Welke soorten vallen onder gewichtheffen? Gewichtheffen
Gewichtheffen is een sport waarbij oefeningen met gewichten worden uitgevoerd. Het wedstrijdprogramma omvat twee oefeningen: de snatch en de clean and jerk.
In het programma van de Olympische Spelen sinds 1896 (behalve 1900, 1908, 1912). Het wedstrijdprogramma en de gewichtscategorieën van atleten veranderden voortdurend. Vóór de oprichting van de FIH streden gewichtheffers in de pers en clean and jerk met twee armen, en soms in de snatch en clean and jerk met één arm; vanaf 1920 - in triatlon (snatch en clean en jerk met één hand, clean en jerk met twee handen), vanaf 1924 - in vijfkamp (snatch en jerk met één hand, bankdrukken, snatch en jerk met twee handen), van 1928 tot 1972 - in triatlon (drukken, rukken en duwen met twee handen), van 1976 tot heden - biatlon. Op de Olympische Spelen van 1896 en 1904 was er geen indeling van atleten in gewichtscategorieën. Sinds 1920 werden 5 gewichtscategorieën geïntroduceerd (tot 60; 67,5; 75; 82,5; en meer dan 82,5 kg), van 1948 - 6 (een categorie tot 56 kg werd toegevoegd), van 1952 - 7 (categorieën tot 90 en meer dan 90 kg), van 1972 - 9 (tot 52; 56; 60; 67,5; 75; 82,5; 90; 110 en meer dan 110 kg), van 1980 - 10 (categorie tot 110 kg werd geïntroduceerd), van 1993 tot 1997 werden de volgende gewichtscategorieën aangenomen: tot 54, 59, 64, 70, 76, 83, 91, 99, 108 en meer dan 108 kg, vanaf 1998 - 8 gewichtscategorieën voor mannen: tot 56, 62, 69, 77 , 85 , 94, 105 en meer dan 105 kg en 7 - voor vrouwen: tot 48, 53, 58, 63, 69, 75, ouder dan 75.
Atleten die aan de kwalificatienorm hebben voldaan tijdens internationale wedstrijden die onder auspiciën van de IWF worden gehouden, mogen deelnemen aan de Olympische Spelen. Olympische medailles worden gespeeld voor de eerste drie plaatsen in het totaal van dubbele evenementen (bijvoorbeeld barbell snatch en clean and jerk met twee handen) in elke gewichtscategorie.
Aan de oorsprong van deze heroïsche sport gaat veel lof uit naar professionele sterke mannen die in de tweede helft van de vorige eeuw optraden op de circus- en kluchtpodia. Tijdens het toeren wekten ze de publieke belangstelling voor atletiek in Frankrijk, Engeland, Duitsland, Nederland, Denemarken, Italië, Rusland en andere landen van de Oude Wereld. Professionele atleten bestond op het Amerikaanse continent.
De Canadees Louis Cyr tilde in 1880 een wagenas van 669 kg op zijn knieën. De Amerikaan Tom Walter Kennedy tilde een kanonskogel van 600 kilogram van de grond totdat zijn benen en rug volledig gestrekt waren, terwijl de Tsjech Anton Riha een last van 854 kg droeg. De Russische zeeman Vasily Babushkin stond bekend omdat hij met een hamer een granieten blok van ongeveer 200 kg op zijn borst had gebroken.
De vorming en vorming van gewichtheffen als sport valt in de periode tussen 1860-1920. Gedurende deze jaren werden in veel landen atletiekkringen en -clubs georganiseerd, werden verschillende standaarduitrustingen vervaardigd en verbeterd, en werden regels voor het heffen van gewichten en wedstrijdomstandigheden opgesteld.
Gewichtheffenwedstrijden waren opgenomen in het programma van de meeste Olympische Spelen (behalve 1900, 1908 en 1912). Op de eerste Olympische Spelen in Athene 1896. Het programma omvatte twee oefeningen: het optillen van de halter met één en twee handen. Eerst Olympische kampioenen werd de Engelsman L. Elliot, die met één hand 71 kg tilde, en de Deen V. Jensen, die met beide handen de zwaarste halter optilde - 111,5 kg.
In 1913, de eerste Internationaal Congres in gewichtheffen, wat resulteerde in de oprichting van de World Weightlifting Union. Nieuw wereld organisatie gewichtheffers (de International Weightlifting Federation - FIH (nu IWF) - werd opgericht in 1920. De FIH begon officiële Europese en wereldkampioenschappen te houden. In 1928 werd deze vervangen door de vijfkamp (snatch and clean and jerk met tegenovergestelde handen, bankdrukken , snatch and jerk met twee handen) Olympische triatlon kwam (press, snatch and clean en jerk met twee handen), die 44 jaar duurde tot 1972, daarna biatlon (snatch and jerk met twee handen).
Sinds 1969 zijn twee nieuwe categorieën gelegaliseerd: de lichtste (tot 52 kg) en de eerste zware (van 90 tot 110 kg).
In 1977 werd een andere categorie gecreëerd: de tweede licht-zwaar (binnen het bereik van 90 tot 100 kg).
In ons land wordt de verjaardag van het gewichtheffen beschouwd als 10 (23) augustus 1885, toen de eerste gewichthefclub in Rusland werd geopend in Sint-Petersburg. De arts en leraar V.F. Kraevsky, die de vader van het Russische gewichtheffen werd genoemd, werd tot leider gekozen. Het trainingssysteem dat hij ontwikkelde was vooruitstrevender dan het West-Europese: zijn methodologie was gebaseerd op een systeem van rationele krachtontwikkeling. Werd voor het eerst geïmplementeerd medisch toezicht boven degenen die praktiseren.
In 1937, op de III Working Olympics in Antwerpen Sovjet-gewichtheffers nam eerst commando plaats, nadat hij de wedstrijd in totaal had gewonnen gewichtscategorieën. In deze competities presteerde Kiev-inwoner G. Popov bijzonder zelfverzekerd en overtrof de wereldrecords van de Amerikaan Tony Terlazzo.
In de vooroorlogse jaren werd het verslagen een groot aantal van records (50 all-Union, waarvan 24 hoger dan wereldrecords). Er waren 25 duizend gewichtheffers in het land. Lijst Sovjet-recordhouders de wereld werd in deze jaren aangevuld met namen als G. Novak, E. Khotimsky, V. Krylov, R. Manukyan, M. Kasyanik, A. Petrov, A. Bozhko.
In 1946 kwamen Sovjet-gewichtheffers binnen Internationale Federatie gewichtheffen en nam voor het eerst deel aan het wereldkampioenschap in Parijs. Moskoviet G. Novak was de eerste Sovjet-atleten won de wereldkampioenstitel in de categorie tot 82,5 kg. En de eerste wereldkampioen in zwaargewicht werd de Sovjet vijfhonderd Moskoviet A. Medvedev.
Zelfs de meest gedurfde sciencefictionschrijvers konden zich nauwelijks voorstellen dat zwaargewichten in totaal 600 kilogram of meer zouden tillen. In München won de Sovjet-gigant Vasily Alekseev met een resultaat van 640 kg, zijn triatlonrecord ging voor altijd de gouden kroniek van het wereldgewichtheffen binnen. Op de XXI Olympische Spelen in Montreal had V. Alekseev, die deelnam aan het tweede zwaargewicht, 30 kg voorsprong op de Duitse gewichtheffer Bonk, die de 2e plaats behaalde, en een wereldrecord vestigde in de clean and jerk - 255 kg. Zeven goud en één zilveren medaille bracht het USSR-team de 1e plaats. Dit is het meeste groot succes van het Sovjet-gewichthefteam gedurende de geschiedenis van optredens op de Olympische Spelen.
Gewichtheffers demonstreerden de hoogste prestaties op de Olympische Spelen - 80. 21 werden geïnstalleerd op het Olympische platform in Moskou olympisch record, en 13 daarvan zijn mondiaal. Andrei Chemerkin zette de traditie van overwinningen op het Olympische platform voort en voegde zijn naam toe samen met de namen van Vlasov, Zhabotinsky, Alekseev, Rakhmanov, Kurlovich. Wereldrecord in clean and jerk (260 kg), dat Andrey voltooide Olympische wedstrijden, werd een gouden overwinning op de Olympische Spelen in Atlanta. De belangstelling voor gewichtheffen groeit gestaag over de hele wereld. Teams uit 107 landen namen deel aan de Wereldkampioenschappen in Thailand. Wat kost het om alleen maar deel te nemen dames kampioenschap wereldatleten uit India, Indonesië, Myanmar. Gewichtheffen voor dames, dat was opgenomen in het programma van de Olympische Spelen van 2000, trok extra aandacht voor deze sport.
Zijn aanzienlijk veranderd ten opzichte van de vorige eeuw sportuitrusting bij gewichtheffen. In plaats van gewichten, bulk bolvormige halters met niet-roterende staven, één voor iedereen internationale wedstrijden het projectiel is een inklapbare staaf met met rubber beklede schijven (diameter 45 cm) en een staaf die op bussen draait (lengte 220 cm, diameter 28 mm). Atleten strijden op een platform van 4x4 m.
Momenteel alles officiële wedstrijden worden gehouden in tien gewichtscategorieën: 54kg, 59kg, 64kg, 70kg, 76kg, 83kg, 91kg, 99kg, 108kg, meer dan 108kg.
Elke deelnemer krijgt in elke beweging drie pogingen (approaches): snatch (uitgevoerd in één beweging). De atleet scheurt, alsof hij springt, de halter van de vloer naar een positie boven zijn hoofd. Meestal stijgt het schoon en ruk meer gewicht. Het optillen van de halter gebeurt in twee stappen. Eerst ook de atleet kleine sprong, gehurkt, tilt de halter naar zijn borst, staat dan op en duwt hem omhoog. De winnaar is de atleet die tilt zwaarste gewicht de som van twee bewegingen (ruk en ruk). Als twee atleten hetzelfde resultaat laten zien, degene van wie eigen gewicht minder.
Gewichthefapparatuur voor wedstrijden heeft ook aanzienlijke veranderingen ondergaan. Aan het einde van de jaren twintig van de twintigste eeuw. Een opvouwbare halter met schijven met een diameter van 45x55 cm, een dunne diameter van 30 mm, een staaf die op bussen draait, waarvan de lengte 187 cm is, werd een gebruikelijk apparaat voor alle internationale competities. Sovjetspecialisten produceerden een gemoderniseerde stille halter met rubberen schijven in verschillende kleuren.
Uit de geschiedenis van de vrouwensport
Aan het begin van de 20e eeuw begonnen vrouwen, in lijn met de emancipatiebeweging, een actieve belangstelling te tonen voor verschillende types sport. Dat beheersen ze traditioneel mannelijke soort, Hoe Atletiek, hekwerk, enz. Tientallen jaren lang werd vrouwen echter de mogelijkheid ontzegd om op voet van gelijkheid met mannen aan competities deel te nemen.
De Chinees Chen Young Sing vestigde een wereldrecord in de gewichtscategorie van 54 kg en tilde 131,5 kg op tijdens de Wereldkampioenschappen gewichtheffen in Chiang Mai (Thailand). Voor het eerst gewichtheffen voor vrouwen olympisch evenement sport zal verschijnen op de Olympische Spelen van 2000 in Sydney (Australië). Hoewel de Wereldkampioenschappen Dames al sinds 1987 worden gehouden, worden de Olympische Spelen gezien als de grootste stijging sport carrière. 74 vrouwelijke atleten waren van plan naar Sydney te komen (176 mannelijke gewichtheffers), daar waren 7 gewichtscategorieën vertegenwoordigd, van 48 tot 75 kg. De leiders in gewichtheffen zijn Rusland, Griekenland, Duitsland, Oekraïne, Türkiye en Bulgarije. Deze landen kunnen in elke gewichtscategorie één deelnemer inschrijven of, als ze er één hebben gemist, er twee tegelijk inschrijven in een andere.
Gewichtheffers hebben bij elke oefening drie pogingen. Het gecombineerde totaal van de twee meest succesvolle pogingen is bepalend eindresultaat in de gewichtscategorie. De gewichtscategorieën voor mannen en vrouwen zijn verschillend. Een gewichtheffer die er niet in slaagt minstens één snatch en één clean and jerk met succes te voltooien, verliest en wordt uit de competitie geëlimineerd. Er was ooit een derde oefening in het competitieprogramma: het bankdrukken, maar vanwege de complexiteit van de evaluatie werd deze uitgesloten van de competitie.
Verhaal
Gewichtheffenwedstrijden worden al sinds de oudheid in de cultuur van mensen aangetroffen. De eerste vermeldingen van dergelijke wedstrijden dateren uit het oude Egypte, het oude China en het oude Griekenland. IN moderne vorm deze sport kreeg vorm in het midden van de 19e eeuw. De eerste officiële competities begonnen in de jaren zestig van de negentiende eeuw in de Verenigde Staten en werden vervolgens in de jaren zeventig van de negentiende eeuw in Europa gehouden. Eerst internationaal kampioenschap vond plaats in 1891 in Groot-Brittannië en het officiële wereldkampioenschap vond plaats in 1898 in Wenen. De Wereld Gewichtheffen Unie werd opgericht in 1912. Tegelijkertijd worden de mededingingsregels gestandaardiseerd.
Momenteel het meest sterke landen V gewichtheffen zijn: China, Noord-Korea, Iran, Kazachstan, Rusland, Bulgarije.
| Jaren | 1905-1913 | 1913-1946 | 1947-1950 | 1951-1968 | 1969-1976 | 1977-1992 | 1993-1997 | sinds 1998 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vlieggewicht | - | - | - | - | tot 52kg | tot 52kg | tot 54 kg | - |
| Bantamgewicht | - | - | tot 56 kg | tot 56 kg | tot 56 kg | tot 56 kg | tot 59 kg | tot 56 kg |
| Vederlicht | - | tot 60 kg | tot 60 kg | tot 60 kg | tot 60 kg | tot 60 kg | tot 64 kg | tot 62 kg |
| Een lichtgewicht | tot 70 kg | tot 67,5 kg | tot 67,5 kg | tot 67,5 kg | tot 67,5 kg | tot 67,5 kg | tot 70 kg | tot 69 kg |
| Weltergewicht | tot 80 kg | tot 75 kg | tot 75 kg | tot 75 kg | tot 75 kg | tot 75 kg | tot 76 kg | tot 77 kg |
| Gemiddeld gewicht | - | tot 82,5 kg | tot 82,5 kg | tot 82,5 kg | tot 82,5 kg | tot 82,5 kg | tot 83 kg | tot 85 kg |
| Licht zwaargewicht | - | - | - | tot 90 kg | tot 90 kg | tot 90 kg | tot 91 kg | tot 94 kg |
| Zwaar (eerste zwaar) gewicht | ruim 80 kg | ruim 82,5kg | ruim 82,5kg | ruim 90 kg | tot 110 kg | tot 100kg | tot 99 kg | tot 105kg |
| Tweede zwaargewicht | - | - | - | - | - | tot 110 kg | tot 108 kg | - |
| Superzwaargewicht | - | - | - | - | ruim 110 kg | ruim 110 kg | ruim 108 kg | ruim 105 kg |
Gewichtheffen is een Olympische sport waarbij een halter boven het hoofd wordt getild. Gewichtheffenwedstrijden omvatten tegenwoordig twee oefeningen: de snatch en de clean and jerk. Gewichtheffers hebben bij elke oefening drie pogingen. Het gecombineerde totaal van de twee meest succesvolle pogingen bepaalt het totaalresultaat in de gewichtscategorie. De gewichtscategorieën voor mannen en vrouwen zijn verschillend. Een gewichtheffer die er niet in slaagt minstens één snatch en één clean and jerk met succes te voltooien, verliest en wordt uit de competitie geëlimineerd. De overheadpers stond ooit in het competitieprogramma, maar werd vanwege de complexiteit van de evaluatie uitgesloten van de competitie.
Soms classificeren mensen het gooien van projectielen (discusseren, speerwerpen) en het duwen van projectielen (bal) ten onrechte als gewichtheffen, maar dat is niet zo. Het gooien en duwen van projectielen behoort tot de atletiek.
Gewichtheffenwedstrijden worden al sinds de oudheid in de cultuur van mensen aangetroffen. De eerste vermeldingen van dergelijke wedstrijden dateren uit Het oude Egypte, het oude China en Het oude Griekenland. In zijn moderne vorm kreeg deze sport vorm in de 19e eeuw. De eerste officiële competities begonnen in de jaren zestig van de negentiende eeuw in de Verenigde Staten en werden vervolgens in de jaren zeventig van de negentiende eeuw in Europa gehouden. Het eerste internationale kampioenschap werd in 1891 in Groot-Brittannië gehouden en het officiële wereldkampioenschap vond plaats in 1898 in Wenen. De Wereld Gewichtheffen Unie werd opgericht in 1912. Tegelijkertijd worden de mededingingsregels gestandaardiseerd.
Momenteel zijn de sterkste landen op het gebied van gewichtheffen: China, Noord-Korea, Iran, Kazachstan, Rusland, Bulgarije.
In het programma van de Olympische Spelen sinds 1896 (behalve 1900, 1908, 1912). Het wedstrijdprogramma en de gewichtscategorieën van atleten veranderden voortdurend. Vóór de oprichting van de International Weightlifting Federation (FIH) streden atleten in de pers en clean and jerk met twee armen, en soms in de snatch en clean and jerk met één arm;
vanaf 1920 - in triatlon (ruk en ruk met één hand, ruk met twee handen),
sinds 1924 - in vijfkamp (snatch en clean en jerk met één hand, bankdrukken, snatch en jerk met twee handen),
van 1928 tot 1972 - in triatlon (drukken, rukken en rukken met twee handen),
sinds 1973 - biatlon (grijpen en duwen met twee handen).
Opdrachten
Een snatch is een oefening waarbij een atleet in één doorlopende beweging een halter over zijn hoofd tilt, rechtstreeks vanaf het platform op volledig gestrekte armen, terwijl hij er tegelijkertijd onder hurkt, dit is een lage squat of een Popov-kruisbeen; Vervolgens houdt de atleet de halter boven zijn hoofd en staat op, waarbij hij zijn benen volledig strekt.
De push is een oefening die bestaat uit twee afzonderlijke bewegingen. Tijdens het schoonmaken van de halter tilt de atleet hem van het platform en tilt hem op zijn borst, terwijl hij tegelijkertijd hurkt ("low squat" of "Popov's stretch"), en staat dan op. Vervolgens hurkt hij half en stuurt met een scherpe beweging de halter omhoog op zijn gestrekte armen, terwijl hij er tegelijkertijd onder hurkt, waarbij hij zijn benen lichtjes naar de zijkanten (shvung) of heen en weer spreidt (“schaar”). Nadat de atleet de positie van de halter boven zijn hoofd heeft vastgesteld, strekt hij zijn benen, plaatst zijn voeten op hetzelfde niveau (parallel) en houdt de halter boven zijn hoofd.
Staand boven je borst drukken is een oefening die bestaat uit het nemen van een halter van een platform naar de borst (vergelijkbaar met de eerste beweging in de "duw" -oefening) en deze boven je hoofd knijpen met alleen de armspieren. Deze oefening werd in 1972 uitgesloten van het wedstrijdprogramma vanwege het feit dat veel atleten in plaats daarvan de push-press begonnen te gebruiken - de halter met de borst en het hele lichaam duwen met behulp van de beenspieren (met behulp van de squat). Hierdoor waren de armspieren vrijwel niet bij dit werk betrokken. Tegelijkertijd was het voor de juryleden erg moeilijk om het verschil op te merken tussen een “eerlijke bankdrukken” en zo’n “truc”. Als gevolg hiervan waren atleten die nog steeds de “eerlijke pers” deden, in het nadeel. Bovendien bleek het bankdrukken zeer traumatisch; velen liepen verwondingen op aan de lumbosacrale wervelkolom. Op basis van dit alles werd het bankdrukken uitgesloten van het wedstrijdprogramma, maar is het nog steeds effectief kracht oefening en wordt nog steeds gebruikt bij gewichtheftraining.
Het uitvoeren van wedstrijden
Gewichtheffen is een rechte competitie waarbij elke lifter drie pogingen heeft in de snatch en drie pogingen in de clean and jerk. Het zwaarste gewicht dat bij elke oefening is getild, wordt opgeteld algemeen klassement. In de regel worden wedstrijden gehouden waarbij de winnaars en prijswinnaars in elke gewichtscategorie worden bepaald op basis van het lichaamsgewicht van de deelnemende atleten. Soms worden er wedstrijden gehouden voor atleten van verschillende gewichtscategorieën algemene stroom, en de winnaar en prijswinnaars worden niet bepaald door het absolute maximale aantal getilde kilogrammen, maar door het tellen van punten met behulp van speciale egalisatieformules (Sinclair, Starodubtsev, Raiden). Gewichtheffenwedstrijden worden beoordeeld door 3 scheidsrechters, en hun beslissingen worden officieel volgens het meerderheidsprincipe.
in tegenstelling tot anderen soorten macht sporten, bij gewichtheffen is het niet alleen belangrijk sterkte-indicatoren, maar ook flexibiliteit, snelheid en coördinatie, vanwege de technische complexiteit van de twee belangrijkste gewichthefoefeningen: de snatch en de clean and jerk. Wetenschappelijk onderzoek Uit tests uitgevoerd bij de beroemde atleet van de vorige eeuw - Yuri Vlasov - bleek dat zijn snelheid en andere kwaliteiten beter zijn dan die van veel atletiekatleten.
Ontwikkeling van gewichtheffen in Oezbekistan
De eerste fase dateert uit 1917 en wordt zeker geassocieerd met de organisator en de eerste koets die er was hoger onderwijs, F.I.
De volgende fase kan worden beschouwd als de jaren 1932-1950. Het was toen dat de Gewichtheffederatie in onze staat werd opgericht, en dit populaire visie sport verspreidde zich actief in de regio's Tasjkent, Samarkand, Fergana en Andijan. Atleten kregen de kans om deel te nemen aan internationale competities.
In 1950-1970 werd het Oezbeekse nationale gewichthefteam opgericht uit vertegenwoordigers van alle regio's en de hoofdstad van de republiek. Ze nam regelmatig deel aan de Nationale Kampioenschappen, grote internationale wedstrijden en behaalde hoge resultaten. Het volstaat om Mito Azarovich Mkrtumyants in herinnering te brengen, die zich wetenschappelijk ontwikkelde dit type sport en behaalde hoge resultaten.
In 1970-1992 was Georgy Isaev de president van de Gewichtheffederatie. Tijdens de jaren van zijn leiderschap heeft atletische faciliteiten in gewichtheffen, voldoen aan de eisen van de wereldnorm. In 1987 op de kostschool van Tasjkent Olympisch reservaat, waar ook een complex voor gewichtheffers werd gebouwd, werd geopend sport afdeling in gewichtheffen, geleid door de geëerde trainer van Oezbekistan Yuri Babkenovich Arutunyants. Aziatische kampioenen, winnaars en prijswinnaars van wereldkampioenschappen en deelnemers aan de Olympische Spelen hebben gestudeerd en studeren op deze afdeling van het college.
Tussen 1993 en 1998 vonden er veel veranderingen plaats binnen de Gewichtheffederatie. Onder leiding van secretaris-generaal en geëerd senior trainer Danil Fedorovich Kim, a nieuwe aanpak bij het vormen van de samenstelling van jonge nationale teams. Veel jong personeel werd aangetrokken om in de Federatie te werken. Het nationale team bestond uit atleten uit verschillende regio's van de republiek.
Deze inspanningen wierpen hun vruchten af tijdens de succesvolle prestaties van het nationale team op Aziatische Spelen(Hiroshima, 1994; Bangkok, 1998), Wereldkampioenschap (China, 1995), Aziatisch kampioenschap (Korea, 1996; China, 1998), Wereldkampioenschap (Iran, 1998).
Begonnen in 1998 nieuwe fase bij de ontwikkeling van deze sport in Oezbekistan. De getalenteerde en veelbelovende specialist Rashid Matkarimov werd de senior coach van het nationale team. Hij ontwikkelde nieuwe, wetenschappelijk onderbouwde trainingsmethoden voor gewichthefsporters, die gericht waren op de ontwikkeling en training van jonge beginnende atleten. Als gevolg hiervan bereikte het nationale team van Oezbekistan een van de leidende plaatsen in Azië.
In 2000-2001 werd de internationale sportmeester Valijon Usmanov de president van de Gewichtheffederatie. Gedurende deze periode werden in gebieden waar deze sport goed ontwikkeld is (Samarkand, Khorezm, Bukhara, Tasjkent regio) en Karakalpakstan regionale centra opgericht, die tot op de dag van vandaag begaafde atleten en coaches opleiden.
In 2002 werd de Gewichtheffenfederatie van de Republiek Oezbekistan officieel geregistreerd bij het Ministerie van Justitie. De getalenteerde organisator, hoofd van de bouwafdeling van Zarafshan, Nikolai Semenovich Dyakov, werd de president van de Federatie, Vladimir Artashesovich Karapityan werd de vice-president en de geëerde trainer van de Republiek Shakhrullo Makhmudov werd de secretaris-generaal.
Sinds die tijd is de stad Zarafshan het centrum van de ontwikkeling van gewichtheffen in de Republiek Oezbekistan geworden.
De bouwafdeling van Zarafshan nam de leidende gewichtheffers onder haar hoede. ZUS en het Staatscomité voor Sport van de Republiek Oezbekistan hebben zich ontwikkeld gezamenlijk plan het verzorgen van trainings- en voorbereidingskampen voor succesvolle prestatie atleten op het hoogste niveau.
Door de inspanningen van de secretaris-generaal van de Federatie, Sh. Makhmudov, is er een stabiele verbinding tot stand gebracht met de Aziatische en Internationale Gewichtheffederaties. Het resultaat van dit werk was de constante deelname van Oezbeekse scheidsrechters aan competities en kampioenschappen van wereldklasse.
Sinds hun kindertijd lezen jongens sprookjes over helden, hun heldendaden en kracht. Terwijl ze opgroeien en jonge mannen worden, ontwikkelen velen van hen zich fysiek door middel van sport en worden ze echte verdedigers van hun dierbaren en hun thuisland. Laten we opmerken dat er tussen alle verschillende soorten en terreinen van sport er één is die voortkwam uit heroïsche genoegens, namelijk gewichtheffen. Sinds de jaren 80 van de vorige eeuw begonnen vrouwen actief interesse in hem te tonen. Het is waarschijnlijk niet voor niets dat een beroemde dichter sprak over het vermogen van het schone geslacht om een galopperend paard tegen te houden...
De oorsprong van gewichtheffen
Gewichtheffen is, vreemd genoeg, een relatief jonge sport. En hij werd geboren uit kluchtige optredens. In de 19e eeuw waren circusatleten populair in Rusland, Europese landen en Amerika en demonstreerden hun fenomenale uitvoeringen tot grote vreugde van het publiek. kracht capaciteiten. Tegelijkertijd merken we op dat geen enkele staat zoveel sterke mannen had als het Russische rijk.
- - tot 14 jaar - junior adolescentie;
- - tot 16 jaar - gemiddelde jeugdige leeftijd;
- - t/m 18 jaar - senioren jeugd;
- - junioren - t/m 20 jaar;
- - volwassenen - ouder dan 20 jaar.
De hoogste kwalificatie van een atleet is sport titel meester in sport van internationale klasse. Het wordt toegewezen vanaf de leeftijd van 16 jaar. Een man (vrouw) die aan de normen voldoet (zie tabellen 1 en 2 en de leeftijd van 15 jaar heeft bereikt) kan een meester in de sport worden.
Normen
Laten we eens kijken naar het huidige systeem van kwalificatienormen voor gewichtheffen.
Tabel 1. Gewichtheffen. Normen voor mannen (jongens)
Tabel 2. Kwalificatienormen voor gewichtheffen voor vrouwen
Halter
Als je het over deze sport hebt, moet je zeker speciale aandacht besteden aan de belangrijkste sportuitrusting.
Het is duidelijk dat bij moderne heroïsche competities halters betrokken zijn die niet willekeurig zijn, maar gestandaardiseerde parameters hebben. Gewichtheffen heeft, dankzij de inspanningen van coaches en atleten, uniforme benaderingen ontwikkeld voor het ontwerp van de halter, enigszins specifiek, gescheiden voor heren en dames.
De Olympische halter voor heren heeft de volgende parameters: staafdiameter - 2,8 cm, lengte - 220 cm, gewicht - 20 kg. De Olympische halter voor dames is enigszins anders dan die voor heren. De nek is korter (205 cm), gewicht - 15 kg, diameter 2,5 cm.
Halters van de beste fabrikanten maakt gebruik van gewichtheffen. De normen voor de productie ervan vereisen dat het belangrijkste materiaal hoogwaardig staal is, bedekt met chroom.
Halterschijven
Gestapelde rubberen wielen grote schubben hebben een diameter van 51 cm. Afhankelijk van hun gewicht zijn ze meestal in bepaalde kleuren geverfd: 25 kg - rood, 20 kg - blauw, 15 kg - geel. Schijven van 10 kilogram hebben een kleinere diameter en zijn groen geverfd. Er zijn ook kleine schijven - van 0,25 tot 5 kg. De randen zijn voorzien van speciale montagebussen waarop de schijven worden geplaatst. Vervolgens worden ze beveiligd met speciale sloten. Het gewicht van een standaard slot is 2,5 kg.
Hoe worden de wedstrijden gehouden?
Hoe verloopt het WK Gewichtheffen? Laten we de theorie kort beschrijven.
Gewichtheffenwedstrijden zijn individueel, team- en gemengd. Het kampioenschap gewichtheffen wordt gehouden volgens een gemengd systeem. De omvang van dit internationale sportevenement is werkelijk indrukwekkend.
Laten we een voorbeeld geven. Meest recentelijk, eind juni van dit jaar, werden de Wereldkampioenschappen Junioren gehouden in het Sportpaleis in Kazan. De organisatie werd uitgevoerd door de Gewichtheffederatie en het stadsbestuur van de hoofdstad van Tatarstan. Er namen 300 atleten uit 53 landen deel. Er werden 15 sets medailles uitgereikt. Het Russische nationale team is koppig worstelen lag voor op de andere deelnemende teams wat betreft het aantal gewonnen medailles. Het Russische gewichtheffen won zes keer goud, één keer zilver en twee. Wereldkampioen Antoniy Savchuk ontving goud voor het winnen van de meest prestigieuze gewichtscategorie - 105 kg. Interessant is dat Russen onder meisjes ook wonnen in de zwaarste gewichtscategorie - meer dan 75 kg. Medaille hoogste kwaliteit Larisa Kobeleva won.
Competitiereglement
Technisch gezien gebeurt alles volgens de bekende gewichthefkanonnen. De organisatie die de wedstrijd leidt (meestal een federatie) stelt hiervoor een apart reglement op. Het onderwerp van de competitie is de Olympische allround, die twee oefeningen omvat: de snatch en de clean and jerk.
Aanvragen voor deelname van teams en atleten worden ruim vooraf (minimaal één dag) voor de wedstrijd ingediend. Competitiekaarten worden ingevuld en deelnemers strijden onderling in gewichtsgroepen. Als er een groot aantal van hen in een gewichtsgroep zit, worden ze verdeeld in subgroepen: A, B, C, etc. in relatie tot de beoordeling van de atleten (d.w.z. hun prestaties). Bij het indienen van een aanvraag wordt elke atleet een individueel deelnemersnummer aan de wedstrijd toegewezen.
Tijdens de trekking wordt de volgorde van het wegen en bellen van deelnemers bepaald. Dit is hoe gewichtheffen de concurrentie formaliseert. Een kampioenschap of andere internationale competitie veronderstelt een organisatorisch begin: de selectie door elk team van zijn vertegenwoordigers die deelnemen aan de trekking en weging. Tijdens wedstrijden bevinden teamvertegenwoordigers zich op speciale banken. Zij zijn verantwoordelijk voor de discipline in het team.
Conclusie
Toegegeven moet worden dat in moderne wereld gewichtheffen (2014 bevestigt dit) verliest zijn aantrekkelijkheid niet voor duizenden jongens en meisjes in Rusland. Veel mensen doen het op amateurniveau. De belangrijkste coördinator van de ontwikkeling ervan is de Russische Gewichtheffederatie.
Ze ontwikkelt een programma voor de ontwikkeling van deze sport, stelt een lijst op van het nationale team en formuleert regels voor federale competities. Atleten hoogopgeleid bevinden zich in vaste baan, omdat de federatie elk jaar 5-6 competities organiseert op volledig Russisch niveau. De ontwikkeling van deze sport wordt echter negatief beïnvloed door het ontbreken van een vaste sponsor en het ontbreken van een systematische aanpak voor het beheer van lokale processen.
1. Geschiedenis van de opkomst en ontwikkeling van gewichtheffen
Gewichtheffen, een sport, wedstrijden in gewichtheffen (barbell, kettlebell) in verschillende gewichtscategorieën. Het wedstrijdprogramma omvat twee oefeningen: de snatch en de clean and jerk.
Aan de oorsprong van deze heroïsche sport ligt aanzienlijke verdienste bij professionele sterke mannen, die in de tweede helft van de 19e eeuw. uitgevoerd op circus- en kluchtpodia. Tijdens het toeren wekten ze de publieke belangstelling voor atletiek in Frankrijk, Engeland, Duitsland, Nederland, Denemarken, Italië, Rusland en andere landen van de Oude Wereld. Er waren ook professionele atleten op het Amerikaanse continent.
Veel landen hadden hun eigen Hercules, wat bij de mensen een grote belangstelling voor atletiek wekte. Zo tilde de Canadees Louis Cyr in 1880 een wagenas van 669 kg op zijn knieën. De Amerikaan Tom Walter Kennedy tilde een kanonskogel van 600 kilogram van de grond totdat zijn benen en rug volledig gestrekt waren, terwijl de Tsjech Anton Riha een last van 854 kg droeg. De Russische zeeman Vasily Babushkin stond bekend omdat hij met een hamer een granieten blok van ongeveer 200 kg op zijn borst had gebroken.
De vorming en vorming van gewichtheffen als sport valt in de periode tussen 1860-1920. Gedurende deze jaren werden in veel landen atletiekkringen en -clubs georganiseerd, werden verschillende standaarduitrustingen vervaardigd en verbeterd, en werden regels voor het heffen van gewichten en wedstrijdomstandigheden opgesteld.
Gewichtheffenwedstrijden waren opgenomen in het programma van de meeste Olympische Spelen (behalve 1900, 1908 en 1912). Bij de eerste Olympische Spelen in Athene (1896) bestond het programma uit twee oefeningen: het met één en twee handen optillen van de halter. De eerste Olympische kampioenen waren de Engelsman L. Elliot, die 71 kg met één hand tilde, en de Deen V. Jensen, die de zwaarste halter met beide handen optilde: 111,5 kg.
In 1913 werd het Eerste Internationale Gewichtheffencongres gehouden, wat resulteerde in de oprichting van de World Weightlifting Union. In 1920 verscheen de Internationale Gewichtheffederatie - FIH (nu IVF). De FIH begon officiële Europese en Wereldkampioenschappen te spelen. In 1928 werd de vijfkamp (snatch and clean and jerk met tegenovergestelde handen, bankdrukken, snatch and clean en jerk met twee handen) vervangen door de Olympische triatlon (press, snatch and clean and jerk met twee handen), die 44 jaar duurde. (tot 1972), daarna het gecombineerde evenement (rukken en schoonmaken en rukken met twee handen).
De grenzen van de gewichtscategorieën van deelnemers aan de wereldkampioenschappen veranderden verschillende keren. Vóór 1905 werd er helemaal niet gewogen. In 1905 werden drie gewichtscategorieën geïntroduceerd. In 1913 - vijf. In 1947 - een nieuwe categorie bantamgewicht - tot 56 kg. In 1951 - van 82,5 tot 90 kg. Sinds 1969 zijn twee nieuwe categorieën gelegaliseerd: de lichtste (tot 52 kg) en de eerste zware (van 90 tot 110 kg). In 1977 werd een andere categorie gecreëerd: het tweede lichte zwaargewicht (binnen het bereik van 90 tot 100 kg). Alle officiële wedstrijden worden gehouden in tien gewichtscategorieën (54 kg, 59 kg, 64 kg, 70 kg, 76 kg, 83 kg, 91 kg, 99 kg, 108 kg, meer dan 108 kg).
Elke deelnemer krijgt in elke beweging drie pogingen (approaches). De “snatch” wordt in één beweging uitgevoerd. De atleet scheurt, alsof hij springt, de halter van de vloer naar een positie boven zijn hoofd. De “eikel” heft gewoonlijk meer gewicht op. Het optillen van de halter gebeurt in twee stappen. Eerst hurkt de atleet, ook met een kleine sprong, tilt de halter naar zijn borst, staat dan op en "duwt" hem omhoog. De winnaar is de atleet die het meeste gewicht tilt op basis van de som van twee bewegingen (snatch en clean en jerk). Als twee atleten hetzelfde resultaat laten zien, wint degene met het minste lichaamsgewicht.
Sportuitrusting is aanzienlijk veranderd. In plaats van gewichten, bulldogs, bulk bolvormige halters met niet-roterende staven, werd voor alle internationale competities één enkel apparaat ontwikkeld: een opvouwbare halter met rubberen schijven (diameter 45 cm) en een staaf die draait op bussen (lengte 220 cm, diameter 28 mm ). Atleten concurreren op een platform van 4 x 4 m. In de Sovjettijd tilden atleten de "Koshelev" -halter op. NAAR Olympische Spelen in Moskou (1980) produceerden Sovjetspecialisten een gemoderniseerde stille bar met rubberen schijven in verschillende kleuren.
De leiders in gewichtheffen zijn Rusland, Griekenland, Duitsland, Oekraïne, Türkiye en Bulgarije. Deze landen kunnen in elke gewichtscategorie één deelnemer inschrijven of, als ze er één hebben gemist, er twee tegelijk inschrijven in een andere.
2. Gewichtheffen in Rusland
De verjaardag van het Russische gewichtheffen wordt beschouwd als 10 (23) augustus 1885, toen de eerste "Weightlifting Lovers Circle" in Rusland werd geopend in Sint-Petersburg. De arts en leraar V.F. Kraevsky, die de 'vader van het Russische gewichtheffen' werd genoemd, werd tot leider gekozen. Het trainingssysteem dat hij ontwikkelde was vooruitstrevender dan het West-Europese: zijn methodologie was gebaseerd op een systeem van rationele krachtontwikkeling. Voor het eerst werd er medische controle uitgeoefend op studenten.
In 1898 traden Kraevsky’s studenten triomfantelijk op Europees Kampioenschap in Wenen. Achter verbazingwekkende kracht en behendigheid G. Gackenschmidt werd door de pers de “Russische leeuw” genoemd. De monteur uit Sint-Petersburg had geen gelijke in het worstelen en behaalde de derde prijs in gewichtheffen. Een andere student, de held S. Eliseev, won alle competities op het Europese continent in Milaan en werd beloond gouden medaille wereldkampioen. Beste student Dokter Kraevsky I.V. Lebedev (de legendarische "Oom Vanya") organiseerde sport cursussen en dan school lichamelijke ontwikkeling, dat bestond tot 1912. Het schoolprogramma omvatte: gewichtheffen, worstelen, boksen, schermen.
In veel Russische steden waren er clubs voor atletiekliefhebbers. Goede hulp de kringen kregen bescherming van beschermheren. De meest prominente figuur onder hen was graaf G. Ribopierre. Zo karakteriseerde Ch. redacteur van het Hercules-tijdschrift I.V Lebedev: “Als dokter V.F Kraevsky de vader van de Russische atletiek was, dan was graaf G.I. Graaf G.I. Ribopierre gaf 100.000 roebel, zo niet meer, aan de Russische sporten, en dankzij de steun van deze man maakte de Russische sport moeilijke tijden door, werd sterker en is nu uitgegroeid tot iets dat op eigen benen staat, groot en groot. sterk."
In 1913 werd de All-Russische Unie van Gewichtheffers (VST) opgericht onder voorzitterschap van de sportpromotor en atleet L. Chaplinsky, in hetzelfde jaar sloot de VST zich aan bij de Internationale amateur vereniging gewichtheffers. Het Berlijnse Congres van deze unie nam in 1913 een aantal besluiten aan: de naam "gewichtheffen" verenigde drie sporten: gewichtheffen (barbell en kettlebells), boksen en alle soorten worstelen. Voor gewichtheffers is de meegeleverde snatch en clean en jerk met tegenovergestelde handen een steen (of gewicht) van minimaal 10 kg duwen en voor teams - touwtrekken. Atleten werden verdeeld in vijf gewichtscategorieën: tot 60, 67,5, 75, 82,5 en boven 82,5 kg. Wereldrecords en instructies voor het wegen van de atleet en de halter bij het vestigen van een record werden goedgekeurd.
Houders van wereldrecords en de meeste uitmuntende atleten uit die tijd waren er J. Krause, P. Kherudzinsky, A. Neuland, L. Chaplinsky, L. Alex, L. Bucharov, K. Pavlenko, G. Chikvaidze, A. Krasovsky, S. Tonkopei, F. Grinenko. Russische atleten hadden 25 wereldrecords van de 50 geregistreerd door de World Records Union. In de jaren 20 De gewichthefsport werd vooral als middel gecultiveerd effectieve ontwikkeling spieren en gezondheidsbevordering. Sterke mannen traden op in arbeiderssportclubs, cultuur- en recreatieparken. In 1928 werden gewichtheffenwedstrijden opgenomen in het programma van de 1e All-Union Spartakiad in Moskou, waar meer dan 7.000 atleten aan deelnamen. Hiervan waren 612 vertegenwoordigers sportorganisaties verschillende landen vrede.
In de jaren dertig Er is een snelle toename van de resultaten bij gewichtheffen. In mei 1934 tilde de Moskouse dynamospeler Nikolai Shatov in één klap 78,4 kg op met zijn linkerhand en brak daarmee het wereldrecord. In die jaren werden G. Popov, S. Ambartsumyan, M. Shishov, N. Koshelev, A. Zhizhin, D. Naumov wereldrecordhouders. Op de derde Olympische Spelen in Antwerpen (1937) behaalden Sovjet-gewichtheffers de eerste teamplaats en wonnen wedstrijden in alle gewichtscategorieën. In deze competities presteerde Kiev-inwoner G. Popov bijzonder zelfverzekerd en overtrof de wereldrecords van de Amerikaan Tony Terlazzo.
In de vooroorlogse jaren werden een groot aantal records gebroken (50 records voor de hele Unie, waarvan 24 hoger dan wereldrecords). Er waren 25 duizend gewichtheffers in het land. De lijst met Sovjet-wereldrecordhouders werd in deze jaren aangevuld met namen als G. Novak, E. Khotimsky, V. Krylov, R. Manukyan, M. Kasyanik, A. Petrov, A. Bozhko. In 1946 sloten Sovjet-gewichtheffers zich aan bij de Internationale Gewichtheffederatie en namen voor het eerst deel aan het wereldkampioenschap in Parijs. Moskoviet G. Novak was de eerste Sovjet-atleet die de wereldkampioenstitel won in de categorie tot 82,5 kg. En de eerste wereldkampioen zwaargewicht was de Sovjet-vijfhonderd en Moskoviet A. Medvedev.
