குன்யே பயிற்சி. எந்த சந்தர்ப்பங்களில் Ku-Nye உதவுகிறது மற்றும் முடிவு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்? கிழக்கத்திய சுகாதார நடைமுறைகளுக்கான மையத்தின் ஊழியர்களால் பொருள் தயாரிக்கப்பட்டது

திபெத்திய எண்ணெய் மசாஜ் குன்யே

மசாஜ் தோற்றம்

உண்மையில், திபெத்திய அணுகுமுறையை மேற்கத்திய அணுகுமுறையிலிருந்து வேறுபடுத்துவது என்னவென்றால், திபெத்தில் மனிதன் ஒரு உடல் உடலாக மட்டுமல்லாமல், பொருள், ஆற்றல் மற்றும் நனவின் ஒருங்கிணைந்த பரிமாணமாக பார்க்கப்படுகிறான். மேற்கில், உடல் அம்சம் மட்டுமே அங்கீகரிக்கப்பட்டு ஆய்வு செய்யப்பட்டது. ஆற்றல் சுழற்சியின் கண்டுபிடிப்பு முதன்மையாக சில யோகிகளின் தியானப் பயிற்சியின் அனுபவம் மற்றும் தரிசனங்களின் விளைவாக எழுந்தது, அவர்கள் இந்த அறிவை மக்களுக்கு அனுப்பினார்கள். எனவே, சுருக்கமாக, மிகவும் பழமையான தோற்றம் என்று நாம் கூறலாம் திபெத்திய மருத்துவம்ஒருபுறம், அவர்கள் இயற்கையைக் கவனிப்பதற்கும், மறுபுறம், யோகிகளின் பயிற்சிக்கும் செல்கிறார்கள், அவர்கள் தங்கள் இயற்கையான நிலையில் உள்ளார்ந்த ஆற்றலின் அளவீட்டைக் கண்டறிய மக்களை வழிநடத்தினர்.

திபெத்தியர்கள் பண்டைய காலங்களிலிருந்து மசாஜ் பயன்படுத்துகின்றனர். கற்காலத்தில், புள்ளிகளை அழுத்துவதற்கு குச்சிகள், கனிமங்கள் மற்றும் கற்களைப் பயன்படுத்தினர். காயங்கள் அடிப்படையில் எண்ணெய்கள் அல்லது பொருட்களால் மூடப்பட்டிருக்கும் வெண்ணெய். விரும்பத்தகாதவற்றை அகற்ற அல்லது தணிக்க மற்றும் வலிஅவர்கள் முழங்கைகள் மற்றும் உள்ளங்கைகளின் உதவியுடன் உடலைத் தொடுவதற்கும் அழுத்துவதற்கும் பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தினர், இது வலி உணர்ச்சிகளைக் குறைக்கிறது. வீக்கத்தைக் குறைக்க மூலிகை உட்செலுத்துதல் மற்றும் குளிர் அல்லது சூடான அமுக்கங்கள் பயன்படுத்தப்பட்டன. திபெத்தியர்கள் வீக்கத்தையும் நோயையும் போக்க சூடான நீரூற்றுகளின் சக்தியைப் பயன்படுத்தினர். பல்வேறு தோற்றம். மசாஜ் பற்றிய ஒரு குறிப்பிட்ட விளக்கம் ஏற்கனவே பும் ஷி என்ற கட்டுரையிலும், டன் ஹுவாங் குகையில் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட பண்டைய புத்தமதத்திற்கு முந்தைய மாநிலமான ஷாங் ஜுங்கின் போது எழுதப்பட்ட மருத்துவக் கட்டுரையிலும் உள்ளது. இந்த உரை மசாஜ் செய்வதற்கான அடிப்படைக் கொள்கைகளை விவரிக்கிறது: எண்ணெயைப் பயன்படுத்துதல், மசாஜ் செய்தல், வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் வறுத்த மாவுடன் நோயாளியின் தோலில் இருந்து எண்ணெயை அகற்றுதல். திபெத்திய மசாஜின் பழமை மற்றும் அசல் தன்மையை இது உறுதிப்படுத்துகிறது, இது ஆயுர்வேதத்தின் பாரம்பரியத்திற்கு அடிக்கடி காரணம் என்று கூறப்படுகிறது, மாறாக, சமீபத்தில் தோன்றியது. மூன்று முக்கிய கொள்கைகள் மற்றும் ஐந்து கூறுகள் பற்றிய அறிவு திபெத்திய மருத்துவத்தின் அடிப்படையில் உள்ளது. மசாஜ் முக்கியமாக நாடோடி பழங்குடியினருக்கு நன்றி உருவாக்கப்பட்டது, அங்கு பெண்கள் தங்கள் மகன்களில் திறன்களைப் பயிற்சி செய்தனர், மேலும் மசாஜ் சிகிச்சையின் மிகவும் பொதுவான முறையாக மாறியது.

கு-நை மசாஜ்

எண்ணெய்கள், நை களிம்புகள் - மசாஜ் பயன்படுத்துவதற்கு திபெத்திய மொழியிலிருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்ட குபா(பிகு).

திபெத்திய மருத்துவம், மேற்கத்திய மருத்துவத்தைப் போலல்லாமல், கருதுகிறது ஆரோக்கியமான உடல்நுட்பமான ஆற்றல்கள் மற்றும் நோய்களின் இணக்கமான சமநிலையின் விளைவாக - இந்த சமநிலையை மீறுவதன் விளைவாக. எனவே, உடன் முக்கிய வேலை உடல் உடல்ஆற்றல் மட்டத்தில் நிகழ்கிறது மற்றும் முழு உயிரினத்தையும் இலக்காகக் கொண்டது, மற்றும் மட்டும் அல்ல தனிப்பட்ட உடல்கள்அல்லது பிரச்சனை பகுதிகள். எனவே, உடலின் ஒவ்வொரு சதுர சென்டிமீட்டரும் கு-நை மசாஜ் செய்வதில் ஈடுபட்டுள்ளது - தலையின் மேலிருந்து கால்விரல்கள் வரை.

திபெத்திய மருத்துவத்தின் மற்றொரு அம்சம் கிழக்கின் பண்டைய ஆன்மீக மரபுகள் மற்றும் தத்துவ போதனைகளுடன் அதன் ஆழமான தொடர்பு ஆகும். திபெத்திய மருத்துவர்கள், ஒரு விதியாக, தியானத்தில் தீவிர கவனம் செலுத்துகிறார்கள், இது உடல் மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க பங்களிக்கிறது. மன ஆரோக்கியம், ஆவியின் வலிமையை பலப்படுத்துகிறது. குணப்படுத்துவதில், தியான பயிற்சிக்கு கூடுதலாக, ஒரு கலவை அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது மருத்துவ முறைகள்உறுப்புகளுடன் திபெத்திய சடங்குகள், கு-நை அமர்வுகளில், எடுத்துக்காட்டாக, மந்திர சிகிச்சை மற்றும் சாங் புகை சுத்திகரிப்பு சடங்கு ஆகியவை அடங்கும்.

மசாஜ் செய்கிறது ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகபாரம்பரிய திபெத்திய மருத்துவம். Ku Nye இன் தனித்துவம் என்னவென்றால், அவரது அனைத்து முயற்சிகளும் முதன்மையாக நோயாளியை நுட்பமான ஆற்றல்களின் மட்டத்தில் குணப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, இது படிப்படியாக முழு உடலையும் குணப்படுத்த வழிவகுக்கிறது. இந்த அணுகுமுறை நோய்களுக்கான காரணங்களில் நேரடியாகச் செயல்பட முயல்கிறது, அவற்றின் விளைவுகளில் அல்ல.

Ku-Nye மசாஜ் மற்ற வகை மசாஜ்களில் இருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?
கு-நை மசாஜ், திபெத்திய மருத்துவத்தின் பார்வையில் நோயறிதல், சிகிச்சை எண்ணெய்களின் பயன்பாடு, முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளுடன் வேலை செய்தல், தசை மசாஜ், ஊசிமூலம் அழுத்தல், LA ஆற்றல் மசாஜ், வெப்பம் அல்லது குளிர் வெளிப்பாடு, புகை சுத்தம் மருத்துவ மூலிகைகள், அரோமாதெரபி மற்றும் பிற தனிப்பட்ட முறைகள்அதன் வரலாறு பல்லாயிரம் ஆண்டுகள் பின்னோக்கி செல்கிறது.

மசாஜ் என்பது பாரம்பரிய திபெத்திய மருத்துவத்தின் வெளிப்புற நடைமுறைகளின் ஒரு அங்கமாகும், இதில் கப்பிங், சூடான அல்லது குளிர் அழுத்தங்கள், மோக்சாவை வெப்பமாக்குதல், மெட்ஸை எரித்தல், இரத்தக் கசிவு, குத்தூசி மருத்துவம், குளியல் (பால்னோதெரபி) ஆகியவை அடங்கும் - மேலும் இந்த முறைகள் அனைத்தும் மசாஜ் உடன் இணைக்கப்படலாம். Ku Nye உடன் நெருங்கிய தொடர்புடையவர் திபெத்திய யோகா(trulkhor, யந்திர யோகா), எனவே சில நேரங்களில் இது செயலற்ற யோகாவாகவும் வழங்கப்படுகிறது.

இந்த முறைகளின் நோக்கம் அனைத்து மட்டங்களிலும் உடலின் ஆழமான ஒத்திசைவு மற்றும் தளர்வு ஆகும்.

திபெத்திய மசாஜ் என்ன கொடுக்கிறது மற்றும் விளைவு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

நாள்பட்ட சோர்வு, மனச்சோர்வு, மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை (மன அழுத்தம், பதற்றம் ஆகியவற்றிலிருந்து விடுபடுதல்) உடல் மற்றும் மனதின் ஆழ்ந்த தளர்வு
- தெளிவான தலை;
- பொது சுகாதார முன்னேற்றம்உயிரினம்;
- மென்மையான இதயத்துடிப்புமற்றும் மூச்சு;
- அழுத்தத்தை இயல்பாக்குதல்;
- உடலின் நச்சுத்தன்மை (நச்சுகளை நீக்குகிறது);
- அதிகரித்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் உயிர்ச்சக்தியின் மறுசீரமைப்பு;
- நிணநீர் வடிகால் முன்னேற்றம் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துதல்;
- முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளில் (ஆரோக்கியமான மூட்டுகள்) சிக்கல்களைத் தீர்ப்பது;
- தசைகள் மற்றும் தசைநாண்களின் வளர்ச்சி, காயங்களிலிருந்து மீட்பு;
- மயக்க மருந்து (தசை கவ்விகளை நீக்குகிறது, மூட்டுகளில் வலி, முதுகெலும்பு மற்றும் தலைவலி);
- வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் வேலையின் இயல்பாக்கம் செரிமான அமைப்பு;
- எடை இழப்பு மற்றும் எடையை இயல்பாக்குதல்;
- உடலின் தோலின் முன்னேற்றம் மற்றும் புத்துணர்ச்சி;

Ku-Nye மசாஜ் மூலம் பெறப்பட்ட முடிவுகளின் முழுமையான பட்டியலிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. காரணமாக ஆழ்ந்த தளர்வுமுழு உடலின், நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தின் நோய்க்குறி நீக்கப்பட்டது - நவீன நோய்களுக்கான முக்கிய காரணம்.

மனித நுட்பமான ஆற்றல்களின் சமநிலையை மீட்டெடுப்பது, நோய்களின் காரணங்களில் நேரடியாக வேலை செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது, எனவே மாற்றங்கள் ஆழமான மட்டத்தில் நிகழ்கின்றன, மேலும் முடிவுகள் நிலையானவை.

எந்த சந்தர்ப்பங்களில் Ku-Nye மசாஜ் உதவுகிறது?
தலைவலி, தலைச்சுற்றல், பலவீனமான நினைவாற்றல், விரக்தி, மனச்சோர்வு, உளவியல் கோளாறுகள், முதுகெலும்பு மற்றும் முதுகெலும்புகள், முதுகுவலி, தூக்கமின்மை, நாள்பட்ட சோர்வு, காது, மூக்கில் இரத்தப்போக்கு, தோள்பட்டை வலி, நாசியழற்சி, சோர்வு, கண்களில் வறட்சி மற்றும் எரிச்சல், அதிக, குறைந்த இரத்த அழுத்தம், காது வீக்கம், ட்ரைஜீமினல் அழற்சி, நடுக்கம், விக்கல், இதய பிரச்சனைகள், கழுத்து விறைப்பு, நாக்கு வீக்கம், உதடுகள், சிறுநீரக நோய், நுரையீரல் நோய், காது கேளாமை, அதிக அமிலத்தன்மை, சிரோசிஸ், உடல் பருமன், மோசமான செரிமானம், மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, கணைய பிரச்சனைகள், கோளாறு மாதவிடாய் சுழற்சி, ஆண்களின் பிரச்சனைகள், சிறுநீர் அடங்காமை, குடல் கட்டிகள், கற்கள் பித்தப்பை, சிறுநீரகங்களில், சிறுநீர்ப்பை அழற்சி, கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல், எலும்பு வலி, முழங்கால் மூட்டில் வலி, கழுத்தின் ஆக்ஸிபிடல் பகுதியில் விறைப்பு மற்றும் அடைப்புகள், ஆக்ஸிபுட்டின் அசைவின்மை, தடுப்பு சளிமற்றும் பலவற்றில்.

பயன்படுத்தி பண்டைய நுட்பம்உடல் சார்ந்த உளவியல், புரிந்துகொள்வதற்கு மட்டுமே பொருத்தமானது, திபெத்திய மருத்துவத்தில் Ku-Nye மசாஜ் மருந்து அல்லாத முறைகள் மூலம் பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

கு-நை மசாஜ் - இது ஒரு பரிகாரமா?
கு-நியே இரண்டு வகைகள் உள்ளன:

முதலில் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகவேறுபட்ட இயற்கையின் மீறல்களை நிதானப்படுத்தவும் தடுக்கவும்;
இரண்டாவதாக, ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வைத் தடுக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும் மற்றும் பலப்படுத்தவும், ஒப்பீட்டளவில் ஆரோக்கியமான மக்களுக்கானது.

ஒப்பீட்டளவில் ஆரோக்கியமான நோயாளிகளுக்கு, எதுவும் இல்லாமல் உடலியல் அசாதாரணங்கள்கு-நியே மசாஜ் உடலையும் ஆற்றலையும் தளர்த்த பயன்படுகிறது. நோய்களைத் தடுக்க நீங்கள் மசாஜ் செய்யலாம்: இது நோயாளியின் வயது, பாலினம் மற்றும் வகை ஆகியவற்றைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. விரும்பிய முடிவுவெவ்வேறு எண்ணெய்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் உடலின் வெவ்வேறு பாகங்கள் வேலை செய்யப்படுகின்றன.

சில நோய்களை மசாஜ் செய்வதன் மூலம் மட்டுமே குணப்படுத்த முடியும். ஆனால் திபெத்திய மசாஜ் குணப்படுத்தாத நோய்கள் உள்ளன, இது நிலைமையை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் மருத்துவ சிகிச்சையும் அவசியம். சிகிச்சையின் ஒரு முறையாக மசாஜ் செய்யும் போது, ​​துல்லியமான நோயறிதல் அவசியம். நோயறிதல் இல்லாமல் மசாஜ் பரிந்துரைக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை மருந்து சிகிச்சை. இது தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, ஒரு மசாஜ் சிகிச்சையாளரின் தொழில்முறை பயிற்சி தேவைப்படுகிறது.

கு-நை குறிப்பாக நாள்பட்ட சோர்வு, மனச்சோர்வு, மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள பிரச்சினைகள், தசைகள் மற்றும் தசைநாண்களின் வளர்ச்சியில் - காயங்களிலிருந்து மீள்வது, முறையற்ற வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டிற்கு, உடலின் தோலை மேம்படுத்துதல் மற்றும் புத்துயிர் பெறுதல், விளைவு பெற ஆரஞ்சு தோல்செல்லுலைட் உடன்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் Ku Nye சாத்தியமா?
பல்வேறு நுட்பங்கள் ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் பயனுள்ள உதவியை அனுமதிக்கும் என்பதால், Ku Nye அனைவருக்கும் நோக்கம் கொண்டது. மன அழுத்தத்திற்கு ஆளானவர்களுக்கு இது ஒரு அற்புதமான ஓய்வு மற்றும் தளர்வு. அதன் சிறப்பு மென்மை காரணமாக கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உட்பட, அதன் புத்துணர்ச்சி மற்றும் ஒப்பனை விளைவுக்கு அனைத்து பெண்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கு-நியேயின் அம்சம் இந்த வழக்குமுழு உயிரினத்திலும் சமநிலையை மீட்டெடுக்கும் - தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஒற்றை அமைப்பு.

பல மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ வல்லுநர்கள் நவீன பெண்கள் எப்படி பெற்றெடுக்க வேண்டும் என்பதை மறந்துவிட்டார்கள், பிரசவத்தின் போது அவர்கள் மோசமாக நடந்துகொள்கிறார்கள், மிகவும் பதட்டமாக இருக்கிறார்கள், எந்த காரணமும் இல்லாமல் கத்துகிறார்கள், எப்படி ஓய்வெடுப்பது என்று தெரியவில்லை. துரதிர்ஷ்டவசமாக, மருத்துவர்கள் அதைப் பற்றி சிந்திக்கவில்லை நவீன பெண்எப்படி ஓய்வெடுப்பது என்று தெரியவில்லை. திபெத்திய மசாஜ் ஆழ்ந்த தளர்வை "கற்பிக்கிறது", பலப்படுத்துகிறது உயிர்ச்சக்தி, பிரசவம் சுமூகமாக செல்ல உங்களை அனுமதிக்கிறது. பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்ணின் மனதில், பிரசவ உணர்வுடன் வலியும் இணைகிறது. எண்ணெய் மசாஜ்கு-நை வலி உணர்திறனைக் குறைக்கிறது, லியில் உங்களுடையதைத் தவிர என்ன நடக்கிறது என்பதில் நம்பிக்கையைப் பெற உதவுகிறது, மேலும் குழந்தை தனது முழு எதிர்கால வாழ்க்கைக்கும் தேவையான தனது தாயுடன் தொடர்புகொள்வதில் நேர்மறையான அனுபவத்தைப் பெறுகிறது. KU-NYE மசாஜ் பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் உயிர்ச்சக்தியைத் திரட்டவும் மீட்டெடுக்கவும் உதவுகிறது.
குழந்தைகளுக்கு, இது பிறப்பிலிருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.

Ku-Nye க்கு ஏதேனும் முரண்பாடுகள் உள்ளதா?
பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் மசாஜ் செய்யக்கூடாது:
தீக்காயங்கள் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள், சமீபத்திய புண்கள், காயங்கள் மற்றும் வெட்டுக்கள் (சம்பவம் நடந்த 48 மணிநேரத்திற்குப் பிறகு, மசாஜ் சாத்தியம்), காயங்கள் மற்றும் காயங்கள், முதுகெலும்பு காயங்கள், இதில் இயக்கம் சாத்தியமற்றது, கட்டிகள் மற்றும் நியோபிளாம்கள், கூர்மையான வலிகள், பல இயக்கங்கள், விஷம், உலோக ஒவ்வாமை, எண்ணெய், கிரீம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படாத சமீபத்திய செயல்பாடுகள், பரவும் நோய்கள், காய்ச்சல்.

கு-நை மசாஜ் அமர்வில் என்ன சேர்க்கப்பட்டுள்ளது?
Ku Nye மசாஜ் முழு உடலிலும் ஒரு படிப்படியான விளைவு ஆகும்.

முதல் நிலை: கு. சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட எண்ணெய் தோலில் தேய்க்கப்படுகிறது அல்லது மூலிகை உட்செலுத்துதல், கூட்டு இயக்கம் மீட்க, சூடு அல்லது குளிர் அவர்களை.

உடலின் முழு மேற்பரப்பும் எண்ணெயுடன் தேய்க்கப்படுகிறது, இது முழுமை மற்றும் முழுமையின் ஆழமான உணர்வை உருவாக்குகிறது. சருமத்தைத் தேய்க்கும் சிறப்பு முறைகளைப் பயன்படுத்தி இந்த விளைவு அடையப்படுகிறது, அதே போல் எண்ணெயின் செயல்பாட்டின் காரணமாகவும், இதில் பல உள்ளன ஊட்டச்சத்துக்கள்மற்றும் வைட்டமின்கள், ஒரு உச்சரிக்கப்படும் அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, நரம்பு, இருதய, செரிமான மற்றும் ஹார்மோன் அமைப்புமேலும் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது மற்றும் இறுக்குகிறது.

இரண்டாவது நிலை: நியே. இந்த கட்டத்தில், உடல் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் குணமாகும். ஆன்மீக நிலை. தசைகள், செயலில் உள்ள புள்ளிகள் மற்றும் ஆற்றல் மெரிடியன்கள் மூலம் வேலை செய்யப்படுகிறது, மேலும் இது மரக் குச்சிகள், மூலிகை சுருட்டுகள், பிரமிடுகள், பளபளப்பான கற்கள், நதி கூழாங்கற்கள் மற்றும் குண்டுகள் ஆகியவற்றின் உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இத்தகைய மேம்பட்ட வழிமுறைகளின் உதவியுடன், பூமிக்குரிய எண்ணங்களிலிருந்து ஒருவர் மனதை அழிக்க முடியும் என்று திபெத்தியர்கள் நம்புகிறார்கள். முதுகில் குச்சிகள் உருட்டப்படுகின்றன, கற்களை அடிக்கலாம், குண்டுகளைக் கிள்ளலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உடலின் அனைத்து தசைகளையும் தொடுவது, வாழ்க்கையின் சாதாரண தாளத்தில் சிறிது ஈடுபடாதவை கூட. இப்படித்தான் அவர்கள் மனதை வீணான எண்ணங்களிலிருந்து அகற்றி, உடலின் ஆற்றல்களின் சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறார்கள்.

சி நிலை இறுதியானது. இது சுத்தப்படுத்தும் கட்டம். அதிகப்படியான எண்ணெய் அகற்றப்பட்டு, நீங்கள் குளிக்கலாம்.

கு-நை யார், எங்கே மசாஜ் செய்கிறார்? கு-நையின் ஆய்வு மற்றும் நடைமுறைக்கு, குணப்படுத்துபவரிடமிருந்து நேரம், ஆற்றல் மற்றும் உடல் வலிமை ஆகியவற்றின் பெரும் முதலீடு தேவைப்படுகிறது, இது எல்லோராலும் செய்ய முடியாது. அதனால்தான் ரஷ்யாவில் இந்த தனித்துவமான மசாஜ் இன்னும் பரவலாக மாறவில்லை, மேலும் கு-நையை தொடர்ந்து பயிற்சி செய்யும் சில தகுதி வாய்ந்த நிபுணர்கள் மட்டுமே உள்ளனர். கு-நை மசாஜ் திபெத்திய மருத்துவத்தின் மாஸ்டர் பயிற்சி பெற்ற நிபுணர்களால் மட்டுமே செய்யப்படுகிறது - திபெத்திய லாமாடாக்டர். நிடா செனாக்ட்சாங், கிட்டத்தட்ட இழந்த பழங்கால மரபுகளை மீண்டும் உருவாக்கினார். ஒவ்வொரு நிபுணரும் முழு அர்ப்பணிப்புடன் பணிபுரிகிறார், எனவே ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் ஐந்து அமர்வுகளுக்கு மேல் நடத்துவதில்லை.

Ku-Nye மசாஜ் எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
Ku-Nye அமர்வு ஒன்றரை, இரண்டு அல்லது மூன்று மணி நேரம் நீடிக்கும். முதல் அமர்வுக்கு முன், ஒரு விரிவான நோயறிதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நோயறிதலுக்கு இணங்க, மசாஜ் எண்ணெயுக்கான பொருட்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, சில கு-நை முறைகளின் கலவையும் அவற்றின் பயன்பாட்டின் தீவிரமும் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, அத்துடன் உகந்த அளவுஅமர்வுகள். குறிப்பிடத்தக்க சீர்குலைவுகள் மற்றும் சீர்குலைவுகளுடன் ஒரு நிலையான முடிவுக்கு, ஒரு முழு பாடநெறி பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - 10 அமர்வுகள் (வாரத்திற்கு 2-3 அமர்வுகள்).

கு-நியே பற்றிய திபெத்திய மருத்துவத்தின் ஜுட்-ஷியின் முக்கிய பகுதி:
"ஐந்து குணப்படுத்தும் நடைமுறைகளில் ஒன்றான தேய்த்தல் பற்றி நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன்.
அறிகுறிகள்: உடலின் "விறைப்பு", இரத்தம் மற்றும் விந்து குறைதல், வலிமை இழப்பு, முதுமை, சோகம், வலுவான உணர்வுகள், கண்களில் சிற்றலைகள், தூக்கமின்மை, கடின உழைப்பால் அதிக வேலை மற்றும் அனைத்து காற்று நோய்களும் - இந்த சந்தர்ப்பங்களில் அவை தேய்ப்பதை நாடுகின்றன. .
தேய்த்தல், தேய்த்தல் ஆயுளை நீட்டித்து புலன்களுக்கு தெளிவு தரும்.
உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க இந்த அற்புதமான முறையை நீங்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்தலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கு நையின் நடைமுறை முக்கியக் கொள்கைகள் மற்றும் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை நெறிப்படுத்துகிறது மற்றும் சமநிலைப்படுத்துகிறது மற்றும் அவற்றின் மீறல்கள் எதையும் நீக்குகிறது, ஆனால் சிறந்த பொது நல்வாழ்வை உறுதிசெய்கிறது, உடலைப் பராமரிக்க புதிய ஆற்றலை வழங்குகிறது. நல்ல நிலை, மற்றும் அதே நேரத்தில் ஒரு நபருக்கு உள்ளார்ந்த குணங்களை வளர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

உடல்நலம் இழப்பு பெரும்பாலும் உயிர் மற்றும் ஆற்றலின் வீழ்ச்சியால் முந்தியுள்ளது. திபெத்தின் குணப்படுத்துபவர்கள் ஆன்மீக ஏற்றத்தாழ்வின் விளைவாக நோய்கள் என்று உறுதியாக நம்புகிறார்கள். எனவே, திபெத்திய கு நியே மசாஜ் வழங்குகிறது ஒரு சிக்கலான அணுகுமுறைமனித உடலில் ஏற்படும் தாக்கத்திற்கு, உடல் மற்றும் ஆரோக்கியம் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை மீட்டெடுக்கிறது.

4000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு எழுதப்பட்ட திபெத்திய மருத்துவத்தின் பண்டைய ஆய்வுக் கட்டுரையான "பம் ஷி" இல் கு நியே செயல்முறையின் முக்கிய கொள்கைகள் மற்றும் கருத்துக்கள் அமைக்கப்பட்டுள்ளன. சிகிச்சை நுட்பங்கள்குணப்படுத்துபவர்களால் தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு அனுப்பப்பட்டது மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்டது, நடைமுறை அனுபவத்திலிருந்து சேகரிக்கப்பட்ட சேர்த்தல்களுக்கு நன்றி. அவற்றில் பெரும்பாலானவை திபெத்திய குணப்படுத்துபவர்களால் இன்றுவரை மாறாமல் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஆர்வமாக!கு னையின் அடிப்படைகளை விவரிக்கும் கட்டுரை, புத்த மதத்தின் போதனைகள் நிறுவப்படுவதற்கு ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு உருவாக்கப்பட்டது.

கட்டுரையின் ஆசிரியர், திபெத்திய குணப்படுத்துபவர் செபு த்ரிஷே, மருத்துவம் குறித்த பாடப்புத்தகத்தை முதல் உருவாக்கியவர் மட்டுமல்ல, முறைப்படுத்திய ஒரு கண்டுபிடிப்பாளரும் ஆனார். நடைமுறை அனுபவம்ஷாமனிசம் மற்றும் பான் மதத்தின் போதனைகள், துடிப்பு மூலம் கண்டறிதல் உட்பட.

புதிய திசையின் அடிப்படையானது நடைமுறை மருத்துவத்தின் உதவியுடன் சிகிச்சையானது ஆன்மீக வளர்ச்சிக்கு இணையாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்ற கோட்பாடாகும். Ku Nye மசாஜ் என்பது நவீன மருத்துவத்தில் திபெத்திய நுட்பங்கள் மற்றும் நடைமுறைகளின் உருவகங்களில் ஒன்றாக மாறியுள்ளது.

திபெத்திய மசாஜ் சாரம்

திபெத்திய மசாஜ் என்ற பெயர் இரண்டு வார்த்தைகளின் கலவையிலிருந்து வந்தது: "கு" என்பது எண்ணெய், மற்றும் "நை" என்பது செயலாக்கம், மசாஜ். பொதுவாக செயல்முறையின் பெயர் "எண்ணெய் கொண்டு மசாஜ்" என்று அர்த்தம் என்று யூகிக்க எளிதானது. ஆரம்பத்தில், யாக் பெண்களின் எண்ணெய் மசாஜ் செய்ய பயன்படுத்தப்பட்டது, ஆனால் பின்னர் எண்ணெய் கலவை மூலிகை மருத்துவ தயாரிப்புகளுக்கு ஆதரவாக மாறியது.

ஆயினும்கூட, எண்ணெய் முக்கிய குணப்படுத்தும் காரணியாகக் கருதப்படவில்லை, ஆனால் கையாளுதலின் விளைவை மேம்படுத்தும் ஒரு துணைப் பொருளாகக் கருதப்படுகிறது. ஒரு வெற்றிகரமான செயல்முறையின் முக்கிய அளவுரு ஆற்றல் மட்டத்தில் உள்ள உறவு, நல்லிணக்கத்தின் சாதனை மற்றும் நுட்பமான விஷயங்களின் சமநிலை.

உண்மை!திபெத்திய மசாஜ் அமர்வில் கிழக்கின் ஆன்மீக நடைமுறைகள் - தியானம், மந்திரம் படித்தல், புகை மூலம் சடங்கு சுத்திகரிப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

தொழில்நுட்ப அம்சங்கள்

திபெத்திய நடைமுறைகளின் முக்கிய கொள்கை குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகள் அமைந்துள்ள பகுதிகளில் தடவுதல், பிசைதல், தேய்த்தல் ஆகியவற்றின் மூலம் உடலின் சிக்கலான மேலாண்மை ஆகும். இந்த பகுதிகள் சுற்றி வருகின்றன முக்கிய ஆற்றல்குய். இந்த காரணத்திற்காக இந்த நுட்பம்ஒரு புள்ளி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

திபெத்திய மசாஜின் சிறப்பியல்பு அம்சங்கள் தேவைகள் சரியான நடத்தைநடைமுறைகள்.எனவே, மசாஜ் அமர்வின் போது அவை அனைத்தும் செயல்படுத்தப்பட வேண்டியவை:

1. உடலின் அனைத்து பாகங்களிலும் தாக்கம், கிரீடத்தில் தொடங்கி, கால்களில் முடிவடைகிறது.
2. பயன்படுத்தப்படும் எண்ணெய் வகை நோயியலை அகற்றுவதன் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
3. அமர்வின் மொத்த கால அளவு 1.5 மணிநேரத்திற்கு குறைவாகவோ அல்லது 2.5 மணிநேரத்திற்கு அதிகமாகவோ இருக்கக்கூடாது.
4. ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளின் தேர்வு தனிப்பட்டது.
5. அமர்வின் முடிவில், பட்டாணி அல்லது பார்லியில் இருந்து மாவு உடலின் மசாஜ் செய்யப்பட்ட பகுதிகளில் தேய்க்கப்படுகிறது. தானியக் கலவைகள் துளைகள் வழியாக வெளியேறும் நச்சுகள் மற்றும் எண்ணெய் எச்சங்களை உறிஞ்சி திறம்பட அகற்றும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

நோயாளியின் உடலில் ஏற்படும் தாக்கம் இரண்டு நிலைகளில் நிகழ்கிறது: முதலில், தசைகள் சிறப்பாக தயாரிக்கப்பட்ட எண்ணெயின் உதவியுடன் வெப்பமடைகின்றன, பின்னர் உடலில் உடல் விளைவு ஆற்றல் சக்கரங்களைத் தூண்டுவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது.

சுவாரஸ்யமானது!செயலில் உள்ள புள்ளிகளில் அழுத்தம் விரல்கள் அல்லது உள்ளங்கைகளால் மட்டுமல்ல, முழங்கை அல்லது ஒரு சிறப்பு குச்சியாலும் செய்யப்படலாம்.

என்ன பலன்

மீது புள்ளி விளைவு சில பகுதிகள்உடல்கள் உள்ளன பயனுள்ள முறைஇயற்கை உடலியல் செயல்முறைகளை செயல்படுத்துவதன் மூலம் மீட்பு:

• உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மீட்டமைத்தல்.
• கசடு வெளியீடு.
• இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்.
• தசை கவ்விகளை நீக்குதல்.
• நிணநீர் மண்டலத்தின் கட்டுப்பாடு.

செயல்முறையின் உதவியுடன், மறுவாழ்வு செயல்முறை பின்னர் சுருக்கப்படுகிறது விளையாட்டு காயங்கள், முதுகெலும்பு மற்றும் பிற கூறுகளின் சாத்தியம் திரும்புகிறது தசைக்கூட்டு அமைப்பு, நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி செல்கிறது, தூக்கம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் நிலை மேம்படும்.

முக்கிய அறிகுறிகள்

அக்குபிரஷரின் விளைவு மனித உடல் முழுவதும் அமைந்துள்ள வலி புள்ளிகளின் தாக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இத்தகைய புள்ளிகளால் உருவாக்கப்பட்ட குழுக்கள் சில உள் உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு பொறுப்பாகும்.

முக்கியமான!குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகள், அதன் செல்வாக்கு ஒரு உறுப்புக்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, அவை மெரிடியன்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. மூன்று முக்கிய மெரிடியன்கள் முதுகெலும்புடன் இயங்குகின்றன, மீதமுள்ள அனைத்தும் அவற்றின் கிளைகளாகக் கருதப்படுகின்றன.

பின்வரும் நோய்கள் திபெத்திய மசாஜ் செய்வதற்கான அறிகுறிகளாகக் கருதப்படுகின்றன:

• நரம்பியல் நோய்கள், அதே போல் மன அழுத்தம் மற்றும் அவற்றின் இயற்கையான விளைவுகள் - தூக்கமின்மை.
• தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோயியல் செயலிழப்பு, தலைவலி, இயக்கத்தின் போது வலி, தசை பதற்றம், பிடிப்புகள்.
• மரபணு மற்றும் இனப்பெருக்கக் கோளத்தின் மீறல்கள்.
• சிரோசிஸ் உட்பட கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பையின் நோய்க்குறியியல்.
• நாள்பட்டது உட்பட சுவாசக்குழாய் அல்லது இரைப்பைக் குழாயின் தோல்வி.
• இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்கள், (சுருள் சிரை நாளங்களைத் தவிர).

கூடுதலாக, திபெத்திய மசாஜ் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்பட்ட பிறகு மறுவாழ்வு சிகிச்சையில் உள்ள நோயாளிகளுக்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. செயல்முறை இல்லை வயது கட்டுப்பாடுகள்மற்றும் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள், அதே போல் முதியவர்கள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் காட்டப்பட்டது.

முரண்பாடுகள்

அதிக சிகிச்சை முக்கியத்துவம் இருந்தபோதிலும், திபெத்தில் அக்குபிரஷருக்கு சில முரண்பாடுகள் உள்ளன. பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் செயல்முறைக்கு உட்படுத்தக்கூடாது:

• அதிக காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்.
• தோல் அல்லது நகங்களில் ஒவ்வாமை அல்லது அழற்சி செயல்முறைகள்.
• உட்புற உறுப்புகளின் அல்சரேட்டிவ் புண்கள்.
• புற்றுநோயியல் நோய்கள்.
• மனநல கோளாறுகள்.

உண்மை!கு நியி அக்குபிரஷர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பயிற்சியாளர்கள் நம்புகிறார்கள் குளிர்கால நேரம்கோடையில் விட. மற்றும் ஆஃப்-சீசன் போது, ​​நடைமுறைகளின் விளைவாக தொடர்ந்து வெற்றிகரமாக உள்ளது.

எப்படி தயாரிப்பது

Ku Nyi இன் முதல் செயல்முறை ஒரு மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட்ட பிறகு மேற்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் உடலின் நோயறிதல், பரிசோதனையின் முடிவுகளுக்கு ஏற்ப, மசாஜ் செய்வதற்கான எண்ணெய் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது மற்றும் வெளிப்படும் முறை தீர்மானிக்கப்படுகிறது. மிகவும் பொதுவானவை அவை தாவர எண்ணெய்கள்ஆலிவ், தேங்காய் மற்றும் எள் போன்றவை. மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள் நறுமண சேர்க்கைகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - கொத்தமல்லி, ஜாதிக்காய், இஞ்சி வேர், சீரகம்.

நல்வாழ்வு அமர்வு மதியம் நடந்தால் நல்லது. ஒரு முன்நிபந்தனைபயனுள்ள திபெத்திய மசாஜ் செயல்முறைக்கான தயாரிப்பாக கருதப்படுகிறது. அவசியம்:

1. குடிப்பதை நிறுத்துங்கள் மதுபானங்கள்அமர்வுக்கு சில நாட்களுக்கு முன்பும் அதன் பிறகு ஒரு வாரத்திற்குள்.
2. செயல்முறை நாளில், உணவில் இருந்து ஜீரணிக்க முடியாத உணவுகளை அகற்றவும். நீங்கள் பழங்களை சாப்பிடலாம் மற்றும் பலவீனமான தேநீர் குடிக்கலாம்.
3. தாழ்வெப்பநிலையைத் தவிர்க்கவும்.
4. சிகரெட் பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
5. அமர்வுக்கு முன் குளித்து, மேக்கப்பை அகற்றவும்.
6. உடலை சுத்தப்படுத்த ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும்.
7. செயல்முறை முடிந்த பிறகு, 20 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும்.

முக்கியமான!திபெத்திய மசாஜ் செய்த பிறகு தவிர்க்க வேண்டும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்மற்றும் கார் ஓட்டுதல் உட்பட மன அழுத்தம்.

முறை

மசாஜ் செய்ய உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் தயாரிப்பது அதை சூடுபடுத்துவதாகும். எந்தவொரு கையாளுதலும் ஒரு சூடான வேலை செய்யும் பகுதியில் மட்டுமே பொருத்தமானது, அது குளிர்ந்தால், வெப்பமயமாதல் செயல்முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, உங்கள் உள்ளங்கையால் லேசாகத் தேய்க்கவும், மணிக்கட்டை அழுத்தவும்.

கு நியி செயல்முறையின் போது தசை பிசைதல் செய்யப்படுவதில்லை. ஆனால் ஒரு அங்கமாக வரவேற்கிறேன் ஆயத்த கட்டம்தோலை சூடேற்ற வேண்டும். ஒரு நபர் குளியல் அல்லது சானாவைப் பார்வையிட்ட உடனேயே கையேடு நடைமுறைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். முழு பாடநெறிதிபெத்திய மசாஜ் 10 அமர்வுகள் ஆகும்.

முக்கிய வகைகள்

Ku Nye கையாளுதல்களின் வரிசை மசாஜ் வகையைப் பொறுத்தது:

• திபெத்திய முக மசாஜ்.இது கழுத்தில் தொடங்கி விரல் நுனியில் செய்யப்படுகிறது. அமர்வு காது முதல் காது வரை, கன்னங்களைச் சுற்றி, மூக்கின் இறக்கைகளின் மேற்பரப்பு, புருவங்கள் மற்றும் நெற்றியில், அத்துடன் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியின் ஒளி பக்கவாதம் அடிப்படையிலானது. சிற்ப நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவது ஒவ்வொரு முக தசையையும் படிப்பதை உள்ளடக்கியது.
• கு நியே உடல் மசாஜ். இடைநிலை மெரிடியனின் கோடு வழியாக தலையின் பின்புறத்தில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அமர்வு தொடங்குகிறது. விரல்களின் அசைவுகள் ஒரே நேரத்தில் சீவுவதைப் பின்பற்றுகின்றன. அடுத்து, முதுகெலும்பு வேலை செய்யப்படுகிறது மற்றும் தோள்பட்டை மூட்டுகள். முதலில், உடலின் குறைவான நோயுற்ற பகுதிகளுக்கு கவனம் செலுத்தப்படுகிறது, பின்னர் வலி. புள்ளிகளின் செயலாக்கம் சீராகவும் தொடர்ச்சியாகவும் செல்கிறது, படிப்படியாக நோக்கி நகரும் கன்று தசைகள்மற்றும் பாதங்கள்.
• பாடும் கிண்ணங்களுடன் திபெத்திய மசாஜ்.சிறப்பு கிண்ணங்களைப் பயன்படுத்துங்கள் வெவ்வேறு அளவுகள்மற்றும் சுவர் தடிமன், ஏழு வகையான உலோகங்களின் கலவையிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. கோப்பைகள் நோயாளியின் உடலை மையமாக வைத்து தட்டுவதன் மூலம் அதிர்வுறும். திசுக்களில் ஊடுருவி செல் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்கும் உயர் அதிர்வெண் ஒலி உள்ளது.
• ஹார்மோன் ஆற்றல் மசாஜ்திபெத்திய துறவிகள். திபெத்திய துறவிகளின் காலை சுய மசாஜ் முறைகள் அடங்கும். பயோஃபீல்டின் திருத்தத்திற்கு இது அவசியம். நாளமில்லா அமைப்பின் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.
• திபெத்திய கல் மசாஜ்.பதற்றம் மற்றும் சோர்வைப் போக்க கற்களின் ஆற்றலைப் பயன்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. வழங்குகிறது முழுமையான தளர்வுஉடலை ஆற்றல் மற்றும் சுறுசுறுப்புடன் நிரப்புகிறது.
• மூலிகை திபெத்திய தாய்-டிஜி மசாஜ். அக்குபஞ்சர் புள்ளிகளை பாதிக்க மூலிகை பைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் முன்னேற்றத்தை வழங்குகிறது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள், பல ஒப்பனைப் பொருட்களை விட சருமத்திற்கு உறுதியையும் நெகிழ்ச்சியையும் மீட்டெடுக்கிறது.
• மூங்கில் குச்சிகளால் திபெத்திய மசாஜ். உடலின் சுறுசுறுப்பான புள்ளிகளை பாதிக்க மென்மையான மற்றும் நீடித்த மூங்கில் குச்சிகளின் சிக்கலான பயன்பாடு அனைத்து உடல் திசுக்களின் தொனியை மீட்டெடுக்கவும், அதன் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளைத் தொடங்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
• புத்துணர்ச்சியூட்டும் திபெத்திய மசாஜ்.உடலின் தளர்வு மற்றும் புத்துணர்ச்சி உதவியுடன் அடையப்படுகிறது நறுமண எண்ணெய்கள்மற்றும் சிறப்பு தந்திரங்கள்தோல் தேய்த்தல்.

வீடியோ பாடம்: திபெத்திய மசாஜ் செய்வது எப்படி.

சாத்தியமான சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

கு நை மசாஜ் செய்வதை மனித உடல் எப்போதும் சாதகமாக உணராது. எல்லா நோயாளிகளும் தளர்வு மற்றும் அமைதியை அனுபவிப்பதில்லை - அவர்களில் சிலருக்கு, அமர்வு குமட்டல் அல்லது வாந்தி, தலைவலி ஏற்படலாம். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், அமர்வு நிறுத்தப்பட்டு, நோயாளிக்கு குடிக்க தண்ணீர் கொடுக்கப்பட்டு புதிய காற்றுக்கு எடுத்துச் செல்லப்படுகிறது.

திபெத்திய கு நியே மசாஜ் ஆகும் தனித்துவமான வழிமுழு உயிரினத்தின் குணப்படுத்துதல் மற்றும் புத்துணர்ச்சி, ஆன்மீக மற்றும் ஆற்றல் கோளங்களின் ஒருமைப்பாடு மற்றும் நல்லிணக்கத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான எளிய மற்றும் இனிமையான வழி.

Ku-Nye மசாஜ் தோற்றம்

முதலாவதாக பண்டைய நூல்ஆனால் திபெத்திய மருத்துவம் கிமு 1900க்கு முந்தையது; இந்த உரை திபெத்திய மசாஜ் பற்றிய அடிப்படைக் கருத்துக்களை கோடிட்டுக் காட்டியது. பின்னர் அது விரிவான விளக்கம்திபெத்திய மருத்துவர்கள் இன்னும் பயன்படுத்தும் பிற புகழ்பெற்ற நூல்களில் காணப்படுகிறது. பல நூற்றாண்டுகளாக விலைமதிப்பற்ற முறைகள் கு நியேஆசிரியர் முதல் மாணவர் வரை, தலைமுறை தலைமுறையாக, படிப்படியாக நடைமுறை அனுபவத்தால் வளப்படுத்தப்பட்ட மாஸ்டர் ஹீலர்களால் கவனமாக ஒப்படைக்கப்பட்டது.

Ku-Nye மசாஜ் அம்சங்கள்

திபெத்திய மருத்துவம் ஆரோக்கியமான உடலை நுட்பமான ஆற்றல்களின் இணக்கமான சமநிலையின் விளைவாகவும், இந்த சமநிலையை மீறுவதால் ஏற்படும் நோய்களாகவும் கருதுகிறது. எனவே, உடல் உடலுடன் முக்கிய வேலை ஆற்றல் மட்டத்தில் நடைபெறுகிறது மற்றும் முழு உயிரினத்தையும் இலக்காகக் கொண்டது, தனிப்பட்ட உறுப்புகள் அல்லது பிரச்சனை பகுதிகளில் மட்டும் அல்ல. ஆம், மசாஜ் கு நியேஉண்மையில் உடலின் ஒவ்வொரு சதுர சென்டிமீட்டரும் ஈடுபட்டுள்ளது - தலையின் மேலிருந்து கால்விரல்கள் வரை.

திபெத்திய மருத்துவத்தின் மற்றொரு அம்சம் கிழக்கின் பண்டைய ஆன்மீக மரபுகள் மற்றும் தத்துவ போதனைகளுடன் அதன் ஆழமான தொடர்பு ஆகும். திபெத்திய மருத்துவர்கள், ஒரு விதியாக, தியானத்தில் தீவிர கவனம் செலுத்துகிறார்கள், இது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும், ஆவியின் வலிமையை வலுப்படுத்துவதற்கும் பங்களிக்கிறது.

கு-நை மசாஜ் முழு உடலிலும் ஒரு படிப்படியான விளைவு.

கு-நியே மசாஜ் அமர்வுமுதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளுடன் வேலை, தசை மசாஜ், அக்குபிரஷர், மூலிகை புகை சுத்திகரிப்பு, அரோமாதெரபி ஆகியவை அடங்கும்.

உடலின் முழு மேற்பரப்பும் எண்ணெயுடன் தேய்க்கப்படுகிறது, இது முழுமை மற்றும் முழுமையின் ஆழமான உணர்வை உருவாக்குகிறது. சருமத்தைத் தேய்க்கும் சிறப்பு முறைகள் மூலமாகவும், பல ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களைக் கொண்ட எண்ணெயின் செயல்பாட்டின் காரணமாகவும் இந்த விளைவு அடையப்படுகிறது, இது ஒரு உச்சரிக்கப்படும் அமைதியான விளைவைக் கொண்டுள்ளது, நரம்பு, இருதய, செரிமான மற்றும் ஹார்மோன்களில் நன்மை பயக்கும். அமைப்புகள், மேலும் புத்துணர்ச்சி மற்றும் தோல் இறுக்குகிறது. பொறுத்து அரசியலமைப்பு வகைமற்றும் அறிகுறிகள், இயற்கை எண்ணெய்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: எள், ஆலிவ், நெய் போன்றவை.

முழு உடலின் ஆழமான தளர்வு காரணமாக, நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தின் நோய்க்குறி நீக்கப்பட்டது - நவீன நோய்களின் முக்கிய காரணம்.

கு-நை அமர்வின் காலம்- ஒன்றரை முதல் இரண்டு மணி நேரம். செயல்முறை மூன்று நிலைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: KU (எண்ணெய் தடவுதல், மூட்டு இயக்கத்தை மீட்டெடுத்தல், வெப்பமயமாதல்), HNE (மசாஜ் செய்தல், தட்டுதல் மற்றும் பிற நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல் - தோல், தசைகள், தசைநாண்கள்) மற்றும் CHI (எண்ணெய் நீக்குதல்).

எந்த சந்தர்ப்பங்களில் Ku-Nye உதவுகிறது மற்றும் முடிவு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

நாள்பட்ட சோர்வு, மனச்சோர்வு, மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை, உடலின் பொதுவான முன்னேற்றம், அதிகரித்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை மீட்டெடுப்பது போன்றவற்றில் உடல் மற்றும் மனதை ஆழமாக தளர்த்துதல்; முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள சிக்கல்களைத் தீர்ப்பது, தசைகள் மற்றும் தசைநாண்களை வளர்ப்பது, காயங்களிலிருந்து மீள்வது; வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குதல் மற்றும் செரிமான அமைப்பின் வேலை; தோல் மேம்பாடு மற்றும் புத்துணர்ச்சி - இது மசாஜ் மூலம் அடையப்பட்ட முடிவுகளின் முழுமையான பட்டியல் அல்ல கு நியே. மனித நுட்பமான ஆற்றல்களின் சமநிலையை மீட்டெடுப்பது நோய்களின் காரணங்களை நேரடியாக பாதிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, எனவே மாற்றங்கள் ஆழமான மட்டத்தில் நிகழ்கின்றன, மேலும் முடிவுகள் நிலையானவை.

ஓரியண்டல் மையத்தின் ஊழியர்களால் பொருள் தயாரிக்கப்பட்டது ஆரோக்கிய பயிற்சியாளர்கள்

தளத்திற்கு கட்டாய இணைப்புடன் உள்ளடக்கத்தை மேற்கோள் காட்ட அனுமதிக்கப்படுகிறது

"குன்யே" மசாஜ் சான்றளிக்கப்பட்ட நிபுணர்களால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

ஸ்வெட்லானா விளாடிஸ்லாவோவா

சான்றளிக்கப்பட்ட மசாஜ் செய்பவர், திபெத்திய மசாஜ் மாஸ்டர் Ku Nye. அவர் திபெத்திய மருத்துவரான "எம்சே" தொழிலின் ஷாங் ஷுங் பள்ளியில் படித்தார். அவர் திபெத்திய குணப்படுத்தும் நடைமுறைகளை ஆழமாகப் படிக்கிறார், திபெத்திய கு-நியே மசாஜ் நடைமுறைகளைப் பயிற்சி செய்கிறார், இது மன மற்றும் உடல் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

இகோர் பாலிகார்போவ்

சான்றளிக்கப்பட்ட மசாஜ் செய்பவர், திபெத்திய மசாஜ் மாஸ்டர் Ku Nye.

மாஸ்கோ மாநில கல்வியியல் பல்கலைக்கழகத்தில் அடிப்படை உளவியல் கல்வியைப் பெற்றார். 2010 முதல் நான் IATTM இல் திபெத்திய மருத்துவம் படித்து வருகிறேன், மேலும் சமீபத்தில் டாக்டர் ரிஞ்சன் டென்சினிடம். நான் திபெத்திய குன்யே மசாஜ் பயிற்சி செய்கிறேன். என்னைப் பொறுத்தவரை, இந்த நடைமுறைகள் "பெர்ட் ஹெலிங்கரின் முறையின்படி விண்மீன்கள்" போன்ற இளம், ஆனால் பயனுள்ள உளவியல் சிகிச்சை முறையுடன் முழுமையாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன, இதை நான் 2012 முதல் IIST இல் படித்து வருகிறேன்.

திபெத்திய கு நியே மசாஜ்

திபெத்திய மருத்துவம் மூவாயிரம் ஆண்டுகளுக்கும் மேலானது. அதன் அடிப்படையானது இயற்கை, மனிதனின் ஆன்மீக நிலை மற்றும் அவரது உடல் உடல் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான நல்லிணக்கத்தை அடைவதாகும். ஒரு நபர் முதலில் "ஆன்மீக ரீதியாக நோய்வாய்ப்படுகிறார்" என்று நம்பப்படுகிறது, அப்போதுதான் நோய் அவரது உடலை பாதிக்கிறது. எனவே, பழங்காலத்திலிருந்தே, அங்கீகரிக்கப்பட்ட மற்றும் சிறப்பு பயிற்சி பெற்ற லாமாக்கள் மக்களுக்கு சிகிச்சை அளித்து வருகின்றனர்.

எந்தவொரு நோய்க்கும் சிகிச்சையானது நான்கு முக்கிய கூறுகளை உள்ளடக்கியது: உணவு முறை, நடத்தை, மருந்துகள் மற்றும் பல்வேறு வகையானவெளிப்புற சிகிச்சைகள். திபெத்திய மருத்துவத்தில் ஆறு முக்கிய வெளிப்புற சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நான்கு மருத்துவ தந்திரங்களின் கட்டுரையில், இவை தோற்றங்கள்சிகிச்சைகள் பின்வரும் வரிசையில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன: இரத்தக் கசிவு (உடலில் 77 புள்ளிகளில் நாள்பட்ட நோய்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது), காடரைசேஷன் (இது பயன்படுத்தப்படுகிறது சிறப்பு புள்ளிகள்உடல்), அழுத்துகிறது, கு நை மசாஜ், குத்தூசி மருத்துவம். Ku Nye என்பது திபெத்திய மூலிகைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட சிறப்பு குணப்படுத்தும் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி ஒரு தனித்துவமான குணப்படுத்தும் திபெத்திய மசாஜ் ஆகும், இது உடலை நல்லிணக்கம் மற்றும் சமநிலை நிலைக்கு கொண்டு வர உதவுகிறது. "கு" - "எண்ணெய்" என மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது, மற்றும் "நை" - "மசாஜ், செயல்முறை."

Ku Nye ஆரோக்கியம், இளமை மற்றும் அழகு ஆகியவற்றைப் பராமரிக்க உதவுகிறது, சோர்வு, பதற்றம், மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது மற்றும் முழு உடலிலும் ஆழமாக வேலை செய்கிறது: தோலின் மேற்பரப்பு, தசைகள், மூட்டுகள், சிறப்பு ஆற்றல் புள்ளிகள் மற்றும் சேனல்கள் ஆகியவை நன்மை பயக்கும். முழு உடல், நரம்பு மண்டலம், பல்வேறு உடல்கள்மற்றும் உடலின் செயல்பாடுகள், ஆழ்ந்த தளர்வுக்கு மட்டுமல்ல, பொதுவான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும், பயனுள்ள சிகிச்சை மற்றும் நோய்த்தடுப்பு முகவராகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது உடலின் அனைத்து ஆற்றல்களையும் சமநிலைப்படுத்துகிறது, இதன் சமநிலை தானாகவே நல்ல ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்கிறது.

திபெத்திய மருத்துவம் ஆரோக்கியமான உடலை நுட்பமான ஆற்றல்களின் இணக்கமான சமநிலையின் விளைவாகவும், நோய்கள் இந்த சமநிலையை மீறுவதாகவும் கருதுகிறது. எனவே, திபெத்திய மசாஜ் முழு உடலையும் நோக்கமாகக் கொண்டது, தனிப்பட்ட உறுப்புகள் அல்லது பிரச்சனை பகுதிகளில் மட்டும் அல்ல. எனவே, உடலின் ஒவ்வொரு சென்டிமீட்டரும் திபெத்திய கு நை மசாஜில் ஈடுபட்டுள்ளது - தலையின் மேலிருந்து கால்விரல்கள் வரை. திபெத்திய எண்ணெய் முழு உடலிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் தசைகள், தசைநாண்கள், மூட்டுகள், முதுகெலும்பு, ஆற்றல் புள்ளிகள்மற்றும் சேனல்கள் தோலில் ஆழமாக உறிஞ்சப்பட்டு, வெப்பமயமாதல், ஓய்வெடுத்தல் மற்றும் டானிக் விளைவை வழங்குகிறது. எனவே, திபெத்திய மருத்துவ நிபுணர்கள் திபெத்திய மசாஜ் அமர்வுக்குப் பிறகு குறைந்தது 12 மணிநேரங்களுக்கு சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இருந்து எண்ணெயைக் கழுவ வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கின்றனர். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்தோல் ஏற்பிகளில் சிகிச்சை விளைவைத் தொடர்ந்தது.

தோல் சில நேரங்களில் "உள்ளே-வெளியே" நரம்பு மண்டலம் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சுத்த அளவு நரம்பு முனைகள்முழு மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ளது மனித உடல். திபெத்திய மசாஜ் செய்யும் போது தோல் ஏற்பிகள் தூண்டப்படும் போது, ​​மத்திய நரம்பு மண்டலம் தூண்டப்படுகிறது, இது திபெத்திய மருத்துவத்தில் உயிர் ஆதரவு காற்று சேனல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது அனைத்து முக்கிய உறுப்புகளையும் உடலின் பாகங்களையும் இணைக்கிறது. தோல், தோலடி அடுக்கு மற்றும் தசைகளை மத்திய நரம்பு மண்டலத்துடன் இணைக்கும் நரம்பு சேனல்கள் உள்ளன. எந்தவொரு உறுப்பிலும் ஒரு நோயியல் ஏற்படும் போது, ​​எடுத்துக்காட்டாக, பெரிய குடலில், முள்ளந்தண்டு வடத்துடன் உறுப்பை இணைக்கும் நரம்புகள் 15 வது முதுகெலும்புக்கு தொடர்புடைய தூண்டுதலை அனுப்புகின்றன (கிளாசிக்கல் ஐரோப்பிய அமைப்பின் படி, இது 2 வது இடுப்பு). முதுகெலும்பு, ஒரு தூண்டுதலுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, உடலின் மேற்பரப்பில் ஒரு தூண்டுதலை அனுப்புகிறது. தோல் இயற்கையால் ஒரு காற்று உறுப்பு என்பதால், அது உள் உறுப்புகளின் நிலையை, குறிப்பாக பெருங்குடல், அதன் மேற்பரப்பில் பதிவு செய்கிறது. 15 வது முதுகெலும்பில் உள்ள பெருங்குடல் மற்றும் தோலின் திசுக்கள் உலர்ந்த, கரடுமுரடான மற்றும் சற்று நிறமாற்றம் கொண்டவை. 20 புள்ளிகள் ஒவ்வொன்றும் முதுகெலும்பு நெடுவரிசைஒரு குறிப்பிட்ட உறுப்புடன் தொடர்புடையது.

உடலின் மேற்பரப்பில் சில பகுதிகளில் ஏற்படும் தாக்கம் முதுகெலும்பு மற்றும் நரம்புகளைத் தூண்டுவதை சாத்தியமாக்குகிறது. விஞ்ஞான சோதனைகளுக்கு நன்றி, இந்த வகையான தூண்டுதல் உறுப்புகளின் உணர்ச்சி மற்றும் மோட்டார் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கிறது, இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நுண்குழாய்களை பாதிக்கிறது மற்றும் ஹார்மோன் சுரப்பு மாற்றங்களுக்கு பங்களிக்கிறது. எனவே, தொடர்புடைய உறுப்புடன் தொடர்புடைய உடலின் மேற்பரப்பின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியைத் தூண்டுவதன் மூலம், உறுப்பு நோயியலை சரிசெய்வது அல்லது அகற்றுவது சாத்தியமாகும்.

திபெத்திய கு நை மசாஜ் ஒரு மணி நேரம் முதல் இரண்டு மணி நேரம் வரை நீடிக்கும் சிறந்த பரிகாரம்மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றிலிருந்து, உடல் மற்றும் உளவியல் மன அழுத்தம், அத்துடன் உடலின் முக்கிய செயல்பாடுகளின் நரம்பு, இருதய, தசைக்கூட்டு, செரிமான அமைப்புகளின் பல நோய்களின் சிறந்த தடுப்பு. திபெத்திய மசாஜ் உடலில் உள்ள கவ்விகள் மற்றும் விறைப்புத்தன்மையை நீக்குகிறது, இது தவிர்க்க முடியாமல் உணர்ச்சி அழுத்தத்தின் விளைவாக தோன்றும். உட்கார்ந்த படம்வாழ்க்கை. திபெத்தியன் மசாஜ் எண்ணெய்உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளுக்கு தெளிவு அளிக்கிறது, ஊட்டமளிக்கிறது, டன் மற்றும் இறுக்குகிறது, தோல் செல்களை சுத்தப்படுத்தவும் புதுப்பிக்கவும் உதவுகிறது.

திபெத்திய மசாஜ் இடையே உள்ள முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், அது ஒரு தனி தசைக் குழுவை பாதிக்காது, ஆனால் உயிரியக்க புள்ளிகள். இந்த புள்ளிகள் உடலின் ஆற்றல் மெரிடியன்களில் அமைந்துள்ளன, அவை ஒவ்வொன்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட உள் உறுப்புடன் இணைக்கப்பட்டு ஆற்றலுடன் உணவளிக்கின்றன. இந்த உறுப்பு நோய்வாய்ப்பட்டால், அதன் ஆற்றல் மெரிடியனில் உள்ள சில புள்ளிகள் உணர்ச்சியற்றதாக அல்லது வலியாக மாறும். இந்த புள்ளிகள் சிகிச்சை மற்றும் நோய் கண்டறிதல் ஆகிய இரண்டிற்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றை அழுத்துவதன் மூலம், ஆற்றலின் தேக்கம் நீக்கப்பட்டு, அவற்றுடன் தொடர்புடைய உறுப்பின் செயல்பாடுகள் இயல்பாக்கப்படுகின்றன, நரம்பு மண்டலம் மற்றும் பிற உடல் அமைப்புகளின் சமநிலை மீட்டமைக்கப்படுகிறது.

இந்த முக்கிய புள்ளிகளுடன், கூடுதலாகப் பயன்படுத்தப்பட்டவை உள்ளன குறிப்பிட்ட நோய்கள். மூச்சுக்குழாய்-நுரையீரல் நோய்கள், வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் செரிமான கோளாறுகள், மகளிர் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள், தலைவலி, நரம்பியல் நோய்கள், முதலியன சிகிச்சைக்கான புள்ளிகள் உள்ளன.

இது எளிமையானதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் திபெத்திய அக்குபிரஷர் என்பது ஒரு சிக்கலான கலை, இது சிறந்த அறிவு மட்டுமல்ல, சிறந்த அனுபவமும் திறமையும் கூட தேவைப்படுகிறது. மருத்துவர் விரும்பிய புள்ளிகளை சரியாக தீர்மானிப்பது மட்டுமல்லாமல், தேர்வு செய்யவும் வேண்டும் சரியான முறைபல மத்தியில் அழுத்துகிறது இருக்கும் நுட்பங்கள். அழுத்தும் தீவிரம் மற்றும் கால அளவு சமமாக முக்கியமானது. நீங்கள் அதைச் சேர்க்கவில்லை என்றால், நீங்கள் விளைவைப் பெற மாட்டீர்கள், நீங்கள் அதைக் கடந்துவிட்டால், நீங்கள் எதிர் விளைவைப் பெறுவீர்கள். அதனால்தான் உண்மையான திபெத்திய மசாஜ் செய்வது அரிது. திபெத்திய மசாஜ் ஜப்பானிய ஷியாட்சுவுக்கு மிக அருகில் உள்ளது, இருப்பினும், இது மிகவும் பழமையானது, அதிநவீனமானது மற்றும் பல்துறை திறன் கொண்டது. செயல்திறனைப் பொறுத்தவரை, திபெத்திய மசாஜை ஒப்பிடுவதற்கு எதுவும் இல்லை, அதற்கு ஒப்புமைகள் இல்லை.

திபெத்திய கு நை மசாஜ் அனைத்து வயதினருக்கும் மற்றும் இயற்கை ஆற்றல் வகைகளுக்கும் (அரசியலமைப்பு) குறிக்கப்படுகிறது:

- காற்றின் அரசியலமைப்பின் ஆதிக்கம் உள்ளவர்கள், உடலில் குளிர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், மோசமான சுழற்சி, குறிப்பாக கைகால்களில் ("குளிர் கைகள் மற்றும் கால்கள்") மற்றும் இடுப்புமுதுகெலும்பு, வறண்ட தோல், தசைகள் மற்றும் தசைநாண்களின் விறைப்பு (விறைப்பு), குடல் செயலிழப்பு, நரம்பு கோளாறுகள், தூக்கமின்மை;

- செரிமானக் கோளாறுகள், கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பைக் கோளாறுகள், தலைவலி, எரிச்சல், முடி உதிர்தல் அல்லது ஆரம்பகால முடி நரைத்தல் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்ட பித்த அரசியலமைப்பின் ஆதிக்கம் உள்ளவர்கள்;

- ஸ்லிம் அரசியலமைப்பின் மேலாதிக்கம் கொண்ட மக்கள், பாதிக்கப்படுகின்றனர் அதிக எடை, எடிமா, அதிக எண்ணிக்கையிலானமேல் பகுதியில் சளி சுவாசக்குழாய்மற்றும் நுரையீரல், சோம்பல், அக்கறையின்மை, உடலில் குளிர்ச்சி, மெதுவாக சுழற்சி.

திபெத்திய மசாஜ் காற்று, பித்தம் மற்றும் சளி ஆகியவற்றின் அமைப்பை சமன் செய்கிறது, மீட்டெடுக்கிறது ஆற்றல் சமநிலைஒரு நபரின் நுட்பமான ஆற்றல்கள், ஒரு நோய் அல்லது நோயின் மூல காரணத்தில் நேரடியாக செயல்படுகின்றன.

Ku Nye மசாஜ் நுட்பமான ஆற்றல்களின் சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது, இது நோய்க்கான காரணங்களை நீங்கள் பாதிக்க அனுமதிக்கிறது, எனவே மாற்றங்கள் ஆழமான மட்டத்தில் நிகழ்கின்றன, மேலும் முடிவுகள் நிலையானவை.

திபெத்திய கு நை மசாஜின் மற்றொரு தனித்துவமான அம்சம் தனிப்பட்ட அணுகுமுறை. அமர்வுக்கு முன், நிபுணர் ஒரு தடுப்பு உரையாடலை நடத்துகிறார், இதன் விளைவாக அவர் ஒரு குறிப்பிட்ட நபருக்கு பொருத்தமான மசாஜ் வழிமுறைகளை தீர்மானிக்கிறார். எனவே, திபெத்திய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் அச்சுக்கலைப் பொறுத்து, சில எண்ணெய்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, குறிப்பிட்ட உறுப்புகளுக்கு கவனம் செலுத்தப்படுகிறது, மேலும் மசாஜ் நாளின் நேரம் கூட.

இன்னும் ஒன்று நுட்பமான அம்சம்கு நியே மசாஜ் என்பது கிழக்கின் ஆன்மீக மரபுகள் மற்றும் தத்துவ போதனைகளுடன் ஆழமான தொடர்பைக் கொண்டுள்ளது. திபெத்திய மருத்துவம் ஆன்மீக நடைமுறையிலிருந்து பிரிக்க முடியாதது, மேலும் திபெத்திய மருத்துவர்கள், ஒரு விதியாக, தியானத்தில் தீவிர கவனம் செலுத்துகிறார்கள், இது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும், ஆவியின் வலிமையை வலுப்படுத்தவும் பங்களிக்கிறது. மசாஜ் செய்யும் போது, ​​மருத்துவர் மசாஜ் செய்வது மட்டுமல்லாமல், தியானம் செய்கிறார், மந்திரங்களைப் படிக்கிறார், இது மசாஜ் விளைவை மேம்படுத்துகிறது, ஆழமான நுட்பமான மட்டத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

ஒன்று மட்டும் போதாது உடல் தாக்கம்உடலின் மீது. திபெத்தில், அனைத்து உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் வேர் முதன்மையாக ஒரு நபரின் ஆன்மீகத் துறையில் உள்ளது என்ற கருத்து இன்னும் பிரபலமாக உள்ளது. உடல் மற்றும் ஆன்மீக நிலை இரண்டிலும் இணக்கமான விளைவு உட்பட, மீட்பு விரிவானதாக இருக்க வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள். மிகவும் ஒன்று பயனுள்ள முறைகள்அத்தகைய நன்மையான செல்வாக்குஉடலில் திபெத்திய கு-நியே கருதப்படுகிறது.

இது என்ன வகையான மசாஜ், அது எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் பாரம்பரிய மசாஜ் வகைகளிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது

அது என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள - திபெத்திய கு-நை மசாஜ், திபெத்திய மருத்துவத்தின் முக்கிய ரகசியங்களை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த மசாஜ் ஒரு வெளிப்புற சிகிச்சை விளைவு ஆகும் உடல் ஆரம்பம்ஒரு நபரின், இருப்பினும், இது வெளிப்புற நுட்பங்களை மட்டும் ஒருங்கிணைக்கிறது, ஆனால் தளர்வு மற்றும் உதவியுடன் ஆவியின் ஒத்திசைவு. கு-நியே மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு தோன்றியது - பௌத்தம் பிறப்பதற்கு முன்பே. இது கிமு 1900 இல் இருந்து வருகிறது. மசாஜ் என்பது நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உடலில் அக்குபிரஷரை உள்ளடக்கியது, இது நுட்பத்தின் பெயரிலிருந்தும் தெளிவாகத் தெரிகிறது - கு என்றால் எண்ணெய் பயன்படுத்துதல், மற்றும் நெய் - நேரடி மசாஜ் செயல்கள்.

உனக்கு தெரியுமா? ஜூட் ஷியா-இது 11 ஆம் நூற்றாண்டில் தொகுக்கப்பட்ட ஒரு பண்டைய திபெத்திய ஆய்வுக் கட்டுரையாகும். புராணத்தின் படி, இது ஷக்யானுமி புத்தரால் தனது மருத்துவ அவதாரத்தில் எழுதப்பட்டது. இந்த வேலை திபெத்திய மருத்துவத்தின் அனைத்து ரகசியங்களையும் கொண்டுள்ளது.

இது உடல் மற்றும் ஆற்றல் மட்டத்தில் உடலைப் பாதிக்கிறது, மேலும் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள், தசைநாண்கள் மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பு ஆகியவற்றை ஓய்வெடுத்தல் மற்றும் குணப்படுத்துகிறது. இது அதன் வாடிப்போகும் செயல்முறைகளையும் குறைக்கிறது.

நிச்சயமாக, Ku-Nye விண்ணப்பிக்க மற்றும் கிளாசிக்கல் நுட்பங்கள்பிசைதல், அடித்தல் மற்றும் தேய்த்தல் போன்ற மசாஜ், ஆனால் இங்கே குறிப்பிட்ட முறைகள் உள்ளன - இது குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளில் அக்குபிரஷர் அல்லது அக்குபிரஷர் ஆகும். இந்த புள்ளிகள் மனித உடலில் உள்ள சில மெரிடியன்களில் அமைந்துள்ளன என்று நம்பப்படுகிறது, அவை "குய்" - முக்கிய ஆற்றல் பாயும் இடங்கள்.

இந்த திபெத்திய மசாஜ் நன்மைகள் தெளிவாக உள்ளன, ஏனெனில் இது:

• உடலையும் ஆன்மாவையும் ஒத்திசைக்கிறது;
• பல நோய்களைத் தடுப்பதாகும்;
• உடலை தொனியில் கொண்டுவருகிறது;
• உயிர் மற்றும் ஆற்றலைக் குவிக்கிறது;
• குணப்படுத்துகிறது, எலும்புகள் மற்றும் தசைநார்கள்;
• இதயத்தை பலப்படுத்துகிறது;
• நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது;
• முழு உடலையும் புதுப்பிக்கிறது;
• சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் பொலிவான தோற்றத்தை அளிக்கிறது.

Ku-Nye அமர்வுகளுக்குப் பிறகு, ஒரு நபர் ஓய்வாகவும், வீரியமாகவும் உணர்கிறார் வலிமை நிறைந்தது, மேலும், உளவியல் ரீதியாக தன்னுடனும் உலகத்துடனும் இணக்கமான நிலைக்கு வருகிறது.

கு-நியே உள்ளது ஒட்டுமொத்த தாக்கம்உடலில், செயல்முறையின் போது உடலின் அனைத்து பகுதிகளும் முற்றிலும் வேலை செய்யப்படுகின்றன, தலையில் இருந்து தொடங்கி கால்விரல்களுடன் முடிவடையும். விண்ணப்பம் ஆரோக்கியமான எண்ணெய்கள்அனைத்து உறுப்பு அமைப்புகளையும் பாதிக்கிறது, தோலை இறுக்குகிறது, அதை சுத்தப்படுத்துகிறது, பூக்கும் தோற்றத்தை அளிக்கிறது மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையை சாதாரணமாக்குகிறது.

இது பாரம்பரியமான கு-நை மசாஜிலிருந்து வேறுபடுகிறது:

• பூர்வாங்க முழு நோயறிதலைச் செய்தல்;
• யோகாவிலிருந்து தியானப் பயிற்சிகள் மற்றும் நுட்பங்களைச் சேர்த்தல்;
• உடலின் முழு மேற்பரப்பையும் முழுமையாக வெளிப்படுத்துதல்;
• பல்வேறு சிறப்புகளைப் பயன்படுத்துதல், அவை ஒவ்வொன்றிற்கும் தனித்தனியாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, தேவையான வெளிப்பாடு மற்றும் இருக்கும் நோயைப் பொறுத்து;
• அமர்வு காலம் ஒன்றரை முதல் இரண்டரை மணி நேரம் வரை, அத்துடன் 8 முதல் 30 அமர்வுகள் வரை பல்வேறு பாடநெறிகள். பாடநெறியின் காலம் மற்றும் ஒவ்வொரு தனி அமர்வின் கால அளவும் அறிகுறிகளின்படி தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது;
• தனித்தனியாக ஒவ்வொருவருக்கும் பல்வேறு குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளில் தாக்கம்;
• வேலை செய்த இடங்களுக்கு பார்லி அல்லது பட்டாணி மாவைப் பயன்படுத்துவதால், மாவு மீதமுள்ள எண்ணெயை மட்டுமல்ல, தோல் துளைகள் வழியாக வெளியிடப்படும் நச்சுகளையும் உறிஞ்சிவிடும்.

உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணுக்களிலும் பொதுவான விளைவு காரணமாக, Ku-Nye நீங்கள் நிலைமையை அகற்றவும், வலுவான மற்றும் நீடித்ததை அகற்றவும் அனுமதிக்கிறது.

முக்கிய வகைகள், நுட்பங்கள் மற்றும் நடத்தும் முறைகள்

திபெத்திய மசாஜ் பல வகைகள் உள்ளன:

முக்கியமான! ஒரு தொழில்முறை மட்டுமே திபெத்திய பாடும் கிண்ணங்களைக் கொண்டு மசாஜ் செய்ய முடியும். உயர் நிலை, படிப்பறிவற்ற அணுகுமுறையுடன் கூடிய மீயொலி அதிர்வுகள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதால்.

காலையில் திபெத்திய மசாஜ் காலை 6 முதல் 8 மணிக்குள் செய்வது நல்லது சிறந்த வழிஆற்றலுடன் உடலை ரீசார்ஜ் செய்ய ஏற்றது. சுய மசாஜ் ஒரு அழகான மீது பொய் மேற்கொள்ளப்படுகிறது கடினமான மேற்பரப்புமற்றும் அவரது தலைக்கு கீழ் ஒரு குஷன் வைத்து. மசாஜ் இயக்கங்கள் தாளமாக செய்யப்பட வேண்டும், ஒரு வினாடியில் ஒரு இயக்கத்தின் அதிர்வெண், மற்றும் ஒவ்வொரு அணுகுமுறைக்கும் முப்பது இயக்கங்கள். செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் உள்ளங்கைகளை ஒருவருக்கொருவர் தீவிரமாக தேய்த்து, அவற்றை சூடாக்க வேண்டும். இதற்குப் பிறகு உள்ளங்கைகளின் நிலை உடலின் நிலையைக் குறிக்கிறது. உள்ளங்கைகள் நீண்ட நேரம் வெப்பமடைந்து ஈரமாகிவிட்டால், பயோஃபீல்டுடன் எல்லாம் ஒழுங்காக இல்லை என்பதை இது குறிக்கிறது. விரைவாக சூடான மற்றும் உலர்ந்த கைகள் பயோஃபீல்டின் நல்ல நிலைக்கு சாட்சியமளிக்கின்றன.

கு-நையை நீங்களே எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் செயல்முறையின் நுட்பத்தைப் படித்து அதில் ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டும்:

• முதலில் நாம் கண்களை மசாஜ் செய்கிறோம், அவற்றை எங்கள் உள்ளங்கைகளால் அழுத்தி, தாளத்தை வைத்துள்ளோம், அதன் பிறகு சுமார் 30 விநாடிகள் கண் இமைகளில் கைகளை அழுத்துகிறோம்;
• அதே வழியில் நாம் காதுகளில் அழுத்துகிறோம்;
• பின்னர் கன்னத்தில் இருந்து தொடங்கி, படிப்படியாக காதுகளை நோக்கி நகரும் கைமுட்டிகளால் முகத்தை மசாஜ் செய்கிறோம்;
• விண்கலத்தின் அசைவுகளை விவரிக்கும் கைகளால் நெற்றியை பிசைகிறோம்;
• தலையிலிருந்து பல சென்டிமீட்டர் தொலைவில் நெற்றியில் இருந்து தலையின் பின்புறம் வரை தொடர்பு இல்லாத கை அசைவுகளை நாங்கள் மேற்கொள்கிறோம்;
• இருந்து அதே மீண்டும் தைராய்டு சுரப்பிஅடிவயிற்றின் மையத்திற்கு;
• பின்னர் அடிவயிற்றின் விமானத்தில் கடிகார திசையில் வட்ட இயக்கங்களை விவரிக்கிறோம்;
• நாங்கள் படகின் நிலையை எடுத்து, எங்கள் கால்களையும் கைகளையும் சிறிது உயர்த்தி, அவற்றை 30 முறை நன்றாக அசைக்கிறோம்;
• உள்ளங்காலில் இருந்து தொடங்கி, கால்களைத் தேய்த்து, நோக்கி நகரவும் இடுப்பு மூட்டுகள், ஒவ்வொரு பகுதியிலும் 30 முறை மசாஜ் இயக்கங்களை மீண்டும் செய்யவும்.

அத்தகைய மசாஜ் நாள் முழுவதும் உற்சாகப்படுத்துகிறது, உடலை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் மன நிலையை இணக்கமாக கொண்டு வருகிறது.

முக்கியமான! மூலிகை பைகள், மூங்கில் குச்சிகள், சூடான கற்கள், ஒலி கிண்ணங்கள், கால்களுக்கான புள்ளி மற்றும், நிச்சயமாக, ஒரு உன்னதமான வழியில்: ஒரு நிபுணர் இந்த நுட்பங்களை பல்வேறு சாதனங்களின் உதவியுடன் செயல்படுத்த முடியும்.

கு-நையின் தனித்தன்மை என்னவென்றால், இது கிட்டத்தட்ட அனைவராலும் செய்யப்படலாம் - நோயின் நிலையில் அதைக் குணப்படுத்தவும், நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், நோயைத் தடுப்பதற்காகவும், ஓய்வெடுக்கவும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் கூட.

• வயிற்றுப் புண் மற்றும் இரைப்பை அழற்சி வடிவில் செரிமான அமைப்பின் பிரச்சினைகள்;
• இதயத்தின் வேலையில் தொந்தரவுகள்;
• நரம்பியல், நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம்;
• இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்;
• கதிர்குலிடிஸ்;
• மாரடைப்பு;
• நோய்கள் சுவாச அமைப்புமூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா மற்றும் நிமோனியா வடிவத்தில்.

திபெத்திய மசாஜ் அனுமதிக்கப்படாத நிபந்தனைகள் உள்ளன. இது:

• காய்ச்சலுடன் SARS இன் அதிகரிப்பு;
• வீக்கம், லிச்சென், சிதைவு வடிவத்தில் எந்த தோல் நோய்க்குறியியல்;
• சமீபத்திய காயங்கள், வெட்டுக்கள் மற்றும் காயங்கள்;
• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், குறிப்பாக ஏதேனும் எண்ணெய்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால்;
• காலம் முக்கியமான நாட்கள்பெண்கள் மத்தியில்;
• தீங்கற்ற மற்றும் வீரியம் மிக்க இயற்கையின் புற்றுநோயியல் நோய்கள்;
• கடுமையான மனநல கோளாறுகள் மற்றும் மனநோய்;
• ஃபிளெபியூரிஸ்ம்;
• இரத்த அழுத்தத்தில் நிலையான அதிகரிப்பு.

இந்த மசாஜ் செய்ய எப்படி தயார் செய்வது

மதிய உணவுக்குப் பிறகு நடைமுறையை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. நீங்கள் முதலில் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், முந்தைய நாள் மது, காபி மற்றும் சிகரெட் குடிக்க வேண்டாம். அமர்வுக்கு முன் நீங்கள் ஒரு இதய உணவை சாப்பிடக்கூடாது. தொடங்குவதற்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன் லேசான சிற்றுண்டி சாப்பிடுவது நல்லது. செயல்முறைக்கு முன், தேவையான அனைத்து உடலியல் விஷயங்களையும் செய்யுங்கள், இதனால் நீங்கள் பின்னர் திசைதிருப்பப்படக்கூடாது - தண்ணீர் குடிக்கவும், கழிவறைக்குச் செல்லவும், சுகாதார நடைமுறைகளைச் செய்வதன் மூலம் உங்களை ஒழுங்கமைக்கவும். குளிக்கவும், சருமம் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களிலிருந்து உங்கள் தோலை சுத்தம் செய்யவும்.

இயற்கை மென்மையான துணிகளால் செய்யப்பட்ட வசதியான ஆடைகளில் அமர்வுக்கு வருவது நல்லது. நீங்கள் வசதியாகவும் நிம்மதியாகவும் உணர வேண்டும்.

அமர்வின் முடிவில், ஓய்வெடுக்க மற்றொரு அரை மணி நேரம் உங்களை அனுமதிக்கவும். வாகனம் ஓட்டாதீர்கள், காஃபின் கலந்த பானங்களை குடிக்காதீர்கள்; மன அழுத்த காரணிகள் எழாமல் இருக்க உங்கள் தொலைபேசியை அணைக்கவும் முடியும்.

எப்போது செய்யாமல் இருப்பது நல்லது

குளிர் பருவத்தில் Ku-Nye அமர்வுகளைத் தொடங்குவது சிறந்தது. கோடையில் இதைச் செய்வது விரும்பத்தகாதது.

முக்கியமான!நோயின் செயலில் உள்ளவர்களுக்கு கு-நை செய்யாமல் இருப்பது நல்லது.

பெண்கள் மாதவிடாய் மற்றும் அன்று கு-நை தவிர்க்க வேண்டும் கடைசி தேதிகள்கர்ப்பம். உண்மையில், கர்ப்பம் ஒரு முரண்பாடு அல்ல, ஆனால் எதிர்கால தாய்இந்த காலகட்டத்தில் உடல் மிகவும் பலவீனமாக இருப்பதால், எண்ணெய்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். மேலும், கடைசி கட்டங்களில், உடலியல் காரணங்களுக்காக நிலையில் உள்ள ஒரு பெண்ணுக்கு அனைத்து வகையான மசாஜ்களும் கிடைக்காது.

பாதிப்பு இருக்க முடியுமா

இந்த நடைமுறை தானே நன்மை விளைவுமற்றும் கண்டிப்பாக உடலுக்கு நல்லது. எந்தவொரு முரண்பாடுகளின் முன்னிலையிலும் நோயாளி ஒரு அமர்வை நடத்தினால் மட்டுமே தீங்கு சாத்தியமாகும். ஒவ்வாமைக்கான போக்குடன், தொழில்நுட்பத்தில் பயன்படுத்தப்படும் அடிப்படை மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கு ஒரு எதிர்வினை இருக்கலாம்.

முறையற்ற மரணதண்டனை காரணமாக தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரே வகை மசாஜ் பாடும் கிண்ணங்களை மசாஜ் செய்வதாகும். அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் அதிர்வு உதவியுடன் தாக்கம் ஏற்படுகிறது மற்றும் உடலை பாதிக்கிறது செல்லுலார் நிலை. எனவே, ஒரு தவறான செயல்முறை உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளை சேதப்படுத்தும். இந்த வகை Ku-Nye ஐத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​உயர் தகுதி வாய்ந்த நிபுணர் உங்களுக்காக அதை நடத்துவார் என்பதை உறுதிப்படுத்துவது நல்லது.

மசாஜின் உயிர் கொடுக்கும் சக்தி மிகவும் பெரியது என்று நம்பப்படுகிறது, மறுசீரமைப்பு விளைவின் அடிப்படையில் அது இரவில் கிட்டத்தட்ட எட்டு மணிநேர தூக்கத்திற்கு சமமாக இருக்கும்.

உனக்கு தெரியுமா?மனித ஆரோக்கியத்திற்கான உத்தரவாதம் நமது உடலின் மூன்று கூறுகளின் இணக்கத்தில் உள்ளது என்று திபெத்தியர்கள் நம்புகிறார்கள்.-சளி, பித்தம் மற்றும் காற்று. இந்த பொருட்களின் இணக்கமான தொடர்பு மீறல் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

திபெத்திய முக மசாஜ் நுட்பம்

புத்துணர்ச்சியூட்டும் குத்தூசி மருத்துவம் முக மசாஜ் தோல் நிலையில் நன்மை பயக்கும்:

• டன்;
• சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் புதியவற்றைத் தடுக்கிறது;
• முகப்பரு மற்றும் முகப்பருவை நடத்துகிறது;
• கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்களை நீக்குகிறது;
• நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் ஆழத்தை குறைக்கிறது;
• இரட்டை கன்னம் மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்கிறது;
• நாள்பட்ட தலைவலியை நீக்குகிறது.

முக மசாஜ் கழுத்தில் இருந்து தொடங்குகிறது:

1. கழுத்தின் அடிப்பகுதியில் இருந்து, உங்கள் விரல் நுனியில் தோலை மெதுவாகத் தாக்கி, மேல்நோக்கி இயக்கங்களை மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதிக்கு இயக்கவும்.
2. ஒரு படகில் மடிந்த உள்ளங்கைகளால், ஒன்றிலிருந்து பல முறை பிடிக்கிறோம் செவிப்புலஇன்னொருவருக்கு.
3. நாம் மூக்கின் கீழ் எலும்பிலிருந்து காதுக்கு நகர்கிறோம், காதில் இருந்து கன்னத்து எலும்புகளின் கோட்டைக் கோடிட்டுக் காட்டுகிறோம், மற்ற காதுக்கு உயர்கிறோம். இயக்கத்தை சுமார் ஐந்து முறை செய்யவும்.
4. விரல் நுனியில், மூக்கின் இறக்கைகளை மசாஜ் செய்து, கீழே இருந்து மேலே நகர்த்தவும்.
5. நாங்கள் நெற்றியில் வேலை செய்கிறோம், அதைத் தடவுகிறோம், புருவங்களிலிருந்து தொடங்கி முடியின் வேர்கள் வரை நகர்கிறோம்.
6. நாங்கள் கண்களுக்குச் செல்கிறோம், கண் இமைகளைத் தாக்குகிறோம் - முதலில் மேல், பின்னர் கீழே. மூலம் மேல் கண்ணிமைஇயக்கங்கள் வெளிப்புற மூலையிலிருந்து உள் மற்றும் கீழ் கண்ணிமைக்கு நேர்மாறாக இயக்கப்பட வேண்டும்.

உனக்கு தெரியுமா?ஒரு நபரின் நோயைத் தீர்மானிக்க, திபெத்திய மருத்துவர்கள் துடிப்பை அளவிட வேண்டும் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். ஆனால்இல்லைஎல்லாம் மிகவும் எளிமையானது. மருத்துவர்கள்இதயத் துடிப்பை அளவிடுவதன் மூலம்மனித உடலின் நுட்பமான கட்டமைப்புகளுடன் தொடர்புகொண்டு, பொதுவான வெளிப்புற அறிகுறிகளால் மட்டுமல்ல, மனோதத்துவ மட்டத்திலும் நோயைக் கண்டறியவும். திபெத்தில், ஒவ்வொரு நோயும் ஒரு நபரின் ஆன்மீகத் துறையில் மீறல்களின் வெளிப்பாடு என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

உங்கள் முகத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளியிலும் ஒரு மசாஜ் தெரபிஸ்ட் வேலை செய்வார். திபெத்திய துறவிகள்மனித முகத்தில் சுமார் 100 புள்ளிகள் தெரியும், அவை ஒவ்வொன்றும் எந்த உறுப்புக்கும் பொறுப்பாகும் மற்றும் உடலில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

மசாஜ் எண்டோர்பின்களின் உற்பத்தியில் ஒரு தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது செயற்கையானவற்றை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு மணிநேர மசாஜ் ஒரு நபருக்கு வழங்குகிறது நல்ல மனநிலைநாள் முழுவதும்.

எனவே, கு-நியே - பண்டைய முறைதிபெத்திய மருத்துவம், உடலில் ஒரு சிக்கலான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, உடலைக் குணப்படுத்துகிறது மற்றும் மனித உயிரியலை ஒத்திசைக்கிறது. இந்த செயல்முறை வயது வித்தியாசமின்றி அனைவருக்கும் ஏற்றது, மேலும் சிகிச்சை, நோய்களைத் தடுப்பது மற்றும் மன அழுத்தத்தை நீக்குவதற்கு மட்டுமல்லாமல், வேடிக்கையாகவும் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் இரகசியங்களைச் சேர்ப்பதற்கு, அங்கீகரிக்கப்பட்ட எஜமானர்கள் பணிபுரியும் நல்ல நற்பெயரைக் கொண்ட மசாஜ் பார்லரை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.