Het is geen geheim dat de aandacht van een leerling niet lang op een gespannen niveau kan worden vastgehouden. In tijden van grote stress komt er een moment van rust: de aandacht valt weg, de leerling kan zich terugtrekken uit actieve activiteiten en zich afsluiten van het werk. En hier is het niet de schuld van de leraar, die, zo lijkt het, er alles aan heeft gedaan om ervoor te zorgen dat het kind goed werkte. Het is bewezen dat die er niet is hersenwerk kan niet altijd op dezelfde hoge spanning worden uitgevoerd. Daarom moeten we herhaaldelijk opmerken hoe eersteklassers gapen, hun benen beginnen te bewegen, zich omdraaien en elkaar aanraken. Mentale vermoeidheid trad op. Het is de taak van de leraar om deze afname van de aandacht onmiddellijk op te merken en voor een korte periode een ander soort aandacht in zijn les te introduceren. nuttig werk zodat de aandacht van alle kinderen weer op het gewenste niveau gebracht kan worden. Hier is het passend om de woorden van K.D. Ushinsky te citeren: “Geef het kind een beetje beweging, en hij zal je opnieuw belonen met tien minuten live aandacht, en tien minuten live aandacht zal je geven als je ze kunt gebruiken. Je krijgt daardoor meer dan een hele week half slapende activiteiten.”

Toegegeven moet worden dat veel leraren bij het onderwijzen van geletterdheid niet voldoende aandacht besteden aan de vorming juiste houding. Onderzoeksinstituut voor Leeftijdsfysiologie en lichamelijke opvoeding APN onder leiding van professor A.G. Tseitlin en Z.I lagere schoolkinderen Zijn Schoudergordel en voeten. Kinderen van 6-7-8 jaar worden gekenmerkt door een laag vermogen om gedifferentieerde bewegingen te maken terwijl ze verschillende houdingen behouden. Dit verklaart de lage stabiliteit van de houding.

De rol van het verleggen van de aandacht van kinderen kan met succes worden uitgevoerd door zogenaamde minuten lichamelijke opvoeding. Ze zijn de kortste in tijd en het meest effectief in hun resultaten. Oefeningen voor sessies lichamelijke opvoeding moeten worden geselecteerd rekening houdend met de aard van de activiteit.

Het is verkeerd om te denken dat bij het schrijven en lezen alleen de vingers en ogen van een leerling moe worden. Tijdens leeslessen, en vooral tijdens het schrijven, wordt een kind dat net begint te leren zelfs over zijn hele lichaam moe. Opstijgen fysieke vermoeidheid oefeningen die zich ontwikkelen spierkracht en uithoudingsvermogen, verbetering van de werking van de ademhalings- en bloedsomlooporganen, versterken zenuwstelsel, promoten harmonieuze ontwikkeling schoolkinderen.

Sessies lichamelijke opvoeding kunnen vergezeld gaan van recitatief op basis van emotionele intonaties. Dit organiseert de bewegingen. Tijdens lichamelijke opvoeding worden de woorden van het recitatief uitgesproken door de leraar, want als de kinderen dit zelf doen, wordt de ademhaling oppervlakkig en neemt de zuurstofstroom naar de longen af.

Laten we eens kijken naar de methodologie voor het houden van sessies lichamelijke opvoeding voor verschillende groepen.

I. Oefeningen die de ontwikkeling van de spieren van de vingers, armen en onderarm bevorderen. Het is opgevallen dat kinderen, vooral eersteklassers, tijdens de schrijflessen in het begin stevig in hun pen knijpen, wat leidt tot snelle vingervermoeidheid. In dit geval kan de leraar een van de aanbevolen sessies lichamelijke opvoeding uitvoeren.

"Regen en hagel"

De leraar zegt: “Het regent... Het hagelt... De lucht is helder geworden... De zon schijnt."

Bij de woorden ‘het regent’ tikken kinderen met hun vingertoppen op het bureau en bewegen ze één voor één, alsof ze piano spelen. Het geeft de indruk van geluid als het regent. Bij de woorden ‘het hagelt’ worden de handen met de handpalmen naar boven gedraaid en kloppen de kinderen met hun knokkels op het bureau. Hierdoor ontstaat de indruk dat hagel op het dak slaat. Dit wordt meerdere keren herhaald totdat de leraar zegt: “De lucht is helder geworden. De zon schijnt."

"Visgraat"

Bij de kerstboom, bij de kerstboom

Pluizige naalden!

Geurig, luchtig

Groene naalden!

Iedereen staat op van zijn bureau. De armen worden naar voren gestrekt op borsthoogte (dit gebeurt op bevel van de leraar “één!”). Het is noodzakelijk dat de palm van de rechterhand in de palm van de linkerhand kijkt. De leraar zegt dat de beweging met de duim moet beginnen. Bij de woorden ‘bij de kerstboom’ buigen en strekken kinderen hun duim. Onder de tweede keer gesproken woorden "bij de kerstboom" - de wijsvinger; voor het woord "pluizig" - medium; onder het woord "geurig" - de pink. Bij de woorden 'donzige, groene naalden' klemmen kinderen hun handpalmen drie keer op elkaar en ontspannen ze weer.

"Tellen"

Een twee drie vier vijf!

O wat leuk om te spelen!

Steek je handen in de lucht

Kijk naar je vingers

Open je armen wijder!

En zet ze dan neer!

De leraar zegt: “Handen naar voren op niveau borst" Op de woorden "één, twee, drie, vier, vijf" schudden kinderen, die aan hun bureau staan, vrijelijk de hand (beweging van boven naar beneden). Op de woorden "oh, wat is het leuk om te spelen" - licht handgeklap; bij de woorden 'steek uw handen omhoog', steekt iedereen zijn hand op, begeleid door een diepe in- en uitademing; bij de woorden 'kijk naar je vingers' heffen ze hun hoofd op en buigen hun rug. Vervolgens, onder de woorden 'spreid je armen wijder', spreid je je armen naar de zijkanten en haal diep adem onder de woorden 'en laat ze dan zakken', laat je armen zakken en adem diep uit;

De wind ademt, ademt

En de bomen zwaaien nog steeds.

De wind is stiller, stiller,

En de bomen zijn hoger, hoger.

Laten we gaan zitten, wees stil.

Handen omhoog - haal diep adem. Zwaai dan met je handen naar de zijkanten. Weer omhoog - haal diep adem. En naar beneden, lang uitademen. De kinderen zitten aan hun bureau.

"Handschoenen"

In november, in december

Het zal koud zijn buiten.

En dan hebben we allemaal, jongens,

Wij zullen handschoenen dragen.

We zullen ze zo aantrekken.

En dan zo schieten.

Je kunt lichamelijke opvoeding zittend of staand doen. Bij de woorden ‘in november, in december’ klemmen kinderen hun vingers op elkaar en ontspannen ze; bij de woorden ‘het zal koud zijn buiten’, wrijf in je handen en huiver; op de woorden ‘en dan zijn we allemaal kinderen’ schudden ze opnieuw de hand; plaats onder de woorden "we zullen handschoenen aantrekken" de vingers van uw rechterhand in uw linkerhand zodat u een mand krijgt; onder de woorden 'we zullen ze zo aantrekken' laten ze zien door de linkerhand over de rechter te bewegen, alsof je elke vinger een handschoen aandoet; Onder de woorden 'en schiet dan zo', laten ze met de beweging van de rechterhand zien hoe je met elke vinger moet schieten.

II. Oefeningen die de ontwikkeling van de borstspieren bevorderen, de bloedcirculatie verbeteren en de stofwisseling in het lichaam reguleren. Tijdens schrijflessen buigen kinderen zich over hun bureau en kunnen ze niet altijd staan de gewenste positie Daarom bevindt de borstkas zich altijd in een samengedrukte positie en krijgen de longen onvoldoende lucht. Het proces van inademen en uitademen is onvolledig. Kinderen worden dit snel beu. De volgende fysieke oefeningen kunnen deze vermoeidheid helpen verlichten:

"Tellen"

Eén, twee - hoofd omhoog!

Drie, vier - armen breder!

Vijf, zes - ga rustig zitten.

De kinderen staan ​​op en luisteren naar de woorden van de leerkracht, die binnen is in dit geval commando, voer de juiste bewegingen uit.

Steek je handen in de lucht!

Steek je handen in de lucht!

Spreid je armen wijder!

Doe het één keer, doe het twee keer

Doe er drie!

Lichamelijke opvoeding wordt staand gegeven. Kinderen heffen en laten hun armen soepel omhoog en omlaag en begeleiden de bewegingen met diepe in- en uitademing.

"Bomen en struiken"

Kinderen staan ​​op, verlaten hun bureau en op bevel van de leraar hurken de ‘struiken’. Als ze het woord ‘bomen’ horen, staan ​​ze op. Kinderen vinden deze lichamelijke opvoedingsactiviteit erg leuk.

"Laten we oefeningen doen"

Eén, twee, drie, vier - armen wijder!

Een twee drie vier vijf -

Ga snel zitten!

Eén, twee, drie: nog één keer!

Laten we nu op onze tenen gaan staan.

Uitgevoerd terwijl u staat. Op de woorden van de leraar: ‘één, twee, drie, vier’ spreidden ze hun armen zijwaarts; op de woorden "één, twee, drie, vier, vijf" hurken ze verschillende keren; Onder de woorden ‘laten we nu op onze tenen gaan staan’ staan ​​de kinderen op en gaan dan rustig aan hun bureau zitten.

“Steek de straat correct over”

Heel, heel voorzichtig

Ga de straat oversteken.

Zowel links als rechts

Neem zeker eens een kijkje.

Voer staand uit. Kinderen voeren ‘op de plaats’-bewegingen uit waarbij hun hoofd naar links en rechts draait, zoals dat gebeurt bij het oversteken van de straat.

III. Gecombineerde oefeningen verlichten vermoeidheid en bevorderen de ontwikkeling van spieren in de vingers, hand, onderarm, borst en benen. Met hun hulp leren kinderen de regels van het planten.

Hier is een viooltje, hier zijn tulpen,

Dahlia's, rozen, asters.

Hier zijn de lelies, pioenrozen,

Klokken en klaprozen.

Korenbloemen, sering, jasmijn -

Iedereen ging alleen het boeket binnen.

En het boeket is mooi en geurig!

De lucht is schoon van bloemen.

Het wordt zittend uitgevoerd. De juf laat bloem na bloem zien, en de kinderen noemen ze: viooltjes, tulpen... Onder de woorden “iedereen ging alleen het boeket binnen” maken de kinderen bewegingen met hun handen, alsof ze bloemen in een boeket verzamelen; onder de woorden "en het boeket is mooi, geurig", maken de kinderen een vreugdevolle uitdrukking, alsof ze het boeket in hun handen zien en er blij mee zijn; Haal onder de woorden ‘bloemen maken de lucht schoon’ een paar keer diep adem en adem uit.

“Welke hand is dit?”

Uitgevoerd terwijl u staat. Als de leraar zegt: “Dit is de rechterhand”, heffen de kinderen hun rechterhand op en ademen in; onder het woord 'correct' laten ze het zakken en ademen uit. Op dezelfde manier omhoog en omlaag gaan linkerhand. Vervolgens tonen ze het recht en linkerbeen, buigen en losmaken, overeenkomstig in- en uitademen.

De grijze ganzen vlogen,

Ze zaten rustig op het grasveld.

Ze liepen rond, pikten,

Daarna vlogen ze weer weg.

Kinderen maken willekeurige bewegingen met hun armen en benen, terwijl ze op hun plaats lopen. Kantel je hoofd naar voren, naar achteren, zwaai met je armen.

"De vogels vliegen"

Vogels vliegen.

De mussen gingen zitten.

De vogels zijn weggevlogen.

De kinderen gingen aan hun bureau zitten.

De jongens staan ​​op en verlaten hun bureau. Uitgangspositie - voeten op schouderbreedte uit elkaar, armen opzij. Op de woorden van de leraar: ‘vogels vliegen’, flapperen de kinderen met hun armen (vleugels). Op de woorden ‘de mussen hebben zich gevestigd’ landen kinderen gemakkelijk en geruisloos en springen op hun tenen; op de woorden ‘de vogels zijn weggevlogen’ staan ​​ze op en gaan op hun plaats zitten.

Tijdens schrijflessen vanuit het complex lichaamsbeweging worden gebruikt die erop gericht zijn juiste ontwikkeling wervelkolom, preventie van bukken, rust cervicale wervelkolom wervelkolom, waardoor de grote en kleine spieren van de armen worden versterkt, vooral de rechter, om de ogen te laten rusten.

En nog een heel belangrijk punt.

Leraren primaire klassen Soms wordt er weinig aandacht besteed aan oefeningen om de ogen te ontspannen. Ondertussen worden de ogen van het kind snel moe tijdens de periode waarin hij leert lezen en schrijven, omdat de hersenen van het kind via de gezichtsorganen informatie ontvangen meer informatie dan door alle zintuigen samen. Daarom hebben de ogen ook rust nodig. Voor dit doel kunt u de volgende fysieke trainingssessies uitvoeren:

1. Sluit je ogen en blijf een minuutje stil zitten.

2. Kijk weg van het notitieboekje - bij schrijflessen, van de primer of het alfabet - tijdens leeslessen en kijk naar de zijkant, uit het raam, en let op de groene en blauwe kleuren van objecten in de omringende wereld.

3. Ga in een houding zitten waarin u bereid bent aandachtig naar de leraar te luisteren. Sluit en open op commando uw ogen met pauzes. Deze oefening kan in een andere versie worden uitgevoerd: als de leraar zegt 'we zijn niet in de klas', sluiten de kinderen hun ogen, en als ze de woorden 'we zijn in de klas' horen, openen ze ze.

4. De leerkracht nodigt de kinderen uit om alle voorwerpen in de klas zorgvuldig te onderzoeken. Vervolgens zegt hij: “Sluit je ogen (pauze), noem welke voorwerpen je hebt gezien.” Van elke rij spreekt één leerling. De leerkracht noemt de namen. Kinderen stonden op van hun bureau met ogen dicht lijst items. (De rest met hun ogen open). De winnaar is de rij waarin de leerling de meeste objecten heeft genoemd. Alfabetiseringslessen waarin minuten voor lichamelijke opvoeding werden gebruikt, worden in de regel met grotere belangstelling gehouden en zijn effectiever. Kinderen leren de stof sneller en steviger en voelen zich niet moe.

Sh.I.ZALUMKHANOVA, leraar van de middelbare school

Met. Tsemer, district Charodinsky, Republiek Dagestan

1. We lazen en schreven en waren een beetje moe,

(Wij lopen ter plaatse.)

We zullen een sessie lichamelijke opvoeding hebben en samen ontspannen.

Breng je armen naar de zijkanten en laat ze zakken tot aan je middel. (Handen opzij.)

Stap ter plaatse - één, twee, drie!

Open je schouders breder.

Laten we één spel spelen:

Laten we allemaal gaan zitten en zeggen: "Uh!" (Ga zitten.)

Laten we snel opstaan ​​en zeggen: “Ah!”

Het is tijd dat we aan de slag gaan. (Sta op.)

2. We schreven, we schreven,

Onze vingers zijn moe.

Je springt, vingers,

Zoals zonnestralen.

Spring-spring, spring-spring,

We galoppeerden de weide op.

De wind schudt het gras,

Kantelt naar links en rechts.

Wees niet bang voor de wind, konijntje,

Veel plezier op het gazon.

(Het voordragen van een gedicht door kinderen gaat gepaard met vingerbewegingen.)

3. We schreven, we schreven,

En nu stond iedereen samen op, stampte met de voeten, klapte in de handen en vouwde vervolgens de vingers. Laten we gaan zitten en beginnen met schrijven. We schreven, we schreven, onze vingers zijn moe, en nu zullen we rusten - en we zullen weer beginnen met schrijven. (Bij het reciteren van een gedicht voeren kinderen bewegingen uit en herhalen deze na de leerling op het bord.)

Wij planten bloemen in de tuin

We planten bloemen in de tuin en geven ze water uit een gieter. Laat asters, lelies, tulpen groeien voor onze moeder! (Bij het reciteren van een gedicht voeren kinderen bewegingen uit en herhalen deze na de leerling op het bord.)

(De leerkracht leest een gedicht voor en de kinderen laten zien wat hun vingers kunnen.)

Een draad inrijgen is voor een vinger een slopende klus, maar een jurk kan met tenminste twee vingers worden genaaid. Drie in ons notitieboekje. Ze schrijven overal. Tien velden worden geploegd, steden worden gebouwd. Waar zijn de handpalmen - hier? Hier. (Kinderen tonen open handpalmen.)

Op de handpalmen

Is er een vijver op je handpalmen? Vijver. Ze klappen in hun handen. (Masseer vervolgens elke vinger voor elke regel van het gedicht.)

De duim is een jonge gans. Wijsvinger- gevangen. Middelvinger- geknepen. Deze vinger stak de kachel aan. Deze vingergemaakte soep. De gans vloog recht in zijn bek. Hier.

Kom op, broeders, laten we aan de slag gaan.

Kom op, broeders, laten we aan de slag gaan. Toon je verlangen: hout hakken voor Bolshak, alle kachels voor je verwarmen, water voor je dragen, eten voor je koken, liedjes zingen voor de baby, zingen en dansen liedjes, om je broers en zussen te vermaken. (Bewegingen voor vingers volgens de tekst.)

Van de ijspegels - rinkelen, rinkelen!

Van de ijspegels - rinkelen, rinkelen! (Klap voor elk woord.)

Word wakker - esdoorn, esdoorn! (De wijzers bewegen op en neer.)

De sneeuw is gesmolten, sneeuw. (Wrijf de ene handpalm tegen de andere.)

160 Sectie 3. Gezondheidsbevorderende oefeningen en gymnastiekcomplexen

Stromen - rennen, rennen.

(Golfbewegingen met handen.) "

Donderwandelingen: stamp, stamp. (Wij stampen met onze voeten.)

Je kunt de nieren horen: klap, klap. (Klap voor elk woord.)

Van het gekletter van hoeven

Door het gekletter van hoeven vliegt stof over het veld. (De handpalmen raken afwisselend de rand van de tafel met de binnenkant en dan de achterkant.)

Paar trommels

Een paar trommels, Een paar trommels, Een paar trommels Versla de storm. Een paar trommels, Een paar trommels, Een paar trommels De beat klopte. (Handpalmen raken afwisselend de rand van de tafel.)

Verhoogde donder op het geschreeuw

Opgeheven donder en commotie. (Terwijl u zit, beweegt u uw tot vuist gebalde handen op en neer.)

Rijd door de velden (zonder twijfel zo ver mogelijk.)

Door bossen, over heuvels (Handen naar voren uitgestrekt op ooghoogte.)

Ja, over de blauwe wolken.

(Hef uw handen omhoog en strek u uit.)

Bellend met warme regen,

Ik ben bij mij. (Sla met uw handpalmen op het bureau.)

Regen regen! Wij hebben nodig

Ren naar huis! (We leggen kleding en spullen op orde op het bureau.)

Handen opzij

Handen naar de zijkanten, in een vuist (armen naar de zijkanten, vingers in een vuist, rug recht.)

Handen omhoog, in een vuist (Handen omhoog, vingers in een vuist, rug recht.)

Laten we het aan de zijkant openen. (Handen op de taille.)

Ga op je tenen staan, (Ga op je tenen staan, rug recht.)

Hurk neer en ga rechtop staan. (Ga zitten en sta op, rug recht.)

Om sneller te groeien, (Handen omhoog, strekken.)

We strekten ons nog harder uit. (Handen ontspannen naar beneden.)

Handen naar de zijkanten, in een vuist

Handen naar de zijkanten, in een vuist, ontspannen en opzij. Recht omhoog, naar de zijkanten, kruis, naar de zijkanten, naar beneden. Klop klop! Klop klop! Laten we een grote cirkel maken! (Bewegingen voor vingers volgens de tekst.)

Handen omhoog en schudden

Handen omhoog en geschud -

Dit zijn bomen in het bos. (Handen omhoog, kantelt naar links en rechts.)

Ze bogen hun armen, schudden hun handen -

Het is de wind die de dauw wegblaast. (Segment-voor-segment ontspanning van de armen naar beneden en naar boven.)

Handen naar de zijkanten

Laten we soepel zwaaien -

Dit zijn de vogels die naar ons toe vliegen. (Herhaal het ontspannen van je armen.)

We zullen ook laten zien hoe ze zitten (armen naar de zijkanten, schommels, golven met lichaam dat naar links en rechts draait.)

Vouw de vleugels naar achteren.. (Ontspan je armen naar beneden en achter je rug, handen in een “slot”, sluit je schouderbladen aan, houd 3-4 seconden vast, ga aan je bureau zitten.)

Handen hebben verzorging nodig

Handen hebben verzorging nodig

Ze hebben tenslotte veel werk:

Het is moeilijk om de hele dag te schrijven

En beeldhouwen en tekenen. (Schokt met armen voor de borst.)

Laten we nu meteen opstaan

We gaan acht keer zitten.

Vijf keer langzaam en drie keer

We moeten snel gaan zitten. (Squats.)

We reikten toen naar boven

Laten we onze armen breder spreiden. (Strekken - armen omhoog en opzij.)

Dat is alles. Einde van het opladen.

De jongens zitten weer achter hun bureau. (Kinderen zitten aan hun bureau.)

We strekken onze handen uit naar het plafond

We strekken onze handen uit naar het plafond,

Als een bloem voor de zon. (Strekt zich uit, armen omhoog.)

Laten we onze armen zijwaarts spreiden,

Alsof we bladeren uitspreiden, (Strekken, armen opzij.)

Laten we onze handen scherp opsteken,

Een twee drie vier.

We flapperen met onze vleugels als ganzen.

En dan verlagen we het snel. (Hef met een scherpe beweging uw armen recht naar de zijkanten en laat ze vervolgens zakken.)

Een beetje als hinkelen

We springen op het rechterbeen.

En nu ook links.

Hoe lang kunnen we het volhouden? (Springt op één been.)

We hebben een heerlijke rust gehad

En het is tijd dat we aan ons bureau gaan zitten.

Staatsbudgettaire voorschoolse onderwijsinstelling gecombineerd soort kleuterschool Nr. 18 Pushkinsky-district van Sint-Petersburg

Artikel

Onderwerp: “Onze vingers schreven, onze vingers waren moe.”

Het artikel is ontwikkeld door een docent

Marchenko Yu.V.

Poesjkin 2014

Onze vingers schreven, onze vingers waren moe.

Hoe vaak horen we de uitdrukking ‘fijne motoriek’ niet? Fysiologen gebruiken deze uitdrukking om de beweging van de kleine handspieren aan te duiden. Tegelijkertijd is het belangrijk om te onthouden over hand-oogcoördinatie, omdat de ontwikkeling van kleine handbewegingen vindt plaats onder controle van het gezichtsvermogen. Waarom is het zo belangrijk om de fijne motoriek van de handen van een kind te ontwikkelen? Feit is dat in het menselijk brein de centra die verantwoordelijk zijn voor spraak- en vingerbewegingen zich heel dichtbij bevinden. Door de fijne motoriek te stimuleren, activeren we de gebieden die verantwoordelijk zijn voor de spraak. En bovendien zal het kind in de toekomst deze vaardigheden nodig hebben om bewegingen te gebruiken bij het tekenen, schrijven, aankleden, enz.

In de vroege en junior voorschoolse leeftijd moet gedaan worden eenvoudige oefeningen, vergezeld van een poëtische tekst, vergeet de ontwikkeling van fundamentele zelfbedieningsvaardigheden niet: knopen dichtknopen en losknopen, schoenveters strikken, enz. Op oudere kleuterleeftijd is ontwikkelingswerk fijne motoriek en coördinatie van handbewegingen zou moeten worden belangrijk deel voorbereiding op school, vooral op schrijven. Vorming motorische functies, inclusief subtiele handbewegingen, vindt plaats tijdens het interactieproces van het kind met de objectieve wereld om hem heen. Wanneer we precieze acties uitvoeren, regelen de polsen, die de nodige bewegingen maken in verschillende vlakken, de positie van onze handen. Aan een klein kind het is moeilijk om de pols te draaien en te draaien, dus vervangt hij deze bewegingen door bewegingen van de hele arm vanaf de schouder. Om kleine bewegingen nauwkeuriger en zuiniger te laten zijn, zodat ze geen buitensporig energieverbruik van het kind vergen, moet hij het geleidelijk onder de knie krijgen verschillende bewegingen polsen.

Welke oefeningen zullen uw kind helpen zijn vaardigheden te verbeteren?

1. Vinger gymnastiek

« Vinger spelletjes"is een dramatisering van enkele rijmende verhalen of sprookjes met behulp van de vingers. Bij veel spellen is de deelname van beide handen vereist, waardoor kinderen door de concepten "rechts", "links", "omhoog", "omlaag", enz. kunnen navigeren. Kinderen ouder dan 5 jaar kunnen spellen versieren met een verscheidenheid aan rekwisieten - huizen , kubussen, kleine voorwerpen, etc. .d.

Het wordt aanbevolen om oefeningen te gebruiken waarbij elke vinger afzonderlijk wordt getraind (in de hersenschors is er immers voor elke vinger een apart projectiegebied; bewegingen zijn nodig voor spanning, ontspanning en strekking); Vingerbewegingen moeten worden uitgevoerd met optimale belasting en amplitude. Trage, onzorgvuldige training heeft geen effect.

Het is noodzakelijk om te onthouden dat vingertraining wordt gebruikt als een middel om de tonus van de hersenschors te verhogen, en om voorzichtig te zijn bij het werken met kinderen met verhoogde convulsieve paraatheid. Vingertraining omvat oefeningen: statisch (een bepaalde positie vasthouden die aan de vingers wordt gegeven), dynamisch (vingermobiliteit ontwikkelen, van de ene naar de andere positie overschakelen), ontspannend (normaliseren spierspanning) en etc.

Vaak wekt het slecht doordachte kunstmatige gebruik van deze oefeningen echter niet de belangstelling van kinderen ervoor en biedt het geen voldoende corrigerend effect. De effectiviteit van de lessen en de belangstelling van kinderen ervoor kan worden vergroot als vingergymnastiekoefeningen worden uitgevoerd tijdens het voorlezen van rijmpjes, sprookjes, verhalen aan kinderen, en met hen werken aan kinderrijmpjes, grappen en ander spraakmateriaal. Terwijl ze ernaar luisteren, ‘ensceneren’ kinderen, samen met een volwassene, de inhoud van het luistermateriaal met behulp van vingerbewegingen en afbeeldingen van personages, hun acties, enz. Kinderen leren de vingerbewegingen die ze in dergelijke lessen in de toekomst zullen leren in onafhankelijke dramaspellen. , het verbeteren van de motoriek van hun vingers. De duur van de vingertraining is afhankelijk van de leeftijd van de kinderen. jongere leeftijd(tot drie tot vier jaar), aanbevolen tijd - van 3 tot 5 minuten, in middelbare en oudere jaren. Een deel van de oefeningen voor de kleuterschool - 10-15 minuten per dag).

2. Spellen met granen, kralen, knopen, kleine steentjes.

Deze spellen hebben een uitstekend tonisch en genezend effect. Kinderen wordt gevraagd te sorteren en te raden met gesloten ogen. U kunt uw kind leren twee walnoten of kiezelstenen te rollen met de vingers van één hand, met de vingers van één hand of met een zeshoekig potlood tussen twee handpalmen. Verschillende besnaaroefeningen zijn uitstekend voor het ontwikkelen van de hand. Je kunt alles rijgen wat geregen kan worden: knopen, kralen, hoorns en pasta, drogers, enz. Je kunt kralen maken van kartonnen cirkels, vierkanten, harten, boombladeren, inclusief droge, en lijsterbessen.

3. Zandtherapie

De maakbaarheid van zand wekt de wens op om er een miniatuur van de echte wereld van te maken. Een zandschilderij gemaakt door een kind is een creatief product. De nadruk ligt vooral op de creatieve zelfexpressie van het kind, waardoor op onbewust-symbolisch niveau interne spanning wordt losgelaten en manieren worden gevonden.

4. Knippen met een schaar.

Er wordt bijzondere aandacht besteed aan het beheersen van basissnijtechnieken - vaardigheden op het gebied van recht snijden, het vermogen om verschillende vormen te snijden (rechthoekig, ovaal, rond). Bij het verkrijgen van symmetrische vormen bij het buigen van papier dat als een accordeon (ronde dans) of diagonaal (sneeuwvlokken) is gevouwen, moeten kinderen leren dat ze niet een hele vorm uitknippen, maar de helft ervan.

5. Toepassingen.

Kinderen kunnen composities - applicaties - maken van uitgesneden figuren. Om te beginnen is het handiger om geometrische vormen en figuren uit gekleurde tijdschriften te knippen en ze met een plakpotlood op een vel papier te plakken. Als het kind nog klein is en je bang bent om hem een ​​​​schaar te geven, laat hem dan scheur met zijn handen foto's uit een tijdschrift of krant - wat er ook gebeurt; en je plakt de gescheurde stukjes op een blanco vel papier, waardoor ze een vorm krijgen. Het kan een betekenisvolle collage maken.

6.Werken met papier. Origami. Weven.

De ontwikkeling van precieze bewegingen en geheugen wordt geholpen door het weven van vloerkleden van papieren stroken, vouwboten en papieren dierfiguren. In origami-lessen is het effectief om sprookjestips te gebruiken, ze ontwikkelen interesse, maken het gemakkelijker om te maken en te onthouden bij het maken van speelgoed, omdat mechanische taken (een vouwlijn tekenen, dubbelvouwen, een hoek naar het midden vouwen) zijn. vervangen door betekenisvolle, vanuit het perspectief van de plot en het spelplan, actie. Vellen papier worden als uitrusting gebruikt verschillende kleuren en kant-en-klare boeken over origamitechnieken.

7. Modelleren van plasticine, klei en zoutdeeg.

We maken worsten, ringen, ballen; We snijden de plasticineworst met een plastic mes in veel kleine stukjes en vormen de stukjes vervolgens opnieuw. Van elk klein stukje maken we een taart of een munt. (Je kunt een echte munt of een plat speeltje op de taart drukken om een ​​afdruk te maken.)

8. Veters.

Tegenwoordig zijn er veel verschillende spellen met veters in de aanbieding. Over het algemeen kunnen ze in verschillende typen worden verdeeld.

Allereerst is de vetersluiting verhaalgedreven. Het kind krijgt een “onafgemaakte” afbeelding aangeboden (een afbeelding van een egel, een eekhoorn, een kerstboom, een vaas met een boeket, een huis), waaraan de ontbrekende onderdelen moeten worden bevestigd: paddenstoelen, fruit en noten, Nieuw Jaarspeelgoed, bloemen, ramen, etc.

Het tweede type veter: knopen, schoenen, cilinders of iets anders, gemaakt van hout of zacht, veilig materiaal, stevige voorwerpen waarin gaten zijn gemaakt voor de veters. Ze worden geleverd met touwtjes en instructies voor het maken van artistieke weefsels op het basisspeelgoed.

Ten slotte het derde type vetersluiting: delen van huizen, boeken, enz. gemaakt van stof, waarvan wordt voorgesteld dat ze met behulp van veters met elkaar worden verbonden om een ​​stevig zacht speelgoed of een zacht verhaal “foto” te creëren. Dat is bijvoorbeeld "Teremok" - speelgoed ontwikkeld door M. Montessori, de voorouder van al het moderne kinderspeelgoed met veters.

9. Tekenen, kleuren.

Kleuren is een van de gemakkelijkste activiteiten om te doen. Tegelijkertijd blijft het een middel om gecoördineerde acties van de visuele en motorische analysatoren te ontwikkelen en te versterken bewegingsapparaat schrijvende hand. Het is noodzakelijk om kinderen te leren zorgvuldig te schilderen, zonder de contouren van de afgebeelde objecten te overschrijden, en gelijkmatig de gewenste kleur aan te brengen. Tijdens het tekenen ontwikkelen kinderen zich niet alleen algemene ideeën, creativiteit, de emotionele houding ten opzichte van de werkelijkheid verdiept zich, maar er worden elementaire grafische vaardigheden gevormd, die zo noodzakelijk zijn voor de ontwikkeling van handvaardigheid en het beheersen van het schrijven. Door te tekenen leren kinderen goed omgaan met grafisch materiaal en beheersen ze verschillende visuele technieken; ze ontwikkelen fijne handspieren. Je kunt tekenen met zwarte en kleurpotloden, viltstift, krijt, aquarelverf en gouache. Tekening diverse materialen vereist een verschillende mate van druk zodat een markering van het schrijfobject op het papier blijft staan. Dit draagt ​​ook bij aan de ontwikkeling van manuele vaardigheden. Uiteraard draagt ​​tekenen bij aan de ontwikkeling van kleine handspieren en versterkt deze. Maar we moeten niet vergeten dat bij het leren tekenen en schrijven de posities van de hand, het potlood, het notitieboekje (vel papier) en de methoden voor het tekenen van lijnen specifiek zijn.

Er zijn veel taken en oefeningen gericht op het ontwikkelen van de fijne motoriek. Als je wilt, vooral als je je verbeeldingskracht en verbeeldingskracht gebruikt, kun je ze eindeloos bedenken. En het belangrijkste hier is om rekening mee te houden individuele kenmerken elk kind, zijn leeftijd, stemming, verlangen en mogelijkheden. Vingers zullen niet meteen vaardig worden. Spelletjes en oefeningen, vingeropwarmingen, systematisch uitgevoerd vanaf het begin vroege leeftijd, help kinderen om zelfverzekerd een potlood en een pen vast te houden, hun haar te vlechten en hun schoenen zelf te strikken, te bouwen uit kleine onderdelen van een bouwset, te beeldhouwen uit klei en plasticine, enz. Dus als de vingers zich ontwikkelen, zullen de spraak en het denken van het kind zich ontwikkelen en zullen leerproblemen niet alleen in de eerste klas, maar ook in de toekomst verdwijnen.

Als we dagelijks achter een computertoetsenbord werken, lopen we het risico het carpaaltunnelsyndroom (of ‘tunnelsyndroom’, ‘typistensyndroom’) te ontwikkelen, dat zich uit door langdurige pijn in de pols en gevoelloosheid van de vingers. Wij bieden u nog een minireeks oefeningen aan, die is ontworpen om vermoeidheid en spanning van onze handen en vingers te verlichten. Het complex kan direct op kantoor worden gedaan, zittend aan uw bureau.

Oefening 1. “Humpty Dumpty”

Terwijl u in uw werkstoel zit, laat u uw armen zakken en schudt u ontspannen uw handen gedurende ongeveer 5 seconden.

Oefening 2. “Onze vingers zijn moe!”

Bal je handen tot een vuist, houd ze 1-2 seconden vast,

Maak de bal met kracht los en span de vingers helemaal tot aan de punten.

Herhaal deze oefening 5-10 keer.

Oefening 3. “Kasteel”

Sluit je handen in een slot,

voer 10 rotatiebewegingen uit.

Oefening 4. “Duwen”

Houd uw vingers in het slot, strek uw armen krachtig naar voren en strek uw ellebogen volledig,

Maak vervolgens een cirkel met je onderarmen zo ver mogelijk naar binnen en naar buiten,

kom terug naar startpositie. Houd uw schouders laag tijdens deze oefening. Herhaal 6-7 keer.

Oefening 5. “Flamenco”

Plaats je handpalmen tegen elkaar

buig je vingers afwisselend, beginnend met de pink en eindigend duimen,

maak vervolgens een draaiende beweging met uw handen in binnen- en buitenwaartse richting.

Keer terug naar de startpositie. Herhaal de oefening 5-7 keer.

Belangrijk!

Volg dit om te voorkomen dat u last krijgt van pijn in uw handen eenvoudige regels handposities bij het werken met het toetsenbord:

1. De hoek tussen schouder en onderarm moet recht zijn (90 graden).

2. Vermijd het buigen van het polsgewricht wanneer u met de muis werkt; plaats uw rechterhand met de muis weg van de rand van de tafel.

Oma's recept voor handmassage

Als kind leerde mijn grootmoeder me hoe ik zelfmassage moest doen om de jeugdige huid van je handen te behouden en de vermoeidheid van je vingers te verlichten: breng crème aan op je handpalmen en wrijf het lichtjes over het hele oppervlak van je handen. Ontspan je vingers en strek elke vinger één voor één vanaf de basis tot aan de punt. Aanvankelijk rechter hand- aan de linkerkant, en omgekeerd. Wrijf vervolgens actief over uw handen en wrijf de resterende crème erin. Het is beter om 's nachts een massage te doen.

Een prettige en nuttige warming-up!

“Vingerspelletjes” zijn de enscenering van bepaalde rijmende verhalen of sprookjes met behulp van de vingers. Tijdens 'vingerspelletjes' presteert het kind, dat de bewegingen van volwassenen herhaalt goede ontwikkeling fijne motoriek van de handen, wat niet alleen een gunstig effect heeft op de spraakontwikkeling, maar het kind ook voorbereidt op tekenen en schrijven.

Wij hebben vandaag geschilderd
Onze vingers zijn moe.
Laten we onze vingers schudden
Laten we opnieuw beginnen met tekenen.
- Hef uw armen voor u, schud uw handen en stamp met uw voeten.

Een twee drie vier vijf,
Laten we vingers tellen
Iedereen is zo nodig
Sterk en vriendelijk.
- Tel je vingers en bal ze tot een vuist. Verander van eigenaar.

Neem de hand van een kind en kietel:
Hier is de stronk (pols),
Hier is het dek (elleboog),
En hier is bronwater (oksels).

Deze vinger wil slapen
Deze vinger ging naar bed
Deze vinger deed een dutje,
Deze vinger is al in slaap gevallen,
Deze vinger slaapt diep
Niemand maakt meer geluid.
- Neem de handpalm van het kind in uw hand en buig uw vingers één voor één, te beginnen met de pink.

Ivan Bolshak - om hout te hakken.
Vaska-Ukazka - draag water.
Medium Beer moet de kachel aansteken.
Grishka Orphan - kook pap.
Kleine Timoshka - om liedjes te zingen,
Zing en dans liedjes.
- Gebruik uw rechterhand om elke vinger van uw linkerhand te masseren, en vervolgens omgekeerd.

Oma zette een bril op
En de kleindochter zag het.
- Duim de rechter- en linkerhand vormen samen met de rest een ring. Breng de ringen naar je ogen.

Er zitten vijf vingers aan mijn hand
Vijf grijpers, vijf houders.
Plannen en zagen,
Om te nemen en om te geven.
Het is niet moeilijk om ze te tellen:
Een twee drie vier vijf!
Bal ritmisch je vuisten en ontspan ze. Op de telling - buig afwisselend de vingers van beide handen.

Selectievakje.
Ik heb een vlag in mijn hand
En ik zwaai naar de jongens.
De wijs-, middel-, ring- en pink zijn tegen elkaar gedrukt, de duim is naar beneden. Achterkant handpalmen van je af. Zwaai met de vlag.

Moeder, moeder!
- Wat wat wat?
- De gasten komen.
- Dus.
- Hallo hallo.
Smak, klap, klap.
- Plaats uw handpalmen tegen elkaar, de vingers iets uit elkaar en kijk omhoog. Op de eerste regel worden de pinken van elkaar gescheiden en tweemaal opnieuw verbonden. Op de tweede regel duimen kom uit en sluit drie keer aan. Op de derde regel doen ze hetzelfde ringvingers, op de vierde - index. Op de vijfde ‘knuffelen’ de middelvingers eerst en dan ‘kussen’.

Bij de kachel, kachel, kachel
We gaan taarten bakken.
- Gebruik je handpalmen om de bewegingen van het boetseren van taarten te imiteren.

Deze vinger is klein
De pink is ver weg.
De naamloze draagt ​​een ring,
Ze zal hem voor niets verlaten.
Nou, deze is middellang, lang.
Hij zit precies in het midden.
Deze index
De vinger is prachtig.
De duim, hoewel niet lang,
De sterkste onder de vingers.
Vingers maken geen ruzie
Samen gaan de zaken vooruit.
- Trek voor elke twee lijnen eerst de betreffende vinger naar u toe en streel hem vervolgens. Bal op het einde je vingers tot een vuist, maak je handen los en draai ze rond.

Konijntje heeft een boek gevonden
En hij opende het en las het,
En ik sloot het en vergat alles.
En opende hem weer
En hij herhaalde alles,
En ik sloot het en vergat het weer.
- Handpalmen tegen elkaar gedrukt, vingers horizontaal geplaatst. Op het woord "geopend" - open je handpalmen, kleine vingers tegen elkaar gedrukt. Op het woord "gesloten" - de handpalmen worden tegen elkaar gedrukt.