오리엔티어링에는 무엇이 포함됩니까? 스포츠로서의 오리엔티어링

오리엔티어링 - 요소를 결합한 아웃도어 스포츠이다.경주 그리고정위 스포츠를 이용하여 지상에서카트 s 및 나침반(요소 중 하나로 오리엔티어링모험 스테이지에 포함됨경주 그리고멀티 레이싱 ). 오리엔티어링 시간 제한이 있습니다경주 , 참가자들은 특별하고 매우 정확한 스포츠를 사용합니다.지도 제어 지점(CP)을 찾기 위해 경로를 선택하고 다양하고 일반적으로 익숙하지 않은 지형을 탐색합니다.대회 에 의해오리엔티어링 다양한 연령대와 수준의 참가자들을 위해 개최됩니다. 스포츠 훈련그들을 평가하기 위해 체력, 탐색 및 집중 능력. 모든 오리엔티어링 대회에서참가자는 전자 내비게이터 사용이 금지됩니다.

스키 오리엔티어링 - 이것은 겨울 옵션입니다정위 달리다.

학과별로 진행됩니다“지정된 방향”, “표시된 경로”, 오리엔탈애슬론. 이 스포츠를 전문으로 하는 선수들은 뛰어난 기술을 가지고 있습니다. 빨리 운전해스키로, 고속인식과 기억카트 , 탐색 전술 이후 우선 순위 경로를 신속하게 결정하는 기능스키 오리엔티어링 비슷하다자전거 친화적인 . 차이점스포츠 카드 특수 기호로 표시됩니다. 지도의 스키 트랙은 녹색으로 표시되며 스키 트랙의 이동 속도를 표시합니다. 정제카드 참가자의 가슴에 부착됩니다.

정확한정위 또는정위 트레일을 따라 지도를 정확하게 읽고 경로의 특정 구간을 탐색하는 능력을 강조합니다.

다른 사람들과 달리오리엔티어링의 종류 이 스포츠는 한 체크포인트에서 다른 체크포인트로의 경주에 초점을 맞추지 않으며 참가자가 최적의 경로를 선택하는 능력을 거의 또는 전혀 고려하지 않습니다. 그러므로 정확한정위 이동성이 제한된 사람들도 접근할 수 있습니다.

작업 수행 방법에 따른 오리엔티어링 대회 유형

분류 기준은 여러 가지가 있습니다오리엔티어링 대회 : 시간을 보내다대회 , 채점 결과의 성격, 시작 구성 방법 등이 가장 일반적입니다.종 :
- 정위 주어진 방향으로 (참가자의 임무는 특정 순서로 거리를 이동하는 것입니다).
- 정위 선택 사항(참가자에게 무작위 순서로 거리를 완료하는 작업이 제공됨)
- 정위 표시된 경로에서(참가자는 독립적으로 입장해야 함)지도 경로를 따라 위치한 검문소),
- 로게이닝 오리엔티어링.
또한오리엔티어링 다음과 같은 다른 스포츠의 구성 요소입니다.모험 경주 그리고다인종 . 자주오리엔티어링 와도 비교된다로게인 .
세계 여러 나라와 러시아에서의 오리엔티어링

로 출현한 후 별도의 종스웨덴의 스포츠오리엔티어링 스칸디나비아에서 널리 퍼진 다음 유럽과 미국 전역에 퍼졌습니다. 이제는 인기 스포츠아마추어와 전문가 모두를 위해 전 세계 많은 국가에서.

세계 여러 나라의 지역, 도시, 국가 차원에서 개최되며, 국제 대회도 1966년부터 정기적으로 개최되어 왔습니다.

가장 중요한 여러 날오리엔티어링 대회 스칸디나비아 국가에서 ________________ ________________ ___

발트해 국가들은 또한 여러 날에 걸쳐 대규모 행사를 개최합니다.» 오리엔티어링 중 ________________ ________________ ______________

소련에서는오리엔티어링 지난 세기 중반부터 개발되었습니다. 1991년 11월에 만들어졌습니다.러시아 오리엔티어링 연맹. 그리고 러시아 선수꾸준히 세계무대에서 높은 성적을 거두기 시작해 모든 종목에서 정기적으로 상을 받았습니다.오리엔티어링 .

러시아에서 이 스포츠가 발전하는 중요한 지역은 레닌그라드 지역, 프스코프 지역, 크라스노다르 지역, 페름 지역. 이곳에서는 여러 날에 걸쳐 정기적으로 오픈 이벤트가 열립니다.오리엔티어링 대회 .

레닌그라드 지역에서는 매년 6월에 여러 날에 걸쳐 일련의 대회가 개최되며, 2014년 대회 날짜는 다음과 같습니다.
프스코프 지역에서는 2014년 7월에 대회가 열립니다.

수필

“오리엔티어링은 모두를 위한 스포츠입니다”

오리엔테이션은 주변 상황을 평가하고 이러한 상황에서 결정을 내리는 것을 의미합니다. 거리에서, 길에서, 학교에서, 직업에서, 삶의 매 순간, 무엇을 하든, 우리가 무엇을 하든 우리는 언제 어디서나 길을 찾는다는 것이 밝혀졌습니다. 우리는 종종 "지향적"이라는 단어를 발음합니다. 일상 생활. 방향 - 동일 자연적인 과정인간에게는 걷기나 달리기와 같습니다. 하자마자 고대인일어나서 그는 주위를 둘러보고 주변 세계에서 자신의 방향을 잡기 위해 생각하기 시작했습니다.

이 정의에 따르면 오리엔티어링 요소는 게임, 지구력, 복잡한 조정 등 모든 종류의 스포츠에 존재합니다. 어떤 스포츠에서든 결과를 얻기 위해 하나 이상의 기술적 또는 전술적 기법을 적용하려면 주변 상황을 평가해야 합니다.

오리엔티어링은 60년대 관광에서 우리나라의 독립스포츠로 등장하여 지도와 나침반을 이용하여 낯선 지형을 통과하여 거리를 완주하는 속도를 결과로 평가하는 스포츠로 정의되었다.

저는 러시아 오리엔티어링 연맹이 "오리엔티어링은 국민 건강을 위한 스포츠입니다"라는 모토 아래 활동하고 있다는 점에 주목하고 싶습니다.

건강은 신체적, 정신적, 사회적으로 완전한 안녕 상태입니다. 건강은 '환경 변화에 적응하는 건강한 사람의 삶'으로 정의되므로 내 작업의 목표는 다음과 같습니다. 어린이 트레이너, - 어린이의 사회화, 현대 사회에서의 적응, 삶에 대한 긍정적인 인식, 스트레스 극복 및 삶의 문제를 효과적으로 해결합니다.

현재 저는 두 가지 방향으로 일하고 있습니다.

학생들과 함께하는 수업 기본 수업스포츠 및 레크리에이션 그룹에서;

중학생 이상을 대상으로 한 교육 및 훈련 단계의 스포츠 훈련 취학 연령.

저는 2004년 지역 대회에서 수상자가 된 "초등학생 스포츠 및 레크리에이션 그룹을 위한 오리엔티어링" 프로그램을 개발했습니다. 교육 프로그램. 저는 이 프로그램을 통해 건강, 교육, 교육 문제를 종합적으로 해결합니다.

내 작업의 다음 방향은 스포츠 전문화입니다. 현재 저는 교육부 청소년 스포츠 학교 및 스포츠 학교 프로그램에 참여하고 있습니다.

그러한 시스템을 만들면 다음을 소개할 수 있습니다. 많은 수의오리엔티어링이 있는 어린이는 추가 스포츠를 준비하고 학생들을 위한 높은 스포츠 결과를 얻을 수도 있습니다.

이 대회에 참가하면서 가장 중요한 것은 내가 작업 중인 프로그램을 방어하는 것이 아니라(이미 높은 평가를 받았습니다) 내가 사용하는 방법을 공개하는 것이 아니라는 것을 스스로 결정했습니다. 교육과정(그들은 이것에 대해 이야기한다 스포츠 결과내 학생들), 그러나 스포츠로서 오리엔티어링의 잠재력을 보여주기 위한 것입니다. 또한 시스템의 교육, 교육 및 건강 문제를 해결하는 작업에 대해 이야기하십시오.

오리엔티어링은 모두를 위한 스포츠입니다.

이 분야의 주요 목표는 무엇보다도 건강 증진과 훈련입니다. 달리기, 스키, 사이클링 등 다양한 유형의 오리엔티어링을 통해 일년 내내 연습할 수 있습니다. 광범위한 거리(초단거리부터 마라톤까지)는 아이들에게 자신의 능력에 따라 자신을 표현할 수 있는 기회를 제공합니다. 나는 아이들에게 모든 종류의 것을 소개한다 스포츠 활동, 오리엔티어링으로 뭉쳤습니다. 우리는 자주 하이킹을 하고, 달리기를 하고, 스키 훈련, 우리는 훈련에 사이클로크로스 경주를 사용하는 동시에 탐색 기술을 향상시킵니다. 그러므로 나는 오리엔티어링이 아이들의 참여를 필요로 한다고 믿는다. 신체 문화, 모든 사람이 그 안에서 자신을 찾을 수 있기 때문입니다.

오리엔티어링은 모든 연령대가 즐길 수 있는 스포츠입니다., 신체적, 기술적 훈련에 관계없이 모든 연령대에서 연습할 수 있기 때문입니다. 오리엔티어링에서 가장 중요한 것은 참가자가 허용할 수 있는 속도로 개별적으로 거리를 완료하는 것입니다. 오리엔티어링에서 승자는 단지 빨리 달리는 사람이 아니라 모든 기술적, 전술적 행동을 정확하고 빠르게 수행하는 사람입니다. 선수들의 대회 동시 참가 다양한 연령대의서로에게서 배우고 준비의 기준을 지속적으로 높일 수 있는 기회를 제공합니다. 젊은 운동선수일반적으로 그들은 신체적 건강으로 인해 승리하고 베테랑은 경험과 오리엔티어링 기술로 인해 승리합니다.

이것이 오리엔테이션의 엄청난 교육적 가치입니다. 세대의 연속성을 보여주기 때문이죠. 나이에 관계없이 같은 생각을 가진 사람들이 하나의 열정으로 뭉친 팀이 만들어집니다.

오리엔티어링은 건강을 위한 스포츠이다 .

어린이의 건강 상태를 평가하기 위해 다음 기준이 사용됩니다.

신체의 주요 시스템의 기능, 질병에 대한 신체의 저항 정도. 제 생각에는 이것이 의사의 특권입니다.

신경 질적으로- 정신 발달아이의 사회적 행동은 심리학자와 사회 교육자의 작업입니다.

나는 코치로서 아이의 신체 훈련(발달)을 통해 아이의 건강을 형성할 수 있습니다. 신체적 특성) 및 신체의 경화(신체의 적응) 외부 조건). 이 지표는 건강의 기준이기도 합니다.

체력이 약한 아이들이 자주 찾아옵니다. 스포츠 및 레크리에이션 그룹의 수업은 체력 수준을 중간 및 높은 수준으로 높입니다. 이는 다이어그램에서 볼 수 있습니다(모니터 참조). 그리고 야외 활동 조직 다른 시간좋은 경화 효과를 제공합니다.

오리엔티어링과 관광.

내 작업에서 이 두 가지 유형을 결합하면 무엇보다도 교육 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.

오리엔티어링은 리더십 자질을 개발하는 훌륭한 도구 역할을 할 수 있으며 어린이의 개인주의 발달에 기여합니다. 첫 수업부터 아이에게 실수를 두려워하지 않고 스스로 결정을 내리며 다양한 방법을 모색하도록 가르칩니다.

관광은 어린이의 집단주의 개발, 사회적 행동 기술을 촉진하고 동지들에 대한 책임을지고 어려움을 극복하는 데 서로 돕도록 가르칩니다.

안에 교육과정나는 경쟁이나 하이킹과 같은 활동을 자주 이용하는데, 당연히아이가 자신의 개인적 자질을 보여주는 상황이 시뮬레이션됩니다. 교육학적 관점에서 관광과 오리엔티어링이라는 두 가지 스포츠의 결합은 다음과 같은 이점을 제공합니다. 가장 큰 효과아이들과 함께 일할 때-리더십 자질 개발 및 팀 생활 능력.

오리엔테이션은 자연과의 소통이다.

오리엔티어 선수에게 숲은 기본 요소입니다. 내 작업의 주요 형태는 아이들에게 자연에 대한 배려하는 태도를 심어주는 숲에서의 연중 훈련입니다.

우리 반의 아이들은 우리 주변의 세계를 관찰합니다. 계절의 변화에 따라 자연에 어떤 변화가 일어나는지 알아차리고, 우리 옆에 사는 동물들을 만나며, 인간이 생활환경에 개입한 결과를 살펴본다. 그들은 숲이 생활 공간이라는 것을 이해하기 시작합니다. 그 안의 삶은 엄격한 법의 적용을 받으며 이 삶에 대한 무분별한 간섭은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다... 환경을 돌보고, 숲을 돌보고, 우리를 둘러싼 모든 것, 즉 공기, 나무, 흙, 돌 - 이것은 매우 중요합니다! 그리고 이것이 우리 스포츠의 거대한 교육적 역할입니다.

오리엔탈 - 온 가족이 즐길 수 있는 스포츠

오리엔티어링을 시작할 때 사람들은 온 가족을 그곳으로 데려옵니다.

오리엔티어링에는 많은 가족이 있습니다. 오리엔티어링에는 다른 스포츠와 달리 많은 가족 왕조가 있습니다. 종종 대회에서 여러 세대가 동시에 시작되는 가족을 볼 수 있습니다. 이들은 조부모, 부모 및 자녀입니다. 저는 일하면서 하이킹, 대회, 토너먼트에 부모님을 참여시킵니다. 오리엔티어링에 대한 열정은 온 가족을 사로잡으며, 오리엔티어링은 공동 여가 활동이자 공동 취미이며, 모두를 하나로 묶는 하나의 정신입니다.

가족의 유대감을 그토록 강화하는 스포츠는 또 무엇일까요?

오리엔테이션은 대규모 스포츠입니다

최근 “Sports for ALL” 프로그램의 틀 내에서 오리엔티어링에 대한 관심이 높아지고 있습니다.

인구, 특히 젊은이들을 끌어들이는 이 스포츠의 가능성 정규 수업신체 문화와 스포츠는 제한되지 않습니다.

오리엔티어링에는 값비싼 스포츠 시설과 장비가 필요하지 않으며 이는 오리엔티어링에 대한 대중 참여 발전에 도움이 됩니다.

현대의 정보 기술오리엔티어링에서는 거의 즉시 구현됩니다. 전자 마킹 수단을 널리 사용하면 대회 참가자의 결과를 신속하게 확인할 수 있을 뿐만 아니라 참가자 자신과 상대방이 거리의 다양한 구간을 완료한 시간에 대한 정보를 얻을 수 있습니다.

제가 하는 일 중 하나는 학생들을 위한 대량 출발을 조직하는 것입니다. '운동의 날', '건강목요일'을 개최하고 있습니다. 중등 학교, 여름 건강 캠프에서 학생들에게 오리엔티어링과 관광을 소개합니다. 그리고 코치로서 저는 수많은 아이들을 살펴보고 가장 재능 있는 아이들을 제 그룹에서 공부하도록 초대할 수 있는 좋은 기회를 얻었습니다.

나의 학생들은 이 일에 적극적으로 나를 돕습니다. 대회를 위한 스포츠 카드를 준비하고, 코스를 계획 및 준비하고, 결과를 처리하고 승자를 결정합니다. 대회의 조직과 심사에 대해 알 수 있는 기회는 아이들에게 할당된 작업에 대한 책임감을 심어주고 리더로서 자신을 증명할 수 있는 기회도 제공합니다.

어떤 이유로 언론에서 일반적으로 다루지 않는 스포츠가 있습니다. 인기가 없거나 널리 퍼지지 않거나 단순히 언론인에게 흥미롭지 않습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 그러한 스포츠가 존재합니다. 그들은 모든 기본 작업을 수행합니다. 스포티한 룩– 건강 유지, 신체 발달운동 선수는 경쟁적인 부분을 가지고 있습니다. 즉, 사람이 자신의 자연스러운 야망을 실현할 수 있도록 허용하여 모든 사람에게 자신이 첫 번째임을 증명합니다. 그리고 물론 그러한 스포츠는 주변에 지지자들의 그룹을 모읍니다. 이 사람들은 점점 좋은 친구몇 년 동안.

이것이 바로 우리가 하는 스포츠이며, 이에 대해 더 자세히 이야기하고 싶습니다. 심층적인 연구 과정에서 우리는 이 흥미진진한 스포츠에 대해 중요하고 흥미로운 것들을 많이 배웠습니다.

그렇다면 오리엔티어링은 무엇입니까? 누가 그것을 실천하며, 오늘날 쿠반에서 이 스포츠가 얼마나 발전했습니까?

오리엔티어링은 참가자들이 지도와 나침반을 사용하여 특정 검문소(CP)를 확인하면서 거리를 이동해야 하는 스포츠입니다.

일반적으로 이 스포츠는 속도가 빠른 오리엔티어링입니다. 참가자는 자신이 선택한 정해진 코스에서 벗어나지 않고 주어진 구간을 통과해야 하며, 라이벌보다 더 빨리 통과해야 합니다. 지형의 면적은 상당히 클 수 있습니다.

가장 빨리 거리를 완주하는 사람이 승리합니다. 규칙은 간단합니다. 어려움은 결승점까지 가장 쉽고 빠른 경로를 선택하는 것입니다. 이 경우 모든 검문소를 방문해야 합니다. 이 스포츠에서 운동선수가 해야 할 가장 중요한 일은 지도를 읽는 것입니다. 결국, 그것 덕분에 지상에서 올바른 길을 선택할 수 있습니다. 상상해 보세요. 이 지역은 숲, 강, 계곡, 산, 경사지 등으로 구성될 수 있습니다. 운동선수를 올바른 길에서 벗어나게 할 수 있는 풍경 요소가 많을수록 경주는 더욱 흥미로워질 것입니다.

가장 흥미로운 점은 승리를 향한 확실한 길이 하나도 없도록 지형이 선택되었다는 것입니다. 여러 옵션 중 하나를 선택하면 운동선수가 승리할 수 있습니다. 이는 모두 선수의 손재주, 체력 및 지도 읽기 능력에 따라 달라집니다.

그런 일이 일어나지 않도록 반칙, 사람들이 숲을 달리는 이 스포츠에도 현대 기술이 사용됩니다.

다음 유형의 방향이 구별됩니다.

달리기 (달리기 오리엔티어링)

스키(스키 오리엔티어링)

자전거(자전거 오리엔티어링)

도보 및 휠체어 이용(트레일에서의 오리엔티어링 - 장애인 운동선수를 위한 대회).

스키 오리엔티어링

스키 오리엔티어링 대회는 두 가지 종목, 즉 특정 방향, 표시된 경로 또는 오리엔탈종경기, 스키-O-종경기 등 이러한 유형의 조합으로 개최됩니다. 특정 방향의 대회는 스키 트랙이 표시된 겨울 지도를 사용한다는 점을 제외하고 달리기 대회와 동일한 방식으로 진행됩니다. 표시된 루트의 훈련에서 참가자에게는 일반적으로 지정된 통제 지점(CP)이 없는 여름 스포츠 지도가 제공됩니다. 표시된 스키 트랙을 따라가면 참가자는 검문소를 만나게 되며, 그의 임무는 지도를 바늘로 뚫어 검문소의 위치를 지도에 표시하는 것입니다. 결승선에서 심사위원은 기준점 위치의 정확성을 확인하고 벌금을 부과합니다. 벌금은 다음과 같습니다. 추가 시간또는 페널티 루프. 표시된 경로에서의 오리엔티어링은 주로 러시아와 구소련 국가에서만 볼 수 있습니다. 불행히도 우리는 이런 유형의 오리엔티어링에 대해서만 꿈꿉니다. 우리 지역과 스키에서는 다른 지역에 살면서 이러한 기술을 습득 한 사람들 만이 서있는 방법을 알고 있습니다.

자전거 오리엔티어링 대회는 특정 방향, 표시된 경로, 선택 사항 또는 이러한 유형의 조합 등 분야별로 개최됩니다.

크라스노다르에서는 때때로 자전거를 타고 달리기 대회가 열리지만 우리는 수년 동안 달리기 대회에 참가해 왔습니다. 하지만 우리는 아직 참여하지 않았습니다.

다음과 같은 유형의 대회가 구별됩니다.

주어진 방향으로의 방향

선택에 따른 오리엔테이션

산책로를 따라 오리엔테이션

표시된 경로에 대한 방향

스포츠 미로

도시 지향

(마지막 두 가지는 21세기 현재 널리 보급되고 있습니다.)

방향 설정

주어진 방향 유형의 본질은 주어진 순서대로 거리를 커버하는 것입니다. 참가자는 동일한 시간(보통 1분, 30초~3분 간격 가능) 후에 순차적으로 시작합니다. 시작 1분 전 또는 시작 순간에 참가자는 시작 장소, 체크포인트 및 종료 장소가 표시된 지도를 마음대로 받습니다. 지도의 거리는 이동 순서를 나타내는 선으로 연결됩니다. 이동 순서를 위반하는 것은 경기 규칙을 위반하는 것이며 참가자는 자동으로 경주에서 제외됩니다. 또한 참가자에게는 제어 지점의 위치(예: 공터의 북쪽 모서리)를 명확하게 설명하는 "전설"이 있습니다. 승자를 결정하는 지표는 참가자가 거리를 완료하는 시간입니다.

스포츠 미로는 특정 방향으로 향하는 새로운 유형의 스포츠 오리엔티어링으로 선수들이 인공 장애물 사이의 작은 플랫폼에서 방향을 잡는다는 점에서 고전적인 것과는 다르며 거리 길이는 100-500m입니다. 바로 앞에 있는 스포츠 미로의 경우 일반적으로 인공 랜드마크/장애물로 사용됩니다. 미니멀리즘에도 불구하고 스포츠 미로의 거리는 상당히 어려울 수 있습니다.

스포츠 미로를 만든 이유 중 하나는 오리엔티어링에 오락적 가치가 부족했기 때문입니다. 클래식 오리엔티어링에서는 운동선수가 체력뿐 아니라 지능도 보여주기 때문에 특별한 시설이나 장비가 필요하지 않으며 연령 제한도 없습니다. 모든 기준으로 볼 때 이 스포츠는 국민 스포츠가 되어야 했습니다. 그러나 이 스포츠의 특성으로 인한 정보 부족으로 인해 선수들이 오리엔티어링에 참여하는 데 제한이 있습니다. 오리엔티어링 대회를 다루기 위해 언론의 관심을 끌기 위한 다양한 시도가 있었습니다.

관측 및 무선 조종국

코스를 따라가는 선수의 움직임을 대형 화면 지도로 온라인 시연(송신기 사용)

그러나 이러한 시연은 초보 시청자에게는 잘 이해되지 않으며 TV에는 흥미롭지 않습니다.

오리엔티어링의 오락적 가치를 높이기 위해 스포츠 미로를 제안했다. 대회는 거의 모든 곳에서 열릴 수 있으며 관중은 선수가 직면한 과제를 이해하고 원하는 경우 모든 관중이 참가자가 될 수 있습니다.

스포츠 미로와 클래식 오리엔티어링

스포츠 미로에서 운동선수는 클래식 오리엔티어링과 동일한 문제를 해결합니다. 지도와 지상에 점 및 선형 랜드마크가 있으므로 신속하게 경로를 선택하고 올바르게 통과해야 합니다. 대회는 관중이 완전히 볼 수 있는 작은 공간에서 진행되며, 이를 통해 대회를 TV로 중계할 수 있습니다.

스포츠 미로의 거리는 지형에 좌우되지 않으며 완전히 동일한 스포츠 미로를 설치할 수 있습니다. 다양한 장소. 오리엔티어들은 "자신만의 지형"에서 탐색하는 것이 더 쉽다는 것을 알고 있으며, 모든 사람에게 똑같이 낯선 지형에서 오리엔티어링을 하면 대회에서 위치의 불평등이 제거됩니다. 스포츠 미로는 보편적인 지형에 대한 오리엔티어링을 제공하며 엔터테인먼트를 증가시키는 것 외에도 "자신의 지형" 요소를 제거할 수 있습니다. 그러면 다른 지역, 도시, 국가의 선수들이 같은 거리에서 결석 경쟁을 하는 것이 가능해질 것입니다. 이 경우 결과 비교는 다른 국가의 수영 선수나 육상 선수의 결과를 비교하는 것과 마찬가지로 객관적입니다.

장애물과 검문소는 울타리가 있는 평평한 곳에 설치됩니다. 지도에는 통과 순서대로 연결되고 번호가 다시 매겨진 검문소가 표시됩니다. 지도는 자오선에 관계없이 시작점 위치를 기준으로 방향이 지정됩니다. 참가자의 임무는 지도에 표시된 체크포인트를 지정된 순서대로 통과하는 것입니다. 장애물을 뛰어넘거나 건너는 것은 허용되지 않습니다. 거리를 잘못 완주하거나 장애물을 극복한 경우 선수는 실격 처리됩니다(결과는 계산되지 않음). 스포츠 미궁의 특징은 선수의 다이어그램 맵에 일련번호만 표시되고 범례나 실제 CP 번호가 없다는 점입니다. 일반적으로 스포츠 미로는 전자 표시 수단을 사용하지만(이를 통해 거리의 정확성을 신속하게 확인할 수 있음) 퇴비화 또는 기타 수단을 사용할 수도 있습니다.

2002년 말, 최초의 스포츠 미로 대회가 모스크바에서 열렸습니다. 겉보기 단순함에도 불구하고 거리는 꽤 흥미로웠습니다. 2003년부터 스포츠 미로는 모스크바의 많은 오리엔티어링 대회 프로그램에 정기적으로 포함되었습니다. 크라스노다르 지역에서는 스포츠 미로 대회도 여러 차례 개최되었습니다. 이것은 우리 지역에서 개최되는 "안전 학교"의 단계 중 하나입니다.

대회는 개인 또는 팀이 될 수 있습니다. 스포츠 미궁에서는 릴레이 경주도 열렸습니다.

도시 지향은 요소를 포함하는 일종의 스포츠입니다. 지적 게임오늘날 널리 사용됩니다.

대회 참가자의 목표는 찾고 달성하는 것입니다. 최단 시간검문소 주최자가 설정합니다. 클래식 스포츠와 달리 도시 오리엔티어링에는 체크포인트를 설정하는 여러 가지 방법이 있습니다. 이는 도시 풍경에 내재된 주소, 지역 이름 및 랜드마크, 기존 다이어그램 및 사진, 결합된 설명 및 도시 수수께끼가 될 수 있습니다. 나머지 규칙은 대회 자체에 따라 이미 지정되어 있습니다.

규정에 따라 대회에서 허용하거나 금지할 수 있습니다. 다른 종류수송:

자동차, 자동차 대회는 도로 혼잡이 적기 때문에 주로 밤에 개최됩니다.

대중교통(택시 제외)

자전거;

일부 대회에서는 도보로만 이동할 수 있습니다.

러시아에서는 2000년 상트페테르부르크에서 열광적인 단체에 의해 처음으로 도시 오리엔티어링 대회인 '런닝 시티(Running City)'가 열렸으며 이후 연례행사로 자리 잡았다.

선택에 따른 오리엔테이션

선택적 오리엔티어링 유형의 핵심은 순서에 관계없이 거리를 이동하여 필요한 CP/포인트 수를 찾는 것입니다. 최소 시간또는 가장 큰 수미리 할당된 제어 시간에 대한 포인트/CP입니다. 두 경우 모두 특정 CP를 획득하는 것은 한 번만 계산됩니다. 복잡성과 위치 범위가 서로 다른 체크포인트에는 일반적으로 서로 다른 지점이 할당됩니다. 관리시간을 초과한 경우에는 벌금이 부과되며, 원칙적으로 관리시간을 초과한 1분당 1점이 감점됩니다.

시작하기 전에 각 참가자에게는 시작, 종료 및 체크포인트가 표시된 지도가 제공됩니다. 이전 사례와 마찬가지로 참가자에게는 각 제어 지점에 대해 지상 설치에 대한 자세한 설명이 제공되는 "전설"이 있습니다. 참가자의 임무는 다양한 체크포인트 중에서 경쟁 조건에 지정된 수를 선택하고 통과 순서를 설계하며 거리를 완료하는 것입니다. 참가자의 결과는 시작부터 끝까지 지정된 개수의 체크포인트를 통과하는 데 소요된 시간 또는 체크포인트에서 획득한 점수의 합(포인트는 각 체크포인트에 부여됨)에 따라 결정됩니다.

야간 오리엔티어링

야간 오리엔티어링은 다음과 같이 수행됩니다. 어두운 시간날. 경쟁의 본질은 동일하게 유지됩니다. 경쟁의 어려움은 어둠이 참가자가 방향을 잡는 데 도움이 되는 수많은 지형 세부 정보(예: 산림 지역의 경계 또는 고도)를 숨긴다는 사실에 있습니다. 검문소를 더 잘 볼 수 있도록 LED 비콘 및/또는 반사 스트립이 장착되어 있습니다. 야간항법에서는 제외 개인 대회, 참가자들의 안전을 위해, 팀 레이싱, 참가자는 두 팀으로 시작합니다.

Rogaining은 오리엔티어링, 모험 경주, 산악 마라톤 및 기타 스포츠와 매우 유사한 독립 스포츠입니다. 공식적으로는 선택에 따라 팀 일일 오리엔티어링으로 간주될 수 있지만 실제로는 클래식 오리엔티어링과 크게 다릅니다.

고전적인 24시간 버전의 Rogaine - 팀 모습스포츠 국제 표준은 멀리 떨어져 있을 권리가 없는 2~5명으로 구성된 팀이 로게이닝 대회에 참가하는 것을 규정하고 있습니다. 주요 임무는 제한된 시간(보통 24시간이지만 대회는 단축된 형식(6, 8, 10, 12시간)으로도 개최됨) 내에 설치된 체크포인트를 방문하여 부여되는 최대 포인트를 획득하는 것입니다. 지면. 할당시간 종료 후 1분마다 지각할 경우 팀 득점 총점에서 페널티 포인트 1점이 감점되며, 종료 시간이 30분 이상 늦어지면 해당 팀의 결과가 취소된다. 2개 이상의 팀이 같은 점수를 획득한 경우 더 많은 점수를 획득합니다. 고소가장 빨리 마무리한 팀에게 수여됩니다. 체크포인트는 시작점으로부터의 거리와 체크포인트의 복잡도에 따라 포인트로 표현되는 값이 다르며, 순서에 관계없이 통과할 수 있습니다.

로게이닝의 발상지는 호주이며, 이 스포츠는 1970년대에 시작되어 다음과 같은 국가에서 발전했습니다. 뉴질랜드, 미국, 캐나다. 국제 로게이닝 연맹(IRF)은 1989년에 창설되었습니다. 이 스포츠의 첫 번째 세계 선수권 대회는 1992년에 개최되었으며, 이후 세계 로게이닝 연맹은 2년마다 개최되었습니다. 점차적으로 이 스포츠는 다음과 같이 발전하고 있습니다. 유럽 국가, 체코, 스웨덴, 아일랜드, 러시아를 포함합니다. 유럽 로게이닝 선수권 대회는 2003년부터 개최되어 왔습니다. 2009년 가을에도 소치에서 유사한 대회가 열렸으며 성인 어린이들이 참가했습니다.

로게이닝은 만능 스포츠입니다. 로게이닝은 잘 훈련된 사람만이 할 수 있습니다. 가장 강한 운동선수챔피언 타이틀을 위해 24시간 동안 계속해서 싸울 준비가 된 사람들, 그리고 자연 속에서 활동적인 주말을 보내고 싶은 아마추어들. 팀 자체는 강점에 따라 작업을 결정하고 거리 순서와 이동 속도를 선택합니다. 대회 형식(원하는 체크포인트 선택)을 통해 언제든지 베이스캠프로 돌아갈 수 있으며 따뜻한 음식이 제공되며 하룻밤을 보내고 계속해서 거리를 완주할 수 있습니다. 내일 아침. 로게인의 주요 아이디어는 그것이 모두를 위한 스포츠라는 것입니다. 각 팀이 스스로 설정하는 목표를 결정하는 것이 중요하며 전술, 장비, 장비 선택 등 많은 질문에 대한 답변은 이에 따라 달라집니다. 세계선수권을 포함한 모든 로게이닝 대회는 누구에게나 열려있습니다.

초보 오리엔티어에게 필요한 기본 용어 및 지식:

카드(칩)

제어 시간

KP, 프리즘

스포츠 카드의 기존 징후

그림의 상징.

스포츠지도는 특수기호를 이용하여 만든 상세한 지형도이다. 스포츠 지도는 경기 속도에서 인식되는 지형의 사실적인 그림을 보여주어야 합니다. 지도에는 지도의 가독성이나 경로 선택 기능에 영향을 미칠 수 있는 모든 정보가 표시되어야 합니다.

오리엔티어링 선수의 임무는 최대한 빨리출발 시 받은 지도와 나침반을 이용해 지상에 설치된 거리를 극복하세요. 다른 스포츠와 마찬가지로 가장 중요한 것은 평등한 조건모든 참가자에게. 모든 오리엔티어에게 공평한 좋은 거리를 계획하고 설정하는 것은 주로 지도의 품질과 디자인에 달려 있습니다.

정확하고 읽기 쉬운 지도는 최적의 이동 옵션을 선택하고 이를 안정적으로 실행하여 최대한의 효과를 얻을 수 있는 믿을 수 있는 가이드입니다. 신체적 능력탐색 능력. 지도가 "가독성이 좋지 않은" 경우, 즉 심각한 오류가 있거나 오래 전에 편집되어 수정되지 않은 경우 경로 선택은 모든 의미를 잃습니다. 지도에는 좋은 랜드마크인 지상의 명확하게 보이는 물체가 표시되어야 합니다.

주요 규칙은 경쟁력 있는 속도를 지닌 선수가 지도의 부정확성을 알아차려서는 안 된다는 것입니다. 지도의 정확성은 전적으로 측정의 정확성(표시된 개체의 위치, 높이, 모양)과 그리기의 정확성(정밀도)에 따라 달라집니다. 측정의 정확성은 선수가 나침반을 사용하고 걸음 수를 세는 거리를 모니터링하면서 지도와 지형 사이의 불일치를 알아차리지 못할 정도여야 합니다.

참가자의 거리 완료를 확인하는 주요 문서는 카드 또는 전자 칩입니다. 지난 몇 년전자 표시는 대회에서 점점 더 많이 사용되고 있습니다. 각 검문소에는 연필, 퇴비통 또는 전자 표시 스테이션이 있습니다. 참가자는 연필로 십자가를 표시하거나, 펀처로 카드를 펀칭하거나, 베이스에 칩을 올려놓는 등의 행위를 통해 검문소에 있었다는 증거가 됩니다. 참가자가 카드나 칩을 분실하면 대회에서 자동으로 탈퇴됩니다. "주어진 방향"의 형태로 거리의 올바른 완료를 제어하기 위해 참가자가 끝난 후 심사 위원은 카드의 내용을 확인합니다. 통과 순서를 위반한 경우 참가자는 대회에서 제외됩니다. 칩을 사용하면 결승선에 있는 컴퓨터가 칩에 저장된 정보를 처리하여 표시가 있는지 확인하고 거리가 올바르게 완료되었는지 확인합니다.

오리엔티어링 대회에는 항상 거리를 완료하기 위한 "통제 시간"이 있습니다. 이는 거리를 이동하는 데 걸리는 최대 시간입니다. 참가자가 이를 충족하지 못하면 자동으로 대회에서 제외됩니다. 즉, 새벽에 출발하여 일몰이 가까워지고 관제시간이 2.5시간이면 안전하게 결승선으로 복귀할 수 있다. 결과는 더 이상 고려되지 않습니다.

질서와 객관성을 위해 참가자는 연령 그룹(10세, 12세, 14세 또는 60세)과 성별(소녀와 소년이 다른 그룹에 속함)로 구분됩니다. 이것은 거리와 길이의 난이도를 결정합니다. 연령 그룹 외에도 참가자 수준 그룹도 있습니다. 인정된 마스터는 다음에서 식별할 수 있습니다. 별도의 그룹, 거리가 점점 더 어려워집니다.

러시아 오리엔티어의 업적.

Andrey Khramov는 우리 동포입니다.

2005년에는 안드레이 크라모프(Andrey Khramov)가 러시아 오리엔티어 최초로 우승을 차지했습니다. 금메달세계 달리기 오리엔티어링 선수권 대회(2005년 일본 아이치). 같은 해에 처음으로 사원이 건립되었습니다. 국가사오리엔티어링 월드컵에서 우승했습니다.

2006년 덴마크(오르후스) 세계선수권대회에서는 로만 에피모프, 안드레이 크라모프, 발렌틴 노비코프로 구성된 러시아 남자 대표팀이 러시아 역사상 처음으로 계주에서 금메달을 획득했다.

2008년 체코에서 열린 세계 선수권 대회에서 안드레이 크라모프(Andrei Khramov)는 스위스의 다니엘 후브만(Daniel Hubmann)을 단 2초 차이로 꺾고 스프린트 금메달을 획득했습니다.

안드레이 미하일로비치 크라모프(1981년 1월 17일(19810117), 바시키르 자치 소비에트 사회주의 공화국) - 명예 스포츠 석사, 다섯 번의 챔피언세계 오리엔티어링 대회.

그는 1981년 바시키리아에서 태어났습니다. 아버지 Mikhail Alekseevich Khramov는 약 20년 동안 학교 교장으로 일하면서 대수학과 기하학을 가르쳤습니다. 어머니 - Raisa Isaevna Khramova - 주부. Andrei 외에도 Khramov 가족에서 두 명의 아들이 더 자랐습니다.

1987년에 그와 그의 가족은 크라스노다르 영토로 이주해 그의 부모님이 아직 살고 있는 크리미아 지역의 사도비 농장으로 이사했습니다. 나중에 그는 아내 Nadezhda와 함께 Varenikovskaya 마을로 이사했습니다. 2002년에는 아들 알렉산더가 태어났습니다.

저는 9살 때, 즉 초등학교 3학년 때부터 오리엔티어링을 시작했습니다. 고등학교엑스. 정원. 이 섹션의 수업은 Andrey의 첫 번째 코치 인 Sergey Pavlovich Mishchenko 학교 교사가 진행했습니다.

주니어 나이까지 Andrei는 Andrei Fedorovich Podolyan의 오리엔티어링 코치를 받았으며 13세부터 달리기 훈련을 개선하기 위해 체육 실기 Alexander Olegovich Gukov가 지휘하기 시작했습니다. 현재 그의 코치는 Igor Akermanovich Guriev, Evgeniy Viktorovich Pavlov입니다.

2004년에 그는 Kuban State Technical University의 자동차, 도로 및 지적 시스템 학부(FADS)를 졸업했습니다.

스포츠 업적

그는 18세 때인 1999년 바르나(불가리아)에서 열린 주니어 세계 선수권 대회에서 장거리 금메달을 획득하면서 처음으로 두각을 나타냈습니다. 2년 후(2001년) 그는 헝가리에서 열린 세계 주니어 선수권 대회에서도 성공을 거듭했습니다.

2005년 안드레이 크라모프는 세계 오리엔티어링 선수권 대회(2005년 일본 아이치)에서 금메달을 획득한 러시아 최초의 오리엔티어가 되었습니다. 같은 해 크라모프는 러시아 역사상 처음으로 육상 오리엔티어링 부문에서 월드컵 우승을 차지했습니다.

이듬해인 2006년 덴마크(오르후스)에서 열린 세계 선수권 대회에서는 로만 에피모프, 안드레이 크라모프, 발렌틴 노비코프로 구성된 러시아 남자 대표팀이 처음으로 출전했다. 러시아 역사릴레이 경주에서 금메달을 땄습니다.

2008년 체코 세계선수권대회에서는 스위스의 다니엘 후브만(Daniel Hubmann)을 단 2초 차로 꺾고 스프린트 금메달을 획득했다.

흥미로운 점은 다음과 같습니다.

첫 번째 대회에서 그는 동급생 중 꼴찌를 기록했습니다.

경기장에서 달리는 5000m의 개인 최고 기록은 14.05초이고 3000m에서는 8.12초입니다.

오리엔티어링에는 사실상 연령 제한이 없습니다. 5세 어린이부터 60세 이상 노년층까지 즐길 수 있는 스포츠다.

또한 이 스포츠에서 부상이 흔하게 발생하지 않는다는 점도 흥미롭습니다. 숲은 놀라움으로 가득 찬 것 같습니다. 고속으로 달리면 집중력이 약해집니다. 어딘가에서 마른 나무를 잡거나 넘어지거나 날카로운 돌을 밟을 수 있습니다. 하지만 운동선수들은 발을 보지 않고도 숲 속을 달릴 수 있을 정도로 훈련을 받습니다. 게다가 밤에는 오리엔티어링 대회도 개최됩니다! 참가자들은 칠흑같이 어두운 숲 속을 달리며 손전등을 들고 길을 비춥니다. 그리고 많은 사람들이 상대를 혼란스럽게 하기 위해 손전등을 꺼둔다. 놀랍게도 그러한 대회 중에 사상자가 없다는 것은 사실입니다!

어디에서 실행할지 즉석에서 생각하고 동시에 오류의 여지가 전혀 없도록 하려면 얼마나 많은 제어가 필요한지 상상하기 쉽습니다. 그리고 이 속도로 작업하는 것은 아주 오랫동안 계속될 수 있습니다. 분명히, 이러한 임무를 성공적으로 수행하기 위해서는 운동선수가 뛰어난 체력뿐만 아니라 빠르고 예리한 정신도 갖추어야 합니다. 오리엔티어링이 사람에게서 발전하는 것은 이러한 특성입니다. 이 스포츠를 "실행중인 체스"라고 부르는 것은 아무것도 아닙니다.

오리엔티어링의 목표는 사람들을 단결시키고 경쟁과 발전의 정신을 발전시키는 동시에 비슷한 관심사를 가진 사람들의 집단을 만드는 것입니다. 자연, 맑은 공기, 흥미로운 사람들그리고 스포츠 - 즐거운 시간을 보내기 위해 또 무엇이 필요합니까? 오늘날 Kuban의 오리엔티어링은 추진력을 얻고 있습니다. 매년 점점 더 많은 사람들이 비전문적이지만 매우 유망한 스포츠를 원합니다. 이 스포츠는 우리 지역에서 발전할 것입니다. 결국 오리엔티어링은 인격 형성이자 인생의 학교이기도 합니다.

우리는 1학년 때부터 오리엔티어링에 참여해 왔습니다. 우리는 도시, 지역, 지역 및 전 러시아 대회에 참가합니다. 대규모 대회"러시아 방위각". 없이 상금 장소우리는 결코 돌아 가지 않았습니다.

우리는 오리엔티어링 수업에서 얻은 지식이 어려운 삶의 상황을 헤쳐나가고 거대한 인간 사회에서 살아남는 데 도움이 될 것이라고 굳게 믿습니다.

소개

오리엔티어링은 큰 의지와 의지를 배경으로 높은 신체적, 정신적 스트레스를 결합한 가장 구체적인 스포츠 중 하나입니다. 정서적 스트레스여러 가지 실질적인 문제를 독립적으로 해결하는 것을 목표로 합니다. 심한 동안 육체 노동주변 지역과 지도를 지속적으로 모니터링하고 예상치 못한 상황과 조건에 자주 적응해야 합니다. 좋은 것을 이루기 위해서는 최종 결과오리엔티어링 운동선수는 집중하고, 긴장을 풀고, 주변 지역으로부터 정신적 이미지를 생성할 수 있어야 합니다(Akimov V.G., 2005).

오리엔티어링은 대회 참가자가 코치, 심판, 관중의 눈에 띄지 않고 순전히 개별적으로 행동하는 몇 안되는 스포츠 중 하나입니다. 목표를 달성하려면 높은 심리적 준비, 인내, 결단력, 자제력이 필요합니다. 기술적, 전술적 기술을 습득하기 위한 체계적인 작업은 인지적 정신 과정의 발달과 스포츠맨십의 성장에 기여합니다. (B.I. Ogorodnikov, A.N. Kircho, L.A. Krokhin, 2002).

심리적 기술과 전략을 사용하여 신체적, 기술적 건강을 최적화하고 향상시킬 수 있습니다. 또한 다음 사항을 고려하는 것이 중요합니다. 심리적 준비정기적으로 수행해야하는 신체적, 기술적 훈련과 병행합니다. 어려운 지형에서 속도를 높이는 것은 규칙적인 신체 활동과 어떤 관련이 있습니까? 기술 교육따라서 경쟁 압력에 대처하는 능력은 심리적 기술 훈련(PST)과 관련이 있을 수 있습니다.

위의 판단에서 우리 강좌의 주제인 "오리엔티어링의 심리적 준비"가 선택되었습니다.

이 작업의 목적은 오리엔티어링의 심리적 준비를 연구하는 것입니다.

이 목표를 달성하기 위해 다음과 같은 작업이 설정되었습니다.

1. 스포츠로서의 오리엔티어링의 특징을 연구합니다.

2. 심리적 준비의 개념 확장

3. 오리엔티어링 선수의 심리적 준비의 세부 사항을 고려하십시오.

연구의 목적은 오리엔티어링 선수들의 훈련 과정입니다.

연구 주제: 오리엔티어링의 심리적 준비

교과목을 작성할 때 문학적 출처를 연구하고 분석하는 방법이 사용되었습니다.

스포츠로서의 오리엔티어링

오리엔티어링의 특징

N.D.에 따르면 오리엔티어링 Vasilyeva(2004)는 독립 스포츠로 나침반과 지도를 사용하여 가장 빠른 속도로 극복할 수 있는 선수를 식별하는 것이 경쟁의 핵심입니다. 특정 경로지도와 지형에 고정된 체크포인트(CP)를 통해 낯선 지형을 헤쳐나가세요. 결과는 일반적으로 거리를 완료하는 데 걸린 시간(특정 경우 페널티 시간 포함) 또는 획득한 점수에 따라 결정됩니다.

우리나라와 해외 모두에서 가장 일반적인 유형의 오리엔티어링 대회는 특정 방향으로의 오리엔티어링입니다 (S.B. Elakhovsky, 2003; N.D. Vasiliev, 2004). 이러한 유형의 대회에서 참가자는 모든 사람에게 정의된 동일한 순서로 지도를 사용하여 가능한 한 빨리 지상의 점령 지점을 찾아야 합니다. 참가자는 자신의 재량에 따라 한 체크포인트에서 다른 체크포인트로 이동하는 경로를 선택합니다. 또한 표시된 경로와 선택에 따른 대회는 러시아에서 공식적으로 인정되며 매우 인기가 있습니다. 표시된 경로에서의 대회의 본질은 체크포인트가 설치된 표시된(표시된) 거리를 커버하는 참가자가 자신의 위치를 결정하고 카드에 구멍을 뚫고 펀치를 사용하여 지도에 표시해야 한다는 것입니다. 선택에 의한 오리엔테이션은 대회 지역에서 이용 가능한 체크포인트 중에서 통과하는 것이며, 체크포인트 통과의 선택과 순서는 참가자의 재량에 따라 임의로 결정됩니다.

또한 오리엔티어링 대회 규칙에 따라 트레일 오리엔티어링 또는 장애인 오리엔티어링과 로게이닝이라는 두 가지 유형의 프로그램이 더 있습니다. 첫 번째 유형은 장애인을 허용합니다. 운동 능력대회에 참가하는 게임은 지도에 표시된 체크포인트를 정해진 순서대로 통과하고 지상에 설치된 여러 체크포인트 표지판 중에서 실제 체크포인트를 선택하는 방식으로 구성됩니다. Rogain - 1:25000 또는 1:50000 축척의 지도를 사용하여 원하는 거리를 완료하고 승자의 예상 결과는 300분입니다. 본 대회는 팀 대회입니다.

오리엔티어링 대회는 달리기, 스키, 자전거 타기, 걷기, 휠체어 등 이동 방법이 다르며 고유한 특성이 있습니다.

모든 유형의 오리엔티어링에는 한 가지 공통점이 있습니다. 주요 특징- 대회가 개최되는 지역의 상세한 대규모 스포츠 지도 제공 및 나침반 사용.

스포츠지도는 좌표격자가 없고 진정한 자오선이 없이 조작되는 대규모 특수도면이다. 특수 시스템 IOF 및 러시아 연방 보안국의 요구 사항에 따라 계획된 각도 및 높이 측정의 정확성. 스포츠 지도를 작성하려면 풍경의 특징을 전달하는 기호인 기존 기호가 사용됩니다. 다양한 방식지역과 그 형질, 그리고 다음과 같은 기호에 사용됩니다. 스포츠 카드국제 대회에서 (Akimov V.G., 2005).

대회 중에 오리엔티어링 선수는 거리를 따라 빠르게 이동할 뿐만 아니라 지도 읽기, 지형과 비교, 검문소까지 최적의 경로 선택 등 여러 가지 특정 작업을 동시에 해결해야 합니다. 기술 교육운동 선수, 심리적 준비에 포함되는 내용을 작업에서 고려할 것입니다.

오늘날 오리엔티어링이란 무엇입니까?

오리엔티어링은 매우 흥미로운 견해사람의 신체적 상태뿐만 아니라 정신적 상태도 지원하고 발전시키는 스포츠입니다. 일반적으로 오리엔티어링은 참가자가 나침반을 사용하여 지상에 위치한 일정 수의 통제점(CP)을 통과해야 하는 스포츠입니다. 결과는 거리를 완료하는 데 가장 짧은 시간으로 결정됩니다. 오리엔테이션은 다양한 분야에서 수행됩니다.

트레일 오리엔테이션(Trail-O) - 장애인용
스포츠 미로(오리엔트 쇼) – 신규 장엄한 경치작은 땅에서의 오리엔티어링

공식적으로 오리엔티어링은 처음 네 가지 분야에서만 수행됩니다. 그러나 스포츠 미로는 최근 매우 인기를 얻었으며 특별한 유형의 오리엔티어링이 되었습니다.

2017년 크라스노야르스크 세계 선수권 대회의 스키 오리엔티어링에 관한 비디오

역사와 발전에 관한 훌륭한 동기 부여 비디오 스토리 겨울 오리엔티어링, 최신 GPS 기술 및 라이브 방송에 대해 알아보세요.

당신을 오리엔티어링에 입문하게 만드는 4분짜리 영상!

Thierry Jorghiu에 관한 흥미로운 영화 - 여름 세계 오리엔티어링 선수권 대회

매우 좋은 리뷰여름 오리엔티어링에 대해. 이 영화는 오리엔티어링 세계 10회 챔피언인 프랑스인 티에리 조르기우(Thierry Jorgiou)의 이야기를 담고 있습니다. 마지막 스테이지릴레이의 첫 번째 위치에 있습니다.

참가자 그룹

오리엔티어링은 체력과 체력 수준에 관계없이 모든 연령대에서 연습할 수 있습니다. 스포츠 자격. 오리엔티어링에서 운동선수는 연령과 성별 그룹으로 구분됩니다. 상징그룹은 일반적으로 두 가지 구성 요소로 구성됩니다. 처음에는 참가자의 성별을 나타내는 문자가 있습니다(영어 버전에서는 각각 M과 F 또는 각각 D와 H). 다음은 결정하는 숫자입니다. 최대 연령선수는 주니어 그룹의 경우 이 그룹에 참가할 수 있으며 베테랑 그룹의 경우 최소 참가가 허용됩니다. 제일 주니어 그룹- 10세 미만의 소년과 10세 미만의 소녀(M, F-10), 가장 나이가 많은 참가자는 100세 이상 남성과 여성(M, F-100 이상) 그룹으로 공연합니다. 주요 시합이 진행되는 그룹인 M, W-21(21세 ~ 34세)은 스포츠 마스터 수준의 대회에서도 M, W-E(엘리트)로 지정됩니다. 참가자의 기술 수준에 따라 그룹을 나눌 수도 있습니다(예: M-21A, M-21B). 그룹은 선수가 달릴 거리의 길이와 난이도를 결정합니다.

오리엔티어링 대회의 거리 유형

대회는 다음과 같이 개최됩니다. 다른 유형거리 크로스컨트리 스키와 마찬가지로 거리는 길이에 따라 스프린트, 클래식, 장거리(마라톤) 등 여러 유형으로 나뉩니다. 이상을 위한 대회도 있습니다 짧은 거리와 함께 큰 금액예를 들어 CP는 작은 면적에 인위적으로 만들어진 미로에서도 마찬가지입니다. 경기는 스타트 방식에 따라 단독스타트, 일반스타트(집단스타트), 핸디캡스타트, 릴레이, 1인릴레이로 구분된다.

오리엔티어링의 독특한 점은 체크포인트를 통과하는 순서에 따라 거리가 구분된다는 점입니다.

주어진 방향– 참가자는 지도에 표시된 순서대로 모든 검문소에서 체크인해야 합니다. (지도에서 검문소는 처음부터 끝까지 통과 순서를 나타내는 선으로 연결되어 있습니다.)
선택적으로– 참가자에게 제공되는 지도에는 많은 체크포인트와 시작 및 종료 위치가 있습니다. 참가자는 특정 수의 체크포인트에서 체크인해야 합니다(수는 일반적으로 연령 그룹에 따라 다름). 선수 자신이 CP를 취할 방법을 선택합니다. 최대 지름길항상 가장 빠른 것은 아닙니다. 지형과 지형도 고려해야합니다.
표시된 경로– 참가자에게는 시작 위치만 표시된 지도가 제공됩니다. 선수는 깃발이 표시된 거리를 따라 주행합니다. 서로 다른 길이의 거리는 깃발로 표시됩니다. 다른 색깔. 경로를 따라 검문소가 있습니다. 참가자는 먼저 검문소에 체크인을 하고, 두 번째로 특별히 준비된 바늘로 원하는 지점에 구멍을 뚫어 검문소의 위치를 지도에 표시해야 합니다. 잘못된 펑크의 경우 참가자에게는 자신의 시간에 페널티 분(또는 랩)이 추가됩니다. 가장 빨리 달리는 사람이 승자가 되는 것이 아니라 자신이 달리는 곳이 어디인지도 알고 검문소의 위치를 정확하게 표시하는 사람이 승자입니다. 이러한 유형의 경쟁은 일반적으로 겨울에 스키를 타는 데 사용됩니다.
실– 일반적으로 훈련에 사용됩니다. 지도에는 선수가 달려야 하는 경로(소위 "실")가 표시됩니다. 지상에는 검문소가 있습니다. 선수는 검문소에서 체크인하고 지도에 위치를 표시해야 합니다.

또한 오리엔티어링 대회는 대회 시간에 따라 다음과 같이 구분됩니다. 낮과 밤, 하루 및 여러 날. 야간 오리엔티어링은 일반적으로 성인 운동선수를 대상으로 수행됩니다. 충분하다 극단적인 견해스포츠 시야가 제한되어 있어 분실이나 부상의 위험이 높습니다. 그러나 그러한 대회 후에는 아드레날린과 감정이 충분합니다.

검문소 표시

각 검문소에는 흰색과 주황색 "프리즘"과 참가자를 표시하는 수단(색연필, 펀처 또는 점점 더 전자 표시 스테이션)이 있습니다. 연필이나 퇴비통으로 표시할 때 참가자는 각 체크포인트에서 종이 카드의 필수 상자에 표시해야 합니다. 전자적으로 확인하는 경우, 시작 전에 참가자에게 전자 칩이 제공됩니다(참가자가 자신의 칩을 가지고 있지 않은 경우). 각 검문소에는 참가자가 칩을 부착하고 마크를 알리는 소리 신호를 기다려야 하는 전자 표시 스테이션이 있습니다. 이 표시는 선수가 모든 체크포인트를 통과했다는 증거입니다.

겨울철 퇴비 마킹

전자마크

Sportident 전자 마킹 스테이션

Sportident 전자 마킹용 칩

전자 표시를 사용하면 참가자는 결승선에서 최종 표시를 해야 하며, 이를 통해 자신의 완료 시간이 기록됩니다. 그 후 참가자는 자신의 칩을 판독 스테이션에 놓고 소리 신호를 기다려야 합니다. 스테이션은 마크에 대한 정보를 판사의 컴퓨터로 전송하여 정보가 처리됩니다(모든 마크의 존재, 거리의 정확성, 속도, 시간). 정보를 읽은 직후 참가자는 " 나뉘다» – 거리의 각 구간(제어점에서 제어점까지)에서 선수의 시간과 속도를 나타내는 자신이 통과한 제어점 목록의 인쇄물입니다. 대회 종료 후 모든 참가자의 스플릿도 인쇄되어 게시됩니다. 전자 형식으로, 예를 들어 당사 웹사이트에 있습니다. 이를 통해 누가 거리를 어떻게 걸었는지, 어느 구간에서 선두에 있었는지, 뒤처졌거나 전혀 선택하지 않은 부분을 분석할 수 있습니다. 좋은 선택또는 단순히 길을 잃었을 수도 있습니다(“비행”).

해당 서비스는 당사 웹사이트에 설치됩니다. 우리는 참가자 분할과 거리를 거기에 업로드합니다. 그리고 참가자들은 그곳에서 거리를 완료하기 위한 옵션을 그릴 수 있습니다. 또는 GPS 장치에서 경로를 다운로드할 수도 있습니다. 이 모든 것은 참가자의 모든 실수와 힘의 균형을 보다 명확하게 분석하는 데 도움이 됩니다.

최근에는 국제대회에서도 비접촉 전자마킹이 활용되기 시작했다. 크로스컨트리 스키에 사용되는 것과 유사한 특수 전자 칩이 참가자의 다리에 부착됩니다. 참가자는 마크를 기록하기 위해 검문소에서 판독 장치 옆으로 운전하기만 하면 됩니다.

오리엔티어링의 역사

국제오리엔티어링연맹(IOF) 창립 50주년

오리엔티어링은 스칸디나비아 국가에서 시작되었습니다. 첫 번째 여름 대회와 스키 오리엔티어링은 1890년대로 거슬러 올라갑니다. 자전거 오리엔티어링과 트레일-O는 1980년대 후반에 시작된 매우 젊은 스포츠입니다. 1961년 5월 21일 국제 오리엔티어링 연맹(IOF)이 창설되었으며, 1977년 국제 오리엔티어링 연맹이 이를 승인했습니다. 올림픽위원회. 2011년은 IOF가 창립된 지 50주년이 되는 해입니다.

1999년 11월에는 국제 IOF 연맹의 정회원인 러시아 국립 오리엔티어링 연맹이 결성되었습니다.

스키 오리엔티어링이 꽤 좋다는 사실에도 불구하고 대량 출현스포츠, 그는 수십 년 동안 가족으로 받아 들여지지 않았습니다 올림픽 이벤트스포츠 동시에 그들은 오리엔티어링이 유럽 이외의 지역에서는 잘 분포되어 있지 않으며 이 스포츠가 대중에게 아름답게 소개되기가 기술적으로 매우 어렵다는 사실을 언급합니다.