5세 여자아이들을 위한 리듬체조. 리듬체조를 하면 안되는 이유 리듬체조에 적합한 사람은 누구인가요?

많은 부모들이 딸을 위한 스포츠로 리듬체조를 선택합니다. 그리고 당연합니다. 우아함, 아름다움, 생생한 이미지 - 어떻게 여자가 우리의 유명한 체조 선수만큼 잘되는 것을 원하지 않을 수 있습니까? 하지만 이 아름다움의 이면이 무엇인지 상상하는 사람은 거의 없습니다.

아이가 얼마나 훈련해야 하는지, 부모가 지불해야 하는 비용, 체조 선수가 빵을 먹는지 여부 등을 우리 기사에서 배울 수 있습니다.

우리는 젊은 체조 선수 Ekaterina Senina 가족의 일상 생활에 대해 그녀의 어머니 Elena와 이야기했습니다.

엘레나, 카티아는 어떻게 체조에 입문하게 되었나요?

안에 유치원어머니가 스포츠 코치였던 Katya와 함께 갔던 소년이있었습니다. 리듬 체조. 그녀는 우리 딸이 이 스포츠를 접하도록 노력하자고 제안했습니다. Katya는 그것을 좋아했습니다. 그래서 그들은 그것을 하기 시작했습니다.

Katya는 몇 년 동안 "체조"를 했습니까?

그녀는 다섯 살 때부터 이제 열세 살이 되었습니다. 그러니까 벌써 8년이 됐네요. Katya는 최초의 성인 카테고리를 수상했으며 올해부터 CMS 프로그램을 완료하고 있습니다.

이렇게 인상적인 결과를 얻으려면 얼마나 많은 노력을 기울여야 합니까?

열심히 일해야합니다. 일주일에 5번, 각각 4시간씩 훈련합니다. 그리고 이것은 체조뿐만 아니라 일주일에 세 번 안무 수업도 마찬가지입니다.

이렇게 힘든 일정을 유지하는 데 누가 도움을 주나요?

Katya가 경쟁을 시작하자마자 그녀가 겨우 6살이었을 때 이런 일이 일어났고, 그녀는 막내 아이를 돌보기 위해 할머니에게 전화해야 했습니다.

딸을 리듬체조에 보낼 생각을 하고 있는 부모들은 아이의 취미생활에 드는 비용에 관심이 많다.

처음에 우리는 수업이 무료였던 스포츠 학교에서 공부했지만 의상, 훈련 캠프, 대회 여행 비용은 부모님이 직접 지불했습니다. 2년 전 우리는 Katya를 다음으로 옮겼습니다. 스포츠 클럽집 근처. 여기 수업은 유료이며 매우 비쌉니다. 우리는 그들에게만 한 달에 11,000 루블을 지불합니다. 게다가 의상 비용도 우리가 직접 지불하고, 체조기구, 대회 및 훈련 캠프 여행. 괜찮은 금액인 것으로 밝혀졌습니다. 그러므로 신중하게 생각하고 지출할 준비를 해야 합니다.

여학생들은 수업에서 어떤 어려움을 겪나요? 견디지 못하고 떠나는 사람이 얼마나 많습니까?

리듬체조는 정말 아름답지만 복잡한 표정스포츠 내가 가장 싫어하는 일은 아마도 스트레칭일 것이다. 아이들은 그녀 앞에서 울기만 하는데, 나이 많은 아이들에게도 쉽지는 않다.

어린 나이에 엄청난 수의 소녀들이 체조에 참여합니다. 그러나 매년 많은 사람들이 떠난다. 일부 어린이는 스트레칭과 증가하는 하중을 견딜 수 없습니다. 또는 부모는 학교, 훈련 등의 리듬을 견딜 수 없습니다. 그게 전부이며 자유 시간이 거의 없습니다.

아니면 돈 문제일 수도 있습니다. 수영복은 비싸고, 훈련 캠프와 대회 참가비도 부모님 주머니에서 지불됩니다.

결과적으로 KMS와 MS 시대에는 소수만이 남아 있습니다. 특히 처음에 체조를 보러 오는 어린 아이들의 수와 비교하면 더욱 그렇습니다.

지난 몇 년간 기억에 남는 재미있거나 즐거웠던 일이 있었나요?

스포츠 학교에서 Katya는 팀의 일원으로 체조 선수로 경력을 시작했습니다. 우리는 종종 다른 도시의 대회에 나갔습니다. 그 당시 아이들은 어렸으며 두 명의 어머니가 항상 조수로 그들과 함께 여행했습니다. 그래서 우리가 소녀들과 함께 가게에 가야 할 때, 우리는 줄넘기를 가져갔고, 소녀들은 줄넘기를 붙잡고, 누구도 잃지 않도록 가게 주변을 줄지어 걸었습니다. 우리는 이것을 웃으며 기억합니다.

준비

젊은 운동선수의 부모는 리듬 체조를 고려하고 있는 사람들에게 또 무엇을 경고하며, 결정을 내리기 전에 무엇을 알아야 한다고 생각합니까? 체조 선수의 코치와 부모는 다음과 같이 경고합니다.

사업 외에는 아무것도

아이들이 일주일에 2~3번 수업을 듣는다면, 여자아이들이 나이가 들수록 해야 할 일은 더 많아집니다. 그리고 이것은 모든 가족 구성원에게 어렵습니다.

비싼 즐거움

체조 용품은 매우 비쌉니다. 따라서 예카테린부르크에서는 리본과 클럽 비용이 1000 ~ 5000 루블, 반 발가락 (반 신발, 반 슬리퍼)-650 ~ 2500 루블입니다. (그리고 수업 빈도와 기간에 따라 한두 달에 한 번씩 변경해야 합니다). 공연용 수영복 가격은 3,500 루블에서 30,000 루블 이상의 모델에 이르기까지 정말 끔찍합니다.

하지만 줄넘기, 농구대, 공, 모든 물건의 덮개, 수업용 교복, 아이들의 피부에 해를 끼치지 않는 특수 화장품 등도 필요합니다.

게다가 부모가 비용을 지불해야 하는 경우도 많습니다. 추가 수업내 딸이 큰 성공을 거둘 수 있도록 스트레칭이나 안무를 해준다.

위로는 대부분 심각한 지출이 즉시 시작되지 않는다는 것입니다. 숙련된 부모는 또한 돈을 절약하는 방법을 알고 있습니다. 중고 체조 용품을 구입하고, 레오타드를 주문하여 바느질하고(더 저렴함), 직접 장식하는 등의 방법을 알고 있습니다.

슬림함이 우선이죠

체조 선수는 날씬하고 우아하며 거의 무게가 없는 생물입니다. 트레이너가 먹이를 금지했지만 (물론 많은 어머니와 할머니를 화나게 함) 체중을 자주 측정하기 때문에 "배 축하"를 숨기는 것이 불가능하기 때문입니다.

규율과 조직

열심히 일하는 습관은 소녀들을 매우 조직적이고 규율있게 만듭니다. 많은 체조 선수 부모들은 딸들이 과중한 업무량에도 불구하고 공부를 잘한다고 말합니다. 중등 학교. 또한 체조 선수는 일반적으로 책임감이 강하며 개인이 아닌 팀으로 일하는 방법을 알고 있습니다. 그들은 또한 일찍 독립합니다.

큰 드롭아웃

사람들은 다른 스포츠보다 리듬체조를 더 자주 그만둡니다. 이유는 사람마다 다르지만 결과는 동일합니다. 소수만이 심각한 성취 수준에 도달합니다. 하지만 소녀가 2~3년 동안 훈련을 했다면 이는 다른 스포츠나 춤을 연습하기 위한 훌륭한 기반이 됩니다.

* 여자아이에게 리듬체조를 시키려면 아이의 정신을 상하게 하지 않고 열등감을 키우지 않는 코치를 찾으세요.

* 젊은 체조 선수를 지원하고, 자신에 대한 믿음을 잃지 않도록 도우며, 코치가 어린이를 모욕하는 것을 허용하지 마십시오(불행히도 그들 중 많은 사람들이 이에 대해 유죄입니다). 딸을 믿고 코치에 대해 끊임없이 불평한다면 다른 전문가로 바꾸는 것을 고려하십시오. 소리 지르고 학대하는 것은 아이의 삶을 심각하게 망칠 수 있습니다.

* 소녀가 반드시 멋진 몸매를 가질 것이라고 기대하지 마십시오. 이것이 유 전적으로 내재되어 있지 않으면 체조가 도움이되지 않습니다. 좋은 자세아름답게 움직이는 능력은 발달할 수 있지만, 본성에 내재된 것을 변화시키는 것은 불가능합니다.

* 소녀들에게 품위있게 패배하고, 세상의 종말을 잃을 것이라고 생각하지 말고, 라이벌을 존중하도록 가르치십시오.

* 스스로 열심히 일할 준비를 하십시오. 체조는 가족 생활에 들어가 그 조건을 지시하기 시작하며 적응해야 합니다.

* 자녀의 건강을주의 깊게 모니터링하고 약간의 놀라운 신호가 나타나면 의사와 상담하여 심각한 결과가 발생하지 않도록하십시오.

그럼에도 불구하고, 어려움에도 불구하고 젊은 체조 선수를 둔 많은 부모들은 딸들을 위해 이 특별한 스포츠를 선택한 것을 기쁘게 생각하며 만장일치로 다음과 같이 말합니다. 시도하지 않고 후회하는 것보다 "잘 안 되면" 시도하고 떠나는 것이 더 낫습니다. .

많은 부모들은 조만간 자녀가 스포츠 클럽에 참석하는 것에 대해 생각합니다. 어린 공주의 어머니들은 종종 리듬체조를 선호합니다. 이 스포츠에 대해 이야기해 봅시다: 선택 기준, 긍정적인 측면과 부정적인 측면.

리듬체조의 역사에서 조금. 비교적 최근에 스포츠로 등장했습니다. 예술 운동을 위한 최초의 학교는 1913년 상트페테르부르크에 문을 열었고, 1980년부터 리듬체조가 올림픽 게임 프로그램의 일부가 되었습니다.

이 스포츠는 의심할 여지 없이 그 미적 아름다움, 우아함, 유연성에 놀라움을 금치 못합니다. 뛰어난 곡예 요소는 쉽고 완벽하여 청중을 즐겁게 합니다. 그러나 모든 외부 관찰자가 이 아름다움 뒤에 어떤 작업이 숨겨져 있는지 아는 것은 아닙니다. 이는 매일의 훈련 시간, 과도한 피로, 때로는 부상을 의미합니다. 하지만 이것은 후면모든 사람 전문적인 유형스포츠

소녀들을 위한 스포츠 섹션의 선택은 종종 리듬 체조입니다. 어린이를 위한 수업은 스포츠 학교에서 진행됩니다. 아기를 등록하기로 결정했다면 5세에 등록하는 것이 가장 좋습니다. 3세 이상 어린이를 위한 리듬체조도 가능하지만 서두르지 마세요. 이 나이의 아이들은 아직 코치의 요구를 받아들이고 규율을 유지할 능력이 충분하지 않습니다.

그리고 5세부터 아이는 이미 더 순종적이고 수업의 본질을 잘 기억하며 사회에 참여할 수 있습니다. 아이들도 주목할 가치가 있습니다. 미취학 연령유연성과 지구력이 좋다. 6년 후, 그들은 대부분 전문적인 수준을 달성하기 위해서가 아니라 즐거움과 건강 유지를 위해 체조 섹션에 등록합니다.

시작하기에 최적의 연령 전문 직업리듬체조 - 5년.

체조 부문 선발 요건은 그다지 엄격하지 않습니다. 물론 기억력이 좋고 날씬하고 키가 크고 유연한 소녀가 선호되며, 마지막 포인트는 많은 복잡한 요소를 암기하는 데 필요합니다. 그러나 특정 자질이 선천적으로 존재하지 않는 경우에도 트레이너의 입학이 거부되지 않는 경우가 많습니다. 많은 사람들은 책임감과 열정, 노력이 반드시 결과를 낳을 것이라고 주장합니다.

4~5세 어린이를 위한 체조 수업, 장단점

다른 스포츠와 마찬가지로 리듬체조에도 긍정적인 요소가 많이 있습니다. 부정적인 점아이의 생명과 건강에 영향을 미치는 것. 그들을 살펴보자.
이 스포츠의 장점은 다음과 같습니다.

• 완벽한 자세와 아름다운 몸매;
• 발달된 등 근육, 유연성 및 좋은 복근;
• 수업을 중단한 후에도 평생 사용할 수 있는 뛰어난 신체조건;
• 날씬함. 이 스포츠는 과체중이 없음을 의미합니다.
• 평생 스트레칭;
• 잘 발달된 규율;
• 강한 의지와 성격;
• 인내와 인내;
• 음악에 대한 좋은 귀;
• 독립;
• 뛰어난 기억력;
• 대중 연설에 대한 두려움 극복;
• 우아한 걸음걸이;
• 자신의 시간을 계획하는 능력.

보시다시피 목록은 인상적입니다. 그러나 장점과 함께 주의가 필요한 부정적인 측면도 많이 있습니다. 리듬체조의 단점은 다음과 같습니다.

• 등과 근육의 통증;
• 과도한 스트레스로 인해 척추 부상과 곡률이 자주 발생합니다.
• 근육 경련;
• 고통스러운 스트레칭 과정;
• 뼈와 관절의 질병 가능성;
• 과중한 훈련으로 인한 정서적 장애;
• 엄격한 식단;
• 많은 양의 일;
• 초기 성인기. 전문적으로 스포츠를 하는 아이들은 어린 시절을 빼앗기고 일찍 성장합니다.

리듬체조의 특징을 고려하여 과부하신체에 있어서, 아이를 운동선수로 만들기로 최종 결정을 내리기 전에 신체검사를 받아야 합니다.

그리고 코치의 선택도 중요합니다. 학생들의 부상자 수에 주목하세요. 좋은 코치아이의 몸이 어떤 하중을 견딜 수 있는지 느껴야 합니다. 이 문제에서 가장 중요한 것은 해를 끼치 지 않는 것입니다.
어쨌든 모든 장단점을 고려한 후에는 귀하만이 자녀가 체조를 해야 할지 여부를 결정할 수 있습니다.

어머니와 아버지는 왜 Alina Kabaeva, Irina Chashchina 및 Laysan Utyasheva와 같은 딸을 만들기 위해 노력합니까? 여자아이들은 몇 살부터 리듬체조 부문에 등록해야 합니까? 강렬한 스트레칭의 위험성은 무엇이며 그 이유는 무엇입니까? 부인할 수 없는 이점 규칙적인 운동? Rambler/Family는 지금 당장 문제를 해결해 보라고 제안합니다!

그런데 리듬체조가 여자아이와 여성에게 상대적으로 젊은 스포츠라는 사실을 알고 계셨나요? 대학원 예술적 운동 1913년 상트페테르부르크에 문을 열었습니다. 이 "부모" 스포츠 방향마린스키 극장의 발레 댄서가 되었습니다. 1980년부터 리듬체조가 올림픽 프로그램에 포함되었습니다.

리듬체조 – 스포츠의 공주

딸을 리듬체조 부문에 등록하기로 결정했다면 다음 사항을 기억하세요. 최적의 나이시작하려면 – 5~6년. 어떤 사람들은 가능한 한 빨리, 즉 3~4세에 시작하는 것을 선호합니다. 그러나 서두를 필요가 없으며 아기의 어린 시절을 빼앗지 마십시오.

게다가, 3세 아이들은 스포츠 멘토가 그들에게 요구하는 것이 무엇인지 거의 이해하지 못합니다. 어린 아이가 불편한 대형 체육관을 두려워하고 수업 시간에 울기 시작하고 집에 가라고 요청할 수도 있습니다. 하지만 나이가 많은 아이들은 더 순종적이고, 코치의 명령을 따르고, 새로운 곡예 요소를 기억하고, 쉽게 친구를 사귈 수 있습니다.

훈련을 시작하는 데 늦어도 소용이 없습니다. 예를 들어 1학년이 마스터하기 어려울 것입니다. 스포츠 요소미취학 아동의 유연성 부족으로 인해. 그렇다고 6~7세 이상의 소녀들이 리듬 체조를 잊어야 한다는 의미는 아닙니다. 섹션에 등록하여 목표를 달성하지 못한 채 공부할 수 있습니다. 스포츠 결과, 그리고 자신의 즐거움을 위해 일주일에 한두 번 수업에 참석하세요.

젊은 체조 선수의 선택 기준은 모두 결과에 대한 초점에 달려 있습니다. 빅스포츠라고 하면 날씬한 사람이 리듬체조에 성공한다 키가 큰 여자애들좋은 동작 조정과 뛰어난 기억력(체조 선수는 서로 다른 동작 사이의 많은 연결을 기억해야 함) 곡예 요소). 과체중 경향이 있고 몸에 대한 통제력이 부족한 소녀는 코치의 관심을 끌 가능성이 낮습니다.

하지만 만약 우리 얘기 중이야아마추어 활동에 대해 그룹은 날씬하고, 통통하고, 짧고, 키가 크고, 유연하며 "뻣뻣한" "다른 크기의" 아가씨를 받아들입니다. 어떤 부모는 딸을 리듬체조에 보내기를 희망합니다. 정규 수업소녀의 자세를 교정하고 그녀가 지는 데 도움이 될 것입니다 초과 중량그녀를 더욱 세련되고 여성스럽게 만들어 줄 거예요.

대부분의 요구 사항을 충족하는 소녀들이 유연성이나 근면함이 부족하여 성적이 좋지 않은 경우가 많습니다. 실습에서 알 수 있듯이 달성 여부를 이해하려면 젊은 운동선수성공하려면 수업 시작 후 이미 몇 주 후에 가능합니다. 대부분의 경우, 체조 선수는 16~17세에 스포츠를 떠나 더 젊은 후계자에게 자리를 양보합니다. 동시에 많은 소녀들이 훈련을 계속하지만 상태는 다릅니다. 그들은 학부에 들어갈 수 있습니다 신체 문화, 안무에 전념하고, 피트니스 강사로 일하거나, 자신의 스포츠 학교에서 어린 체조 선수를 훈련시킵니다.

해를 끼칠 것인가, 이익을 얻을 것인가?

리듬체조 수업 중인 소녀들

리듬체조는 의심할 여지 없이 가장 미적이고 우아하며 영감을 주는 스포츠입니다. 밝은색 수영복을 입고 머리를 뒤로 묶은 채 완벽하게 컨트롤하는 소녀들과 소녀들 유연한 몸그리고 거장 공연 곡예 공연, 외부 관찰자들 사이에 기쁨을 줄 수밖에 없습니다. 그리고 오직 "예술가" 자신과 그들의 엄격한 트레이너만이 이 경쾌한 가벼움과 아름다움 뒤에 실제로 무엇이 있는지 알고 있습니다.

자동화의 경지까지 구현된 체조 선수들의 완벽하게 연마된 동작은 오랜 시간에 걸친 노력의 결과입니다. 매일 운동, 기대에 미치지 못하는 결과로 인해 근육통, 피로, 종종 자극이 동반됩니다.

그러나 이 모든 것은 배후에 있습니다. 외관상 리듬 체조는 소녀에게 이상적으로 적합합니다. 하지만 다른 스포츠와 마찬가지로 이 스포츠에도 위험이 도사리고 있다는 점을 이해해야 합니다. 그러나 그것은 또한 아이에게 귀중한 혜택을 가져올 수도 있습니다.

강렬한 훈련의 부작용:

근육통.약 7세까지 체조 선수는 신체의 일반적인 신체 훈련에 참여하고 그 후에야 대회에서의 공연 루틴을 배웁니다. 이 기간에는 스트레칭에 중점을 둡니다. 감각은 매우 고통스럽고 거의 모든 소녀 (심지어 가장 유연한 소녀도) 스트레칭 중에 울습니다.

크기가 큰 육체적 운동. 어린이들 어린 나이하루에 두 시간씩 훈련하세요. 그러나 훈련에 투자하는 시간은 나이가 들수록 증가합니다. 그래서 대회를 준비하는 10대 소녀들은 하루에 10~14시간씩 공부합니다! 이는 부상, 직업병 발병(많은 체조 선수들이 척추, 무릎, 발목에 문제가 있음), 때로는 신경 쇠약으로 이어집니다.

다이어트와 배고픈 실신.좋은 상태를 유지하려면 체력체조 선수, 특히 비만에 걸리기 쉬운 선수는 일일 칼로리 섭취량을 줄여야 합니다. 다이어트는 다음 대회를 준비하는 사람들이나 살이 찌는 사람들에게 매우 흔한 일이다. 초과 중량휴일 동안.

선수들에게 식사를 금지하는 코치에 대한 전설도 있습니다. 한때 러시아 리듬 체조의 스타 Alina Kabaeva는 스포츠 멘토로부터 저녁 5~6시 이후에는 식사를 하지 말라고 강력히 권고했습니다. 그리고 그녀의 동료인 Laysan Utyasheva는 훈련과 다이어트로 지쳐 어떻게 개밥을 먹었는지 회상했습니다.

학교 활동을 놓쳤습니다.위에서 언급했듯이, 체조선수들은 대부분의 시간을 다음 훈련에 할애합니다. 체육관. 동시에 학교 성적은 아쉬운 점이 많습니다. 게으름의 문제도 아닙니다. 소녀들은 수업을 준비하고 참석할 시간이 없습니다. 가장 부지런한 사람들은 훈련 세션 사이의 휴식 시간 동안 라커룸에서 바로 수학 문제를 해결하거나 생물학 실험실을 준비합니다.

여자 체조 선수

좋은 신체적 형태.와 함께 청년여자 체조선수는 아름답게 성장한다 올바른 자세그리고 걸음걸이. 어린 운동선수들은 탄탄하고 조각같은 근육, 우아함, 지구력, 유연성 면에서 또래 운동선수들과 다릅니다. 소녀들은 리듬감이 발달하여 거의 모든 음악에 완벽하게 움직입니다. 체조 선수들은 또한 매우 예술적이고 자신감이 넘칩니다.

건강.스포츠가 제공하는 조화로운 발전성장하는 아이의 몸. 의사에 따르면 규칙적인 신체 활동이 강화됩니다. 근골격계그리고 근육. 리듬 체조를 통해 소녀는 만곡족과 초기 척추 측만증에서 벗어날 수 있습니다. 젊은 운동선수들이 감기에 덜 걸리는 것도 부인할 수 없는 사실이다.

캐릭터 강화.체조는 정서적 안정을 제공하고 아이를 규율 있고 목적 의식있게 만듭니다. 어렸을 때 체조를 했던 소녀들과 여성들은 스포츠가 그들의 성격을 강화하고, 불필요한 감정 없이 문제를 해결하고, 목표를 달성하고, 자신을 향상시키는 방법을 가르쳤다고 만장일치로 말합니다.

긍정적인 취미. 운동은 가장 좋고 가장 저렴한 항우울제 중 하나입니다. 사실 훈련 중에 신체는 소위 행복 호르몬인 엔돌핀을 생성합니다. 또한 리듬체조도 재미있는 취미라고 볼 수 있다.

부모는 자녀가 헌신적이라는 것을 알 때 훨씬 더 차분해집니다. 자유 시간합당한 대의를 위해, 또래나 나이 많은 아이들의 나쁜 영향을 받으며 마당을 목적 없이 방황하지 않습니다.

갈 것인가 말 것인가: 부모님의 의견

“지역에서는 글로벌에 의존해서는 안 됩니다. 스포츠 업적, 여기서 우리는 대중 스포츠. 부모가 자녀가 리듬체조 스타가 되기를 원한다면 모스크바로 가서 그곳에서 훈련해야 합니다.

리듬 체조는 매우 비싼 스포츠입니다. 레오타드는 5,000, 공 하나는 3,000 루블입니다. 줄넘기, 후프, 리본도 구입해야 합니다. 동시에, 사물은 아이와 함께 "성장"합니다. 대회와 훈련 캠프에도 일정한 재정적 비용이 필요합니다.

세바스토폴에서는 이 스포츠에 적합한 홀이 거의 없거나 황폐한 상태이기 때문에 홀을 임대해야 합니다. 그러므로 부모들은 자녀를 리듬체조에 보낼 때 많은 비용이 소요된다는 점을 이해해야 합니다.”라고 세바스토폴 회사의 대표인 Vyacheslav Tertus는 말합니다. 소녀는 4.5세였습니다.

학부모에 따르면, 자녀를 리듬체조 부문에 등록할지 여부는 어머니와 아버지가 의사와 함께 결정해야 한다고 합니다. 훈련 첫 해에는 딸의 건강이 악화될 가능성을 적시에 알아차리기 위해 딸을 면밀히 모니터링해야 합니다. 리듬 체조가 딸의 건강에 명백히 해롭다면 부하가 덜 강렬한 미적 체조라는 대체 스포츠로 전환할 수 있습니다.

갈 것인가 말 것인가: 선생님의 의견

안무 교사이자 Pomogatel.ru 서비스의 전문 컨설턴트인 Marina Budaeva는 자녀를 다음으로 보낼 것을 권장합니다. 프로 스포츠 4세부터 체조에 필요한 데이터인 참여율, 유연성, 지구력 및 규율이 가장 쉽게 개발되기 때문입니다.

“좋은 타고난 능력이 있으면 10~12세까지 아마추어 리듬체조 그룹에 들어갈 수 있습니다. 나중에 나이가 들면 아이를 필요한 수준까지 키우는 것이 매우 어렵고, 체조에서 발생하는 엄격한 규율은 사춘기 동안 십대의 연약한 정신에 충격을 줄 수 있습니다.”라고 전문가는 말합니다.

Marina Budaeva에 따르면 정기적인 리듬체조 수업이 강화됩니다. 면역 체계, 근육, 관절. 심장과 혈관의 기능도 향상됩니다. 하지만 모든 약은 대량- 이것은 독이다: 과도한 부하건강에 해롭다.

“리듬체조의 또 다른 중요한 단점은 소녀들이 1그램도 없이 매트에 오르기 위해 영양 섭취를 제한해야 한다는 것입니다. 과도한 지방. 불행하게도 이러한 날씬함의 추구는 종종 신경성 식욕부진증, "원발성 무월경" 진단뿐만 아니라 지방층이 부족하여 신체에서 성호르몬을 합성할 수 없습니다. 여성 호르몬, 그리고 그 소녀는 발달 과정에서 동료들보다 뒤처지기 시작합니다.”라고 안무가는 말합니다.

“또한, 정신이 예민한 아이들에게는 리듬체조 수업을 권하지 않습니다. 싱크로나이즈드 스위밍 등의 스포츠에 주목할 수 있으며, 피겨 스케이팅, 볼룸 댄스”라고 Marina Budaeva가 조언합니다.

갈 것인가 말 것인가: 심리학자의 의견

심리학자이자 교육학 박사이자 모스크바 심리학 연구소 심리학과 교수인 Elena Koneeva에 따르면 스포츠 활동일곱 살부터 시작해요. 아마추어 수준에서는 유연성 발달에 유리한(민감한) 기간(최대 11~14년)이 끝나기 전에 리듬 체조 연습을 시작할 수 있습니다.

“일부 학교에서는 리듬체조를 체육의 세 번째 수업으로 가르치는데, 심지어 고등학교에서도요. 이러한 유형의 체조는 순전히 여성이기 때문에 수업의 장점에는 자세 형성, 우아함, 음악성, 춤 및 안무 훈련이 포함됩니다. 우아한 형태를 유지하기 위해 소녀들은 수업 첫날부터 먹는 법을 배웁니다. 건강한 음식, 그리고 이 습관은 남은 생애 동안 그들과 함께 남아 있습니다.”라고 Elena Koneeva는 강조합니다.

전문가에 따르면 리듬체조를 하는 사람들의 유일한 단점은 최고의 스포츠맨십을 달성하는 단계에서 발생한다고 합니다. 국제대회 참가는 과부하, 피로, 과로로 이어지며, 이는 결국 부상으로 이어질 수 있습니다.

딸이 리듬 체조에 관심이 있는 부모의 재정 비용에 관해서는 Elena Koneeva가 지적한 것처럼 자녀가 스포츠 학교, 그러면 거기 수업은 무료입니다. 학교 또는 클럽 섹션의 수업 비용은 한 달에 5,000 루블입니다.

마지막으로 엄마 아빠를 위한 조언입니다. 자녀를 리듬 체조 섹션에 등록하기 전에 아이가 이 스포츠에 얼마나 관심이 있는지 물어보세요. 아기가 운동을 원하지 않는다면 아무리 설득해도 도움이 되지 않습니다. 그렇지 않으면 소녀가 리듬 체조를 좋아하고 집중적으로 훈련하고 꿈을 꿀 때 스포츠 업적, 그녀의 열정을 유지하고 당신이 그녀를 얼마나 자랑스러워하는지 말하는 것을 잊지 마십시오. 스포츠를 기쁨으로 삼으십시오!

어릴 때부터 거의 모든 소녀들은 아름답고 우아하며 원활하게 움직일 수 있는 꿈을 꿉니다. 발레리나가 되고 싶은 사람도 있고, 댄서가 되고 싶은 사람도 있지만 리듬체조가 훨씬 더 흥미로운 선택이 될 것입니다. 어려운 훈련 과정, 이는 궁극적으로 가장 복잡한 요소를 깨지기 쉽지만 동시에 강력하고 쉽게 수행할 수 있는 놀라운 용이성을 제공합니다. 운동선수여자 - 이것은 리듬 체조 훈련을 통해 여자가 얻을 수 있는 것입니다.

특징

리듬체조는 1900년대에 등장한 꽤 젊은 스포츠입니다. 그녀의 아름다움, 우아함, 그리고 곧 거대한 노력과의 동시 연결을 위해 이 유형활동이 인기를 얻었고 올림픽 중 한 자리를 차지했습니다. 스포츠 분야. 거의 모든 사람들이 TV나 라이브에서 체조 경기를 한 번 이상 보았고, 그들의 움직임의 용이성과 모든 요소의 정확성에 놀랐으며 그러한 최종 결과를 달성하는 것이 얼마나 어려운지 의심하지 않았습니다.

리듬체조를 하는 어린이들은 엄청난 부담을 견뎌야 합니다. 이것이 바로 훈련에 오는 100명의 소녀 중 단지 소수만이 경쟁 활동에 참여하는 이유입니다. 어린 체조 선수를 위한 수업은 연령과 능력에 따라 구성되어야 하며, 이는 전문 트레이너에 의해 성공적으로 수행됩니다.

아이가 훈련에 피로감이나 어려움을 호소한다면 멘토와 이야기하고 성장하는 신체에 해를 끼치 지 않도록 즉시 문제를 해결하는 것이 좋습니다.

리듬체조 부문은 이익과 해로움을 모두 제공할 수 있습니다. 이렇게 어렵고 힘든 수업에 자녀를 의식적으로 보내야 합니다.체육관에 오는 소녀들은 자신이 많은 일을해야한다는 것을 분명히 이해해야하며 가장 중요한 것은 전체 그룹이 무엇을 위해 일하고 있는지 알아야합니다. 훌륭한 동기 부여는 부모님과 함께 TV에서 리듬 체조 대회를 시청하는 것, 더 나아가 도시에서 열리는 챔피언십에 가는 것입니다. 그러한 사건으로 인해 많은 감정이 생길 것입니다. 그리고 그러한 여행이 더 자주 조직될수록 훈련에 더 많은 영향을 미칠 것입니다.

이 유형부터 스포츠 활동는 장치와 음악을 사용한 일련의 연습이므로, 젊은 체조 선수가 좋은 청력과 음악의 비트에 맞춰 움직일 수 있는 능력을 갖는 것이 중요합니다. 지속적인 훈련은 이러한 자질을 향상시키는 데 도움이 되지만, 음악이 움직임을 통해 감정을 표현하는 자연스러운 수단인 사람들에게는 이점이 될 것입니다.

따라서 리듬체조는 성장하는 신체에 많은 이점을 제공합니다.

• 우수한 외부 데이터.체육관에서 5년 이상을 보낸 거의 모든 사람들은 남은 생애 동안 체육관을 유지합니다. 좋은 모습, 곧은 자세그리고 아름답고 우아한 걸음걸이.
• 캐릭터 작업.어렵고 힘든 끝에 빈번한 훈련아무것도 남지 않을 때 아이는 포기하고 모든 것을 포기할 수 있지만, 머무르고 싸우는 아이는 모든 일에 자기를 절제할 수 있는 강인하고 의지가 강한 성격으로 성장합니다. 그러한 아이들은 더욱 독립적이고 책임감이 강해지며, 스트레스가 많은 상황에서도 집중력을 잃지 않습니다.
• 열심히 훈련하면 기회가 생긴다 지구력과 힘을 키우십시오.
• 음악을 사용하는 것이 도움이 됩니다. 청력을 향상시키고 모든 음악의 리듬과 템포를 정확하게 느껴보세요.
• 정기적인 훈련이 가능합니다. 호흡기 및 심장 시스템을 지원좋은 상태.
• 유연성 개발삶의 유연성을 가능하게 할 뿐만 아니라, 서투름과 나태함으로 인한 일상생활에서의 부상의 위험을 피할 수 있게 해줍니다.

리듬체조에는 많은 장점이 있으므로 이에 대해 더 자세하고 철저하게 이야기할 가치가 있습니다.

훈련의 이점

리듬체조 훈련의 이점은 부인할 수 없습니다. 그것은 소녀의 몸 전체의 발달, 모든 근육, 심지어 가장 작은 근육까지 작업에 포함시키는 것, 좁은 초점을 배제한 다양한 활동으로 구성되어 평범한 아이를 키울 수 있습니다. 아름다운 아가씨. 스포츠 요소 외에도 이러한 유형의 활동은 미적 측면에서도 매력적입니다. 소녀들은 훈련할 때 머리를 깔끔하게 묶은 상태로 수영복을 입어야 하기 때문에 체육관 안팎에서 특정한 행동 방식을 요구하기 때문입니다. 그것.

훈련에 참석하는 아이들은 탄탄한 몸매와 존재감으로 인해 또래들과 외모적으로 비교가 될 것입니다. 구호 근육, 그리고 그들이 이미 갖게 될 능력에 따라 유연성, 조정, 다양한 물체를 다루는 능력, 손재주 등이 있습니다. 어느 스포츠 경기유치원과 학교에서는 결과를 달성하기 위해 필요한 모든 노력과 의지를 다할 수 있는 체조선수가 승리할 것입니다. 예술성과 음악성은 예술가들이 보여줄 것이 있는 낮 시간과 다양한 휴일을 따라잡는 데 도움이 될 것입니다. 그러한 자기 실현의 기회는 소녀에게 특별함을 느끼고 자신감을 얻을 수 있는 기회를 줄 것입니다.

체조 훈련을 통해 어린이의 신체를 고르고 완전하게 발달시킬 수 있을 뿐만 아니라 초기 단계의 특정 유형의 질병(만곡족 및 척추측만증)을 예방할 수도 있습니다. 또한 정기적으로 수업에 참석하면 자녀에게 다음과 같은 정보를 제공할 수 있습니다. 좋은 건강그리고 최소 감기. 이러한 어려운 스포츠는 근육 발달뿐만 아니라 성격에도 도움이 되어 결정을 내리게 만듭니다. 복잡한 작업 V 스트레스가 많은 상황. 어린 시절에 습득한 모든 기술은 사라지지 않으며 인생의 어떤 역경에도 효과적으로 대처하고 극복하는 데 도움이 됩니다.

훈련에 참석하는 아이들은 알아야 할 모든 것을 가르치는 마당에서 목적없는 게임이 아니라 자기 실현에 시간을 보내기 때문에 더 의식적으로 자랍니다.

올바른 환경, 올바른 이상 - 이 모든 것이 종합적으로 발전된 성격을 형성합니다. 예를 들어훈련의 모든 복잡성, 그 필요성 및 이점은 확실히 자녀를 스포츠로 이끌 것입니다.

발생할 수 있는 부상 및 문제

리듬체조에는 좋은 것만 가져오는 것이 아니라 해를 끼칠 수 있는 요소도 있습니다. 젊은 몸. 스트레칭은 레이어링되는 베이스입니다 근력, 이는 아티스트에게 필요한 결과를 제공합니다. 영수증 처리 필요한 유연성아이는 복잡하고 가장 중요하게는 고통스럽습니다. 얼마나 유연한지는 중요하지 않습니다. 젊은 체조 선수, 그녀는 여전히 자신의 레벨을 향상시켜야 하며, 이는 고통스러운 훈련을 거쳐야 함을 의미합니다.

이 체조의 어려움은 좋은 결과여자들은 훈련을 많이 해야 해요. 아이들이 일주일에 여러 번 1~2시간이면 충분하다면 토너먼트를 준비하는 운동선수는 프로그램을 완벽하게 만들기 위해 매일 8~14시간이 필요합니다. 완벽한 상태. 이 모든 것은 과로, 등, 무릎, 관절 등의 문제를 수반합니다. 엄청난 업무량과 휴식 및 휴식 시간이 부족하여 신경 쇠약이 자주 발생합니다.

프로그램 자체와 기술적인 구성 요소가 대회 결과에 중요할 뿐만 아니라 모습운동선수라면 여자아이들은 과체중이 늘지 않도록 식단을 지속적으로 모니터링하고 체중을 조절해야 합니다. 어떤 사람들에게는 이것이 실제 테스트가 되어 다양한 문제를 야기합니다.

하나 더 문제 영역학교가 되는 곳 프로 운동선수그 사람들은 그냥 들어오지 않는 것 뿐이니까 끊임없는 훈련. 수업 준비는 수업 전후에 이루어지는 경우가 많습니다. 스포츠 단지, 이는 품질과 등급에 영향을 미칩니다.

아이의 정신은 많은 것을 견딜 수 있지만 휴식과 전환도 필요하므로 리듬 체조 훈련은 그 아름다움과 힘 때문에 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 체조 선수를 존경하고 같은 일을 모두 할 수 있기를 원하는 사람들은 전문적으로 할 수는 없지만 영혼과 건강상의 이점을 위해 위에서 설명한 모든 위험을 제거하고 최대의 즐거움을 얻을 수 있습니다.

몇 살부터 훈련을 시작해야 합니까?

리듬체조에서는 나이가 큰 역할을 합니다. 여기서는 시작해야 할 순간을 놓치지 않는 것이 중요합니다. 그래야 동료를 따라잡는 데 오랜 시간을 소비할 필요가 없습니다. 그들은 2세의 아이들을 발달 섹션으로 데려가려고 노력합니다. 여기서 아이들은 훈련 기능을 소개하고 트레이너 이후 동작을 반복하고 특정 행동을 기억하고 시연하도록 배웁니다. 3세부터 더 많은 것을 시도할 수 있습니다. 진지한 연구, 비록 전체 스포츠 섹션이 나이에 아이들은 아직 너무 작습니다.

소아과 의사들은 모든 발달 과정이 아직 완료되지 않았기 때문에 3세 어린이에게 심각한 스트레스를 주는 것은 불가능하다고 만장일치로 주장합니다. 또한 아이들은 훈련 중에 배우게 될 다양한 조정 동작을 반복하는 데 어려움을 겪을 것입니다. 스포츠에 너무 많은 관심을 쏟지 말아야 하는 또 다른 이유는 이 연령대 어린이의 피로감이 증가하기 때문입니다. 3세 어린이는 일반적으로 유치원에 다니고 낮에는 잠을 자며, 이러한 일일 주기가 없으면 활동적이고 쾌활하며 가장 중요한 것은 수업에 집중하는 것이 어려울 것입니다.

5세에 리듬체조과에 등록하는 것이 가장 좋고, 기한은 6년이며,아이의 몸이 일할 준비가 완전히 되어 있을 때. 이 기간은 유연성 발달에 대한 가장 유리한 지표로 표시되며 매년 감소하며 소녀들과 함께 일하는 것이 더욱 어려워집니다. 그런 초기 날짜 20세가 되면 체조 선수의 경력이 끝나고 다른 활동에 전념할 수 있기 때문입니다. 가능한 한 많은 일을 할 시간을 가지려면 제 시간에 훈련 활동을 시작하는 것이 좋습니다.

수업 과정 자체는 학생의 연령에 따라 다르게 구성됩니다. 아이들을 위해 공, 후프, 줄넘기 등 미래에 필요할 항목을 사용하는 게임이 고려되고 있습니다. 3세 아이들은 물건을 가지고 복잡한 일을 할 필요가 없으며 훈련 과정 자체가 게임에 가깝습니다. 이러한 활동은 수업에 참석하려는 욕구를 키우고 아이는 게임에서 점차적으로 다리 또는 다른 다소 복잡한 요소를 학습하는 방법을 알아 차리지 못합니다.

이 체조의 특징은 필수입니다 음악 반주, 왜냐하면 아이들은 처음에는 학습을 통해 익숙해지기 때문입니다. 다양한 움직임다양한 템포의 특정 반주에 맞춰 아이들이 커질수록 더 많아집니다. 어려운 작업그들은 받습니다. 7~8년이 지나면 장비를 마스터하는 작업이 시작됩니다. 근육 코르셋이미 완벽하게 준비되어 있고 유연성도 적절한 수준입니다. 장비가 정복되기 시작하면 먼저 클럽 내 수준에서 개최되고 그 다음에는 클럽 간 수준에서 개최되고 그 다음에야 전국 선수권 대회에 참가하게됩니다.

경쟁 활동의 세부 사항

리듬체조이기 때문에 올림픽 뷰스포츠의 경우 올림픽 시스템에 따라 평가가 수행됩니다. 토너먼트에 참가하려면 특정 자격을 갖추어야 합니다. 도시 단위 대회인 경우, 수준에 관계없이 모든 도시 선수가 연령별로 나누어 참가할 수 있습니다. 그라데이션은 다를 수 있으며 각각의 위치에 스포츠 행사그것은 처방됩니다.

더 심각한 경쟁에 대해 이야기하고 있다면 카테고리가 필요하며, 카테고리가 높을수록 참여를 통해 더 높은 높이를 달성할 수 있습니다. 권위 있는 토너먼트. 여성 운동선수에게 가장 바람직한 것은 다음과 같습니다. 유럽 ​​및 세계 선수권 대회, 전 러시아 및 올림픽 게임.

카테고리 수여에 대해 이야기하면 이 스포츠에서는 다음과 같이 수행됩니다.

• 6세가 되면 여자아이는 세 번째 청소년 스포츠 부문에만 참가할 수 있습니다.
• 7세와 8세의 경우 동일한 레벨의 2개 및 1개 카테고리가 될 수 있습니다.
• 9세가 되면 더 이상 젊지 않은 3차 카테고리에 지원할 수 있습니다.
• 10세에는 2번째 카테고리가 될 수 있습니다.
• 11세가 되면 성인 카테고리 1개를 받을 수 있습니다.
• 13세가 되면 스포츠 활동을 성공적으로 수행하면 스포츠 마스터 후보라는 칭호를 받을 수 있습니다.
• 16세에 성공적인 운동선수스포츠 마스터라는 칭호와 이 칭호의 국제적 수준을 받습니다.

소녀들은 대회 참가를 준비합니다. 특정 프로그램, 이에 필요한 장비가 사용됩니다. 아티스트가 모든 장비를 동등하게 마스터하면 좋습니다. 이렇게 하면 심사위원단으로부터 더 높은 점수를 받을 수 있습니다. 경쟁 활동다음과 같은 장비의 성능을 포함합니다.

• 리본;
• 테두리;
• 메이스;
• 줄넘기

다양한 트릭으로 심사위원과 관객을 놀라게 할 수 있도록 퍼포먼스가 준비되어 있으며, 복잡한 요소, 하지만 이 외에도 중요한 것은 아름다운 수영복참가자를 밝고 기억에 남게 만드는 눈에 띄는 메이크업. 이러한 유형의 활동에 대한 외부 데이터는 매우 중요하므로 뛰어난 체형, 비례적인 얼굴 특징, 사물 및 대중과 함께 작업하여 존경과 열광적 인 반응을 불러 일으키는 능력을 갖는 것이 매우 중요합니다.

교육 프로세스에는 가용성이 필요하지 않습니다. 아름다운 의상그리고 화장품이므로 모든 요소의 기술을 실천하는 데 중점을 둡니다. 부상을 최소화하기 위해 소녀들은 특히 복잡한 기술을 연습할 때 무릎 패드를 사용합니다. 대회에서 프로그램을 명확하고 아름답게 실행하는 것은 체육관에서 다음과 같은 노력의 결과입니다. 경험이 풍부한 트레이너누가 발견했는가 공통 언어이는 이 수준의 훈련 활동에도 중요합니다.

물론, 체조를 하는 것은 어린이와 부모 모두에게 쉬운 일이 아닙니다. 부모 역시 이 전체 과정의 일부가 되어야 합니다. 아이를 격려하고, 도와주고, 새로운 높이를 정복하도록 밀어붙이는 것입니다. 또 다른 어려움은 거의 매일 많은 시간의 연습으로 인해 이 스포츠의 높은 비용입니다.

그러한 훈련은 꽤 비용이 많이 들기 때문에 전문가 수준모든 사람이 할 수 있는 것은 아닙니다. 물론, 대회에 참가하여 승리를 거두는 소녀들은 후원자의 도움을 받을 수 있지만 후원자가 있어도 비용은 상당할 것입니다.

소녀들이 토너먼트에서 훈련하고 경쟁하는 장비에 대한 별도의 대화입니다. 아이들의 경우 저렴하고 전문가와는 거리가 먼 것을 구입할 수 있지만 승리와 결과를 갈망하는 사람들의 경우 소녀들이 훈련 중에 매일 사용하는 전체 장비 세트와 대회용 추가 세트를 구입하지 않고는 할 수 없습니다.

종종 코치는 모든 학생들이 균등하게 수행할 수 있도록 누가 어디로 갈지 결정합니다. 이러한 이유로 모든 사람이 심각한 수준의 리듬 체조에 참여할 수는 없습니다.

어린이 리듬체조에 대한 전문적인 조언을 보려면 다음 영상을 시청하세요.

리듬체조에는 정말 아름다운 챔피언들이 있습니다. 그리고 단지 아름답기만 한 것이 아닙니다. 성공적이고, 자신감 있고, 카리스마 있고, 텔레제닉합니다. 리듬체조 그 자체 - 스포츠 반, 예술 반마치 TV 쇼 형식을 위해 특별히 제작된 것처럼 두 번째가 확실히 우세합니다. 절대적으로 몇 안되는 사람 중 하나 암컷 종스포츠는 리듬체조에서만 가능합니다. 피겨 스케이팅그리고 싱크로나이즈드 스위밍메이크업은 승리의 조건 중 하나입니다.

여기에 제시된 모든 고려 사항은 환상적인 인기로 인해 처음 떠오르는 이유 중 일부일 뿐입니다. 수천 명의 어머니가 딸들을 리듬 체조 학교에 데려와 Kabaeva, Chashchina, Tyasheva의 성공의 10 분의 1 이상을 경험하기를 희망합니다. 성공 뒤에 무엇이 있는가 거대하고 힘든 일, 모든 사람이 이해하는 것은 아닙니다.

우리는 빼앗겨가고 있어요

리듬체조를 시작하기에 가장 적합한 연령은 5~6년. 어떤 사람들은 빠르면 빠를수록 좋다고 생각하여 4살이나 3살이 되면 여자아이를 그 구역으로 보냅니다. 아주 이르고, 소녀들은 생산적인 훈련을 위한 어휘가 충분하지 않고, 코치의 말을 이해하지 못하고, 문제가 해결되지 않으면 스스로 설명할 수 없습니다.

의사들은 그 말을 믿는다. 집중 훈련그럼에도 불구하고 신체를 동원하기 때문에 해로운 것보다 더 유용합니다.

일부 특별한 물리적 요구 사항 , 체조를 선택할 때 수영이나 승마 스포츠에서와 같이 제시하지 않는다. 물론 소녀가 과체중이 아니며 잘 조정되고 유연하다면 더 좋습니다. 그러나 경험에 따르면 물리적 데이터는 거의 결정을 내리지 않으며 결정이 훨씬 더 중요합니다. Alina Kabaeva는 어렸을 때 통통한 것으로 알려져 있습니다.

건강과 질병

첫 번째 훈련 기간은 다음과 같습니다. 신체 훈련특별히 강조하며 스트레칭과 리듬. 부모는 불쌍한 딸이 훈련 중에 몸이 늘어날 것이라는 사실에 대비해야 합니다. 고통을 통해, “나는 원하지 않는다”를 통해, “나는 할 수 없다”를 통해.

이것이 아이의 건강에 얼마나 해로울까요? 의사들은 그 말을 믿는다. 강도 높은 훈련은 여전히 ​​해로운 것보다 유익합니다, 그들은 몸을 동원합니다. 예비비가 활성화되고, 면역력이 강화되며, 불리한 외부 요인에 대한 저항력이 증가합니다.

운동선수가 높은 성적을 목표로 한다면, 즉 프로 스포츠 경력, 명심하세요: 이 기간 동안 초기경쟁 없이 길고 힘든 훈련과 심리적 과부하를 견딜 수 있는 능력을 부여합니다. 높은 레벨, 부상에서 회복하세요.

성공조건 중 하나는 정확한 수치. 이 매우 엄격한 다이어트 , 거의 자기 부인. 심리적 준비진지한 운동선수 감정적 과부하- 코칭 "주방"의 주요 비밀 중 하나입니다. 메달, 상품, 표지 사진 - 이 모든 것이 매우 비쌉니다. 그러나 승리를 달성하기 위한 다른 방법은 아직 발명되지 않았습니다.

미래에는 무엇이 우리를 기다리고 있을까

운동을 함으로써 아이들은 일찍 자라게 되고, 극기는 성격을 변화시키며, 아이들의 장난을 거만하게 무시하게 된다. 동전의 반대편 - 연구. 우리가 이동함에 따라 전문 훈련(평소처럼 하루 4~5시간, 시합 전 6~8시간) 정상적인 공부를 할 시간도 에너지도 남지 않습니다. 교과서를 사용하여 운동 사이에 공부하려고 하면 일반적으로 아무것도 얻지 못합니다. 아이들은 학교를 그만두지는 않지만, 학교에서 무슨 일이 벌어지고 있는지도 모르고 많은 것을 배우지도 못합니다.

15~16세가 되면 진실의 순간이 온다. 부모는 이 중요한 순간에 많은 것이 자신의 조언에 달려 있다는 것을 이해해야 합니다. 체조 선수는 프로 스포츠 경력을 중단하고 "정규적인" 생활에 전념하고 다른 우선 순위에 집중하거나 계속해서 이 경우 남은 생애를 리듬 체조에 바칠 것이라는 점을 깨달아야 합니다.

한쪽에는 큰 스포츠한편으로는 지치기도 하지만 한편으로는 중독성이 있어서 떠나기 위해서는 인품이 필요하다. 리듬 체조에서는 다른 유형보다 수행하기가 더 쉽습니다. 분리 시간은 15-16세에 발생하며 아직 많은 것이 남아 있습니다.

와 이별한 후 훌륭한 스포츠 , 소녀들은 대개 운동을 통해 좋은 운동 상태를 유지합니다. 그들은 처음부터 좋은 모습을 보입니다. 새로운 직업- 예를 들어 에어로빅을 가르치거나 스포츠 발레 활동을 합니다.

가능성

그럼 리듬체조를 해야 할까요, 말아야 할까요? 가장 중요한 것은 두려워하지 않는 것입니다. 딸에게 기회를 주세요. 물론 그녀는 그것을 얻을 것이다. 때때로 그들은 이렇게 말합니다. 병역남자를 소년으로 만듭니다. 스포츠는 14-15세의 나이에 일부 성인이 어렵게 느낄 정도로 타격을 구부리지 않고 "유지"할 수 있다는 점에서 여성을 소녀로 만듭니다.