Нравятся ли девушкам качки? Разбор полетов. Почему качки тупые, вся правда о мозге и мышцах

На написание сего поста меня толкнули заебавшие меня безграмотные люди с идиотскими установками 10-летней давности.

Итак. Мифы и реальность.

1. Качки - тупые. Тупые от того что ума много не надо поднимать штангу и от того что тестостерон вытесняет все мысли из головы.

Бодибилдинг один из сложнейших видов спорта. На освоение некоторых упражнений уходят месяцы. Атлет должен постоянно думать и обладать масштабными знаниями в медицине, анатомии,физиологии, химии, физкультуре и как ни странно кулинарии. Чтобы научиться правильно составлять программу тренировок нужно перечитать кучу книжек, прозаниматься минимум полгода и желательно с тренером. Тупой просто не осилит всё это.

2. Качком стать легко - колешь химозу и ты накачан.

Самый распространённый миф после "качки-тупые". Химоза действительно есть. Называется она стероиды и гормоны. В 90е каждый третий посетитель подвального зала колол себе эту гадость. Результаты в первое время шокируют. Но потом приходит расплата. Отказывают почки, печень, половая система и сердце. Помните Динамита? Это причина его смерти. В наше время только отморозки прибегают к такому способу. Остальные атлеты употребляют массу химии, но абсолютно чистой и высококачественной. Белок, креатины, аминокислоты, витамины, сложные матрицы и тэдэ. Всё это вырабатывается человеческим организмом. Но если вы 4 раза в неделю подымаете сотни килограмм, организм не справится, его надо кормить.

3. Качки - быдло. Нормальный человек не будет этим заниматься.

Бодибилдинг очень недешёвое удовольствие. Арифметика такая. Стоимость годового абонемента в 3-4 звёздочный клуб в Москве колеблется от 30 до 50т.р. Стоимость одной персональной тренировки с тренером от 1000 до 1700руб, в зависимости от уровня клуба и уровня тренера. Биодобавки в месяц выходят от 12 до 20т.р. в зависимости от уровня атлета. Питание влетает в копейку, т.к. стокиллограмовый атлет в день съедает 1-2 кило мяса, полкило риса или гречи+орехи, фрукты, овощи, дорогое масло, творог, бобы, редкие продукты (из-за некоторых элементов). Далее. Эффективность тренировок достигается 4 разовым посещением зала. А это время. каждая тренировка съедает 5-6 часов в день. Это то время когда все активно зарабатывают деньги. Основной контингент "качков" состоявшиеся люди за 30. Зал - это как клуб. В перерывах там решаются вопросы, договариваются договоры и тэдэ. Это похоже на быдло?

4. Качки это тупо, потому что выглядят как огромные куски мяса.

Никто вас не заставляет работать на массу, чтобы достичь 160кг. и быть обречённым на покупку одежды фирмы Ноу Лимитс или Анкл Сэм. Основная цель бодибилдинга - подружиться со своим телом. Почуствовать каждую мышцу, каждую связку, каждый сустав. Научиться работать с каждым отделом организма. Вы, наконец, из раба тела становитесь его хозяином. А вообще мужчина должен быть сильным и выглядеть как мужчина. Толпы педиковатых метросексуалов, конечно тренд, но вам самим-то не противно. Или наоборот, жиреть в офисе, пряча накопления под костюмом удачного фасона. Бодибилдинг позволяет стать такими какими вы хотите. Не взирая на пол и возраст.

5. Качки - импотенты с маленькой пипиркой.

Так и есть. Но только у тех, кто употребляет стероиды. У остальных наоборот всё лучше чем у среднестатистического человека из-за обилия тестостерона в организме и упражнений, от которых кровь приливает куда надо. Перед свиданием с девушкой сделайте 100 приседаний с чем-нибудь тяжёлым в руках, сами проверите)

6. Качки - агрессивны и задиристы.

Полнейший бред. Металлбразерс как раз спокойны как танки, если не задирать. Агрессивны и задиристы представители единоборств и боксёры(не все, конечно, но немало). Им вечно хочется пиписькой помярятся и отработать на ком-нить новые приёмы.

7. Качки только выглядят так, на самом деле они слабые.

Основа больших мышц - большая сила. Нет силы - нет мышц.

8. Качки неувереные и закомплексованные люди.

Действительно, многие идут в зал чтобы справиться с комплексами или "вырасти и всем отомстить". Но таких не так уж много и в процессе они забывают зачем пришли и просто занимаются для фана. Атлеты не могут быть закомплексованными людьми, т.к. психология человека устроена так, что по одёжке встречают. А одёжка у атлета шикарная. Никогда не обращали как девушки летом на пляже смотрят на накачанных молодых людей? О каких комплексах может идти речь?

9. Качки - нарциссы и позеры, так как постоянно смотрят на себя в зеркало.

Атлет, занимающийся бодибилдингом - скульптр своео тела и визуальный контроль результатов - основа тренировок. В залах, как правило, виит множество зеркал. Они помогают выполнять некоторые упражнения и смотреть на результаты. Дома, поверьте, никто этим не занимается.

И напоследок. Металлбразерс - это отдельная каста и отдельный мир. Приходя в зал вы попадаете в особую атмосферу, пропитанную запахом пота, металла и безумной энергии. Бодибилдинг учит целеустремлённости, дисциплине, взаимовыручке и ещё большому количеству нужных и полезных Человку вещей. И самое главное - вы становитесь настоящим мужчиной, учитесь владеть своим телом, обретаете здоровье, выходя на совершенно иной уровень жизни и восприятия мира. Любые интенсивные занятия спортом приводят к выбросу эндорфинов в кровь. Т.е. вы просто счастливы, невзирая на постоянную боль.

Сильный человек всегда хозяин, если у него помимо силы есть ещё и мозг. И пусть в меня плюнут дрочеры варкрафта и метросексуальные дрищи. На улице вы скорее всего уступите мне дорогу, отведя глаза. А интернет на то и интернет чтобы высказывать мнения безнаказано.

И самое последнее - никогда не называйте атлетов качками, если вам дорого ваше лицо))

офигенное

Amorphis - Tales From Thousend Lakes

Почему спортсменов считают туповатыми, или несколько слов о стереотипном мышлении.

Приветствую всех любителей спорта, и не только железного. Потому что речь сейчас пойдёт о спорте вообще, а железные, так нами любимые, дисциплины, лишь часть огромной и всеми уважаемой империи, имя которой - СПОРТ. Именно о том, насколько связаны между собой физические и умственные нагрузки, и почему многие считают тех, у кого физические нагрузки в приоритете, не сильно развитыми, скажем так, в умственном плане, я предлагаю порассуждать.

Качок предлагает порассуждать)). Многим, наверно, уже смешно. А вот и зря. Ибо, всем, кто привык мыслить стереотипами - мои соболезнования. Потому как стереотипное мышление уже признак, увы, не слишком умного человека - того, кто способен только клеить другим ярлыки, не им самим к тому же придуманные. Так, взял общепринятое мнение, примерил к своему - никакому, и всё - готов «продукт». Спортсмены - тупые, у военных извилина - «след от фуражки», и прочая ерунда. Что ж, не скрою - самый простой способ вообще не думать, не анализировать факты, не использовать собственный и чужой жизненный опыт, а просто повторять то, что исполняет сегодня общий хор. Т.е. масса. А масса, как известно, вообще не способна к собственному, т. е. индивидуальному мышлению, а только колышется, как роща дубов - куда ветер подует, туда и гнётся. Как ещё по-другому объяснить такое понятие как «общепринятое мнение»? И почему образ спортсмена (военного, модели и пр.) ассоциируется с недостатком извилин? Куда делись тупые инженеры, глупые бухгалтеры, недалёкие артисты и прочие слои населения? Вот так вот взяли и все записались в умные? И каждый по Нобелевской премии получил.

Давайте попробуем мыслить логически. Всё таки нет дыма без огня, как известно, и если всё таки какое-то мнение у большинства существует, то ветер откуда-то всё же подул. Есть ли действительно объективные факторы, из-за которых спортсмены так «прославились»? И да, и нет. Разумеется, речь идёт о профессиональных спортсменах, или, в крайнем случае, о тех любителях, которые полностью отдались своему увлечению, и работают преимущественно на него.

Что такое профессиональный спортсмен? Это человек, который с раннего детства тратит львиную долю своего жизненного времени на спорт. Одна, две, а то и три тренировки в день. Строгий режим, определённое питание, чёткое следование указаниям тренера - и никакой самодеятельности. Весь жизненный уклад подчинён определённой цели, и никакой расслабухи, если он действительно хочет её добиться. Это значит, что большая часть энергии у спортсмена уходит на физический труд - раз, и на неукоснительное и беспрекословное выполнение программы, разработанной более опытным наставником - два. Никакой самодеятельности, никакой аналитики. Времени на полноценную учёбу, с глубоким погружением в материал, как видно, практически нет. Сил и энергии - тоже, потому что умственная работа требует не меньших, а иногда и больших энергозатрат, чем физическая. В довершение всего - среда, или те, кто его окружает. Бытие, как известно, определяет сознание, а спортзал - не философский кружок и не киноклуб, и с утра до вечера рядом с тобой такие же, подчинённые высшей спортивной цели, товарищи, и тренер, который, как и ты, прошёл в своё время весь это путь.

Что ж, на первый взгляд, картинка грустная. И говорит в пользу того самого общепринятого мнения. Потому что времени на полноценную учёбу и альтернативные виды развития личности вроде как и нет. И вот он - здрассьте - тупой спортсмен. В одной руке - снаряд, в другой - айфон, и мир ограничен периметром спортзала. Жизненный пульс примерно такой: еда/тренировка, еда/тренировка/. К вечеру сил остаётся на «лёж лёжа» да телевизор, и хорошо, если есть, с кем. Потому как для того, чтобы было с кем, нужно ещё определённые усилия потратить: отыскать, заинтересовать и внимание уделять. А на это ж, опять, нужны силы и время. Идеальный вариант - вы из одного спортзала, и там та же схема: снаряд-айфон))).
Но это только на первый взгляд. Потому что человек тем и прекрасен, что в нём заложена масса возможностей, и ресурс его не ограничен. И если ты не одноклеточный, то никакие нагрузки и профессиональные деформации не смогут превратить тебя в тупого, будь ты спортсменом или ещё кем. Каждый из нас - это отдельный мир, одинаковых нет, и профессиональная деятельность - не диагноз. Нужно просто немного лучше видеть, вытряхнуть сор из башки, и самому внимательно присмотреться - так ли уж правильно то общепринятое мнение, с которым мы все так легко соглашаемся.

Знаменитый индийский философ-практик Махатма Ганди сказал: «Стань тем изменением, которое ты хочешь видеть в мире». В отличие от многих других, он доказал этот тезис собственной жизнью. Хочешь отличаться от массы - отличайся. Хочешь доказать массе, что спортсмены - не тупые? Не будь тупым)). Большинство великих и просто известных спортсменов, которых мы знаем, шли именно этим путём. Опровергая стереотипы, доказывая, что спорт помогает человеку развиваться во всех направлениях, т. к. именно навыки в спорте, когда ты ставишь перед собой конкретную цель и добиваешься её не смотря ни на что, помогают брать очередную высоту и в других сферах человеческой жизни.

− Фил Хит окончил Денверский Университет;
− Нассер Эль Сонбати окончил Аугсбургский университет, изучал социологию, политэкономию и историю, знал семь языков и получил несколько научных степеней;
− Арнольд Шварценеггер (кроме прочих заслуг) имеет степень бакалавра экономики (Университет Висконсина)
− Джей Каттлер имеет степень специалиста в области уголовного права, автор книг;
− Ронни Колеман - университет Грэмблинг, степень финансы и бухучёт;
− Кай Грин - помимо спорта, занимается философией и живописью;
− Бренч Уоррен - успешный бизнесмен, владелец компании международных перевозок
− Том Платц - руководитель отделения бодибилдинга в «Международной ассоциации спортивных наук»;
Кстати, именно Тому Платцу принадлежат слова: «Если у вас есть мечта - следуйте ей. Я работал вместе с такими людьми, как Дональд Трамп, много общался с Арнольдом Шварценеггером... И знаете, что отличает их от всех остальных? Это то, что они абсолютно не хотят видеть предела своих возможностей. Пожалуйста, помните об этом! И приложите все усилия, чтобы реализовать свою мечту!»

Вывод: умный человек, будь он спортсменом или кем угодно, никогда не станет останавливаться на достигнутом в своём развитии. И если от природы ты не дурак, и хочешь добиться как можно большего в жизни - добьёшься, и спортивные навыки и дисциплина здесь только помогут, а окружающие будут уважать и ставить в пример. И никакой ярлык «туповатого» спортсмена к тебе никто уже не приклеит, разве что самый что ни на есть туповатый обыватель, который хавает только то, что в его дубовую рощу ветром занесло.

А я, в свою очередь, традиционно желаю всем качать не только мышцы, но и мозги, развиваться физически и духовно, и не страдать стереотипным мышлением. Чтобы самим не стать пищей для этих самых стереотипов. Потому что мы, спортсмены, можем всё, и даже немного больше, чем всё - ведь мы привыкли работать на результат, и любая цель нам по силам!))

July 17th, 2015

Помните, мы с вами рассматривали и до чего это может довести в принципе? А вот например задавались ли вы когда-нибудь вопросом, как у этих накачанных парней получается нарастить такую массу? Конечно, вы и сами знаете, что тренировки — это основное. Но не менее важным вопросом является питание. Что ж они такого едят, отчего мышцы растут не по дням, а по часам?:)

Конечно, у многих из них есть свои секреты, но набор продуктов у всех примерно одинаков.

Истина:)

Гречка богата аминокислотами, которые способствуют росту мышц. Есть в ней и вещества, улучшающие кровеносную систему. Так как у качков сердечно-сосудистая система работает на износ, то пару раз в неделю необходимо съедать кашу из гречки.

В яйцах много белка, ну, это все знают. Так же в них есть витамин D, необходимый для поддержания тонуса мышечных связок. Но не стоит перебарщивать. По мнению врачей, нежелательно есть более 10 яиц в неделю.

Любой качок знает: творог — лучшее питание на массу. Поэтому они едят творог за полчаса до тренировки или в первые полчаса после нее. Это продукт №1 по содержанию белков и углеводов.

Говядина содержит большое количество аминокислот! А так же в ней много креатина, который способен увеличить мышечную массу и уменьшить жировую. Так же он повысит выносливость на тренировках.

Макароны — прекрасно восполняют силы качков после тренировки. Это же углеводы! Так что, добавив немного постного мяса и овощной соус, вы получите прекрасное блюдо для бодрости духа.

Многие качки советуют съедать банку тунца после тренировки — это прекрасный источник белка. Ну, чтобы как-то мясо разнообразить.
Макароны с тунцом и яйцом:)

Куриные грудки — отличный источник протеинов. И в них почти не содержится жира. Являются излюбленной пищей качков.
Куриные грудки, ммм:)

В чечевице — 26% белка и уступает она только сое и конопле, качки знают об этом и едят ее в больших количествах.

Овсяная каша — это «долгоиграющие углеводы». Те, кто хочет набрать массу, знают толк в овсянке:) Она заряжает тело энергией часа на 3-3,5. Но чтобы она стала по-настоящему убойным блюдом, качки добавляют в нее протеин, а иногда и яичные белки.
Яблочки, овсянка и черпак протеина.

Если очень хочется сладкого, качок может позволить себе съесть заварной пастилы, состоящей из из яблочного пюре, яичного белка и сахара.Калорий и жира — минимум+ белок.

Вода необходима организму, так как во время тренировки качок теряет много жидкости, дыша и потея. Нехватка воды может негативно сказаться на росте мышц, а так же испортить спортивные результаты.

Конечно, протеиновый порошок — это удобнейший вариант пополнения организма белком без единой жиринки. Особенно хороши сывороточный белок и казеин. Соевые похуже усваиваются. Кстати, многие качки добавляют протеиновый порошок в разные блюда, например в овсянку. Различные протеиновые коктейли так же популярны.

Ни для кого не секрет, что азиаты давно поедают насекомых, дескать их аминокислотный состав получше, чем у мяса. Так вот умельцы уже выпустили батончики, сделанные из этих самых насекомых. В их составе, конечно же есть и другие ингредиенты, а вкус насекомых тщательно замаскирован.

Качки заменяют обычную картошку сладким бататом. В нем много бета-каротина, калия, витаминов С и В6, пищевых волокон.

Натуральный йогурт, обогащенный специальными живыми культурами такими, как Lactobacillus bulgaricus или Streptococcus thermophilis, позволяет довольно продолжительное время сохранять анаболическое состояние путём восстановления нормальной микрофлоры в ЖКТ. Так же натуральный йогурт улучшает поглощение протеина, что благоприятно влияет на иммунную систему.

Одна чашка йогурта с низким содержанием жиров содержит 156 калорий, 13 г протеина, 17 гр. углеводов, 4 гр. жиров, почти 500 мг кальция около 1 гр. каждого типа аминокислоты и более 1 гр. глютамина.

Обратите внимание на то, что есть йогурт сразу после тренировки или до нее нежелательно. А в остальное время — пожалуйста!

Ну и конечно Оригинал статьи находится на сайте ИнфоГлаз.рф Ссылка на статью, с которой сделана эта копия -

1. У качков мышцы надутые, и силы в них нет .
Ну, значит, все эти тяжеленные штанги пластиковые! Подойди и выжми хоть 1 раз.
Этим мифом дрыщи оправдывают свою дрыщавость.

2. Качки страдают нарциссизмом .
Нет, просто объектом работы бодибилдера является его тело. И посмотреть на него можно только в зеркало. А если демонстрируешь результат работы, это опять же твое тело. Нельзя ведь скульпторов или композиторов назвать нарциссами?
Этим мифом дрыщи оправдывают свою физическую ущербность и невозможность выделиться телом.

3. У качков маленький половой член .
На самом деле размеры самые разные, как и у всех мужчин. Но часто на фоне большого тела, может показаться, что пенис маленький.
Этим мифом дрыщи хотят создать иллюзию превосходства над качками хоть в размерах полового члена, ведь больше мерятся нечем.

4. Качки импотенты .
На самом деле, когда качок «на курсе», не каждая женщина выдержит его сексуальные аппетиты. А после курса, возможны небольшие проблемы пока не восстановится собственный тестостерон. Возможно миф пошел от женщин попавших именно на этот не самый удачный для качка период восстановления.
Этим мифом дрыщи хотят показать, что уж они то половые гиганты! Пять палок правой рукой, 3 палки левой.

5. Качки тупые .
Для многих качков бодибилдинг – это все лишь увлечение, кроме которого есть работа и другие занятия. Уж кто точно тупее качков так это профессиональные спортсмены любых других видов спорта, которые все свободное время отдали на достижение результатов.
Возможно, этот миф придумали реально умные дрыщи, а тупые дрыщи просто за компанию с умными повторяют, чтобы как-то выделиться из серой массы.

6. Качки закомплексованные по поводу своего тела .
Комплексы есть почти у всех людей, но только качки пытаются исправить ситуацию.
Ну, а дрыщ, конечно, не стесняется выставить себя посмешищем танцуя мужской стриптиз после водки с пивом. Комплексов то нет.

7. Качки агрессивные .
Так говорят те, кто не знаком ни с одним качком. На самом деле это добрейшие люди. Тут можно сказать так: слону незачем быть агрессивным, т.к. на него никто не охотиться. Но разозлить можно и слона. В этом случае лучше уметь быстро бегать.
Дрыщам ничего не осталось, как придумать миф об агрессивности качков, чтобы хоть как-то объяснить свою ссыкливость.

8. Качки жрут всякую химию .
Почитайте этикетки на продуктах в магазине. Вы жрете всякой химии в 100 раз больше, а качки хотя бы знают какую «химию» они принимают и зачем. Т.е. на самом деле химию жрут все, кроме фермеров со своим огородом.
Этот миф придумали дрыщи, чтобы не жрать химию и не становиться качками.

9. Качки не умеют драться (медлительные и неповоротливые) .
Качки не тренируют данный навык и поэтому умеют драться, как жизнь научила. Но превосходство в силе и массе дает превосходство перед 90% людей, тоже не занимавшихся единоборствами.
Этот миф придуман интернет-дрыщами, которые не пробовали драться даже с дрыщами, не то что с качками.

10. Качки садят здоровье .
Статистики о том, что бодибилдеры живут меньше других людей нет. Профессиональные бодибилдеры могут иметь проблемы со здоровьем, как и другие профессиональные спортсмены.
Этот миф придуман дрыщами, чтобы оправдать свое задрыщенское здоровье, угробленное сидячим образом жизни, сигаретами и пивом.

11. Качки, если бросают тренировки, заплывают жиром .
На самом деле качки не бросают тренировки. А если бросают, то это уже не качки. Но все равно жиром не заплывают, если не захотят этого.
Миф придумали дрыщи, чтобы показать преимущества дрыщавости в долгой перспективе.

12. Качки – гомосексуалисты .
На самом деле в меньшей степени, чем некачки. Потому что в огромных мышцах, волосах по всему телу, в грубом голосе и мозолях на руках, нет ничего женоподобного.
Этот миф проверили на себе дрыщи, общаясь с качками. С тех пор у них обида на качков.

13. Качки бесплодные .
А как они тогда делают детей пачками?
Миф придумали дрыщи, которые сами и являются пациентами клиник искусственного оплодотворения.

14. У качков нет выносливости .
У них у не должно быть высокой аэробной выносливости, т.к. они ее не тренируют. Качки которые делают много кардио, не имеют проблем с выносливостью.
Миф придумали дрыщи, у которых выносливости хватает на один подъем из курилки в офис.

15. Качок не может почесать себе спину .
Да, это не миф, а правда. Если ты не можешь почесать спину, значит, ты круто раскачался! А спину нужно просто мыть ежедневно))
Миф придумали дрыщи, которые не моются.

Зашли с приятелем в ресторанчики выпить по чашечке кофе. И тут слышу из-за соседнего столика фразу, летящую в мой адрес: "Все качки тупые импотенты". Себя никогда качком не считал, хотя третий год регулярно занимаюсь в тренажёрном зале. До высокого звания атлета мне ещё далеко/борюсь с животом, пока проигрываю/, но фрагментарно, местами, по мнению многих хорош. Но на самом деле, дело не во мне.

За соседним столиком сидели две подружки с весом за центнер каждая, и говорили о своём, о женском. Бросив камень в мой огород, и тут же обо мне забыв, подружки продолжали свой праздник желудка. Много раз бывал с женщинами в заведениях общепита разного уровня, кормил собственноручно, люблю готовить. Но никогда не думал, что женщина может столько кушать. Сразу стало понятно, что лишний вес дам - это далеко не сахарный диабет и не проблемы с сердцем. Это... как бы по интеллигентней выразится, нездоровый сдвиг в пищевом поведении. Так же в глаза бросились накаченные губы, и брови... Вот мне всегда было интересно какими отвратительными должны быть ваши природные брови, чтобы возникло желание нарисовать подобное "нечто" поверх глаз. Неужели за это берут деньги? Я бы потребовал пожизненную компенсацию за нанесённые увечья и психологический надлом.

Но вернёмся к "качкам". После услышанного тянуло спросить у тяжеловески, с каким количеством атлетов она имела честь разделить ложе, дабы запротоколировать их половую несостоятельность. Но вспомнив старую добрую истину "не буди лихо, пока тихо", не стал. Не стал портить аппетит гурманкам. Тем более, что секс у них, судя по их внешнему виду и моим интуитивным ощущениям, был очень давно. Может быть, даже в прошлом веке. Или в его начале.

Для тех, кто никогда не занимался телостроительством, скажу, что если вы не в состоянии накачать свои мозги, с вашим телом вам не разобраться уж точно. Займетесь бодибилдингом, и вам придётся познакомиться со многими дисциплинами. Изучить материалы по анатомии, медицине, биомеханике, фармакологии, психологии и даже философии. Всесторонняя трансформация вам обеспечена.

Что касается потенции. Мне кажется, что проблем подобного рода больше среди тех мужчин, которые спортом не занимаются, чем среди спортсменов. Заявления о тупости и прочем - это миф из девяностых. Времени, когда не хватало должной информации о предмете. И к тому же спортпит и фарма того времени могли действительно нанести ущерб здоровью спортсмена.

Эта история меня ещё раз убедила в том, что нашим людям свойственно рассуждать о сути предмета, в котором они ничего не понимают. Они даже не понимают, как они смешны и нелепы в тот момент, когда вещают...