నాన్-కాంటాక్ట్ కరాటే Krasnoselskaya. ఎవ్జెనీ గలిట్సిన్: "సంప్రదాయ నాన్-కాంటాక్ట్ కరాటే యొక్క విమర్శ అజ్ఞానం లేదా హానికరమైన ఉద్దేశం యొక్క పరిణామం"

ఈ నిఘంటువు ఇప్పటికే గోజుర్యు కరాటేలో నిమగ్నమై ఉన్నవారికి మరియు ఈ యుద్ధ కళకు తమను తాము అంకితం చేయాలని ఆలోచిస్తున్న వారి దృష్టికి అందించబడింది. ఎందుకంటే ఇది ప్రారంభం మాత్రమే గొప్ప పని, కొన్ని నిబంధనలు లేకపోవచ్చు, కాబట్టి దయచేసి ఓపికపట్టండి మరియు అర్థం చేసుకోండి. ఈ నిఘంటువును అస్తవ్యస్తం చేయకుండా ఉండటానికి, బోధకుడు లేకుండా నైపుణ్యం సాధించడం సాధ్యంకాని సాంకేతికతలు మరియు వైఖరి యొక్క వివరణలు ఇందులో లేవు.

గోజుర్యు కరాటేలో సాధారణంగా ఉపయోగించే పదాల అర్థం

బంకై- అంటే “భాగాలుగా విభజించడం” మరియు కటా పనితీరును వివరించేటప్పుడు ఉపయోగించబడుతుంది.
వజారి- "రిసెప్షన్ పూర్తయింది." రాక్షసుడు కరాటేను సంప్రదించండివిజయవంతమైన రిసెప్షన్‌ను అంచనా వేయడానికి ఈ పదాన్ని ఉపయోగించడాన్ని సూచిస్తుంది.
గోజుర్యు (గోజుర్యు)- "కాఠిన్యం" మరియు "మృదుత్వం" మిళితం చేసే కరాటే శైలి. “GO” - హార్డ్, tszyu (ju) - మృదువైన, “ryu” - ఒక ఉద్యమం లేదా యుద్ధ కళ రకం.
గ్యాకు- భిన్నమైన, ఇతర, వ్యతిరేక. కరాటే స్ట్రైక్‌లను ఈ పదాన్ని ఉపయోగించి విభజించవచ్చు, ఉదాహరణకు, గయాకు జోడాన్ సుకీ అనేది జోడాన్ సుకీ టెక్నిక్, ఇది ఎడమవైపు, కానీ కుడి చేతితో ప్రదర్శించబడుతుంది.
డోజో- శిక్షణ కోసం ఒక గది లేదా భవనం.
ఇప్పన్- పరిశుభ్రంగా నిర్వహించబడిన రిసెప్షన్‌కు అత్యధిక రేటింగ్.
యోయి- "సంసిద్ధత మరియు శ్రద్ధ." వేర్వేరు పాఠశాలల్లో ఈ పదం వివిధ పద్ధతులకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.
కట- వివిధ స్థాయిల కష్టాలను కలిగి ఉండే వ్యాయామాల సమితి.
కియాయ్- ఒక వ్యక్తీకరణ అంటే "శక్తిని సేకరించడం." విద్యార్థి కోసం, అతను "ఓస్" అనే కేకతో కొట్టాలి, మరియు యాక్షన్ చిత్రాలలో వలె "కియా" కాదు. "కందిరీగ" యొక్క ఏడుపు తప్పనిసరిగా ఒక దెబ్బకు అనుగుణంగా ఉండాలి.
కిమ్- అంటే "పూర్తి ప్రదర్శన". ఈ సూచికను ఉపయోగించకుండా, సాంకేతికంగా సరైన అమలుటెక్నిక్ కరాటే కాదు, బ్యాలెట్. కానీ కిమ్ - అత్యంత ముఖ్యమైన సూచికఒక యుద్ధ కళ.
కిహోన్- "ప్రాథమిక" లేదా "ప్రాథమిక".
క్యూ- బెల్టుల రంగుతో పాటు, మీ స్థాయి అదనపు భావన ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది " క్యు«. క్యూ మరియు బెల్ట్‌లు ఈ క్రింది విధంగా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి: వైట్ బెల్ట్ - 10 క్యూ. పసుపు బెల్ట్ - 9వ మరియు 8వ క్యూ. బ్లూ బెల్ట్ - 7,6,5 క్యూ. బ్రౌన్ బెల్ట్ - 4,3,2,1 క్యూ. అంటే, బ్రౌన్ బెల్ట్, 1 క్యు రంగు బెల్ట్‌లలో పురాతనమైనది.

ఈ వ్యవస్థను ఉపయోగించడం యొక్క ఉదాహరణ పాఠం సమయంలో బోధకుడు ఇలా చెప్పాడు: “వైట్ బెల్ట్ ఈ వ్యాయామం చేస్తోంది. పసుపు బెల్ట్‌లు మరియు అలా. 7వ మరియు 6వ క్యూ - అటువంటి ఉద్యమం. 5 క్యూ మరియు అంతకంటే ఎక్కువ - అలాంటివి మరియు అలాంటివి."

తక్షణ అమలు అవసరమయ్యే ఆదేశాలు

మావత్తే- ఈ కమాండ్ అంటే "టర్న్". రష్యన్ కరాటే ఈ ఆదేశం యొక్క రష్యన్ ధ్వనిని ఉపయోగించడానికి అనుమతిస్తుంది.
మొకుసో- అంటే విద్యార్థి కళ్ళు మూసుకోవాలి.
ఓయ్- “పాదాన్ని అనుసరించే చేయి”, ఇది అదే పేరుతో ఉన్న పద్ధతులను సూచించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది – కుడి చేతిసరైన పోస్ట్‌లో, ఉదాహరణకు.
రే- అంటే విద్యార్థి నుండి అతను నమస్కరించే అవసరం.
టేట్- ఈ విధంగా "స్టాండ్ అప్" కమాండ్ ప్రసారం చేయబడుతుంది.
హాజిమే- ఈ విధంగా "స్టార్ట్" కమాండ్ ప్రసారం చేయబడుతుంది.
హికైట్- ఈ పదం అంటే దెబ్బను అందించిన తర్వాత, అది అమలు చేయబడిన తర్వాత దెబ్బను అందించే శరీర భాగాన్ని పదునుగా ఉపసంహరించుకోవడం అవసరం.
యామె- "ఆపు" లేదా "ఆపివేయి." ఈ పదం మునుపటి ఆదేశాన్ని రద్దు చేస్తుంది.

మీకు ఇంకా ప్రారంభకులకు పదాల నిఘంటువు ఎందుకు అవసరం?

శిక్షణా గదిలో, కరాటే యొక్క యుద్ధ కళ పుట్టిన దేశంలోని భాషలో ఆదేశాలు తరచుగా వినబడతాయి. నిజమైన బోధకుడు ఈ భాషలో రిసెప్షన్ నియమాలను వివరించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. మరియు ఆదేశాల యొక్క చాలా ధ్వని యుద్ధ కళ యొక్క స్థానిక భాషలో ఉంది, మనలో కూడా శిక్షణ మందిరాలు, గోజుర్యు కరాటే అధ్యయనం ప్రారంభించిన ప్రతి ఒక్కరినీ క్రమశిక్షణలో ఉంచుతుంది. అనేక విధాలుగా, అన్ని తరువాత, అన్ని రహస్యాలు గ్రహించడంలో విజయం చేతితో చేయి పోరాటం, సాంకేతికతపై చాలా ఆధారపడి ఉండదు, కానీ "పూర్తి శిక్షణ" (కైమ్), శిక్షణ మరియు స్వీయ-విద్యకు అన్ని శారీరక మరియు ఆధ్యాత్మిక బలాన్ని అంకితం చేస్తుంది. ప్రతిపాదిత కోర్సు శిక్షణ మరియు జీవితం రెండింటి యొక్క నిర్దిష్ట లయకు ట్యూన్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీ శరీరం మరియు ఆలోచనలను ప్రధాన లక్ష్యానికి లొంగదీసుకునే సామర్థ్యం శిక్షణా మందిరాలలో అభివృద్ధి చేయబడింది, బోధకుల ఆదేశాలను బేషరతుగా అనుసరించడం ద్వారా, మీరు తెలుసుకోవలసిన అర్థం.

కింబర్లీ సెంటర్‌లోని ఆధునిక మార్షల్ ఆర్ట్స్ స్కూల్ మీ పిల్లల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది. అనుభవజ్ఞులైన ఉపాధ్యాయులు మరియు సరైన పరిస్థితులుతరగతులకు.

USU లేదా బాక్సింగ్ విభాగానికి తమ బిడ్డను పంపే తల్లిదండ్రులు అనేక లక్ష్యాల ద్వారా నడపబడతారు. మొదట, వారు ఉపచేతనంగా (మరియు మాత్రమే కాదు) తమ కోసం నిలబడగల సామర్థ్యాన్ని అర్థం చేసుకుంటారు ఆధునిక ప్రపంచంఖచ్చితంగా ఉపయోగపడుతుంది. రెండవది, శారీరక శ్రమమరియు స్వంతం చేసుకునే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడం సొంత శరీరంపెరుగుతున్న శరీరానికి పెద్దవారి కంటే తక్కువ అవసరం లేదు.

కానీ, పైన పేర్కొన్న వాటితో పాటు, చాలా మంది తల్లిదండ్రులు ఏ రకంగానూ మరచిపోతారు యుద్ధ కళలుపిల్లల కోసం, ఇది వారిలో అధిక నైతిక లక్షణాలను, ఇతరులతో కమ్యూనికేట్ చేయగల సామర్థ్యాన్ని మరియు వారి పిడికిలితో మాత్రమే కాకుండా వారి స్థానాన్ని కాపాడుకునే సామర్థ్యాన్ని కూడా కలిగిస్తుంది.

మార్షల్ ఆర్ట్స్ స్కూల్ మిమ్మల్ని బాక్సింగ్ తరగతులకు ఆహ్వానిస్తుంది, వుషు

పిల్లలకు బాక్సింగ్, చాలా మటుకు, పిల్లల మరియు అతని తల్లిదండ్రుల యొక్క అన్ని క్రూరమైన కలలను కలిగి ఉంటుంది. తరగతిలో ఎక్కువ భాగం ఓర్పు, ప్రతిచర్య వేగం అభివృద్ధి మరియు ప్లాస్టిసిటీ కోసం ఇంటెన్సివ్ శిక్షణకు అంకితం చేయబడింది. పిల్లవాడు మెరుగుపడుతున్నాడు శారీరక శిక్షణమరియు సైకోసోమాటిక్ స్థితి సాధారణీకరించబడుతుంది. వారు చెప్పడంలో ఆశ్చర్యం లేదు: "ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, ఒక పంచింగ్ బ్యాగ్ కొట్టండి!" ఇది తరగతుల సమయంలో అమరిక కాదు;

వుషు - చైనీస్ జిమ్నాస్టిక్స్. బలం మరియు వశ్యత యొక్క సరైన కలయిక. సమన్వయ అభివృద్ధి. ఏకాగ్రత సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయడం.

మార్షల్ ఆర్ట్స్ స్కూల్ విద్యార్థులు గ్రహిస్తారు యుద్ధ కళలు, కానీ ఒకరితో ఒకరు నేర్చుకోండి మరియు పరస్పర చర్య చేయండి. అందువల్ల, పిల్లల కోసం యుద్ధ కళలు తక్కువ-బాధాకరమైనవిగా గుర్తించబడతాయి. ఉదాహరణకు, పాఠశాలల్లో విరామ సమయంలో గాయపడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అనుభవజ్ఞులైన శిక్షకులుచాలా సంవత్సరాలుగా పిల్లలకు శిక్షణ ఇస్తున్న మార్షల్ ఆర్ట్స్ పాఠశాలలు ఎల్లప్పుడూ పిల్లలకి ఒక విధానాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తాయి, రోల్ మోడల్‌గా మారతాయి మరియు వారి విద్యార్థులను ఎప్పుడూ నిరాశపరచవు.

కొరియన్ యుద్ధ కళల చరిత్ర సుమారు రెండు వేల సంవత్సరాల నాటిది. ఇది మూడు రాష్ట్రాల (I-VII శతాబ్దాలు) యుగంలో ప్రారంభమైంది. ఆ సమయంలో, కొరియన్ ద్వీపకల్పంలో మూడు రాజ్యాలు ఉన్నాయి: గోగుర్యో, సిల్లా మరియు బేక్జే. వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి పోరాట శిక్షణా వ్యవస్థకు ప్రసిద్ధి చెందింది. చైనీస్ సంప్రదాయం యుద్ధ కళల అభివృద్ధి మరియు నిర్మాణంపై బలమైన ప్రభావాన్ని చూపింది. పోరాట మొత్తం సముదాయాన్ని నియమించడానికి కొరియన్ కళలు, "క్వాన్‌బాల్" అనే పదాన్ని ఉపయోగించడం యాదృచ్చికం కాదు, ఇది చైనీస్ "క్వాన్ఫా" లాగా ఉంటుంది, ఇది రష్యన్ భాషలోకి "పిడికిలి పోరాటం" అని అనువదించబడింది.

టైక్వాండో.

ఈ రోజుల్లో, మూడు టైక్వాండో ఫెడరేషన్లు ఉన్నాయి: ITF, WTF మరియు GTF. ITF మరియు GTF సాంకేతికతలో ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటాయి మరియు తైక్వాండో సృష్టికర్త చోయ్ హాంగ్ హి యొక్క ఉద్దేశ్యానికి దగ్గరగా ఉన్నాయి. కానీ నేడు టైక్వాండో రకంగా మారుతోంది ఒలింపిక్ రూపంక్రీడలు, ఇది WTF. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ యుద్ధ కళ యొక్క స్థాపకుడు తన మెదడును తన శత్రువు మరియు పోటీదారు - WTFకి సర్దుబాటు చేయవలసి ఉంటుంది, లేకపోతే కీర్తి లేదా డబ్బు ఉండదు. మేము అది ఏమిటో మీకు క్లుప్తంగా చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తాము, ఇది WTF టైక్వాండో.

ప్రయోజనాలు:

1. టైక్వాండో సాంకేతికత యొక్క సరళత మరియు వాటి చిన్న సంఖ్యతో విభిన్నంగా ఉంటుంది. వ్యాయామ వ్యవస్థ చిన్న వివరాలకు రూపొందించబడింది. బోధకుడు ఒకే సమయంలో వంద లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తులను నియంత్రించగలిగే విధంగా కదలికలు నిర్మించబడ్డాయి. టైక్వాండో అనేది సైన్యం కోసం అభివృద్ధి చేయబడిన వ్యవస్థ, మరియు సృష్టికర్తలు వారు కోరుకున్నది సాధించగలిగారు.

పెద్ద సంఖ్యలో

వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం

సంప్రదింపు పోరాటం

4. పోటీలలో, సాంకేతికతల సంక్లిష్టత పరిగణనలోకి తీసుకోబడుతుంది, ఇది అథ్లెట్లు మరియు పోరాట పద్ధతుల అభివృద్ధికి ప్రోత్సాహకం.

లోపాలు:

4. టైక్వాండోలో నాకౌట్‌లు చాలా అరుదు మరియు ప్రమాదం లాంటివి. మరలా, అపరాధి పాయింట్ల ముసుగులో ఉంది. ఐదు బలహీనమైన దెబ్బలు ఒక గాఢత కంటే ఎక్కువగా రేట్ చేయబడతాయి.

5. ప్రస్తుత టైక్వాండోలో, ఆయుధాలతో పని చేసే పద్ధతులు మరియు అనేక మంది ప్రత్యర్థులతో పోరాడే పద్ధతులు పరిగణించబడవు. పైన పేర్కొన్నవన్నీ పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ఈ వ్యవస్థను క్రీడగా మాత్రమే మాట్లాడవచ్చు, కానీ యుద్ధ కళగా కాదు.

తీర్మానం.

టైక్వాండో ఒక క్రీడ. ఏదైనా యుద్ధ కళల వలె, ఇది అందంగా, ఆకట్టుకునేదిగా ఉంటుంది, కానీ దాని హానిచేయని సాంకేతికతలతో పూర్తిగా పనికిరానిది అనుభవజ్ఞుడైన పోరాట యోధుడు, పరిమిత వ్యూహాలు మరియు తెరవెనుక ఫిడేలు. మీరు పోరాట నైపుణ్యాలను పొందాలనుకుంటే, బాక్సింగ్‌ను చేపట్టడం ఉత్తమం మరియు ప్రస్తుత టైక్వాండో మరింత ఇష్టం. ఫిగర్ స్కేటింగ్యుద్ధ కళ కంటే.

కరాటే వుకో.

ఈ వీక్షణ నాన్-కాంటాక్ట్ కరాటేనాలుగు ప్రధాన పాఠశాలల సంప్రదాయాలలో బోధించారు: షోటోకాన్, గోజు-ర్యు, షిటో-ర్యు మరియు వాడో-ర్యు. మన దేశంలో, ఇది పురాతన యుద్ధ కళలలో ఒకటి. మీరు సాంబో మరియు జూడోలను గుర్తుంచుకోగలరు, కానీ అవి వాటికి చెందినవి క్రీడా విభాగాలు. కరాటే మొదట్లో విభిన్న పునాదులను కలిగి ఉంది: తనకు తానుగా ఒక అభిరుచి మరియు పోరాట కళ. మొట్టమొదట కరాటేకులు తమ పిడికిలిని బొబ్బల వరకు పనిచేశారు మరియు వారు ఒక్క దెబ్బతో చంపగలరని నమ్ముతారు. నిజమే, పోటీలు మరియు బాక్సర్లు దీని నుండి వారిని నిరాకరించారు. కరాటే పోటీల నిబంధనల ప్రకారం, లక్ష్యానికి దెబ్బలు తీసుకురావడం నిషేధించబడింది. అంటే, దెబ్బ జరిగితే, అథ్లెట్ అనర్హుడిగా ప్రకటించబడతాడు. పోటీలలో విజేతలు సమయానికి దెబ్బలకు ఎలా బహిర్గతం చేయాలో తెలిసిన తెలివైన అథ్లెట్లు అయినప్పుడు ఇది అసంబద్ధత స్థాయికి చేరుకుంది. అంటే, కొట్టిన వ్యక్తి పోటీ నుండి తీసివేయబడ్డాడు మరియు బాధితుడు విజేతగా గుర్తించబడ్డాడు. ఇది ఎలా ముగుస్తుందో బహుశా అందరికీ స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. పంచ్‌ల మొత్తం ఆర్సెనల్‌లో, నేరుగా ఉన్నవి మాత్రమే మిగిలి ఉన్నాయి మరియు కిక్‌లతో - సైడ్, ఆర్క్ మరియు స్ట్రెయిట్. బ్లాక్‌ల గురించి మాట్లాడాల్సిన అవసరం లేదు, అవి మనుగడ సాగించలేదు. మరియు కదలికల గురించి అభిమానులు మాత్రమే గుర్తుంచుకుంటారు. అందువల్ల, ప్రతినిధులు పాల్గొన్న మిశ్రమ పోటీలలో వివిధ శైలులు, కరాటేకా ఊహించదగినది, అతన్ని ఆపడం సాధ్యమైంది మరియు అతని ముఖం మీద గుద్దడం సాధ్యమైంది, ఇది బాక్సర్లు, సాంబో రెజ్లర్లు మరియు ఇతరులు చేశారు. కానీ నాన్-కాంటాక్ట్ కరాటే కూడా దాని ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.

ప్రయోజనాలు.

1. ఈ కరాటేకులు ఉద్యమాల సంస్కృతిని గౌరవిస్తూ కటా చదువుతారు. సెన్సే ఈ కదలికల యొక్క అర్ధాన్ని ముద్రలో ఉంచనివ్వండి, కానీ ఉత్సాహభరితమైన అథ్లెట్ ఇప్పటికీ దాని దిగువకు చేరుకోగలడు మరియు అందువల్ల ఈ యుద్ధ కళను దాని అసలు రూపంలో పునరుద్ధరించవచ్చు.

2. ప్రత్యర్థిని ఓడించే సామర్థ్యం ఒక సద్గుణంగా పరిగణించబడదు, దీని ప్రకారం బాక్సర్లు లేదా ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లర్లు లేదా సాంబో రెజ్లర్లు కరాటే పోటీలలో పతకాలు గెలవరు. మరియు ఇది సంతోషించదు.

3. కరాటే పాఠశాలలు ప్రత్యేక దృష్టితో శారీరక శిక్షణకు ప్రాధాన్యత ఇస్తాయి. కరాటే పాఠశాలలో తరగతుల తర్వాత, మీరు ఇప్పటికే అవసరమైన ప్రాథమికాలను స్వీకరించినందున, మీరు ఏదైనా యుద్ధ కళను సులభంగా అభ్యసించవచ్చు.

4. కరాటే ఒక యుద్ధ కళగా పరిగణించబడుతోంది, ఇది నిరంతరం అభివృద్ధి చెందుతోంది మరియు దాని ప్రజాదరణను కొనసాగిస్తోంది.

లోపాలు:

పోరాట పద్ధతులు

నిలువు స్థానం

థొరాసిక్ ప్రాంతాలు

4. పోటీ నియమాలు మరియు అక్కడికక్కడే కొట్టే ఒక హిట్ సూత్రం, కరాటేకుల సిరీస్‌లో కొట్టే సామర్థ్యాన్ని తిరస్కరించాయి మరియు యుద్ధ వ్యూహాలు ఫెన్సింగ్‌ను మరింత గుర్తుకు తెస్తాయి: టచ్ మరియు బౌన్స్. కరాటేకులు తమ ప్రత్యర్థులకు నష్టం కలిగించలేకపోవడమే కాకుండా, వరుస దెబ్బల నుండి తమను తాము రక్షించుకోలేరు.

ముగింపు:

నాన్-కాంటాక్ట్ కరాటే - చక్కని దృశ్యంక్రీడ, కానీ అన్నింటికంటే, కటా నేర్చుకోవడానికి. అందువల్ల కనుగొనడం మంచిది వ్యక్తిగత శిక్షకుడుమరియు కదలికలు స్వయంచాలకంగా మారే వరకు అతనితో కటా మాత్రమే సాధన చేయండి. మీరు దీన్ని ఆలోచనాత్మకంగా చేస్తే, మీరు కరాటేలో అనేక దాగి ఉన్న అవకాశాలను కనుగొనవచ్చు.

కరాటేను సంప్రదించండి.

Kyokushinkai పరిచయం కరాటే ప్రారంభంలో పరిగణించవచ్చు, మరియు ఈ రోజు వరకు ఈ పాఠశాల సరిహద్దులు దాటి వెళ్ళలేదు. కాంటాక్ట్ స్ట్రైక్ సాంకేతికతను వైవిధ్యపరచలేదు, కానీ ఏదైనా వ్యూహాల అవశేషాలను కూడా నాశనం చేసింది. గెలవడానికి, ఒక అథ్లెట్‌కు బారెల్ ఛాతీ మరియు ఇనుప తొడలు ఉండాలి, అప్పుడు అతను శత్రువు యొక్క ప్రత్యక్ష దెబ్బలకు శ్రద్ధ చూపలేడు, ఛాతీ మధ్యలో అతని తక్కువ కిక్‌లు. కరాటేకాలకు సైడ్ పంచ్‌లు బోధించబడవు, మోచేతులు ఉపయోగించడం నిషేధించబడింది మరియు బెల్ట్ క్రింద సాధారణంగా ఆమోదయోగ్యం కాదు. ప్రత్యర్థి తలపై తన్నడం పిడికిలి పరిధిలో మాత్రమే ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. జంప్స్ మరియు అన్ని రకాల ట్రిక్స్, కటా వంటివి, ఇతర ప్రయోజనాల కోసం వాటిని తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. అందువల్ల, మీ ఆరోగ్యం మిమ్మల్ని అనుమతించినట్లయితే మరియు మీరు "యాక్టివ్ ఉలి" సాంకేతికతను విజయవంతంగా అధ్యయనం చేస్తే, అప్పుడు ఛాంపియన్ టైటిల్ మీకు హామీ ఇవ్వబడుతుంది. డైడో-జుకు అనేది ప్రత్యర్థిని ముఖం మీద కొట్టే క్యోకుషినైట్‌ల సామర్ధ్యం, మరియు అషిహారా కరాటే వారికి ఎలా పోరాడాలో నేర్పుతుంది. అయినప్పటికీ, ఈ యాడ్-ఆన్‌లు పరికరాలతో రూట్ తీసుకోవు, ఎందుకంటే అవి సాధారణ యుద్ధ నమూనాకు సరిపోవు. అందుకే కనీసం ఎలాగైనా లెగ్ టెక్నిక్‌ని ఉపయోగించాలని ఛాతీ మధ్యలో కొట్టడం మరియు తక్కువ కిక్‌లతో ప్రత్యర్థిని తన్నడం కొనసాగించారు. మరి ఈ కేసులో ఎవరు గెలుస్తారు? నిజమే! మూగ మరియు లావు. అయితే, కాంటాక్ట్ కరాటే కూడా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.

ప్రయోజనాలు:

ఈ రకమైన మార్షల్ ఆర్ట్స్ శరీరం యొక్క స్థిరమైన మరియు క్రమబద్ధమైన గట్టిపడటాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. సరైన మరియు తీవ్రమైన శిక్షణతో, కరాటేకా ఆరోగ్యానికి హాని లేకుండా శరీరానికి దాదాపు ఏ దెబ్బనైనా తట్టుకోగలదు. ఇది ముఖ్యం, ఎందుకంటే కొట్టలేని వ్యక్తులు లేరు. ఒకే తేడా ఏమిటంటే, కొందరు కొట్టిన తర్వాత పడిపోతారు, మరికొందరు తిరిగి పోరాడగలరు. కాబట్టి, రెండవది కేవలం కాంటాక్ట్ కరాటేకాలే.

హాప్కిడో.

మీరు ఎంచుకోవచ్చు క్రింది లక్షణాలుహాప్కిడో యొక్క యుద్ధ కళ.

1. మేము పైన పేర్కొన్న అన్ని కొరియన్ యుద్ధ కళలు ఒక సాధారణ స్థావరాన్ని కలిగి ఉన్నాయి - హాప్కిడో, అవి ఒకే విధమైన టెక్నిక్‌లను కలిగి ఉంటాయి, అవి వివరాలలో మాత్రమే కాకుండా నేర్చుకునే పద్ధతుల క్రమంలో కూడా విభిన్నంగా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, కుక్-సుల్ పాఠశాల పంచ్‌లు మరియు హెడ్ స్ట్రైక్స్‌పై ఎక్కువ దృష్టి పెడుతుంది, హ్వారాంగ్-డో పోరాట పద్ధతులపై ఎక్కువ దృష్టి పెడుతుంది ఒక చిన్న కర్రతో, Hwejong-musul - కాంప్లెక్స్ మరియు కోసం వివిధ పరికరాలుకాళ్ళు కానీ కుక్-సుల్, హాప్కిడోతో తనను తాను గుర్తించుకోలేదు, ఇది పాత నిబంధనలకు దగ్గరగా పరిగణించబడుతుంది.

2. హాప్కిడో యొక్క ప్రస్తుత మాస్టర్స్ మరియు సారూప్య శైలులు ఆధారపడి ఉంటాయి ప్రదర్శన ప్రదర్శనలు. వారి ఆదాయం సెమినార్లు, విద్యాపరమైన చలనచిత్రాలు మరియు విద్యార్థులతో తరగతులను కలిగి ఉంటుంది. అనేక సమాఖ్యలు స్పారింగ్‌ను పూర్తిగా విడిచిపెట్టాయి. అందువలన, వాటిలో సర్టిఫికేషన్ చాలా సరళీకృతం చేయబడింది. పెద్ద ప్రభుత్వ పదవులను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు లేదా తగినంత మొత్తంలో డబ్బు ఉన్న వ్యక్తులకు అధిక గౌరవ డాన్‌లు కేటాయించబడిన సందర్భాలు ఉన్నాయి, కానీ మార్షల్ ఆర్ట్స్ గురించి తెలియదు. అంటే, మన కాలంలో కొరియన్ యుద్ధ కళలు ఎక్కువగా వాణిజ్య ధోరణిలో ఉంటాయి.

అలాగే, వెబ్‌సైట్‌లో చదవండి:

అనాలోచిత అభ్యర్థనలు. దీనిపై ఎలా స్పందించాలి?

అటువంటి అభ్యర్థనలకు మీరు ఎలా స్పందిస్తారు? నేను చేతితో తయారు చేస్తాను. నేను మరొక బ్యాగ్ కుట్టాను మరియు ఫోటోను mail.ru లో పోస్ట్ చేసాను, ఆపై ఒక అమ్మాయి నాకు ఇలా వ్రాస్తుంది: (నేను కోట్ చేస్తున్నాను) “హాయ్ లీనా, మీరు సరళమైన బ్యాగ్ కోసం ఒక నమూనాను తయారు చేయవచ్చు ...

సాంప్రదాయ నాన్-కాంటాక్ట్ కరాటే విమర్శలపై ఎవ్జెనీ బోరిసోవిచ్ గలిట్సిన్ చేసిన ఆసక్తికరమైన ప్రతిబింబాలను మేము మా పాఠకుల దృష్టికి తీసుకువస్తాము.

ఇది కూడా చదవండి:

ఎవ్జెనీ బోరిసోవిచ్ గలిట్సిన్ నాన్-కాంటాక్ట్ కరాటే విమర్శలపై స్పందించారు
Evgeniy Galitsyn: “నేను లెజెండ్‌ని కాదా అనేది నేను నిర్ధారించడం కాదు, నా మార్గం గురించి తెలిసిన వారి కోసం”

ఎవ్జెనీ గలిట్సిన్: ఇన్ని సంవత్సరాలుగా, సోమరిపోతులు మాత్రమే సాంప్రదాయ నాన్-కాంటాక్ట్ కరాటేను తిట్టలేదు లేదా విమర్శించలేదు. ఈ విమర్శను చదివేటప్పుడు, కొన్ని కారణాల వల్ల కపిట్సా మాటలు గుర్తుకు వస్తాయి: “ఇది అజ్ఞానం యొక్క పరిణామం, లేదా దుర్బుద్ధి".

మమ్మల్ని తిట్టిన MMA అభిమానులను లేదా వివిధ క్యోకుషిన్ పాఠశాలల ప్రతినిధులను నేను నిందించను - వారు మొదట్లో పూర్తి పరిచయాన్ని మరియు వారి స్వంత నియమాలను మాత్రమే ప్రకటిస్తారు, వారు మొదట తమ పాఠశాలలకు ఎలా కొట్టాలో నేర్చుకోవాలనే ఉద్దేశ్యంతో మరియు దెబ్బలు మిస్ అవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు, వారి ఆరోగ్యం తరువాత ఏమి జరుగుతుందో వారు నిజంగా ఆలోచించలేదు. వారు మరచిపోయారు (లేదా వారు చిన్నవారు కాబట్టి వారు గుర్తించలేదా?) ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రధాన ఆస్తులలో ఒకటి అతని ఆరోగ్యం మరియు ప్రధాన లక్ష్యంసాంప్రదాయ కరాటే అనేది ఖచ్చితంగా మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటం మరియు నిర్వహించడం.
నాన్-కాంటాక్ట్ కరాటేపై దాడులకు కారణం ఏమిటంటే, ఆధునిక ప్రపంచంలో నాన్-కాంటాక్ట్ కరాటే గణనీయమైన పరివర్తనకు గురైంది, క్రమంగా BUDO సంప్రదాయాల నుండి క్రీడల వైపు మరియు విద్య మరియు ఏర్పాటు పనుల నుండి దూరంగా ఉంది. ఒక యోధుడు - అహంకార-అథ్లెట్‌ను సిద్ధం చేయడం, షరతులు లేని సామర్థ్యం నుండి బాహ్య ప్రభావం వరకు మొదలైనవి...

USSRలో నాన్-కాంటాక్ట్ కరాటే కనిపించిందని (చాలా కాలంగా ఉనికిలో ఉంది), ఈ రోజు మనం చాలా డోజోలలో మరియు పోటీలలో చూసే దానికి చాలా దూరంగా ఉందని నేను మీకు గుర్తు చేయాలనుకుంటున్నాను -కరాటే మాస్టర్స్ వారి స్వంత అనుభవం నుండి నేర్చుకున్న పాఠాల పర్యవసానంగా, వినికిడి నుండి కాదు, కానీ "తమ స్వంత చర్మం" నుండి, శిక్షణ సమయంలో తప్పిన సమ్మెల యొక్క పరిణామాలను అనుభవించడం మరియు కరాటే యొక్క సాధారణ పనులు మరియు సామర్థ్యాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడం. వారు రూపొందించిన నాన్-కాంటాక్ట్ కరాటే పద్ధతి అనుమతించబడింది మరియు మన జీవితంలో చిన్న ప్రాముఖ్యత లేని అనేక సమస్యలను పరిష్కరించడానికి అనుమతిస్తుంది, యువ తరానికి అవగాహన కల్పించే సమస్యల నుండి మరియు చర్యల కోసం “నిపుణుల” తయారీతో ముగుస్తుంది. తీవ్రమైన పరిస్థితులుసైనిక కార్యకలాపాలు.

నేను మీకు గుర్తు చేస్తాను లక్షణ లక్షణాలుకొన్ని కారణాల వల్ల వాటిని మరచిపోయిన ప్రతి ఒక్కరికీ మరియు వారి గురించి అస్సలు తెలియని వారికి మరియు వారు చూసిన దాని ఆధారంగా నాన్-కాంటాక్ట్ కరాటే ఆలోచనను రూపొందించిన ప్రతి ఒక్కరికీ నాన్-కాంటాక్ట్ కరాటే పద్ధతులపై పని చేయండి. గత శతాబ్దం 90 లలో.

నా దృక్కోణాన్ని నేను ఎవరిపైనా రుద్దను మరియు ప్రతిచోటా ఇలాగే ఉండాలని నేను పట్టుబట్టను. బహుశా ఎక్కడో లేదా ఎవరితోనైనా ఇది భిన్నంగా ఉండవచ్చు, కానీ నేను (ఆ తర్వాత నేను) ఆ విధంగా బోధించబడ్డాను. మరియు విదేశీ సెన్సీతో చదువుకోవడానికి ఇష్టపడే వారు పాత మరియు ఆధునిక బోధనా పద్ధతులను పోల్చవచ్చు.

నాన్-కాంటాక్ట్ కరాటేలో, సాధారణ శారీరక శిక్షణ మరియు శారీరక శిక్షణ యొక్క అవసరమైన బేస్ మొదట సృష్టించబడింది, ఇది సరైన (బాహ్య రూపం మరియు అంతర్గత డైనమిక్స్ కోణం నుండి) సాంకేతికతను వెంటనే అధ్యయనం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది చాలా మంది విద్యార్థుల సమస్య.
విద్యార్థి యొక్క శరీరం అధ్యయనం చేయబడిన సాంకేతికతను "గ్రహించడానికి" సిద్ధంగా ఉన్న వెంటనే, అది ప్రారంభమైంది వివరణాత్మక అధ్యయనం, "భావన" మరియు అనుసరణ వ్యక్తిగత సామర్థ్యాలుప్రతి విద్యార్థి. కొన్ని తప్పులను బట్టి ఒక్కొక్కరికి ఒక్కో పనులు ఇచ్చారు. ఈ ప్రయోజనం కోసం చాలా సరఫరా మరియు ఉన్నాయి సహాయక వ్యాయామాలు. లీడ్-ఇన్ వ్యాయామాల క్రమం మరియు మోతాదు ప్రతి పాఠశాలకు భిన్నంగా ఉంటుంది. సాంకేతికతను తప్పుగా నిర్వహించడం అసాధ్యం చేయడం, సరైన అనుభూతిని ఏకీకృతం చేయడం మరియు సరైన మోటారు నైపుణ్యాన్ని ఏర్పరచడం వారి పని. విద్యార్థి ఇప్పటికే గాలిలో సాంకేతికతను సరిగ్గా నిర్వహించగలిగినప్పుడు, ఖచ్చితత్వంపై, వేగం (త్వరితత్వం) మరియు బలంపై, సంక్షిప్తంగా, దెబ్బ వేయడంపై పని ప్రారంభమైంది. IN శిక్షణ ప్రక్రియపనిముట్లు (మాకివారా, బ్యాగులు, పావులు, ఉంగరాలు మొదలైనవి) చురుకుగా మరియు విస్తృతంగా చేర్చబడ్డాయి, ఈ శిక్షణల సమయంలో, కండరాలు, స్నాయువులు మరియు ఎముకలు క్రమంగా బలోపేతం చేయబడ్డాయి, తద్వారా పదేపదే ఖచ్చితమైన సమ్మెలు చేయడం సాధ్యపడుతుంది. పూర్తి శక్తివివిధ ఉపరితలాలపై.

ప్రతి అటాకింగ్ టెక్నిక్‌ని అధ్యయనం చేయడంతో పాటు, చాలా వరకు అధ్యయనం చేస్తుంది సమర్థవంతమైన ఎంపికలుదాని నుండి రక్షణ - స్థానంలో, సెంట్రల్ కోర్ యొక్క కదలికతో, సెంట్రల్ కోర్ యొక్క స్థానభ్రంశంతో, కదలికలతో మొదలైనవి. ఇది కొంతవరకు భాగస్వామితో ఢీకొనేందుకు అవయవాలను సిద్ధం చేసింది. అయితే, ప్రధాన సందేశం ఏమిటంటే, దాడి చేసే వ్యక్తి చేతిలో కత్తి ఉందని ఊహించడం, దానిని "తనపైకి తీసుకోకూడదు" (ఉచి-ర్యు మరియు గోజు-ర్యులో - లేకపోతే).

సింగిల్ బ్లాక్‌లు మరియు సెంట్రల్ మూవ్‌మెంట్ యొక్క డిఫెన్సివ్ కదలికలను మాస్టరింగ్ చేసిన తర్వాత, ఎదురుదాడి కోసం సరైన న్యూరోమస్కులర్ మోటార్ స్టీరియోటైప్‌ల ఏర్పాటు ప్రారంభమైంది. డిఫెన్సివ్ టెక్నిక్‌ల యొక్క అధిక వివిక్త శిక్షణ కారణంగా లేదా విడిగా మాత్రమే దాడి చేయడం వల్ల ప్రారంభంలో తప్పు రిఫ్లెక్స్‌ల ఏర్పాటును అనుమతించడం అసాధ్యం అనే వాస్తవం దీనికి కారణం. మీరు సమయానికి వారి సమన్వయ, శ్రావ్యమైన కలయికకు వెళ్లకపోతే (ముందు కాదు, తరువాత కాదు!), అప్పుడు ఒక తప్పుడు వ్యూహాత్మక మూస చాలా త్వరగా ఏర్పడుతుంది (విఫలమైతే ఎదురుదాడికి సంసిద్ధత లేకుండా దాడి చేయండి లేదా రక్షణ లేకుండా రక్షించండి. తదుపరి దాడి శత్రువుకు అంతరాయం కలిగించే ఎదురుదాడి)... ఎదురుదాడికి రక్షణ ప్రారంభం కావాలి.

అన్ని "స్ట్రైకింగ్ అథ్లెట్లు" దెబ్బను "చూపించే" సామర్థ్యం మరియు దానిని సమర్థవంతంగా "చేపట్టగల" సామర్థ్యం మధ్య వ్యత్యాసం గురించి బాగా తెలుసు. మరియు నిజంగా కొట్టడం నేర్చుకోండి వాస్తవ పరిస్థితి(మరియు ఒక దెబ్బతో శత్రువును పడగొట్టడం మరియు శిక్షణ సమయంలో సరిగ్గా అదే దెబ్బతో భాగస్వామిని తాకడం, కానీ గాయపరచడం కాదు) అనేది సరిగ్గా కొట్టడం నేర్చుకోవడం కంటే చాలా కష్టం నాన్-కాంటాక్ట్ సాంప్రదాయ కరాటే ప్రతి విద్యార్థి ముందు.
అందువల్ల, సాధారణ నాన్-కాంటాక్ట్ కరాటేలో, సాంకేతికత యొక్క అధ్యయనం అనేక తప్పనిసరి సీక్వెన్షియల్ దశల గుండా వెళుతుంది:
1) కుడివైపు పని చేయండి బాహ్య రూపంమరియు రిసెప్షన్ యొక్క అంతర్గత డైనమిక్స్, సమయం మరియు దూరం (ప్రతిదీ స్థలం మరియు సమయంలో జరుగుతుంది);
2) సమ్మె యొక్క ఖచ్చితత్వంపై పని (10 నుండి 2 సెం.మీ వ్యాసం కలిగిన లక్ష్యాలపై పని చేయడం);
3) ఒక దెబ్బ లేదా బ్లాక్ యొక్క అవసరమైన వేగం మరియు ఖచ్చితత్వంపై పని చేయడం మరియు భాగస్వామి యొక్క వేగం మరియు చర్యలకు అనుగుణంగా వాటిని తీసుకురావడం;
4) శత్రువును "ఆపివేయడానికి" సరిపోయే దెబ్బ యొక్క శక్తిని (తప్పనిసరిగా తామేశివారిలో పరీక్షల ద్వారా తనిఖీ చేయాలి) సెట్ చేయడంపై పని చేయండి;
5) వేగం మరియు బలం యొక్క ఖచ్చితత్వాన్ని కోల్పోకుండా ప్రభావాన్ని (నిశ్చలంగా, ఆపై కదిలే లక్ష్యంపై) నియంత్రించడంలో పని చేయండి.

నాన్-కాంటాక్ట్ కరాటేలో ఉచిత పోరాటాలకు ప్రవేశానికి ముందు వివిధ సన్నివేశాలు మరియు శాతాలలో ఈ 5 దశలు అవసరం మరియు అవి మాస్టరింగ్‌తో పాటు పని చేస్తాయి వివిధ రకాలమరియు కిహోన్ కుమిటే రకాలు.

6) మరియు ఈ 5 దశల్లో తగినంత నైపుణ్యం సాధించిన తర్వాత మాత్రమే వారు నిజమైన వేగంతో (మళ్లీ షరతులతో కూడిన మరియు ఉచిత కుమిటేని అభ్యసించడం ఆధారంగా) వ్యూహాలు మరియు పోరాటాల వ్యూహాన్ని బోధిస్తారు.

6వ దశలో ముందస్తు అవసరంజంటగా పని చేయడం:
- తన పట్ల నిజాయితీ, స్వీయ నియంత్రణ మరియు భాగస్వామి పట్ల గౌరవం;
- దాడి చేసే వ్యక్తి తన సమ్మెలో 100% "ప్రమేయం" కలిగి ఉన్నాడని నమ్మకంగా ఉండాలి, అతను ఉద్దేశించిన లక్ష్యాన్ని ఖచ్చితంగా కొట్టగలడనే నమ్మకంతో ఉన్నాడు మరియు అతని దాడి తప్పనిసరిగా ఎదురుదాడి నుండి తప్పనిసరిగా నిష్క్రమించాలి. ఈ సందర్భంలో, దాడి చేసే భాగస్వామి పూర్తి వేగం మరియు శక్తితో పని చేయాలి, అయితే డిఫెండర్ తప్పితే సరిగ్గా మరియు పూర్తిగా దెబ్బను నియంత్రించాలని నిర్ధారించుకోండి. ఎల్లప్పుడూ పని చేయండి - భాగస్వామి యొక్క ముఖం లేదా శరీరంపై చర్మాన్ని తాకడానికి ముందు, గరిష్టంగా అనుమతించదగిన పరిచయం చర్మం యొక్క ఎరుపు, కానీ కోతలు లేదా గాయాలు కాదు;
- దెబ్బ తప్పిన వ్యక్తికి, ఒక తప్పనిసరి షరతు ఏమిటంటే, దాడి చేసే వ్యక్తికి తప్పిన దెబ్బ తగిలిందని భావిస్తే చురుకుగా ప్రతిఘటించడం మానేయడం. ఇది అనుభవం మరియు అవగాహనతో మాత్రమే సాధించబడుతుంది సాధ్యమయ్యే పరిణామాలుతప్పిన దెబ్బ.

కుమైట్ ప్రాక్టీస్‌లో అలాంటి వాతావరణం లేకపోతే, పోరాట ఎపిసోడ్‌ల వివరణలో విభేదాలు అనివార్యంగా తలెత్తుతాయి మరియు తరచుగా, ఒకరు “సరైనది” అని నిర్ధారించడానికి, పరిచయం స్థాయి పెరుగుతుంది, ఇది కష్టమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది మరియు సారాంశంలో ఇది ఇకపై నాన్-కాంటాక్ట్ కరాటే కాదు.

ఇది 70ల ప్రారంభంలో "సరైన" నాన్-కాంటాక్ట్ కరాటే. ఆ తర్వాత, 70వ దశకం చివరిలో, క్రమంగా (పాల్గొనేవారి సంఖ్యను పెంచడానికి మరియు ప్రాథమిక పరీక్ష సమయాన్ని తగ్గించడానికి) దెబ్బ యొక్క శక్తి మరియు కదలికపై దాని నియంత్రణ మరియు స్థిరమైన లక్ష్యం కోసం సంయుక్త పరీక్ష తొలగించబడింది. ఉచిత పోరాటాలకు ప్రవేశ నియమాలు.

ఆపై వారు ఈ పరీక్షల గురించి పూర్తిగా "మర్చిపోయారు". మరియు క్రమంగా, 40 సంవత్సరాలుగా, నాన్-కాంటాక్ట్ కరాటే నేడు టాటామీలో మనం చూసే స్థాయికి తగ్గించబడింది: అన్నింటిలో మొదటిది, వేగం, వినోదం మరియు ప్రదర్శన, అయితే చాలా మందికి (కొన్నిసార్లు హై-క్లాస్ అథ్లెట్లు కూడా) నిజంగా ఎలా చేయాలో తెలియదు. అస్సలు కొట్టండి...

నేడు, చాలా పాఠశాలలు చాలా తక్కువ శ్రద్ధ చూపుతాయి లేదా తయారీలో కొన్ని దశలను కూడా విస్మరిస్తాయి, అవి తరచుగా కొన్ని పోటీ నియమాలలో శిక్షణపై లేదా "చెవుల ద్వారా లాగడం" పై మాత్రమే దృష్టి పెడతాయి; వివిధ రకాల ఎంపికలుబంకై. మరియు ఏదైనా పోరాటంతో పాటు వచ్చే ఒత్తిడిలో, పదివేల సార్లు సాధన చేయబడినది మాత్రమే ఉపచేతన నుండి "ఎగిరిపోతుంది" మరియు ఇది స్ప్లిట్ సెకనులో జరుగుతుంది.

మీరు 10,000 ఎంపికలను తెలుసుకోవచ్చు, కానీ సరళమైనదాన్ని చేయడానికి సమయం లేదు...

కరాటే అనేది సరిగ్గా ఆ రకమైన శిక్షణ, దీనిలో మీరు మొదటి నుండి చివరి వరకు ప్రతిదీ ఎంచుకుంటారు మరియు మీకు జరిగే ప్రతిదానికీ మీరే బాధ్యత వహిస్తారు.

కాబట్టి మీ స్వంత తలతో ఆలోచించండి.