ వ్యాయామం, సమాంతరంగా.
ముఖ్యమైనది! ఆంక్షలు!
మీరు స్ట్రెల్నికోవా జిమ్నాస్టిక్స్ నేర్చుకుంటున్నట్లయితే, వెంటనే మొదటి 2-3 వారాలు "మీ భుజాలను కౌగిలించుకోండి" వ్యాయామం చేయవద్దు. మీరు ఇతర వ్యాయామాలను తగినంతగా స్వాధీనం చేసుకున్నప్పుడు ఈ వ్యాయామం జోడించబడాలి.
అలాగే, ఈ వ్యాయామం మొదట 8 ఉచ్ఛ్వాసాలు మరియు ఉచ్ఛ్వాసాల కంటే ఎక్కువ చేయకూడదు, మిగిలిన 3-6 సెకన్లు.
ఉత్తమంగా 12 సార్లు, ఒక సమయంలో 8 ఉచ్ఛ్వాసాలు మరియు నిశ్వాసలు. 2-3 వారాల తరువాత, వరుసగా 16 లేదా 32 వరకు ఉచ్ఛ్వాసాలు మరియు ఉచ్ఛ్వాసాల సంఖ్యను పెంచడానికి అనుమతి ఉంది.
ముఖ్యమైనది!ఈ వ్యాయామంలో మీరు మీ చేతులను వక్రీకరించకూడదు; చేయి క్రింద నుండి చంక వరకు మరియు పై నుండి భుజం వరకు వెళుతుంది.
నత్తిగా మాట్లాడటం కోసం ఈ వ్యాయామం పరిస్థితి తీవ్రంగా ఉంటే కూర్చున్నప్పుడు మరియు పడుకున్నప్పుడు కూడా చేయవచ్చు. మీకు ఒక చేతికి గాయమైతే, ఒకదానితో వ్యాయామం చేయండి ఆరోగ్యకరమైన చేతి, కానీ మీ మరో చేయి కూడా పని చేస్తుందని మానసికంగా ఊహించుకోండి.
మీరు ఇప్పటికే “మీ భుజాలను కౌగిలించుకోండి” వ్యాయామంలో ప్రావీణ్యం కలిగి ఉంటే, 32 ఉచ్ఛ్వాసాలు మరియు ఉచ్ఛ్వాసాలను ఆపకుండా మరియు నిలబడి ఉన్న స్థితిలో చేయండి, అప్పుడు మీరు మీ చేతులు రాబోయే కదలిక సమయంలో, మీ తలను కొద్దిగా వెనుకకు వంచవచ్చు. ఒక రకమైన "పైకప్పు నుండి పీల్చడం" చేయడం.
నత్తిగా మాట్లాడటం కోసం ఈ శ్వాస వ్యాయామం మీ ప్రసంగాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. చేయాలా వద్దా అన్నది మీ ఇష్టం.
నా బ్లాగ్‌లోని సాధారణ థ్రెడ్ ఏమిటంటే నత్తిగా మాట్లాడటం నయమవుతుంది అనే ఆలోచన! ఇది వాస్తవమే! చాలా మంది ఈ వ్యాధిని అధిగమించారు!
మరియు ఈ “హీరోలు” అందరికీ ఉమ్మడిగా ఒక విషయం ఉంది - వారు నత్తిగా మాట్లాడటం నుండి ఉపశమనం కోసం మాత్రమే చూడలేదు, లేదు! వారు మరింత ముందుకు వెళ్లారు, వారు తమ ప్రసంగాన్ని కొన్ని ఎత్తులకు అభివృద్ధి చేశారు.
దీనిలో ఈ అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి సంకోచంతో పదాలను ఉచ్ఛరిస్తాడు, సాధారణంగా మొదటి ధ్వనిపై. మీ స్వంత నత్తిగా మాట్లాడటం ఎలా వదిలించుకోవాలో గురించి మాట్లాడండి. ఈ అంశం చాలా సందర్భోచితమైనది, ఎందుకంటే నత్తిగా మాట్లాడేవారు (ముఖ్యంగా పెద్దలు) తరచుగా వైద్యుడిని చూడటానికి సిగ్గుపడతారు.
నత్తిగా మాట్లాడటం ఎలా వదిలించుకోవాలి: సాంప్రదాయ పద్ధతి
నత్తిగా మాట్లాడే చికిత్సలో సాంప్రదాయ పద్ధతి ప్రత్యేక శ్వాస వ్యాయామాల సమితిని ఉపయోగించడం. కొన్ని గుర్తుంచుకోండి ప్రసిద్ధ వ్యక్తులువారి సాధారణ ప్రసంగం నత్తిగా మాట్లాడటం, సంకోచం లేదా బుర్రతో కూడుకున్నప్పటికీ, పాడటం అభ్యసించే వారు స్వేచ్ఛగా మరియు సహజంగా పాడతారు.
""లో భాగమైన కొన్ని వ్యాయామాలను ఉదాహరణగా ఇద్దాం. శ్వాస వ్యాయామాలుస్ట్రెల్నికోవా" మరియు నత్తిగా మాట్లాడే ప్రతి వ్యక్తి ఇంట్లో ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా ప్రదర్శించగలడు. కాంప్లెక్స్ నుండి ఈ మరియు ఇతర శ్వాస వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా, మీరు డాక్టర్ నుండి సహాయం కోరకుండా నత్తిగా మాట్లాడటం ఎలా వదిలించుకోవాలో నేర్చుకుంటారు.
1. "పంప్". నేరుగా నిలబడి, మీ చేతులను తగ్గించండి. కొద్దిగా ముందుకు వంగి, మీ వీపును చుట్టుముట్టండి. మీ చేతులు మరియు తలను తగ్గించి, మీ మెడను సడలించాలి. మీరు నేలను స్నిఫ్ చేస్తున్నట్లుగా, వంపు యొక్క చివరి బిందువు వద్ద త్వరగా మరియు బిగ్గరగా పీల్చుకోండి. మిమ్మల్ని కొద్దిగా పైకి ఎత్తండి, కానీ పైకి వెళ్లవద్దు. ఈ సమయంలో, మీ ముక్కు లేదా నోటి ద్వారా ఊపిరి పీల్చుకోండి. మళ్లీ ముందుకు వంగి, పీల్చడం మొదలైనవి. వ్యాయామం చేయడం సులభం మరియు ఒత్తిడిని కలిగించదు నడుము ప్రాంతం. ఒక విధానంలో, వ్యాయామాన్ని 8 సార్లు పునరావృతం చేయండి, ఆపై 5 సెకన్ల పాటు విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు మరొక విధానాన్ని చేయండి. "పంప్" వ్యాయామం నిర్వహించడానికి కట్టుబాటు అటువంటి 12 విధానాలు. అయితే, ఈ సంఖ్యకు లోడ్ క్రమంగా పెంచాలి.
2. "తల తిరగండి." నిటారుగా నిలబడి, మీ పాదాలను భుజం-వెడల్పు వేరుగా ఉంచండి. మీ చేతులను మీ వైపులా ఉంచండి. మీ తలను ఎడమవైపుకు తిప్పి, త్వరగా మరియు బిగ్గరగా పీల్చుకోండి. అప్పుడు మీ తలను కుడివైపుకి తిప్పండి మరియు మరొక శ్వాస తీసుకోండి. మీరు మీ తలను ఎడమ నుండి కుడికి తిప్పినప్పుడు మధ్యమధ్యలో శ్వాస వదలాలి. ఈ సందర్భంలో, మధ్యలో ఎటువంటి స్టాప్ చేయకూడదు. ఈ వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు, మెడ ఉద్రిక్తంగా ఉండకూడదు మరియు మొండెం మరియు చేతులు కదలకుండా ఉండాలి. విధానం 8 శ్వాసలను కలిగి ఉంటుంది మరియు మీరు చివరికి చేరుకోవాల్సిన ప్రమాణం అటువంటి 32 విధానాలు.
నత్తిగా మాట్లాడటం ఎలా వదిలించుకోవాలి: అసాధారణ పద్ధతులు
వారి సమస్యతో నత్తిగా మాట్లాడే వ్యక్తికి సహాయం చేయడానికి ప్రత్యామ్నాయ ఔషధం ఉపయోగించమని సూచించబడింది. అటువంటి మసాజ్ సంక్లిష్టమైనది మరియు ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటుందని మేము వెంటనే గమనించాలనుకుంటున్నాము, కాబట్టి మీరు అనేక కోర్సులు చేయవలసి ఉంటుంది, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి 15 విధానాలను కలిగి ఉంటుంది. అప్పుడు రెండు వారాల విరామం అవసరం.
అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు అవసరమైన పాయింట్‌ను కనుగొనాలి. శోధన పదం యొక్క నిజమైన అర్థంలో "యాదృచ్ఛికంగా" నిర్వహించబడుతుంది. ఇంటర్నెట్‌లో లేదా ఆక్యుపంక్చర్‌పై ప్రత్యేక సాహిత్యంలో క్రియాశీల పాయింట్ల చిత్రాలను కనుగొనండి. ఉద్దేశించిన ప్రదేశంలో మీ వేలి కొనను నొక్కండి. మీకు నొప్పులు మరియు కొంత నొప్పి అనిపిస్తే, మీరు సరైన పాయింట్‌ను కనుగొన్నారు. తరువాత, మేము చూపుడు వేలు యొక్క ప్యాడ్ లేదా ఉపయోగించి పాయింట్ మసాజ్ చేయడం ప్రారంభిస్తాము బొటనవేలుక్రమంగా పెరుగుతూ ఆపై తగ్గుతుంది. ప్రతి పాయింట్ యొక్క మసాజ్ 3 నుండి 5 నిమిషాల వరకు ఉండాలి. ఈ సమయంలో మీరు పూర్తిగా రిలాక్స్‌గా ఉండాలి.
ఇంకొకటి ఉంది అసాధారణ పద్ధతిఇంట్లో నత్తిగా మాట్లాడటం ఎలా వదిలించుకోవాలి - ఇది హిప్నాసిస్. అయినప్పటికీ, దానిని మీరే ఉపయోగించమని మేము సిఫార్సు చేయము, ఎందుకంటే, లేనప్పుడు అవసరమైన జ్ఞానం, అనుభవం మరియు అభ్యాసం, ఇది ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం కావచ్చు.
నత్తిగా మాట్లాడటం ఎలా వదిలించుకోవాలి: ఒక ఆధునిక పద్ధతి
నేడు, ఈ శతాబ్దంలో అధిక సాంకేతికత, ప్రత్యేకంగా అభివృద్ధి చేయబడిన కంప్యూటర్ ప్రోగ్రామ్‌లు, ప్రత్యేకించి “స్పీచ్ కరెక్టర్” మీరు నత్తిగా మాట్లాడటంలో సహాయపడతాయి. ఈ అభివృద్ధి యొక్క సారాంశం ఇది ప్రసంగం మరియు మానవ శ్రవణ కేంద్రాలను సమకాలీకరించడం. నత్తిగా మాట్లాడుతున్న వ్యక్తి మైక్రోఫోన్‌లో మాట్లాడతాడు మరియు ప్రోగ్రామ్ స్వయంచాలకంగా అతని ప్రసంగాన్ని స్ప్లిట్ సెకనుకు ఆలస్యం చేస్తుంది. అందువలన, ఒక నత్తిగా మాట్లాడేవాడు, కొంచెం ఆలస్యంతో తన స్వంత స్వరాన్ని వింటూ, దానికి అనుగుణంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తాడు. కాలక్రమేణా, అతని ప్రసంగం నిరంతరం మరియు మృదువైనదిగా మారుతుంది. అందువలన, ప్రసంగ అవరోధాన్ని 75-80% తగ్గించవచ్చు.
