எடை இழப்புக்கான அதிர்வுறும் மசாஜர்: அதைப் பயன்படுத்தியவர்களின் மதிப்புரைகள். வைப்ரேட்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: பாலியல் தூண்டுதலின் அளவை அதிகரிப்பது

மசாஜ் பல நேர்மறையான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்பது அறியப்படுகிறது. நிபுணரைப் பார்க்க உங்களுக்கு எப்போதும் நேரமோ நிதி வசதியோ இருக்காது. இந்த சூழ்நிலையில் ஒரு மின்சார உடல் மசாஜர் உதவும். இது கச்சிதமானது, எளிமையானது மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது. அதிர்வு மசாஜர் ஒரு பயணத்தில் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல எளிதானது.

ஒவ்வொரு பயனரும் தங்கள் உடலுக்கு உதவ முடியும், ஏனெனில் கிட்டில் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான அமைப்பை விரிவாக விவரிக்கும் வழிமுறைகள் உள்ளன. முதலில், விரும்பிய இணைப்பைப் போட்டு, பின்னர் அதிர்வுறும் மசாஜரை செருகவும். மின்சாரம் 220 V க்கு போதுமானது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே மின்சார அதிர்வுறும் உடல் மசாஜர்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சுத்தம் செய்யும் போது, ​​மென்மையான, உலர்ந்த துணியைப் பயன்படுத்தவும். கிரீம் பயன்படுத்திய பிறகு, கீழ் முனை கழுவவும் சூடான தண்ணீர்சோப்புடன். விண்ணப்பம் ஆடை மூலமாக இருக்கலாம் என்றாலும், சிறந்த விளைவுநிர்வாண உடலில் கையடக்க அதிர்வுறும் மசாஜரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அடையப்பட்டது.

மின்சார மசாஜர்களின் வகைகள்

உடலின் எந்தப் பகுதிக்கு பாதிப்பு தேவை என்பதை பயனர் தீர்மானித்த பிறகு வாங்கக்கூடிய அதிர்வுறும் உடல் மசாஜர் உதவும்:

• ரிலாக்ஸ்.
• தோலை தொனிக்கவும்.
• முழு உடலின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கவும்.

இதன் விளைவாக, சிறந்த விருப்பம்ஆகிவிடும் உலகளாவிய மாதிரிபல்வேறு இணைப்புகளுடன். நீங்கள் அதை ஒரு சிறப்பு கடையில் வாங்கலாம்.

தேர்ந்தெடுக்கும் போது முனைக்கு கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். குத்தூசி மருத்துவம் அமர்வுகளுக்கான மாதிரிகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு நிபுணர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள், அவை மன அழுத்தத்தை குறைக்கின்றன, ஓய்வெடுக்கின்றன மற்றும் தூக்கத்தை மேம்படுத்துகின்றன. செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மசாஜ் மற்றும் எடை இழப்புக்கு ரோலர் மாதிரி தேவைப்படும். கையேடு பதிப்பு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு ஏற்றது. தசை இணைப்பு மூலம் உங்கள் தசைகளை சூடேற்றலாம்.

உச்சந்தலையில், அவர்கள் மசாஜ் சீப்பை ஒத்த ஒரு தனி இணைப்புடன் வந்தனர். பயன்படுத்தும் போது, ​​தலையில் இரத்த ஓட்டம் மீட்டமைக்கப்படுகிறது, முடி வேகமாக வளரும், மற்றும் உச்சந்தலையில் மீண்டும். இந்த மாதிரி பெரும்பாலும் தலைவலியால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களால் வாங்கப்படுகிறது.

சராசரியாக, ஒரு தொகுப்பில் சுமார் நான்கு இணைப்புகள் உள்ளன. மற்றும் மசாஜ் வகை தன்னை இறுதியில் ஒரு மசாஜ் தலை ஒரு நீண்ட கைப்பிடி உள்ளது. அணுக முடியாத இடங்களில் அணுகுவதற்கான நீக்கக்கூடிய கைப்பிடி விருப்பம் ஆன்லைன் ஸ்டோரில் இருக்கலாம். அதிக விலை கொண்ட மாடல்களில் இரண்டு பாகங்கள் ஒன்று சேர்ந்து 90 டிகிரி சுழலும் கைப்பிடி உள்ளது. அட்டவணையில் நீங்கள் ஒரு நிலைப்பாட்டுடன் ஒரு காந்த அதிர்வு மசாஜரைக் காணலாம்.

தலை தன்னை சுழற்ற முடியும், இது கூடுதல் உருவாக்குகிறது நேர்மறையான விளைவுமற்றும் வசதியான பயன்பாடு. மின்சார மசாஜ் செய்யும் போது, ​​தசைகள் சுருங்கும். எனவே இரத்த ஓட்டம் மறுசீரமைப்பு, வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குதல், குறைப்பு தோலடி கொழுப்பு. இவை அனைத்தும் நிலையான அதிர்வுகளால் ஏற்படுகின்றன. வல்லுநர்கள் தானியங்கி மாதிரிகளுக்கு கவனம் செலுத்த அறிவுறுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் அவை எங்கும் பயன்படுத்த எளிதானது: வீட்டில் அல்லது பணியிடத்தில்.

முரண்பாடுகளின் இருப்பு

மின் சாதனம்பயன்படுத்த எளிதானது, பயனுள்ளது மற்றும் நல்ல தசை தளர்த்தி என்று அவர்கள் கருதுகின்றனர். இந்த வழக்கில், அதைப் பயன்படுத்த உங்களுக்கு சிறப்புத் திறன்கள் தேவையில்லை. இருப்பினும், மசாஜர் வாங்கும் போது, ​​​​நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் இது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்களுக்கு.
• கர்ப்பிணி பெண்கள்.
• இதயமுடுக்கி நிறுவப்பட்டிருந்தால்.
• தோலின் வீக்கமடைந்த பகுதிகள் உள்ளன.
• நோயறிதல் "சிரைகளின் சிரை விரிவாக்கம்" ஆகும்.
• நீரிழிவு அல்லது புற்றுநோய் உள்ளது.

பாடி மசாஜர் என்பது ஒரு வகையான தளர்வு. அதன் உதவியுடன் நீங்கள் உங்கள் மனநிலையை உயர்த்தலாம், ஓய்வெடுக்கலாம், வலிமை பெறலாம் மற்றும் நாள் முழுவதும் உங்கள் பேட்டரிகளை ரீசார்ஜ் செய்யலாம்.

எடை இழப்புக்கு

சாதனம் படிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சராசரியாக, இது சுமார் 12-15 அமர்வுகள் எடுக்கும். அவற்றின் எண்ணிக்கை சிக்கல் மற்றும் அதன் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்தது. உங்களுக்கு செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மசாஜ் தேவைப்பட்டால், கொழுப்பை எரிக்கும் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. செயல்முறை சுமார் அரை மணி நேரம் எடுக்கும். ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பகுதிகளில் செல்வாக்கு செலுத்துவது அவசியம் மூன்று நிமிடங்கள்.

சிக்கலான உடல் செயல்பாடு திட்டமிடப்படாவிட்டால், வீட்டில் எடை இழப்பு மசாஜர் பயன்படுத்தப்படலாம். மசாஜ் தசைகளை தயார் செய்த பிறகு, நீங்கள் தீவிரத்தை அதிகரிக்கலாம்.

பின்வரும் அம்சங்களின் காரணமாக எடை இழப்புக்கு நீங்கள் அதிர்வுறும் மசாஜரை வாங்க வேண்டும்:

• இது கச்சிதமானது, அளவு சிறியது, அதிக இடத்தை எடுத்துக் கொள்ளாது மற்றும் பயன்படுத்த வசதியாக உள்ளது.
• அதைப் பயன்படுத்துங்கள்இல்லாமல் சிறப்பு பயிற்சி. நீங்கள் மசாஜ் அளவுருக்கள் தீர்மானிக்க மற்றும் செயல்முறை தொடங்க வேண்டும்.
• விருப்பங்களின் கிடைக்கும் தன்மைமற்றும் இணைப்புகள் உங்களுக்கான பயிற்சியின் உகந்த வேகத்தைத் தேர்வுசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.
• வித்தியாசமானது உயர் திறன் , உருவத்தை சரிசெய்கிறது, மேம்படுத்துகிறது பொது நிலை.
• உள்ளது மலிவு விலை , எனவே நன்கு அறியப்பட்ட பிராண்டிலிருந்து ஒரு மாதிரியை வாங்குவது சாதனத்தின் நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு முக்கியமாகும்.

நவீன மாதிரிகள்

பல்வேறு நிறுவனங்களின் சலுகைகளில் சீன மசாஜர்தன்னை நல்லவர் என்றும் நிரூபித்துள்ளது.

Zepter இலிருந்து கை மசாஜர். கனவு காணும் அனைவருக்கும் தொழில்முறை மசாஜ்வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல், இந்த மாதிரிக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இருந்தாலும் விலை வகைசுமார் 3 ஆயிரம் ரூபிள், அந்த நபர் பார்வையிட்டார் என்ற எண்ணத்தை ஒருவர் பெறுகிறார் ஆரோக்கிய மையம். பல நேர்மறையான பண்புகள் காரணமாக இது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது:

• இது பிடிப்புகளை விடுவிக்கிறது.
• சோர்வு மற்றும் பதற்றத்தை நீக்குகிறது.
• மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வை நீக்குகிறது.

இந்த தொகுப்பில் துடிக்கும் விரல் விளைவு கொண்ட ஒரு முனை உள்ளது. அவள் ஓய்வெடுக்கிறாள் அடைபட்ட தசைகள். பயன்பாட்டின் போது, ​​ஒரு கூச்ச உணர்வு ஏற்படுகிறது. இது உடலின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளை மசாஜ் செய்யும் ஒரு தளர்வு இணைப்பையும் கொண்டுள்ளது. ஆரோக்கியமான அதிர்வு கொண்ட ஒரு செல்லுலைட் எதிர்ப்பு அதிர்வு மசாஜர் உப்பு மற்றும் தோலடி கொழுப்பை உடைக்கிறது. ஒரு சலிப்பான பல்சேட்டர் பதற்றத்தை விடுவிக்கிறது. பல வாடிக்கையாளர்கள் ஏற்கனவே ஒரு மசாஜர் வாங்குவதற்கான ஆலோசனையை நம்பியுள்ளனர்.

உடல் மசாஜர் என்பது ஒரு மின்சார மாதிரியாகும், இது முழு உடலையும் குணப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த தொகுப்பில் முதுகு, பிட்டம், கழுத்து மற்றும் இடுப்புக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட ஐந்து இணைப்புகள் உள்ளன. முனை மசாஜரில் வைக்கப்பட்டு செயல்முறை தொடங்குகிறது. ஒரு சிறப்பு ஜெல் அல்லது கிரீம் விளைவை அதிகரிக்க உதவும். ஒன்றரை ஆயிரம் ரூபிள் வரை குறைந்த விலை இருந்தபோதிலும், பயன்பாட்டின் நன்மைகள் வாங்குபவர்களிடையே தயாரிப்பின் பிரபலத்தால் நிரூபிக்கப்படுகின்றன. எனவே, நீங்கள் தயக்கமின்றி ஒரு ஆன்லைன் ஸ்டோரில் அதிர்வுறும் உடல் மசாஜரை வாங்க வேண்டும்.

உங்கள் உருவத்தை கூர்மைப்படுத்துகிறது

தற்போது, ​​கடைகள் எடை இழப்புக்கு பல்வேறு அதிர்வுறும் மசாஜர்களின் பெரிய வகைப்படுத்தலை வழங்குகின்றன. வழங்கப்படும் வண்ணமயமான மாடல்களில், நிணநீர் ஓட்டம், இரத்த விநியோகம் மற்றும் திசு நெகிழ்ச்சியை அதிகரிக்க உதவும் மிகவும் பயனுள்ள மசாஜர் மூலம் தொலைந்து போவது எளிது.

கடைபிடிக்கும் காலத்தில் மசாஜ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது இரகசியமல்ல. வெவ்வேறு உணவுமுறைகள்இருப்பினும், அனைவருக்கும் மசாஜ் சிகிச்சையாளரின் திறமையான கைகளின் கீழ் ஓய்வெடுக்க வாய்ப்பு இல்லை, ஏனெனில் இது மிகவும் விலையுயர்ந்த மகிழ்ச்சி. அதிர்வுறும் மசாஜர்களின் பல உற்பத்தியாளர்கள் தங்கள் தயாரிப்புகளின் உதவியுடன் ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை நீங்களே மசாஜ் செய்யலாம் என்று கூறுகின்றனர். இந்த நடைமுறைமகிழ்ச்சியை மட்டுமல்ல, உங்கள் தோற்றத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தவும் முடியும்.

என்ன வகையான அதிர்வுறும் மசாஜர்கள் உள்ளன?

உள்ளங்கையின் அளவு மினி மாடல்கள், சுழலும் உருளைகள் கொண்ட “இரும்புகள்”, செயல்படும் டேப்களுடன் கூடிய பெரிய செங்குத்து மசாஜர்கள் உள்ளன. பிரச்சனை பகுதிகள்மின்சார மோட்டாரை இயக்குவதன் மூலம். கூடுதலாக, தனி அதிர்வு பெல்ட்கள் உள்ளன, அவை இடுப்பு மற்றும் இடுப்புகளை மசாஜ் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இத்தகைய சாதனங்களை தொலைக்காட்சி கடைகளிலும், அழகியல் மருத்துவ உபகரணங்களை விற்கும் புகழ்பெற்ற நிலையங்களிலும் வாங்கலாம். மெக்கானிக்கல் அதிர்வு மசாஜ் செயல்முறை தசைக்கூட்டு அமைப்பு, முதுகெலும்பு மற்றும் நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்காக உருவாக்கப்பட்டது. மறுவாழ்வு நடவடிக்கைகள்காயங்களுக்குப் பிறகு.

பின்னர், அதிர்வு மசாஜ் ஒரு நல்ல ஒப்பனை விளைவை அளிக்கிறது என்பதை மருத்துவர்கள் கவனித்தனர். அழகுசாதன நிபுணர்கள் மற்றும் அழகியல் சிகிச்சையாளர்கள் உடனடியாக இந்த சேவையை தங்கள் விலைப்பட்டியலில் சேர்ப்பதன் மூலம் இதைப் பயன்படுத்தினர். மெக்கானிக்கல் மசாஜ் செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடவும், சருமத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும், உடலை புத்துயிர் பெறவும் உதவுகிறது.ஆனால் அவர் கூடுதல் பவுண்டுகளுடன் போராட முடியுமா?

மசாஜர்களின் வகைகள்

அவற்றின் நோக்கத்தைப் பொறுத்து, பல்வேறு அதிர்வுறும் மசாஜர்கள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டி, உடலைத் தூண்டும் மற்றும் அமைதிப்படுத்தும் என்பது அறியப்படுகிறது. அதிர்வுறும் மசாஜ்கள் கொழுப்பை எரித்து, உடல் எடையைக் குறைத்து, தசைகளை வலுவாக்கும் என்கிறது அந்த விளம்பரம். இத்தகைய தயாரிப்புகள் பொதுவாக அழகாக விளம்பரப்படுத்தப்படுகின்றன மெல்லிய பெண், ஆனால் விளையாட்டு பற்றி கேள்விப்பட்டதே இல்லை என்று ஒரு அப்பாவி குழந்தை மட்டுமே நினைக்க முடியும், இரவில் பைகள் சாப்பிட்டு, காலையில், உடற்பயிற்சி இயந்திரத்தில் அரை மணி நேரம் நின்று, மெல்லிய அழகுடன் தொலைக்காட்சி பார்வையாளர்களின் கண்களுக்கு முன் தோன்றும். அத்தகைய சிமுலேட்டர்கள் என்ன திறன் கொண்டவை மற்றும் அவர்களிடமிருந்து நீங்கள் எதை எதிர்பார்க்கக்கூடாது?

வேறுபாடுகள்

அதிர்வுறும் மசாஜர்கள் பயன்பாட்டின் பொதுவான மற்றும் உள்ளூர் பகுதியைக் கொண்டிருக்கலாம், விலை, உள்ளமைவு ஆகியவற்றில் மாறுபடும் மாறுபட்ட அளவுகள்போக்குவரத்து மற்றும் சுருக்கத்தன்மை.

மசாஜ் செய்பவர்கள் பொது பயன்பாடுஉடலின் பல்வேறு பகுதிகளை பாதிக்கும் திறன் கொண்டது. அத்தகைய சாதனம், ஒரு விதியாக, ஒரு தரை தளம், மேடையில் நிற்கும் நபர் வைத்திருக்கும் ஹேண்ட்ரெயில்களுடன் கூடிய ரேக்குகள் மற்றும் உடலின் சிக்கலான பகுதிகளில் அதிர்வு-மசாஜ் விளைவைக் கொண்ட ஒரு சிறப்பு பெல்ட்டை இயக்கும் மோட்டார் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

கையடக்க அதிர்வுறும் மசாஜரைத் துல்லியமாகப் பயன்படுத்தலாம், இது இலகுரக மற்றும் கச்சிதமானது, மேலும் நீங்கள் அதை சாலையில் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லலாம். ஒரு விதியாக, இந்த மசாஜர் மசாஜ் தலைகளுடன் பல மாற்றக்கூடிய இணைப்புகளுடன் வருகிறது.

ஒவ்வொரு அதிர்வு மசாஜருக்கும் கண்டிப்பாக உள்ளது வரையறுக்கப்பட்ட அளவுவேகம் மற்றும் பெல்ட்கள். இது எதிர்ப்பு செல்லுலைட், ரோலர் அல்லது சிறப்பு இருக்க முடியும், உதாரணமாக, "ஆயிரம் விரல்கள்" என்று ஒரு மசாஜர் உள்ளது.

செயல்பாட்டுக் கொள்கை

அத்தகைய சாதனத்தின் மசாஜ் ஒரு நபர் செய்யும் மசாஜ்க்கு ஒத்ததாக இருக்கும் என்று உற்பத்தியாளர்கள் உறுதியளிக்கிறார்கள். வாக்குறுதி அளித்தார் வேகமாக எரியும்இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதன் மூலம் தோலடி கொழுப்பு. மசாஜ் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக, திசுக்கள் சிறந்த ஊட்டச்சத்து மற்றும் அதிக ஆக்ஸிஜனைப் பெறுகின்றன. இதன் பொருள் உடலின் செல்களில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் கழிவுப்பொருட்களை அகற்றும் செயல்முறை துரிதப்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, மசாஜ் போது நிணநீர் அமைப்பு தூண்டப்படுகிறது மற்றும் அதிகப்படியான திரவம் திசுக்கள் மற்றும் செல்கள் இருந்து நீக்கப்பட்டது.

அதிர்வுறும் மசாஜர்களின் ஆதரவாளர்கள் தங்கள் வேலையின் செயல்பாட்டில், உடலின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து தசைகளும் ஈடுபட்டுள்ளன என்று கூறுகின்றனர். கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டிய ஒரே நிபந்தனை சாதனத்தை தவறாமல் பயன்படுத்துவதாகும்.

இது எப்படி வேலை செய்கிறது

அதிர்வுறும் மசாஜரின் அதிர்வுகள் உண்மையில் உள்ளூர் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன என்பதை வல்லுநர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். மேலும், அதிர்வுறும் மசாஜரைப் பயன்படுத்துவது உடற்தகுதியில் ஈடுபடுபவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இந்த வழியில் நீங்கள் தசை செல்களிலிருந்து லாக்டிக் அமிலத்தை அகற்றலாம், எனவே உடற்பயிற்சியின் பின்னர் தசை வலியிலிருந்து விடுபடலாம்.

ஆனால் அதன் உதவியுடன் நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்கலாம் மற்றும் தோலடி கொழுப்பை அகற்றலாம் என்பது கொள்கையளவில் சாத்தியமற்றது. குழிவுறுதல் செயல்பாட்டில் பயன்படுத்தப்படும் ஒலி அலை மட்டுமே கொழுப்புகளை உடைக்க முடியும். எனவே முடிவு - அதிர்வு கொழுப்பு திசுக்களின் முறிவில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது, அதிகப்படியான திரவம் வெளியேறுவதால் விளைவு அடையப்படுகிறது.

முரண்பாடுகள்

உண்மையில், பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் இத்தகைய சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு எதிராக உள்ளனர், ஏனெனில் இந்த குறிப்பிட்ட உயிரினம் அதிர்வுக்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கும் என்பது தெரியவில்லை. சாதனத்தின் செயல்பாட்டின் போது, ​​அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் அதிர்வு சுமைகளை அனுபவிக்கின்றன, மேலும் இது நிறைந்தது விரும்பத்தகாத விளைவுகள். உதாரணமாக, ஒரு பெண் கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள் அல்லது ஒரு கோளாறால் அவதிப்பட்டால் மாதவிடாய் சுழற்சி, அதிர்வு இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.

கூடுதலாக, அதிர்வுறும் மசாஜர் கற்களை மாற்றுவதற்கு ஒரு உத்வேகத்தை அளிக்கும் பித்தப்பைஅல்லது சிறுநீரகங்கள். பலவீனமான மற்றும் உடையக்கூடிய இரத்த நாளங்களைக் கொண்ட ஒரு நபருக்கு அதிர்வுறும் மசாஜர் முரணாக உள்ளது. ஆனால் மிகப்பெரிய ஆபத்துஇந்த சாதனம் தமனிகளின் சுவர்களில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளைக் கொண்டவர்களுக்கானது, அவற்றில் ஒன்று கூட வெளியேறினால், இரத்தக் குழாயில் அடைப்பு ஏற்படலாம். ஆபத்தில் இருப்பவர்கள் புகைப்பிடிப்பவர்கள்.

இது போன்ற நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு நீங்கள் அதிர்வுறும் மசாஜரைப் பயன்படுத்தக்கூடாது:
மூன்றாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம்;

• முதல் மற்றும் இரண்டாவது டிகிரி கார்டியோவாஸ்குலர் பற்றாக்குறை;
• ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ்;
• த்ரோம்போபிளெபிடிஸ்;
• காசநோய்;
• நியூரோஸின் கடுமையான வடிவங்கள்;
• வயிற்றுப் புண் மற்றும் பித்தப்பை;
• குடலிறக்கம்;
• அடிவயிற்று பெருநாடி அனீரிசம்;
• தொற்று நோய்கள்;
• ஃபைப்ரோமா;
• இரைப்பைக் குழாயின் அதிகரிப்பு.

மசாஜர் எதிர்கால தாய்மார்களுக்கும் முரணாக உள்ளது.

அதிர்வுறும் மசாஜரை யார் பயன்படுத்த வேண்டும்?

அதிர்வுறும் மசாஜர் உண்மையில் சமாளிக்க உதவுகிறது " ஆரஞ்சு தோல்", ஆனால் அவரால் தசைகளை பம்ப் செய்யவும், கொழுப்பை உடைக்கவும் முடியவில்லை. இங்கு அதிர்வுகள் மட்டும் போதாது. அதே நேரத்தில், உடல் எடையை குறைப்பவர்களுக்கு அதிர்வு மசாஜ் ஒரு நல்ல உதவியாகும், ஏனெனில் அதன் வேலையின் செயல்பாட்டில் தோலின் நிலை மேம்படுகிறது, அது மென்மையாகவும் மீள்தன்மையுடனும் மாறும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நபர் குறிப்பிடத்தக்க எடையை இழந்தால், அவரது தோல் மிகவும் நலிவடைகிறது, மேலும் அதிர்வுறும் மசாஜர் இந்த சிக்கலைச் சமாளிக்க முடியும், இரத்த ஓட்டத்தை வழங்குகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.

இந்த நோக்கங்களுக்காக, சுழலும் உருளைகள் கொண்ட நாடாக்கள் மற்றும் "இரும்புகள்" பொருத்தப்பட்ட நிற்கும் மாதிரிகளை வாங்குவது நல்லது.

அதிர்வுறும் மசாஜர்களின் விலை என்ன

ஆன்டி-செல்லுலைட் அதிர்வுறும் மசாஜர்களுக்கான விலைகளைப் பற்றி நாம் பேசினால், அவை கணிசமாக வேறுபடுகின்றன. சிறிய கையேடு ஒப்புமைகளை 1,000 ரூபிள் முதல் வாங்கலாம், ஒரு செங்குத்து பெல்ட் அதிர்வுறும் மசாஜரை 5,000 மற்றும் 10,000 ரூபிள்களுக்கு வாங்கலாம்.

இவை அனைத்தும் தொகுப்பில் உள்ள நாடாக்களின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்தது: அவற்றின் வடிவமைப்பு மாறுபடலாம்: உருளைகள் எடையைக் குறைக்க உதவுகின்றன, "புடைப்புகள்" தோலைத் தேய்த்து, செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன, மேலும் நகரக்கூடிய "விரல்கள்" இலக்கு விளைவைக் கொண்டுள்ளன. தசைகள் மற்றும் அவற்றை தளர்த்தவும்.

அதிர்வுறும் மசாஜரின் வழக்கமான பயன்பாடு உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்தும், நாள் முழுவதும் வலிமையையும் ஆற்றலையும் சேர்க்கும்!

திறமையான மற்றும் வழிகளில் ஒன்று பயனுள்ள எடை இழப்புஒரு மசாஜ் ஆகும். செயல்முறை இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது பிரச்சனை பகுதிகள், செல்லுலைட்டின் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது, சருமத்தை நிறமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. மசாஜ் செய்வதற்கான ஒரு பயனுள்ள கருவி அதிர்வுறும் மசாஜர் ஆகும். நீங்கள் அதை சரியாகப் பயன்படுத்தினால், உங்களால் முடியும் குறுகிய நேரம்அடைய ஈர்க்கக்கூடிய வெற்றிகள்- மெலிதாக மாறுங்கள், உங்கள் உடலை பொருத்தமாகவும் கவர்ச்சியாகவும் மாற்றவும்.

எடை இழப்புக்கு அதிர்வுறும் மசாஜர் என்றால் என்ன

உடன் அதிக எடையை அகற்ற கைமுறை மசாஜ், நீங்கள் வழக்கமாக ஒரு நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும். அதிர்வுறும் மசாஜரைப் பயன்படுத்துவது மூன்றாம் தரப்பினரின் பங்கேற்பு இல்லாமல் நிலைமையை சரிசெய்ய உதவும். முக்கிய பணிசாதனங்கள் - உடல் பகுதியின் சீரான அதிர்வுகளை உறுதி செய்ய, தோல் மற்றும் தசைகளின் வெளிப்புற அடுக்குகளை பாதிக்கிறது. பெரும்பாலும், மசாஜர் தொடைகள், பிட்டம் மற்றும் அடிவயிற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது, ஆனால் இந்த சாதனம் கைகள் மற்றும் கால்களில் கொழுப்பு படிவுகளை சமாளிக்க உதவும்.

தேர்ந்தெடுக்கும் போது உகந்த மாதிரிநீங்கள் அதன் பண்புகள், செலவு மற்றும் தீர்க்கப்பட வேண்டிய பணிகள் மூலம் வழிநடத்தப்பட வேண்டும். அதிர்வுறும் மசாஜர்களில் பல வகைகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த நோக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன:

• கையேடு. இது மெயின்கள் அல்லது பேட்டரிகளால் இயக்கப்படும் ஒரு சிறிய சாதனம், இது உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் பயன்படுத்தப்படலாம். இது பல வகையான இணைப்புகள் மற்றும் அகச்சிவப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்கலாம். கையேடு மாதிரிகள் உடலின் வரையறுக்கப்பட்ட பகுதிகளை மசாஜ் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன; இது பெரும்பாலும் எடை இழப்புக்கு அல்ல, ஆனால் ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக, செல்லுலைட்டை அகற்ற பயன்படுகிறது.
• தரை அல்லது பெல்ட் அதிர்வுறும் மசாஜர். மிகவும் பொதுவான வகை சாதனம் ஒரு நிலைப்பாட்டைக் கொண்ட ஒரு தளமாகும், அதில் ஒரு வளைய வடிவத்தில் ஒரு டேப் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. சில மாதிரிகள் வருகின்றன பல்வேறு வகையானபெல்ட்கள், ஒரு டச் பேனல் உள்ளது, அதில் நீங்கள் முறைகளை மாற்றலாம் மற்றும் சாதனத்தின் வேகத்தை மாற்றலாம்.
• அதிர்வு பெல்ட். இந்த வகை மசாஜர் இயக்கப்படுகிறது மற்றும் இடுப்பு, இடுப்பு மற்றும் தோள்களில் அணியலாம். எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் தோல் நிறத்தை பராமரிக்கிறது.

செயல்பாட்டுக் கொள்கை

அதிர்வு மசாஜர்ஏசி பவர் அல்லது பேட்டரிகளில் இயங்கும் சாதனம். தயாரிப்பு அனைத்து வகையான இணைப்புகளுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளது, இது உள்நாட்டில் செல்வாக்கு செலுத்துவதை சாத்தியமாக்குகிறது மென்மையான துணிகள்தீவிர ஊசலாட்ட இயக்கங்கள் மூலம். வெவ்வேறு அதிர்வெண்கள் மற்றும் வீச்சுகளின் துடிப்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன நரம்பு முனைகள்தோல், தசைநாண்கள், தசைகள், அவை சுருங்குவதற்கு காரணமாகின்றன.

அதிர்வுகள் பெருமூளைப் புறணியை அடைகின்றன, அங்கு அவை உடலின் பதிலை ஒன்றிணைத்து தூண்டுகின்றன - இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தை செயல்படுத்துதல், காற்று பரிமாற்றத்தை நிறுவுதல், நச்சுகள் அகற்றப்படும் துளைகள் திறப்பு, வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துதல். மசாஜின் நோக்கத்தைப் பொறுத்து அதிர்வுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன வெவ்வேறு தீவிரம். குறைந்த வெளிப்பாடு காயம் அல்லது நோயின் விளைவாக சேதமடைந்த நரம்பு ஏற்பிகளின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது. நடுத்தர ஏற்ற இறக்கங்கள் அதிகரிக்கின்றன, மேலும் வலுவான ஏற்ற இறக்கங்கள் தூண்டுதலின் அளவைக் குறைக்கின்றன.

நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

மசாஜ் - சிறந்த வழிஉங்கள் உருவத்தை ஒழுங்கமைக்கவும், உங்கள் சருமத்தை மீள்தன்மையடையச் செய்யவும், ஒரு சிறப்பு சாதனத்தின் உதவியுடன், வழக்கமான நடைமுறைகள் கூடுதல் விளைவைக் கொண்டுவரும். அதிர்வுறும் மசாஜரின் நன்மைகள் வெளிப்படையானவை:

• வளர்சிதை மாற்றம், நெகிழ்ச்சி மற்றும் வாஸ்குலர் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல்;
• குறையும் வலி நோய்க்குறிதசைகளில்;
• உள் உறுப்புகளை இயல்பாக்குதல் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துதல்;
• தளர்வு, உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் இருந்து பதற்றம் நிவாரணம்;
• இரத்த ஓட்டம் மற்றும் திசுக்களின் நிணநீர் வடிகால் தூண்டுதல்;
• அதிகரித்த தசை தொனி மற்றும் கூட்டு நெகிழ்வு;
• மன அழுத்தத்தை எதிர்த்து, நாள்பட்ட சோர்வு, மனச்சோர்வு;
• கொழுப்பு வைப்பு இழப்பு காரணமாக தொகுதி குறைப்பு;
• தோல் நெகிழ்ச்சியை அதிகரித்து, அழகான உருவத்தை உருவாக்குகிறது.

அதிர்வுறும் மசாஜர் அனைத்து சிக்கல்களையும் தீர்க்கும் என்று நீங்கள் நம்பக்கூடாது அதிக எடை, தவறாமல் பயன்படுத்தினால். சாதனம் தவறாகப் பயன்படுத்தினால், அது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். சாத்தியமான தீங்கு:

• மேல்தோல் வெளிப்படும் போது ஊசலாட்ட தூண்டுதல்கள் அடிக்கடி எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். ஸ்லிம்மிங் கிரீம்கள் அல்லது பிற மசாஜ் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​உடலின் உள்ளூர் பகுதியில் வெளிப்பாடு நேரம் 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருந்தால் இது நிகழ்கிறது.
• சில மகளிர் நோய் நோய்களுக்கு (கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள்), அதிர்வு மசாஜ் ஏற்படலாம் கருப்பை இரத்தப்போக்கு.
• ஒரு மசாஜருக்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு அதிர்வு நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது, தலைச்சுற்றல், டாக்ரிக்கார்டியா மற்றும் தூக்கக் கலக்கம் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது என்று ஒரு கருத்து உள்ளது.
• அதிர்வு சுமை சில நேரங்களில் மோசமடைய வழிவகுக்கிறது இரைப்பை குடல் நோய்கள், இதய நோய்.

பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்

மசாஜரைப் பயன்படுத்தும் எந்த நடைமுறைகளும் விதிகளின்படி செய்யப்பட வேண்டும். முக்கிய புள்ளிகளில் பின்வருபவை:

• மசாஜ் செய்வதற்கு முன் குளிப்பது நல்லது - ஒரு சுத்தமான உடல் செல்வாக்கிற்கு மிகவும் தீவிரமாக செயல்படுகிறது. எரிச்சலைத் தவிர்க்க, செயல்முறைக்கு முன் தோலை உலர்த்துவது முக்கியம்.
• அமர்வுக்கு முன் செய்யக்கூடாது ஒப்பனை நடைமுறைகள்மேல்தோலை சுத்தம் செய்ய - உரித்தல் அல்லது ஸ்க்ரப்பிங் செய்தல். இது ஒரு சொறி மற்றும் சிவத்தல் ஏற்படலாம்.
• உடலின் சேதமடைந்த பகுதிகளை மசாஜ் செய்வதை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும் - வெட்டுக்கள் மற்றும் கீறல்கள் குணமாகும் வரை காத்திருப்பது நல்லது.

முரண்பாடுகள்

Vibromassage அனைவருக்கும் ஏற்றது அல்ல, எனவே படிப்பைத் தொடங்குவதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. பொதுவான முரண்பாடுகள்:

• வாஸ்குலர் நோய்கள்- த்ரோம்போசிஸ், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்;
• இதயம், கல்லீரல், சிறுநீரக நோய்கள்;
• நீரிழிவு நோய்;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• அறுவை சிகிச்சை அல்லது காயத்திற்குப் பிறகு நிலைமைகள்;
• இரைப்பை குடல் நோய்கள்;
• வீக்கம் தோல்(பல்வேறு டெர்மடிடிஸ், டெர்மடோஸ்கள், முதலியன).
• பெண்களுக்கு - மாதவிடாய் காலம்; கர்ப்பம்.

சிறந்த அதிர்வுறும் மசாஜர்கள்

உள்நாட்டு சந்தையில் வழங்கப்பட்ட சாதனங்களில், ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கில் பொருத்தமான மாதிரியை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். வீட்டில் அதிர்வுறும் உடல் மசாஜர்கள் எடை இழப்புக்கு அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை அனைத்தும் செலவு, செயல் முறை மற்றும் கூடுதல் விருப்பங்களில் வேறுபடுகின்றன. மாதிரியின் பண்புகள், பழுது ஏற்பட்டால் பாகங்களை பழுதுபார்த்தல் மற்றும் மாற்றுவதற்கான சாத்தியம் ஆகியவற்றை உன்னிப்பாகக் கவனிப்பது முக்கியம். பரிமாணங்களும் முக்கியம் - ஒரு பெரிய நகல் ஒரு சிறிய அறையில் பொருந்தாது, மேலும் மிகச் சிறியது குறிப்பிடத்தக்க சக்தியைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

விப்ரோ டோன்

கச்சிதமான மற்றும் பயனுள்ள மசாஜர், தொப்பை, தொடைகளில் உள்ள கொழுப்பை அகற்றப் பயன்படும், உங்களுக்குப் பிடித்த திரைப்படம் பார்க்கும் போதும், கணினியில் வேலை செய்யும் போதும், இரவு உணவு சமைக்கும் போதும் அணியலாம். பட்ஜெட் விருப்பம்அதிர்வுறும் மசாஜர் பணத்தையும் நேரத்தையும் மிச்சப்படுத்தும் ஒரு வசதியான வழியில்மெலிதாக ஆக:

• பெயர்: விப்ரோ டோன் அதிர்வு பெல்ட், பிராடெக்ஸ் பிராண்ட்.
• விலை: 1300 ரூபிள்.
• சிறப்பியல்புகள்: வெல்க்ரோ ஃபாஸ்டென்னர், ஒரு அடாப்டர் வழியாக 220 V நெட்வொர்க்குடன் இணைக்கிறது, கையேடு மற்றும் தானியங்கி இயக்க முறைகள் உள்ளன, ஒரு கட்டுப்பாட்டு குழு மற்றும் ஒரு விளையாட்டு பை ஆகியவை அடங்கும்.
• நன்மை: அதிக இடத்தை எடுத்துக் கொள்ளாது, பல தீவிர நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது.
• பாதகம்: தோல் எரிச்சல் ஏற்படலாம், வயிறு மற்றும் பிட்டம் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நிலையான மசாஜர் அவர்களுக்கு ஏற்றதுயாரிடம் உள்ளது இலவச இடம்குடியிருப்பில். சாதனம் பக்கங்களிலும், வயிறு, தோள்பட்டை மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளிலிருந்து கொழுப்பை அகற்றவும், எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கவும் உதவும்:

• பெயர்: DFC PR14.
• விலை: 10,000 ரூபிள்.
• சிறப்பியல்புகள்: ஸ்டாண்டுடன் கூடிய தரை அதிர்வுறும் மசாஜர், 3 வகையான பெல்ட்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன, 220 V இல் இயங்குகிறது.
• நன்மை: உயரத்தை சரிசெய்யக்கூடிய நிலைப்பாடு, சுமை தீவிரத்தை தேர்ந்தெடுக்கும் திறன்.
• பாதகம்: பயனர் எடை 100 கிலோவுக்கு மேல் இல்லை.

ஒரு சீன உற்பத்தியாளரிடமிருந்து மற்றொரு மசாஜ் பெல்ட். இந்த சாதனத்திற்கு கூடுதல் விருப்பம் உள்ளது - வெப்பமாக்கல், இது விளைவை மேம்படுத்துகிறது:

• பெயர்: சானா விளைவு கொண்ட விப்ரோ ஷேப் பெல்ட்.
• விலை: 1500 ரூபிள்.
• சிறப்பியல்புகள்: கையேடு அல்லது தானியங்கி கட்டுப்பாடு, 5 மசாஜ் தீவிரம் முறைகள், கண்ட்ரோல் பேனல், மின்னழுத்தம் 110 - 240 V உடன் மின்சாரம் மின்சாரம்.
• நன்மை: 35 டிகிரி செல்சியஸ் வரை வெப்பமாக்கல் முறை கொழுப்பை மிகவும் திறமையாகவும் விரைவாகவும் அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கும்.
• பாதகம்: இடுப்பில் மட்டுமே பயன்படுத்த வசதியானது.

மசாஜ் உபகரணங்களின் அமெரிக்க உற்பத்தியாளர் US MEDICA க்கு நிறைய ரசிகர்கள் உள்ளனர். தயாரிப்பு வரிசையில் ஒரு சிறிய மசாஜ் பெல்ட் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது வர்த்தக முத்திரை:

• பெயர்: யுஎஸ் மெடிகா பிகினி.

• விலை: 6500 ரூபிள்.
• சிறப்பியல்புகள்: 220 V நெட்வொர்க்கிலிருந்து வேலை செய்கிறது, 12 V கார் சிகரெட் லைட்டர், 5 நிரல்கள், உள்ளமைக்கப்பட்ட டைமர், 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு தானியங்கி பணிநிறுத்தம் ஆகியவற்றிலிருந்து அதை இயக்க முடியும்.
• நன்மை: சிறிய அளவு, நம்பகமான உற்பத்தியாளர், ஒரு காரில் பயன்படுத்தலாம்.
• பாதகம்: விலை உயர்ந்தது.

ஸ்டைலான மற்றும் மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் ஆப்டிஃபிட் ஃப்ளோர் மசாஜர் சிறந்ததைத் தேர்ந்தெடுக்கப் பழகியவர்களுக்கு ஏற்றது. தொகுப்பில் எல்சிடி மானிட்டர் பொருத்தப்பட்ட 8 பெல்ட்கள் உள்ளன:

• பெயர்: தரை மசாஜர் Optifit Aldia MG-37.
• விலை: 16,800 ரூபிள்.
• பண்புகள்: மோட்டார் சக்தி 135 W, 5 நிரல்கள், காட்சி நேரம், கலோரி நுகர்வு, இயக்க வேகம் ஆகியவற்றைக் காட்டுகிறது.
• நன்மை: நிரல்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும் திறன், 8 வகையான டேப், பயனர் எடை 120 கிலோ வரை.
• பாதகம்: உயர சரிசெய்தல் இல்லை.

எடை இழப்புக்கு அதிர்வுறும் மசாஜரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

அதனால் அதிர்வு மசாஜ் சிலவற்றை இழக்க உதவும் கூடுதல் பவுண்டுகள், உங்கள் சொந்த தேவைகள் மற்றும் மாதிரிகளின் பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு ஒரு சாதனத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். முக்கியமான குறிகாட்டிகள்சாதனத்தின் சக்தி, முறைகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் கூடுதல் விருப்பங்கள்:

• சேமிக்கும் பழக்கமில்லாதவர்களுக்கு, சிறந்த தேர்வுஎடை இழப்பு நிலையானதாக மாறும் தரையில் உடற்பயிற்சி செய்பவர். இந்த மாதிரியில் நிறைய நன்மைகள் உள்ளன - பல இயக்க முறைகள், மாற்றக்கூடிய பெல்ட்கள், தற்போதைய தகவலைக் காண்பிக்கும் ஒரு மானிட்டர். ஆன்டி-செல்லுலைட் மசாஜ் செய்வதற்கு, குறைந்தபட்சம் 120 W இன் சக்தி கொண்ட ஒரு மோட்டார் கொண்ட ஒரு பொறிமுறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, அப்போதுதான் ஆரஞ்சு தலாம் மறைந்துவிடும் என்று நீங்கள் நம்பலாம்.
• பெல்ட்களின் தொகுப்பு. எளிமையான மாதிரியில் பேண்ட் மசாஜர்குறைந்தது மூன்று பெல்ட்கள் இருக்க வேண்டும் - சிகிச்சை (கீழ் முதுகில்), உருளைகள் (இடுப்பு, பிட்டம் ஆகியவற்றிற்கு வேலை செய்வதற்கு சிறந்தது) மற்றும் குறுக்கு (தோள்கள், கழுத்து மற்றும் பின்புறம்).
• மசாஜர் பெல்ட் - நல்ல வழிகுறிப்பிடத்தக்க செலவுகள் இல்லாமல் எடை இழப்பு. ஒரு பொருளை வாங்கும் போது, ​​பொருள் (செயற்கை தோல் மிதக்கும், மற்றும் ஜவுளி உடலில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்), ஃபாஸ்டென்சரின் தரம் மற்றும் தண்டு நீளம் (1.5 மீட்டருக்கும் குறைவாக அனுமதிக்காது) ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். நீங்கள் கடையிலிருந்து விலகிச் செல்லுங்கள்).
• உற்பத்தியாளர் - நம்பகமான உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து மாதிரிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, இதனால் முறிவு ஏற்பட்டால் பழுதுபார்ப்பதற்கான உதிரி பாகங்களைக் காணலாம். ஐரோப்பா மற்றும் அமெரிக்காவிலிருந்து வரும் மசாஜர்களின் விலை சீனத்தை விட அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் விற்பனையில் நீங்கள் ஒரு நல்ல மாடலை 15 - 25% மலிவாக வாங்கலாம்.

வீடியோ

நமக்கு ஏன் அதிர்வுறும் மசாஜர்கள் தேவை?

ஒரு நிபுணருடன் மசாஜ் அமர்வுகளில் கலந்து கொள்ள நேரம் மற்றும் பணம் இரண்டும் தேவை. இந்த காரணிகளில் ஏதேனும் ஒன்று கிடைக்காதபோது, ​​​​இது உண்மையில் அவசியமா என்று நாம் சந்தேகிக்கத் தொடங்குகிறோம்: நாங்கள் மசாஜ் இல்லாமல் வாழ்ந்தோம் என்று தோன்றுகிறது, மேலும் நாங்கள் தொடர்ந்து வாழ்வோம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மசாஜ் தெரபிஸ்ட்டின் வருகைகளை மாற்றுவதற்கு அதிர்வுறும் மசாஜர் ஒரு நல்ல வழி.

அதிர்வுறும் மசாஜரின் வடிவமைப்பின் சாராம்சம் அதிர்வுகளை கடத்துகிறது வெவ்வேறு அதிர்வெண்கள் சில பகுதிகள் மனித உடல். அதனால் பெயர்.

அதிர்வுறும் மசாஜரை வாங்குவதற்கு முன், அதன் உதவியுடன் மட்டுமே எடை இழக்க முடியாது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். மூலம், இது சிமுலேட்டர்களுக்கும் பொருந்தும். எடை இழப்பு என்பது ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவைப்படும் ஒரு செயல்முறையாகும். உடல் செயல்பாடுகளுடன் இணைந்த ஒரு சிறப்பு உணவு அகற்றுவதற்கு இன்னும் அவசியம் அதிக எடை. அதிர்வுறும் மசாஜர் உங்கள் உருவத்தை சரியான திசையில் சரிசெய்யவும், சமாளிக்கும் போது எப்போதும் தோன்றும் தோல் குறைபாடுகளை மென்மையாக்கவும் உதவும். அதிக எடைஉடல் (செல்லுலைட்டின் சில வெளிப்பாடுகள், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள், தொய்வு தோல், முதலியன). கூடுதலாக, இது மசாஜ் செயல்பாட்டை ஒரு களமிறங்குகிறது மற்றும் பொது சுகாதார நோக்கங்களுக்காக சிறந்தது.

இவ்வாறு, அதிர்வுறும் மசாஜர்கள் பற்றிய கட்டுக்கதைகளை அகற்றுவோம்.

• தூண்டுதலுக்கு நன்றி நிணநீர் மண்டலம்அதிகப்படியான திரவம் பெரும்பாலும் உடலில் இருந்து அகற்றப்படுகிறது, இதன் காரணமாக, அதிர்வுறும் மசாஜர்கள் எடை இழப்பை ஊக்குவிப்பதாக நம்பப்படுகிறது. ஆனால் இந்த செயல்முறையை நேரடியாக கொழுப்பு எரிப்புடன் குழப்பக்கூடாது. அதிர்வுறும் மசாஜர்கள் எந்த வகையிலும் கொழுப்பை எரிக்காது. உடம்பில் இருந்து தான் வெளிவரும் அதிகப்படியான திரவம், இது அடிக்கடி எங்களுக்கு இரண்டு கூடுதல் பவுண்டுகளை சேர்க்கிறது.
• அதிர்வுறும் மசாஜர்கள் செல்லுலைட்டை அழிக்காது, ஆனால் சருமத்தை மென்மையாக்கவும் மேலும் மீள்தன்மையடையவும் உதவும். செல்லுலைட்டை முற்றிலுமாக அகற்ற, உங்களுக்குத் தேவை ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறைபல நிகழ்வுகளிலிருந்து.
• அதிர்வுறும் மசாஜர்கள் தசைகளை பம்ப் செய்யாது.
• அதிர்வுறும் மசாஜ்கள் நோய்களை குணப்படுத்தாது, இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்! சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், தோல் மற்றும் பிற உறுப்புகளின் நோய்கள், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும், மேலும் அதிர்வுறும் மசாஜர்களை விற்கும் கடைக்குச் செல்லக்கூடாது.

பிறகு அதிரும் மசாஜர்கள் எதற்காக?

முதலில் - மசாஜ் செய்ய, எவ்வளவு அற்பமாக இருந்தாலும். கூடுதலாக, ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, அவை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன, செல்களை வளர்க்கவும், உட்புற திசுக்களை ஆக்ஸிஜனுடன் வழங்கவும் உதவுகின்றன, மேலும் உடற்பயிற்சியின் பின்னர் உயிரணுக்களிலிருந்து லாக்டிக் அமிலத்தை அகற்ற உதவுகின்றன. அதிர்வுறும் மசாஜர்களின் பயன்பாடு காயங்களுக்குப் பிறகு மறுவாழ்வை விரைவுபடுத்துகிறது, நோய்களிலிருந்து மீள்கிறது மற்றும் வாத வலியைக் குறைக்கிறது. மேலே உள்ள அனைத்தையும் மட்டுமே அடைய முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் வழக்கமான பயன்பாடுஅதிர்வுறும் மசாஜர்கள், ஒன்று அல்லது இரண்டு அமர்வுகளில் அல்ல.

அதிர்வுறும் மசாஜர்களும் சிலவற்றைக் கொண்டுள்ளன முரண்பாடுகள்பயன்பாட்டில் உள்ளது. உதாரணமாக, அவர்கள் பல்வேறு கீழ் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை இருதய நோய்கள், கர்ப்ப காலத்தில், குடலிறக்கம், புண்கள். உடலின் ஒரு பகுதியில் (அரை மணி நேரத்திற்கும் மேலாக) நீடித்த பயன்பாட்டின் மூலம், உள் உறுப்புகளுக்கு மைக்ரோட்ராமா சாத்தியமாகும், எனவே நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் வழிமுறைகளை கவனமாக படிக்க வேண்டும்.

அதிர்வுறும் மசாஜர்கள் மறுக்க முடியாத நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன:

• அவற்றின் பயன்பாட்டின் நோக்கத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், நீங்கள் உங்கள் உடலுக்கு ஒரு நல்ல செயலைச் செய்கிறீர்கள்: குறைந்தபட்சம், அதிர்வு மசாஜ் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் கொழுப்பு அடுக்கில் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, தசைகளை தளர்த்துகிறது;
• படிப்படியாக, அதிர்வுறும் மசாஜரைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​தோல் ஒரு சாதாரண, ஆரோக்கியமான நிறத்தை பெறுகிறது மற்றும் மேலும் மீள்தன்மை பெறுகிறது;
• தற்போதுள்ள முரண்பாடுகள் இருந்தபோதிலும், அதிர்வுறும் மசாஜர்கள் ஒரு வரவேற்புரையில் அதே மசாஜ் அமர்வுகளை விட இன்னும் மலிவு விலையில் உள்ளன;
• நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக உணர்ந்தாலும், மேலும் எங்காவது சென்றாலும் அதிர்வுறும் மசாஜரைப் பயன்படுத்தலாம் சொந்த வீடுநீங்கள் கண்டிப்பாக போக மாட்டீர்கள். அதைப் பயன்படுத்த, கிட்டத்தட்ட எந்த சிறப்பு முயற்சியும் தேவையில்லை: பெல்ட்கள் அல்லது மசாஜரின் இருப்பிடத்தை மாற்றவும் (அதன் வகையைப் பொறுத்து).

பல உள்ளன அதிர்வுறும் மசாஜர்கள் வகைகள், அவை அவற்றின் வடிவமைப்பு, நோக்கம், அளவு மற்றும் செலவு ஆகியவற்றில் வேறுபடுகின்றன.

வைப்ரோமாசேஜ் நாற்காலிகள், அதிர்வுறும் மசாஜர்களின் முழு வரம்பிலிருந்தும் மிகவும் விலையுயர்ந்த மற்றும் சிரமமான இன்பம். அவை முதுகு, கை, கால்கள், கழுத்து மற்றும் முதுகெலும்பின் அனைத்து பகுதிகளிலும் விரிவான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. நாற்காலிகள் விலை பட்டியல் சுமார் 15,000 ரூபிள் தொடங்குகிறது, மற்றும் விலைகள் பல லட்சம் அடைய முடியும். வைப்ரோமஸேஜ் தொப்பிகள்நாற்காலிகளை விட சற்றே எளிமையானது மற்றும் மிகவும் மலிவானது.

மிகவும் ஒன்று பயனுள்ள அதிர்வு மசாஜர்கள்- இது டேப் (பெல்ட்) மசாஜர், இது எஞ்சின், ஹேண்ட்ரெயில்கள் மற்றும் மசாஜ் பெல்ட்கள் பொருத்தப்பட்ட ஒரு நிலைப்பாட்டைக் கொண்ட ஒரு தளமாகும். நீங்கள் மேடையில் நிற்க வேண்டும், உடலின் விரும்பிய பகுதியில் பட்டைகளை சரியாகக் கட்டி ஓய்வெடுக்க வேண்டும். டேப் அதிர்வுறும் மசாஜர்கள்பொதுவாக பல்வேறு அதிர்வு முறைகள் மற்றும் கலோரி நுகர்வு, இதய துடிப்பு மற்றும் உடற்பயிற்சி நேரத்தை கணக்கிடும் ஒரு உள்ளமைக்கப்பட்ட கணினி உள்ளது. அத்தகைய அதிர்வுறும் மசாஜர்களின் விலை 6,000-12,000 ரூபிள்களுக்கு இடையில் மாறுபடும் மற்றும் டேப்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் கூடுதல் முறைகளின் கிடைக்கும் தன்மையைப் பொறுத்தது.

கையடக்க அல்லது கையால் அதிர்வுறும் மசாஜர்கள்அவை அதிர்வுறும் மேற்பரப்புடன் கூடிய சிறிய சாதனங்கள். அவை பொதுவாக உள்ளூர் பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவற்றின் ஒப்பீட்டளவில் சிறிய அளவு காரணமாக, அவற்றை உங்களுடன் சாலையில் அல்லது வேலைக்கு அழைத்துச் செல்லலாம். கையடக்க அதிர்வு மசாஜர் சிறந்த பரிகாரம்இயக்கம் இல்லாததால் கடினமாகிவிட்ட உடல் பாகங்களை நீட்டுவதற்காக. இதில் பல்வேறு அடங்கும் மசாஜ் பெல்ட்கள், மசாஜ் தலையணைகள், உள்ளங்கை அதிர்வு மசாஜர்கள், கால்களுக்கு அதிர்வு மசாஜர்கள், அகச்சிவப்பு அதிர்வு மசாஜர்கள் போன்றவை.

கையேடு அதிர்வு மசாஜர் "டால்பின் ரெஸ்டார்ட் டி-24"

வைப்ரோமாஸேஜ் பெல்ட்கள்பொதுவாக டைமர்கள் மற்றும் பல அதிர்வு முறைகள் மற்றும் வேகம், மற்றும் சில நேரங்களில் ஒரு கட்டுப்பாட்டு பலகத்துடன் கூட பொருத்தப்பட்டிருக்கும். அவர்கள் அதிக இடத்தை எடுத்துக் கொள்ளாததால், சாலையில் செல்ல வசதியாக உள்ளது, மேலும் பெல்ட்களின் விலை 2000-4000 ரூபிள் வரை மாறுபடும்.

IN அதிர்வுறும் மசாஜ் தலையணைகள்முடிவுக்கு வந்தது மசாஜ் உருளைகள், இது அதிர்வுகளை சுழற்றி கடத்துகிறது தோள்பட்டை, கழுத்து மற்றும் பின்புறம். அவை வழக்கமாக மசாஜ் செய்யப்படும் பகுதிக்கும் நாற்காலியின் பின்புறம் மற்றும் கீழ் முதுகு போன்ற சில மேற்பரப்புகளுக்கும் இடையில் இறுக்கமாக இருக்கும். பொதுவாக, அத்தகைய தலையணையின் தொடர்ச்சியான செயல்பாட்டு நேரம் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை மாறுபடும், ஏனெனில் உடலின் ஒரு பகுதியை நீண்ட நேரம் மசாஜ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அவற்றின் விலை சுமார் 5,000 ரூபிள் மாறுபடும். ஓட்டுநர்களுக்கான சிறப்பு அதிர்வு மசாஜ் தலையணைகளும் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

மசாஜ் தலையணை உடல் சிற்பம் SH-109R- 2

அகச்சிவப்பு அதிர்வு மசாஜர்கள்கையேடு வகையைச் சேர்ந்தது, ஆனால், கிளாசிக் வகைகளைப் போலல்லாமல், அவை அகச்சிவப்பு ஹீட்டருடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன, இது மசாஜ் செய்யப்படும் தோலின் பகுதியை வெப்பமாக்குகிறது, இதனால் அதிக தீவிர இரத்த ஓட்டத்தை உறுதி செய்கிறது. அகச்சிவப்பு வெப்பம் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்தவும் குறைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது வலி உணர்வுகள்தசைகளில், சில நேரங்களில் அவை வெப்பமயமாதலுக்கு கூட பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பொதுவாக, இந்த அதிர்வுறும் மசாஜர்கள் வெவ்வேறு நோக்கங்களுக்காக பல இணைப்புகளையும் பல அதிர்வு முறைகளையும் கொண்டுள்ளன. அத்தகைய மசாஜரின் விலை 1500-2500 ரூபிள் ஆகும்.

அகச்சிவப்பு அதிர்வு மசாஜர் உடல் சிற்பம் BM-520

உள்ளன கால்கள், கண்கள், தலைக்கு அதிர்வுறும் மசாஜர்கள்முதலியன, அவை அனைத்தும் வெவ்வேறு வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் உடலின் தனிப்பட்ட பகுதிகளின் அதிர்வு மசாஜ் செய்வதற்காக குறிப்பாக உருவாக்கப்பட்டன.

எனவே, அதிர்வுறும் மசாஜரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நீங்கள் இன்னும் என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும்?

முதலில், உங்களுக்கு எந்த வைப்ரேட்டர் மசாஜர் தேவை, எந்த நோக்கத்திற்காக என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். பகலில் சோர்வைப் போக்க இதைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், அதிர்வுறும் மசாஜ் தலையணை அல்லது ஏதேனும் கைமுறையாக அதிர்வுறும் மசாஜர். நீங்கள் ஒரு போர்ட்டபிள் மசாஜரை வாங்கவில்லை என்றால், அது எங்கு நிற்கும் மற்றும் அதை எவ்வாறு கொண்டு செல்வது என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். மூலம், கிட்டத்தட்ட எல்லா கடைகளும் இப்போது டெலிவரி சேவைகளை வழங்குகின்றன.

இறுதியாக. அதிர்வுறும் மசாஜரைப் பயன்படுத்தும் போது உங்களுக்கு மசாஜ் உத்தரவாதம் என்பதை நாங்கள் மறந்துவிடக் கூடாது, ஆனால் எடை இழப்பு நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பில் அதைப் பயன்படுத்தலாமா என்பது உங்களுடையது.

சரி, வழிமுறைகளை கவனமாகப் படியுங்கள்!

கட்டுக்கதை 1 - அதிர்வுறும் மசாஜர்கள் உடல் எடையை குறைக்க உதவும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த சாதனம் அதிக எடையிலிருந்து விடுபட முடியாது, ஏனெனில் அதைப் பயன்படுத்தும் போது ஒரு நபர் நடைமுறையில் கலோரிகளை செலவிடுவதில்லை, இது இல்லாமல், உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, கிலோகிராம் போகாது. அதனால்தான் நீங்கள் அதன் பயன்பாட்டை விளையாட்டு அல்லது சரியான வரையறுக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்துடன் இணைத்தால் மட்டுமே எடை இழக்க முடியும்.

கட்டுக்கதை 2 - அதிர்வுறும் மசாஜர்கள் தசைகளை பம்ப் செய்கின்றன. இந்த சாதனம் வெறுமனே இதற்கு திறன் இல்லை, தசைகளை மசாஜ் செய்வது சாத்தியமில்லை - இதற்காக நீங்கள் அவற்றை கஷ்டப்படுத்த வேண்டும். கடைசி விளைவுபோது மட்டுமே அடைய முடியும் உடல் செயல்பாடு- பயிற்சிகளைச் செய்தல் அல்லது எந்தவொரு செயலின் விளைவாக தசைகளை சுறுசுறுப்பாகப் பயன்படுத்துதல்.

கட்டுக்கதை 3 - அதிர்வுறும் மசாஜர்கள் செல்லுலைட்டை அகற்றும். இந்த பொதுவான கூற்று ஓரளவு மட்டுமே உண்மை. உண்மை என்னவென்றால், அத்தகைய சாதனம் உண்மையில் உயிரணுக்களில் சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுப்பதன் மூலம் தோல் தொனியை மேம்படுத்துகிறது. இது சருமத்தை உறுதியாகவும் இறுக்கமாகவும் மாற்ற உதவுகிறது. அதனால்தான் ஒரு அதிர்வுறும் மசாஜர் ஆரஞ்சு தோலை சமாளிக்க உதவுகிறது, ஆனால் அது நடைமுறையில் கண்ணுக்கு தெரியாததாக இருந்தால் மட்டுமே. மேலும் மேம்பட்ட நிலைஅதிர்வுறும் மசாஜர் செல்லுலைட்டுக்கு எதிராக சக்தியற்றது, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் உணவை மறுபரிசீலனை செய்வதும் அவசியம்.

அதிர்வுறும் மசாஜரின் நன்மைகள்

தசை பதற்றத்தை போக்க மற்றும் தோல் தொனியை மீட்டெடுக்க அதிர்வுறும் மசாஜர் அவசியம். தீவிர மசாஜ் செய்வதற்கு நன்றி, இந்த சாதனம் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது பிரச்சனை பகுதிகள், ஏன் திசுக்களை அடைகிறது மேலும்ஆக்ஸிஜன் மற்றும் நிணநீர் வெளியேற்றம் அதிகரிக்கிறது. இதையொட்டி, தோலின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது - இது மீள், ஈரப்பதம் மற்றும் அதிக நிறமாக தோன்றுகிறது.

கூடுதலாக, இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுவது உடலில் இருந்து திரட்டப்பட்ட நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை அகற்ற உதவுகிறது. இது ஏற்கனவே தோலின் நிலைக்கு மட்டுமல்ல, அதன் மீதும் ஒரு நன்மை பயக்கும் பொது ஆரோக்கியம்நபர்.

அதிர்வுறும் மசாஜரால் தீங்கு

துரதிர்ஷ்டவசமாக, அதிர்வுறும் மசாஜர் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இதனால், தீவிர அதிர்வு தோலை மட்டுமல்ல, பாதிக்கிறது உள் உறுப்புகள், மேலும் இது இனி பாதுகாப்பானது அல்ல. எடுத்துக்காட்டாக, தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் சிறுநீரகம் மற்றும் பித்தப்பையில் உள்ள கற்களை அகற்றலாம் அல்லது ஒரு பாத்திரத்தில் இருந்து ஒரு பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடு பற்றின்மைக்கு வழிவகுக்கும். அதனால்தான் வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்பு, கோளாறுகள் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு அத்தகைய சாதனம் பொருத்தமானது அல்ல இதய துடிப்பு, மகளிர் நோய் நோய்கள், த்ரோம்போபிளெபிடிஸ் மற்றும் பல நோய்கள். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.