피트니스 센터에는 무엇이 있나요? 저렴한 스포츠 클럽

여름을 준비하는 곳은 어디입니까? 특히 트레이닝 셀렉션 서비스 Justbefit의 BeautyHack CEO 엘레나 스미르노바최고의 피트니스 클럽 목록을 작성했습니다. 등급의 첫 번째 부분은 Muscovites에 대한 것입니다.

1) 연주

모스크바 시티 Oko 초고층 빌딩에 있는 피트니스 클럽은 25m 길이의 수영장, 소금 욕조와 스노우룸이 있는 온천 단지, 앙코르 스파(메뉴에는 하드웨어 미용, 노화 방지 요법 및 수치수정), 대형 복싱링을 갖춘 격투기 공간, 면적 기능적 훈련 Synyrgy 360 콤플렉스(근육 강화, 스트레칭, 체중 감량 작업을 동시에 할 수 있는 스테이션), 60인용 스튜디오 그룹 프로그램반중력 요가를 위한 TRX 루프와 해먹을 갖춘, 오직 서비스만을 제공하는 카페 올바른 요리. Encore 디자인은 모스크바 건축가 Alexander Parkin이 개발했습니다. 은은한 조명, 거울에 파노라마 창 반사, 천연 나무고품질의 패브릭 장식은 그의 시그니처 기술입니다.

모스크바시, 스카이스크래퍼 "OKO", 1st Krasnogvardeisky proezd, 21, 빌딩 2, 3층

2) 세계적인 대도시

2017년 2월에 오픈한 이 피트니스 클럽은 모든 장비가 최신 이탈리아, 일본, 미국 브랜드. 25m 월드 클래스 수영장에서는 인공 파도와 아쿠아 스탠드업 교육을 제공합니다. 풍선 보드. 좋은 옵션여름부터 서핑을 시작하려는 사람들을 위해. 메트로폴리스에서 월드 클래스의 또 다른 장점은 집중적입니다. 인터벌 트레이닝 Beat Zone: 이것은 조합입니다 밟아 돌리는 바퀴기능적 운동을 통한 조정. 훈련 중에 특수 모니터가 목표 로드 영역을 결정하고 상태를 모니터링하며 이 정보를 이메일로 보냅니다. BeatZone 및 Cycle 스튜디오는 클럽 카드 없이 1회 방문 가능합니다.

중요한 세부 사항은 2,800개의 공간을 갖춘 대형 주차장입니다.

Leningradskoe 고속도로, 16A, 건물 4

3) 피트니스 원 멜로디

클럽은 모스크바 지역의 Melody Cottage Village에 있지만 열등하지는 않습니다. 중앙 피트니스. 여기에 특별한 관심을 기울였습니다 가족 프로그램. 어린이를 위한 댄스 동화 형식의 아크로트램폴린, 축구, 스쿠버 다이빙, 호신술, 발레 및 유산소 운동 등의 소그룹이 있습니다. 부모를 위한 - 타이보부터 혼합 격투까지 모든 유형의 무술, TRX 루프가 포함된 프로그램, 빠름 기능적 훈련모든 근육 그룹을 위한 하드 크로스 서킷(Hard Cross Circuit) 및 볼룸 댄스 수업.

모스크바 지역, Istrinsky 지역, 별장 마을 "Melody"

4) "로켓"

마리노의 '로켓'의 주요 특징은 그룹 프로그램이다. Atmosfera(복합체) 외에도 근력 운동웨이트, 댄스, 요가, 필라테스, 스트레칭) 및 타이거(모든 유형의 복싱, 각 운동은 55분 동안 지속되며 모든 유형의 근육을 강화함)를 포함합니다. 2,700 평방 미터의 클럽 면적이 차지합니다. 체육관유명 브랜드인 Life Fitness와 Hammer Strength의 새로운 미국 운동 장비를 만나보세요. Raketa에는 수영장이 없습니다. 클럽의 컨셉은 고객의 주의를 분산시키는 것이 아닙니다. 추가적인 서비스기계 작업 및 기능 훈련부터. 구독료는 가능한 한 저렴하며(처음에는 4,500루블, 이후에는 1,500루블) 매월 지불됩니다. 계속 공부하면 해당 금액이 자동으로 카드에서 인출됩니다.

G. 모스크바, 세인트. 포레치나야, 10

5) 엑스핏 치스티에 프루디

크렘린에서 도보 거리에 수영장이 있는 피트니스 클럽이 있습니다. 혼자 주차하기 위해 X-Fit 구독을 구입할 수 있습니다. 고객은 3.5시간 동안 무료로 차를 떠날 수 있습니다. Chistye Prudy의 X-Fit 면적은 3,000m2입니다. 대형 체육관은 유산소 블록과 근력 운동 장비 세트의 두 구역으로 교묘하게 나누어져 있습니다. 서킷트레이닝그럴 필요는 없습니다. 여기에는 대기열이 없습니다. X-Fit은 한 번에 250명의 손님을 수용하도록 설계되었습니다. 스파 프로그램에는 모든 유형의 마사지, 하드웨어 및 미적 미용, 핫 랩 및 생체 제모가 포함됩니다. X-Fit 카페에는 체중 감량을 위한 디저트(예: 젤리와 과일로 만든 케이크)가 있습니다.

성. 주코프스코고, 14

6) 체육관에 오세요

크로커스 시티의 피트니스 센터 디자인은 밝은 레몬색 벽, 윤이 나는 흰색 바닥, 현대적인 공간 모양의 운동 장비 등 슈퍼히어로 만화를 연상시킵니다.

이 클럽은 그룹 훈련에 적합하며 7개의 블록으로 나누어져 있습니다. Come On Power - 근력 프로그램모든 근육을 운동하고, 구호 운동을 하고, Come On Cardio - 빠른 지방 연소스텝 에어로빅 및 운동용 자전거, Come On Dance - Zumba에서 스트립 성형까지 춤추기, Come On Fly - 요가 및 필라테스 옵션, Come On Hard Work - 크로스핏, TRX 루프 및 균형 운동, Come On Fight - 무에타이 무술 , 남성 및 여성을 위한 킥복싱, 태극권 및 MMA 레슬링. 별도의 블록은 어린이를 위한 것입니다. 3세부터 리듬, 4세부터 무술, 8세부터 요가 및 현대 무용을 즐길 수 있습니다.

VEGAS 쇼핑몰, Crocus City, 66km MKAD

7) "밀론"

모스크바에서 Milon 운동 장비를 갖춘 최초의 피트니스 클럽은 매우 미니멀해 보입니다. 흰색과 회색 톤, 부드러운 스포트라이트, 부드러운 음악이 특징입니다. 1층 전체는 넓고 편안한 탈의실로 이루어져 있습니다. 캐비닛에 붙은 숫자 대신 '가장 아름답다', '가장 여성스럽다' 등의 단어가 적혀 있다. 2층 전체가 Milon의 "스마트 운동 기구"로 채워져 있습니다. 신체 데이터가 담긴 카드를 삽입하면 원하는 운동량을 얻을 수 있습니다. 이 피트니스 클럽에는 특별 프로그램체중 감량을 위한 - "대사 훈련": 서킷 운동 30초 간격으로. 효과를 모니터링하기 위해 트레이너에게 연락할 필요가 없습니다. 각 시뮬레이터의 디스플레이에는 슬라이더가 있습니다. 빨간색 영역에 있으면 속도를 높여야 하고, 녹색 영역에서는 동일한 정신으로 계속해야 합니다. 이러한 운동은 체육관에 다녀온 후에도 이틀 동안 계속해서 지방을 연소시킵니다.

Tsvetnoy Boulevard, 2, BC "Tsvetnoy의 전설"

8) 오렌지핏 파벨레츠카야

Letnikovskaya 비즈니스 파크의 Orangefit은 네트워크 최고의 지점입니다. 유행하는 장치가 있습니다 개인 연습: 진동 플랫폼, TRX 루프 및 해먹. 새로운 그룹에 주목하세요 신체 수업조건: 조합 유산소 운동, 올바른 호흡근력 운동은 동시에 지방을 태우고 근육을 더욱 두드러지게 만듭니다. 춤추는 것을 좋아한다면 Parter&More 운동을 시도해 보세요. 깊은 근육, 척추 그리고 심지어 내부 장기음악의 새로운 동작을 배우면서 작업하세요.

성. 레트니코프스카야, 10с5

9) 월드짐

Dubininskaya의 월드 체육관에는 "혼합 형식"의 새로운 클래스가 있습니다. 여기서는 이를 그렇게 부릅니다. 쇼트 프로그램을 위한 빠른 성취결과. 세 가지 옵션이 있습니다: 인터벌 트레이닝- 덤벨과 케틀벨을 사용한 에어로빅과 근력 운동을 번갈아 수행하는 Step'n'Sculpt - 스텝 플랫폼에서 걷기 및 웨이트 운동, Sab'n'Stretch - 복근 스트레칭 및 크런치. 배구(초보자부터 상급자까지 그룹이 있음), 스포츠 탁구 강습, 암벽등반 등을 즐기며 즐겁게 칼로리를 소모할 수 있습니다. 클럽 2층에는 월드 뷰티 살롱이 있습니다. 이곳에서는 결과를 빠르게 얻을 수 있도록 개별 바디 케어 프로그램을 선택해 드립니다.

성. 두비닌스카야, 71세

10) 이지

3개의 홀이 있는 작은 클럽이지만 모스크바에서 가장 좋은 클럽 중 하나라고 생각합니다. 그것은 대규모 체인에서는 발생하지 않는 적절한 하타 요가에 관한 것입니다. 티베트 그릇 소리에 명상하고 심지어 못 위에 서려고 노력합니다. 여기에는 필요한 모든 운동이 있습니다: 두 가지 유형의 필라테스(균형과 근력 개발), 여성 및 남자 복싱, 캔버스에 에어로 스트레칭, 초보자를 위한 크로스핏 및 고급, 경량 체력 단련아침에는 근육 발달이 강화됩니다. 훈련 후 "근막 이완"을 사용하여 휴식을 취할 수 있습니다. 특수 장비로 관절을 제거하고 근육통, 척추를 곧게 펴고 유연성을 증가시킵니다. 또 다른 옵션은 Yeezy Cafe로 가서 마음을 진정시키는 차와 건강에 좋은 과자를 맛보는 것입니다.

볼샤야 브론나야 스트리트, 23с1

11) “Aviamotornaya 피트니스 지역”

5000㎡ 규모의 클럽은 3층 규모로 저녁 시간에도 사람이 붐비지 않는다. 중요한 장점: 스포츠 수영장 바닷물, 캔버스 위의 반중력 요가 스튜디오, 혈액 순환을 개선하는 얼음 플런지 풀이 있는 스파 공간, 키즈 클럽훈련과 발달 활동이 결합된 새로운 Synergy 360 스테이션(근육 강화, 스트레칭 및 심장 강화를 위한 운동 장비 결합), 국제 LesMills 인증서(30분 안에 700칼로리를 소모하는 최신 훈련 프로그램)를 갖춘 트레이너. 모든 LesMills 운동은 Fitness Territory 카드 가격에 포함되어 있습니다.

카벨나야 거리 5번, 2. 1동

12) "공화국"

이것은 네트워크의 주요이자 가장 큰 지점입니다. 창작자들의 구상대로 컨트리 피트니스 클럽 스타일로 만들어졌으며 천연목을 사용하여 장식하고 조명은 어둡고 따뜻했으며 근력운동 장비는 Life Fitness, Hammer and Tuff-Stuff에서 구입하여 미국에서 검증된 곳입니다. 브랜드. 25m 길이의 수영장은 운동선수에게 적합합니다. 고속 수영을 위한 특별 트랙이 있습니다. 5월 15일, 리퍼블리카는 2개의 수영장, 일광욕 라운저, 건강한 칵테일을 제공하는 바, 어린이 클럽을 갖춘 여름 공간을 개장할 예정입니다.

학자 Kurchatov Square, 1 (빌딩 78)

13) Dobryninskaya의 "시티 피트니스"

새로운 정적 훈련 단지 지방 연소- 시티피트니스에서 운동해야 하는 첫 번째 이유 : 요가, 바디발레, 칼라네틱스, 피트니스, 기능적 운동. 모든 근육 그룹이 작동하고 지구력이 향상되며 지방이 효과적으로 연소됩니다. 두 번째 이유는 다양한 무게의 바벨을 사용하는 Hot Iron 근력 프로그램입니다. 신체 훈련매번 성장하면 근육이 빠르게 완화됩니다.

클럽 건물에는 스포츠 및 재활의학 클리닉이 있습니다. 물리치료사, 신경과 전문의, 외상 전문의, 내분비 전문의가 피트니스 운영 시간 동안 예약 없이 진료를 받으실 수 있습니다.

모스크바, 4th Dobryninsky Lane, 8/10

텍스트: Dilyara Telyasheva

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모스크바의 스포츠 클럽은 훈련을 위해 다양한 분야를 조화롭게 결합합니다. 이것은 체육관, 수영장, 피트니스 프로그램 및 댄스가 될 수 있습니다. 체육관에서의 운동은 매우 인기가 높으며 심혈관 시스템을 강화하고 호흡기 및 근 지구력, 증가하다 근력아름다운 조각같은 근육을 형성하세요.

모스크바 중심부에 있는 체육관은 다음과 같습니다. 큰 선택운동기구, 넓은 덤벨 로우, 좋은 시스템에어컨과 편안한 훈련실 - 훈련이 편안하고 효과적이도록 모든 것이 준비되어 있습니다. 경험이 풍부한 강사가 신체 특성에 따라 구성한 체육관 프로그램을 통해 최대한 빨리 달성할 수 있습니다. 원하는 결과그리고 오랫동안 유지하세요. 개인 트레이너가 선택합니다 최적의 부하, 결정할 것이다 적합한 운동그리고 훈련 일정을 작성하세요.

모스크바의 체육관

체육관을 선택할 때 가격과 주소가 중요한 역할을 합니다. 우리 사이트는 귀하가 가장 적합한 것을 선택하는 데 도움이 될 것입니다 최선의 선택교육을 위해 고객 리뷰를 읽고 새로운 흥미로운 방향을 찾으십시오.

체육관을 방문할 때 모든 장비가 근력운동 장비와 유산소 장비로 구분되어 있다는 점을 고려해 볼 가치가 있습니다. 첫 번째 경우에는 훈련 중에 모든 것에 일정한 부하가 가해집니다. 근육 그룹근육 강화, 구축을 목표로 하는 문제를 해결합니다. 근육량힘을 키우고, 과도한 체중을 줄이고, 몸매를 가꾸는 것입니다. 에게 근력 훈련 장비수평 막대, 복부 벤치, 다기능 스테이션 및 스트레칭 기계가 포함됩니다. 유산소 운동 기구에는 일립티컬 기구, 런닝머신, 운동용 자전거. 정규수업심혈관 강화를 목표로 하며, 호흡기 체계, 지방 연소 및 개선 일반 조건인간, 지구력의 발달. 목표에 따라 특정 프로그램을 강조할 가치가 있습니다.

하지만 운동을 하기 위해 모스크바에 있는 체육관을 방문할 필요는 없습니다. 요즘에는 전문 매장에서 집에서 선택할 수 있는 다양한 스포츠 장비를 제공합니다. 그들은 많이 닮았다 전문 장비그러나 피트니스 클럽의 경우 주거용 건물이나 아파트에 설치하기에 더 작고 이상적입니다. 예를 들어, 형성하려면 우아한 모습그리고 제거 여분의 센티미터좋은 옵션은 "허리 만들기"후프입니다. 크기 덕분에 공간을 거의 차지하지 않고 어느 방에나 후프를 보관할 수 있습니다. 덜 관련성이 높은 것은 복부 및 등 근육을 발달시킬 수 있는 접이식 벤치입니다.

오늘 스포티한 룩인생은 유행하고 관련성이 높아집니다. 열림 많은 수의각 피트니스 센터는 자체 서비스 세트를 제공합니다. 동시에 찾아보세요 적합한 옵션충분히 어렵습니다. 우리는 귀하를 위해 작업을 단순화하고 선택하기로 결정했습니다. 최고의 피트니스 클럽모스크바. 각각의 스포츠 기관목록에는 수백 개가 포함되어 있습니다. 긍정적 인 피드백, 시즌 티켓 구매를 안전하게 고려할 수 있습니다.

주의할 점

우리는 모두 다르기 때문에 선택 기준이 크게 다를 수 있습니다. 그러므로 최선을 다해 분석하고 가장 좋은 점을 찾는 것이 좋습니다. 좋은 옵션. 최종 결정을 내리는 데 시간을 투자하십시오. 가능성을 알아보는 것이 훨씬 낫습니다. 손님 방문, 이는 대부분의 현대 체육관에서 시행되며, 일회성 방문 비용을 지불합니다.

선정기준

• 우선, 관리자의 친절함에 주목하세요. 오늘뿐만 아니라 후속 훈련 중에도 여기에 머무르는 편안함은 작업에 달려 있습니다.
• 홀의 장비는 또 다른 중요한 점. 완벽한 옵션개인의 필요에 따라 달라질 것입니다.
• 심장존 점유. 운동은 각 고객에게 개별적으로 맞춰져 있지만 거의 모든 사람에게 런닝머신과 운동용 자전거가 필요합니다. 출시까지 오랜 시간을 기다려야한다면 인상이 크게 손상 될 것입니다.
• 첫 방문의 임무는 트레이너와 이야기를 나누고 여러 가지 문제를 논의하는 것입니다.
• 수영장을 갖는 것은 일부에게는 성패를 좌우하는 순간이 될 수 있습니다.
• 피트니스 센터에 진료실이 있으면 매우 좋습니다.
• 바쁜 사람이라면 특정 정권에 얽매이지 않도록 24시간 운영되는 센터를 찾아야 한다.

보시다시피 모스크바 최고의 피트니스 클럽은 다소 모호한 개념이지만 모든 사람이 가치있는 옵션을 선택할 수 있도록 노력하겠습니다.

레 트루아 상트(Les Trois Santes)

이것은 수도에서 가장 유명한 클럽 중 하나입니다. 그것은 모스크바 중앙 행정 구역의 Strastnoy Boulevard, 10, 건물 1의 시내 중심에 위치하고 있습니다. Chekhovskaya, Tverskaya 및 Pushkinskaya 지하철역은 매우 가깝습니다. 여기에는 세 개의 홀이 있으며 각 홀은 훌륭하게 갖추어져 있습니다. 각기 다른 방향으로 진행되는 수많은 그룹 활동이 대중의 관심을 끌고 있다. 여기에서 수업을 들으실 수 있습니다. 유명한 거장필라테스에. 요가 동아리에서는 매일 그룹 활동을 진행하며, 개인 훈련온 가족을 위해. 클럽 영토에는 거대한 수영장이 있어 재미로 물장구를 치거나 최고의 코치에게 수영하는 법을 배울 수 있습니다.

귀하의 자녀도 귀하와 함께 훈련에 참석할 수 있습니다. 특히 어린 아이들에게 효과적입니다. 어린이 강사, 무술관은 남자 아이들에게 매우 흥미로울 것입니다.

스파 살롱은 진짜 동화 같은 곳이에요 집중 훈련. 마사지와 러시아식 목욕탕, 그리고 모든 종류의 미용 서비스 - 모든 가족 구성원이 이곳에서 정말 즐거운 시간을 보낼 것입니다. 수영장이 있는 모스크바 최고의 피트니스 클럽을 지명할 때 우리는 이 시설을 1순위로 결정했습니다.

리뷰로 판단하면 여기의 모든 것이 완벽합니다. 연습할 수 있는 충분한 공간, 세심한 직원, 전문 트레이너. 언제든지 깨끗한 수건을 가지고 쿨러에서 물을 부을 수 있습니다. 이는 무료 서비스입니다. 수영장이 있는 모스크바 최고의 피트니스 클럽을 찾고 있다면 검색이 끝난 것으로 간주할 수 있습니다. Les Trois Santes의 등급은 점점 높아지고 있으며 여기에는 단골 고객이 점점 더 많아지고 있으며 귀하도 그들 중 하나가 될 수 있습니다.

클럽 "헤라클레스"

그리고 우리는 계속해서 목록을 확장하고 있습니다. 최고 타이틀에 대한 다음 경쟁자는 Hercules 스포츠 클럽이었습니다. 주소: Filersky Boulevard, 24. 웅장한 센터가 제공하는 기회에 확실히 만족하실 것입니다. 폭포와 수압 마사지 시설을 갖춘 25미터 길이의 수영장이 있습니다. 훌륭한 옵션온 가족과 함께 저녁을 보내려고.

체육관은 그저 지루하고 회색빛 공간이 아닙니다. 유산소 운동 공간에서는 수영장과 거리의 탁 트인 전망을 즐기실 수 있습니다. 총 3개의 홀이 있어요 그룹 수업요가, 필라테스 스튜디오, 태권도 등이 있습니다. 훈련은 항상 지붕 아래에서 수행되는 것은 아니며 매우 인기가 있습니다. 여름 프로그램야외에서.

모스크바 최고의 피트니스 클럽에 대해 이야기할 때 이 센터를 두 번째로 언급했습니다. 모든 사람이 자신의 필요에 따라 체육관을 찾고 있기 때문에 등급은 매우 조건부입니다. 그러나 "헤라클레스"는 매우 주목할 가치가 있습니다. 모든 가족 구성원이 즐길 수 있는 엔터테인먼트가 있는 가족형 클럽입니다. 막내 홀에는 1세 반 이상의 선수들이 초대됩니다. 어른들이 체육관에 있는 동안 아이들은 함께 일하는 피트니스 보모에게 인계됩니다.

운동이 끝나면 러시아식 스팀룸이나 핀란드식 사우나에서 즐거운 시간을 보내고 휴식을 취하거나 터키식 목욕탕을 방문하여 직접 체험해 보세요. 다른 종류마사지와 스파 트리트먼트. 일광 욕실과 미용실이 그림을 완성합니다.

"Hercules"는 온 가족이 즐길 수 있는 모스크바 최고의 피트니스 클럽입니다. 이는 부모가 가장 자주 남기는 리뷰에 반영됩니다. 그들은 운동선수들을 위한 청결함과 편안한 조건, 그리고 아이들에게 다음과 같은 것을 가르칠 수 있는 기회를 강조합니다. 건강한 이미지삶. 즉, 모스크바 최고의 피트니스 클럽에 대해 이야기하는 많은 사람들 (후자의 등급은 날로 증가하고 있음)은 "헤라클레스"를 의미합니다.

"AB-플렉스"

이곳은 기지에 있는 작지만 매우 아늑한 센터입니다. 테니스 클럽 CSKA. 도보로 7분 거리에 공항 지하철역이 있습니다. 모스크바 최고의 피트니스 클럽에 대해 이야기할 때 왜 이를 언급하기로 결정했습니까? 여기에서는 수석 트레이너부터 보안 직원까지 전체 직원이 결과를 위해 일하고 고객을 배려하기 때문입니다. 주소: Leningradsky Prospekt, 39. 도시 어디에서나 편리하게 오실 수 있습니다.

이곳의 체육관에는 전 세계 유명 기업의 장비가 갖추어져 있습니다. 그룹 중 하나와 함께 수업을 듣거나 개별 프로그램을 만들 것인지 스스로 결정할 수 있습니다. 다양한 런닝머신, 운동용 자전거, 타원체 및 스테퍼를 포함하여 모든 선택에 맞는 운동 기구가 있습니다. 경험이 풍부한 강사가 귀하의 신체 상태를 평가하고 개인 프로그램을 개발할 것입니다.

일반 방문자는 리뷰에서 에어로빅을 자주 언급합니다. 이곳은 클럽에서 가장 좋아하고 우선순위가 높은 공간으로 더욱 여성스러워졌습니다. 체육관의 햇볕이 잘 드는 디자인은 여러분을 문턱에서 빛과 따뜻함의 세계로 안내합니다. 수업은 소그룹으로 진행되므로 트레이너가 각 사람에게 주의를 기울일 수 있습니다. 일반 방문객들은 자신의 준비 수준에 따라 개별적으로 프로그램을 선택할 수 있다는 점에 주목합니다. 초보자와 숙련된 운동선수를 위해 여기서 작업해야 할 것이 있습니다. 여러분이 해야 할 일은 필라테스 또는 교정 운동, 요가 또는 스텝, 댄스 스튜디오 등 수업 유형을 선택하는 것뿐입니다.

"스포츠랜드"

그리고 우리는 모스크바 최고의 피트니스 클럽을 계속 검토합니다. 등급에는 좋은 센터가 많이 포함되어 있으므로 이에 대해 알려줄 시간입니다. 남서부 행정 구역, Novoyasenevsky Prospekt, 3a, 1번 건물에 위치해 있습니다. 전체 면적상대적으로 작지만 이는 놀라운 일이 아닙니다. 여기에서는 방문자 수가 아니라 제공되는 서비스의 품질에 중점을 둡니다. 1200평방미터의 면적에는 피트니스와 스포츠에 필요한 모든 공간이 있습니다.

500평방미터에는 가장 현대적인 유산소 운동 시설을 갖춘 체육관이 자리잡고 있습니다. 전력 장비. 원하는 사람들 좋은 결과, 귀하의 개인 목표 달성을 돕기 위해 노력하는 전문 트레이너가 귀하를 위해 일하기 때문에 매우 감사합니다.

여기서는 피트니스에 대한 약간 다른 접근 방식이 구현됩니다. 실무 경험 코칭스태프, 전문성과 개인 작업모든 고객과 함께. 많은 사람들은 이곳이 모스크바 최고의 피트니스 클럽이라고 말합니다. 매주 40개 이상의 다양한 수업이 이곳에서 제공되므로 어떻게 그렇지 않을 수 있겠습니까?

"피트니스매니아"

당신의 관심을 끌만한 또 다른 물건. 창립된 날부터 거의 모스크바 최고의 피트니스 클럽에 포함되었습니다. 소비자들 사이에서 평가가 상당히 높습니다. 합리적인 가격으로 다양한 서비스를 제공하는 현대적이고 다기능적인 스포츠 클럽입니다. 2008년에 이 센터는 Fitness Professional 상을 수상했지만 발전은 여기서 끝나지 않았습니다.

우선 편리한 위치에 주목하고 싶습니다. 주소: 레닌스키 대로, 146. 리뷰에 따르면 센터는 떠납니다. 좋은 인상. 넓은 공간, 개별적으로 디자인된 클럽 공간, 다양한 피트니스 서비스 및 스포츠 활동같은 지붕 아래. 하지만 가장 중요한 것은 검증된 전문 코칭스태프입니다.

"플래닛 피트니스"

기사에 제시된 가장 좋은 것에는 다음 네트워크가 포함됩니다. 스포츠 기관. 고객은 다양한 피트니스 프로그램에 주목합니다. 우리는 가장 현대적인 기술을 사용하여 진행되는 100가지 수업 형식을 여러분께 선보입니다.

체육관에는 모든 근육 그룹을 단련할 수 있는 최신 장비가 갖추어져 있습니다. 리뷰에서 알 수 있듯이 첫 방문에서 각 사람이 처리됩니다. 개인 트레이너. 그는 프로그램을 떠난 후 구현, 지원 및 안내를 면밀히 모니터링합니다. 어린이 트레이너의 작업에 대한 부모의 감사하는 리뷰는 주제별 포럼에 지속적으로 게시됩니다.

이 네트워크의 피트니스 클럽은 도시의 여러 지역에 위치해 있습니다.

저렴한 스포츠 클럽

나열된 센터는 매우 매력적이지만 연간 방문을 구독하려면 50,000 ~ 450,000 루블을 지불해야합니다. 모스크바 최고의 피트니스 클럽을 찾을 때 어떤 요소를 고려하시나요? 아무도 길에서 많은 시간을 보내고 싶어하지 않기 때문에 주소는 아마도 가장 흥미로운 것일 것입니다. 하지만 다른 사람들과 평등한 조건누구나 재료비를 따질 것입니다. 아래에는 좋은 목록이 나와 있습니다. 스포츠 센터연간 구독료는 20,000 루블 미만입니다.

피트니스 클럽 "스파르타"

그것은 8th Tekstilshchikov Street, 15에 위치하고 있습니다. 이것은 2008년에 문을 연 비교적 젊은 센터입니다. 리뷰로 판단하면 가격 대비 품질이 이상적입니다. 안으로 들어가시면 반짝이는 청결함과 다양한 미국산 전문 장비에 놀라게 될 것입니다. 15개 이상의 그룹 프로그램이 고객에게 제공됩니다. 즐거운 보너스는 터키식 목욕탕, 핀란드식 사우나 및 스파 트리트먼트가 있다는 것입니다. 1년 기본 카드 비용은 16,000루블입니다. 또한 리뷰에서는 30일 또는 45일 동안 시간의 흐름을 "정지"한 다음 수업으로 돌아갈 수 있는 즐거운 기회에 대해 언급합니다.

피트니스 클럽 "FitPrana"

연인들의 또 다른 천국 스포츠 생활위치: Shipilovsky proezd, 43, bldg. 5. 초보자를 위한 최고의 장소가 제공됩니다. 따뜻한 환영, 그리고 심각한 부하가 필요한 숙련된 운동선수를 위한 것입니다. 여기 한 지붕 아래에는 다양한 목적지가 공존하며, 각 목적지는 여러분이 가장 좋아하는 곳이 될 수 있습니다. 이것 클래식 에어로빅, 킥복싱 그룹, 합기도 및 브레이크 댄스 학교. 이곳의 주요 방문객은 몸매를 유지하고 싶은 소녀들과 10대 소년들이다.

이 클럽의 노하우 - 종합 프로그램체중 감량. 수많은 긍정적인 리뷰를 통해 이것이 실제로 매우 효과적이라는 것을 알 수 있습니다. 이 프로그램에는 심리학자와의 작업, 8회의 에어로빅 수업 및 12회의 개인 훈련 세션, 6회가 포함됩니다. 특별 수업수치 수정을 위해. 결과적으로 남은 것은 개별 프로그램평생 동안 붙잡을 수 있는 것.

"낙관주의자"

다음으로 모스크바 최고의 피트니스 클럽을 살펴보겠습니다. 목록은 무한정 계속될 수 있지만 선택해야 합니다. 따라서 이제 연간 구독료가 20,000 루블 이하인 매우 훌륭하고 저렴한 시설에 주목하고 싶습니다.

Optimist 센터는 3-ya Mytishchinskaya, 16, Building 60에 위치해 있습니다. 이것은 가장 편안한 조건에서 운동하기를 원하는 고객을 위해 설계된 모스크바의 저렴하고 저렴한 피트니스 클럽입니다. 체육관이 있습니다 특별 구역킥복싱을 위한 별도의 공간, 에어로빅을 위한 별도의 공간, 수영장 및 사우나가 있습니다. 리뷰로 판단하면 이것은 몇 안되는 클럽 중 하나입니다. 가격 카테고리수영장이 있는 곳.

프로 운동선수는 다양한 종류의 다양한 제품을 제공합니다. 그룹 트레이닝현대적이다 댄스 스타일. 그 중에서 당신은 분명히 당신이 좋아하는 것을 찾을 것입니다.

결론 대신

수도의 피트니스 센터 선택은 엄청납니다. 우선, 집이나 직장과 가까운 곳에 위치한 곳을 선택하는 것이 좋습니다. 그 방문 이후 스포츠 홀독립적으로 자신의 상태를 평가하고 트레이너와 소통합니다. 우리는 모스크바 최고의 피트니스 클럽을 선택하려고 노력했으며 그 등급은 점점 높아지고 있습니다. 이제 결제수단을 선택하는 일만 남았습니다. 일회성 또는 월간 구독일 수 있습니다. 그러나 가장 경제적 인 옵션은 내년 방문 비용을 지불하는 것입니다.