자녀를 체조에 보낼 가치가 있으며 그러한 활동에 대해 알아야 할 중요한 사항은 무엇입니까?

체조- 이것은 당연히 가장 유명한 스포츠 중 하나로 간주됩니다...

기계 체조는 남자아이와 여자아이 모두가 연습할 수 있는 가장 아름다운 스포츠 중 하나로 당연히 간주되는 스포츠입니다. 의심할 바 없이 당신 자신도 올림픽에 출전하는 운동선수들을 자주 보았을 것입니다. 그들의 움직임은 매우 아름답고 조화롭습니다. 유일한 질문은 예술 체조 훈련을 몇 살부터 시작하여 단순한 취미가 아니므로 미래에 아이가 어떤 결과, 최고점을 얻을 수 있는지 결정해야한다는 것입니다. 각 개별 사례에는 고유한 특성이 있으므로 어린이를 스포츠에 보낼 때 정서적, 생리적 등 여러 요소에 초점을 맞춰야 하며, 자녀가 새로운 것을 공부하거나 습득할 준비가 되었음을 스스로 이해해야 합니다. 자녀를 보낼 곳을 선택할 때, 주인이 어떤 직업 경험을 가지고 있는지, 어떤 일인지를 파악하여 자녀가 실제로 가장 많은 것을 제공하는 전문가에게 처리되도록 해야 합니다. 다양한 연령대의특별히 선택된 프로그램, 이 경우에만 성공할 수 있습니다

2~3세 어린이를 위한 체조

인생의 첫해부터 자녀를 발달시키는 것이 필요합니다. 이것이 핵심이 될 것이기 때문입니다. 성공적인 개발미래에 사람. 2년, 바로 기반과 발전이 다져지는 시기입니다. 운동 기능, 이는 궁극적으로 아동의 이후 생애 전체에 영향을 미치기 때문에 이 단계가 매우 중요합니다.

2세는 귀하의 자녀가 체조에 참여할 수 있는 최소 연령입니다. 아이를 체조에 보내면 아이는 이미 발로 잘 설 수 있어야 하고 그에 따라 활동적이고 움직일 수 있어야 한다는 점을 고려해야 합니다. 가장 어린 선수들을 위해 경험이 풍부한 전문가들이 선택합니다. 특별한 운동, 본질적으로 더 많은 정보를 제공하지만 앞으로는 자녀가 달성하기가 훨씬 더 쉬울 것입니다. 긍정적인 결과, 때가 되면 필요한 기초가 마련될 것이기 때문입니다. 그런 수업들 초기, 전문가가 무엇을 결정할 수 있게 해줄 것입니다. 건강 상태아가야, 이 나이에는 그에게 스포츠에 대한 사랑을 심어줄 수도 있다.

이렇게 하면 확신할 수 있다 아름다운 광경스포츠는 미래에 자녀에게 도움이 될 것입니다. 게임 유니폼수업은 아이들의 흥미와 몰입을 도울 뿐만 아니라, 인생의 큰 도약의 시작이 될 것입니다. 신체 발달. 기계체조는 완벽한 전망어린이 발달에 권장되는 스포츠입니다.

3~4세 어린이를 위한 체조

3~4세 아동 체조와 아주 어린 아동 체조의 차이점은 무엇입니까? 우선, 이 나이가 되면 아이들은 체조에 더 철저하게 참여하기 시작하며, 수업은 부모 없이 그룹으로 코치와 함께 진행됩니다. 이 나이에 아이는 완전히 새로운 현실, 다른 아이들과 함께 그룹의 코치와 함께 수업에 적응합니다. 이것이 있다고 말하는 것이 안전합니다. 긍정적인 영향자녀의 발전, 개성 형성을 위해. 둘째, 이 단계에서 교육 프로그램은 더욱 복잡해지고 강화되며 강사는 전문적인 기술을 사용하기 시작합니다. 체조 운동, 그룹 게임도 있습니다. 3세부터의 체조는 아이가 팀에 더 빨리 적응하는 데 도움이 되며 아이는 신체적으로 발달하고 있음에도 불구하고 더 자신감을 갖게 됩니다. 구조의 변화 훈련 과정의심할 바 없이 자녀의 신체적, 정신적, 심미적, 도덕적 상태에 긍정적인 영향을 미칠 것입니다. 아이들에게는 긍정적인 경쟁을 위한 거대한 장이 나타나고, 이를 통해 어린 나이에도 아이의 도덕적, 의지적 자질을 강화할 수 있습니다.

3세 이상 어린이를 위한 체조는 각 연령에 무엇을 어떻게 해야 하는지 아는 숙련된 전문가가 처방한 특별 프로그램에 따라 수행됩니다. 4세 체조를 통해 나이가 많은 어린이는 다른 어린이와 팀으로 공존하는 방법을 배우고, 더 성공한 어린이를 위해 노력하고 뒤처진 어린이를 도울 수 있습니다.

5세 어린이를 위한 체조

다섯 살 아이들은 이미 어린 친구들과 크게 다르기 때문에 특별한 접근, 그러한 아이들에게는 특별한 프로그램에 따라 공부하는 것이 필요합니다. 이는 한 가지 유형의 활동에서 보다 복잡한 활동으로 전환해야 하는 시대입니다. 부하 증가, 그리고 귀하의 자녀가 진정한 전문가의 손에 들어가는 것이 중요합니다.

5세 어린이, 특히 이 기간의 소년은 활동이 증가하고 에너지 방출이 믿기지 않기 때문에 끊임없이 무언가에 몰두해야 합니다. 아이들은 가능한 한 많이 이해하고 배우려고 노력하며, 자신의 경험을 바탕으로 모든 것을 시도하려고 노력합니다. 이 놀라운 에너지를 방치하면 꽃병이 깨지거나 어린이가 다칠 위험이 있습니다. 그렇기 때문에 자녀가 아직 체조에 참여하지 않은 경우 가능한 한 빨리 스포츠 섹션으로 데려가 에너지를 유익하게 활용할 수 있도록 하십시오.

이 나이가 되면 기계체조에 참여하는 어린이들은 철봉, 철봉, 링, 트램펄린 등 새로운 체조 장비도 배우기 시작합니다. 또한 이 기간 동안 전문가들은 훈련 프로그램에 특별한 체조 운동을 추가합니다. 다양한 예술 체조와 그 안에서 수행되는 요소를 설명하는 것은 불가능합니다. 일단 이 수업에 참석하기 시작하면 귀하와 귀하의 자녀는 무관심하지 않을 것이라고 확신할 수 있습니다. 기계체조는 스포츠의 여왕이다.

6세 어린이를 위한 체조

6 세 어린이를위한 체조는 5 세 어린이를위한 프로그램과 매우 유사한 프로그램에 따라 수행됩니다. 이 기간의 어린이는 매우 유사하기 때문에 활동 유형을 게임에서 공부로 변경하지만 각 개별 사례에만 해당됩니다. 코치는 최고의 결과를 달성하기 위해 각 개인에 대한 프로그램을 선택하기 위해 병동의 능력과 기술을 분석해야 합니다. 최고의 결과앞으로는. 훌륭하고 자격을 갖춘 트레이너만이 사용합니다. 개별적인 접근 방식모든 어린이에게.

그건 그렇고, 이 기간 동안 자녀가이 스포츠를 좋아하는지 또는 반대로 자녀에게 만족을 가져다주지 않고 잘못된 선택을했는지 여부를 정확하게 판단하는 것이 가능할 것입니다. 이는 극히 드물게 발생합니다. .

7세 어린이를 위한 체조

이 나이에 아이들은 이미 자신이 선택한 스포츠에 의식적으로 참여하고 있으며 코치가 아이들과 협력하고 목표를 달성하는 것이 훨씬 쉬워집니다. 성공적인 결과, 당신은 진행 상황을 매우 빠르게 확인할 수 있습니다.

그들은 이미 목표를 설정하고 그것을 위해 노력하는 것이 무엇을 의미하는지에 대한 아이디어를 가지고 있습니다. 많은 사람들에게 스포츠는 건강한 신체 상태를 유지하고 근력을 유지하는 취미일 뿐입니다. 특정 범주의 사람들에게는 스포츠를 하는 것이 삶의 의미가 되며, 중요한 것은 코치의 도움을 받아 부모가 이 선을 알아차릴 수 있고, 어떤 일이 발생하더라도 너무 멀리 가지 않도록 하여 아이가 계속해서 나아갈 수 있도록 하는 것입니다. 반대로 스포츠를 거부하지 않습니다.

좋은 부모로서 당신이 사랑하는 자녀가 조화롭게 성장하고 자신의 힘을 강화하는 것이 매우 중요하다면 신체 건강, 그렇다면 어린이 체조가 당신의 선택입니다. 체조를 통해 신체적으로 발달할 수 있을 뿐만 아니라 가소성, 우아함, 유연성을 향상시켜 자녀에게 성공하고 건강할 수 있는 기회를 제공할 수 있습니다. 체조를 하는 여자아이는 늘 세련되고 세련된 반면, 남자아이는 어깨가 넓고 강인하며 근육질 몸매를 갖고 있다.

게임: 기계 체조

스포츠를 하는 것이 건강을 개선하고 신체가 완전하고 조화롭게 발달하는 데 도움이 되기 때문에 어린이에게 유익하다고 주장하기는 어렵습니다. 어린이에게 스포츠에 대한 사랑을 심어주는 것이 중요하며, 어린 아이들에게는 물론 이것은 게임의 형태로 이루어져야 합니다. 그러면 아이들이 스포츠를 게임으로 인식할 것이라고 확신할 수 있습니다. 스포츠의 미래는 흥미롭고 흥미진진한 일이 될 것입니다.

어린이 체조 섹션 - 혜택

모든 부모는 성장하는 아이가 무언가에 전념해야하며, 아이의 에너지가 넘치면 수공예 클럽에 보낼 수 없다는 것을 이해해야합니다. 아이를 체조에 보내는 것이 가장 좋습니다. 여기에서 아이는 조화롭게 발달하고 축적된 에너지를 잘 활용할 것입니다.

소년 체조에는 부모가 소년을 이 스포츠에 보내기로 결정한 것에 따라 여러 가지 장점이 있습니다. 가장 큰 장점은 유용한 에너지 소비이며, 전문 트레이너는 어린이가 부지런히 공부하고 할당된 모든 작업을 완료하는지 모니터링합니다. 힘든 훈련 후에 아이는 더 이상 집안의 모든 것을 파괴하고 파괴하고 싶지 않을 것이며 이제 더 차분한 활동에 관심을 가질 수 있습니다. 또한 체조는 소년의 신체적 발달에 도움이 될 것이며 이는 매우 중요합니다. 아기는 더 강해지고, 더 민첩해지고, 유연해지고, 집중하게 됩니다.

여자 체조는 남자 체조만큼 유익하다고 말하는 것이 안전합니다. 어떤 부모가 자녀를 위해 이 특정 스포츠를 선택하는지에 따라 여러 가지 장점을 나열해 보겠습니다.

• 신체 발달. 결과적으로 스포츠 부하성장하는 신체는 강해지고, 우리 얘기 중이야영형 전정기관, 아이의 유연성도 훨씬 좋아지고 신체 직관도 발달합니다. 분명히 당신은 모든 체조 선수가 건강하고 날씬한 몸매, 그들은 정교하고 젊은 사람들은 강하고 근육질입니다.
• 결정. 이 스포츠 섹션을 몇 번만 방문하면 귀하의 자녀는 결단력과 용기를 갖게 될 것입니다. 오직 진정으로 용감한 아이만이 높은 철봉이나 고리를 오를 수 있다고 주장하기는 어렵습니다. 걱정하지 마세요. 아이가 앞으로 이 스포츠에 참여하기를 원하지 않더라도 이 특성은 사라지지 않을 것입니다. 가장 중요한 것은 아이에게 시작을 주는 것입니다.
• 자기평가가 높다. 예술 체조 선수는 일반적으로 관중, 대중 앞에서 공연하며 새로운 기술로 가족, 친구 및 주변 사람들을 기쁘게 하며 이는 자존감을 높일 수밖에 없습니다. 대회에 참가하고 어떤 결과를 얻으면 아이의 자존감이 높아질 것이며, 그는 새로운 차원을 향해 노력하여 더 좋고 더 나은 결과를 얻을 것입니다. 이것은 내성적인 아이를 키우고 더 자유롭고 편안해지도록 도울 수 있는 좋은 기회입니다.
• 될 수 있는 기회는 언제나 있다 올림픽 챔피언많은 노력을 기울인다면.

우리 아이를 체조하러 어디로 보낼 수 있나요?

자녀를 체조에 데려가기로 결정하셨나요? 이제 그를 정확히 어디로 데려갈 것인지 결정해야 하며 여기서 모든 책임을 가지고 선택에 접근해야 합니다. 우선 해당 섹션을 방문하여 제공된 정보를 연구한 후 선택할 수 있습니다.

자녀를 체조에 데려갈 곳을 선택한 후 미래의 코치를 만나서 관심 있는 모든 세부 사항을 알아보고 적절한 수업 일정을 선택하고 함께 토론하십시오. 대부분의 경우 소녀와 소년을위한 체조는 10-15 명의 그룹으로 수행되며 수업 빈도는 일주일에 2-3 번입니다. 수업시간은 빈도에 따라 달라질 수 있습니다.

자녀가 조화롭게 성장할 수 있도록 단 한 분도 놓치지 말고 결정하시고 즉시 배정해 주셔야 합니다. 아이 안에,a href="http://site/clubs/gymnastics/">기계 체조 섹션.

기계체조의 특징

모든 부모는 자녀를 체조에 보내는 것을 두려워합니다. 왜냐하면 이 스포츠에서 부상의 위험이 있다는 것을 들었기 때문입니다. 그러나 모든 스포츠에서 부상이 발생할 수 있다는 점은 주목할 가치가 있으며, 스포츠가 없더라도 운동 중 하나를 할 때보다 마당에서 걷는 동안 훨씬 더 많은 부상을 입을 수 있습니다. 물론 체조도 예외는 아니지만 다른 어떤 형태와도 다르지 않습니다. 스포츠 활동. 부상의 위험은 항상 존재하지만, 특별 프로그램전문가가 개발한 는 이러한 위험을 최소한으로 줄입니다.

아이가 기계 체조를 시작하는 첫 2년 동안 코치는 다음을 선택합니다. 육체적 운동근력과 스트레칭을 키우려면 지구력을 키우는 것도 중요합니다. 이 스포츠에서는 지구력 없이는 할 수 없습니다. 초기에 아이들은 가장 간단한 요소를 수행하고 장비에 익숙해집니다. 코치가 아이가 더 많은 단계로 나아갈 준비가 되었다고 직접 결정한 경우에만 복잡한 요소. 흥미로운 사실코치가 아이들을 훈련의 다음 단계로 인정할 때 그들 중 일부는 이미 중퇴할 수 있으며, 부모나 아이들 스스로는 이 스포츠가 그들에게 적합하지 않다는 것을 이해하게 될 것입니다. 정말로 관심이 있다 추가 개발, 귀하의 자녀에게 적절한 관심이 주어질 것입니다. 귀하와 귀하의 자녀가 예술 체조에서 계속 발전하기로 결정한 사람들 중 하나라면 코치는 귀하의 자녀에게 공연 루틴에 사용되는 첫 번째 요소를 가르 칠 것입니다. 이것이 승리를 향한 길의 시작입니다.

아이에게 압력을 가해서는 안되며, 아이가 가장 관심이 없을 경우에도 아이가 체조를하고 싶어하는 것이 매우 중요합니다. 좋은 코치이 스포츠에 대한 사랑을 그에게 심어줄 수 없기 때문에 아이가 결정할 시간을 가질 수 있도록 일찍 체조에 등록하는 것이 좋습니다.

기계체조는 4세부터 시작됩니다. 이 나이에는 신체적 특성이 좋은 아이들을 보내는 것이 좋습니다. 이 아이들이 관심이 있다면 시작해 보세요. 급격한 상승, 그리고 2년 동안 청소년 계급을 거쳐 6세가 되면 첫 번째 성인 계급에 도달합니다.

작은 운동선수의 특징

작은 운동선수는 가소성과 유연성을 가지고 있습니다. 그러나 그들은 또한 예를 들어 매일 수평 철봉을 오르는 등 체력을 향상시킬 수 있습니다. 체조 벽. 신체는 완전히 형성되어 있으며 4세부터 기계 체조와 같은 스포츠를 접할 수 있습니다.

아이들은 다음과 같이 소개될 수 있습니다. 신체 활동 3세부터 4세부터 스포츠 학교에 데려가기 시작하세요. 4세 어린이는 심리적으로 준비가 되어 있지 않을 수 있습니다. 무거운 짐, 따라서 아이들에게는 일주일에 며칠 동안 수업당 2시간 이하가 주어지며, 처음에는 부모의 감독하에 이루어집니다. 모든 일이 순조롭게 진행된다면 체조는 곧 아이들의 습관이 될 것입니다.

아이들은 체조에 관심을 가져야 합니다. 심리적, 심리적 수단을 사용하는 것보다 무언가를 약속하는 것이 좋습니다. 물리적 충격, 어린 운동선수가 스포츠 학교에서 일하고 싶지 않다면. 그러나 약속에 지나치게 열중할 필요는 없습니다. 왜냐하면 아이들은 약속에 빨리 익숙해지고 약속을 떼기가 어려울 것이기 때문입니다. 공연을 위한 아름다운 레오타드, 아름다운 체코 신발, 체조 가방, 아름다운 액세서리, 배낭을 구입하는 것이 그들의 노력에 격려가 될 수 있습니다.

체조를 할 때 5세부터 매일 출석으로 전환할 수 있지만, 아이가 좋아하고 부모가 부담을 일부 떠맡는다는 조건하에요. 부모의 책임은 체조장에 가서 자녀를 데려오고 자녀의 스포츠 교육에 적극적으로 참여하는 것입니다. 또한 스타킹, 마그네슘, 액세서리를 구입해야 하며 휴일 동안 운동선수와 함께 수평 막대 위에서 운동해야 합니다. 근긴장도, 또한 이 스포츠에서 자주 발생하는 부상에 대비해야 합니다. 어린이가 체조에 참여하는 경우 부모는 매일 이 스포츠에 참여해야 합니다.

수업 과정

4~5세 어린이를 위한 체조 운동:

체조에서는 어린이들에게도 소개됩니다. 빨리 달리다~에 짧은 거리. 이것은 육상 활동인 것처럼 보이지만 단거리 달리기는 이후의 높은 수준의 도마 실행을 위해 중요하므로 해당 연령에 참가할 수 있는 세 번째 청소년 수준의 대회 프로그램에 포함됩니다. 4개 중.

(2 투표수, 평균: 5,00 5개 중)

요즘 많은 부모들은 자녀를 가장 인기 있는 다양한 섹션에 보내려고 합니다.

3~7세 어린이를 위한 체조 섹션

그녀는 여학생들뿐만 아니라 남학생들에게도 인기가 많습니다. 결국 그녀는 모든 사람에게 자신감, 유연성, 강인한 성격 및 인내력을 줄 수 있을 것입니다. 하지만 그런 곳으로 아기를 보내기 전에 준비를 잘 해야 합니다.

예술 체조의 종류

많이있다 다른 유형예술 체조는 공식적으로 다음과 같이 나뉩니다.

예술 체조의 종류

1. 스포츠 자체는 많은 레슬링 스포츠에 속하며 남성 대표의 경우 링, 수평 철봉, 안마 및 자유형 콤플렉스가 포함됩니다. 훈련을 위해 단위 트레이너는 곡예 요소를 사용합니다. 리듬 체조, 다양한 게임그리고 안무.
2. , 그러나 소녀에게 더 적합합니다. 우아함, 훌륭한 자세, 품위를 키우는 데 도움이 됩니다. 각 요소는 체조 선수 자신이나 코치가 선택한 음악에 맞춰 연주됩니다. 또한 방에서는 다양한 물건, 공, 곤봉, 리본을 사용하는 경우가 많습니다.
3. 스포츠 곡예, 여기에는 곡예 점프, 쌍, 그룹, 트램폴린 수업도 있습니다.
4. 스포츠 에어로빅은 거대한 논스톱 콤플렉스의 성능입니다 다양한 운동. 여기에는 복잡성이 서로 다른 비순환적 움직임이 포함됩니다. 쌍으로, 개별적으로 그룹으로 수행됩니다.

활동 중에 소년에게 위험이 있나요?

많은 부모들과 심지어 아이들조차도 이 스포츠가 매우 위험하다고 생각하여 이 스포츠를 시작하는 것을 걱정하고 두려워합니다. 그러나 이것은 전혀 사실이 아니며 정반대입니다. 각 요소를 연구하기 전에 가장 복잡하거나 가장 쉬운 요소 중 하나를 분석합니다.

아이가 해야 할 동작 하나하나가 사전에 단계별로 논의됩니다. 이를 통해 자동 실행 수준까지 실행을 연마할 수 있으며, 체조 선수는 그것에 대해 생각조차 하지 않고 그의 몸이 그를 위해 모든 것을 할 것입니다.

체조 훈련 후에는 자녀가 서투르거나 혼란스러워지지 않을 것입니다.결국 스포츠는 그에게 완전히 반대되는 특성을 심어줍니다. 그리고 이것은 확실히 미래 중 하나가 될 것입니다 강점누구에게나.

이러한 훈련을 통해 모든 근육도 발달합니다. 끊임없이 실행되고 설정되는 결과 다른 부하고르게 나옵니다. 그렇다면 체조 선수들은 매우 날씬하고 펌핑되기 때문에 외부에서 볼 때 매우 매력적으로 보입니다. 호흡기 및 심혈관 시스템의 기능도 향상되며 이는 훈련이 많이 필요한 빠른 시스템에 의해 촉진됩니다.

공부하는 소년에게 위험이 있나요?

뼈와 관절에도 매우 유용합니다. 이렇게 하면 항상 부상 위험이 줄어듭니다. 남자아이가 5~7세부터 연습을 했다면 쉽게 그룹을 짓고 많은 트릭을 수행할 수 있다는 점을 명심해야 합니다. 이는 부상을 두려워하지 않고 기분이 좋아지는 데 도움이 됩니다.

체조 어린이를 위한 섹션

예술 체조에는 특정 부문이 있습니다. 자녀를 공부할 때 이것도 고려해야하지만 그러한 규칙은 유용합니다. 결국 아이들은 다음과 같이 나뉩니다. 다양한 그룹나이를 기준으로. 3세 이상 청년기.

체조 어린이를 위한 섹션

하지만 정기적으로 수업에 참석할 수 없더라도 집에서 안심하고 혼자 공부할 수 있습니다. 4세 이상 어린이를 위한 섹션은 이미 예술 체조 단체 대회에 참가하기 시작했습니다.

하지만 이것이 자녀가 다음과 같은 개인으로서 자신을 확립하는 데 도움이 될 것이라는 점도 알아야 합니다. 대문자. 육체적이든 도덕적이든 모든 결점은 그의 장점이 될 것입니다. 매년 그는 더 강해지고 탄력적이 될 것입니다. 이는 또한 아기의 면역력과 건강을 향상시킵니다.

모든 어머니는 집에서 아이와 함께 체조를 할 수 있습니다. 그뿐만 아니라 자신도 발전합니다. 따라서 3세 어린이의 경우 훈련을 위한 콤플렉스가 많고 재미있는 게임으로 플레이할 수 있으며, 그러면 아들이 직접 하고 싶어할 수도 있습니다. 결국, 그는 다음 단계에 관심을 가질 것입니다.

체조를 이용한 온 가족 운동

아이를 일어서게 하고 다리를 더 넓게 벌린 다음 손목을 비틀면서 팔을 옆으로 올리거나 내리기 시작합니다. 그런 다음 팔을 내리면 아기가 스쿼트를 시작해야하지만 등이 똑바로 유지되는지 확인하면됩니다.

다음 운동은 "손바닥은 어디에 있습니까?"입니다. 똑같은 자세로 서서 아이는 팔을 앞으로 뻗고 손바닥을 위로 한 다음 등 뒤로 숨깁니다.

그런 다음 왜가리처럼 다리를 매우 높이 올리면서 원을 그리며 걷게하십시오. 대략 60초 정도. 이제 훈련에 공을 사용할 수 있습니다. 소년을 바닥에 놓고 다리를 더 넓게 벌리고 손에 공을 쥐고 앞으로 몸을 기울여 발 사이에 놓아야합니다. 그런 다음 그는 몸을 펴고 다시 장난감을 집어들었습니다.

3세에서 7세 사이의 체조 - 가장 효과적인 운동

공을 쥐고 있는 동안에도 다양한 성향을 발휘할 수 있습니다. 3세 어린이를 위한 모든 체조 운동은 매일 반복해야 하며, 그래도 효과가 없으면 최소한 격일로 4~5회 반복해야 합니다.

아이가 이미 성장했고 더 많은 일을 할 수 있기 때문에 5년은 조금 더 복잡해집니다. 어려운 운동, 이전에 사용한 것보다 약간 더 많은 힘이 필요합니다.

아시다시피 대부분의 어린이는 매우 활동적입니다. 이것은 그들이 움직이면서 발전한다는 사실로 설명됩니다. 지난 세기에 과학자 I. A. Arshavsky는 다음을 증명했습니다. 신체 활동크게 영향을 끼친다 정신 발달어린이. 그러나 아이들은 항상 마음껏 뛰고 뛰는 데 성공하지 못합니다. 아파트와 주택에는 야외 게임을 위한 공간이 너무 부족한 경우가 많으며 모든 아기 방에는 많은 위험이 도사리고 있습니다. 그렇다면 안절부절 못하는 사람은 어디에서 발전할 수 있습니까? 어린이 체조는 이러한 상황에서 벗어나는 훌륭한 방법입니다.

어린이와 스포츠 - 무엇이 더 좋을까요?

어린이를 위한 스포츠 섹션(특히 모스크바)에는 많은 장점이 있습니다. 우선, 아이는 자신의 에너지를 평화로운 방향으로 보낼 수 있고 수업 후에는 과도한 에너지를 갖지 않을 것입니다. 이것은 특히 소년들에게 해당됩니다. 하루 종일 그들은 집 주위를 방에서 방으로 돌진합니다. 한편으로는 과잉 에너지를 어딘가에 넣어야 하지만, 다른 한편으로는 집이나 아파트는 단순히 거꾸로 서 있을 뿐입니다.

반대로 아기가 활동적이지 않고 무기력하다면 여기 어린이를 위한 체조 섹션이 다시 구출됩니다. 모든 어린이에게는 움직임이 필요합니다. 아기가 컴퓨터나 TV 화면 앞에서 항상 시간을 보낸다면 건강이 좋아질 것 같지 않습니다. 활동적이지 않은 어린이는 의사소통이 어렵고 내성적입니다. 그들은 그들만의 세계에 살고 있으며 누구도 들어오고 싶어하지 않습니다. 그러한 아이들은 일종의 클럽에 참석하고 또래들과 소통하면 됩니다.

큰 스포츠

많은 부모들은 자녀의 생애 첫해부터 자녀의 경력에 ​​대해 생각합니다. 이것이 옳은지 그른지는 우리가 판단할 일이 아닙니다. 아이가 하루 종일 집에 앉아 있으면 아이가 어떤 재능을 갖고 있는지 알기가 어렵습니다. 아이의 잠재력을 최대한 발휘하려면 얼마나 다양한 활동이 있는지 보여줘야 합니다. 모스크바에는 엄청난 숫자가 있습니다 다양한 섹션및 클럽: 곡예 및 체조 스튜디오 ACROPEOPLE, 스포츠 클럽"알파 부도"(Rokossovsky), 체조 센터 국제체육관(Krylatskoe), 스포츠 컴플렉스"Acrobat"(Maryino) 외 다수. 예를 들어 곡예 스튜디오 ACROPEOPLE은 곡예, 체조, 댄스와 관련된 다양한 분야를 결합합니다. 아마도 귀하의 자녀는 자신에게 적합한 것을 확실히 선택할 것입니다.

물론 많은 엄마 아빠들은 자신의 아이가 유명한 체조 선수나 곡예사가 되기를 바라지만, 아이 자신도 이것을 원하는 걸까요? 그가 시도하기 전까지는 그는 알 수 없습니다. 자녀가 이 지역에서 유명해지지 않더라도 절망하지 마십시오. 어린이를 위한 체조(모스크바 또는 다른 도시에서)는 자녀의 면역력을 강화하고 날씬하고 건강해지는 데 도움이 되기 때문입니다.

아이들이 수업시간에 무엇을 가르치는지

자녀를 체조 센터에 보내기로 결정한 많은 사람들은 아이들이 그곳에서 무엇을 하는지에 관심이 있습니다. 우선, 수업 중에는 스트레칭 운동과 전반적인 신체 단련을 실시합니다. 아이들이 이미 충분히 준비되면 다양한 기술과 동작을 배우기 시작합니다. 3세 이상의 어린이를 위한 체조는 가볍고 가벼운 체조만을 포함합니다. 안전한 운동. 수업 중에 아이들이 그룹에 속해 있는 것은 매우 중요합니다. 부모들은 버릇없고 불안한 아이가 수업 중에 진지하고 규율 있는 아이로 변하는 모습을 보고 매우 놀랐습니다.

스포츠를 통해 아이들은 인내력과 결단력을 배울 수 있습니다. 성격과 습관이 형성되는 시기는 3~5세이다. 이때 아이가 규율, 자제력, 평정심을 배우면 이러한 모든 자질은 앞으로도 그와 함께 남아있을 것입니다. 어린이 체조는 이후에 영향을 미칩니다. 학교 수업. 아무때나 참석하는 아이들 스포츠 섹션, 매우 세심하고 자료를 빨리 배우고 좋은 성적을 얻기 위해 노력합니다.

기계체조용 장비

일반적으로 어린이의 심각한 질병은 6세부터 시작됩니다. 이때까지 아이들은 스트레칭을 합니다. 4세 어린이의 체조에는 유니폼과 신발만 있으면 됩니다. 앞으로 아이가 그것을 좋아하고 계속 공부하고 모스크바 콘서트에서 공연한다면 공연을위한 우아한 의상과 필요한 장비를 구입해야 할 것입니다. 또한 아이가 체조에 진지하게 참여한다면 훈련만으로는 충분하지 않습니다. 그래서 아이들이 집에 가져갈 수 있도록 구입합니다. 스포츠 벽그래서 그들은 훈련할 수 있어요.

수업 섹션을 선택하는 방법

모스크바에서 체조 섹션을 선택하는 것은 책임있는 문제입니다. 우선, 어떤 목적으로 아이를 스포츠에 보내는지 결정해야 합니다. 운동 선수로서 어지러운 경력을 계획하고 있지 않다면 다음을 선택하는 것이 좋습니다. 간단한 섹션집 근처. 챔피언을 키우려고 한다면 다음 중 하나만 선택해야 합니다. 전문 섹션아이들의 올림픽 준비에 대해. 게다가, 올바른 것을 매우 주의 깊게 살펴보아야 합니다.

좋은 코치를 선택하는 방법

섹션에는 사기꾼 교사가 많이 있습니다. 그들은 수업 중에 아이들을 돌보지 않고, 규율을 지키지 않으며, 아이들에게 유익한 것을 가르치지 않습니다. 이런 트레이너를 조심해야 합니다. 자녀의 첫 수업에 반드시 참석하여 자녀가 즐겁고 안전한지 확인해야 합니다. 어린이 체조는 차분하게 진행되어야 합니다. 코치는 어린이들에게 각 운동을 설명하고 올바르게 수행하는 방법을 보여주어야 합니다. 또한, 교사는 아동을 지원해야 하며, 적절한 순간그리고 교육합니다. 많은 강사들이 외부인이 수업에 참석하는 것을 허용합니다. 처음으로 자녀 없이 '정찰'에 나섰습니다. 코치가 아이들을 어떻게 가르치고 아이들과 어떻게 소통하는지 지켜보세요.

기계체조의 장점과 단점

체조의 장점 중 하나는 아이의 신체를 강화하고 아이를 훈육한다는 것입니다. 이러한 섹션에 1년 이상 참석한 어린이는 매우 목적 의식이 강해집니다. 체조는 특히 소녀들의 체형에 긍정적인 영향을 미칩니다. 곧은 자세체조 선수는 놓치기 어렵습니다.

하지만 프로 스포츠- 항상 위험해요. 어린이 체조는 위험할 수 있습니다. 이 스포츠에서는 부상 없이는 거의 할 수 없습니다. 스트레칭을 하면 근육이 심하게 당겨질 수 있고, 운동을 하면 팔이나 신체의 다른 부위가 탈구될 수 있다. 대부분의 부하가 켜져 있습니다. 예술 체조 선수척추에 떨어집니다. 그러나 아이들은 집에서 부상을 당하지 않도록 보험에 가입되어 있습니까? 자녀를 미국에 보낼 계획이 없다면 큰 스포츠, 그러면 체조는 그에게만 도움이 될 것입니다. 모스크바의 3세 이상 어린이를 위한 체조 섹션은 확실히 귀하의 자녀를 기쁘게 할 것이며 올바른 방향으로 발전할 것입니다.

다음 중 하나 인기있는 유형스포츠는 예술 체조입니다. 국내 마스터가 달성 한 분야입니다. 훌륭한 성공. 그 비밀과 특이성은 거대한 조합에 있습니다. 육체 노동우아함, 운동 능력 및 정교함. 시대는 변하지만 기계체조에 대한 꾸준한 관심과 사랑은 변함이 없습니다.

이 스포츠를 선택한 우리 도시의 소녀와 소년은 어린이 및 청소년 학교에서 이 스포츠를 즐길 수 있습니다. 스포츠 학교, 섹션, 클럽. 중요한 역할은 이러한 교육 기관에서 젊은 재능 훈련에 대해 많은 것을 알고 있는 실제 전문가가 수업을 진행한다는 사실도 중요한 역할을 합니다. 물론 다양한 상황으로 인해 모든 사람이 최고 수준에 도달할 수는 없습니다. 스포츠 업적, 그러나 그들은 신체적, 미학적 측면에서 지속적인 개선을 위한 강력한 인센티브를 받게 될 것입니다.

아이들은 더욱 탄력 있고 유연하며 조화롭게 되며 어려움을 성공적으로 극복하고 성격, 체력, 주의력을 개발하고 호흡을 개선하며 심혈관계, 근육이 발달합니다. 그리고 돌보는 부모는 자녀가 올바른 사업을 선택하여 개인으로서 조화롭게 성장할 것이라고 확신할 것입니다.

수업을 위한 최적의 연령에 대한 몇 마디

모든 전문가들은 엄격하게 정의된 연령인 4~5세에 체조를 시작해야 한다고 확신합니다. 3세가 되면 아직 이르므로 그러한 어린이를 모집하는 부서는 부모에게 경고해야 합니다. 많은 아이들은 코치가 그들에게 원하는 것이 무엇인지조차 이해하지 못할 것입니다! 따라서 6-7세에는 이미 너무 늦습니다. 아시다시피 어린이의 신체 변화는 빠르고 격렬하게 발생하며, 이 나이에는 자연과 유 전적으로 부여된 유연성이 상실되기 시작합니다. 그리고 4~5세가 되면 소녀와 소년은 신체적으로 가장 효과적으로 발달할 수 있을 것입니다. 물론 모든 방법론적 지침을 엄격하게 따르는 경험 많고 재능 있는 멘토가 있다면 운이 좋을 것입니다.

기계체조와 리듬체조의 차이점은 무엇인가요?

예술 체조에서는 일련의 운동을 수행할 때 링, 고르지 않은 막대, 빔, 크로스바 등 다양한 체조 장치가 사용됩니다. 운동선수는 무엇보다 먼저 보여주려고 노력한다 높은 레벨 신체 훈련, 수행에 있어서 힘과 민첩성 복잡한 프로그램. 반면 리듬체조에서는 연기의 예술성이 큰 역할을 하는데, 이는 평가 기준 중 하나이다. 리듬체조 선수빛을 사용하다 스포츠 장비: 리본, 공, 후프. 심사위원들은 이러한 물체를 다루는 기술, 운동의 복잡성, 안무를 평가합니다. 기계체조가 근력을 바탕으로 한다면 기계체조는 민첩성을 바탕으로 합니다. 기계 체조의 바닥 프로그램에서는 허용됩니다. 음악 반주. '예술가'에게 음악은 공연의 필수 요소이다. 남성과 여성 모두 예술 체조에서 성공할 수 있습니다. 와 함께 리듬 체조독점적으로 연관됨 여성의 아름다움, 우아함과 매력.