감정을 느끼는 법을 배우기 위해 후각을 발달시키는 방법은 무엇입니까? 후각 상실의 유형. 전통 의학의 도움
기억력을 향상시키는 방법에 대해 생각한 적이 있고 가장 중요한 것을 기억하기 위해 전문가에게 의지할 필요가 없습니다. 중요한 점인생에서.
그리고 나는 시각, 청각, 후각, 미각, 감각, 감정 등 모든 지각 채널을 사용해야한다는 것을 깨달았습니다. 그러면 사건이 기억에 생생한 흔적을 남길 것입니다.
더욱이 그러한 추억은 영혼의 보물입니다.
모든 감각으로 사건을 인식하면 인생을 최대한 살 수 있으며, 삶의 단순한 순간을 보물로 바꾸는 것은 바로 그들이다.
이 기사에서는 방법을 제안하고 싶습니다. 오감을 발달시키는 방법, 정보 인식을 향상시키는 방법새로운 감정으로 삶을 포화시키세요.
나는 내 주변의 멋진 세상을 발견하고 있다는 모토로 매일 하루를 시작할 것을 제안합니다.
주의를 기울이고 작은 연구를 수행하는 것이 필요합니다.
오감 발달: 간단하고 효과적인 5가지 운동
1. 시지각 발달: 눈을 치료하세요
“눈이 즐겁다”라는 표현을 기억하시나요? 이는 일반적으로 어떤 것이 보기에 즐거울 때 사용됩니다.
자신을 기쁘게하고 시각적 인식을 확장하는 것이 중요합니다. 이것은 새로운 것이 아닐 수도 있지만, 사물의 양, 색상, 질감, 독특함, 독특함 등 사물에 의식적으로 주의를 기울이기 시작하면 뇌에서 반응이 촉발됩니다.
"그래, 내가 보는 게 얼마나 많은지" - "보는 건 정말 멋진 일이야!"
스스로에게 물어보세요: 내 눈을 즐겁게 하는 것은 무엇입니까? 나는 무엇을 보는 것을 좋아하는가?
태양이 진홍색으로 빛날 때 아름다운 일몰이 될 수도 있습니다.
그리고 강이 급류를 우회하여 흐르는 방식.
그리고 들판에서 밀 이삭의 움직임.
또한 시각적 인식을 개발하려면 주변 세계의 세부 사항을 확인하십시오.
- 가게에 있는 판매자 이름이 뭐예요?
- 당신이 출근길에 지나가는 건물은 몇 개의 기둥으로 되어 있나요?
- 매장 타일에는 어떤 패턴이 깔려 있나요?
문제는 삶의 기쁨과 봄을 어떻게 되살릴 것인가입니다.
감각 지각의 중심이 우리 심장이라면, 그것을 포화시키는 안테나는 우리의 손가락, 피부, 귀, 눈, 코, 혀라고 생각해 봅시다.
이는 우리가 자신을 더 기쁘게 하고, 아름다움을 보고 듣도록 허용하고, 맛과 냄새의 전체 스펙트럼을 발견할수록, 이 세상을 더 많이 느낄수록 행복함을 느낀다는 것을 의미합니다.
자신의 감정에 주의를 기울이는 이유는 무엇입니까?
감정은 영혼의 경험과 우리 삶의 풍요로움을 구성하는 것입니다.
감정은 기억과 직접적인 관련이 있습니다. 감정은 영혼의 도구이다.삶에서 삶까지 우리에게 남아있는 것은 무엇입니까?
우리에게 너무 많은 영향을 미치기 때문에 많은 고통과 경험을 가진 사람들은 때때로 어린 시절을 기억하기 어려울 때가 있는데, 기억은 그러한 기억을 차단하고 도화선 역할을 합니다.
좋은 소식: 삶에 대한 감각적 인식이 회복될 수 있습니다.
어렸을 때 좋아했던 일과 많은 기쁨, 재미, 열정을 가져다 준 것이 무엇인지 기억하십니까?
어린 시절의 추억에 빠져들고, 어린아이 같은 자발성과 연구자의 열정으로 세상을 새로운 방식으로 바라보세요.
나는 마지막으로 한 사상가의 말을 인용하고 싶습니다.
매 순간을 깊은 내용으로 채울 수 있는 사람은 자신의 생명을 끝없이 연장한다.
추신 나는 당신이 이 정보를 실제로 적용할 수 있을 것이라고 확신합니다.
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오늘 당신이 어떤 감정을 갖게 될지 적어 보십시오.
후각을 회복하는 방법은 무엇입니까? 존재하다 다양한 옵션이 편차를 극복하십시오. 치료 과정은 질병의 원인에 따라 달라집니다. 대부분의 경우 효과적인 민간 요법을 사용하여 집에서 스스로 긍정적인 결과를 얻을 수 있지만 의사와의 상담이 필요합니다.
후각 상실이 발생하는 이유는 다를 수 있습니다. 코 중격을 덮고 있는 점막이 부어오르는 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 급성 호흡기에 의한 신체 손상으로 인해 발생합니다. 바이러스 감염. 기타 요인:
- 정맥 두염;
- 세균성 비염;
- 알레르기 성 비염;
- 비중격 만곡;
- 비강 폴립.
후각상실증은 때때로 후각 섬모가 분비물에 잠겨 있을 때 점막의 부정적인 변화로 인해 발생합니다.
후각을 담당하는 신경 표피가 파괴되면 장애가 나타납니다. 이는 급성 바이러스 감염의 진행으로 인해 발생합니다. 다른 요인으로는 독성 효과가 있는 화학 물질의 흡입이 있습니다.
일부 환자에게 냄새가 없는 경우, 두개골 손상으로 인해 질병이 유발될 수 있으며, 두개골 손상으로 인해 두개골 기저부(앞)가 골절됩니다. 원인으로는 다양한 성격의 종양, 신경외과적 시술, 약신경 독성 효과, 선천성 질환, 예를 들어 칼만 증후군.
이 장애는 종종 냄새를 담당하는 기관과 전도관에 위치한 수용체의 손상으로 인해 유발됩니다. 이러한 변화는 많은 질병의 합병증입니다. 문제는 독성 물질에 의한 중독과 관련이 있습니다. 여기에는 니코틴, 모르핀, 아트로핀이 포함됩니다.
편차는 지속적인 형태를 취할 수 있습니다. 이를 저후각증이라고 합니다. 이러한 변형은 비용종, 악성 또는 양성 종양, 비중격 휘어짐으로 인해 발생합니다.
진단 중에 문제를 유발하는 요인을 식별하는 것이 가능합니다.
- 후각 경로가 충분히 발달되지 않았습니다.
- 타박상, 타박상, 머리 후두부의 넘어짐으로 인해 구근과 후각 기관이 파괴됩니다.
- 사골의 부비동에 영향을 미치는 염증 과정.
- 연약한 인접한 뇌 표면 및 주변 영역과 관련된 염증입니다.
- 중앙 종양, 3차원 형태의 다른 형성.
- 흡연.
- 신체의 노화 과정과 관련된 부정적인 변형.
- 독소(메트아크릴레이트, 카드뮴, 아크릴레이트)에 노출.
- 파킨슨 병.
- 루이소체를 동반한 치매.
- 알츠하이머병.
콧물을 흘린 후 정상적인 후각을 되찾고 싶다면 조리법을 참조하세요. 전통 의학, 테스트를 거쳐 긍정적인 결과를 얻었습니다. 집에서 해보세요 특별한 운동, 이는 비강 날개의 다양한 이완 및 긴장과 관련이 있습니다.
이러한 조작을 수행할 때는 확립된 방법론을 엄격히 준수해야 합니다. 긴장의 시간은 이완의 시간을 초과해서는 안됩니다. 조작은 하루 종일 수행되며 여러 번이면 충분합니다. 운동은 눈에 띄게 개선되고 정상적인 상태가 회복될 때까지 매일 수행됩니다.
감기, 콧물로 인한 후각 상실, 후각 회복의 병행 치료는 헹굼을 통해 이루어질 수 있습니다.
감염과 함께 부비동에서 점액을 씻어내는 과정에는 다음을 사용하십시오. 소금물.
솔루션을 준비하려면 200ml가 필요합니다. 끓인 물 1 작은 술을 희석하십시오. 바다 소금. 식탁용 소금을 사용할 수 있습니다. 조작하는 동안 손가락으로 콧 구멍 중 하나를 닫고 다른 하나는 천천히 소금물을 뽑아야합니다. 절차는 서두르지 않고 신중하게 수행됩니다. 이 치료법은 다음과 같은 환자에게 이상적입니다. 어린 시절, 냄새 부족에 효과적으로 대처합니다. 용액 200ml에 요오드 몇 방울을 첨가합니다.
에센셜 오일을 사용하면 정상적인 후각을 회복할 수 있습니다. 에나멜 용기 (200ml 필요)에 물을 부은 다음 끓여야합니다. 결과 액체에 3 큰술을 추가하십시오. 갓 짜낸 레몬 주스그리고 에센셜 오일 5방울. 이러한 목적으로 레몬 밤, 민트 또는 라벤더 오일을 사용하십시오. 생성된 의약 조성물은 흡입할 준비가 되었습니다.
용기 위로 머리를 낮추고 코를 통해 증기를 흡입해야합니다. 2~3일 정도 시술을 하면 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다. 이렇게 하면 환자는 발생한 문제를 없앨 수 있을 뿐만 아니라 비염도 치료할 수 있습니다. 상태가 호전되자마자 흡입을 중단해서는 안 됩니다. 얻은 효과를 통합하려면 추가로 1-2번의 조작을 수행하십시오.
후각이 없으면 아로마 램프를 사용하는 것이 좋습니다. 다양한 에센셜 오일과 결합해야 합니다. 적합한 오일에는 라벤더, 오렌지, 민트, 로즈마리, 레몬밤, 탠저린이 포함됩니다. 증발하는 오일은 쉽게 흡입될 수 있으므로 효과가 빠른 속도로 나타납니다.
치료 치료를 시작하기 전에 의사와 상담해야 합니다. 일부 에센셜 오일은 사람들에게 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
갓 짜낸 레몬이나 시클라멘 주스로 후각을 완벽하게 회복하고 진행성 비염을 제거할 수 있습니다. 여러 가지 방법으로 제품을 사용할 수 있습니다. 주스는 하루에 4번 피펫으로 주입해야 합니다. 또 다른 옵션은 콧구멍을 통해 주스를 빨아들이는 것입니다. 거르지 않고 매일 치료가 필요합니다. 치료 과정은 2-3일입니다.
감기에 높은 온도효과는 멘톨 오일이 특징입니다. 각 비강에 주입됩니다. 코 외부에 윤활유를 바르면 성능 수준을 크게 높이고 긍정적인 변화의 시작을 가속화할 수 있습니다.
실제로 프로폴리스를 이용한 비염 치료의 높은 이점이 입증되었습니다. 비강에 윤활유를 바르기 위해 집에서 연고를 만드는 것은 쉽습니다. 이렇게 하려면 다음이 필요합니다.
- 프로폴리스(1티스푼);
- 버터(3티스푼);
- 올리브 오일 (3 티스푼).
이러한 성분을 편리한 용기에 넣고 조성물의 균일한 농도가 달성될 때까지 수조에서 완전히 혼합합니다. 회복 목적으로 면봉을 사용하는 것은 허용됩니다. 그들은 연고에 담그고 비강에 넣습니다. 절차는 15-20분 정도 소요됩니다. 이 치료는 하루에 2번 실시해야 합니다.
후각이 상실된 경우, 환자는 추가 비용 없이 회복할 수 있습니다. 사탕무 주스와 천연 꿀이 필요합니다. 갓 짜낸 비트 주스는 희석되지 않습니다. 큰 금액액체 꿀, 재료를 잘 섞으세요.
이 조성물은 비강 내 주입에 사용됩니다. 상태가 크게 호전될 때까지 치료를 받아야 합니다. 가능한 한 빨리 효과를 얻으려면 절차 수를 5로 늘립니다. 필요한 경우 면 패드 또는 작은 면모 조각을 제품과 함께 10-15 분 동안 콧 구멍에 넣을 수 있습니다.
콧물이 나온 후에는 신선한 애기똥풀이 회복 목적으로 자주 사용되며, 그로부터 주스가 짜집니다. 한 번에 몇 방울씩 양쪽 콧구멍에 주입해야 합니다. 절차 사이의 시간 간격은 2시간이 될 수 있습니다.
마늘 주스는 후각상실증을 제거하는 데 도움이 됩니다. 콧물로 인한 후각 상실이 있을 때 긍정적인 효과가 있습니다. 주스는 물에 희석해야 합니다. 이렇게하려면 주스 1 인분에 물 10 인분을 섭취하십시오. 면봉에 조성물이 함침되어 있습니다. 각 비강에 15분 동안 삽입됩니다. 절차 수는 하루 2-3입니다. 마늘의 살균 효과로 냄새가 다시 나고 비염을 극복할 수 있습니다.
후각이 감소했는지 여부는 사람이 스스로 확인할 수 있습니다. 이렇게하려면 비누의 향기를 흡입해야합니다. 문제가 없다면 그 사람은 기분이 좋다는 것입니다. 냄새가 없다면 냄새를 느낄 수 없다는 뜻이다. 저산소증의 발생은 다양한 강도의 식초 냄새를 인식할 수 없음으로 나타납니다.
의심스러운 점이 있으면 적시에 도움을 줄 수 있는 의사와 상담해야 합니다. 당신에게 필요한 도움, 상태 악화의 진행을 방지합니다. 부정적인 변화의 원인에 대한 정확한 진단은 모든 연령의 환자에게 중요합니다. 치료의 기술과 특징은 이것에 달려 있습니다.
경우에 따라 편차에 대처하는 것이 가능합니다. 민간요법. 좋은 레시피- 철저하게 씻은 강 모래와 식염의 혼합물. 성분이 들어가 있어요 같은 양. 결과물을 프라이팬에 넣은 다음 용기를 스토브 위에 놓습니다.
먼저 혼합물을 건조시킨 후 온도를 50°C로 높입니다. 그런 다음 특별히 준비된 패브릭 백에 조성물을 부은 다음 묶어야합니다. 채워진 백을 콧대에 바릅니다(20분). 치료 과정은 9가지 절차로 구성됩니다. 매일 수행하거나 하루 휴식을 취할 수 있습니다.
정상적인 호흡과 후각 및 미각 인식의 회복 다음과 같은 방법으로: 동전 1개(코펙 5개 사용 가능)에 천연 액상 꿀을 바르고 콧등 중앙에 발라줍니다. 동전이 떨어지거나 움직이는 것을 방지하기 위해 반창고로 고정합니다.
오래된 구리 동전을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 절차는 매일 수행해야 하며 30분 동안 지속됩니다. 대부분의 경우 완전한 회복최소 15가지 절차가 필요합니다.
작은 알루미늄 판 덕분에 건강을 회복할 수 있습니다. 철저히 헹구고 건조시킨 다음 붕대로 콧대에 붙여야합니다. 밤새도록 접시를 그대로 두려면 취침 전에 이 조작을 수행하는 것이 좋습니다. 3가지 시술을 시행하면 문제를 극복하고 후각 기능의 회복이 가능합니다.
독감 후에는 다음 혼합물을 사용할 수 있습니다.
- 물 - 200ml;
- 레몬 주스 - 10 방울;
- 향수 - 10 방울.
물은 50°C의 온도로 예열되어야 합니다. 그 후 주스를 넣고 잘 섞습니다. 결과물에 거즈 또는 면직물을 담그십시오. 코 표면 전체에 적용됩니다. 절차는 약 6분 정도 소요됩니다. 치료 과정의 기간은 10가지 절차이며 건너뛰지 않고 매일 수행됩니다.
독감 후자가 치료를 할 때 환자는 베트남 향유 "Golden Star"를 사용할 수 있습니다. 제품이 담긴 밀폐용기를 직사광선에 2~3시간 방치하면 제품이 가열됩니다. 그런 다음 콧등 부분에 문질러서 발라야 합니다. 중간 부분이마. 성취를 위해 원하는 효과매일 7-10 절차를 수행하면 충분합니다.
저산소증이 나타나면 파란색 램프로 예열해야합니다. 집에 이런 장치가 없다면 일반 데스크톱을 사용해도 됩니다. 전기 기기, 가장 중요한 것은 전구 전력이 40W라는 것입니다. 환자는 선글라스를 착용해야 합니다. 램프에서 갓을 제거합니다. 머리는 뒤로 젖혀져야 합니다. 이렇게 하면 빛이 비강으로 들어갈 수 있습니다. 코에서 램프까지의 최적 거리는 25cm입니다.
사람이 냄새를 맡을 수 없다면 석영이 도움이 될 것입니다. 작은 석영 조각을 유리 용기, 예를 들어 항아리에 넣고 햇볕이 잘 드는 곳에 3 시간 동안 방치하여 돌이 잘 따뜻해 지도록해야합니다. 돌은 코 위에 놓아야 합니다. 치료 세션은 20분 동안 지속되어야 합니다. 돌이 움직이지 않도록 해야 합니다. 이를 위해 추가로 고정되거나 고정되어 손가락으로 고정됩니다.
모든 경우에 전문가의 자격을 갖춘 도움 없이는 질병에 대처할 수 없습니다. 이는 노인이나 심각한 병리학적 과정과 관련된 상황에 적용될 수 있습니다. 의료기관에서는 점액 표면의 질병으로 인한 후각 및 미각 상실을 특별한 조치를 통해 치료합니다. 그중에는 다음이 포함됩니다.
- 병리를 유발할 뿐만 아니라 이를 뒷받침하는 외인성 및 내인성 요인을 제거합니다.
- 비염을 완화하기 위해 각 개별 사례에 특별히 선택된 약물 복합체를 사용합니다.
- 물리적인 절차를 수행합니다.
- 물리치료를 시행하고 있습니다.
- 징후가 있거나 극도로 필요한 경우 신체에 대한 외과적 개입.
가장 중요한 것은 이비인후과 질환의 치료가 통증 없이 진행된다는 점입니다. 모든 병인 연결의 전체에 대한 올바른 영향으로 인해 긍정적인 결과를 얻는 것이 가능합니다. 이 효과 덕분에 환자는 비강 호흡 과정에서 긍정적인 변화를 느끼기 시작하고 후각 기능도 점차 회복됩니다.
특별히 선택된 약물을 사용하여 비강 점막을 씻고 관개하면 비강이 최적으로 정화됩니다. 모든 고름, 독성 물질 및 알레르기 반응의 원인 물질은 코와 부비동의 점막에서 제거됩니다. 배수 특성을 완전히 복원하는 것이 가능합니다.
필요한 위생 처리 절차 전체를 면역 조절 요법 과정과 결합하십시오. 각 사람마다 개별적으로 선택됩니다. 기능의 정상화 면역 체계완전한 회복을 가능하게 합니다. 단기. 동시에 신체 자체가 병원체와 싸울 수 있기 때문에 치료 과정이 단순화됩니다.
복합적이고 시기적절한 치료가 이루어지면 기능 회복은 물론, 안정적이고 장기적인 관해가 가능합니다.
후각이 사라지는 것은 다소 복잡한 문제로 여겨진다. 원인을 정확하게 이해하고 합병증의 가능성을 없애기 위해서는 전문가와의 상담이 필요합니다.
비강 호흡 능력을 회복하기 위해 비강을 소독합니다. 그 후 의사는 부비동 요법을 처방합니다. 질병의 중증도, 신체에 대한 약효 또는 부드러운 사용에 따라 수술 방법치료.
후각 기능 저하가 호흡기 질환과 연관되어 있는 경우 권장됩니다. 보존적 치료. 이는 공기가 자유롭게 통과하는 것을 방해하는 비강 내 장애물을 기계적으로 제거하는 것으로 구성됩니다.
기저 질환을 치료한 후에야 긍정적인 효과를 얻을 수 있는 경우가 많습니다. 폴립이 있는 경우 수술로만 제거할 수 있습니다. 알레르기는 증상이 있는 약물로 치료됩니다.
때때로 후각상실증은 중추의 유기적 병변으로 인해 발생합니다. 신경계, 부상, 바이러스, 어린이 감염. 대부분의 경우 예후는 좋지 않습니다. 외상성 질환에는 일반적으로 지속적인 성격이 있습니다. 현재 상황의 정상화 또는 상당한 개선은 전체 환자 중 10%에서만 달성됩니다.
되돌릴 수 없는 과정은 치료할 수 없습니다. 와 연결되어 있어요 연령 특성. 후각 신경이 손상된 경우 방법 효과적인 제거전환이 없습니다.
문제의 위반 사항에 직면하면 즉시 적격한 도움을 구하는 것이 가장 좋습니다. 검사와 얻은 결과를 바탕으로 의사는 귀하가 가장 적합한 결정을 내리는 데 도움을 줄 것입니다. 적절한 방법으로행위. 해를 끼치지 않는 것이 중요하다 자신의 건강자가 치료로 합병증을 유발하지 마십시오.
과학
우리의 감각은 별도의 기능으로 존재하지 않으며, 진공 상태로 존재하지도 않습니다.
그것들은 서로 연결되어 있고 자주 변경되며, 환경과 기타 많은 요인에 의해 크게 영향을 받으며, 그 중 다수는 우리가 통제할 수 있습니다.
이 글에서는 몇 가지 다른 특성(예: 직관 및 주의력)과 함께 우리의 오감을 살펴보고 시간이 지남에 따라 감각이 어떻게 변하는지, 그리고 이를 개선하기 위해 무엇을 할 수 있는지 살펴보겠습니다.
10. 나이와 관련된 감정의 감소
연령과 관련된 감각 지각의 감소는 완전히 자연스럽고 피할 수 없는 사건입니다. 나이가 들수록 우리의 감각과 신경은 '좌절'되기 때문에 이를 자극하고 적절한 결과를 얻으려면 더 많은 노력이 필요합니다. 따라서 소리는 더 커지고 맛은 더 강해져야 합니다. 그렇지 않으면 모든 것이 눈에 띄지 않게 됩니다.
연령 관련 청력 상실은 흔한 질환으로 75세 이상 인구의 약 50%에서 발생합니다. 이는 다원적인 현상입니다. 즉, 매우 큰 소리(특히 큰 소리)의 영향을 받을 수도 있습니다. 정기적으로), 유전학, 높음 혈압심지어 담배까지 피우고.
눈이 건조해지기 시작하는 것은 정상적인 현상이므로 30대가 되면 시력이 악화되기 시작할 수 있습니다. 무엇보다도 다음과 같은 것들이 있습니다. 신체적 변화. 대부분의 노인들은 특별한 독서용 안경을 착용하며, 많은 사람들이 일상적인 필요에 따라 이 안경을 사용합니다.
미뢰는 중년기에 노화되기 시작하며, 미각이 쇠퇴한 후 10~20년이 지나면 후각도 예리함을 잃기 시작합니다. 우리는 노인들의 시력과 청력 감소에 대해 이야기하는 데 익숙하지만 이것이 "감소"되는 유일한 감각은 아닙니다.
9. 냄새
우리의 후각은 기분 좋은 향기를 맡는 등 즐거움의 수단으로 작용하고, 상한 음식과 같은 위험 가능성을 경고하는 도구로도 사용됩니다. 후각은 나이가 들면서 쇠퇴할 수도 있지만, 사고나 질병으로 인해 손상되거나 완전히 상실될 수도 있습니다. 우울증 및 정신분열증과 같은 일부 정신 장애는 후각 상실과 관련될 수 있습니다. 후각 상실의 다른 원인으로는 심각한 거식증이나 영양실조, 뇌종양, 알츠하이머병, 다발성 경화증 또는 외상성 뇌 손상이 있습니다. 갑자기 후각이 상실된 경우 의사는 원인을 찾아서 신속하게 정상 상태로 되돌릴 것입니다. 흡연은 후각에도 중요한 영향을 미친다는 점을 명심하세요.
또한, 의사의 지시를 주의 깊게 따르거나 심지어 담배를 끊는 것만으로도 후각을 크게 향상시킬 수 있습니다. 일부 항알레르기제는 냄새에 대한 사람의 인식을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 우리가 배고플 때, 봄과 여름에 후각이 더욱 예민해진다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 멀리하세요 불쾌한 냄새그리고 규칙적으로 운동하세요.
8. 맛
안에 이 경우정신 요소는 코의 후각 수용체뿐만 아니라 중요한 역할을 하며, 이것이 없으면 맛에 대한 객관적인 그림을 형성할 수 없습니다. 따라서 맛을 극대화하기 위해 많은 사람들은 음식을 쉽게 식별할 수 있는 방식으로 준비할 것을 권장합니다. 사슴 고기 요리는 그것을 먹는 사람이 의식적, 무의식적으로 자신이 먹고 있는 음식이 사슴 고기 요리라고 확신한다면 사슴 고기 요리와 똑같은 맛이 납니다.
미각은 일부 영향을 받을 수 있습니다. 약물, 그래서 내 친구여, 당신이 당신의 미각 능력을 의심한다면 확실히 의사와 상담 한 후에 당신은 약이 책임이 있다는 것을 이해할 것입니다.
미각을 발달시키려면 음식과 그 맛에 주의를 집중하면서 음식을 천천히 먹는 것을 의미하는 '스마트 식습관'을 실천하세요. 극단적인 것을 피하세요. 소금이나 설탕을 너무 많이 섭취하거나 알코올을 너무 많이 섭취하거나 매우 매운 음식을 섭취하는 것입니다. 마시다 더 많은 물탈수를 피하기 위해.
미각을 향상시키고 먹는 즐거움을 높이기 위해 일부 먹는 사람들은 주방과 자신의 긴밀한 접촉을 만들기 위해 식사하는 동안 TV를 절대 시청하지 않는 '스마트 식사' 방법을 자주 사용합니다. 이 방법은 또한 음식이 얼마나 기름지거나 건강한가보다는 음식의 맛에 관심이 집중되기 때문에 음식의 즐거움을 더 높여줍니다.
7. 터치
우리의 촉각은 우리 주변 세계에 대한 많은 정보를 제공합니다. 그러나 나이, 질병, 사고 및 기타 사건으로 인해 이러한 감정에 변화가 일어날 수 있습니다. 일반적으로 나이가 들면서 발생하는 혈류량이나 신경 민감도 감소는 감기에 대한 민감도를 감소시키며, 이는 심한 경우 매우 문제가 될 수 있습니다. 기상 조건. 반면, 많은 노인들은 통증에 덜 민감하므로 특정 건강 문제를 해결하는 데 매우 도움이 될 수 있습니다.
촉각을 향상시키려면 먼저 물리적으로 상호 작용하는 대상을 보고 주의를 집중하십시오. 연구에 따르면 부드러운 담요를 만지는 등 시각과 관련된 촉각 경험은 손이 담요를 만지는 모습을 지켜보는 것이 더 즐거운 것으로 나타났습니다. 반대 효과도 효과적입니다. 예를 들어 반창고를 제거하는 상처를 보지 않으면 통증이 덜해집니다.
촉각 자극에 관한 대부분의 다른 연구는 부상으로 인해 감각을 잃은 사람들을 돕는 방법에 중점을 두었습니다. 결국 전문가들은 우리의 손가락 끝이 촉각의 핵심 요소이며 물체의 질감과 진동을 더 잘 판단할 수 있다는 것을 깨달았습니다.
6. 비전
시력을 향상시키는 가장 분명하고 일반적인 방법은 안경이나 콘택트 렌즈를 사용하는 것입니다. 그러나 이러한 제품은 시력이 낮은 사람들을 위한 것입니다. 하지만 시력을 향상하거나 최소한 눈 건강을 증진할 수 있는 다른 방법도 있습니다.
꾸준히 섭취하는 것부터 시작하는 것이 좋을 것 같아요 비타민 A, B, C 및 E. 통곡물뿐만 아니라 신선한 과일그리고 야채. 한편, 어두운 선글라스는 눈을 보호하는 데 매우 좋습니다. 유해한 영향자외선 햇빛.
여러 연구에 따르면 비디오 게임을 할 때 눈에 놀랍도록 유익한 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 비디오 게임, 특히 많은 일을 해야 하는 게임이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 활동적인 행동, 실제로 시력과 공간 인식을 향상시킬 수 있습니다. 로체스터 대학교(University of Rochester)의 연구원들은 언리얼 토너먼트(Unreal Tournament)와 같은 게임을 플레이하면 사람의 시각적 대비 감도, 즉 사물을 서로 구별하고 배경 이미지와 구별하는 능력이 증가한다는 사실을 발견했습니다.
5. 청력
나이, 사고, 질병으로 인해 청력에 문제가 있는 경우, 이 문제에 대한 확실한 해결책은 보청기입니다. 안타깝게도, 나이 손실청력 손실은 되돌릴 수 없는 것으로 간주되며, 미국인의 17%가 18세 이상 청력 손실을 경험하고 있으며, 65세 이상에서는 그 비율 증가가 상당해졌습니다. 청력 손실은 너무 많은 귀지로 인해 발생할 수도 있지만(노인에게 더 흔함), 이 문제는 의사의 도움을 받거나 귀지 연화제를 사용하여 쉽게 해결할 수 있습니다. 마지막으로, 특정 약물을 복용하면 청력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
청각은 우리의 또 다른 중요한 감각인 시각과 매우 연관되어 있습니다. 모든 사람은 입술을 읽을 수 있는 능력을 어느 정도 가지고 있으며, 청각이 손상되면 이 능력이 크게 향상됩니다. 파트너를 똑바로 바라보고 그에게 집중하면 특히 주변 소음을 최소화할 때 그의 입술을 통해 말하는 내용을 쉽게 이해할 수 있습니다.
4. 주의
주의력 향상과 관련하여 문제는 잠재적인 해결책 목록에 나타납니다. 의료용품. 그러나 모든 사람이 주의력 결핍 장애를 겪는 것은 아니며 모든 사람이 약물 치료를 선택하는 것도 아닙니다. 하지만 집중력을 향상시키기 위해 할 수 있는 다른 일들이 많이 있습니다.
스트레스와 수면 부족은 주의력에 매우 해롭습니다. 후자의 문제는 잠자는 시간을 늘리면 빠르게 해결될 수 있습니다. 마찬가지로, 명상은 주의력과 지각력을 즉각적으로 향상시켜 스트레스 해소에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
많은 사람들에게 비디오 게임은 주의를 산만하게 하고 일시적인 감각을 불러일으키는 것과 동의어이지만, 일부 게임은 자신이 주변 사람 및 환경과 어떻게 관계를 맺고 있는지, 그리고 자신이 얼마나 사려 깊은지 명확하게 보여줄 수 있습니다. 이러한 게임은 참가자의 관심을 대상에 집중하고 성공할 경우 보상을 제공하도록 특별히 설계되었습니다. 긍정적인 결과충동적인 행동에 대한 저항. 일부 게임에서는 플레이어의 뇌파에 반응하는 특수 헬멧을 사용합니다.
3. 직관
안에 지난 몇 년, "직관"이라는 모호한 용어는 말콤 글래드웰(Malcolm Gladwell)의 메가 베스트셀러 "블링크: 생각 없는 생각의 힘"과 연관되게 되었습니다. 여기서 그는 "활기찬 인지", 즉 사실로 밝혀지는 본능적 판단을 묘사합니다. 저자에 따르면, 많은 사람들이 본능적으로 보일 수도 있지만 실제로는 매우 빠른 정보 분석을 기반으로 하는 즉각적인 결정을 내리기 위해 심리적 기술을 연마합니다. 또한 Gladwell은 그러한 결정이 때때로 고급 합리적 분석보다 더 정확하다고 제안합니다.
Gladwell의 책은 일부 학자들에 의해 심한 비판을 받았지만 그럼에도 불구하고 이 책은 감정에 대한 논의와 관련된 몇 가지 유용한 문제를 논의합니다. 예를 들어 저자는 감정이 따로 작용하는 것이 아니라 서로 얽혀 보완하고 강화하는 경우가 많다고 자세히 설명한다.
마찬가지로, 시각 장애인이 더 강한 감각(특히 청각)을 가지고 있다는 일반적인 믿음은 본질적으로 잘못된 것입니다. 반복된 연구에 따르면 시각 장애인이 선천적으로 더 예민한 감각을 갖고 있는 것은 아닙니다. 대신 시각 장애인은 자신의 경험을 활용하여 감정을 더 잘 표현할 수 있는 경우가 많습니다. 예를 들어, 감각 지각을 기반으로 방을 돌아다니거나 사람의 목소리를 따라 이동할 때 시각 장애인은 빠르고 유용한 많은 계산을 수행하기 위해 어느 정도 직관을 사용하는 경우가 많습니다. 우리는 감각이 더 잘 작동하도록 돕기 위해 직관을 발전시킬 수 있습니다.
2. 다이어트
다이어트와 감정의 관계를 고려할 때 가장 우려되는 것은 일반 조건건강, 여기에도 신청하세요 – 보통이에요 균형 잡힌 식단, 많은 수의충분한 물과 함께 신선한 과일과 야채. 다이어트, 비타민이 풍부하다항산화제는 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 좋은 시력그리고 청각. 또한 항산화 성분이 풍부한 과일도 시력에 긍정적인 영향을 미칩니다.
굴에 풍부하지만 종합 비타민제에서도 발견될 수 있는 아연은 황반변성과 싸우는 데 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. 아연 섭취는 또한 강화의 발전에 기여합니다. 후각 능력. 당근이 시력을 향상시킨다는 여론이 있음에도 불구하고 이것이 전부는 아니라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 비타민 A가 풍부하기 때문에 당근은 확실히 눈에 좋지만 비타민 A는 유제품 및 육류 제품에서도 발견되며 육류 제품의 비타민 A는 식물성 원료보다 신체에 더 잘 흡수됩니다.
마지막으로, 때로는 많은 건강보조식품이 감각에 중요한 영향을 미치기도 합니다. 예를 들어, 2002년에 한 연구가 수행되었으며 그 결과 전문가들은 다음과 같은 사실을 발견했습니다. 높은 레벨 식품 첨가물 MSG는 쥐의 시력을 크게 손상시켰습니다.
1. 의약품
최근 일부 실험 약물은 우리의 감각을 향상시킬 것을 약속하지만 그 효과와 안전성은 여전히 불분명합니다. 2004년 사이언스 저널에 발표된 한 연구에서 연구자들은 암페타민을 사용하여 사람의 촉각을 자극한 다음 얇은 바늘을 손가락 끝으로 만져 효과를 측정했습니다. 전문가들은 이번 연구 결과가 결국 사지에 감각을 잃은 뇌졸중 환자를 돕는 데 사용될 수 있을 것으로 믿고 있습니다.
아시다시피 엑스터시는 사람의 촉각 감도를 크게 높이는 능력으로 알려져 있지만 이 약물은 불법이며 매우 위험한 것으로 간주되며 의학에 유익한 특성이 없습니다.
일반적으로 감각과 관련된 약물은 이미 이런 종류의 문제가 있고 감각 기관의 장애로 고통받는 사람들에게 처방됩니다. 예를 들어, 이미 녹내장을 앓고 있는 사람에게는 약용 안약을 처방합니다. 단순히 특정 감정을 자극하기 위해 사람들에게 그러한 약물의 사용을 처방하는 것은 현재 의학의 윤리적 기준을 벗어났습니다. 따라서 오늘날에는 진정한 의학적 필요성이 있는 경우에만 이러한 약물을 사용할 수 있습니다.
그리고 이탈리아 과학자들의 최근 연구에서는 냄새를 맡는 능력과 반응 속도 사이의 직접적인 연관성이 밝혀졌습니다. 나이가 들수록 후각이 감소합니다. 그러나 특별한 연습을 통해 이 과정을 중단할 수 있습니다.
후각 기억을 발달시키는 방법은 무엇입니까? 5개의 동일한 병(깨끗한 약병도 가능)을 준비하고 5개의 다른 향수 향을 찾으세요. 향수, 코롱, 오 드 뚜왈렛, 심지어 액체 비누도 될 수 있습니다. 1부터 5까지의 숫자를 종이에 쓰고 병 바닥에 붙입니다. 1/3을 채우고 뚜껑을 단단히 닫아야합니다 (냄새가 섞이지 않아야 함). 5-7분 이내에 작업을 수행하십시오. 그렇지 않으면 냄새에 빨리 익숙해지고 구별이 중단됩니다. 수업 후에는 반드시 환기를 시켜주세요. 각 작업은 점수로 계산됩니다. 오류 없음 - 10점, 오류 1개 - 8점, 오류 2개 - 6점, 오류 3개 - 4점, 오류 4개 - 2점, 오류 5개 - 1점.
작업 1. 메모리에 저장
1. 향수 5병을 가져다가 테이블에 숫자를 쓰세요. 병을 하나씩 열어서 냄새와 순서를 기억해 보세요. 즉시 뚜껑을 닫는 것을 잊지 마십시오. 이 작업에는 2~3분이 주어집니다.
2. 냄새를 기억하시나요? 이제 바이알을 섞으세요. 그중 하나를 선택할 때 열어보고 어떤 냄새인지 확인하십시오. 표에 병 번호를 쓰고 답을 확인하세요. 숫자가 일치하지 않으면 오류입니다. 오류 수를 세고 답에 점수를 매기세요.
작업 2. 이미지 구축
1. 오래된 잡지에서 사람들의 사진을 잘라내고(가족 사진과 혼합할 수 있음), 다섯 가지 냄새에 해당하는 사진 중 5개만 선택하세요. 각 사람의 냄새를 결정할 때 직관에 의존하여 다음과 같이 말합니다. “이 냄새는 어울립니다. 완전한 남자, 향이 진하고 묵직해요...” 선택한 사진과 병의 번호를 적어주세요. 냄새가 불러일으킨 아이디어를 쓰고 그려보세요.
2. 바이알을 섞는다. 아무거나 가져다가 냄새를 맡고 어떤 사진에 해당하는지 기억하세요. 리콜 후 모든 병 번호를 기록해 두십시오. 전후의 불일치는 오류로 간주되며 오류 수를 계산합니다.
작업 3. 무슨 색인가요?
조향사는 냄새를 색과 연관시킵니다. 음악가와 마찬가지로 "색상 귀"가 있습니다. 예를 들어 작곡가 Rimsky-Korsakov, Scriabin, Ciurlionis는 음악을 듣는 동안 동시에 색상으로 보았습니다. "색상 후각" 게임을 플레이하려면 주파수를 맞춰야 합니다. 눈을 감고 천천히 시간을 가지세요. 처음에는 색상이 거의 보이지 않을 수도 있습니다. 시간이 지남에 따라 공기 중에 확산되는 것을 보는 방법을 배우게 되며, 그늘에서 희미하게 빛나고, 한 지점으로 좁아졌다가 다시 확장될 수 있습니다.
1. 병을 순서대로 가져가서 향의 색깔을 확인해 보세요. 그리고 써보세요.
2. 바이알을 섞는다. 하나를 선택하고 냄새를 맡을 때 어떤 색이 해당하는지 기억해 보세요. 표에 기억한 후 병번호를 입력하세요. 오류 수를 계산합니다.
작업 4. 터치로
이제 냄새를 촉각(즉, 다양한 물체를 만지는 것)과 연관시켜 보십시오. 8-10개의 판지 조각을 자르고 가죽, 모피, 천 및 기타 재료 조각을 붙인 다음 뒷면에 번호를 매깁니다.
1. 손으로 스트립을 느껴보세요. 냄새를 느끼면서 가장 잘 어울리는 거칠기를 선택해야 합니다. 아마도 손가락 밑의 밧줄의 느낌과 섬세한 향기가 결합되어 그네를 타는 소녀의 이미지와 그녀의 머리카락에서 나오는 기분 좋은 향기가 나올 것입니다... 병 번호와 사이의 대응을 적어 두십시오. 스트립.
2. 바이알을 섞고 직접 다시 확인하십시오. 포인트를 계산해 보세요.
작업 5. 냄새 그리기
그래픽 기호의 냄새를 상상해보십시오. 환상을 품으세요. 이미지가 복잡하다면 먼저 말로 설명하고 선으로 바꿔보세요.
1. 1부터 5까지 병을 배열하여 각 향기에 대해 이 작업을 수행합니다.
2. 병을 섞고 어떻게 기억하는지 확인하세요. 냄새를 맡으면 그에 해당하는 그래픽 기호를 기억하세요. 결과를 기록하고 오류 수를 계산합니다.
작업 6. 좋은 분위기 조성
가장 불쾌한 냄새부터 가장 기분 좋은 냄새까지 순서대로 모든 냄새를 배열하세요. 왜 이런 짓을 했는지 대답해 보세요. 과거, 어린 시절로 돌아가십시오. 추억은 향기와 함께 나타나고 사라집니다. 아마도 한 냄새는 이별과 관련이 있고 다른 냄새는 사랑하는 사람과 관련이 있을 수 있습니다. 각 이미지를 적어서 그려보세요.
1. 이 순서대로 병을 배열한 후 표에 번호를 입력합니다.
2. 병을 섞고 오류를 세어보며 스스로 테스트해 보세요.
슬플 때 가장 불쾌한 향부터 가장 기분 좋은 향까지 병을 배열해 보세요. 나쁜 기분... 사라질 것이다.
작업 7. 음악 듣기
냄새를 맡아보세요. 외로운 플루트의 목소리, 따뜻하고 깊은 첼로의 소리, 오래된 성의 참나무 문이 삐걱거리는 소리처럼 들릴 수도 있습니다.
1. 1부터 5까지의 단어를 사용하여 각 냄새의 소리를 설명하세요.
2. 병을 섞어서 직접 테스트해보세요. 오류 수를 계산합니다.
결과
이제 스스로 확인해 보세요.
7점에서 22점까지 득점하셨습니다. 화내지 마세요. 운동을 다시 하세요. 당신은 확실히 후각 기억을 향상시킬 것입니다.
23점에서 48점까지 득점하셨습니다. 당신의 후각 기억은 정상입니다. 당신이 저지른 실수에 주의를 기울이고 더 많이 연습하세요.
귀하의 점수는 49점에서 64점 사이입니다. 당신은 좋은 후각 기억을 가지고 있습니다.
64점에서 70점 사이를 획득하셨습니다. 축하합니다. 당신은 뛰어난 후각 기억력을 가지고 있습니다. 맛보기로 일할 수 있습니다.
간단한 테스트.간단한 테스트를 통해 체조가 자신에게 효과적인지 확인할 수 있습니다. 수업 시작 후 2~3주가 지나면 거울을 코끝에 갖다대세요. 안개가 자욱한 부분이 형성되어야 합니다. 오른쪽이나 왼쪽 지점의 가장자리가 중앙에 더 가깝게 위치하면 코의 절반이 호흡에 덜 관여한다는 의미입니다. 양쪽의 안개가 균일해질 때까지 훈련을 계속하십시오.
코로 있어라
입으로 숨을 쉬도록 강요받은 사람은 그것이 어떤 고문인지 압니다. 하지만 탈출구가 있습니다! 특별한 체조는 자유로운 비강 호흡을 달성하는 데 도움이됩니다.
에서 하는 게 낫습니다 맑은 공기또는 통풍이 잘되는 방에서. 코로 호흡하기 어려운 사람은 운동하기 2~3분 전에 혈관수축제를 코에 떨어뜨려야 한다.
체조는 앉거나 서거나 누워서도 할 수 있지만 고온에서는 하지 마세요.
흡입 - 숨을 내쉬다
1. 30~60초 동안 양쪽 콧구멍을 통해 균일하고 차분하게 호흡하십시오. 각 후속 운동 후에 이것을 반복하십시오.
2. 잠깐만요 오른쪽 콧구멍비중격에 닿게 하여 왼쪽 코로 30~60초 동안 고르고 차분하게 호흡합니다.
3. 왼쪽 콧구멍을 비중격에 대고 누르고 오른쪽 코를 통해 고르고 차분하게 30~60초 동안 호흡하세요.
처음에 코로 숨쉬기가 힘들다면 수시로 입으로 숨을 쉬어보세요.
4. 비강 호흡이 좋아지자마자 균일하고 차분한 리듬에서 강제(강화) 비강 호흡으로 전환하여 목 근육을 활발하게 움직이게 하고, 어깨 거들그리고 가슴.
하지만 강제로 코호흡을 하게 되면 현기증이 생길 수 있으며, 두통, 뇌 혈관으로의 산소 흐름이 증가하면 그 안에 포함된 요소의 과도한 자극이 발생하기 때문입니다. 신경 종말, 혈관 경련 및 결과적으로 뇌에 산소 공급이 부족합니다. 따라서 2~3회 강렬한 호흡을 한 후 정상적인 호흡으로 전환하십시오.
수업시간에 입에 넣어도 돼요 껌, 그러면 무의식적으로 코를 통해 숨을 쉴 것입니다.
하루에 여러 번 2~3분 동안 체조를 하면 곧 코를 통해 자유롭게 호흡하게 될 것입니다. 아, 이 얼마나 향기로운 기쁨입니까!
지난해 영국에 거주하는 조이 밀른은 '초자연적 능력'으로 세계적으로 유명세를 탔다. 그녀는 자신이 파킨슨병 냄새를 맡을 수 있다는 것을 과학자들에게 증명했습니다. 몇 년 전 그녀의 남편이 이 병으로 사망했습니다. 20년 동안 아픈 사람과 나란히 식사를 하면서 밀른 부인은 문자 그대로 후각을 훈련하게 되었습니다.
냄새의 변화
우리 주인공의 남편이 파킨슨병 진단을 받았을 때 그는 45세였습니다. 그 여자는 그의 체취가 어떻게 변했는지 즉시 느꼈습니다. 조이가 이 질병을 앓고 있는 사람들을 돕는 자선 단체에 자원 봉사자로 등록하지 않았다면 아마도 이 지식이 다시는 필요하지 않았을 것입니다. 우연히도 밀른 부인은 실험실의 생물학자 중 한 명과 이야기를 나누던 중 자신이 파킨슨병의 냄새에 매우 익숙하다고 말했습니다. 그러면 벽 안에 의료기관그녀의 기억은 그녀를 남편이 아직 살아 있던 시대로 되돌려 놓았습니다. 생물학자들은 그 여인의 놀라운 능력에 관심을 갖게 되었고 실험을 하기로 결정했습니다.
티셔츠 실험
연구자들은 그 여성에게 티셔츠 12장을 주어 냄새를 맡게 했고, 그 중 절반은 파킨슨병 진단을 받은 사람들의 것이었습니다. 나머지 6개 샘플은 다음과 같습니다. 건강한 사람들. Milne 부인은 소유자 12명 중 11명의 건강 상태를 정확하게 식별했으며 이는 다음과 같습니다. 좋은 결과. 6개월 후 건강한 지원자 중 한 명이 이 질병에 걸렸다는 사실을 알고 과학자들이 얼마나 놀랐을지 상상해 보십시오. 뚜렷한 증상이 발견되기도 전에 질병 초기에 환자의 체취가 변하는 것으로 밝혀졌다. 하지만 이러한 상황은 또 다른 중요한 점을 지적합니다. 우리의 주인공은 테스트 중에 100% 결과를 보여주었습니다. 
동물은 질병의 냄새를 맡는 데 더 능숙합니다.
냄새로 질병을 감지하는 영국 여성의 능력은 결코 독특한 것이 아닙니다. 동물계의 많은 대표자들은 이를 수행하는 방법을 알고 있습니다. 과학자들은 오랫동안 개와 쥐를 훈련시켜 암 냄새를 맡고 암을 찾아내게 했습니다. 당뇨병. 그러나 여성의 능력에 대한 소식은 과학계 전체에 빠르게 퍼졌습니다. 연구자들은 그것이 무엇인지 토론하고 알아내기 시작했습니다. 명백한 변칙성입니까, 아니면 원하면 누구나 배울 수 있는 공통 기술입니까? 결과적으로 과학자들은 Joy Milne에게 초능력이 없다는 결론에 도달했습니다. 한때 그녀는 특징적인 변화에 주목했지만 우리 대부분의 뇌는 우울한 정보를 차단하는 것을 선호합니다.
솔직하게 말하면, 질병의 냄새를 맡을 때 후각 능력이 더 뛰어난 쥐와 개가 이 작업을 훨씬 더 잘 수행합니다. 사람보다 낫다. 많은 동물들은 생존하거나 동료 동물을 돕기 위한 싸움에서 중요한 도구로 냄새에 의존합니다. 자연은 사람들에게 다른 감각 능력을 부여했습니다. 우리는 시각을 통해 주변 세계를 명확하게 볼 수 있으므로 잠재적인 위험을 감지하기 위해 예리한 후각이 필요하지 않습니다. 
왜 우리 집에서는 냄새를 맡을 수 없나요?
동물처럼 후각이 필요하지 않다고 해서 미묘한 냄새를 감지하는 능력이 없다는 의미는 아닙니다. 단지 시각이나 청각과 달리 우리는 코를 얼마나 자주 사용하는지 알지 못합니다. 우리 중에는 향기에 너무 강하게 반응하는 사람도 있고, 이 능력이 전혀 없는 사람도 있습니다. 대부분의 경우 실제로 위험에 처했을 때만 냄새를 맡는 기능을 사용합니다. 예를 들어, 우유가 신맛이 나거나 아파트에 가스 누출이 있는지 쉽게 확인할 수 있습니다. 관점에서 이 기술이 필요합니다. 실용적인 응용 프로그램. 다른 경우에는 개인의 안전이 위협받지 않을 때 후각 기능을 방치하고 무의식적으로 사랑하는 사람이나 집의 향기를 받아들입니다. 
후각은 언제 증가합니까?
후각의 증가는 몇 가지 명백한 변화가 발생할 때만 나타납니다. 예를 들어, Milne 부인의 경우 남편이 뭔가 아프다는 것을 깨달았을 때. 하지만 그녀는 그것에 주의를 기울였고, 당신은 그것을 눈치채지 못할 수도 있습니다. 물론, 당신은 직접적인 위험에 처해 있지 않으며 오히려 변화는 암묵적인 것으로 간주될 수 있습니다.
심리학 교수인 알렉산드라 호로위츠(Alexandra Horowitz)는 연구의 일환으로 야심 찬 조향사 수업에 등록했으며, 그곳에서 그녀는 어떤 단서(시각적 냄새 포함) 없이 다양한 냄새를 식별하는 방법을 배워야 했습니다. 새로운 경험을 쌓으면서 연구자는 우리가 놓치는 기회가 얼마나 많은지 깨달았습니다. 일상 생활: “사람들은 자신에게 일어나는 일들을 무의식적으로 알아차리면 자신의 감각이 얼마나 풍부해지는지 깨닫게 될 것입니다. 40년의 성인 생활 동안 나는 도시 세계와 주변 자연의 냄새가 얼마나 풍부한지 느껴본 적이 없습니다. 그리고 이제 이 모든 향기가 내 후각을 폭발시켰기 때문에 조금 낙담했습니다.”
냄새는 가장 적게 이해되고 연구되는 감각입니다.
우리는 말로 설명할 수 없는 것에 주의를 기울이는 것이 어렵다고 변호하겠습니다. Briton Joy Milne도 줄 수 없었습니다. 정확한 정의파킨슨병 냄새. 후각은 이미 가장 잘 알려져 있지 않으며 발달된 감각인간에게 주어진 모든 것 중에서 그 경험을 설명할 수 있는 단어가 충분하지 않습니다. 세계 대부분의 언어에서 어휘는 수량 한정냄새를 특징짓는 용어. 우리는 좋든 싫든 간단한 기준에 따라 향수를 평가합니다. 냄새를 설명하려면 대화 상대가 알고 있는 현상과 비교합니다. 예를 들면 솔방울 냄새가 나요. 불행하게도 사전에는 색조와 색상에 대한 구체적인 정의가 있지만 냄새에 대한 별도의 용어는 없습니다. 
해당 분야의 전문가
직업 특성상 후각이 예민한 사람도 있습니다. 이는 소믈리에, 셰프, 조향사에게 적용됩니다. 좋은 어휘, 자신의 감정을 표현하는 능력, 타고난 인식 능력을 통해 이러한 직업에 종사하는 사람들은 다른 사람들이 놓치는 것들을 감지할 수 있는 것 같습니다. 그들은 모두 다릅니다 보통 사람들왜냐하면 그들은 놀라운 것을 발견하고 그것을 말로 설명할 수도 있기 때문입니다. 그러나 냄새를 지정하는 데 보편적인 용어가 없기 때문에 각 소믈리에나 조향사는 자신만의 특정 용어 집합 내에서 작업해야 합니다. 이는 원하는 경우 다른 사람들이 지각 능력을 개발할 수 있음을 의미합니다.
후각 능력을 개발하는 방법은 무엇입니까?
가능한 한 많은 단어를 사용하여 냄새를 설명하기 시작하세요. 과거의 장소나 삶의 특정 물건과 향기를 비교해보세요. 그리고 시간이 지나면서 이 냄새를 더 쉽게 식별할 수 있게 될 것입니다. 냄새에 집중하면 냄새를 경험하는 방식이 실제로 바뀔 수 있습니다. 이 인식은 개인마다 다르며 유전자와 상황의 조합에 따라 다릅니다. 예를 들어, 현재 널리 연구되고 있는 화학물질안드로스테논(돼지의 성호르몬)이라고 합니다. 어떤 사람들은 그 향기가 역겨워서 매우 불쾌하다고 생각하고, 다른 사람들은 전혀 냄새를 맡지 않으며, 다른 사람들은 그것을 달콤하거나 바닐라로 인식합니다. 일련의 냄새 맡는 훈련 후에 처음에 안드로스테논을 인식하지 못했던 사람들이 그 향기를 구별할 수 있었다는 것은 주목할 만합니다. 
결론
우리가 얼마나 많은 잠재력을 개발하지 않은 채로 남겨두고 있는지는 아직 명확하지 않습니다. 과학자들조차도 인간 코의 한계에 대해서는 동의할 수 없습니다. 인간이 최대 1조 개의 서로 다른 냄새를 감지할 수 있다는 이론이 있으며, 이 이론에 대한 반박이 있습니다. 현재로서는 한 가지 분명한 사실이 있습니다. 후각 훈련에 더 많은 노력을 기울일수록 주변 세계를 더 생생하게 인식하게 된다는 것입니다. 모든 것에는 고유한 냄새가 있지만 개인의 안전을 직접적으로 위협하지 않는 한 우리는 그것을 식별하기에는 너무 게으릅니다.
