갑상선호르몬을 먹으면 살이 찌나요? 갑상선과 과체중

갑상선– 신체의 모든 대사 과정을 조절합니다. 그것이 생산하는 호르몬 T3와 T4는 대사율, 즉 소비된 칼로리를 휴식 시 에너지로 전환하는 데 중요한 역할을 합니다. 이러한 호르몬 수치가 정상이면 신체가 원활하게 작동하지만 수치가 한 방향 또는 다른 방향으로 평균에서 벗어나면 신체의 심장, 소화기, 순환기 및 신경계 기능에 장애가 발생합니다.

또한 가장 중요한 징후 중 하나는 호르몬 불균형체중 문제다. 갑상선 호르몬 수치가 어느 방향으로 벗어났는지에 따라 과체중 문제가 발생할 수 있으며, 이는 대부분의 도움으로 잃을 수 없습니다. 엄격한 다이어트신체 활동, 또는 가장 많은 경우에도 급격한 킬로그램 부족 고칼로리 다이어트. 그래서 우리는 작업의 질이 좋다고 자신있게 말할 수 있습니다. 갑상선사람의 체중에 영향을 미칩니다.

갑상선 기능 저하증과 그 증상

갑상선 질환과 그로 인한 호르몬 불균형은 현재 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 의학적 문제. 그러나 대부분 즉시 진단되지는 않습니다. 그 증상은 종종 관련되지 않은 다양한 질병의 증상으로 간주되며, 이는 실제 원인이 방치되어 있기 때문에 치료를 심각하게 복잡하게 만듭니다.

갑상선이 필요한 양의 트리요오드티로닌(T3)과 티록신(T4) 생산에 대처하지 못하면 혈액 내 이러한 호르몬 결핍이 발생합니다. 우리는 인체 전체의 기능에 부정적인 각인을 남기는 갑상선 기능 저하증의 발병에 대해 이야기하고 있습니다.

신진 대사가 중단되고 무엇보다도 이는 신체에 들어가는 지방의 분해와 관련이 있습니다. 음식에서 얻은 칼로리는 더 이상 가공되거나 소비되지 않습니다. 대신 체내에 축적되어 다음과 같이 나타납니다. 여분의 파운드비만의 점진적인 발전에 기여합니다. 같은 이유로 신체에는 과도한 콜레스테롤이 남아 있어 죽상동맥경화증을 유발할 수 있습니다. 대사 장애는 또한 허약함, 사지 마비, 근육 경련, 차가움 등

신체의 T3 및 T4 결핍의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 집중력과 기억력 감소;
• 밤에는 불면증, 낮에는 졸음 형태의 수면 장애;
• 타원형 모양과 안색의 변화;
• 눈 밑이 붓는 모습;
• 건조함 피부, 부서지기 쉬운 머리카락과 손톱;
• 월경 불규칙;
• 성적 욕망 감소;
• 불임 등

따라서 갑상선 기능 장애와 비만은 분명히 상호 연관된 현상임이 분명합니다. 그러므로 갑상선 기능 저하증의 가능성을 시사하는 증상이 나타난다면, 가능한 한 빨리 의사와 상담하고 호르몬 검사를 받는 것이 좋습니다.

갑상선 기능 저하증으로 인한 과체중을 다루는 방법은 무엇입니까?

혈액 검사 결과 호르몬 결핍이 확인되면 갑상선 기능과 갑상선 기능 사이의 인과 관계가 확인됩니다. 초과 중량, 축적된 킬로그램과의 싸움은 호르몬 수준의 정상화부터 시작되어야 합니다. 우리는 티록신과 트리요오드티로닌의 합성 유사체를 사용하여 인체의 결핍을 보상하도록 고안된 필수 대체 요법에 대해 이야기하고 있습니다. 대부분의 경우 이러한 치료법은 혈액 내 호르몬 수치를 정기적으로 모니터링하여 평생 동안 처방됩니다. 단기간 약물 복용으로 인해 긍정적인 결과, 건강이 좋아졌다면 의사의 처방 없이 코스를 중단해서는 안됩니다.

대부분의 경우 갑상선 기능 장애의 원인은 요오드 결핍이기 때문에 식단을 검토하고 이 미량 원소가 풍부한 음식(해산물, 지방 품종물고기, 해초등.). 그러나 땅콩이나 대두와 같은 콩류는 T3 및 T4 생산을 억제하는 물질을 함유하고 있으므로 피하는 것이 가장 좋습니다.

그러나 호르몬 불균형을 제거하는 것이 문제를 해결하기 위해 취해야 할 유일한 조치는 아닙니다. 초과 중량갑상선 기능 저하증으로. 이 경우 접근 방식은 포괄적이어야 합니다. 인체의 모든 특성과 갑상선의 완전한 기능에 필요한 비타민 및 미량 원소의 필요성을 고려하여 적절하게 선택된 식단을 준수하는 것이 중요합니다. 자격을 갖춘 영양사가 개발하면 더 좋습니다.

그 이하도 아니고 중요한 점형태의 신체 활동 독립적인 연구트레이너의 감독하에 체조 또는 시뮬레이터에서의 운동.

따라서 적절한 갑상선 기능과 유지 사이의 명백한 연관성을 이해하는 것은 정상 체중, 여분의 파운드로 고통받는 사람들은 엄격한 식단과 스포츠 연습, 결과가 나오지 않지만 우선 호르몬 배경. 갑상선 기능 저하증이 의심되는 경우 문제의 근본 원인을 제거하는 데 필요한 모든 조치를 취하십시오.

종종 과체중인 사람들은 이렇게 말합니다. “식사가 부족하고, 다이어트를 하고, 칼로리를 계산하고, 헬스장에 가는데 살이 빠지지 않아요. 큰 어려움을 겪으면서 2~3kg을 감량한 다음 조금만 완화하면 잃어버린 킬로그램이 다시 돌아옵니다. 나는 왜 살을 빼지 못하는가?. 어떻게 해야 하나요? 이유가 무엇인가요?

영양사-내분비학자와 함께 과체중의 원인을 이해해 봅시다. 과체중의 원인- 이것은 칼로리 섭취와 에너지 소비 사이의 잘 알려진 불균형만이 아닙니다. 살이 찌는 데는 여러 가지 이유가 동시에 있을 수 있으며, 체중 감량을 위해서는 각각의 영향을 최소화해야 합니다.

과체중이 되는 6가지 중요한 이유

1. 과식

풍부한 음식, 즉 고칼로리 음식을 쉽게 구할 수 있게 되면 훌륭한 활용잠재적으로 신체에 많은 수의에너지. 에게 고칼로리 음식베이커리 제품, 파스타, 과자, 마가린, 식물성 및 동물성 기름 등이 포함됩니다.

사용되지 않은 에너지가 지방으로 변하지 않도록 체지방 -이것은 필요한 경우 신체가 생명 유지를 위해 에너지를 섭취하는 예비 물질이며, 음식에서받은 에너지는 연소되어야합니다.

2. 신체 활동 부족

에너지는 근육에서만 연소될 수 있다그리고 신경조직. 고칼로리 음식을 과식할 때 근육이나 지적 활동이 부족하면 필연적으로 지방 저장소에 과도한 에너지가 축적됩니다.

3. 소화관 기능 장애

음식을 효율적으로 소화할 수 있는 효소, 프로바이오틱스, 비타민, 소화액이 부족하면 뇌에 포만감에 대한 신호가 늦게 전달되고, 섭취한 경우에도 배고픔을 느끼게 됩니다. 충분한 양음식. 그 결과, 사람은 과식하고 파운드를 더 늘리다.

4. 독성물질 제거를 위한 수분수지 위반

신장 기능 손상, 다음과 같은 독소 수치 증가 요산, 대사 산물은 부종, 느슨함, 과체중 발생.

5. 미량원소 함량 위반

크롬과 요오드가 부족합니다. 에너지 활용과 지방 형성을 위한 기관과 시스템의 작업은 이러한 요소에 따라 달라집니다.

6. 호르몬 장애

호르몬이란 무엇입니까?

호르몬은 우리 몸의 특정 세포에서 분비되어 모든 기관과 시스템에 신호를 전달하는 물질입니다. 신체의 내부 상태에 균형을 제공합니다.

종종 통제할 수 없는 체중 증가는 호르몬 장애, 갑상선 장애, 성 호르몬 및 기타 호르몬 수준의 변화와 관련이 있습니다.

과체중과 갑상선

갑상선은 다음을 담당하는 주요 기관입니다. 대사 과정유기체에서. 갑상선 기능 장애는 신진 대사에 직접적인 영향을 미칩니다. 갑상선 호르몬 생산이 감소하면 신진 대사가 느려지고 과체중이 발생하는 반면, 반대로 생산이 증가하면 체중 감소로 이어집니다.

과체중 증가를 위한 중요한 시기

위험한시기 초과 중량빠르게 축적될 수 있습니다. 이는 형성 및 구조 조정 기간입니다. 호르몬 시스템: 사춘기, 임신, 낙태 후 상태, 폐경기.

체중 증가를 유발하는 요인 및 조건

인간은 사회적 존재이므로 신체의 호르몬 수준, 신진 대사 및 체중에 영향을 미치는 생활 방식 및 기타 요인을 무시할 수 없습니다.

이러한 요인으로 인해 급전신체의 호르몬 균형. 신체의 에너지 분포를 담당하는 호르몬이 불충분하거나 부정확하게 생성되기 시작합니다. 결과는 축적이다 과도한 지방, 체중 증가.

과체중과 유전

완전성은 유전되지 않습니다. 유전적 소인신체 기능에 특정 장애를 일으킬 수 있으며, 이는 결국 과도한 체중 증가를 유발할 수 있습니다.

정상 체중을 담당하는 호르몬은 무엇입니까?

1. 인슐린

인슐린은 주요 지방 연소 호르몬입니다., 에너지 생성, 지방 저장. 인슐린은 모든 기능에 영향을 미칩니다 내분비 계, 지방 분해, 아미노산, 비타민, 미네랄의 신체 조직으로의 합성 및 전달, 근육 형성.

인슐린은 신체의 탄수화물 대사를 조절하는 췌장 호르몬입니다. 포도당 수치가 상승하면 인슐린이 방출되어 포도당에서 세포에 에너지를 공급하고, 포도당이 많으면 인슐린은 초과분을 지방으로 저장합니다.

인슐린 수치의 변동 식욕과 배고픔에 영향을 준다. 사람의 수명과 기분은 주로 인슐린 수치에 따라 달라집니다.

인슐린 수치를 확인하는 방법

혈액 내 설탕(또는 더 정확하게는 포도당) 수치는 호르몬 인슐린 수치의 간접적인 신호입니다. 일반적으로 "혈당 검사"라고 불리는 이 검사는 연례 건강 검진 중에 진료소에서 손가락을 찔러 채취됩니다.

집에서는 휴대용 혈당측정기를 사용하여 혈당 수치를 모니터링할 수 있습니다. 더 정확한 정보가 필요한 경우, 의사는 인슐린 호르몬과 당화혈색소에 대한 추가 검사를 처방할 것입니다.

정상 혈당

의학에서는 건강한 사람공복 혈당의 허용 기준은 3.2~5.5mmol/l입니다. 일부 현대 자료에서는 혈당 상한 수준을 5.8mmol/l로 높입니다.

식사 후 혈당 수치는 최대 7.8mmol/l까지 허용됩니다. 혈당이 이 값보다 높으면 당뇨병으로 진단됩니다.

혈당 수치에 영향을 미치는 식품

혈액 내 포도당/당 수치는 주로 우리가 먹는 음식의 종류에 따라 달라집니다.

예를 들어, 소위 " 빠른 탄수화물» 인슐린 생산을 빠르게 증가시킵니다. 여기에는 설탕, 모든 종류의 과자, 빵집 및 제과 제품, 감자, 쌀, 보드카 등이 포함됩니다.

야채, 채소, 무가당 과일은 섬유질이 많은 "긴 탄수화물"입니다. 이것도 탄수화물이지만 이러한 음식의 포도당은 천천히 흡수되고 인슐린 수치가 급격히 변동하지 않으며 배고픔이 발생하지 않습니다.

이러한 음식의 양을 제때에 없애거나 줄임으로써 고혈당을 정상 수준으로 낮출 수 있습니다.

당뇨병 전단계의 경우 혈당 정상화를 진행하는 것이 좋습니다. 매일 단식수면에.

2. 성장호르몬

성장 호르몬은 뇌에서 생산되며 성장과 신체 비율을 담당하고 지방 축적을 조절합니다.

어린이들은 청소년기에 성장 호르몬이 다량 생산되어 신체를 형성합니다. 이때 성장호르몬은 모든 지방과 에너지를 에너지로 전환시킵니다. 근육량그리고 성장의 에너지로. 그래서 청소년들이 먹어도 되는 큰 부분그리고 나아지지 않습니다.

성장 호르몬 수치가 감소하면 청소년은 키가 작고 과체중이 됩니다. 따라서 키가 작고 과체중인 소아청소년, 특히 ​​여성형 비만이 있는 남아의 경우 성장호르몬 수치를 확인하는 것이 중요합니다.

설명: 일부 국가에서는 적응증에 따라 노인의 비만을 성장 호르몬으로 치료합니다.

성장호르몬 수치를 높이는 방법

운동 스트레스, 파워 트레이닝성장호르몬의 생성을 자극합니다.

밤 11시부터 새벽 2시까지 성장호르몬이 분비되기 때문에 제 시간에 잠자리에 드는 것이 중요하다. 그러므로 대중적인 지혜에서는 “아이들은 잠을 자면서 성장한다”고 말합니다.

성장호르몬 수치가 낮은 청소년은 식단에서 닭고기와 패스트푸드를 제외해야 합니다. 약물 중에는 건강보조식품 초유(Colostrum)가 권장됩니다.

3. 테스토스테론

테스토스테론– 남성 성 호르몬, 주요 남성의 지방 연소 호르몬.

근육 운동 중에는 근육에서만 지방이 연소됩니다. 적절한 영양, 테스토스테론은 음식과 지방의 에너지를 근육으로 전달합니다.

즉, 올바른 공식은 다음과 같습니다. 육체적 운동, 근력 트레이닝 + 충분한 소비단백질 = 지방 연소, 근육 형성.

남성 비만은 테스토스테론으로 치료됩니다.

여성에게는 테스토스테론을 처방하지 않습니다. 근육량 증가와 함께 생산량 감소를 초래합니다. 여성 호르몬, 출산, 형성 문제 여성 유방, 키 원치 않는 머리카락. 또한 에스트로겐은 지방 조직에서도 생성되기 때문에 특히 노년기에는 모든 지방을 제거하려고 노력하는 것이 불가능합니다.

요약: 표적 근육 펌핑은 남성과 소년에게 좋으며, 적당한 근력 운동은 소녀와 여성에게 더 적합합니다.

4. 갑상선의 TSH 갑상선 자극 호르몬

갑상선은 신진 대사의 주요 조절 기관입니다.. 갑상선 호르몬은 또한 생식 활동, 심장 및 혈관 기능을 조절합니다. 정신 감정 상태.

혈액 내 갑상선 호르몬이 부족하면 신진 대사가 감소하고 보상 치료가 없으면 체중이 증가합니다.

TSH, T4, T3 호르몬이 어떻게 상호 연결되어 있는지.

갑상선 자극 갑상선 호르몬 TSH는 뇌하수체에서 생성됩니다. 갑상선 호르몬(T4 및 T3)의 합성을 조절합니다.

혈액에 갑상선 호르몬이 부족하면 뇌하수체는 TSH 분비를 증가시켜 갑상선을 자극하여 갑상선 호르몬을 생성하게 합니다.

반대로 혈액 속에 갑상선 호르몬이 많으면 TSH 합성이 감소해 갑상선 자극 효과가 줄어든다.

TSH 표준

14세 이상의 성인과 청소년의 표준은 0.27~3.8μIU/ml입니다. (일부 실험실에서는 이 값이 약간 다를 수 있습니다).

처음에 표준 편차가 감지되면 분석을 반복하고 내분비학자와 상담하는 것이 좋습니다.

갑상선에 어떤 영향을 미치나요?

체내 요오드 결핍, 스트레스, 전염병, 호르몬 변화는 갑상선의 정상적인 기능을 방해할 수 있습니다.

통계에 따르면 비만의 80%는 내분비 비만, 즉. 갑상선 기능 장애로 인해 발생합니다.

5. 코티솔 – 스트레스 호르몬

코르티솔 호르몬은 부신피질 자극 호르몬의 영향으로 부신에서 분비되며 체내 지방을 저장하는 역할을 합니다. 부신은 부신피질 자극 호르몬(ACTH)을 생성하는 뇌 내부의 작은 샘인 뇌하수체에 의해 조절됩니다.

과도한 코티솔 또는 부신피질 자극 호르몬은 비만의 원인 중 하나이며 부신이나 뇌하수체에 호르몬을 생성하는 종양이 있을 수 있다는 증상입니다.

스트레스에 장기간 노출되면 파괴된다는 사실 외에도 호르몬 균형인간의 경우 고칼로리 음식과 음료로 스트레스를 소비하고 씻어 내므로 결과적으로 인슐린이 급격히 상승하고 과도한 포도당이 안전하게 지방으로 저장됩니다.

의사의 조언: 알 수 없는 형태의 비만, 안면 볼륨의 상당한 증가의 경우 코티솔 수치를 반드시 확인해야 합니다.

6. 에스트로겐

에스트로겐 - 여성 성 호르몬, 난소에서 분비됩니다. 낮은 에스트로겐 수치와 낮은 갑상선 호르몬 수치가 거의 100% 결합되면 과체중이 발생하며 이는 다이어트를 해도 사라지지 않습니다.

에스트로겐이 부족하면 남성형 비만이 특징적입니다. 테스토스테론 비만, 즉 복부, 어깨에 과도한 지방 축적, 추가 모발 성장.

갑상선 호르몬은 뇌 활동, 심박수, 장관그리고 신진대사. 갑상선 기능 저하증은 이러한 과정을 늦추고 신체를 수면 모드로 전환시키는 경향이 있습니다. 갑상선 기능 저하증의 경우 이 질병의 특징적인 증상이 나타나며 그 중 하나는 체중 증가입니다. 신체에서 갑상선 기능 저하증이 발생하는 메커니즘은 무엇이며, 이 상태를 어떻게 식별할 수 있으며, 원치 않는 결과를 어떻게 줄일 수 있습니까?

갑상선은 무엇을 위해 필요합니까?

갑상선은 목 밑, 기관 앞쪽에 위치한 작은 샘으로 신체의 건강한 기능에 필수적입니다. 갑상선 기능 저하(갑상선 기능 저하증) 또는 갑상선 활동 증가(갑상선 기능 항진증)와 같은 장애는 뇌, 심장 박동, 장 운동성, 신장 기능, 체온 및 체중에 영향을 미칠 수 있으며, 이는 주요 증상 중 하나가 됩니다. 환자는 이 질병을 앓고 있습니다.

갑상선은 두 가지 주요 호르몬, 즉 소량 생산되는 T3(트리요오드티로닌)과 신체의 필요에 따라 변형되는 비활성 전구체인 T4(티록신)를 분비합니다. 이러한 호르몬의 생산은 뇌하수체에서 분비되는 세 번째 호르몬인 TSH(갑상선 자극 호르몬)에 따라 달라집니다. T3 및 T4 수치가 감소하면(갑상선 기능 저하증) 뇌하수체는 TSH를 자극하기 위해 더 많은 TSH를 방출합니다. T3와 T4의 수준이 높아지면 TSH 분비가 감소합니다.

갑상선 기능 저하증의 증상:

갑상선 기능은 이 세 가지 호르몬의 혈중 농도를 검사하여 평가됩니다. 갑상선 기능 저하증은 다음과 같은 TSH가 4mU/l 이상인 경우로 정의됩니다. 감소된 수준 T4. 몸은 수면 모드에 있는 것 같습니다. 심장 박동이 느려지고 장 활동이 감소하며 신체적, 정신적 피로가 눈에 띄게 나타나고 식욕이 부족하지만 동시에 체중이 점점 더 증가하는 경향이 있습니다.
일반적으로 인구의 약 10%가 갑상선 기능 저하증을 앓고 있습니다.

갑상선 기능 저하증은 정상 수준의 T4와 함께 TSH가 4mU/L 미만인 경우 증상이 없을 수 있습니다. TSH가 10mU/L로 유지되는 경우에도 효과는 비특이적이며 일반적으로 미미합니다. 무증상(무증상) 갑상선 기능 저하증은 반드시 치료가 필요하지 않으며 갑상선 기능 저하증 환자의 1/3에서 발생합니다.

갑상선 기능 저하증이 있는 사람들은 무증상 갑상선 기능 저하증과 치료 시 갑상선 자극 호르몬(TSH) 수치가 정상인 경우를 포함하여 종종 체중 증가나 체중 감량 어려움을 호소합니다. 이러한 장애는 체중에 얼마나 심각하게 영향을 미치나요?

갑상선 기능 저하증은 체중에 제한적인 영향을 미칠 수 있습니다.

TSH 수준과 체질량지수(BMI) 사이에는 역의 관계가 있습니다.
평균적으로 BMI는 여성의 경우 TSH 단위 m2당 0.41kg, 남성의 경우 m2당 0.48kg 증가합니다. 이는 키 165cm, 체중 60kg인 여성의 경우 1kg 증가함을 의미합니다. 따라서 TSH 수준이 5.6이면 원래 체중으로 몇 킬로그램만 증가할 수 있습니다.

사실 세트는 추가 중량 TSH 수준이 도달하는 경우를 제외하고 수 킬로그램을 초과하지 않습니다. 극단값. 이는 부분적으로 부종이 나타나기 때문입니다. 그러나 치료가 균형있게 이루어지고 호르몬 수치가 정상 수치(TSH는 2.3mIU/L)로 떨어지면 체중이 증가할 이유가 없습니다. 체중이 과도하게 증가하는 경우 갑상선 기능 저하증으로 인한 가능성은 낮습니다.

중요한 변화를 설명하는 것은 무엇입니까?

에너지 소비(EE)의 거의 3분의 1은 갑상선 호르몬에 의해 조절됩니다. 갑상선 자극 호르몬(TSH) 수치가 0.1~10mU/L인 갑상선 기능 저하증 환자 그룹에서 REE는 15% 감소했습니다8. 이는 때때로 환자에서 관찰되는 체중 증가로 이어질 수 있습니다.

갑상선 기능 저하증은 간접적으로 체중 증가를 자극할 수도 있습니다. 사람들은 피곤함을 느끼기 시작합니다(질병의 또 다른 증상). 신체 활동. 다른 사람들은 자신에게 질병이 있다는 사실을 알고 더욱 불안해지며 그 불편함을 음식으로 보상하기도 합니다.

일반적으로 체중과 관련된 갑상선 기능 장애의 다른 원인이 있습니다. 질병을 발견했을 때의 불안감과 더불어 자신의 체중에 대해 더 많이 생각하게 되고, 의도치 않게 편식을 하기 시작하게 됩니다.

마지막으로, 은퇴로 인해 활동량이 감소하는 경우가 많기 때문에 갑상선 기능 저하증은 노년층 환자에게 더 흔합니다. 또한 폐경기 이후에도 발생하는 경우가 있는데, 이는 다음을 유발합니다. 호르몬 장애, 체중 증가 촉진을 포함합니다.

그러나 갑상선 호르몬의 모든 작용이 잘 알려진 것은 아닙니다. 아마도 역의 관계가 있을 수 있습니다. 지방 조직의 변화, 체중 증가는 갑상선 자극 호르몬(TSH) 수준의 증가에 기여합니다.

체중 감소의 원인 - 갑상선 기능 저하증:

체중 감소에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증이 확인되면 첫 번째 단계는 합성 T4 호르몬을 처방하는 치료법을 선택하는 것입니다. 4~6주 후, 때로는 조금 더 지나면 TSH가 정상으로 돌아옵니다. 체중 변화, 임신 또는 질병 등 치료 후에도 호르몬 수치가 변하지 않는 경우도 있습니다.

일부 환자들은 때때로 복용량을 한 단계씩 늘릴 수 있는지 묻습니다. 그러면 궁극적으로 체중 감량을 더 빠르게 하는 데 도움이 됩니다. 하지만 이는 위험이 있으므로 절대 권장하지 않습니다. 심장 건강. 같은 이유로 환자가 체중 증가만 걱정하는 경우에도 갑상선 기능 저하증을 치료해야 합니다.

갑상선 기능 저하증에는 필요하지 않습니다. 특별한 식단. 균형있고 건강한 음식규칙적인 신체 활동(주 3-4회)과 결합하면 추가 파운드를 감량하기에 충분합니다.

갑상선과 과체중은 어떤 관련이 있습니까? 일반적으로 목 윗부분의 붓기()와 갑작스런 체중 감소아픈 사람. 사실은 증가와 함께 두 가지 유형이 있다는 것입니다. 이 경우 장기는 더 적은 양을 생산하고 많은 분량각각 호르몬. ()로 인해 체중 감소가 발생합니다. 교환 가속화물질과 분비선 자체의 크기가 크게 증가하여 목에 종양이 형성됩니다. 그러나 이는 정반대의 결과를 초래하여 과체중, 여드름 및 심장 문제를 초래합니다.

과체중은 갑상선 기능에 어떻게 영향을 미치나요?

갑상선은 티록신()과 트리요오드티로닌()이라는 두 가지 호르몬을 생성합니다. 이 물질은 대사율을 포함한 다양한 신체 기능을 조절하는 데 참여합니다. 즉, 사람의 체중 증가 또는 감소는 일반적으로 이에 따라 달라집니다. 생산되는 호르몬이 너무 적으면 심박수가 느려지고 뇌 활동그리고 신진대사. 신체 기능이 저하되고 졸음과 피로감을 느낄 수 있으며, 신체활동 감소로 인해 체중이 더욱 눈에 띄게 증가하게 됩니다.

일반적으로 체중 증가를 발견하면 많은 여성들이 즉시 음식 섭취를 제한하기 시작합니다. 그러나 1~2일 동안 금식하면 갑상선의 활동이 즉시 감소합니다. 섭취량이 부족해지도록 조치한 것입니다. 영양소느린 흡수와 신체의 지방 보유량을 "늘려" 보상합니다. 장기간, 그 동안 단식이 끝날 수 있습니다. 이는 영양 부족과 관련된 상황이 발생할 경우 자연 자체에 내장된 보안 메커니즘입니다.

따라서 갑상선 호르몬 생산이 부족한 음식을 제한하면 원하는 체중 감소 대신 체중 증가로 이어질 수 있습니다.

갑상선 기능 저하증을 식별하고 치료하는 방법은 무엇입니까?

갑상선 호르몬 생산을 감소시키는 원인 중 요오드 결핍이 가장 자주 나타납니다. 러시아에서는 심각한 문제가 없지만 식단에 이 미량원소가 충분히 함유되어 있는지 확신할 수 없는 사람들은 의사와 상의하고 갑상선 검사를 받아야 합니다. 다량의 요오드에 노출되어도 발생할 수 있습니다.

이 상태를 일으키는 다른 이유는 다음과 같습니다.

• - 유전병만성 감염과 하루 500mcg 이상의 독극물, 방사선 및 요오드의 영향으로 인해 유발될 수 있습니다.
• 수술 후 상태;
• (I-131).

갑상선 기능 저하증 특유의 증상은 없습니다. 더 자주 우리 얘기 중이야이 상태의 "마스크"에 대해 - 여러 기관의 기능 장애. 가장 일반적인 것 :

• - 그리고 얼굴의 황변, 무관심의 특징적인 표현, 말하기 어려움, 쉰 목소리. 갑상선 기능 저하 및 탈모, 피부 건조, 손톱이 부서지기 쉬운 원인이 됩니다. 영양 실조그들의.
• 패배 신경계: 기억력 저하, 주의력 저하, 졸음 낮그리고 밤에는 불면증.
• 대사 장애: 체중 증가, 오한, 허약함, 경련 및 근육통.
• 혈액 내 콜레스테롤을 증가시키는 지질 대사 장애입니다. 이는 죽상동맥경화증을 유발하고 지방 저장소에 지방 축적을 유발하고 얼굴과 등에 여드름을 유발할 수 있습니다.

여성 주기의 교란, 남성과 여성의 성욕 감소, 불임도 발생할 수 있습니다. 심장 활동 감소로 인해 갑상선으로의 혈액 공급도 어려워 문제가 악화됩니다. 진찰을 통해 의사는 갑상선이 느슨하고 많이 비대해진 것을 발견할 수 있습니다.

여러 가지 증상이 걱정된다면 검사를 받고 혈액 검사를 받아 갑상선 호르몬 수치를 확인해야합니다. 오직 그만이 갑상선 기능 저하증을 진단하고 적절한 치료를 처방할 수 있습니다.

갑상선 기능 저하증을 치료하고 체중을 줄이는 방법은 무엇입니까?

호르몬 수치의 감소 원인에 관계없이 이를 정상화하기 위해 합성 대체물인 호르몬 유사체(

갑상선은 인간 내분비계의 기관입니다. 주요 기능은 신진대사 조절을 담당하는 호르몬인 티록신(테트라요오드티로닌, T 4)과 트리요오드티로닌(T 3)을 생성하는 것입니다.

자주 뚱뚱한 사람들그들의 모습이 많이 남아 있고 다이어트와 운동이 쓸모가 없다는 사실에 대해 비난을받는 것은 바로 그녀의 잘못된 작업입니다. 실제로 이것은 부분적으로만 사실입니다. 실제로 갑상선과 과체중은 서로 연결될 수 있습니다. 그러나 첫째, 이는 25%의 경우에만 언급됩니다. 둘째, 그녀의 질병은 치료가 가능하므로 체중 감량이 가능합니다.

그들 사이의 연결은 무엇입니까

갑상선으로 인한 과체중은 호르몬이 충분히 생산되지 않을 때 발생합니다. 이는 결과일 수 있습니다. 각종 질병. 따라서 신체에 갑상선이 부족하면 일련의 과정이 시작되어 지방이 축적됩니다.

• 길을 잃다 심장 박동- 조직의 산소 결핍이 시작됩니다.
• 감소하고 있다 신체 활동그리고 성능;
• 대사 과정이 느려집니다.
• 체온이 감소합니다.
• 소화가 악화되고 대변 문제가 시작됩니다.
• 혈당 수치가 감소합니다.
• 간에서 포도당 신생합성과 글리코겐 합성이 느려집니다.
• 지방 분해 (지방 세포의 분해)가 차단되고 지방 형성이 증가하여 주로 복강에 "저장"됩니다.
• 위반하다 물 교환, 심한 붓기가 관찰됩니다.

갑상선이 충분한 갑상선 호르몬을 생산하지 못하면 스스로 발현할 수 없습니다. 완전한 힘체중 증가를 촉진하는 소마토트로핀(somatotropin)도 있습니다. 그리고 이 병리의 첫 징후는 종종 다음과 같이 증가하기 시작합니다. 놀라운 속도. 동시에 팔과 다리는 적당히 꽉 찬 상태를 유지할 수 있습니다.

흥미로운 사실.갑상선은 태아 발달 16주차에 이미 형성됩니다. 가장 큰 크기사춘기에 도달합니다. 50년이 지나서야 감소하기 시작합니다.

진단

과체중이 갑상선과 관련되어 있는지 확인하려면 내분비 전문의와 약속을 잡고 검사를 받고 필요한 실험실 진단을 받아야합니다.

• 뇌의 컴퓨터 단층촬영;
• 신티그라피;
• 호르몬에 대한 혈액 검사(특히 갑상선 호르몬을 살펴볼 것입니다).

지표 표준:

• 남성의 갑상선 부피는 25cm3 이하, 여성의 경우 약 18cm3입니다.
• TSH 농도 = 0.4-4 µIU/ml;
• 트리요오드티로닌 = 3-8;
• 티록신 = 4-11.

분석결과에 따르면 임상 사진분명할 거야, 왜냐하면 초과 중량갑상선 호르몬 부족으로 인한 신체의 문제이거나 그 원인은 다른 데 있습니다. 갑상선 질환에는 일반적으로 다음 중 하나가 있습니다. 갑작스런 체중 감소, 이는 갑상선 기능 항진증 또는 갑상선 기능 저하증으로 인한 과도한 체중 증가라고 합니다. 이것은 이 기관의 기능 장애의 주요 증상 중 하나입니다.

메모에.가장 많은 것 중 하나 중요한 제품을 위한 정상 작동갑상선은 크랜베리입니다. 이 베리 100g에는 호르몬 합성에 필요한 요오드 350mcg이 포함되어 있습니다.

질병

갑상선 기능 저하증

갑상선 호르몬의 장기적이고 지속적인 결핍. 가장 많은 것 중 하나 일반적인 이유초과 중량.

자극 요인:

• 다양한 질병: 갑상선염, 갑상선 저형성증, 뇌하수체 기능저하증, 패혈증, 췌장염;
• 선천성 병리학;
• 영양 부족 (요오드 부족, 티오시아네이트 과잉);
• 갑상선의 외과적 제거;
• 방사선 요법;
• 특정 약물의 장기간 사용;
• 갑상선에 대한 세포 수용체의 낮은 민감도;
• 호르몬의 탈요오드화;
• 뇌 종양학.

증상:

• 무기력, 둔화, 성능 저하, 졸음, 만성 피로 증후군;
• 기억력 저하, 집중력 저하;
• 피부 탈수;
• 팔, 다리, 얼굴의 붓기;
• 목소리가 깊어짐;
• 손톱 껍질 벗기기, 탈모;
• 초과 중량, ;
• 오한, 낮은 체온;
• 감각이상;
• 변비

• 요오드 화합물: 요오도마린, 요오드화물, 베타딘;
• 엑스레이 치료;
• 티록신의 합성 유사체: L-Thyroxin, Euthyrox, Bagothyrox;
• 복합 약물: Thyreotom, Thyreocomb.

이 진단을 받으면 평생 동안 정제를 처방할 수 있습니다(예: 당뇨병 환자용 인슐린). 문제는 신체가 익숙해지기 때문에 복용량 조정이 지속적으로 필요하다는 것입니다.

점액수종

갑상선 기능 저하증의 진행된 형태로, 갑상선 자극 호르몬이 있는 조직 및 기관의 공급이 부족합니다. 그것은 신진 대사를 거의 60 % 늦추고 다음과 같은 특징이 있기 때문에 과도한 체중 증가를 유발합니다. 침체, 심한 붓기를 유발합니다.

• 염증의 초점, 자가면역 병리, 갑상선 종양학;
• 인근 조직의 외과적 개입;
• 방사능;
• 시상하부 또는 뇌하수체의 병리학.

증상:

• 혼수;
• 탈수증, 창백한 피부;
• 얼굴, 팔, 다리의 심하고 심지어 붓기, 붓기;
• 가늘어짐, 갈라짐, 탈모;
• 신체의 저체온증;
• 저혈압, 서맥;
• 높은 수준의 나쁜 콜레스테롤;
• 저색소증;
• 점액수종성 얼굴: ​​창백하고, 부어오르고, 부어오르고, 눈이 좁아지고, 윤곽이 불분명합니다.

• 호르몬 약물: L-T4;
• 글루코코르티코이드;
• 혈역학적 증상의 교정.

치료를 받지 않거나 특정 요인(심각한 저체온증, 항정신병약물 또는 바르비투르산염 사용으로 인해)의 영향으로 사람은 점액수종성 혼수상태에 빠질 수 있습니다. 죽음 80% 이상입니다.

자가면역 갑상선염

또 다른 이름은 하시모토 갑상선염입니다. 만성 염증자가면역 문제로 인한 갑상선. 항상 동행 급격한 쇠퇴신체의 호르몬으로 인해 항상 과체중이 발생합니다.

• 업무상의 불규칙성 면역 체계: 그녀의 항체는 갑상선을 이물질로 잘못 인식하고 공격하여 갑상선 세포에 파괴적인 변화를 일으킵니다.
• 유전;
• 자가면역 질환: 중증근육무력증, 침윤성 눈병증, 쇼그렌 증후군, 탈모증, 백반증, 콜라겐증, 림프세포 뇌하수체염;
• 감염성 및 염증성 질환;
• 외상, 갑상선 수술;
• 요오드 결핍.

증상:

• 물개, 갑상선의 마디;
• 볼륨을 늘리는 것;
• 통증 증후군;
• 삼키기 어려움;
• 힘든 호흡;
• 초과 중량.

• 합성 갑상선: 티록신, 트리요오드티로닌, 갑상선;
• 글루코코르티코스테로이드(프레드니솔론);
• 수술;
• 셀레늄 보충제.

예후는 유리합니다. 대부분의 경우 회복이 이루어지며 체중도 정상으로 돌아옵니다.

결절성 갑상선종

또 다른 질병은 치료하지 않으면 체중을 줄일 수 없습니다. 갑상선에 있는 다양한 크기의 결절로 양성일 수도 있고 악성일 수도 있습니다.

• 요오드 결핍;
• 유전;
• 우울증;
• 열악한 환경 조건, 방사선;
• 갑상선 여포의 혈액 순환 장애;
• 여성 신체의 호르몬 불균형;
• 자가면역 질환;
• 인근 기관의 염증 초점.

증상:

• 갑상선 부피의 시각적 증가;
• 촉진시 노드가 감지됩니다 (하나의 큰 노드 또는 여러 개의 작은 노드).
• 초과 중량.

• L-티록신;
• 갑상선 기능 저하제: Espa-CARB, Thiamazole, Propicil;
• 요오드 제제.

갑상선 질환으로 인한 과체중을 퇴치하려면 먼저 이러한 질병을 확인해야 합니다. 진단이 확정되면 복용해야 합니다. 호르몬 약. 일부는 별도의 과정을 수강하고 다른 일부는 평생 동안 처방됩니다.

당신은 알고 계십니까...갑상선은 오른쪽 날개가 왼쪽 날개보다 약간 큰 나비처럼 보입니까?

다이어트

체중 감량을 위해 갑상선 기능을 개선하려면 내분비 전문의가 처방한 치료 외에 다음이 필요합니다. 특별한 식단. 이 기관에 유익한 음식이 있습니다.

• 커피 음료, 홈메이드 주스 및 신선한 주스( 가볍게 우려낸 블랙과 녹차, 광천수가스가 없으면 약초 주입;
• 곡물: 보리, 기장, 메밀, 귀리;
• 닭고기 달걀;
• 저지방 우유;
• 하얀색, 바다 물고기, 해물;
• 붉은 고기, 토끼, 닭고기, 칠면조;
• 호밀, 통곡물, 밀기울 빵(드물게 밀);
• 버터, 올리브 오일;
• 신선한 과일, 야채, 딸기.

갑상선에 해로운 제품:

• 탄산, 알코올, 에너지 음료, 코코아, 커피, 진한 차;
• 버섯, 콩류;
• 지방이 많은 생선, 캐비어;
• 채소: 밤색, 시금치;
• 농축육수;
• 훈제 및 통조림 제품;
• 야채: 무, 무;
• 돼지고기, 양고기, 오리고기, 거위, 육류 부산물, 소시지;
• 과자;
• 크림, 사워 크림, 발효 구운 우유;
• 소스, 향신료;
• 건조 된 과일들;
• 크림을 곁들인 베이커리 및 제과 제품;
• 감, 포도, 바나나.

샘플 메뉴

갑상선 질환으로 인해 과체중이 결정된다고 확신하는 경우 검사를 받고 치료 과정을 시작하는 동시에 식단을 변경하는 것이 중요합니다. 그러한 경우 호르몬 대체 요법은 종종 평생 동안 처방되기 때문에 이것은 다소 심각한 문제입니다. 식이 제한도 지속적으로 준수해야 합니다.